Upload
phamliem
View
218
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
PLAN DZIAŁANIA Wiosenna metamorfoza
Czerwone sukienki
Kwiecien 2018
CO, GDZIE I KIEDY ;)
13 kwietnia
17:00 i/lub 18:00*
Pierwsze spotkanie i omówienie zaleceń dietetycznych
Koziegłowy os Leśne 18a - spotkanie w gabinecie (rozdanie jadłospisów)
14 kwietnia - sobota NORDIC WALKING – DZIEWICZA GÓRA – 8:30 ok 1,5 godziny
17 kwietnia - wtorek ĆWICZENIA DZIWICZA GÓRA – 18:00
21 kwietnia - sobota NORDIC WALKING – DZIEWICZA GÓRA – 8:30 ok 2 godzin
23/24*kwietnia-
wtorek
ĆWICZENIA DZIWICZA GÓRA – 18:00
28 kwietnia –sobota NORDIC WALKING – DZIEWICZA GÓRA – 8:30 ok 2 godzin
5 maja – sobota NORDIC WALKING – DZIEWICZA GÓRA – 8:30 ok 2 godzin
7 maja – wtorek ĆWICZENIA DZIWICZA GÓRA – 18:00
11 maja- piątek KONTROLNE spotkanie z dietetykiem – pierwsze pomiary, ważenie, wskazówki dotyczące
diety
12 maja – sobota NORDIC WALKING – DZIEWICZA GÓRA – 8:30 ok 2 godzin
14/15* maja – wtorek ĆWICZENIA DZIWICZA GÓRA – 18:00
19 maja – sobota NORDIC WALKING – DZIEWICZA GÓRA – 8:30 ok 2 godzin
21/22* maja – wtorek ĆWICZENIA DZIWICZA GÓRA – 18:00
29 maja – wtorek ĆWICZENIA DZIWICZA GÓRA – 18:00
1 czerwca – piatek PODSUMOWANIE - spotkanie z dietetykiem, pomiary, ważenie
2 czerwca - sobota Wycieczka rowerowa
Czerwiec Wspólne ognisko całej grupy