Schimbarea programelor

8/3/2019 Schimbarea programelor

1/6

1. Partea practica

Astazi vei invata cum sa utilizezi puterea mintii in folosul sanatatii.

Exista multe tipuri de practica in directia asta insa eu am ales sa-ti prezint o metoda simpla si

practica pe care o folosesc si eu.

ATENTIE! Acest exercitiu se face DOAR in liniste totala, in locuri unde nu exista posibiliatea sa

fii intrerupt( asadar telefonul si alte chestii inchise).

1. Asaza-te in pat pe spate cu mainile pe langa corp, apoi inchide ochii si ridica-i ca si cum ai

vrea sa-ti privesti fruntea cu ochii inchisi.

2. Respira profund - si trage aerul in burta.

3. Relaxeaza-ti trupul repetand mental Cu fiecare expiratie sunt din ce in ce mairelaxat

4. Concentreaza-te pe fiecare parte a corpului separat: fruntea imi este din ce in ce mai relaxata,sprancelene, obrajii, buzele, gatul, pieptul, bratele, palmele imi sunt din ce in ce mai

relaxate pana ajungi la degetul mic de la picioare.

5. Apoi numara descrescator de la 100 la 1 si VIZUALIZEAZA fiecare numar cum se

indeparteaza incet.

D fiecarui numar o forma si o culoare, si imagineaza-ti-l cum se indeparteaza incet. Lasa cam 2secunde intre numere.

*Nota: De-a lungul numaratoarei ti se va intampla sa uiti sa vizualizezi numerele sau sa-ti sara

gandul si la alte lucruri. Fii atent de fiecare data cand patesti asa ceva(se va intampla de cateva

ori) si directioneaza-ti atentia iar pe vizualizarea numaratoarei.

7. Cand ajungi la 1 repeta mental sunt o persoana sanatoasa,tanara si echilibrata.

8. In timp ce repeti imagineaza-ti un ecran mental ca la cinematograf, pe care apare intreg corpul

tau. Vizualizeaza pe ecranul mental toate procesele prin care corpul tau se

vindeca, intinereste si se echilibreaza si incearca sa SIMTI fiecare modficare pozitiva din corpultau. SIMTE si bucuria/implinirea/entuziasmul unui om complet sanatos.

*Nu e nevoie sa stii anatomie, poti doar sa-ti imaginezi o raza de lumina care trece prin corpul

tau si il vindeca, intinereste si echilibreazasau orice alta imagine care sugereaza vindecarea.
http://www.vindecator.com/wp-content/uploads/2010/06/healing_quran_secrets_5.jpg


2/6

9. Apoi numara mental de la 1 la 5. Cand incepi spune: Cand ajung cu numaratoarea la 5 ma

simt complet treaz si cu programele de vindecare activate. Cand esti la cifra 3 in numaratoaremai repeta odata fraza de mai sus.

10. Cand ajungi la 5 vizulalizeaza imaginea cu tine sanataos , apoi misca-ti usor degetele de la

maini si de la picioare si deschide ochii.

Bravo!

Tocmai ti-ai programat creiereul sa se ocupe de insanatosirea corpului.

Pentru a amplifica puterea de vindecare a creierului tau iti recomand sa iti acorzi in fiecarezi cate 15 minute in care sa faci MEDITATIE pentru sanatate.

2. Partea teoretica (sau ce se intampla de fapt?)

Este demonstrat stiintific faptul ca ne putem inbunatati starea de sanatate folosindu-ne puterea

mintii.

Creierul detine controlul absolut asupra organismului. El ne ajuta sa facem actiunile constiente,

dar in acelasi timp coodoneaza si programele inconstiente(adica cele la care nu te gandesti in

mod activ).

Adica pe de-o parte ne ajuta sa ne miscam constient, sa vorbim sau sa muncim constient, iar pe

de alta parte regleaza cat acid gastic sa fie in stomac, regleaza componenta sangelui, regleaza cat

de des sa bata inima, regleaza cati hormoni sa elibereze toate glandele si asa mai departe.

Toate aceste actiuni inconstiente sunt coordonate cu mare precizie de catre creier.

Asadar creireul tau se ocupa 24 de ore pe zi de procesele inconstiente care au loc in corp pentru

a-ti asigura starea optima pentru supravietuire.

Ca sa-ti dau un exemplu:

Poti sa simti acum tricoul pe care-l ai acum pe tine? Il simti?

Daca eu acum nu ti-as fi spusce crezi? Corpul tau ar fi simt ca are un tricou pe el?

Normal ca l-ar fi simtit, insa tu nu ai constentizat asta, pana nu ti-am spus eu.

Adica tu ai simtit tricoul tot timpul zilei, insa in mod inconstient, pana cand ti-am spus eu sa tegandesti la el si astfel te-am facut constient de el.

Pe acelasi model functioneaza TOATE procesele din organismul tau.De exemplu:
http://www.vindecator.com/limbajul-trupului-in-sananate/http://www.vindecator.com/limbajul-trupului-in-sananate/


3/6

Stomacul produce acid gastric in mod inconstient, adica NU trebuie tu sa te gandesti acum

produc acid gastric, ci creierul tau se ocupa de asta la automat.

Partea buna este ca toate programele inconstiente pot fi controlate si manipulate pozitiv odata ce

devii constient de ele.

Insa pentru a le putea controla eficient e necesar sa intri in STARA ALFA.

-

Starea alfa

Videcarea se petrece cel mai eficient in starea alfa.

Ce este starea alfa?

Ca sa intelegi ce inseamna starea alfa trebuie sa-ti spun cateva lucruri despre creierul uman.

Creierul tau functioneaza pe baza unei cantitati foarte mici de curent electric asemenea unui

computer.

Acest curent produce incontinuu pulsatii/vibratii la diferite frecvente(adica uneori pulseaza mai

rar alteori mai des).

Cand frecventa este intre 12 si 16 Hz(pulsatii mai dese) atunci te afli in STAREA BETA. Acum,

cand citesti aceste randuri te afli in starea BETA, la fel si cand muncesti sau vorbesti sau faciorice activitate constienta. Asadar starea beta este starea normala de peste zi. Simplu.

Insa cand adormi

creierul tau isi scade frecventa la 8-12 Hz sau frecventa ALFA(pulsatii mai rare).

Asadar cand atipesti, intri instantaneu si inconstient in starea ALFA.

Insa partea frumoasa e ca poti intra in starea alfa si cand esti constient si treaz.

Asadar daca iti poti reduce frecvenele cerebrale la aceste nivele fara sa dormi, esti capabil saintri intr-o starea alfa constienta. O stare situata undeva la granita dintre somn si veghe.

Aceasta iti va permite sa controlezi i s valorifici puterea creativa si vindecatoare a mintii.

Cum intri in starea alfa?

Simplu. In primii 5 pasi de la inceputul articolului.


4/6

Adica in timp ce faci numaratoarea de la 100 la 1. Acea numaratoare are rolul de a-ti scadea

frecventa creireului de la beta la alfa.

Daca procedezi corect, ar trebui sa fii in starea alfa in momentul cand ajungi la 1.

Dupa ce ai intrat in starea alfa, comenzile pe care le dai creierului intra direct in subconstient,avand astfel o influenta puternica asupra programelor care ruleaza in subconstient.

Practic, de la acest nivel programezi direct softul care coordoneaza programele inconstiente din

corpul tau.

Vindecarea propriu zisa.

In starea alfa te poti folosi de 2 unelte esentiale pentru vindecare: Afirmatiile si Vizualizarea.

In exercitiul de mai sus le-am folosit impreuna, insa ele pot fi folosite si separat.

A) Afirmatiile

sunt idei pozitive pe care trebuie sa le repeti mental n timpul starii alfa.

+ Afirmaiile se fac MEREUla timpul prezent, ca i cum aciunea s-ar fi intamplat deja.

Dac spui:vreau sa fiu sanatos , subcontientul tu va nelege acest lucru ca pe oateptare a ta.

Ceea ce vei primi este doar ateptareadorintei sanatos, si nu starea in sine. Ceea ce ar trebui s

spui este: Sunt un om sanatos . Subcontientul tau va nelege acest lucru ca pe o realitateprezenta si va face ca aceast realitate s fie adevrat.

*IMPORTANT: inlocuiete vreau cu am sau sunt.

+ Evita cuvantul NU , afirmatiile trebuie sa fie intotdeuna pozitive.

De exemplu: in loc de Vreau sa mai nu fiu bolnav vei folosi Sunt din ce in ce mai sanatos

Sau in loc de vreau sa nu ma mai ingras/slabesc vei folosi Greutatea mea optima este de

52kg observi timpul prezent si lipsa negatiei.

+ Fa afirmatiile hotarat, fara pic de indoiala !

Poti folosi orice afirmatie pozitiva ca de exemplu:

Corpul meu este din ce in ce mai sanatos

Inima mea functioneaza din ce in ce mai bine

Parul meu este din ce in ce mai des/puternic/sanatos.


5/6

Stomacul meu digera din ce in ce mai bine

Pielea mea este din ce in ce mai frumoasa/neteda/curata

B) Vizualizarea

consta in formarea unor imagini mentale care descriu sanatatea, asa cum ti-o doresti.

1. Imagineaza-ti ca ai in fata ecran mental asemenea unui televizor imens pe care vei proiectavizualizarea.

2. Pe acest ecran vizualizeaz starea actual a corpului cu boala sau durerea inclusa. Nu foartesofisticat, iti poti imagina durerea ca o pata neagra de exemplu.

3. Acum vizualizeaz cum dispare boala. Imagineaza-ti pata neagra cu dispare din ce in ce maimult.(Nu conteaza daca folosesti pata neagra, sau tepi sau orice altceva. Esti liber sa reprezinti

boala cum doresti. Trebuie doar s fii simbolic. Mintea ta intelege.)

4. SIMTE EMOTIILE asociate cu imaginea !foarte important

Cum te-ai simti daca ai fi mai sanatos/slab/gras/frumos?

Simte acele emotii cum circula prin fiecare celula din corpul ta!

Simte bucuria,implinirea, entuziasmul, euforia,fericirea,eliberearea !

5.Folosete-ti cat mai multe simuri pentru rezultate cat mai bune.

Simte parfumul sanatatii! Priveste-o ca o lumina stralucitoare ! Simte-o ca o mangaiere calda,cao binecuvantare!

6. Incheie cu o imagine minunata!

Fa o poza cu imaginea cu tine asa cum iti doresti plus o afrimatie pozitica( Sunt sanatos si masimt excelent) .

Note suplimentare

+ Aceasta tehnica poate fi in multe alte scoprui pe langa sanatate deoarece are si o laturaspirituala! Poate fi folosita chiar pentru a atrage TOATE lucrurile pe care ti le doresti de laviata.De exemplu daca-ti doresti o masina, vei reprezenta pe ecranul mental o imagine cu tine la

volanul acelei masinisau pentru orice alt scop.

+ Este foarte important ca in timpul meditatiei sa nu te deranjeze nimeni si sa NU fie deloc

zgomot in jur!


6/6

+ Exceptie face muzica meditativa.

+ Pentru rezultate bune recomand consecventa si perseverenta.

In concluzie

Eu gasesc aceasta practica extraordinara, deoarece este simpla, naturala si foarte eficienta.

Mai mult o gasesc si foarte placuta si relaxanta. Prefer sa stau seara 15-30 de minute sa meditezdecat sa-mi irosesc timpul la aiurea la televizor.

Asadar

daca decizi sa integrezi meditatia intre obiceiurile tale zilnice vei avea numai de castigat. Iar

daca te tii de ele si te decizi sa evoluezi in directia asta, vei descoperi multimea de comoriascunse ale meditatiei, care probabil iti vor schimba viziunea asupra lucrurilor pentru

totdeauna(asa cum mi s-a intamplat mie).

Its up to you!

Sanatate
http://google.ro/http://google.ro/

Documents

Schimbarea programelor