Programm Magazin Frühjahr/Sommer 2017 - vhs-albstadt.de · Volkshochschule Albstadt Johannesstraße 5 72458 Albstadt email: [email protected] ... wenn der Kurs belegt ist oder

VolkshochschuleAlbstadt

Programm Magazin Frühjahr/Sommer 2017

Kultur I Bildung I Gesundheit I Sprachen I Beruf I Senioren I Junge vhs I vhs für Frauen

Fit in den Frühling

Korbflechten

Musicaldance

StudienreiseIrland

Albstädter Aktions- und Infotag

Volkshochschule AlbstadtJohannesstraße 572458 Albstadtwww.vhs-albstadt.deemail: [email protected]

Öffnungszeiten:Mo – Fr 9.30 – 12.00 UhrMo 14.30 – 17.00 UhrDo 14.30 – 18.00 Uhr

Wo Sie sich anmelden können:

AlbstadtVHS Albstadt: GeschäftsstelleJohannesstraße 5Ebingen: RathausTailfingen: Bürgerbüro Tailfingen

AußenstellenVHS Bitz: Rathaus, 0 74 31 / 8 00 10VHS Meßstetten: Rathaus, 0 74 31 / 6 34 90

Wie Sie sich anmelden können:- per Telefon: (0 74 31) 1 34 35-0- per Fax: (0 74 31) 1 34 35-22- per Internet: www.vhs-albstadt.de- per E-Mail: [email protected] [email protected] [email protected] schriftlich mit unserem Anmeldeformular- persönlich bei der Geschäftsstelle

Ihre Anmeldung ist verbindlich! Sie werden von uns benachrichtigt,wenn der Kurs belegt ist oder nicht zustande kommt.

Wie Sie bezahlen können:entweder bar direkt bei Anmeldungin der Geschäftsstelleoder durch Erteilen eines SEPA-Mandats(Einzugsermächtigung)oder durch Überweisung bis spätestens2 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Ermäßigungen können nur in der Geschäftsstelle nach Vorlageeines Nachweises gewährt werden.

Semesterbeginn:20. Februar 2017


Herzlich willkommen!

Joachim Wichmannvhs-LeiterFachbereich Gesellschaft und Politik , [email protected]

Ingrid [email protected]

Adelheid [email protected]

Ute [email protected]

Gabi Bitzerstellv. vhs-LeiterinFachbereich Kultur, Sprachen,Berufliche Bildung, Frauen, Junge VHS, [email protected]

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Ingrid [email protected]

Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,

wieder halten Sie das neue VHS-Programm in Händen. Dieses Mal in neuem „outfit“. Die Umschlaggestaltung wurde komplett überarbeitet und zeigt Ihnen von Anfang an ein paar Highlights des Programms, hinterlegt mit einem Bild aus Albstadt. Wir hoffen, dass es Ihnen gefällt. Unsere VHS hat wieder ein buntes und frisches Programm zusammengestellt mit vielen bewährten und zahlreichen neuen Programm-punkten, ganz nach dem Motto Werner Heisen-bergs: „Bildung ist das, was übrig bleibt, wenn man alles vergessen hat, was man gelernt hat“. Ein paar wenige Programmpunkte möch-te ich im Folgenden hervorheben.Zum ersten Mal haben sich die VHS und das Europäische Bildungs- und Begegnungs-

zentrum (EBZ) Irland zusammengetan und gemeinsam eine 10-tägige außergewöhnliche Studienreise nach Irland ins Programm aufge-nommen. Wer wollte nicht schon immer mal nach Irland? Genießen Sie eine Reise in den Südosten und Südwesten der „grünen Insel“ sowie in die Hauptstadt Dublin.Drei Reisevorträge sollen Ihnen Lust auf mehr machen. Wandern Sie auf dem Jakobsweg, den „Camino de la Costa und Camino del Norte“, oder lassen Sie sich inspirieren durch Bilder über Island oder den Geopuls-Länder-kundevortrag über Apulien – das Land der kleinen und der großen Wunder.Wer nicht so weit reisen möchte findet aber auch sicher ein Ziel unter den zahlreichen Tagesexkursionen. Besichtigen Sie doch das EDEKA – Lager in Balingen, WMF in Geislingen oder Weleda in Schwäbisch Gmünd. Dort be-geben Sie sich auf die „Spuren der Hildegard v. Bingen“.Seit vielen Jahren ist das Thema „Kindererzie-hung“ fester Bestandteil des VHS - Pro-gramms. Zahlreiche Institutionen haben sich lose zusammengeschlossen und bilden das sog. Kooperationsforum „Erziehung wagen“. Und auch dieses Mal dreht sich alles um wich-tige Erziehungsthemen wie „Hochsensibili-tät“, „Demokratische Schulen“, „Scheidung“.Bereits zum 3. Mal findet der Aktions- und In-fotag Generation+ am 01. April 2017 statt. Die VHS, die Stadtbücherei und der Pflegestütz-punkt Zollernalbkreis laden zu einem bunten Programm rund um das Thema „Aktivität und Lebensqualität der Generation+ - Begeg-nung – Gesundheit – Bewegen“ ein. Genaue Informationen finden Sie auf Seite 15.Ein umfangreiches Programm erwartet alle künstlerisch interessierten und kreativen Teilnehmer. Wenn Sie oder Ihre Kinder Ihr eigenes Popart T-Shirt oder Poster entwerfen und bedrucken wollen, ist der Workshop „Kunstdruck, Siebdruck, Textildruck“ der richtige für Sie! Für Liebhaber alter Handwerkskunst bieten

wir Spitzenklöppeln oder Korbflechten. Für Fotofreunde gibt es einen Kurs für Bildgestal-tung in der Fotografie.Lust auf Tanzen und Freude an der Bewegung? Sie wollten immer schon tanzen wie Fred Ast-aire? Dann haben Sie eine große Auswahl bei unserem Themenschwerpunkt „Tanzen“. Interessierte am Sprachenlernen können sich von unserem Team bei der Sprachenbera-tung informieren und einen Einstufungstest durchführen. Finden Sie Ihren passgenauen Sprachkurs.Wir bieten ein umfangreiches Angebot an Deutschkursen. Deutsch als Fremdsprache (DaF) reicht von speziellen Vorkursen zur Vorbereitung auf die Teilnahme an einem A1 Kurs bis zu Prüfungsvorbereitungskursen der standardisierten Tests telc oder TestDaF bis zur Niveaustufe C1.VHS Business Spezial, das besondere Angebot in der Beruflichen Bildung, bietet wieder viele Überraschungen. Wählen Sie unter anderem aus den Themen „Rhetorik“, „Bewerbungs-management“ oder „Existenzgründung“ Ihren Workshop aus.

Im Übrigen: Die Gebühren für die Kurse und Veranstaltungen bleiben, Dank eines höheren Zuschusses des Landes zu den Personalkos-ten, auch im neuen Semester erfreulicherwei-se stabil.

Herzlichst Ihr

Klaus Konzelmann, OberbürgermeisterVorsitzender der VHS Albstadt e. V.

Haben Sie es erkannt… das Titelbild unseres letzten Programmheftes? Aus den richtigen Einsendungen erhielten aus den Händen von Gabi Bitzer,

stellv. VHS-Leiterin, je einen Gutschein für einen VHS-Kurs in Höhe von 50 Euro.Hedwig Baur, Johann Bollinger, Herbert Friederich, Helmut Meng.Auf dem Bild fehlt Monika Bosch.

Der farbige Linolschnitt der Künstlerin Ava Smitmans stellt das Tor zur „Villa Ott“ dar.

Wir gratulieren!

...in eigener Sache

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Unsere Kontodaten:Sparkasse ZollernalbKonto: 66 038 683BLZ: 653 512 60SWIFT-BIC: SOLADES1BAL

IBAN: DE45 6535 1260 0066 0386 83

Info:

Semesterplan Frühjahr/Sommer 2017

= Ferien an allgemeinbildenden Schulen

Semesterbeginn: 20. Februar 2017

Semesterplan Frühjahr/ Sommer 2017

Montag 06 13 20 27 06 13 20 27 03 10 17 24 01 01 08 15 22 29 05 12 19 26 03 10 17 24 31 07 14 21 28 04 11 18 25Dienstag 07 14 21 28 07 14 21 28 04 11 18 25 02 02 09 16 23 30 06 13 20 27 04 11 18 25 01 08 15 22 29 05 12 19 26Mittwoch 01 08 15 22 01 08 15 22 29 05 12 19 26 03 03 10 17 24 31 07 14 21 28 05 12 19 26 02 09 16 23 30 06 13 20 27

Donnerstag 02 09 16 23 02 09 16 23 30 06 13 20 27 04 04 11 18 25 01 08 15 22 29 06 13 20 27 03 10 17 24 31 07 14 21Freitag 03 10 17 24 03 10 17 24 31 07 14 21 28 05 05 12 19 26 02 09 16 23 30 07 14 21 28 04 11 18 25 01 08 15 22

Samstag 04 11 18 25 04 11 18 25 01 08 15 22 29 06 06 13 20 27 03 10 17 24 01 08 15 22 29 05 12 19 26 02 09 16 23Sonntag 05 12 19 26 05 12 19 26 02 09 16 23 07 07 14 21 28 04 11 18 25 02 09 16 23 30 06 13 20 27 03 10 17 24

Semesterbeginn: 20. Februar 2017

Juli August SeptemberFebruar März April Mai Juni

Impressum

Vorstand:Vorsitzender:Klaus KonzelmannOberbürgermeister

Vorstandsmitglieder:Sabine Bartelt Wolfgang GrossRalf KepplerEvelyn Lorch BM Hubert SchieleBM Frank Schroft

Beirat: Vorsitzende:Marianne Roth

Beiratsmitglieder:Susanne FeilDr. Hans-Joachim HoffmannErwin JochamPhilipp KalenbachRose-Marie Scharatow-SaibleJürgen SchmidDr. Lennart Spengler

Leitung:Joachim Wichmann

Herausgeber: Volkshochschule AlbstadtBitz-Meßstetten

Druck:DZSW-OberndorfRedaktion: J. Wichmann

Anzeigen und Mediadaten:MSW-MarketingMonika Schuh-Wibmer

Gestaltung:R. Lautenbacher, Grafik&Design, Albstadt

Leiter der Volkshochschule:Joachim Wichmann; Fachbereiche:Allg. und politische Bildung, Gesundheit, EDV

Stellvertretende Leiterin:Gabi Bitzer; Fachbereiche: Sprachen und Beruf, Gestaltung, Frauen, Junge VHS, Schulabschlüsse

Sachbearbeiterinnen der Geschäftsstelle / Anmeldesekretariat Adelheid DeutschleIngrid PalfiUte Etemad

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Inhaltsverzeichnis

Fitness, Bauch-Beine-Po 37 – 42Zumba®, AquafitnessSelbstverteidigung, Sport-Spiel-Freizeit, Wintersport 42 – 44Gesundheitsvorsorge 45 – 46Kochen und Backen, Küchen der Welt 46 – 48

Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, 54 – 58Russisch, Türkisch

Kaufmännische Kenntnisse, Buchführung 65 – 66

vhs ForumStudienreisen, Exkursionen 5 – 9Erziehung, Eltern-Kind-Kurse 10 – 13VHS Kolleg Balingen 14Psychologie, Verbraucherfragen, Freizeit, NLP 16 – 20

Kultur und GestaltenFahrt zur Messe „Art Karlsruhe 2017” 21Zeichnen, Malen, Töpfern, 21 – 22Musiz, Tanzen 22 – 23Goldschmiede, Klöppeln, Korbflechten 23 – 24

GesundheitsbildungGesundheit im Gespräch 26 Entspannung, Massage, Stressbewältigung 27 – 29Yoga, Qi Gong, Tai Chi 29 – 32Pilates, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik 33 – 36

SprachenSprachen lernen an der VHS 49Deutsch als Fremdsprache, Arabisch, Gebärdensprache 50 – 53

EDV und BerufVHS Business Spezial 59 – 60Moderne Medien, Mobile Endgeräte 60 – 61Fit für den Beruf, PC Grundlagen, Office,E-mails 62 – 65

SchulischesNachhilfe, Fit für die Schule 67 – 68

Junge vhs„Forschen macht Spaß!“ Spiel, Kreatives, Handarbeit Selbstverteidigung, Fremdsprachen 69 – 71

vhs für FrauenEntspannung, Fitness Tanz, Typberatung, Make-up, Gesundheit PC-Kurse für Frauen, Beruf 72 – 73

SeniorenGesundheit, Sprachen, PC und Internet 74 – 75

vhs AußenstellenBitz 76 – 77Meßstetten 77 – 79

So finden Sie uns, Karte auf der 3. Umschlagseite

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Studienreisen

GEOPULS ist unser Partner für ganz beson-dere Studienreisen. Begeisterte Geographen, die sich mit der Natur und Kultur eines Landes durch ihre eigene Arbeit bestens auskennen, führen Sie bei diesen Exkursionen, die in einer angenehmen Gruppenstärke von max. 16 Personen durchgeführt werden. Ein Land wird dabei geographisch umfassend bereist. Das bedeutet, dass nicht nur die berühmten kultu-rellen Sehenswürdigkeiten Beachtung finden, sondern auch die Schönheit und Besonder-heiten der Natur, wie Vegetation, Landformen, Klima. Kleine Wanderungen und Spaziergänge bieten deshalb immer wieder eine willkom-mene Abwechslung zum kulturellen Besich-tigungsprogramm. Und nicht zu letzt gilt es natürlich auch, die oft weniger bekannten Perlen zu entdecken. Geopuls wurde 2004 von Dozenten des Geographischen Instituts in Tübingen gegründet und ist inzwischen ein erfolgreicher Spezialreiseveranstalter in viele Länder der Welt geworden. Durch die exklusive Zusammenarbeit mit der VHS bietet sich Ihnen die Gelegenheit, ein Land auf eine Weise kennen und verstehen zu lernen, wie Sie es sonst nirgendwo geboten bekommen.

Ausführliche Reiseausschreibungen liegen bei der VHS aus oder können dort angefordert werden. Mehr auch www.geopuls.de

APULIENLand der kleinen und der großen Wunder

10 Tage, 5. – 14.05. & 29.09. – 08.10. 2017

GEOPULS-Reiseleitung: MA Maurizio Rotolo

Castel del MonteDer apulische Absatz des italienischen Stiefels ist, im Gegensatz zum meist gebirgigen Rest Italiens, ein flaches bis hügeliges Tafelland. Das liegt daran, dass die Apulische Tafel geo-logisch gesehen gar nicht zu Europa gehört, sondern Teil der ungefalteten Afrikanischen Platte und im Landschaftsbild durchaus deut-lich sichtbar ist. Tafelland heißt aber nicht, dass Apulien landschaftlich eintönig wäre. Ganz im Gegenteil, es ist eine zauberhafte Region und bietet seinen Besuchern, neben einer Vielzahl sehr sehenswerter Städte und Ortschaften, auch herrliche Natureindrücke, Düfte, eine reiche Geschichte, Tradition und manche Gaumenfreuden. Die Exkursion ist so aufgebaut, dass Sie alle wichtigen Höhe-

GEOPULS ist unser Partner für ganz besondere Studienreisen. Begeisterte Geographen, die sich mit der Natur und Kultur eines Landes durch Ihre eigene Arbeit bestens auskennen, führen Sie bei diesen Exkursionen, die in einer angenehmen Gruppenstärke von max. 16 Personen durchgeführt werden. Ein Land wird dabei geographisch umfassend bereist. Das bedeutet, dass nicht nur die berühmten kulturellen Sehenswürdigkeiten Beachtung finden, sondern auch die Schönheit und Besonderheiten der Natur, wie Vegetation, Landformen, Klima. Kleine Wanderungen und Spaziergänge bieten deshalb immer wieder eine willkommene Abwechslung zum kulturellen Besichtigungsprogramm. Und nicht zu letzt gilt es natürlich auch, die oft weniger bekannten Perlen zu entdecken. Geopuls wurde 2004 von Dozenten des Geographischen Instituts in Tübingen gegründet und ist inzwischen ein erfolgreicher Spezialreiseveranstalter in viele Länder der Welt geworden. Durch die exklusive Zusammenarbeit mit der VHS bietet sich Ihnen die Gelegenheit, ein Land auf eine Weise kennen und verstehen zu lernen, wie Sie es sonst nirgendwo geboten bekommen. Ausführliche Reiseausschreibungen liegen bei der VHS aus oder können dort angefordert werden. Mehr auch www.geopuls.de

"Sicilia terra mia" – Mein Sizilien 10 Tage, 21. – 30.05.2017 GEOPULS-Reiseleitung: M.A. Maurizio Rotolo

Dom von Monreale Der Titel ist Programm. Der gebürtige, im Markgräfler Land aufgewachsene, Sizilianer und berufene Landeskenner Maurizio Rotolo möchte Sie auf einer nicht alltäglichen Route zu einigen seiner meist geliebten Orte Siziliens führen. Mit max. 16 Teilnehmern ist der Kreis auch nur so groß, daß die Reise in jeder Hinsicht sehr individuell gestaltet werden kann. Das betrifft nicht nur die Unterkunft in kleinen Hotels inmitten der schönen historischen Altstädte oder auf einer kleinen Vulkaninsel. Wer sich für diese Reise entscheidet, wird auch die Verführungen der echten sizilianischen Küche erleben. Die ersten Reisetage sind der Hauptstadt Palermo (3 Nächte) und ihrem Umland

gewidmet, wobei wir uns dabei gerade auch die Zeit für jene Dinge abseits der touristischen Brennpunkte nehmen, die die Stadt und Sizilien eigentlich ausmachen. Über Cefalu, Milazzo und Lipari geht es weiter zum UNESCO-Weltnaturerbe Äolische- oder Liparische Inseln. Es ist dies der ruhige, von der faszinierenden vulkanischen Natur geprägte Kontrapunkt zum quirligen Palermo. Wir nehmen dabei Quartier auf dem kleinen, nur 9,5 km2 großen Inselchen Filicudi (3 Nächte) und entdecken bei einigen kleinen Wanderungen eine woanders längst verschwundene Natur und Inselidylle. Die letzte Etappe führt an die schöne Ostküste Siziliens nach Taormina der „Perle Siziliens“, wo Sie nicht, wie die meisten anderen Touristen, nur zu einem Tagesbesuch verweilen, sondern drei Tage lang inmitten der herrlichen Altstadt wohnen. Von dort aus unternehmen wir Ausflüge u.a. auf den Ätna und nach Syrakus mit seinem beeindruckenden griechischen Erbe. Leistungen: Flugreise ab Stuttgart, 9 Ü/HP. Komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Eintritten, Führungen, Boots- und Schifffahrten 2020 €, EZ-Zuschlag +340 €. Max. 16 Teilnehmende.

Weitere Geopuls-Exkursionen nach Italien 2017. Bei Interesse bitte Ausschreibungen anfordern oder www.geopuls.de APULIEN: 05. - 14.05. & 29.09. – 08.10. 2017 TOSKANA: 17. – 24.06.2017 AMALFIKÜSTE: 9. - 19.6. & 1. - 11.9.2017

ANDALUSIEN 12 Tage: 16. – 27.04. 2017 Geopuls-Reiseleitung: Dr. Fernando Gonzáles-Vinas

Löwenbrunnen in der Alhambra von Granada

„Wenn du in den Straßen von Granada einem blinden Bettler begegnest, so gib ihm doppelt, denn es ist Leid genug, diese Schönheit nicht sehen zu können.“ Wer mit offenen Augen reist, merkt bald, dass diese poetische Beschreibung Granadas auch an vielen anderen Orten Andalusiens seine Berechtigung hat. Fast 800 Jahre lang währte die orientalisch-arabische Präsenz auf europäischem Boden und hinterließ Monumente die ihresgleichen suchen. Die Alhambra in Granada, die Mezquita in Córdoba oder die herrliche Altstadt von Sevilla sind nur die prominentesten Bei-spiele die auf unserer Exkursion intensiv zu erleben sind. Genauso viel Aufmerksamkeit

schenken wir der Vielfalt an außergewöhnlichen Naturlandschaften, die in ihrer Harmonie und Schönheit den Rahmen für die Kultur vorgegeben haben. Landschaftskundliche Ausflüge und kleine Wanderungen führen uns in die bizarre Karstlandschaft des Naturreservates El Torcal oder die schönen Gebirgslandschaften der Sierra Nevada und der Alpujarra Alta mit ihren weißen Dörfern. Um das Flair der Städte Andalusiens nicht nur bei Besichtigungen zu erleben, sondern tagtäglich ohne Anfahrten, authentisch und hautnah zu genießen, wohnen wir stets in hübschen kleinen Hotels inmitten der historischen Altstädte und einmal auch in einem urigen Bergdorf der Alpujarras.

Leistungen: Flugreise ab Stuttgart, 11 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Eintritten und Führungen 2120 €, EZ-Zuschlag 360 €. Max. 16 Teilnehmende.

NAMIBIA die ganze Vielfalt Afrikas 14 Tage: 24.07. - 06.08.2017 Geopuls-Reiseleitung: Dr. Heinz Sander

Namibia, Leopard im Etosha-Nationalpark

Namibia gehört zu den eindruckvollsten Ländern Afrikas mit einer einmaligen Vielfalt an Landschaften, Kulturen und Tier- und Pflanzenwelt. Die Reise führt auf einer abwechslungsreichen Route von der lebendigen Hauptstadt Windhoek, über die faszinierende Landschaft des Waterbergs, in den wildreichen Etosha-Nationalpark, das Damaraland bis nach Swakopmund, Ausgangspunkt für die Zentrale Namib und einer Bootsfahrt auf dem Atlantik zu den Robbenkolonien. Weiter geht es zum Sesriem Canyon und zu den welthöchsten Dünen im abgelegenen Sossusvleis. Die Reise findet, von der klimatischen Verträglichkeit sowie von der Möglichkeit, Tiere zu beobachten, in der besten Reisezeit (Trockenzeit im Winterhalbjahr der Südhemisphäre) statt.

Leistungen: Flugreise ab Frankfurt, 11 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen, Eintritten und Führungen 3480 €, EZ +320 €. Max. 16 Teilnehmer

Länderkunde-Vortrag NAMIBIA und Einführung zur Studienreise am 17.11.2016 – 19:30 Uhr Kräuterkasten Albstadt-Ebingen, Im Hof Eintritt: 6 €/ 4 € ermäßigt) Referent: PD Dr. Harald Borger, Geograph

punkte Apuliens kennen lernen. Natürlich besuchen wir das berühmte Castel del Monte und das Land der Trullis um Alberobello. Es sind Sehenswürdigkeiten, die es auf der gan-zen Welt nur in Apulien zu sehen gibt. Auch der Sprung hinüber in die Region Basilikata muß sein, um das UNESCO-Welterbe Matera nicht auszulassen. Ganz bewußt suchen wir zwischen den touristischen Höhepunkten aber immer wieder den Kontakt zur Landschaft, zur Natur und manch verborgener Eigenheit Apuli-ens. Die eine oder andere gut zu bewältigende kleine Wanderung / Spaziergang (max. 2-3 Std. reine Gehzeit, Schwierigkeitsgrad leicht) wird deshalb nicht fehlen. Um nicht ständig das Quartier wechseln zu müssen, entdecken wir das Land sternförmig auf Tagesausflügen von den drei Orten Brindisi, Matera und Bari aus. Flugreise ab Stuttgart, 9 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Ausflügen, Fahrten, Eintritten, Führungen 1.980 €, EZ-Zu-schlag 320 €.

Geopuls-Länderkundevortrag APULIEN für alle an dieser Region Italiens interessierten Menschen sowie Einführung zur Studienreise am 23.03.2017 – 19:30 Uhr Kräuterkasten Albstadt-Ebingen, Im HofEintritt: 6 €/ 4 € (ermäßigt)Referent: Dr. Rolf Beck, Geograph

Portugal – Weltkulturerbe & Landschaftsräume von der Algarve bis Porto14 Tage, 26.04. – 09.05. & 26.05. – 08.06.2017

Geopuls-Reiseleitung: Anabela Ferreira

Wahrzeichen von Lissabon, Torre de Belem Wer die großartigen Kulturgüter und gleich-zeitig auch die beeindruckende Natur- und Landschaftsvielfalt Portugals umfassend kennen lernen möchte, trifft mit dieser Reise eine gute Wahl. Lissabon, Sintra, Evora, Tomar, Porto und Guimaraes sind nur die prominen-testen kulturellen Höhepunkte mit Welterbe-status, die auf dieser Rundreise unter Leitung der berufenen Landeskundlerin und gebürti-gen Portugiesin Anabela Ferreira zu genießen sind. Nicht weniger intensiv erleben Sie einige der schönsten Naturlandschaften Portugals inklusive einer Anzahl kleiner Wanderungen

und Spaziergänge: die Küste der Algarve und des Atlantiks, die Flusslandschaften des Douro und Tejo, die Estremadura sowie die Gebirgsländer der Serra de Estrella, des Nationalparks Serras de Aire und des Alentejo. Die Reisezeiten im Frühjahr sind im klimatisch vom Atlantik beeinflussten Portugal, ideal und das Land zeigt sich von seiner allerschönsten Seite. Ein weiteres Plus der Reise ist die Unter-bringung in Hotels inmitten der historischen Altstädte, so dass Sie das Flair der Städte Portugals auch wirklich erleben können.Leistungen: Flugreise ab Stuttgart, 13 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen, Eintritten und Führungen und Flußschifffahrt auf dem Douro, 2180 €, EZ +390 €.

LITAUEN & LETTLANDKulturgüter und Landschaften zwischen Memel und Gauja

12 Tage: 14. - 25.08.2017

GEOPULS-Reiseleitung: Dr. Volker Höhfeld

UNESCO-Weltkulturerbe Altstadt von Riga Die waldreichen und von Dünen und Moränen der letzten Eiszeit geprägten, äußerst reiz-vollen, seenreichen Landschaften, sind recht dünn besiedelt. Hier trifft der Reisende auf trutzige Burgen, prächtige Schlösser und idyl-lische Dörfer. Die glanzvollen Städte hingegen, die auf Jahrhunderte abwechslungsreicher Geschichte zurück blicken, waren bedeutende Handelsstädte der einst mächtigen Hanse. Mit sehr unterschiedlichen Sprachen haben beide Länder ihre eigenen Wurzeln und Identität be-wahrt. Seit Ihrer Unabhängigkeit und dem EU-Beitritt 2004 haben beide Staaten aber auch eine beachtenswerte Entwicklung vollzogen, die sich vor allem im Straßenbild der Städte widerspiegelt. Unsere Route umfasst beides, die größeren Städte wie Vilnius, Kaunas, Klaipeda (Memel) und Riga, verläuft aber auch durch ländliche Regionen (z.B. Trakai, der al-ten Hauptstadt Litauens, Rumsiskes, Polanga, Krimulda, Turaida, Sigulda, Landgut Ungur-muiza) und zu wunderschönen Landschaften (z.B. Kurische Nehrung mit ihren großen Dünen, Ostseestrand mit dem Landhaus von Thomas Mann, Gaujas Nationalpark mit seinem imposanten Urstromtal). Ausführliches Programm bitte anfordern.Leistungen: Linienflüge Stuttgart-Frank-furt-Vilnius und Riga-Frankfurt-Stuttgart, 11 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Führungen und Eintritten 2.240 €, EZ-Zuschlag 360 €.

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Studienreisen

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Eine 10-tägige außergewöhnliche Studien-reise mit dem Europäischen Bildungs- und Begegnungszentrum (EBZ) Irland und der VHS Albstadt in den Südosten und Südwesten der „grünen Insel“ sowie in die Hauptstadt Dublin

Studienreise mit dem Europäischen Bildungs- und Begegnungszentrum (EBZ) IrlandWaltraud Straubinger

Der Verlauf dieser Reise könnte kaum abwechslungsreicher sein, lernen wir doch herrliche Gartenanlagen ebenso kennen wie schroffe Küstenlandschaften und kilometer-lange Sandstrände. An verschiedenen Stellen tauchen wir in verschiedene Epochen der inte-ressanten irischen Geschichte ein, z.B. in jene der großen Hungersnot in der Mitte des 19. Jahrhunderts, indem wir den Nachbau eines Auswandererschiffes besichtigen. Wir statten einem der ältesten Leuchttürme der Welt einen Besuch ab, besichtigen die weltberühm-te Bleikristallmanufaktur „Waterford Crystal“ und lassen uns in der „Old Jameson Whiskey Distillery“ ein Glas des „Lebenswassers“ (so heißt Whiskey auf irisch) schmecken. Auch die Überfahrt auf eine vorgelagerte Insel ist geplant - ein ganz besonderes Erlebnis. Nach diesen zehn Tagen werden Sie eine Menge über Irland erfahren haben, jene Insel, die, wie Heinrich Böll in seinem „Irischen Tagebuch“ schreibt, „tief in den Atlantik hineingerutscht ist“.

Reisezeitraum: Fr. 22.9.17 - So.1.10.17Anmeldeschluss: 31.03.17 (danach auf Anfrage)Reisepreis: EUR 1.539,-- (pro Person im Dop-pelzimmer) bei 32 teilnehmenden Personen, Einzelzimmerzuschlag: EUR 335,-- inkl.: - Flug Stuttgart-Dublin-Stuttgart mit der irischen Fluglinie Aer Lingus- Reisebus an allen Tagen- 9 Übernachtungen in 3 und 4-Sterne-Hotels (gute bis gehobene Mittelklasse) in 2-Bett Zimmern mit DU/BAD/WC und Halbpension, bestehend aus (iri-schem) Frühstück und mehrgängigem Dinner- Programm wie ausgewiesen- Reiseleitung durch eine(n) Mitarbeiter(in) des EBZ Irland- Alle im Programm vorgesehenen Besichti-gungen, Führungen und Eintritte - alle Bus- und Schifffahrten- Sicherungsschein

Ein ausführlicher Reiseflyer ist bei der VHS Albstadt erhältlich

Die VHS Albstadt ist nur Vermittlerin dieser Reise. Veranstalter ist Gaeltacht Irland Reisen (EBZ Irland), Schwarzer Weg 25, 47447 Moers

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Betriebsbesichtigung bei EDEKA SüdwestLagerführung am Logistikstandort Balingen

Gabi Bitzer

Heute bietet uns EDEKA die Möglichkeit einen Blick hinter die Kulissen des Handelsunter-nehmens zu werfen.

Wie kommen die Produkte in den Edeka-Markt, wie werden die Bestellungen an den Logistikstandorten verarbeitet und wie wird die Ware kommissioniert? Diese und viele weitere Fragen werden Ihnen beantwortet, während Sie vorbei an den Gabelstaplern durch die meterhohen Regale schreiten.

(Die Besichtigung des Lagers führt auch durch Kühlzonen mit Temperaturen unter 8°C. Bitte warme Jacke mitbringen)

Treffpunkt: Haupteingang der EDEKA Balingen, Weidenweg 34, Balingen

100001Termin: Di., 14.03.2017, 14:00 - 17:00 UhrOrt: EDEKA SüdwestGebühr: EUR 5,00

Anmeldeschluss: 06.03.2017

Eisenbahnerlebnistag ins Biosphärengebiet der Münsinger Albmit acht verschiedenen Bahnen durch Schmeien-, Donau-, Schmiech-, Lauchert- und Killertal

Albrecht Dorow

Bahnhofsfest in Münsingen mit vielen Attrak-tionen zur Saisoneröffnung im Lok-Schuppen und auf dem Betriebsgelände der Schwäbi-schen Alb-Bahn.

Kleine Wanderung (3 km - bei gutem Wetter) von Gomadingen nach Offenhausen, Besuch des Museums des Haupt- und Landgestüts Marbach, wo die berühmte Araber-Pferde-Zucht ihre Heimat hat, und kurzer Spaziergang zur idyllisch gelegenen Quelle der Lauter.

Bis 1969 konnte man vom Echaztal auf der berühmten Zahnradbahn Honau – Lichten-stein die Albhochfläche erklimmen. Nach dem Abbau blieb nur noch die „Alb-Strecke“ von Engstingen über Münsingen bis Schelklingen mit ihrer selten gewordenen Eisenbahn-Atmosphäre erhalten.

100002Termin: So., 30.04.2017Abfahrt: 07:47 Uhr am Bahnhof Albstadt-Ebingen (Bitte 10 Minuten früher kommen)Rückkehr: ca. 18:31 UhrAnmeldeschluß: 24.04.2017Gebühr: EUR 24,00, (für Bahnfahrt, Eintritt, Führung und Begleitung durch die VHS)Mitzubringen: Vesper, Getränke

Unterwegs mit der vhs

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Unterwegs mit der Volkshochschule AlbstadtVolkshochschuleAlbstadt

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Volldampf - die SauschwänzlebahnGeschichte und Technikgeschichte der Wutachtalbahn

Wolfgang Gross

In diesem Frühjahr führt uns die Volldampf-Fahrt zur Wutachtalbahn. Dazu fahren wir mit dem Naturpark-Express durch das herrliche Donautal von Sigmaringen nach Tuttlingen und von dort mit der HzL nach Blumberg-Zoll-haus. Von dort bringt uns die Wutachtalbahn - auch bekannt als „Sauschwänzle-Bahn“ - nach Weizen. Unterwegs erfahren wir vom ehrenamtlichen Bahnpersonal viel Wissens-wertes über die Strecke und die Schwierig-keiten beim Bau. Vor allem das Rätsel über den Spitznamen der Bahn wird gelöst werden. Aber auch von den Problemen, die der Betrieb einer Museumsbahn mit sich bringt, werden Sie eventuell hören.Nach einem Foto- und Erfrischungshalt in Weizen geht es etwa eine halbe Stunde später zurück nach Blumberg-Zollhaus. Dort haben Sie Zeit, sich das Eisenbahnmuseum und/oder das Reiterstellwerk anzusehen. (Im Fahrpreis inbegriffen.)Die Rückfahrt findet wieder mit dem Natur-park-Express statt, der uns in einem Rutsch nach Sigmaringen bringt, von wo wir auf der Zollernbahn zurück nach Albstadt fahren.

100003Termin: So., 07.05.2017Treffpunkt: Bahnhof A.-EbingenAbfahrt: 7.47 Uhr Bahnhof A.-Ebingen (Bitte 10 Minuten früher kommen)Rückkehr: 16:08 UhrGebühr: EUR 45,00, (inkl. Zugfahrt, Eintritt, Begleitung durch die VHS)Mitzubringen: Vesper, Getränke


Fahrt nach Geislingen a.d. Steige mit Betriebs- besichtigung bei WMFEleonore Zeyer

Mit dem Bus fahren wir nach Geislingen an der Steige, wo uns eine historische Stadtfüh-rung erwartet. Wir erfahren mehr über die historischen Gebäude der Stadt und die fast vollständig erhaltene Stadtanlage mit alaman-nischen Fachwerkhäusern.

Wollten Sie nicht schon immer mal einen Blick in die Fertigung der WMF werfen? Die Württembergische Metallwarenfabrik AG in Geislingen, gegründet 1853, ist schon lange Deutschlands größter Besteckhersteller. Heu-te gehört WMF Geislingen zur WMF Group mit knapp 6.000 Mitarbeitern in über 40 interna-tionalen Standorten. Ein Werksführer geht mit uns durch die Werkstätten der Kochgeschirr-fertigung, erklärt Maschinen und Arbeitsab-läufe und beantwortet unsere Fragen.Nach der Betriebsbesichtigung besteht die Möglichkeit in der so genannten „Fischhalle“ WMF-Waren in 2-A-Qualität zu kaufen.

100004Termin: Mi., 21.06.2016Abfahrt: 08:30 Uhr, Busbahnhof AlbstadtRückkehr: ca. 20:30 UhrGebühr: EUR 35,00, (inkl. Busfahrt, Stadt führung, Reiseleitung)


Tübingen und die Refor-mation in WürttembergGötz Dietrich Knosp

Wir reisen mit der Bahn durchs Tal der Stein-lach nach Tübingen.Vom Bahnhof begeben wir uns hinein in die Altstadt. Hoch über dem Neckar thront die Burse, das älteste Gebäude der 1477 gegrün-deten Universität.

Im Jahre 1517, vor genau 500 Jahren wohnte, studierte und lehrte hier der sogenannte „Diplomat an Luthers Seite“ : Philipp Melanchthon. Die Reformation verhan-delte er hoch bis zu Kaiser Karl V.

Melanchthon ist die griechische Übersetzung seines Nachnamens Schwartzerdt. So nannte ihn sein Großonkel Johannes Reuchlin, einer der bedeutendsten Humanis-ten. Der damalige Herzog Ulrich von Württemberg ernannte Reuchlin zum Bundesrichter des Schwäbischen Bundes in Tübingen. Herzog Ulrich reformierte Württemberg und grün-dete das Tübinger evangelische Stift, über Jahrhunderte geistiger Mittelpunkt im Land der Schwaben. Bei einer Führung durchs Stift können wir auch eigene Fragen zur Reformation in Würt-temberg stellen.

Die Stiftskirche St. Georg behielt auch nach der Reformation ihren Lettner. Der Chorraum diente ursprünglich als Aula der Universität

und dann als Grablege der protestantischen Herrscher Württembergs.

Nach dem Stadtrundgang ist Zeit für die Mit-tagspause. Wir haben Gelegenheit, zum Essen einzukehren. Jetzt ist auch Gelegenheit, zu erörtern wie Luther das meinte, als er sagte, jeder Getaufte ist selbst Priester, Bischof, Papst.

Am späten Nachmittag ist noch Zeit für aller-lei. Bei schönem Wetter lockt eine Stocher-kahnfahrt vorbei an der Neckarfront.

Alle Führungen werden durch ein Audiosystem unterstützt.

100005Termin: Mo., 26.06.2017Abfahrt: 8:12 Uhr, Bahnhof Albstadt (Bitte 10 Minuten früher kommen)Rückkehr: ca. 18:00 UhrGebühr: EUR 26,00, (inkl. Bahnfahrt, Führung, Reiseleitung)


Fahrt zu Weleda nach Schwäbisch Gmünd„Auf den Spuren der Hildegard von Bingen“

Eleonore Zeyer

Besuchen Sie mit uns das Weleda Erlebniszen-trum in Schwäbisch Gmünd. Es ist das größte biologisch-dynamisch bewirtschaftete Biotop Europas und beherbergt über 250 verschiede-ne Pflanzenarten.

Wir nehmen an einer Führung durch den Heilpflanzengarten teil und erleben so die Philosophie von Weleda hautnah. Bestaunen Sie das vielfältige Areal von Feldern, Beeten, Gewächshäusern, Insektenhotel, biologischer Schilfkläranlage und erhalten Sie einen Ein-blick in den Bereich der Tinkturenherstellung und der anthroposophischen Medizin.

In einem Vortrag erfahren wir darüber hinaus mehr über das Leben und Wirken der Hilde-gard von Bingen. Deren Ansatz zur Gesundheit ist ganzheitlich: Um gesund zu sein oder zu werden, muss das gesamte Leben in Harmonie mit Gott sein und wichtigen Grundregeln folgen. Wir verkosten den Hildegard Maitrunk und das Birkenelixier, lauschen bei einer Lesung Texten Hildegards und nehmen teil an der Herstellung einer Hildegard Rezeptur.

Der Nachmittag steht zur freien Verfügung und kann zu einem Bummel durch die Innenstadt Schwäbisch Gmünds genutzt werden.

100006Termin: Mi., 05.07.2017Abfahrt: 8:00 Uhr, Busbahnhof AlbstadtRückkehr: ca. 21:00 UhrGebühr: EUR 43,00, (inkl. Busfahrt, Eintritt, Reiseleitung)


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Dienstag, 07. März 2017

„Die glorreichen Sieben – Stutt-garts älteste Gebäude“ und Villa Reitzenstein, Dienstsitz der Landesregierung Kennen Sie die „glorreichen Sieben“ der Landeshauptstadt? An das „mittelalterliche“ Stuttgart aus der Zeit vor dem Jahr 1600 erinnern noch sieben historische Gebäude. Unsere Zeitreise beginnt am Alten Schloss, dessen Grundmauern schon in der Karolinger-zeit gesetzt wurden. Bereits vor 700 Jahren durchschritten die Menschen an der Stelle des Kanzleibogens eines der drei ersten Stadttore Stuttgarts. Unmittelbar danach grüßen die Alte Kanzlei und der Fruchtkasten am Schiller-platz als lebendige Zeugen der Vergangenheit. Weiter geht der geführte Rundgang vorbei an der Stiftskirche und den historischen Stadtwall hinauf, bis zur Königstraße. Mit dem Bohnenviertel, dem Schellenturm und der Leonhardskirche endet unser 2,5 stündiger Spaziergang durch die Stuttgarter Geschichte. Nachmittags besuchen wir die Villa Reitzen-stein, den Amtssitz des baden-württember-gischen Ministerpräsidenten und Sitz des Staatsministeriums. Das Gebäude wurde in den vergangenen Jahren umfangreich reno-viert und kann nun wieder besichtigt werden. Ein Rundgang bietet Einblicke in die Reprä-sentations- und Sitzungsräume der Villa, wie z.B. den Gobelinsaal, die Bibliothek oder den Kabinettssaal, von dem aus heutige Landes-politik gestaltet wird. Ein Personalausweis ist beim Einlass an der Pforte mitzuführen.

11002 Abfahrt 07.30 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 18.00 UhrGebühr € 54,– für Fahrt und FührungenAnmeldeschluss: Dienstag, 21.02.17

72475 Bitz

Tel. 0 74 31 / 9 89 10Fax: 0 74 31 / 9 89 19

www.gerth-touristik.de

Dienstag, 28. und Donnerstag, 30. März 2017

Betriebsbesuch: Fa. Rau Arbeits-platzeinrichtungen GmbH

Seit 70 Jahren produziert das Unternehmen Arbeitsplatzeinrichtungen. Mit weit über 10.000 Produkten, von der Werkbank über Werktische, Arbeitstische, Arbeitsplatz-systeme, Computer-Arbeitsplätze sowie Werkzeugwagen, bietet RAU Lösungen für die professionelle Arbeitsplatzeinrichtung in Industrie und Handwerk. Mit 105 Mitarbeitern entwickelt und produziert die Firma Rau her-ausragende Qualität „Made in Germany“ und ist heute einer der erfolgreichsten Hersteller für Arbeitsplatzeinrichtungen. Erleben Sie die Herstellung einer Werkbank von der Bu-che-Massiv Arbeitsplatte über die Kommissio-nierung und die Endmontage in den einzelnen Montagelinien bis hin zur Verpackungsstraße. Sie erhalten überdies einen Einblick in das hauseigene Blockheizkraftwerk.

11003 Di., 28. 03.

11004 Do., 30. 03.

Treffpunkt: 13.45 Uhr; Fa. Rau, Im Rohrbach 14 + 16, Balingen-FrommernVerwaltungsgebühr € 5,– Anmeldeschluss: Dienstag, 14.03.17

Mittwoch, 26. April 2017

Kloster Lorsch und Schaugarten Hermannshof in Weinheim zur TulpenblüteDas Kloster Lorsch war eine Benediktiner-abtei im südhessischen Kreis Bergstraße. Es wurde 764 gegründet und war bis zum hohen Mittelalter ein Macht-, Geistes- und Kulturzen-trum. 1232 kam das Kloster zum Erzstift Mainz und wurde 1461 an die Kurpfalz verpfändet, die das Kloster 1564 aufhob. Die Torhalle des Klosters, auch Königshalle genannt, ist eines der wenigen vollständig erhaltenen Baudenk-male aus der Zeit der Karolinger. Seit 1991 zählt das Kloster Lorsch zum Weltkulturerbe der UNESCO. Nach unserem Besuch am Vormittag führt uns die Route weiter zum Schaugarten Her-mannshof in Weinheim. Das ca. 2,2 ha große Anwesen mit klassizistischem Herrenhaus zählt heute zu den lehrreichsten Gärten in Deutschland, in dem man über 2.500 Stauden-arten und -sorten kennenlernen kann.

11005Abfahrt 07.15 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 20.00 UhrGebühr € 51,– für Fahrt und FührungenAnmeldeschluss: Mittwoch, 12.04.17

Dienstag, 02. Mai 2017

Stuttgarter Ballett: Romeo und JuliaJohn Crankos Umsetzung von Shakespeares berühmter Tragödie um zwei junge Menschen, deren Liebe stärker ist als die Fehde ihrer Familien, eroberte die Welt nach der Premiere 1962 im Sturm und lässt bis heute die Herzen der Zuschauer höher schlagen. Wie kein an-

derer verstand es Cranko, ganz große Gefühle in Tanz zu übersetzen. Zur opulenten Musik Sergej Prokofjews kreierte Cranko dynamische Fechtkämpfe, herzzerreißende Liebes-Pas-de-deux und tief tragische Todesszenen.

11006Abfahrt 16.30 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 23.30 UhrGebühr € 34,– für die Fahrt. Karten der Kategorie 1 (115,– €), 2 (99,– €) und 3 (82,– €) sind in der Reihenfolge derAnmeldung erhältlich. Anmeldeschluss: Dienstag, 14.02.17 da Ablauf der Reservierungsfrist

Samstag, 13. Mai 2017

Stadtführung: Balingen um 1500500 Jahre Reformation prägen das Jahr 2017. Wie sah es in Balingen um 1500 aus? Im Rahmen eines Stadtspaziergangs machen wir uns auf die Spurensuche. Als „Welt im Umbruch“ wird der Zeitraum um 1500 oftmals genannt. Er markiert das Ende des Mittelalters und den Beginn der Neuzeit. Viele Brüche mit dem „alten Herkommen“ gab es aufgrund der immer stärker werdenden „Verrechtlichung“ durch die Landesherren. Die Erfindung des Buchdrucks mit „beweglichen“ Buchstaben ermöglichte einen schnelleren Informations-fluss. Eine erste Welle der Globalisierung setzte durch die Entdeckung Amerikas ein. Kriegerische Bedrohungen und europäische Machtpolitik bildeten den Hintergrund der Zeit. Besonders im 15. Jahrhundert gab es eine große Volksfrömmigkeit und bezüglich der Kirche forderten schon lange Zeit viele „Beschwerden“ eine Reform. Die Balinger

vhs-akzenteAllgemeine Informationen

Soweit nichts anderes angegeben ist:• findet die Fahrt mit einem modernen Reisebus statt,•werden Sie durch das akzente-Team begleitet,•fährt der Bus vom unteren Parkplatz der Stadthalle Balingen ab.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!Ihr akzente-Team der vhs Balingen

akzente: Tages- und Halbtagesfahrten der vhs BalingenAnmeldungen bitte direkt an die vhs Balingen, Tel. (07433) 9080-0 oder per Mail an: [email protected].

Donnerstag, 22. Juni 2017

Mannheim und Heidelberg – von Päpsten und ReformatorenIm Jubiläumsjahr der Reformation widmen sich die Mannheimer Reiss-Engelhorn-Museen der Geschichte des Papsttums. Die Ausstellung be-leuchtet faszinierende Aspekte des Papsttums, von seinen Ursprüngen in der Antike, über die Entwicklung zur geistlichen und weltlichen Autorität im Mittelalter bis hin zu den Prach-tentfaltungen der Renaissancepäpste. Wir be-suchen die Ausstellung vormittags im Rahmen einer Führung. Heidelberg war ein Meilenstein auf dem Weg zur Reformation. Luthers nicht ungefährliche Reise nach Heidelberg im Jahre 1518 war sein erster theologischer Auftritt außerhalb Wittenbergs nach dem Anschlag seiner 95 Thesen. 1518 leitete er die Heidel-berger Disputation im Augustinerkloster und verteidigte dabei den Grundgedanken seiner neuen Theologie, dass der Mensch nur durch die freimachende Gnade Gottes gerechtfertigt ist – ohne eigene Werke oder Verdienst. Unser geführter Spaziergang durch die Altstadt geht den Spuren Luthers nach und zeigt die Folgen der Reformation in der Stadt auf.

11012Abfahrt 07.00 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 20.30 UhrGebühr € 63,– für die Fahrt, Führungen und EintrittAnmeldeschluss: Donnerstag, 08.06.17

Sonntag, 02. Juli 2017

Volksschauspiele Ötigheim: Luther – Schauspiel von Felix Mitterer

Am 31. Oktober 1517 veröffentlichte Martin Luther seine 95 Thesen an der Wittenberger Schlosskirche und läutete – unwissentlich – eine Rebellion ein. Auf der Suche nach einem Gott, der die Menschen nicht nur strafend mit den Schrecken des Fegefeuers und der Hölle bedroht, sondern auch gütig und tröstend für jeden Einzelnen persönlich erreichbar ist, wurde Luther zum Sinnbild der Reformation. Die Volksschauspiele ehren Martin Luther mit einem Stück von Felix Mitterer. Mit Hunderten von Mitwirkenden, großen Chören, Reiterei, Tanz und opulenter Ausstattung zeichnet das Schauspiel Luthers Weg von seinem Eintritt ins Kloster, über den Thesenanschlag, seine Ächtung als Ketzer und das Versteck auf der Wartburg bis hin zur Hochzeit mit Katharina von Bora vor dem Hintergrund der Bauernkrie-ge 1525.

11013Abfahrt 11.00 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 19.30 UhrGebühr € 69,– für die Fahrt incl. einer Eintritts-karte von€ 32,– Anmeldeschluss: Donnerstag, 04. Mai 2017 da Ablauf der Reservierungsfrist

akzente: Tages- und Halbtagesfahrten der vhs BalingenAnmeldungen bitte direkt an die vhs Balingen, Tel. (07433) 9080-0 oder per Mail an: [email protected].

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Historikerin Dr. Ingrid Helber hat seit ihrem Studienbeginn einen ihrer Forschungsschwer-punkte in der Reformation und deren Zeit.

11007Treffpunkt: 09.15 Uhr an der FriedhofkircheGebühr € 9,– für FührungAnmeldeschluss: Freitag, 28.04.17

11008Treffpunkt: 13.45 Uhr an der FriedhofkircheGebühr € 9,– für FührungAnmeldeschluss: Freitag, 28.04.17

Mittwoch, 17. Mai 2017

Ludwigsburg: Orgelbau und Blühendes Barock mit Volker Kugel

Vom berühmten Ludwigsburger Orgelbauer Oscar Walcker 1918 als überregionale Meis-terschule für Orgelbau ins Leben gerufen, ist die Oscar-Walcker-Schule (OWS) heute nicht nur ausbildende Schule im Musikinstrumen-tenbau, sondern auch Bundesfachschule für Klavier- und Cembalobau. Als einzige Meis-terschule für den Orgel- und Harmoniumbau und den Klavier- und Cembalobau weltweit, ist die OWS international hoch angesehen. Angehende Musikinstrumentenbauer aus ganz Deutschland besuchen die Schule. Sie erlernen in einem Ausbildungsbetrieb einen Beruf im Musikinstrumentenbau und erhalten zusätzlich ihre fachliche und allgemeine Ausbildung. Wir erhalten einen Einblick in den Orgelbau.Ein Rundgang durch das Blühende Barock, höchstpersönlich geführt von Gartenschau-direktor Volker Kugel, wird der krönende Ab-schluss unseres Besuchs in Ludwigsburg sein.

11009Abfahrt 07.30 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 19.00 UhrGebühr € 64,– für Fahrt, Führungen und EintrittAnmeldeschluss: Mittwoch, 03.05.17

Mittwoch, 31. Mai 2017

Campus Galli in Messkirch: Mittelalter hautnah erlebenIn einem Waldstück bei Messkirch entsteht Tag für Tag ein Stück Mittelalter. Handwerker und Freiwillige schaffen mit den Mitteln des 9. Jahrhunderts eine Klosterstadt, die den Namen „Campus Galli“ trägt. Ochsen ziehen Steinladungen zur Baustelle, Holzbalken wer-den mit Äxten behauen und aus der Schmiede ertönt der klingende Ton des Amboss. Der Plan für diese Klosterstadt ist weltbe-rühmt, gezeichnet wurde er vor 1200 Jahren – nicht weit entfernt auf der Insel Reichenau. Wir sind Zeugen, wie ein Stück Geschichte zum Leben erwacht.

11010Abfahrt 12.00 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 18.00 UhrGebühr € 42,– für die Fahrt und Führung Anmeldeschluss: Mittwoch, 17.05.17

Mittwoch, 12. Juli 2017

Bernried: Das Buchheim Museum am Starnberger SeeSeit 2001 hat das Buchheim Museum der Phantasie – benannt nach Lothar-Günther Buchheim – seine Pforten in Bernried am Starnberger See geöffnet. Buchheim war nicht nur Maler, sondern auch Fotograf, Verleger, Kunstbuch- und Romanautor, Filmemacher und Kunstsammler. Sein Museumskonzept vereint vier Sammlungen unter einem Dach: Im Zentrum steht die berühmte Expressio-nistensammlung mit Gemälden, Aquarellen, Zeichnungen und Druckgraphiken. Das Mu-seum ist aber auch Völkerkundemuseum und Volkskundliche Sammlung. Schließlich zeigt das Museum auch Werke des Künstlers Lo-thar-Günther Buchheim. Architekt Günter Beh-nisch hat für die Buchheimschen Sammlungen eine mehrgliedrige und abwechslungsreiche Architektur geschaffen, die die außergewöhn-liche Vielfalt der Kunstwerke widerspiegelt. Der langgestreckte, zum Teil in den Hang hi-neingebaute Baukörper endet in einem zwölf Meter über dem See schwebenden Steg. Den Aufenthalt am Starnberger See beenden wir am Nachmittag mit einer Schifffahrt.

11014Abfahrt 06.00 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 20.00 UhrGebühr € 69,– für die Fahrt, Führung, Eintritt und SchifffahrtAnmeldeschluss: Mittwoch, 28.06.17

Dienstag, 26. September 2017

Zürich: Stadtrundfahrt & Altstadt GeschichtenZürich ist mit knapp 400.000 Einwohnern die größte Stadt der Schweiz und gilt als wichtigs-tes wirtschaftliches, wissenschaftliches und gesellschaftliches Zentrum der Eidgenossen. Im eigenen Bus entdecken wir die wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Stadt: das schlos-sähnliche Landesmuseum, die weltberühmte Bahnhofstrasse, das historische Limmatquai, das Opernhaus, den St.-Peter-Turm mit dem größten Kirchenzifferblatt Europas und vieles mehr. Anschließend machen wir uns zu Fuß auf den Weg, um das historische Zentrum der Stadt mit ihrer Vergangenheit und Gegenwart anhand ausgewählter Bauten, Geschichten und Anekdoten kennenzulernen. Am Nach-mittag bleibt Ihnen genügend Zeit die Stadt nach ihren eigenen Vorstellungen selbst zu erkunden.

11015Abfahrt 07.00 Uhr vom unteren Parkplatz der Stadthalle; Rückkehr ca. 20.00 UhrGebühr € 62,– für die Fahrt, Stadtrundfahrt und Führung Anmeldeschluss: Dienstag, 05.08., da Ablauf der Reservierungsfrist

Anmeldungen bitte direkt an die vhs Balingen, Tel. (07433) 9080-0 oder per Mail an: [email protected].

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www.daskreativbuero.deIHRE WERBEAGENTUR IN ALBSTADT

Burg Hohenzollern - einmal andersUngewöhnliche Perspektiven gewährt dieser abendliche Besuch der Burg Hohenzollern, einer der bedeutendsten touristischen Attrak-tionen der Region! Der/die Burgführer/in wird die Teilnehmer auch durch Bereiche der Burg führen, die man im Rahmen regulärer Führun-gen nicht zu sehen bekommt. Spannend wird es dabei, wenn sich die Tore und Türen zu geheimnisumwitterten Bereichen öffnen und (je nach Wetterlage) ein Blick vom höchsten Punkt - dem Fahnenturm - möglich wird ... Ebenso wird uns der/die Burgführer/in in die Schatzkammer und durch die Burg-Kasemat-ten führen. Eine Führung also, die auch den Einheimischen unter uns noch etwas Neues zu bieten hat! Die Anfahrt sollte bis spätestens 17.30 Uhr sein. Den Weg nach „oben“ können Sie dann in Angriff nehmen. Sie können wählen zwischen dem Fußweg (Laufzeit ca. 20 bis 30 Minuten) und dem kostenpflichti-gen Pendelbus, damit wir uns pünktlich um 18.00 Uhr mit dem/der Burgführer/in an der Kanone, im Innenhof, treffen können. Nach der Burgführung ist eine Abfahrt mit dem Bus leider nicht mehr möglich, daher laufen wir zu Fuß zum Parkplatz zurück. Sinnvoll ist es, aufgrund der Dunkelheit, eine Taschenlampe mitzunehmen.Leitung: Burg HohenzollernOrt: Treffpunkt Parkplatz Hohenzollern (Bushaltestelle)Gebühr: € 15,00 (4,00 UE)

HCH2111-101Exkursion 1Termin: Fr., 12.05.2017, 17.30 - 20.30 UhrAnmeldungen sind bis zum 05.05.2017 erforderlich


HCH2111-105Führung durch die Wallfahrtskirche Maria Zell mit Exkursion TurmrenovierungEinen ganz besonderen Einblick in die Ge-schichte von Maria Zell bietet diese vorabend-liche Führung. Hätten Sie gewusst, dass die Kirche bereits 1255 geschichtlich erwähnt wurde und bereits zu dieser Zeit die Orte

Stetten, Boll und die abgelegenen Siedlun-gen Semdach und Weiler, sowie ein Teil von Zimmern von dort aus kirchlich betreut wurde? Herr Beck führt uns durch die Kirche und über den Friedhof der Wallfahrtskirche und wird uns allerlei Interessantes zur Geschichte der Kirche berichten. Geschichte und Überliefe-rung werden nicht zu kurz kommen. Auch wird die unmittelbare Verbindung mit der Burg Hohenzollern angesprochen. Ganz besonders möchten wir noch darauf hinweisen, dass an diesem Termin Hr. Bleyer aus Metzingen, In-genieur für Hausforschung und ein dendroch-chronologisches Jahrgangslabor, auch da sein wird. Lassen Sie sich in längst vergangene Zeiten entführen, über die uns Hr. Beck und Hr. Bleyer einiges zu erzählen hat. Zur Unterstützung ihrer Arbeit freut sich der Förderverein Maria Zell über eine Spende.Leitung: Peter Beck Förderverein Maria ZellTermin: Fr., 23.06.2017, 17.00 - 18.30 UhrOrt: Direkt vor der Kirche Maria ZellGebühr: - gebührenfrei - (2,00 UE)Anmeldungen sind bis zum 16.06.2017 erforderlich

Villa Rustica - einmal andersUngewöhnliche Perspektiven gewährt dieser abendliche Besuch der Villa Rustica, einer der touristischen Attraktionen der Region! Herr Schollian wird die Teilnehmer auch durch alle Bereiche der Villa führen und wir tauchen ab in das Ende des ersten Jahrhunderts n. Chr. Eine Führung also, die auch den Einheimi-schen unter uns noch etwas Neues zu bieten hat! Treffpunkt ist der große Parkplatz bei der Auffahrt zum Römischen Freilichtmuseum um 16.30 Uhr. Den Weg nach „oben“ nehmen wir dann gemeinsam in Angriff, damit wir uns pünktlich um 17.00 Uhr mit Herrn Schollian an dem Eingangstor zur Villa Rustica treffen können.Leitung: Gerd SchollianOrt: Parkplatz Römisches Freilichtmu seum Hechingen-SteinGebühr: € 10,00 (3,33 UE)



Exkursionender vhs Hechingen

Anmeldungen bitte direktan vhs Hechingen Tel. 07471-5188

Übersicht der Veranstaltungen bis Julizum Reformationsjubiläum 2017

Reformation und Geschichte (Württemberg und Hohenzollern)9. Februar - 24. März Wanderausstellung „Evangelisch in Hohenzollern“(in der Stadtbücherei Ebingen, Johannesstr. 5)

Mi, 8. Februar Eröffnungsabend mit einer Einführung von Dr. Volker Trugenberger,Sigmaringen (in der Stadtbücherei)

Mi, 1. März Vortrag von Dr. Walter Stäbler: „Philipp Matthäus Hahn“ (in der Stadtbücherei)

Mo, 20. März Vortrag von Prof. Dr. Sabine Holtz: „Reformation in Württemberg“(im GH Spitalhof ) - jeweils 19.30 Uhr

Reformation und Christus-GlaubeSamstag, 25. März 19.00 Uhr in der KapellkircheLiteraturgottesdienst zu Mariä Verkündigung: „Das Magnificat. Martin LuthersSchrift von 1521“

Reformation und WirtschaftDo, 4.-11.-18. Mai Vortragsreihe „Wirtschaft, Bildung und Glaube im Protestantismus,Judentum und Islam“ - jeweils 19.15 Uhr(in der Technologiewerkstatt Tailfingen - Zusammenarbeit mit der Hochschule Albstadt-Sigmaringen und der Stiftung Stuttgarter Lehrhaus von K.-H. Blickle)

Reformation und MusikSonntag Kantate, 14. Mai, 9.30 Uhr in der MartinskircheRekonstruktion eines lutherischen Gottesdienstes zur Zeit von J. S. Bach

Reformation und Schule7.-9. Juli Reformation 2017 | organ@school | Das ProjektSymposium – Podiumsgespräch – Kunst-, Kultur- und Orgelnacht

Fr, 14. Juli „500 Jahre Reformation – Luther und die Folgen“. Präsentationen des Seminarkurses der Walther-Groz-Schule ab 16 Uhr in der Martinskirche

Reformation und BürgerschaftSonntag, 23. Juli Reformationssommerfest der Albstädter Kirchengemeinden(in der Martinskirche und der Festhalle Ebingen)

Reformationsjubiläum 2017Die Reformation, die am 31. Oktober 1517 mit der Veröffentlichung der 95 Thesen Martin Luthers zu Buße und Ablass ihren Anfang nahm, ist ein komplexes Geschehen, das die Gesellschaften in Deutschland und vielen anderen europäischen Ländern grundlegend verändert hat. Wir wollen in diesem Jubiläums-jahr „500 Jahre Reformation“ die verschiede-nen Dimensionen der Reformation in den Blick nehmen.Wir fragen: Wie vollzog sich die Einführung der Reformation in Württemberg und in unserer Region? Und wie kam der evangelische Glaube nach Hohenzollern, wo die Herrscherhäuser dem katholischen Glauben verbunden blie-ben? Hierzu wird es im Februar und März eine interessante Ausstellung und Vorträge geben.

Evangelische Gesamtkirchengemeinde Albstadt

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Eine Veranstaltung des AlbstädterKooperationsforums „Erziehung wagen”Erziehung wagen

Die Veranstalter der Kurse„Erziehung wagen“ sindin diesem Semester:

- Kinder und Jugendbüro- Beratungsstelle für Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene des Landratsamtes Zollernalbkreis- Katholische Erwachsenenbildung Zollernalbkreis e.V.- VHS Albstadt- Psychologische Beratungsstelle

KESS erziehen BasiskursEin Kurs für Mütter und Väter mit Kindern zwischen drei und zehn Jahren

Diana Gehrmann, Dipl.-Sozialpädagogin, Kess-Leiterin, Hechingen

Der Kurs stellt die Entwicklung des Kindes, gestützt durch Ermutigung, und dessen verantwortungsvolle Einbeziehung in die Gemeinschaft in den Mittelpunkt. Mütter und Väter von Kindern im Alter von drei bis zehn Jahren erhalten eine praktische, ganzheitlich orientierte Erziehungshilfe. Gleichzeitig wird eine Vernetzung interessierter Eltern angeregt.Die Themen der sechs Einheiten:- Das Kind sehen – soziale Grundbedürfnisse achten- Verhaltensweisen verstehen – angemessen reagieren- Kinder ermutigen – die Folgen des eigenen Handelns zumuten- Konflikte entschärfen – Probleme lösen- Selbstständigkeit fördern – Kooperation entwickeln- Reflexion und Blick nach vorn

106000Termin: donnerstags, 19.30 - 21.30 UhrBeginn: Do., 09.02.17Dauer: 5 malOrt: Marienheim, August-Sauter- Str.21, Albstadt-EbingenGebühr: EUR 45,00, Kursgeb. für Einzelne EUR 75,00 Kursgeb. für Paare

Anmeldung erforderlich!

„Verein Faszination Frieden e.V.“ Verein für Hochsensibilität und Hochsen-sitivität

Hochsensibilität bei Kindern und Erwachsenen- Vortrag -

Elisabeth Pothmann, psychotherapeuti-sche Heilpraktikerin und Sandra Camek

Hochsensibilität ist kein neues Phänomen, sondern ein wiederentdecktes.Viele Kinder sind in der heutigen Zeit verhal-tensauffällig. Fragt sich jetzt nur, liegt es an den Kindern und/oder an unserer Zeitqua-lität. Leistungsdruck, fehlender Rückzugs-raum, mangelnder körperliche Bewegung und fehlende soziale Stabilität begünstigen Verhaltensauffälligkeiten. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität. Woher kommt es? Wie zeigt es sich? Wie können Sie als Eltern damit umgehen? Was ist hilfreich? Was brauchen die Kinder und Erwachsenen? Darüber hinaus sprechen wir über die besonderen Qualitäten der Hochsen-sibilität und wie wichtig diese Menschen für unsere Gesellschaft sind.

106001VTermin: Do., 16.03.17, 19.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 6,00


Gut gelernt! - Wie schulisches Lernen gelingt- Vortrag -

Sigrid Meller, Dipl. Päd., Lerntherapeutin (FiL), Supervisorin (DGSv)

Wie wird gelernt, und haben die Erkenntnis-se über das Gehirn tatsächlich so großen Einfluss auf das Lernen?Welche Methoden sind hilfreich und was fördert die Selbständigkeit der Schülerinnen und Schüler?

Wie ist es möglich, die Motivation über das ganze Schuljahr aufrecht zu erhalten?Diesen und anderen Fragen wird im Vortrag nachgegangen, um das sinnvolle, also effekti-ve Lernen vorzustellen. Da jede Schülerin und jeder Schüler anders ist, gibt es kein Rezept. Deshalb sind Ihre Erfahrungen und Fragen sehr erwünscht.

106016VTermin: Do., 23.03.17, 19.30 UhrOrt: Grundschule Langenwand, Vogelsangstr. 46, A.-Tailfingen Eintritt frei!

Filmvorführung „Schools of Trust“Sonja Nerz

„Der Mensch ist von Natur aus neugierig.“ ARISTOTELESSchools of Trust ist ein Film über die Schulen von Morgen. Zwei junge Männer, der eine Lehrer, der andere Student, begeben sich auf eine Reise. Ständiger Begleiter sind eine Kamera und ein Koffer voller Fragen:- Gibt es Schulen an denen Kinder gerne lernen?- Was passiert, wenn Kindern Raum gelassen wird, sie selbst zu sein?- Wie sehen die Lernorte der Zukunft aus?Der Film vermittelt einen gefühlvollen Einblick in den Alltag einzigartiger Modellschulen in u.a. Deutschland, Puerto Rico und Israel. Die Erfahrungen der Schüler, Lehrer und Eltern werden Analysen von Wissenschaftlern und Bildungsexperten gegenüber gestellt. Intuitiv klären sich so viele Bildungsfragen von selbst. Gerne beantworte ich im Anschluss Fragen rund um das Thema.

106002VTermin: Mi., 29.03.17, 19.30 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: Eintritt frei!


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Anmeldung

07431/13435-0

Kinder lassen sich nicht scheiden- Vortrag -

Angela Naßwetter, System. Paarthe-rapeutin, Mitarbeiterin der ökumeni-schen psychologischen Beratungsstelle Albstadt-Ebingen

Trennung und Scheidung stellt nicht nur für das Paar einen tiefen Einschnitt dar, son-dern ist auch für die betroffenen Kinder eine tiefe innerliche und äußerliche Umwälzung. Nichts ist mehr wie es vorher war. Durch viele Untersuchungen gesichert ist der Befund, dass die Trennung der Eltern wie kein zweites kritisches Lebensereignis Kinder verunsichern, schwächen und verletzen kann. Die Familie löst sich auf, weil auf der Paarebene eine Ent-scheidung gefallen ist. Die Kinder müssen mit diesen Konsequenzen leben. Das Miterleben der elterlichen Trennung verändert das Ver-trauen in die Beständigkeit und Verlässlichkeit familiärer Bande. Warum sich Eltern trennen, sich nicht mehr versöhnen können, bleibt für Kinder letztlich nicht nachvollziehbar.In dieser Veranstaltung soll es um die Pers-pektive aus dem Blick des Kindes gehen. Was können betroffene Mütter und Väter tun, um die Sorgen und Nöte ihrer Kinder angemessen zu verstehen. Wie können Sie ihre Kinder schützen und eine gedeihliche Haltung entwi-ckeln, die das Kindeswohl im Blick hat?

106003VTermin: Mo., 29.05.17, 19.00 UhrOrt: Jugendcafé Hölzle, Langwatte 58, A.-Ebingen Eintritt frei

Qualifizierungskurs für Kinderbetreuung in Tagespflege - Kurs I(mit Kinderbetreuung)

Jugendförderverein ZAK e.V., Referentin: Gabi Löffler, Dipl. Sozialpädagogin (FH)

Dieses Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer, die Interesse an der Tätigkeit alsTagesmutter / Tagesvater haben und sich im Vorfeld über rechtliche, finanzielle und organisatorische und pädagogische Aspekte informieren wollen.Dieser Kurs gilt als Voraussetzung für die Tätigkeit als Tagesmutter / Tagesvater.Bitte vereinbaren Sie vor der Kursanmeldung einen Beratungstermin beim Jugendförderver-ein ZAK e.V. (07433 / 381671).

Themen der einzelnen Kursabende sind:1. Einführungsveranstaltung (Vorstellung Kurs, Gruppenregeln, Gesprächsregeln...)2. Erwartungen an die Kindertagespflege und Motivationsklärung3. Rechtliche und finanzielle Grundlagen (Teil1) (Jugendförderverein)4. Aufgaben und Alltag in der Tagespflege /

Vorstellung Tagesmutter-Treff5. Das Kind in zwei Familien6. Erstkontakt mit den Eltern, Verständigung und Zusammenarbeit7. Gestaltung der Eingewöhnungsphase8. Betreuungsvertrag + rechtlicher Teil (Teil2) (Jugendförderverein)9. Schweigepflicht und Schutzauftrag in der Kindertagespflege10. Sicherheit drinnen und draußen; Zwischen-bilanz: Wo stehe ich? Was brauche ich noch?

106004Termin: dienstags und freitags, 9.00 - 11.15 UhrBeginn: 07.02.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 50,00

Qualifizierungskurs für Kinderbetreuung in Tagespflege - Kurs II(mit Kinderbetreuung)


Dieser Kurs baut auf Kurs I auf und beschäftigt sich mit den Themen Förderung, Bildung und Erziehung von Kindern in Tagespflege. Den bereits tätigen Tagespflegepersonen werden Handlungsmöglichkeiten vermittelt, wie sie dies im Alltag umsetzen können.Voraussetzung ist die Teilnahme an Kurs I.

106005Termin: dienstags, 9.00 - 11.15 UhrBeginn: Di., 28.03.17Dauer: 11 malOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 50,00

Qualifizierungskurs für Kinderbetreuung in Tagespflege - Kurs III(mit Kinderbetreuung)


Praxisbegleitende Qualifizierung für Ta-gespflegepersonen.Voraussetzung: Teilnahme an Kurs I und II.


Sozialrechtliche Regelun-gen und Hilfen im Zusam-menhang mit Schwanger-schaft und GeburtBeraterinnen der Katholischen Schwan-gerschaftsberatungsstelle Caritas-Zent-rum Albstadt

Die Katholische Schwangerschaftsbera-tungsstelle des Caritas Zentrums Albstadt veranstaltet am 08.Juni 2017 um 19:00 Uhr im Caritas Zentrum Albstadt Marienheim, August-Sauter-Straße 21, A.-Ebingen einen Informationsabend für werdende Eltern. Informiert wird über Sozialrechtliche Rege-lungen und Hilfen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Infor-mationsmaterial liegt aus.

106007VTermin: Do., 08.06.17, 19.00 - 20.30 UhrOrt: Marienheim, August-Sauter- Str. 21, Albstadt-Ebingen Eintritt frei!

Pädagogik/Kindererziehung

www.daskreativbuero.deAGENTUR FÜR MEDIEN & DESIGN

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(Bei finanziellem Unterstützungsbedarf können auf Antrag die Kosten für diesen Kurs übernommen werden. Bitte infor-mieren Sie sich bei der vhs Albstadt oder bei der Stärkestelle Tel. 07433/921403 beim Landratsamt Balingen.)

Pädagogik/Kindererziehung

Ein Kurs im Landesprogramm „Stärke“In Zusammenarbeit mit dem DRK - Kreis-verband Zollernalb e.V.

„Stärke“ - PEKiP - für Babys geboren im September, Okto-ber und November 2016

Sabine Stäudle-Hirschler, Dipl.Soz.Päd.,PEKiP-Gruppenleiterin

Das Prager Eltern-Kind-Programm ist ein Angebot der Elternbildung im Sinne einer Entwicklungsbegleitung im ersten Lebensjahr des Kindes. Die Eltern mit ihren ca. 12 Wochen alten Babys treffen sich in kleinen Gruppen. Die ausgebildete Gruppenleiterin vermittelt entwicklungspsychologische Grundlagen und pädagogische Hilfestellungen für das erste Lebensjahr. In der Gruppe findet ein intensiver Erfahrungsaustausch über Erlebnisse mit dem Kind statt, so dass mit diesem situations- und erfahrungsbezogenem Ansatz eine konkre-te und praktische Qualifizierung der Eltern möglich wird.Spiel- und Bewegungsanregungen stehen im Mittelpunkt der Gruppenarbeit und sind dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes an-gemessen. Die Bewegungsspiele stellen eine aktivierende Lernform dar, in der das Baby mit seinen Kompetenzen und Bedürfnissen das Spielangebot bestimmt. Der Aufbau einer positiven Beziehung zwischen Eltern und Kind durch gemeinsames Erleben von Bewegung, Spiel und Freude wird unterstützt. Die Kinder erleben erste soziale Beziehungen zu Gleich-altrigen im Beisein ihrer Mutter oder Vaters.In dem Kurs besteht zusätzlich die Möglich-keit eine Fachkraft über Kleinkindernährung einzuladen.

106008Termin: mittwochs, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 89,00Mitzubringen: Dünne wasserdichte Unterlage, Handtuch, Getränk

- für Babys geboren im Oktober, Novem-ber und Dezember 2016

106009Termin: montags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Mo., 27.03.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 89,00Mitzubringen: Dünne wasserdichte Unterlage, Handtuch, Getränk

- für Babys geboren im Dezember 2016, Januar und Februar 2017

106010Termin: dienstags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Di., 02.05.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 89,00Mitzubringen: Dünne wasserdichte Unterlage, Handtuch, Getränk

- für Babys geboren im Januar, Februar und März 2017

106011Termin: mittwochs, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Mi., 24.05.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 89,00Mitzubringen: Dünne wasserdichte Unterlage, Handtuch, Getränk

- für Babys geboren im März und April 2017

106012Termin: montags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Mo., 10.07.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 89,00Mitzubringen: Dünne wasserdichte Unterlage, Handtuch, Getränk

Babymassage- für Babys im Alter von 0 - 8 Monaten

Ameli Rödler, Heilpraktikerin, Säuglings-osteopathin

Berührt, gestreichelt, massiert werden, das ist Nahrung für das Kind.Nahrung, die genauso wichtig istwie Mineralien, Vitamine und Proteine, Nahrung, die Liebe ist. Frederick Leboyer

Eine Babymassage regt Durchblutung und Atmung an und fördert die Abwehrkräfte.Der Haut-/ Hautkontakt von Mutter/Vater zum Kind fördert die Eltern- Kind- Beziehung.In diesem Kurs werden verschiedene Massa-getechniken in ihrer Vielfalt erlernt.

(Bei finanziellem Unterstützungsbedarf können auf Antrag die Kosten für diesen Kurs übernommen werden. Bitte informieren Sie sich bei der vhs Albstadt oder bei der Stärke-stelle Tel. 07433/921403 beim Landratsamt Balingen.)

106013Termin: freitags, 10.30 - 11.30 UhrBeginn: Fr., 10.03.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 29,60Mitzubringen: 2 kleine Handtücher (keine Isomatte, keine Wolldecke)

Säuglingspflegekurs für SchwangereAmeli Rödler, Heilpraktikerin, Säuglingsosteopathin

Achtsame Vorbereitung auf das Neugeborene. Aspekte aus Osteopathie und Naturheilkunde.

106014Termin: freitags, 11.30 - 12.30 UhrBeginn: Fr., 10.03.17Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 19,80

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Anmeldung

07431/13435-0

Nach dem Musikgarten empfehlen wir einen Kurs zur musikalischen Früherziehung bei der Musik- und Kunstschule Albstadt

In Rücksprache mit der Dozentin (Tel. 07432/171612) kann im Lauf des Kurses ein Schnuppertermin vereinbart werden. Danach ist ein Einstieg möglich.

in Kooperation mit der Evang. Kirchengemeinde Tailfingen

Der Musikgarten ist eine Einführung in die Welt der Töne, Klänge und Rhythmen. Sprache ist Klang und Rhythmus, der Musikgarten knüpft an diese natürlichen Voraussetzungen an, schult und sensibilisiert die Wahrnehmung und verhilft den Kindern zu einem entspann-ten Umgang beim Erlernen der Sprache und später, in der Schule, beim Begreifen ihrer Umsetzung in Schrift. Diese Frühestförderung begleitet die Kinder in dieser wichtigen Zeit vor dem Eintritt in den Kindergarten.Das Erleben und Mitmachen im Musikgarten setzt keine Vorkenntnisse voraus. Die Klangge-schichten, Lieder und Geräuschspiele sollen Kinder dabei helfen, ein feines Rhythmusge-fühl zu entwickeln, ihre motorischen Fähig-keiten zu fördern, soziale Kontakte über die Musik zu knüpfen. So unterstützen sie eine ganzheitliche Entwicklung.

Musikgarten mit Eltern/Großeltern- für Kinder von 18 bis 26 Monaten - (geboren von Dezember 2014 bis August 2015)

Dorothee Wohlfarth

Erleben Sie mit Ihrem Kind, wie im Musik-garten gesungen, gehört und gespielt wird. Erfahren Sie, wie offen und neugierig Klein-kinder auf das Gruppenerlebnis reagieren, wie Freude für die Schönheit und Wirkung von Musik geweckt werden kann und wie Sie als Eltern längst vergessene Kinderlieder wieder hören und dabei mitsingen können.

106015Termin: donnerstags, 9.30 - 10.15 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 12 malOrt: Ev.Gemeindehaus Moltkestraße, TailfingenGebühr: EUR 70,00Mitzubringen: Hausschuhe oder Antirutsch-socken

Musikgarten mit Dorothee Wohlfarth

vhs-Kolleg Balingen AllgemeinbildungAnmeldung bitte direkt an die vhs Balingen, Tel. 07433-9080-0

Gesellschaftliche, technische und wissen-schaftliche Entwicklungen schreiten ungeheu-er schnell voran, eine solide, grundlegende Allgemeinbildung ist deshalb sehr wichtig. Allgemeinbildung zu vermitteln gehört zu den traditionellen Aufgaben der Volkshochschule. Um am vhs-Kolleg teilzunehmen, benötigen Sie trotz der anspruchsvollen Inhalte keine spezielle Vorbildung. Das Kolleg steht allen offen, die reges Interesse an der Sache mitbringen und ihre Kenntnisse erweitern möchten. Es schafft Überblick und Orien-tierung in verschiedenen Wissensgebieten, frischt Schulwissen auf und informiert über neue Entwicklungen der Wissenschaft.

Dozenten

Matthias Hofmann studierte Geschichte, Orientalistik und Medienwissenschaften und arbeitet als freier Historiker und Orientalist.

Prof. Dr. Ahmed A. Karim, Dipl.-Psych.ist Neurowissenschaftler, Psychotherapeut und Dozent an der Universitätsklinik Tübingen und an der SRH Fernhochschule Riedlingen.

Fatima Majsoubist Politik- und Kulturwissenschaftlerin, Tochter eines Syrers und in der Betreuung von Flüchtlingen in Trossingen aktiv.

Faszination Psychologie und GehirnforschungSeminar

Das menschliche Gehirn ist die komplexeste Struktur im Universum, die wir kennen. Es besteht aus über 100 Milliarden Nervenzellen, die miteinander kommunizieren. Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir etwas lernen oder etwas vergessen? Was passiert bei psy-chischen Störungen wie Depressionen, Schiz-ophrenie oder Zwangsstörungen? Können wir Gehirn-Computer-Schnittstellen bauen? Wie entwickelt sich unser Gehirn im Laufe unseres Lebens und was können wir tun, damit wir auch im hohen Alter geistig fit bleiben? Prof. Karim erklärt Ihnen leicht verständlich aktuel-le Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und zeigt wichtige Implikationen für eine gesunde psychische Entwicklung bis ins hohe Alter.

10012Prof. Dr. Ahmed A. Karim2 x ab Di., 14.03., 18.00-20.30Stadthalle, Konferenzraum 1; € 49,–

Reformation – Aufbruch oder Umbruch – Der Beginn der NeuzeitSeminar

Das Deutsche Reich befand sich in einem grundlegenden Umformungsprozess. Die kurz zuvor aufgekommene Reformation hat an den Grundfesten der damaligen Gesellschaft herb gerüttelt. Der Buchdruck, die Entdeckung der Neuen Welt, die Reformation – Althergebrach-tes war auf einmal nicht mehr gültig. Neue Denkanstöße veränderten nicht nur das Leben an den fürstlichen Höfen, sondern auch den Alltag der einfachen Menschen.

10013 Matthias Hofmann3 x ab Di., 25.04., 9.00-11.30Stadthalle, Konferenzraum 1; € 51,–

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Wie werde ich Dozentan der

Volkshochschule?Wenn Sie irgend etwas besonders

gut wissen oder können und diesesweitergeben wollen, dann melden

Sie sich einfach.

Sprechen Sie mit uns.Herr Wichmann oder

Frau BitzerTelefon 0 74 31 - 1 34 35-0

Anmeldung Balingen

07433/9080-0

www.daskreativbuero.deIHRE WERBEAGENTUR IN ALBSTADT

Kleine arabische SprachkundeVortrag

Es ist ein wichtiges Ziel, dass Flüchtlinge so früh wie möglich beginnen, die deutsche Sprache zu lernen, aber mit einem „Schukran“ (zu deutsch: Dankeschön) öffnet man das Herz eines Arabers und kann Hemmschwellen überwinden. Der Vortrag gibt Sprach- und Alltagstipps für den Erstkontakt mit Menschen aus dem arabischen Kulturraum, die das Kennenlernen erleichtern können.

10713 Fatima MajsoubMi., 22.03., 20.00Stadthalle, Studio; € 8,–; ermäßigt € 6,–; Abendkasse (Keine Anmeldung erforderlich)

vhs-Kolleg Balingen Allgemeinbildung

Eintritt frei!

3.Albstädter Aktions- und InfotagHerzliche Einladung!

Wir haben zu diesem Veranstaltungstag einen Info-Flyer mit ausführlicher Programm-Übersicht aufgelegt!

Beratungsstelle Pflegestützpunkt, Stadtbücherei und VHS Albstadt laden Sie herzlich ein!

Markt der Möglichkeiten: „... mit Institutionen und Dienstleistern rund um das Thema...“

Saal Bücherei Aktivraum EDV Raum

12.00 Uhr

13.00 Uhr-14.00 Uhr

16.15 Uhr-17.00 Uhr

15.45 Uhr-16.45 Uhr

15.00 Uhr-16.00 Uhr

14.30 Uhr-15.30 Uhr

Eröffnung durch Oberbürgermeister Klaus Konzelmann

Vortrag IAltersvorsorge/GeldanlagenVerbraucherzentrale BaWüReferentHansjörg Hagenlocher

Aktivprogramm„Die fünf Esslinger“Programm für lebenslange FitnessWalter Conzelmann ÜL Senior-Fitness

AktivprogrammDie etwas andere Art zu Tanzen - Lebensfreude und Spaß!VHS Tanzgruppe

Vortrag IVEinbruch/Diebstahl -Prävention und SicherheitMichael Rapp Polizei-präsidium Tuttlingen,Prävention Balingen

Vortrag II„Reisen im Alter“Unbeschwertes Reisen mitdem DRK Referentin Isabell KrehlOldies on Tour-ReiseapothekeGudrun SchmidtApothekerin

13.30 Uhr Aktivprogramm „FIT im Alter”Koordinations- und StabilisationstrainingSusanne Hofele VHS Dozentin

RelaxangebotEntspannung durchProgressive Muskelrelaxation und MeditationDina Carlucci-SchlagenhaufHeilpraktikerin/VHS Dozentin

Vortrag IIIDer Darm - hier beginnt unsere GesundheitDina Carlucci-SchlagenhaufHeilpraktikerin/VHS Dozentin

13.00 - 17.00 UhrInfos und Kursberatung für Interessierte an VHS EDV Kursen für SeniorenInge HahnVHS Dozentin

15.30 - 16.00 UhrFotobearbeitungWorkshopInge HahnVHS Dozentin

13.30 - 14.00 UhrDer PC und Ich WorkshopInge HahnVHS Dozentin

Raum 4 im 2. OG im 2. OG

Eine gemeinsame Veranstaltung von:


„Aktivität und Lebensqualität - Begegnung, Gesundheit, Bewegen...“Samstag, 01.04.2017ab 11.00 Uhr im Bildungszentrum und Stadtbüchereimit Bewirtung und Live-Musik mit Lea Scherl

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„Paarworkshop“ - Wie eine Beziehung zwischen Mann und Frau langfristig gelingen und lebendig bleiben kann.Elisabeth Pothmann, psychotherapeutische Heilpraktikerin

Wenn Gewohnheit, Eintönigkeit und Lange-weile in Ihrer Beziehung schon zu spüren sind und Sie diesem Fühlen etwas entgegensetzen möchten, dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig.An diesen 4 Abenden werden wir über Themen wie - Dynamiken einer Paarbeziehung, Qua-lität von Distanz und Nähe, Berührung und Sexualität, Vertrauen in sich und den Partner - sprechen. Darüber hinaus erlernen Sie eine Kommunikationsform, die es Ihnen auch in Krisen ermöglicht, wertschätzend und einfühl-sam miteinander zu sprechen. Sie erfahren und erleben die Qualität von Begegnung und Berührung durch einfache wohltuende Ritua-le, die Sie selbst in Ihren Beziehungen immer wieder erleben können.

107002Termin: donnerstags, 19.00 - 21.30 UhrBeginn: Do., 27.04.17

Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 49,50, / Preis pro Person

Anmeldung als Paar erforderlich!

NLP - Gelungen kommu-nizieren und Herausforde-rungen souverän meistern- Wochenendkurs -(Margrethausen)

Wolfhard Zeeb, NLP Lehrtrainer (DVNLP und IN)

In diesem Basiskurs lernen Sie erfolgreiche Methoden des NLP (Neurolinguistisches Pro-grammieren) kennen, die sie sofort anwenden können, um in Zukunft Herausforderungen gelassen zu bewältigen und erfolgreich und wertschätzend mit Ihren Mitmenschen zu kommunizieren.- Sie trainieren und verfeinern Ihre Wahrneh-mung für die sprachlichen und körpersprachli-chen Signale Ihrer Mitmenschen- Sie lernen klarer und effektiver zu kommu-nizieren- Sie entdecken neue Möglichkeiten, um schwierige Situationen in Beruf und Privatle-ben besser gewachsen zu sein„Learning by Doing“ mit viel Spaß am Auspro-bieren kennzeichnet die Kursatmosphäre, in der aber auch Platz ist für die Entstehungsge-schichte und Wirkungsweise des NLP.

107003Termin: Sa., 18.03.17, 9.00 - 17.00 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 34,60Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Schreibzeug

Volltreffer - exakt kom-munizieren und erfolg-reich Ziele erreichen- Wochenendkurs -(Margrethausen)


Der Fortbildungstag hat zwei Schwerpunktthe-men und verspricht spannende Erkenntnisse und praktische Methoden:

- Wie Sie schnell eine gute Gesprächsatmo-sphäre schaffen und schwierige Gespräche gekonnt meistern,- Wie Sie Ihre Ziele klar definieren und da-durch punktgenau umsetzen können.

Der berufliche Alltag von Mitarbeiter/innen ist gekennzeichnet von einem hohen Maß an Kommunikation in alle Richtungen: Kunden und Klienten, Beschwerden-Management, behördeninterne Besprechungen, fachliche Gremien. Wer hier klar, effektiv und erfolgreich

kommuniziert, spart Zeit und Energie. Das zweite Thema dieser Weiterbildung ist dem Thema „Ziele“ gewidmet: Nur wer seine Ziele genau kennt und präzise definiert, wird sie auch treffsicher erreichen. Das führt zu Erfolg im Beruf und Zufriedenheit im Privatle-ben - zwei entscheidende Faktoren, wenn es darum geht, Stress und Burnout nachhaltig zu vermeiden.

Die Teilnehmer/innen werden in diesem kurzweiligen Seminar neue und sehr wir-kungsvolle Methoden aus dem Neurolinguis-tischen Programmieren (NLP) kennenlernen, die sie schnell lernen und dadurch sofort praktisch anwenden können.

Referent: Wolfhard Zeeb vom Tübinger Institut für NLP

107004Termin: Sa., 29.04.17, 9.00 - 17.00 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Sitzungs- saal (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 34,60Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Schreibzeug

Sympathisch und über-zeugend ab der ersten Se-kunde - Mit detaillierten Informationen zum NLP und zur Grundausbildung NLP-Practitioner- Infovortrag -


Die VHS Albstadt bietet, unter der Leitung von Wolfhard Zeeb, erneut die Ausbildung/Weiter-bildung zum NLP Practitioner DVNLP an.Ziel der Ausbildung/Weiterbildung ist die Op-timierung Ihrer persönlichen Wahrnehmung, Kommunikation und Selbstorganisation.„NLP Practitioner DVNLP“ ist ein eigenstän-diger Abschluss und als solcher vom DVNLP anerkannt und zertifiziert, inklusive Qualifizie-rung zum Beratungs- und Kommunikationsex-perten nach AZAV und bildet andererseits Teil 1 der Ausbildung zum Systemischen Coach/Coach DVNLP.Auch im Wintersemester 2017/18 ist eine Förderung über den ESF, in Höhe von bis zu 50% der Ausbildungskosten, für beinahe jedermann, möglich.

107005Termin: Di., 25.04.17, 18.00 - 19.30 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Sitzungs- saal (1.OG), A.-Margrethausen Eintritt frei!

107006Termin: Di., 27.06.17, 18.00 - 19.30 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Sitzungs- saal (1.OG), A.-Margrethausen Eintritt frei!

Raus aus der Streit-spirale, Mediation - echt stark!Anke Bitzer, Mediatorin und Clemens Goeke, Mediator

Jeder kennt Spannungen und Konflikte im pri-vaten und beruflichen Alltag. Wenn wir diese nicht unter den Teppich kehren, liegt in ihnen oft sehr wertvolles Entwicklungspotential.Im Kurs wollen wir Ihnen Konfliktlösungs-wege zeigen. In der Mediation gibt es keine Gewinner und Verlierer, sondern Sie lernen einen geführten Gesprächsverlauf kennen, der Sie motiviert, gemeinsam eine einvernehmli-che Lösung zu finden. Dieses ist nur möglich durch ein hohes Maß an Aufmerksamkeit und Interesse für die Themen und Gesichtspunkte beider Konfliktparteien.Da wir Konflikte als Entwicklungsherausfor-derungen betrachten, ist es unser Wunsch, Sie zu sensibilisieren für vertiefte menschli-che Begegnungen. Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Übungsweg.

107001Termin: montags, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 3 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 44,40

Länderkunde

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LesezirkelDer Treffpunkt für Literaturinteressierte in der Stadtbücherei Albstadt-Tailfingen am ersten Donnerstag im Monat um 14.30 h. Bei Kaffee und Butterbrezel erwarten Sie Vorträge und Lesungen.Das ausführliche Programm finden Sie unter http://veranstaltungen.toubiz.de/albstadt/default/index.php

LeseboteSie lesen gern, mögen Hörbücher oder lassen sich gern vorlesen?Und es fällt Ihnen schwer Ihre Wohnung zu verlassen? Kein Problem! Ehrenamtliche Medienboten versorgen sie mit allem was die Stadtbücherei Albstadt und die Spielothek zu bieten haben. Bei Interesse melden Sie sich in der StadtbüchereiTel.: 07431/55830, Mail: [email protected]

„Patientenverfügung und Vorsorge-vollmacht – die Beratungsstelle des Pflegestützpunktes Albstadt“Dorothee Hummel-Wagner, Dipl.-Pädagogin, Beratungsstelle Pflegestützpunkt

Wer regelt Ihre Angelegenheiten, wenn Sie es nicht mehr können? Jeder kann unabhängig vom Alter in Situationen geraten, in der Andere für ihn entscheiden müssen.Es ist lohnenswert, sich frühzeitig mit dem Thema „Vorsorge treffen“ auseinanderzusetzen – zu wissen, was zu tun ist, wenn Pflegebedürf-tigkeit in der Familie oder bei nahestehenden Personen zu organisieren ist. Das gilt für Betrof-fene als auch für Angehörige und Freunde.Vortrag VHS Albstadt H300003 Mi., 05.04.17, 18.30 - 20.00 Uhr, Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-Ebingen

Älter werden - beweglich bleiben - Tanzen in geselliger Form - nicht nur für Senioren –Andreas Kurz, Edith und August Döppert

Was wünschen wir uns als Senioren sehnlicher, als fit zu bleiben an Leib, Seele und Geist? Dazu verhelfen uns keine Pillen. Dazu brauchen wir: Gemeinschaft, Freude, Lachen, Musik, Bewe-gung für Körper und Geist - kurzum - Tanzen in geselliger Form, wie es im „Seniorentanz“ geschieht.VHS Albstadt Kurs H209004, mittwochs, 14.00 - 15.30 Uhr, Beginn: Mi., 08.03.17 Dauer: 12 mal, Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-Ebingen

Vereinbarkeit von Beruf und Pflege-situation - welche Entlastungsmög-lichkeiten gibt es für Angehörige und Freunde pflegebedürftiger Menschen?Markus Traub, Dipl. Sozialpädagoge (BA), Pflegeberater, Mediator

Der Referent vermittelt einen Überblick über Un-terstützungsmöglichkeiten in Pflegesituationen speziell aus dem Blickwinkel von pflegenden Angehörigen und Freunden pflegebedürftiger Menschen heraus.Vortrag VHS Albstadt H300002 Do., 09.03.17, 19.30 - 21.00 Uhr, Haus Lukas, Bleuelwiesen 5, A.-Ebingen

SpezialangeboteJakobsweg „Camino de la Costa und Camino del Norte 2016“- Vortrag -

Michael Adam

Pilgern auf dem Jakobsweg - 2.Teil Camino de la Costa und Camino del Norte 2016“.

Viele Wege führen nach Santiago de Compos-tela in Nordspanien. Einer der beschwerlichs-ten Wege ist der Weg entlang der spanischen Nordküste. Hoch motiviert von seiner Jakobs-wegerfahrung 2015 berichtet Michael Adam von der gesamten Bandbreite des Pilgerns im Juni 2016 entlang der Küste bis ins Landes-innere. Von Licht- und Schattenseiten, von Selbstüberschätzung und notwendigen Ent-scheidungen während des Weges, von Freude und überwältigender Schönheit der Natur, von unberührten Stränden und einsamen Wegen, von einer unvergesslichen Reise, auch zu sich selbst. Für diejenigen, die nur neugierig sind und für diejenigen, die schon des längeren mit dem Gedanken spielen, ihre eigenen Erfahrun-gen auf diesem Weg zu machen.

110001VTermin: Do., 16.03.17, 19.30 UhrOrt: Kräuterkasten, Im Hof 19, A.-EbingenGebühr: EUR 6,00, / ermäßigt EUR 4,00 (Karten nur an der Abendkasse)

Geopuls-Länderkundevortrag: Italienische Traumlandschaften

APULIEN -Land der kleinen und der großen Wunder

Dr. Rolf Beck, Geograph

Wußten Sie, dass ein Großteil der italieni-schen Region Apulien geologisch gesehen gar nicht zu Europa sondern zur Afrikanischen Kontinentalplatte gehört? Der Vortrag spannt einen weiten Bogen von spektakulären Natur-phänomenen und Landschaften bis hin zu den reichen Kulturzeugnissen dieses Landes, das durch die Geschichte hindurch viele Zivilisa-tionen kommen und gehen sah. Griechen, Römer, Normannen, Staufer und weitere. Jede der vielen Kulturen hinterließ ihre Spuren und Monumente, einige davon sind Sehenswür-digkeiten, die es in der Welt einmalig nur hier zu bestaunen gibt. Ein Sprung zum angren-zenden UNESCO-Weltkulturerbe Matera in die Nachbarregion Basilikata rundet diesen län-derkundlichen Vortrag in digitaler Bildtechnik ab. Der Vortrag ist gleichfalls als Einführung zu unserer vhs-Studienreise im Mai 2017 gedacht (s. bei Studienreisen). Trulli in Alberobello.


Island - Eine Reportage mit Bildern- Vortrag -

Götz Dietrich Knosp, Diplomgeologe

Mitten im Nordatlantik am Polarkreis liegt die Insel voller magischer Magie, gewaltiger Wasserfälle und riesiger Gletscher. Und immer wieder rumort es in der Erde. Der Bedrohung durch Vulkane begegnen die Isländer mit Optimismus und Gelassenheit. Als profunder Kenner nimmt uns der Referent mit auf eine Naturstudienreise. Wir sehen faszinierende Bilder und werfen dabei auch einen Blick hinter die Kulissen dieses sagenumwobenen Landes.


Wandern am DonnerstagRainer Steidle

Einmal im Monat wollen wir uns zu einer geführten heimat- und naturkundlichen Wanderung rund um Ebingen treffen. Die reine Gehzeit wird sich in Maßen halten (ca. 2-3 Std.) und wir achten auf die großen und klei-nen Besonderheiten an Wegesrand. Zur An- und Abfahrt werden wir auch den öffentlichen Nahverkehr nutzen.Wir treffen uns jeweils am 1. Donnerstag eines Monat vor dem Ebinger Bahnhof. Die Ziele und die Abfahrtszeiten werden in der Presse be-kannt gegeben. Die Wanderungen werden von Rainer Steidle geführt. Sie sind kostenlos, aber evtl. wird im Anschluss noch eingekehrt.Die Wanderungen finden ganzjährig und auch bei jedem Wetter statt.

111001Treffpunkt: Bahnhof, A.-Ebingen am 1. Don- nerstag im Monat. Wechselnde Abfahrtszeiten werden in der Presse bekannt gegeben.

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In Zusammenarbeit mit dem Bund Natur-schutz Alb-Neckar e. V. (BNAN)

„Die hochgebirgsartige Landschaft der Zollernalb - ein Naturerlebnis“- Vortrag -

Wolfgang Riedel

Die Zollernalb leitet ihren Namen von der Burg Hohenzollern bei Hechingen, dem Stammsitz des hochadeligen Geschlechts der Hohenzol-lern, ab. Die Zollernalb unterscheidet sich von ihrer Höhenlage zwischen 950 und über 1000 m über NN ganz wesentlich von den Höhen-lagen der mittleren und der Ostalb, welche diese nicht erreichen. Nachdem das Jurameer abgeflossen war, erfolgten hier besonders hohe tektonische Anhebungen bis in Tertiär. Dabei ist die hochmontane Zollernalb auch ganz wesentlich von der Eiszeit und der Nacheiszeit geprägt, die diesem Gebirgsteil der Schwäbischen Alb ein hochgebirgsartiges Aussehen verliehen haben, und in dem wir nicht nur eine montane, sondern auch eine hochgebirgsartige Fauna und Flora als Eiszeit-relikte vorfinden.


ObstbaumveredlungReferent: Christian Kugler 1. Vorsitzender vom Kreisverband für Obstbau, Garten & Landschaft Zollernalb e.V in Zusam-menarbeit mit dem Obst- und Gartenbau Onstmettingen

Um besonders knackiges Obst frisch vom Baum aus dem eigenen Garten zu erhalten, bedienen wir uns der Obstbaumveredelung. Obstbäume werden schon seit etwa 3.000 Jahren veredelt. Will ihr Obstbaum nicht mehr richtig fruchten, oder sagt Ihnen die Obstsorte nicht zu, so ist die Veredelung mit besonderen Edelreisern von gleicher Pflanzart besonders zu empfehlen. Mithilfe der Veredelung wird die Unterlage aufgewertet mit einer hochwertigen Obstsorte. Selbst für Neulinge unter den Ho-bbygärtnern ist dieses verlockende Ziel einen Versuch wert. Abhängig von der gewählten Form der Obstbaumveredelung, ist entweder ein Edelreis oder ein Edelauge erforderlich. Je enger die botanische Verwandtschaft zwi-schen Unterlage und Edelreis bzw. Edelauge, desto größer sind die Erfolgsaussichten für die Veredelung. Lassen Sie sich mitnehmen in dieses spannende und besonders interessante Thema.

Ziel der Veranstaltung: Mit uns an diesem Wochenendtermin die Grundlagen der Obstbaumveredelung kennen zu lernen. Ein spannender Ausflug in die Welt der Obstvere-delung erwartet Sie.

111003Fr., 28. Apr. 2017 von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr in Raum 7, Bildungszentrum, A.-Ebg.Sa., 29. Apr. 2017 von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr in der Obstanlage vom Obst- und Gartenbau-verein OnstmettingenGebühr: EUR 45,50, (inkl.. Script)

Erdbeben auf der ZollernalbGötz Dietrich Knosp, Diplomgeologe

Drei schwere Erdbeben hat Albstadt in den vergangenen hundert Jahren erlebt.Sie hatten Magnituden von unter sechs und darüber. Die Folge waren schwere Gebäude-schäden mit großen Mauerrissen, herabfallen-den Ziegeln und einstürzenden Kaminen. Ei-nige Gebäude fielen zusammen oder mussten direkt abgerissen werden.Erinnerungen an das letzte schwere Beben von 1978 sind noch wach. Die urtümliche Gewalt der Erschütterungen kann traumati-sierend noch immer nachwirken. Glücklicher-weise aber gab es damals keine Personen-schäden.Nach wie vor rumort es in der Erde um Albstadt und Meßstetten. Vereinzelt spüren wir auch ab und an Erschütterungen. In der Presse wird darüber berichtet. Neue wissen-schaftliche Erkenntnisse werden nur selten er-wähnt. Dabei wurde das Gebiet in den letzten Jahren von Geologen und Geophysikern weiter untersucht.Wir unternehmen einen Rundgang am Albtrauf zwischen Hangendem Stein und Backofen-felsen. Dabei nähern wir uns den tieferen Ursachen der Erdbeben auf der Zollernalb und nehmen einige Fragen ins Visier: Was verraten Risse im Boden über Strukturgeologie und Tektonik? Was sind der Hohenzollerngraben oder die Albstadt-Scherzone? Was bedeutet Hypozentrum?Der geführte Spaziergang auf einem Teilab-schnitt des Zollernburg-Panoramawegs wird unterstützt durch ein Audiosystem.

111004Termin: So., 21.05.17, 10.00 - 12.00 UhrOrt: Nägelehaus am RaichbergGebühr: EUR 11,00Mitzubringen: Sicheres Schuhwerk

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Anmeldung

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„Mit dem Landschaftsführer am Puls der Natur“ wir erwandern unsere Heimatregion und erfahren dabei wissenswertes und inte-ressantes aus Kultur, Natur und Geschichte. Spezielle Themen sollen uns sensibilisieren unsere Heimat neu zu entdecken.

Themenwanderungen„ Draußen zu Hause. . .“Karl-Eugen Conzelmann, Landschaftsführer

Die erste Tour unter dem Thema „Frühlings-gefühle“ soll uns das Erwachen der Natur, Tiere, Pflanzen nach dem Winter näher bringen.

111005Treffpunkt: „Wanderparkplatz Wünschtal“ in Albstadt-Pfeffingen am Di. 25.04.2017 um 13.30 UhrDauer: ca +- 3 Std.Gebühr: EUR 9,60

Funktionelle Kleidung/Schuhe sind immer angesagt, auch sollte man relativ gut zu Fuß sein.

Die zweite Tour unter dem Thema „Ja wo sind wir denn?“ zeigt uns Urwald auf der Alb!

111006Treffpunkt: „Grill u. Wanderparkplatz“an der Straße von Albstadt-Laufen Rich- tung Tieringen nach Ortsausgang Laufen ca. 2 km Einfahrt rechts (Sportplatz). Am Dienstag, 27.06.2017 um 13.30 Uhr.Dauer ca. +- 3,5 Std.Gebühr: EUR 9,60

Funktionelle Kleidung/Schuhe sind immer angesagt, auch sollte man relativ gut zu Fuß sein.

Elektromobilitätsind Elektroautos sinnvoll, alltagstaug-lich und empfehlenswert?

Heinz Sommer, Dipl.Ing.

Spielen Sie mit dem Gedanken sich ein Elek-troauto zu kaufen und benötigen Sie vorher weitergehende Informationen?- Wie funktioniert das Laden? - Welche unterschiedlichen Konzepte und Schnelllademöglichkeiten gibt es?- Welche Vorteile und Nachteile haben Hybri-dautos?- Welche Fortschritte kann man in Zukunft erwarten? Welche Probleme gibt es?- Wie sieht es mit dem Brennstoffzellenauto aus?- Warum werden E-Autos so selten verkauft?- Was gibt es im Angebot?- Wie sieht es mit den Kosten für Anschaffung und im Betrieb aus?- Wie gut ist Ihr jeweiliges Zuhause (Garage, Carport,Stellplatz)für Elektroautos geeignet, z.B. Steckdose, Stromanschluß zum Laden usw..

In diesem Seminar erfahren Sie alles um eine gute Entscheidung beim E-Autokauf zu treffen.

116001Termin: Mo., 27.03.17, 18.30 - 20.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 8,00

Verbraucherfragen

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BridgeHeinz-Peter DietrichWeiterführung des Anfängerkurses mit Schwerpunkt_- Starke Eröffnungen und Antworten- Antworten auf Informationskontra- Änderungen der reizung nach Gegenreizung- Schlemmreizung- Sperreröffnungen- Alleinspiel- und Gegenspiel-Strategie

120001NTermin: donnerstags, 17.30 - 19.00 UhrBeginn: Do., 12.01.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 74,00

Photovoltaik, Blockheiz-kraftwerk, Wärmepumpe und Co - Segen oder Fluch für’s Eigenheim?Jochen Rubik, Dipl. Bauingenieur, Baubio-loge & Feng Shui-Meister

Es gibt viele neue Systeme zur Beheizung, Energiegewinnung, Lüftung und Beleuchtung in Wohngebäuden.Der Vortrag stellt die Auswirkungen diverser Haustechniksysteme auf das Vitalsystem des Menschen vor und gibt Hinweise und Empfeh-lungen, wie und wann man diesen Techniken nutzen kann, ohne davon gesundheitlich beeinträchtigt zu werden.

116002Termin: Di., 25.04.17, 19.30 - 21.45 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 8,00

Freizeit/Hobby

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Anmeldung

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Jagd-Kontroll-Training für Hund und HalterIsabell Couval, behördlich geprüfte und zugelassene Hundetrainerin und Verhal-tensberaterin nach §11 TierSchG

Ihr Hund hat eine Leidenschaft für’s Jagen, Sie aber nicht? ;) Ist der Hund erst mal im Jagdmo-dus, reagiert er auf nichts mehr und Herrchen und Frauchen stehen alleine und oft mittellos da. Diese Situation ist für den Mensch nicht nur ärgerlich und frustrierend (ganz im Gegen-satz zum Hund), sondern kann auch gefährlich werden: Für den Hund selber, wenn er dabei auf die Straße rennt bzw. wenn andere Tiere zu Schaden kommen könnten.Dieser Workshop zeigt Ihnen und Ihrem 4-Bei-ner, mit welchen Übungen und Hilfsmitteln Sie das Jagdverhalten Ihres Hundes besser kon-trollieren können. Wir arbeiten über positive Verstärkung, Steigerung der Impulskontrolle und bieten alternative Beschäftigungsmög-lichkeiten. Bitte bei Anmeldung Rasse mit angeben.

120004Termin: Sa., 01.04.17, 9.00 - 12.00 UhrOrt: Parkplatz vor der Lichtenstein schule Bitz, Zollernstraße 7Gebühr: EUR 45,00Mitzubringen: dem Wetter entsprechende Klei-dung und festes Schuhwerk, ein gut sitzendes Geschirr, eine Handvoll kleine Leckerlis und wenn vorhanden: Schleppleine >5 Meter, ein Clicker.

Hund-Halter-Workshop „Fiffi, hiiieeer“: Aufbau und Training eines zuverlässigen AbrufsIsabell Couval, behördlich geprüfte und zugelassene Hundetrainerin und Verhal-tensberaterin nach §11 TierSchG

Bei jedem Hundebesitzer ist diese Anforde-rung an seinen Hund wahrscheinlich unter den Top-3: Wenn ich rufe, soll er kommen!! Aber das ist in den meisten Fällen leichter gesagt, als getan... Oft hat der Hund (noch) nicht ver-standen, was von ihm verlangt und erwartet wird. Oder aber das ist ihm völlig klar, nur er möchte jetzt nicht herkommen ;) In diesem Workshop lernen Sie und Ihr 4-Beiner:- Wie ein Signal für den Abruf aufgebaut und gefestigt wird- Wo, wann, wie und wie oft Sie und Ihr Hund den Abruf trainieren- Welche Hilfsmittel Sie dabei unterstützen können (Schleppleine, Clicker, Pfeife,...)Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mindestalter des Hundes: 6 Monate

120005Termin: Sa., 01.07.17, 9.00 - 12.00 UhrOrt: Parkplatz/Grillstelle Freudenwei ler, Schwandlichstr. 21, Neufra-FreudenweilerGebühr: EUR 45,00Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung und festes Schuhwerk, ein gut sitzendes Geschirr, eine Handvoll kleine Le-ckerlis. Optional (wenn vorhanden/genutzt): Schleppleine >5 Meter, Clicker, Pfeife.

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MotorsägenkursHelmut Keller, Ausbildungszentrum Keller

Immer mehr Menschen entscheiden sich für den Rohstoff Holz als Heizmaterial. Die Verwendung von Holz zur Wärmeer-zeugung ist weitgehend CO2-neutral, der Treibhauseffekt wird nicht verstärkt und so die Umwelt geschont. Mit Holz zu arbeiten macht darüber hinaus Spaß und ist durchaus auch ein beruflicher Ausgleich.

Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten zum praktischen Arbeiten mit der Motorsäge.Motorsägen werden gestellt.

Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre und die eigene persönliche Schutzausrüstung.Sie erhalten die erforderliche Bescheinigung, nach Vorgaben der SVLFG.

120002NFr., 28.04.2017 9:00 - 17:00 Uhr Theorie und Werkstattphase bei der Fa. Gebhard und GehringSa., 29.04.2017 8:00 - 17:00 Uhr Praxistag im WaldGebühr: EUR 180,00Mitzubringen: Eigene persönliche Schutzaus-rüstung

120003NFr., 19.05.2017 9:00 - 17:00 Uhr Theorie und Werkstattphase bei der Fa. Gebhard und GehringSa., 20.05.2017 8:00 - 17:00 Uhr Praxistag im WaldGebühr: EUR 180,00Mitzubringen: Eigene persönliche Schutzausrüstung

Workshop im Freien

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Kultur und Gestalten2

Fahrt zur Messe „Art Karlsruhe 2017“Monika Häffner

Diese Kunst-Messe hat sich in den vergange-nen Jahren zu einem absoluten Publikumsma-gnet und Highlight für einen Gesamtüberblick der Kunst im Südwesten entwickelt.Gezeigt werden verschiedene nationale sowie internationale Kunstwerke der Klassischen Moderne und Gegenwartskunst, arrangiert sind großzügige Skulpturenplätze. Zahlreiche One-Artist-Shows geben Einblick in das Schaf-fen eines Kunstambiente. Jedes Metier wird hier beleuchtet, ob Malerei oder Bildhauerei, ob Zeichnung oder druckgrafische Arbeiten, Multiples oder Fotografie. Zur Vertiefung der Thematik wird eine Führung inkl. Sonderschau angeboten zu neueren spannenden Positionen der Kunst. Sie haben aber auch freie Zeit für die Besichtigung von Kunstwerken der Galeri-en und Plastiken der Skulpturenplätze. So fin-den sich beispielsweise Werke Pablo Picassos bei der Präsentation neben Arbeiten von Andy Warhol, Günther Uecker oder Gerhard Richter. Sie bekommen hier einen umfassenden Ein-blick in künstlerische Strömungen und erhal-ten aktuelle Informationen zu Entwicklungen und angesagten Künstlerpersönlichkeiten.

204000Termin: So., 19.02.17, 8.00 - 20.30 UhrOrt: Treffpunkt: A.-Ebg. BusbahnhofGebühr: EUR 63,00, (inkl. Busfahrt, Eintritt, Führung, Reiseleitung) EUR 48,00 (ohne Führung)Halt in Balingen (8.15 Uhr)und in Hechingen (8.30 Uhr)

Musicalsongs-Workshop ab 16 Jahre

Beatrix Reiterer, Musical Darstellerin, Dozentin für Gesang, Schauspiel und Tanz

3 Stunden singen wie ein Musicalensemble. Nach ein paar Gesangsübungen lernen wir von einem echten Musicalprofi 2 - 3 bekannte Musicallieder und versuchen den Song so zu präsentieren wie es auf einer professionellen Bühne echte Musicaldarsteller machen wür-den. Für alle Singfreudigen ab 16 Jahren.

202001Termin: Sa., 13.05.17, 13.00 - 16.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 32,00

Kunstdruck, Textildruck, Siebdruck! Designen und drucken Sie Ihr eigenes T-Shirt oder Poster im Siebdruckverfahren-Kreativ Workshop -

Daniel Butz

Von Popart über Kunstdrucke bis hin zum selbst designten T-Shirt, kann in diesem Kurs alles passieren. In diesem Crashkurs bekommen Sie von den Grundlagen des Siebdruckens bis hin zu Ihrem eigenen Werk einen Einblick in die Technik des Siebdruckens und können die Ergebnisse mit nach Hause nehmen. Der Schwerpunkt liegt darin, Ideen fotografisch und/oder zeichnerisch in Druck-vorlagen umzusetzen und diese auf selbst mitgebrachte Materialien zu drucken. Weitere Themen sind die Farbwahl, Mischverfahren und der Druckprozess. Wir gehen den ganzen Weg von der Idee bis zum fertigen Druck.

205001Termin: Samstag, 13.05.17 und Sonntag, 14.05.2017, jeweils 10.00 - 18.00 Uhr (1 Std. Mittagspause)Dauer: 2Ort: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 84,00, Materialkosten von EUR 15,00 werden im Kurs erhobenMitzubringen: Druckmotive (als jpg, PDF oder Photoshop -Datei) und zu bedruckende Ma-terialien (T-Shirts, Pullover, Leinwand, Papier, Holz etc.)

Grundlagen des Zeichnens„Gläsernes Zeichnen“

Jürgen Bialleck, Dipl.-Designer (FH)

Was wir sehen und welche Gegenstände wir hier zeichnen wollen, hängt ausschließlich von den drei Grundformen Quadrat, Dreieck und Kreis ab, die die Grundlagen aller Zeichenge-genstände bilden.Alltägliches durchdringen wir erklärend zeich-nerisch („gläsern sehen“). Mit den Grundfor-men erarbeiten wir die Zusammensetzung der Objekte räumlich-grafisch bei Gegenständen, die vom Menschen hergestellt wurden, als auch die natürlichen Formenvarianten. Zum Einsatz kommen hierbei Raster, Struktur, Perspektive, Licht und Schatten, Oberflä-chen, Material und Farbe. Die zeichnerischen Techniken trainieren Auge und Hand und sind eine hilfreiche Voraussetzung für weitere Zeichnungen/Gemälde und andere Gestal-tungsarten.

205002Termin: montags, 19.00 - 21.15 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 72,90

Mitzubringen: Vorhandenes Zeichenmaterial (Papier, Bleistifte etc.) kann selbstverständlich mitgebracht werden; Sonstiges wird am 1. Kursabend besprochen.

205003Termin: montags, 19.00 - 21.15 UhrBeginn: Mo., 08.05.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 72,90Mitzubringen: Vorhandenes Zeichenmaterial (Papier, Bleistifte etc.) kann selbstverständlich mitgebracht werden; Sonstiges wird am 1. Kursabend besprochen.

Aquarell - AcrylmalenUrsula Wedel - Hoppe, Dipl. Modedesignerin (FH)

Jeder kann mitmachen! Entdecken sie die Fas-zination von Farben, Formen und Linien. Wir beginnen mit einfachen Übungen, testenunseren Umgang mit Pinsel, Farbe, Wasser und Papier. Wir machen Farbstudien und erfahren etwas über Misch- und Maltechniken. Wir schulen unsere Beobachtungsgabe und erhalten am Ende mit etwas Fantasie einmali-ge originelle Kreationen.(Acryl Grundfarben stehen für die Mischtech-niken kostenlos zur Verfügung.)

205004Termine: Fr.,17.03.17 von 14:00 bis 17:00 Uhr und Sa., 18.03.17 von 10:00 bis 16:15 Uhr (mit Mittagspause)Ort: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 44,60Mitzubringen: Malgründe (Keilrahmen, Mal-pappe), Farben, Pinsel, Mallappen, Wasser-gefäß, Skizzenblock, Bleistift. Material kann auch im Kurs erworben werden.

Eine Kooperation von Galerieverein Albstadt e.V. und VHS Albstadt

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Zeichnen nach der Natur-Portrait und Figur - Wir zeichnen uns gegenseitig -

Engelbert Schramm, Bildender Künstler

Beim Zeichnen nach der Natur wird unsere Wahrnehmung in besonderer Weise gefordert und entwickelt.Wir lernen neu zu sehen und zu unterschei-den, was unser Auge sieht und wie unsere innere Wahrnehmung damit umgeht. Eine Zeichnung wird immer gleichzeitig Natur-darstellung und subjektiver Ausdruck des Zeichners sein. Im Betrachten von Zeichnun-gen großer Zeichner und durch das Zeichnen selbst lernen wir die Natur und die Kunst besser lesen und deuten.

205005Termin: samstags, 15.30 - 17.00 UhrBeginn: Sa., 25.03.17Dauer: 7 malOrt: Kunstmuseum, Minimal-Raum, 2. OG, Kirchengraben 11, Albstadt-EbingenGebühr: EUR 56,70Mitzubringen: Zeichenmaterial, weiche Blei-stifte, Holzkohle, großer Block

Ausdrucksmalen und MeditationDina Carlucci-Schlagenhauf, Heil- praktikerin/Entspannungstherapeutin

Ausdrucksmalen ist eine Malweise, bei der Gefühle und innere Bilder eine sichtbare Form erhalten. Malen ohne Anspruch und ohne Leis-tungsdruck, ein spielerisches Experimentieren mit Farben und Formen.Meditation: In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, unser In-neres zu spüren und in uns hineinzuschauen.Die Kombination von Ausdrucksmalen und Meditation erlaubt uns, Gefühle und Bilder, die in uns schlummern, an die Oberfläche und damit auf Leinwand/Papier zu bringen.Es sind keinerlei Begabung oder Vorkenntnis-se nötig.

205006Termin: Sa., 18.03.17, 14.00 - 17.00 UhrOrt: Kunstmuseum, Minimal-Raum, 2. OG, Kirchengraben 11, Albstadt-EbingenGebühr: EUR 20,00, (Materialkosten von EUR 5,00 werden im Kurs erhoben.)

Töpfern - für Anfänger und FortgeschritteneGabriela Krauß

Wir gestalten aus Ton eine Aufbaukeramik mit einfachen Hilfsmitteln und nach eigenen Ideen. Es stehen Ihnen die Möglichkeiten zur freien, schöpferischen Gestaltung offen.

206001Termin: dienstags, 19.00 - 21.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 8 mal (14-tägig)Ort: Schalksburgschule, Werkraum, Schalksburgstr. 200, Albstadt- Ebingen, Nebeneingang benutzenGebühr: EUR 66,20, Materialkosten für Ton und Glasuren werden im Kurs erhoben.Mitzubringen: Schürze, Holzbrett, Messer, Handtuch (Küchentuch)Höchstteilnehmerzahl:13

Gitarre für AnfängerFlorian Conzelmann

Grundlagen des Gitarrenspiels (Teile der Gitarre, Haltung, Handhabung). Erlernen von einfachen Lieder ohne Notenkenntnisse!

208001Termin: dienstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 12 malOrt: Haus am Uhlandsgarten, Mehr- zweckraum, Untere Bachstraße 12 A.-TailfingenGebühr: EUR 74,40

Lagerfeuer-GitarreFlorian Conzelmann

Im Vordergrund steht das Spielen und Lernen von typischen „Lagerfeuer-Songs“. Es wird neben Grundakkorden und fortgeschrittenen

Akkorden auch das Rhythmusspiel erlernt.Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.Voraussetzung: Grundkenntnisse im Gitarren-spiel.

208002Termin: dienstags, 20.00 - 21.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 12 malOrt: Haus am Uhlandsgarten, Mehr- zweckraum, Untere Bachstraße 12, A.-TailfingenGebühr: EUR 74,40

Musicaldance - Workshop ab 16 Jahre

Beatrix Reiterer, Musicaldarstellerin, Dozentin für Gesang, Schauspiel und Tanz

Für ein paar Stunden tanzen wie ein Musical-darsteller! Mit einem echten Musicalprofi ler-nen wir, nach einem Warmup für den Körper, 1 - 2 Choreografien zu bekannten Musicallie-dern und tauchen für 3 Stunden in die Welt der Musicals ein. (Vorkenntnisse im Tanz von Vorteil) Für alle Interessierten ab 16 Jahren.

209001Termin: Sa., 13.05.17, 9.00 - 12.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 32,00

13.01.17 „Lyrik und Musik” mit Wolfgang Raichle und Susanne Stierle28.01.17 „Tach Herr Knabenschuh. Wie war’s?“ von Uwe Kleibrink10.02.17 „Futschikato“ von Tina Häussermann08.03.17 „Ledig in Schwaben“ mit Dietlinde Elsässer, Veranstalter: Kräuterkasten + Kulturamt17.03.17 „Gute Macht-Geschichten“ mit Manuel Holzner05.05.17 „Lilly unter den Linden“, Theater unter der Laterne12.05.17 „Buschiaden“ mit Jürgen Wegscheider und Markus M. Winkler23.06.17 „Glanz & Gloria“ mit Birgit Krucken- berg-Link und Susanne GeigerFür Kinder:14.01.17 „Däumelinchen“, Orpheus Theater11.02.17 „Pinocchio“ mit Pina Bucci11.03.17 „Die Wunderblume“ mit Jürgen Fröschlin06.05.17 „Farbenfroh“ von Stefanie Ramisch, Schauspielgruppe Theaterta

Bürgertreff Wichtig war und ist uns, dass sich die Menschen hier zwanglos treffen kön-

nen. Die großen Tische ermuntern unsere Gäste, sich zueinander zu setzen.

So kommt es ganz von selbst zu Gesprächen, auch zwischen Menschen, die

sich bisher nicht kannten. Dazu spielen Kinder mit einem Holzbaukasten

oder malen mit Wachsstiften.

Im normalen Wirtschaftsbetrieb treffen

sich „Stammtische“, dann und wann auch

Wanderfreunde, Jahrgänger und sonstige

Gruppen. Daneben wird der Raum auch für

Vorträge, vor allem der Volkshochschule, für

Veranstaltungen der Stadt und natürlich für

unser eigenes Kulturprogramm genutzt, So

wird der Raum auch an manchem Vormittag

oder Abend mit Leben erfüllt.

Der Raum Die Maße des Raumes, seine schweren Balken

und dicken Mauern, die alten Ofenplatten,

die immer frischen Sträuße auf Tischen und Theke strahlen eine

wohltuende Gemütlichkeit aus. Es ist ein Raum, in dem man Farben und

Formen, ein Gedicht, besinnliche Klänge, ein erzähltes Märchen, ein

vorgetragenes Lied auf sich wirken lassen kann. Die Pacht mit Nebenkosten,

die der Wirtschaftsbetrieb an die Stadt zu bezahlen hat, werden

zweckgebunden für das Kulturprogramm zurück vergütet und erlauben uns

Unser Kleinkultur-Programmzu verwirklichen. Es umfasst kammermusikalische Abende, Liedvorträge aus

unserer und anderen Gegenden Deutschlands, schwäbische Gedichte und

Geschichten, die Vorstellung uns fremder Instrumente, Dichterlesungen,

jiddische Texte und Lieder aus Lateinamerika, Irland, Schottland, Chansons

aus Frankreich, Ein-Zwei-Drei-Frau-Mann-Theater und immer wieder

Kabarett. Selbst Puppentheater, ein Flohzirkus, Zauberer, Gaukler, Clowns, waren

schon im Kräuterkasten.

In den nun schon 32 Jahren konnten wir so mehr als 700 Veranstaltungen für

Erwachsene und Kinder anbieten.

KRÄUTERKASTENKRÄUTERKASTENIm Hof 19 - 72458 Albstadt-Ebingen

www. kräuterkasten-albstadt.de

Telefon. 07431- 3749 und 73743

HalbjahresprogrammHalbjahresprogrammJanuar – Juni 2017Januar – Juni 2017

Beginn: Freitag 20 Uhr – Samstag 16 UhrAusnahmen beachten !

Di.-Fr. 14.30 – 19.00 UhrSa. 9.00 – 13.00 Uhr

Tanzen

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Was ist das Besondere an diesem „Seniorentanz?“1. Es sind zum Teil: Folkloretänze aus aller Welt, für Senioren vereinfacht und zum ande-ren: Extra für Senioren konstruierte Tänze, die in ihren Figuren und Schritten unser Gedächt-nis und unsere Beweglichkeit fördern, uns aber nicht überfordern.2. Es gibt keine Führungsrolle wie im Gesell-schaftstanz. Wir brauchen deshalb keinen festen Partner. 3. Es sind durchweg Gemeinschaftstänze, die in verschiedenen Formationen (Kreis, Block, Reihe, Gasse) getanzt werden.Sie sind dazu eingeladen, mit und ohne Vorkenntnisse, mit und ohne Partner, mit und ohne Rheuma und ohne Altersgrenze. Wer sich nicht sicher ist, ob der Kurs seinen Vorstellungen entspricht, darf gerne zur ersten Veranstaltung zum „Schnuppern“ kommen.

209004Termin: mittwochs, 14.00 - 15.30 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 72,00

Ausführliche Informationen im aktuellen Kulturjournal, unter www.albstadt.de sowie bei der Tourist-Information im Albstädter Rathaus, Tel. 07431 160-1204

KULTURPROGRAMM2017

JANUAR 01.01.17 Neujahrskonzert 17:00 12.01.17 Herrn Stumpfes Zieh & Zupf Kapelle 20:00 14.01.17 Amazing Shadows 20:00 19.01.17 Graceland: Tribute Simon & Garfunkel 20:00 meets Classic – Ersatztermin 27.01.17 Kodály Quartett 20:00 30.01.17 Effi Briest 20:00

FEBRUAR 03.02.17 Männer und Ich – Teil 2: Dreifaltigkeit 20:00 05.02.17 Lesung mit Heinrich Steinfest 11:00 11.02.17 Bernd Kohlhepp: Hämmerle privat 20:00 13.02.17 Fünf Freunde erforschen die Schatzinsel 16:00 16.02.17 Der alte Mann und das Meer 20:00 MÄRZ 05.03.17 Lesung mit Benedict Wells 11:00 08.03.17 Internationaler Frauentag mit Dietlinde Ellsässer 20:00 09.03.17 SWR3 Comedy live mit Zeus und Wirbitzky 20:00 12.03.17 Sinfoniekonzert Ebinger Kammerorchester 17:00 15.03.17 Die Olchis kommen zurück! 16:00 18.03.17 Heinrich del Core – ausverkauft! 20:00 23.03.17 Die Räuber 20:00 APRIL 01.04.17 Jetztgrüßgott – Einzug im Dohlengässle 20:00 07.04.17 Witz vom Olli 20:00 29.04.17 Michael Trischan: Sex am Sabbat 20:00

Tänze aus aller WeltKreis- und Gruppentänze modern - traditionell - meditativ

Andreas Kurz

„Im Tanz erlebe ich die Heiterkeit,die mein Leben beflügelt“

Wir tanzen eine bunte Mischung von Tänzen aus aller Welt zu moderner und traditioneller Musik.Fröhliche Mitmachtänze und ruhige, besinn-liche Tänze runden das Programm ab.Der Kurs richtet sich an alle, die gerne tanzen.Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.

209005Termin: donnerstags, 20.00 - 21.30 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 74,00

Line Dance für AnfängerRita Stockburger

Sie haben Lust ohne Partner zu tanzen und dabei nette Leute kennenzulernen?Dann ist Line-Dance das richtige für Sie.Line-Dance wird meist auf Country- aber auch auf Discomusik in Linien neben- und hinter-einander getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Figuren.

209002Termin: mittwochs, 19.15 - 20.15 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 6 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt- Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 30,00

Stepptanz - Workshop „Einmal tanzen wie Fred Astaire?“- für Anfänger ohne Tanzerfahrung und Fortgeschrittene

Thilo Herzau

Stepptanz, die Art mit den Füßen Rhythmen und Sounds zu produzieren, ist Ihnen sicher-lich aus „alten Filmen“ bekannt. Typische Vertreter dieses Tanzes sind u.a. Fred Astaire, Gene Kelly, sowie Marika Röck und Katharina Valente. Diesen historischen Modetanz der 30er und 40er Jahre, erlebt zurzeit einen neuen Auf-schwung. Jede/r kann diesen Tanz erlernen, ob Jung oder Alt. Es wird eine kleine Choreogra-phie einstudiert.

Voraussetzungen: etwas Rhythmusgefühl, Schuhe mit Ledersohlen, für Anfänger und Fortgeschrittenen.

Thilo Herzau zählt mit 22 Jahren Stepptanz Er-fahrungen und mehr als 10 Jahren Dozententä-tigkeit zu den professionellen Stepptänzern seiner Zunft und ist Gründungsmitglied von German-Tap www.steptaenzer.de.

209003Termin: Sa., 25.03.17, 14.00 - 17.00 UhrOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 38,00Mitzubringen: Schuhe mit Ledersohlen

Älter werden - beweglich bleiben - Tanzen in geselliger Form - nicht nur für Senioren -

Andreas Kurz und Edith und August Döppert

Was wünschen wir uns als Senioren sehn-licher, als fit zu bleiben an Leib, Seele und Geist? Dazu verhelfen uns keine Pillen. Dazu brauchen wir: Gemeinschaft, Freude, Lachen, Musik, Bewegung für Körper und Geist - kurzum - Tanzen in geselliger Form, wie es im „Seniorentanz“ geschieht.

Digitalisierung von Schallplatten und CDs - Workshop

Thilo Herzau

Hunderte alte Vinylplatten fristen in Ihrem Keller / Regalen ein trauriges Dasein. Warum diese wertvollen Raritäten verstauben lassen? Denken Sie, ab in den Keller und die eigene „Musikgeschichte“ entsorgen? Nein! Sie können Ihre Platten mit dem eigenen PC digitalisieren, auf die Festplatte bannen und weiterhin IHRE Musik hören, wie früher. Wie? Das geht ganz einfach und ist nicht teuer. Nach diesem Kurs können Sie das eigene digi-talisierte und bearbeitete Musikarchiv vielfach weiter verwenden: für CDs, MP3-Player oder den eigenen Musik-Server.

211001Termin: Sa., 25.03.17, 9.30 - 12.30 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 38,00

Bildgestaltung in der Fotografie- Grundzüge der Kameratechnik und der Bildgestaltung

Reinhold Lautenbacher, Grafik-Designer

Nicht die Kamera macht gute Bilder, sondern der Mensch.Die Basis ist das Verstehen und der Um-gang mit der Kameratechnik. Lernen Sie die verschiedenen Funktionen und Einstellmög-lichkeiten ihrer Kamera kennen. Werden Sie vertraut mit Begriffen wie Perspektive, Tiefenschärfe, Weissabgleich etc.Diese schaffen die die Voraussetzung für die Bildgestaltung. Regeln und Tipps vom erfahrenen Grafiker. Das Startpaket für alle, die ihre Bilder nicht dem zufälligen Entstehen von Schnappschüs-sen überlassen wollen. Für alle Kameras geeignet.

211002Termin: montags, 19.00 - 21.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 3 malOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 45,00Mitzubringen: Eigene Kamera und Zubehör(wenn vorhanden).

Korbflechten mit WeidenDieter Deringer

Das Seminar richtet sich gleichermaßen an AnfängerInnen und Flechterfahrene. Es ist begrenzt auf acht TeilnehmerInnen. Gefloch-ten wird mit ungeschälten und geschälten Weiden. AnfängerInnen flechten einen runden Korb mit Grifflöchern. Flechterfahrene können z.B. einen Schulterkorb oder einen Einkaufs-korb flechten.Die TeilnehmerInnen lernen die wichtigsten Grundtechniken des Weidenflechtens kennen:Fitze, Dreierkimme, Zäunergeflecht und Vierer-kimme sowie verschiedene Randabschlüsse.Am Ende des Seminares sind Sie in der Lage, selbstständig weiter zu arbeiten und die er-worbenen Fertigkeiten auch für andere Körbe oder Projekte wie z.B. Zäune oder Rankhilfen einzusetzen.Das Flechtmaterial steht bereits sortiert und eingeweicht zur Verfügung, ebenso Werkzeug und Drehtische.Eine Arbeitsschürze kann nützlich sein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldeschluss ist drei Wochen vor Seminarbeginn, da die Weiden rechtzeitig vorbereitet werden müssen.

212001Termine: Sa., 25.03.17, 10.00 - 19.00 Uhr So., 26.03.17, 10.00 - 17.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 85,00, Materialkosten: EUR 40.- pro Korb werden im Kurs erhoben.Die Weiden stehen sortiert und eingeweicht zur Verfügung.

Spitzenklöppeln - ein altes Kunsthandwerk - Informationsabend -

Annerose Louman

Dieser Abend ist ein Besprechungsabend we-gen des benötigten Materials und Ausrüstung!Anmeldung erforderlich!

Der Kurs mit der Nr. 213001 startet: Do., 09.03.2017, 19:30-21:00 Uhr, 8 Termine, Preis: EUR 60,--

213000Termin: Do., 23.02.17, 19.30 - 21.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-Ebingen Ohne Gebühr!

Spitzenklöppeln - ein altes KunsthandwerkAnnerose Louman

Die Klöppelarbeit entsteht durch Kreuzen und Drehen von Fäden zu mehr oder weniger dich-ten Mustern, den sogenannten Gründen.Gegen Ende des Kurses können Sie bereits selbstständig Spitzen und Einsätze anfertigen.

Besprechungsabend wegen Material und Ausrüstung: Donnerstag, 23.02.2017, 19.30 Uhr, Bildungszentrum Raum 1.

213001Termin: donnerstags, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 8 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 60,00

Altes Kunsthandwerk

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Anmeldung

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Sie sich einfach.



bis 12. März 2017

Meisterwerke REIHENWEISE! Aus der Stiftung Sammlung Walther GrozZeichnerische und druckgraphische Folgen und Mappen aus der seit 40 Jahren im Kunst-museum der Stadt Albstadt beheimateten Sammlung Walther Groz: vom berühmten Brü-cke-Katalog 1910 über Max Beckmanns „Day and Dream“ bis hin zu Werken von Gerhard Altenbourg, Dietrich Klinge, Jürgen Palmtag, Rudolf Schoofs u.a.

bis 18. Juni 2017

Hermann Stenner (1891-1914) und

Christian Landenberger (1862-1927)Ein besonderer Schwerpunkt der Ausstel-lung liegt auf dem Jahr ab Frühjahr 1910, in dem Hermann Stenner von München nach Stuttgart wechselte, um bei Christian Landen-berger zu studieren. Landenberger selbst riet seinem Schüler 1911, in die Kompositionsklas-se von Adolf Hölzel zu wechseln, wo Stenner ab Herbst, auch in Zeichnung und Aquarell, nochmals neue Wege im Umgang mit Farbe und Komposition erkundete.

19. März bis 21. Mai 2017

Alb-STadt-ALB: Ava Smitmans Ein Kunstprojekt zum Landschaftsbild der Schwäbischen Alb Werke aus einem einjährigen Kunstprojekt 2015-16 in und um Albstadt im Dialog mit Werken der Museumssammlung zum Land-schaftsbild der Schwäbischen Alb. Die Ausstellung hat weitere Schauplätze in mehreren Stadtteilen Albstadts

24. März bis 7. Mai 2017

Bild I Material I ObjektAusstellung aus Beständen des Kunstmu-seums Albstadt zum Thema „Bild I Mate-rial I Objekt“, parallel zur regionale Schul-kunst-Ausstellung mit Schülerarbeiten aus dem Zollernalbkreis.

2. Juli bis 8. Oktober 2017

Spuren wege labyrinthe: Diethard Blaudszun (1941-2012)Sammlung Gerhard und Brigitte HartmannEine erste Retrospektive weltweit würdigt das Werk des 2012 verstorbenen Karlsruher Künstlers Diethard Blaudszun. Sie zeigt Werke aus der Sammlung Gerhard und Brigitte Hartmann, in denen Blaudszun die Spuren und Wechselwirkungen von Mensch und Natur reflektiert. Nach dem persönlichen Abschrei-ten der Landschaft öffnet Blaudszun in seinen Bildern Räume, in die er kulturelle Erfah-rungen und materielle Hinterlassenschaften graphisch einschreibt.

Vermessung der Landschaft Bestandsausstellung u.a. mit Werken von Matthäus Merian, Hermann Heintschel, Alfred Hannemann, Felix Hollenberg, Wilhelm Laage, Edmund Steppes, Olaf Wegewitz und Gert Wiedmaier.

2. Juli bis 8. Oktober 2017

Tierisch informell Zeichnungen und Druckgraphik aus der Sammlung Brigitte HartmannDie Tierbilder-Sammlung von Brigitte Hart-mann birgt eine Vielzahl von künstlerischen Zugängen, von der im Zoo nach dem Leben gezeichneten Tierstudie bis hin zur frei sich entfaltenden Linie, emanzipiert vom Ziel der naturwissenschaftlichen Bestandsaufnahme. Die Bandbreite zeichnerischer Wege in einer neuen, vom Künstler gesetzten Wirklichkeit durch die informelle Befreiung der Formen und Linien hat auch im Tierbild erstaunliche Schöpfungen hervorgebracht, unter ande-rem in Werken von Ulf Cramer, M.E. Prigge, Andreas Rosenthal und Wolfgang Stifter.

bis 2. Juli 2017

junger kunstraumSPIELZEUG I SPIELRAUMDie Ausstellung im jungen kunstraum macht Laune aufs Spielen. Die Bilder laden zum Schauen ein, die Spiele zum Mitmachen: Puppenspiel und Maskenspiel, Farben- und Formen-, Linien- und Raumspiele.

23. Juli 2017 bis 1. Juli 2018

junger kunstraumMÄRCHENHAFT!Wenn Künstler Märchen und Geschichten erzählen, kommt dabei etwas ganz Besonde-res heraus: Welten zwischen Phantasie und Wirklichkeit. Die Ausstellung wird in Koopera-tion mit der Musik- und Kunstschule Albstadt im Rahmen eines Sommerfests am 23. Juli 2017 ab 14 Uhr eröffnet.

________________________________KUNSTMUSEUM der Stadt ALBSTADTKirchengraben 11 I 72458 Albstadt (Ebingen)Fon 07431 / [email protected]

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Bildung bringt Farbe ins Spiel

www.vhs-albstadt.de

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Anmeldung

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VHS macht gesünder!Dies belegt eine bundesweite Studie desUniversitätskrankenhauses Eppendorf zurWirksamkeit von Entspannungskursen anVolkshochschulen. Der Hirnforscher GeraldHüther ist überzeugt, dass „BegeisterungDünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den posi-tiven Einfluss von Emotionalität, Stress bewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.Die Angebote der Gesundheitsbildung anVolkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sach-information und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert,auf die Gruppe bezogen und unter Berück-sichtigung biografischer Anknüpfungs-punkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer lebenslangen Lernens.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Siealles was zu einem gesunden Lebensstilgehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physi-schen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachbereichs-LeitungPlanung, Beratungund Information:Joachim WichmannTel. 074 31/1 34 35-12eMail: [email protected]

Fachbereichs-SekretariatUte EtemadTel. 074 31/1 34 35-23eMail: [email protected]

Ingrid PalfiTel. 074 31/1 34 35-23eMail: [email protected]: 074 31/1 34 35-22

Gesundheitim Gespräch

in Zusammenarbeit mit der Kassenärztli-chen Vereinigung Baden-Württemberg

Depression ist heilbar!- Vortrag -

Seelische Erkrankungen werden in der Öffentlichkeit zunehmend akzeptiert, und die Betroffenen bekennen sich heute leichter zu Ihren Problemen als früher. Um den Begriff der Depression ist aber auch Verwirrung entstanden, da er meist ohne psychiatrische Fachkenntnisse verwendet wird. Zwischen ei-ner niedergeschlagenen Stimmung, die jeder Mensch einmal durchmacht, und schweren Erkrankungen, die sogar zum Suizid führen können, liegt eine Vielzahl an Ausprägungen. Sowohl der Anspruch, sich nicht gehen zu lassen, als auch der Anspruch, ein schwer-wiegendes gesundheitliches Problem nicht zu verleugnen und ärztliche Hilfe anzunehmen, kann richtig sein. Die therapeutischen Mög-lichkeiten reichen von der Gesprächstherapie zur Überwindung eines belastenden Konflikts über aufwändigere Psychotherapieverfahren bis hin zu einer unter Umständen zwingend notwendigen medikamentösen Behandlung. Der Vortrag soll Laien eine bessere Übersicht verschaffen und den Krankheitsbegriff Depres-sion sowie die verschiedenen therapeutischen Ansätze erklären.

300001VTermin: Mi., 22.03.17, 20.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 4,00, (Karten nur an der Abendkasse)

Vereinbarkeit von Beruf und Pflegesituation - welche Entlastungsmöglichkeiten gibt es für Angehörige und Freunde pflegebedürftiger Menschen?

Markus Traub, Dipl. Sozialpädagoge (BA), Pflegeberater, Mediator

Der Referent vermittelt einen Überblick über Unterstützungsmöglichkeiten in Pflegesi-tuationen speziell aus dem Blickwinkel von pflegenden Angehörigen und Freunden pflege-bedürftiger Menschen heraus.

1. Wie „funktioniert“ die deutsche Pflegever-sicherung?2. Welche Leistungen stehen für pflegebedürf-tige Personen zur Verfügung?3. Welche Leistungen können miteinander kombiniert werden?4. Wie kann ich meine(n) Angehörige(n) im Verhinderungsfall (Urlaub, Krankheit, Kran-kenhausaufenthalt) versorgen? 5. Welche Entlastungsmöglichkeiten gibt es?

6. Welche Hilfen stehen für pflegende Angehörige zur Verfügung?7. Wer kann mich beraten? Wo erhalte ich Hilfestellung?

300002Termin: Do., 09.03.17, 19.30 - 21.00 UhrOrt: Haus Lukas, Bleuelwiesen 5, A.-EbingenGebühr: EUR 6,00

Anmeldung erforderlich

„Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht – die Beratungsstelle des Pflegestützpunktes Albstadt“Dorothee Hummel-Wagner, Dipl.-Pädago-gin, Beratungsstelle Pflegestützpunkt

Wer regelt Ihre Angelegenheiten, wenn Sie es nicht mehr können? Jeder kann unabhängig vom Alter in Situationen geraten, in der ande-re für ihn entscheiden müssen.Es ist lohnenswert, sich frühzeitig mit dem Thema „Vorsorge treffen“ auseinanderzu-setzen – zu wissen, was zu tun ist, wenn Pflegebedürftigkeit in der Familie oder bei nahestehenden Personen zu organisieren ist. Das gilt für Betroffene als auch für Angehörige und Freunde.

300003Termin: Mi., 05.04.17, 18.30 - 20.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 6,00

Anmeldung erforderlich

Teenie-Tag im Zollernalb Klinikum für Mädchen von 11 bis 16 Jahren... wie funktionieren Verhütungsring, Pille, Implanon und co.

Diana Frid

Was passiert eigentlich beim Frauenarzt bzw. der Frauenärztin? Und warum und wann sollte man dahin gehen?

Was geschieht in einer Verhütungsberatung der Frauenärzte/-ärztinnen? Wie funktioniert der Verhütungsring? Wie kann ich mich vor, durch Geschlechtsverkehr übertragbare Krankheiten, schützen?

Was ist die Krebsimpfung für Mädchen und warum ist diese so wichtig?

Wenn Ihr Euch über diese und andere The-men einfach mal locker und unkompliziert informieren möchtet, dann seid Ihr herzlich eingeladen zum Teenie-Tag der Frauenklinik des Zollernalb Klinikum in Balingen.

Nur mit ANMELDUNG bei der vhs. Diese Veranstaltung richtet sich insbes. an Schulklassen.

Ohne Gebühr.

Rerferent:Dr. med. Dipl.-Psych. Holger Reimann, Albstadt

Moderation: Dr. med. Zwisler, HNO-Arzt, Albstadt

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Drei Wege zur EntspannungIn unserem überladenen Alltag ist Tiefen entspannung eine wunderbare Methode, um sich zu erholen. Wer braucht nicht einmal

eine Auszeit von der ganzen Hektik, die uns ständig umgibt und versucht, uns in Beschlag zu nehmen? Nach einer kurzenTiefen ent spannung fühlt man sich meist frisch und ausgeruht und hat wieder Kraft und Motiva tion für den restlichen Tag.

Es gibt verschiedene Übungen, um in eine Tiefenentspannung zu gelangen.

Drei sehr effektive Methoden sind:

300007Termin: Mo., 20.03.17, 8.30 - 10.00 UhrOrt: Zollernalb Klinikum Balingen




Autogenes Training - Einführungskurs

Ronald Frank, Heilpädagoge

Mitten im hektischen Alltag lernen Sie, sich zu fokussieren und ruhig zu bleiben. Anhaltender Stress und dauernde Unruhe belasten Körper und Seele. Viele Menschen leiden darunter und schlafen schlecht, körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Muskelverspannun-gen machen sich bemerkbar. Mit autogenem Training können Sie nachhaltig entspannen und auf „Erholung“ umschalten. Es hilft nicht nur, Stress rasch und wirksam abzubauen, beugt vielen körperlichen Erkrankungen vor

und lindert Ängste und leichte Depressionen. Die Kursteilnehmer erfahren, worauf es beim Autogenen Training ankommt und lernen die Grundübungen.

301001Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 5 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 37,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken und Wolldecke

Entspannung durch Autogenes Training(Margrethausen)

Dina Carlucci-Schlagenhauf, Heilpraktikerin/Entspannungstherapeutin

Dem Stress die Stirn bieten...Autogenes Training ist eine einfach zu erler-nende Entspannungstechnik, die so trainiert werden kann, dass sie jederzeit zu Hause, am Arbeitsplatz oder an jedem anderen Ort eingesetzt werden kann.Autogenes Training hat sich als erfolgreiches Instrument erwiesen bei:- Behandlung von Schlafstörungen- Reduzierung von Kopfschmerzen- Konzentrationssteigerung bei geistigen Arbeiten- Stressbewältigung- Prüfungsangst- Verbesserung der innerlichen Ausgeglichenheit- Geburtsvorbereitung (Angst- und Schmerz-minderung)- Reduzierung und Normalisierung von Puls und Bluthochdruck- Muskelverspannungen

301002Termin: donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Do., 27.04.17Dauer: 4 malOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 29,60Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Kissen und Decke

Entspannung durch Progressive Muskel- relaxation (PMR)(Margrethausen)


Loslassen....Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress. Die Progressive Muskelrelaxation baut nicht nur Stress ab, sondern sensibilisiert das Gehirn, so dass neu auftretende Stresssituationen schneller erkannt und vermieden werden können.PMR ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung sehr positiv.Das Prinzip der Progressiven Muskelent-spannung ist: Entspannen durch vorheriges Anspannen. D.h. verschiedene Muskelpartien werden angespannt und nach kurzer Zeit wieder losgelassen. Durch diesen Kontrast der Muskelanspannung nimmt man die eintreten-de Entspannung wesentlich intensiver wahr.Diese Entspannungsmethode kann unter fast allen Bedingungen eingesetzt werden, z.B. abends vor dem Einschlafen, während einer Besprechung, in Prüfungssituationen usw.

301100Termin: donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 4 malOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 29,60Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Kissen und Decke

Entspannung durch Hypnose und Meditation(Margrethausen)


Zur Ruhe kommen...Meditation:In der Meditation geht es darum, die Gedan-ken zur Ruhe zu bringen. Wir sind es gewohnt, ständig zu denken, ähnlich wie ein See, dessen Wellen immer in Bewegung sind. Manchmal erscheint es uns fast unmöglich, in uns hineinzuspüren. Erst wenn die Wellen zur Ruhe kommen, können wir tiefer hineinschauen. Meditation kann ein Weg dazu sein.Entspannungshypnose:Durch diese Methode erreichen Sie in kurzer Zeit einen tiefen Entspannungszustand, da in Trance unser Bewusstsein in der Lage ist, Entspannungsinhalte zu empfangen, die tiefe innere Ruhe erlauben. Während der Entspan-nungshypnose kommt die Atmung zur Ruhe, die Muskulatur entspannt sich und der Puls wird langsamer. Stresshormone werden abge-baut und Endorphine ausgeschüttet. Diese Entspannungsmethode ist sehr gut geeignet, um auf körperlicher und geistig-see-lischer Ebene zu regenerieren.

301405Termin: donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Do., 22.06.17Dauer: 4 malOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 29,60Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken, Kissen, Decke

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Entspannung und richtige Atmung: Der Weg zu Ruhe und AchtsamkeitRonald Frank, Heilpädagoge

Die Atmung ist unser wichtigstes und gleich-zeitig auch das einfachste Werkzeug, um innere Anspannung, Angst und Nervosität sowie körperliche Beschwerden zu reduzieren und körperlich und geistig mehr Ruhe und zu erleben. Das seelisch-körperliche Befinden steht in engem Zusammenhang mit dem Atem. Mit der Atementspannung und verschiede-nen Übungen lernen Sie eine einfache und wirkungsvolle Methode, um für Entspannung, Gelassenheit und Wohlbefinden zu sorgen.

301200Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 26.04.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 44,40Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken, Kissen, Decke

Entspannung und Acht-samkeit durch MeditationRonald Frank, Heilpädagoge

Gegen körperlichen und emotionalen Stress hilft regelmäßige Entspannung. Meditation ist hierfür ein Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf den gegen-wärtigen Moment zu lenken und Vergangen-heit, Sorgen und Ängste um die Zukunft ruhen zu lassen. Mit der Kraft der Meditation lernen Sie, Ihre Gedanken zu fokussieren und auch in hektischen Zeiten abzuschalten. Meditieren hat sehr positive Auswirkungen auf Geist und Körper. Wer die Kunst der Meditation beherrscht, kommt besser mit Stress zurecht, ist glücklicher und seltener von Krankheiten betroffen.

301401Termin: mittwochs, 20.00 - 21.30 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 5 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 37,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Kissen, eine warme Decke, warme Socken

301402Termin: mittwochs, 20.00 - 21.30 UhrBeginn: Mi., 26.04.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 44,40Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Kissen, eine warme Decke, warme Socken

Tanzmeditation – Durch Bewegung zur eigenen Mitte finden!- Schnupperkurs -

Jennifer Bühner

Tanzen wird zur Meditation wenn man die eigene Wahrnehmung nach innen richtet und den Tanz von dort geschehen lässt. Im Seminar werden wir versuchen den eige-nen Körper von innen wahrzunehmen, denn unser Körper hat eine tiefe innere Weisheit. Er befreit sich, wenn man ihn lässt und kann dadurch Selbstheilungsprozesse aktivieren. Tanzen als Meditation ist die leichteste Art sich kennen und lieben zu lernen. Erleben Sie Ihren Körpers, Ihre Gefühle und Sinne und kommen Sie in tieferen Kontakt mit sich selbst!

301400Termin: Fr., 17.03.17, 18.30 - 20.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 10,00

Meditation mit Klang-schalen – Entspannt ins Wochenende- Schnupperkurs-

Bianca Nolle

Die beruhigenden Klänge der Klangschalen führen Sie in eine tiefe Entspannung, in der Sie Abstand vom Alltag bekommen und Kraft schöpfen können. Bei der geführten Medita-tion haben Sie die Möglichkeit, noch tiefer in die Entspannung einzutauchen. Wohlriechen-de Düfte und sanfte Klänge umschmeicheln Ihre Sinne und sind Balsam für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.

301403Termin: Fr., 31.03.17, 19.30 - 20.30 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 5,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen

301404Termin: Fr., 28.04.17, 18.30 - 19.30 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 5,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen

Stress abbauen – in Balance kommen Eutonie und Klangmeditation- Wochenendkurs -

Renate Laschinger, Gruppenpädagogin (TZI), Meditationsleiterin

So wie ein Saiteninstrument gestimmt werden muss und erst bei richtiger Spannung klare Töne erzeugt, so wird in der Eutonie der Körper des Menschen in eine ausgeglichene Spannung versetzt, um in den unterschied-lichsten Situationen des Alltags angemessen agieren zu können. Durch spezielle Wahrneh-mungsübungen und bewusste Hinwendung der Aufmerksamkeit in verschiedene Körper-bereiche wird zu viel Spannung abgebaut, feh-lende aufgebaut. Das Körperbewusstsein wird geschult und die geistige Wachheit gesteigert. Bei der Klangmeditation entstehen durch das Anschlagen der Klangschalen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspan-nung erreicht werden.

301406Termin: Sa., 25.03.17, 14.00 - 16.15 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 12,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, 1 - 2 Decken und ein flaches Kissen

Stress, lass nach ...Meditationsseminar für Anfänger und Geübte- Wochenendkurs -


Einfach da sein können, ohne etwas leisten zu müssen, und Wesentliches durch Stille erfahren - dazu lädt dieses Seminar ein. In Eutonie und Zen-Meditation geht es mehr um das Lassen, das Zulassen und weniger darum, etwas zu tun. Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen dem Stressab-bau. Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit ein wohltuendes Körpergefühl einstellt. Das Gedankenkarussell beruhigt sich und die geistige Wachheit wird gesteigert. Bei der Klangmeditation entstehen durch das Anschlagen der Klangschalen gleich-mäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden. Nach einer kurzen Einführung verläuft die Veranstaltung im Schweigen.

301407Termin: Sa., 29.04.17, 14.00 - 17.00 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 16,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, 1 - 2 Decken und (falls vorhanden) ein Meditationsbänkchen oder -kissen

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Massage

Anmeldung

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Praxis für Physiotherapie

Dipl. PT Rolando Grözinger

Jurastraße 2072461 Albstadt-T

Tel. (0 74 32) 9 41 44 92E-Mail: [email protected]

Erwachsene / Kinder

YogaAyurvedische Massage – Achtsame Berührungen schenken lernen!- Tagesseminar -

Jennifer Bühner

Erlernen Sie sich gegenseitig eine Wohltat für Rücken und Beine zu schenken. Die Ayurvedi-sche Massage ist eine Energiemassage mit sanften, streichenden Bewegungen, die Ruhe und Entspannung erzeugen, Körperblockaden lösen können und Energie fließen lassen.

Die Anmeldung ist nur paarweise möglich!

301300Termin: Fr., 05.05.17, 18.30 - 21.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 12,50, pro PersonMitzubringen: Schreibzeug, eine Decke, zwei große Duschhandtücher, ein kleines Handtuch, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung.

Massage – Sprache der Berührung und KommunikationJennifer Bühner

Berührung ist eine Sprache, eine Art der Kom-munikation, die manchmal mehr sagen kann als 1000 Worte. Und gerade für die Partner-schaft kann es eine Bereicherung sein, wenn man sich durch Massage gegenseitig hilft zu entspannen oder für einander da zu sein. Dieser Kurs möchte Ihnen sowohl praktische als auch theoretische Basics vermitteln. Sie erlernen die praktische Grifftechnik aus der klassischen Massage und deren Wirkung auf den Körper.

Die Anmeldung ist nur paarweise möglich!

301301Termin: Fr., 28.04.17, 18.30 - 21.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 12,50, pro PersonMitzubringen: Schreibzeug, eine Decke, zwei große Duschhandtücher, ein kleines Handtuch, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung.

Fußmassage - Müde Füße wieder munter machen!- Tagesseminar -

Jennifer Bühner

Sie erlernen zunächst die praktische Grifftech-nik aus der schwedisch-klassischen Fussmas-sage. Im Anschluss daran werden ausgewähl-te Reflexzonen vorgestellt und praktisch an sich selbst eingeübt.

301302Termin: Fr., 12.05.17, 18.30 - 21.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 12,50Mitzubringen: Schreibzeug, eine Decke, zwei Handtücher, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung.

Hatha-Yoga mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung)Carmen Bläsche, Yogalehrerin

Die meisten Menschen legen sich schlafen ohne ihre Spannungen vorher zu lösen. Durch Yoga Nidra (Dauer ca. 25 Min.)ist es möglich mentale, emotionale und physische Entspan-nung zu erhalten.Die Yogaübungen davor stimmen den Körper gut darauf ein.Für jeden geeignet - ohne Vorkenntnisse.

301601Termin: mittwochs, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Mi., 15.03.17Dauer: 8 malOrt: Notariat, Gartenstraße 41, Gym-nastikraum, A.-EbingenGebühr: EUR 59,20Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 Wolldecken, 1 - 2 Kissen (Kopf/unter die Knie)

301602Termin: mittwochs, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Mi., 31.05.17Dauer: 3 malOrt: Notariat, Gartenstraße 41, Gymnastikraum, A.-EbingenGebühr: EUR 22,20Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 Wolldecken, 1 - 2 Kissen (Kopf/unter die Knie)

301603Termin: mittwochs, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mi., 15.03.17Dauer: 8 malOrt: Notariat, Gartenstraße 41, Gymnastikraum, A.-EbingenGebühr: EUR 59,20

301604Termin: mittwochs, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mi., 31.05.17Dauer: 3 malOrt: Notariat, Gartenstraße 41, Gymnastikraum, A.-EbingenGebühr: EUR 22,20

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Mit Yoga in den Tag - Hatha-Yoga -- Vormittagskurs -

Hildegard Groh, Yogalehrerin

In jeder Situation ruhig und gelassen sein. Belastbar sein. Zufrieden sein, mit dem, was wir sind, mit dem, was wir tun und was wir haben. Selbstvertrauen und ebenso Vertrau-en zum Mitmenschen haben. Wir üben, uns von unserem Atem unterstützen zu lassen. Konzentrations- und Entspannungsübungen lassen uns zur Ruhe kommen. Durch Körper-übungen, die sehr langsam mit Achtsamkeit in der Bewegung und Verbundenheit mit dem Atem ausgeführt werden, erleben wir Harmo-nie zwischen Geist, Seele und Körper.

301605Termin: donnerstags, 7.15 - 8.45 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 11 malOrt: Notariat, Gartenstraße 41, Gymnastikraum, A.-EbingenGebühr: EUR 81,40


301607Termin: donnerstags, 9.00 - 10.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17

Dauer: 11 malOrt: Notariat, Gartenstraße 41, Gymnastikraum, A.-EbingenGebühr: EUR 81,40


Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 Wolldecken

Yoga für die Gelenke - Tiefenentspannung- für Anfänger und Fortgeschrittene -( Margrethausen)

Engelbert Schramm, Yogalehrer/Yogatherapeut

Wir beginnen die Stunde mit kleinen Einfüh-rungen in die Physiologie des Yoga.In speziellen Übungsfolgen widmen wir uns in diesem Kurs dann intensiv den Gelenken. Gelenke sind hochkomplexe Gebilde, die wir beweglich halten und energetisch stärken wol-len. Wir fügen am jeweiligen Ort des energeti-schen Geschehens drei bedeutende Elemente zu einer Einheit: Körper- und Körperbewegung, Atem und Wahrnehmung. In socher Einheit entsteht der Zustand, der Yoga genannt wird.Die Übungsfolgen stammen aus verschiede-nen Schulen und Yogatraditionen.Jede Stunde endet mit Yoganidra, einer ge-führten Tiefenentspannung.

301611Termin: dienstags, 17.30 - 19.00 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 8 malOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 59,20Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken, Wolldecke und falls vorhanden ein Meditati-onskissen oder ein anderes, festes Kissen.

Yoga und Meditation - Kleingruppenkurs- für Anfänger und Fortgeschrittene -( Margrethausen)

Engelbert Schramm, Yogalehrer/Yogatherapeut

Wir erarbeiten uns eine für den individuellen Gebrauch abgestimmte Übungsreihe. Eine solche Folge von Übungen nennen wir im Yoga eine Runde. Sie kann selbständig und in der Gruppe geübt werden und ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.Die Runde besteht aus:SAMAVAN - dem sanften Abtasten des Körpers mit energetisierenden Massageelementen.ASANAS - einer Folge von Haltungen.PRANAYAMA - einer leichten Wechselatem-übung MEDITATION - es erfolgt eine Anleitung für eine einfache Achtsamkeitsmeditation

301612Termin: dienstags, 19.15 - 20.45 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 8 malOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 75,20Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken, Wolldecke und falls vorhanden ein Meditati-onskissen oder ein anderes, festes Kissen.

Hatha-Yoga(Lautlingen)


301609Termin: donnerstags, 17.30 - 19.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 11 malOrt: Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-LautlingenGebühr: EUR 92,40Mitzubringen: Bequeme und warme Klei-dung, warme Socken, Yogamatte und 1 bis 2 Wolldecken

Hatha-Yoga(Lautlingen)

Paul Malsam, Yogalehrer (BYV)

„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen Theo-rie“ (Swami Sivananda). Yoga ein Jahrtausend altes Übungssystem für Körper, Geist und See-le, das Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Hingabe. Eine sanfte Meditationstechnik verbunden mit dynamischen und kraftvollen Bewegungsabläufen im Fluss des Atems, die unsere Energie frei zum fließen bringt. Durch Hatha-Yoga entwickeln wir ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Festigkeit unserer Muskeln und der Flexibilität unserer Gelenke. Es werden herausfordernde Yoga-Sequenzen geübt, um uns hinterher komplett zu entspan-nen, die harmonische Balance herzustellen und um ausgeglichener und bewusster unse-ren Alltag zu gestalten.

301610Termin: donnerstags, 19.15 - 20.45 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 11 malOrt: Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-LautlingenGebühr: EUR 92,40Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken,Yogamatte und 1 bis 2 Wolldecken

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Hatha-YogaElisabeth Schieber, YogalehrerinZiel unseres Übens ist:- Bewusste Wahrnehmung des Atems- Die Bewegung unseres Körpers erfahren- Spannungszustände abbauen- Steigerung der Entspannungsfähigkeit- Verbesserung der Durchblutung- Ruhe und Lebensfreude erfahrenYoga als ganzheitlicher Übungsweg hilft allen Menschen zu neuer Vitalität, Beweglichkeit und innerem Gleichgewicht.

301613Termin: montags, 17.00 - 18.30 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 88,80Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes Kissen

301614Termin: montags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 88,80Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes Kissen

Yoga und achtsame Ernährung - Übungen, ayurvedische Ernärungs-tipps und mehr...- Wochenendkurs -

Bettina Haug, Yogalehrerin BDY/EYU

An diesem Morgen steht alles im Zeichen der Achtsamkeit. Sanfte, bewusst geführte Yoga- und Atemübungen lassen uns im Hier und Jetzt ankommen.Zudem sprechen wir über ausgewogene Vollwerternährung und werfen einen Blick in die komplexe Welt der ayurvedischen Ernäh-rungslehre. Schon mit einigen Gewürzen lässt sich viel Gutes für den Körper tun. Auch die Art der Zubereitung und die innere Haltung sind wichtige Punkte, um dem Körper mit LEBENS-mitteln Gutes zu tun.Die drei Konstitutionstypen vata, pitta und kapha kann man mit bestimmten Nahrungs-mitteln, Gewürzen und Essgewohnheiten unterstützen, damit wir uns rundum wohl und vital fühlen.

301615Termin: Sa., 18.03.17, 9.00 - 11.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 15,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, 1 Teetasse und evtl. etwas zum Schreiben mitbringen.

Faszienyoga & Yogadance- Wochenendkurs -

Bettina Haug, Yogalehrerin BDY/EYU

Yoga bietet unseren Faszien die ideale Übungsgrundlage, um flexibel, stark und vital zu werden bzw. zu bleiben. Wir werden Übungen für die oberflächlichen, aber auch die tieferliegenden Faszien praktizieren - so finden wir auf sanfte Art zu einem ganz neuen Körpergefühl.Beim Yogadance verbinden wir Yogareihen oder auch einzelne Übungen mit Musik. Alles kann in Fluss kommen, die Musik unterstützt ein meditatives Erleben.

301616Termin: Sa., 06.05.17, 9.00 - 11.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 15,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen und eine Tasse mitbringen.

Yoga für die Gelenke - TiefenentspannungEngelbert Schramm, Yogalehrer/Yogatherapeut

Wir beginnen die Stunde mit kleinen Einfüh-rungen in die Physiologie des Yoga.

In speziellen Übungsfolgen widmen wir uns in diesem Kurs dann intensiv den Gelenken. Gelenke sind hochkomplexe Gebilde, die wir beweglich halten und energetisch stärken wol-len. Wir fügen am jeweiligen Ort des energeti-schen Geschehens drei bedeutende Elemente zu einer Einheit: Körper- und Körperbewegung, Atem und Wahrnehmung.In solcher Einheit entsteht der Zustand, der Yoga genannt wird.

Die Übungsfolgen stammen aus verschiede-nen Schulen und Yogatraditionen.Jede Stunde endet mit Yoganidra, einer ge-führten Tiefenentspannung.

301617Termin: mittwochs, 17.30 - 19.00 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 8 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt-Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 59,20Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, Yogamatte und 1 Wolldecke

301618Termin: mittwochs, 17.30 - 19.00 UhrBeginn: Mi., 21.06.17Dauer: 6 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt-Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 44,40Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, Yogamatte und 1 Wolldecke

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Anmeldung

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Tai Chi – Entspannen, Energie gewinnen, in Balance seinReinhold Graf

Tai Chi ist eine Vereinigung von Shaolin Kung Fu, Qi Gong und Zen.Ursprünglich als chinesische Kampfkunst entwickelt, wird Tai-Chi heute hautsächlich zur Entspannung und Meditation angewandt.Tai Chi verbindet auf harmonische Weise Körper, Seele und Geist. Reguliert die Atmung, stärkt Herz-Kreislauf und Nervensystem und führt rasch zu einer heiteren, gelassenen Stimmung, mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration. Tai Chi ist ein Weg zu mehr Klarheit und Stille und ein wertvoller Aus-gleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck.Leicht erlernbare Bewegungen führen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung. Durch die so trainierte (äußere) Balance gelangen Sie auch zur (inneren) Balance und Ausgeglichen-heit,

301630Termin: dienstags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 8 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt-Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 39,50Mitzubringen: Lockere bequeme Kleidung, Getränk

Qi-Gong- Vormittagskurs -

Jutta Geiger-Wenzler, E.DanceTrainerin/ShiatsuPraktikerin

Die Übungen aus dem Qi Gong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltu-ende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die Übungen helfen durch ihre langsame, fließende Bewegung, die Lebensenergie ( Qi ) im Körper zu erfahren und zu aktivieren.

301631Termin: mittwochs, 10.05 - 11.05 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 11 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 54,30Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme So-cken (ABS-Socken), Decke, Sitzkissen, kleines Handtuch

301632Termin: mittwochs, 10.05 - 11.05 UhrBeginn: Mi., 21.06.17Dauer: 6 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 29,60Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme So-cken (ABS-Socken), Decke, Sitzkissen, kleines Handtuch

Qi-Gong für Anfänger und leicht Fortgeschrittene(Margrethausen)

Inge Auer, Übungsleiterin Qigong SKA

Qi Gong bedeutet „Energieübung“ und ist eine Jahrtausend alte ganzheitliche Heilmethode für Körper und Seele. Qigong ist Bestandteil der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ und setzt sich aus Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen zusammen. Wichtigs-tes Ziel von Qi Gong ist es, die körpereigene Energie (Selbstheilungskräfte) zu stärken, für einen ungehinderten Fluss der Energie im Kör-per zu sorgen und so gestautes Qi aufzulösen. Durch langsame, fließende Bewegungsabläu-fe, tiefe Atmung und innere Sammlung (Vor-stellungskraft) werden die entscheidenden Körperenergien reguliert und harmonisiert. Das Qi soll wahrgenommen, aktiviert und mittels Vorstellungskraft durch den Körper in bestimmte Organe oder Körperbereiche geleitet werden. Dadurch können Energieb-lockaden aufgelöst werden. Regelmäßige Qi Gong Übungen verbessern das Wohlbefinden und stärken die Immunabwehr. Man hat mehr Energie, fühlt sich einfach wohler und kann den Alltagsstress leichter bewältigen. Das Erreichen von innerer Ruhe und Gelassenheit aus eigener Kraft ist hier das Ziel.In diesem Kurs lernen Sie das Taiji-Qigong in 28 Schritten kennen, welches auf der Grund-lage der 18 Gesundheitsübungen von Prof. Li Ding weiterentwickelt wurde.

301633Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 6 malOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 44,40Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme So-cken (ABS-Socken), Decke, Sitzkissen, kleines Handtuch

301634Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 26.04.17Dauer: 10 malOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme So-cken (ABS-Socken), Decke, Sitzkissen, kleines Handtuch

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Vormittagskurse Abendkurse

Pilates und Faszientraining

Pilates und Faszien- training am Vormittag- Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit

Jutta Geiger-Wenzler, E.DanceTrainerin/ShiatsuPraktikerin

Fließende Bewegungen trainieren Muskeln und Faszien in Deinem ganzen Körper.Spüre Deinen Atem, spüre den Flow, spüre Deinen Körper.

302001Termin: montags, 9.00 - 10.00 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 10 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 49,50Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, ABS-Socken, kleines und großes Handtuch

302002Termin: montags, 9.00 - 10.00 UhrBeginn: Mo., 19.06.17Dauer: 6 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 30,00Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, ABS-Socken, kleines und großes Handtuch

FaszientrainingKarin Heinzelmann,Kursleiterin für Faszientraining

Die Faszien, das sind faserige Bindegewebs-strukturen, haben enormen Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung und Schmer-zempfinden.Durch Bewegungsmangel können Faszien verkleben.Mit gezieltem Training durch elastisches Fe-dern und Schwingen, Selbstmassage mit der Faszienrolle und Dehnübungen können diese Verklebungen gelöst werden.

302003Termin: dienstags, 9.00 - 10.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 49,50Mitzubringen: großes Handtuch

Ich beweg mich - PilatesDas sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Martina Ringle, DTB-Pilates-Trainerin, Trainerin B Prävention

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koor-dination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermit-te, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pi-lates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für – alle, die sich ein sanftes und effekti-ves Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

302004Termin: dienstags, 17.00 - 18.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 11 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 54,50Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen



FaszientrainingKarin Heinzelmann, Aquafitnessleiterin,Kursleiterin für Faszientraining

Die Faszien, das sind faserige Bindegewebs-strukturen, haben enormen Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung und Schmer-zempfinden.Durch Bewegungsmangel können Faszien verkleben.Mit gezieltem Training durch elastisches Fe-dern und Schwingen, Selbstmassage mit der Faszienrolle und Dehnübungen können diese Verklebungen gelöst werden.

302007Termin: mittwochs, 17.45 - 18.45 UhrBeginn: Mi., 22.03.17Dauer: 5 malOrt: Oststadtschule, Flandernstraße 25, A.-EbingenGebühr: EUR 25,00


FaszientrainingDagmar Renz, Übungsleiterin B

Unser Bindegewebe enthält Nervenenden, die Informationen über Schmerzen vermitteln. Durch unser Training stellen wir die Elastizität des Gewebes wieder her und sogar chro-nisch-schmerzende Verklebungen verschwin-den.

302147Termin: mittwochs, 19.00 - 19.45 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 15 malOrt: Neue Oststadthalle, Flandernstraße, A.-EbingenGebühr: EUR 55,50Mitzubringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

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Anmeldung

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Rückenschule/WirbelsäulengymnastikSchreibtischarbeiter, Autofahrer, Haus-frauen und Hausmänner sowie alleDauersitzer belasten ihre Wirbelsäuleeinseitig. Durch gezielte krankengymnas-tisch orientierte Übungen wollen wirVerkrampfungen der Muskulatur entgegen-arbeiten und die Beweglichkeit derWirbelsäule erhalten. Durch Kräftigungs-übungen der Rücken- und Bauchmusku-latur sollen bestehende Beschwerdenvermindert und weiteren vorgebeugt werden.Sie werden sehen, es macht Spaß!Bitte mitbringen: Decke oder Matte undkleines Kissen oder Handtuch.

Bitte beachten Sie:Bei akuten Beschwerden ist eine Teil-nahme an den Kursen Wirbelsäulen-gymnastik nur nach Rücksprache mit dem Hausarzt zu empfehlen.

Bitte beachten Sie außerdem:Bei Vorliegen einer ärzlichen Präventions-empfehlung bezuschussen einige Kassenunsere Wirbelsäulenkurse.

Bitte erkundigen Sie sich bei IhrerKrankenkasse.

Vormittagskurse

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Pilates und More- auch für Einsteiger geeignet

Iris Stumfol, Präventionsleiterin

Von jedem etwas. Ein guter Mix aus Gymnas-tikübungen, die die Funktionen des Körpers durch Kräftigen, Dehnen, Mobilisieren und durch Steigerung der Beweglichkeit einzelner Körperteile verbessern sollen und dadurch Fit-ness und das Wohlbefinden steigern. Pilates ist ein wirkungsvolles Bewegungssystem. Es werden große Muskelketten funktionell trai-niert, mit dem Ziel unsere tragende Mitte - die Wirbelsäule aufrecht, stabil und sogleich auch unsere Faszien beweglich zu erhalten.Zur Steigerung der Intensität wechseln wir das Trainingsprogramm im 14-Tage-Rhythmus.In den ersten 4 Wochen wird auf die Anfänger eingegangen.

302009Termin: mittwochs, 19.15 - 20.15 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 49,50

Pilates und More- für Teilnehmer mit Vorkenntnissen



Rückengymnastik -Training für Mollige

Gerlinde Rose, Sportlehrerin u. Rückenschullehrerin

Sie sind übergewichtig und möchten nicht ger-ne in einen „normalen“ Gymnastikkurs gehen? Dann sind Sie hier gerade richtig und tun sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Fitnesstrai-ning und Rücken-Problemzonengymnastik kombiniert. Geeignet für jedes Alter.

302021Termin: montags, 9.00 - 9.50 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 49,50Mitzubringen: bequeme Sportkleidung und Decke (für Entspannung)


Wirbelsäulengymnastik mit Herz- Kreislauf-trainingIna Laube, Sportlehrerin

Ein herz- und kreislaufstärkendes Training mit anschließenden rückenfreundlichen Kräfti-gungsübungen für den ganzen Körper.

302023Termin: montags, 10.15 - 11.15 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 12 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 59,50

Wirbelsäule trainieren - Rücken stärkenSusanne Hofele, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit, Prävention, DTB-Rücken-trainerin, Drums Alive® -Instructor

In netter Runde wird durch gezielte Kräfti-gungsübungen, abwechslungsreich durch Softbälle, Tubes, Flexibars usw. gestaltet, insbesondere die Rücken- und Bauchmuskula-tur angesprochen.Nach einem Entspannungsteil sind Sie wieder fit für den Alltag.


Wirbelsäulengymnastik(Onstmettingen)

Andrea Beck, Sporttherapeutin

Jeder zweite kennt heute schon Rücken-schmerzen. Dazu zählen auch schon viele Kinder und Jugendliche. Um diesen Schmerzen vorzubeugen werden in diesem Kurs funktio-nelle Dehn- und Kräftigungsübungen durch-geführt. Außerdem gibt‘s Tipps zum rücken-schonenden Alltagsverhalten. Aber trotz allem soll die Gymnastik auch noch Spaß machen und deshalb wird die Stunde durch Tänze und kleine Spiele bereichert. Den Abschluss bildet immer eine gezielte Entspannung um gelassen aus der Stunde in den Tag und die kommende Woche zu gehen.

302025Termin: mittwochs, 9.00 - 10.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 15 malOrt: Evang. Gemeindehaus Onstmet tingen, Heinrich-Heine-Str. 39, A.-OnstmettingenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: bequeme Sportkleidung und Isomatte

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AbendkurseWirbelsäulengymnastikIna Laube, Sportlehrerin

Rückenfreundlich und mit Schwung in den Tag starten, dann aber los!Mit stabilisierenden, kräftigenden Übungen und abwechslungsreichen Geräten können Sie hier ihrer Wirbelsäule Gutes tun ...


Schongymnastik und Wir-belsäulengymnastik ab 50 Jahre

Andrea Beck, Sporttherapeutin

Beginnen Sie den Tag mit bewegungsfreundli-chen Übungen, die Ihre Wirbelsäule stabili-sieren und Ihren gesamten Körper kräftigen und lockern, denn es ist nie zu spät, an die Gesundheit zu denken. Fangen Sie jetzt an!

302027Termin: donnerstags, 10.30 - 11.30 UhrBeginn: 23.02.17Dauer: 15 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 74,00

Gymnastik - Rückenschule - Bewegungstraining- für Männer und Frauen ab 50 -

Heidi Gulde, Rückenschullehrerin

Die angebotenen Übungen erhalten und fördern die Beweglichkeit und dienen der Aufkräftigung und Stabilisation der Muskeln. Körperwahrnehmung, Dehnübungen sowie Entspannungstechniken helfen den Rücken zu entlasten.

302028Termin: freitags, 12.30 - 13.30 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 18 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 89,00

Ein starker Rücken kann entzückenHeidi Gulde, Rückenschullehrerin

Die meisten Rückenprobleme und Haltungs-schäden gehen nicht auf krankhafte Verän-derungen der Wirbelsäule zurück, sondern haben ihre Ursache in Bewegungsarmut und einer untrainierten und schwachen Rü-ckenmuskulatur. Mit gezielten Übungen die Muskulatur aufkräftigen, zu dehnen und den Körper wahrzunehmen, ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rücken- und Gelenk-schmerzen.

302030Termin: montags, 18.30 - 19.30 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 18 malOrt: Ev. Gemeindehaus Spitalhof, Musikraum, 2. OGGebühr: EUR 89,00Mitzubringen: Handtuch

RückengymnastikGerlinde Rose, Sportlehrerin u.Rücken-schullehrerin

Das Grundprinzip in der Wirbelsäulengym-nastik ist verkürzte Muskeln zu dehnen, geschwächte Muskeln zu kräftigen. Das tun wir, nachdem wir uns aufgewärmt und unsere Gelenke mobilisiert haben. Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten z. B. Theraband, Redondoball, ... aber auch ausschließlich auf der Matte. Die Stunde wird abgerundet mit einer Zeit der Entspannung, um durchatmen, loslassen und innere Spannungen, die häufig zu Rückenschmerzen führen, abbauen zu können.


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Termin: montags, 18.10 - 19.00 UhrBeginn: Mo., 26.06.17Dauer: 7 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 28,80Mitzubringen: bequeme Sportkleidung und Decke (für Entspannung)





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Gymnastik - Rückenschu-le - Bewegungstraining- für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen -


Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining. Bei motivie-render Musik trainieren wir mit verschiedenen Kleingeräten effektiv alle Muskelgruppen. Wir erhalten mehr Kraft und Ausdauer, eine besse-re Körperspannung und Haltung, die Gelenke werden beweglicher, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden angeregt. Wir lernen ebenso bewusst die Muskulatur loszulassen und somit Verspannungen vorzubeugen. Mit einer besseren Körperwahrnehmung und einem guten Körpergefühl gehen wir nach Hause.

302037Termin: dienstags, 18.30 - 19.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 16 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,00

302038Termin: dienstags, 19.40 - 20.40 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 16 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,00Mitzubringen: Handtuch

Gymnastik - Rückenschu-le - Bewegungstraining- für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen -


Die meisten Rückenprobleme und Haltungs-schäden gehen nicht auf krankhafte Verän-derungen der Wirbelsäule zurück, sondern haben ihre Ursache in Bewegungsarmut und einer untrainierten und schwachen Rü-ckenmuskulatur. Mit gezielten Übungen die Muskulatur aufkräftigen, zu dehnen und den Körper wahrzunehmen, ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rücken- und Gelenk-schmerzen.

302039Termin: dienstags, 20.45 - 21.45 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 16 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,00Mitzubringen: Handtuch

Rückenfit - Fit im Alltag- für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen -


Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining. Bei motivie-render Musik trainieren wir mit verschiedenen Kleingeräten effektiv alle Muskelgruppen. Wir erhalten mehr Kraft und Ausdauer, eine besse-re Körperspannung und Haltung, die Gelenke werden beweglicher, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden angeregt. Wir lernen ebenso bewusst die Muskulatur loszulassen und somit Verspannungen vorzubeugen. Mit einer besseren Körperwahrnehmung und einem guten Körpergefühl gehen wir nach Hause.

302040Termin: donnerstags, 18.30 - 19.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 16 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 79,00Mitzubringen: Handtuch

302041Termin: donnerstags, 19.40 - 20.40 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 16 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 79,00Mitzubringen: Handtuch

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Wirbelsäulengymnastik - mit Beckenbodentraining für FrauenInge Henke, Physiotherapeutin, Atemtherapeutin

Entspannungs-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen individuell angepasst, steigern das Wohlbefinden und lindern chroni-sche Beschwerden des Bewegungsapparates.Die Dozentin bietet eine kompetente um-fassende Gymnastik an, auf die sich auch Menschen mit chronischen Erkrankungen und nach Operationen freuen können: „Ich spüre mich, meine Möglichkeiten und Grenzen. Ich fühle mich zu Hause in meinem Körper“.

302042Termin: donnerstags, 17.45 - 19.15 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 14 malOrt: Oststadtschule, Flandernstraße 25, A.-EbingenGebühr: EUR 103,60Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme So-cken, kleines Kissen, Decke (für Entspannung)

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Anmeldung

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FitnessangeboteBewegungsmangel und einseitige Bela -stungen führen längerfristig dazu, dassMuskulatur ab-, der Fettansatz aufgebautwird und das Kreislaufsystem allmählichseine Leistungsfähigkeit verliert.Alle Formen von Fitnesstraining wirkendie sem Prozess entgegen. Geschultwerden Beweglichkeit, Koordinations -fähig keit, Kraft und Ausdauer. Je nachStundenaufbau bilden Entspannungs-Übungen den Abschluss.


Life Kinetik - Gehirn-training mit Bewegung für Senioren (Anfängerkurs)

Claudia Duhnke, Life Kinetik Trainerin

Life Kinetik heißt ein neues Trainingspro-gramm, das Kreativität, Konzentration und die Fähigkeit zum Multitasking verbessern soll. Tatsächlich lässt sich unser Gehirn ähnlich trainieren wie ein Muskel.Anders aber als klassischer Denksport setzt Life Kinetik auf die Verbindung von geistigen Aufgaben und körperliche Aktivität.Hinter den Bewegungsabläufen steckt durch-aus System. Die unterschiedlichen Bewe-gungselemente werden jeweils in verschiede-nen Regionen des Denkapparates koordiniert. Deshalb arbeiten bei Life Kinetik mehrere Gehirnareale zusammen.Mit dem Life Kinetik Training wird das Gehirn ständig neu herausgefordert. Dadurch entste-hen neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn. Je mehr Verbindungen angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Life Kinetik ist damit die Schnittstelle zwi-schen sportlicher Bewegung und lebenslan-gem Lernen.Wissenschaftliche Untersuchungen belegen: Kinder werden konzentrierter und verbessern ihre schulischen und motorischen Leistungen ebenso wie Erwachsene ihre Stressresistenz und Handlungsschnelligkeit.

302100Termin: montags, 17.00 - 18.00 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 10 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt- Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 120,00

Life Kinetik - Gehirn-training mit Bewegung für Anfänger 302101Termin: dienstags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 10 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt- Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 120,00

Life Kinetik - Gehirn-training mit Bewegung für Fortgeschrittene 302102Termin: montags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 10 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt- Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 120,00

Ich beweg’ mich - Lauf BasicsSchritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Friedrich Haußer

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Lau-fens erleben und viel über den für Sie geeig-neten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnis-se freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für - alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten.

302103Termin: mittwochs, 18.30 - 19.30 UhrBeginn: Mi., 15.03.17Dauer: 10 malOrt: Treffpunkt: Parkplatz NankGebühr: EUR 40,00Mitzubringen: bequeme Sportkleidung und Laufschuhe

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Speed Hikking - „Fit und gesund, sportlich unter-wegs. . .“Karl-Eugen Conzelmann, Landschafts-führer, Übungsleiter C-Lizenz

„Mit dem Guide absolut in der Natur,“ wir durchschreiten in Anlehnung zu Nor-dic-Sports mit Nordic-Walking-Stöcken sehr zügig auf schönen Trails und Pfaden unsere Heimatregion.

Die erste TourKarl-Eugen Conzelmann, Landschaftsführer

Dauer ca. 2,5 Std

302104Termin: Do., 30.03.17, 18.00 - 20.30 UhrOrt: Treffpunkt:: Wanderparkplatz „Wünschtal“, Albstadt-PfeffingenGebühr: EUR 8,00

Die zweite TourKarl-Eugen Conzelmann, Landschaftsführer

Dauer ca. 2,5 Std.

302105Termin: Di., 27.06.17, 18.00 - 20.30 UhrOrt: Treffpunkt: „Grill- u. Wanderpark- platz“ (Sportplatz)Gebühr: EUR 8,00

Drums Alive®Bettina Haug, Drums Alive® -Instructor

Lernen Sie Drums Alive ® kennen, ein Fitnes-strend, der nicht nur Spaß macht, sondern auch unser Rhythmusgefühl schult und gleichzeitig die Hand-Augen-Koordination verbessert!Wir trommeln mit Drumsticks auf Pezzibällen und kombinieren dazu Bewegungen der Arme und Beine. Mit einfachen Schlag- und Rhyth-musübungen steigen wir ein, um uns dann eine kleine Choreographie zu einem fetzigen Song zu erarbeiten.Trauen Sie sich, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder kann mitmachen.

„Rhythmus, weil es das Gesetz der Muskeltä-tigkeit ist, durchdringt den vollständigen Or-ganismus und vereinigt ihn in ein vereinheit-liches Ganzes: Er steuert den Fluss unserer ganzen Energie, und man fühlt seine Effekte organisiert und harmonisch.“ (Margaret N. H’Doubler)

302120Termin: Sa., 08.04.17, 9.30 - 11.30 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 7,40Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Sport-kleidung, evtl. etwas zu trinkenWer hat, ein Paar Drumsticks 5B, eine gewisse Anzahl Drumsticks kann geliehen werden

Wohlfühlgymnastik am Morgen(Laufen)

Sibylle Eydner

Ein leichtes Aufwärmtraining, Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur mit ab-schließender Dehnung und Entspannung.Auch für untrainierte Teilnehmer geeignet.

302121Termin: mittwochs, 9.00 - 10.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 15 malOrt: Turn- und Festhalle; A-LaufenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: feste Turnschuhe

Senior ConceptBest Ager

Rolf Roth, Landestrainer Kraft und Fitness, Pilates-, Rücken-, Präventions-trainer

Ein Mix aus Kräftigung und Schulung der Koordination mit einer Verbindung zum Pilatestraining wird der Inhalt dieser Stunde sein.Es werden auch verschiedene Kleine Handge-räte zum Einsatz kommen,wobei der Spaß natürlich auch nicht zu kurz

kommen wird.Die Stunde wird mit leichten Beweglichkeit und Entspannungsübungenbeendet.

302122Termin: dienstags, 9.30 - 10.30 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 10 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 49,50Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Präventionstraining: Kraftvoll fit ab 60 +Rolf Roth, Landestrainer Kraft und Fitness, Rücken - Osteoporose - Becken-bodentrainer

Ein sportlicher Mix aus Ausdauer, Kräftigung und leichten Elementen aus dem Pilatestrai-ning wird der Inhalt dieser Stunde sein. Ziel ist die Erhaltung von Koordination und Konditi-on. Die Stunde wird mit leichten Dehn- und Entspannungsübungen beendet.Der Spaß wird an diesem Morgen natürlich auch nicht zu kurz kommen.

302123Termin: mittwochs, 9.30 - 10.30 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 59,50Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Präventionstraining 55+„Fit in den Tag“

Ilka Wörz, Fitness- und Gesundheits-trai-nerin - B-Lizenz, Rücken-, Osteoporose, Beckenbodentrainerin, WBRS-Rehatrai-nerin

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining.Funktionelle Gymnastik mit verschiedenen Kleingeräten, Theraband, Redondoball, Flexibar sowie Elemente aus Pilates und der Rückenschule.Der Inhalt dieser Stunde liegt auf der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Erhaltung der Koordination.Die Stunde wird durch Dehn- und Entspan-nungsübungen sowie Körperwahrnehmung abgerundet.

302124Termin: freitags, 10.10 - 11.10 UhrBeginn: Fr., 10.03.17Dauer: 9 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 44,50Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportklei-dung und Decke (für Entspanmnung)

Vormittagskurse

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Abendkurse

Anmeldung

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� 302153Termin: montags, 19.00 – 20.00 UhrBeginn: Mo., 23.02.15Dauer: 5 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum,

Riedstraße 27, A.-Ebingen(ehem. Fa. Blickle)

Gebühr: EUR 25,00



Gebühr: EUR 30,00



Gebühr: EUR 30,00

� 302156Termin: dienstags, 20.15 – 21.15 UhrBeginn: Di., 24.02.15Dauer: 5 malOrt: Sporthalle Lutherschule,

A.-TailfingenGebühr: EUR 25,00





Aquafitness

AquafitnessKarin Heinzelmann, AquafitnessleiterinDas Training im Wasser fördert Ausdauer,Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Durch die physikalischen Wirkungen desWassers werden die Gelenke entlastet, dasKörpergewicht verringert und dieDurchblutung verbessert.

Ort: Sana-Klinik, Bewegungsbad, A.-Truchtelfingen

� 302160Termin: montags, 14.45 – 15.30 UhrBeginn: Mo., 23.02.15Dauer: 10 malGebühr: EUR 72,00, inklusiv EUR 35,00 für

Eintritt ins Bad der Sana-Klinik(EUR 3,50 pro Termin)

� 302161Termin: montags, 14.45 – 15.30 UhrBeginn: Mo., 18.05.15Dauer: 8 malGebühr: EUR 57,60, inklusiv EUR 28,00 für


� 302162Termin: freitags, 10.10 – 10.55 UhrBeginn: Fr., 27.02.15Dauer: 10 malGebühr: EUR 72,00, inklusiv EUR 35,00 für












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Joker Schütte 27, A.-Ebingen, Tel. 07431-56719

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Fit werden - Fit bleibenKraft und Koordination nicht nur für Männer

Rolf Roth, Landestrainer Kraft und Fitness, Pilates - Rücken- und Präventionstrainer

Muskelkräftigung mit dem eigenen Körperge-wicht oder der Einsatz von zusätzlichen kleinen Gewichten,wird der Schwerpunkt dieser Stunde sein.Körperwahrnehmung und Gleichgewichts-übungen werden in dieser Stunde ebenfalls nicht fehlen.Die Stunde wird mit leichten Beweglichkeits-übungen beendet.

302129Termin: montags, 17.30 - 18.30 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 10 malOrt: Notariat, Gartenstraße 41, Gymnastikraum, A.-EbingenGebühr: EUR 49,50Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Halt Dich fit - Fitness-gymnastik für MännerWalter Donderer, Sportlehrer

Dieser Kurs soll dem wachsenden Bedürfnis nachkommen, in schonender Art und Weise den Bewegungsapparat zu trainieren und ihn so weniger anfällig gegen die so genannten Alltagsbeschwerden zu machen. Mit Hilfe des bewusst einfach gehaltenen Übungsangebotes kann jeder Teilnehmer, auch außerhalb der Stunde, zu seinem eigenen Wohlbefinden bei-tragen und einen entscheidenden Anteil seiner Gesundheit aktiv beeinflussen. Jede Stunde gliedert sich in einen gymnastischen und einen spielerischen Teil.

302130Termin: donnerstags, 20.15 - 21.15 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 14 malOrt: Mazmannhalle, Gymnasiumstraße 9, A.-EbingenGebühr: EUR 69,00

Fit ab 50Karin Alberta, Sport- und Gymnastiklehrerin

Mit einem abwechslungsreichen Herz- und Kreislauf stärkendem Programm starten wir in die Stunde. Danach wird mit gezielten Übun-gen der ganze Körper gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Beckenbodentraining sowie leichte Pilatesübungen gehören genauso ins Programm wie Körperwahrnehmung und Entspannung.

302131Termin: montags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 12 malOrt: Oststadtschule, Flandernstraße 25, A.-EbingenGebühr: EUR 59,50

After-Work-FitnessSusanne Hofele, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit, Prävention, DTB-Rücken-trainerin, Drums Alive® -Instructor

Ausgleich zum stressigen Arbeitstag in einer ausgewogenen Mischung von Ausdauertrai-ning - Muskelkräftigung - Entspannung in angenehmer Atmosphäre mit ansprechender Musik.

302132Termin: montags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 14 malOrt: Mazmannhalle, Gymnasiumstraße 9, A.-EbingenGebühr: EUR 69,00Mitzubringen: geeignete Unterlage

302133Termin: montags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 14 malOrt: Mazmannhalle, Gymnasiumstraße 9, A.-EbingenGebühr: EUR 69,00Mitzubringen: geeignete Unterlage

302134Termin: dienstags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 15 mal

Ort: Oststadtschule, Flandernstraße 25, A.-EbingenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: geeignete Unterlage

302135Termin: dienstags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 15 malOrt: Oststadtschule, Flandernstraße 25, A.-EbingenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: geeignete Unterlage

BodyworkoutEsther Bix, Fitnesstrainerin

Ein kombiniertes Ganzkörpertraining, das sowohl Ausdauereinheiten zur Steigerung der Kondition als auch Kräftigungseinheiten für den gesamten Körper beinhaltet.Das Trainingsprogramm ändert sich im 2-Wochen-Rhytmus.Durch den Einsatz von verschiedenen Klein-geräten sind die Stunden abwechslungsreich und motivierend.

302136Termin: dienstags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 14 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 69,00Mitzubringen: feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk

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deepWORK - ein anstrengendes WorkoutEsther Bix, Fitnesstrainerin

Es handelt sich dabei um ein athletisches, einzigartiges und anstrengendes Workout.Beim deepWORK wechseln sich Ausdauer-sequenzen mit funktionalen Kraftübungen ab - eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleich-gewichtes.Das Training ist für Einsteiger ebenfalls ge-eignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst.Wir trainieren barfuß und ohne Geräte.

302137Termin: dienstags, 19.10 - 20.10 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 14 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 69,00Mitzubringen: Handtuch, Getränk

Fitness quer Beet- so macht Bewegung Spaß

Ilka Wörz, Fitness- und Gesundheitstrai-nerin - B-Lizenz, Rücken-Osteoporose-Be-ckenbodentrainerin und DTB-Kursleiterin Pilates

Ein sportlicher und abwechslungsreicher Mix aus leichter Ausdauer, funktioneller Gymnas-tik mit Aerobic, Hanteln, Steps, Tubes, Flexi-Bar, sowie Elemente aus Pilates, wobei Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Ziel ist die Erhaltung der Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.Die Stunde wird durch Dehn- und Entspan-nungsübungen sowie Körperwahrnehmung abgerundet.Spaß und Freude mit Musik soll Sie in dieser Stunde begleiten.

302138Termin: mittwochs, 17.25 - 18.25 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 15 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: feste Sportschuhe. Handtuch, Getränk

Fit ab 55 +Karin Alberta, Sport- und Gymnastikleh-rerinund Birgit Beck, Übungsleiterin



Fit over 45Iris Stumfol, Präventionsleiterin

Sie lieben Abwechslung und wollen gemein-sam in einer netten Gruppe trainieren um fit zu bleiben?Mit einem einfachen und abwechslungs-reichen Trainingsprogramm für den ganzen Körper aus den Bereichen Pilates, Workout für Beine, Po und Rücken und einfachen Schritt-kombinationen aus dem Step-Aerobic regen wir den Stoffwechsel und das Herz-Kreis-lauf-System an und verbessern das allgemei-ne Wohlbefinden.

302140Termin: mittwochs, 17.00 - 18.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 49,50Mitzubringen: Handtuch



BodyfitnessIris Stumfol, Präventionsleiterin

Mit einem abwechslungsreichen - aber effek-tiven Übungsprogramm - aus verschiedenen Fitnesstrends wie Pilates und Faszientraining, Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken, In-tervalltraining und Step-Aerobic (Mittelstufe), steigern wir unsere körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden.




ThaiBox- ToughClass

Dagmar Renz, Übungsleiterin B

Das Ganzkörpertraining begeistert all diejeni-gen, denen die Fitness-Choreos zu kompliziert sind. Das Cardio-- Krafttraining reißt Männer wie Frauen, Anfänger wie Fortgeschrittene zu kraftvollen Bewegungen mit. Ein Kurs für alle, die gerne mit viel Spaß schwitzen und wenig denken wollen.


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Anmeldung

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Bauch - Beine - Po

FaszientrainingDagmar Renz, Übungsleiterin B

Unser Bindegewebe enthält Nervenenden, die Informationen über Schmerzen vermitteln. Durch unser Training stellen wir die Elastizität des Gewebes wieder her und sogar chro-nisch-schmerzende Verklebungen verschwin-den.


Bauch - Beine - Po- ein Kurs, der auch für junge Mütter mit Kleinkindern geeignet ist, da Kinderbe-treuung angeboten wird -

Lucija Roth, Trainerin B-Lizenz

Ein Ausdauertraining mit Mix aus Step-Aerobic und Aerobic sowie Workout für die Problem-zonen.Dabei wird die Fettverbrennung und das Herz-Kreislauf-System angeregt und der Kör-per von Kopf bis Fuß gekräftigt.

302148Termin: freitags, 9.00 - 10.00 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 59,50Mitzubringen: Handtuch, feste Sportschuhe, Getränk

Bauch - Beine - Po - Power Stunde

Markus Weßner, Group Trainer & Step B Lizenz, BBP-Workout Instructor

In der GET SEXY - Powerstunde werden aus den Problemzonen garantiert Lieblingszonen. So bekommen Bauch, Beine und Po endlich die gewünschten Formen.Man gibt eine Stunde lang alles - und bekommt dafür mehr Kraft und Ausdauer zurück.Das intensive Training besteht aus Pump, Step und Bodystyling. Hier ist Schwitzen erlaubt!

302149Termin: montags, 20.00 - 21.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 10 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 49,50Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe, Getränk

Bauch - Beine - Po MixBirgit Beck, Übungsleiterin

Gezielte Straffungsübungen für die Problem-zonen.Schwerpunkte sind Bauch, Beine, Po, ergänzt durch Taille, Brust-, Rücken- und Armmusku-latur.Ein Programm, das die Figur in Form bringt.

302150Termin: freitags, 18.30 - 19.45 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 80,20

In Zusammenarbeit mit dem TSV Laufen

Step-Aerobic & Workout (Laufen)

Maren Schlegel, Gruppentrainerin B-Lizenz

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

302151Termin: donnerstags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 15 malOrt: Turn- und Festhalle, A.-LaufenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: feste Sportschuhe, Handtuch

STRONG by Zumba®Alexandra Krause

STRONG by Zumba® kombiniert hochinten-sives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, da-mit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst. Die Musik in STRONG by Zumba® wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnesspro-gramm und es hat NICHTS mit tanzen zu tun. Jeder Beat hat einen Move und jeder Move hat einen Beat. Mehr auf www.strongbyzumba.com/de/STRONG by Zumba® ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

302152Termin: montags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 13 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 64,50Mitzubringen: Handtuch und Getränk

Zumba-Fitness®Alexandra Krause

ZUMBA, der Fitness Trend aus Kolumbien ent-hält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia.Es verbessert die Koordination sowie die Aus-dauer. Alle Muskeln werden gestärkt.

Zum Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba Fitness ist geeignet für jedermann.

302153Termin: montags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 13 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 64,50Mitzubringen: Handtuch und Getränk

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Selbstverteidigung

AquafitnessKarin Heinzelmann, Aquafitnessleiterin

Das Training im Wasser fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.Durch die physikalischen Wirkungen des Wassers werden die Gelenke entlastet, das Körpergewicht verringert und die Durchblu-tung verbessert.

302160Termin: montags, 14.45 - 15.30 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 8 malOrt: ACURA Kliniken Albstadt GmbH Bewegungsbad, Albstadt- TruchtelfingenGebühr: EUR 57,60, inclusiv Eintritt ins Bad der ACURA-Klinik

302161Termin: montags, 14.45 - 15.30 UhrBeginn: Mo., 15.05.17Dauer: 8 malOrt: ACURA Kliniken Albstadt GmbH Bewegungsbad, Albstadt- TruchtelfingenGebühr: EUR 57,60, inclusiv Eintritt ins Bad der ACURA-Klinik

302162Termin: freitags, 10.10 - 10.55 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 8 malOrt: ACURA Kliniken Albstadt GmbH Bewegungsbad, Albstadt- TruchtelfingenGebühr: EUR 57,60, inclusiv Eintritt ins Bad der ACURA-Klinik




Aquafitness 302166Termin: freitags, 16.00 - 17.00 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 8 malOrt: ACURA Kliniken Albstadt GmbH Bewegungsbad, Albstadt- TruchtelfingenGebühr: EUR 67,60, inclusiv Eintritt ins Bad der ACURA-Klinik


Selbstverteidigung für Erwachsene- Einführung

Hartmut Schäfer, Kampfkunstschule

Einführungskurs in das Thema „Selbstver-teidigung“ für verantwortungsbewusste Menschen. Das System orientiert sich an einem klaren roten Faden, dem gemäß nur vermittelt wird, was für den Ernstfall tauglich ist. Verschiedene Selbstverteidigungssituati-onen werden unterschiedlichen Szenarien zu-geordnet, die durch das einheitliche Konzept aber ähnlich behandelt werden können. Durch das Training werden allgemeine Fitness und körperliches Wohlbefinden gefördert, darüber hinaus lernen Sie einen positiven Umgang mit Stress und erhöhen Ihre Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit durch Hirnhälften-Ver-netzung. Steigern Sie Ihre Sozialkompetenz und lernen Sie, Grenzen zu ziehen und zu verteidigen.

302500NTermin: montags, 18.30 - 20.30 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 4 mal, (2 x 15 Min. Pause)Ort: Hieb- und Stichfest Albstadt, Johannesstr. 1 (Fabrikgebäude EM Isolationstechnik, neben VHS/ Bücherei) A.-EbingenGebühr: EUR 32,00Mitzubringen: Sportkleidung und Turnschuhe, Getränk

Sport - Spiel - Freizeit

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Fahrtechnik MTB Kompakt 1Rainer Schairer, staatl. gepr. MTB-Guide

Dieser Kurs vermittelt die korrekten Grundein-stellungen am Fahrrad, die richtige Sitzpo-sition und erste Fahrtechnikelemente, wie sicheres Bremsen und Steuern.Er richtet sich an Einsteiger und Gelegenheits-fahrer, die sich eine grundlegende Fahrsicher-heit aneignen wollen. Nach erfolgreichem Abschluss kann für den folgenden Tag das Modul Fahrtechnik Kom-pakt 2 gebucht werden.Für die Teilnahme an allen angebotenen Kur-sen besteht Helmpflicht.Die Kurse erfordern ein voll funktionsfähiges MTB, Hardtail oder Fully.Es werden Handschuhe mit langen Fingern und eine Sonnenbrille als Augenschutz emp-fohlen.

302503NTermin: Sa., 08.04.17, 13.00 - 17.00 UhrOrt: Treffpunkt: ZollernalbhalleGebühr: EUR 25,00

Fahrtechnik MTB Kompakt 2Rainer Schairer, staatl. gepr. MTB-Guide

Dieser Kurs vermittelt Fahrtechnikelemente, wie Körperposition und -haltung, sicheres Bremsen, Beschleunigen und Steuern. Die Gruppe übt das Überfahren von Hindernis-sen und Bremsen bergab auf Schotter. Wir vertiefen das Gelernte vom Vortag auf einer kleinen Tour.Er richtet sich an alle, die ihre Technik auf einem Mountainbike verbessern wollen, um sicherer und stressfreier auch anspruchsvolle-re Touren mit Genuss fahren zu können. Voraussetzung ist das Modul Fahrtechnik Kompakt 1 oder eine andere entsprechende Fahrtechnikausbildung.Für die Teilnahme an allen angebotenen Kur-sen besteht Helmpflicht.Die Kurse erfordern ein voll funktionsfähiges MTB, Hardtail oder Fully.Es werden Handschuhe mit langen Fingern und eine Sonnenbrille als Augenschutz emp-fohlen.

302504NTermin: So., 09.04.17, 10.00 - 15.00 UhrOrt: Treffpunkt: ZollernalbhalleGebühr: EUR 25,00

Tennis für Anfänger- für Erwachsene -

Angelika Kopf

Tennis erfreut sich nach wie vor großer Be-liebtheit und ist schon lange zum Volkssport avanciert. Wer sich zwar auch dafür interes-siert, aber vielleicht doch nicht genau weiß, wo und wie man es probieren kann, liegt hier genau richtig. Die VHS bietet in Zusammenar-beit mit der TG Ebingen die Gelegenheit, ganz unverbindlich „reinzuschnuppern“. Ausge-bildete Trainer geben Ihnen bei Spiel und Spaß einen Einblick in die Welt des Tennis-sports und vermitteln Ihnen die technischen Grundlagen. Die Ganzjahressportart Tennis kann man übrigens von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter spielen - ein Familiensport par excellence. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorerfahrungen nötig.

302505NTermin: montags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 08.05.17Dauer: 10 malOrt: Tennisanlage TG Ebingen, Schmiechastr. 240, A.-EbingenGebühr: EUR 58,00Mitzubringen: Sportbekleidung

Sail & BikePhilipp Wichmann, MTB Trailscout (D.I.M.B.)

Ein ganz besonderes Event am Bodensee.

Erlebe die einzigartige Landschaft rund um den Bodanrück aus verschiedenen Perspekti-ven: vom Land aus und vom Wasser.

Wir treffen uns morgens im beschaulichen Wallhausen am Bodensee. Nachdem unsere Räder fahrbereit sind bzw. die Leihfahrräder verteilt, beginnen wir unsere Fahrradtour über den Bodanrück, den idyllischen Hügeln zwischen Untersee und Überlinger See.

Bei unserer Tour steht der Spaß am Fahrrad-fahren und der Natur im Vordergrund. Wir passieren das Dingelsdorfer Ried, erkunden die geheimnisvolle Marienschlucht, Rui-nen, Klöster, Hofgüter - und immer wieder genießen wir einen unverstellten Blick auf den schönen Bodensee.

Abgerundet wird der erste Teil unseres Tages mit Fernblick, denn auf dem Purren erwartet uns bereits ein handfestes Vesper mit Sicht auf den Überlingersee, Meersburg und - je nach Wetter - natürlich auf die Alpen!

Frisch gestärkt rollen wir zurück nach Wallhau-sen, verstauen unsere Fahrräder und machen uns im Hafen ein erstes Mal mit unseren Booten vertraut. Wer noch nie auf einem Se-gelboot gewesen ist- perfekt! Denn jedes Boot bekommt einen Segellehrer der „Wilden Flot-te“, der lokalen Segel- und Motorbootschule zugeteilt. So könnt ihr selbst ans Steuer oder euch einfach gemütlich „besegeln“ lassen. Natürlich soll auch unser Nachmittagskaffe auf dem Boot nicht zu kurz kommen! Wenn ihr Lust habt, könnt ihr am Ende sogar an einer kleinen internen Regatta teilnehmen.

Bevor der Tag zu Ende geht, lassen wir uns einen kleinen Absacker nicht nehmen und re-kapitulieren noch einmal das Tagesgeschehen.

302506NTermin: So., 25.06.17, 9.00 - 17.00 UhrTreffpunkt: 9.00 Uhr, Wallhausen, Parkplatz beim Yachtclub Wilde Flotte, Segel- und Wassersportschule Konstanz-Wallhausen, Uferstraße 16, WallhausenOrt: Treffpunkt: 9.00 Uhr, Wallhausen, Parkplatz beim YachtclubGebühr: EUR 52,00Mitzubringen: Fahrrad (schottertauglich), Fahrradhelm, bei Bedarf Wechselkleidung für‘s Segelboot, Vesper für mittags

Erfolgreich mit Sportgruppen arbeiten- Wochenendseminar -

Dieter Brodowski,Sportpsychologe M.Sc., Dipl.-Pädagoge

Das Seminar zeigt Möglichkeiten auf, wie Sie Prozesse in ihrem Team aktiv gestalten und lenken können, Störungen und Probleme frühzeitig erkennen und diese besser in den Griff bekommen. Was schweißt ein Team zusammen? Wie forme ich es? Das Seminar widmet sich den psycho-logischen Themen aus dem Mannschaftssport und hat das Ziel alle Gruppenleiter(innen), Übungsleiter(innen) und Trainer(innen) zu unterstützen auf dem Weg zu erfolgreicher Arbeit mit ihrem Team.

302000Termin: Sa., 08.04.17, 9.00 - 13.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 16,00

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Wintersport

Geführte Schnee-schuhwanderung auf dem Feldberg(ab 15 Jahren)

Thomas Bührer, DSLV-Skillehrer, Haupt-schullehrer

Auf einer Wanderung durch verschneite Berglandschaften und Schneeflächen lassen sich die ruhigen Ecken des Hochschwarzwal-des entdecken. Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräfte-sparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Ohne große Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung, erfolgt die Wanderung durch herrlichen Tan-nenwald. Auf schönen Waldpfaden lässt sich das Gefühl von Ruhe, Einsamkeit und Freiheit im Naturschutzgebiet Feldberg neu erleben. Diese Streifzüge durch die Natur dauern drei bis vier Stunden. In der Mittagspause erwartet Sie das heimelige Licht einer warmen Ber-ghütte; dort bitte kein mitgebrachtes Essen verzehren.Die komplette Leih-Ausrüstung ist im Preis enthalten (Schneeschuhe, Stöcke). Bitte bringen Sie unbedingt Bergschuhe bzw. hohe Wanderschuhe sowie Mütze und Hand-schuhe mit. Kursgebühr (34,00 EUR) und Reisebus (20,00 EUR) werden zur Anmeldung bei der Volks-hochschule bezahlt (54,00 EUR).

302507NTermin: So., 19.02.17, 10.00 - 15.00 UhrOrt: Abfahrt: ca. 07.30 Uhr, Stadthalle BalingenGebühr: EUR 54,00

Die Teilnehmer werden bis Donnerstag von der Ski-Schule per Email informiert!Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: So..12.03.2017Teilnahme auf eigene Gefahr.

Langlauf Klassisch für Einsteiger/innen am Feldberg(ab 14 Jahren)

Thomas Bührer, DSLV-Skillehrer, Hauptschullehrer

Die leichte Erlernbarkeit machen den Langlauf zu einem idealen Gesundheitssport. Erlernt werden in dem zweitägigen Einsteiger-Work-shop die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs. Lassen Sie sich fachge-recht von Trainern anleiten, damit Sie diesen faszinierenden Sport von Anfang an richtig genießen können! Die Teilnehmer fahren an einem Wochenende täglich mit einem Bus auf den Feldberg und sind pro Tag ca. 4 Stunden (plus Pausen) auf der Loipe unterwegs.Die komplette Langlaufausrüstung kann gegen eine Gebühr von 25,00 EUR vor Ort geliehen werden und wird auch dort bezahlt. Kursgebühr (69,00 EUR) und Reisebus (35,00 EUR) werden zur Anmeldung bei der Volks-hochschule bezahlt (104,00 EUR).

302508NTermin: Samstag., 18.02.17 und Sonntag, 19.02.17 jeweils 10.00 - 15.00 UhrOrt: Abfahrt: ca. 07.30 Uhr, Stadthalle BalingenGebühr: EUR 104,00, inkl. Busfahrt ab Balingen (Stadthalle) keine Ermäßigung möglich

Die Teilnehmer werden in der Veranstaltungs-woche bis Donnerstag von der Ski-Schule per Email angeschrieben.Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: Sa../So.11./12.03.2017Teilnahme auf eigene Gefahr.

Snowboard- oder Skikurs: Anfänger & Fortgeschrit-tene am FeldbergThomas Bührer, DSLV-Skillehrer, Hauptschullehrer

Die Teilnehmenden lernen an diesen Wochen-enden in zwei Tagen das Snowboard- oder Ski fahren in getrennten Gruppen auf dem Feldberg. Der Professionelle Unterricht findet in Kleingruppen (5 bis 8 Teilnehmende) für Einsteiger ohne Vorkenntnisse, Anfänger mit Vorkenntnissen, oder Fortgeschrittene statt. Die Gruppen werden nochmals in Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren und Kinder von 8 bis 12 Jahren unterteilt. Die Leistungs- und einzelnen Altersgruppen werden getrennt unterrichtet.

Der Kurs auf dem Feldberg findet zwischen 10.30 und 15.45 Uhr statt (1 Stunde Mit-tagspause). Die Anreise erfolgt morgens vor Kursbeginn mit einem Reisebus von Balingen aus.

Bei Bedarf können Snowboards, Skier bzw. Schuhe zu günstigen Konditionen für den Kurs vor Ort ausgeliehen werden (Leihschuhe 15,00 EUR/2 Tage und Leihski oder Snowboard 15,00 EUR/2 Tage). Liftkarten sind nicht im Preis inbegriffen und müssen vor Ort gekauft werden (bis 7 Jahre 16 EUR/Tag, ab 8 Jahre 22,00 EUR/Tag, ab 19 Jahren 34,00 EUR/Tag). Anfänger ohne Vorkenntnisse zahlen erst am 2.Tag eine Liftkarte. Bei Schneemangel auf dem Feldberg gibt es jeweils einen verbindli-chen Ersatztermin. Infotelefon der Skischule bei Fragen: (0761) 6964200.

Die Abfahrtszeit, der Ablauf usw. an der Stadt-halle in Balingen wird in der Kurswoche per Email bis Donnerstag von der Skischule Black Forest Magic bekannt gegeben.

Es besteht auch die Möglichkeit für 2 Tage im Reisebus ohne Kurs mitzufahren z. B. Eltern (35,00 EUR für 2 Tage/pro Person).

Kursgebühr (60,00 EUR) und Reisebus (35,00 EUR) werden zur Anmeldung bei der Volks-hochschule bezahlt (95,00 EUR).

302509NTermin: Samstag., 18.02.17 und Sonntag, 19.02.17 jeweils 10.00 - 15.00 UhrOrt: Abfahrt: ca. 07.30 Uhr, Stadthalle BalingenGebühr: EUR 95,00

Die Teilnehmer werden in der Veranstaltungs-woche bis Donnerstag von der Ski-Schule per Email angeschrieben!Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: Sa../So.11./12.03.2017Teilnahme auf eigene Gefahr.

In Kooperation mit der Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic - zertifizierte DSLV-Profi-Skischule

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Anmeldung

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Gesundheitsvorsorge

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Wissen, was drin ist.

Unser Darm - Ein unter-schätztes Organ-Workshop-

Elke Beiter, Gesundheits- und Präventionsberaterin

Wussten Sie, dass der Darm zwei Drittel unseres Immunsystems trainiert? Je pflegli-cher und wohlwollender wir ihn behandeln, umso mehr bedankt er sich bei uns. Er ist, nach dem Gehirn, das größte Nervensystem in unserem Körper und beschafft uns, aus den Nahrungs-mitteln die wir ihm geben, unsere Lebensenergie.Lernen Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und auch Heil,- und Küchenkräuter wir dieses wunderbare - bisher nebensächliche Organ - versorgen sollten, um uns wohl und glücklich in unserer Haut fühlen.

304000Termin: Fr., 31.03.17, 18.00 - 21.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 17,80, (incl. EUR 3,00 für Kostproben und Script)

Bachblüten - Balsam für die SeeleGisela Hofmann

Die Bachblütentherapie wurde i n den 30-Jah-ren von Dr. Bach entwickelt. Sie bietet dem Seelenzustand eine Unterstützung und bewirkt eine seelische Vor- und Fürsorge. Er vertrat die Auffassung, dass Störungen auf der geistigen, seelischen und emotionalen Ebene entstehen können.Seiner Meinung nach führen die Pflanzenex-trakte zu einer positiven Veränderung. Im Selbstversuch und von seinen Patienten stellte er fest, dass die Essenzen Gefühle, Gemütszu-stände und Denkweisen positiv verändern, Ne-ben seinem hervorragend naturwissenschaft-lichen und medizinischem Wissen griff Dr. Bach auf seine Intuition und auf ein beinahe verschollenes Wissen der Druiden zurück.Themen:- Grundlegendes Wissen über die 39 Bachblüten- Methoden der Eigenhilfe- Wie erkenne ich meinen Gemütszustand- Bachblüten für Kinder bei Verhaltens- auffälligkeiten (Ängsten, mangelndes Selbst vertrauen, Wahrnehmung und Konzentrationsstörungen). Trennung und Verlustangst - gehemmtes Verhalten und körperliche Störungen- Innere und äußere Anwendung- Tiere und Pflanzen- Material für die eigene Anwendung

304001Termin: Sa., 11.03.17, 14.00 - 16.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 10,00, Materialkosten von EUR 1,00 für Kopien werden im Kurs erhoben.

Kleinkinder - Kinder-krankheiten homöopa-thisch behandelnUlrike ConzelmannHeilpraktikerin, zertif. Homöopathin

In diesem Vortrag werden Ihnen Tipps und Anregungen gegeben, wie bei alltäglichen Kinderbeschwerden die Homöopathie schnell und zuverlässig helfen kann. Es werden Ihnen häufige Kinderkrankheiten vorgestellt, wie sie in fast allen Haushalten mit Kindern vorkommen.Wer kennt es nicht, dass seine Kinder an fieberhaften Infekten oder an Pseudokrupp- Husten leiden? Oder Bauchschmerzen bei Kindern im Babyalter.Oft wissen Eltern nicht, was man in diesem Fall zu Hause gegen die Schmerzen des Baby tun kann. Oder Kinder die schnell zornig werden.Bei all diesen Krankheiten kann die Homöopa-thie gut und schnell hilfreich sein, und das in jedem Kindesalter.

304002Termin: Mo., 20.03.17, 18.30 - 20.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 8,00

Parkinson - eine Heraus-forderung im AlltagSibylle Wolfram, Ergotherapeutin

Durch die Bewegungseinschränkung, die Men-schen mit einer Parkinson Erkrankung erleben, können einfache alltägliche Aktivitäten zum Problem werden, wie z.B. das Aufstehen von einem Stuhl, das Halten einer Gabel, oder das Schreiben des eigenen Namens.Die Ergotherapeutin, Sibylle Wolfram, wird uns an diesem Nachmittag interessante und einfa-che Möglichkeiten und Hilfsmittel aufzeigen, durch die es für die Erkrankten möglich wird, Alltagsaktivitäten leichter durchzuführen und sich somit die Lebensqualität der Betroffenen im Alltag verbessern kann.

304003Termin: Fr., 24.03.17, 15.00 - 17.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 6,00

Heilfasten - InfoabendChristine Rösch, Heilpraktikerin/ Psychotherapie und Fastenkursleiterin

Am Informationsabend wird die Dozentin aus-führlichst über das Fasten informieren um Sie bestens auf die Fastenwoche vorzubereiten.Fasten ist eine der wirksamsten Entgiftungs- und Entschlackungsmaßnahmen, die wir kennen.Fasten ist Reinigung pur, es sorgt vom Körper über die Seele bis zum Geist für neue Ordnung und Klarheit.Fasten ist Zeit zum Entspannen, zum Innehal-ten, zum Überdenken und Besinnen, zum Ver-ändern und zum Auflösen von Gewohnheiten. Fasten bringt auch im Frühjahr neuen Schwung in ihr Leben, steigert ihr körperli-ches Wohlbefinden, macht Körper und Seele fit für den Frühling - Sie erfahren eine neue Lebensqualität.Fasten macht Spaß und ist einfach, Sie kön-nen in dieser Fastenwoche wie gewohnt leben und arbeiten und doch wird alles neu und aufregend für Sie sein!

304004Termin: Di., 21.03.17, 19.30 - 20.30 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 7, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 5,00

Heilfasten 304005Fastenwoche: Samstag, 25.03.2017 bis Samstag, 01.04.2017, täglich von 19.30 - 21.00 UhrDauer: 8 malOrt: Bildungszentrum, Raum 6, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 59,20

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In Zusammenarbeit mit der Stingel-Mühle Backhaus Burgfelden

Backen mit Vollkorn für AnfängerEva Halter

Im ganzen Korn sind Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe enthalten, die für eine gesunde ausgewogene Ernährung wichtig sind. Wir zei-gen Ihnen den richtigen Einsatz von Weizen-, Dinkel- und Roggenvollkorn. Sie stellen Ihr ei-genes vollwertiges Brot und Kleingebäck her.

307151Termin: Do., 09.03.17, 18.00 - 21.00 UhrOrt: Stingel-Mühle, Schwaderloch 9, Balingen-DürrwangenGebühr: EUR 35,00, (inkl. Kursbuch, Getränke, Kaffee und Kuchen sowie Ihr Selbstgebackenes)Mitzubringen: eine Küchenwaage, ein Well-holz und einen Korb für Ihr Gebackenes.

Laugenstangen, Saaten-brötchen und Semmeln selber backenEva Halter

Wir backen gemeinsam verschiedenes Laugengebäck, Kaisersemmeln und Saaten-brötchen. Sie lernen die Teigherstellung, das praktische Formen und zahlreiche Kniffe für Ihr Kleingebäck kennen.Wann fangen Sie an Ihre eigenen Brötchen zu backen?

307152Termin: Di., 21.03.17, 18.00 - 21.00 UhrOrt: Stingel-Mühle, Schwaderloch 9, Balingen-DürrwangenGebühr: EUR 35,00, (inkl. Kursbuch, Getränke, Kaffee und Kuchen sowie Ihr Selbstgebackenes)Mitzubringen: eine Küchenwaage, eine Schür-ze und einen Korb für ihr Gebackenes

Brotbacken im Holzbackofen(Burgfelden)

Stefanie Doldinger

In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit dem Holzbackofen kennen, sowie die Eigenheiten und Vorteile des „Altdeutschen Backsystem“.Sie erfahren mehr über die verschiedenen Mehltypenbezeichnungen. Die Verwendung verschiedener Treibmittel, der Teig wird besprochen und an praktischen Beispielen erprobt. Am Ende des Kurses haben Sie eine Dinnede, ein Bauernbrot, ein Vollkornbrot und einen Hefezopf hergestellt.

307153Termin: Sa., 08.04.17, 14.00 - 18.00 UhrOrt: Backhaus Burgfelden, Burgweg hinter dem BürgerhausGebühr: EUR 34,80, (inkl. EUR 15,00 für Lebensmittel)Mitzubringen: eine Schürze und einen Korb für ihr Gebackenes

Brotbacken im Holzbackofen(Burgfelden)

Uwe Pahl

307154Termin: Sa., 29.04.17, 14.00 - 18.00 UhrOrt: Backhaus Burgfelden, Burgweg hinter dem BürgerhausGebühr: EUR 34,80, (inkl. EUR 15,00 für Lebensmittel)Mitzubringen: eine Schürze und einen Korb für ihr Gebackenes

Räuchern mit Kräutern, Nadeln und HarzenSilke Stößer, Phytotherapeutin

Räuchern war für die Menschen lange Zeit wichtiger Bestandteil des Alltags. Die Anwen-dung von Räucherpflanzen ist jedoch vielfach in Vergessenheit geraten. An diesem Abend wollen wir uns mit der Kraft des Räucherns beschäftigen und diesen alten Brauch mit neuem Leben füllen. Ich möchte Ihnen ver-schiedene Formen des Räucherns sowie eine Reihe vorwiegend heimischer Räucherpflan-zen vorstellen.Der Kurs findet nur bei trockenem Wetter statt.

304006Termin: Di., 30.05.17, 17.30 - 20.30 UhrOrt: Ochsenberg, Parkplatz KälberwieseGebühr: EUR 19,80, (incl. EUR 5,00 Skript u. Material)Mitzubringen: eine Sitzunterlage

Kräuterwanderung „Heilpflanzen der Schwäbischen Alb“Silke Stößer, Phytotherapeutin

Auf einem gemütlichen Spaziergang über die typischen Magerwiesen der Schwäbischen Alb lernen Sie die Vielfalt heimischer Heilpflanzen kennen. Wir beschäftigen uns mit den Beson-derheiten der Albkräuter - Erkennen, Bestim-men und Sammeln sowie deren Wirkweise, Anwendung und Zubereitung.

304007Termin: Mi., 21.06.17, 18.00 - 21.00 UhrOrt: Treffpunkt: Parkplatz „Stählernes Männle“Gebühr: EUR 17,80, (incl. EUR 3,00 Materialkosten für Script)Mitzubringen: Bitte feste Schuhe, wetter-gerechte Kleidung und eine Sitzunterlage mitbringen!

Backen

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Anmeldung

07431/13435-0

Gesunde Küche

Schillerstraße 15 | 72458 Albstadt www.biofritz.de | Tel: 07431 9810491 Mo-Fr: 9 -19 Uhr, Sa: 9 -18 Uhr

5 €Gutes – ganz natürlich

EinkaufsgutscheinGegen Vorlage dieser Anzeige ab einemEinkaufswert von 50 €.

Kochschule: Vegetarisch für leichten GenussChristine Rösch

Leichte Gaumenfreuden genießen, so lautet das Motto dieses Kurses. Gemeinsam kochen wir leckere Gerichte der vegetarischen Küche. Alle Rezepte sind fett- und energiebewusst ausgewählt. Sie lernen in diesem Kurs eine Küche kennen, mit der es Ihnen gelingt, Ihren Stoffwechsel in Balance, zu halten und bekom-men praktische Küchen- und Einkaufstipps. Alle Informationen und Rezepte zum Nachle-sen finden Sie in dem Ratgeber Kochschule: 100 Rezepte für leichten Genuss. Im Kurspreis ist das Kochbuch enthalten.Gut für alle, die gerne etwas schlanker wären, aber auf Genuss und leckeres Essen nicht ver-zichten möchten. Die Rezepte eignen sich auch für Menschen mit erhöhten Blutzuckerwerten oder mit Diabetes.

307156Termin: Do., 27.04.17, 18.30 - 22.30 UhrOrt: Lutherschule Tailfingen, Schulküche, A.-TailfingenGebühr: EUR 36,80, (inkl. Lebensmittel- kosten, Diabetes-Ratgeber „100 Rezepte für leichten Genuss“)Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für Kostproben

Bei der Anmeldung teilen Sie uns bitte mit, ob Sie gluten- oder laktosefreie Zutaten wünschen.

Der Bärlauch ruft...der Knoblauchduft für die FrühjahrskücheElke Beiter, Gesundheits- und Präventionsberaterin

Dort wo dieser Frühjahrsbote wächst, steigt der wunderbare Geruch nach frischem, jungem Knoblauch in unsere Nasen. Zudem stehen uns von Mutter Natur viele leckere Frühjahrskräuter zur Verfügung, mit denen sich die Frühjahrsmüdigkeit wunderbar vertreiben lässt.

Lassen Sie sich inspirieren und lernen Sie für Ihr eigenes Frühlingsfest leckeres Pesto, Brotaufstriche und andere Kräuterkreationen herzustellen.

307157Termin: Fr., 05.05.17, 18.00 - 21.00 UhrOrt: Lutherschule Tailfingen, Schulküche, A.-TailfingenGebühr: EUR 24,80, (inkl. Lebensmittel- kosten und Skript)Mitzubringen: Bitte kleine Gefäße für Kostpro-ben mitbringen.

Wilde Kräuterküche - Genuss pur Vom Unkraut bis auf den TellerElke Beiter, Gesundheits- und Präventionsberaterin

Die warme Jahreszeit lädt uns wieder ein, mit lieben Menschen einen gemütlichen Grillabend zu verbringen. Verwöhnen Sie Ihre Lieben mit einem selbst gemachten Kräuter-und Gemüsebrot und mit einem Wildkräuter-salat, abgerundet mit einer Wildblütenbutter.

Lernen Sie was bei der Kräutersammlung beachtet werden muss und ganz nebenbei, welchen gesundheitlichen Nutzen die verwen-deten Kräuter haben.

Bitte drei kleine Gefäße mitbringen.

307158Termin: Fr., 07.07.17, 18.00 - 21.00 UhrOrt: Lutherschule Tailfingen, Schulküche, A.-TailfingenGebühr: EUR 24,80, (inkl. Lebensmittel)Mitzubringen: drei kleine Gefäße für Kostproben.

Brot selbst backen - aus vollem KornAlbrecht W. Maier

Verschiedene Studien weisen darauf hin, dass schon kleinere, zusätzlich verzehrte Vollkorn-portionen einen schützenden Effekt haben. Demnach schützen Vollkornprodukte vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes, Infektionskrankheiten und vorzeitigem Tod.Mit Vollkorn ein fachlich einwandfreies Brot herzustellen ist allerdings nicht ganz einfach. Dieser Kurs vermittelt Ihnen am ersten Termin das fachlich theoretische Wissen. Am 2. Kurstag wird dann der Roggen-Natursauerteig hergestellt. So erlernen Sie die gute fachliche Praxis der Vollkornbrotherstellung.

307155Termine: Mi., 15.03.17, 18.00 -20.00 Uhr (Theorie und Vorteig mischen im Bildungszentrum Raum 4, 2. OG., A.-Ebingen) Sa., 01.04.2017, 14.00 - 17.00 Uhr Schulküche Lutherschule A.-TailfingenGebühr: EUR 24,70Mitzubringen: 1 Kilo Roggen-Schrot davon gibt es 3 Körnungen, fein - mittel - grob. Die Körnung können Sie frei wählen. Bitte kein Roggen-Mehl mitbringen, dieses eignet sich nicht für das Verfahren.1 große Schüssel, Fassungsvermögen ca. 2 Ltr., 1 Kochlöffel, Schreibzeug zum Mitschreiben und Papier

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Anmeldung

07431/13435-0

Mit Freunden dasBesondere entdecken.

Mebold Wein- und Getränke-Fachmarkt72458 Albstadt-Ebingen · Kientenstraße 14Tel. 0 74 31.93 73 0 · Fax 0 74 31.93 73 23

Getränkefür denguten Geschmack.

Chinesische Küche- die echte chinesische Küche

Xiao Hui Steinkühler-Wang

Für einen Chinesen bedeutet Essen „Kult“ und es ist eines der wichtigsten Bestandteile seines alltäglichen Lebens. So lautet die kurze Begrüßung: „Wie geht‘s?“ im Chinesischen: „Hast du schon gegessen?“In diesem Kurs werden Sie einen Einblick in die Esskultur Chinas erhalten und das Zubereiten traditioneller Speisen erlernen. Neben einer Auswahl vegetarischer Gerichte, stehen selbstverständlich auch Fleischgerich-te sowie Kalt- und Süssspeisen auf unserem Speiseplan.Nach dem Genießen der vielfältig zubereiteten Köstlichkeiten in geselliger Runde, werden Sie die Erfahrung machen, dass ein kulinarischer Genuss ein Stück Lebensfreude ist.

307205Termin: Fr., 28.04.17, 18.00 - 22.00 UhrOrt: Lutherschule Tailfingen, Schulküche, A.-TailfingenGebühr: EUR 34,80, (inkl. EUR 15,00 für Lebensmittel)Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für Kostproben

Türkische KücheSerife Mazlum

Ein kulinarischer Streifzug durch die vielfältige türkische Küche.Essen und Gesellschaft gehören noch heute in diesem Kulturkreis eng und unzertrennlich zusammen. Gemeinsames Essen mit Bekann-ten, Freunden, Nachbarn, Verwandten und nicht zuletzt mit überraschend eingetroffenen Gästen wird in der Türkei heute noch gepflegt.Um Ihnen einen kleinen Einblick in die wohl-schmeckende Welt der türkischen Küche zu geben, werden wir einige Rezepte zusammen kochen und anschließend gemeinsam essen.Und in diesem Sinne „Afiyet olsun!“, „Wohl bekomms!“

307206Termin: Di., 09.05.17, 18.30 - 22.30 UhrOrt: Lutherschule Tailfingen, Schulküche, A.-TailfingenGebühr: EUR 31,80, (inkl. Lebensmittel)Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für Kostproben

Indische Küche - aromatisch, farbenfroh und vielfältig- der Duft Indiens mit vegetarischen Köstlichkeiten

Vasudha Jere

Die Indische Küche ist eine Quelle für vegetarische Köstlichkeiten.Überraschen Sie Ihre Gäste doch einmal mit einem kleinen Imbiss.z.B. Upama (Grieß mit Erbsen) oder Kande Pohe (Reis flecken mit Kartoffeln und Zwiebeln) und einige Gerichte die schnell zubereitet werden können.Am Schluss essen wir zusammen und genießen die Vielfalt der indischen vegetari-schen Küche.

307207Termin: Fr., 24.03.17, 18.00 - 22.00 UhrOrt: Lutherschule Tailfingen, Schulküche, A.-TailfingenGebühr: EUR 32,80, (inkl. Lebensmittel)Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben - falls was übrig bleibt.

Italienische Küche - Arancini di riso con zafferano Arancini „kleine Orangen“

Maria Maniscalco

„Kleine Orangen”sind frittierte und gefüllte Reisbällchen. Sie gehören unter anderem zur traditionellen sizilianischen Küche. Bereiten Sie mit mir die Arancini mit Safran zu.


Italienische Küche - Ravioli mit Ragout La Cucina Italiana con Maria

Maria Maniscalco

In unserem italienischen Kochkurs zeige ich Ihnen diesmal wie einfach und lecker Sie hausgemachte Ravioli mit Ragout zubereiten können. Durch kulinarische Tipps ermögliche ich es Ihnen, den italienischen Flair auch zu sich nach Hause zu holen. Buon appetito.


Italienische Küche - Pane e Panelle

Maria Maniscalco

Heute werden wir eine weitere sizilianische Spezialität zubereiten - Pane e Panelle. Panelle sind Fladen aus Kichererbsenmehl, die man mit einem Brötchen genießen kann. Entdecken Sie die Zubereitung dieses Rezeptes.


Küchen der Welt

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Die Welt wird immer kleiner. FremdeLänder und Kulturen – nicht nur inEuropa – sind innerhalb wenigerStunden zu erreichen. Für viele Menschen ist das ein Grund, eineFremdsprache zu erlernen oder vor-handene Kenntnisse aufzufrischen.Ob für den Beruf, den Urlaub odereinfach nur aus Spaß am Lernen

Sprachenlernen an der VHS

einer Sprache: das Kurssystem derVHS-Sprachenschule bietet auch fürSie den passenden Kurs.

Die meisten unserer Dozenten kön-nen auf etliche Jahre Lehr erfahrungim Bereich der Erwachsenenbildungzurückblicken und sind durchFortbildungs ver an staltungen desLandesverbandes immer auf demaktuellen pädago gischen Stand.

Der richtige Kurs

Wenn Sie (noch) nicht wissen, in wel-chem Kurs Sie mit Ihren individuellenLernbedürfnissen richtig auf geho bensind, dann nehmen Sie doch einfachunseren Beratungstermin wahr. Andiesem Abend werden Sie ausführlichüber die Möglichkeiten des Kurs sys -tems an der VHS Albstadt informiert.Sollten Sie sich dennoch im gewähl-ten Kurs unter- oder überfordert füh-len, so können Sie auch innerhalbdes Semesters in einen anderen Kurswechseln.

Kursberatung

Am Di., 15.09.2015

17.00 – 19.00 Uhr

im Bildungszentrum

Raum 4

Englisch

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der jeweiligen Stufe Folgendes können:

Kompetente Sprachverwendung

C C2

Selbständige Sprachverwendung

BHörenSprechenLesenSchreiben

- einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen

- kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen

- kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen

- kurze Notizen und Mitteilungen abfassen

Elementare Sprachverwendung

A

Hören

Sprechen

Lesen

Schreiben

- ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen

- sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher u. angemessen beteiligen

- jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen

- anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen u. sich differenziert ausdrücken

C1

B2

B1

A2

A1

HörenSprechenLesenSchreiben

- Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen

- sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken

- komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen

- sich schriftlich klar u. gut strukturiert ausdrücken u. über komplexe Sachverhalte schreiben

Hören

SprechenLesenSchreiben

- im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird

- sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten

- Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen

- detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte schreiben

HörenSprechen

LesenSchreiben

- das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird

- in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben

- Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen

- persönliche Briefe schreiben

HörenSprechenLesenSchreiben

- einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen

- sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen

- einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten

- einfache Standardformulare, z.B. im Hotel, ausfüllen

AufzahlungstabelleWenn Ihr Sprachkurs weniger als 10 Teilnehmer (TN) hat und Sie in einerKleingruppe lernen möchten, gilt folgende Aufzahlungsregelung:

Kurstermine 15 14 13 12 11 10UE ’s 30 28 26 24 22 20

10 TN 79,50 € 74,20 € 68,90 € 63,60 € 58,30 € 53,00 €

9 TN 89,00 € 83,10 € 77,20 € 71,20 € 65,30 € 59,40 €

8 TN 100,50 € 93,80 € 87,10 € 80,40 € 73,70 € 67,00 €

7 TN 114,90 € 107,20 € 99,60 € 91,90 € 84,20 € 76,60 €

6 TN 134,00 € 125,10 € 116,10 € 107,20 € 98,30 € 89,30 €

5 TN 161,90 € 151,10 € 140,30 € 129,60 € 118,80 € 108,00 €

Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) in der VHS

Sprachenlernen an der VHS Albstadt!Wenn Sie einen passgenauen Sprachkurs anhand Ihrer Kenntnisse suchen, laden wir Sie herzlich zu unserer Sprachberatung ein.

Die Kursinhalte der Volkshochschulen und Institutionen orientieren sich am „Gemein-samen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen“ (kurz: GER)

Machen Sie an diesem Abend einen Einstufungstest und finden Sie Ihren Sprachkurs!

Wir beraten Sie gerne!

KursberatungNUR Deutsch 14.02.17 von 17:00 - 20:00 Uhr, Raum 4

ALLE Sprachen ausser Deutsch 16.02.16 von 16:30 - 19:00 Uhr, Raum 1

im Bildungszentrum

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Deutsch alsFremdsprache

Gebärdensprache

ArabischWarum soll ich Arabisch lernen?Der Anteil der arabisch sprechenden Migran-ten in Deutschland nimmt stetig zu und wird für uns gesellschaftlich eine spannende Herausforderung.Über zwei Kontinente hinweg verbindet diese Sprache einen großen kulturhistorischen Raum, den wir neu entdecken dürfen.Lernen Sie die Faszination dieser einzigar-tigen, orientalischen Kultur in Verbindung mit der Sprache kennen, um Ihr Weltbild zu erweitern.Oder Sie benötigen die sprachliche Zusatz-qualifikation, um die Anforderungen in Ihrem beruflichen Umfeld zu meistern.Unser Dozent ist arabischer Muttersprachler und vermittelt Ihnen Kenntnisse in Arabisch Classic, welches in den meisten arabischen Sprachräumen dialektfrei gesprochen wird.

Arabisch für Interessierte - Schnupperkurs Kleingruppe

Abdel Fattah Amersid

Unser Schnupperkurs Arabisch richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse, die einen ersten Einblick in die arabische Sprache in Wort und Schrift erhalten möchten. In einem angenehmen Lerntempo erklärt Ihnen unser Dozent, der arabischer Muttersprachler ist, gerne das arabische Alphabet und Grund-kenntnisse in Grammatik. So erhalten sie einen ersten Einblick in diese neue Sprachen-welt und können sich dann entscheiden, ob Sie einen Anfängerkurs A1 besuchen wollen.

401000Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 5 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 106, A.-EbingenGebühr: EUR 44,70, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)

Arabisch für Anfänger A1Anfänger ohne Vorkenntnisse- Kleingruppenkurs -


Sie haben unseren Schnupperkurs besucht oder wollen Grundkenntnisse in der arabi-schen Sprache erlangen. Sprachschatz, Gram-matik und Kultur erlernen Sie anhand vieler Übungen. Der ideale Kurs für Teilnehmer, die die arabische Sprache von Grund auf perfekt lernen wollen.

401001Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 26.04.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 107,20, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)

Kurs findet in den Ferien statt!

Arabisch A2 für fortgeschrittene Anfänger mit guten Vorkenntnissen- Kleingruppe -


Idealerweise haben Sie bereits 2 - 3 Semester einen Arabischkurs A1 besucht! Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Sprachniveau weiterzuentwickeln. Sie bauen Ihren Wort-schatz aus und verbessern Ihre Grammatik sowie die Aussprache. Nach Abschluss des Kurses können Sie einfache Kommunikation betreiben oder in einem Buch oder einen Zeitungsartikel lesen.

401002Termin: dienstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 15 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 111, A.-EbingenGebühr: EUR 134,00, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)

Deutschkurs nur für russische Muttersprach-ler ohne Vorkenntnisse- Vorkurs -

Larisa Herber

Dieser spezielle Deutschkurs ist nur für russisch sprechende Teilnehmer ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen als Vorbereitung für die Deutschkurse auf dem Sprachniveau A1.1. Es werden Lernmethoden, Grundkenntnisse in Kommunikation und Grammatik von einer Muttersprachlerin vermittelt und Hemmun-gen für ein erfolgreiches Sprachenlernen abgebaut. Verbessern Sie Ihre elementare Sprachver-wendung, damit Sie besser verstehen oder verstanden werden!Im Anschluss an diesen Kurs können sich die Teilnehmer in den weiterführenden Kurs A1.1 anmelden und die Sprachkenntnisse vertiefen.

404001Termin: montags und mittwochs, 18.00 - 20.15 UhrBeginn: 13.03.17Dauer: 10 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 201, A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: Schritte Plus Vorkurs, Hueber Verlag

Лариса Гербер

Курс немецкого языка только для русскоязычных,без предварительных знаний – подготовительный курс.

Этот специальный курс немецкого языка - только для русскоязычных,без- или с начальными знаниями немецкого языка для подготовки к курсам немецкого языка уровня А1.1. На этом курсе методы обучения, начальные знания для общения и грамматика будут преподаваться носителем языка, а также вам помогут преодолеть закрепощенность для дальнейшего успешного обучения.Совершенствуйте свое повседневное использование языка, чтобы лучше понимать или быть понятым!По окончании этого курса вы можете записаться на последующий курс A1.1 и улучшить свои знания.

Deutsche Gebärden-sprache (DGS) IIIfür Fortgeschrittene

Benjamin Merhi und Salome Gutwein

Dieser Kurs wendet sich an alle, die sich für die Gebärdensprache interessieren, sie erlernen wollen. Er ist für die Hörenden eine Begegnung mit der für sie sicher ungewohnten visuellen Sprache und zielt darauf ab, den Körper als sprachliches Ausdrucksmittel gebrauchen zu lernen, die visuelle Wahrnehmungsfähigkeit zu schärfen, aber auch dazu, sich Grundgebär-den anzueignen, die eine einfache Kommunikation mit gehörlosen Menschen ermöglichen.


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Anmeldung

07431/13435-0

Deutschkurs nur für arabische Mutter-sprachler- Vorkurs in der Kleingruppe -


Dieser spezielle Deutschkurs ist nur für ara-bisch sprechende Teilnehmer als Vorbereitung für die Deutschkurse auf dem Sprachniveau A1.1. Es werden Lernmethoden, Grundkennt-nisse in Kommunikation und Grammatik von einem Muttersprachler vermittelt und Hem-mungen für ein erfolgreiches Sprachenlernen abgebaut.

404002Termin: montags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 10 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 104, A.-EbingenGebühr: EUR 89,30, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)Buch: Schritte Plus Vorkurs, Hueber Verlag

Deutsch nur für kroato- serbische Muttersprach-ler ohne Vorkenntnisse- Vorkurs -

Maja Maric, Wirtschaftswissenschaftlerin

Dieser spezielle Deutschkurs ist nur für kroato-serbisch sprechende Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, die erste Grundkenntnisse in Deutsch als Fremdsprache erlernen wollen. Es werden Lernmethoden, Grundkenntnisse in Kommunikation und Grammatik von einer Muttersprachlerin vermittelt und Hemmungen für ein erfolgreiches Sprachlernen abgebaut. Verbessern Sie Ihre elementare Sprachanwen-dung damit Sie im Alltag besser verstehen und verstanden werden.

Ovaj posebni tecaj njemackog jezika je samo za sudionike bez predznanja, koji žele steci prva, osnovna znanja iz nje-mackog jezika . Metode ucenja, osnovna znanja u komunikaciji i gramatiku ce pre-nositi izvorna govornica te ce zapreke za uspješno ucenje jezika biti uklonjenje. Po-boljšajte svoju elementarnu primjenu jezika da u svakodnevici bolje možete razumjeti i biti shvaceni.

404003Termin: mittwochs, 18.45 - 21.00 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10TN)Buch: Schritte Plus Vorkurs, Hueber Verlag

Deutsch nur für kroato- serbische Muttersprach-ler mit geringen Vorkenntnissen - Vertiefungskurs -


Sie haben bereits einen Deutschkurs besucht und erste Vorkenntnisse der deutschen Sprache erlangt? Nun möchten Sie durch Ihr Wissen vertiefen und durch viele praktische Übungen sicherer werden? Dann ist dieser Vertiefungskurs, nur für kroato-serbisch spre-chende Teilnehmer, genau der Richtige für Sie! Der Kurs baut auf Ihren Sprachkenntnissen auf und bereitet Sie auf die Teilnahme eines Deutschkurses auf dem Sprachniveau A1 vor. Kursinhalte sind z.B. sich in kurzen Sätzen vorzustellen, Ihre Grammatikkenntnisse zu verbessern und Ihren Wortschatz mit Hilfe einer Muttersprachlerin zu erweitern.

Vi ste vec polagali tecaj njemackog jezika i stekli osnovna znanja? Sada želite produbiti svoje znanje i kroz puno prakticnih vježbi postati sigurniji? Onda je ovaj dodatni tecaj, samo za sudionike, koji govore hrvats-ko-sprski jezik, ono pravo za Vas! Tecaj nadograduje Vaša znanja jezika te Vas

priprema za tecajeve njemackog jezika na nivou A1. Sadržaj tecaja ukljucuje predsta-vljanje u kratkim recenicama, poboljšanje znanja iz gramatike i proširivanje Vašeg rjecnika uz pomoc izvorne govornice jezika.

404004Termin: mittwochs, 18.45 - 20.15 UhrBeginn: Mi., 24.05.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 53,00, (ab 10 TN)Buch: Schritte Plus Vorkurs, Hueber Verlag


Deutsch A1.1. nur für kroato - serbische Mut-tersprachler für Anfänger mit Vorkenntnissen - Einstiegskurs -


Anderes Land, andere Menschen, andere Sitten! Das Wichtigste ist aber: verstehen und verstanden werden, um sich im Alltag und Beruf zu recht zu finden. Dieser A1.1 Deutsch-kurs ist für Bürger aus Kroatien oder dem angrenzenden Sprachraum, die wenig Deutsch verstehen und sich mit einfachen Sätzen ausdrücken können. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist, dass Sie mindestens ein Semester an der Volkshochschule Deutsch gelernt haben. Sie lernen und verbessern Ihre elementare Sprachanwendung im Kurs mit einer kroatischen Muttersprachlerin.

Druga zemlja, drugi ljudi, drugi obicaji. Ali najvažnije je: razumjeti i biti shvacen kako biste se u svakodnevici i na poslu mogli snaci. Ovaj A1.1 tecaj njemackog jezika je za sve gradane iz Hrvatske ili susjednog govornog podrucja, koji njemacki jezik malo razumiju i koji se mogu izražavati jednosta-vnim recenicama. Uvjet za sudjelovanje na tecaju je da ste barem jedan semestar ucili njemacki na narodnom sveucilištu (Volks-hochschule). Na tecaju cete uciti i poboljšati osnovnu primjenu jezika s izvornom govor-nicom hrvatskog jezika.

404005Termin: dienstags und donnerstags, 19.15 - 20.45 UhrBeginn: 07.03.17Dauer: 15 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 202, A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: Menschen A1.1 Hueber Verlag

دورة دروس اللغة األلمانية للناطقين باللغة العربية ـ . تمهيديةدروس

هذه الدروس مخصصة فقط للناطقين بالعربية و دورات اللغة األلمانية في في كتحضير للمشاركين . األولياللغة مستوى

سيتم تلقين طرق التعلم والتواصل األساسية والنحوية الموانع حتى ترفع من طرف معلم من اصول عربية

لتعلموكذلك ٬العوائق األوليةو اللغة األلمانية بطريقة سهلة و سليمة.

٩الى ٦تكون في مجموعات صغيرة من الدورة فقط € ٨٩٫٣٠اشخاص وبسعر ال يتجاوز

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مرات ١٠ما مجموعه أي

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Deutschkurs A1 nur für italienische Mutter-sprachler mit geringen Vorkenntnissen - Vertiefungskurs -

Ettore Jannelli

Dieser spezielle Deutschkurs ist nur für italie-nisch sprechende Teilnehmer mit Vorkenntnis-sen als Vorbereitung für die Deutschkurse auf dem Sprachniveau A1.2. Es werden Lernme-thoden, Grundkenntnisse in Kommunikation und Grammatik von einem Muttersprachler vermittelt und Hemmungen für ein erfolgrei-ches Sprachenlernen abgebaut.

Corso di tedesco per italofoni con scarsa conoscenza delle nozioni basilari - Corso di approfondimento

Questo particolare corso è pensato solo per italofoni giunti da poco tempo in Germania. È anche un corso preparatorio per frequentare poi un corso di tedesco a livello A1.2. Da un insegnante di madre lingua italiana vengono mediate, in unità didattiche ad hoc, le più co-muni situazioni comunicative e grammaticali.

Il corso è formato da piccoli gruppi da un minimo di 10 ad un massimo di 14 partecipanti e costa EUR 63,60.

Inizio del corso: dal 06.03.2017, di Lunedì ore 19.00 - 20.30, 12 serate.

404006Termin: montags, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 12 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 106, A.-EbingenGebühr: EUR 63,60, (ab 10 TN))

Deutschkurs nur für italienische Muttersprachler ohne Vorkenntnisse- Vorkurs-

Ettore Jannelli

Dieser spezielle Deutschkurs ist nur für italie-nisch sprechende Teilnehmer ohne Vorkennt-nisse als Vorbereitung für die Deutschkurse auf dem Sprachniveau A1.1. Es werden Lern-methoden, Grundkenntnisse in Kommunikati-on und Grammatik von einem Muttersprachler vermittelt und Hemmungen für ein erfolgrei-ches Sprachenlernen abgebaut.

Corso di tedesco per italofoni con scarse conoscenze delle nozioni basilari - Corso preparatorio.

Questo particolare corso è pensato solo per italofoni giunti da poco tempo in Germania. È anche un corso preparatorio per frequentare poi un corso di tedesco a livello A1.1. Da un insegnante di madre lingua italiana vengono mediate, in unità didattiche ad hoc, le più co-muni situazioni comunicative e grammaticali.

Il corso è formato da piccoli gruppi da un minimo di 10 ad un massimo di 14 partecipanti e costa EUR 63,60.

Inizio del corso: dal 09.03.2017, di Lunedì ore 18.00 – 19.30 , 12 serate.

404007Termin: donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 12 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 104, A.-EbingenGebühr: EUR 63,60, (ab 10 TN))

Deutsch A1.1 als Fremd-sprache (DaF) für Anfän-ger ohne Vorkenntnisse am Vormittag- Einstiegskurs in der Kleingruppe -

Birgit Maucher

Lernen Sie die Grundlagen der deutschen Sprache.

Weitere Termine im Anschluss an diesen Kurs in Absprache mit der Dozentin möglich!

404010Termin: mittwochs, 9.00 - 10.30 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 89,30, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)Buch: Menschen A1.1, Hueber Verlag

Deutsch A1.1 als Fremd-sprache (DaF) für Anfänger ohne Vorkenntnisse- Einstiegskurs -

Inge Hahn

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Termin: mittwochs und freitags, 19.15 - 20.45 UhrBeginn: 08.03.17Dauer: 15 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekannt gegeben


Deutsch A1.2 als Fremd-sprache (DaF) für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen- Vertiefungskurs -

Inge Hahn

Sie verstehen und sprechen einfache Wörter und Sätze in Alltag. Sie haben erste Kennt-nisse im Lesen und Schreiben und eventuell schon einen A1 Kurs besucht. In diesem Kurs verbessern und vertiefen Sie das Gelernte.

404012Termin: freitags und mittwochs, 19.15 - 20.45 UhrBeginn: 05.05.17Dauer: 15 malOrt: Bildungszentrum, Raum 6, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekannt gegeben


Deutsch A2.1 als Fremd-sprache (DaF)- Einstiegskurs in der Kleingruppe -

Ulrike Franke

Dieser Einstiegskurs A2.1 ist für alle Interes-sierten, die bereits ein solides Sprachniveau A1 und eventuell sogar ein Sprachenzerti-fikat A1 besitzen. Ihr Ziel ist, Ihre elemen-tare Sprachverwendung weiterführend zu verbessern, auch um Sicherheit im Alltag zu erlangen? Dann ist dieser Kurs als Einstieg ideal um das Sprachniveau A2 zu erreichen.

404013Termin: mittwochs, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Mi., 15.03.17Dauer: 12 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 108, A.-EbingenGebühr: EUR 107,20, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)Buch: Menschen A2.1, Hueber Verlag

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Anmeldung

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Deutsch B1.1 Deutsch als Fremdsprache (DaF)- Einstiegskurs in der Kleingruppe -

Gisela Beisheim

Dieser Einstiegskurs B1.1 ist für alle Interes-sierten, die bereits ein solides Sprachniveau Deutsch A2 und eventuell ein Sprachenzertifi-kat A2 besitzen. Nun wollen Sie erste Sprach-kenntnisse in B1 erlernen und Ihre Sprachan-wendung weiterführend vertiefen.

Dann ist dieser Kurs als Einstieg ideal, gerade wenn Sie sich auf ein DaF-Zertifikat vorberei-ten wollen.

Die Kursinhalte der Deutschkurse B1.1 - B1.2 sind auch Teil der Prüfungsvorbereitung für einen DaF - Test.

404014Termin: dienstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 16 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 142,90, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)Buch: Menschen B1.1 Hueber Verlag

Deutsch B2.1 Deutsch als Fremdsprache (DaF)- Einstiegskurs in der Kleingruppe -

Karin Sautmann

Dieser Einstiegskurs B2.1 ist für alle Interes-sierten, die bereits ein solides Sprachniveau Deutsch B1 und eventuell sogar ein Sprachen-zertifikat B1 besitzen. Nun wollen Sie erste Sprachkenntnisse in B2 erlernen und Ihre Sprachanwendung weiterführend vertiefen.

Dann ist dieser Kurs als Einstieg ideal, gerade wenn Sie sich auf ein DaF-Zertifikat vorberei-ten wollen.

Die Kursinhalte der Deutschkurse B2.1 - B2.2 sind auch Teil der Prüfungsvorbereitung für einen DaF-Test.

404015Termin: mittwochs und donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: 08.03.17Dauer: 16 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 203, A.-EbingenGebühr: EUR 142,90, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)Buch: Ziel B2/1, Hueber Verlag

Deutsch B2 als Fremdsprache (DaF) - Intensivkurs in der Kleingruppe -

Karin Sautmann

Dieser Intensivkurs B2.1 ist für alle Interes-sierten und Teilnehmer des Einstiegskurses konzipiert. Nun wollen Sie intensiv und mit individueller Schwerpunktsetzung Grammatik, Wortschatz und Ausdrucksfähigkeit vertiefen und verbessern, um an dem weiterführenden Vertiefungskurs Kurs B2.1+ im nächste Semes-ter teilzunehmen.

Die Kursinhalte der Kurse B2.1 - B2.2 sind auch Teil der Prüfungsvorbereitung für einen DaF-Test..

404016Termin: mittwochs und donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Mi., 17.05.17Dauer: 5 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 203, A.-EbingenGebühr: EUR 44,70, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)Buch: Ziel B2/1, Hueber Verlag

Deutsch C1 als Fremdsprache (DaF) - Einstiegskurs in der Kleingruppe -

Karin Sautmann

Dieser Einstiegskurs C1 ist für alle Interes-sierten, die bereits ein solides Sprachniveau Deutsch B2 und eventuell ein Sprachenzertifi-kat B2 besitzen. Nun wollen Sie erste Sprach-kenntnisse C1 erlernen und Ihre Kenntnisse weiterführend vertiefen? Dann ist dieser Kurs als Einstieg ideal, gerade wenn Sie sich auf ein DaF-Zertifikat vorbereiten wollen.

404017Termin: mittwochs, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mi., 15.03.17Dauer: 10 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 203, A.-EbingenGebühr: EUR 89,30, (Kleingruppe 6 - 9 Teilnehmer)Buch: Ziel C1, Band 1, Hueber Verlag

Korn weist den Wegin eine bessere Zukunft

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Englisch

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Deutsche Gebärden -sprache (DGS) Ifür Anfänger

Siegfried KochDieser Kurs ist geeignet für Hörbehinderteund deren Angehörige, Freunde undMitarbeiter/innen. Bei Ärzte und Behördenkann das Erlernen der Gebärdensprache einegroße Alltagshilfe sein; ebenso für Berufs -tätige, die mit Hörbehinderten in Kontaktkommen.

Dieser Kurs wendet sich aber auch an alle,die sich für die Gebärdensprache interessie-ren. Unterrichtet wird die Deutsche Gebärden -sprache (DGS), bei der auch Mimik undKörper haltung eingesetzt werden.

� 400001Termin: montags, 19.30 – 21.00 UhrBeginn: Mo., 02.03.15Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 7, 2.OG.,

A.-EbingenGebühr: EUR 40,20 (ab 8 TN)

Deutsch als Fremdsprache

Deutsche Gebärden -sprache (DGS) IIFortgeschrittene

Grundlagen für Mediziner

Siegfried KochDieser Kurs ist geeignet für Hörbehinderteund deren Angehörige, Freunde undMitarbeiter/innen bei Ämtern kann dasErlernen der Gebärdensprache eine großeAlltagshilfe sein; ebenso für Berufstätige, diemit Hörbehinderten in Kontakt kommen.

Dieser Kurs wendet sich aber auch an alle,die sich für die Gebärdensprache interessie-ren. Unterrichtet wird die Deutsche Gebärden -sprache (DGS), bei der auch Mimik undKörperhaltung eingesetzt werden.

� 400002Termin: donnerstags, 19.45 – 21.15 UhrBeginn: Do., 05.03.15Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 2.OG.,


Deutsch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Olga Benkendorf

� 404001Termin: mittwochs, 19.30 – 21.00 UhrBeginn: Mi., 04.03.15Dauer: 15 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 106,

A.-EbingenGebühr: EUR 79,50 (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekannt gegeben

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Deutsch für Anfänger mit Vorkenntnisse

Olga Benkendorf

� 404002Termin: mittwochs, 18.00 – 19.30 UhrBeginn: Mi., 04.03.15Dauer: 15 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 106,


Deutsch IntensivBettina Liebgott

Der Kurs dient der Vorbereitung zum„Zertifikat Deutsch“.

In diesem Kurs geht es um selbständigeSprachanwendung und Festigung derGrammatik.

� 404004Termin: dienstags und donnerstags,

18.00 – 19.30 UhrBeginn: 10.03.15Dauer: 30 malOrt: Schloßberg-Realschule,

Raum 202, A.-EbingenGebühr: EUR 159,00 (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Deutsch im Alltagund Beruf

Bettina LiebgottDieser Kurs ist für alle, die bereits die Prüfungzum „Zertifikat Deutsch B1“ bestandenhaben.

Ziel des Kurses ist, die Deutsch-Kenntnisse inden Bereichen Alltag und Beruf zu verbessernund zu vertiefen.

� 404005Termin: dienstags, 19.30 – 21.00 UhrBeginn: Di., 10.03.15Dauer: 15 malOrt: Schloßberg-Realschule,

Raum 202, A.-EbingenGebühr: EUR 79,50 (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

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Gebührenregelung für Sprachkurse

Siehe Seite 50

72458 AlbstadtSonnenstr. 19

Tel. 0 74 31 - 29 08www.buecher-grotz.de

2015-1-04-sprachen:sprachen 14.01.2015 7:38 Uhr Seite 45

Englisch A2/B1 für SeniorenAnfänger mit Vorkenntnissen(Tailfingen)

Doris Garde

Verreisen Sie oft und gern ins Ausland? Planen Sie einen Besuch in Amerika bei Kindern oder Verwandten? Möchten Sie etwas Neues ler-nen, um Ihre grauen Zellen zu trainieren?Oder möchten Sie durch ein neues Hobby neue Bekannte kennenlernen?Unsere fröhliche Gruppe trifft sich nun schon seit mehreren Jahren. Dabei arbeiten wir mit einer neuartigenLehrbuchreihe, die von einer Muttersprachle-rin speziell für die ältere Generation konzipiert wurde und Themen behandelt, die nicht nur für junge Leute interessant sind.

Neueinsteiger mit guten Grundkenntnissen sind willkommen. Bitte informieren Sie sich allerdings vor Kursbeginn, ob freie Plätze zur Verfügung stehen. Für Informationsfragen können Sie die Dozentin unter folgender Tele-fonnummer erreichen: 07471-871054

406002Termin: montags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 15 malOrt: Haus am Uhlandsgarten, Mehr zweckraum, Untere Bachstraße 12, A.-TailfingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: Buch: Blooming Over - Sigrid goes to America, 2. Auflage, neu bearbeitet 2014 (!), mit CD. Voraussichtlich kommt im Lau fe des Semesters ein neues Kurs buch zum Einsatz, daher vorerst bitte kein Buch neu anschaffen.

English B2 Refresher Class in the Morning (Tailfingen)

Doris Garde

The Wednesday morning class for „early birds“. We are going to have a new start with „A New Start“ - a well-structured course book full of fresh ideas and interesting topics. A good opportunity to hop on! If you are fond of the English language, have the basics and want to refresh your school knowledge or improve your skills, come and join us!

406003Termin: mittwochs, 9.00 - 10.30 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 12 malOrt: Haus am Uhlandsgarten, Mehr zweckraum, Untere Bachstraße 12, A.-TailfingenGebühr: EUR 63,60, (ab 10 TN)Buch: A New Start, Refresher B2, New Edition, Verlag Cornelsen, 1. Auflage 2014 ISBN 978-3- 464-20235-7

Englisch A2Anfänger mit Vorkenntnissen

Dr. Heidemarie May

Wir sind eine nette Gruppe ab 50 Jahren und erlernen die englische Sprache in kleinen Schritten. Wir machen uns keinen Druck - Spaß und Freude sollen überwiegen. Dieser Kurs ist auch für Senioren sehr gut geeignet.

406004Termin: donnerstags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 15 malOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: Headway A2, Oxford University Press, ab Lektion 8

Englisch A2/B1 für SeniorenMarty M. Kettel

406005Termin: freitags, 9.45 - 11.15 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Englisch C1Marty M. Kettel

406006Termin: dienstags, 9.45 - 11.15 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Englisch A1Anfänger ohne Vorkenntnisse

Sibylle Heck

406007Termin: donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 12 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 105, A.-EbingenGebühr: EUR 63,60, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Englisch A1Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Ruth Reiser

406008Termin: dienstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 105, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Next A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6

Für Ihre innerbetrieblicheFortbildung bieten wir Ihnen im Bereich Sprachen, z.B.:

Englisch (Business English) Französisch (Wirtschaftssprache)Spanisch (Wirtschaftssprache)Andere Sprachen: z.B. Chinesisch, Japanisch

Unterricht für große und kleine GruppenEinzelunterrichtUnterricht auf allen Niveaustufen(nach GER)In-House-Schulungen

Das bieten wir:

• Hilfestellung bei der Zielfindung

• Einstufungstests für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

• Hilfestellung bei der Kurseinteilung

• Lehrbuchauswahl

Vorbereitungs-Service:dazu gehören z.B.

Fa�s Sie andere Sprachen suchen –sprechen Sie mit uns.

Herr Wichmann oder Frau Bitzer Tel. 07431 - 1 34 35-0

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Anmeldung

07431/13435-0


Englisch Touristenkurs A1Hooray for HolidaysAnfänger mit geringen Vorkenntnissen

Ulrike Franke

Entspannter und unterhaltsamer Einstieg in die englische Sprache zur Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen. Training von Redewendungen und Wortschatz mit Landeskunde und nützlichen Hintergrundin-formationen.

406009Termin: freitags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Fr., 28.04.17Dauer: 5 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 44,70, (Kleingruppe mit 6 TN)

Englisch A1Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Ruth Reiser

406010Termin: montags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 108, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Next A1, Hueber Verlag, ab Lektion 10

Englisch A2Anfänger mit Vorkenntnissen

Sibylle Heck

406011Termin: dienstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 12 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 106, A.-EbingenGebühr: EUR 63,60, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Englisch A2 Intensivkurs für Wiedereinsteiger mit VorkenntnissenRuth Reiser

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern, indem Sie mit Ihren Mitlernern über Alltagssituationen in Rollenspielen üben, bei Bedarf auch wichtige Grammatikgrundlagen wiederholen? Im Kurs werden aber eigene Schwerpunkte entspre-chend den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer gesetzt.

406012Termin: donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 110, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: English Next A2/2, Hueber Verlag, ab Lektion 6

Englisch B2 Intensivkurs für WiedereinsteigerRuth Reiser

We will deal with different topics - reading, speaking, listening, writing and grammar.

406013Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 110, A.-EbingenGebühr: EUR 53,00, (ab 10 TN)

English B1 ConversationRay Dahlhoff

Join us on Wednesday evenings to brush up your English!Have fun discussing a wide range of topics and practise your speaking, listening and reading skills.This course is suitable for those with a solid command of the English language.

406014Termin: mittwochs, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 16 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 105, A.-EbingenGebühr: EUR 84,80, (ab 10 TN)

Business English A2/B1für Fortgeschrittene

Natalie Braun

Grundkenntnisse in Englisch werden benötigt. Thematik des Kurses ist Konversation, schrift-liche Korrespondenz, Telefonate, Grammatik usw.

406015Termin: mittwochs, 18.15 - 19.45 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 15 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 111, A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: International Express, Pre-Inter mediate, Oxford University Press, Student‘s Book and Workbook, Band 1, ab Lektion 8

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Französisch A1Anfänger ohne Vorkenntnisse

Ulrike Franke

408000Termin: dienstags, 18.15 - 19.45 UhrBeginn: Di., 14.03.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Raum 6, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 63,60, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Französisch A1Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Inge Hahn

408001Termin: donnerstags, 19.15 - 20.45 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 15 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Französisch Touristenkurs A1Vive les vacances für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Ulrike Franke

Entspannter und unterhaltsamer Einstieg in die französiche Sprache zur Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen. Training von Redewendungen und Wortschatz mit Landeskunde und nützlichen Hintergrundin-formationen.

408002Termin: freitags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Fr., 10.03.17Dauer: 5 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 44,70, (Kleingruppe mit 6 TN)

Französisch A1Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Françoise Fehrenbacher

408003Termin: dienstags, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Voyages neu A1, Klett Verlag, ab Lektion 9

Französisch A2Anfänger mit Vorkenntnissen

Martina Kock-Bergmann

408004Termin: montags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 105, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Voyages neu A2, Klett Verlag, ab Lektion 3

Conversation française am Vormittag B1Françoise Fehrenbacher

408005Termin: donnerstags, 9.00 - 10.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird nicht benötigt - wir arbeiten mit freien Materialien

Italienisch A1.1 für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Daniela Maniscalco

Lassen Sie sich in Ihrer Begeisterung stärken, eine neue Fremdsprache zu erlernen! Nach Absprache besuchen Sie mit der Dozentin an einem Kursabend ein italienisches Lokal und setzen Ihre neugewonnenen Sprachkenntnis-se ein.

409000Termin: dienstags, 18.30 - 19.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 10 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 203, A.-EbingenGebühr: EUR 35,30, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Italienisch A1.2für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Anna Maria De Rosa

409001Termin: donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 111, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Buongiorno (Neu), Band 1, Klett Verlag

Italienisch A2.1Anfänger mit Vorkenntnissen

Ettore Jannelli

409002Termin: donnerstags, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 104, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Buongiorno (Neu), Band 1, Klett Verlag, Lektion ab 14

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Anmeldung

07431/13435-0

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SpanischItalienisch A2.1Anfänger mit Vorkenntnissen

Daniela Maniscalco

409003Termin: mittwochs, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 104, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Buongiorno (Neu), Band 1, Klett Verlag, ab Lektion 10/11

Italienisch A2.2Anfänger mit guten Vorkenntnissen

Anna Maria De Rosa

409004Termin: dienstags, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 110, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Buongiorno (Neu), Band 1, Klett Verlag, ab Lektion 16

Russisch B1für Fortgeschrittene

Larisa Herber

419001Termin: donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 7, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Spanisch A1.1Anfänger ohne Vorkenntnisse

Laura Greiner

422000Termin: montags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 6, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Spanisch A1.1Anfänger ohne Vorkenntnisse

Laura Greiner

422001Termin: mittwochs, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 202, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Spanisch A1.1Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Laura Greiner

422002Termin: dienstags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

Spanisch A1.1für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Fabiana Schmidt

422003Termin: dienstags, 17.00 - 18.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 108, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90Buch: Perspectivas A1, Band 1, Cornelsen Verlag, ab Lektion 5

Spanisch A1.2Anfänger mit Vorkenntnissen

Fabiana Schmidt

422004Termin: donnerstags, 17.00 - 18.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: DAA Deutsche Angestellte- Akademie GmbH, Marktstr. 30, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Perspectivas A1, Sprachtraining, Cornelsen Verlag, ab Lektion 8

Spanisch A1.2für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen

Laura Greiner

422005Termin: donnerstags, 18.30 - 19.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Raum 6, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 35,30, (ab 10 TN)Buch: Perspectivas A1, Band 1, Cornel sen Verlag, ab Lektion 14

Spanisch A2.1fortgeschrittene Anfänger

Fabiana Schmidt

422006Termin: donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: DAA Deutsche Angestellte- Akademie GmbH, Marktstr. 30, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Perspectivas A2, Sprachtraining, Cornelsen Verlag, ab Lektion 4

Spanisch A2.2fortgeschrittene Anfänger mit gutenVorkenntnissen

Fabiana Schmidt

422007Termin: dienstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 108, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Perspectivas A2, Sprachtraining, Cornelsen Verlag, ab Lektion 9

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Istanbul

Anmeldung

07431/13435-0

Besuchen Sie uns im Internet:

[email protected]

Spanisch A2.1fortgeschrittene Anfänger

Fabiana Schmidt

422008Termin: montags, 17.00 - 18.30 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 111, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Perspectivas A2, Sprachtraining, Cornelsen Verlag, ab Lektion 6

Spanisch A2.2für Teilnehmer mit sehr guten Vorkenntnissen

Laura Greiner

Im Kurs A2 lernen Sie weiterhin praktisches Spanisch für den Alltag. Sie lernen an Gesprä-chen über vertraute Themen aktiv teilzuneh-men, längere Texte zu verstehen und über Alltagsthemen kurze Texte zu schreiben.

422009Termin: donnerstags, 17.30 - 18.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 6, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 45,90, (ab 10 TN)Buch: Perspectivas A2, Band 2, Cornelsen Verlag, ab Lektion 13

Spanisch Niveau A2/B1Iratxe Vivanco-Curiel

Este curso está destinado a personas con algunas bases en español y que quieran perfeccionarse y sobre todo hablar.Somos un grupo pequeño, ¡te esperamos!

422010Termin: dienstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 104, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wir arbeiten mit freien Materialien

Curso de conversación B2Fabiana Schmidt

Este es un grupo de conversación para estudi-antes avanzados que hayan alcanzado el nivel B1 ( GER ) y que quieran adquirir más seguri-dad, profundizar y afianzar los conocimientos del idioma español.Trabajaremos con múltiples sugerencias de temas y actividades para enriquecer la producción lingüística , pero tampoco olvi-daremos practicar fenómenos gramaticales especialmente difíciles.Asímismo ampliaremos los conocimientos del mundo hispano a través de interesantes textos de prensa y literatura , cortas presenta-ciones , juegos y películas de cine.“

422011Termin: montags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 13 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 111, A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: Avenida, Lehrbuch u. Arbeitbuch, Klett Verlag, ab Lektion 4

Türkisch A1für Fortgeschrittene

Özgen Cakir

424001Termin: montags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 12 malOrt: Schloßberg-Realschule, Raum 110, A.-EbingenGebühr: EUR 42,40, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

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Dr. Thomas KrappKristin Koschani-Bongers

Fit für das Bewerbungs-gespräch und den BerufsstartKristin Koschani-Bongers, Kommunika-tions- und Etikettetrainerin

Wie schaffen Sie es, Ihr Gegenüber von sich zu begeistern von Beginn an einen positiven Eindruck zu vermitteln? In diesem Kurs lernen Sie, sich von Beginn einer Begegnung an souverän und selbstsicher zu präsentieren. Sie trainieren den gezielten Einsatz Ihrer Körpersprache und optimieren dadurch Ihre persönliche Wirkung. Eine gelungene Selbst-vorstellung hilft natürlich nicht nur beim Vor-stellungsgespräch, sondern auch beim ersten Kontakt in einer neuen Abteilung, bei Tagun-gen, Veranstaltungen, also dabei, mit einer bisher fremden Person in Beziehung zu treten und das Eis zu brechen. Nicht gerade wenige tun sich damit allerdings schwer - aus Schüch-ternheit oder Unsicherheit, wie es richtig geht - und warten erst einmal ab. Fatal! Denn so vergeben Sie bereits einige Sympathiepunkte des ersten Eindrucks. Hier erfahren Sie, wie Sie mit der perfekten Selbstvorstellung sofort punkten können. Daneben lernen Sie alles Wissenswerte zum Thema Business-Kleidung und moderne Umgangsformen.

500000Termin: Fr., 31.03.17, 14.00 - 19.00 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 99,00, (incl. Teilnahme- bescheinigung, Handouts, Getränke und Snacks)

Rhetorik und Körpersprache - Persönliche Überzeugungskraft stärken

Kristin Koschani-Bongers, Kommunika-tions- und Etikettentrainerin

Ob im Meeting mit Kunden, bei der internen Vorstellung eines Projekts oder im Rahmen einer Mitarbeiterbesprechung - stets geht es darum, andere Menschen für die eigenen Ideen und Vorschläge zu gewinnen. Der Ein-satz einschlägiger Präsentationsmedien allein garantiert dabei noch lange nicht den Erfolg. Vielmehr kommt es darauf an, sich selbst verständlich zum Ausdruck zu bringen, eine gute Beziehung zum Publikum aufzubauen, mit einem schlüssigen Argumentationsaufbau für die eigene Sache zu werben und die eigene Rede spannend zu gestalten. Gleichzeitig sind Sie nur dann überzeugend, wenn Ihre Präsentation, Ihre Körpersprache und Rhetorik zu Ihrer Persönlichkeit passt. In diesem Seminar entwickeln Sie mit Hilfe praktischer Übungen Ihre Fähigkeit weiter, sicher aufzutreten und wirkungsvoll zu sprechen. Sie lernen, wie Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten verbessern und zugleich authen-tisch bleiben können. Sie erfahren, wie Sie geschickt argumentieren, ihre Körpersprache effektiv einsetzen, um souverän zu wirken und Menschen durch Ihre persönliche Überzeu-gungskraft gewinnen.

500001Termin: Fr., 19.05.17, 15.00 - 20.00 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 99,00, (incl. Teilnahmebe scheinigung, Handouts, Getränke und Snacks)

„Erfolgreich selbststän-dig machen und erfolg-reich selbstständig bleiben.“Kompetenzakademie Karlsruhe

Dipl.-oec. Dr. Thomas Krapp

Sie spielen schon lange mit dem Gedanken sich selbständig zu machen oder haben be-reits die ersten Schritte in Richtung Existenz-gründung gemacht. Es gibt vieles zu beachten und viel zu tun um dieses spannende Vorha-ben zum Erfolg zu führen. Dabei unterstützt Sie dieses Seminar.

Nach diesem Tag wissen Sie worauf es ankommt, wenn Sie Ihre Existenzgründung richtig starten und dauerhaft zum Erfolg füh-ren wollen. Sie haben einen groben Überblick über die zahlreichen Fördermöglichkeiten mit denen Sie Ihrer Existenzgründung auf die Sprünge helfen oder einen Turbo verpassen können.

Inhalte:• Erfolg oder Misserfolg - wovon hängt er ab? - persönliche Voraussetzungen • Bin ich ein Unternehmertyp? • Mein Weg in die Selbstständigkeit • Formale Anforderungen • Der richtige Umgang mit Ämtern und Banken • Buchführung und Steuern • Finanzplanung - Kapitalbedarf und Finan-zierung/Fördermittel - Rentabilitätsvorschau - Liquiditätsplanung • Risikomanagement/Versicherungen • Geschäftsmodell und Businessplan • Gründungsideen • Chance Selbstständigkeit

Die Seminarinhalte werden Ihnen in Form von Grundlagenschulung und Kurzvorträgen ver-mittelt. Fallbeispiele und praktische Übungen vertiefen und veranschaulichen die Thematik praxisnah.

500002Termin: Sa., 24.06.17, 10.00 - 17.00 Uhr (1 Std. Mittagspause)Dauer: 1Ort: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,00

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EDV und Beruf5

Anmeldung

07431/13435-0

FirmenschulungenOb EDV oder Sprachen, betriebliche Gesundheitsbildung oder kaufmännisches Wissen - die VHS ist auch für Ihre Firma der richtige Ansprechpartner.

Unsere Kursleiter/innen und Dozent/innen verfügen über langjährigeErfahrung und vermitteln ihr Wissen schonend und zielgerichtet.

Gerne unterstützen wir Sie bei der Planung und Durchführung von - Sprachkursen- EDV-Schulungen- kaufmännischen Weiterbildungen- betrieblichem Gesundheitsmanagement

Wir freuen uns auf Ihren Anruf (Tel.: 07431 134 35 0) oder Ihre Mail ([email protected])

vhs business spezial

Regina Brauchler Monika Fink

Sind Sie bereit für den demografischen Wandel?Organisationsentwicklung für Personal-verantwortliche- Workshop -

Dr. oec. Regina Brauchler

Rund ein Drittel Baden-Württembergischer Betriebe hat Demografie gerechte Personalar-beit als Ziel formuliert. Doch mit welchen Analysemethoden und Maßnahmen kann diese Form der Organisations- und Personal-entwicklung tatsächlich angegangen werden? Auf der Basis von • Altersstrukturanalysen,• Aufgabenanalyse und Aufgabenkritik und • Kompetenzanalysen sowie daraus abgeleiteten Arbeitsstrukturie-rungsmaßnahmen steuern Sie Ihr • Human- (Kompetenzen, Fertigkeiten und Motivation der Mitarbeiter), • Struktur- (Struktur- und Prozess-Know how der Organisation) und • Beziehungskapital (Beziehungen zu Kunden, Lieferanten, Partnern usw.) zielführender. • Altersteilzeitmodelle und • Demografie-Controlling dienen der Unter-stützung.

Nutzen Sie zudem gesunde Führung zur Reduktion von Fehlzeiten und Fluktuation und beugen Sie damit dem drohenden Fachkräfte-mangel vor.

500003Termin: Fr., 05.05.17, 15.00 - 20.15 UhrOrt: Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 6, 2.OGGebühr: EUR 77,50, (incl. Getränke und Gebäck)

Bewerbungsmanagement:Personal-Profiling Modul IMonika Fink

Auf der Grundlage Ihrer individuellen Stärken- Schwächen Analyse werden die Inhalte und Aufbau Ihres Bewerbungsschreibens, sowie des Lebenslaufes erlernt. Schritt für Schritt wenden Sie das Wissen auch gleich in der Praxis an. Typische Fehler beim Bewerbungs-schreiben werden verdeutlicht.

500004Termin: Sa., 11.03.17, 9.00 - 13.00 Uhr Sa., 18.03.17, 9.00 - 13.00 UhrOrt: Bildungszentrum; A-Ebingen, EDV-Raum, 2.OGGebühr: EUR 53,40Mitzubringen: Im Kurs kann ein USB-Stick für EUR 6,00 erworben werden oder einen eige-nen Stick mitbringen.

Bewerbungsmanagement:Personal-Profiling Modul IIMonika Fink

Im 2. Teil dieses Kurses setzen Sie sich mit dem Design und der Gestaltung der eige-nen, individuellen Bewerbungsunterlagen auseinander. Die Dozentin unterstützt Sie gerne dabei und zeigt Ihnen Tipps, Tricks und Möglichkeiten eines zeitgemäßen Designs auf Basis der DIN Richtlinien auf.Vorraussetzung: Grundkenntnisse Word.

500005Termin: Sa., 06.05.17, 9.00 - 13.00 Uhr Sa., 13.05.17, 9.00 - 13.00 UhrOrt: Bildungszentrum; A-Ebingen, EDV-Raum, 2.OGGebühr: EUR 53,40Mitzubringen: Im Kurs kann ein USB-Stick für EUR 6,00 erworben werden oder einen eige-nen Stick mitbringen.

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EDV und Beruf5

Mobile Endgeräte Senioren

Neues iPhone/iPad oder iPod Touch von Apple? Was nun?- Workshop -

Frédéric Couval

Erfahren Sie mehr über die wichtigen Funktio-nen Ihres Geräts! Sie verfügen über ein Apple Mobilgerät mit dem iOS Betriebssystem und möchten die vielen nützlichen Funktionen kennenlernen. Wir helfen Ihnen Ihr Gerät einzurichten und auf die täglichen Anforderungen vorzuberei-ten.

Dieser Kurs führt Sie in die Welt von Apple und iOS ein damit Sie Ihr Gerät optimal nutzen können, wie z.B. der mobile Versand von eMails, Nachrichten und Fotos. Aber auch das Surfen im Internet, Foto- u. Musikverwaltung sind wichtige, tägliche Tools, die Sie nicht mehr missen möchten. Darüber hinaus gibt Ihnen der Kurs Tipps wel-che Apps auf Ihrem Gerät nicht fehlen dürfen um iOS noch besser nutzen zu können. Zusätzlich erhalten Sie wichtige Tipps inner-halb der Apple-eigenen Apps wie „Mail“ oder „Fotos“.

501001Termin: Do., 06.04.17, 18.00 - 21.30 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 27,20Mitzubringen: Eigenes iOS Gerät und Ihre gültige Apple ID (Email-Adresse) - bitte das Passwort dazu nicht vergessen.

Neues iPhone/iPad oder iPod Touch von Apple? Was nun?- Workshop -

Frédéric Couval

Erfahren Sie mehr über die wichtigen Funktio-nen Ihres Geräts! Sie verfügen über ein Apple Mobilgerät mit dem iOS Betriebssystem und möchten die vielen nützlichen Funktionen kennenlernen. Wir helfen Ihnen Ihr Gerät einzurichten und auf die täglichen Anforderungen vorzuberei-ten.

Dieser Kurs führt Sie in die Welt von Apple und iOS ein damit Sie Ihr Gerät optimal nutzen können, wie z.B. der mobile Versand von eMails, Nachrichten und Fotos. Aber auch das Surfen im Internet, Foto- u. Musikverwaltung sind wichtige, tägliche Tools, die Sie nicht mehr missen möchten. Darüber hinaus gibt Ihnen der Kurs Tipps wel-che Apps auf Ihrem Gerät nicht fehlen dürfen um iOS noch besser nutzen zu können. Zusätzlich erhalten Sie wichtige Tipps inner-halb der Apple-eigenen Apps wie „Mail“ oder „Fotos“.

501002Termin: Do., 27.07.17, 18.00 - 21.30 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 27,20Mitzubringen: Eigenes iOS Gerät und Ihre gültige Apple ID (Email-Adresse) - bitte das Passwort dazu nicht vergessen.Höchstteilnehmerzahl: 9

Aktive Senioren - Erste Schritte am PC- Basiskurs -

Inge Hahn

Dieser Kurs richtet sich an alle aktiven Seni-oren, die Grundkenntnisse und Sicherheit im Umgang mit dem PC erlernen wollen.

501121Termin: dienstags und donnerstags, 14.30 - 16.30 Uhr Beginn: 02.05.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 109,20, (incl. Kurs- unterlagen)

Aktive Senioren - Internet und E-Mail- Intensivkurs -

Inge Hahn

Sie haben bereits Grundkenntnisse im Um-gang mit Internet und E-Mail, möchten aber Ihre Kenntnisse noch erweitern und vertiefen.In diesem Kurs ist Zeit für Ihre Fragen!

501122Termin: dienstags und donnerstags, 14.30 - 16.30 UhrBeginn: 20.06.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 109,20, (incl. Kurs- unterlagen)

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Fit für den Beruf

Erste Schritte am PCYvonne Wagner

Wenn Sie noch gar keine Erfahrung im Um-gang mit dem Computer haben oder in den Grundlagen erst einmal Sicherheit gewinnen möchten, ist dieser Kurs für Sie genau richtig!Außerdem erhalten Sie einen Überblick über wichtige Anwendungsgebiete (Standardsoft-ware: Office 2010/2013).

Voraussetzungen: keine

501401Termin: dienstags und donnerstags, 18.00 - 20.15 UhrBeginn: 07.03.17Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 110,40, (incl. Kursunterlagen)

Ordnung auf dem PC - Sicherer Umgang in der Datei-verwaltung

Yvonne Wagner

In diesem Kurs erhalten und vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über die grundlegende Datenver-waltung und Ordnerorganisation. • Wie Sie den Überblick über Ihre eigenen Dateien behalten.• Effektives Arbeiten mit Bibliotheken, Startmenü, Verknüpfungen, Taskleiste.• Wie Sie jederzeit Ihre Briefe und Fotos wiederfinden. • Wie Sie Ordner anlegen. Wie Sie Ordner und Dateien kopieren, verschieben, umbenennen und löschen.• Wie Sie Ihre Daten sichern (USB-Stick, Festplatte usw.)• Wie Sie Ihre Festplatte organisieren.• Wie Sie eine Datensicherung durchführen.

501402Termine: Di., 04.04.17, 18.00 - 20.15 Uhr Do., 06.04.17, 18.00 - 20.15 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 60,20, (incl. Kursunterlagen)Mitzubringen: USB-Stick mitbringen. Gerne können Sie auch direkt an Ihrem eigenen Laptop arbeiten.

Internetwissen für Anfän-gerinnen und AnfängerKennenlernen der Online-Welt

Yvonne Wagner

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie das Internet effektiver nutzen können. Wichtige theoretische Themen wie Zugangsmöglich-keiten, Sicherheiten, Virenschutz etc. werden selbstverständlich behandelt. Aber dann werden wir uns in das Internet stürzen und die „neue, virtuelle Welt“ mit ihrem unglaublichen Angebot an Informationen kennen lernen und erkunden.

Einfache Grundkenntnisse wie der Umgang mit der Maus und der Tastatur sollten für diesen Kurs vorhanden sein.

- Was ist das Internet, wie funktioniert das Internet und wie komme ich in das Internet.- Sicherheit und Virenschutz.- Wo finde ich genau das, was ich suche.- Informationen zu den verschiedensten Themen aus dem Internet abrufen. (Kulturel-le Angebote, Veranstaltungen, Stadtpläne, Routenplaner etc.)- Hotels, Ferienwohnungen etc. über das Inter-net suchen und buchen- Flug- und Zugverbindungen erfragen.

501403Termine: Di., 23.05.17, 18.00 - 20.15 Uhr Di., 30.05.17, 18.00 - 20.15 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 50,20

Grundlagen der Text- verarbeitung - Word 2010/2013

Yvonne Wagner

Sie haben bereits Grundkenntnisse am PC, möchten diese vertiefen, an Sicherheit gewin-nen sowie die Grundlagen der Textverarbei-tung kennen lernen.

Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie sicher und hilf-reich WORD Sie bei Ihrer Arbeit unterstützt.

- Arbeitsoberfläche von WORD, mit individu-ellen Einstellungen und Benutzerdefinierten Anpassungen.- Texteingabe- und Textkorrektur.- Formatieren von Texten, Absätzen und Seiten.- Rechtschreibprüfung und automatische Formatierungen.- Texte kopieren und verschieben.- Texte speichern (auch auf USB-Stick) und drucken.- Einfügen von Grafiken und Formen.

Einfache Grundkenntnisse wie der Umgang mit der Maus und Tastatur sollten für diesen Kurs vorhanden sein.Dieser Kurs empfiehlt sich auch als Aufbau-kurs nach dem Kurs „Erste Schritte am PC“.

501411Termine: Di., 21.03.17, 18.00 - 20.15 Uhr Do., 23.03.17, 18.00 - 20.15 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 60,20, (incl. Kursunterlagen)

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Anmeldung

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Word 2010/2013- Basiskurs -

Jürgen Oberwegner

In diesem Kurse lernen Sie die Grundlagen der Textverarbeitung mit Word und eignen sich ein gutes Basiswissen über dieses vielseitige Textprogramm an. Erfahren sie wie sie Texte erfassen, bearbeiten, formatieren, Daten speichern und drucken, Konfiguration und Umgang mit der Arbeitsoberfläche.

501412Termin: montags und mittwochs, 19.00 - 21.15 UhrBeginn: 20.03.17Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 110,40, (incl. Kursunterlagen und Teilnahmebescheinigung)

Word Spezial - Serienbriefe und Dokumentenvorlagen mit Microsoft Word 2010/2013

Jürgen Oberwegner

Wer Briefe (z.B. Einladungen, Werbeschrei-ben) mit überwiegend gleichlautendem Inhalt an mehrere Personen (z. B. Mitglieder eines Vereins, Kundenstamm) erstellen und versenden oder Adressetiketten bzw. Brief-umschläge drucken muss, kann dies in Word mit der Seriendruckfunktion automatisieren. In diesem Workshop lernen Sie, neben einer Übersicht über den Aufbau und die Gestaltung eines Geschäftsbriefs unter Berücksichtigung entsprechender Normen, die dazu benötigten Werkzeuge und Funktionen von Microsoft Word kennen.

Fortgeschrittene Windows-Kenntnisse und Word-Grundlagen sind erforderlich. Idealer-weise haben Sie unseren Word Basiskurs besucht. Gerne können Sie auch Ihre indivi-duellen Fragen vorbereiten, unser Dozent hilft Ihnen gerne weiter!

501413Termine: Mo., 26.06.17, 19.00 - 21.15 Uhr Mi., 28.06.17, 19.00 - 21.15 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 50,20

Kursunterlagen können für EUR 10,00 im Kurs erworben werden.

Wiedereinstieg in den BerufYvonne Wagner

Sie haben bereits Grundkenntnisse am PC und in der Textverarbeitung. Wegen Arbeitslosig-keit, Familienpause oder anderen Gründen fehlen Ihnen aber nun die elementaren Word-Arbeitstechniken.

Hier lernen Sie anhand vieler Beispiele und Übungen die Funktionen eines modernen Textverarbeitungsprogramms kennen. WORD bietet schnelle und effektive Lösungen im täglichen beruflichen und auch privaten Einsatzbereich.

Themen: • Eingabe, Korrektur, Verschieben und Kopieren, Suchen und Ersetzen sowie Drucken von Texten.• Formatierung von Zeichen, Absätzen und Seiten, Kopf und Fußzeilen.• Seitennummerierung, das Arbeiten mit Tabulatoren, Nummerierungen und Aufzählungen.• Tabellen erstellen und formatieren, mehrspaltige Dokumente erstellen und formatieren.• Arbeiten mit AutoText, AutoKorrektur und Textbausteinen.• Seitenumbrüche manuell erstellen • Sie lernen, Ihre Dokumente optisch ansprechend und Geschäftsbriefe der DIN Norm entsprechend zu gestalten. • Arbeiten mit Dokumentenvorlagen

501414Termin: dienstags und donnerstags, 18.00 - 20.15 UhrBeginn: 25.04.17Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 100,40

Excel 2010/2013Grundlagen I

Jürgen Oberwegner

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Tabellenkalkulation mit Excel. Dazu gehört ne-ben dem Aufbau des Anwendungsfensters die Arbeit mit den wichtigsten Menüpunkten und Dialogfenstern. Außerdem lernen sie Tabellen zu erstellen, bearbeiten und formatieren, Daten berechnen mit einfachen Formeln und Funktionen, Drucken, Grundkonfiguration.

Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse und praktische Erfahrung bei der Arbeit mit dem PC.


Excel 2010/2013Grundlagen II

Jürgen OberwegnerIn diesem Kurs erweitern Sie Ihre Grundkennt-nisse im Umgang mit Excel. Dazu gehört:- mit Arbeitsmappen arbeiten- Datenverknüpfung mit anderen Tabellen und Arbeitsmappen- komplexere Funktionen (z.B. WENN)- Filtern und Sortieren von Tabellen- Diagramme, Daten im- und exportieren

501432Termin: montags und mittwochs, 19.00 - 21.15 UhrBeginn: 24.04.17Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 100,40, (incl.Teilnahme- bescheinigung)


Excel Spezial III - Erweiterte Funktionen mit Microsoft Excel 2010/2013

Jürgen Oberwegner

In diesem 3. Kurs beschäftigen wir uns mit zusätzlichen Funktionen und Berechnungs-möglichkeiten.

Voraussetzungen: Excel Grundkenntniss

501433Termine: Mo., 19.06.17, 19.00 - 21.15 Uhr Mi., 21.06.17, 19.00 - 21.15 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 50,20, (incl. Teilnahme- bescheinigung)


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Bildung schafftZusammenhalt.

Access 2010 GrundlagenJürgen Oberwegner

Haben Sie schon einmal Daten mit Excel oder Word verwaltet? Dann kennen Sie sicher das Problem bei der Verwaltung von sehr vielen und langen Datensätzen, von mangelnden Abfrage- und Sortiermöglichkeiten. Oder sind Ihre Datensätze bei einer unachtsamen Aktion durcheinander gekommen?

Das kann mit Access nicht passieren! Sie lernen die wichtigsten Grundlagen der Da-tenbankverwaltung am Beispiel eines kleinen praktischen Projekts kennen. Der Kurs soll ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten einer modernen Datenbank vermitteln.


Powerpoint 2010/2013Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Präsentation

Yvonne Wagner

Ob in einer Versammlung oder im kleinen Kreis:Präsentationsprogramme dienen dazu, Infor-mationen anschaulich darzustellen. Themen des Grundkurses sind neben den Grundfunkti-onen die Erstellung von Präsentationslayouts. Inhalt:- Planung einer Präsentation- Präsentationen erstellen- Präsentationsvorlagen individuell gestalten- Organigramme und Diagramm erstellen- Objekte animieren- Sounds, Filme und Animationen einbauen

501471Termin: dienstags und donnerstags, 18.00 - 20.15 UhrBeginn: 09.05.17Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 110,40, (incl. Kursunterlagen)

Digitale Bildbearbeitung - für Einsteiger -

Inge Hahn

Erfahren Sie, wie Sie mit dem kostenfreien Bildbearbeitungsprogramm „Fast Stone Image Viewer“ an ihren Bildern z. B. Schärfe, Belichtung und vieles andere mehr korrigieren können. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie mit diesem Werkzeug kleine digitale Kunst-werke gestalten können.

501501Termin: freitags, 16.45 - 18.45 UhrBeginn: Fr., 21.04.17Dauer: 5 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 90,70Mitzubringen: 1 USB Stick mit mindestens 4GB und mit 4 - 5 eigenen Bildern

Fotobuch gestalten am PC- Workshop -

Inge Hahn

Fotos auf Papier genießen noch immer einen hohen Stellenwert, und ein Fotobuch ist jederzeit ein willkommenes Geschenk, stets griffbereit um in gemeinsam verbrachten schönen Momenten zu schwelgen.Wir arbeiten mit der Software von CEWE und Kodak, die in jedem dm-Markt erhältlich ist.

501502Termine: Sa., 08.07.17 und Sa.,15.07.17 jeweils von 10.00 - 12.00 Uhr und von 13.30 - 17.00 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 99,80

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10 Finger-schreiben auf der Tastatur- für Anfänger -

Inge Hahn

Hier sind beide Hirnhälften gefordert: Auch Farben, Symbole und eine Geschichte gehören zu dieser neuen Lehr- und Lernmethode. Ent-spannen Sie sich. Schon sehr bald beherschen Sie alle Buchstaben, Zahlen und Zeichen der Tastatur, blind und mit all Ihren 10 Fingern.

504001Termin: freitags, 16.45 - 18.45 UhrBeginn: Fr., 03.03.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 109,20, (incl. Kursunterlagen und Teilnahmebescheinigung)Mitzubringen: Bitte Buntstifte in rot, gelb, blau und grün mitbringen.


Einführung in die Buchführung- Teil 1

Gabi Vavassori

Sie wollen beruflich am Ball bleiben, Ihre Buchhaltungskenntnisse auffrischen oder in Zukunft Ihre Buchhaltung selber machen? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie!Wir fangen ganz von vorne an und lernen alles über das Thema BuchhaltungSchon Goethe sagte: „Buchhaltung ist eine der schönsten Erfindungen des menschlichen Geistes“

-Inventur - Inventar - Bilanz-Bestands- und Erfolgskonten-Unterschied zwischen Bilanz und G+V Konten-Vorsteuer - Umsatzsteuer - Umsatzsteuer-Vo-ranmeldung-Konten einrichten-laufende Geschäftsvorfälle buchen und besprechen-was sagen diese Zahlen über mein Unterneh-men aus?-Wie verändert sich mein Gewinn?

Sie brauchen für diesen Kurs keine kaufmän-nischen Vorkenntnisse, da wir ganz von vorne beginnen.

505001Termin: dienstags, 18.00 - 20.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 108,00, (incl. Kursunterlagen und Teilnahmebescheinigung)

Einführung in die Buchführung - Teil 2

Gabi Vavassori

Voraussetzungen: Teilnahme am Kurs Einfüh-rung in die Buchführung - Teil I oder Grund-kenntnisse in der Buchführung! Jetzt vertiefen wir anhand vieler Übungen unsere erworbe-nen Kenntnisse wie folgt:

- Arbeiten mit Debitoren und Kreditoren- das Lohnkonto Lohnsteuer Sozialversicherungen Umlagen geldwerte Vorteile usw.- unser Privatkonto Entnahmen durch den Unternehmer- Geschenke- Bewirtungskosten usw.

505002Termin: dienstags, 18.00 - 20.30 UhrBeginn: Di., 02.05.17Dauer: 8 malOrt: Bildungszentrum, Raum 2, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 120,10, (incl.Teilnahme- bescheinigung)


Anmeldung

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Buchhaltung mit Lexware für AnfängerGabi Vavassori

mit dem Softwarepaket Lexware Buchhalter plus, lernen Sie, die laufende Buchhaltung am PC zu erstellen. Kursinhalt:- Einrichten der Konten- Aufbau von Belegnummernkreisen- Buchen der laufenden Geschäftsvorfälle- wir lernen die verschiedenen Steuersätze kennen und verbuchen diese- Kontrolle der Eingabe- das Suchen und Berichtigen von Fehlern- MwSt / Vorsteuer / Umsatzsteuervoranmel-dung- was muss ich ans Finanzamt schicken- Ausdruck von Berichten G+V, Bilanz, Be-triebswirtschaftliche Auswertungen- welche Aussagen haben die Zahlen für mein Unternehmen - welche Auswertungen bekommt mein Steu-erberater am Jahresende.

Voraussetzung: Teilnahme am Kurs Einfüh-rung in die Buchführung oder gleichwertige Kenntnisse. Sichere Kenntnisse im Umgang mit dem PC.

505003Termin: donnerstags, 18.00 - 20.30 UhrBeginn: Do., 29.06.17Dauer: 4 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 111,50, (incl.Teilnahme- bescheinigung)

Eine Bewerbung = Ihre VisitenkarteRichtig bewerben will gelernt sein!- Workshop -

Yvonne Wagner

Der erste Eindruck ist entscheidend: Ihr Bewerbungsschreiben muss ein Unternehmen von Ihren Fähigkeiten überzeugen und Ihre Individualität aus der Fülle an Bewerbungen hervorheben.

In diesem Kurs lernen Sie, welche Unterlagen für eine korrekte und ansprechende Bewer-bung notwendig sind und in welcher Reihen-folge eine Bewerbung aufgebaut ist.

Sie erhalten Anleitungen für die formgerechte und inhaltliche Gestaltung Ihrer Unterlagen und Antworten auf folgende Fragen:

- Wie erstelle ich ein Deckblatt?- Wie positioniere und formatiere ich mein Passfoto?- Wie erstelle ich einen tabellarischen Lebens-lauf?- Wie erstelle ich ein Anschreiben und vermei-de die üblichen Floskeln und Phrasen?

Sie lernen, wie Sie Ihre Unterlagen als pdf-Datei abspeichern können und wie Sie Ihre Unterlagen auch als Online-Bewerbung versenden können.

525411Termin: Di., 28.03.17, 18.00 - 20.15 UhrOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 24,50Mitzubringen: USB-Stick, damit Sie die erstel-len Unterlagen speichern können.

LesezirkelDer Treffpunkt für Literaturinteressierte in der Stadtbücherei Albstadt-Tailfingen am ersten Donnerstag im Monat um 14.30 h. Bei Kaffee und Butterbrezel erwarten Sie Vorträge und Lesungen.Das ausführliche Programm finden Sie unter http://veranstaltungen.toubiz.de/albstadt/default/index.php

LeseboteSie lesen gern, mögen Hörbücher oder lassen sich gern vorlesen?Und es fällt Ihnen schwer Ihre Wohnung zu verlassen? Kein Problem! Ehrenamtliche Medienboten versorgen sie mit allem was die Stadtbücherei Albstadt und die Spielothek zu bieten haben. Bei Interesse melden Sie sich in der StadtbüchereiTel.: 07431/55830, Mail: [email protected]

„Patientenverfügung und Vorsorge-vollmacht – die Beratungsstelle des Pflegestützpunktes Albstadt“Dorothee Hummel-Wagner, Dipl.-Pädagogin, Beratungsstelle Pflegestützpunkt

Wer regelt Ihre Angelegenheiten, wenn Sie es nicht mehr können? Jeder kann unabhängig vom Alter in Situationen geraten, in der Andere für ihn entscheiden müssen.Es ist lohnenswert, sich frühzeitig mit dem Thema „Vorsorge treffen“ auseinanderzusetzen – zu wissen, was zu tun ist, wenn Pflegebedürf-tigkeit in der Familie oder bei nahestehenden Personen zu organisieren ist. Das gilt für Betrof-fene als auch für Angehörige und Freunde.Vortrag VHS Albstadt H300003 Mi., 05.04.17, 18.30 - 20.00 Uhr, Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-Ebingen

Älter werden - beweglich bleiben - Tanzen in geselliger Form - nicht nur für Senioren –Andreas Kurz, Edith und August Döppert

Was wünschen wir uns als Senioren sehnlicher, als fit zu bleiben an Leib, Seele und Geist? Dazu verhelfen uns keine Pillen. Dazu brauchen wir: Gemeinschaft, Freude, Lachen, Musik, Bewe-gung für Körper und Geist - kurzum - Tanzen in geselliger Form, wie es im „Seniorentanz“ geschieht.VHS Albstadt Kurs H209004, mittwochs, 14.00 - 15.30 Uhr, Beginn: Mi., 08.03.17 Dauer: 12 mal, Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-Ebingen

Vereinbarkeit von Beruf und Pflege-situation - welche Entlastungsmög-lichkeiten gibt es für Angehörige und Freunde pflegebedürftiger Menschen?Markus Traub, Dipl. Sozialpädagoge (BA), Pflegeberater, Mediator

Der Referent vermittelt einen Überblick über Un-terstützungsmöglichkeiten in Pflegesituationen speziell aus dem Blickwinkel von pflegenden Angehörigen und Freunden pflegebedürftiger Menschen heraus.Vortrag VHS Albstadt H300002 Do., 09.03.17, 19.30 - 21.00 Uhr, Haus Lukas, Bleuelwiesen 5, A.-Ebingen

Spezialangebote

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Fit für die Schule

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Fit!Intensivkurs/Prüfungs-vorbereitungskurs Mathematik für Realschüler in den FaschingsferienBirgit Maucher

Dieser Kurs richtet sich an Schüler der 10. Klasse zur Vertiefung der Mathematikkennt-nisse bzw. Prüfungsvorbereitung und be-schäftigt sich intensiv mit Aufgaben aus den Themenbereichen:

- Trigonometrie- Körper (Pyramide, Zylinder, Kegel, Kugel ...)- Zusammengesetzte Körper- Streckenzüge und Flächen auf Körpern und im Raum

600001NTermine: Mi., 01.03.17, Do., 02.03.17, Fr., 03.03.17, Sa., 04.03.17, jeweils 9.00 - 12.15 UhrDauer: 4 TermineOrt: Bildungszentrum, Raum 6, 3. OG., A.-EbingenGebühr: EUR 86,00Mitzubringen: Mathebuch, Schreibmaterial, Formelsammlung und Taschenrechner

Intensivkurs/Prüfungs-vorbereitungskurs Mathematik für Realschüler in den OsterferienBirgit Maucher

Dieser Kurs richtet sich an Schüler der 10. Klasse zur Vertiefung der Mathematikkennt-nisse bzw. Prüfungsvorbereitung und be-schäftigt sich intensiv mit Aufgaben aus den Themenbereichen:- Diagramme, Dreisatz, Anteile- Preise, Preisbewegungen- Sparen, Zinsen, Zinseszins- Daten- Zufall und Wahrscheinlichkeit

600002NTermine: Di., 18.04.17, Mi., 19.04.17, Do., 20.04.17, Fr., 21.04.17, jeweils 9.00 - 12.15 UhrDauer: 4 TermineOrt: Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 6, 2.OGGebühr: EUR 86,00Mitzubringen: Mathebuch, Schreibmaterial, Formelsammlung und Taschenrechner

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Das Nachhilfeangebot:• Nachhilfe in den Fächern Englisch, Französisch und Mathematik. Weitere Fächer auf Anfrage!• Vorbereitung auf den Übergang an Realschule oder Gymnasium• Prüfungsvorbereitung auf einen Schulab- schluss für z.B. Realschule, allgemeines oder berufliches Gymnasium• Intensivkurse in den Ferien

Unsere Lernexperten sind langjährige VHS Dozentinnen und Dozenten mit speziellen Qualifikationen in den angebotenen Fächern.

So funktionierts:• Rufen Sie uns an und nennen Sie den • Bildungswunsch für Ihr Kind sowie die Lernziele.• Die Nachhilfe wird, soweit möglich, nach Ihren individuellen Bedürfnissen und zeitlichen Möglichkeiten im Bildungszentrum durchgeführt. • Die Nachhilfe ist immer in Blöcken á 10 Terminen buchbar. • Die erste Nachhilfestunde ist zum Schnuppern gedacht, wenn Ihnen unser Angebot zusagt, buchen Sie 9 weitere Termine. • Sagt Ihnen unser Angebot nicht zu bezahlen Sie die Probestunde und haben keine weiteren Verpflichtungen.

Umfang:Individuell nach Vereinbarung, 1 oder 2 Unterrichtsstunden á 45 MinutenGruppengröße: Einzelunterricht, 2-er oder 3-er GruppenGültigkeit: 10 – er Block – nur innerhalb eines Schuljahres buchbar.

Preise: pro 45 MinutenEinzel-Unterricht : Euro 16,00 2er - Gruppe: Euro 14,003er – Gruppe: Euro 12,00 Bezahlung 10-er Block: spätestens nach der 2. Kursstunde(Nicht abgesagte oder kurzfristig abgesagte Termine werden berechnet.)

Noch Fragen? Rufen Sie uns an!Tel. 07431 / 13435 - 0

Die Lernexperten – Nachhilfe und mehrUnser Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche aller Schultypen und Klassenstufen.

VHS bietet Nachhilfe an


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Mit Ihrem Erstberuf in ein soziales Arbeitsfeld wechseln mit der Ausbildung

Arbeitserziehung/ -therapie in Wilhelmsdorf/ Ravensburg

Bewerbung und weitere Informationen: Diakonisches Institut für Soziale Berufe Gotthilf-Vöhringer-Schule - Berufsfachschule für Arbeitserziehung Hoffmannstr. 25, 88271 Wilhelmsdorf Tel.: 07503/91559-0, [email protected] www.diakonisches-institut.de

Arbeitserziehung/-therapiein Wilhelmsdorf (ab 2017 in Ravensburg)




Sie sich einfach.



Wir suchen aktuell:Kursleiterinnen/Kursleiter für

Nachhilfe Mathematik OberstufeSprachen: Spanisch, Deutsch

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ScienceLab ForscherkurseIm Mittelpunkt des ScienceLab Curriculums, dem „Lehrplan“, steht das Kind mit seinen Fragen und seiner Lebenswelt. Wir beantwor-ten Fragen weniger mit Worten als vielmehr mit einem Weg, auf dem Kinder ihre eigenen Antworten entdecken lernen. Gearbeitet wird dabei wie in der „Großen Wissenschaft“ aus-gehend von der Frage über die Hypothese und das Experiment bis hin zum Fazit – nur eben kindgerecht.

Die ausgebildete ScienceLab-Kursleiterin Shengli Zeng, Dipl.Chemikerin, betreut die naturwissenschaftlichen Kurse für Kinder.

ScienceLab Forscherkurs - Spannende Experimente rund um das Thema „Magnetismus“- für Kinder von 6 - 8 Jahren

Shengli Zeng, Dipl.Chemikerin, ScienceLab Kursleiterin

Hast du dich schon mal gefragt, warum du die Waggons deiner Holzeisenbahn nur in einer bestimmten Richtung anhängen kannst? Ha-ben Magnete unterschiedliche Pole? Können Magnete verschieden stark sein? Welcher Magnet ist der stärkste? Kann man Büro-klammern aus einem Wasserglas nehmen, ohne sich dabei die Finger nass zu machen? Diese Fragen und mehr beantworten wir mit kurzweiligen Experimenten. Wir finden den Nordpol des Magneten und basteln ein Auto mit einem Magnetmotor oder haben mit einem magnetischen Spiel zusammen Spaß.

611002Termin: Sa., 08.04.17, 10.00 - 12.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 27,00, (incl. Materialkosten EUR 7,00)Mitzubringen: Getränk und kleines Vesper

Roboterfahrzeuge bauen und programmierenab 12 Jahren

Helmut Posselt

„Autonomes Fahren“ wie geht das? Um das herauszufinden bauen wir ein kleines Roboterfahrzeug, das von dem Mikrocontrol-ler „Arduino Uno“ gesteuert wird. Mit Hilfe eines Infrarotsensors erkennt das Fahrzeug Hindernisse, denen es ausweichen muss. Die Teilnehmer erhalten dabei einen Einblick in Steuerungs- und Programmabläufe. Ein eigenes Notebook kann mitgebracht werden. Der Materialkostenanteil beträgt EUR 10 (bitte passend zur Veranstaltung mitbringen)

611001Termine: freitags, 14.30 - 17.30 Uhr Fr., 17.03.17 + Fr. 24.03.17Ort: Technologiewerkstatt, Albstadt-TailfingenGebühr: EUR 11,00Höchstteilnehmerzahl: 6

ScienceLab Forscherkurs - Spannende Experimente rund um das Thema „Schall, Töne und Musik“- für Kinder von 6 - 10 Jahren


Was sind Töne? Kann man Schall sehen? Wie wird Schall vom Menschen wahrgenommen? Was ist „Knochenmusik”? Wie kann man einen Ton verstärken? Wie kann man aus Gläsern ein Xylophon bauen? Diese Fragen und mehr beantworten wir mit interessanten Experi-menten. Mit Spielen rund ums Ohr werden wir unsere Ohren testen und selbst aus Papier-bechern ein Gerät zum Erzeugen von seltsa-mem Gelächter basteln.


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ScienceLab Forscherkurs - Spannende Experimente rund um das Thema „Berge, Täler + Vulkane“- für Kinder von 6 - 10 Jahren


Wie sieht die Erde von innen aus? Wie sind die Berge und Täler entstanden? Woran kann man sie erkennen? Warum brechen Vulkane immer wieder aus? Wir erforschen, wie Gebirge und Täler entstehen, lassen einen Vulkan ausbrechen.


ScienceLab Forscherkurs - Spannende Experimente rund um das Thema „Alles was fliegt“ - für Kinder von 6 - 8 Jahren


Die Luft ist nicht nur zum Atmen da. Aber was ist Luft überhaupt? Warum steigt ein Heiß-luftballon? Warum kann ein tonnenschweres Flugzeug fliegen? Wir werden die Luft ganz genau erforschen und verstehen, was man alles zum Fliegen braucht. Natürlich werden wir auch einige Flugobjekte bauen. Lust auf Fliegen?


ScienceLab Forscherkurs - Spannende Experimente rund um das Thema „Alles was schwimmt“ - für Kinder von 6 - 8 Jahren


Warum schwimmt ein Eisentanker, eine Ei-senkugel aber nicht? Schwimmt ein Ei? Wohin verschwindet der Zucker im Tee? Diese und viele andere Fragen zum Thema Wasser und Flüssigkeiten erforschen die Kinder zusammen mit der Science-Lab- Kursleiterin. Sie folgen den Wassertropfen und untersuchen Flüssig-keiten auf ihre Eigenschaften.


ScienceLab Forscherkurs - Spannende Experimen-te rund um das Thema „ „Elektrizität und Energie“- für Kinder von 6 bis 9 Jahren


Was ist Strom? Woher kommt der Strom? Wie macht man Licht aus Strom? Wie funktioniert ein Schalter? Warum soll man eine Batterie niemals öffnen? Mit viel Spaß und spannen-den Experimenten gehen wir diesen Fragen und vielen anderen Fragen rund um Elektri-zität und Batterie. Wir werden eine Batterie aus Obst selbst bauen und die Spannung zwischen den beiden Anschlüssen messen.


Osterdeko nähen und bastelnFerienkurs für Schüler ab 8 Jahren mit einfachen Nähkenntnissen

Elli Hoffmann, Direktrice

Wir nähen aus bunten Stoffen, Fleece und Filz hübsche Oster-Dekoartikel, die wir austopfen und mit Perlen und Bändern verzieren.Außerdem gestalten wir lustige Osterkarten und Anhänger aus Filz.Eine (Kinder-) Nähmaschine ist für den Kurs nicht unbedingt erforderlich, da wir auch Bas-telsachen ohne Nähmaschine machen und es auch möglich ist, von Hand zu nähen.

611008Termin: Mo., 10.04.17, 8.15 - 12.00 UhrOrt: Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 7, 2.OGGebühr: EUR 19,50, incl. Materialkosten von EUR 7,00Mitzubringen: Stecknadeln und Nähnadel, Kleber mit Lösungsmittel, Bastelschere, Geodreieck und weicher Bleistift, Gel- oder Glitzerstifte, (Kinder-)Nähmaschine mit 80er Nadeln, weißes und mittelgraues Nähgarn (120er) Vesper und Getränk

iPad Trickfilmproduktionfür Kinder von 8 - 14 Jahren

Daniela Baum

Heute könnt ihr eure Spiel- und Actionfiguren und diverse Materialien zum Leben erwecken. Sie erleben gemeinsam spannende Abenteuer, Lustiges oder machen unglaubliche Zauberei-en...Wie das geht? Mit dem iPad und einer pro-fessionellen „Stopmotion“-Software nehmt ihr eure Figuren vor eurem selbst gestalteten Hintergrund auf, und die Software rechnet daraus einen coolen Trickfilm!Schneidet am iPad eure Trickfilme selbst, fügt Titel, Sprechblasen und Sounds ein oder nehmt selber die Stimmen für eure Figuren auf!Bringt Spielzeug, Spielfiguren (Playmobil, Lego...) mit, es ist eine große Auswahl an Trick-materialien und Hintergründen vorhanden!

611009Termin: Fr., 16.06.17, 9.00 - 16.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 29,00, Materialkosten in Höhe von EUR 19,00 werden im Kurs erhoben

Bitte Vesper und Getränk für die betreute Mittagspause mitbringen

Anmeldung

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In Zusammenarbeit mit der Boxabteilung des ASV Ebingen

BOXEN statt GEWALT und LangeweileSommerferienprogramm für Mädchen und Jungs ab dem 10. Lebensjahr

Thomas Fritschi, Boxtrainer (C-Lizenz)

Boxtrainer (C-Lizenz) Thomas Fritschi vom Athletik-Sport-Verein (ASV) Ebingen bietet für Jungen und Mädchen ein spezifisches Boxtraining an. Hier lernen die Teilnehmer/ -innen u.a. Selbst-vertrauen und auch wie sie ihre Ferien und Freizeit sinnvoll verbringen können.Doch über allem steht das Vermitteln von Werten wie Respekt und Achtung seinen Mitmenschen gegenüber, einschließlich der Gewaltprävention, die in unserer heutigen Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnt. Gewaltprävention durch Boxen findet bundesweit an zahlreichen Schulen statt. Durch die auf Kinder und Jugendliche zugeschnittene Form des Boxtrainings werden Sozialkompetenzen an die SchülerInnen weitergegeben und Aggressionspotenziale gesteuert abgebaut.Neben den pädagogischen Aspekten kommt aber auch der Spaß an der Bewegung nicht zu kurz.

611013Termin: montags, dienstags und donnerstags, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mo., 07.08.2017Dauer: 12 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 12,00Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, incl. Sportschuhe

Kunstdruck, Textildruck, Siebdruck!Designe und drucke Dein eigenes Poster oder Shirt im Siebdruckverfahren - Kreativ Workshop für Jugendliche -

Daniel Butz

Von Popart über Kunstdrucke bis hin zum selbst designten T-Shirt, kann in diesem Kurs alles passieren. In diesem Crashkurs bekommst Du von den Grundlagen des Siebdruckens bis hin zu Deinem eigenen Werk einen Einblick in die Technik des Siebdruckens und kannst die Ergebnisse mit nach Hause nehmen. Der Schwerpunkt liegt darin, Ideen fotografisch und/oder zeichnerisch in Druck-vorlagen umzusetzen und diese auf selbst mitgebrachte Materialien zu drucken. Weitere Themen sind die Farbwahl, Mischverfahren und der Druckprozess. Wir gehen den ganzen Weg von der Idee bis zum fertigen Druck.

611010Termine: Sa., 17.06.17, 10.00 - 18.00 Uhr So., 18.06.17, 10.00 - 18.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 74,70, Materialkosten von EUR 15,00 werden im Kurs erhobenMitzubringen: Druckmotive (jpg, PDF oder Photoshop – Datei) und zu bedruckende Ma-terialien (T-Shirts, Pullover, Leinwand, Papier, Holz etc.)

CrossFit Teens- von 13 bis 17 Jahren

Julia Müller

CrossFit Trainerin im olympischen Gewichthe-ben, CrossFit Kids Trainerin für alle Altersstu-fen, CrossFit Gymnastics Trainerin (Körperge-wichtsübungen)

CrossFit ist ein Sport, der sich darauf spezia-lisiert hat, sich nicht zu spezialisieren! Unser Ziel: aus einem umfassenden Kraft- und Kondi-tionstraining soll ein ausgeglichener, gesunder und starker Körper, sowie Geist resultieren. Dabei bedient sich CrossFit an den verschie-densten Übungen aus dem Kraftsport, sowie Turnerischen- und Ausdauerelementen, die im-mer wieder neu in Workouts zusammengesetzt eine neue Herausforderung darstellen.

Das Training im Team, sowie das Coaching durch den Trainer bei der Übungsausführung stellen die Voraussetzung in diesem Sport dar. Dieser Kurs ist speziell für Teens im Alter von 13 bis 17 Jahren konzipiert und das Training wird altersgerecht durchgeführt. Für Teenager

kann es daher ein perfekter Ausgleich zum stressigen Alltag der Schule sein.Gerne könnt ihr uns auch in unserer CrossFit Box in Truchtelfingen (ehem. Squashinsel) besuchen und euch Vorort ein Bild von unserem Training machen.

611011Termin: donnerstags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 10 malOrt: CrossFit Albstadt, Friedrich- Krupp-Str. 6, 72461 AlbstadtGebühr: EUR 49,40Mitzubringen: Getränk, Handtuch, Sportklei-dung und -schuhe

Einführungskurs Selbstverteidigung für Kinder ab 6 Jahren

Hartmut Schäfer, Kampfkunstschule

Kinder erhalten einen Einblick in das facet-tenreiche Thema „Selbstverteidigung“. Sie ler-nen, gefährliche Situationen zu erkennen, zu vermeiden und sich im Ernstfall mit einfachen Techniken sowohl verbal als auch körperlich effektiv zur Wehr zu setzen.

Das Training schult Selbstbehauptung, Koor-dination, Konzentration, Disziplin, Sozialver-halten innerhalb einer Gruppe und Fitness, wobei die Kinder Eigenverantwortung für sich und ihre Sicherheit zu übernehmen lernen. Unterbewusst wird positiver Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung genommen, das Selbstbewusstsein gestärkt, mentale Schwä-chen beseitigt, um optimal auf Schule und Beruf vorzubereiten.

611012Termin: montags, 17.30 - 18.15 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 4 malOrt: Hieb- und Stichfest Albstadt, Johannesstr. 1 (Fabrikgebäude EM Isolationstechnik, neben VHS/ Bücherei) A.-EbingenGebühr: EUR 14,50

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Sie sich einfach.



In Kooperation mit „Aktiva Frauen-Fitnessstudio Albstadt“

Fit in den Frühling - Zirkeltraining nur für Frauen

Anke von Berg, Petra Ströbel

An leicht zu bedienenden und speziell für Frauen konzipierten Fitnessgeräten verbes-sern Sie ihre Muskelkraft, Ihre Balance, Ihre Beweglichkeit und Ihre Ausdauer merklich!

Egal wie alt und wie fit Sie gerade sind.

Wir nutzen für dieses ausgewogene ganzheit-liche Fitnesskonzept Kraft- sowie Koordina-tionsgeräte wie Steps, Plates, Flexibars und Vibraballs.Und selbstverständlich ist dabei der Spaß in der Gruppe garantiert!

623000Termin: donnerstags, 17:00 – 17:45 UhrBeginn: 09.03.2017Dauer: 8 malOrt: Aktiva Frauen-Fitnessstudio, Kirchengraben 32, Albstadt-EbingenGebühr: 32,50

Kleine Auszeit für Frauen- Wochenendkurs -


Inmitten des Alltags mit seinen vielfältigen Aufgaben und Anforderungen bietet dieser Nachmittag Gelegenheit, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Über kreative und meditative Elemente, Körperwahrnehmung und -entspannung (Eutonie und Klangschalen) sowie Erfahrungsaustausch werden existenti-elle, oft nicht bewusste Lebensfragen Gestalt und Ausdruck finden. Das Seminar lädt ein, befreiende Impulse zu erspüren und lebendig werden zu lassen. Das vertiefte Wissen um uns selbst und umeinander gibt Sicherheit und motiviert, sich den Herausforderungen des Alltags bewusst zu stellen.

623001Termin: Sa., 20.05.17, 14.00 - 17.00 UhrOrt: Kloster Margrethausen, Raum 1, (1.OG), A.-MargrethausenGebühr: EUR 16,00Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, 1 - 2 Decken, Schreib- und Buntstifte

Orientalischer Tanz - tut unserem Rücken gutHeidi Stuhrmann

Wer Lust am Tanzen nach orientalischer Musik hat, oder den orientalischen Tanz - im Volksmund auch Bauchtanz oder belly dance genannt - kennen lernen und ausprobieren möchte, ist in diesem Kurs herzlich willkom-men. Neben dem Spaß am Tanzen ist orien-talischer Tanz gesund für den Rücken, da die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt wird.Um vom Alltag abzuschalten und uns auf unseren Körper einzustellen, bereiten wir uns nach einer kurzen Entspannung mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf das Tanzen vor.Wir lernen bzw. vertiefen unsere Körperteile isoliert voneinander zu bewegen. Unter Ein-satz unserer Arme und Tanzschritten erlernen wir Kombinationen nach klassischer und auch moderner orientalischer Musik.

623004Termin: mittwochs, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: Tuch für die Hüften, Gymnastik-kleidung, Decke

Orientalischer Tanz - für mollige Frauen jeden Alters

Reetta Lehijoki-Pressler, Physiotherapeutin

Wir lernen Grundbewegungen des Orienta-lischen Tanzes und verbinden sie zu einer Kom-bination, umrahmt von schönen Armen und bei guter körperlicher Haltung. Das Übungstempo wird auf die Gruppe abgestimmt.Wir freuen uns auf „Zuwachs“ - jeden Alters, jeder Figur!


Yoga für Seniorinnen am Nachmittag- Kleingruppenkurs -



623002Termin: mittwochs, 14.30 - 16.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 11 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 103,40Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 WolldeckenHöchstteilnehmerzahl: 8

623003Termin: mittwochs, 14.30 - 16.00 UhrBeginn: Mi., 21.06.17Dauer: 5 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 47,00Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 WolldeckenHöchstteilnehmerzahl: 8

Im Bildungszentrum sind Parkplätze direkt im Haus (Tiefgarage) und auch ein Aufzug ist vorhanden!

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Montags Mittagsbuffet Wechselnde tageskarte

hausgeMachte kuchen

kronenstrasse 172461 albstadt-tailfingen

telefon 07432/941516

Öffnungszeiten:Montag-freitag ab 11 uhr

sa,so & feiertage ab 15 uhr

lokale unter einem dach

Belly Dance- Bauchtanz -

Katerina Grill

Ein regelmäßiger Kurs des modernen orientali-schen Bauchtanzes, In der wir gemeinsam eine kurze Choreografie, neue Tanzelemente,Kombinationen und Schritte erlernen wollen.Der Kurs eingnet sich für alle, die gerne tanzen und auf spielerische Artund Weise für ihre Gesundheit tun wollen - insbesondere für den Beckenbodenund die Bauch und Rückenmuskulatur. Willkommen sind alle Altersstufen, mit oder ohne Vorkenntniessen.

623006Termin: donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 9 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt- Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 66,60Mitzubringen: Leggins, T-Shirt, Tuch für die Hüften, Getränk und gute Laune

623007Termin: donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrBeginn: Do., 22.06.17Dauer: 5 malOrt: Grundschule Truchtelfingen, Raum 108, 2. OG, Albstadt- Truchtelfingen, Eingang: rechts am Gebäude (s. VHS-Schild)Gebühr: EUR 37,00Mitzubringen: Leggins, T-Shirt, Tuch für die Hüften, Getränk und gute Laune

Typberatung Expertin erläutert Grundwissen über Farbharmonie: Die passenden Farben für eine natürliche Ausstrahlung!Egal ob im Beruf oder in Ihrer Freizeit!

Carmen Eisele

Sie legen Wert auf ein positives Erscheinungs-bild? Ihr Outfit soll zu Ihrem individuellen Typ passen?Erleben sie in diesem Seminar die Wirkung der „richtigen“ Farben!Nutzen Sie dieses Wissen für ein sicheres Auftreten beruflich oder in Ihrer Freizeit. Wir werden herausfinden, ob eher warme oder kalte, intensive oder sanfte Farbtöne Ihrem Teint schmeicheln. Sie lernen die vielen Farb-nuancen zu unterscheiden und „Ihre“ Farben unter den Modetrends zu erkennen.Positive Resultate: Besseres Selbstbewusst-sein, optimales Farbzusammenspiel, keine Fehlkäufe! Geld- und Zeitersparnis. Neue Kombinations-möglichkeiten! Diese einmalige Beratung ist eine Investition, die ein Leben lang anhält.

623008Termin: Sa., 18.03.17, 9.00 - 13.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,00

Make-up WorkshopIndividuelle Tipps für Ihr Aussehen

Carmen Eisele

Mit Hilfe von Make-up kann jede Frau Ihre Vorzüge betonen und zur Geltung bringen, ohne „angemalt“ auszusehen. Es kommt auf die Auswahl der Farbnuancen und auf die Schminktechnik an. Erlernen Sie, sich gesicht-gerecht zu schminken, welche Farben passen und wie Sie mit geringem Aufwand ihre Per-sönlichkeit wirkungsvoll unterstreichen.

623009Termin: Sa., 18.03.17, 14.00 - 17.00 UhrOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 34,00Mitzubringen: Spiegel

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Gisela KrauseSchalksburgstraße 260 - 72458 Albstadt

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Rolf Roth, Landestrainer Kraft und Fitness, Pilates-, Rücken-, Präventions-trainer

Ein Mix aus Kräftigung und Schulung der Koordination mit einer Verbindung zum Pilatestraining wird der Inhalt dieser Stunde sein.Es werden auch verschiedene Kleine Handge-räte zum Einsatz kommen,wobei der Spaß natürlich auch nicht zu kurz kommen wird.Die Stunde wird mit leichten Beweglichkeit und Entspannungsübungenbeendet.

302122Termin: dienstags, 9.30 - 10.30 UhrBeginn: Di., 07.03.17Dauer: 10 malOrt: vhs-Gesundheitszentrum, Riedstraße 27, A.-Ebingen (ehem. Fa. Blickle)Gebühr: EUR 49,50Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Präventionstraining: Kraftvoll fit ab 60 +Rolf Roth, Landestrainer Kraft und Fitness, Rücken - Osteoporose - Becken-bodentrainer

Ein sportlicher Mix aus Ausdauer, Kräftigung und leichten Elementen aus dem Pilatestrai-ning wird der Inhalt dieser Stunde sein. Ziel ist die Erhaltung von Koordination und Konditi-on. Die Stunde wird mit leichten Dehn- und Entspannungsübungen beendet.Der Spaß wird an diesem Morgen natürlich auch nicht zu kurz kommen.

302123Termin: mittwochs, 9.30 - 10.30 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 59,50Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Fit ab 55 +Karin Alberta, Sport- und Gymnastikleh-rerin und Birgit Beck, Übungsleiterin



Englisch A2/B1 für SeniorenAnfänger mit Vorkenntnissen(Tailfingen)

Doris Garde

Verreisen Sie oft und gern ins Ausland? Planen Sie einen Besuch in Amerika bei Kindern oder Verwandten? Möchten Sie etwas Neues ler-nen, um Ihre grauen Zellen zu trainieren?Oder möchten Sie durch ein neues Hobby neue Bekannte kennenlernen?Unsere fröhliche Gruppe trifft sich nun schon seit mehreren Jahren. Dabei arbeiten wir mit einer neuartigenLehrbuchreihe, die von einer Muttersprachle-rin speziell für die ältere Generation konzipiert wurde und Themen behandelt, die nicht nur für junge Leute interessant sind.

Neueinsteiger mit guten Grundkenntnissen sind willkommen. Bitte informieren Sie sich allerdings vor Kursbeginn, ob freie Plätze zur Verfügung stehen. Für Informationsfragen können Sie die Dozentin unter folgender Tele-fonnummer erreichen: 07471-871054

406002Termin: montags, 9.30 - 11.00 UhrBeginn: Mo., 20.02.17Dauer: 15 malOrt: Haus am Uhlandsgarten, Mehr zweckraum, Untere Bachstraße 12, A.-TailfingenGebühr: EUR 79,50, (ab 10 TN)

Buch: Blooming Over - Sigrid goes to America, 2. Auflage, neu bearbeitet 2014 (!), mit CDVoraussichtlich kommt im Laufe des Semes-ters ein neues Kursbuch zum Einsatz, daher vorerst bitte kein Buch neu anschaffen.

English B2 Refresher Class in the Morning (Tailfingen)

Doris Garde

The Wednesday morning class for „early birds“. We are going to have a new start with „A New Start“ - a well-structured course book full of fresh ideas and interesting topics. A good opportunity to hop on! If you are fond of the English language, have the basics and want to refresh your school knowledge or improve your skills, come and join us!

406003Termin: mittwochs, 9.00 - 10.30 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 12 malOrt: Haus am Uhlandsgarten, Mehr zweckraum, Untere Bachstraße 12, A.-TailfingenGebühr: EUR 63,60, (ab 10 TN)Höchstteilnehmerzahl: 12Buch: A New Start, Refresher B2, New Edition, Verlag Cornelsen, 1. Auflage 2014 ISBN 978-3- 464-20235-7

Englisch A2/B1 für SeniorenMarty M. Kettel

406005Termin: freitags, 9.45 - 11.15 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 13 malOrt: Bildungszentrum, Raum 1, 1.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 68,90, (ab 10 TN)Buch: wird im Kurs bekanntgegeben

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Anmeldung

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Aktive Senioren - Erste Schritte am PC- Basiskurs -

Inge Hahn

Dieser Kurs richtet sich an alle aktiven Seni-oren, die Grundkenntnisse und Sicherheit im Umgang mit dem PC erlernen wollen.

501121Termin: dienstags und donnerstags, 14.30 - 16.30 UhrBeginn: 02.05.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 109,20, (incl.Kursunterlagen)

Aktive Senioren -Internet und E-Mail- Intensivkurs -

Inge Hahn

Sie haben bereits Grundkenntnisse im Um-gang mit Internet und E-Mail, möchten aber Ihre Kenntnisse noch erweitern und vertiefen.In diesem Kurs ist Zeit für Ihre Fragen!

501122Termin: dienstags und donnerstags, 14.30 - 16.30 UhrBeginn: 20.06.17Dauer: 6 malOrt: Bildungszentrum, EDV-Raum, 2.OG., A.-Ebingen,Gebühr: EUR 109,20, (incl.Kursunterlagen)

Älter werden - beweglich bleiben- Tanzen in geselliger Form - nicht nur für Senioren -

Andreas Kurz und Edith und August Döppert

Was wünschen wir uns als Senioren sehn-licher, als fit zu bleiben an Leib, Seele und Geist? Dazu verhelfen uns keine Pillen. Dazu brauchen wir: Gemeinschaft, Freude, Lachen, Musik, Bewegung für Körper und Geist -kurzum - Tanzen in geselliger Form, wie es im „Seniorentanz“ geschieht. Was ist das Besondere an diesem „Seniorentanz?“1. Es sind zum Teil: Folkloretänze aus aller Welt, für Senioren vereinfacht und zum anderen: Extra für Senioren konstruierte Tänze, die in ihren Figuren und Schritten unser Gedächtnis und unsere Beweglichkeit fördern, uns aber nicht überfordern.2. Es gibt keine Führungsrolle wie im Gesell-schaftstanz. Wir brauchen deshalb keinen festen Partner.3. Es sind durchweg Gemeinschaftstänze, die in verschiedenen Formationen (Kreis, Block, Reihe, Gasse) getanzt werden.Sie sind dazu eingeladen, mit und ohne Vorkenntnisse, mit und ohne Partner, mit und ohne Rheuma und ohne Altersgrenze.Wer sich nicht sicher ist, ob der Kurs seinen Vorstellungen entspricht, darf gerne zur ersten Veranstaltung zum „Schnuppern“ kommen.

209004Termin: mittwochs, 14.00 - 15.30 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 12 malOrt: Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-Ebingen Gebühr: EUR 72,00

SVL2-Vital-Karate 40+ bis 70+Michaela Bayraktar, 3. Dan Karate

Mit Karate neue Wege gehen, nochmal etwas ganz Neues beginnen – einfach jung bleiben! SVL2-Vital-Karate 40+ bis 70+ ist ein echtes Power-Paket aus den Bereichen Sicherheit, Vi-talität und langem, gesundem Leben. Und das in sehr guter Gemeinschaft mit viel Lebens-freude! Auf Grund der vielen verschiedenen Übungen ist unser SVL2-Vital-Karate 40+ bis 70+ für nahezu jeden geeignet. SVL2 steht für: S= Sicherheit, V=Vitalität, L2= langes Leben.Profitieren auch Sie davon innerhalb des SVL2-Vital-Karate-Systems einfache und zugleich wirkungsvollste Techniken zur Selbst-verteidigung erlernen zu können. Dafür haben wir das Beste aus dem Karate in unser System integriert. Karate ist ein seit 2003 von der WHO anerkannter Gesundheitssport.

302501NTermin: donnerstags, 9.45 - 11.30 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 10 malOrt: Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, EbingenGebühr: EUR 69,00

Yoga für Seniorinnen am Nachmittag- Kleingruppenkurs -



623002Termin: mittwochs, 14.30 - 16.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 11 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 103,40Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 Wolldecken

623003Termin: mittwochs, 14.30 - 16.00 UhrBeginn: Mi., 21.06.17Dauer: 5 malOrt: Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG., A.-EbingenGebühr: EUR 47,00Mitzubringen: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 Wolldecken

Im Bildungszentrum sind Parkplätze direkt im Haus (Tiefgarage) und auch ein Aufzug ist vorhanden!

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Anmeldung

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Leiterin: Ingrid Palfi

Anmeldung für die KurseVHS AlbstadtTel. 0 74 31 / 1 34 35 - 0Fax 0 74 31 / 1 34 35 - 22

oder Rathaus BitzTel. 0 74 31 / 80 01 - 0Fax 0 74 31 / 80 01 - 50

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Workshop Afrikanisches TrommelnClaudia Vieth

IIn diesem Workshop werden wir uns auf eine Reise zu den westafrikanischen Trommelrhyth-men aus Guinea und Senegal machen. Wir spielen auf der Djembé - der wohl bekann-testen Trommel aus Westafrika - und auf den dazu gehörenden Basstrommeln. Begleitet durch westafrikanische Lieder und viele Hintergrundinformationen werden wir in die Festkultur Westafrikas eintauchen.

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnis-sen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! Instrumente werden gegen eine Leihgebühr von EUR 10,-- zur Verfügung gestellt.

720001Termin: Sa., 01.04.17, 10.00 - 15.00 Uhr (mit Mittagspause)Ort: Feuerwehrhaus BitzGebühr: EUR 20,40, Leihgebühr für Instrument: EUR 10,--

AquafitnessChrista Krigar

Aquafitness nützt die Vorteile des Wassers: natürlicher Widerstand und Auftrieb. Das macht die Art von Fitness sehr gelenkscho-nend. Es eignet sich für alle Altersgruppen und für jeden Fitnesszustand.Aquafitness trainiert Kraft und Ausdauer, verringert den Körperfettanteil, stärkt das Immunsystem, verbessert die Beweglichkeit, Kondition und Koordination.

730201Termin: mittwochs, 19.30 - 20.15 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: Lichtensteinschule Bitz, HallenbadGebühr: EUR 37,00

Wassertemperatur: 28° C

WassergymnastikSteffi Reichenberger, Sportlehrerin

Wassergymnastik - ein schonendes, zugleich aber höchst effektives Fitnesstraining!Das Training nutzt den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.Kraft und Ausdauer werden verbessert, der Körperfettanteil reduziert, die Beweglichkeit und Koordination trainiert.

730202Termin: donnerstags, 18.30 - 19.15 UhrBeginn: Do., 09.03.17Dauer: 10 malOrt: Lichtensteinschule Bitz, HallenbadGebühr: EUR 37,00


Wassertemperatur: 28° C

Pilates und FaszientrainingJutta Geiger-Wenzler, E.DanceTrainerin/ShiatsuPraktikerin

Fließende Bewegungen trainieren Muskeln und Faszien in Deinem ganzen Körper.Spüre Deinen Atem, spüre den Flow, spüre Deinen Körper.

730204Termin: mittwochs, 19.45 - 20.45 UhrBeginn: Mi., 08.03.17Dauer: 11 malOrt: Evangelisches Gemeindehaus Bitz, großer SaalGebühr: EUR 54,50

730205Termin: mittwochs, 19.45 - 20.45 UhrBeginn: Mi., 21.06.17Dauer: 6 malOrt: Evangelisches Gemeindehaus Bitz, großer SaalGebühr: EUR 30,00

In Zusammenarbeit mit dem Förderverein „Kinder unsere Zukunft, - Bitz bewegt sich“

Schwimmkurs für Anfän-ger/ Wasserbewältigung- für Kinder ab 5 Jahren -

Alexandra Schuster, Schwimmtrainerin, Sport- und Gymnastiklehrerin

Spielerische Form zur Wassergewöhnung, erste Auftrieberfahrungen, Gleitübungen und Einstieg in die Schwimmart „Brust“.Wir bitten die Eltern, beim An- und Ausziehen behilflich zu sein.

730206Termin: montags und mittwochs, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: 23.01.17Dauer: 10 malOrt: Lichtensteinschule Bitz, HallenbadGebühr: EUR 45,50, Kinder aus der Gemeinde Bitz erhalten für diesen Kurs eine Ermäßigung von EUR 18,00

Schwimmkurs für Anfänger- für Kinder ab 5 Jahren -

Lioba Teufel

Spielerische Form zur Wassergewöhnung, erste Auftrieberfahrungen, Gleitübungen und Einstieg in die Schwimmart „Brust“.Wir bitten die Eltern, beim An- und Ausziehen behilflich zu sein.

730207Termin: donnerstags, 14.00 - 15.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 10 malOrt: Lichtensteinschule Bitz, HallenbadGebühr: EUR 45,50, Kinder aus der Gemeinde Bitz erhalten für diesen Kurs eine Ermäßigung von EUR 18,00

Schwimmkurs für Fortgeschrittene- für Kinder ab 5 Jahren -

Alexandra Schuster, Schwimmtrainerin, Sport- und Gymnastiklehrerin

730208Termin: montags und mittwochs, 17.00 - 18.00 UhrBeginn: 23.01.17Dauer: 10 malOrt: Lichtensteinschule Bitz, HallenbadGebühr: EUR 45,50

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Anmeldung

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Bitz10 Meßstetten10

Leiterin: Bettina Haug

Anmeldung für die KurseTelefon 0 74 31 / 1 34 35 0Fax 0 74 31 / 1 34 35 22E-Mail: [email protected]

oder persönlich imRathaus MeßstettenTelefon 0 74 31 / 6 34 90Fax 0 74 31 / 6 34 99 94oder per E-Mail:[email protected]

Kreativ Kurs Gesundheit

Schwimmkurs für FortgeschritteneLioba Teufel


Englisch für Fortgeschrittene A2/B1- Vormittagskurs -

Dr. Heidemarie May

Vormittagskurs, bei dem der Spaß an der eng-lischen Sprache im Vordergrund steht.

740601Termin: montags, 9.00 - 10.30 UhrBeginn: Mo., 06.03.17Dauer: 16 malOrt: Rathaus Bitz, SitzungssaalGebühr: EUR 84,80, (ab 10 TN)Mitzubringen: Buch: English network.Tourist, Klett-Langenscheidt, München, ISBN 978-3-12606555-9

Englisch Touristenkurs A1.1Hooray for Holidays - Teil 1Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Ulrike Franke

Entspannter und unterhaltsamer Einstieg in die englische Sprache zur Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen. Training von Redewendungen und Wortschatz mit Landeskunde und nützlichen Hintergrundin-formationen.

740602Termin: mittwochs, 20.00 - 21.30 UhrBeginn: Mi., 26.04.17Dauer: 5 malOrt: Lichtensteinschule BitzGebühr: EUR 44,70, (Kleingruppe mit 6 TN)

Französisch Touristenkurs A1.1Vive les vacances - Teil 1für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Ulrike Franke

Entspannter und unterhaltsamer Einstieg in die französiche Sprache zur Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen. Training von Redewendungen und Wortschatz mit Landes-kunde und Hintergrundinformationen.

740603Termin: mittwochs, 20.00 - 21.30 UhrBeginn: Mi., 21.06.17Dauer: 5 malOrt: Lichtensteinschule BitzGebühr: EUR 44,70, (Kleingruppe mit 6 TN)

Zeichnen für Einsteiger - Beste Freunde werden mit AquarellstiftenSabine Eppler, Tierportraitmalerin

Kursinhalt:1. Materialkunde und Hilfsmittel2. Das Geheimnis der Innen und Außenlinien3. „Kleine Taschenlampe brenn!“ Licht und Schatten, Inhalt aus Handtasche4. Der Backpapierrollentrick. Portraitzeichnen ausdruckstark5. Motive: Pflanzen, Tiere, Landschaft6. Gestalten von Grußkarten, Postkarten, Zentangle, „Kunst wischt den Staub des Alltags weg“ Pablo Picasso. Da ist was dran. Mit mini Malen Aufwand kann man wirklich Stress abbauen und seine innere Mitte finden. „Hätte, könnte, sollste, ...?“ Der Spaß am Zeichnen mit Aqua-rellstiften kommt bestimmt von ganz alleine, egal ob Anfänger oder Quereinsteiger. Der Kurs bietet eine abwechslungsreiche Grund-lage mit vielen Tipps und Tricks für ein neues, altes Hobby.

820501Termin: donnerstags, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 6 malOrt: Gymnasium Meßstetten, Zeichensaal, Wildensteinstr. 21, MeßstettenGebühr: EUR 48,60, (Materialkosten von ca. EUR 15,00 werden im Kurs erhoben)Mitzubringen: Vorhandenes Zeichenmaterial, verschiedene Bleistifte, 1 Papierblock, sonstiges wird am 1. Kursabend besprochen

Hatha-Yoga- mit Yoga zu Ruhe und Harmonie(Hossingen)

Gisela Beisheim, Yogalehrerin BYV

Yoga bietet eine wundervolle Technik, die Deine allgemeine Regenationsfähigkeit, Kraft und Lebensfreude steigert. Wir praktizieren klassische und angepasste Yogahaltungen, Atemarbeit, Entspannung und Meditation.Die verschiedenen Yoga - Übungen wirken systematisch auf den ganzen Körper, bauen Stress ab und helfen Deinem Geist, Gelassen-heit und Ruhe zu erfahren.

830111Termin: mittwochs, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: Ev. Gemeindehaus Meßstetten- HossingenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Rolle, Klötze, Gurt (soweit vorhanden), bequeme Kleidung

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Hatha-YogaBettina Haug, Yogalehrerin BDY/EYUYoga schenkt uns mit seinem bewährtenÜbungssystem die Möglichkeit, dem KörperFlexibilität und Kraft zu geben. Gleichzeitigbieten Atemübungen und Meditation dieMöglichkeit, innere Ruhe zu finden und imAlltag gelassener zu werden.

Entlasten Sie Ihren Körper und Ihren Geistnach einem stressigen Tag mit Yoga!

Termin: donnerstags, 19.00 – 20.30 UhrOrt: Realschule Meßstetten,

Musiksaal, EGMitzubringen: Yogamatte, festes (Sitz-)kissen,

1 Wolldecke, warme Socken,bequeme Kleidung und Teetasse

� 830116Beginn: Do., 26.02.15Dauer: 10 malGebühr: EUR 74,00

� 830117Beginn: Do., 11.06.15Dauer: 5 malGebühr: EUR 37,00

Bewegung

Wasser -gymnastik für FrauenInge Henke, Physiotherapeutin,Atemtherapeutin

Wassergymnastik ist· gelenkschonend,· kreislaufanregend,· entstauend und· macht Spaß.

Es werden Übungen im Stehen und Gehendurchgeführt. Bei 1,25 m Wassertiefe könnenhier auch Nichtschwimmer die Vorteile desWassers nutzen.

Die Dozentin geht auf individuelleBedürfnisse ein! Abwechslung bietet derEinsatz von Wassernudeln und Igelbällen...

Ort: Schwimmbad FeriendorfTieringen, Meßstetten-Tieringen

� 830201Termin: montags, 8.45 – 9.30 UhrBeginn: Mo., 13.04.15Dauer: 11 malGebühr: EUR 57,20, inklusiv 16,50 EUR für

Eintritt ins Hallenbad in Tieringen(1,50 EUR pro Termin)

� 830202Termin: freitags, 17.45 – 18.30 UhrBeginn: Fr., 17.04.15Dauer: 10 malGebühr: EUR 52,00, inklusiv 15,00 EUR für

Eintritt ins Hallenbad in Tieringen(1,50 EUR pro Termin)

Wirbel säulen -gymnastik mitBecken boden -trainingSandra Ganz, Fitness+Gesundheitstrainerin

Funktionelles Kräftigungsprogramm speziellfür Ihren Rücken und Rumpfbereich, sowie fürdie tieferliegende Bauchmuskulatur. Geziel -ten Rückenbeschwerden vorbeugen, bereitsvorhandene Beschwerden entgegenwirken.Der Beckenboden gilt in der östlichen Medizinals ein wichtiger Ort, um die Lebensenergiezu bewahren! Der Kurs ist ideal für Jung undAlt.

Verbesserung der Lebensqualität!

Beginn: Di., 24.02.15Dauer: 12 malOrt: Naturerlebniszentrum,

Meßstetten-OberdigisheimGebühr: EUR 59,20Mitzubringen: bequeme Sportkleidung,

Übungsmatte, Kissen, Decke

Höchstteilnehmerzahl: 16

� 830203Termin: dienstags, 17.00 – 18.00 Uhr

� 830204Termin: dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr

Fenster Haustüren Wintergärten

0 74 31 / 94 88 0 · Meßstetten

Kinder, sieh

Bitte......beachten Sie unsere

Rücktrittsbedingungen!

2015-1-11-mess:mess 14.01.2015 7:42 Uhr Seite 73

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Yoga und EntspannungBettina Haug, Yogalehrerin BDY/EYU

Yoga schenkt uns mit seinem jahrtausendeal-ten Übungssystem die Möglichkeit, Gelassen-heit und innere Ruhe zu erlangen.Körperübungen unterstützen uns dabei, kräftiger und flexibler zu werden. Aber auch Atem- und Meditationsübungen und Mantras gehören mit zum Programm. So erleben wir die ganzheitliche Wirkung, die Yoga entfalten kann.

830112Termin: dienstags, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 10 malOrt: ehemals Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 74,00

830113Termin: dienstags, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: Di., 20.06.17Dauer: 5 malOrt: ehemals Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 37,00

830114Termin: mittwochs, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 10 malOrt: ehemals Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 74,00

830115Termin: mittwochs, 19.30 - 21.00 UhrBeginn: Mi., 21.06.17Dauer: 5 malOrt: ehemals Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 37,00

830116Termin: freitags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Fr., 24.02.17Dauer: 10 malOrt: ehemals Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 74,00

830117Termin: freitags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: Fr., 23.06.17Dauer: 5 malOrt: ehemals Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 37,00Mitzubringen: Yogamatte, festes (Sitz-)kissen, 1 Wolldecke, warme Socken, bequeme Kleidung und Teetasse

Wassergymnastik für FrauenInge Henke, Physiotherapeutin, Atemtherapeutin

Wassergymnastik ist• gelenkschonend,• kreislaufanregend,• entstauend und• macht Spaß.

Es werden Übungen im Stehen und Gehen durchgeführt. Bei 1,25 m Wassertiefe können hier auch Nichtschwimmer die Vorteile des Wassers nutzen.Die Dozentin geht auf individuelle Bedürfnis-se ein! Abwechslung bietet der Einsatz von Wassernudeln und Igelbällen....

830201Termin: montags, 8.45 - 9.30 UhrBeginn: Mo., 24.04.17Dauer: 9 malOrt: Schwimmbad Feriendorf Tieringen, Meßstetten-TieringenGebühr: EUR 46,80, inkl. Eintritt ins Hallenbad

830202Termin: freitags, 17.45 - 18.30 UhrBeginn: Fr., 28.04.17Dauer: 9 malOrt: Schwimmbad Feriendorf Tieringen, Meßstetten-TieringenGebühr: EUR 46,80, inkl. Eintritt ins Hallenbad

Mit diesem Programm hat die VHS die Möglichkeit Ihre Gesundheits- und Sportkurse in „neuen“ Räumlichkeiten durchzuführen.

Im ehemaligen Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Straße 1, steht uns nun ein großer Gymnastikraum mit Spiegelwand zur Verfügung.

Wir freuen uns über diese Möglichkeit und werden diesen Raum im Laufe des Jahres noch gebührend einweihen.

Anmeldung

07431/13435-0

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Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining(Oberdigisheim)

Sandra Ganz,Fitness+Gesundheitstrainerin

Funktionelles Kräftigungsprogramm speziell für Ihren Rücken und Rumpfbereich, sowie für die tieferliegende Bauchmuskulatur. Gezielten Rückenbeschwerden vorbeugen, bereits vorhandene Beschwerden entgegenwirken. Der Beckenboden gilt in der östlichen Medizin als ein wichtiger Ort, um die Lebensenergie zu bewahren! Der Kurs ist ideal für Jung und Alt und führt zu einer Verbesserung der Lebens-qualität!

830203Termin: dienstags, 17.00 - 18.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 15 malOrt: Naturerlebniszentrum, Meßstetten-OberdigisheimGebühr: EUR 74,00

830204Termin: dienstags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: Di., 21.02.17Dauer: 15 malOrt: Naturerlebniszentrum, Meßstetten-OberdigisheimGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Übungsmatte, Kissen, Decke

Fit und Fun für Frau und MannBeatrix Stingel, Übungsleiterin, B-Lizenz

In diesem Kurs werden nach einem kurzen Warm up alle großen Muskelgruppen mit und ohne Handgeräten gekräftigt.

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Termin: dienstags, 9.30 - 10.30 UhrBeginn: Di., 21.03.17Dauer: 6 malOrt: ehem. Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 29,60Mitzubringen: Isomatte, feste Turnschuhe und Getränk

Total BodyworkoutBeatrix Stingel, Übungsleiterin, B-Lizenz

In diesem Kurs werden nach einem kurzen Warm up alle großen Muskelgruppen mit und ohne Handgeräten gekräftigt.

830206Termin: mittwochs, 19.15 - 20.15 UhrBeginn: Mi., 22.02.17Dauer: 15 malOrt: Gymnasium Meßstetten, Aula, Wildensteinstr. 21, MeßstettenGebühr: EUR 74,00Mitzubringen: Isomatte, feste Turnschuhe und Getränk

RückenfitNicole Junker, Übungsleiterin GroupFitness B-Lizenz

„Ein starker Rücken, kann auch entzücken“, trifft genau auf diesen Kurs zu. Um schmerz-frei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. In dem Kurs „Rückenfit“ werden gezielt Übungen, zur Stärkung der Rückenmuskula-tur, angewendet, um Problemen vorzubeugen oder bereits vorhandene Schmerzen, zu lindern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt.Im Anschluss folgt eine ausgiebige Dehnung der gesamten Rückenmuskulatur zu ruhiger Musik, damit der Körper sich wieder erholen kann. Rückenfit ist ein bunt gemischter Kurs, in dem unterschiedliche Generationen aufein-ander treffen und trainieren.

830207Termin: donnerstags, 20.00 - 21.00 UhrBeginn: Do., 23.02.17Dauer: 16 malOrt: Turnhalle Bueloch, MeßstettenGebühr: EUR 79,00Mitzubringen: Übungsmatte, bequeme Sport-kleidung, warme Socken, Handtuch

Osteopathisches Faszientraining mit der PilatesrolleRolf Roth, Landestrainer Kraft und FitnessPilates- Reha- und Präventionstrainer

Der Schwerpunkt der Stunde wird Rollen, sanftes Drücken und Dehnen mit der Pilates Rolle sein. Der Einsatz von kleinen Softbällen wird ebenfalls Inhalt dieser Stunde sein.Die Stunde wird mit leichten Stretch und Entspannungsübungen beendet.

830208Termin: freitags, 19.45 - 20.45 UhrBeginn: Fr., 31.03.17Dauer: 10 malOrt: ehem. Gesundheitszentrum Binder, Max-Eyth-Str. 1, MeßstettenGebühr: EUR 49,40Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

KräuterwanderungRegina Nerz, Kräuterheilkunde

Auf einem gemütlichen Spaziergang durch Wald und Wiese zeige ich Ihnen Wildkräuter am Wegesrand.Diese Kräuter können unseren Speiseplan ergänzen, haben aber auch heilende Wirkung. Sie lernen diese Kräuter sicher zu bestimmen und ich erkläre Ihnen deren Wirkung und Anwendungsweise.

830401Termin: Mo., 15.05.17, 18.30 - 21.30 UhrOrt: Treffpunkt: Wanderparkplatz OberbuchGebühr: EUR 14,80Mitzubringen: Bitte festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, eine Sitzunterlage, bei Bedarf Vesper/Getränke mitbringen!

Vegane Küche zum AbnehmenChristine Rösch

In diesem Kurs kochen wir leicht, frisch und gesund - Vegan zum Abnehmen. Die Rezepte sind aufgeteilt in Frühstück-Mittagessen- Abendessen und eignen sich alle auch zum Mitnehmen in einer Lunch box.Die gesunde vegane Küche ist auch zum Abnehmen wunderbar geeignet und bietet sich als Ernährungsumstellung an. Die pflanzliche frische Kost bietet ein Maximum an wertvollen Nährstoffen und ihr Körper kann somit auf einfache und gesunde Weise die Pfunde purzeln lassen.Vegane Ernährung ist keine Diät oder Entbeh-rung, sondern ein neues leichtes Lebensgefühl und Genuss mit hochwertigen, frischen und gesunden Lebensmitteln.Sie werden sich auf Dauer leichter und gesünder fühlen und nach den Mahlzeiten nicht mehr müde sein.In diesem Kurs bekommen sie eine umfassen-de Information über die Vegane Ernährung und wie man alle tierischen Produkte vegan ersetzen kann. Fast alle ihrer Lieblingsgerichte können vegan oder /und glutenfrei gekocht werden.

830701Termin: Do., 04.05.17, 18.30 - 22.30 UhrOrt: Realschule Meßstetten, Schulküche, EGGebühr: EUR 30,00, (incl.Lebensmittel)Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für Kostproben

Allgemeine Geschäftsbedingungen

1. Allgemeines

Rechtsform:Die Volkshochschule ist ein eingetragener Verein mit gemeinnützigem Charakter.

Ziel und Zweck:Satzungsgemäß dient die VHS Albstadt deraußerschulischen allgemeinen, beruflichen undpolitischen Weiterbildung der gesamten Bevöl-kerung. Weiterbildung soll den einzelnen zuver antwortlichem Handeln im persönlichen, be ruflichen und öffentlichem Bereich befähigenund damit der freien Gesellschaft im demokra -tischen und sozialen Rechtsstaat dienen. DieVHS dient diesen Aufgaben in überparteilicherund überkonfessioneller Haltung und ist füralle offen.

2. Teilnehmerzahl bei Kursen

Die Teilnehmerzahl ist bei allen Kursen sowohlnach oben als auch nach unten begrenzt. Des-halb ist eine rechtzeitige Anmeldung empfeh-lenswert.

Die Mindestteilnehmerzahl liegt in der Regelbei 10.

Abweichungen sind beim jeweiligen Kurs an -gegeben. Die VHS behält sich vor, einen Kursbei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahlabzusetzen oder ggf. Parallelkurse zusammen-zulegen.

Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht,kann auf Wunsch der TeilnehmerInnen der Kurstrotzdem stattfinden, wenn sie einer kosten-deckenden Alternative bis zum 2. Kursterminzustimmen:Kürzung des Kurses (entsprechend der Unter-schreitung), Gebührenaufschlag/Aufpreis (ent-sprechend der Unterschreitung), Kombinationaus Kürzung und Gebührenaufschlag auf derBasis der vorhandenen Teilnehmerzahl.

Aufpreisvereinbarungen sind dabei von derErmäßigungsregelung ausgenommen. SpätereÄnderungen wegen Teilnehmerzugängen sindnach dieser Vereinbarung nicht mehr möglich.

Die VHS kann wegen mangelnder Beteiligung,Ausfall eines Kursleiters oder aus anderenGründen vom Vertrag zurücktreten. In diesenFällen werden bereits geleistete Zahlungenerstattet. Weitergehende Ansprüche gegen dieVHS sind ausgeschlossen. Wird eine Veranstal-tung der VHS während ihres Verlaufs durch dieVHS abgebrochen, werden die bezahltenGebühren anteilig zurückerstattet.

3. Gebühren und Bezahlung

Gebühren und Ermäßigungen:Die Kurs- und Veranstaltungsgebühren sind imVHS-Programm ausgewiesen. Schülerinnen/Schüler, Studentinnen/Studenten, Auszubil -dende, Wehrdienst- und Zivildienstleistende,Schwerbehinderte und Arbeitslose zahlen nachVorlage eines Nachweises die ermäßigte Kurs-gebühr (10% Ermäßigung).

Es gilt jeweils nur ein Ermäßigungsgrund. DerNachweis ist bei der Geschäftsstelle Albstadt,Johannesstraße 5, vorzulegen.

Aufpreisvereinbarungen, Reisen und Tages -fahrten sind von der Ermäßigungsregelung ausgenommen.

Teilnahmebescheinigungen: werden (sofern nicht in der Kursgebühr ent -halten) bei regelmäßigem Besuch (80%) aufAntrag gegen eine Gebühr von EUR 2,50 zumKursende ausgegeben.

Kosten für Lehr- und Arbeitsmittel sind in denKursgebühren, soweit nicht anders angegeben,nicht enthalten. Sie werden im Einzelfall geson-dert ausgewiesen.

Bezahlung:Die Kursgebühren können in bar (nur in derGeschäftsstelle) oder durch Erteilen einesSEPA-Mandats (Einzugsermächtigung) oder per Überweisung bis spätestens 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn bezahlt werden.

4. Abmeldungen / Rücktritt

Wann Sie sich abmelden können

a) Bis 4 Werktage nach dem 1. Kursterminkostenlos, danach ist eine Abmeldung zwarmöglich, die Kursgebühr aber trotzdem inihrer vollen Höhe zu bezahlen

b) bei EDV-, Koch-, Wochenend-, Ferien-, Kompakt- und Intensivkursen, sowie beiKursen mit weniger als 5 Kursterminen bis 4 Werktage vor Beginn kostenlos, danachist die volle Kursgebühr zu bezahlen

c) bei Tagesfahrten bis spätestens 5 Werktagevor Fahrtbeginn kostenlos, danach ist – soweit keine Ersatzperson vorhanden –die volle Gebühr zu bezahlen

d) bei Studienreisen gelten jeweils gesonderteRücktrittsbedingungen, die bei der Verwal-tung zu erfragen sind.

Wie Sie sich abmelden können

- persönlich, schriftlich, per Fax oder tele -fonisch bei der VHS Geschäftsstelle

oder

- am 1. Kursabend schriftlich auf der Teilnehmer -liste (ausgenommen Kurse unter b, c, d).

Bei nicht erfolgter Anzeige des Rücktritts wirddie volle Kursgebühr zur Zahlung fällig. In sämt-lichen Erstattungsfällen ist die VHS Albstadtberechtigt, einen Verwaltungskostenanteil vonEUR 5,– einzubehalten.

5. Datenschutz, Haftung und Hausordnung

Datenschutz:Ihre persönlichen Daten werden in der EDVgespeichert und dienen ausschließlich internenZwecken der VHS. Die Einhaltung der gesetz -lichen Bestimmungen über den Datenschutz ist im vollem Umfang gewährleistet.

Haftung:Die Haftung der VHS beschränkt sich auf grobeFahrlässigkeit und Vorsatz. Eine Haftung fürfremdes Verschulden gemäß § 276, § 278 BGBist ausgeschlossen, soweit keine gesetzlichenVorschriften entgegenstehen. Die Teilnehme-rin/der Teilnehmer ist verpflichtet, alles ihmZumutbare zu tun, um zu einer Behebung vonStörungen beizutragen und die entstehendenSchäden so gering wie möglich zu halten. Bei Verlust und Diebstahl übernimmt die VHSkeine Haftung. Insbesondere bei Unfälleninner halb der Unterrichtsgebäude kann die VHS keine Haftung übernehmen.

Für Druckfehler im Programmheft kann keineHaftung übernommen werden!

Hausordnung:Die Volkshochschule ist in fast allen Unter-richtsräumen und -gebäuden nur Gast. Deshalbwerden die TeilnehmerInnen und die Kursleiter -Innen nachdrücklich gebeten, ihren Unterricht-raum stets so zu verlassen, wie sie ihn vorge-funden haben.

Das Rauchen ist in den Unterrichtsräumen, den Fluren und Treppenhäusern nicht gestattet.

6. Gültigkeit der AGBs

Studienreisen:Für die Studienreisen der VHS gelten spezielleGeschäftsbedingungen des jeweiligen Reisever-anstalters. Die VHS Albstadt tritt nicht als Rei-severanstalter, sondern nur als Vermittler auf.

Mit der Bekanntgabe dieser Geschäfts- undTeilnahmebedingungen verlieren die bisherigenihre Gültigkeit.

Wir weisen nochmals ausdrücklich auf IhrWiderrufsrecht hin.

WiderrufsbelehrungWiderrufsrechtSie können Ihre Vertragserklärung innerhalbvon 14 Tagen ohne Angabe von Grunden in Textform (z.B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrungin Textform, jedoch nicht vor Vertragsschlussund auch nicht vor Erfüllung unserer Informati-onspflichten gemäß Artikel 246 § 2 in Verbin-dung mit § 1 Absatz 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Absatz 1 Satz 1BGB in Verbindung mit Artikel 246 § 3 EGBGB.Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt dierechtzeitige Absendung des Widerrufs.

Der Widerruf ist zu richten an:Volkshochschule Albstadt e.V., Johannesstr. 5, 72458 AlbstadtTelefax: 0 74 31 / 1 34 35 22 E-Mail: [email protected]

WiderrufsfolgenIm Falle eines wirksamen Widerrufs sind diebeiderseits empfangenen Leistungen zurück -zugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns

die empfangene Leistung sowie Nutzungen (z. B. Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweisenicht oder nur in verschlechtertem Zustandzurückgewähren beziehungsweise heraus -geben, müssen Sie uns insoweit Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie dievertraglichen Zahlungsverpflichtungen für denZeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllenmüssen. Verpflichtungen zur Erstattung vonZahlungen müssen innerhalb von 30 Tagenerfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Ein Widerrufs-Formular können Sie bei unsererGeschäftsstelle erhalten oder von unserer Internetseite herunterladen.

Besondere HinweiseIhr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn derVertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrück -lichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor SieIhr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

--- Ende der Widerrufsbelehrung ---VolkshochschuleAlbstadt80

AGB

Bitte vollständig und genau ausfüllen

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auf Mitgliedschaft im Trägerverein der Volkshochschule Albstadt e.V.Einzelmitgliedsbeitrag EUR 10,–Familienbeitrag EUR 15,– / Jahr

Wir freuen uns über jedesneue Mitglied (über die „alten“ nätürlich auch!) und über jede noch so kleineSpende (auch von Nichtmit-gliedern) sehr!

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Beruf

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Postleitzahl, Ort

Telefon privat dienstlich Datum, Unterschrift

Geburtstag

Kurs-Nr. Kurstitel

Ich melde mich verbindlich für die folgenden Veranstaltungen an und erkläre mich mit den im Programm abgedruckten Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden. Die Widerrufsbelehrung habe ich gelesen. Ihre persönlichen Daten werden in der EDV gespeichert und dienen ausschließlich Zwecken der VHS.

Unsere Gläubiger-Identifikationsnummer: DE57ZZZ00000798320 Mandatsreferenz (wird separat mitgeteilt)Ich ermächtige die VHS Albstadt Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Albstadt auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

SEPA-Lastschriftmandat

Vorname und Name des Kontoinhabers, falls vom Teilnehmer abweichend

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Kreditinstitut Name und BIC (8 oder 11 Stellen)

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Ich melde mich verbindlich für die folgenden Veranstaltungen an und erkläre mich mit den im Programm abgedruckten Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden. Die Widerrufsbelehrung habe ich gelesen. Ihre persönlichen Daten werden in der EDV gespeichert und dienen ausschließlich Zwecken der VHS.

Unsere Gläubiger-Identifikationsnummer: DE57ZZZ00000798320 Mandatsreferenz (wird separat mitgeteilt)Ich ermächtige die VHS Albstadt Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Albstadt auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

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Programm Magazin Frühjahr/Sommer 2017 - vhs-albstadt.de · Volkshochschule Albstadt Johannesstraße 5 72458 Albstadt email: [email protected] ... wenn der Kurs belegt ist oder