Upload
betsy
View
133
Download
11
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Prečo je dôležité, čo jeme ?. PaedDr. Renáta Kátlovská. Potrava. človek ju potrebuje pre vývin, rast, činnosť jednotlivých orgánov, dodáva telu potrebné živiny, v každom veku potrebuje naše telo iné látky. Základné živiny. bielkoviny – mlieko, mäso, strukoviny, - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Prečo je dôležité, čo jeme ?
PaedDr. Renáta Kátlovská
Potrava• človek ju potrebuje pre vývin, rast, činnosť
jednotlivých orgánov,• dodáva telu potrebné živiny,• v každom veku potrebuje naše telo iné látky.
Základné živiny• bielkoviny – mlieko, mäso, strukoviny,• cukry – chlieb, zemiaky, sladkosti,• tuky – masť, maslo, oleje,• vitamíny a minerálne látky – ovocie, zelenina.
Potravinová pyramída
Zásady správnej výživy
• strava má byť pestrá,• prijímať potravu 3 – 5 krát denne,• obmedziť príjem tukov, cukrov a soli,• prijímať dostatok vitamínov a minerálov,• neprejedať sa.
Trávenie
• je rozloženie potravy v tele na jednoduchšie látky,
• zabezpečujú ho tráviace ústroje.
Tráviaca sústava• je skupina orgánov ktorá potravu prijíma,
spracováva, vylučuje,• tvorí ju: - ústna dutina - hltan, pažerák - žalúdok - tenké črevo - hrubé črevo - konečník
Ústna dutina• tu začína trávenie,• potravu rozžujeme zubami,• premiešame jazykom so slinami.
Hltan a pažerák• svalovina hltana a pažeráka posúva potravu do
žalúdka.
Žalúdok• spracuje jedlo na kašu,• premieša ho s tráviacimi šťavami,• posúva jedlo do tenkého čreva.
Tenké črevo• pôsobením štiav ( pečeň, podžalúdková žľaza)
sa z potravy vstrebávajú živiny do krvi,• krv rozvádza živiny do celého tela.
Hrubé črevo• odsáva vodu zo zvyškov potravy,• posúva nestráviteľné zvyšky.
Konečník• zhromažďuje zvyšky potravy,• vylučuje ich z tela von.
Prečo je dôležité, čo jeme?
Človek pre svoj vývin, rast a činnosť orgánov potrebuje potravu. Rozklad potravy na jednoduchšie látky v tele nazývame trávenie. Zabezpečujú ho tráviace ústroje, ktoré tvoria tráviacu sústavu. Tvorí ju: ústna dutina – rozžuje potravu, premieša ju so slinami, hltan a pažerák – posúva potravu, žalúdok- spracuje a premieša jedlo so šťavami, tenké črevo – vstrebáva živiny do krvi, hrubé črevo – odsáva vodu z potravy, konečník – vylučuje zvyšky potravy z tela.
Ďakujem za pozornosť.