Upload
miros-alvarez
View
15
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Proyecto realizado con la finalidad de detectar el estrés y combatirlo a tiempo.
Citation preview
Proyecto Estrés
Planeación
Objetivo: Diagnosticar el nivel de estrés en los estudiantes del primer semestre de la carrera de médico cirujano.
Intervención: Implementar estrategias para el manejo del estrés en los estudiantes de Primer semestre de la carrera de médico cirujano.
Acciones:
Para diagnosticar el nivel de estrés propusimos un test basado en el de Canadian Institute of stress – Hans Selye Foundation el cual aplicamos a los estudiantes del bloque 108 de primer semestre de la carrera de médico cirujano.
Estrategia o técnica:
Para prevenir y/o controlar el estrés, proponemos las siguientes actividades dinámicas dentro de la experiencia educativa “estrategias en salud” una hora de clases a la semana con el fin de que podamos liberar ese estrés estando más relajados y tranquilos.
Dinámicas para controlar el estrés:
Comida en grupo.Se trata de que cada integrante del grupo lleve algún alimento y la comporta con sus compañeros y docente; asi estaríamos comiendo, dialogando, conviviendo y pasando un buen rato juntos,
Música por 30 minutos- Se escuchara todo tipo de música, elegida al azar por cada
miembro del grupo, se permitirá bailar, cantar, etc. Siempre y cuando todos se diviertan.
Contenido /Tiempo
14:00- 14:15 – Presentar la decisión del estrés
14:15- 14;30 – Hacer el diagnostico, Contestar el test.
14:30- 15:00- Actividades dinámicas.
15:00- 16:00 Continuar con la clase.
Recursos:
Visuales, auditivos, económicos, alimentos…etc