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La Risoterapia“Un Vínculo que Sana”
INDICEIntroducción
La Risoterapia, una técnica Psicoterapéutica
La Risoterapia, mejor en grupo
Los inimaginables beneficios de la Risoterapia
La Risoterapia y su papel Inmunomodulador
Un referente mundial
El uso terapéutico de la risa se remonta: Al antiguo imperio chino, donde existían
templos que acobijaban personas cuyo fin era equilibrar la salud mediante la risa.
La cultura India donde observa la presencia de templos sagrados donde se practicaba la risa, existiendo en la cultura hindú la creencia de que una hora de risa tenía más efectos beneficiosos en el cuerpo que cuatro horas de yoga.
Introducción
ÍNDICE
LA RISOTERAPIA, UNA TÉCNICA
PSICOTERAPÉUTICA concebida como una
estrategia o técnica psicoterapéutica ya que busca producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa.
reconocida ampliamente por la comunidad científica y corrientes psicológicas como una técnica Psicoterapéutica complementaria válida y efectiva en el proceso terapéutico.
Citando a Albert Ellis psicoterapeuta cognitivo Estadounidense de gran renombre en la materia, nos encontramos con que:
“La Risoterapia es una Terapia racional emotiva conductual, un recurso psicoterapéutico donde el humor es integrado, atendiendo al hecho que contri-buye a que las personas puedan avanzar en la resolución de sus problemas internos, a través de la correcta interpretación de las diferentes situaciones que se le presentan”.
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LA RISOTERAPIA, MEJOR EN GRUPO
La Risoterapia se enmarca bajo la consigna de “sinergia colectiva”, es decir, se estructura como una terapia de carácter psicoanalítica grupal, la cual dota a sus miembros de recursos de afrontamiento y de recursos cognitivos y emocionales adaptativos para el cambio y aumento de la autonomía y el crecimiento personal a nivel individual.
Todo esto gracias y/o potenciado por la “sinergia colectiva” antes ya mencionada, referente a la premisa de que la risa se contagia.
El uso del humor en terapias grupales, la técnica esencial en la psicoterapia de grupo, se caracteriza por la inclusión de lo irrisorio a la mecánica normal de los establecimientos hospitalarios, es un elemento integrado a las técnicas utilizadas por los profesionales de salud donde la “inter-
vención tera- péutica” se da a nivel de la semántica de la palabra y el contacto persona a persona.
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LOS INIMAGINABLES BENEFICIOS DE LA
RISOTERAPIA
Entrando en materia clínica, se debe tener presente que la Risoterapia se basa en la serie de efectos positivos para la salud que posee la risa:
Al reírnos desencadenamos una serie de sucesos positivos en nuestro organismo como por ejemplo la liberación de hormonas de efecto analgésico al torrente sanguíneo, producción de células inmunitarias, aumento o recuperación de la tonicidad muscular, la activación por liberación de inmunomoduladores de vías metabólicas normales, reemplazando las vías patológicas etc.
Reírnos puede producirnos efectos a nivel psicoemocional, tales como desarrollar la capacidad de descargar hostilidad de forma constructiva, además de ayudarnos a correr el foco de las críticas no constructivas y así avanzar en la resolución de problemas internos.
La risa contribuye al establecimiento de un rapport (relación) positivo entre terapeuta y paciente, favorece un marco propicio para la expresión de las emociones y en concreto para comunicar mensajes potencialmente volátiles, amenazantes o difíciles, que a menudo surgen en el entorno terapéutico.
http://www.youtube.com/watch?v=8NEne7A5eMk
ÍNDICE
LA RISOTERAPIA Y SU PAPEL INMUNOMODULADOR
El sistema de defensa del ser humano, nuestro
sistema inmunitario puede
ser regulado sutilmente Por muchos agentes
externos (inmunomodulación).
Y una forma (muy sutil) de hacerlo es por medio de la risa, ya que ésta
puede, a largo plazo, prevenirnos de padecer enfermedades relacionadas a fallas
en las vías metabólicas normales de las células propias del sistema inmunitario.
Tales como la esclerosis múltiple (EM), distintos
tipos de cáncer, enfermedades
autoinmunes y trastornos hormonales.
A grandes rasgos, la risa posee un rol muy
secundario activando las vías inmunomoduladoras para modificar la
fisiopatología autoinmunitaria de las enfermedades antes mencionadas y de
muchas otras mas, menos riesgosas.ÍNDICE
UN REFERENTE MUNDIAL Uno de los personajes ligados a la
práctica y difusión de la Risoterapia es el conocido Doctor Doherty Hunter "Patch" Adams (Washington D. C., 28 de mayo de 1945), quien cada año organiza un grupo de voluntarios de todo el mundo a viajar a distintos países, vestidos de payasos, en un esfuerzo por llevar el humor a los huérfanos, pacientes y otras personas. Famoso a nivel mundial, ya que su vida fue llevada al cine, como un ejemplo de convicción y vocación de servicio médico.
Este gran ser humano nos dice: “Todos moriremos Truman,
nuestro trabajo consiste en aumentar la salud, ¿sabes lo que significa? significa mejorar la calidad de vida, no sólo retrasar la muerte”.
Esta premisa es la base de la Risoterapia, es hacer sentir a las personas que padecen, que su vida va más allá de su enfermedad, que son seres valiosos y que merecen reír, sentirse alegres y disfrutar de la vida, es incorporarlos a nuestro mundo, acercarnos a ellos solo con el objetivo de hacerles el bien y de sentirnos igualmente bien con nosotros mismos por hacerlo.
Fin.
