SLJEDEĆI KORACI NAKON MOZDANOG UDARA · prevenciju moždanog udara Ulica grada Vukovara 271/4 10000 Zagreb, Hrvatska Telefon/Fax: +385 1 551 31 37 e-mail: croatianstrokesociety@

SLJEDEĆI KORACI NAKON MOZDANOG UDARA

Informacije za osobe koje su doživjele moždani udar

Stroke Association ne preuzima odgovornost za bilo kakve pogreške koje se mogu pojaviti u ovom prijevodu ili posljedice do kojih bi moglo doći zbog pogreške. Izvorne informacije sadržane u ovoj publikaciji smatrat će se točnima samo do objavljenog datuma pregleda.

Imajte na umu da svrha ovih podataka nije zamjena za stručne savjete prilagođene vašoj situaciji. Nastojimo osigurati da sadržaj koji pružamo bude točan i ažuriran, no informacije se mogu s vremenom mijenjati. Stroke Association ne prihvaća nikakvu odgovornost u svezi s korištenjem informacija u ovoj publikaciji ili informacija ili internet stranica treće strane koje su uključene ili na koje se upućuje.

1Sljedeći koraci nakon moždanog udara

SMANJENJE RIZIKA OD DRUGOG MOŽDANOG

UDARA

GDJE POTRAŽITI POMOĆ I INFORMACIJE

U OVOM VODIČU SAZNAT ĆETE:

RAZUMIJEVANJE MOŽDANOG UDARA

OPORAVAK I REHABILITACIJA

POTPORA NAKON NAPUŠTANJA BOLNICE

UŽIVANJE U ŽIVOTU NAKON MOŽDANOG

UDARA

2 Sljedeći koraci nakon moždanog udara

OVDJE SMO ZA VAS

Hrvatsko društvo za prevenciju moždanog udara

Ulica grada Vukovara 271/4 10000 Zagreb, Hrvatska

Telefon/Fax: +385 1 551 31 37

e-mail: [email protected]

web: www.mozdaniudar.hr

O VAMA

Nakon moždanog udara trebate informacije i podršku, bez obzira na to osjećate li se potpuno oporavljeno ili imate invaliditet. Ovaj vodič pruža korisne informacije svakome tko je imao moždani udar savjetima o tome od koga da tražite pomoć ako vam je potrebna.

RAZUMIJEVANJE MOŽDANOG UDARA

Moždani udar je bolest mozga. Događa se kada se opskrba krvi u dijelu mozga prekine, a stanice mozga propadaju - umiru. Oštećenja moždanih

stanica mogu utjecati na to kako tijelo funkcionira. Može također promijeniti način na koji razmišljate ili kako se osjećate.

Postoje dvije glavne vrste moždanog udara:

1. Ishemijski moždani udar: zbog začepljenja krvne žile u mozgu

2. Hemoragijski moždani udar: zbog krvarenja u mozgu ili oko mozga.

Možete čuti da je ishemija naziv za moždani udar izazavan ugruškom.

Hemoragija je naziv za moždani udar izazvan krvarenjem u mozgu.


Različiti nazivi za hemoragijski moždani udar

Hemoragijski moždani udar se ponekad naziva krvarenje mozga, izljev krvi u mozak, subarahnoidna hemoragija ili intracerebralna hemoragija.

TIA ili mini-moždani udar

TIA (tranzitorna ishemijska ataka) isto je što i moždani udar, osim što simptomi traju kraće od 24 sata. Kod TIA-e, krvna žila u mozgu postane začepljena ali samo prolazno. TIA je također poznata kao mini-moždani udar.. Međutim, TIA je glavni znak upozorenja za moždani udar.

POSLJEDICE MOŽDANOG UDARA

Svaki moždani udar je drugačiji. Posljedice moždanog udara ovise o lokalizaciji i veličini moždanog udara.

Neke posljedice moždanog udara:

Kretanje i ravnoteža:

Slabost sa jedne strane tijela;

Problemi sa ravnotežom i hodanjem;

Teškoće u korištenju šaka, ruku, nogu, stopala;

Ostali fizički problemi:

Problemi s gutanjem;

Gubitak kontrole crijeva i mokraćnog mjehura;

Umor koji ne prolazi nakon odmora;

Bol u mišićima i zglobovima;


Razmišljanje i komunikacija:

Problemi s pamćenjem, koncentracijom i rješavanjem problema;

Problemi govora, razumijevanja, čitanja i pisanja;

Prostorno zanemarivanje: nedostatak svijesti o stvarima s jedne strane tijela

Smetnje osjeta:

Problemi s vidom, uključujući dvostruki vid, visoku osjetljivost na svjetlost i gubitak dijela vidnog polja;

Utrnula koža i žmarci (trnjenje)

SKRIVENE POSLJEDICE

Moždani udar može imati "skrivene" posljedice, kao što su emocionalni problemi i umor. Može se dogoditi i osobama koji nemaju drugih zdravstvenih problema ili poremećaja nakon moždanog udara.

Osobno iskustvo: umor

"Nazvao sam službu za korisnike Stroke Helpline jer nisam imao energije. Osoba koja mi se javila kaže: „To je potpuno normalno”. Bilo je to ogromno olakšanje.”

Richard, prebolio je moždani udar.

Afazija

Oko trećine osoba koji su preživjele moždani udar imaju problema s govornim jezikom, što se naziva afazija. Često je povezana s moždanim udarom u lijevoj hemisferi mozga. Afazija može utjecati na sve aspekte jezika uključujući govor, čitanje, pisanje i razumijevanje govora. Osoba nije postala manje inteligentna, ali joj je teško koristiti jezik.

Komunikacijske poteškoće mogu nastati i zbog slabih mišića lica, što izaziva neodgovarajući govor.


Promjene u ponašanjuPonašanje nekih osoba s moždanim udarom se mijenja. Neki mogu promijeniti navike i početi piti čaj umjesto kave, na primjer. Neke osobe postaju vrlo razdražljive ili razgovaraju i rade stvari bez razmišljanja.

Mnoge posljedice moždanog udara su privremene

Možda ćete se početi osjećati bolje u prvim danima i tjednima nakon moždanog udara. Neke posljedice traju dulje. Možda će vam biti potrebna rehabilitacija za oporavak.

EMOCIONALNE POSLJEDICE MOŽDANOG UDARA

Nakon moždanog udara mnogi ljudi imaju osjećaje poput šoka, ljutnje, krivnje i žalosti. Često se događa da nakon moždanog udara imaju emocionalne probleme kao

što su anksioznost i depresija. Osoba može teško govoriti o svojim osjećajima, ali može pomoći razgovor s voljenom osobom ili psihologom.

Emocionalni problemi

Nekim ljudima je teško kontrolirati osjećaje nakon moždanog udara, što se naziva emocionalna inkontinencija. To znači da se možete smijati ili plakati nekontrolirano, ponekad bez ikakvog razloga.

Osobno iskustvo: emocionalnost

„Pogotovo kad sam umoran, mogu se smijati ludim stvarima koje nisu tako smiješne - to je smijeh pomiješan s plakanjem, što je doista čudno."

Josh, prebolio je moždani udar


UTJECAJ NA ODNOSE

Moždani udar utječe na ljude vašem okruženju. Često osjećaju tjeskobu i šok. Odnos se može promijeniti, a bolest ili invalidnost mogu promijeniti ulogu članova obitelji.

Vašim prijateljima i obitelji teško je razumjeti kroz što prolazite, stoga pokušajte s njima razgovarati o tome kako se osjećate, ako možete.

Mnogi ljudi kažu da je moždani udar utjecao na njihov seksualni život. To može biti zbog tjelesnog i emocionalnog utjecaja moždanog udara. Često je teško ljudima razgovarati o tome, ali to nije nešto zbog čega biste se trebali osjećati neugodno.

DOBIVANJE POMOĆI

Nemojte se bojati tražiti pomoć za emocionalne, seksualne probleme i odnose, uključujući promjene u ponašanju.

Posjetite svog liječnika ili kontaktirajte Hrvatsko društvo za prevenciju moždanog udara

Osobno iskustvo: depresija

„Stalno sam razmišljala zašto mi se to dogodilo i postala sam vrlo, vrlo depresivna. Gotovo odmah sam kontaktirala savjetovalište.”

Celia, preboljela je moždani udar

OPORAVAK I REHABILITACIJA

Nakon moždanog udara, mozak i tijelo trebaju vremena da se oporave. U prvih nekoliko tjedana neki se ljudi osjećaju jako umorno i zbunjeno.

Svatko se oporavlja drugačije. Neki se ljudi potpuno oporave. Drugi će ljudi imati sporiji oporavak.

Brzina oporavka

Oporavak se odvija najbrže u prvih nekoliko mjeseci. Nakon toga napredak može biti sporiji. Međutim, stanje ljudi može se nastaviti poboljšavati mjesecima ili godinama.


Osobno iskustvo: oporavak

„Još se polako oporavljam 10 godina kasnije.”

Alan, prebolio je moždani udar

Neuroplastičnost

Možete čuti riječ neuroplastičnost. To je način na koji se mozak može oporaviti nakon oštećenja. Stanice mozga ne mogu se obnoviti, ali drugi dijelovi mozga mogu prevladati. To znači da možete vratiti vještine poput hodanja, govora i ravnoteže. Ovaj proces potpomažu vježbe za rehabilitaciju.

RAZUMIJEVANJE REHABILITACIJE

Rehabilitacija označava pokušaj da vratite funkciju što je moguće bliže normalnoj i prilagođavanje na invaliditet. Naglasak je na tome da ćete moći obavljati uobičajene aktivnosti u svakodnevnom životu i da će vam pomoći da komunicirate, krećete se i budete što samostalniji.

Trebali biste započeti rehabilitaciju ubrzo nakon moždanog udara. Možete početi u bolnici i trebate nastaviti kod kuće, ako vam je potrebna.


VRSTE REHABILITACIJE:

Radna terapija: Pomaže vam vratiti svakodnevne vještine kao što su odijevanje i kretanje.

Fizioterapija: Pomaže vam da se krećete i održavate ravnotežu. Ojačava mišiće i poboljšava kretanje, ravnotežu i koordinaciju.

Govorna i jezična terapija: može vam pomoći u poboljšanju govora i može vam pomoći da lakše pijete i jedete.

Psihološke terapije: zbrinjavaju emocionalne probleme i probleme s pamćenjem i razmišljanjem

Dijetalna potpora: Dijetetičar/nutricionist vodi brigu o tome da dobivate potrebnu hranu i piće. Dijetetičar/nutricionist /logoped može pomoći ako vam je teško jesti-gutati.

KAKO FUNKCIONIRA REHABILITACIJA?

Tijekom rehabilitacije, radite s terapeutima. Terapeut vrši punu procjenu i osmišljava tretman koji odgovara vašim potrebama. Zajedno ćete postaviti ciljeve za uspjeh. Napravite planove za postizanje ciljeva.

Ovisno o vrsti terapije, možda ćete trebati vježbe. Možete raditi na izgradnji izdržljivosti ili učiti nove načine na koje možete nešto raditi.


Savjeti za rehabilitaciju

Osobe koje su preživjele moždani udar kažu da može biti potrebno puno napora i odlučnosti za nastavak rehabilitacije. To može biti vrlo težak posao, i tjelesno i psihički, ali mnogi smatraju da im pomaže da naprave glavni napredak u govoru, hodanju i drugim ključnim vještinama.

U ovom vodiču osobe koje su preživjele moždani udar i profesionalci dijele savjete o tome kako ostati pozitivan i motiviran:

Pronađite pomoćnike!Vježba može biti vrlo težak

posao, stoga tražite pomoć od članova obitelji ili prijatelja. Uz pomoć drugih ljudi,

može vam biti lakše redovito vježbati i postići uspjeh.

Ostanite pozitivni!

Neke osobe koje su preživjele moždani udar kažu da pozitivan stav

može pomoći da uspijete u rehabilitaciji.

Nastavite se kretati!

Pokušajte uključiti kretanje i vježbe u svakodnevne zadatke.

Postavite ciljeve!

Ako postavite ostvarive ciljeve, to će vam pružiti osjećaj

uspjeha kada ih ostvarite.

Bilježite napredak!

Ako redovito bilježite svoje aktivnosti, to vam omogućuje pratiti kako napredujete. Isprva,

nećete moći podnijeti puno rehabilitacije. Kada se budete osjećali jače, moći ćete učiniti više.


POTPORA NAKON ODLASKA IZ BOLNICE

Ako ste neko vrijeme bili u bolnici, odlazak kući može biti veliko olakšanje. Međutim, za neke ljude odlazak kući djeluje zastrašujuće.

Otpust iz bolnice treba osigurati da dobijete svu potrebnu potporu. Vi i vaša obitelj također se možete uključiti u planiranje otpusta.

Plan otpusta iz bolnice uključuje:

Rehabilitaciju,

Liječenje,

Njegu kod kuće,

Pomagala koja vam mogu biti potrebna,

Praćenje.

RANI OTPUST UZ POTPORU

Možda ćete moći napustiti bolnicu kratko nakon moždanog udara, sve dok se možete premjestiti iz kreveta na stolicu i imati siguran kućni okoliš u koji se možete vratiti. Rehabilitacija se nastavlja kod kuće.

Pregledajte svoje potrebe

Oko šest mjeseci nakon što napustite bolnicu, trebali biste pregledati koliko ste napredovali. Na taj način osiguravate za sebe pravu potporu ako su se vaše potrebe promijenile. Obratite se liječniku obiteljske medicine.


LJUDI KOJI VAS PODRŽAVAJU KAD NAPUSTITE BOLNICU

Vaš liječnik obiteljske medicine je osoba od koje tražite pomoć kada je riječ o zdravstvenim problemima ili potrebama za potporom.

Možda će vam trebati pomoć terapeuta, kao što su fizioterapeuti i drugi profesionalni terapeuti.

Možda u zajednici imate medicinsku sestru specijaliziranu za moždani udar ili patronažnu sestru.

Možda ćete trebati socijalnog radnika.

SMJEŠTAJ

Ako imate invaliditet nakon moždanog udara, možda ćete morati napraviti neke promjene u svom domu tako da možete živjeti samostalno. To može značiti prilagodbu kupaonice ili kuhinje. Neki ljudi trebaju pronaći novi dom s dodatnom potporom. Vaš socijalni radnik može vam pomoći razmotriti mogućnosti.

To može uključivati:

Zaštićeno stanovanje: nezavisno stanovanje s nekom pomoći, poput nadzornika ili sustava upozorenja.

Stambeno zbrinjavanje: može pružiti osnovnu osobnu njegu ili brigu o bolesniku.

FINANCIJSKI UTJECAJ MOŽDANOG UDARA

Moždani udar može imati veliki financijski utjecaj na vas i vašu obitelj.

Odsustvo s posla

Ako radite, možda će vam biti potrebno bolovanje dok se oporavljate. Neke police osiguranja uključuju pokriće za ozbiljnu bolest. Možda ćete moći zatražiti državnu potporu kao što je naknada i potpora za zapošljavanje. Neki se ljudi postanu živčani zbog traženja državne pomoći, ali ona postoji kako bi pomogla svima onima kojima je potrebna.


Invaliditet

Ako imate invaliditet, na raspolaganju vam stoji određena pomoć.

Za više informacija, kontaktirajte Hrvatsko društvo za prevenciju moždanog udara


Telefon/Fax: +385 1 551 31 37



Njegovatelji

Sukaldno pravilnicima imate mogućnost njege u kući. .

Procjena potreba za njegom i potporom

Ako imate poteškoća nakon moždanog udara, možete imati potrebu za njegom i potporom.

Ovdje razmišljate o vašim potrebama za njegom i financijskoj potpori za troškove njege. Procjenu provode lokalne socijalne službe, odnosno liječnik obiteljske medicine.

UŽIVANJE U ŽIVOTU NAKON MOŽDANOG UDARA

Kako vrijeme prolazi, otkrit ćete svoje osobne ciljeve za uspjeh. Oporavak i rehabilitacija mogu biti dugoročni procesi, ali mnoge osobe koje su preboljele moždani udar kažu da nađu nove načine uživanja u životu nakon moždanog udara.


OSTANITE SRETNI I ZDRAVI

Emocionalno blagostanje

Jedan od načina za poboljšanje emocionalnog blagostanja je tjelovježba. Tjelovježba oslobađa tvari u mozgu koje utječu na to da se osjećajte bolje.

Kontakt s prijateljima i obitelji pomaže vam izbjeći osjećaj izolacije.

Ne zadržavajte osjećaje - pokušajte pričati o njima. Kreativne aktivnosti kao što su glazba i umjetnost također vam omogućuju da izrazite svoje osjećaje.

Uobičajeno je imati emocionalne probleme nakon moždanog udara. Ako imate problema poput anksioznosti ili depresije, zatražite pomoć od svog liječnika.

Vodite zanimljiv život

Sudjelujte u aktivnostima u kojima uživate. Postavite sebi izazov, pokušajte nove stvari i upoznajte nove ljude.

Možete dobiti potporu od drugih ljudi koji su imali moždani udar.

Hrvatsko društvo za prevenciju moždanog udara


Telefon/Fax: +385 1 551 31 37




POSAOZakon o ravnopravnosti štiti osobe s invaliditetom na poslu i vaš poslodavac dužan vam je pomoći da ostanete na poslu ako je to moguće. Možda imate pravo na naknadu i drugu pomoć koja će vam pomoći da se vratite na posao.

Stručni pregled: rad

„Imali smo ljude koji su se vratili na posao čak i nakon velikih poteškoća - oni su nevjerojatni.”

Colin, savjetnik za moždani udar

VOŽNJA I KRETANJENiste zakonski sposobni voziti auto ili motocikl mjesec dana nakon moždanog udara ili TIA-e (mini-moždanog udara). Prije početka vožnje morat ćete se javiti nadležnim organima za izdavanje vozačkih i prometnih dozvola, ako je vaša sposobnost vožnje promijenjena zbog moždanog udara. Ako ste imali neku vrstu operacije mozga ili napadaja, morat ćete odmah obavijestiti nadležne organe za izdavanje vozačkih i prometnih dozvola.

Ako ste vozač gradskog ili međugradskog autobusa, ili kamiona, morate obavijestiti nadležne organe za izdavanje vozačkih i prometnih dozvola čim doživite moždani udar ili TIA.

Program za naljepnice za osobe s invaliditetom olakšava vam lakše kretanje, omogućujući vam parkiranje na prikladnim mjestima.

Jedinice lokalne uprave mogu organizirati programe prijevoza u zajednici, a možda možete dobiti povoljnije putovanje u željezničkom prometu ako imate invalidsku kartu za prijevoz.


SMANJENJE RIZIKA OD DRUGOG MOŽDANOG UDARA

Svatko ima drugačiji rizik od moždanog udara, što ovisi o tijelu i načinu života. Glavni čimbenici rizika za moždani udar su:

1. Dob

Kako starite, vaše arterije su prirodno sve manje savitljive, što povećava vjerojatnoću da postanu začepljene.

2. Zdravstveni problemi

Neki zdravstveni problemi povećavaju rizik od moždanog udara.

TIA i moždani udar: ako ste imali TIA-u (mini-moždani udar), to znači da imate veći rizik od drugog moždanog udara. Ipak, možete poduzeti mjere za smanjenje rizika.

Druga stanja koji povećavaju rizik od moždanog udara su:

Visoki krvni tlak,

Fibrilacija atrija (nepravilan rad srca),

Šećerna bolest,

Visoki kolesterol.


3. Životni stil

Rizik od moždanog udara može povećati ono što radimo u svakodnevnom životu, uključujući:

Pušenje,

Prekomjernu tjelesnu težinu,

Previše alkohola, (prekomjerno konzumiranje alkoholnih pića)

Slabu tjelesnu aktivnost,

Nezdravu hranu.

4. Obiteljska anamneza

Moždani udar može biti naslijedan. Dakle, vjerojatnije je da ćete doživjeti moždani udar ako je netko u vašoj obitelji već imao moždani udar.

UPRAVLJANJE RIZIKOM OD MOŽDANOG UDARA

Važno je da od svog liječnika obiteljske medicine zatražite da vam pobliže objasni rizik od moždanog udara u vašem slučaju, tako da znate koje korake možete poduzeti kako biste smanjili rizik.

Kada se dijagnosticira moždani udar ili TIA (mini-moždani udar), liječnici će pokušati saznati što je uzrokovalo moždani udar. Dobit ćete terapiju kako bi se smanjila vjerojatnost da doživite drugi moždani udar. Na primjer, ako imate visoki krvni tlak, dobit ćete terapiju za kontrolu krvnog tlaka, što istovremeno smanjuje rizik od moždanog udara.

Sve u svemu, približno jedna od četiri osobe imat će još jedan moždani udar u roku od pet godina.


Drugi moždani udar vjerojatno će se pojaviti u prvih 30 dana. Stoga je važno da uzimate terapiju koja vam je propisana. Također je važno dugoročno uzimati terapiju kako biste mogli smanjiti rizik što je više moguće.

Znamo da je oko 90% moždanih udara povezano sa zdravstvenim stanjem koje se može liječiti ili sa čimbenikom povezanim sa načinom života, kao što je pušenje. Ako znate da imate neke od navedenih čimbenika rizika, možete smanjiti rizik od sljedećeg moždanog udara i poduzeti određene korake prema zdravom načinu života.

Suočavanje sa neizvjesnosti

Neizvjesnost je dio moždanog udara. Mnogi ljudi brinu o budućnosti. Ta zabrinutost

može dovesti do anksioznosti i depresije. Ako se osjećate pretjerano zabrinuto, obratite se liječniku obiteljske medicine ili kontaktirajte Hrvatsko društvo za prevenciju moždanog udara.

KORACI KOJE MOŽETE PODUZETI

Vaš liječnik obiteljske medicine može vam dati ideje i potporu u smanjenju rizika. Jedan od najboljih načina za smanjenje rizika od moždanog udara je liječenje zdravstvenih stanja povezanih s moždanim udarom.

Nakon ishemijskog moždanog udara ili TIA-e (mini-moždanog udara): antiagregacijski lijekovi smanjuju rizik od nastanka drugog moždanog udara i stvaranja ugruška tako što čine krv manje ljepljivom.

Visoki krvni tlak:

Postoji nekoliko različitih vrsta lijekova za visoki krvni tlak. Možda ste čuli za diuretike, blokatore kalcijskih kanala, ACE inhibitore i beta-blokatore. Koraci koji se odnose na zdrav stil života uključuju prestanak pušenja, smanjenje unosa alkohola i više tjelovježbe.


Fibrilacija atrija (nepravilan rad srca):

Niz lijekova mogu se koristiti za vraćanje normalnog srčanog ritma ili kontrolu srčanog udara. Antikoagulantni lijekovi mogu se koristiti za smanjenje rizika od stvaranja ugruška. Ponekad se koristi kirurški postupak za vraćanje normalnog ritma.

Šećerna bolest:

Liječenje može uključivati lijekove za kontrolu šećera u krvi i injekcije inzulina. Zdrava prehrana, gubitak težine i tjelovježba vam mogu pomoći u reguliranju razine šećera u krvi. Osobe sa šećernom bolesti moraju imati redovite preglede, uključujući kontrolu šećera u krvi, zdravlja očiju i nogu.

Visoki kolesterol:

Statini su glavni tip lijekova koji se koristi za smanjenje razine kolesterola u krvi. Zdrava prehrana, tjelovježba i prestanak pušenja također mogu pomoći u smanjenju kolesterola.

Zapamtite, nemojte prestati s terapijom bez razgovora s liječnikom obiteljske medicine.

KORACI PREMA ZDRAVOM NAČINU ŽIVOTA

Tjelesna aktivnost i zdrava prehrana smanjuju rizik od drugog moždanog udara. Zdrav stil života može vam pomoći da regulirate stanja poput visokog krvnog tlaka, šećerne bolesti i visokog kolesterola, što zauzvrat smanjuje rizik od moždanog udara. Koraci kao što su unos zdrave hrane, prestanak pušenja, smanjen unos alkohola i više tjelovježbe mogu pomoći u smanjenju rizika.


Prestanak pušenja

Pušenje udvostručuje vjerojatnost za moždani udar, pa je vrijedno potražiti savjete o tome kako prestati pušiti. Čim prestanete pušiti, rizik od moždanog udara počinje padati.

Zdrava prehrana

Jedite dovoljno povrća i voća i domaće hrane ako možete, jer obično ima manje masnoće i soli nego gotova jela i grickalice.

Smanjen unos soli može pomoći u kontroli krvnog tlaka, a smanjen unos masti može pomoći u gubitku tjelesne težine.

Krećite se više

Krećite se koliko god možete. Pokušajte prošetati pola sata dnevno, ako možete. Pješačenje pola sata svakog dana može prepoloviti rizik od moždanog udara. Ako možete, pokušajte se dalje kretati kod kuće. Samo šetnja po sobi svakih 20 minuta može smanjiti rizik od moždanog udara.

Osobno iskustvo: pokrenite se!„Malo kretanja može vas odvesti daleko. Radite po kući ono što možete, prošetajte.“

Michael, prebolio je moždani udar

Pijte manje alkohola

Ako pijete manje alkoholnih pića, možete smanjiti rizik od moždanog udara. U Velikoj Britaniji, Vlada savjetuje da ne pijete više od 14 jedinica alkohola tjedno kako biste održali nizak zdravstveni rizik od posljedica alkohola. Granica je jednaka za žene i muškarce.

Regulacija tjelesne težineOdržavanje zdrave tjelesne težine smanjuje rizik od moždanog udara. Smanjenje tjelesne težine također vam pomaže kontrolirati visoki krvni tlak i upravljati šećerom u krvi ako imate šećernu bolest.

PočniteZa praktične savjete o tome kako napraviti zdrave promjene životnog stila, kao i za individualnu pomoć da prestanete pušiti, smanjite tjelesnu težinu i smanjite unos alkohola, posjetite svog liječnika.


PREPOZNAVANJE ZNAKOVA MOŽDANOG UDARA

Važno je znati prepoznati uobičajene znakove moždanog udara na sebi ili nekom drugom. Uporaba FAST testa je najbolji način za to.

FAST test pomaže u prepoznavanju tri najčešća simptoma moždanog udara. Međutim, postoje i drugi znakovi koje biste uvijek trebali shvatiti ozbiljno.

Face / Lice: Može li se osoba nasmiješiti? Je li lice iskrivljeno s jedne strane?

Arms / Ruke: Može li osoba podići obje ruke i držati ih u tom položaju?

Speech / Govor: Može li osoba jasno govoriti i razumjeti ono što kažete? Je li govor nerazgovjetan?

Time / Vrijeme: Ako vidite bilo koji od ova tri znaka, vrijeme je da nazovete hitnu medicinsku pomoć na 194.

FAST TEST


Oni uključuju:

Iznenadnu slabost ili iritaciju - utrnutost jedne strane tijela, uključujući šake, ruke, noge ili stopala,

Teškoće u pronalaženju riječi ili govora u jasnim rečenicama,

Iznenadni zamagljen vid ili gubitak vida na jednom oku ili oba oka,

Iznenadni gubitak pamćenja ili zbunjenost, vrtoglavicu ili nagli pad,

Iznenadnu, jaku glavobolju.

Moždani udar može se dogoditi svakome, u bilo kojoj dobi. Svaka je sekunda bitna. Ako otkrijete bilo koji od ovih znakova moždanog udara, nemojte čekati. Odmah nazovite hitnu medicinsku pomoć na 194.

Što učiniti ako su se simptomi javili prije više od 24 sata

Ako ste imali vrtoglavicu koja je možda bila TIA (mini-moždani udar) više od jednog dana, nazovite liječnika obiteljske medicine i zatražite hitan pregled. Također, možete otići do najbliže bolnice.

TIA je glavni znak upozorenja na moždani udar. Stoga je potrebno dobiti medicinsku pomoć, iako se TIA dogodila prije nekog vremena.


DIJAGNOZA MOŽDANOG UDARA I NJEGOVIH UZROKAMoždani udar dijagnosticira se pregledom i skeniranjem/snimanjem mozga, koje može pokazati o vrsti, lokalizaciji i veličini moždanog udara. .

Ako je moždani udar uzrokovan ugruškom, skeniranje/snimanje mozga i drugi testovi se koriste za otkrivanje uzroka moždanog udara.

Ako je moždani udar uzrokovan krvarenjem, skeniranje može pokazati postoji li problem s krvnim žilama u mozgu.

Vrste skeniranja:

CT kompjuterizirana tomografija,

MR magnetska rezonancija

Ostali testovi i provjere:

EKG (elektrokardiogram): provjerava broj otkucaja srca,

Dopler karotidnih i vertebralnih arterija: provjerava začepljenja i suženja u vratnim arterijama,

Mjerenje krvnog tlaka.

Test krvi se koristi za provjeru:

Šećera u krvi,

Razine kolesterola,

Zgrušavanja krvi.


HITNO LIJEČENJE MOŽDANOG UDARA

Cilj liječenja moždanog udara je da se vrati opskrba mozga krvlju, što može zaustaviti veće oštećenje mozga. Ponekad to može značiti da se simptomi poboljšavaju ili ne pogoršavaju.

Ako imate ugrušak u mozgu, liječnici ga ponekad mogu ukloniti pomoću lijekova koji će razbiti ugrušak (tromboliza). Trombektomija je tretman kojim se ugrušak izvlači iz krvnih žila. Ovo je dostupno još samo u malom broju bolnica u Velikoj Britaniji kao i u Hrvatskoj. Ako imate krvarenje u mozgu, liječnici mogu to u nekim slučajevima operirati kako bi uklonili krvni ugrušak, spriječili veće krvarenje ili smanjili pritisak na mozak. Dobit ćete lijekove za kontrolu krvnog tlaka.

TRETMANI ZA SPRJEČAVANJE DRUGOG MOŽDANOG UDARA

U bolnici liječnici pokušavaju spriječiti drugi moždani udar. Ponekad se koriste operacije za uklanjanje suženja u vratnim (karotidnim) arterijama.

Koriste se lijekovi za smanjenje krvnog tlaka i smanjenje kolesterola u krvi. Također se koriste lijekovi kako bi se zaustavilo stvaranje krvnih ugrušaka. Oni uključuju antiagregacijske lijekove koji djeluju tako da vam krv bude manje ljepljiva. Antikoagulanti također smanjuju rizik od stvaranja ugrušaka u osoba s fibrilacijom atrija.


GDJE POTRAŽITI POMOĆ I INFORMACIJE

HRVATSKO DRUŠTVO ZA PREVENCIJU MOŽDANOG UDARA (HDPMU) osnovano je 1997. godine sa zadaćom da temeljem najnovijih spoznaja u medicinskoj znanosti spriječi nastanak moždanog udara kod ugroženih osoba, te da isto tako unaprijedi dijagnostiku, liječenje i rehabilitaciju osoba oboljelih od moždanog udara. Naše su aktivnosti usmjerene na edukaciju stanovništva i medicinskog osoblja o moždanom udaru kako bi se unaprijedila dijagnostika, liječenje i rehabilitacija. Hrvatsko društvo za prevenciju moždanog udara.

Hrvatsko društvo za prevenciju moždanog udara (HDPMU)


Telefon/Fax: +385 1 551 31 37


web: www.mozdaniudar.hr/

Stroke Association je vodeća dobrotvorna organizacija u Velikoj Britaniji posvećena borbi protiv moždanog udara. Oslanjamo se na donacije za financiranje istraživanja čiji je cilj spašavanje života i pružanje zdravstvenih uslugaza osobe pogođene moždanim udarom. Za više informacija nazovite našu telefonsku službu +44 303 3033 100 ili posjetite našu internet stranicu stroke.org.uk. Za povratne informacije o našim publikacijama, pošaljive elektronsku poštu na adresu [email protected].

Stroke Association je registrirana kao dobrotvorna organizacija u Engleskoj i Walesu (br. 211015) i Škotskoj (SC037789). Također je registrirana u Sjevernoj Irskoj (XT33805), Otoku Man (br. 945) i Jerseyu (NPO 369).

Ilustracije: freepik.com; Fundacja Udaru Mózgu; Studio Mzlaki, Beograd

Documents

SLJEDEĆI KORACI NAKON MOZDANOG UDARA · prevenciju moždanog udara Ulica grada Vukovara 271/4 10000 Zagreb, Hrvatska Telefon/Fax: +385 1 551 31 37 e-mail: croatianstrokesociety@