PROGETTO EDUCAZIONE ALIMENTARE L’importanza della prima colazione

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PROGETTO EDUCAZIONE ALIMENTARE L’importanza della prima colazione. Scuola Media Statale “T. Bonati-F.De Pisis” Sede staccata di Porotto Classe II M. questa influisce su. capacità di concentrazione. sviluppo del corpo. attività fisica. stato di salute. benessere psichico. - PowerPoint PPT Presentation

Text of PROGETTO EDUCAZIONE ALIMENTARE L’importanza della prima colazione

  • PROGETTO EDUCAZIONE ALIMENTARE

    Limportanza della prima colazione

    Scuola Media Statale T. Bonati-F.De PisisSede staccata di PorottoClasse II M

  • Calorie e principi nutritivi ci vengono forniti da una corretta alimentazione

  • Suddivisione degli alimenti secondo la loro funzione

  • La piramide alimentare della dieta mediterraneaConsumare quantit maggiori degli alimenti alla base e quantit minori salendo verso il vertice della piramide +-

  • Le sette linee guida per una corretta alimentazione

  • quindi per una dieta equilibrataMangiare un po di tutto e nelle giuste quantitDistribuire il cibo durante la giornata in 4/5 pastiFARE UNA BUONA PRIMA COLAZIONEBere acqua, 1.5/2 litri al giornoMantenere il piacere del cibomangia senza fretta e gusta il tuo pasto!

  • A colazione mangia come un re o una regina, a pranzo come un principe o una principessa, a cena come un povero.EAT BREAKFAST LIKE A KING OR QUEEN, LUNCH LIKE A PRINCE OR PRINCESS, AND DINNER LIKE A PAUPER

  • Indagine statistica sulla prima colazioneCAMPIONE: classi I, II, III M, Scuola Media di Porotto. Sono stati utilizzati due questionari, uno rivolto solo agli alunni, laltro riguardante la prima colazione di noi ragazzi, dei nostri genitori e nonni, quando avevano circa la nostra et.

  • Questionario rivolto agli alunniIl 90% degli alunni ritiene importante fare la prima colazione, ma solo il 40% dei ragazzi intervistati consuma sempre questo pasto.

    Grafico1

    33

    4

    risposte

    frequenze assolute

    Ritieni importante consumare questo pasto?

    questionario

    Ritieni importante consumare questo pasto?

    SI33

    NO4

    Guardi la TV mentre mangi?

    SI28

    NO9

    Vieni mai a scuola a digiuno?

    SI16

    NO21

    Fai o facevi la prima colazione?%

    RGNRGN

    SEMPRE213423SEMPRE817972

    A VOLTE586A VOLTE191919

    MAI013MAI029

    TOTALE264332

    Dove fai o facevi la prima colazione?%

    RGNRGN

    CASA343729CASA978497

    FUORI CASA171FUORI CASA3163

    TOTALE354430

    Che cosa bevi/bevevi a colazione?(pi risposte possibili)

    RGN

    Nulla200

    Latte232817

    T1977

    succo frutta1320

    caff62319

    cioccolata610

    altro863

    Che cosa mangi/mangiavi abitualmente a colazione? (pi risposte possibili)

    RGN

    Nulla510

    merendine963

    cereali1350

    pane21418

    fette biscottate121310

    marmellata893

    biscotti221910

    yougurt771

    miele465

    burro443

    fruttta452

    zucchero652

    torte fatte in casa1197

    altro733

    grafici

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    risposte

    frequenze assolute

    Ritieni importante consumare questo pasto?

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    frequenze assolute

    Guardi la TV mentre mangi?

    16

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    risposte

    frequenze assolute

    Vieni mai a scuola digiuno?

    80.769230769279.069767441971.875

    19.230769230818.604651162818.75

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    R

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    risposte

    frequenze %

    Fai o facevi la prima colazione?

    97.142857142984.090909090996.6666666667

    2.857142857115.90909090913.3333333333

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    frequenze %

    Dove fai/facevi la prima colazione?

    200

    232817

    1977

    1320

    62319

    610

    863

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    alimenti

    frequenze assolute

    Che cosa bevi/bevevi a colazione?

    510

    963

    1350

    21418

    121310

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    221910

    771

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    alimenti

    frequenze assolute

    Che cosa mangi/mangiavi abitualmente a colazione?

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    frequenze assolute

    Vieni mai a scuola digiuno?

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    Ritieni importante consumare questo pasto?

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    NO4

    Guardi la TV mentre mangi?

    SI28

    NO9

    Vieni mai a scuola a digiuno?

    SI16

    NO21

    Fai o facevi la prima colazione?%

    RGNRGN

    SEMPRE213423SEMPRE817972

    A VOLTE586A VOLTE191919

    MAI013MAI029

    TOTALE264332

    Dove fai o facevi la prima colazione?%

    RGNRGN

    CASA343729CASA978497

    FUORI CASA171FUORI CASA3163

    TOTALE354430

    Che cosa bevi/bevevi a colazione?(pi risposte possibili)

    RGN

    Nulla200

    Latte232817

    T1977

    succo frutta1320

    caff62319

    cioccolata610

    altro863

    Che cosa mangi/mangiavi abitualmente a colazione? (pi risposte possibili)

    RGN

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    marmellata893

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    yougurt771

    miele465

    burro443

    fruttta452

    zucchero652

    torte fatte in casa1197

    altro733

    grafici

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    risposte

    frequenze assolute

    Ritieni importante consumare questo pasto?

    28

    9

    risposte

    frequenze assolute

    Guardi la TV mentre mangi?

    16

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    risposte

    frequenze assolute

    Vieni mai a scuola digiuno?

    80.769230769279.069767441971.875

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    frequenze %

    Fai o facevi la prima colazione?

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    Dove fai/facevi la prima colazione?

    200

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    alimenti

    frequenze assolute

    Che cosa bevi/bevevi a colazione?

    510

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    alimenti

    frequenze assolute

    Che cosa mangi/mangiavi abitualmente a colazione?

  • Il 76% dei ragazzi guarda la TV mentre fa colazione

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    frequenze assolute

    Guardi la TV mentre mangi?

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    Ritieni importante consumare questo pasto?

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    NO4

    Guardi la TV mentre mangi?

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    Vieni mai a scuola a digiuno?

    SI16

    NO21

    Fai o facevi la prima colazione?%

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    SEMPRE213423SEMPRE817972

    A VOLTE586A VOLTE191919

    MAI013MAI029

    TOTALE264332

    Dove fai o facevi la prima colazione?%

    RGNRGN

    CASA343729CASA978497

    FUORI CASA171FUORI CASA3163

    TOTALE354430

    Che cosa bevi/bevevi a colazione?(pi risposte possibili)

    RGN

    Nulla200

    Latte232817

    T1977

    succo frutta1320

    caff62319

    cioccolata610

    altro863

    Che cosa mangi/mangiavi abitualmente a colazione? (pi risposte possibili)

    RGN

    Nulla510

    merendine963

    cereali1350

    pane21418

    fette biscottate121310

    marmellata893

    biscotti221910

    yougurt771

    miele465

    burro443

    fruttta452

    zucchero652

    torte fatte in casa1197

    altro733

    grafici

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    frequenze assolute

    Ritieni importante consumare questo pasto?

    28

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    frequenze assolute

    Guardi la TV mentre mangi?

    16

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    frequenze assolute

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    Dove fai/facevi la prima colazione?

    200

    232817

    1977

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    Che cosa bevi/bevevi a colazione?

    510

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    Che cosa mangi/mangiavi abitualmente a colazione?

  • Questionario rivolto a Ragazzi, Genitori e NonniConfrontando le risposte date da Ragazzi, Genitori e Nonni si pu notare che non ci sono differenze significative

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    80.769230769279.069767441971.875

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    Vieni mai a scuola a digiuno?

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    Fai o facevi la prima colazione?%

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    A VOLTE586A VOLTE191919

    MAI013MAI029

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    Dove fai o facevi la prima colazione?%

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    FUORI CASA171FUORI CASA3163

    TOTALE354430

    Che cosa bevi/bevevi a colazione?(pi risposte possibili)

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    succo frutta1320

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    Che cosa mangi/mangiavi abitualmente a colazione? (pi risposte possibili)

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    merendine963

    cereali1350

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    fette biscottate121310

    marmellata893

    biscotti221910

    yougurt771

    miele465

    burro443

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    zucchero652

    torte fatte in casa1197

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