i

RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PADA PENDERITA KANKER YANG MENJALANI KEMOTERAPI

TESIS

Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Profesi Psikologi

Program studi Pendidikan Profesi Psikologi Jenjang Magister

Mayor Klinis Dewasa

Diajukan oleh: Riana Maryaningtyas

18.E3.0052

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI PSIKOLOGI

JENJANG MAGISTER

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA

SEMARANG

2019

ii

HALAMAN PERSETUJUAN

RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PADA PENDERITA KANKER YANG MENJALANI KEMOTERAPI

Riana Maryaningtyas

18.E3.0052

Tesis ini telah diterima sebagai salah satu persyaratan untuk memperoleh

gelar Magister Profesi Psikologi pada tanggal:

10 Juni 2019

Menyetujui,

Pembimbing Utama, Pembimbing Pendamping,

Siswanto, S.Psi., M.Si, Psikolog Drs. George Hardjanta, M.Si, Psikolog

Program Pendidikan Profesi Psikologi Jenjang Magister

Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata

Semarang 2019

HALAMAN PENGESAHAN

iii

RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN

PADA PENDERITA KANKER YANG MENJALANI KEMOTERAPI

Riana Maryaningtyas 18.E3.0052

Tesis ini telah diterima sebagai salah satu persyaratan untuk memperoleh

gelar Magister Profesi Psikologi pada tanggal: 10 Juni 2019

Mengetahui,

Ketua Program

Dr. Endang Widyorini, MS, Psikolog

Dewan Penguji: Tanda Tangan

1. Dr. Endang Widyorini, MS, Psikolog ..........................

2. Dr. Christin Wibhowo, S.Psi., M.Si, Psikolog ..........................

3. Erna Agustina, S.Psi., M.Si, Psikolog ..........................

iv

MOTTO

Mencoba menghampiri apa yang

dikhawatirkan

Berusaha dan tetap berusaha walaupun

ada ketakutan

Melawan keresahan dan diakhiri

dengan berdoa serta keyakinan akan

keberhasilan

Aku punya jalan yang harus dilalui

sendiri

Kesulitan sendiri

Masalah sendiri

Maka

Aku harus mencari jalan keluar

sendiri

Mungkin jalannya

Berbeda dengan jalan orang lain

v

vi

Persembahanku Kepada :

Tuhan Yang Maha Kuasa: Allah SWT

.

Mama (Prasetyaningsih), Papa (Maryono), Kakak (kartika

maryaningtyas dan lili trihartanto), serta keponakan tersayang

(Raffael)

yang Selalu Mendoakan, Membantu, Membimbing, Mendukung, serta

Memberi Semangat.

vii

PERNYATAAN KEASLIAN KARYA

Dengan ini saya menyatakan bahwa dalam tesis ini tidak terdapat karya

yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di suatu

Perguruan Tinggi. Sepanjang pengetahuan saya, juga tidak terdapat karya

atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali

yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar

pustaka.

Semarang, 10 Juni 2019

Riana Maryaningtyas

viii

RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PADA PENDERITA KANKER YANG MENJALANI

KEMOTERAPI

Riana Maryaningtyas

ABSTRAK

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas relaksasi otot progresif dalam menurunkan kecemasan pada penderita kanker yang pernah menjalani kemoterapi dan sedang menjalani kemoterapi. Subjek penelitian berjumlah tiga orang. Jenis penelitian mengunakan eksperimen single case design dengan desain A-B-A. Teknik sampling yang digunakan adalah Purposive Sampling. Metode pengumpulkan data dalam penelitian ini adalah skala BAI dan skala relaksasi. Analisis data yang digunakan kuantitatif. Hasil menunjukkan bahwa adanya penurunan kecemasan pada dua partisipan sebelum pelatihan tingkat kecemasan tergolong sedang dan setelah pelatihan tergolong normal, pada satu partisipan sebelum pelatihan tingkat kecemasan tergolong berat dan setelah pelatihan kecemasan menurun menjadi tergolong sedang. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah terapi relaksasi otot progresif dikatakan dapat menurunkan kecemasan pada pasien kanker yang pernah dan sedang menjalani kemoterapi, dibandingkan dengan sebelum pemberian terapi relaksasi otot progresif.

Kata kunci : Relaksasi Otot Progresif, Kecemasan, Kemoterapi

ix

THE EFFECTIVENESS OF PROGRESSIVE MUSCLE TO REDUCE ANXIETY

Riana Maryaningtyas

ABSTRACT

The purpose of this research is to know the effectivity of progressive muscle relaxation in

reducing the anxiety level on cancer sufferes who had undergone chemotherapy and

cancer sufferes who are undergoing chemotherapy. The total subjects in this research

are 3 persons. This research uses single case design experiment with A-B-A design.

Sampling technique that is used in this research is Purposive Sampling. The data

collection method in this research is BAI scale and relaxation scale. This research is

using quantitative data analysis. The result in this research shows the decrease in anxiety

level on two participants. Before the therapy anxiety level of both participants was

moderate and after the therapy anxiety level of both participants was classified as normal.

On one participant before the therapy the anxiety level was classified as severe and after

the training the anxiety level decreased into moderate. Therefore, the research

hypothesis that stated progressive muscle relaxation therapy can reduce anxiety levels

before and after progressive muscle therapy is accepted. According to this, it can be

argued that the anxiety levels of cancer patients who either had undergone

chemotherapy or are undergoing chemotherapy can be reduced by progressive muscle

relaxation therapy.

Keywords: Progressive Muscle Relaxation, Anxiety, Chemotherapy

x

KATA PENGANTAR

Rasa syukur atas berkat dan penyertaan Allah SWT, sehingga

penulis dapat menyelesaikan tesis ini dengan baik. Penulis menyadari

bahwa masih terdapat kekurangan dalam tesis ini. Dalam penyusunan

dan menyelesaian tesis ini, banyak pihak yang telah terlibat dalam

memberikan bantuan dan dukungan kepada penulis. Oleh karena itu,

dengan segala kerendahan hati penulis menyampaikan ucapan terima

kasih kepada :

1. Ibu Dr. Endang Widyorini, MS., Psikolog selaku Ketua Program

Pendidikan Profesi Psikologi Jenjang Magister Fakultas Psikologi

Universitas Katolik Soegijapranata.

2. Bapak Siswanto, S.Psi., M.Si., Psikolog selaku dosen pembimbing

utama tesis yang bersedia meluangkan banyak waktu dan penuh

kesabaran telah membimbing penulis selama penyusunan tesis.

3. Bapak George Hardjanta, M.Si., Psikolog selaku dosen

pembimbing pendamping tesis yang bersedia meluangkan banyak

waktu dan penuh kesabaran telah membimbing penulis selama

penyusunan tesis serta memberikan inspirasi atas tesis ini.

4. Dr. Endang Widyorini, MS, Psikolog selaku penguji yang

memberikan masukan serta kritik yang membangun bagi penulis.

5. Dr. Christin Wibhowo, S.Psi., M.Si, Psikolog selaku penguji yang

memberikan berbagai masukan serta kritik kepada penulis.

xi

6. Erna Agustina, S.Psi., M.Si, Psikolog selaku penguji yang

memberikan masukan serta kritik yang membangun bagi penulis.

7. Bapak dan Ibu dosen Program Pendidikan Profesi Psikologi

Jenjang Magister Fakultas Psikologi Universitas Katolik

Soegijapranata yang telah membimbing dan menambah wawasan

yang sangat berguna bagi penulis.

8. Mama dan Papa yang sangat tercinta terimakasih atas semangat,

doa serta dukungan yang tak henti-hentinya diberikan.

9. Saudaraku terkasih Kartika yang selalu memberikan semangat

berupa doa dan motivasi.

10. Keluarga besar Supardi yang memberikan doa serta dukungan.

11. Teman terkasih senasip seperjuangan Mahatmya, selalu menemani

dan membantu menyelesaikan tesis ini.

12. Vincent E., M.Psi, Psikolog selaku terapis yang membantu dalam

proses intervensi dalam penelitian tesis ini.

13. Teman-teman terbaik : Veronika Hesty, Gretty, Juwati, Dicky

Sugianto, serta Eva Silia Kaumbur, Suster Stella, Sartika Ipong.

Terima kasih karena sudah menemani, mendukung, membantu,

dan menjadi tempat curahan hati penulis.

14. Terimakasi kepada ketiga partisipan yang telah berjuang bersama

serta para pendamping partisipan yang ikut andil dalam membantu

penelitian ini.

xii

15. Teman-teman Kost Griya Citra serta Semua pihak yang telah

membantu yang tidak dapat disebutkan satu persatu.

Berkat Rahmat Allah SWT selalu menyertai semua pihak yang telah

membantu dan mendukung selama penyusunan tesis ini. Akhir kata,

semoga tesis ini dapat bermanfaat bagi semua pihak. Terimakasih.

Semarang,

Penulis,

Riana Maryaningtyas

xiii

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ............................................................................... i

HALAMAN PERSETUJUAN DOSEN PEMBIMBING .......................... ii

HALAMAN PENGESAHAN .................................................................. iii

HALAMAN MOTTO ............................................................................. iv

HALAMAN PERSEMBAHAN ............................................................... v

HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN KARYA ................................ vi

ABSTRAK ............................................................................................ vii

ABSTRACT .......................................................................................... viii

KATA PENGANTAR ............................................................................ ix

DAFTAR ISI ......................................................................................... xii

DAFTAR TABEL ................................................................................. xv

DAFTAR GRAFIK ................................................................................ xvi

DAFTAR LAMPIRAN .......................................................................... xvii

BAB I. PENDAHULUAN ...................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah ........................................................... 1

B. Rumusan Masalah ................................................................... 12

C. Tujuan Penelitian ..................................................................... 12

D. Manfaat Penelitian ................................................................... 12

BAB II. TINJAUAN PUSTAKA ............................................................ 13

A. Kecemasan Penderita Kanker Yang Menjalani Kemoterapi ....... 13

1. Pengertian Kecemasan Penderita Kanker Yang Menjalani

xiv

Kemoterapi ........................................................................... 13

2. Gejala Kecemasan................................................................ 18

3. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kecemasan Pasien ........ 19

B. Terapi Relaksasi Otot Progresif ................................................ 23

1. Pengertian Relaksasi Otot Progresif ..................................... 23

2. Teknik Relaksasi ................................................................... 25

C. Dinamika Hubungan Terapi Relaksasi dan Kecemasan Pada

Penderita Kanker yang Menjalani Kemoterapi .......................... 31

D. Hipotesis Penelitian .................................................................... 36

BAB III. METODE PENELITIAN .......................................................... 37

A. Jenis Penelitian ......................................................................... 37

B. Identifikasi Variabel ................................................................... 38

C. Populasi dan Teknik Sampling .................................................. 38

D. Metode Pengukuran ................................................................... 39

E. Prosedur Penelitian ................................................................... 41

F. Rancangan Intervensi ............................................................... 43

G. Analisis Data ............................................................................. 46

BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .......................... 47

A. Pelaksanaan Penelitian ............................................................. 47

B. Deskripsi dan Analisis Penelitian .............................................. 51

C. Pembahasan ............................................................................. 73

BAB V. PENUTUP ............................................................................... 79

A. Kesimpulan ............................................................................... 79

xv

B. Saran ......................................................................................... 79

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................ 81

LAMPIRAN .......................................................................................... 84

xvi

DAFTAR TABEL

Tabel 1 Hasil Pengumpulan Data BAI Partisipan 1 ............................ 55

Tabel 2 Hasil Pengumpulan Data BAI Partisipan 2 ............................ 63

Tabel 3 Hasil Pengumpulan Data BAI Partisipan 3 ............................ 69

xvii

DAFTAR BAGAN

Bagan 1 Dinamika Psikologi ............................................................ 36

xviii

DAFTAR GRAFIK

Grafik 1 Skor Skala Relaksasi Otot Progresif Partisipan 1 ................ 54

Grafik 2 Total Hasil Skor BAI Partisipan 1 Berdasarkan Masing-

masing Manifestasi ............................................................... 56

Grafik 3 Skor Skala Relaksasi Otot Progresif Partisipan 2 ................ 61

Grafik 4 Total Hasil Skor BAI Partisipan 2 Berdasarkan Masing-

masing Manifestasi ............................................................... 63

Grafik 5 Skor Skala Relaksasi Otot Progresif Partisipan 3 ................ 68

Grafik 6 Total Hasil Skor BAI Partisipan 3 Berdasarkan Masing-

masing Manifestasi ............................................................... 70