SVEIKOS GYVENSENOS UGDYMO

PROGRAMA 1-4 klasėse

Palangos m/d “Pasaka” pradinių klasių mokytojos metodininkės:

Elena Bendikienė, Birutė Motiejauskienė

SVEIKOS GYVENSENOS UGDYMO

PROGRAMOS PAGRINDAS:

•Švietimo ir mokslo ministerijos “Universalioji sveikatos ugdymo programa”

•Mokinių mokyklinės ţinios

•Vaikų sveikatos ţinios, įgūdţiai ir nuostatos,

formuojamos didaktinių ir ţaidybinių

situacijų metu

Programa tęstinė, apimanti 4 mokslo metus

TIKSLAS:

• AUGINTI SVEIKĄ, AKTYVŲ, KŪRYBINGĄ, BENDRŲJŲ

VERTYBIŲ PAMATUS ĮGIJUSĮ VAIKĄ;

• DIEGTI HOLISTINĮ SVEIKATOS SUPRATIMĄ;

• FORMUOTI REIKIAMUS SVEIKOS GYVENSENOS

ĮGŪDŢIUS.

“Žmonės meldžia Dievo sveikatos, bet mirtingieji

nesusimąsto, kad SVEIKATA –jų pačių rankose”

(Demokritas)

NUO KO PRIKLAUSO ŽMOGAUS SVEIKATA? (Pagal PSO tyrimus)

40-60%

GYVENSENA

10%

SVEIKATOS

APSAUGA

10-15%

PAVELDIMUMAS

30-40%

APLINKA

NEFORMALUSIS IR FORMALUSIS SVEIKATOS UGDYMAS

PRADINĖSE KLASĖSE

SPRENDIMAS:

• MOKOMĄJĄ MEDŢIAGĄ IR DARBO FORMAS

RENKASI UGDYTINIAI KARTU SU MOKYTOJU;

• AKTYVIEJI IR NETRADICINIAI MOKYMO(-SI)

METODAI UŢTIKRINA AKTYVŲ DARBĄ, BUVIMĄ ČIA

IR DABAR,SAUGUMĄ;

• UDYMO PROCESAS PAREMTAS

BENDRADARBIAVIMU,DŢIUGINA KŪRYBIŠKUMU,

VAIKAS PATIRIA SĖKMĘ;

• VISUMINIS, INTEGRALUS SVEIKATOS UGDYMAS

MOKYS VAIKĄ BŪTI PILIEČIU, ATSAKINGU UŢ SAVO

IR KITŲ SVEIKATĄ.

TURINYS:

10 TEMŲ

1. SAVĘS PAŢINIMAS

2. ASMENS HIGIENA

3. ASMENS IR KITŲ ŢMONIŲ

SANTYKIAI

4. MAISTAS IR MITYBA

5. FIZINIS AKTYVUMAS

6. KŪNO APSAUGA

7. APLINKA IR SVEIKATA

8. NAUDINGI IR ŢALINGI

ĮPROČIAI

9. ŠEIMA IR SVEIKATA

10. LIGOS IR JŲ PREVENCIJA

1.SAVĘS PAŽINIMAS. “Paţinti save – įminti sveikatos mįslę”(sveikuolių

patarimai).

2.ASMENS HIGIENA. Patirties semiamės iš aplinkos. “Švarus kūnas,

švari siela- šviesa širdyje”(Sveikuolių patarimai).

3.ASMENS IR KITŲ ŽMONIŲ SANTYKIAI.”Kaip šauksi, taip ir

atsilieps”; “Nedaryk kitam to, ko nenori, kad tau darytų”(l. išmintis); “Kas

mūsų nenuţudo-daro mus stipresniais”(Nyčė).

4.MAISTAS IR MITYBA. “Sveika mityba-tai kiekybė, kokybė reţimas”,

”Mes gyvename ne tam, kad valgytume, o valgome tam, kad

gyventume”, “Maistą gerk, o vandenį kramtyk”,(Sveikuolių patarimai).

5.FIZINIS AKTYVUMAS.”Derink protinį ir fizinį darbą”, ”Dienos ritmas-

kūno ir sielos harmonija”(sveikuolių patarimai).

6.KŪNO APSAUGA. “Nėra blogo oro yra tik bloga apranga” (liaudies

išmintis).

7. APLINKA IR SVEIKATA.

8.NAUDINGI IR ŽALINGI ĮPROČIAI. Taip abu jie labai galingi. “Į ką

jaunas įprasi, tą ir senas rasi”(l. išmintis).

9. ŠEIMA IR SVEIKATA. “Vandenyno pradţia-upelis, gyvenimo-

šeima”(l. išmintis).

10. LIGOS IR JŲ PREVENCIJA. “Geriau paţinti ligą iš kalbų, o ne

savu kailiu” (sveikuolių patarimas).

MOKYKIME VAIKUS NUO MAŽENS TAUSOTI SVEIKATĄ.

“SVEIKATA – NE VISKAS, BET BE SVEIKATOS VISKAS YRA NIEKAI”.

BŪKIT VISAD SVEIKI IR LAIMINGI.

Pagarbiai,

Palangos m/d “Pasaka” pradinių klasių mokytojos metodininkės:

Elena Bendikienė, Birutė Motiejauskienė