Ponuda traje od 1.9. do 30.9. ili do isteka zaliha.

SAVET PO MERI VAŠEG ZDRAVLJA

Da li ste znali da 60-65% svih ćelija srca čine ćelije nervnog sistema? To znači da naše srce u sebi ima maleni mozak koji ima svoje pamćenje i svoje emocije i ima svoje veze sa svim organima u telu. Srce stvara jedan od najznačajnijih hormona u čove-ku i utiče kako na naš emotivni mozak tako i na centar za pam-ćenje i učenje. Znajući ovo, ne čudi što emotivne traume mogu da naprave oštećenja na srcu, poznate kao sindrom slomljenog srca. Takođe, bolesti srca mogu da umanje moć pamćenja, logičkog zaključivanja, brzinu obrade informacija.

Zastrašuje podatak da su, u Srbiji, bolesti srca i krvnih sudova uzrok smrti svake druge osobe. Zato već danas napravite male promene u dnevnoj rutini koje će dugoročno doprineti dobrom zdravlju. Danas je najbolji dan da prestanete da pušite. Danas je najbolji dan da prošetate sa prijateljima.

Smejte se, volite, uživajte. Čuvajte srce!

Zahvaljujemo se profesoru Nestoroviću na inspiraciji.

Nazdravlje!Apoteka PLUS

2

Lekar Vam je savetovao da pratite pritisak kod kuće i naravno, želite da budete sigurni da ste merenjem dobili najpreciznije rezultate. Zato skrećemo pažnju na najvažnije korake pri kupovini i pravilnoj upotrebi aparata za merenje pritiska. Kada kupujete aparat, oba-vezno naglasite apotekaru ko treba da ga koristi, kako bi mogao da Vam preporuči adekvatan model i da dâ najvažnije savete u vezi sa samim merenjem.

Koji aparat je najbolji izbor za mene? Aparati sa ručnim pumpanjem i stetoskopom (manometarski) ne zavise od baterija i struje kao digitalni. Međutim, zahtevaju dobro poznavanje njihovog funkcioni-sanja, kao i dobar vid i dobar sluh osobe koja meri. Apotekar Vam može pokazati kako se pravilno koristi.

KOLIKO VAŠA TERAPIJA ZAVISI OD APARATA ZA MERENJE

PRITISKA

3

Digitalni aparati rade na baterije ili struju uz adapter. Displej je uglavnom veliki i dobro vidljiv starijoj populaciji. Pored vrednosti pritiska, digitalni aparat pokazuje i vrednost pulsa. Neki aparati imaju i detektor aritmije, koji otkriva nepravilan rad srca. Aparati koji mere pritisak na zglobu šake, manji su i praktični za prenos. Međutim, kod osoba sa slabijom perifernom cirkulacijom, ovaj aparat daje manje precizne rezultate. Takođe, ako se postavi svega 1 cm dalje od pozicije opisane u uputstvu, neće pokazati prave vrednosti krvnog pritiska. Iz navedenih razloga, preporučuju se mlađim osobama. Digitalni aparat koji meri pritisak na nadlaktici zahteva najmanje veštine za pravilno rukovanje. Pri kupovini ove vrste aparata treba voditi računa o širini manžetne koja Vam je potrebna, pošto manžetna ne sme da se odlepljuje pri merenju. Izmerite obim ruke, kako biste znali da li Vam odgovara standardna ili široka.

Na vrednost krvnog pritiska utiču konzumiranje hrane i pića, pušenje, kao i fizička aktivnost. Ako želite precizniji rezultat, osigurajte pola sata razmaka između merenja i pobrojanih aktivnosti. Dok traje merenje, ne pričajte, sedite uspravnih leđa sa rukom oslonjenom na sto, stopala spustite na pod i vodite računa da manžetna bude u nivou srca.

Krupne sitnice Postojanje garancije i mreže profesionalnih servisa ubrzava rešavanje eventualnih reklamacija. Kako biste sebe poštedeli muka, pre nego što krenete put apoteke ili servisa za reklamaciju obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu aparata. Proverite da li je aparat pri merenju postavljen na poziciju opisanu u uputstvu, da li su baterije pravilno postavljene ili su istrošene (aparati često imaju signal za prazne baterije), da li se manžetna pri merenju nalazi u ravni sa srcem, da li su odstupanja unutar granica koja se tolerišu +/- 5%. Neophodno je kontaktirati servis ako primetite da su creva, pumpica ili manžetna pohabani ili probušeni. Ne pokušavajte da ih sami popravite, ako želite da Vaš aparat precizno meri. Ukoliko aparat koristite duže od dve godine, potrebno je ponovno baždarenje kako biste bili sigurni u njegovu preciznost. Čak i ako je istekao garantni rok i dalje postoji mogućnost popravke i zamene delova u ovlašćenom servisu.

Apoteka PLUS Kod sunčanog sata Olgica N K , farmaceutski tehničar ovakov olarov

Bolesti srca i krvnih sudova su ubica broj jedan u svetu. U Srbiji svakoga sata, od kardiovaskularnih oboljenja umre šest osoba starosne dobi od 25 do 65 godina, a prosečno svakog dana 97 osoba doživi srčani ili moždani udar.

Smanjeno kretanje, loša ishra-na, pušenje, stres i mnogi drugi fakto-ri vremenom dovode do propadanja krvnih sudova i slabljenja srca, ističe specijalista kardiologije, dr Lovćenka Čizmović Mileković.

U novije vreme sve je više dokaza da je i homocistein, nezavisan faktor rizika u nastanku srčanog, moždanog udara i drugih vaskularnih događaja. Visok nivo homocisteina ima direktan toksičan efekat na krvne sudove i uzrokuje pogoršanje procesa ateroskleroze i nastanak infarkta.

Šta se savetuje ovakvim pacijentima? Pacijentima se kao terapija obavezno propisuju aspirini (preparati acetilsalicilne kiseline) kako bi se sprečilo zgrušavanje krvi i začepljenje krvnih sudova. Studije su pokazale da 28% pacijenata ne reaguje adekvatno na terapiju aspirinom. Nažalost, ovi pacijenti obično saznaju da aspirin nema očekivani efekat tek kada dožive srčani ili moždani udar. Kako rešiti ovaj problem? Svim svojim pacijentima koji koriste aspirin, odnosno uzimaju preparate acetilsalicilne kiseline, preporučujem da uz svaki aspirin,

®obavezno uzmu Cardiovitamin . U pitanju je preparat koji sadrži sve potrebne vitamine i jedini aktivni oblik folne kiseline koji snižava nivo homocisteina u krvi. Zajedničkim delovanjem aktivnih sastojaka pomažu optimalno antiagregaciono dejstvo i čuvaju krvne sudove od oštećenja.

Kada se uz aspirin uzme CARDIOvitamin® Vaše srce kuca zdravo!

4

AKO IMATE NEKOG KO BOLUJE OD SRCAOVO MORATE DA ZNATE

dr Lovćenka Čizmović Mileković

5

Pokrenite srce. Preuzmite kontrolu nad zdravljem i budite fizički aktivniji. Samo 30 minuta vežbanja dnevno može pomoći u sprečavanju srčanog i moždanog udara. Koristite stepenice, pešačite barem deo puta do posla, plešite, igrajte se sa decom. I spremanje kuće se računa! Volite srce. Prestanak pušenja je najbolja stvar koju možete učiniti da poboljšate zdravlje srca. Kada prestanete sa pušenjem, rizik od srčanog i moždanog udara se prepolovi u roku od 2 godine, a nakon 15 godina rizik se vraća na nivo rizika nepušača. Već danas, napravite nekoliko jednostavnih Nahranite srce.promena u ishrani i smanjite rizik od srčanog i moždanog udara u svojoj porodici. Izbacite iz ishrane prerađene namirnice, slatkiše zamenite svežim voćem, pijte vodu ili nezaslađene sokove. Budite umereni u konzumiranju alkohola. Kontrolišite srce. Potrudite se da redovno kontrolišete vrednosti osnovnih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti:Nivo šećera u krvi - nedijagnostifikovan ili nelečeni dijabetes povećava rizik od bolesti srca i moždanog udara. Krvni pritisak - visok krvni pritisak je tihi ubica jer obično nema znakova upozorenja, ni simptoma, pa mnogi ljudi i ne znaju da ga imaju.Holesterol - proverite vrednosti ukupnog holesterola, LDL-a (lošeg holesterola), HDL-a (dobrog holesterola) i triglicerida. Visoke vrednosti mogu dovesti do začepljenja krvnih sudova i povećanja rizika za pojavu srčanog udara. Održavanje zdrave telesne Održavajte zdravu telesnu težinu.težine i ograničavanje unosa soli pomoći će da smanjite rizik od bolesti srca. Jedna od metoda računanja uhranjenosti je BMI (Body Mass Index - indeks telesne mase). Podelite svoju težinu (u kilogramima) sa kvadratom visine (u metrima). Zdrava odrasla osoba bi trebalo da ima vrednost BMI između 18,5 i 24,9 kg/m². Pažljivo uzimajte lekove. Pridržavajte se redovnog uzimanja terapije koju je lekar propisao.

Izvor: World Heart Federation

ZAŠTITITE SVOJE SRCE

6

Alkakaps Omega 3Prirodni preparat za snižavanje vrednosti masnih parametara u krvi i prevenciju kardiovaskularnih bolesti.

Hartikol

Poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sistema i štiti ćelije od oštećenja i starenja.

Alkakaps Q10

Magnezijum sa dodatkom vitamina C i B grupe, pomaže kod umora i iscrpljenosti.

NW Magnezijum direkt

Kombinacija vitamina koji snižavaju nivo homocisteina i smanjuju kardiovaskularni rizik.

CardiovitaminSmanjuje kardiovaskularni rizik.

Midol 100*

-15%-20%

-20%

Čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Čuvajte svoje srce

7

-15%-15%

*Pre upotrebe detaljno pročitajte uputstvo.O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, odnosno medicinsko sredstvo, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

8

Prema statistici, u poslednjih 10 godina problem suvog oka, kao direktna posledica prekomernog sedenja pred kompjuterom, se gotovo udvostručio. Čak 80% ljudi, koji svakodnevno rade na kompjuteru pati od zamora očiju, a među njima je sve više mladih ljudi i dece. Ispitivanjem je dokazano da prilikom rada za kompjuterom trepćemo tri puta manje nego obično. Ako uzmemo u obzir da osoba normalno trepne 15 puta u minuti, dolazimo do podatka da tokom dana trepnemo oko 12000 puta. To znači da osoba koja radi osam sati za računarom trepne oko 1400 umesto 7000 puta.

Prvi simptomi koji se pojavljuju, kao posledica dugotrajnog gledanja u ekran, su crvenilo očiju, peckanje, odnosno osećaj peska u očima. Kako bi sprečili ove pojave, oftamolozi najčešće preporučuju upotrebu veštačkih suza, odnosno kapi, koje daju dodatnu vlažnost oku. Alkaloid Skopje proizvodi preparat veštačkih suza, koji se pokazao kao izuzetno efikasan kada je u pitanju otklanjanje simptoma suvog oka. Ovaj preparat sadrži hijaluronsku kiselinu, koja je inače prirodni sastojak oka i daje mu povećanu vlažnost. Ukoliko puno vremena provodite pred ekranom, redovnom upotrebom veštačkih suza, u razmacima od dva sata, simptomi koji su navedeni se smanjuju i potpuno nestaju. Preparat ne sadrži konzervans, tako da se može koristiti i zajedno sa kontaktnim sočivima i nakon intervencija na oku.

Kako biste sačuvali dobar vid, stručnjaci preporučuju da ekran kompjutera bude pravilno osvetljen i pozicioniran, bez odbljeska. Ekran treba da bude udaljen od očiju 50 – 70 cm, a da je sredina ekrana 10 do 20 cm ispod nivoa očiju kada gledate pravo napred.

Pored redovne upotrebe veštačkih suza sa hijaluronskom kiselinom, koje vraćaju vlažnost oku, preporučuje se konzumiranje hrane bogate vitaminima, mineralima, omega – 3 masnim kiseli-nama i luteinom. Lutein je poznat i kao čuvar oka, odnosno, sprečava oštećenja oka izazvanog svetlom.

BORAVAK PRED EKRANOM BEZ IRITACIJE OKA

Za miran stomak

Medicinski flasteri sa hidrogelom daju osećaj zagrevanja, odnosno hlađenja i smanjuju otok i bol.

Prel flasteri

Ublažava simptome i skraćuje trajanje dijareje; može se koristiti sa svim antibioticima.

Bulardi

Pomažu kod reumatskih bolova i bolova u mišićim, pospešuju cirkulaciju.

Crevil konjski balzami

Tablete za žvakanje ublažavaju teškoće izazvane prevelikim lučenjem želudačne kiseline.

Rutacid*

Smiruje bolove i upalu, snižava povišenu temperaturu, koristi se i kod reumatskih bolova.

Nalgesin S*Biljni lek, koristi se kod gorušice, osećaja prezasićenosti, stomačnih grčeva i mučnina.

Iberogast*

-15% -10%

-20%

9

Za lakši pokret

*Pre upotrebe detaljno pročitajte uputstvo.O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, odnosno medicinsko sredstvo, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

10

Vit

am

ini i m

inera

liO

jačajt

e im

unit

et

Septe

mbar

bez

pre

hla

de

Spre

mni za v

rtić

i š

kolu

Kompleksni homeopatski lek,jača imuni sistem dece sa čestim respiratornim infekcijama.

Immunokind*

-20%

Kompleks vitamina i minerala za decu.

Pikovit

Ublažava bolove, deluje protivupalno i snižava povišenu telesnu temperaturu.

Aspirin 500*

Preporučuje se u stanjima neade-kvatne ishrane, kod premorenosti i oporavka od bolesti.

Oligovit

Za smanjenje umora i jači imunitet.

NW ABC Plus direkt

Vitamini B2, B6 i B12 doprinose normalnom metabolizmu kao i smanjenju umora i iscrpljenosti.

NW B kompleks direkt

Podmiruju dnevne potrebe organizma za vitaminima B grupe.

Beviplex N dražeje

Lozenge i sprej ublažavaju iritaciju i bol kod upale grla, desni i usne duplje.

Brax*

-15%

-15%

-15%

-15%

*Pre upotrebe detaljno pročitajte uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek

11

Pomaže održavanju ravnoteže crevne mikroflore i doprinosi jačanju odbrambenih sposobnosti organizma.

Probiokid immuno

-20%

-20%

-20%

Stimuliše produkciju krvnih zrnaca i jača imuni sistem.

Alkakaps Shark Oil

Koristi se kod stanja oslabljenog imuniteta, kao i za prevenciju prehlade i gripa.

Vitamin C

Lipozomalni oblik pruža veću apsorpciju gvožđa i bolju podnošljivost.

Lipozomalno gvožđeDoprinosi smanjenju umora i normalnom funkcionisanju nervnog i imunog sistema.

Magnezijum Marine

Šumeće tablete razređuju sekret i olakšavaju iskašljavanje, u obliku toplog ili hladnog napitka.

Prospan*

Prirodni preparat na bazi propolisa, pomaže razgradnju sekreta i olakšava iskašljavanje.

Propomucil

-10%

-15%-15%

odnosno medicinsko sredstvo, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

BRINITE O SEBI, A MI ĆEMO O VAMAApoteka PLUS je paket usluga, saveta i popusta, koje možete naći u različitim apotekama širom Srbije.

BEOGRAD LAURUSKatanićeva 16, 011/241-91-74 Beogradska 14, 011/63-05-100Cetinjska 10, 063/11-36-977

MAGISTRA ŽIVANOVIĆMileve Marić Ajnštajn 54 lok. 6, 011/7138-084Trgovačka 30a, 011/239-3490

SELIĆKralja Petra 62, 011/3286-540

SING PHARMDositejeve 20, 011/7853-802

VIDABranka Krsmanovića 5, 011/40-95-929

ĆIĆEVAC BRAĆA FILIPOVIĆKarađorđeva 128, 037/812-266

ĆUPRIJA VIVAKarađorđeva 49, 035/8475-494Anđe Ranković 17, 035/8473-494Kneza Miloša 68/1, 035/8871-430

GROCKA LENA FARMBulevar oslobođenja 29, 011/8500-223Srpsko-grčkog prijateljstva 13, 011/8501-002

JAGODINA NEVENKneginje Milice 16, 035/232-101Stevana Prvovenčanog 3, 035/252-801

KLADOVO TALIA22. septembra 17, 019/801-801

NIKINCI MELEMKoste Nađa 3, 022/443-511

NOVI SAD LAURUSFutoška 19, 021/521-935 Futoška 4, 021/548-384Bulevar oslobođenja 76a, 021/426-721Spens, 021/661-69-60Trg slobode 3, lok.16, 021/661-01-44

OBREŽ VIVASave Kovačevića 1, 037/791-161

PANČEVO KOD SUNČANOG SATAKikindska bb, 013/335-637; Miloša Obrenovića 5, 013/315-396Nikole Tesle 3, 013/342-637Veljka Vlahovića 11a, 013/33-11-31 Svetog Save 109, 013/347-013

PARAĆIN BRAĆA FILIPOVIĆBore Petrovića bb, 035/568-795Majora Marka 32, 035/568-147Vojvode Mišića 74b, 035/568-606 Vožda Karađorđa 19, 035/562-594

POŽEGA VIDANemanjina 55, 031/811-563

RABROVO SELIĆVidovdanska 9, 012/885-007

SUBOTICA PHARMAVITArsenija Čarnojevića 17, 024/571-064

SURČIN SING PHARMVojvođanska 77, 011/7853-803Vojvođanska 271, 011/7853-804

ŠABAC MELEMAndre Jovanovića 2a, 015/343-371Zanatlijska 32, 015/300-750Stojana Novakovića 20, 015/341-644

UŽICE MENTAUžičke republike 195, 031/554-111Slanuška 2, 031/525-200

VARVARIN VIVAUlica slobode 120, 037/787-027

VELIKA PLANA PLANA LMiloša Velikog 110, 026/514-778

VELIKO GRADIŠTE SELIĆTrg M. Miloradovića 5, 012/663-047

ZLATIBOR IVAT.C. Jezero, 031/846-263T.C. Pijaca, 031/841-829