s_194.edu54.rus_194.edu54.ru/uploads/doc/obrazovanie/fgos_fizra_5-… · Web viewПояснительная записка. Рабочая учебная программа составлена

1. Пояснительная запискаРабочая учебная программа составлена в соответствии на основе Федерального государственного образовательного стандарта, с учетом

основной образовательной программы основного общего образования МБОУ СОШ № 194.

Учебники:Лях В.И. Физическая культура. 5 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. ПросвещениеМатвеев А. П. Физическая культура. 6 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. ПросвещениеМатвеев А. П. Физическая культура. 7 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. ПросвещениеМатвеев А. П. Физическая культура. 8 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. ПросвещениеМатвеев А. П. Физическая культура. 9 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. Просвещение

Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры. Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.

Целью физического воспитания в школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:

укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию; обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха,

тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы. При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», «Президентских спортивных игр», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта: футбол, баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика.

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов: содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к

неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий; дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность

реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля; углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во

время занятий, оказание первой помощи при травмах; воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время; выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности; содействие развитию психических процессов и обучение основам психическойсаморегуляции.

2. Общая характеристика учебного предмета

Физическая культура — это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» являет-ся основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы

и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкулътурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготов-ленность.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

3. Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

Рабочая программа рассчитана на 525 часов на пять лет обучения (по 105 часов в год, по 3 часа в неделю).

Курс «Физическая культура» с 5-9 классах рассчитан на 525 часов изучается из расчета 3 часа в неделю. Уровень изучения учебного материала базисный. Он разработан в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей школьников 5-9 классов.

Год обучения

Количество уроков в неделю Количество учебных недель в год Количество уроков за учебный год

5 класс 3 часа 35 1056 класс 3 часа 35 1057 класс 3 часа 35 1058 класс 3 часа 36 1029 класс 3 часа 34 108.

4.Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального

государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результатыФизическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие

личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.

Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека, приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.

С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов: «Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.

Физическая культура как область знаний История и современное развитие физической культурыОлимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные

Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой- Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной

функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Спортивно-оздоровительная деятельность1

Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. Лыжные гонки:2 передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).

У учащегося будут сформированы: воспитывать российскую гражданскую идентичность: патриотизм, любовь и уважение к Отечеству, чувство гордости за свою Родину,

прошлое и настоящее многонационального народа России; получать знания об истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества; усваивать гуманистические, демократические и традиционные ценности многонационального российского общества; воспитывать чувства ответственности и долга перед Родиной;

1 Элементы видов спорта могут быть заменены на другие с учетом наличия материально-технической базы в общеобразовательной организации, а так же климато-географических и региональных особенностей.2 Для бесснежных районов Российской Федерации или в отсутствие условий для занятий лыжной подготовкой разрешается заменять модуль «Лыжные гонки» на двигательную активность на свежем воздухе.

формировать ответственное отношение к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

формировать целостное мировоззрение, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

формировать осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

владеть знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

владеть знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности;

уметь планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха; уметь содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и

спортивным соревнованиям; владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике,

в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом.

развивать моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формировать нравственные чувства и нравственное поведение, осознанное и ответственное отношение к собственным поступкам;

формировать коммуникативную компетентность в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

владеть умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим;

умение проводить соревновательной деятельности. Учащийся получит возможность для формирования:

развивать моральное сознание и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формировать нравственные чувства и нравственное поведение, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

формировать коммуникативную компетентность в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

осознать значение семьи в жизни человека и общества, принять ценности семейной жизни, уважительно и заботливо относиться к членам своей семьи;

владеть умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим;

формировать потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

формировать культуру движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо; владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во

время учебной, игровой и соревновательной деятельности туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности; владеть умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-

оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; владеть умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой деятельности.

Метапредметные результатыОбучающийся научится:

владеть культурой речи, ведения диалога в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; владеть умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии

общих решений; владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения

содержанием; организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение; проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявлять культуру взаимодействия, терпимости и

толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственно относиться к порученному делу, проявлять дисциплинированность и готовность отстаивать собственные позиции, отвечать за

результаты собственной деятельности. знать факторы, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий; понимать культуру движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из

целесообразности и эстетической привлекательности; владеть умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической

культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение; проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявлять культуру взаимодействия, терпимости и

толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственно относиться к порученному делу, проявлять дисциплинированность и готовность отстаивать собственные позиции, отвечать за

результаты собственной деятельности. знать факторы, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

понимать культуру движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

владеть умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Учащийся получит возможность научиться: владеть умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника; владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности,

величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результатыУчащийся научится:

понимать роль и значение физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

овладевать системой знаний о физическом совершенствовании человека, осваивать умения отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

приобретать опыт в организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; уметь оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащать опыт совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

подготовленности; формировать умение вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

получать знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

получать знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; получать знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической

культуры в организации здорового образа жизни; взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно

объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности,

соблюдать правила игры и соревнований; организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность

мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м; метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши); владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину

или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта; владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Учащийся получит возможность научиться: формировать умения выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих

индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширять двигательный опыт за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма;

вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами;

осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами;

проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения

Выпускник научится: рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные

направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе

прохождения тренировочных дистанций; выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться: характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения,

объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому

спорту;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа; выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях

здоровья; преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; проплывать учебную дистанцию вольным стилем.Средства и способы достижения результата.Оснащение спортивного зала, бассейн.Формы организации учебной деятельности: урок, соревнования между классами, турниры.Внеучебные формы: физкультурно-спортивный клуб «Мини-футбол», баскетбол, волейбол.

5. Содержание учебного предмета физическая культураОсновы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляци и самоконтроля, способы страховки и

самостраховки.Естественные основы

5–6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.7–8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и

направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы5–6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации

самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.7–8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления.

Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организм и физической

подготовленностью.9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение

общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим

развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

Культурно-исторические основы5–6 классы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.7–8 классы.Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.

Физическое совершенствованиеГимнастика с основами акробатики.Комплексы упражнений на регулирование массы тела и формирование телосложения. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Передвижение в висе на руках с махом ног. Раскачивание на кольцах одновременным и поочередным отталкиванием ногами с поворотом на 180* (сход со снаряда сбеганием). Комбинация на гимнастической невысокой перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, соскок махом назад. Упражнения на брусьях (мальчики): передвижение в упоре прыжками; (девочки): махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижней жерди. Опорные прыжки через коня, козла. Совершенствование техники ранее разученных упражнений. Лыжные гонки.Одновременный двушажный и одношажный ход. Коньковый ход. Преодоление естественных препятствий. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика.Прыжок в высоту с разбега, способом перешагивание. Эстафетный бег. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий (кросс). Метание мяча с разбега. Совершенствование техники стартовых движений, прыжков в длину и высоту с разбега.

Спортивные игры.Баскетбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам. Волейбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам. Футбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам.Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 5 классе в разделе «Волейбол» обучение идет подводящей игре пионербол и ее элементам.В 6 классе в разделе «Баскетбол» добавляются: броски в кольцо после ведения шагом и бегом, передачи выполняются в движении и со сменой мест. В разделе «Волейбол» в 7 классе добавляются: передача мяча сверху и прием мяча снизу через волейбольную сетку.В разделе «Баскетбол» добавляются: штрафной бросок.В разделе «Волейбол» в 8-9 классе добавляются: контроль элементов игры в волейбол (в виде контрольных упражнений), игра с заданиями, игры-упражнения с элементами волейбола.В разделе «Баскетбол» добавляются: обучение выполнения штрафного броска с линии штрафного броска; элементы баскетбола выполняются в движении, с изменением направлений, скорости, тактическиеВ разделах «Лыжная подготовка» и «Легкая атлетика» увеличились дистанции при выполнении эстафет, кроссов и контрольных упражнений.В разделе «Гимнастика» в 8-9 классе добавились упражнения с отягощениями, в парах, с сопротивлением, со скамейками. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время как в процессе уроков. Так и один час урочного времени в начале каждой четверти.Выполнение тестовых (контрольных) нормативов. Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка. Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений. Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.Сача норм ГТО (тестирование).

6. Тематическое планирование5 класс

№ в курсе

Примерная дата

Тема урока Краткое содержание Формы контроля

Характеристика УУДЛичностные Предметные Метапредметные

1. Сентябрь1 неделя

Т.Б. при занятиях л\атлетикой. Высокий старт, игра «Салки».

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Бег. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Повторение высокого старта, игра «Салки».Развитие скоростно- силовых способностей.

Текущий - -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

2. 1 неделя Учет бега 30м. Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Высокий старт с пробеганием отрезков до 10 м.Учет бега 30м. Игры с мячом.Развитие скоростно- силовых способностей.

Итоговый

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности

3. 1 неделя Старт с опорой на одну руку, питание и двигательный режим.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Обучение старту с опорой на одну руку. Повторить прыжок в длину с места. Питание и двигательный режим. Развитие скоростно- силовых способностей.

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;- готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

- включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; -анализировать технику движений прыжка в длину с места и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;

4. 2 неделя Учет прыжков в длину с места.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ в парах. Учет прыжков в длину с места. Эстафеты с предметами, бегом. Развитие скоростно - силовых способностей.

Итоговый - тест

оздоровительной направленности; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, эстафет, упражнений в парах, соблюдать правила безопасности;

- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой;- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;

-раскрывать понятия питание и двигательный режим. - проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;- готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;- проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок

5. 2 неделя Старт с опорой на Бег до 3 мин. Специальные Текущий - взаимодействовать - выполнять - самостоятельно

одну руку, эстафеты.

беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в парах.Повторениестарта с опорой на одну руку, эстафеты с этапом до 40м.Повторение прыжков в длину с разбега.Развитие скоростно- силовых и координационных способностей.

со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, эстафет, упражнений в парах, соблюдать правила безопасности;

легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- анализировать технику движений прыжка в длину с разбега и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения

планировать пути достижения целей- включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь; - выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;

6. 2 неделя Учет бега 60м, прыжки в длину с разбега.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в парах.Учет бега 60м. Повторение прыжков в длину с разбега.Обучение метанию малого мяча с разбега Развитие скоростно- силовых и координационных способностей.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, эстафет, упражнений в парах, соблюдать правила безопасности;- готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- анализировать технику движений прыжка в длину с разбега и предупреждать появление ошибок в своевременно их устранять;процессе ее освоения

- самостоятельно планировать пути достижения целей- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой;- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;

7. 3 неделя Прыжки в длину с разбега, метание мяча с разбега.

Бег до 4 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ с малыми мячами. Повторение прыжков в длину с разбега, метания малого мяча с разбега. Развитие скоростно- силовых и координационных способностей.

Корректировка техники выполнения упражнений

- -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;



8. 3 неделя Метание мяча с разбега, бег. Сдача норм ГТО.

Бег до 5 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ с малыми мячами. Повторение метания малого мяча с разбега. Развитие скоростных и кондиционных способностей.Сдача норм ГТО.




- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и

интересы своей познавательной деятельности;

9. 3 неделя Учет метания мяча 150 г с 2-3 шагов разбега.

Бег до 5 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ с малыми мячами.Учет метания мяча 150 г на дальность с 2-3 шагов разбега. Игры с мячом. Развитие скоростных и кондиционных способностей.


-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;



10. 4 неделя Учет бега 300м (девочки), 500м (юноши)

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ. Учет бега 300м (девочки), 500м (юноши). Игра «Салки с мячом». Развитие скоростных и кондиционных способностей.





11. 4 неделя Медленный бег до 7 мин, полоса препятствий.

Бег до 7 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в игре «Вызов номеров». Преодоление полосы препятствий. Игры с бегом, мячом. Развитие силовых и кондиционных способностей.



- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и 12. 4 неделя Полоса Бег до 8 мин. Специальные Текущий - -мотивировать а на -выполнять - выявлять факторы

препятствий, мини-футбол.

беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в игре «Вызов номеров». Преодоление полосы препятствий. Мини-футбол. Развитие силовых и кондиционных способностей.

занятия легкой атлетикой, футболом;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

13. 5 неделя Бег до 9 мин, игра, эстафеты.

Бег до 9 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ. Эстафеты с элементами футбола. Мини-футбол. Развитие силовых и кондиционных способностей.



- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей

познавательной деятельности;

14. Октябрь1 неделя

Учет бега 1000м. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в движении. Учет бега 1000м. Эстафеты с элементами футбола. Развитие силовых и кондиционных способностей.





15. 1 неделя Т.Б. при занятиях спортиграми. Передачи мяча одной рукой.

Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Стойка баскетболиста, передвижения. ОРУ с мячами. Передачи мяча одной рукой. Эстафеты с мячами. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми

правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

16. 2 неделя Передвижения, остановки, передачи в движении, игра «Снайпер».

Стойка баскетболиста, передвижения, остановки, передачи в движении, ведение мяча. Игра «Снайпер».Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к

сопернику и управлять своими эмоциями.

их выполнения; окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

17. 2 неделя Ведение в быстром темпе, игра.

ОРУ в движении. Упражнения с мячами. Специальные беговые упражнения. Стойка баскетболиста, передвижения. Ведение мяча в быстром темпе, передачи одной и двумя руками. Игра « Снайпер».Общефизические упражнения.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру

взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

18. 2 неделя Передачи в парах в движении одной рукой, игра.

ОРУ в движении. Упражнения с мячами. Специальные беговые упражнения. Стойка баскетболиста, передвижения. Передачи в парах в движении одной рукой, ведение мяча правой и левой рукой. Игра « Снайпер». Общефизические упражнения.




- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

19. 3 неделя Ведение с изменением направления, передачи.

Специальные беговые упражнения. Стойка баскетболиста, передвижения. ОРУ с мячами. Ведение с изменением направления и скорости. Передачи мяча в парах. Игра «Охотники и зайцы» (с элементами баскетбола)Броски в кольцо с 3 м. Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



20. 3 неделя Учебная игра по упрощенным правилам.

Специальные беговые упражнения. Стойка баскетболиста, передвижения. ОРУ с мячами. Упражнения в парах с мячами. Броски в

Корректировка техники выполнения

-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и

кольцо с 3 м.Учебная игра по упрощенным правилам. Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.

упражнений

совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

21. 3 неделя Передачи в тройках с перемещением, игра.

Специальные беговые упражнения. Стойка баскетболиста, передвижения. ОРУ с мячами. Передачи в тройках с перемещением, сведение мяча, броски в кольцо с 3м.Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

22. 4 неделя Передачи, учебная игра.

Специальные беговые упражнения. Стойка баскетболиста, передвижения. ОРУ в парах. Эстафеты с передачами мяча, ведением мяча. Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать






23. 4 неделя Передачи, ведение с изменением направления, игра.

Бег, передвижения с элементами баскетбола, остановки. Игра с ОРУ. Передачи, ведение с изменением направления, броски в кольцо. Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.






24. 5 неделя Учет прыжков на скакалке, игра

Бег, передвижения с элементами баскетбола, остановки. Игра с ОРУ. Упражнения с мячами в тройках. Учет прыжков на скакалке. Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.





25. 5 неделя Полоса препятствий, игра.

Бег, передвижения с элементами баскетбола, остановки. ОРУ в движении. Преодоление полосы препятствий. Учебная игра по


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и

упрощенным правилам. Общефизические упражнения.


совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

26. 5 неделя Учет подтягиваний, игра.

Бег, передвижения с элементами баскетбола, остановки. ОРУ в движении. Учет подтягиваний из виса и виса лежа. Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

27. Ноябрь3 неделя

Эстафеты с предметами, игра

Бег, передвижения с элементами баскетбола, остановки. ОРУ в движении. Эстафеты с предметами. Учебная игра по упрощенным правилам. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать






28. 3 неделя Т.Б. при занятиях спортиграми. Ведение мяча, игра « 10 передач».

Техника безопасности при занятиях спортиграми. Бег с остановкой по сигналу. Стойка и передвижение игрока. ОРУ. Выпрыгивание вверх с места и в движении с доставанием ориентиров руками; ведение с изменением направления движения и скорости, провой и левой. Игра «10 передач».Развитие координационных способностей.






29. 3 неделя Варианты ловли, передачи, ведение мяча, игра

Бег с остановкой по сигналу и поворотом на месте. Стойка и передвижение игрока. ОРУ. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча: на месте; шагом и бегом по прямой; с изменением направления, движения и скорости; правой и левой рукой. Игра «10 передач».Развитие координационных способностей.




- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру

взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

30. 4 неделя Броски мяча одной и двумя руками, эстафеты баскетболиста, игра.

Бег с остановкой по сигналу и поворотом на месте. ОРУ. Стойка и передвижение игрока. Броски мяча одной и двумя руками с места (расстояние до корзины 2 – 3 м); эстафеты баскетболиста. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.




- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при

совместной деятельности;

31. 4 неделя Броски двумя руками от головы с места, мини-баскетбол.

Бег с остановкой по сигналу и поворотом на месте. ОРУ. Стойка и передвижение игрока. Броски двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.




32. 4 неделя Броски в кольцо, прыжки, мини-баскетбол.

Бег с остановкой по сигналу и поворотом на месте. ОРУ. Стойки и передвижение

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными

-выполнять основные технические

- развивать умение работать индивидуально и в

игрока. Бросок мяча двумя руками от головы в движении. Прыжки через гимнастическую скамейку стоя лицом (боком) к скамейке. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.

играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

33. 5 неделя Т.Б. при занятиях гимнастикой. Висы и упоры. История гимнастики.

Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Специальные гимнастические упражнения. ОРУ. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по три дроблением и сведением. Мальчики: висы,

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать

согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе, упор лежа. Девочки: смешанные висы; подтягивание, из виса лежа, упор лежа. Эстафета с гимнастической скакалкой. Теория - история развития гимнастики Развитие координационных и силовых способностей.

акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

34. 5 неделя Стойка на лопатках, кувырок вперед. Эстафета со скакалкой.

Специальные гимнастические упражнения. ОРУ. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Группировка: лежа на спине, сидя и в приседе. Повторить стойку на лопатках перекатом назад, кувырок вперед. Эстафета с гимнастической скакалкой. Элементы О.Ф.П. Развитие координационных и силовых способностей.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом,

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в

подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

процессе ее освоения;

35. 5 неделя Акробатика, лазание по канату, эстафеты.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ со скакалками. Группировка: лежа на спине, сидя и в приседе. Перекат назад: в группировке, 2 кувырка вперед слитно. Повторение кувырка назад. Лазание по канату в два приема. Эстафеты с предметами. Развитие координационных и силовых способностей.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

36. Декабрь1 неделя

2-3 кувырка вперед, назад слитно, мост, игра.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ со скакалками. Лазание по канату в два приема. Игра – эстафета с элементами гимнастики. Совершенствование 2-3

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;

кувырка вперед и назад слитно. Повторить мост из положения лежа. Развитие координационных и силовых способностей.

обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

37. 1 неделя Учет - техники выполнения 2-3 кувырков вперед.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ со скакалками. Повторить игру - эстафету с кувырками вперед. Учет - техники выполнения 2-3 кувырков вперед. Совершенствовать технику кувырка назад, стойки на лопатках, мост. Совершенствовать технику лазанья по канату. Развитие координационных и силовых способностей.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать

ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

появление ошибок в процессе ее освоения;

38. 1 неделя Акробатика, лазание по канату, эстафеты.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ. Совершенствовать технику кувырков назад, вперед, стойки на лопатках, мост. Совершенствовать технику лазанья по канату. Развитие координационных и силовых способностей. Эстафеты с элементами гимнастики.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;



39. 2 неделя ОРУ с набивными мячами, акробатика.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ с набивными мячами. Совершенствовать технику кувырков назад, вперед, стойки на лопатках, мост.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме

Совершенствовать технику лазанья по канату. Развитие координационных и силовых способностей

коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

40. 2 неделя Учет акробатических упражнений.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ с набивными мячами Акробатические упражнения - учет. Игра - эстафета с набивными мячами. Совершенствование техники лазания по канату. Развитие координационных и силовых способностей


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и

оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

41. 2неделя Эстафета с преодолением препятствий, лазание по канату.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ с набивными мячами Игра - эстафета с набивными мячами, с бегом и преодолением препятствий. Совершенствование техники лазания по канату. Развитие координационных и силовых способностей

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

42. 3неделя Учет техники лазания по канату.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. Ритмика. Лазание по канату -


-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами

- анализировать технику движений и предупреждать

техника - учет. Игры - эстафеты со скакалкой и набивными мячами. Развитие координационных и силовых способностей

и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

акробатики;- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

43. 3неделя Обучение опорному прыжку, эстафеты.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. Ритмика. Обучение опорному прыжку (вскок в упор присев и соскок прогнувшись).Эстафеты со скакалками. Развитие координационных и силовых способностей

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и

устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

44. 3неделя Опорный прыжок. Учет прыжков на скакалке.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. Ритмика Повторение опорного прыжка. Учет прыжков на скакалке за 1 мин. Эстафеты со скакалками. Развитие координационных и силовых способностей


-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка,

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно

гимнастических упражнений и эстафет.

воспринимать оценку учителя;

45. 4неделя Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ с большими мячами. Преодоление гимнастической полосы препятствий. Совершенствование техники опорного прыжка. Развитие координационных и силовых способностей





46. Учет упражнений на пресс за 1 мин, опорный прыжок.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ с большими мячами. Преодоление гимнастической полосы препятствий. Учет упражнений на пресс за 1 мин. Совершенствование техники


-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;- описывать технику акробатических упражнений,

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия

опорного прыжка. Развитие координационных и силовых способностей.

-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

47. 4неделя Учет опорного прыжка.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ с большими мячами. Преодоление гимнастической полосы препятствий. Учет опорного прыжка. Развитие координационных и силовых способностей.


-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;- выражать творческое отношение к выполнению комплексов

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных

во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

48. 4неделя Преодоление гимнастической полосы препятствий, игры-эстафеты.

Специальные гимнастические упражнения, перестроения. ОРУ с большими мячами. Преодоление гимнастической полосы препятствий. Совершенствовать двигательные умения и физические качества в играх - эстафетах с различными предметами. Развитие координационных и силовых способностей.




49. Январь 3 неделя

Т. Б. при занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двушажный ход.

Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. Подбор лыж, лыжных палок и ботинок Имитационные и упражнения на лыжах. Повторение техники попеременного двушажного хода. Развитие кондиционных способностей.

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

50. 3 неделя Первая помощь при обморожениях. Встречные эстафеты.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Совершенствование техники попеременного двушажного хода. Совершенствование одновременного двушажного хода. Встречная эстафета без палок этапом до 200м.Развитие кондиционных способностей.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную

гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

51. 3 неделя История лыжной подготовки. Учет попеременного двушажного хода.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке Учет техники попеременного двушажного хода. Совершенствование одновременного двушажного хода. Встречная эстафета без палок этапом до 50м. Медленное продвижение до 1 км. Развитие кондиционных способностей.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно

воспринимать оценку учителя;

52. 4 неделя Одновременный двушажный ход.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке Совершенствование одновременного двушажного хода. Встречная эстафета без палок этапом до 50м. Медленное продвижение до 1 км. Развитие кондиционных способностей.




53. 4 неделя Одновременный безшажный ход.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке Одновременный двушажный ход. Обучение одновременному безшажному ходу. Медленное продвижение до 1 км. Развитие кондиционных способностей.

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;

- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

54. 4 неделя Игры на лыжах. Сдача норм ГТО.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке Закрепление одновременного безшажного хода. Игры на лыжах (с прохождением ворот, с передвижением змейкой, с попаданием в цель).Развитие кондиционных способностей. Сдача норм ГТО.


- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь создоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и

предупреждения обморожений;

контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

55. 5 неделя Спуски и подъемы

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Совершенствование одновременного безшажного хода. Повторение спусков в низкой и средней стойке, подъемов (лесенкой, ступающим шагом). Медленное продвижение до 1,5 км. Развитие кондиционных способностей.




56. 5 неделя Игры «Собери флажки», «Пройди в ворота».

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Разучивание подъема на склон елочкой. Спуски с горы в различных стойках. Медленное продвижение до

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;

1.5 км. Игры на склоне: «Собери флажки», «Пройди в ворота». Развитие кондиционных способностей.

подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

57. 5 неделя Учет одновременного безшажного и двушажного хода.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Учет техники одновременного безшажного и двушажного хода. Закрепление подъема на склон елочкой. Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Медленное продвижение до 1,5 км. Эстафеты на лыжах. Развитие кондиционных способностей.



- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

58. Февраль1 неделя

Спуски со склона в средней стойке.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Совершенствование подъема на склон елочкой. Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Медленное продвижение до 2 км. Развитие кондиционных способностей.





59. 1 неделя Спуски с поворотами, подъемы.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Совершенствование спуска со склона в средней стойке,

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их

подъема елочкой. Разучивание поворотов переступанием. Медленное продвижение до 2 км. Развитие кондиционных способностей.

лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

60. 1неделя Учет подъема на склон елочкой.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Учет техники подъема на склон елочкой. Закрепление поворотов переступанием. Медленное продвижение до 2 км. Эстафеты на лыжах. Развитие кондиционных способностей.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных

лыжной подготовкой. помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

61. 2 неделя Прохождение дистанции до 1,5 км.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке Совершенствование поворотов переступанием. Обучение торможению и поворотам плугом. Медленное продвижение до 1,5 км. Развитие кондиционных способностей.




62. 2 неделя Учет поворота переступанием.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Учет


- взаимодействовать со сверстниками в процессе

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его

техники поворотов переступанием. Закрепление поворотов торможения и поворотов плугом. Развитие кондиционных способностей.

совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

63. 2 неделя Торможения и повороты плугом.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Совершенствование торможения и поворотов плугом. Совершенствование поворотов переступанием. Круговые эстафеты с этапом 150м. Развитие кондиционных способностей.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и

познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

64. 3 неделя Прохождение дистанции до 2 км.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Совершенствование торможения и поворотов плугом. Медленное продвижение до 2 км. Развитие кондиционных способностей.




65. 3 неделя Игры на лыжах. Имитационные упражнения. Текущий - взаимодействовать - осваивать технику -раскрывать понятия

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Повторение ранее изученных ходов. Игры на лыжах: «Кто быстрее?», «Биатлон», «Змейка». Развитие кондиционных способностей.

со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

66. 3 неделя Прохождение дистанции до 2,5 км.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Повторение ранее изученных ходов. Повторение подъемов и спусков, торможений, поворотов. Прохождение дистанции до 2,5 км. Развитие кондиционных способностей.

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу,

свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

67. 4 неделя Круговые эстафеты с этапом до 100м.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Круговые эстафеты с этапом до 100м.Повторение подъемов и спусков. Прохождение дистанции до 2,5 км. Развитие кондиционных способностей.



-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать

оценку учителя;68. 4 неделя Учет

прохождения дистанции 1 км.

Имитационные упражнения. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 1 км с учетом времени. Повторение подъемов и спусков. Развитие кондиционных способностей.





69. 4 неделя Т.Б. при занятиях спортиграми.Стойки, передвижения, остановки.

Инструктаж техники безопасности при занятиях спортиграми. Правила соревнований по пионерболу. Как проводить самостоятельные занятия физическими упражнениями.Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.). ОРУ с мячами. Упражнения в парах с мячами. Развитие силовых и координационных способностей.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

-раскрывать понятия истории возникновения пионербола;-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

70. Март1 неделя

История пионербола. Упражнения в парах с мячами.

История появления и развитие пионербола. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) ОРУ с мячами. Упражнения в парах с мячами. Эстафеты, игровые

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного

-раскрывать понятия истории возникновения пионербола;-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники

упражнения. Развитие силовых и координационных способностей.

освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

71. 1 неделя Передачи мяча в парах. Эстафеты, игровые упражнения.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. ОРУ с мячами. Передача двумя руками из-за головы, от груди на месте и после перемещения вперед в парах. Эстафеты, игровые упражнения. Развитие силовых и координационных способностей.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной

направленности);72. 1 неделя ОРУ с набивными

мячами. Упражнения в парах у сетки.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. ОРУ с набивными мячами. Упражнения в парах у сетки. Игра в пионербол. Повторение челночного бега. Развитие скоростных и координационных способностей.




73. 2 неделя Передача через сетку, игры «Мяч среднему», «Мяч в центр».

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. ОРУ с набивными мячами. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание и разгибание рук. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. Выполнение заданий с использованием


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы

подвижных игр « Мяч среднему», «Мяч в центр».Повторение челночного бега. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

74. 2 неделя Подача мяча, игра «Пионербол». Учет челночного бега.

ОРУ с набивными мячами. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание и разгибание рук. Упражнения в парах у сетки, подача мяча. Игра «Пионербол». Учет челночного бега. Развитие силовых и координационных способностей.



-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств

(координационной направленности);

75. 2 неделя Подача мяча, подвижные игры с мячом.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание и разгибание рук. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «Вызов номеров», «Гонка мячей». Развитие силовых и координационных способностей.





76. 3 неделя Нападающий удар, игра в пионербол.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Обучение нападающему удару в пионерболе. Упражнения у сетки в парах. Учебная игра в пионербол. Развитие силовых и координационных способностей.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

77. 3 неделя Нападающий удар, учебная игра в пионербол.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Повторение нападающего удара в пионерболе. Учебная игра в пионербол. Развитие силовых и координационных способностей.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими


-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных

эмоциями. качеств (координационной направленности);

78. 3 неделя Учет техники приема и подачи в игре пионербол.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Совершенствование нападающего удара в пионерболе. Учет техники приема и подачи в игре пионербол. Учебная игра в пионербол. Развитие силовых и координационных способностей.

Итоговый- тест




79. Апрель1 неделя

Т.Б. при занятиях спортиграми. Упражнения в парах у сетки.

Техника безопасности при занятиях спортивными и подвижными играми. ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Упражнения в парах у сетки. Учебная игра в пионербол. Развитие силовых и координационных

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта

способностей. со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

80. 1 неделя Взаимодействие игроков на площадке, игра

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Упражнения в парах у сетки. Взаимодействие игроков на площадке. Учебная игра в пионербол. Развитие силовых и координационных способностей.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и


-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на

управлять своими эмоциями.

формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

81. 2 неделя Взаимодействие игроков на площадке, учебная игра в пионербол.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Упражнения в парах мячами. Взаимодействие игроков на площадке. Учебная игра в пионербол. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Предварительный




82. 2 неделя Учебная игра в пионербол с заданиями.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Взаимодействие игроков на площадке. Учебная игра в пионербол с заданиями. Развитие скоростно-силовых и


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на

координационных способностей.

сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

83. 2 неделя Учебная игра в пионербол с заданиями, эстафеты.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Эстафеты с мячами. Взаимодействие игроков на площадке. Учебная игра в пионербол с заданиями. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно


-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять

относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

84. 3 неделя Учет прыжков через скакалку, игра в пионербол.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Эстафеты с мячами, прыжками. Взаимодействие игроков на площадке. Учебная игра в пионербол с заданиями. Учет прыжков через скакалку. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.





85. 3 неделя Т.Б. при занятиях л\атлетикой. Прыжок в высоту способом перешагивание.

Правила техники безопасности при занятии легкой атлетикой. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ.

Текущий -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их

Разучивание прыжка в высоту способом перешагивание с разбега. Медленный бег до 3 мин. Игра «Снайпер». Развитие скоростно-силовых способностей.

лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

86. 3 неделя Прыжок в высоту способом перешагивание, эстафеты, игра.

Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Повторение прыжка в высоту способом перешагивание с разбега. Медленный бег до 3 мин. Игра «Снайпер». Эстафеты с прыжками, бегом. Развитие скоростно-силовых способностей.





87. 4 неделя Прыжок в высоту способом перешагивание,

Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ с

Корректировка техники выполне

-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге,

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при

эстафеты с предметами.

набивными мячами. Медленный бег до 3 мин. Совершенствование прыжка в высоту способом перешагивание. Эстафеты с предметами. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

ния упражнений

-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

88. 4 неделя Учет прыжка в высоту способом перешагивание.

Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ с набивными мячами. Учет прыжка в высоту перешагиванием. Медленный бег до 4 мин. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.





89. 4 неделя Т.Б. при занятиях мини-футболом. Удары стопой, подъемом, игра.

Инструктаж техники безопасности при занятиях по мини-футболу. Правила соревнований по мини-футболу. Как оценивать эффективность занятий физическими упражнениями. Бег до 5 мин. ОРУ, СУ. Удары подъемом (внешней, внутренней частью и серединой), стопой по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Текущий - организовывать совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

- выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;

90. 5 неделя Ведение по прямой, с обводкой предметов, игра.

Медленный бег до 5 мин. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров. Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.




91. 5 неделя Комбинации для ОРУ в движении. СУ. Текущий - организовывать - выполнять - выявлять факторы

двух игроков, игры.

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры.Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;

92. Май 2 неделя

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров.Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации для двух игроков. Учебная игра Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.


- организовывать совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



93. 2 неделя Эстафеты с обводкой мяча,

ОРУ в движении. СУ. Бег до 5 мин. Специальные беговые

Корректировка

- организовывать совместные занятия

- выполнять основные

- выявлять факторы нарушения техники

ударами по воротам, игра.

упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег 2 х 150м. Эстафеты с обводкой мяча, ударами по воротам. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

техники выполнения упражнений

футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;

94. 3 неделя Метание в цель, эстафеты, игра.

Бег до 5 мин. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Разучивание метания в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. Эстафеты с бегом, метанием, с обводкой мяча. Игра в мини-футбол..




95. 3 неделя Т.Б. при занятиях л\атлетикой. Учет прыжки в длину с

Правила техники безопасности при занятии легкой атлетикой. Виды


-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;



места. стартов, стартовый разгон, финиш. Бег до 6 мин. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Повторение метания в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. Игра. Развитие скоростно-силовых качеств.




96. 3 неделя Метание в цель, прыжки через препятствия.

Бег до 6 мин. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Метания теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Медленный бег до 5 мин. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.





97. 4 неделя Учет бега на 30м. Игры с мячом.

Бег до 6 мин. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Учет бега на 30м. Разучивание прыжка в длину с разбега. Игры с мячом. Развитие скоростно-силовых качеств.





98. 4 неделя Прыжок в длину с разбега, игры. Сдача норм ГТО.

Медленный бег до 5мин. ОРУ. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Повторение прыжка в длину с разбега. Игры с мячом, бегом. Развитие скоростно-силовых качеств. Сдача норм ГТО.




- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и

интересы своей познавательной деятельности;

99. 4 неделя Учет бега на 60м, эстафеты.

Медленный бег до 5мин. ОРУ. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Учет бега на 60м. Эстафеты с прыжками, предметами. Развитие скоростно-силовых качеств.





100. 5 неделя Учет прыжка в длину с разбега.

Медленный бег 6 мин. ОРУ с малыми мячами. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Учет прыжка в длину с разбега. Разучивание метания малого мяча на дальность с 3-5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.


- -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и

безопасности; занятий, подбирать одежду и обувь;

познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

101. 5 неделя Метание малого мяча на дальность с 3-5 шагов разбега.

Медленный бег 6 мин. ОРУ с малыми мячами. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Повторение метания малого мяча на дальность с 3-5 шагов разбега. Упражнения с преодолением препятствий. Развитие кондиционных способностей.





102. 5 неделя Учет бега 300м (девочки), 500м (юноши).

ОРУ с малыми мячами. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Учет бега 300м (девочки), 500м (юноши). Совершенствование метания мяча с разбега. Игра. Развитие кондиционных способностей.


-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и

освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

103. Июнь1 неделя

Учет метания мяча 150 г с разбега на дальность.

ОРУ с малыми мячами. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Учет метания мяча 150 г с разбега на дальность. Медленный бег 7 мин. Эстафеты с палочкой с этапом до 30м. Развитие кондиционных способностей.





104. 1 неделя Учет бега 1000 м. ОРУ. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Учет бега 1000 м, игры с мячом. Игры с мячом. Развитие кондиционных способностей.


-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств;

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно

со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

- включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

105. 1 неделя Кросс, мини-футбол.

ОРУ. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Кросс по пересеченной местности до 1000м, мини-футбол.

Текущий




Тематическое планирование6 класс

№ в курсе




1. Сентябрь

1 неделя

Т.Б. при занятиях л/атлетикой. Низкий старт, эстафеты.

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт, старт с опорой на руку. Беговые эстафеты. Развитие скоростных способностей.




2. 1 неделя Учет бега 30 м, старт с опорой на одну руку.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Учет бега 30 м, старт с опорой на одну руку. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Стартовый разгоню Линейные эстафеты. Футбол. Развитие скоростных способностей.

Итоговый




3. 1 неделя Низкий старт, прыжки

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Повторение прыжков в длину с места. Развитие скоростных способностей. Мини-футбол.




4. 2 неделя Учет прыжка в длину с места, бег до 4-6 мин.

Бег до 4-5 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в движении. Эстафеты с предметами. Учет прыжка в длину с места. Развитие скоростно-силовых способностей.





5. 2 неделя Учет низкого

Бег до 4-5 мин. Специальные беговые и

Итоговый


- выполнять легкоатлетические

- самостоятельно планировать пути

старта, линейные эстафеты.

прыжковые упражнения. ОРУ в движении. Учет низкого старта, линейные эстафеты. Скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Развитие скоростно-силовых способностей.

совместного освоения беговых упражнений, эстафет, упражнений в парах, соблюдать правила безопасности;

упражнения в беге, прыжках, метании;- анализировать технику движений прыжка в длину с разбега и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения

достижения целей- включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь; - выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;

6. 2 неделя Учет бега 60м с низкого старта.

Бег до 4-5 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в парах. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; через набивные мячи). Учет бега 60м с низкого старта. Игра с мячом. Развитие скоростно-силовых способностей.




- самостоятельно планировать пути достижения целей- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой;- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой исвоевременно их устранять;

7. 3 неделя Прыжки в длину с разбега, метание мяча с 4-5 шагов.

Бег до 4-6 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в парах. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; через набивные мячи), прыжки в длину с разбега. Совершенствование метания малого мяча с разбега на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей.





8. 3 неделя Прыжки, метание с разбега, бег до 7-9 мин.

Бег до 5 мин. ОРУ в парах с малыми мячами. Учет техники прыжки в длину с разбега, совершенствование метания малого мяча с разбега на дальность. Мини - футбол. Развитие скоростно-силовых способностей.





9. 3 неделя Метание мяча, учет бега 1000 м.

Бег до 6 мин. ОРУ с малыми мячами в парах совершенствование метания малого мяча с разбега на дальность. Учет бега 1000 м. Эстафеты с элементами футбола. Развитие коондиционных способностей.





10. 4 неделя Учет метания мяча, полоса препятствий.

Бег до 6 мин. ОРУ. Учет метания малого мяча 150г на дальность с разбега. Эстафеты. Полоса препятствий. Развитие коондиционных способностей.





11. 4 неделя Основы организации самостоятельных занятий, мини-футбол.

Бег до 8 мин. ОРУ в парах, Основы организации самостоятельных занятий, мини-футбол. Эстафеты с элементами футбола, бега. Развитие коондиционных способностей.

Текущий -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;



12. 4 неделя Учет бега 1500 м.

ОРУ в движении. Учет бега 1500 м. Эстафеты с элементами футбола, бега. Преодоление полосы препятствий. Мини-футбол. Развитие скоростно-силовых способностей.


-мотивировать а на занятия легкой атлетикой, футболом;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;



13. 5 неделя Эстафеты с элементами футбола, мини-футбол. Сдача норм ГТО.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты с элементами футбола, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых способностей. Сдача норм ГТО.





Т.Б. при занятиях спортивными играми.

Техника безопасности при занятиях спортивными играми Стойка баскетболиста, передвижения. ОРУ в

Текущий - мотивировать на занятия спортивными играми;

-выполнять основные технические действия и приемы игры,

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить

Ловля и передачи мяча.

движении, ловля и передачи мяча. Эстафеты баскетболиста. Общефизические упражнения.

-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

15. 1 неделя Ведение мяча шагом и бегом.

Стойка баскетболиста, передвижения. ОРУ в движении, бег. Ведение мяча шагом и бегом. Эстафеты баскетболиста. Общефизические упражнения.

Текущий -мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



16. 2 неделя Эстафеты с передачами и ведением мяча.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Стойка баскетболиста, передвижения, остановки. Эстафеты с передачами и ведением мяча. Общефизические упражнения. Игра с мячом.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники

техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

17. 2 неделя Передачи мяча со сменой мест в тройках, игра.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Специальные беговые упражнения. Стойка баскетболиста, передвижения. Передачи мяча со сменой мест в тройках, игра. Общефизические упражнения.




- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать

культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

18. 2 неделя Броски по кольцу после ведения, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами. Броски по кольцу после ведения.Общефизические упражнения. Учебная игра по упрощенным правилам.





19. 3 неделя Учебная игра по упрощенным правилам.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами. Броски по кольцу после ведения, передачи в парах в движении. Общефизические упражнения. Учебная игра по упрощенным правилам.




20. 3 неделя Учебная игра, основы возникновения и развития физической культуры и олимпийского движения.

ОРУ в движении, бег. Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячами в парах. основы возникновения и развития физической культуры и олимпийского движения. Общефизические упражнения. Учебная игра.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе



совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.


безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

21. 3 неделя Перемещения, эстафеты баскетболиста.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячами в парах, эстафеты баскетболиста. Игра 5х5.Общефизические упражнения.



- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать

культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

22. 4 неделя Ловля мяча, передачи на месте одной рукой.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Ловля мяча, передачи на месте одной рукой. Упражнения с мячами в парах. Общефизические упражнения.





23. 4 неделя Ведение мяча в низкой, высокой стойке,

ОРУ в движении, бег. Ведение мяча в низкой, высокой стойке, эстафеты. Учебно-тренировочная игра 5х5.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;



эстафеты. Общефизические упражнения. -организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.


общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

24. 5 неделя Ведение мяча с изменением направления, скорости.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Учебно-тренировочная игра 5х5. Общефизические упражнения.





25. 5 неделя Броски одной и двумя руками с места, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Броски одной и двумя руками с места, учебная игра. Общефизические упражнения.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно;

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на


баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

- моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

26. 5 неделя Броски одной и двумя руками в движении, игра.

ОРУ в движении, бег. Эстафеты баскетболиста. Броски одной и двумя руками в движении, игра. Подтягивания в висе и висе лежа. Общефизические упражнения.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять

игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;


Учет подтягиваний, учебная игра.

ОРУ в движении, с мячами. Учет подтягивания в висе и висе лежа, учебная игра. Общефизические упражнения.



- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих

целей при совместной деятельности;

28. 3 неделя Т.Б. при занятиях гимнастикой. Повторение кувырков вперед, назад.

Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение кувырков вперед, назад. Эстафеты с предметами. Общефизические упражнения.



-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

29. 3 неделя 2-3 кувырка вперед, назад слитно.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно. Эстафеты с предметами, бегом. Общефизические упражнения.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при

занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;

30. 4 неделя Акробатика, лазание по канату. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение акробатических упражнений (2-3 кувырка вперед, назад слитно, стойка на лопатках, мост из положения лежа). Эстафеты с предметами, бегом. Акробатика, лазание по канату. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Общефизические упражнения.





31. 4 неделя Комплекс упражнений со скакалкой, кувырки.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение акробатических упражнений (2-3 кувырка вперед, назад слитно, стойка на лопатках, мост из положения лежа). Общефизические упражнения.




32. 4 неделя Учет 2-3 кувырка вперед, назад слитно.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Учет 2-3 кувырка вперед, назад слитно. Обучение лазанию по канату. Игры с пролазанием. Общефизические упражнения.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;

устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

33. 5 неделя Мост из положения, стоя (девочки), лежа (мальчики).

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Обучение мосту из положения, стоя (девочки), повторение акробатики, лазания по канату, эстафеты. общефизические упражнения.




34. 5 неделя Акробатическое соединение из

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Акробатическое

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного

- описывать технику акробатических

- определять назначение

3-4 элементов.

соединение из 3-4 элементов. Лазание по канату, висы, упоры, общефизические упражнения. Эстафеты.

образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

35. 5 неделя Эстафеты с преодолением препятствий. Сдача норм ГТО.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Совершенствование акробатического соединения, эстафеты с преодолением препятствий. Лазание по канату, общефизические упражнения. Сдача норм ГТО.



- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила



техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;



Учет акробатического соединения из 3-4 элементов.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Учет акробатического соединения из 3-4 элементов. Эстафеты с элементами гимнастики, лазание по канату, общефизические упражнения.




37. 1 неделя Учет лазания по канату, эстафеты.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Учет лазания по канату. Эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и

- определять назначение физкультурно- оздоровительных

в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

38. 1 неделя Упражнения в равновесии, на перекладине, приемы самомассажа.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах. Упражнения в равновесии, на перекладине, приемы самомассажа, игры с предметами, общефизические упражнения.







39. 2 неделя Упражнения в висе, со скакалками, эстафеты.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Упражнения в висе, со скакалками, эстафеты с предметами, общефизические упражнения.





40. 2 неделя Игра «Поезд», эстафеты с элементами акробатики.

Разновидности бега и ходьбы. Игра «Поезд». Упражнения в висе, упоре. Эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;

акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

41. 2неделя Учет прыжков через скакалку за 1 мин, эстафеты.

Элементы фитнеса. Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. круговая тренировка. Учет прыжков через скакалку за 1 мин. Эстафеты с элементами гимнастики

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной


- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении

деятельности. комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

42. 3неделя Упражнения в висе, опорный прыжок, полоса препятствий.

Элементы фитнеса. Упражнения в висе, обучение опорному прыжку, полоса препятствий, общефизические упражнения. Эстафеты с элементами гимнастики.





43. 3неделя Гимнастическая полоса препятствий.

Элементы фитнеса. Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий. Повторение опорного прыжка.

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и

устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

эстафет. сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

44. 3неделя Гимнастическая полоса препятствий, опорный прыжок.

Элементы фитнеса. Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий, опорный прыжок.



творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.



Элементы фитнеса. Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Учет опорного прыжка. Игры.


-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия

упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

46. Круговая тренировка, учет сгибания и разгибания рук в упоре лежа.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Упражнения в висе, со скакалками, ОРУ с отягощениями. Круговая тренировка, учет сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Развитие скоростно-силовых способностей.




- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать

оценку учителя;47. 4неделя Эстафеты на

полосе препятствий.

Разновидности бега и ходьбы. Упражнения со скакалкой: вращения с правого (левого) бока. Описывать «восьмерку» то слева, то справа (то же двумя руками). Прыжки со скакалкой: на двух ногах, скрестно; петлей – скакалка вращается с поочередным сведением рук внутрь (образуя петлю). Со сменой ног (маятник). .Развитие скоростно – силовых способностей; Эстафеты на полосе препятствий.





48. 4неделя Подвижные игры с элементами гимнастики.

ОРУ в движении, базовые элементы; перестроения в 2, 3 шеренги, гимнастическая полоса препятствий, подвижные игры с элементами гимнастики.

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение


- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на

длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;


Т.Б. при занятиях л/подготовкой. Скользящий шаг без палок и с палками

Техника безопасности .при занятиях лыжной подготовкой. Построение, надевание лыж. Скользящий шаг без палок и с палками




50. 3 неделя Попеременный двушажный ход. История лыжной подготовки

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация лыжных ходов. Повторение попеременного двушажного хода. История лыжной подготовки. Прохождение дистанции до 1км.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками,

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов,

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять

занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

51. 3 неделя Одновременный двушажный ход

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация лыжных ходов. Совершенствование попеременного двушажного и одновременного двушажного ходов. Прохождение дистанции до 1км.




52. 4 неделя Учет попеременного двушажного

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения


-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные

хода, игры. одновременных лыжных ходов. Учет попеременного двушажного хода, игры на лыжах. Прохождение дистанции до 1,5км.

техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

53. 4 неделя Одновременный двушажный ход, первая помощь при обморожениях и травмах.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Одновременный двушажный ход, первая помощь при обморожениях и травмах. Прохождение дистанции 1,2км



-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;


- адекватно воспринимать оценку учителя;

54. 4 неделя Одновременный одношажный ход, правила выполнения домашних заданий.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Одновременный одношажный ход, правила выполнения домашних заданий. Игра «Гонка с преследованием».




55. 5 неделя Одновременный одношажный ход, эстафеты.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация попеременных лыжных ходов. Одновременный одношажный ход, эстафеты. Прохождение дистанции до 1,5км.

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий


занятиям лыжной подготовкой.

первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;


56. 5 неделя Одновременный бесшажный ход, игры на лыжах.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Повторение одновременных ходов (безшажный, одношажный, двушажный), игры на лыжах. Прохождение дистанции до 1,5км.




57. 5 неделя Учет одновременных ходов.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 1,5км. Спуски с горы, подъемы, торможение плугом. Учет одновременных ходов (безшажный,


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ

одношажный, двушажный). - мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;


Круговые эстафеты, торможение плугом.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы, подъемы, торможения плугом, круговые эстафеты.





59. 1 неделя Прохождение Построение, проведение Итоговы - взаимодействовать со - осваивать технику -раскрывать понятия

дистанции 1км на время, торможение плугом.

комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы, подъемы. Прохождение дистанции 1км на время, торможение плугом.

й - тест сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.



60. 1неделя Спуски с поворотами, подъемы, торможение плугом.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с поворотами, подъемы, торможение плугом, эстафеты с поворотами. Прохождение дистанции до 2км.


- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях,

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и

способы предупреждения обморожений;


61. 2 неделя Учет торможения плугом, спуски в парах.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы в парах, подъемы. Учет торможения плугом прохождение дистанции до 2км.





62. 2 неделя Спуски со склона, подъем «лесенкой».

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, прохождение дистанции до 2км..Спуски со склона, подъем «лесенкой».

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;


-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на

-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

63. 2 неделя Повороты на спуске плугом, игра «Слалом».

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, прохождение дистанции до 2км.Повороты на спуске плугом, игра «Слалом».





64. 3 неделя Прохождение дистанции 2 км на время. Сдача норм ГТО.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и


-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со

Прохождение дистанции 2км на время. Сдача норм ГТО.

подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

65. 3 неделя Совершенствование лыжных ходов, повороты на спуске.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке , имитация одновременных и попеременных лыжных ходов.. Повороты на спуске плугом, игра «Слалом».



-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку

учителя;66. 3 неделя Учет

поворотов плугом на склоне, игра « Биатлон».

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Учет поворотов плугом на склоне, игра « Биатлон».





67. 4 неделя Прохождение дистанции до 3км, спуски, подъемы.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, прохождение дистанции до 3км, спуски, подъёмы, эстафеты.






68. 4 неделя Т.Б. при занятиях спортивными играми. Стойки, передвижения, остановки.

Техника безопасности при занятиях с. играми. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки. Передачи мяча, эстафеты с передачами мяча. Развитие координационных способностей.




69. 4 неделя Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки, повороты. Передачи мяча, эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.





Ловля и передача мяча.

Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки, повороты. Ловля и передачи мяча одной и двумя руками, эстафеты, игровые упражнения. Развитие координационных способностей.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и

-раскрывать понятия истории возникновения пионербола;-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными

приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.


играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

71. 1 неделя Ловля и передача мяча в парах, тройках.

Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки, повороты. Упражнения в парах с набивными мячами. Ловля и передача мяча в парах, тройках. Игра в пионербол. Развитие координационных способностей.





72. 1 неделя Передачи мяча в парах, тройках со сменой мест.

Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий,

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со


-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования

остановки, повороты. Упражнения в парах с набивными мячами, передачи мяча в парах, тройках со сменой мест, игра «Мяч капитану», пионербол, общефизические упражнения.



позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

73. 2 неделя Нападающий удар в игре пионербол.

ОРУ. СУ. Упражнения в парах с мячами. Нападающий удар в игре пионербол, подача. Игра в пионербол с заданиями. Развитие координационных и скоростных способностей.





74. 2 неделя Нападающий ОРУ. СУ. Техника Итоговы -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение

удар в игре пионербол, учет челночного бега.

передвижения, игры: «Мяч в центр», «Мяч капитану», пионербол. Нападающий удар в игре пионербол, подача, учет челночного бега. Развитие координационных и скоростных способностей.

й - тест занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

75. 2 неделя Нападающий удар, учебная игра.

ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Нападающий удар в игре пионербол, подача Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «вызов номеров». Игра в пионербол с заданиями. Развитие координационных способностей.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу,

и управлять своими эмоциями.

практике. направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

76. 3 неделя Подача, эстафеты, игра в пионербол.

ОРУ. СУ. Упражнения в парах с мячами. Верхняя прямая подача, учет передачи мяча сверху в парах, передачи мяча через сетку с перемещением, Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра в волейбол.





77. 3 неделя Учебная игра, учет поднимания туловища из положения лежа.

ОРУ. СУ. Упражнения в парах с мячами. Учет поднимания туловища из положения, лежа, согнув ноги. Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра в пионербол.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения

-- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; выявлять факторы нарушения техники безопасности при

игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.

занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-развивать умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (координационной направленности);

78. 3 неделя Учет подтягиваний, игра в пионербол.

ОРУ. СУ. Упражнения в парах с мячами. Учет подтягиваний, общефизические упражнения. Учебно-тренировочная игра в пионербол. Развитие координационных способностей.






Т.Б. при занятиях с. играми. Стойки и перемещения, упражнения с

Техника безопасности при занятиях с. играми. Стойки и перемещения. Подводящие упражнения. Упражнения с мячами. Подвижная игра «Подай и попади». Учебно-




мячами, игра. тренировочная игра в пионербол. Развитие координационных способностей.




80. 1 неделя Упражнения с набивными мячами, учебная игра.

Стойки и перемещения. Подводящие упражнения. СУ. Учет приема мяча после подачи, верхней прямой подачи. Учебно-тренировочная игра в волейбол. Развитие координационных способностей.





81. 2 неделя Эстафеты, ОРУ. СУ, Развитие Предвари -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение

учет техники элементов игры в пионербол.

координационных способностей. Эстафеты с мячами (передачей, ловлей), учет техники элементов игры в пионербол. Учебная игра.

тельный занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



82. 2 неделя Тактика игры в пионербол.

СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловищ Тактика игры в пионербол. Учебная игра в пионербол с заданиями. Развитие координационных способностей.







83. 2 неделя Игра в пионербол с заданиями.

СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловища Броски набивного мяча в парах. Учебная игра в пионербол с заданиями. Развитие координационных способностей.




84. 3 неделя Игровые задания, учебная игра.

СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Игровые задания с мячом через сетку, общефизические упражнения. Учебная игра в пионербол с заданиями. Развитие координационных способностей.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники






85. 3 неделя Т.Б. при занятиях л/атлетикой. Прыжки в высоту с 5 – 7 шагов разбега.

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Прыжки в высоту способом перешагивание с 5-7 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Изучение нового

материала




86. 3 неделя Прыжки в высоту способом перешагивание с разбега. Основы ЗОЖ.

Физическая культура и основы здорового образа жизни (ЗОЖ). Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы рукой, головой. Прыжки в высоту способом перешагивание с 5-7 шагов разбега. Общефизические упражнения.


- -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в


беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;


87. 4 неделя Низкий старт, прыжки в высоту, эстафеты.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ в движении. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы рукой, головой. Прыжки в высоту способом перешагивание с 5-7 шагов разбега. Низкий старт, эстафеты из разныхи.п. Общефизические упражнения



-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь


88. 4 неделя Учет прыжков в высоту способом перешагивание с 5 – 7 шагов разбега.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ в движении. Учет прыжков в высоту способом перешагивание с 5 – 7 шагов разбега. Общефизические упражнения



-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой;

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной

- готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

89. 4 неделя Учет бега 60 м с низкого старта.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров. Бег 60 м на результат. Повторение прыжков в длину с места. Игры с мячом. Общефизические упражнения





90. 5 неделя Учет прыжков в длину с места, эстафеты.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Учет прыжков в длину с места, эстафеты с бегом, прыжками. Развитие скоростно-силовых способностей.




- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной

деятельности;91. 5 неделя Учет бега 30

м, прыжки в длину с разбега, игра.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием повторных отрезков от 10 – до 15 метров. Бег 30 м на результат. Прыжки по разметкам, с разбега в длину. игра с мячом. Общефизические упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.






Метание мяча с разбега, прыжки в длину с разбега, эстафеты.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые беговые упражнения. Техника метания мяча с 3-5 шагов разбега, прыжки в длину с разбега, эстафеты с эстафетной палочкой. Развитие скоростно-силовых способностей.





93. 2 неделя Метание мяча с разбега,

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые


-мотивировать а на занятия легкой

-выполнять легкоатлетические


прыжки в длину с разбега.

беговые упражнения. Техника метания мяча с 3-5 шагов разбега, Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед, прыжки в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.


атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

94. 3 неделя Учет метания мяча 150г с разбега, эстафеты.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые беговые упражнения. Учет метания мяча 150г с разбега, эстафеты с предметами. Развитие скоростно-силовых качеств.






Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые беговые упражнения. Учет бега 300м (девочки), 500м (юноши). Общефизические упражнения.


-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метании;- применять беговые

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и

к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;

упражнения для развития физических качеств; - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой; - готовить места занятий, подбирать одежду и обувь;

своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

96. 3 неделя Т.Б. при занятиях мини-футболом. Технические приемы в футболе.

Т.Б. при занятиях мини-футболом. Правила игры.Технические приемы. Бег. ОРУ, СУ. Удары подъемом (внешней, внутренней частью и серединой), стопой по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу. Подтягивание на высокой (низкой) перекладине Учебная игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Изучение нового материла




97. 4 неделя Учет бега 1000м, игра.

Бег. ОРУ, СУ. эстафеты с элементами футбола. Учет бега 1000м, игра. Общефизические упражнения.


-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений,


- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять;- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя

соблюдать правила безопасности;


новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

98. 4 неделя Технические приемы в футболе, игра.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и футбольные упражнения. Удар внутренней стороной стопы, внешней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов. Развитие скоростно-силовых качеств.





99. 4 неделя Эстафетный бегТактические действия в футболе.

Бег. ОРУ. СБУ. Техника передачи эстафетной палочки различными способами. Разобрать обучающие фильмы, снимки по технике и методике эстафетного бега. Передача эстафетной палочки, стоя на месте, в ходьбе, в беге трусцой и беге в умеренном темпе. Тактические действия в футболе. Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий





Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Учет бега 2000м.


- -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;



Тактические действия в футболе. Игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.




101. 5 неделя Эстафетный бег, эстафеты футболиста.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Футбол, эстафеты с ударами мяча по воротам, с обводкой мяча . Развитие скоростно-силовых качеств.





102. 5 неделя Преодоление препятствий, мини-футбол. Сдача норм ГТО.

Бег. ОРУ в движении. Эстафеты с элементами футбола, футбол Преодоление препятствий. Развитие скоростно-силовых качеств. Сдача норм ГТО.

Текущий

- организовывать совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов,

- выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;


Футбол, эстафеты. Двигательный режим школьника в период летних каникул.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и футбольные упражнения. Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов. Развитие скоростно-силовых качеств. Футбол, эстафеты с элементами футбола. Двигательный режим школьника в период летних каникул.

Текущий




104. 1 неделя Эстафеты с элементами футбола, футбол.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и футбольные упражнения. Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой, с обводкой предметов. Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий




105. 1 неделя Правила поведения при купании

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и футбольные упражнения.

Текущий

- организовывать совместные занятия футболом со

- выполнять основные технические действия и приемы


в открытом водоеме, мини-футбол.

Правила поведения при купании в открытом водоеме, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;

Тематическое планирование7 класс

№ в курсе




1. Сентябрь

1 неделя






2. 1 неделя Учет бега 30 м, старт с опорой на одну руку.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Учет бега 30 м, старт с опорой на одну руку. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Стартовый разгоню Линейные эстафеты. Футбол. Развитие скоростных способностей.

Итоговый




3. 1 неделя Низкий старт, прыжки, эстафеты.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Повторение прыжков в длину с места. Эстафеты с преодолением препятствий. Развитие скоростных способностей. Мини-футбол.




4. 2 неделя Учет прыжка в длину с места, линейные эстафеты.

Бег до 4-5 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в движении. Линейные эстафеты. Учет прыжка в длину с места. Развитие скоростно-силовых способностей.





5. 2 неделя Линейные эстафеты.


Итоговый




Сдача норм ГТО.

прыжковые упражнения. ОРУ в движении. Линейные эстафеты, с преодолением препятствий. Скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Игра с мячом. Повторение различных видов старта. Развитие скоростно-силовых способностей. Сдача норм ГТО.























Бег до 6 мин. ОРУ с малыми мячами в парах. совершенствование метания малого мяча с разбега на дальность. Учет бега 1000 м. Эстафеты с элементами футбола. Развитие коондиционных способностей.











11. 4 неделя Основы организации самостоятельных занятий, мини-футбол.

Бег до 8 мин. ОРУ в парах на сопротивление, Гигиенические основы организации самостоятельных занятий, мини-футбол. Эстафеты с элементами футбола, бега. Развитие коондиционных способностей.





ОРУ в парах на сопротивление. Учет бега 1500 м. Эстафеты с элементами футбола, бега. Преодоление полосы препятствий. Мини-футбол. Развитие скоростно-силовых способностей.





13. 5 неделя Эстафеты с элементами футбола, мини-футбол.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты с элементами футбола, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых способностей.






Техника безопасности при занятиях спортивными играми Стойка баскетболиста, перемещения, повороты,




Перемещения, повороты, остановки, ускорения.

остановки, ускорения. ОРУ в движении. Эстафеты с бегом, мячами. Общефизические упражнения.



общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

15. 1 неделя Ловля и передачи мяча на месте одной рукой, эстафеты.

Стойка баскетболиста, перемещения, повороты, остановки, ускорения. ОРУ в движении, бег. Ловля и передачи мяча на месте одной рукой. Эстафеты баскетболиста. Общефизические упражнения.



- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

16. 2 неделя Ловля и передачи мяча на месте и в движении одной рукой, игра.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Стойка баскетболиста, передвижения, остановки. Ловля и передачи мяча на месте и в движении одной рукой. Эстафеты с передачами мяча. Общефизические упражнения. Игра с мячом.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения





безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

17. 2 неделя Ловля и передачи мяча на месте двумя руками от груди, игра.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Стойка баскетболиста, передвижения. Ловля и передачи мяча на месте двумя руками от груди. Эстафеты, игра с передачами мяча. Общефизические упражнения.




- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия,

терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

18. 2 неделя Ловля и передачи мяча на месте и в движении двумя руками от груди.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами. Ловля и передачи мяча на месте и в движении двумя руками от груди. Общефизические упражнения. Игра « 10 передач».





19. 3 неделя Передачи в парах в движении, игра.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами, передачи в парах в движении. Игра « 10 передач», эстафеты баскетболиста. Общефизические упражнения.




20. 3 неделя Ведение мяча в низкой, высокой стойке, эстафеты.

ОРУ в движении, бег. Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячами в парах. Ведение мяча в низкой, высокой стойке, эстафеты. Общефизические упражнения. Учебная игра по упрощенным правилам.








21. 3 неделя Ведение мяча с изменением направления, скорости.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами в парах, эстафеты баскетболиста. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Броски в кольцо с места. Общефизические упражнения.





22. 4 неделя Броски одной и двумя руками с места, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами в парах. Броски в кольцо одной и двумя руками с места, учебная игра. Общефизические упражнения.






ОРУ в движении, бег, эстафеты. Броски одной и двумя руками с места. Передачи мяча со сменой мест в тройках. Учебно-тренировочная игра 5х5. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования

сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношенияе к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

24. 5 неделя Броски в кольцо после ведения, игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Броски в кольцо после ведения. Понятия о физических качествах. Учебно-тренировочная игра 5х5. Общефизические упражнения.




25. 5 неделя Броски в кольцо, учет челночного бега, игра.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Броски в кольцо одной и двумя руками после ведения, учебная игра. Учет челночного бега.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия



Общефизические упражнения. баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.


основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

26. 5 неделя Учет подтягиваний, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Эстафеты баскетболиста. Броски одной и двумя руками в движении, игра. Учет подтягивания в висе и висе лежа, учебная игра 5х5. Общефизические упражнения.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно

-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно; - моделировать технику игровых действий и приемов;-взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение

относиться к сопернику и управлять своими

объективно оценивать технику их выполнения;

к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;


Т.Б. при занятиях гимнастикой. Повторение кувырков вперед, назад слитно.

Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение кувырков вперед, назад слитно. Эстафеты с предметами. Общефизические упражнения.



-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

28. 2 неделя Обучение стойке на голове и руках

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни;

- описывать технику акробатических упражнений,

-выявлять факторы нарушения техники безопасности при

согнувшись ( мальчики), мост из положения , стоя (девочки).

стойку на лопатках. Обучение стойке на голове и руках согнувшись ( мальчики), мост из положения, стоя (девочки). Эстафеты с предметами, бегом. Общефизические упражнения.

- уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

29. 2 неделя Страховка и помощь при выполнении гимнастических упражнений, акробатика.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, стойки на голове и руках согнувшись ( мальчики), мост из положения , стоя (девочки).Общефизические упражнения. Страховка и помощь при выполнении гимнастических упражнений.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;

- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;


- осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

30. 3 неделя Акробатика. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение акробатических упражнений (2-3 кувырка вперед, назад слитно, стойка на лопатках, мост из положения, стоя, стойка на голове и руках, согнувшись, кувырок вперед в стойку на лопатках). Эстафеты с предметами, бегом. Повторение лазание по канату. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Общефизические упражнения.





31. 3 неделя Комплекс упражнений со скакалкой, акробатика, лазание по канату.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение акробатических упражнений (2-3 кувырка вперед, назад слитно, стойка на лопатках, мост из

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и

положения, стоя, стойка на голове и руках, согнувшись, кувырок вперед в стойку на лопатках). Повторение лазание по канату, эстафеты с предметами. Общефизические упражнения.

коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

32. 3 неделя Акробатика, лазание по канату, игры с элементами гимнастики.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение акробатических упражнений (2-3 кувырка вперед, назад слитно, стойка на лопатках, мост из положения, стоя, стойка на голове и руках, согнувшись, кувырок вперед в стойку на лопатках). Повторение лазание по канату. Игры с элементами гимнастики. Общефизические упражнения.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения


нагрузок оздоровительной направленности;

ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

33. 4 неделя Акробатика, лазание по канату, эстафеты с элементами гимнастики.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение акробатических упражнений (2-3 кувырка вперед, назад слитно, стойка на лопатках, мост из положения, стоя, стойка на голове и руках, согнувшись, кувырок вперед в стойку на лопатках). Повторение лазание по канату, лазания по канату, эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.




34. 4 неделя Акробатическое соединение из 3-4 элементов.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Акробатическое соединение из 3-4 элементов. Лазание по канату, висы, упоры, общефизические упражнения. Эстафеты с элементами гимнастики.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила

комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

35. 4 неделя Эстафеты с преодолением препятствий.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Совершенствование акробатического соединения, эстафеты с преодолением препятствий. Лазание по канату, общефизические упражнения.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики,


направленности; составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;


Учет акробатического соединения из 3-4 элементов.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Учет акробатического соединения из 3-4 элементов. Эстафеты с элементами гимнастики, лазание по канату, общефизические упражнения.






Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Учет лазания по канату. Эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических

нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

- осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;

38. 1 неделя Упражнения в равновесии, на перекладине, приемы самоконтроля.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах. Упражнения в равновесии, на перекладине, приемы самоконтроля при выполнении физических упражнений, игры с предметами, общефизические упражнения.


- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;


- осваивать технику лазания по канату;


Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Упражнения в висе, со скакалками, эстафеты с предметами, общефизические упражнения.





40. 2 неделя ОРУ с элементами йоги, эстафеты с элементами акробатики.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с элементами йоги. Упражнения в висе, упоре. Эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических

- определять назначение физкультурно- оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-

занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;


Элементы фитнеса (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа, круговая тренировка. Учет прыжков через скакалку за 1 мин. Эстафеты с элементами гимнастики





42. 3неделя Упражнения в висе,

Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Упражнения

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть

- выражать творческое отношение к

- анализировать технику движений и

опорный прыжок, полоса препятствий.

в висе, обучение опорному прыжку, полоса препятствий, общефизические упражнения. Эстафеты с элементами гимнастики.

культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

43. 3неделя Гимнастическая полоса препятствий. Сдача норм ГТО.

Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий. Повторение опорного прыжка. Сдача норм ГТО.

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в


- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

44. 3неделя Гимнастическая полоса препятствий, опорный прыжок.

Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий, опорный прыжок. Эстафеты с набивными мячами.



творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.



Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Учет опорного прыжка. Игры.


-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка,

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной

своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

гимнастических упражнений и эстафет.

направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

46. 4неделя Круговая тренировка, учет сгибания и разгибания рук в упоре лежа.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Упражнения в висе, со скакалками, ОРУ с отягощениями. Круговая тренировка, учет сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты с набивными мячами.





47. 4неделя Эстафеты на полосе препятствий.

Разновидности бега и ходьбы. Упражнения со скакалкой: вращения с правого (левого) бока. Описывать «восьмерку» то слева, то справа (то же двумя

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в

руками). Прыжки со скакалкой: на двух ногах, скрестно; петлей – скакалка вращается с поочередным сведением рук внутрь (образуя петлю). Со сменой ног (маятник). Развитие скоростно – силовых способностей; Эстафеты на полосе препятствий.

процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;

48. 5неделя Подвижные игры с элементами гимнастики.

ОРУ в движении, базовые элементы; перестроения в 2, 3 шеренги, гимнастическая полоса препятствий, подвижные игры с элементами гимнастики.

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной


- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении

деятельности. комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;


Т.Б. при занятиях л/подготовкой. Повторение попеременного двушажного хода.

Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Построение, надевание лыж. Повторение попеременного двушажного хода.




50. 3 неделя Попеременный двушажный ход.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация лыжных ходов. Повторение попеременного двушажного хода. Прохождение дистанции до 1км.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий


подготовкой. первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;







52. 4 неделя Учет попеременного двушажного хода, игры.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных лыжных ходов. Учет попеременного двушажного хода, игры на лыжах. Прохождение


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ

дистанции до 1,5км. - мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

53. 4 неделя Одновременный двушажный ход, первая помощь при обморожениях и травмах.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Одновременный двушажный ход, первая помощь при обморожениях и травмах. Прохождение дистанции 1,2км




54. 4 неделя Одновремен Построение, проведение Текущий - взаимодействовать со - осваивать технику -раскрывать понятия

ный одношажный ход. Игра «Гонка с преследованием».

комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Одновременный одношажный ход. Игра «Гонка с преследованием».

сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.






- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях,

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и

способы предупреждения обморожений;



Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Повторение одновременных ходов (безшажный, одношажный, двушажный), игры на лыжах( « Гонки с выбыванием», «гонки с преследованием). Прохождение дистанции до 1,5км.




57. 5 неделя Учет одновременных ходов.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 1,5км. Спуски с горы, подъемы, торможение плугом. Учет одновременных ходов (безшажный, одношажный, двушажный).


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;


-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на

-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;



Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы, подъемы, торможения плугом, круговые эстафеты с этапом до 200м.





59. 1 неделя Прохождение дистанции 1км на время, торможение плугом.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы, подъемы. Прохождение дистанции 1км на время,


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и


-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со

торможение плугом. подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;





-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку

учителя;61. 2 неделя Учет

торможения плугом, спуски с горы.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы, подъемы. Учет торможения плугом прохождение дистанции до 2км.






Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, прохождение дистанции до 2км..Спуски со склона, подъем «лесенкой».













Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Прохождение дистанции 2км на время. Сдача норм ГТО.


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками,

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять

занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;






66. 3 неделя Учет поворотов плугом на

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения


-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные

склоне, игра « Биатлон».

одновременных и попеременных лыжных ходов. Учет поворотов плугом на склоне, игра « Биатлон».

техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;





-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;


- адекватно воспринимать оценку учителя;


Техника безопасности при занятиях с. играми. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки. Обучение приему мяча сверху. Упражнения с набивными мячами в парах. Эстафеты с предметами. Развитие координационных способностей.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

-раскрывать понятия истории возникновения волейбола;-выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм на основе пионербола;- знать правила пионербола и уметь применять их на практике.


69. 4 неделя Прием мяча сверху в парах.

Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки, повороты. Продолжить обучение приему мяча сверху в парах. Упражнения с набивными мячами в парах. Эстафеты с предметами. Развитие координационных способностей.





Прием мяча сверху, снизу в парах, упражнения с набивными мячами.

Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий. Продолжить обучение приему мяча сверху, снизу в парах. Упражнения с набивными мячами в парах. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и



приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



71. 1 неделя Прием мяча сверху, снизу в парах, у стены, эстафеты.

Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки, повороты. Продолжить обучение приему мяча сверху, снизу в парах, у стены. Упражнения в парах с набивными мячами. Эстафеты в колоннах с волейбольным приемом мяча. Развитие координационных способностей.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



72. 1 неделя Прием мяча сверху, снизу, игры с волейбольным приемом мяча

Специальные беговые упражнения. Упражнения в парах с набивными мячами. Совершенствовать прием мяча сверху, снизу в парах, у стены. Упражнения в парах с

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия волейболом со



набивными мячами. Игры с волейбольным приемом мяча:«Мяч капитану», снайпер, общефизические упражнения.




73. 2 неделя Нижняя прямая подачи мяча, игры с волейбольным приемом мяча.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. СУ. Упражнения в парах с волейбольным приемом мяча. Обучение нижней прямой подачи мяча, игры с волейбольным приемом мяча. Развитие координационных и скоростных способностей.





74. 2 неделя . Нижняя Специальные беговые Текущий -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение

прямая подача, прием мяча сверху через сетку.

упражнения. ОРУ. СУ, игры: «Мяч в центр», «Мяч капитану», пионербол с элементами волейбола. Нижняя прямая подача, прием мяча сверху через сетку. Развитие координационных и скоростных способностей.

занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



75. 2 неделя Учет челночного бега, игры с элементами волейбола.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники приемов мяча и передвижений. Нижняя прямая подача, учет челночного бега. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «вызов номеров». Игра в пионербол с элементами волейбола. Развитие координационных способностей.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику





76. 3 неделя Учет передачи мяча сверху в парах, игра.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. СУ. Упражнения в парах с мячами. Нижняя прямая подача, учет передачи мяча сверху в парах, передачи мяча через сетку с перемещением, Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра в волейбол.





77. 3 неделя Упражнения в парах, тройках с мячами, игра.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. СУ. Упражнения в парах, тройках с мячами, у стены (повторение изученных элементов игры в волейбол). Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра в волейбол.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники






78. 3 неделя Учет подтягиваний, игра в волейбол.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. СУ. Упражнения в парах с мячами. Учет подтягиваний, общефизические упражнения. Учебно-тренировочная игра в волейбол. Развитие координационных способностей.







Техника безопасности при занятиях с. играми. Бег, стойки и перемещения, приемы мяча. Подводящие упражнения. Упражнения с мячами. Подвижная игра «Подай и




мячами, игра. попади». Учебно-тренировочная игра в волейбол. Развитие координационных способностей.




80. 1 неделя Упражнения с волейбольным приемом мяча в тройках с перемещением.

Бег, стойки и перемещения. Подводящие упражнения с мячами. СУ. Упражнения с волейбольным приемом мяча в тройках с перемещением. Учебно-тренировочная игра в волейбол. Развитие координационных способностей.





81. 2 неделя Эстафеты, Бег, ОРУ. СУ, Развитие Предвари -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение

техника элементов игры в волейбол.

координационных способностей. Эстафеты с мячами (передачей, ловлей), учет техники элементов игры в волейбол. Учебная игра.

тельный занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



82. 2 неделя Тактика игры в волейбол. Сдача норм ГТО.

Бег, СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловищ Тактика игры в волейбол. Учебная игра в волейбол с заданиями. Развитие координационных способностей. Сдача норм ГТО.







83. 2 неделя Игра в волейбол с заданиями.

Бег, СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловища Броски набивного мяча в парах, упражнения с волейбольным приемом мяча у стены. Учебная игра в волейбол с заданиями. Развитие координационных способностей.





Бег, СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Игровые задания с мячом через сетку, общефизические упражнения. Учебная игра в волейбол с заданиями. Развитие координационных способностей.










материала




86. 3 неделя Прыжки в высоту способом перешагивание с разбега. Основы ЗОЖ.

Физическая культура и основы здорового образа жизни (ЗОЖ). Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы рукой, головой. Прыжки в высоту способом перешагивание с 5-7 шагов разбега. Общефизические упражнения.









Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ в движении. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы рукой, головой. Прыжки в высоту способом перешагивание с 5-7 шагов разбега. Низкий старт, эстафеты из разных и.п. Общефизические упражнения



























Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием повторных отрезков от 10 – до 15 метров. Бег 30 м на результат. Прыжки по разметкам, с разбега, в длину, игра с мячом. Общефизические упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.















-мотивировать а на занятия легкой


















-мотивировать а на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес













Бег. ОРУ, СУ, эстафеты с элементами футбола. Учет бега 1000м, игра. Общефизические упражнения.
















Текущий





Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Учет бега 1500м.


- -мотивировать а на занятия легкой атлетикой;



Тактические действия в футболе. Игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.










102. 5 неделя Преодоление препятствий, мини-футбол.

Бег. ОРУ в движении. Эстафеты с элементами футбола, футбол Преодоление препятствий. Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий

- организовывать совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов,

- выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;


Футбол, эстафеты. Двигательный режим школьника в период летних каникул.


Текущий






Текущий




105. 1 неделя Правила поведения при купании

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и футбольные упражнения.

Текущий

- организовывать совместные занятия футболом со

- выполнять основные технические действия и приемы


в открытом водоеме, мини-футбол.

Правила поведения при купании в открытом водоеме, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;

Тематическое планирование 8 класс

№ в курсе




1. Сентябрь

1 неделя






2. 1 неделя Учет бега 30 м, значение физкультуры для всестороннего развития, футбол.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Учет бега 30 м, старт с опорой на одну руку. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Стартовый разгоню Линейные эстафеты. Футбол. Развитие скоростных способностей. Значение физкультуры для всестороннего развития личности.

Итоговый - выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;
















Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе



























Бег до 6 мин. ОРУ с малыми мячами в парах, совершенствование метания малого мяча с разбега на дальность. Учет бега 1000 м. Эстафеты с элементами футбола. Развитие коондиционных способностей.











11. 4 неделя Учет бега 300 м (девушки), 500 м (юноши), мини-футбол.

Специальные беговые упражнения. ОРУ в парах на сопротивление, мини-футбол. Учет бега 300 м (девушки), 500 м (юноши). Развитие коондиционных способностей.






Бег до 8 мин. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты с элементами футбола, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых способностей.












Техника безопасности при занятиях спортивными играми Стойка баскетболиста,




Броски по кольцу после ведения.

перемещения, повороты, остановки, ускорения. ОРУ в движении. Эстафеты с бегом, мячами. Броски по кольцу после ведения. Общефизические упражнения.




15. 1 неделя Ловля и передачи мяча в парах, броски по кольцу после ведения, игра «Десять передач».

Стойка баскетболиста, перемещения, повороты, остановки, ускорения. ОРУ в движении, бег. Броски по кольцу после ведения Ловля и передачи мяча на месте в парах. Игра «Десять передач». Общефизические упражнения.




16. 2 неделя Передачи мяча в парах в движении, броски, эстафета, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Стойка баскетболиста, передвижения, остановки. Ловля и передачи мяча на месте и в движении. Эстафеты с передачами мяча. Общефизические упражнения. Учебная игра в баскетбол.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения






17. 2 неделя Учет бросков по кольцу после ведения, передачи в парах, учебная игра с заданием.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Стойка баскетболиста, передвижения. Ловля и передачи мяча в парах на месте и в движении. Учет бросков по кольцу после ведения. Учебная игра с заданием. Общефизические упражнения.






18. 2 неделя Передачи в движении в парах, игра «Десять передач». Учебная игра с заданием.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами. Ловля и передачи мяча на месте и в движении в парах. Общефизические упражнения. Игра « 10 передач». Учебная игра с заданием.





19. 3 неделя Учет передач, штрафной бросок. Учебно-тренировочная игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами. Учет передач одной и двумя руками. Обучение штрафному броску с линии штрафного броска. Учебно-тренировочная игра 5х5, эстафеты баскетболиста. Общефизические упражнения.





20. 3 неделя Ведение, штрафной бросок с линии штрафного броска. Учебно-тренировочная игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячами в парах. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Общефизические упражнения. Учебно-тренировочная игра 5х5.








21. 3 неделя Ведение мяча с изменением направления, скорости. Штрафной бросок, учебная игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Общефизические упражнения. Штрафной бросок с линии штрафного броска. Учебно-тренировочная игра 5х5.





22. 4 неделя Учет челночного бега, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами в парах. Броски в кольцо, передачи, ведение мяча, учебная игра. Учет челночного бега. Общефизические упражнения.






ОРУ в движении, бег, эстафеты. Броски одной и двумя руками с места, в движении. Передачи мяча со сменой мест в тройках. Учебно-тренировочная игра 5х5. Общефизические




упражнения. сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.


позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношениие к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

24. 5 неделя Учет подтягиваний, игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Броски в кольцо после ведения. Учет подтягиваний из виса ( юноши) и виса лежа (девочки). Понятия о физических качествах. Учебно-тренировочная игра 5х5. Общефизические упражнения.





25. Ноябрь 1 неделя Т.Б. при

занятиях спортивными играми.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Т.Б. при занятиях спортивными играми. Действия игрока в защите. Учебно-

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия



Действия игрока в защите. Учебно-тренировочная игра 5х5.

тренировочная игра 5х5. Общефизические упражнения.




26. 1 неделя Действия игрока в защите, опека игрока в зоне. Учебно-тренировочная игра 4х4.

ОРУ в движении, бег. Эстафеты баскетболиста. Действия игрока в защите, опека игрока в зоне, учебная игра 5х5. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно





окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

27. 1 неделя Действия игрока в защите, опека игрока в зоне. Учебно-тренировочная игра с заданиями.

ОРУ в движении, бег. Эстафеты баскетболиста. Действия игрока в защите, опека игрока в зоне, учебно- тренировочная игра с заданиями. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими


- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

28. 1 неделя Т.Б. при Техника безопасности при Текущий -- формировать ценности - описывать технику -выявлять факторы

занятиях гимнастикой. Повторение кувырков вперед, назад слитно.

занятиях гимнастикой. Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение кувырков вперед, назад слитно, моста из положения стоя (девочки), стойка на голове и руках согнувшись ( юноши). Эстафеты с предметами. Общефизические упражнения.

здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

29. 2 неделя Обучение новым акробатическим упражнениям, эстафеты.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках. Обучение стойке на голове и руках , длинному кувырку ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено., (девочки). Эстафеты с предметами, бегом. Общефизические упражнения.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и

-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и

проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;


Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойке на голове и руках, длинному кувырку ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Общефизические упражнения. Страховка и помощь при выполнении гимнастических упражнений.





31. 3 неделя Акробатика. Сдача норм ГТО.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно,


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни;


- определять назначение физкультурно-

кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Эстафеты с предметами, бегом. Повторение лазание по канату. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Общефизические упражнения. Сдача норм ГТО.



оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;


Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Повторение лазание по канату, эстафеты с предметами. Общефизические упражнения.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной







Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Повторение лазание по канату. Игры с элементами гимнастики. Общефизические упражнения.





Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Повторение лазание по канату, лазания по канату, эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.



















Учет акробатического

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Учет акробатического


-- формировать ценности здорового и безопасного



соединения из 3-4 элементов.

соединения из 3-4 элементов. Эстафеты с элементами гимнастики, лазание по канату, общефизические упражнения.





Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Учет лазания по канату (девочки), лазанья по канату на скорость (юноши). Эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.














Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Упражнения в висе, со скакалками, эстафеты с предметами,





общефизические упражнения.













Элементы фитнеса (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа, круговая тренировка.Учет прыжков через скакалку за 1 мин. Эстафеты с элементами гимнастики






Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Упражнения в висе, обучение опорному прыжку, полоса препятствий, общефизические упражнения. Эстафеты с элементами гимнастики.

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом,

нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;


Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий. Повторение опорного прыжка.




45. 3неделя Гимнастическ Элементы фитнеса. (ОРУ с Корректиро -управлять своими творческое - анализировать технику

ая полоса препятствий, опорный прыжок.

элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий, опорный прыжок. Эстафеты с набивными мячами.

вка техники выполнения упражнений

эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;




-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во


- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств

время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

(гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;








Разновидности бега и ходьбы. Упражнения со скакалкой: вращения с правого (левого) бока. Описывать «восьмерку» то слева, то справа (то же двумя руками). Прыжки со скакалкой: на двух ногах, скрестно; петлей – скакалка вращается с поочередным сведением рук внутрь

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов,

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок

(образуя петлю). Со сменой ног (маятник). Развитие скоростно – силовых способностей; Эстафеты на полосе препятствий.

занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;



Техника безопасности .при занятиях лыжной подготовкой. Построение, надевание лыж. Повторение попеременного двушажного хода.





Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация лыжных ходов. Повторение попеременного


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов,

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять

двушажного хода. Прохождение дистанции до 1км.

эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;




- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения


обморожений; воспринимать оценку учителя;


Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных лыжных ходов. Учет попеременного двушажного хода, игры на лыжах. Прохождение дистанции до 1,5км.





53. 4 неделя Повторные отрезки 2 – 3х300 м., первая помощь при обморожениях и травмах.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Повторные отрезки 2 – 3х300 м.Одновременный двушажный ход, первая помощь при обморожениях и травмах. Прохождение дистанции до1,2км

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной

подготовкой. обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

54. 4 неделя Одновременный одношажный ход. Игра «Гонка с преследованием».

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Одновременный одношажный ход. Игра «Гонка с преследованием».






Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия



лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.




Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Повторение одновременных ходов (безшажный, одношажный, двушажный), игры на лыжах (« Гонки с выбыванием», «гонки с преследованием). Прохождение дистанции до 1,5км.




57. 5 неделя Учет одновременн

Построение проведение комплекса ОРУ по лыжной



- осваивать технику лыжных ходов,

-раскрывать понятия здорового образа жизни,

ых ходов. подготовке. Прохождение дистанции до 1,5км. Спуски с горы, подъемы, торможение плугом. Учет одновременных ходов (безшажный, одношажный, двушажный).


предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;







-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа


решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;


Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы, подъемы. Прохождение дистанции 1км на время, торможение плугом.







Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;



- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;


61. 2 неделя Учет торможения плугом, спуски с горы.







Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, прохождение дистанции до 2км. Спуски со склона, подъем «лесенкой».

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать



правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.


















- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в

обморожениях, способы предупреждения обморожений;

планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

66. 3 неделя Учет поворотов плугом на склоне, игра « Биатлон».








Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и


воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;








Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки, повороты .Продолжить обучение приему мяча сверху в парах. Упражнения с набивными мячами в парах. Эстафеты с предметами. Развитие координационных способностей.






Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий. Продолжить обучение приему мяча сверху, снизу в парах. Упражнения с набивными мячами в парах. Эстафеты с мячами. Развитие координационных




способностей. приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.














набивными мячами. Игры с волейбольным приемом мяча: «Мяч капитану», снайпер, общефизические упражнения.










74. 2 неделя . Нижняя Специальные беговые Текущий -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение







Специальные беговые упражнения. ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники приемов мяча и передвижений. Нижняя прямая подача, учет челночного бега. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «вызов номеров». Игра в пионербол с элементами волейбола. Развитие координационных способностей.





























Техника безопасности при занятиях с. играми. Бег, стойки и перемещения, приемы мяча. Подводящие упражнения. Упражнения с мячами. Подвижная игра




мячами, игра. «Подай и попади». Учебно-тренировочная игра в волейбол. Развитие координационных способностей.





Бег, стойки и перемещения. Подводящие упражнения с мячами. СУ. Упражнения с волейбольным приемом мяча в тройках с перемещением. Учебно-тренировочная игра в волейбол .Развитие координационных способностей.





81. 2 неделя Эстафеты, Бег, ОРУ. СУ, Развитие Предварите -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение



льный занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



82. 2 неделя Тактика игры в волейбол.

Бег, СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловищ Тактика игры в волейбол. Учебная игра в волейбол с заданиями. Развитие координационных способностей.























материала




86. 3 неделя Прыжки в высоту способом перешагивание с разбега.

Физические качества (быстрота, выносливость, гибкость, сила, ловкость)Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы рукой, головой. Прыжки в высоту способом





перешагивание с 5-7 шагов разбега. Общефизические упражнения.
































Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием повторных отрезков от 10 – до 15 метров. Бег 30 м на результат. Прыжки по разметкам, с разбега в длину, игра с мячом. Общефизические упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.









-мотивировать на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;





Корректировка техники

-мотивировать на занятия легкой





выполнения упражнений













-мотивировать на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес



























99. 4 неделя Тактические действия в футболе, эстафеты.






Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые


- -мотивировать а на занятия легкой



упражнения. Учет бега 1500м. Тактические действия в футболе. Игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.












- организовывать совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения

- выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных

техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;


Преодоление препятствий, мини-футбол.

Бег. ОРУ в движении. Эстафеты с элементами футбола, футбол Преодоление препятствий. Развитие скоростно-силовых качеств.




104. 1 неделя Футбол, эстафеты. Двигательный режим школьника в период летних каникул.





105. 1 неделя Ведение по прямой

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и

Текущий - организовывать совместные занятия

- выполнять основные технические


змейкой, футбол.

футбольные упражнения. Удар внутренней стороной стопы. Ведение по прямой змейкой. Развитие скоростно-силовых качеств.

футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;






107. 2 неделя Правила поведения при купании в открытом водоеме, мини-футбол.

Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и футбольные упражнения. Правила поведения при купании в открытом водоеме, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий - организовывать совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила

- выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных действий.- адекватно воспринимать оценку учителя

безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

правила игры, - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;


Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые и футбольные упражнения. Эстафеты с элементами футбола, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.




Тематическое планирование 9 класс

№ в курсе




1. Сентябрь

1 неделя






2. 1 неделя Учет бега 30 м, значение физкультуры для всестороннего развития, футбол.

Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Учет бега 30 м, старт с опорой на одну руку. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Стартовый разгоню Линейные эстафеты. Футбол. Развитие скоростных способностей. Значение физкультуры для всестороннего развития личности.

Итоговый - выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;
















Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе



























Бег до 6 мин. ОРУ с малыми мячами в парах, совершенствование метания малого мяча с разбега на дальность. Учет бега 1000 м. Эстафеты с элементами футбола. Развитие коондиционных способностей.











11. 4 неделя Учет бега 300 м (девушки), 500 м (юноши), мини-футбол.

Специальные беговые упражнения. ОРУ в парах на сопротивление, мини-футбол. Учет бега 300 м (девушки), 500 м (юноши). Развитие коондиционных способностей.






Бег до 8 мин. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты с элементами футбола, мини-футбол. Развитие скоростно-силовых способностей.












Техника безопасности при занятиях спортивными играми Стойка баскетболиста,




Броски по кольцу после ведения.

перемещения, повороты, остановки, ускорения. ОРУ в движении. Эстафеты с бегом, мячами. Броски по кольцу после ведения. Общефизические упражнения.




15. 1 неделя Ловля и передачи мяча в парах, броски по кольцу после ведения, игра «Десять передач».

Стойка баскетболиста, перемещения, повороты, остановки, ускорения. ОРУ в движении, бег. Броски по кольцу после ведения Ловля и передачи мяча на месте в парах. Игра «Десять передач». Общефизические упражнения.




16. 2 неделя Передачи мяча в парах в движении, броски, эстафета, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Стойка баскетболиста, передвижения, остановки. Ловля и передачи мяча на месте и в движении. Эстафеты с передачами мяча. Общефизические упражнения. Учебная игра в баскетбол.


-- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения






17. 2 неделя Учет бросков по кольцу после ведения, передачи в парах, учебная игра с заданием.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами .Стойка баскетболиста, передвижения. Ловля и передачи мяча в парах на месте и в движении. Учет бросков по кольцу после ведения. Учебная игра с заданием. Общефизические упражнения.






18. 2 неделя Передачи в движении в парах, игра «Десять передач». Учебная игра с заданием.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами. Ловля и передачи мяча на месте и в движении в парах. Общефизические упражнения. Игра « 10 передач». Учебная игра с заданием.





19. 3 неделя Учет передач, штрафной бросок. Учебно-тренировочная игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами. Учет передач одной и двумя руками. Обучение штрафному броску с линии штрафного броска. Учебно-тренировочная игра 5х5, эстафеты баскетболиста. Общефизические упражнения.





20. 3 неделя Ведение, штрафной бросок с линии штрафного броска. Учебно-тренировочная игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Специальные беговые упражнения. Упражнения с мячами в парах. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Общефизические упражнения. Учебно-тренировочная игра 5х5.








21. 3 неделя Ведение мяча с изменением направления, скорости. Штрафной бросок, учебная игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Общефизические упражнения. Штрафной бросок с линии штрафного броска. Учебно-тренировочная игра 5х5.





22. 4 неделя Учет челночного бега, учебная игра.

ОРУ в движении, бег. Стойки и передвижение игрока. Упражнения с мячами в парах. Броски в кольцо, передачи, ведение мяча, учебная игра. Учет челночного бега. Общефизические упражнения.






ОРУ в движении, бег, эстафеты. Броски одной и двумя руками с места, в движении. Передачи мяча со сменой мест в тройках. Учебно-тренировочная игра 5х5. Общефизические




упражнения. сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.


позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношениек окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

24. 5 неделя Учет подтягиваний, игра 5х5.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Броски в кольцо после ведения. Учет подтягиваний из виса ( юноши) и виса лежа (девочки). Понятия о физических качествах. Учебно-тренировочная игра 5х5. Общефизические упражнения.





25. Ноябрь 1 неделя Т.Б. при

занятиях спортивными играми.

ОРУ в движении, бег. Упражнения с мячами. Т.Б. при занятиях спортивными играми. Действия игрока в защите. Учебно-

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия



Действия игрока в защите. Учебно-тренировочная игра 5х5.

тренировочная игра 5х5. Общефизические упражнения.




26. 1 неделя Действия игрока в защите, опека игрока в зоне. Учебно-тренировочная игра 4х4.

ОРУ в движении, бег. Эстафеты баскетболиста. Действия игрока в защите, опека игрока в зоне, учебная игра 5х5. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно





к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

27. 1 неделя Действия игрока в защите, опека игрока в зоне. Учебно-тренировочная игра с заданиями.

ОРУ в движении, бег. Эстафеты баскетболиста. Действия игрока в защите, опека игрока в зоне, учебно- тренировочная игра с заданиями. Общефизические упражнения.

Текущий -- мотивировать на занятия спортивными играми;-организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками; - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности; -выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими


- развивать умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;- проявлять уважительное отношение окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

28. 1 неделя Т.Б. при Техника безопасности при Текущий -- формировать ценности - описывать технику -выявлять факторы

занятиях гимнастикой. Повторение кувырков вперед, назад слитно.

занятиях гимнастикой. Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение кувырков вперед, назад слитно, моста из положения стоя (девочки), стойка на голове и руках согнувшись ( юноши). Эстафеты с предметами. Общефизические упражнения.

здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;- проявлять уважительноеотношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

29. 2 неделя Обучение новым акробатическим упражнениям, эстафеты.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках. Обучение стойке на голове и руках , длинному кувырку ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено., (девочки). Эстафеты с предметами, бегом. Общефизические упражнения.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;

- описывать технику акробатических упражнений, составлять и выполнять акробатические комбинации из числа разученных упражнений; - осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появления ошибок и

-выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;- проявлять уважительноеотношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, развивать культуру взаимодействия, терпимости и

проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;

соблюдая правила техники безопасности; - осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации;- осваивать технику лазания по канату;

толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;


Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойке на голове и руках, длинному кувырку ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Общефизические упражнения. Страховка и помощь при выполнении гимнастических упражнений.





31. 3 неделя Акробатика. Сдача норм ГТО.

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно,


-- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни;


- определять назначение физкультурно-

кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Эстафеты с предметами, бегом. Повторение лазание по канату. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Общефизические упражнения. Сдача норм ГТО.



оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня;-использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий;- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;


Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Повторение лазание по канату, эстафеты с предметами. Общефизические упражнения.

Текущий -- формировать ценности здорового и безопасного образа жизни; - уметь слушать и вступать в диалог;-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять; проводить занятия оздоровительной







Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Повторение лазание по канату. Игры с элементами гимнастики. Общефизические упражнения.





Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в движении, со скакалками. Повторение 2-3 кувырка вперед, назад слитно, кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, длинный кувырок ( мальчики), мост из положения, стоя, переход с моста на колено, (девочки). Повторение лазание по канату, лазания по канату, эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.



















Учет акробатического

Разновидности бега и ходьбы. ОРУ с предметами. Учет акробатического


-- формировать ценности здорового и безопасного



соединения из 3-4 элементов.

соединения из 3-4 элементов. Эстафеты с элементами гимнастики, лазание по канату, общефизические упражнения.





Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Учет лазания по канату (девочки), лазанья по канату на скорость (юноши). Эстафеты с элементами гимнастики, общефизические упражнения.














Разновидности бега и ходьбы. ОРУ в парах Упражнения в висе, со скакалками, эстафеты с предметами,





общефизические упражнения.













Элементы фитнеса (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа, круговая тренировка.Учет прыжков через скакалку за 1 мин. Эстафеты с элементами гимнастики






Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Упражнения в висе, обучение опорному прыжку, полоса препятствий, общефизические упражнения. Эстафеты с элементами гимнастики.

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом,

нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

техникуупоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;


Элементы фитнеса. (ОРУ с элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий. Повторение опорного прыжка.




45. 3неделя Гимнастическ Элементы фитнеса. (ОРУ с Корректиро -управлять своими творческое - анализировать технику

ая полоса препятствий, опорный прыжок.

элементами йоги). Специальные гимнастические упражнения. Строевые упражнения, общефизические упражнения. Гимнастическая полоса препятствий, опорный прыжок. Эстафеты с набивными мячами.

вка техники выполнения упражнений

эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов, опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;




-управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во


- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств

время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

(гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;








Разновидности бега и ходьбы. Упражнения со скакалкой: вращения с правого (левого) бока. Описывать «восьмерку» то слева, то справа (то же двумя руками). Прыжки со скакалкой: на двух ногах, скрестно; петлей – скакалка вращается с поочередным сведением рук внутрь

Текущий -управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,-- выявлять факторы нарушения техники безопасности при

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. - осваивать технику лазания по канату;- осваивать технику упоров, висов,

- анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения;-проводить занятия оздоровительной ходьбой и бегом, подбирать режимы нагрузок

(образуя петлю). Со сменой ног (маятник). Развитие скоростно – силовых способностей; Эстафеты на полосе препятствий.

занятиях гимнастикой и своевременно их устранять;-развивать умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

опорного прыжка, гимнастических упражнений и эстафет.

оздоровительной направленности;-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений;- адекватно воспринимать оценку учителя;



Техника безопасности .при занятиях лыжной подготовкой. Построение, надевание лыж. Повторение попеременного двушажного хода.





Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация лыжных ходов. Повторение попеременного


- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов,

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять

двушажного хода. Прохождение дистанции до 1км.

эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;




- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения


обморожений; воспринимать оценку учителя;


Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных лыжных ходов. Учет попеременного двушажного хода, игры на лыжах. Прохождение дистанции до 1,5км.





53. 4 неделя Повторные отрезки 2 – 3х300 м., первая помощь при обморожениях и травмах.

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Повторные отрезки 2 – 3х300 м. Одновременный двушажный ход, первая помощь при обморожениях и травмах. Прохождение дистанции до1,2км

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной

подготовкой. обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

54. 4 неделя Одновременный одношажный ход. Игра «Гонка с преследованием».

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, имитация одновременных и попеременных лыжных ходов. Одновременный одношажный ход. Игра «Гонка с преследованием».






Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия



лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.




Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Повторение одновременных ходов (безшажный, одношажный, двушажный), игры на лыжах (« Гонки с выбыванием», «гонки с преследованием). Прохождение дистанции до 1,5км.




57. 5 неделя Учет одновременн

Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной



- осваивать технику лыжных ходов,

-раскрывать понятия здорового образа жизни,

ых ходов. подготовке. Прохождение дистанции до 1,5км. Спуски с горы, подъемы, торможение плугом. Учет одновременных ходов (безшажный, одношажный, двушажный).


предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;

выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;







-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в планировании и контроле способа


решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;


Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с горы, подъемы. Прохождение дистанции 1км на время, торможение плугом.







Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;



- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;


61. 2 неделя Учет торможения плугом, спуски с горы.







Построение, проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке, прохождение дистанции до 2км.Спуски со склона, подъем «лесенкой».

Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать



правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.









64. 3 неделя Прохождение дистанции 2 км на время Сдача норм ГТО..









- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при

-раскрывать понятия здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека;- осуществлять анализ выполненных действий;- принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);- учитывать правило в

обморожениях, способы предупреждения обморожений;

планировании и контроле способа решения;- адекватно воспринимать оценку учителя;

66. 3 неделя Учет поворотов плугом на склоне, игра « Биатлон».








Текущий - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, эстафет, спусков и подъемов, соблюдать правила безопасности;- мотивировать на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем

- осваивать технику лыжных ходов, предупреждая появления ошибок и соблюдая правила техники безопасности;- осваивать технику спусков и подъемов, предупреждая появления ошибок и


воздухе;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

соблюдая правила техники безопасности;- раскрывать понятий первой помощи при обморожениях и способы действий при обморожениях, способы предупреждения обморожений;








Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий, остановки, повороты. Продолжить обучение приему мяча сверху в парах. Упражнения с набивными мячами в парах. Эстафеты с предметами. Развитие координационных способностей.






Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий. Продолжить обучение приему мяча сверху, снизу в парах. Упражнения с набивными мячами в парах. Эстафеты с мячами. Развитие координационных




способностей. приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.














набивными мячами. Игры с волейбольным приемом мяча: «Мяч капитану», снайпер, общефизические упражнения.










74. 2 неделя Нижняя Специальные беговые Текущий -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение







Специальные беговые упражнения. ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники приемов мяча и передвижений. Нижняя прямая подача, учет челночного бега .Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «вызов номеров». Игра в пионербол с элементами волейбола. Развитие координационных способностей.





























Техника безопасности при занятиях с. играми. Бег, стойки и перемещения, приемы мяча. Подводящие упражнения. Упражнения с мячами. Подвижная игра




мячами, игра. «Подай и попади». Учебно-тренировочная игра в волейбол. Развитие координационных способностей.





Бег, стойки и перемещения. Подводящие упражнения с мячами. СУ. Упражнения с волейбольным приемом мяча в тройках с перемещением. Учебно-тренировочная игра в волейбол. Развитие координационных способностей.





81. 2 неделя Эстафеты, Бег, ОРУ. СУ, Развитие Предварите -- мотивировать на -выполнять основные -- развивать умение



льный занятия спортивными играми;- организовывать совместные занятия пионерболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместногоосвоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.



82. 2 неделя Тактика игры в волейбол.

Бег, СУ. ОРУ на локальное развитие мышц туловищ Тактика игры в волейбол. Учебная игра в волейбол с заданиями. Развитие координационных способностей.























материала




86. 3 неделя Прыжки в высоту способом перешагивание с разбега.

Физические качества (быстрота, выносливость, гибкость, сила, ловкость)Бег. Специальные беговые и прыжковые упражнения, многоскоки. ОРУ. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы рукой, головой. Прыжки в высоту способом


- -мотивировать на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения



перешагивание с 5-7 шагов разбега. Общефизические упражнения.













- -мотивировать на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности;



















Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные и прыжковые беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием повторных отрезков от 10 – до 15 метров. Бег 30 м на результат. Прыжки по разметкам, с разбега в длину, игра с мячом. Общефизические упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.














Корректировка техники

-мотивировать на занятия легкой





выполнения упражнений













-мотивировать на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес















-мотивировать на занятия легкой атлетикой;-развивать учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений,












99. 4 неделя Тактические действия в футболе, эстафеты.






Бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые


- -мотивировать а на занятия легкой



упражнения. Учет бега 1500м. Тактические действия в футболе. Игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.












- организовывать совместные занятия футболом со сверстниками;- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения

- выполнять основные технические действия и приемы игры, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях спортивными играми и своевременно их устранять;-оценивать правильность выполнения двигательных

техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности;-уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

- моделировать технику игровых действий и приемов;- знать и выполнять правила игры,

действий.- адекватно воспринимать оценку учителя - осуществлять анализ выполненных действий с мячом;

7. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательной деятельности.

1. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11-х классов. Лях В.И.. М.: Просвещение, 2012-2014.2. Справочник учителя физической культуры. П.А. Киселев, С.Б. Киселева. – В.: Учитель, 2010. 3. Спортивные игры на уроках физической культуры. Найминова Э. , «Феникс», Ростов-на-Дону», 2010.4.Интернет – ресурсы.5.Развивающие игры на уроках физической культуры 5- 11 класс. Коджаспиров Ю.Г., «Владос», 2010.6 300 заданий по физическому воспитанию. Гуревич И.А., 2014г.7. Организация и проведение викторин в общеобразовательном учреждении. Ф.И. Собянин.- М.: Дрофа, 2007.8. Мячи для метания;9. Мячи баскетбольные;10. Мячи волейбольные;11. Скакалки;12. Обручи;13. Коврики;14. Маты;15. Кубики;16. Гимнастические стенки;17. Съемные перекладины;18. Эстафетные палочки;19. Канат;20. Гимнастический мостик;21. Гимнастический козел, конь;22. Набивные мячи;23. Лыжи, палки, ботинки;24. Компьютер.25. Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие/авт.- сост. Киселев П.А., Киселева С.Б. – М.: Издательство «Глобус», 2010.26. Подвижные и спортивные игры в учебном процессе и во внеурочное время. Методическое пособие/ Киселев П.А., Киселева С.Б. – М.: Планета, 2013.

8. Планируемые результаты изучения учебного предмета физическая культура.Портрет ученика основной школы:

любящий свой край и своё Отечество, знающий русский и родной язык, уважающий свой народ, его культуру и духовные традиции; осознающий и принимающий ценности человеческой жизни, семьи, гражданского общества, многонационального российского народа,

человечества; активно и заинтересованно познающий мир, осознающий ценность труда, науки и творчества; умеющий учиться, осознающий важность образования и самообразования для жизни и деятельности, способный применять полученные

знания на практике; социально активный, уважающий закон и правопорядок, соизмеряющий свои поступки с нравственными ценностями, осознающий свои

обязанности перед семьёй, обществом, Отечеством; уважающий других людей, умеющий вести конструктивный диалог, достигать взаимопонимания, сотрудничать для достижения общих

результатов; осознанно выполняющий правила здорового и экологически целесообразного образа жизни, безопасного для человека и окружающей его

среды; ориентирующийся в мире профессий, понимающий значение профессиональной деятельности для человека в интересах устойчивого развития

общества и природы.

Documents

s_194.edu54.rus_194.edu54.ru/uploads/doc/obrazovanie/fgos_fizra_5-… · Web viewПояснительная записка. Рабочая учебная программа составлена