Upload
kare
View
71
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
La Salud Mental También Se Aprende. Quino Villa Bruned Mayo, 2.004. Índice General. El estrés: un de los grandes males del mundo civilizado, y que - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Quino Villa BrunedMayo, 2.004.Quino Villa BrunedMayo, 2.004.
La Salud Mental También Se AprendeLa Salud Mental También Se Aprende
Índice GeneralÍndice General
LeyendaLeyendaVolver a esta pá-gina de índice gral.Volver a esta pá-gina de índice gral.
Avanzar hasta la dia-positiva siguiente.Avanzar hasta la dia-positiva siguiente.
El estrés: un de los grandes malesdel mundo civilizado, y que
afecta tanto a la mente como al cuerpo. En ese recorrido se abordan,
entre otras cuestiones, los factores que predisponen a él, tipos de
respuesta de estrés... La segunda parte trata sobre estrategias preventivas.
El estrés: un de los grandes malesdel mundo civilizado, y que
afecta tanto a la mente como al cuerpo. En ese recorrido se abordan,
entre otras cuestiones, los factores que predisponen a él, tipos de
respuesta de estrés... La segunda parte trata sobre estrategias preventivas.
Avanzar hasta unaparte determinada.Avanzar hasta unaparte determinada.
Prólogo.Prólogo.
1. Un Acercamiento al Estrés.1. Un Acercamiento al Estrés.
2. La Psico-Neuro-Inmunología.2. La Psico-Neuro-Inmunología.
2. Estrategias Preventivas.2. Estrategias Preventivas.
Anexo: Salud Mental del Profesorado.Anexo: Salud Mental del Profesorado.
Prólogo.Prólogo.
1. Un Acercamiento al Estrés.1. Un Acercamiento al Estrés.
2. La Psico-Neuro-Inmunología.2. La Psico-Neuro-Inmunología.
2. Estrategias Preventivas.2. Estrategias Preventivas.
Anexo: Salud Mental del Profesorado.Anexo: Salud Mental del Profesorado.
PrólogoPrólogo
El desarrollo, la madurez... fue aniquilando paulatinamente el paraíso que conocimos yEl desarrollo, la madurez... fue aniquilando paulatinamente el paraíso que conocimos ydisfrutamos siendo niños. De ahí que una de nuestras metas sea reaprender lo olvidado.disfrutamos siendo niños. De ahí que una de nuestras metas sea reaprender lo olvidado.El desarrollo, la madurez... fue aniquilando paulatinamente el paraíso que conocimos yEl desarrollo, la madurez... fue aniquilando paulatinamente el paraíso que conocimos ydisfrutamos siendo niños. De ahí que una de nuestras metas sea reaprender lo olvidado.disfrutamos siendo niños. De ahí que una de nuestras metas sea reaprender lo olvidado.
Relajarse es la ausencia de tensión innecesariaRelajarse es la ausencia de tensión innecesariaen el cuerpo y en la mente. en el cuerpo y en la mente.
(James Hewitt)(James Hewitt)
Relajarse es la ausencia de tensión innecesariaRelajarse es la ausencia de tensión innecesariaen el cuerpo y en la mente. en el cuerpo y en la mente.
(James Hewitt)(James Hewitt)
Un Acercamiento al EstrésUn Acercamiento al Estrés
Parte I Parte I
Índice Parte 1 Índice Parte 1
1. Un Punto de Partida.1. Un Punto de Partida.
¿Malo o Bueno el Estrés?¿Malo o Bueno el Estrés?
Condiciones para Controlar el Estrés.Condiciones para Controlar el Estrés.
Definición de Términos.Definición de Términos.
Factores que Predisponen a la Ansiedad.Factores que Predisponen a la Ansiedad.
Epidemiología.Epidemiología.
Tres Vías de Respuesta.Tres Vías de Respuesta.
Respuestas Cognitivas.Respuestas Cognitivas.
Respuestas Emocionales.Respuestas Emocionales.
Respuestas Conductuales.Respuestas Conductuales.
1. Un Punto de Partida.1. Un Punto de Partida.
¿Malo o Bueno el Estrés?¿Malo o Bueno el Estrés?
Condiciones para Controlar el Estrés.Condiciones para Controlar el Estrés.
Definición de Términos.Definición de Términos.
Factores que Predisponen a la Ansiedad.Factores que Predisponen a la Ansiedad.
Epidemiología.Epidemiología.
Tres Vías de Respuesta.Tres Vías de Respuesta.
Respuestas Cognitivas.Respuestas Cognitivas.
Respuestas Emocionales.Respuestas Emocionales.
Respuestas Conductuales.Respuestas Conductuales.
LeyendaLeyendaVolver hastaesta página.Volver hastaesta página.
Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.
Un Punto de Partida Un Punto de Partida
Las investigaciones sobre el estrésLas investigaciones sobre el estréscoinciden en señalarcoinciden en señalarque la forma en queque la forma en quelas personas percibimos,las personas percibimos,interpretamos y tratamos deinterpretamos y tratamos dehacer frente a esas situacioneshacer frente a esas situacioneses más importantees más importanteque las situaciones en síque las situaciones en sípara provocar respuestas de estrés.para provocar respuestas de estrés.(Fco. J. Labrador)(Fco. J. Labrador)
Las investigaciones sobre el estrésLas investigaciones sobre el estréscoinciden en señalarcoinciden en señalarque la forma en queque la forma en quelas personas percibimos,las personas percibimos,interpretamos y tratamos deinterpretamos y tratamos dehacer frente a esas situacioneshacer frente a esas situacioneses más importantees más importanteque las situaciones en síque las situaciones en sípara provocar respuestas de estrés.para provocar respuestas de estrés.(Fco. J. Labrador)(Fco. J. Labrador)
¿Malo o Bueno el Estrés? ¿Malo o Bueno el Estrés?
La Respuesta de EstrésLa Respuesta de EstrésLa Respuesta de EstrésLa Respuesta de Estrés
Para hacer frentePara hacer frentea los retos de la vida diaria a los retos de la vida diaria
Para hacer frentePara hacer frentea los retos de la vida diaria a los retos de la vida diaria
No es malaNo es malaen sí mismaen sí mismaNo es malaNo es malaen sí mismaen sí misma
ResultaResultaÚtilÚtil
ResultaResultaÚtilÚtil
A nivel filogenético,A nivel filogenético,implicada en la supervivencia implicada en la supervivencia
A nivel filogenético,A nivel filogenético,implicada en la supervivencia implicada en la supervivencia
Condiciones para Controlar el Estrés Condiciones para Controlar el Estrés
El Control del Estrés depende de 2 Condiciones BásicasEl Control del Estrés depende de 2 Condiciones BásicasEl Control del Estrés depende de 2 Condiciones BásicasEl Control del Estrés depende de 2 Condiciones Básicas
ConocimientoConocimientodel Estrésdel Estrés
ConocimientoConocimientodel Estrésdel Estrés
CondicionesCondicionesde apariciónde aparición
CondicionesCondicionesde apariciónde aparición
Condiciones deCondiciones demantenimientomantenimiento
Condiciones deCondiciones demantenimientomantenimiento
EstrategiasEstrategiaspreventivaspreventivasEstrategiasEstrategiaspreventivaspreventivas
Estrategias deEstrategias deafrontamientoafrontamientoEstrategias deEstrategias deafrontamientoafrontamiento
AutocontrolAutocontrolEmocionalEmocional
AutocontrolAutocontrolEmocionalEmocional
Definición de Términos Definición de Términos
Tomado de la Física, por SelyeTomado de la Física, por Selye(1926), se refiere a la suma de(1926), se refiere a la suma de
cambios inespecíficoscambios inespecíficosdel organismo, en respuestadel organismo, en respuesta
a una situación estimulara una situación estimular
Tomado de la Física, por SelyeTomado de la Física, por Selye(1926), se refiere a la suma de(1926), se refiere a la suma de
cambios inespecíficoscambios inespecíficosdel organismo, en respuestadel organismo, en respuesta
a una situación estimulara una situación estimular
Término GenéricoTérmino GenéricoTérmino GenéricoTérmino Genérico
EstrésEstrésEstrésEstrés
Algo que afecta tanto a la menteAlgo que afecta tanto a la mentecomo al cuerpocomo al cuerpo, dice Butler., dice Butler.
Sensaciones de angustia, preocu-Sensaciones de angustia, preocu-pación. Síntomas de tensión mus-pación. Síntomas de tensión mus-cular, sudoración, palpitaciones...cular, sudoración, palpitaciones...
Algo que afecta tanto a la menteAlgo que afecta tanto a la mentecomo al cuerpocomo al cuerpo, dice Butler., dice Butler.
Sensaciones de angustia, preocu-Sensaciones de angustia, preocu-pación. Síntomas de tensión mus-pación. Síntomas de tensión mus-cular, sudoración, palpitaciones...cular, sudoración, palpitaciones...
Término ClínicoTérmino ClínicoTérmino ClínicoTérmino Clínico
AnsiedadAnsiedadAnsiedadAnsiedad
Factores que Predisponen a la Ansiedad Factores que Predisponen a la Ansiedad
Factores de RiesgoFactores de RiesgoFactores de RiesgoFactores de Riesgo Rasgos de PersonalidadRasgos de PersonalidadRasgos de PersonalidadRasgos de Personalidad Estrategias AfrontamientoEstrategias AfrontamientoEstrategias AfrontamientoEstrategias Afrontamiento
Ser MujerSer MujerSer MujerSer Mujer
Tener entreTener entre15 y 25años15 y 25añosTener entreTener entre15 y 25años15 y 25años
IntroversiónIntroversiónIntroversiónIntroversión
NeuroticismoNeuroticismoNeuroticismoNeuroticismo
DependenciaDependenciaDependenciaDependencia
DéficitDéficitDéficitDéficit
Uso inadecuado:Uso inadecuado: - por evitación- por evitación
- por alcohol- por alcohol
Uso inadecuado:Uso inadecuado: - por evitación- por evitación
- por alcohol- por alcohol
Epidemiología Epidemiología
El 75% de las personas afectadas por ansiedad cree que se trata de proble-El 75% de las personas afectadas por ansiedad cree que se trata de proble-mas de personalidad y que, por tato, no se pueden curar.mas de personalidad y que, por tato, no se pueden curar. El 75% de las personas afectadas por ansiedad cree que se trata de proble-El 75% de las personas afectadas por ansiedad cree que se trata de proble-mas de personalidad y que, por tato, no se pueden curar.mas de personalidad y que, por tato, no se pueden curar.
Se trata de una epidemia transcultural: se da en todos los países y culturas.Se trata de una epidemia transcultural: se da en todos los países y culturas. Se trata de una epidemia transcultural: se da en todos los países y culturas.Se trata de una epidemia transcultural: se da en todos los países y culturas.
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 %0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 %0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 %0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 %
El 11% de las personas padecen síntomas El 11% de las personas padecen síntomas
El 9% algún trastornoEl 9% algún trastorno
Tres Vías de Respuesta Tres Vías de Respuesta
Respuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas ConductualesRespuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas ConductualesRespuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas ConductualesRespuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas Conductuales
Pensamientos, ideas,Pensamientos, ideas,creencias, imágenes,creencias, imágenes,visualizaciones… visualizaciones…
Pensamientos, ideas,Pensamientos, ideas,creencias, imágenes,creencias, imágenes,visualizaciones… visualizaciones…
PensarPensarPensarPensar
Manifestación fisiológica:Manifestación fisiológica:sudoración, tono mus-sudoración, tono mus-cular, tasa cardíaca… cular, tasa cardíaca…
Manifestación fisiológica:Manifestación fisiológica:sudoración, tono mus-sudoración, tono mus-cular, tasa cardíaca… cular, tasa cardíaca…
Conductas motorasConductas motorasvarias: aceleradas,varias: aceleradas,desorganizadas… desorganizadas…
Conductas motorasConductas motorasvarias: aceleradas,varias: aceleradas,desorganizadas… desorganizadas…
SentirSentirSentirSentir ActuarActuarActuarActuar
Respuestas Cognitivas, 1 Respuestas Cognitivas, 1
Valoración Inicial deValoración Inicial dela Situación Estimular la Situación Estimular Valoración Inicial deValoración Inicial de
la Situación Estimular la Situación Estimular
Valoración deValoración delas Demandaslas Demandas
de la Situación de la Situación
Valoración deValoración delas Demandaslas Demandas
de la Situación de la Situación
Valoración deValoración delas Habilidadeslas Habilidades
de Afrontamiento de Afrontamiento
Valoración deValoración delas Habilidadeslas Habilidades
de Afrontamiento de Afrontamiento
Selección deSelección deuna determinadauna determinada
RespuestaRespuesta
Selección deSelección deuna determinadauna determinada
RespuestaRespuesta
- Defensa perceptiva ante- Defensa perceptiva anteestímulos amenazantes.estímulos amenazantes.- Las personas con cefaleas- Las personas con cefaleasperciben más amenazasperciben más amenazas
- Defensa perceptiva ante- Defensa perceptiva anteestímulos amenazantes.estímulos amenazantes.- Las personas con cefaleas- Las personas con cefaleasperciben más amenazasperciben más amenazas
La valoración estresanteLa valoración estresantepuede ser:puede ser: - de daño o pérdida.- de daño o pérdida. - de amenaza- de amenaza - de desafío- de desafío
La valoración estresanteLa valoración estresantepuede ser:puede ser: - de daño o pérdida.- de daño o pérdida. - de amenaza- de amenaza - de desafío- de desafío
- Expectativas de controlExpectativas de controlsobre la situaciónsobre la situación- Habilidades de Afronta-Habilidades de Afronta-miento.miento.
- Expectativas de controlExpectativas de controlsobre la situaciónsobre la situación- Habilidades de Afronta-Habilidades de Afronta-miento.miento.
- Evitación- Evitación - Afrontamiento- Afrontamiento - No hacer nada- No hacer nada
- Evitación- Evitación - Afrontamiento- Afrontamiento - No hacer nada- No hacer nada
Prototipos de Afrontamiento de la Situación EstresantePrototipos de Afrontamiento de la Situación EstresantePrototipos de Afrontamiento de la Situación EstresantePrototipos de Afrontamiento de la Situación Estresante
Respuestas Cognitivas, 2 Respuestas Cognitivas, 2
No atiende a las deman-No atiende a las deman-das de la situación.das de la situación. Sí atiende a sí mismo: alSí atiende a sí mismo: almodo en que le afecta lamodo en que le afecta lasituación.situación.
No atiende a las deman-No atiende a las deman-das de la situación.das de la situación. Sí atiende a sí mismo: alSí atiende a sí mismo: almodo en que le afecta lamodo en que le afecta lasituación.situación.
Individuo AutoeficazIndividuo AutoeficazIndividuo AutoeficazIndividuo Autoeficaz Individuo NegativistaIndividuo NegativistaIndividuo NegativistaIndividuo NegativistaIndividuo AutorreferenteIndividuo AutorreferenteIndividuo AutorreferenteIndividuo Autorreferente
Atiende a la situación.Atiende a la situación. Analiza las demandas.Analiza las demandas.
Atiende a la situación.Atiende a la situación. Analiza las demandas.Analiza las demandas.
Tendencia a negar elTendencia a negar elproblema.problema.
Tendencia a negar elTendencia a negar elproblema.problema.
No disponen de suficienteNo disponen de suficienteinformación para afrontarinformación para afrontar
la situaciónla situación
No disponen de suficienteNo disponen de suficienteinformación para afrontarinformación para afrontar
la situaciónla situación
Al disponer deAl disponer deuna buena información,una buena información,pueden seleccionar laspueden seleccionar las
respuestas más adecuadasrespuestas más adecuadas
Al disponer deAl disponer deuna buena información,una buena información,pueden seleccionar laspueden seleccionar las
respuestas más adecuadasrespuestas más adecuadas
No se activan mucho,No se activan mucho,pero tampocopero tampoco
pueden solucionarpueden solucionarla situación estresantela situación estresante
No se activan mucho,No se activan mucho,pero tampocopero tampoco
pueden solucionarpueden solucionarla situación estresantela situación estresante
Respuestas Emocionales, 1 Respuestas Emocionales, 1
Selye (1976) ha descrito el desarrollo de la activación fisiológica en tres fases,Selye (1976) ha descrito el desarrollo de la activación fisiológica en tres fases,dándole el nombre de SGA o Síndrome General de Activación.dándole el nombre de SGA o Síndrome General de Activación.
Selye (1976) ha descrito el desarrollo de la activación fisiológica en tres fases,Selye (1976) ha descrito el desarrollo de la activación fisiológica en tres fases,dándole el nombre de SGA o Síndrome General de Activación.dándole el nombre de SGA o Síndrome General de Activación.
Carga deCarga deHiperactivaciónHiperactivación
HiperactivaciónHiperactivaciónmantenidamantenida
DisfunciónDisfunciónfísicafísica
o mentalo mental
Fase de Alarma Fase de Resistencia Fase de AgotamientoFase de Alarma Fase de Resistencia Fase de Agotamiento Fase de Alarma Fase de Resistencia Fase de AgotamientoFase de Alarma Fase de Resistencia Fase de Agotamiento
AltoAlto
NomalNomal
BajoBajo
AltoAlto
NomalNomal
BajoBajo
Niv
el d
e A
ctiv
ació
nN
ivel
de
Act
ivac
ión
Niv
el d
e A
ctiv
ació
nN
ivel
de
Act
ivac
ión
Respuestas Emocionales, 2Everly, 1989 Respuestas Emocionales, 2Everly, 1989
EvaluaciónEvaluaciónEvaluaciónEvaluación No respuestaNo respuestade Estrésde Estrés
No respuestaNo respuestade Estrésde Estrés
SituaciónSituaciónde Estrésde EstrésSituaciónSituaciónde Estrésde Estrés
NoNoPercepción dePercepción de
AmenazaAmenaza
NoNoPercepción dePercepción de
AmenazaAmenazaRespuestaRespuestade Estrésde Estrés
RespuestaRespuestade Estrésde Estrés
PercepciónPercepcióndede
AmenazaAmenaza
PercepciónPercepcióndede
AmenazaAmenaza
HipotálamoHipotálamoHipotálamoHipotálamo
Eje I: NeuralEje I: NeuralEje I: NeuralEje I: Neural Eje II: NeuroendocrinoEje II: NeuroendocrinoEje II: NeuroendocrinoEje II: Neuroendocrino Eje III: EndocrinoEje III: EndocrinoEje III: EndocrinoEje III: Endocrino
Efectos inmediatos anteEfectos inmediatos antesituaciones inesperadas.situaciones inesperadas.No suele provocar tras-No suele provocar tras-tornos psicofisiológicostornos psicofisiológicos
Efectos inmediatos anteEfectos inmediatos antesituaciones inesperadas.situaciones inesperadas.No suele provocar tras-No suele provocar tras-tornos psicofisiológicostornos psicofisiológicos
Efectos intermedios, enEfectos intermedios, ensituación de luchasituación de lucha
o huídao huída
Efectos intermedios, enEfectos intermedios, ensituación de luchasituación de lucha
o huídao huída
Efectos prolongados.Efectos prolongados.Situación de Situación de Indefensión Indefensión
Efectos prolongados.Efectos prolongados.Situación de Situación de Indefensión Indefensión
Respuestas Emocionales, 3 Respuestas Emocionales, 3
HipotálamoHipotálamoHipotálamoHipotálamo Eje I NeuralEje I NeuralEje I NeuralEje I Neural
S. N. Somático PeriféricoS. N. Somático PeriféricoS. N. Somático PeriféricoS. N. Somático Periférico S. N. AutónomoS. N. AutónomoS. N. AutónomoS. N. Autónomo
Encargado de regular laEncargado de regular latensión de los músculostensión de los músculosy de ejecutar los movi-y de ejecutar los movi-
mientosmientos
Encargado de regular laEncargado de regular latensión de los músculostensión de los músculosy de ejecutar los movi-y de ejecutar los movi-
mientosmientos
Encargado de activarEncargado de activarel organismo de manerael organismo de manera
inmediata e intensainmediata e intensa
Encargado de activarEncargado de activarel organismo de manerael organismo de manera
inmediata e intensainmediata e intensa
Músculos EsqueletalesMúsculos EsqueletalesMúsculos EsqueletalesMúsculos EsqueletalesS. N. SimpáticoS. N. Simpático
(excepcionalmente(excepcionalmenteel Parasimpático)el Parasimpático)
S. N. SimpáticoS. N. Simpático(excepcionalmente(excepcionalmenteel Parasimpático)el Parasimpático)
Órganos DianaÓrganos DianaÓrganos DianaÓrganos Diana
Efectos inmediatos, que tienden a desaparecer entre los 15 y 30 minutos.Efectos inmediatos, que tienden a desaparecer entre los 15 y 30 minutos.El eje neural no suele provocar trastornos psicofisiológicos.El eje neural no suele provocar trastornos psicofisiológicos.
Efectos inmediatos, que tienden a desaparecer entre los 15 y 30 minutos.Efectos inmediatos, que tienden a desaparecer entre los 15 y 30 minutos.El eje neural no suele provocar trastornos psicofisiológicos.El eje neural no suele provocar trastornos psicofisiológicos.
Respuestas Emocionales, 4 Respuestas Emocionales, 4
HipotálamoHipotálamoHipotálamoHipotálamo Eje II NeuroendocrinoEje II NeuroendocrinoEje II NeuroendocrinoEje II Neuroendocrino
S. N. PeriféricoS. N. PeriféricoS. N. PeriféricoS. N. Periférico
Glándulas SuprarrenalesGlándulas SuprarrenalesGlándulas SuprarrenalesGlándulas Suprarrenales
Sistema Circulatorio... y Órganos DianaSistema Circulatorio... y Órganos DianaSistema Circulatorio... y Órganos DianaSistema Circulatorio... y Órganos Diana
Para que el Eje II se active, se requieren unas condiciones mantenidas de estrés.Para que el Eje II se active, se requieren unas condiciones mantenidas de estrés.Prepara al organismo para una intensa actividad: lucha o huída.Prepara al organismo para una intensa actividad: lucha o huída.Los efectos se mantienen en el tiempo de manera intermedia.Los efectos se mantienen en el tiempo de manera intermedia.
Para que el Eje II se active, se requieren unas condiciones mantenidas de estrés.Para que el Eje II se active, se requieren unas condiciones mantenidas de estrés.Prepara al organismo para una intensa actividad: lucha o huída.Prepara al organismo para una intensa actividad: lucha o huída.Los efectos se mantienen en el tiempo de manera intermedia.Los efectos se mantienen en el tiempo de manera intermedia.
AdrenalinaAdrenalinaAdrenalinaAdrenalina NoradrenalinaNoradrenalinaNoradrenalinaNoradrenalina Si la persona percibeSi la persona percibeque no puede hacerque no puede hacer
nada ante la situaciónnada ante la situación––indefensión-, enindefensión-, enlugar de este eje,lugar de este eje,se activa el III.se activa el III.
Si la persona percibeSi la persona percibeque no puede hacerque no puede hacer
nada ante la situaciónnada ante la situación––indefensión-, enindefensión-, enlugar de este eje,lugar de este eje,se activa el III.se activa el III.
Eje IIEje IIEje IIEje II
Eje IIIEje IIIEje IIIEje III
Respuestas Emocionales, 5 Respuestas Emocionales, 5
- Presión arterial.- Presión arterial.- Tasa cardiaca.- Tasa cardiaca.- Aporte sanguíneo al cerebro.- Aporte sanguíneo al cerebro.- Sangre expulsada / minuto.- Sangre expulsada / minuto.- Liberación de ácidos grasos- Liberación de ácidos grasoslibres, triglicéridos y coles-libres, triglicéridos y coles-terol en plasma.terol en plasma.- Liberación de opiáceos en-- Liberación de opiáceos en-dógenos.dógenos.
- Presión arterial.- Presión arterial.- Tasa cardiaca.- Tasa cardiaca.- Aporte sanguíneo al cerebro.- Aporte sanguíneo al cerebro.- Sangre expulsada / minuto.- Sangre expulsada / minuto.- Liberación de ácidos grasos- Liberación de ácidos grasoslibres, triglicéridos y coles-libres, triglicéridos y coles-terol en plasma.terol en plasma.- Liberación de opiáceos en-- Liberación de opiáceos en-dógenos.dógenos.
AumentaAumentaAumentaAumenta
Efectos Neuroendocrinos (Everly, 1989)Efectos Neuroendocrinos (Everly, 1989)Efectos Neuroendocrinos (Everly, 1989)Efectos Neuroendocrinos (Everly, 1989)
Riego sanguíneo en la pielRiego sanguíneo en la piel y en el sistema gastrointes-y en el sistema gastrointes- tinal.tinal.
Riego sanguíneo en la pielRiego sanguíneo en la piel y en el sistema gastrointes-y en el sistema gastrointes- tinal.tinal.
DisminuyeDisminuyeDisminuyeDisminuye
- Arritmias.- Arritmias.- Hipertensión.- Hipertensión.- Formación de trombos.- Formación de trombos.- En personas predispuestas:- En personas predispuestas:angina de pecho, infarto deangina de pecho, infarto demiocardio... miocardio...
- Arritmias.- Arritmias.- Hipertensión.- Hipertensión.- Formación de trombos.- Formación de trombos.- En personas predispuestas:- En personas predispuestas:angina de pecho, infarto deangina de pecho, infarto demiocardio... miocardio...
RiesgosRiesgos(especialmente si la activación(especialmente si la activación
es duradera)es duradera)
RiesgosRiesgos(especialmente si la activación(especialmente si la activación
es duradera)es duradera)
Respuestas Emocionales, 6 Respuestas Emocionales, 6
HipotálamoHipotálamoHipotálamoHipotálamo Eje III EndocrinoEje III EndocrinoEje III EndocrinoEje III Endocrino
Sub-eje Adrenal-HipofisarioSub-eje Adrenal-HipofisarioSub-eje Adrenal-HipofisarioSub-eje Adrenal-Hipofisario
Liberación de CortisolLiberación de Cortisoly Corticosteronay Corticosterona
Liberación de CortisolLiberación de Cortisoly Corticosteronay Corticosterona
Sub-eje de la SomatotropinaSub-eje de la Somatotropina((hormona del crecimiento)hormona del crecimiento)
Sub-eje de la SomatotropinaSub-eje de la Somatotropina((hormona del crecimiento)hormona del crecimiento)
Sub-eje TiroideoSub-eje TiroideoSub-eje TiroideoSub-eje Tiroideo
Liberación de Mine-Liberación de Mine-ralocorticoidesralocorticoides
Liberación de Mine-Liberación de Mine-ralocorticoidesralocorticoides
Retención de líquidosRetención de líquidosRetención de líquidosRetención de líquidos
Incremento de Glucó-Incremento de Glucó-geno en el Hígadogeno en el Hígado
Incremento de Glucó-Incremento de Glucó-geno en el Hígadogeno en el Hígado
Hipertensión y Secreción deHipertensión y Secreción deAndrógenos (testosterona)Andrógenos (testosterona)
Hipertensión y Secreción deHipertensión y Secreción deAndrógenos (testosterona)Andrógenos (testosterona)
Se siguen estudiando susSe siguen estudiando susefectos sobre el estrésefectos sobre el estrés
Se siguen estudiando susSe siguen estudiando susefectos sobre el estrésefectos sobre el estrés
TiroxinaTiroxinaTiroxinaTiroxina
Aumento del MetabolismoAumento del Metabolismoy desgaste Generaly desgaste General
del Organismodel Organismo
Aumento del MetabolismoAumento del Metabolismoy desgaste Generaly desgaste General
del Organismodel Organismo
Sub-eje de la VasopresinaSub-eje de la VasopresinaSub-eje de la VasopresinaSub-eje de la Vasopresina
Alteración del funciona-Alteración del funciona-iento de los riñonesiento de los riñones
Alteración del funciona-Alteración del funciona-iento de los riñonesiento de los riñones
Incremento de la re-Incremento de la re-tención de líquidostención de líquidos
Incremento de la re-Incremento de la re-tención de líquidostención de líquidos
Colaboración a la HipertensiónColaboración a la HipertensiónColaboración a la HipertensiónColaboración a la Hipertensión
Respuestas Emocionales, 7 Respuestas Emocionales, 7
Ante la falta de control sobre la situación estresante, y en función de lo queAnte la falta de control sobre la situación estresante, y en función de lo quese mantenga esa situación, se crea más o menos indefensión. He ahí sus efectos.se mantenga esa situación, se crea más o menos indefensión. He ahí sus efectos.
Ante la falta de control sobre la situación estresante, y en función de lo queAnte la falta de control sobre la situación estresante, y en función de lo quese mantenga esa situación, se crea más o menos indefensión. He ahí sus efectos.se mantenga esa situación, se crea más o menos indefensión. He ahí sus efectos.
Supresión de los MecanismosSupresión de los MecanismosInmunológicosInmunológicos
Supresión de los MecanismosSupresión de los MecanismosInmunológicosInmunológicos
SIDASIDASIDASIDA CáncerCáncerCáncerCáncer
Más infeccionesMás infeccionesMás infeccionesMás infecciones
Aumento de laAumento de lairrigación gástricairrigación gástricaAumento de laAumento de la
irrigación gástricairrigación gástrica Sobreactivación del CerebroSobreactivación del CerebroSobreactivación del CerebroSobreactivación del Cerebro
AnsiedadAnsiedadAnsiedadAnsiedad DepresiónDepresiónDepresiónDepresión
Aumento de la susceptibilidad a... Aumento de la susceptibilidad a... Aumento de la susceptibilidad a... Aumento de la susceptibilidad a...
ProcesosProcesosarterioscleróticosarterioscleróticos
ProcesosProcesosarterioscleróticosarterioscleróticos
NecrosisNecrosisde miocardiode miocardio
no trombóticasno trombóticas
NecrosisNecrosisde miocardiode miocardio
no trombóticasno trombóticas
Conviene recordar que, en origen, todo depende de si la situación es percibida o noConviene recordar que, en origen, todo depende de si la situación es percibida o nocomo amenazante. Y este tipo de percepción abunda en el llamado como amenazante. Y este tipo de percepción abunda en el llamado mundo civilizadomundo civilizado..Conviene recordar que, en origen, todo depende de si la situación es percibida o noConviene recordar que, en origen, todo depende de si la situación es percibida o no
como amenazante. Y este tipo de percepción abunda en el llamado como amenazante. Y este tipo de percepción abunda en el llamado mundo civilizadomundo civilizado..
Respuestas Conductuales, 1 Respuestas Conductuales, 1
Conductas Motoras BásicasConductas Motoras BásicasConductas Motoras BásicasConductas Motoras Básicas
Huída o EvitaciónHuída o EvitaciónHuída o EvitaciónHuída o Evitación AtaqueAtaqueAtaqueAtaque PasividadPasividadPasividadPasividad
Gran activaciónGran activaciónfisiológicafisiológica
Gran activaciónGran activaciónfisiológicafisiológica
Importante liberaciónImportante liberaciónde recursosde recursos
Importante liberaciónImportante liberaciónde recursosde recursos
En nuestra cultura se siguen manteniendo esas respuestas,En nuestra cultura se siguen manteniendo esas respuestas,aún cuando resulten claramente totalmente ineficacesaún cuando resulten claramente totalmente ineficaces
para resolver la situaciónpara resolver la situación
En nuestra cultura se siguen manteniendo esas respuestas,En nuestra cultura se siguen manteniendo esas respuestas,aún cuando resulten claramente totalmente ineficacesaún cuando resulten claramente totalmente ineficaces
para resolver la situaciónpara resolver la situación
Te arrepentirásTe arrepentiráspor lo que me por lo que me has hecho!!!has hecho!!!
¿Acaso es¿Acaso esuna una
amenaza?amenaza?
¡Por supuesto!¡Por supuesto!
Respuestas Conductuales, 2 Respuestas Conductuales, 2
Mayor probabilidad de padecer trastornos cardiovascularesMayor probabilidad de padecer trastornos cardiovascularesMayor probabilidad de padecer trastornos cardiovascularesMayor probabilidad de padecer trastornos cardiovasculares
Patrón tipo APatrón tipo APatrón tipo APatrón tipo A
Vigor, energía, vigilancia.Vigor, energía, vigilancia.Vigor, energía, vigilancia.Vigor, energía, vigilancia.
Postura firme.Postura firme.Postura firme.Postura firme.
Caminar rápido.Caminar rápido.Caminar rápido.Caminar rápido.
Voz fuerte y vigorosa.Voz fuerte y vigorosa.Voz fuerte y vigorosa.Voz fuerte y vigorosa.
Habla rápida y apresurada.Habla rápida y apresurada.Habla rápida y apresurada.Habla rápida y apresurada.
Habla explosiva y enfatizada.Habla explosiva y enfatizada.Habla explosiva y enfatizada.Habla explosiva y enfatizada.
Uso frecuente de las manosUso frecuente de las manospara enfatizar.para enfatizar.Uso frecuente de las manosUso frecuente de las manospara enfatizar.para enfatizar.
Patrón tipo BPatrón tipo BPatrón tipo BPatrón tipo B
Relajación, quietud atenta.Relajación, quietud atenta.Relajación, quietud atenta.Relajación, quietud atenta.
Postura apacible.Postura apacible.Postura apacible.Postura apacible.
Caminar más bien lento.Caminar más bien lento.Caminar más bien lento.Caminar más bien lento.
Voz suave.Voz suave.Voz suave.Voz suave.
Habla lenta.Habla lenta.Habla lenta.Habla lenta.
Habla monótona.Habla monótona.Habla monótona.Habla monótona.
Habla no enfatizada a travésHabla no enfatizada a travésde gestos.de gestos.Habla no enfatizada a travésHabla no enfatizada a travésde gestos.de gestos.
Existen dos patrones diferentes, según el nivel de activación del organismoExisten dos patrones diferentes, según el nivel de activación del organismopara enfrentarse a situacionespara enfrentarse a situaciones
de estrésde estrés
Existen dos patrones diferentes, según el nivel de activación del organismoExisten dos patrones diferentes, según el nivel de activación del organismopara enfrentarse a situacionespara enfrentarse a situaciones
de estrésde estrés
El Sistema Nervioso El Sistema Nervioso
Eje IEje I Eje IEje I
El Sistema NerviosoEl Sistema NerviosoEl Sistema NerviosoEl Sistema Nervioso
SistemaSistemaNerviosoNerviosoCentralCentral
Lo forman el cerebroLo forman el cerebroy la médulay la médula
SistemaSistemaNerviosoNerviosoCentralCentral
Lo forman el cerebroLo forman el cerebroy la médulay la médula
Sistema Nervioso PeriféricoSistema Nervioso PeriféricoSistema Nervioso PeriféricoSistema Nervioso Periférico
Sistema Nervioso Somático PeriféricoSistema Nervioso Somático PeriféricoConstituido por fibras sensitivas de los receptoresConstituido por fibras sensitivas de los receptores
y fibras motoras de los músculos estriados que mueven el cuerpoy fibras motoras de los músculos estriados que mueven el cuerpo
Sistema Nervioso Somático PeriféricoSistema Nervioso Somático PeriféricoConstituido por fibras sensitivas de los receptoresConstituido por fibras sensitivas de los receptores
y fibras motoras de los músculos estriados que mueven el cuerpoy fibras motoras de los músculos estriados que mueven el cuerpo
Sistema Nervioso AutónomoSistema Nervioso AutónomoConstituido por fibras motoras que van a los músculos lisosConstituido por fibras motoras que van a los músculos lisos
y las glándulas de las víscerasy las glándulas de las vísceras
Sistema Nervioso AutónomoSistema Nervioso AutónomoConstituido por fibras motoras que van a los músculos lisosConstituido por fibras motoras que van a los músculos lisos
y las glándulas de las víscerasy las glándulas de las vísceras
S. N. SimpáticoS. N. SimpáticoS. N. SimpáticoS. N. Simpático S. N. ParasimpáticoS. N. ParasimpáticoS. N. ParasimpáticoS. N. Parasimpático
Eje IIEje II Eje IIEje II Eje IIIEje III Eje IIIEje III
La Psico-Neuro-InmunologíaLa Psico-Neuro-Inmunología
Parte II Parte II
Índice Parte 2 Índice Parte 2
1. Una Nueva Ciencia.1. Una Nueva Ciencia.
2. Efectos del Estrés, a corto plazo.2. Efectos del Estrés, a corto plazo.
3. Efectos del Estrés, a largo plazo.3. Efectos del Estrés, a largo plazo.
4. La Primera Prueba.4. La Primera Prueba.
5. La Prueba Definitiva.5. La Prueba Definitiva.
6. Evidencias Recientes.6. Evidencias Recientes.
7. Otras Evidencias.7. Otras Evidencias.
1. Una Nueva Ciencia.1. Una Nueva Ciencia.
2. Efectos del Estrés, a corto plazo.2. Efectos del Estrés, a corto plazo.
3. Efectos del Estrés, a largo plazo.3. Efectos del Estrés, a largo plazo.
4. La Primera Prueba.4. La Primera Prueba.
5. La Prueba Definitiva.5. La Prueba Definitiva.
6. Evidencias Recientes.6. Evidencias Recientes.
7. Otras Evidencias.7. Otras Evidencias.
LeyendaLeyendaVolver hastaesta página.Volver hastaesta página.
Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.
Una Nueva Ciencia Una Nueva Ciencia
Porque la Ciencia que se hace desde el ParadigmaPorque la Ciencia que se hace desde el ParadigmaDominante –el cualitativo- acostumbra a tomar Dominante –el cualitativo- acostumbra a tomar
como Magia lo que no es mediblecomo Magia lo que no es medible
Porque la Ciencia que se hace desde el ParadigmaPorque la Ciencia que se hace desde el ParadigmaDominante –el cualitativo- acostumbra a tomar Dominante –el cualitativo- acostumbra a tomar
como Magia lo que no es mediblecomo Magia lo que no es medible
Se trata de una cienciaSe trata de una cienciadesarrollada durantedesarrollada durantelas 2 últimas décadaslas 2 últimas décadas
Se trata de una cienciaSe trata de una cienciadesarrollada durantedesarrollada durantelas 2 últimas décadaslas 2 últimas décadas
Psico-Neuro-Psico-Neuro-InmunologíaInmunologíaPsico-Neuro-Psico-Neuro-InmunologíaInmunología
Uno de sus objetivosUno de sus objetivosha sido el de intentarha sido el de intentarmedir la forma en quemedir la forma en que
los pensamientos ylos pensamientos ylas emociones actúanlas emociones actúan
sobre las célulassobre las células
Uno de sus objetivosUno de sus objetivosha sido el de intentarha sido el de intentarmedir la forma en quemedir la forma en que
los pensamientos ylos pensamientos ylas emociones actúanlas emociones actúan
sobre las célulassobre las células
¿Por qué¿Por quéMedir?Medir?
¿Por qué¿Por quéMedir?Medir?
Efectos del Estrés, a Corto PlazoEfectos del Estrés, a Corto Plazo
El estrés ejerceEl estrés ejerceuna influenciauna influenciaciertamente negativaciertamente negativasobre el sistemasobre el sistemainmunitario.inmunitario.
El estrés ejerceEl estrés ejerceuna influenciauna influenciaciertamente negativaciertamente negativasobre el sistemasobre el sistemainmunitario.inmunitario.
Kiecolt y GlaserKiecolt y Glaser(Universidad de Ohio)(Universidad de Ohio)comprueban, comprueban, durante la década de los 80,durante la década de los 80,que las y los alumnos que las y los alumnos ven debilitadaven debilitadala actividad de sus linfocitosla actividad de sus linfocitostras los períodos de exámenes.tras los períodos de exámenes.
Kiecolt y GlaserKiecolt y Glaser(Universidad de Ohio)(Universidad de Ohio)comprueban, comprueban, durante la década de los 80,durante la década de los 80,que las y los alumnos que las y los alumnos ven debilitadaven debilitadala actividad de sus linfocitosla actividad de sus linfocitostras los períodos de exámenes.tras los períodos de exámenes.
Efectos del Estrés, a Largo PlazoEfectos del Estrés, a Largo Plazo
El estrés también deja notarEl estrés también deja notarsus efectos a largo plazo.sus efectos a largo plazo.El estrés también deja notarEl estrés también deja notarsus efectos a largo plazo.sus efectos a largo plazo.
Kiecolt y GlaserKiecolt y Glaser comprueban (1988) comprueban (1988)que en los matrimonios conflictivosque en los matrimonios conflictivossu sistema inmunológicosu sistema inmunológicose halla mucho más debilitadose halla mucho más debilitadoque en aquellos cuyas relacionesque en aquellos cuyas relacionesson más placenteras.son más placenteras.
Kiecolt y GlaserKiecolt y Glaser comprueban (1988) comprueban (1988)que en los matrimonios conflictivosque en los matrimonios conflictivossu sistema inmunológicosu sistema inmunológicose halla mucho más debilitadose halla mucho más debilitadoque en aquellos cuyas relacionesque en aquellos cuyas relacionesson más placenteras.son más placenteras.
En esa situaciónEn esa situaciónla más afectada es la mujer.la más afectada es la mujer.En esa situaciónEn esa situaciónla más afectada es la mujer.la más afectada es la mujer.
ConclusiónConclusión::El estrés crónicoEl estrés crónicoejerce un efecto continuo y perniciosoejerce un efecto continuo y perniciososobre las célulassobre las célulasdel sistema inmunitario.del sistema inmunitario.
ConclusiónConclusión::El estrés crónicoEl estrés crónicoejerce un efecto continuo y perniciosoejerce un efecto continuo y perniciososobre las célulassobre las célulasdel sistema inmunitario.del sistema inmunitario.
La Primera Prueba La Primera Prueba
Suzane FeltenSuzane Felten, neuróloga, neurólogade la Universidad de Rochester,de la Universidad de Rochester,fue la primera en descubrirfue la primera en descubrirque las terminaciones nerviosasque las terminaciones nerviosasno sólo se hallan comunicadasno sólo se hallan comunicadascon células musculares,con células musculares,sino también con linfocitos.sino también con linfocitos.
Suzane FeltenSuzane Felten, neuróloga, neurólogade la Universidad de Rochester,de la Universidad de Rochester,fue la primera en descubrirfue la primera en descubrirque las terminaciones nerviosasque las terminaciones nerviosasno sólo se hallan comunicadasno sólo se hallan comunicadascon células musculares,con células musculares,sino también con linfocitos.sino también con linfocitos.
Los linfocitosLos linfocitoso glóbulos blancoso glóbulos blancosson los principales responsablesson los principales responsablesde la formación de anticuerpos.de la formación de anticuerpos.
Los linfocitosLos linfocitoso glóbulos blancoso glóbulos blancosson los principales responsablesson los principales responsablesde la formación de anticuerpos.de la formación de anticuerpos.
Se hallaba así una pruebaSe hallaba así una pruebadel vínculo entre la mentedel vínculo entre la mentey el sistema inmunitario.y el sistema inmunitario.
Se hallaba así una pruebaSe hallaba así una pruebadel vínculo entre la mentedel vínculo entre la mentey el sistema inmunitario.y el sistema inmunitario.
CélulasCélulasMuscularesMusculares
CélulasCélulasMuscularesMusculares
Sistema InmunitarioSistema InmunitarioSistema InmunitarioSistema InmunitarioMenteMenteMenteMente
GlóbulosGlóbulosBlancosBlancos
GlóbulosGlóbulosBlancosBlancos
La Prueba Definitiva La Prueba Definitiva
De BlalockDe Blalock (Universidad de Alabama)(Universidad de Alabama)logra demostrarlogra demostrarque en situaciones de estrésque en situaciones de estrésla hormona cerebral ACTHla hormona cerebral ACTHfluye hacia la sangrefluye hacia la sangrepara alertar al organismo.para alertar al organismo.
De BlalockDe Blalock (Universidad de Alabama)(Universidad de Alabama)logra demostrarlogra demostrarque en situaciones de estrésque en situaciones de estrésla hormona cerebral ACTHla hormona cerebral ACTHfluye hacia la sangrefluye hacia la sangrepara alertar al organismo.para alertar al organismo.
Se tratabaSe tratabade la prueba definitivade la prueba definitivade que la mentede que la mentey el sistema inmunitarioy el sistema inmunitariohablan un mismo lenguaje.hablan un mismo lenguaje.
Se tratabaSe tratabade la prueba definitivade la prueba definitivade que la mentede que la mentey el sistema inmunitarioy el sistema inmunitariohablan un mismo lenguaje.hablan un mismo lenguaje.
ACTHACTHACTHACTH
Alerta delAlerta delOrganismoOrganismoAlerta delAlerta delOrganismoOrganismo
Evidencias Recientes, 1 Estrés y Alopecia Evidencias Recientes, 1 Estrés y Alopecia
El mismo organismo reaccionando ante la presencia excesiva de hormonas masculinas.El mismo organismo reaccionando ante la presencia excesiva de hormonas masculinas.El mismo organismo reaccionando ante la presencia excesiva de hormonas masculinas.El mismo organismo reaccionando ante la presencia excesiva de hormonas masculinas.
EstrésEstrésCrónicoCrónicoEstrésEstrés
CrónicoCrónico
Activación deActivación delas Glándulaslas GlándulasSuprarrenalesSuprarrenales
Activación deActivación delas Glándulaslas GlándulasSuprarrenalesSuprarrenales
SecreciónSecreciónimportanteimportantede Seborreade Seborrea
SecreciónSecreciónimportanteimportantede Seborreade Seborrea
Exceso deExceso defabricación defabricación deHormonasHormonasMasculinasMasculinas
Exceso deExceso defabricación defabricación deHormonasHormonasMasculinasMasculinas
Bloqueo delBloqueo delSistema EnzimáticoSistema Enzimático
encargado deencargado detransformarlastransformarlas
Bloqueo delBloqueo delSistema EnzimáticoSistema Enzimático
encargado deencargado detransformarlastransformarlas
ReacciónReacciónAlérgica delAlérgica del
Folículo PilosoFolículo Piloso
ReacciónReacciónAlérgica delAlérgica del
Folículo PilosoFolículo Piloso
CaídaCaídaCaídaCaída
¡A vosotros os¡A vosotros osocurre algo grave,ocurre algo grave,
¿verdad?¿verdad?
¡A vosotros os¡A vosotros osocurre algo grave,ocurre algo grave,
¿verdad?¿verdad?
Éste no se ha Éste no se ha mirado al espejomirado al espejo
desde hace desde hace tiempotiempo
Éste no se ha Éste no se ha mirado al espejomirado al espejo
desde hace desde hace tiempotiempo
Una de cada 4 personas que padece de afecciones cutáneas sufre de algúnUna de cada 4 personas que padece de afecciones cutáneas sufre de algúntipo de Alteración psicológica tipo de Alteración psicológica (IX Congreso Internacional de Dermatología y Psiquiatría, Barcelona, 2001)(IX Congreso Internacional de Dermatología y Psiquiatría, Barcelona, 2001)
Una de cada 4 personas que padece de afecciones cutáneas sufre de algúnUna de cada 4 personas que padece de afecciones cutáneas sufre de algúntipo de Alteración psicológica tipo de Alteración psicológica (IX Congreso Internacional de Dermatología y Psiquiatría, Barcelona, 2001)(IX Congreso Internacional de Dermatología y Psiquiatría, Barcelona, 2001)
Evidencias Recientes, 2Estrés y Enfermedades Cutáneas Evidencias Recientes, 2Estrés y Enfermedades Cutáneas
Los trastornos más frecuentes de los pacientes que acuden a consultasLos trastornos más frecuentes de los pacientes que acuden a consultasdermatológicas son la ansiedad y la depresión dermatológicas son la ansiedad y la depresión (IX Congreso Internac. Dermatología y Psiquiatría).(IX Congreso Internac. Dermatología y Psiquiatría).
Los trastornos más frecuentes de los pacientes que acuden a consultasLos trastornos más frecuentes de los pacientes que acuden a consultasdermatológicas son la ansiedad y la depresión dermatológicas son la ansiedad y la depresión (IX Congreso Internac. Dermatología y Psiquiatría).(IX Congreso Internac. Dermatología y Psiquiatría).
La Piel es un órgano Extenso y Muy SensibleLa Piel es un órgano Extenso y Muy SensibleLa Piel es un órgano Extenso y Muy SensibleLa Piel es un órgano Extenso y Muy Sensible
Superficie media: 2 mSuperficie media: 2 m²²Superficie media: 2 mSuperficie media: 2 m²² Unos 500 receptoresUnos 500 receptoresnerviosos / cmnerviosos / cm²²
Unos 500 receptoresUnos 500 receptoresnerviosos / cmnerviosos / cm²²
EstrésEstrésEstrésEstrés
RepercusiónRepercusiónsobre el Sistemasobre el SistemaInmunológico:Inmunológico:Disminución deDisminución de
defensasdefensas
RepercusiónRepercusiónsobre el Sistemasobre el SistemaInmunológico:Inmunológico:Disminución deDisminución de
defensasdefensas
DermatitisDermatitisDermatitisDermatitis
PsoriasisPsoriasisPsoriasisPsoriasis MelanomaMelanomaMelanomaMelanoma Lupus EritematosoLupus EritematosoLupus EritematosoLupus Eritematoso
Otras Evidencias, 1 Otras Evidencias, 1
Shlomo Breznitz,Shlomo Breznitz,de la Universidad Hebrea de Jerusalén,de la Universidad Hebrea de Jerusalén,ha probado experimentalmenteha probado experimentalmenteque incluso unas simples expectativasque incluso unas simples expectativasdejan notar sus efectosdejan notar sus efectossobre el sistema inmune.sobre el sistema inmune.
Shlomo Breznitz,Shlomo Breznitz,de la Universidad Hebrea de Jerusalén,de la Universidad Hebrea de Jerusalén,ha probado experimentalmenteha probado experimentalmenteque incluso unas simples expectativasque incluso unas simples expectativasdejan notar sus efectosdejan notar sus efectossobre el sistema inmune.sobre el sistema inmune.
Cuando las Expectativas son Negativas, el sistema inmune modifica sus valores:Cuando las Expectativas son Negativas, el sistema inmune modifica sus valores:Cuando las Expectativas son Negativas, el sistema inmune modifica sus valores:Cuando las Expectativas son Negativas, el sistema inmune modifica sus valores:
GlándulasGlándulasSuprarrenalesSuprarrenales
GlándulasGlándulasSuprarrenalesSuprarrenales
Lóbulo AnteriorLóbulo Anteriorde la Hipófisisde la Hipófisis
Lóbulo AnteriorLóbulo Anteriorde la Hipófisisde la Hipófisis
CortisonaCortisonaCortisonaCortisona ProlactinaProlactinaProlactinaProlactina
Otras Evidencias, 2 Otras Evidencias, 2
Durante el enamoramientoDurante el enamoramientoel sistema inmuneel sistema inmunese halla en un estado excepcional.se halla en un estado excepcional.
Durante el enamoramientoDurante el enamoramientoel sistema inmuneel sistema inmunese halla en un estado excepcional.se halla en un estado excepcional.
Reducidos los nivelesReducidos los nivelesde ácido lácticode ácido láctico
en sangreen sangre
Reducidos los nivelesReducidos los nivelesde ácido lácticode ácido láctico
en sangreen sangre
MenorMenorsensibilidadsensibilidad
al doloral dolor
MenorMenorsensibilidadsensibilidad
al doloral dolor
El nivelEl nivelde endorfinasde endorfinas
se halla muy elevadose halla muy elevado
El nivelEl nivelde endorfinasde endorfinas
se halla muy elevadose halla muy elevado
EstadoEstadocaracterizadocaracterizadopor la euforiapor la euforia
EstadoEstadocaracterizadocaracterizadopor la euforiapor la euforia
Otras Evidencias, 3 Otras Evidencias, 3
El sistema inmuneEl sistema inmunetambién es sensibletambién es sensiblea las experiencias placenteras.a las experiencias placenteras.
El sistema inmuneEl sistema inmunetambién es sensibletambién es sensiblea las experiencias placenteras.a las experiencias placenteras.
Se ha comprobadoSe ha comprobadoexperimentalmenteexperimentalmentelos efectos delos efectos dehaberse dejado cautivar,haberse dejado cautivar,en el cine,en el cine,por una película de amor.por una película de amor.
Se ha comprobadoSe ha comprobadoexperimentalmenteexperimentalmentelos efectos delos efectos dehaberse dejado cautivar,haberse dejado cautivar,en el cine,en el cine,por una película de amor.por una película de amor.
Sesión de CineSesión de CineSesión de CineSesión de Cine
PelículaPelículade Amorde AmorPelículaPelículade Amorde Amor
TestTesta la Salidaa la Salida
TestTesta la Salidaa la Salida
Aumento consi-Aumento consi-derable del nivelderable del nivelde Inmunoglo-de Inmunoglo-bulina A en bulina A en
la Salivala Saliva
Aumento consi-Aumento consi-derable del nivelderable del nivelde Inmunoglo-de Inmunoglo-bulina A en bulina A en
la Salivala Saliva
Estrategias PreventivasEstrategias Preventivas
Parte III Parte III
Índice Parte 3 Índice Parte 3
1. Tres Bloques de Técnicas.1. Tres Bloques de Técnicas.
2. Teoría del Control de la Puerta.2. Teoría del Control de la Puerta.
3. Estrategias de Afrontamiento.3. Estrategias de Afrontamiento.
4. Autocontrol Emocional.4. Autocontrol Emocional.
1. Tres Bloques de Técnicas.1. Tres Bloques de Técnicas.
2. Teoría del Control de la Puerta.2. Teoría del Control de la Puerta.
3. Estrategias de Afrontamiento.3. Estrategias de Afrontamiento.
4. Autocontrol Emocional.4. Autocontrol Emocional.
LeyendaLeyendaVolver hastaesta página.Volver hastaesta página.
Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.
Tres Bloques de TécnicasTres Bloques de Técnicas
Respuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas ConductualesRespuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas ConductualesRespuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas ConductualesRespuestas Cognitivas Respuestas Emocionales Respuestas Conductuales
Técnicas COGNITIVASTécnicas COGNITIVASTécnicas COGNITIVASTécnicas COGNITIVAS
PensarPensarPensarPensar
Técnicas EMOTIVASTécnicas EMOTIVASTécnicas EMOTIVASTécnicas EMOTIVAS Técnicas CONDUCTUALESTécnicas CONDUCTUALESTécnicas CONDUCTUALESTécnicas CONDUCTUALES
SentirSentirSentirSentir ActuarActuarActuarActuar
1. De Discusión:1. De Discusión:- Reducción al Absurdo.- Reducción al Absurdo.- Apelar a las Consecuencias- Apelar a las ConsecuenciasNegativas / Positivas.Negativas / Positivas.- Análisis Lógico.- Análisis Lógico.
1. De Discusión:1. De Discusión:- Reducción al Absurdo.- Reducción al Absurdo.- Apelar a las Consecuencias- Apelar a las ConsecuenciasNegativas / Positivas.Negativas / Positivas.- Análisis Lógico.- Análisis Lógico.
2. Entrenamiento en Auto-2. Entrenamiento en Auto-instrucciones.instrucciones.2. Entrenamiento en Auto-2. Entrenamiento en Auto-instrucciones.instrucciones.
3. Distracción Cognitiva.3. Distracción Cognitiva.3. Distracción Cognitiva.3. Distracción Cognitiva.
1. Terapia Racional Emoti-1. Terapia Racional Emoti-va (Ellis).va (Ellis).1. Terapia Racional Emoti-1. Terapia Racional Emoti-va (Ellis).va (Ellis).
2. Imaginación Emotiva.2. Imaginación Emotiva.2. Imaginación Emotiva.2. Imaginación Emotiva.
3. Técnicas Humorísticas.3. Técnicas Humorísticas.3. Técnicas Humorísticas.3. Técnicas Humorísticas.
1. Ensayo de Conducta.1. Ensayo de Conducta.1. Ensayo de Conducta.1. Ensayo de Conducta.
2. Cambio de Roles.2. Cambio de Roles.2. Cambio de Roles.2. Cambio de Roles.
3. Entrenamiento en Habi-3. Entrenamiento en Habi-lidades Sociales.lidades Sociales.3. Entrenamiento en Habi-3. Entrenamiento en Habi-lidades Sociales.lidades Sociales.
4. Entrenamiento en Reso-4. Entrenamiento en Reso-lución de Problemas.lución de Problemas.4. Entrenamiento en Reso-4. Entrenamiento en Reso-lución de Problemas.lución de Problemas.
5. Técnicas Varias de Mo-5. Técnicas Varias de Mo-dificación de Conducta.dificación de Conducta.5. Técnicas Varias de Mo-5. Técnicas Varias de Mo-dificación de Conducta.dificación de Conducta.
Teoría del Control de la Puerta Teoría del Control de la Puerta
Si bien esta teoría se creó en el contexto de la terapia del dolorSi bien esta teoría se creó en el contexto de la terapia del dolor(Jaremko, 1979), puede ser aplicada a cualquier trastorno de ansiedad en el que(Jaremko, 1979), puede ser aplicada a cualquier trastorno de ansiedad en el que
la activación fisiológica sea importante.la activación fisiológica sea importante.
Si bien esta teoría se creó en el contexto de la terapia del dolorSi bien esta teoría se creó en el contexto de la terapia del dolor(Jaremko, 1979), puede ser aplicada a cualquier trastorno de ansiedad en el que(Jaremko, 1979), puede ser aplicada a cualquier trastorno de ansiedad en el que
la activación fisiológica sea importante.la activación fisiológica sea importante.
CírculoCírculoViciosoViciosoCírculoCírculoViciosoVicioso
1. Componentes sensorio-1. Componentes sensorio-discriminativos que iniciandiscriminativos que inicianel círculo vicioso del estrésel círculo vicioso del estrés
1. Componentes sensorio-1. Componentes sensorio-discriminativos que iniciandiscriminativos que inicianel círculo vicioso del estrésel círculo vicioso del estrés
2. Componentes2. Componentesmotivacionales ymotivacionales yafectivos: interpre-afectivos: interpre-tación y evaluacióntación y evaluaciónde las sensaciones.de las sensaciones.
2. Componentes2. Componentesmotivacionales ymotivacionales yafectivos: interpre-afectivos: interpre-tación y evaluacióntación y evaluaciónde las sensaciones.de las sensaciones.
3. Componentes3. Componentescognitivos: pensa-cognitivos: pensa-mientos en tornomientos en tornoa la situación.a la situación.
3. Componentes3. Componentescognitivos: pensa-cognitivos: pensa-mientos en tornomientos en tornoa la situación.a la situación.
ValoraciónValoraciónSituaciónSituación
ValoraciónValoraciónSituaciónSituación
Autover-Autover-balizaciones balizaciones
Autover-Autover-balizaciones balizaciones
ActivaciónActivaciónFísica Física
ActivaciónActivaciónFísica Física
Estrategias de Afrontamiento Estrategias de Afrontamiento
SíntomasSíntomasFisiológicos Fisiológicos SíntomasSíntomas
Fisiológicos Fisiológicos
ValoraciónValoraciónInadecuada Inadecuada ValoraciónValoraciónInadecuada Inadecuada
Ideas yIdeas yPensamientosPensamientos
Negativos Negativos
Ideas yIdeas yPensamientosPensamientos
Negativos Negativos
CírculoCírculoViciosoViciosoCírculoCírculoViciosoVicioso
1. Estrategias Físicas1. Estrategias Físicas1. Estrategias Físicas1. Estrategias Físicas
Respiración Profunda.Respiración Profunda. Relajación Progresiva.Relajación Progresiva. Relajación Autógena.Relajación Autógena. Yoga, Meditación… Yoga, Meditación…
Respiración Profunda.Respiración Profunda. Relajación Progresiva.Relajación Progresiva. Relajación Autógena.Relajación Autógena. Yoga, Meditación… Yoga, Meditación…
2. Estrategias Cognitivo-Conductuales2. Estrategias Cognitivo-Conductuales2. Estrategias Cognitivo-Conductuales2. Estrategias Cognitivo-Conductuales
Reorientación de la Atención:Reorientación de la Atención:- Concentración en estímulos ambientales.- Concentración en estímulos ambientales.- Distracciones mentales.- Distracciones mentales.- Reorientación atencional a otras partes cuerpo.- Reorientación atencional a otras partes cuerpo.- Transformación imaginaria del dolor.- Transformación imaginaria del dolor. Reinterpretación Cognitiva.Reinterpretación Cognitiva. Habilidades Conductuales de Afron-Habilidades Conductuales de Afron-tamiento. tamiento.
Reorientación de la Atención:Reorientación de la Atención:- Concentración en estímulos ambientales.- Concentración en estímulos ambientales.- Distracciones mentales.- Distracciones mentales.- Reorientación atencional a otras partes cuerpo.- Reorientación atencional a otras partes cuerpo.- Transformación imaginaria del dolor.- Transformación imaginaria del dolor. Reinterpretación Cognitiva.Reinterpretación Cognitiva. Habilidades Conductuales de Afron-Habilidades Conductuales de Afron-tamiento. tamiento.
3. Estrategias Cognitivas3. Estrategias Cognitivas3. Estrategias Cognitivas3. Estrategias Cognitivas
Reestructuración Cognitiva:Reestructuración Cognitiva:- Identificación de autoverbalizaciones negativas.- Identificación de autoverbalizaciones negativas.- Debate racional.- Debate racional.- Sustitución por autoverbalizaciones alternativas.- Sustitución por autoverbalizaciones alternativas. Parada de Pensamiento.Parada de Pensamiento.
Reestructuración Cognitiva:Reestructuración Cognitiva:- Identificación de autoverbalizaciones negativas.- Identificación de autoverbalizaciones negativas.- Debate racional.- Debate racional.- Sustitución por autoverbalizaciones alternativas.- Sustitución por autoverbalizaciones alternativas. Parada de Pensamiento.Parada de Pensamiento.
Autocontrol Emocional Autocontrol Emocional
1. Autoobservación1. Autoobservación1. Autoobservación1. Autoobservación Darse cuenta de cómo uno reacciona,Darse cuenta de cómo uno reacciona,de cómo se comporta… de cómo se comporta… Darse cuenta de cómo uno reacciona,Darse cuenta de cómo uno reacciona,de cómo se comporta… de cómo se comporta…
2. Establecimiento2. Establecimientode Objetivosde Objetivos
2. Establecimiento2. Establecimientode Objetivosde Objetivos
3. Aprendizaje y Uso3. Aprendizaje y Usode Estrategias Variasde Estrategias Varias3. Aprendizaje y Uso3. Aprendizaje y Usode Estrategias Variasde Estrategias Varias
4. Autoevaluación4. Autoevaluación4. Autoevaluación4. Autoevaluación
5. Generalización5. Generalización5. Generalización5. Generalización
Qué quiero conseguir exactamenteQué quiero conseguir exactamenteQué quiero conseguir exactamenteQué quiero conseguir exactamente
En función del problema, puedo usarEn función del problema, puedo usarla estrategia más adecuada la estrategia más adecuada En función del problema, puedo usarEn función del problema, puedo usarla estrategia más adecuada la estrategia más adecuada
Cómo me va funcionando esta o aquéllaCómo me va funcionando esta o aquéllaestrategia, cómo recupero el control… estrategia, cómo recupero el control… Cómo me va funcionando esta o aquéllaCómo me va funcionando esta o aquéllaestrategia, cómo recupero el control… estrategia, cómo recupero el control…
Si la estrategia me funciona, la incorporo a mi pa-Si la estrategia me funciona, la incorporo a mi pa-quete cotidiano; si no, busco otra más funcional.quete cotidiano; si no, busco otra más funcional.Si la estrategia me funciona, la incorporo a mi pa-Si la estrategia me funciona, la incorporo a mi pa-quete cotidiano; si no, busco otra más funcional.quete cotidiano; si no, busco otra más funcional.
En torno a la Salud Mentaldel ProfesoradoEn torno a la Salud Mentaldel Profesorado
AnexoAnexo
Índice Anexo Índice Anexo
1. Un Estudio Clave.1. Un Estudio Clave.
2. Epidemiología en España.2. Epidemiología en España.
3. Un Estudio Más.3. Un Estudio Más.
1. Un Estudio Clave.1. Un Estudio Clave.
2. Epidemiología en España.2. Epidemiología en España.
3. Un Estudio Más.3. Un Estudio Más.
LeyendaLeyendaVolver hastaesta página.Volver hastaesta página.
Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.Avanzar hasta la di-apositivas siguiente.
Un Estudio Clave Un Estudio Clave
Fueron los canadienses Hembling y Gilliland (1981) quienes primero identifi-Fueron los canadienses Hembling y Gilliland (1981) quienes primero identifi-caron unos ciclos de estrés que se repetían a lo largo de cada curso escolar.caron unos ciclos de estrés que se repetían a lo largo de cada curso escolar. Fueron los canadienses Hembling y Gilliland (1981) quienes primero identifi-Fueron los canadienses Hembling y Gilliland (1981) quienes primero identifi-caron unos ciclos de estrés que se repetían a lo largo de cada curso escolar.caron unos ciclos de estrés que se repetían a lo largo de cada curso escolar.
Las bajas iban ascendiendo a medida que avanzaba cada trimestre y en corre-Las bajas iban ascendiendo a medida que avanzaba cada trimestre y en corre-lación con dichos ciclos de estrés, mostrando remisión durante las vacaciones.lación con dichos ciclos de estrés, mostrando remisión durante las vacaciones. Las bajas iban ascendiendo a medida que avanzaba cada trimestre y en corre-Las bajas iban ascendiendo a medida que avanzaba cada trimestre y en corre-lación con dichos ciclos de estrés, mostrando remisión durante las vacaciones.lación con dichos ciclos de estrés, mostrando remisión durante las vacaciones.
Meses: 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7Meses: 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7Meses: 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7Meses: 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7
Nivel Nivel 22Nivel Nivel 22
Nivel Nivel 33Nivel Nivel 33
Nivel Nivel 11Nivel Nivel 11
Niv
eles
de
E
stré
sN
ivel
es
de
Est
rés
Niv
eles
de
E
stré
sN
ivel
es
de
Est
rés
Epidemiología en España, 1 Epidemiología en España, 1
Los estudios realizados en nuestro país confirman la estrecha relación entreLos estudios realizados en nuestro país confirman la estrecha relación entreel aumento de estrés en los periodos de trabajo y las bajas por enfermedad.el aumento de estrés en los periodos de trabajo y las bajas por enfermedad. Los estudios realizados en nuestro país confirman la estrecha relación entreLos estudios realizados en nuestro país confirman la estrecha relación entreel aumento de estrés en los periodos de trabajo y las bajas por enfermedad.el aumento de estrés en los periodos de trabajo y las bajas por enfermedad.
Durante el curso 1989-90 se llevó a cabo un estudio descriptivo de las bajasDurante el curso 1989-90 se llevó a cabo un estudio descriptivo de las bajaspor enfermedad del profesorado no universitario (bajas de más de 4 días).por enfermedad del profesorado no universitario (bajas de más de 4 días). Durante el curso 1989-90 se llevó a cabo un estudio descriptivo de las bajasDurante el curso 1989-90 se llevó a cabo un estudio descriptivo de las bajaspor enfermedad del profesorado no universitario (bajas de más de 4 días).por enfermedad del profesorado no universitario (bajas de más de 4 días).
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 Días de Baja durante el Curso Escolar 1989-90 (x 1.000). Territorio MECDías de Baja durante el Curso Escolar 1989-90 (x 1.000). Territorio MEC0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 Días de Baja durante el Curso Escolar 1989-90 (x 1.000). Territorio MECDías de Baja durante el Curso Escolar 1989-90 (x 1.000). Territorio MEC
118.845118.845
InfecciosoInfeccioso
NeumoníaNeumonía
DigestivoDigestivo
Otorrinolaringol.Otorrinolaringol.
CardiovascularCardiovascular
ReumatologíaReumatología
TraumatologíaTraumatología
PsiquiatríaPsiquiatría
InfecciosoInfeccioso
NeumoníaNeumonía
DigestivoDigestivo
Otorrinolaringol.Otorrinolaringol.
CardiovascularCardiovascular
ReumatologíaReumatología
TraumatologíaTraumatología
PsiquiatríaPsiquiatría
114.190114.190
108.984108.984
60.94260.942
57.62357.623
48.73548.735
34.60134.601
32.87632.876
Epidemiología en España, 2 Epidemiología en España, 2
Tanto las especialidades de psiquiatría como las de cardiología son a las queTanto las especialidades de psiquiatría como las de cardiología son a las quecorresponde una duración mayor de baja. He ahí una radiografía del estrés.corresponde una duración mayor de baja. He ahí una radiografía del estrés. Tanto las especialidades de psiquiatría como las de cardiología son a las queTanto las especialidades de psiquiatría como las de cardiología son a las quecorresponde una duración mayor de baja. He ahí una radiografía del estrés.corresponde una duración mayor de baja. He ahí una radiografía del estrés.
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 1000 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100Duración Media de los Días de Baja, curso 1989-90. Territorio MECDuración Media de los Días de Baja, curso 1989-90. Territorio MEC
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 1000 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100Duración Media de los Días de Baja, curso 1989-90. Territorio MECDuración Media de los Días de Baja, curso 1989-90. Territorio MEC
81,3481,34
InfecciosoInfeccioso
NeumoníaNeumonía
DigestivoDigestivo
Otorrinolaringol.Otorrinolaringol.
CardiovascularCardiovascular
ReumatologíaReumatología
TraumatologíaTraumatología
PsiquiatríaPsiquiatría
InfecciosoInfeccioso
NeumoníaNeumonía
DigestivoDigestivo
Otorrinolaringol.Otorrinolaringol.
CardiovascularCardiovascular
ReumatologíaReumatología
TraumatologíaTraumatología
PsiquiatríaPsiquiatría
45,5745,57
51,0251,02
80,1980,19
22,9622,96
36,4236,42
25,6925,69
12,6712,67
Epidemiología en España, 3 Epidemiología en España, 3
Personas afectadas por baja debida a enfermedad, curso 1989-90 (por sexos)Personas afectadas por baja debida a enfermedad, curso 1989-90 (por sexos) Personas afectadas por baja debida a enfermedad, curso 1989-90 (por sexos)Personas afectadas por baja debida a enfermedad, curso 1989-90 (por sexos)
0 100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000 1100 1200 1300 1400 1500 1600 0 100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000 1100 1200 1300 1400 1500 1600 Personas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable sexo, curso 1989-90. Territorio MECPersonas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable sexo, curso 1989-90. Territorio MEC0 100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000 1100 1200 1300 1400 1500 1600 0 100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000 1100 1200 1300 1400 1500 1600 Personas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable sexo, curso 1989-90. Territorio MECPersonas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable sexo, curso 1989-90. Territorio MEC
403403
4. Traumatología4. Traumatología
3. Reumatología 3. Reumatología
2. Cardiovascular2. Cardiovascular
1. Psiquiatría1. Psiquiatría
4. Traumatología4. Traumatología
3. Reumatología 3. Reumatología
2. Cardiovascular2. Cardiovascular
1. Psiquiatría1. Psiquiatría
Se han consignado únicamente las 4 principales causas de enfermedad (orde-Se han consignado únicamente las 4 principales causas de enfermedad (orde-nadas de mayor a menor, en función de la media de días de baja).nadas de mayor a menor, en función de la media de días de baja). Se han consignado únicamente las 4 principales causas de enfermedad (orde-Se han consignado únicamente las 4 principales causas de enfermedad (orde-nadas de mayor a menor, en función de la media de días de baja).nadas de mayor a menor, en función de la media de días de baja).
1.0581.058
341341
419419
575575
15611561
935935
15711571
LeyendaLeyenda
VaronesVarones MujeresMujeres
Epidemiología en España, 4 Epidemiología en España, 4
En el estudio realizado durante el curso 1989-90, y sobre profesorado delEn el estudio realizado durante el curso 1989-90, y sobre profesorado delentonces territorio MEC, es el cuerpo de EGB quien sale peor parado.entonces territorio MEC, es el cuerpo de EGB quien sale peor parado. En el estudio realizado durante el curso 1989-90, y sobre profesorado delEn el estudio realizado durante el curso 1989-90, y sobre profesorado delentonces territorio MEC, es el cuerpo de EGB quien sale peor parado.entonces territorio MEC, es el cuerpo de EGB quien sale peor parado.
0 5.000 10.000 15.000 20.0000 5.000 10.000 15.000 20.000Personas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable Cuerpo, curso 1989-90.Personas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable Cuerpo, curso 1989-90.Territorio MECTerritorio MEC
0 5.000 10.000 15.000 20.0000 5.000 10.000 15.000 20.000Personas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable Cuerpo, curso 1989-90.Personas de Baja por Enfermedad, y en función de la variable Cuerpo, curso 1989-90.Territorio MECTerritorio MEC
5.4735.473ProfesoradoProfesoradode EE MMde EE MM
ProfesoradoProfesoradode EGBde EGB
ProfesoradoProfesoradode EE MMde EE MM
ProfesoradoProfesoradode EGBde EGB 15.29615.296
Cómo se explican estos datosCómo se explican estos datosCómo se explican estos datosCómo se explican estos datos
Por las peores condiciones sociodemográficas delPor las peores condiciones sociodemográficas delProfesorado de EGB:Profesorado de EGB:- Más horas lectivas.- Más horas lectivas.- Mayor provisionalidad de su puesto de trabajo.- Mayor provisionalidad de su puesto de trabajo.- Peor situación geográfica de los destinos.- Peor situación geográfica de los destinos.- Peores condiciones en los centros de trabajo.- Peores condiciones en los centros de trabajo.
Un Estudio Más Un Estudio Más L.A. Gómez realiza un estudio epidemiológico (finales década de los 80) L.A. Gómez realiza un estudio epidemiológico (finales década de los 80) sobre el profesorado de la provincia de Valencia, llegando a las siguientes sobre el profesorado de la provincia de Valencia, llegando a las siguientes conclusiones:conclusiones:
L.A. Gómez realiza un estudio epidemiológico (finales década de los 80) L.A. Gómez realiza un estudio epidemiológico (finales década de los 80) sobre el profesorado de la provincia de Valencia, llegando a las siguientes sobre el profesorado de la provincia de Valencia, llegando a las siguientes conclusiones:conclusiones:
- Depresión: 80, 5 %- Depresión: 80, 5 % - Ansiedad: 11,3 %- Ansiedad: 11,3 % - Depresión: 80, 5 %- Depresión: 80, 5 % - Ansiedad: 11,3 %- Ansiedad: 11,3 %
Diagnósticos PrincipalesDiagnósticos PrincipalesDiagnósticos PrincipalesDiagnósticos Principales Causas de los ConflictosCausas de los ConflictosCausas de los ConflictosCausas de los Conflictos Distribución por SexosDistribución por SexosDistribución por SexosDistribución por Sexos
El 70,44 son debidas aEl 70,44 son debidas acuestiones profesionalescuestiones profesionalesEl 70,44 son debidas aEl 70,44 son debidas a
cuestiones profesionalescuestiones profesionales - Mujeres: 68,43 %- Mujeres: 68,43 % - Varones: 31,57 %- Varones: 31,57 % - Mujeres: 68,43 %- Mujeres: 68,43 % - Varones: 31,57 %- Varones: 31,57 %
Fundamentalmente far-Fundamentalmente far-macológico: ansiolíticosmacológico: ansiolíticos
y antidepresivos en ely antidepresivos en el68,1 % de los casos68,1 % de los casos
Fundamentalmente far-Fundamentalmente far-macológico: ansiolíticosmacológico: ansiolíticos
y antidepresivos en ely antidepresivos en el68,1 % de los casos68,1 % de los casos
Tratamiento RecibidoTratamiento RecibidoTratamiento RecibidoTratamiento Recibido
El 78,5 % afirma carecerEl 78,5 % afirma carecerde recursos personales, yde recursos personales, ydice desconocer técnicasdice desconocer técnicaspsicológicas para abordarpsicológicas para abordarlos conflictos.los conflictos.El 78,5 %manifiesta no ha-El 78,5 %manifiesta no ha-ber mejorado sus recursosber mejorado sus recursosEl 77,7 % posee expecta-El 77,7 % posee expecta-tivas de volver a recaertivas de volver a recaer
El 78,5 % afirma carecerEl 78,5 % afirma carecerde recursos personales, yde recursos personales, ydice desconocer técnicasdice desconocer técnicaspsicológicas para abordarpsicológicas para abordarlos conflictos.los conflictos.El 78,5 %manifiesta no ha-El 78,5 %manifiesta no ha-ber mejorado sus recursosber mejorado sus recursosEl 77,7 % posee expecta-El 77,7 % posee expecta-tivas de volver a recaertivas de volver a recaer
Tras la Baja PsiquiátricaTras la Baja PsiquiátricaTras la Baja PsiquiátricaTras la Baja Psiquiátrica
Se quejaban de que la for-Se quejaban de que la for-mación permanente nomación permanente noincluía actividades de:incluía actividades de:- resolución de conflictos.- resolución de conflictos.- afrontamiento del estrés.- afrontamiento del estrés.- técnicas de control emo-técnicas de control emo-cional.cional.
Se quejaban de que la for-Se quejaban de que la for-mación permanente nomación permanente noincluía actividades de:incluía actividades de:- resolución de conflictos.- resolución de conflictos.- afrontamiento del estrés.- afrontamiento del estrés.- técnicas de control emo-técnicas de control emo-cional.cional.
Formación PermanenteFormación PermanenteFormación PermanenteFormación Permanente