Sköna Liv

Medföljer som bilaga i Aftonbladet maj 2011

DET börjar viD 55

skönaDenna bilaga är en annons från

Före detta nattklubbsdrottningen Alexandra Charles som blivit folkbildare genom sitt arbete med 1,6-miljonerklubben pratar hälsa och unga kvinnors stress. Sid 12.

Skillnaden mellan svenska och franska pensionärer – Herman Lindqvist. Sid 4.

Inte en bil, inte en vagn – utan en Camper. Sid 17.

Glasriket i Örsjö lockar många besökare. Sid 6.

ALexAndrA CHArLeS

55Bättre än någonsin

Denna bilaga är en annons från

22

8

12

6

10

4

Herman Lindqvist

Glasriket i Örsjö

Bo utomlands

Inte längre en risk

Alexandra Charles

Pensionen - en ny början

Sätt guldkant på tillvaron

Bekvämt med Campern

Blomsterfonden

Åldern inget hinder

Res med Rosa bussarna

4

6

8

10

12

14

16

17

18

20

22

Innehåll

Producerad av: Q-publishing 08-611 06 00Projektledare: Andreas [email protected]

Q-publishing är ett ny tänkande medieföretag som producerar adverto rials och temabilagor i effektiva och innovativa distributionskanaler. Genom vår långa erfarenhet och goda medie relationer bygger vi smarta medie lösningar tillsammans med våra kunder.

Redaktör: Jenny Nirfalk • Grafisk form: Andi & Erika Medarbetare: Johan Müller Hansen och Nina Eggerth, [email protected]öljer: Aftonbladet Tryck: V-tab, Södertälje

0140-09-10_254x182_SWE_Kapseln_Metropol.indd 1 06.10.2010 16:44:44 Uhr

Seniorgården bygger ljusa, moderna bostadsrätter för dig som fyllt 55 år. Nya, lättskötta hem med många möjligheter. Här finns sällskapsytor för fest och fika, övernattningsmöjligheter för vänner på besök och praktiska Boförmåner för en bekväm vardag. Vårens vackra och funktionella bostäder bygger och planerar vi från Uppsala till Skanör. Som VIP-kund får du alltid både löpande information om och förtur till våra nya bostäder.

VI Bygger nya Sköna lIVSrUm

Om vårens erbjudande

Bli VIP-kund hos Seniorgården senast 30/6 2011 så betalar du 150 kr (ord. pris 300 kr/år) för tolv månader. Du kan anmäla dig oavsett ålder och flytta in från 55 år. gå in på www.seniorgarden.se eller ring kundtjänst 020-120 00 22. ange kampanjkod: Vår20

säljstartat

BjärreD–BjerStranDenplansradhus och lägenheter nära havet. lugnt läge på Vikingavägen. Inflyttning kvartal 2, 2011.

VellInge–SkanörHavsnära enplansradhus på sandhalvön Skanörs Vångar. rikt naturliv och gångavstånd till härliga stränder. Inflyttning kvartal 3, 2012.

ÅSa–gäStgIVerIetHärliga enplansradhus på gästgiverivägen. Idylliskt, nära havet. Inflyttning kvartal 4, 2011.

StockHolm –HammarBy SjöStaDDirekt vid kajen i Sjöstadshamnen på jan Inghe Hagströms torg. Inflyttning kvartal 4, 2011.

StockHolm –norra DjUrgÅrDSStaDenI Stockholms nya ekostadsdel nära vatten och den nya nationalstadsparken. Fågelhundsgatan och Högviltsgatan. Inflyttning kvartal 4, 2012.

UPPSala–kaPrIFolenI luthagens nya kvarter, nordväst om city med den härliga Stabbyskogen runt knuten. Inflyttning kvartal 2, 2013.

Fler SäljStartaDe BoStäDer I Stockholm, täby, tyresö, Uppsala, göteborg, Helsingborg, lund, malmö och limhamn.

mer InFormatIon mer information om våra säljstartade bostäder hittar du på www.seniorgarden.se

under PlanerInG

laröD–laröDSHUS62 kustnära lägenheter på Svalevägen/trastvägen strax norr om Helsingborg. Sällskapsutrymmen, enklare servering och kafévärd. Säljstart 2011.

norrtälje–BÅtSmanDirekt vid norrtäljeån i stadens pittoreska kärna. 35 fina lägenheter i samklang med omgivning-arna. Säljstart hösten/vintern 2011.

StockHolm–Brommamitt i Ulvsunda trädgårdsstad. Bra läge vid natur-sköna strövområden, nära lillsjön. 24 lägenheter på lillsjönäsvägen. Säljstart 2012.

StockHolm–lÅngBro Parknära långbro värdshus i älvsjö. Vacker parkmiljö med promenadstråk. 40 lägenheter i hörnet elsa Borgs väg/Vantörsvägen. Säljstart 2011/2012.

StockHolm –SUnDByBergS StranDParkmed bästa läge på solsidan av Bällstaviken. 40 lägenheter på Hamngatan, alla med sjöutsikt. Säljstart 2012.

StockHolm–SöDermalm 70 lägenheter i kvarteret Persikan. Bostäderna får lugnt läge på Bondegatan. Vitabergsparken runt hörnet. Säljstart 2013.

StockHolm–SVeDmyragrönt läge i Svedmyra trädgårdsstad i enskede, natur och service inpå knuten. 24 lägenheter på öknebovägen. Säljstart hösten 2011.

Fler PlaneraDe BoStäDer I Stockholm, Västerås, kävlinge, lund, malmö, Svedela, Båstad och Staffanstorp.

mer InFormatIonSom VIP-kund får du senaste nytt om våra planerade bostäder, direkt hem i brevlådan.

VÅrenS erBjUDanDe

Få förtur till din nya bostad. just nu, bli VIP-kund

för halva priset.

139-318_1 (kopia).indd 1 2011-05-12 12.15

2 Denna bilaga är en annons från

När Sköna Liv får tag på honom är han precis hemkommen. Hemma för Her-man Lindqvist är Chamboury utanför Paris – Frankrike har varit hans hem-land under många år och flera av hans böcker behandlar skeden och personer ur den franska historien.

Med ett franskt perspektiv på Sverige blir skillnaderna tydliga när det gäller synen på pension och åldrande.

– Man har en helt annan inställning i Sverige, där man betraktar äldre män-

niskor som senildementa idioter som är jobbiga och bara är i vägen. Utanför Skandinavien respekterar man äldre människor på ett helt annat sätt.

– I Frankrike kallar man pensionen le troisième âge, alltså den tredje ål-dern. Det är inte samma giljotinpen-sionering som det är i Sverige. Många väljer också här att gå i pension tidig-are, eftersom det ses som ett nytt skede i livet. Att gå i pension innebär inte att man måste gå och sätta sig i ett hörn

och äta välling. Det är snarare början på ett nytt liv, säger han.

Att pensionen är en ny början i liv-et finns det samtidigt många svenska seniorer som också tycker. Herman Lindqvist ser på dagens pensionärer med viss hoppfullhet.

– Det hela blir lite motsägelsefullt eftersom att den generation som går i pension nu är den yngsta, friskaste och piggaste någonsin. De är lika kapabla att ta för sig av livet nu som de var förut. De har många år kvar och är samtidigt välbeställda. Det in-nebär att de är en maktfaktor efter-som de nu är så många.

Senaste boken Ludvig XIV: Solkungen berättar historien om Europas mest extravaganta kung ge-nom tiderna. Här skildras 1600-ta-lets Frankrike, vilket är Herman Lindqvist favoritplats i historien.

Hur var synen på äldre människor på den tiden?– Först och främst var barndöd-ligheten hög på 1600-talet, därför skedde en stor utgallring redan där.

Han må tekniskt sett vara förbi pensionsåldern, men Herman Lindqvist har inga planer på att sluta jobba. I år är han aktuell med biografin Ludvig XIV: Solkungen, hans fyrtiosjätte bok i ordningen. Med en lång och framgångsrik karriär, som inte ser ut att trappas ner, kan han konstatera att livet faktiskt bara blir bättre och bättre.– Personligen tänker jag aldrig på ålder. Vi har sällan haft det så bra som vi har det nu. Det är en härlig tid, barnen är utflugna och vi är helt fria att göra vad vi vill, när vi vill, säger han.

Herman Lindqvist

•

•

•

•

Föddes 1 april 1943 i Stock-holm. Han är journalist, för-fattare och populärhistoriker.

I sin tidiga karriär var han utrikeskorrespondent i Eu-ropa, Mellanöstern och Asien. Under sin senare karriär har främst förknippats med popu-lärhistoriska tv-program och böcker, inte minst bokserien Historien om Sverige.

Herman Lindqvist är uttalad rojalist och hans böcker foku-serar ofta på kungligheter. I år är han aktuell med boken Ludvig XIV: Solkungen.

Han bor i Chambourcy utanför Paris.

För Herman Lindqvist är pension inget alternativ. I år är han aktuell med en ny bok, en biografi

om Ludvig XIV. ”Personligen tänker jag aldrig på ålder. Vi har sällan haft det så bra som vi har det

nu”, säger han. Foto: Nikolai Jakobsen

Profilen – Herman Lindqvist

Vi har sällan haft det så bra som nu

� � � � � � � � � �

� � � � � � � �

� � � � � � � � � � � �

��

��

� � � � � � � � � �

� � � � � � � �

� � � � � � � � � � � �

��

��

� � � � � � � � � �

� � � � � � � �

� � � � � � � � � � � �

��

��

� � � � � � � � � �

� � � � � � � �

� � � � � � � � � � � �

��

��

� � � � � � � � � �

� � � � � � � �

� � � � � � � � � � � �

��

��

Tryckavlastande madrasser & sängar

www.tm-sangar.seMadrasser till Sveriges lägsta priser!

Folk blev heller inte särkilt gamla, så om man blev över sextio ansågs det som unikt. Äldre människor respe-kterades och vördades för sin visdom och kunskaper och de togs om hand av sina släktingar.

Förklaringen till varför äldre män-niskor nedvärderas i Sverige menar Herman Lindqvist ligger i vår kultur.

– I Skandinavien tror vi ofta att resten av världen ser ut som hos oss men det gör det så klart inte. I resten av Europa får man lära sig att respe-ktera äldre medan man i Sverige be-traktar dem som idioter. Jag har också bott mycket i Asien och där har man en helt annan hänsyn för äldre män-niskor. Egentligen är det obegripligt att det är så annorlunda i Sverige.

– Det är möjligt att den här in-ställningen kan koppas till att vi har en väldigt ensam kultur i Sverige. Vi bor ensamma, många träffar inte sina föräldrar, barn och syskon. Då blir ål-dringen någon som är i vägen. Förut när vi alla bodde tillsammans var det inte på det sättet. Dagens svenska barn är inte uppfostrade att visa ar-tighet eller att hålla upp dörrar för äl-dre. Det är snarare en ishockeykultur där man tacklar folk i dörrarna.

Har du själv upplevt åldersdiskriminering? – Nej men jag ser kanske inte så gam-mal ut heller. Men jag minns när The Beatles kom ut med låten When I’m sixty-four. Då tyckte man att de drog till med en svindlande hög ålder och man tänkte att om jag

själv blir så gammal har jag nog inte mycket tid kvar.

Några tankar på att sluta jobba?– Nej absolut inte. Jag har ju lyckan att inte vara anställd utan jag jobbar hemma för mig själv. Min fru är också författare och jobbar på samma sätt så vi har frihet att göra vad vi vill. Vi har ingen sommarstuga eller stressar i motionsspår men vi reser, roar oss och njuter av livet. Möjligtvis kanske jag har trappat ner lite och skriver en bok om året, istället för fyra, men an-nars är det ingen förändring.

I Frankrike kallar man pensionen le troisième âge, alltså den tredje åldern. Det är inte samma giljotinpensionering som det är i Sverige. Många väljer också här att gå i pension tidigare, eftersom det ses som ett nytt skede i livet.

4 Denna bilaga är en annons från 5Denna bilaga är en annons från

De vackra naturupplevelserna, kulturhistorien och så klart, glaskonsten, gör Glasriket till ett av Sveriges mest populära turistmål. Det är inte konstigt att att Glasriket lockar 1,3 mil-joner besökare varje år.

Glasriket vilar på tradition och his-toria. Munblåst glas har tillverkats här sedan 1742. Men samtidigt är området i ständig förändring och nya spännande saker tillkommer hela tiden. Bara i år finns två stora ny-heter: En ny studiohytta och ett nytt museum både förnyar och bevarar glaskonsten i området.

Den nya studiohyttan heter Micke Johans Konstglas och ligger i Örsjö utanför Nybro. Här tillverkar mästar-en Micke Johansson vackra vaser och masker i bland annat graalteknik. Micke Johansson har tidigare varit verksam både i konstglasverkstaden på Orrefors Glasbruk och på Puke-bergs Glasbruk. I år har han alltså för första gången öppnat en egen hytta.

Nytt för i år är också The Glass Fac-tory, ett glasmuseum i Boda. Museet har en omfattande konstglassamling som består av ca 30.000 föremål från olika glasbruk och av ett 30-tal kon-stnärer. The Glass Factory är ett up-plevelsebaserat och interaktivt mu-seum med tillfälliga utställningar, hot spots, basutställningar, utställ-ningsförmedling samt en utvidgad programverksamhet med föreläs-ningar. Samtidigt fungerar museet som ett kunskapscentrum och kreativ mötesplats för konstnärer, designers och besökare. Glashyttan på The Glass Factory drivs i samarbete med Design House Stockholm som också har en butik, OPEN, i museets lokaler.

Samtidigt är Glasriket så mycket mer än bara glaskonst.

– Exempelvis öppnar en medelti-dsby i Glasriket, Togebodha By un-der 2011. Här kan besökarna få delta i heraldikmålning, tenngjutning, läderarbete och bågskytte. För de yngre finns ponnyridning, sagolund och barnteater. Perfekt för barnfa-

Glasriket lockar gammal som ung. Varje år besöker 1,3 miljoner turister området.

miljer eller mor- och farföräldrar som reser med barnbarnen, säger Stine Breum-Appelqvist på AB Glasriket.

Naturupplevelser är också en stor del av Glasriket.

– Här finns till exempel många fantastiska fiske- och vandringsmöj-

ligheter, som en kontrast till shopping och glasdesign.

– Vi ökar hela tiden i besökarantal. Majoriteten av turisterna är 55-plus-sare, kultur-och naturintresserade och barnfamiljer, de flesta från Sverige, Danmark och Tyskland.

Kultur och natur i Glasriket

Glasriket i Örsjö

Här finns till exempel många fantastiska fiske- och vandrings-möjligheter, som en kontrast till shopping och glasdesign.

Resor för alla sinnen!FÄRGELANDA BUSS Resor för alla sinnen!FÄRGELANDA BUSS

Bokning och information:

www.snovitresor.com0528-10601

Vi har även resor till:Wales * Skottland * Irland * Sicilien * Berlin * Marcialonga

I Vikingarnas Fotspår - 11 dagarAvresa 26/6. Pris 14 595 kr (inkl halvp och alla utfl ykter)

Vi följer våra förfäder på en tur till Skottland, Orkney och Shetland och vi låter oss fascineras av en historia, så fantastisk, lärorik och fullständigt oförglömlig. Elva sagolika dagar ramas in av andäktigt vackra landskapsvyer, med ett djur- och fågelliv av sällan skådat slag. “En resa utöver det vanliga!”

Välkommen med på nya upplevelser!

Maltwhiskyresa till Islay eller Speyside-OrkneySedan fl era år är vi kända för våra maltwhiskyresor med buss. Storslagna smakupplevelser påunika whiskydestillerier ackompanjeras av oförglömliga skotska naturscenerier. Säsongen 2011presenterar vi två destinationer på maltwhiskytemat; dels klassikern Islay, dels förra årets nykomling Speyside-Orkney. “En whiskyresa värd namnet!”

Alsaces delikatesser - 7 dagarAvresa 10/9. Pris 5 695 kr

Alsace är världsberömt för sina vita viner. Men Alsace har även tillverkning av fantastiska ostar, smakfull choklad och den exklusiva gåslevern. Följ med oss på en kulinarisk resa bland böljande slätter och korsvirkesstäder!

0200-88 31 31

Svensk tillverkning

MEDICINSK STÖDSTRUMPA

Stödstrumpor bomull,2 benvidder

Resestrumpa

Stödstrumpa i ullSportstödstrumpa

i microfibrer

NYHET!

www.medisox.se

KULTUR • SKÖNHET&MODE • EKONOMI

MAT&DRYCK • RESOR • KROPP&HÄLSA

www.ljuvalivet.se/kanonprisTeckna din prenumeration på

SKÖNT LIV MED

Ljuva Livet!

8 nrENDAST

99:-

Lillsemester i Mariehamn från 595:–/personinkl. buss Stockholm/Uppsala–Grisslehamn t/r, båtresa t/r, buss hamnen–Marie hamn t/r, 1 natt med frukost på Hotell Savoy samt en trerätters skärgårdsmiddag. Bokningskod 5SAV. Om du inte vill åka buss kan du ta egen bil för samma pris.

Stugvecka på Åland4 personer från 6440:–I skärgården, på landet eller centralt nära shopping och nöjen. I priset ingår person- och bil biljett t/r med Eckerö Linjen samt stuga för fyra personer med allrum, pentry, 2 sovrum, dusch och wc. Se alla stugor på eckerolinjen.se/stuga

Golfpaket Ålands Golfklubb 2 dagar från 1255:–/personinkl. person- och bilbiljetter t/r med Eckerö Linjen, 1 natt på gästhem med frukost, 2 greenfee med bokade startti-der på Ålands Golfklubb i Kastelholm. Bokningskod 5GÅ2. Fler golfpaket på eckerolinjen.se/golf

Boka på tel. 0175-258 00 eller www.eckerolinjen.se

Upptäck Åland i sommarSemester på Åland kan vara så mycket. Lata dagar på stranden. Långa turer på cykel genom vackra landskap. Golf på högklassiga banor. Grillkvällar och fikastunder på stugverandan. I vårt breda utbud finns något för alla och den trivsamma båtresan med Eckerö Linjen till Åland tar bara två timmar. Ombord njuter du av god mat, nöjen och shopping till förmånliga sjöpriser.

Sommarturlista 27/5–14/8 2011Från Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00, 20.00. Från Eckerö dagligen 8.30, 13.30, 18.30.Med reservation för ändringar.

Direktbuss till båten från Stockholm (Cityterminalen)dagligen till alla turer. Se www.eckerolinjen.se

Buss + båt t/r från 70:–


Här, i den lilla staden San Pedro, hittar vi Bo Griwell, nybliven pensionär och nu-mer permanentboende i Spanien.– Vi sökte det genuint spanska och hittade det här. Fem minuters promenad till både stranden och centrum är helt perfekt för oss, säger han.Kärleken till Spanien kom tidigt för Bo

och hustrun Elisabet. Som vana resenärer var Spanien ett åter-kommande resmål. De hann med många besök innan önskan om något mer per-manent blev för stor. Just den södra land-sänden lockade paret Griwell, med trevliga människor, god mat, hälsosamt klimat och, inte minst, ypperliga golfmöjligheter.

– Det stod klart att det här var en ideal-

isk plats att bo på, men vi tog mycket tid på oss att fundera på vart på solkusten vi skulle söka oss. Det är en lång kustremsa med många platser att välja på.

– Det bästa sättet är att först hyra ett ställe och under en period köra runt och känna av olika ställen för att sedan bilda sig en uppfattning. Så gjorde vi, och ham-nade till slut här i San Pedro, i Marbella kommun. Vi har tio minuter till golfban-an och det bästa är att man kan spela året om här. Det är inte heller långt till Sierra Nevada-bergen, där man kan åka skidor om lusten faller på.

Steget till att bli resident i Spanien började runt millennieskiftet med en mäklarkontakt i Sverige.

– Vi fick se en hel del objekt men fast-nade till slut för en lägenhet som i det läget bara var i ritningsstadiet. Lägen-heten kunde vi ta i anspråk först 2004 och vi använde den först i korta perioder, två-tre veckor i taget på semester när vi fortfarande var yrkesverksamma. När det sedan var dags för pension flyttade vi

ner och blev residenta. Det innebär att vi nu är mantalsskrivna och har skatteskyl-dighet här i Spanien, berättar Bo Griwell.

– Att vi till slut valde lägenhet före villa eller radhus var av praktiska skäl. Vi åker hem till Sverige på somrarna och slipper då tänka på trädgård och liknande.

Att rycka upp rötterna och bosätta sig i ett helt annat land kan verka krånglig. Det är mycket som ska ordnas med bo-ende, logistik och administration. Men i Griwells fall gick det förhållandevis smärtfritt. – Det innebar egentligen inga större svårigheter. Administrationen i Spanien är ganska omfattande men samtidigt är

Man räknar med att det bor närmre 70 000 svenskar i Spanien. Klimatet, kulturen och den avslappnade livsstilen har lockat skandinaver sedan fem-tiotalet, då de första charterresorna började gå till Mallorca. Idag är spanska solkusten, Costa del Sol, ett av de populäraste områdena att bo och leva i. Så många som en av tre drabbas av

magproblem på resor utanför Skandi-navien. Turkiet, Thailand och Egyp-ten hör till resmålen där risken att drabbar av diarré är stor. Turistdiarré kan orsakas av många olika bakterier, kolera bakterien är en av dessa. Asi-en, Afrika och Syd- och Mellaname-rika är platser där det finns risk för att drabbas av kolera.

Utbredningen av kolera är stor i många utvecklingsländer. Kolera är en diarrésjukdom som kan leda till svår uttorkning, njurproblem och i värsta fall döden. Turister drab-bas ofta av en typ som ger mildare symptom, men kolera är så pass allvarligt att semestern troligtvis blir förstörd.

Men det går att skydda sig. Genom att ta Dukoral, det enda godkända drickvaccinet mot kolera, stimuleras tarmens immunförsvar och kan på så sätt ge skydd. Dukoral är också enkelt och skonsamt att ta efter som det dricks.

Dukoral är godkänt för barn över två år och kan köpas mot recept. Det

går också att få Dukoral på vacci-nationskliniken. Vaccineringen bör upprepas efter två år för att få bibe-hållen effekt.

2009 rapporterades enligt WHO 221 226 fall av kolera i världen, va-rav 4964 dödsfall. Samtidigt är kolera en av världens med underrapporte-rade sjukdomar, siffror mellan 3 och 5 miljoner fall och 120 000 dödsfall tros ligga närmre sanningen.

Det smarta alternativet

Pickup + Camper

Alla NORTHSTAR campers är

fabrikstillverkade för Svenska förhållanden.

CAMPERWAYSDåntorpsvägen 33 G136 50 HANINGETel 0707-96 62 26

[email protected]

En Camper från NORTHSTAR ger dig låga ägande-kostnader:

Ingen skatt, besiktning eller registrering. Använd din pickup till arbetsbil, familjebil & husbil.

VVi på CAMPERWAYS erbjuder dig 22 st olika modeller att välja

på till alla typer av pickuper.

NORTHSTAR är världens äldsta tillverkare av campers. 50 års

erfarenhet ger dig maximal trygghet.

Möt oss på MaskinExpo 19-21 maj

Barkarby flygfält

Glöm inte koleravaccinet innan semes-tern. Dukoral är det enda godkända drickvaccinet mot kolera. Foto: Crucell

Allt fler tycker det är viktigt att uppleva den lokala maten på res-målet. Det är givetvis ett utmärkt sätt att komma i kontakt med annorlunda kulturer, men det kan samtidigt vara riskabelt ur häl-sosynpunkt. Kolera sprids via förorenad mat och vatten och kan förstöra många semesterdagar.

innan resan koleravaccinetGlöm inte

BO i sPanien

•

•

•

•

•

Se till att få experthjälp när du är beredd att köpa hus. Exempelvis kan det vara all idé att ta hjälp av en advokat som kan se till att hus-köp och köpkontrakt går rätt till. Anlita endast auktoriserade mäklare med API-licens eller GIPE-licens.

Skulder på en spansk fastighet följer med till den nya ägaren vilket gör det extra viktigt att kontrollera just skuldläget.

Vid själva husköpet brukar en handpenning om 10% betalas (ofta 2% vid första överenskom-melsen och 8% något senare då det första egentliga avtalet skrivs på). I Spanien finns ett slags årlig fastighetsskatt som kan variera mellan mellan 0.3-1.3%, beroende på var fastigheten är belägen.

Det går bra att låna pengar till husköp i Spa-nien, även av svenska banker. Bland annat har Handelsbanken kontor i Marbella och Alicante.

Kom ihåg att lagar, regler och skatter ändras med jämna mellanrum. Se därför till att alltid ha en uppfattning om det aktuella läget.

(Källa: hemutomlands.se)

de glada för utlänningar som vill bosätta sig här och betala skatt. För att bli utskriven ur Sverige måste man uppfylla vissa krav som i princip går ut på att man inte får ha några bindningar i Sverige, till exempel en permanentbostad eller ett företag.

För den som funderar på att bosätta sig utomlands har Bo Gri-well en del tips.– Här i Spanien finns många mäklare med skandinavisk ank-nytning som specifikt riktar sig till nordbor. Med deras hjälp kan man få komma ner och titta på objekt. Det är också en bra idé att först hyra en bostad och få en känsla för området.

– Många som funderar på ut-landsboende tänker i första hand på Thailand och andra avlägsna platser men vi kände att det de-finitivt är en fördel att bo någon-stans som man kan ta sig med bil, alternativt flyga till och från på tre timmar. Spanien är ett land med fantastisk kultur och historia. Det finns mycket att upptäcka här, säger han.

Bo Griwell, 66, har tillsammans med hustrun Elisabet hittat sitt drömbo-ende i San Pedro, en liten stad på spanska solkusten.

Bo utomlands

Här i Spanien finns många mäklare med skandinavisk anknytning som specifikt riktar sig till nordbor. Med deras hjälp kan man få komma ner och titta på objekt.

Drömboendet på

solkusten

9Denna bilaga är en annons från Denna bilaga är en annons från

www.tvears.se

Röstförtydligande teknologi

Livskvalité med TV Earstrådlösa hörlurar

Hör TV bättre utan att störa andra

Reglera ditt eget TV ljud – påverkar inte den vanliga TV volymen

Kristallklart TV ljud – lyfter fram talets ljud

TV Ears Trådlösa Hörlurar med hög kvalitét• Hör TV bättre utan att störa andra

• Kristallklart TV ljud • Lyfter fram talets ljud

• Med TV Ears reglerar du ditt eget TV ljud utan att det påverkar den vanliga TV volymen • VCC (Voice Clarifying Circuitry) - Extra förstärkning av talets ljud • Bekväma att använda

• Återuppladdningsbara batterier • Rekommenderad av hörselvården

Måste du anstränga dig för att kunna höra TVn? Klagar familjen över den höga tv-volymen? Eller vill du titta på TVn utan att störa

andra? Då behöver du TV Ears®!

Hit t a f l e r å ter försä l j a re v i a :www.tvears.se el. Ring: 08-559 230 16 alt. 073-9400062

•Arboga/Gunnar K Radio TV, Nyg. 29 •Ekerö/Radiobutiken Euronics, Kronhagsvä-gen 31B •Eskilstuna/FotoShop25,, Kungsgatan 25 •Fårösund/Fårösunds Radio TV, Kronhagsv. 31 B •Hemse/Elektronikservice, Storg. 37 •Endrells, Ronevägen 4 •Kista/Snäckan/Avesina Hörselrehab, Knarrarnäsvägen 13 •Köping/Oscarson Radio TV, Sto-ra Gatan 4 •Romakloster/Roma TV & Antennteknik, Visbyv.17 •Norrtälje/EXPERT, Tullportsg. 12 •Snäckan/Avesina Hörselrehab, Lasarettsg. 10 •Norrköping/Mandins Radio TV, Storgatan 65 •Orminge/Audio Video, Orminge Centrum •Sala/Audio Video, Kålgårdsg. 20 •Sollentuna/EXPERT, Sollentuna Centrum •Solna/Audio Video, Storg. 70 •Stockholm/Audio Video Östermalm, Storg. 4 •Östermalms Radio, Lin-nég.13 •EXPERT Marieberg, Stockholm, Rålambsv. 9-23 •Snäckan/Avesina Hörselre-hab, Sveavägen 83 •Audionomerna, Gyllenstiernsgatan 12 •Uriform, Timmermansg. 37 •Smarta Saker, Banérg. 12 •Strängnäs/Euronics Ljud & Bild, Solberga Handelsväg 7 •Södertälje/Audio Video, Mariekällg. 32 A •Snäckan/Avesina Hörselrehab, Storg.3-5 •Uppsala/Audio Video, Bangårdsg. 7 •Uppsala/Plusvardag, Hållnäsgatan 8 • Upp-sala/VOBIS, Kungsg. 23 •Västerås/Audio Video, Friledningsg. 2 • Åkersberga/Audio Video, Stationsv. 5 •Örebro/Audio Video, Engelbrektsg. 74 •Audio Video, Kungsg. 17

Det där med ”säkerhetsrisk” kom-mer sig av att Torbjörn Ankarborg arbetar på en fångvårdsanstalt utan-för Uppsala. Med ett vänsterknä som är nästan utslitet passar tjänsten som produktionsledare honom rätt bra. – Ryktet gick att jag var en säker-hetsrisk för att jag ibland gick med krycka på grund av värken. De tyckte väl att jag inte kunde springa tillräck-ligt fort om något skulle hända, säger Torbjörn Ankarborg. I mötet deltog även en sjukgymnast från företagshälsovården. Hon visade ett nytt knäskydd, en ortos som kan ge smärtlindring på mekanisk väg – utan risk för allvarliga biverkningar. För bra för att vara sant, tänkte en skeptisk Torbjörn Ankarborg.

– Har betalat närmare 7 000 kronor för tre tuppkamsinjektioner och även provat andra saker som inte hjälpt. Så jag hade några större förväntningar på det nya knäskyddet.

Men Torbjörn Ankarborg, som blev erbjuden att prova skyddet i 14 dagar, fick snart anledning att om-pröva sin inställning. Redan efter

några dagars användning var skill-naden påtaglig. Han hade länge haft molande värk, ibland ren smärta, i knäet efter arbetsdagen. Med det nya knäskyddet kändes det annorlunda.

– Värken är ju inte helt borta men den är inte alls lika kraftig som förr, säger Torbjörn Ankarborg och klät-trar hemtamt upp på en av traktorer-na parkerad på bondgården där han bor med sin fru och två barn.

Kanske kan hans knäproblem även avläsas i arvsanlagen. För femton är sedan fick pappan en knäprotes,

sedan blev det mammans tur. Hur fungera då knäskyddet? Med två kardborrband, ovanför och under knäet, sätts skyddet fast. Mellan fäste-na löper en rem och när Torbjörn An-karborg drar i den pressas knäet inåt. På så sätt får han en rakare lodlinje och trycket på de knädelar som an-nars skaver mot varandra minskar.

– Jag sätter på mig skyddet på mor-gonen och tar av det när jag kommer hem. Knäna blir inte blir bättre men knäskyddet hjälper mig helt klart idag, säger Torbjörn Ankarborg.

Torbjörn Ankarborg fick snabbt ompröva sin skeptiska inställ-ning – det nya knäskyddet hjälp-te och gör att han idag slipper använda krycka och värktablet-ter. Nu kan ingen längre uppfat-ta honom som en säkerhetsrisk.

Inte längre en riskStöd för aktivare liv

när anna-Lena engman fick värk i nacken uppfann hon ett hjälpmedel – en snygg halsvärmare som ger värme åt musklerna och därmed hjälp att slappna av.

I dag är det ett företag, Giraf of Sweden, som specia-liserar sig på att designa och tillverka konfektion för att skydda och värma.

Giraf of Sweden har en hel serie smarta lösningar som underlättar ett aktivt liv.

Halsvärmaren ger ett bra skydd och fungerar även som en påminnelse om nackens position.

Sortimentet kompletteras idag av produkter från IonXtra som genom infraröd värme ger muskel- och ledskydd. Den infra-röda värmen anses öka blodcirkulationen vilket kan leda till att muskler-na slappnar av och pre-stationsförmågan ökar.

Till skydd för midja och höfter finns Hippsy. Läs mer på:www.girafof-sweden.se

Värmande stöd för

värkande lederNästan 20 procent av den svenska befolkningen har någon form av värk i nacke, axlar, skuldror, rygg eller leder.

Vinnare av Pegasus-priset 2010

Vinnare av Centerns miljöpris 2010

Vinnare av Solna Stads miljöpris 2007

SMÄRTA OCH FIBROMYALGI

HelhetsbehandlingBehandlingen innebär ett omfattande protokoll där avgiftning, ökad syresättning, förbättrad cirkulation och näringsstatus samt minskad inflammation är mål-sättningen.

För bästa resultat individanpassas behandlingsprogrammet i samråd med vår Leg läkare, dr Ilga Putra.

Vid vår klinik i Falköping arbetar terapeuter och sköterskor, alla med mångårig erfarenhet inom holistisk medicin. Vi erbjuder även behandling för andra hälsoproblem.

Samtliga terapiformer går även att boka enskilt för ökat välbefinnande/wellness och för förebyggande vård.

VÄLkOMMen ATT kOnTAkTA OSS!

Santa Monica Rehabiliteringscenter

Box 718 , Åslegatan 1, 521 22 FalköpingTfn: 0515-86890 | Fax: 0515-86899 | E-post: [email protected]

www.santamonica.se


Det är en intressant resa som Alexandra Charles har gjort. Under 70- och 80-talen drev hon under eget namn Sveriges enda nattklubb av inter-nationell kaliber. När det glamor-ösa nattklubbslivet till slut blev för krävande - och ytligt - började en karriär som PR-konsult. Beslutet att lämna klubbvärlden grundade sig

till stor i önsk-an om ett hälsosam-mare liv med mindre stress.

Det var under den här tiden hon fick upp ögonen för kvinnohälsofrågor.– Jag deltog vid ett seminarium där vi fick höra att mannen är norm inom medicinsk forskning och att kvinnor diskrimineras i vården. Kvinnor och män är inte identiska, vi ser inte bara olika ut utan vi reagerar och fungerar olika. Att man inte tagit hänsyn till detta är oerhört märkligt. Jag kände att jag hade snubblat över ett eftersatt område, berättar Alexandra Charles.

Hur reagerade du?– För mig var det förvånande att ge-nusperspektivet inte existerade inom

Vad är livskvalitet? Är det lyxiga prylar? En lyckad karriär? En trådsmal figur? Inte om man frågar Alexandra Charles, den före detta nattklubbsdrottningen som blivit folkbildare genom sitt ar-bete med 1,6-miljonerklubben. Föreningen som startade 1998 har idag över 30 000 medlemmar och har sitt stora fokus på kvinnors hälsa.– Livskvalitet bottnar i god hälsa. Och det gäller för alla människor oavsett förutsättningar, säger hon.

Det behövs mer forskning på kvinnors hälsa, säger Alexandra Charles. Foto: Johan Jeppson

Hela Pharma 0515-77 78 79 www.helapharma.se

”Munnen känns inte så torr längre”

När det känns torrt...…kan Membrasin göra stor skillnad. Klinisk forskning* vid bl a Åbo universitetssjukhus visar att

detta kosttillskott baserat på olja från havtornsbär verkligen fungerar. Havtornsoljan i Membrasin

innehåller fettsyrorna omega-3, 6, 7 och 9 som tillsammans hjälper till att bibehålla en normal

funktion i kroppens slemhinnor. Membrasin kan därför med fördel användas i samband med

torrhetskänsla i t ex ögon, mun, underliv, luftvägar eller urinvägar. Membrasin är även

välgörande för huden.

Hela Pharma 0515-77 78 79 www.helapharma.se Hela Pharma 0515-77 78 79 www.helapharma.se

Nyhet! Membrasin Creme

Näringsrik

och fuktig

hetsbevarande creme

för ansikte och kropp

* Ett axplock av gjorda Membrasinstudier: Petra S Larmo m fl . Oral Sea Buckthorn Oil Attenuates Tear Film Osmolarity and Symptoms in Individuals with Dry Eyes.

The Journal of Nutrition 2010. Erkkola R and Yang B (2003) Sea Buckthorn Oils towards Healthy Mucous Membranes. AgroFood Industry hi-tech.3,53-57. Yang B(2003)

Effects of Sea Buckthorn Oil on Skin. Asia Pacific Personal Care 4 (5), 46 – 49.

FINNS I DIN HÄLSOBUTIK OCH PÅ VISSA APOTEK

HP_Membrasin_251x122_munnen.indd 1 2011-05-12 11:55:46

Profilen - Alexandra Charles

forskningen. Det är så klart något som kan ha svåra konsekvenser, dels för kvinnor, men det går ju samtidigt ut över samhället i stort. Och jag har alltid ogillat orättvisor.

Med en ny målsättning, att mot-verka den okunskap som råder kring kvinnohälsofrågor, började Alexandra dra igång 1,6-miljonerk-lubben. Första steget var att skapa uppmärksamhet kring ämnet.

– Jag förstod att jag inte skulle klara det på egen hand. Därför bjöd jag in ett antal kända, starka kvinnor efter som jag hade lärt mig i min förra bransch att kändisar skapar uppmärksamhet. Den me-diala genomslagskraften blir myck-et större om Lill Lindfors, Soleveig Ternström eller Christina Schollin ställer sig bakom att det behövs mer forskning på kvinnors hälsa. Vi hjälper på så sätt till att föra fram den sakkunskap som läkare och forskare står för.

Idag är 1,6-miljonerklubben en lobbyorganisation med ett brett fokus, där så gott som allt som rör hälsa och livskvalitet får plats. Hjärt- och kärlsjukdomar, träning, sex- och samlevnad och kost är några av ämnena man diskuterar. Att lära sig hantera stress är också en grundprincip.

– Stress är vår tids stora gissel.

de duger””Man måste få människor att känna att

Var med och tävla om � na priser!Vi arrangerar både par- och individuella tävlingar

Ni kan spela med en kompis eller helt själv. Är du senior? Då får du vara med, gå in på vår hemsida och anmäl dig. Nyhetsbrevet är gratis, BRONS-medlemskap kostar 495:-.

Bli medlem och läs mer på www.seniorgolf.se

Seniorgolf Scramble 2011

Vi ser de oerhörda krav som ställs på framförallt unga tjejer idag. Man ska träna, vara duktig i skolan och samti-digt ha ett lyckligt privatliv. Det så så mycket man bör göra och misslyckas man så får man ångest. Å andra sidan är det inte riktigt fint för kvinnor att vara högpresterande, vilket i sin tur ökar det dåliga samvetet.

– Det är viktigt att vara medveten om stress och att lära sig läsa av sig-nalerna i tidig ålder. Även äldre up-plever en ökad stress idag. Många känner att de inte kan leva upp till bilden av den ”aktiva senioren” som golfar och lagar middagar till barn och barnbarn.

Det är också en fråga om att få bukt med dålig självbild.– Man måste få människor att känna att de duger. Det handlar också om att inse att allt inte kan gälla för alla. Alla kan inte se ut som Angelina Jolie, alla kan inte ha alla statusprylar. Tråkigt nog finns det för få individualister idag och de flesta utgår från hur an-dra tycker att man bör vara och se ut. Det innebär en oerhörd press att ställa orimliga krav på sig själv.

Du jobbar själv oerhört mycket. Hur stressar du ner?– Jag tillbringar mycket tid med min hund, Pricken Oskar. Han är en tret-tonårig Parson Russell terrier och han är min bästa kamrat. Det är så härligt med hund efter som man måste gå ut tre gånger om dagen, oavsett väder.

– Jag är en dualist. Jag älskar den sköna stillheten i naturen, samtidigt som jag tycker om att uppleva stad-spulsen och att ha massa människor runtomkring mig. Man behöver inte välja det ena eller det andra.

Det handlar också om att inse att allt inte kan gälla för alla. Alla kan inte se ut som Angelina Jolie, alla kan inte ha alla statusprylar.

aLexandra CHarLes OCH 1,6-miLjOnerkLuBBen

•

•

•

•

Född 12 november 1946 i Mariestad.

Blev känd på bred front i Sverige när hon drev nattklubben Al-exandra på Biblioteksgatan Stockholm. Under ett par decennier var klubben Sveriges exklusivaste med glamouröst mingel och långväga kändisar som gäster.

Efter en framgångsrik nattklubbskarriär fick Alexandra Charles upp ögonen för kvinnohälsofrågor. Bestört över okunskapen som omgärdar kvinnors hälsa startade hon den ideella förenin-gen 1,6-miljonerklubben 1998. Namnet syftar på att det då fanns 1,6 miljoner svenska kvinnor som är över 45 år.

Idag informerar klubben om allt som rör kvinnans situation. Utöver sjukvården diskuteras också i kvinnors situation på ar-betsmarknaden, invandrarkvinnors situation, miljö, ekonomi, och även kultur som man menar är en viktig del i hälsan.

1,6-miljonerklubben är idag en av landets största kvinnoföreningar, med över 34 000 medlemmar. Systerföreningar finns numer i Tyskland och Norge, samt nätverk i Ryssland. Alla som fyllt 18 är välkomna att bli medlemmar, givetvis även män. Läs mer på www.1.6miljonerklubben.com

•

•


www.gevita.se Tranbär kapslar och mixtur med högkoncentrerat extrakt.Finns i två varianter, små kapslar som är lätta att svälja och

en välsmakande mixtur. Vid urinvägsbesvär.

Finns att köpa hos:Apotek Hjärtat • VårdapoteketKronans Droghandel • Boots

Vissa fristående apotek

På www.gevita.se kan du läsa mer om våra övriga kosttillskott.

VID URINVÄGSBESVÄRKosttillskott från GEVITA

Bekvämt boende för Seniorer 55+

Mer information om Seniorvillor, våra hus

och var vi planerar nybyggnation finns på:

www.seniorvillor.seKontakt: Jan Hemberg 070-55 88 600 | Björn Svanholm 070-65 23 967 | Nils Ullgren 070-58 56 173

Bo bättre, länge... ...i ett prisvärt och bekvämt boende för Seniorer 55+

� 90 kvm boyta � 14 kvm inglasad uteplats � 26,5 kvm värmeisolerat garage � 10,6 kvm förråd

Energisnålt! Endast ca1750kr/mån i driftskostnaderBoendekostnaden från ca 5500 kr/mån inkl. driftskostnad och egen insats av 600 000 kr. Gällande ränteläge maj 2011.

Seniorvillor är specialiserat på prisvärt och bekvämt boende i markplan för seniorer 55+. Den öppna planlösningen ger rymd och bekväm tillgång till de utrymmen och funktioner som man har behov av.

Några av våra aktuella projekt just nu!Vi samarbetar med etablerade husfabrikanter.

Enköping | Eskilstuna | Gnesta

Nyköping | Strängnäs | Trosa | Örebro

Mer information om Seniorvillor, våra hus

Nytt spännande projekt i samarbete med Maurtitzberg Golf & Sea Resort.Boende i Seniorvilla på golfbanan med spelrätt och egen golfbil.Se mer på: www.mauritzberg.se

Pensionen – början på en ny karriärOlle jobbade tidigare på Ar-betsmiljöverket men är nu avtal-spensionär sedan 3 år tillbaks. Sedan dess har han hållit sig aktiv med ett och annat konsultuppdrag men fick i våras upp ögonen för Veteranpoolen.

– Jag var och handlade på Coop här i Kungsbacka och såg av en händelse Vetaranpoolens kontor på andra si-dan gatan. Jag gick in och presenter-ade mig och sedan dess har det blivit en del uppdrag. Nu packar jag upp bröd i en matbutik på morgonen, jag kommer dit innan sju och jobbar en

Många seniorer har både kraft och lust att fortsätta jobba efter pensionen. Olle Clarin är en av dem. Genom bemanningsföre-taget Veteranpoolen jobbar han nu med att packa upp bröd i en ICA-butik varje morgon.– Jag tänker fortsätta jobba så länge jag är pigg och frisk. Dessutom är det så skönt att komma upp och göra något på morgonen, säger han.

veteranPOOLen

•

•

•

•

Veteranpoolen är ett aukto-riserat bemanningsföretag med över 30 lokala kontor runt om i landet. Sam-manlagt har man 200 000 års samlad kompetens och erfarenhet fördelat på 5 000 veteraner som arbetar inom organisationen. All personal är avtals- och ålderspension-ärer som arbetar med stor glädje.

Veteranpoolen erbjuder tjänster för privatpersoner, företag samt certifierad hemtjänst.Syftet är att med en extra resurs från Veteranpoolen skapar ökad livskvalitet i vardagslivet och är en flexibel, kostnadseffektiv bemanning-slösning för företagen.

Kuriosa: En av Veteranpool-ens veteraner genomförde förra året en så kallad Iron-man, det vill säga 5 kilometer simning, 18 mil cykling och ett maraton.

Läs mer på veteranpoolen.se

Du vet väl om att du kan få bidrag till tandläkarbesöket?

Din tandläkare kan berätta mer.

www.doro.se

Hej då, krångel!

Doros mobiltelefoner gör livet enklare för alla som har tröttnat på krångliga mobiler.

Doro PhoneEasy® 332gsm med snabb-knapp för sms är ett exempel. Vikbara Doro PhoneEasy® 410gsm med extra tydligt ljud och lättläst skärm är ett annat.

Dags att säga ”hej då” till onödigt krångel? Upptäck Doro du med.

Dags att prova enbefriande enkel mobil?

M3/T4

timme varje dag. Det som är bra är att jag i princip kan välja själv när jag vill jobba.

Lena Jonsson har jobbat genom Veteranpoolen i ett och ett halvt år. Innan pensionen jobbade hon som rådgivare på bank.

– Min dotter säger att jag samlar på erfarenheter och det stämmer nog, säger hon.

– Nu jobbar jag som ledsagare och med barnpassning. Jag hjälper en äl-dre synskadad man, jag läser för hon-om och vi promenerar. Två dagar i veckan hämtar jag barn på förskolan. Det är roligt efter som jag alltid haft en önskan att få jobba med barn.

Sammanlagt blir det sju timmars arbete i veckan för Lena. Precis lagom, tycker hon.

– För mig handlar det inte om att göra det för pengarna. Det är snarare ett sätt att vidga vyerna på. Det bred-dar samhällssynen och det tycker jag är väldigt positivt.

Vill man inte vara ledig och slappna av när man är pensionär?– Jag har så mycket fritid ändå. Des-sutom är de så tacksamma när man kommer. Jag antar att jag har svårt att sitta still, säger Lena Jonsson.

Olle Clarin är av samma åsikt.– Min fru jobbar fortfarande så det

känns bra att hålla igång. Dessutom så blir det ju en liten hacka som för-gyller vardagen, säger han.

Veteranpoolen

Lena Jonsson jobbar bland annat som ledsagare genom Veteranpoolen. Trots att pensionen ligger några år bakom henne ville hon fortsätta jobba. ”Jag samlar på erfarenheter”, säger hon. Foto: privat

För Olle Clarin har Veteranpoolen blivit ett sätt att fortsätta hålla igång efter pensionen. Nu jobbar han med att packa upp bröd i en butik varje morgon. Foto: privat


Låt oss göra jobbet.Veteranpoolen hjälper dig att få tid över att göra det du aldrig hinner. Vi är en flexibel, trygg och pålitlig resurs som utför RUT och ROT tjänster för privatpersoner. Dessutom bemannar vi såväl enklare som mer kvalificerade poster på företaget. Vi är din hjälp i vardagen.

Arbeta med oss, på egna villkor.Är du avtals- eller ålderspensionär och har mer att ge i arbetslivet? Bli en i vårt gäng, Veteranpoolen finns nära dig med över 30 kontor runt om i Sverige.

Tvätta och stryka Klippa gräsmattan Veckostäda Rensa ogräs

Viktig information till alla er som har en dröm att förverkliga.

Inventera lagret Semestervikariera Utföra om- & tillbyggnad Sköta löpande redovisning

Ring oss nu 020-350 355 eller besök www.veteranpoolen.se

Privat Företag

Hemtjänst

Veteranpoolens att-göra-lista hemma Veteranpoolens att-göra-lista på jobbet

Sparande efter 55

Sätt guldkant på tillvaron

– När vi är runt 46-48 år har vi vår ekonomiska botten, men sen går det uppåt. Det är först i 55-årsåldern som snittsvensken har möjlighet att börja spara, säger Claes Hemberg, spar-

ekonom hos Avanza bank och aktuell med boken Spara klokare, 55+.

Sedan är frågan hur man ska spara. Claes Hemberg menar en utbredd missuppfattning är att man vid 55 ska bromsa sitt sparande inför 65-årsda-gen. Tvärtom är bättre, tycker han, för det finns mycket tid kvar.

– De flesta har 30 år kvar att leva och ta hand om sina pengar, så det handlar om ett riktigt långsiktigt spa-rande. Målet är att höja avkastningen från dagens 2-3 % till 6-7 % vilken skulle ge spararen flera hundratusen kronor mer.

Hans förslag är att satsa på tre ty-per av sparande: ett kortsiktigt i plånboken eller på ett på räntekonto där man har pengar till det som man måste köpa. Nästa är en mellanpott för saker man vill köpa och för den

Fram till 55-årsåldern har genomsnittssvensken inte så mycket pengar över, men sedan vänder det. Barnen flyttar hemifrån, lönen ligger ofta på en hög nivå och tiden med större materiella inköp till hemmet är förbi. Från det att vi skaffar barn till att de flyttar ut tyngs ekonomin av allt från barnvagnskostnader till klädköp och nya skidor till barnen plus all utrustning och möbler som ett hem behöver.

te åren kan man lägga på sparkontot, men inte mer. Resten ska växa vidare.

Ytterligare ett sätt att spara peng-ar när ungarna har flugit ur boet är att flytta till ett mindre och bil-ligare boende. Många av dagens ungdomar bor dock kvar hemma tills de är klara med sin utbildning, men det är inte riktigt bra tycker Claes Hemberg.

– Det är bättre att de flyttar och får en egen ekonomi. De tar ju av föräld-rarnas pensionspengar. Annars kan man be dem att betala för sitt boende hemma.

rekommenderar Claes Hemberg att man börjar med ett par global-fonder. Senare kan man utöka.

Den sista spartypen är ett lång-siktigt sparande med en betydligt längre tidshorisont. Här ska peng-arna växa mest, i gengäld sparar man under längre tid. Allra minst under fem år, ofta mycket längre. Börja brett och behåll en stabil bas, titta på fonder som följer till-växten i flera snabbväxande län-der och arbetar med bolag som säljer till de stora tillväxtländerna.

Kolla upp vilka fonder som det har gått allra bäst för de se-naste fem åren. Senare kan man lägga till smalare tillväxtfonder som till exempel Indonesien el-ler Indien.

Det är lätt att glömma att sparande hänger ihop med avgifter och skatter. Kolla upp vilka avgifter som tas ut och om det finns ett tak för avgiften. Det kan göra märkbar skillnad för hur mycket man får ut.

Likaså skatterna har stor inver-kan, därför är det klokt att starta sina kommande investeringar med att överväga en kapitalförsäkring. Den gamla vanliga modellen är 30 % skatt på vinsten.

– Genom att välja ett 1%-konto, kapitalförsäkring, blir det möjligt att få ut 20 % mer de närmaste tio åren.

Vid 65 års ålder ska man inte bromsa sitt sparande.

– Istället ska man tänka i femårs-perioder och planera efter det. De pengar man behöver de allra närmas-

De flesta har 30 år kvar att leva och ta hand om sina pengar, så det handlar om ett riktigt långsiktigt sparande.

Boken Spara klokare 55 + (Santérus förlag) av Claes Hemberg innehåller fler råd och tankar kring sparande inför livet som pensionär.

Camperways

Kontaktuppgifter:

Besöksadress: Gävlegatan 16, StockholmPostadress: Box 6605, 113 84 StockholmTfn: 08-457 55 11e-mail: [email protected]: www.hrfteknik.sefax: 08-457 55 03sms: 073 917 55 06

HRF Hörteknik AB

HRF Hörteknik AB erbjuder:

Konsultation• (kostnadsfri)Hörseltest•Hörapparater•Individuellt anpassade •hörselskyddHörhjälpmedel•Arbetshjälpmedel•

HRF Hörteknik AB ägs av Hörselskadades Riksförbund (HRF). HRF är Sveriges största

intresseorganisation för hörselskadade med ca 32 000 medlemmar.

Nu kan du prova ut hörapparater och andra hörhjälp-medel i en lugn miljö. Hörseltester och utprovningar görs av legitimerad audionom med erfarenhet från

både privat och landstingsverksamhet.Inga väntetider och ett brett sortiment av

hörapparater.Besök vår hemsida www.hrfteknik.se

eller beställ en produktkatalog!

Välkommen att kontakta oss!Anna & Stinaleg. audionom

Aktivt liv trots reumatisk värk?På Spenshult sjukhus hjälper vi dig med operation och rehabilitering. Här hittar du verktygen och motivationen till ett aktivt liv trots sjukdom.

Vi erbjuder dig:lavancerad ledkirurgi på hand, fot, knä, höft, axel och armbågelmedicinsk behandling lsjukgymnastiklmotiverande samtal lbassängträning i 34-gradigt vattenlindividuellt anpassad träning i våra träningshallar

Om du har en inflammatorisk reumatisk ledsjukdom be din läkare om en remiss till Spenshult. Vi har rehabiliteringsavtal med bl a Stockholms Läns Landsting. Är du inte reumatiker kan din rehabilitering bekostas av din arbetsgivare, försäkringsbolag eller dig själv.

För allmän ortopedisk kirurgi gäller vårdgarantiavtalet.

Kontakta oss eller besök www.spenshult.se för mer information om vår verksamhet.

Spenshult - 313 92 Oskarström - Tel: 035-263 50 00 - e-post: [email protected]

Stöd forskningen köp vår skonål!

Finns bl.a. hos:ApoteketFace Stockholm Apoteket HjärtatViking LineHälsobutikerna

Kvinnohjärtat i fokus

Campern innebär ett

Vad är då en camper? Förenklat kan det förklaras som en löstag-bar bostad som placeras på fla-ket på en pick-up. Det här sättet att resa och bo har funnits länge i både USA och Kanada men är fortfarande mer sällsynt på den europeiska marknaden. På Cam-perways ser man nu ett ökat in-tresse bland svenska campare.

– Framförallt är det många friluftsentusiaster som börjar se fördelarna med campers. Frihe-ten det innebär att kunna ställa av campern och kunna använda bilen fritt lockar många.

– Man får också en säkrare resa. Alla resenärerna sitter tryggt och säkert i bilen, till skillnad från i en husbil där vissa pas-sagerare ofta ligger på britsar där bak, vilket inte alltid är helt opti malt säkerhetsmässigt.

Camperways är återförsäljare amerikanska Northstar Campers och kanadensiska Adventurer Campers. Idag har man ett tjugo-tal olika modeller att välja mellan.

– De största har sex bäddar men det finns även mindre va-rianter. En familj med två vuxna och två barn funkar bra i alla.

– Våra campers har samma i de flesta fall exakt samma utrustning som husbilar har. Det innebär exempelvis toalett, kyl och frys. Skillnaden är att boytan är ett snäpp kompaktare.

I år fyller Northstar Campers 50 år, vilket tyder på att campers länge har varit populärt på andra sidan Atlanten. Konceptet har varit så gott som okänt i Sverige fram till ganska nyligen.

– Det har inte funnits som ett alternativ förut. Man märker att

de flesta aldrig skänkt campers en tanke eller varit inne i en. Många har inte ens sett en. Men vi har faktiskt lyckats omvända en del husbilsägare som nu ser förde-larna. Många är trötta på att köra fast med sina husbilar. Med en pick-up och camper tar man sig fram i alla väglag under alla års-tider.

Det finns ytterligare faktorer som talar för campers. Bland an-nat är den enkel att lasta på och av. Att göra om bilen till en bostad tar mindre än 20 minuter. Samtidigt slipper man, till skillnad från hus-bil, höra störande skrammel från inredningen eftersom campern är en separat enhet.

Nu finns också Scandinavian Edition-campers vilka har bättre isolering som standardutrust-ning. Isoleringen gör campern till ett perfekt campingalternativ i det skandinaviska klimatet.

Campingentusiaster har länge haft två alternativ: Husbil eller husvagn. Idag finns dock ett tredje alternativ. Campern har kommit till Sverige för att stanna.– En camper har många fördelar. Framförallt är den ett bra alternativ rent ekonomiskt. Den kostar inget att äga, varken i skatt eller besiktningskostnader, säger Per-Erik Eriksson på Camperways.

nytt sätt att resa på


Framtidens behov av hemtjänst är redan här!Södermalms Hemtjänst har skapat en hemtjänst som stämmer överens med dagens och morgondagens verklighet. Om 15 år nära nog fördubblas 85-åringarna vilket kommer att ställa stora krav på äldre-omsorgen om vi ska skapa en trygg tillvaro för människor som väljer att få bo kvar i det egna hemmet. Det är således hög tid att hitta lösningar på en hemtjänst som präglas av kvalitet och trygghet för den enskilde.

Det � nns många åsikter kring hemtjänsten som alltid har legat i underläge gentemot vård på sjukhus, äldreboende och hem-sjukvård. Få vet att hemtjänsten idag betjänar många äldre som valt att stanna kvar i det egna boendet trots att man har ett stort vårdbehov.“Mitt hem är min borg” så resonerar många oavsett ålder. För hemtjänstens medarbetare innebär det att med stor respekt komma in i en annans hem som dessutom blir medarbetarens arbetsplats.

Det � nns många hjältar inom hemtjänsten som gör ett fantastiskt arbete i skilda arbetsmiljöer år e� er år. Medarbetare som i många fall blir den äldres livlina gentemot omvärlden och inte minst en avlastning för anhöriga.Södermalms hemtjänst har ett motto – Att � nnas nära vår hem-tjänstmottagare. Det innebär att vi har brutit ner vår verksam-het i små geogra� skt indelade områden. Vi � nns alltid i när-området av brukaren om något skulle hända. Man ska således inte behöva ta bussen eller tunnelbanan för att göra en utryckn-ing när något händer.Vi arbetar för att varje brukare skall ha sin egen kontaktperson som skall vara hemtjänstmottagarens länk till anhöriga, godman, läkare etc.Vi har en gång vunnit Stockholms Stads kvalitetsutmärkelse och 2009 � ck vi ett hedersomnämnande för vårt Kost och Nutrition-sprogram. Alla våra medarbetare kan laga en god och närings-

riktig pannbi� och de � esta är hejare på att laga pajalagröt till frukost om någon så skulle önska.

Just nu har vi startat ett samverkansprojekt mellan Kommun och Landsting kring demensfrågor. Alla våra medarbetare utbildas nu enligt de Nationella riktlinjerna i Demens ABC och vi vill skapa rutiner så att alla aktörer som arbetar kring de demenssjuka ska kommunicera med varandra för att skapa bättre hjälp till den som har en demenssjukdom.Många anhöriga har idag fått en stor arbetsbörda, främst kvinnor. Södermalms Hemtjänst arbetar för att skapa en jämställd hemtjänst. Könet får ialdrig avgöra hur mycket biståndsbedömd hemtjänst man får.

FAKTARUTA

Vi har startat Södermalms Hemtjänstskola – en yrkes-utbildning för våra med-arbetare inom hemtjänsten i syfte att öka kvaliteten i hemtjänstarbetet.

Gå gärna in på Stockholm.se/ Jämför Service och se att Södermalm Hemtjänst ligger högst i nöjd kundmätningen inom Södermalms Stadsdel.

Södermalms hemtjänst har sina hemtjänstlokaler på följande platser inom Södermalms Stadsdel:

Vinnare av Hedersutnämnande vid StockholmsStads Kvalitetsutmärkelse för vår Kost och Nutrtions-program

Magdalenagården/Gamla Stan, Chef Harry Charalambous Tel: 08 - 675 [email protected]

Tanto/Högalid, Ersta/Sofi a,Sonja GauglTel: 08 - 675 [email protected]

Katarina/Eriksdal,Lillemor WiklundTel: 08 - 675 [email protected]

Kontakta oss gärna för att få veta mer

Tryggt helhetskoncept med Blomsterfonden

”Vi är väldigt stolta över organisationen och har jobbat under många år för att kunna hålla hög kvalitet på verksamheten”, säger Ulf Thörnevik, VD. Foto: Blomsterfonden

Det var 1921 som Alma Hedin (den kända svenska upptäcktsresanden Sven Hedins syster) uppmärksam-made att samhällets äldre och utsatta endast hade tillgång till bristfällig välfärd. När hennes far dog upprördes hon över hur mycket pengar som slösades på blomsterkransar till be-gravningen. Det födde den för tiden unika idén, att istället för begravings-blommor skänka gåvor till välgörande ändamål. Ur detta nya koncept föddes således Blomsterfonden.

Idag, nittio år senare, har förenin-gen fem anläggningar med senior-boende samt en omfattande social verksamhet med stöd, tre vårdboen-den och hemtjänst.

– Detta kommer vi fira, dels med en speciell föreningsstämma men också ute på de olika boendena.

Den genomgående idén för Blom-sterfondens seniorboende är att man flyttar in långt innan hälsan sviker.

Blomsterfonden har länge erbjudit boende och vård för äldre. I år firar man att det är 90 år sedan Alma Hedin tog initiativet till den ideella föreningen.– Vi är väldigt stolta över organisationen och har jobbat under många år för att kunna hålla hög kvalitet på verksamheten, säger Ulf Thörnevik, VD.

Vare sig du reser eller inte bör du se över vaccinations-skyddet.

ww

w.v

ac

cin

dir

ekt

.nu

Gulsot, malaria, gula febern, TBE... Vi erbjuder alla typer av vacci-nationer och resemedicinsk rådgivning. Exempelvis Twinrix, mot gulsot hepatit A+B, för endast 495:- (barn 395:-). De flesta som reser utomlands väljer klokt nog att skydda sig mot de sjukdomssmittor som förekommer på de aktuella resemålen. Men även för vistelse här på hemmaplan i Sverige finns all anledning att se över sitt vaccinationsskydd. Det grundskydd som vi alla fått under skoltiden och militärtjänsten behöver förnyas vad gäller stelkramp och difteri. Och självklart bör du som ofta vistas i TBE-smittade områden se till att du är skyddad mot TBE-fästingburen hjärninflammation. Välkommen till VaccinDirekts drop-in mottagningar vid Slussen/Gamla Stan och i Hammarby Sjöstad samt till Fästingbussen och Fästingbåten. På vaccindirekt.nu hittar du prislista, turlistor, råd inför vaccinationen och annan dagsaktuell information.

Drop-in vid SlussenPraktikenMå-to 10-19, fr 10-17, lö 10-15. Slussplan 7 - ca 250 m norr om Slus-sens T-baneuppgång. (Första huset i Gamla Stan) 08-640 51 80.

Drop-in vid SjöPraktikenMå-to 11-20, fr 11-16, lö 10-15. Hammarby Allé 66 i Hammarby Sjöstad. Ta tvärbanan eller buss 74 till hpl Luma. Med bil, kör (tullfritt) Södra Länken till Hammarby Sjöstad, följ Hammarby Allé västerut. 08-643 21 30.

Alla typer av vaccinationer, friskintyg & hälsokontroller

CARING

ionXtra

399KR

SE HELA SERIEN PÅ GIRAFOFSWEDEN.SE

MATERIALET SOM GENERERAR INFRARÖD VÄRME.

DET HAR KOMMIT EN HELT NY

PRODUKTSERIE FRÅN GIRAF.

gi ra fo fsweden.se • 0934 210 57

– Vi erbjuder en helhetslösning. Tan-ken är att du flyttar in när hälsan är god, om du sedan får en försämrad hälsa finns stöd och hjälp, dels från våra värdinnor men också från vår hemtjänst som vi erbjuder våra bo-ende. Eftersom vi i de flesta fall har egna fastigheter så finns det också möjlighet att få bo kvar om du be-höver mer omsorg dygnet runt i våra äldreboenden

Att just ha värdinnor som stöd är ett koncept som funnits med sedan starten.

– Det är oftast någon med vård- eller servicebakgrund som hjälper till med praktiska saker. Det kan handla om stöd vid sjukdom, hjälp med en-kla ärenden eller att se till att man får rätt kontakt vid sjukvårdsbehov. Det här är unikt för oss och vi är stolta över att det här lever kvar, samtidigt är det intressant att se att de behov som fanns för nittio år sedan är de samma idag.

Blomsterfonden har boende och verksamhet i Stockholmsområdet i Älvsjö, Ringvägen Södermalm och på Röda Bergen i Vasastan. Dess-utom i Danderyd, Täby och på Sval-näs, Djursholm Sammanlagt finns

ca 1000 seniorlägenheter och ca 200 äldreboendeplatser. Själva förenin-gen har växt till över 25 000 med-lemmar, något som kan kopplas till dagens aktiva seniorgeneration.

– Dagens äldre lever längre och ställer samtidigt högre krav. Medel-livsläng-den är 30 år längre idag än vad den var när Blomsterfonden startade. Många äldre planerar sin ålderdom på ett helt annat sätt idag, därför är det många som vänder sig till oss.

Ulf Thörnevik poängterar samti-digt att medlemskap i Blomsterfon-den inte är ett bospar och garanti för att få en lägenhet.

– Det är ett högt tryck och att få ett boende och kan ta mellan 12–16 år. Minimiåldern för att få flytta in är 60 år.

Blomsterfonden


Samtidigt är det viktigt att förstå att en äldre kropp inte har samma förutsättningar som en ung.

– Med ålder kommer ofta fler sa-ker att ta hänsyn till. Kroppen har sin livshistoria och förtjänar respekt. Men det är inte detsamma som att all träning ska vara försiktig. Bra träning bygger på både hänsyn och utman-ing. Vi får helt enkelt träna smartare ju äldre vi blir.

Hur gör man det?– Till exempel behöver man ta mer hänsyn till lederna, samtidigt som musklerna ska utmanas för att bli starkare. Viktiga muskler att ha styrka i är bland andra lår- och höftmuskler. Med åldern minskar vår muskelmas-sa generellt och att behålla styrkan i benen är viktigt för kroppens grund-funktioner, till exempel att resa sig upp och från golvet, resa sig från sit-tande, gå raskt eller gå bra i trappor.

– Likaså när vi tränar kondition, rörlighet och balans så behöver man utmana och ta hänsyn på samma gång, för att träningen ska bli både effektiv och skonsam. Om man tränar kondition för sin hälsas skull ska man strä-va efter en behaglig ansträn-gningsnivå och förstås re-gelbundenhet. Ett par, tre gånger i veckan är att rekom-mendera. Därtill att vara fy-siskt aktiv minst 30 minuter om dagen, gärna mer. Tränar man för att öka prestationen,

kanske för att tävla, behöver man förstås ligga på en tuffare nivå.

Om man skapar ett träningspass för lite äldre personer, vad bör man ha med?– Träningsglädje, och den ser olika ut. Vissa gillar att röra sig till musik, andra trivs i gymmet. Men ju mer av kroppens grundfunktioner, så kal-lade kallade funktionella övningar, som finns med desto bättre. Att uti-från en bra hållning bygga styrka, stabilitet och rörlighet har vi glädje av. Där är styrka och stabilitet i bål- och lårmuskler en grund.

Att träna upp konditionen är givet-vis också en grundförutsättning för ett hälsosamt liv.

– Jogga, jympa, cykla, spinning, stavgång eller kanske dans. Det spelar ingen roll vad vi gör, bara vi jobbar oss varma och får upp pulsen. Alla ak-tiviteter som engagerar stora muskel-grupper ökar hjärtats pumparbete.

– Är du ovan eller känner dig otränad, ta det lugnt i början! Ju äl-

dre man blir desto mer tid behöver också kroppen för att bygga upp sig. När det gäller ansträngningskänslan ska den ligga på den positiva, behagliga si-dan. Vi styrs mycket av lust och mår vi bra av träningen så ”minns” kroppen det och läng-tar tillbaks.

turkietresor.se0771 401 400

Vi �yger från Arlanda, Landvetter, Norrköping och Ängelholm

Vi rekommenderar:Berke Ranch ***+ i bergen ovanför Kemer. Något utöver det vanliga – en upplevelserik semester för vandrare och hästintresserade. Halvpension.

Priser från 5 690,- p.p. (Del i dubbelrum, avresa Arlanda 19/8)

Viking Star Hotel & Spa ****+Förstklassigt boende med All Inclusive i hjärtat av Kemer.

Priser från 5 790,- p.p. (Del i dubbelrum, avresa Arlanda 19/8)

uu ooDet bästa av Medelhavet!

Turkietresor erbjuder en semester för alla – unna dig en

semester utöver det vanliga.Våra hotell är handplockade för att kunna erbjuda de bästa

boalternativen inom respektive kategori. Våra rundresor är spännande och intressanta och vandringturerna hittar du bara hos oss.

För dig över 60 erbjuder vi en seniorrabatt till vissa hotell i högsäsong (280,-)

DET DRICKBARA RESEVACCINET.

Helcell/rekombinant B-subenhet (WC/rBS) oralt koleravaccin.

Dukoral® Helcell/rekombinant B-subenhet (WC/rBS) oralt koleravaccin, J07AE01 RX. Berednings-form: Suspension och brusgranulat till oral suspension. Vaccinet innehåller hela avdödade Vibrio cholerae O1-bakterier och koleratoxinets rekombinanta icke-toxiska B-subenhet (CTB). Vaccinet verkar genom att inducera antikroppar mot både de bakteriella komponenterna och mot CTB. Indikation: Aktiv immunisering mot sjukdom orsakad av Vibrio cholerae serogrupp O1 hos vuxna och barn från 2 år, som ska besöka endemiska/epidemiska områden. Varningar och försiktighet: Det � nns endast begränsade data gällande säkerheten och immunogeniciteten hos barn mellan 1 och 2 år och skydds-effekten har inte studerats. Dukoral® rekommenderas därför inte till barn yngre än 2 år. Data gällande vaccinets skyddseffekt hos personer över 65 år är mycket begränsade. Förpackningar: 1× 1 dos, 2 × 1 dos(er), 20 × 1 dos(er). Dukoral® ingår ej i läkemedelsförmånen. Texten är baserad på produktresumé 2005-08-16. För fullständig information och pris, se www.fass.se. Kampanjen är förhandsgranskad och godkänd av LIF. Crucell Sweden AB · Gunnar Asplunds allé 16 · 105 21 Stockholm · 08-735 10 00 · www.crucell.se

heart.se

Maten är en del av resan. Skydda din mage, skydda din semester. Kontakta en vaccinationsmottag-ning i god tid innan du åker.

New DelisMMMaaattteeenn äärr eenn dddeeelll aaavv rreessaann. SSSkkkyyyddddddaa ddiin mmaggee, skkyyddddaa ddiinn seemeesstteeerr. KKoonnttakta en vvaaccinnaatiionssmmoottttaaagggg---nnniinnggg iii gggoooddd ttiidd iiinnnnaann ddduuu åååkkkeerr..

Maten är en del av resan. Skydda din mage, skydda din semester. Kontakta en vaccinationsmottag-ning i god tid innan du åker.

Hur man kan, vill och väljer att träna är så klart individuellt. Det som pas-sar någon kanske inte passar dig. An-nika Gärderud menar att nyckeln till bra träning är att hitta något som just du själv trivs med.

– Då blir den av, och att röra oss re-gelbundet är en av de saker som blir allt viktigare ju äldre vi blir. Träning fungerar i alla åldrar, men kroppen

Det råder inga tvivel om att motion är viktigt. Det är också en obestridbar sanning att det aldrig är för sent att börja träna. Även om många känner att kroppen kanske inte är lika medgörlig efter att man passerat femtioårsdagen är det alltså all idé att ta tag i träningen.– Det är alltid bättre att röra sig än att inte göra det. Oavsett ål-der har kroppen en fantastisk förmåga att anpassa sig, bara man ger den chansen, säger Annika Gärderud, utvecklingsansvarig på Friskis & Svettis.

Ålder inget hinderför träning

klarar inte lika stora och plötsliga doser som när vi är yngre. Det är bät-tre att sprida ut träningstillfällena. Hellre ett kortare pass varannan dag än ett maxat pass en gång i veckan.

– Ju mer allround träningen är, desto bättre. Kroppen är ett helt sys-tem och att träna med helhetssyn främjar både hälsa och våra funk-tioner. Kondition och styrka är alltid grunden. Sedan kan man utifrån tycke och smak hitta sin allsidighet i träningen, så man också får med

rörlighet, balans och koordination, förklarar hon.

En mångsidig träning kan alltså få mångsidiga effek-

ter.– Resultaten kommer

på hela hälsoregistret med positiva effekter på bland annat hjärta och kärl, muskelstyrka och muskelmassa, skelettets

hållfasthet, hormonell balans, energiomsättning,

sömnen, humöret och kon-centrationsförmågan.

Seniorträning

Annika Gärderud

Denna bilaga är en annons från Denna bilaga är en annons från

FÖRE

S K I N A C T I V E

Telefon: 08-555 94 500 Mail: [email protected] Hemsida: www.blomsterfonden.se

Han har aldrig bett om hjälp

Hjälp oss i vårt arbete att bemöta demenssjukagenom en gåva till vårt 90-konto 90 25 30 - 5

Så vi gör det för honom

– Vi har alltid haft en relativt hög an-del äldre resenärer, men många i den åldersgruppen har kanske varit lite avskräckta tidigare. Det har funnits en del förutfattade meningar efter-som resorna var lite mer primitiva på 70-talet, säger Anders Eriksson, Rosa bussarnas grundare.

Nu utgör 55-plussarna 25-30 pro-cent av kundgruppen. Men det hand-

lar inte om några specialanpassningar för seniorerna.

– Resorna för 55-plussarna är i prin-cip de samma, förutom den skillnaden att alla är i samma ålder. På de andra resorna är runt 20 procent över femtio.

– Några äldre frågade mig hur det var att resa och bo på bussarna. De var lite ängsliga att man kanske bara skulle kunna duscha en gång i veckan.

Rosa bussarna har erbjudit unika reseupplevelser sedan 1972. Med 35 resrutter och 25 bussar utspridda i Asien, Afrika, Sydamerika och Europa har företaget kommit bli förknippat med äventyr. Sedan sju år tillbaka har man resor specifik för ålders-gruppen 55-plus.

Rosa bussarna anordnar resor specifikt gör 55-plussare.

Rosa bussarnaIngen övre åldersgräns på rOsa Bussarna

• Rosa bussarna startade som ett familjeföretag av Anders Eriksson 1972, efter några lyckade privatresor till Indien.Idag har man 35 rutter som kan kombineras i 70 olika varianter. 25 bussar är ut-spridda i Afrika, Sydamerika och Sverige.

I Europa, Afrika och halva tiden i Syamerika bor man på bussen. På andra kontinenter är det enklare hotell som gäller.

En van resenär med Rosa bussarna kallas för ”pinkare” och har tillgång till rabatter.

1969-1981 Resor till Indien

1982 En buss till Grekland

1996 Första jorden runt-resan. Jordanien, Indien, Thailand, Australien och Kali-fornien var några av destina-tionerna.

2001 Första resan med Rosa bussar genom Sydamerika

2003 Resor för 50+ infördes

2005 Resor med Transibiris-ka järnvägen med Japan som slutdestination. Detta året började också resorna till Västafrika.

•

•

•

•

•

•

•

•

Jag fick förklara att vi stannar på cam-ping eller enklare hotell varje natt. Så att duscha varje dag är inga problem.

Det som är speciellt med Rosa bus-sarna är just livet på bussen.

– Det är halva nöjet med resan, berättar Anders Eriksson. Det är ett tryggt och trevligt sätt att resa på. Bussarna är byggda för 50 personer men vi tar bara 23 i varje. Därför blir det som ett rum på hjul där man kan umgås och ha det trevligt. På kväl-larna spänner vi upp en presenning på taket och skapar ett stort tält.

– Genom att resa på det här sättet får man också väldigt många nya bekanta. Efter resan är slut brukar det ofta bli återträffar. Hälften som åker oss reser ensamma. Det är ingen nack-del efter som man träffar så många.

Vart föredrar 55-plussarna att åka?– Vi kör ju mycket i Afrika, bland an-nat safari i Tanzania och Kenya och sedan avslutas resan på Zanzibar. Vi har också jul och nyår i Costa Rica för 55-plussare. Resor till Sydvästafrika, Sydcentralafrika, Indokina, Peru och Ecuador finns också för 55-plussarna.

Åldersspannet är stort på Rosa bussarna. Det är egentligen bara den egna orken som avgör huruvida man kan åka.

– En farbror frågade mig: Jag är 85, kan jag åka? Klarar du att gå av och på bussen så är det inga problem sva-rade jag.

– Nu är det över 600 stycken som rest med oss över sex gånger. En man på 65 år sa till mig: Anders, din rosa bussar är som ett gift!

Rosa bussarna


Documents

Sköna Liv