8/16/2019 stoj na lopaticama

1/21

SVEUČILIŠTE U ZAGREBU

UČITELJSKI FAKULTET, ODSJEK ČAKOVEC

Ante Starčevića

!" """ Ča#$ve%

Studentica: Ana DržaićDatum: 15.12.2015.Mjesto rada: Sportska dvorana

 Nastavna grupa: S!" #dgojne $nanostiSemestar: %&&&.

&RI&RE'A ZA SAT TJELES(E I ZDRAVSTVE(E KULTURE

#SN#%NA '(#)A: &&. #SN#%NA '(#)A *A(#%+,

-A-+D: 1./.

M+N#-: )jijana ukes

3-#4 *+N&(A: 22

 NASA%N+ +M+: )* St$+ na $-ati%a.a /(0

  1* &$2#$%i 3 .+e4$vit$.e 3-$r3 35637 4ve62#e #3-e

 

STRUKTURA SATA 8 (ASTAV(A JEDI(ICA 9

1. Uv$6ni 6i$9 &gra 6ingvini na edu7

2. &ri-re.ni 6i$9 #pće pripremne vjež/e u$ ga$/u 8aero/ik9. Gavni 6i$9a0 Gavni :A; 6i$9 1. Stoj na opaticama 8N9

  2. 6oskoci u mje;ovitome uporu u$duž ;vedske kupe

8/16/2019 stoj na lopaticama

2/21

II* ZADACI 9)* A(TRO&OLOŠKI9

a9 Antr$-$.etri+2#e #ara#teri2ti#e9 tjecati na pravian rast i ra$voj u pojava i raspooženja u$ ga$/enu pratnju.

=* ODGOJ(I9 -a$vijanje potre/e $a tjeesnom aktivno;ću i samostanosti u radu" po;tivanje

 pravia igre" pri$nati protivniku po/jedu.

III* (ASTAV(A SREDSTVA I &O'AGALA9 opte" strunja

8/16/2019 stoj na lopaticama

3/21

8/16/2019 stoj na lopaticama

4/21

8/16/2019 stoj na lopaticama

5/21

1* &RI&RE'(I DIO SATA9

D+eč+i aer$

8/16/2019 stoj na lopaticama

6/21

 

=* v+e7

8/16/2019 stoj na lopaticama

7/21

* v+e7

8/16/2019 stoj na lopaticama

8/21

* v+e7

8/16/2019 stoj na lopaticama

9/21

 

)"* v+e7ivanje rukama pored nadkojenica.

 

8/16/2019 stoj na lopaticama

10/21

)1* v+e7

8/16/2019 stoj na lopaticama

11/21

)!* v+e7

8/16/2019 stoj na lopaticama

12/21

)@* v+e7

8/16/2019 stoj na lopaticama

13/21

 

)* v+e7

8/16/2019 stoj na lopaticama

14/21

 

8/16/2019 stoj na lopaticama

15/21

 prednjim. Na dogovoreni $nak" u

8/16/2019 stoj na lopaticama

16/21

8/16/2019 stoj na lopaticama

17/21

8/16/2019 stoj na lopaticama

18/21

(ada je igra $avr;ia" u

8/16/2019 stoj na lopaticama

19/21

&RI&RE'(I DIO9

GLAV(I :A; DIO9

8/16/2019 stoj na lopaticama

20/21

GLAV(I :B; DIO9

ZAVRŠ(I DIO9

8/16/2019 stoj na lopaticama

21/21

LITERATURA9

1. Jindak" %. 81HH!9. jeesna i $dravstvena kutura u osnovnoj ;koi:

 priru