Stadi-Sprintti - rasti-jyry.fi

Helsinki City-O -kaupunkisuunnistuskoett elee kuntoa ja tarjoaa uusia tulokulmia

stadin kauneimpiin kaupunginosiin.A2-koon suunnistuskartt a täynnä rasteja.Voit hakea ne haluamassasi järjestyksessä

omaan tahti isi.Matkat 5, 10 ja 15 km,

miehille ja naisille, vauvasta vaariin.Yhteislähtö 9.4.2017 klo 10.00

Hietalahden torilta.Lisäinfo ja ilmoitt autumiset:www.helsinkicityo.fi /hco/

.................................+ kansallinen Stadisprintti 8.4.:

www.helsinkicityo.fi /stadisprintti /






















Stadi-Sprinttilauantaina 8.4.2017 klo 10 Helsingin Hietalahdessa

n Kisa kirmataan Hietalahden asuin- ja teollisuuskortteleissa, välillä poiketaan sataman puolelle ja ihaillaan mm. Koffin puistoa.

n Sarjat H/D14–80 ja avoin kuntosuunnistus.n Kartta on uusi 1:4000/ 2 m.n Ilmoittautuminen viimeistään ma 3.4.2017 klo 24 IRMAn

kautta. Kuntosuunnistukseen paikan päällä infossa.n Opastus kilpailukeskukseen Hietalahden torin laidalta.

Ohjattua pysäköintiä ei ole. Suosittelemme julkisia kulkuvälineitä, dösää ja sporaa, fillaroimista tai dallaamista. Helsingin rautatieasemalta on matkaa runsas kilometri. Aseman edestä pääsee skurulla 6 aivan kilpailukeskuksen viereen Hietalahden torille.

n Pukeutumistilat huonolla säällä sisällä, kauniilla ilmalla ulkona, WC:t, ei peseytymistiloja.

n Tarkempi kutsu ja lisäohjeet: www.rasti-jyry.fin Seuraavana päivänä: Pitkä kaupunkikuntosuunnistus

Helsinki City-O yhteislähtönä samassa paikassa klo 10:http://www.helsinkicityo.fi

Tervetuloa molempiin!Rasti-Jyry & Outdoor Athletics

Rasti-Jyrynsuunnistuskurssi aikuisille 2–3.5.

Kahden päivän tehokurssi teemalla”Jukola mielessäin”

Kurssilla keskitytään suunnistuksen perustaitoihin, kompassin käyttöön ja kartanlukuun, niin että osallistuja saa suoritukseensa varmuutta ja sujuvuutta ja voi käydä omatoimisesti esim. kuntorasteilla.Kahden päivän kurssi soveltuu myös Jukolaan tähtääville, jotka eivät ole aiemmin paljon suunnistaneet.Ohjaajina toimivat Rasti-Jyryn suunnistajat.

n Tiistaina 2.5. teoria + käytännön opetus Viikinmäen koululla, Harjannetie 39, Helsinki, klo 18.00–20.30

n Keskiviikkona 3.5. käytännön harjoitukset pienryhmissä Aluerastien yhteydessä Länsimäen koululta, Pallastunturintie 27, Vantaa, klo 18.00–20.00.

Hinta on seuran ulkopuoliselle 30 €/henkilö, seuran jäsenelle maksuton. Hinta sisältää opetuksen, materiaalin, välinelainan (kompassi ja emit) ja osallistumisoikeuden ke 3.5. Aluerasteille. Kurssin voi maksaa käteisellä, seuran tilille FI6112203000279113 tai liikuntaseteleillä ensimmäisellä kerralla.Kurssille mahtuu 25 oppilasta ilmoittautumisjärjestyksessä.Lisäohjeet lähetetään osallistujille. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: [email protected]

Rasti-Jyryn perhesuunnistukset januorten harjoitukset alkavat huhtikuussa

Perhesuunnistukset alkavat maanantaina 3.4. klo 18 Pihlajiston koululta, Pihlajistontie 1.Kouluikäisten vanhemmille pidetään tuolloin infotilaisuus sisätiloissa ja samalla on ulkona suunnistusohjelmaa, johon alle kouluikäiset voivat osallistua vanhemman kanssa ja kouluikäiset ilman vanhempaa.Ilmoittautuminen viimeistään 3.4. netissä:http://www.rasti-jyry.fi/toiminta_nuoret.Ilmoittautuneille ja jäsenmaksun maksaneille tilataan vakuutukselliset Nuori Suunta -kortit. Pelkissä perhe-suunnistuksissa käyminen ei edellytä seuran jäsenyyttä, mutta huolehdithan silloin itse lapsesi vakuutusturvasta.Alustava harjoituskalenteri:ma 3.4. Perhesuunnistuskauden aloitus ja info vanhemmille,

Pihlajiston koulu, Pihlajistontie 1ke 12.4. Perhesuunnistus, Pukinmäki, Kenttätie 4 ma 17.4. Perhesuunnistus, Myllypuro ke 26.4. Perhesuunnistus, Velodromi/Kumpula,

Mäkelänkatu 70ti 2.5. Perhesuunnistus, Viikinmäen koulu, Harjannetie 39ma 8.5. Perhesuunnistus, Meilahti, Meilahdentien varressama 15.5. Perhesuunnistus, Arabianranta ma 22.5. Perhesuunnistus, Pitäjänmäki/Marttila,

Jännetien pääma 29.5. Perhesuunnistus, Kallahti

Harjoitukset ovat klo 18–19.Lisätietoja Jenni Castrén/Rasti-Jyry, [email protected]

Documents

Stadi-Sprintti - rasti-jyry.fi