Stražnja strana: Sve što ćeš ikada trebati znati o svojoj i njegovoj guzici

Sve što ćeš ikada trebati znati o svojoj i njegovoj guzici

Stražnja Strana

1. Pametno dupeVanjski i unutarnji izgled tvoje guze. Kako stvari funkcioniraju, od sfinktera do debelog crijeva.

2. Igrice s guzomOd lizanja do ispiranja, fistanja i igračaka. Kako uživati u igricama s guzom bez ‘ranjavanja’ ili ozljeda.

3. Guza na djeluJebanje – djevičanski nježno ili ‘Jače, žešće, dublje’?

4. Opasnosti koje vrebajuZarazne bolesti i druge analne brige

5. Kada se prostata pobuni‘Boli me dupe’ će biti problem, a ne odgovor!

6. Obratite pažnju na svoju pozadinuDo boljih guzova pomoću prehrane i vježbanja

7. PozadinaKorisni sadržaji za analno znatiželjne.

Što se nalazi unutra?

Ovdje ćeš naći sve ono što ti nitko nije objasnio u školi!Sve što ćeš trebati znati o svojoj guzici – ili njegovoj. Nauči kako ju održati zdravom, čistom i privlačnom.

Pametno dupeVanjski i unutarnji izgled tvoje guze. Kako stvari funkcioniraju, od sfinktera do debelog crijeva.

Pametno dupe

međica

vanjskisfinkter

gluteus maximus

2

Vanjski izgled .........................................................................

• Međica – predio kože koji se proteže od šupka do jaja. Puna je super-osjetljivih živčanih završetaka – pogladite ju i otkrijte zašto ju neki muškarci nazivaju ‘cestom do raja’• Gluteus maximus – bolje poznato kao dupe – veliki mišić stražnjice.• Vanjski sfinkter – šupak ili čmar, mišićni prsten koji možeš stisnuti ili opustiti po volji

Pametno dupe

Unutarnji izgled ..................................................................

Nakon vanjskog sfinktera slijedi unutarnji sfinkter, koji se na-lazi otprilike centimetar dublje unutra. Nad tim sfinkterom imaš manju sposobnost kontrole, no i njega možeš naučiti opustiti. Prilikom guranja nečeg u guzicu, taj mišić pruža najveći otpor. Mišić sfinktera se stisne, no ne može ostati stisnut – nakon 30-60 sekundi se mora opustiti. Tvoja dva analna sfinktera se otvaraju i zatvaraju kako bi izbacili izmet iz tvog tijela.

Nakon unutarnjeg sfinktera nalazi se analni kanal, dugačak neko-liko centimetara, koji je pun živčanih završetaka osjetljivih na bol ili užitak.

Sljedeće dolazi rektum, mišićna cijev veličine šake. Rektum ima malo živčanih završetaka, stoga ne osjeća bol, no obložen je os-jetljivim pokrovom koji lagano prokrvari. U rektumu se zadržava jako malo izmeta zbog krivine koju čini nastavak debelog crijeva. Kada se crijeva napune, izmet prelazi u rektum iz daljnjih dijelova debelog crijeva zbog pritiska i probanih kretnji, te nastavlja van iz dupeta kroz dva analna sfinktera.

Na kraju rektuma se nalazi još jedan sfinkter, koji zadržava izmet u debelom crijevu dok ga nisi spreman izbaciti. Tada izmet prelazi iz debelog crijeva u rektum, te nastavlja van iz dupeta kroz dva analna sfinktera.

3

Pametno dupe

4

debelo crijevo

sfinkter debelog crijeva

mjehur

rektum

analni kanalvanjski analni sfinkter

unutarnji analni sfinkter

prostata

Unutrašnja sluznica tvog grla i usta (ili vagine) je žilava i otporna. Unutrašnja sluznica tvog anusa i rektuma nije. Ona se lagano ozli-jedi – iako su ozljede često presitne da bi se vidjele. No bakterije i virusi mogu proći kroz te ozlijede i tako ući u krvotok. To je razlog zašto je jebanje bez kondoma lagani način da virus HIV-a ili druge seksualno prijenosne bolesti prijeđu s jedne osobe na drugu. Do sićušnih ozljeda može doći kada bilo što ulazi u tvoje dupe (npr. prst, dildo ili kurac). Do rasjeklina (fisura) također može doći pri-likom običnog odlaska na wc, pogotovo ako je izmet suh i tvrd, i ako uključuje jako naprezanje i tiskanje.

Također, unutrašnjost tvoje guzice je upijajuća. Stvari ostavljene u dupetu se direktno upijaju u krvotok kroz krvne žile u sluznici rek-tuma. Zato je jedan od načina da lijekovi brzo dospiju u krvotok korištenje ‘supozitorija’ (čepića) – lijekova koji se umeću u rek-tum. No, to je ujedno i razlog zašto se sperma zaražena HIV-om u dupetu može lako apsorbirati kroz sluznicu i virus ući u krvotok.

Usta i vagine se samostalno ovlažuju; no guzice ne. Prilikom umetanja nečeg u dupe, lagano dolazi do oštećenja sluznice. Stoga, važno je koristiti lubrikant. Podmazivanje lubrikantom znači manji rizik od sićušnih ozljeda sluznice – i čini doživljaj puno ugodnijim.

Sluznica guzice je osjetljiva i razni losioni i kreme mogu izazvati iritaciju. Također, bolje je ne koristiti mikrobicid Nonoxynol 9 (koji se nalazi u nekim lubrikantima i na nekim kondomima – na paki-ranju bi moralo pisati ako proizvod sadrži Nonoxynol 9). On iritira sluznicu guzice, povećavajući rizik od infekcija, uključujući onu virusom HIV-a. Najbolje je koristiti lubrikante na bazi vode, pošto oni ne oslabljuju kondome poput lubrikanata na bazi ulja.

Pametno dupe

5

Pametno dupe mmm... Pr stata

Prostata oblikom podsjeća na američke krafne, a otprilike je veličine oraha. U tvom tijelu se nalazi na mjestu gdje završava korijen tvog kurca (ispod pupka). Kroz otvor u sredini prostate prolazi uretra (cijev u tvom kurcu kroz koju pišaš).

Osjetljiva je na dodir – zato je prozvana ‘Muškom G-točkom’, i zato orgazam može biti puno intenzivniji kada ju se dodiruje. Kada te netko ševi, njegov kurac dodiruje tvoju prostatu, te time čini orgazam intenzivnijim – dildo ili mrkva mogu postići isti efekt!

Prostata je žlijezda koja se nalazi u području guzice, i koju jedino muškarci imaju. Ona pomaže u stvaranju sjemena (sperme). Prilikom svršavanja, mišići iz tvoje prostate istisnu mlijeku sličnu tekućinu koja se u kurcu pomiješa sa sjemenom tekućinom iz tvojih jaja, stvarajući spermu.

6

Pametno dupemmm... Pr stata

Kako pronaći svoju prostatu:

Dok ti je kurac dignut (prostata je veća i lakše ju je pronaći kada si uzbuđen), gurni podmazani prst oko 5 cm u guzicu. Kreni u smjeru svog pupka. S vremenom ćeš pronaći čvrstu izbočinu. Kada ju miluješ (nemoj ju bockati!) osjetiti ćeš ugodu i možda će ti kurac poskočiti. Dok ju miluješ, može se desiti da osjetiš pritisak, kao da moraš pišati ili da nešto pritišće van iz tvog kurca. Ponekad će nekom drugome biti lakše pronaći tvoju prostatu nego kada pokušavaš sam.

7

Igrice s guzom

Igrice s guzomOd lizanja do ispiranja, fistanja i igračaka. Kako uživati u igricama s guzom bez ‘ozljeda’ ili povreda.

8

Igrice s guzom

Tvoja guzica nije namijenjena samo sjedenju i sranju. Dapače, puna je osjetljivih živčanih završetaka koji ti mogu pružiti užitak. Seks koji uključuje guzicu je nekim ljudima još uvijek tabu tema. No, jesi se ikada zapitao što oni propuštaju?! Evo primjera nekih užitaka povezanih s dupetom. No zapamti – ništa od toga nije obavezno! Ti sam biraš ono što osjećaš da ti paše.

Prstovanje ................................................................................

Guranje prsta u nečiji šupak je sjajna predigra, kroz masiranje prostate ili pripremanje guzice za ulazak nečeg većeg. No, obavez-no podmaži prst i skrati nokte, kako ne bi došlo do ozlijede ili boljelo.

Prstovanje ne predstavlja gotovo nikakav rizik za zarazu HIV-om dokle god koža na prstu nema ranica i posjekotina, prst nije prekriven spermom zaraženom HIV-om, a guzica u koju guraš prst ne krvari. Ako jedan od vas ima neku seksualno prenosivu bolest, moguće ju je prenijeti kontaktom prsta i guzice. Ako netko ima hepatitis A (koji se prenosi izmetom) ili bilo kakvu crijevnu infek-ciju ili nametnike u crijevima, postoji velika mogućnost prijenosa zaraze, pogotovo ako nakon prstenovanja dodiruješ svoja usta prije nego opereš ruke. Ako želiš smanjiti mogućnost zaraze, ruka-vice od lateksa su jedna od mogućnosti.

> JESI LI ZNAO?Ako netko svrši dok je tvoj prst u njegovoj guzici, mišić sfink-tera će se stisnuti oko tvog prsta. Stoga, pričekaj dok se ne opusti prije nego izvučeš prst.

9

Igrice s guzom

Lizanje ...........................................................................................

Lizanje – ili ‘anilingus’ – je istraživanje nečije guzice svojim jezikom. Kao ‘zagrijavanje’ za jebanje, lizanje može opustit mišiće šupka, privikavajući ih na osjećaj prije umetanja prsta ili kurca.

Nekim ljudima je ideja guranja jezika u nečiji šupak potpuno odbojna. Drugima je to poseban užitak, koji samo povećava činjenica da je to toliki tabu. Ako te od toga odbija miris ili okus znojnih guzova, uvijek se možete oprati ili otuširati prije.

Blizina usta ili jezika nečijoj guzici ne predstavlja nikakav zdravst-veni rizik ako je ta osoba zdrava. No, to je lagani način za prenijeti crijevne parazite ili gliste (vidi stranu 39). Hepatitis A se prenosi unošenjem sićušnih količina izmeta u usta, stoga je lizanje guze prilično lagani način zaraze (protiv Hepatitisa A se možete cijepiti). Rizik od prijenosa ovih zaraza postoji također i kod diranja nečije guzice, prstenovanja, fistanja, jebanja te diranja korištenih kon-doma ili seksualnih igračaka. Lizanje nosi vrlo mali (gotovo nikakav) rizik prijenosa virusa HIV-a. Bilo kakav faktor rizika bi bio povezan s krvarenjem, bilo u ustima osobe koja liže ili u guzici partnera kojeg se liže.

Ako ti neće upropastiti zabavu, možeš smanjiti rizik zaraze ližući partnera preko plastične folije ili preko kondoma razrezanog po dužini. Činjenica jest da što više muškaraca ližeš, to su veće šanse da ćeš pokupiti nekakvu zarazu. Neki muškarci stoga izbjegavaju lizanje, ili pristaju na lizanje samo u slučaju kada su sigurni u zdravlje partnera.

10

Igrice s guzom

Ispiranje/Klistir ....................................................................

Malo ‘prljanja’ je teško izbjeći prilikom ševe, no puno je manje vjerojatno da će se desiti ako se posereš prije seksa. Neki dečki se vole klistirati ili isprati prije analnog seksa.

Klistiranje je ulijevanje mlake vode u rektum kroz cijev; do dva decilitra za početnike, no po pola litre ili litru za one naviknute na klistiranje. Nakon oko pet minuta više nećeš moći zadržati vodu u sebi, te ćeš ju morati izbaciti, zajedno sa govnima koja su ti možda bila u rektumu. Postupak se ponavlja nekoliko puta.

Ispiranje je zapravo isto kao klistiranje. Riječ se može koristiti i za ispiranje dupeta i za ispiranje vagine, dok se klistiranje isključivo odnosi na dupe. Ujedno, ispiranje obično uključuje manje vode, stoga ne dopire jednako duboko u rektum kao klistiranje. Iako se otopine za oboje mogu kupiti u apotekama/seks shopovima, ne preporuča se korištenje ‘kemijskih’ klistira ili namirisanih sredstava za ispiranje vagine jer oboje može izazvati iritaciju guzice.

> JESI LI ZNAO?Osim za ispiranje govna, klistiranje se može koristiti za medicinsko unošenje stvari u organizam. Klistir kavom služi detoksikaciji organizma, a klistir kemijskim elementom barijem čini crijeva vidljivijima na rendgenu.

11

Igrice s guzom

Što trebaš zapamtiti ako ćeš na ovaj način čistit guzicu:

• Ispiranje skida veliki dio zaštitne sluznice unutrašnjosti tvoje guzice, čineći te osjetljivijim na zaraze.

• Može izazvati iritaciju sluznice, olakšavajući zarazu kroz upaljenu kožu. Također, umetanje cijevi u guzicu može uzrokovati sitne povrede.

• Izbjegavaj ispiranje netom prije seksa pošto jedno vri-jeme nakon ispiranja još možeš ‘ispuštati’ vodu.

• Pretjerivanje sa klistiranjem/ispiranjem može utjecati na normalan rad crijeva, te kod nekih ljudi uzrokovati potre-bu za laksativima za uspostavljanje normalne probave

• Klistiranje može ‘preopteretiti’ srce, stoga ga je bolje izbjegavati ako imaš nepravilan puls ili drugih srčanih problema.

Alternative kupovnoj opremi za klistiranje/ispiranje:

• Štrcaljka za uho napunjena vodom iz slavine može se umetnuti u guzicu i isprazniti.

• Korištenje crijeva od tuša ima svoje rizike. Imaš manju kontrolu nad količinom vode, temperaturom i snagom mlaza.

Nemoj zaboraviti lubrikant kada god umećeš nešto u guzicu – i izbjegavaj predmete oštrih i tvrdih rubova.

12

Igrice s guzom

Seksualne igračkeIgnoriraj sve što ti je mama pričala kao klincu – ove ‘igračke’ nisu za dijeljenje s prijateljima! Na taj način je moguć prijenos zaraze s jedne osobe na drugu. Ako koristiš igračke na više muškaraca, upotrijebi novi kondom svaki puta kada igračka ide iz jedne guzice u drugu. Ili ih isperi sa toplom vodom i sapunom. I ako misliš da je igračka bolja što je veća – i što dublje ide – varaš se. Najosjetljiviji dio tvog dupeta nije rek-tum, već analni kanal (prvih par centimetara unutar dupeta).

Dildači ............................................................................................

Dildači dolaze u raznim veličinama, i obično su od gume ili siliko-na (silikon je topliji i manje tvrd na dodir). Najčešće su oblikovani kao kurac, obično ili boje kože ili crni, često s umjetnim jajima na dnu ili proširenom bazom (kako bi spriječila da dildo zapne unu-tra).

Počni s malim – imaš vremena dogurati do većih modela. Oni golemi od 30 cm mogu uzrokovati oštećenja. Korištenje dilda je dobar način za stimuliranje prostate, čime se postiže snažniji intenzitet orgazma. Također su dobri za ‘vježbanje’ do dana kada si spreman za pravi kurac.

Dvostruki dildači su napravljeni da ih dvojica muškaraca koriste zajedno, dupe do dupeta, kako bi istovremeno uživali u osjećaju da ih netko ševi.

13

Igrice s guzom

Butt plugs (analni čepovi) .......................................

Napravljeni su od gume ili silikona i dolaze u raznovrsnim veličinama. Više šiljasti i čunjasti nego dildo, oblikom ne nalikuju na kurac. Na dnu imaju proširenu bazu kako ne bi ‘upali’ u dupe. Neki muškarci sjede na njima, ne za vrijeme seksa, već kao analno zadovoljstvo dok npr. gledaju televiziju.

Vibratori .....................................................................................

Vibratori su oblikovani poput kurca ili torpeda, najčešće naprav-ljeni od tvrde plastike s dnom koje se otvara, i kamo idu baterije. Često dolaze s raznim nastavcima i imaju mogućnost različitih brzina! Jako je važno paziti da ti vibrator ne isklizne iz ruke i upadne u dupe, pošto će vibrirati dok mu god traju baterije – satima!

Ljubavna jaja ..........................................................................

Ljubavna jaja, poznata i kao analne/Tajlandske kuglice. U biti niz kuglica koje se umeću u dupe. Oko pet kuglica po nizu, veličinom variraju od pikula do teniskih loptica. Gumene ili silikonske su najbolje, kako plastične mogu imati oštar rub na sebi. Podmažite ih lubrikantom, umetnite jednu po jednu, i onda izvlačite za vri-jeme orgazma!

14

Igrice s guzom

Seksualne igračke iz kućne radinosti .........

Kada stavljaš bilo kakav strani predmet u svoje dupe, obavezno zapamti:

• Oštri rubovi ili šiljasti krajevi mogu ozlijediti sluznicu guzice.• Predmeti s odvojivim dijelovima ili čepovima se mogu

rastaviti i ostati unutar tebe. • Drveni predmeti mogu ostaviti oštro iverje u tvojoj guzici

(čak i ako upotrijebiš kondom preko njih, iver se i dalje može probiti).

• Stakleni predmeti se mogu smrskati, a u slučaju otvorene boce može se stvoriti vakuum, zbog čega može biti teško ili nemoguće izvaditi ju.

• Povrće (mrkve, krastavci, tikvice) bi trebalo prvo oprati kako bi uklonio bakterije koje uzrokuju bolesti (poput tetanusa) ili pesticide. Nemoj gurati preduboko, da ti ne isklizne iz ruke i ostane u tebi. Korištenje kondoma će smanjiti mogućnost iritacije (od recimo sitnih dlačica na kori tikvice). Jesi li znao da 30 sekundi u mikrovalnoj zagrije mrkvu na tjelesnu temperaturu?!

• I UVIJEK obilno koristi lubrikant!

Nešto se zaglavilo u tebi? ......................................

Nemoj paničariti, od toga će ti se samo guzica jače stisnuti. Umjesto panike pokušaj:

• Smiriti se i obilno podmazati dupe kako bi lakše izašlo• Čučnuti i tiskati kao da sereš.

Ako i nakon sat vremena ne uspiješ izvaditi, uputi se na hitnu pomoć – i vjeruj nam da nećeš biti prva osoba koju su primili s tim problemom. Također, u slučaju krvarenja iz guzice, ako ne

stane unutar sat vremena, brzo potraži medicinsku pomoć.

15

Igrice s guzom

Felching (Sisanje) ..............................................................

Felching se naziva praksa isisavanja sperme (najčešće vlastite) iz nečije guzice – ponekad upotrebljavajući slamku. Taj postupak je visoko rizičan po pitanju prijenosa virusa HIV-a (i drugih SPB) pošto uključuje nezaštićen seks i mogućnost zaražene sperme u dupetu. U Americi se pod tim nazivom spominje i urbani mit o praksi umetanja, pomoću cijevi, živog hrčka ili skočimiša u dupe.

Scat (Sranje) ..........................................................................

Skraćeno od medicinskog pojma skatologija, u osobnim oglasima spominjano kao ‘smeđe’, a u gay signalizaciji maramama označeno smeđom maramom (u lijevom džepu – želi se posrati, u desnom džepu – želi da ga poseru). Zadovoljstvo s prilično malim brojem poklonika, scat je seks koji uključuje igrice s govnima, ponekad također i jedenje govana. Razmazivanje govana po zdravoj i neozlijeđenoj koži predstavlja relativno mali zdravstveni rizik ako je osoba čija su govna zdrava. No, sam dodir s govnima je zajamčen način prijenosa crijevnih infekcija i parazita (stranica 39.) ili hepatitisa A ako je partner zaražen.

> JESI LI ZNAO?U istraživanju provedenom 1993. među gay muškarcima u Velikoj Britaniji, 1.5 % ispitanika je odgovorilo da su prakticirali scat seks u posljednjih godinu dana, a 3 % da su uopće probali scat.

16

Igrice s guzom

Fisting, još poznato kao jebanje šakom, skraćeno na FF (eng. fistfucking) ili ‘crveno’ u os-obnim oglasima, te označeno u signalizaciji maramama crvenom (u lijevom džepu – želi fistati, u desnom džepu – želi biti fistan, oko vrata – pristaje na oboje). Fisting uključuje umetanje šake, ponekad i podlaktice, u rektum – katkada dosežući duboko u debelo crijevo. Pod time se ne misli stisnuti šaku i takvu ju ugurati u nečiji šupak – jer to najčešće nije moguće. ‘Jebanje udaran-jem’ je ritmično jebanje šupka stisnutom šakom, kao kurcem. Obzirom na potencijalne opasnosti koje to uključuje, ne preporuča se ljudima bez priličnog iskustva sa fist seksom.

17

Ljubitelji fistinga nazivaju to ultimativnim seksualnim iskustvom, koje pruža intenzivan osjećaj povjerenja i intime. Kod fistanja je ključna stvar opuštanje, tako da rastezanje analnog sfinktera i analnog kanala ne uključuje primjenu sile.

POVJERENJE + OPUŠTENOST = sigurno, ugodnije fistanje.

Igrice s guzom

Za početak ...............................................................................

Počni umetanjem podmazanog prsta u dobro podmazano dupe, nakon čega slijedi povećavanje broja prstiju, uz dodavanje lubri-kanta pri svakom ulasku u guzicu. Nakon toga slijedi cijela ruka, palca pritisnutog uz dlan, i ispruženih prstiju, dakle ne stisnuta šaka kao da želiš udariti nekoga. Šaku možeš stisnuti tek kada prođeš sfinkter jer je tek rektum širine šake.

Neki dečki se dogovore za ‘lozinku’ prije nego počnu, koja signal-izira ‘Stani odmah!’ (‘stani’ nije dobra lozinka – pametno je odab-rati riječ koja nije česta tijekom sexa).

Fistanje se smatra nisko rizičnom aktivnosti što se tiče HIV-a. Otvorene rane, ogrebotine ili male posjekotine (ponekad presitne da bi ih se vidjelo) na rukama ili podlakticama mogu omogućiti prijenos infekcija poput HIV-a od jednog partnera na drugog – ozlijede sluznice u dupetu također predstavljaju rizik. Korištenje rukavica od lateksa predstavlja zaštitu od zaraze.

> JESI LI ZNAO?Lubrikanti na bazi vode kao što je KY lubrikant, nisu dobri za fistanje jer se prebrzo sasuše. Lagani mlaz vode ih opet čini sklizavima. Lu-brifist i J-Lube su, iako na bazi vode, dobri za fistanje. Oni koji prak-ticiraju fisting često koriste lubrikante na bazi ulja kao što je Crisco, tradicionalni Američki kuhinjski preparat. Crisco je biljna mast za kuhanje, slična svinjskoj masti. Kao svi drugi lubrikanti na bazi ulja, ona će oslabiti kondome i lateks rukavice.

18

Mala pomoć onima

koji će biti fistani• Probaj se prvo igrati sa većim dildačima, kako bi naučio

opustiti se i rastegnuti dovoljno da možeš primiti šaku.• Većina muškaraca se voli isprati prije fistanja.• Najbolji položaj: na rukama i koljenima – ili ležeći na

leđima sa koljenima na prsima• Šanse da nešto pođe krivo su puno manje ako te fista

netko tko ima iskustva – nemoj dopustiti da početnik isprobava na tebi.

• Potpuno se opusti. No, korištenje droge ili alkohola povećava šanse za ozljedu pošto su manje šanse da ćeš primijetiti da nešto nije u redu.

• Duboko disanje pomaže opuštanju mišića u guzici.

• Fistanje, pogotovo ako je prebrzo, može oštetiti sluznicu unutar guzice. Nokte je najbolje skratiti, i onda izbrusiti (i skinuti sav nakit) kako bi smanjila mogućnost ozlijede.

• Lubrikanta nikada dosta.• Ako mu se guzica stisne, pričekaj da se opusti prije nego

izvučeš ruku.• Idi polako, i daj partneru vremena da se prilagodi. Izbjega-

vaj nagle pokrete unutar njega i uvijek izvlači ruku vrlo polako, kako bi izbjegao ozlijediti partnera.

Mala pomoć onima

koji će fistati

Igrice s guzom

19

Igrice s guzom

Ozljeda ..........................................................................................

Brojni poklonici fistinga smatraju da fistanje nije opasno ako se radi ispravno (polako i s dobrom tehnikom). Ozlijede se uglavnom pripisuju žurbi, smanjenoj procjeni zbog droge ili nedovoljnoj pripremi i opuštenosti. Većina koji uživaju u fistingu objašnjavaju kako nemaju nikakvih dugoročnih problema sa zadržavanjem govna u guzici. No, neki od njih upozoravaju da ulaženje šakom dublje od ručnog zgloba povećava rizik od unutarnjih ozljeda.

Uobičajeni medicinski savjet upozorava da fisting može dovesti do gubljenja tonusa mišića sfinktera. A to može dovesti do prob-lema sa zadržavanjem govna u guzici.

U slučaju ozlijede stjenke rektuma potrebno je odmah otići u bolnicu. Bakterije iz guzice mogu kroz tu ranu dospjeti u krvotok, izazivajući smrtonosno trovanje. Kako rektum nema receptora za bol samu ozljedu nećeš osjetiti, no kasnije ćeš vjerojatno osjetiti jake grčeve, slabost ili visoku temperaturu, uz moguće snažno krvarenje. Malo krvi prilikom fistanja (toliko da lubrikant postane ružičast) znači da je došlo do male povrede i vjerojatno nije oz-biljno. No, ako je krvarenje jarko crvene boje to je znak ozbiljnije ozljede. Što više ulaziš u dupe, to je veća opasnost od ozlijede – jednom kada prijeđeš iz rektuma u sigmoidno crijevo stvari post-aju još opasnije pošto je ta sluznica posebno osjetljiva.

Ne koristiš kondome? Ali želiš smanjiti opasnost prijenosa HIV-a? Razmisli o tome da se prvo jebete, ostavljajući fisting za kas-nije. Jer obrnuti redoslijed nosi puno veću vjerojatnost krvarenja unutar guzice, olakšavajući prijenos HIV-a.

20

> JESI LI ZNAO?Ispitivanje seksualnih navika gay muškaraca 2006. godine je pokazalo da je u posljednjih godinu dana 10 % nas fistalo nekoga, a oko 6 % je bilo fistano.

Igrice s guzom

21

Guza na djeluJebanje - djevičanski nježno ili ‘Jače, žešće, dublje’?

Guza na djelu

22

Guza na djelu

Jebanje - djevičanski nježno ili ‘Jače, žešće, dublje’?

Prvo da nešto raščistimo. Činjenica da si gay ne znači da moraš prakticirati analni seks. Tvoje je pra-vo pristati ili odbiti. Nitko te nema pravo prisiliti da se osjećaš obavezan pristati. Veliki broj muškaraca uživa u odličnom seksu koji ne uključuje jebanje.

Za razliku od većine hetero ljudi, mi nismo ograničeni idejom da seks znači da netko mora biti pojeban. Često smo prezauzeti pušenjem, maženjem, lizanjem, prstovanjem i svime ostalim!

‘Prljavo?’ .....................................................................................

Kao klincima nam govore da su naše guzice prljave, stoga seks u guzicu također postaje ‘prljav’. Analni seks možeš učiniti manje ‘neurednim’ korištenjem kondoma, ispiranjem ili jednostavnim brisanjem maramicom nakon! I da, ako ti itko kaže kako guzice nisu napravljene za seks, pitaj ih zašto onda sadrže tolike živčane završetke koji ih čine osjetljivima na užitak?

‘Marko ili Ana?’ ...................................................................

Nekada su gay ljudi često mislili da moramo odabrati jednu ulogu – i držati je se zauvijek! (‘aktivan’ ili ‘pasivan’, ‘muževan’ ili ‘femi-niziran’). Neki hetero ljudi i dalje pitaju gay parove ‘tko je od vas muško, a tko žensko u vezi’?

No zapravo, danas većina nas uživa u oboje. Možda neki od nas više uživaju u jednoj ulozi, no to nema veze s time koliko smo ‘muževni’. Neki ljudi će s prijezirom gledati na muškarce koji daju da ih se jebe, doživljavajući to kao žensku, ‘pasivnu’ ulogu. To je zato jer neki ljudi i dalje vide bilo što ‘žensko’ kao lošije od ‘muškog’. Stavovi se mijenjaju, no oni među nama koji uživaju da ih se jebe ne bi smjeli trpjeti vrijeđanja! Biti gay znači uživati u sek-su kakav volimo i želimo – ne uskraćivati si ono u čemu uživamo.

23

Guza na djelu

Sam čin jebanja ...................................................................

Ovisno o tvom raspoloženju i s kime si, jebanje može izgledati kako god ti želiš. Nježno, romantično, puno ljubavi, intimno, znak bliskosti … ili grubo i divlje, žestoko i napaljeno. No, ako ti ne uživaš, možda jebanje jednostavno nije za tebe. Ili ti možda samo treba malo pomoći. Čitaj dalje, možda pročitaš nešto korisno….

> JESI LI ZNAO?Ako nisi zainteresiran za jebanje, nisi jedini. Ankete pokazuju da tijekom perioda od godine dana jedan od svakih pet gay muškaraca ne prakticira analni seks.

Tvojih prvih par iskustava da te netko jebe mogu biti pomalo neu-godna. Početnicima može trebati malo vremena da se naviknu. A ako boli, nešto radite pogrešno. Pokušaj sljedeće (polako, kroz par dana ili tjedana) kako bi se navikao na osjećaj da se netko igra s tvojom guzicom.

•Istraži vlastitu guzicu – nakon što se posereš i okupaš/tuširaš. Pomoću ogledala, dok ležiš na leđima s nogama u zr-aku – ili čučnuvši nad ogledalom – upoznaj kako izgleda tvoje dupe.

•Miluj osjetljivu kožu oko svog šupka. Započni sa međicom (vidi dijagram na stranici 2). Nemoj se odmah posvetiti šupku.

24

Guza na djelu

•Podmaži svoju ‘rupu’ i unutra i izvana, i pokušaj se igrati s podmazanim prstom dok drkaš. Sfinkter će ti se stisnuti kako bi te spriječio da gurneš prst unutra. Čekaj dok se sfinkter ne opusti (30-60 sekundi). Duboko diši. Dok izdišeš, nježno gurni prst unutra. Probaj tiskati kao da sereš – na taj način obično olakšaš ulazak prsta. Sasvim je normalno da ti se spusti kurac kada nešto uđe u tvoje dupe. No, jednom kada si gurnuo prst, možeš ponovno pokušati da ti se digne. Kako ti se diže kurac, šupak bi ti se mogao lagano stisnuti.

•Nakon toga probaj staviti dva prsta. Jednom kada ti je nešto u guzici, može se desiti da imaš osjećaj da ćeš se posrati – opusti se – nećeš. S vremenom ćeš naučiti ignorirati taj osjećaj. Kada ti je prst unutra pomiči ga okolo kako bi opipao stjenku anal-nog kanala (dugačkog oko 2 cm prije nego se otvara u rek-tum). Slobodno pomiči prst ukrug.

•Drkaj! Tijekom svršavanja, stisnuti će ti se mišići sfinktera, stoga pazi da polako izvadiš prst.

•Odaberi položaj koji ti odgovara.•Puno lubrikanta i na kurac i u dupe.•Kondomi na dohvat ruke.•Počnite sa prstovanjem, kao predigrom.•Ako se šupak stisne, dajte mu vremena (30-60 sekundi)

da se ponovno opusti.•Nemojte žuriti.•Duboko diši.•‘Stani!’ znači stani ODMAH!•POLAGANO izvlačenje je najbolje.

Savjeti za ugodnije jebanje:

25

Guza na djelu

7 položaja u kojima te tvoj frajer moze pojebati:

Spona,ili gay misionarski

Kako: ti ležiš na trbuhu, sa jastukom ispod kukova koji ti podiže guzicu, a on te odozgo ševi, možda stavivši ruku oko tebe.

Prednost: dublja penetracija.

26

Guza na djelu

Zajahivanje, ili kaubojski položaj

Kako: on leži na leđima, a ti se, okrenut licem prema njemu, polako spuštaš na njegov kurac.

Prednost: dobar odabir ako nemaš iskustva – jer ti kontroliraš koliko duboko njegov kurac ulazi, koliko naglo i kojom snagom.

27

Uzlijetanje

Kako: tvoj partner treba nešto na čemu će sjediti. Ti sjedneš na njegov kurac, a on drži tvoje dupe u rukama i pomiče te gore-dolje.

Prednost: dobar položaj za ljubljenje tijekom seksa, i taj osjećaj gledanja licem u lice.

Pseći položaj (eng. doggie style)

Kako: ti klečiš oslonjen na ruke, on se drži za tvoje kukove – ili se naginje preko tebe, trbuhom i prsima iznad tvojih leđa.

Prednost: on se može igrati tvojim kurcem, ili možeš ti sam, ako se osloniš samo na jednu ruku.

28

Guza na djelu

Guza na djelu

Klasično ‘Noge u zrak’

Kako: ti ležiš na leđima sa jastukom podmet-nutim pod kukove, noge raširene, koljena privučenih na prsa – ili noge podignute, oslonjene na njegova ramena.

29

Guza na djelu

Zajahivanje postrance

Kako: obojica ležite na boku, tvoja leđa prislonjena uz njegova prsa. Pomakni jednu nogu naprijed da može ući u tebe.

Prednost: može ti drkati. Ti imaš više kontrole nad situacijom jer se možeš u bilo kojem trenu odmaknuti. Ovo je dobar početni položaj jer se iz njega lako možete prebaciti u mis-ionarski ili pseći položaj.

30

Guza na djelu

Stojeći

Kako: malo komplicirano pošto je zbog kuta pod kojim kurac ulazi velika vjerojatnost da će udariti u stjenku rektuma. Ako se nagneš više, olakšati ćeš ulazak jer će biti manje šanse udaranja u stjenku.

31

Guza na djelu

Kada guzica boli .......................………………..

Upravo je udaranje kurca ili dildača o stjenku rektuma jedan od najčešćih uzroka boli kada te netko jebe ili kada nešto umećeš u guzicu. Rješenje je prilagoditi kut ulaska kurca ili dilda, a za to je ključan položaj u kojem ste ti i partner.

32

auč!

mmm...

Guza na djelu

Ne možeš biti jeban?? ................................

Ako ti ideja da tebe netko jebe ne odgovara, to nije uopće prob-lem – tvoje je pravo da uživaš u seksu kakav ti želiš – i da odbiješ seks koji ti ne odgovara. Sve što ti treba je frajer čiji seksualni ukusi odgovaraju tvojima.

No, mnogi bi željeli da ih netko jebe, no ne mogu. Ili ih boli ili se ne osjećaju ugodno kada se netko igra s njihovom guzicom.

To može biti zbog niza razloga:

• Možda tvom partneru treba koji savjet – nadamo se da si u ovom poglavlju naučio par stvari.

• Možda se trebaš prvo probati samostalno igrati sa svojom guzicom, prstom ili nečim većim.

• Možda postoji medicinski razlog.

Muškarci se često osjećaju anksiozno kada im netko dira guzicu. Moguće je da ju vide kao ‘prljavu’, i da se ne mogu dovoljno opustiti da uživaju u jebanju. Postoje načini da se smanji mogućnost ‘prljanja’ prilikom analnog seksa (pogledaj stranice 11/12).

Loša prijašnja seksualna iskustva (zlostavljanje ili napastovanje možda) mogu utjecati na tvoj današnji seksualni život. U tom slučaju, mogla bi ti koristiti stručna pomoć da razriješiš stvari sa sobom, potraži seksualnog terapeuta ili psihologa koji ima iskust-va s takvim situacijama. Tvoj liječnik opće prakse te može uputiti na psihologa.

33

Opasnosti koje vrebaju

Opasnosti koje

vrebaju Zarazne bolesti

i druge analne brige

34


Zarazne bolesti

i druge analne brige

Ovdje ćeš naći kratak pregled spolno prenosivih bolesti (SPB) koje mogu zahvatiti tvoju guzicu. Većina njih može zahvatiti i druge dijelove tvog tijela. Upotreba kondoma jako smanjuje rizik prijenosa SPB.

> JESI LI ZNAO?Bez obzira koji od vas je zaražen, ako ijedan od partnera ima neku SPB veća je mogućnost za prijenos virusa HIV-a, pogotovo tijekom nezaštićenog analnog ili oralnog seksa. Spolno prenosive bolesti mogu izazvati ranice i upale, koje olakšavaju ulazak virusa HIV-a kroz kožu. A ako već jesi HIV pozitivan, druga spolno prenosiva bolest ti može povećati broj kopija virusa, što znači više virusa u krvi i spermi, što povećava šanse za prijenos virusa.

35


Rektalna gonoreja …............…………………….

Uzrok: unošenje bakterije gonoreje u tvoju guzicu (rizik od zaraze vrijedi i za tvoje grlo i kurac).

Simptomi: 2-14 dana nakon infekcije – no, često ne primijetiš simptome u području guzice. Možda ćeš primijetiti lagane bolove ili svrbež oko šupka; krv ili blijedu sluz na govnu ili čak krvarenje iz guzice.

Kako se prenosi: ako te liže netko s gonorejom u ustima ili jebe netko s gonorejom u kurcu. Također ju je moguće prenijeti prstima od usta ili kurca.

Liječenje: antibiotici.

Analni herpes ..........................………………….

Uzrok: prijenos virusa herpesa u guzicu ili na guzove (no i na kurac, u grlo ili na usnice).

Simptomi: 2-10 dana (ili više) nakon infekcije možeš osjetiti svrbež, peckanje ili plikove po koži, možda ćeš osjetiti bolove u mišićima kao kod gripe, umor ili bolove u donjem dijelu leđa.

Kako se prenosi: kontakt kožom o kožu s nekime tko nosi virus – najčešće kada imaju plik, no ponekad i bez prisutnosti plikova. Analni herpes možeš dobiti ako te liže netko s herpesom na usni, ili ako te jebe netko s herpesom na kurcu.

Liječenje: nema lijeka, i pošto virus nastavlja živjeti u tvom tijelu, plikovi se mogu ponovno pojaviti. No, lijekovi poput aciklovira mogu smanjiti intenzitet plikova, pomoći da brže nestanu ili spriječiti njihovo pojavljivanje (kreme za herpes na usnici nisu dovoljno jake). HIV pozitivni muškarci, čiji je imunološki sustav oslabljen mogu dobiti snažniji oblik herpesa i može im trebati više lijekova da ga drže pod kontrolom.

36


Analni sifilis ……............................……………..

Uzrok: bakterija sifilisa (zaraza kojom je u porastu, pogotovo među muškarcima koji izmjenjuju veliki broj seksualnih partnera).

Simptomi: često izostanu, no 2-4 tjedna nakon infekcije (a možda i duže) možeš dobiti bezbolnu ranicu unutar ili blizu šupka (ili usta ili kurca). Moguć je osip po tijelu, natečene žlijezde i slabost slična gripi. U kasnijem stadiju moguće su bradavičaste izrasline oko šupka, ako je guzica bila mjesto zaraze.

Kako se prenosi: spolnim kontaktom s ranicom ili osipom koje iza-ziva sifilis. Ranice unutar nečijeg dupeta vjerojatno nećeš primijetiti.

Liječenje: infekcija sifilisom se pokazuje ispitivanjem krvi; liječi ju se antibioticima. Muškarcima koji imaju veliki broj seksualnih partnera preporuča se redovno testiranje na sifilis svakih šest mjeseci.

Analne bradavice ………………...........…………

Uzrok: virus koji izaziva bradavice

Simptomi: nekoliko tjedana ili mjeseci nakon infekcije, na guzici (ili kurcu) pojavljuju se mesnate kvržice veličine glave pribadače, koje narastu do veličine graška, a oblikom podsjećaju na cvjetaču. Pojava bradavica oko šupka najčešće znači da ih ima i unutar guzice. Same bradavice mogu svrbjeti ili krvariti, no moguće ih je i ne primijetiti.

Kako se prenosi: seksualni kontakt s kožom osobe koja nosi virus. Moguć je prijenos virusa i bez pojavljivanja bradavica. Bradavice na rukama izaziva druga vrsta virusa, i one se ne prenose spolno.

Liječenje: bradavice se obično uklanjaju smrzavanjem tekućim dušikom, ili pomoću kreme ili kiseline. Liječenje može trajati nekoliko mjeseci, a bradavice se često vraćaju i potrebno je dodatno liječenje.

37


> JESI LI ZNAO?Normalno je da muškarci na duž ruba glavića imaju kvržice koje nalikuju bradavicama. Te blijede kvržice veličine pribadače su potpuno bezopasne i nazivaju se ‘bisernim papulama’! Ponekad se običan ‘viseći madež’ zamijeni za bradavicu.

LGV (Lymphogranuloma venereum) ..…..

Uzrok: rijetka vrsta bakterije Chlamydia

Simptomi: 10-30 dana nakon analne infekcije počinje bolna upala praćena krvarenjem i gnojem; također moguć zatvor, bol pri sranju i čirevi unutar guzice.

Neliječena LGV infekcija može uzrokovati ozbiljna oštećenja. Također može zahvatiti penis, uzrokujući naticanje žlijezda u preponama.

Kako se prenosi: većinom kroz nezaštićeno jebanje, ili fistanje bez rukavica.

Liječenje: tri tjedna antibiotika.

38


Hepatitis A ……....................................……….

Uzrok: virus koji se nalazi u izmetu – čak i u sićušnim količinama koje ne možeš vidjeti.

Simptomi: velik broj ljudi se zarazi hepatitisom A bez da ikada saznaju – neko vrijeme se osjećaju bolesno, no onda se oporave i nisu više zarazni. 2-6 tjedana nakon što pokupiš virus može ti biti zlo, osjećati se vrlo umoran, s bolovima u želucu, gubitkom apetita, proljevom ili jako svijetlim izmetom ili jako tamnom mokraćom, tem-peraturom i – karakterističnim simptomom – ‘žuticom’ (kada ti koža i bjeloočnice požute). Hepatitis A je najmanje opasan tip hepatitisa. Većina ljudi ga preboli u nekoliko tjedana, iako neki znaju biti bole-sni i par mjeseci. Jednom kada si ga prebolio ne možeš ga ponovno dobiti.

Kako se prenosi: putem unošenja sićušnih količina zaraženog izmeta, npr. tijekom lizanja šupka, prstenovanja ili diranja korištenih kondoma – no i putem zaražene hrane i vode.

Liječenje: nekoliko mjeseci odmaranja i izbjegavanja alkohola i droga. Cijepljenje protiv Hepatitisa A sprječava zarazu.

Hepatitis B i C su daleko opasniji od hepatitisa A, i ne prenose se putem izmeta već preko krvi. Hepatitis B se može prenijeti i

putem sperme (a možda i C) i sline.

Crijevne infekcije ………..........................……

Crijevne infekcije se dobivaju od kontaminirane vode ili hrane koju je pripremao netko zaražen ili tijekom analnog seksa. Prstovanje, diranje korištenih kondoma ili seksualnih igračaka, diranje nečije guzice i jebanje su sve mogući načini prijenosa, no najveći rizik za zarazu predstavlja lizanje. Rizik možeš smanjiti izbjegavajući kontakt s govnima, redovitim pranjem ruku i korištenjem kondoma.

39


Lamblijaza ….............................................…..

Uzrok: nevidljivi parazit Giardia lamblia.

Simptomi: moguć je potpuni izostanak simptoma, no 1 ili 2 tjedna nakon unošenja parazita u tijelo možeš dobiti proljev (bez krvi), temperaturu, osjećaj slabosti, bolove u želucu, dehidraciju i gubitak na težini. Bolest može trajati 2-6 tjedana, no kronična infekcija se može produljiti na nekoliko mjeseci ili godina, i može biti vrlo teška za liječiti (pogotovo kod slučajeva oslabljenog imunološkog sustava).

Liječenje: ako uzorci izmeta uzeti kroz par dana pokazuju prisutnost parazita, daje se terapija protiv parazita (protozoa).

> JESI LI ZNAO?U Sjevernoj Americi se Lambijaza još naziva ‘dabrova groznica’, jer ju ljudi dobivaju zbog pijenja riječne vode u kojoj su dabrovi živjeli i srali.

Amebijaza …...................................................

Uzrok: nevidljivi paraziti (amebe)

Simptomi: moguć je potpuni izostanak, no 2-4 tjedna nakon unošenja ameba možeš nekoliko tjedana imati proljev (moguća je krv u izmetu), nadutost, smrdljive vjetrove, bolove u želucu, groznicu i gubitak apetita. Moguća je izmjena perioda kada ćeš se osjećati sasvim zdravo i perioda kada će se simptomi vraćati. Amebe mogu napustiti crijevni trakt, i zaraziti druge organe, kao što je jetra.

Liječenje: ako je potvrđena prisutnost ameba u uzorku izmeta, daje se kombinacija lijekova.

40


Šigeloza i Salmoneloza ……………………...….Uzrok: bakterije shigella i salmonella.

Simptomi: 1-4 dana nakon zaraze razvija se proljev (u slučaju šigeloze može biti krvav ili sluzav), bolovi u želucu, temperatura i povraćanje.

Liječenje: prvo je potrebna potvrda zaraze ispitivanjem izmeta. U slučaju šigeloze se daju antibiotici (lijekovi za liječenje proljeva mogu pogoršati stvari). Kod salmoneloze obično nema potrebe za antibiot-icima, osim u žestokim slučajevima kada se infekcija proširi dalje od crijevnog trakta.

>JESI LI ZNAO?Bakterija Shigella dobila je ime prema Japanskom znanstveniku koji ju je otkrio prije više od 100 godina, Kiyoshi Shiga! Salmonella pak duguje svoje ime dr. Danielu E. Salmonu, Američkom znanstveniku koji ju je 1885. godine otkrio u želucu jedne svinje!

Enterobijaza ………………………………..............Uzrok: još zvana ‘Bijele glistice’ ili ‘Dječje gliste’, Enterobijaza je bolest koju uzrokuje parazit, sićušan crv koji se naseli u tvojim crijevima. Ova vrsta crva se prenosi samo među ljudima (nema ni-kakve veze sa crvima pasa ili mačaka).

Simptomi: 2-4 tjedana nakon zaraze, svrbež oko šupka – no mnogi ljudi niti ne zapaze simptome. Odrasle crve, koji izgledaju poput bijelih niti pamuka dugačkih oko 1 cm možeš vidjeti oko šupka ili u govnu.

Kako se prenosi: odrasli crv položi tisuće nevidljivih jajašca oko šupka zaražene osobe. Tijekom seksa, jajašca dospiju na kondome, seksualne igračke te tvoje prste, odakle ih uneseš u usta, nakon čega se u crijevima razviju u odrasle crve.

Liječenje: prašak ili tablete.

41


HIV …………………………….................................

Uzrok: virus HIV

Simptomi: najčešće nikakvi analni simptomi, iako dugotrajni proljev može biti jedan od simptoma infekcije HIV-om.

Kako se prenosi: većina gay muškaraca se zarazi nezaštićenim analnim seksom s HIV pozitivnim muškarcem (pri čemu najveći rizik predstavlja inficirana sperma). Prijenos virusa prstovanjem ili fistan-jem je malo vjerojatan, no krvarenje ili ozlijeđena koža na rukama ili unutar guzice povećavaju rizik. Rukavice od lateksa nude dodatnu zaštitu. Lizanje nosi nizak rizik prijenosa virusa.

HIV negativan muškarac koji bez kondoma jebe dupe HIV pozitivnog frajera može dobiti HIV kada virus uđe u njegov krvotok. Virus se apsorbira kroz njegovu uretru (otvor za pišanje) ili kroz ranice na kurcu koje su premale da bi ih se vidjelo. Zaraza HIV-om je moguća na dva načina; kada kurac dođe u dodir s:

• krvi unutar dupeta frajera kojeg se ševi• ili sluznice (sluzav pokrov) unutrašnjosti guzice (sama

sluznica može sadržavati HIV).

HIV negativan muškarac kojeg bez kondoma ševi HIV pozitivan frajer može dobiti HIV kada virus uđe u njegov krvotok. Do toga dolazi kada se HIV iz inficirane sperme u njegovom dupetu apsorbira kroz sluznicu dupeta. To se događa jer je sluznica snažno upijajuća i lagano se ozlijedi.

Liječenje: za HIV nema lijeka, no kod brojnih ljudi se virus i bolesti povezane sa HIV-om drže pod kontrolom lijekovima.

42


43

Kada se prostata pobuniKada se prostata pobuni‘Boli me dupe’ će biti problem, a ne odgovor!

44

Kada se prostata pobuni

Prostatitis …………................................………

Prostatitis označava upalu žlijezde prostate. Kod problema sa pros-tatom, tvoji liječnik će te uputiti ‘urologu’, specijalistu za stvari pove-zane s bubrezima, mjehurom i pišanjem.

Postoje tri glavne vrste upale prostate:

1. Akutan bakterijski prostatitis.2. Kronični bakterijski prostatitis.3. Ne-bakterijski prostatitis.

Prvi i drugi uzrokuju bakterije koje možeš pokupit od partnera. Nije sasvim razjašnjeno što uzrokuje treći.

> JESI LI ZNAO?Oko polovica muškaraca imaju neki problem sa prostatom barem jednom u svom životu, pogotovo nakon što uđu u srednje godine.

• Akutni bakterijski prostatitis

Riječ ‘akutno’ označuje ozbiljan problem koji se naglo razvije kada bakterije zaraze tvoju prostatu i potrebno je što prije započeti terapi-ju. Kod ove vrste prostatitisa simptomi nastupaju vrlo brzo i ako ih se ne liječi mogu dovesti do životne opasnosti. Ovaj prostatitis obično zahvaća muškarce mlađe od 35 godina. Karakteristični simptomi su temperatura ili groznica praćeni bilo kojim od sljedećeg:

• Bol u mišićima ili zglobovima.

• Bol u donjem dijelu leđa ili guzici, jajima ili međici.

• Natečena ili osjetljiva prostata.

• Nagli nagon na pišanje – ili često pišanje (pogotovo noću).

• Bolno pečenje za vrijeme pišanja, krv u urinu.

• Bol prilikom svršavanja.

45


U ovom slučaju, što prije se zaputi u bolnicu! Bakterije zbog kojih ti se upalila prostata mogu dospjeti u tvoj krvotok, uzrokujući smrtonosno trovanje krvi. Liječnici se razilaze u mišljenju je li ovaj prostatitis moguće prenijeti seksom. Neki vide nezaštićeni oralni, analni ili vaginalni seks kao jedan od načina na koji bakterije mogu doći do prostate. Bakterija klamidija može uzrokovati ovu zarazu. Bakterije možda dođu do tvoje prostate iz rektuma, ili iz inficirane mokraće u tvojoj uretri. Ili se možda prostata zarazi zbog infekcije mokraćnog trakta ili mjehura koji se ne prazni ispravno.

Liječenje: akutni prostatitis je najrjeđi, no najlakše ga je liječiti (liječenje antibioticima u trajanju par tjedana).

• Kronični bakterijski prostatitis

‘Kronični’ znači da je problem prisutan duže vrijeme, no nije toliko ozbiljan kao u slučaju ‘akutne’ infekcije. U ovom slučaju bakterijska infekcija zahvaća prostatu, uz iste simptome kao u ‘akutnom’ slučaju, no slabijeg intenziteta. Glavna razlika je što nećeš dobiti temperaturu ili groznicu, i što ovaj oblik ne može biti opasan po život. Ova vrsta prostatitisa je relativno rijetka. Učestale infekcije mokraćnog trakta kao što je ne-specifični uretritis mogu biti pokazatelj postojanja problema s prostatom.

Mogući uzroci su isti kao u slučaju akutnog prostatitisa (vidi gore).

Liječenje: nije jednostavno – pokušati će se nekoliko tretmana antibioticima kroz par mjeseci, bez garancije da će uspjeti ukloniti problem.

46


• Ne-bakterijski prostatitis

Najčešći no ujedno najmanje shvaćen oblik prostatitisa. Nalazi pokazuju znakove upale, no bez bakterijske infekcije. Simptomi su slični kroničnom bakterijskom prostatitisu, i mogu se pojav-ljivati i nestajati kroz dugi vremenski period. Učestale infekcije mokraćnog trakta kao što je NSU (ne-specifični uretritis) mogu biti simptom. Kako se ne može pronaći bakterijski uzročnik, liječnici smatraju da se ova vrsta prostatitisa ne može prenijeti tijekom seksa. Neki liječnici vjeruju da ga možda uzrokuju virusi.

Liječenje: teško (antibiotici nemaju nikakvo djelovanje). Redovita masaža prostate, i uzimanje protuupalnih lijekova može pomoći. Lijekovi za opuštanje mišića prostate i mjehura (kako bi se efektivnije praznio) također mogu pomoći.

‘Prostatodinija’ – kada netko pokazuje simptome prostatitisa, no bez stvarnog znaka infekcije ili upale.

Ispitivanje prostate ……………..............……..

Ovi pregledi provjeravaju stanje prostate.

Digitorektalni pregledDok ti klečiš oslonjen na ruke, liječnik umeće podmazani prst u rukavici u tvoj rektum i opipava prostatu kako bi provjerio je li povećana ili abnormalnog oblika.

Masaža prostateMasiranje prostate (ili ‘mužnja prostate’) uključuje glađenje pros-tate od strane liječnika. Nije bolno – iako ćeš vjerojatno imati osjećaj da ćeš se popišati (ne brini, nećeš). Nakon nekog vremena, iz glavića penisa izađu kap ili dvije tekućine iz prostate, koju se onda ispituje kako bi se utvrdila moguća infekcija. Testovi krvi i urina također služe ustanovljavanju zdravlja prostate.

47


Benigna hiperplazija prostate (BHP) …….

‘Benigna’ znači da ne uzrokuje rak ili ikakvu ozbiljnu infekciju.

‘Hiperplazija’ znači ‘povećanje’.

Dakle, BHP označava povećanu prostatu. To je vrlo često stanje, pogotovo u starijoj životnoj dobi. Više od polovice muškaraca starijih od 50 godina pokazuju simptome povećane prostate, dok velika većina onih starijih od 70 ima povećanu prostatu. Kako muškarci stare, prostata nastavlja rasti. Prostata je žlijezda prstenastog oblika, koja se sastoji od mišića – kroz rupu u sredini prolazi uretra (cijev kroz koju mokraća izlazi nakon što izađe iz mjehura). Kako se prostata povećava, ona vrši pritisak na uretru, prekidajući tok pišaline. Nije opasno po život, no može uzrokovati sljedeće simptome:

• Često pišanje – ili naglu potrebu za pišanjem.• Ustajanje nekoliko puta tijekom noći kako bi pišao.• Slab mlaz mokraće, i moguće ‘curenje’ kada si već završio.• Osjećaj da ti se mjehur ne prazni u potpunosti.• Bol/peckanje prilikom pišanja.• Česte upale mokraćnog trakta, kao što je NSU

Testiranja ……………………...............................

Digitorektalni pregled, kojeg obično obavlja urolog, pokazuje veličinu prostate. Kako bi provjerili snagu mokraćnog mlaza morat ćeš pišati u posebno dizajniranu školjku koja mjeri snagu i količinu mokraće.

Ultrazvuk mjehura nakon što si se popišao će pokazati da li ti se mjehur prazni u potpunosti.

48


Liječenje ……….............................……………….

Najčešće se benignoj hiperplaziji prostate pristupa promatranjem i čekanjem, kako ponekad simptomi nestanu sami od sebe.

Lijekovi mogu zaustaviti daljnji rast prostate – ili ju čak smanjiti. Drugi lijekovi opuštaju mišiće mjehura i prostate, olakšavajući pišanje.

Biljni pripravak patuljaste palme (Saw Palmetto) u nekih muškaraca olakšava simptome.

Operativni zahvat (nazvan TURP) uklanja dijelove povećane pros-tate.

Mikrovalovi, radio valovi i laseri su ostali načini smanjivanja pros-tate.

49

Obratite pažnju na svoju pozadinu Obratite pažnju na svoju pozadinuDo boljih guzova pomoću prehrane i vježbanja

50

Obratite pažnju na svoju pozadinu

Hemoroidi ………......................................…….

Hemoroidi su vrlo česta pojava. Riječ je o proširenim krvnim žilama, smještenih pored ili odmah unutar tvog šupka. Ako su unutar nećeš ih vidjeti, no može se desiti da primijetiš krvarenje prilikom brisanja guzice. Hemoroidi mogu i izvirivati iz šupka, i onda izgledaju poput malih ljubičastih balona. Ponekad ih prati osjećaj svraba ili bolova. Glavni uzrok hemoroida je zatvor i napre-zanje prilikom sranja (ne analni seks, kao što neki misle). Problem s prevelikom tjelesnom težinom ili podizanje teških predmeta također mogu uzrokovati hemoroide.

Jedenje hrane bogate vlaknima, vježbanje i konzumiranje dovolj-no tekućine bez kofeina (8-10 čaša dnevno) smanjuje mogućnost pojavljivanja hemoroida. Često nestanu sami od sebe, pogotovo kada se u prehranu doda hrana bogata vlaknima. Ljekarne pro-daju čepiće (tablete koje se umeću u guzicu) ili kreme (npr. Faktu) koje umanjuju neugodnosti. Ako to ne djeluje, liječnik može prepisati konkretnije lijekove, ili ukloniti hemoroide. I dalje se možeš jebati, iako bi bilo pametno pričekati dok hemoroidi ne prođu, jer znaju boljeti ili krvariti tijekom seksa.

Analne fisure ………….........................…………

Analne fisure su male ozlijede (dugačke do centimetar) unutar tvoje guzice, ili na šupku, uzrokovane kurcem, komadom govna, tvrdim predmetom ili jednostavno naprezanjem tijekom sranja. Neke fisure nisu uopće zamjetljive i zarastu unutar par dana. Druge mogu biti veće i puno bolnije, pogotovo tijekom seksa ili sranja. Možeš osjetiti svrbež ili oštru bol, ili vidjeti krv na to-aletnom papiru nakon sranja. Zacjeljivanje može trajati tjednima ili mjesecima – za to vrijeme bi trebalo izbjegavati jebanje, pošto bi bilo bolno i može ponovno otvoriti ranu. Problemi sa zatvorom ili tvrdim govnima povećavaju vjerojatnost pojave fisura. Zatvor se može smanjiti pijenjem dovoljno vode, jedenjem hrane bogate

51


vlaknima i redovitim vježbanjem. Sredstva za omekšavanje stolice olakšavaju sranje i smanjuju vjerojatnost ponovnog otvaranja rane. Liječnici koriste nitroglicerinsku kremu ili Botox za opuštanje mišića, što pomaže bržem zacjeljivanju. Napeti mišići guzice tijekom seksa povećavaju rizik od fisura – stoga odaberite položaj u kojem možeš opustiti mišiće guzice. I nemojte štedjeti na lubrikantu.

Analni svrbež …………………………..............….

Svrbež oko šupka (medicinskog naziva ‘pruritus ani’) je simp-tom drugih stanja, a ne bolest sam po sebi. Puno češće zahvaća muškarce nego žene, a može biti uzrokovan upaljenom kožom oko šupka zbog:

• Kemikalija u mirisnim sapunima ili sredstvima za njegu.• Grubog čišćenja šupka.• Iritaciju kože oko šupka može izazvati prehrana bogata

začinjenom ili kiselom hranom, kofeinskim preparatima, alkoholom, agrumima, čokoladom ili rajčicama

Analni svrbež može također biti simptomom:

• Hemoroida, herpesa ili analnih fisura.• Ekcema ili psorijaze.• Svraba, glista ili bradavica.

Može ga uzrokovati pojačano znojenje, ili zbog prevelike tjelesne težine ili od preuskog donjeg rublja (preporuča se nositi komotne pamučne bokserice). Češanje, često tijekom sna, samo pogoršava stvari, dovodeći do upaljene kože i mogućnosti infekcija. Izbjega-vaj mirisne sapune, grubi toaletni papir i ribanje guzice – vlažne maramice ili mokri toaletni papir su nježniji. Jako blaga kortiko-steroidna mast može ublažiti svrbež, no u slučaju da simptomi potraju duže od 3-4 tjedana, bilo bi bolje otići liječniku kako bi on prepisao prikladnu mast.

52


Prehrana …................................…………………

Hrana bogata vlaknima je dobra za tvoja crijeva i rektum. Ona sprječava zatvor, jedan od češćih uzroka hemoroida i fisura, i smanjuje potrebu za laksativima - koji prilikom prečeste upotrebe mogu dovesti do ozbiljnih oštećenja.

Ovo je hrana bogata vlaknima: voće i povrće, integralni kruh, smeđa riža, grahorice, žitarice, ljuska krumpira i mekinje.

Zatvor ……………....……….................................

Zatvor označava situaciju kada duže od četiri dana nisi srao ili kada ti je govno jako tvrdo, suho i razlomljeno u male komade. Može se desiti da ti je teško ili bolno posrati se. Nemoj se zabrin-javati ako ne sereš svakodnevno. Normalan prosjek je od tri puta dnevno, do tri puta tjedno. Neki ljudi dobiju zatvor ako se prekine njihova uobičajena rutina (npr. tijekom putovanja) ili kada promi-jene prehrambene navike.

Kako se govno kreće kroz crijeva do rektuma, crijeva upijaju vodu iz njega. Ako proces traje predugo, više vode bude apsorbirano, zbog čega govno bude tvrdo i suho. Rezultat: zatvor.

Najčešći razlozi zašto ljudi imaju problema:

• Nedovoljno vlakana u prehrani.• Nedovoljno tekućine.

53


Vlakna

Hrana koju danas jedemo je osiromašena vlaknima (npr. bijeli kruh, bijela riža). Ujedno je bogata masnoćama (sir, meso, jaja). Svakodnevno bi trebali konzumirati između 20-35 grama vlakana, što zahtijeva jedenje puno voća i povrća. Vlaknima su također bogate grahorice i integralna hrana kao što su neke žitarice i integralni kruh. Smeđa riža i integralna tjestenina su isto dobre. Također možeš kupiti dodatke prehrani koji sadrže vlakna, no jedenje dovoljno hrane bogate vlaknima će ti pružiti sve što ti je potrebno.

54


Tekućina

Kako bi izbjegao zatvor, trebaš piti puno tekućine – u što se ne računa čaj, kava ili alko-hol. Dapače, to troje će u tijelu izazvati dehi-draciju (smanjiti količinu vode u tijelu umjesto povećati). Trebao bi popiti barem osam čaša dnevno - vode, nemasnog mlijeka ili voćnih sokova.

Svakodnevna tjelovježba također sman-juje mogućnost zatvora. Ubrzava me-tabolizam (brzinu kojom tvoje tijelo radi), smanjujući vrijeme potrebno za prolazak govna kroz tvoja crijeva, zbog čega se manje isušuje. Lak-sativi nisu dobra ideja. Često nisu uopće potrebni, a stvaraju naviku u organizmu. Tvoja crijeva se počnu oslanjati na njih za pokretanje stolice, a tijekom duže upotrebe lak-sativi unište prirodnu funkciju tvojih

crijeva (često klistiranje može imati isti učinak).

Ako smatraš da prečesto uzimaš laksa-tive, možeš polako smanjiti količinu –

liječnik te može posavjetovati oko toga. Zatvor bi trebalo isključivo liječiti pravil-

nom ishranom, te vježbanjem.

55


Zatvor može uzrokovati i druge probleme. Naprezanje prilikom sranja ili tvrda govna može dovesti do hemoroida ili analnih fisura. Zbog naprezanja mogu nateći krvne žile u šupku (što hemoroidi zapravo jesu), a tvrda govna mogu uzrokovati sitne ozlijede sluznice unutar guzice ili oko šupka (analne fisure).

Vježbanje ………...................................…….

Redovita aerobna tjelovježba (po mogućnosti svakodnevna) je dobra za srce, krvni tlak, no ujedno i za tvoje dupe! Aerobnim vježbanjem se smatra bilo koja aktivnost od koje se uzdišeš i oznojiš u trajanju od 30-40 minuta – poput trčanja, plivanja, vožnje biciklom, veslanja ili čak brzog hodanja. Može pomoći u sprječavanju zatvora ubrzavajući usporeni probavni sustav. A uklanjanje zatvora znači manju mogućnost hemoroida ili analnih fisura.

Čvrst stisak

Neki ljudi se pitaju hoće li im se od jebanja šupak opustiti. Ili pitaju kako mogu svoj šupak učiniti snažnije stisnutim.

Ljudski je sfinkter dizajniran da propušta govna koja izlaze iz tijela. Kako su ona približno širine prosječnog kurca, prilično je sigurno zaključiti da jebanje u dupe neće naštetiti tvojem šupku, dokle god je prikladno opušten. Moguće je da muškarci koji redovito bivaju jebani imaju nešto opušteniji šupak od drugih, no ne toliko da bi to stvaralo probleme. U slučaju onih golemih dildača ili ljudske šake, uobičajeno medicinsko mišljenje je da ti širi pred-meti mogu previše rastegnuti mišić sfinktera. To može uzrokovati gubitak mišićnog tonusa i može dovesti do problema s vjetrovima i zadržavanjem govna.

56


No, postoji način da učvrstiš mišiće sfinktera: ‘Kegelove vježbe’. Te iste vježbe mogu pojačati intenzitet orgazma. Za početak, moraš naučiti osjetiti koji mišić vježbaš. To možeš napraviti na dva načina:

A Uvuci i stisni sfinkter kao da se pokušavaš spriječiti da se ne posereš, ili

B Zaustavi se usred pišanja. Mišić koji ćeš osjetiti da se stišće je onaj na koji se trebaš koncentrirati.

Bez obzira radiš li A ili B, dodirni područje međice (koža koja se proteže između tvojih jaja i šupka) i osjeti kako se mišić ‘trza’.

Sada, same vježbe (nemoj početi stiskati mišić dok pišaš – to je bilo samo da dobiješ ideju koji mišić je u pitanju):

‘Kratki’ kegelStisni mišić na 1 sekundu, onda ga opusti na 1 sekundu.

‘Dugi’ kegelStisni mišić na 5-10 sekundi (ali ne duže), i onda ga opusti na 10 sekundi.

Te vježbe možeš izvoditi dok sjediš u autu, u autobusu ili gledajući televiziju, no trebat ćeš raditi oko 70 stezanja dnevno, zadržavajući sve duže (no nikada duže od 10 sekundi). Može potrajati par mjeseci svakodnevnog vježbanja prije nego osjetiš razliku:

• Čvršće stisnut šupak.• Bolju kontrolu nad mjehurom• Snažnije svršavanje.• Intenzivniji orgazam!

57


Drogiranje i tvoje dupe ……..........………..

PoppersUčinak poppersa na zdravlje još uvijek nije u potpunosti poznat. No, udisanje poppersa ima dva vrlo dobro poznata učinka na tvoje dupe.

• Mišići tvog sfinktera se opuste, što nekim muškarcima olakšava primanje stvari u guzicu.

• Krvne žile u sluznici guzice nateknu i napune se s više krvi. To čini vjerojatnijim da dođe do krvarenja tijekom jebanja, što povećava rizik zaraze virusom HIV-a ako se ne koristi kondom.

• Istraživanje je pokazalo da gay muškarci koji koriste pop-pers kada ih netko ševi bez kondoma su izloženi puno većoj mogućnosti da dobiju HIV. Analni seks bez kondoma je sam po sebi visoko rizičan, no korištenje poppersa ga čini još rizičnijim.

> JESI LI ZNAO?Poppers ne bi trebali koristiti ljudi koji imaju problema s disanjem ili sa srcem. Također, istovremeno korištenje poppersa i Viagre može dovesti do smrtonosnog pada krvnog tlaka.

Analno uzimanje drogaNeki ljudi uzimaju droge stavljajući ih u guzicu. Na taj način se može konzumirati većina droga u prahu, ili smrvljene tablete otopljene u vodi. Droge koje se uzimaju analno uključuju speed (amfetamin i metam-fetamin), Ecstasy (bomboni), kokain i heroin.

58


Droge uzete analno se apsorbiraju u krvotok puno brže nego kod gutanja. Veća je vjerojatnost da će imati snažnije djelovanje i međudjelovanje s drugim drogama, uključujući neke lijekove za HIV. Jednom kada se umetne u rektum, droga se upije kroz tanku sluznicu unutar guzice, dospijevajući u krvotok i dolazeći do mozga.

Droge u prahu se mogu otopiti u vodi i onda uštrcati u guzicu pomoću šprice bez igle. Dijeljenje šprica na taj način je manje rizično za prijenos HIV-a i drugih krvnih infekcija (kao što je hepa-titis) nego u slučaju ubrizgavanja u žile, pošto nema igle niti direktnog kontakta s krvlju. No stavljanje završetka šprice u više guzica ipak nosi mogućnost prijenosa HIV-a. A omogućuje ulazak u guzicu nekim lakše prenosivim infekcijama kao što su bradavice, gonoreja, sifilis ili herpes. Šprice ne bi trebalo dijeliti – no, ako već to radiš, ispiranje između svake upotrebe smanjuje rizik.

‘Tapkanje’ je još jedan način za analno uzimanje droge. Uključuje stavljanje droge u prahu na vršak prsta koji se onda umeće u guzicu.

‘Naguravanje’ uključuje umetanje droge u prahu umotane u papir za cigarete ili tablete u rektum.

Ova dva načina konzumacije droge uključuju veći rizik oštećenja sluznice unutar dupeta jer droga nije bila otopljena u vodi – a oštećena sluznica znači puno veći rizik od infekcije.

Prema zakonu skoro sve rekreacione droge su ilegalne. Korištenje, posjedovanje i prodavanje istih nose stroge kazne, uključujući zatvor.

59

Bilješke:...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

više informacija

www.aids.hrSVE O HIV/AIDS-u TE O ANONIMNOM

TESTIRANJU I SAVJETOVANJU

Documents

Stražnja strana: Sve što ćeš ikada trebati znati o svojoj i njegovoj guzici