10515 Harwin Dr., Suite 100-120, Houston, TX 77036 * Tel.: 713-777-4900, 713-777-2012, 713-777-8438, 713-777-VIET * Fax: 713-777-4848Website: thevietnampost.com * E-mail: info@thevietnampost.com

Section C-3Phaùt Haønh Ngaøy Thöù Saùu

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostVOLUME 22 * ISSUE #VOLUME 40 * ISSUE #

Entertainment

1464June 26, 2020

THAM KHẢO MIỄN PHÍ

10333 Harwin Drive, Suite 600, Houston, TX 77036 (281) 702-8128LS. Sarah Huynh Ý-Nhi

LS Paul Savinov LS Jeeho Shin(Of Counsel)

Kenny Huynh Kristen JoyJohnny Truong

Cathy Khong Janice Reyes Linda Nguyen Lily Betancourt Maria Tago

KHOÂNG THAÉNGKHOÂNG TRAÛ TIEÀN

Không cần nói chuyện với bất cứ ai,chúng tôi sẽ giúp từ A-Z.

Điều tra bảo hiểm người lái bên kiaTiền bác sĩ

Kéo xe Mướn xe Sửa xe

TỔ HỢP LUẬT SƯ CHUYÊN VỀ TAI NẠN & THƯƠNG TÍCHTHE HUYNH LAW FIRM

PLLC.

TAI NẠN XE CỘ

TAI NẠN XE 18 BÁNH, XE BUS

TAI NẠN XE MOTORCYCLE / XE ĐẠP

TAI NẠN NGƯỜI ĐI BỘ

TAI NẠN TÀU BÈ

TAI NẠN XE LỬA

TAI NẠN TRONG CHỖ LÀM

TAI NẠN TRƯỢT TÉ CHỖ CÔNG CỘNG

TAI NẠN HỎA HOẠN / CHÁY NHÀ

TAI NẠN CÁ NHÂN

APARTMENT RAPE / SHOOTING

TỬ THƯƠNG PHI PHÁP

TAI NẠN XE CỘ

TAI NẠN XE 18 BÁNH, XE BUS

TAI NẠN XE MOTORCYCLE / XE ĐẠP

TAI NẠN NGƯỜI ĐI BỘ

TAI NẠN TÀU BÈ

TAI NẠN XE LỬA

TAI NẠN TRONG CHỖ LÀM

TAI NẠN TRƯỢT TÉ CHỖ CÔNG CỘNG

TAI NẠN HỎA HOẠN / CHÁY NHÀ

TAI NẠN CÁ NHÂN

APARTMENT RAPE / SHOOTING

TỬ THƯƠNG PHI PHÁP

HARRY DAO INSURANCE

BAÛO HIEÅM TOÁT, GIAÙ CAÛ NHEÏ NHAØNG

XE - NHAØ - THÖÔNG MAÏINHAÂN THOÏ - SÖÙC KHOÛE

Member of Presidents Council

INCOME TAX, GIAÁY TÔØ XE, GIAÛITICKET, DI TRUÙ, HOÄ CHIEÁU

ÑOÄC THAÂN COÂNG HAØMBILL OF SALE

281-933-83008300 W. SAM HOUSTON PKWY S. #122

HOUSTON, TX 77072

KHU CHÔÏ VIEÄT HOAHDAO@FARMERSAGENT.COM

WWW.FARMERSAGENT.COM/HDAO

BAÛO HIEÅMJohn Milton Nguyeãn

11738 Wilcrest Dr.,Houston, TX 77099(281)495-3493

xin goïi ngay ñeå coù giaù toát nhaát chöa töøng coù cho baûo hieåm:* xe * nhaø * luït* thöông maïi

* söùc khoeû * nhaân thoï

Coù Giaù Thaät Toát Cho:

Tieäm AÊn, Vaên Phoøng, Hair,

Nail Salon, Shopping

Center, Tieäm Giaët UÛi, v.v.

Ñaïi Dieän Nhieàu HaõngNoåi Tieáng Nhaát Hoa Kyø

20 naêm kinh nghieäm, treân 10 nhaân vieân phuïc vuï quyù vò

Agency DirectorCHÆ VAØI PHUÙT ÑIEÄN THOAÏI

MAØ TIEÁT KIEÄM THAÄT NHIEÀU TIEÀN

CHO QUÙI VÒ.

Chuùng toâi chuyeân ñaûm traùch

moïi dòch vuï BAÛO HIEÅM:

THÖÔNG MAÏI - IRA - MUTUAL FUNDSSHAWN XUAÂN NGUYEÃN, LUTCF10039 Bissonnet, Suite 226

Houston, TX 77036 (713)988-0752

XE HÔI - NHAØ CÖÛA - NHAÂN THOÏ

SOUTHWEST11205 Bellaire BlvdHouston, TX 77072

281-575-7886

NORTHWEST13400 Vesterns Memorial

Houston, TX 77014281-537-5280

45 SOUTH GALVESTON10909 Scarsdale

Houston, TX 77089

HOBBY AIRPORT9820 Gulf FreewayHouston, TX 77034

Thai BananaThai BananaThai BananaChuối TháiChuối TháiChuối Thái

Yu ChoyCải NgọtCải NgọtCải Ngọt

Fresh JachfruitFresh JachfruitFresh JachfruitMít TươiMít TươiMít Tươi

Squid Ring (2lbs)Squid Ring (2lbs)Squid Ring (2lbs)Mực Chiên XùMực Chiên XùMực Chiên Xù

Fresh ArtichokeA-ti-sô

F O O D M A R K E T

Sand PearSand PearSand PearLê Nâu Đại Hàn (9eas)Lê Nâu Đại Hàn (9eas)Lê Nâu Đại Hàn (9eas)

Green OnionHành Lá

Logio SquidMực Tươi Lớn

Purple YamPurple YamPurple YamKhoai Lang Dương NgọcKhoai Lang Dương NgọcKhoai Lang Dương Ngọc

Frozen Rex SolefishFrozen Rex SolefishFrozen Rex SolefishCá Lưỡi TrâuCá Lưỡi TrâuCá Lưỡi Trâu

AvocadoBơ Tươi

Rice VermicelliRice VermicelliRice VermicelliBún Bò HuếBún Bò HuếBún Bò Huế

Baby Scallops (16oz)Baby Scallops (16oz)Baby Scallops (16oz)Sò ĐiệpSò ĐiệpSò Điệp

KabochaBí Rợ

Seafood Mix (14oz)Hải Sản Thập Cẩm

G7 Instant CoffeeCà Phê G7

Green PapayaGreen PapayaGreen PapayaĐu Đủ XanhĐu Đủ XanhĐu Đủ Xanh

Tung HoTung HoTung HoRau Tần ÔRau Tần ÔRau Tần Ô

15 Roasted Grains With YamNgũ Cốc Dinh Dưỡng

Golden DragonfruitGolden DragonfruitGolden DragonfruitThanh Long VàngThanh Long VàngThanh Long Vàng

Moutain YamMoutain YamMoutain YamCủ Hoài SơnCủ Hoài SơnCủ Hoài Sơn

Baby Octopus (12oz)Bạch Tuộc

Papaya & Carrot PickledDưa Món (28oz)

Roma TomatoCà Chua

Fresh Garlic (5lbs)Tỏi Tươi

Sea Bass CollarSea Bass CollarSea Bass CollarThịt Mang Cá TuyếtThịt Mang Cá TuyếtThịt Mang Cá Tuyết

Fresh Longan FloridaFresh Longan FloridaFresh Longan FloridaNhãn Tươi FLNhãn Tươi FLNhãn Tươi FL

Live Lobster (s)Live Lobster (s)Live Lobster (s)Tôm Hùm TươiTôm Hùm TươiTôm Hùm Tươi

SÖU TAÀM & TÌM HIEÅU

BAÙNH MÌ goàm:

THIM HING Kính môøi

THIM HING Sandwich10905 Bellaire BlvdHouston, TX 77036(phía sau Jack In The Box)

281-564-1692Giôø Môû Cöûa

- Thöù Hai - thöù Baûy: 5:00am - 6:30pm- Chuùa Nhaät: 6:00am - 6:00pm- Thöù Naêm: Ñoùng Cöûa

Ñaëc Bieät:* Boø Bía* Goûi Cuoán* Mì, Huû Tieáu Gaø* Mì Vòt Tieàm* Baùnh Mì, Huû Tieáu, Mì Boø Kho(Caø-Ri)* Buùn Boø Hueá* Côm Gaø Haûi Nam* Côm Bì Söôøn Chaû* Baùnh Boät Chieân* Mì Hoaønh Thaùnh* Baùnh Xeáp Nöôùc, Mì

* Jambon* Gioø Heo* Pateù* Gaø Ham* Xíu Maïi

* Thòt Nöôùng* Gaø Roâ-Ti* Chaû Luïa* Caù Moøi

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 2* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020

116 Ñöôøng 19, Bình Trò Ñoâng B, Quaän Bình Taân, Saøi Goøn, Vieät Nam

Phoøng khaùm Nha Khoa ñaûm traùch moïi dòch vuï:

Baùc Só Phuï TraùchNguyeãn Thieân Vuõ

Ñoäi nguõ baùc só vaø nhaân vieân chuyeân nghieäp

Phoøng maïch môùi, saïch seõ, trang bò thieát bò toái taân,

chöõa theo kyõ thuaät hieän ñaïi nhaát. Duïng cuï khöû truøng theo ñuùng tieâu chuaån

quoác teá ñeå baûo veä söùc khoûe beänh nhaân.

Nha Khoa Toång Quaùt Nha Khoa Thaåm Myõ Nha Khoa Nhi Ñoàng

* Coù dòch vuï hoã trôï ñöa ñoùn khaùch MIEÃN PHÍ trong phaïm vi Saøi Goøn.

* Coù choã ôû cho quí khaùch ôû xa trong thôøi gian laøm raêng.0913747090 * 0942121022

Neáu baïn muoán coù moät haøm raêng ñeïp cuøng nuï cöôøi xinh vôùi giaù caû phaûi chaêng,haõy ñeán vôùi:

Kinh nghieäm - Taän Taâm - Nheï Nhaøng - Kyõ Löôõng

Ñaëc Bieät Chuyeân Veà:

* Implant* Phaãu thuaät nöôùu

* Laøm Raêng Söù* Nieàng Raêng

* Veneer* Taåy Traéng Raêng

Wrigley - ông trùm đế chế kẹo cao su

William Wrigley Jr. là ông trùm của một trong những công ty sản xuất

kẹo cao su lớn nhất thế giới với các nhãn hiệu như Orbit, Extra, Juicy Fruit và đặc biệt là “2 lá bạc hà” Doublemint.

Chặng đường xây dựng “đế chế” kẹo cao su của người đàn ông kỳ tài dám nghĩ dám làm thực sự khiến thế hệ sau phải ngưỡng mộ.

Sinh năm 1861 tại Philadelphia (Mỹ) trong một gia đình chuyên buôn bán, sản xuất xà phòng, có thể nói dòng máu kinh doanh đã chảy trong huyết quản của Wrigley ngay từ nhỏ.

Khi còn đi học, Wrigley đã nổi tiếng ngỗ nghịch, hay chơi khăm. Năm 11 tuổi, Wrigley cùng bạn bỏ nhà và đến New York trở thành trẻ lang thang.

Sau một thời gian vạ vật trên đường phố, Wrigley quay về nhà nhưng không lâu sau đó bị đuổi học.

Cha của Wrigley quyết định rèn giũa con trai bằng cách đưa con đến làm việc tại nhà máy xà phòng của gia đình.

Nhưng cậu bé Wrigley không hề muốn đảm nhận việc lao động chân tay nặng nhọc 10 tiếng/ngày do vậy đến năm 13 tuổi cậu đã đi rao bán xà phòng cho cha.

Lăn lộn trên thương trường từ sớm, Wrigley tích lũy rất nhiều kinh nghiệm về quảng cáo, chào mời sản phẩm. Đến năm 1891, ở độ tuổi 30, Wrigley quyết định tự thành lập công ty có tên Wrigley.

Ban đầu Wrigley không “kết duyên” ngay với kẹo cao su mà chỉ tập trung bán xà phòng. Với sự nhanh nhạy đi trước thời đại, Wrigley nảy ra sáng kiến bổ sung thêm các phần quà nhỏ như ô và bột nở khi khách hàng mua xà phòng.

Do kỹ thuật nướng bánh trong thời

gian đó đã thay đổi nên không ngạc nhiên khi doanh thu “thăng hoa” nhờ phần quà đi kèm là bột nở.

Wrigley ngay lập tức nhận ra “nhân vật chính” và chuyển từ xà phòng sang kinh doanh bột nở.

Ở thời điểm này, bột nở được bán tặng kèm kẹo cao su miễn phí. Và lịch sử lại lặp lại, lần này, kẹo cao su lại hút người tiêu dùng hơn.

Vẫn với sự khôn ngoan thường lệ, Wrigley liền “bỏ rơi” bột nở để đến với kẹo cao su và kết quả sau này cho thấy đây là lựa chọn hoàn toàn sáng suốt.

Từ năm 1892, kẹo cao su của công ty Wrigley ra đời. Ban đầu sản phẩm kẹo cao su mà Wrigley chào hàng được một công ty có tên Zeno sản xuất.

Wrigley gợi ý Zeno sử dụng chicle (chiết xuất từ nhựa cây hồng xiêm) để sản xuất kẹo cao su thay cho paraffin. Sau đó, Wrigley tập trung cải tiến để kẹo cao su thu hút giới trẻ hơn và khởi động “chiến dịch” với kẹo cao su Vassar và Lotta.

Đến năm 1893, Juicy Fruit - một loại kẹo cao su vị ngọt, hương trái cây - được “trình làng” và đến nay vẫn nổi tiếng. Một vài tháng sau, Wrigley cho ra mắt kẹo cao su hương bạc hà Spearmint. Loại kẹo này đều được bán theo phong gồm 5 thanh.

Từ thời điểm đó, Wrigley dành 187 ngày đi dọc ngang đất nước quảng bá cho “các con cưng”. Ông vẫn tiếp tục “chiêu”

đồ tặng kèm khá phong phú từ đèn cho tới cân, dao bỏ túi...

Nhận ra khách hàng thường mua kẹo cao su theo cảm hứng, Wrigley đề nghị người bán lẻ bày kệ đựng kẹo cao su ở quầy thanh toán.

Như vậy, trong lúc đợi tính tiền, khách hàng có thể vô tình nhìn thấy hộp kẹo cao su và muốn mua thêm. Sau khi doanh thu của Juicy Fruit và Spearmint tăng, Wrigley quyết định từ bỏ Vassar và Lotta.

Năm 1907, khi khủng hoảng kinh tế xảy ra tại Mỹ, người tiêu dùng tiết kiệm hơn và e dè với những mặt hàng họ cho là không cần thiết, do vậy doanh thu của các nhà sản xuất kẹo cao su giảm dần.

Họ phải thu hẹp sản xuất. Chi phí đầu tư cho quảng cáo cũng giảm. Công ty Wrigley cùng các đối thủ đều chịu ảnh hưởng và ở bên bờ vực phá sản. Wrigley khi đó đã đánh cược tiền tiết kiệm cá nhân vào công ty. Ông thế chấp tài sản và chi 250.000 USD (tương đương 6,2 triệu USD ngày nay) cho quảng cáo.

Đây là bệ phóng để công ty Wrigley nổi tiếng toàn nước Mỹ. Trong khi doanh số của các đối thủ “loạng choạng” thì chỉ riêng kẹo cao su Spearmint đã giúp Wrigley bỏ túi hơn 1 triệu USD/năm sau khoản đầu tư quảng cáo đầy mạo hiểm.

Tổng doanh thu của công ty Wrigley đã tăng từ 170.000 USD lên 3 triệu USD (tương đương 75 triệu USD hiện nay).

Dù vậy, Wrigley không ngủ quên trên chiến thắng. Ông đã bỏ tiền mua công ty Zeno vào năm 1911. Năm 1912, Wrigley thành lập nhà máy kẹo cao su tại nước láng giềng Canada.

Năm 1915, ông đưa kẹo cao su Wrigley “xuyên biển” tới Australia, và năm 1927 là đến Anh. Năm 1914, Wrigley cho ra mắt sản phẩm mới Doublemint. Năm 1919, công ty Wrigley niêm yết trên

sàn chứng khoán tại Phố Wall.

Wrigley tiếp tục duy trì tài năng xuất chúng trong quảng cáo. Ông đã gửi 4 thanh kẹo cao su miễn phí tới các địa chỉ có trong danh bạ điện thoại Mỹ vào thời đó.

Sau này, Wrigley thực hiện thêm một chiến lược tương tự bằng cách gửi 2 thanh kẹo cao su cho mọi đứa trẻ vào sinh nhật tuổi thứ hai. Tổng cộng, Wrigley đã gửi kẹo cao su miễn phí tới 1,5 triệu địa chỉ trong năm 1915 và 7 triệu nhà trong năm 1919.

Với doanh thu lớn, Wrigley liền đầu tư vào các lĩnh vực khác như bất động sản và thể thao. Ông mua hầu hết đảo Catalina ở California với giá 3 triệu USD rồi xây khu nghỉ dưỡng.

Năm 1916 ông mua cổ phần của câu lạc bộ bóng chày Chicago Cubs. Năm 1926, sân vận động của Chicago Cubs được xây dựng, sau này được đổi tên thành Wrigley Field.

Năm 1925, Wrigley chuyển giao vị trí tổng giám đốc cho con trai Philip Knight Wrigley và giữ chức chủ tịch hội đồng quản trị. Ngày 26/1/1932, William Wrigley Jr. trút hơi thở cuối cùng. ■

J a c k L o n d o n v à những tác phẩm để đời

Văn hào Jack London, tác giả của những tác phẩm nổi tiếng thế giới như Gót

sắt (Iron Heel), Tiếng gọi nơi hoang dã (The Call of the Wild), Tình yêu cuộc sống (Love of life)... được coi là một trong những đại biểu xuất sắc nhất của nền văn học tiến bộ Mỹ.

Mặt nổi bật trong sự nghiệp sáng tác của ông là vốn sống thực tế và những bi kịch của cuộc sống. Cho đến nay, Jack London vẫn là một trong những tác giả được bạn đọc khắp hành tinh ưa thích nhất.

Jack London tên thật là John Griffith London, sinh ngày 12/1/1876 tại

SÖU TAÀM & TÌM HIEÅU

NEW

610-1904/1472(6m)

Caàn Thôï Bodyman

Body Shop caàn thôï bodyman, sôn xe, söûa xe, chaø xe, röûa xe... Caàn ngöôøi khoeû manh, chaêm chæ, chòu khoù. Khoâng caàn kinh nghieäm. Neáu khoâng xin mieãn goïi. Laøm thöù Hai - thöù Baûy.

Khu SW / 59 / Sugar Land

Xin lieân laïc:

Tina: 832-545-9320 * Vuõ: 713-480-5799

NEW

824-1922/1490(1y)

Experienced Bodyman Painter

Body Shop caàn thôï bodyman, thôï sôn xe (coù kinh

nghieäm), thôï maùy, chaø xe, röûa xe... Caàn ngöôøi khoeû

maïnh, chaêm chæ, chòu khoù (neáu khoâng xin mieãn goïi).

Khoâng caàn kinh nghieäm. Laøm töù thöù Hai - thöù Baûy.

Khu 45 S/ Bwy 8

Xin lieân laïc:

Vuõ: 713-480-5799 * Tina: 832-545-9320

NEW

955-Long Term

Tuyeån Nhaân Vieân

Chôï tuyeån nhaân vieân chaát haøng leân keä laøm part-time hoaëc full-time. Laøm full-time caàn coù khaû naêng giöõ kho ngaên naép, coù kyû naêng kieåm tra vaø baùo caùo soá lieäu trong kho.

Chôï Myõ Hoa

Xin lieân laïc: Anh Quyù

832-308-0166

NEW

965-1895/1463

Caàn Thôï May

Seeking experienced sewing contractors/ Part time/ Work from home / MUST have own straight stitch industrial machine. All materials

provided expect thread. PAY BY PIECE. DEADLINES MUST BE

MET.

Caàn thôï may coù kinh nghieäm may khaåu trang. Nhaän haøng vaø gia coâng

taïi nhaø. TRAÛ THEO THAØNH PHAÅM. PHAÛI GIAO HAØNG ÑUÙNG

HAÏN.

Khu Willowbrook

Please email: HR@afinishingtouch.com

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 3* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020

San Francisco trong một khu phố nghèo. Tuổi thơ của ông đã phải nếm trải đủ vị cay đắng của cuộc sống.

Năm 1895, ông học trường Đại học Oakland. Đời sống sinh viên quá khó khăn nên ông phải vừa học, vừa làm gác cổng để kiếm tiền.

Jack London đã bộc lộ năng khiếu văn học rất sớm. Từ thời sinh viên, ông đã có một số truyện ngắn về đề tài những người lang thang kiếm sống.

Năm 1896, do mong muốn làm giàu nhanh chóng, Jack London đã theo chân những người tìm vàng đến vùng Krondike thuộc Canada.

Tại đây, Jack London trải qua nhiều buổi tối ngồi thu mình trong góc chòi, nghe những kẻ tha phương kể lại câu chuyện về đói ăn, mất của, bão tuyết và về những con chó trung thành.

Tất cả những mẩu chuyện này đã ám ảnh Jack London, để rồi sau này, ông đã cho ra đời nhiều tác phẩm để đời như: “Đứa con của chó sói” (viết năm 1902), “Răng nanh trắng” (năm 1906), “Ánh sáng ban ngày cháy đỏ” (năm 1910) và đặc biệt là tác phẩm “Tiếng gọi nơi hoang dã”, khiến thế giới phải ca tụng khi được xuất bản lần đầu vào năm 1903.

Trong vòng 24 giờ sau khi xuất bản, những ấn bản đầu tiên đã được bán hết. Cho đến nay, "Tiếng gọi nơi hoang dã" vẫn là ấn phẩm cuốn hút bạn đọc trên toàn thế giới.

Nhà phê bình xã hội học nổi tiếng H.L. Mencken đã nhận xét rằng: “Không có bất cứ nhà văn nào cùng thời với Jack London có thể viết hay hơn những gì mà ông đã viết trong Tiếng gọi nơi hoang dã. Tác phẩm quả thật đã chứa đựng tất cả những yếu tố của trí tưởng tượng phi thường nhất”.

Có lẽ hiếm một nhà văn nào hiểu sâu xa về loài vật, nhất là về loài chó như Jack London. Đó là hành trình của con chó Bấc từ phương Nam nắng ấm, được nuôi dạy rất sung sướng trải qua cuộc hành trình về phương Bắc, giá lạnh, và gia nhập vào cuộc sống khác hoàn toàn.

Nhiều nhà nghiên cứu đã nói đến các tác phẩm này như một bản giao hưởng giữa cái hoang dã, giữa cái bản năng với văn minh đô thị.

Mọi quan sát, mọi cuộc hành trình được miêu tả rất sinh động. Từ một con chó rất ngoan ngoãn, cuối cùng bản năng của nó thức dậy.

Năm 1907, Jack London cho ra đời cuốn tiểu thuyết “Gót sắt”. Đây là cuốn tiểu thuyết đầu tiên của nền văn học Mỹ đề cập đến cuộc cách mạng xã hội chủ nghĩa ở nước Mỹ.

“Gót sắt” là sự thống trị của chủ nghĩa tư bản. Cuốn tiểu thuyết không tưởng này thể hiện những tư tưởng ước mơ xã hội của Jack London về cuộc khởi nghĩa của quần chúng nhằm đập tan gót sắt.

Jack London đã trở thành một trong những nhà văn hiện thực lớn của Mỹ thế kỷ XIX. Thông qua tác phẩm, ông đã lên án xã hội tư bản, ca ngợi người lao động, phản ánh cuộc đấu tranh quyết liệt giữa giai cấp vô sản và tư bản, giữa con người và thiên nhiên.

Jack London là nhà văn hiện thực lớn của Mỹ, bên cạnh Mark Twain, O'Henry, hoặc E.A. Poe. Ông được các nhà nghiên cứu coi như một nhà văn nhân đạo, ông hay đề cập đến những triết lý, đặt giữa sự cao thượng và sự thấp hèn, làm cho nhân cách con người bộc lộ trong những xung đột rất gay gắt.

Jack London muốn đề cao triết lý sống bởi vì trong giai đoạn cuối thế kỷ 19 và đầu 20, ông đã tiếp xúc rất nhiều học thuyết như học thuyết của Darwin, học thuyết của Marx, bản thân cuộc đời ông cũng là cuộc phiêu lưu lớn.

Năm 1908, Jack London cho ra đời cuốn “Martin Eden” có giá trị hiện thực ở Mỹ hồi đầu thế kỷ XX. Truyện phản ánh về “giấc mơ Mỹ” - đi từ nghèo hèn lên đài danh vọng, đồng thời cho thấy những căng thẳng nội tâm của Martin Eden, khi là người của tầng lớp trên nhưng chối bỏ các giá trị vật chất của tầng lớp quý tộc.

“Văn phòng ám sát” là tác phẩm cuối cùng trong sự nghiệp văn học của Jack London nhưng ông đã không sống được cho đến ngày hoàn thành tác phẩm.

Ông đã mãi ra đi vào ngày 22/11/1916 khi mới 40 tuổi. Nhà văn Robert Fish đã dựa trên các ghi chú chi tiết của ông để viết nốt phần kết của câu chuyện.

47 năm sau ngày ông mất, tác phẩm được ra mắt độc giả Mỹ. Không lâu sau đó, tác phẩm đã được dựng thành phim và

nhận được sự tán thưởng nhiệt liệt của khán giả khắp nơi trên thế giới.

Thời gian cầm bút của Jack London ngắn ngủi, chỉ vẻn vẹn 16 năm, nhưng với sức làm việc phi thường, ông đã cho ra đời 19 cuốn tiểu thuyết, 18 cuốn bình luận và truyện ngắn, cùng rất nhiều cuốn sách liên quan đến tự thuật và xã hội học.

Ông là nhà văn Mỹ được quần chúng công nhân trong và ngoài nước yêu chuộng, có ảnh hưởng lớn đến các nhà văn tiến bộ sau đó.

Cho đến nay, các tác phẩm văn học của Jack London vẫn được dịch ra nhiều thứ tiếng, thậm chí trong đó có rất nhiều tác phẩm đã được dựng thành phim. Điều đó cho thấy, tên tuổi Jack London vẫn sống mãi cùng thời gian. ■

Sụp đổ triều đại vì hôn nhân cận huyết

Một vương triều từng cai trị vùng đất rộng lớn ở châu Âu, gồm Tây Ban

Nha, trong suốt gần 200 năm đã bị diệt vong do hoàng đế cuối cùng không có con nối dõi vì truyền thống hôn nhân cùng dòng tộc.

Dòng họ Habsburg từng cai trị Áo hơn 6 thế kỷ. Sau đó, thông qua các cuộc hôn nhân với các hoàng gia khác, họ tiếp tục trị vì Bohemia, Hungary và Tây Ban Nha.

Charles Đệ nhị là vị vua cuối cùng của triều đại Habsburg. Ông là người thấp bé và ốm yếu. Ngoài các bệnh đường ruột, vị hoàng đế này còn mắc chứng đái ra máu và vô sinh.

Mãi tới lúc lên 4 tuổi ông mới biết nói và 8 tuổi mới biết đi. Khi Charles Đệ nhị qua đời năm 1700 ở tuổi 39, triều đại Habsburg cũng sụp đổ theo.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, truyền thống lấy người trong họ tộc của những vị vua mang họ Habsburg khiến Charles Đệ nhị không có khả năng sinh con và dễ mắc bệnh tật.

Trước đó, Philip Đệ nhất là người sáng lập vương triều Habsburg năm 1516

khi ông kết hôn với con gái của Ferdinand và Elizabeth - những người cai trị Tây Ban Nha.

Do không muốn quyền lực rơi vào tay dòng họ khác, triều đại Habsburg quy định rằng các thành viên hoàng gia chỉ được kết hôn với người trong họ.

Trong số 16 đời vua của vương triều này, 9 vị đã kết hôn với phụ nữ trong dòng tộc - trong đó có hai đám cưới giữa bác và cháu, một hôn lễ giữa anh em họ.

Nhiều nhà khoa học khẳng định, việc các vị vua Habsburg kết hôn với họ hàng gần đã để lại hậu quả ghê gớm. Người nối dõi cuối cùng của họ, vua Charles Đệ nhị có thể trạng ốm yếu. Ông kết hôn hai lần song không thể có con và chết vì bệnh tật.

Để chứng minh nhận định trên, các chuyên gia của Đại học Santiago de Compostela (Tây Ban Nha) nghiên cứu cây phả hệ của Charles Đệ nhị và gần 3.000 người họ hàng của ông.

Nếu hai người có quan hệ huyết thống kết hôn với nhau, con của họ sẽ có xác suất sở hữu hai gene giống hệt tại một nhiễm sắc thể (một gene lấy từ cha và gene kia thừa hưởng từ mẹ) rất cao.

Nhóm nghiên cứu nhận thấy xác suất sở hữu hai gene giống hệt nhau trên một nhiễm sắc thể của dòng họ Habsburg tăng rất nhanh qua từng thế hệ, từ 0,025 đối với Philip Đệ nhất tới 0,254 với Charles Đệ nhị.

Xác suất của Charles Đệ nhị thường xuất hiện ở những cuộc hôn nhân loạn luân (cha mẹ với con cái hoặc anh ruột với em gái).

Charles Đệ nhị là con của vua Philip Đệ tứ và Mariana - cháu gái của ông và cũng là công chúa Áo. Cha của Philip Đệ tứ là Philip Đệ tam cũng là kết quả của một cuộc hôn nhân giữa bác và cháu ruột.

Như vậy, việc giao phối cận huyết giữa cha mẹ của Charles Đệ nhị và truyền thống lấy người trong họ tộc của các đời vua trước đóng vai trò quan trọng đối với sự diệt vong của triều đại Habsburg.

Kết luận này được củng cố bởi một thực tế là tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh của dòng họ Habsburg rất cao. Chỉ có khoảng 60% số trẻ sống qua một năm và một nửa trẻ chết trước khi được 10 tuổi. Trong khi đó thì tỷ lệ sống sót trung bình của trẻ em Tây Ban Nha vào thời gian đó là 80%.

Sau khi Charles đệ nhị qua đời, triều đại Bourbon tại Pháp đã nắm quyền cai trị Tây Ban Nha... ■

NEW

990-1905/1473

Nhaø Haøng Caàn Ngöôøi

Tieäm Bida caàn phuï beáp coù kinh nghieäm laøm Full time hay Part time.

Southwest

Xin lieân laïc: 281-871-9741

NEW

Long Term

Tuyeån Nhaân Vieân

Chôï Vieät Hoa caàn tuyeån: thaâu ngaân, thòt, caù. Öu tieân cho

ngöôøi coù kinh nghieäm vaø thoâng thaïo Anh - Hoa - Vieät.

Chôï Vieät Hoa

Xin lieân laïc: 832-448-8828

NEW

994-1906/1474

Vaên Phoøng Caàn Ngöôøi

Vaên phoøng nha só trong khu Bellaire/ Hong Kong 4 caàn tuyeån nhaân vieân laøm vieäc FT/ PT, licensed dental assistant, front desk.

Bellaire / HK 4

Xin lieân laïc: Chi 713-517-7077

NEW

797-1919/1487(1y)

Caàn Thôï Nails

Tieäm ñoùng cöûa Chuû Nhaät. Coù choã ôû laïi cho thôï ôû

xa. Choã laøm thoaûi maùi, vui veû, hoaø ñoàng. Caàn

thôï boät/ dip Nails, eyelashes, waxing, chaân tay

nöôùc. Baûo ñaûm löông $800 - $1,000.

Vuøng 45 North

Xin lieân laïc:

832-289-0032 * 713-576-9458

NEW

611-1905/1473(6m)

Caàn Gaáp Nhieàu Thôï Nails

Tieäm lôùn ôû Lubbock, TX (caùch Houston 7h laùi xe). Khu traéng, sang troïng, tip cao. Income töø $1,500 - 3,000/tuaàn. Coù choã ôû cho thôï ôû xa. Goïi ñi laøm ngay.

Lubbock -TX

Xin lieân laïc: Bình 806-787-7997

NEW

759-1916/1484(1y)

Caàn Thôï Nails Nöõ

Tieäm Nail lôùn caàn thôï boät & chaân tay nöôùc.

Tieäm caùch chôï Vieät Hoa, HK 4 - 15 phuùt, laøng

Thaùi Xuaân 20 phuùt. Khu sang troïng, good tip,

good income. Caàn laøm ngaøy Chuû Nhaät.

Caùch Chôï Vieät Hoa 15’

Xin lieân laïc: 832-434-9996

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 4* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020

NEW

975-1901/1469

Caàn Thôï Toùc/Nails/Facial

Caàn thôï Toùc/ Nail/ Facial treû, coù kinh nghieäm laøm Full time. Bao löông $800/tuaàn, hôn aên chia. Tieäm laøm Full serivce. Môû cöûa töø 9:30 am - 7:30 pm. Ñoùng cöûa Chuû Nhaät.

New! New! New!

Xin lieân laïc: 832-712-5769

Caàn Thôï Nails / Now Hiring Nail Techs

Now hiring Full time & Part time Nail Technicians. Seeking friendly and energetic techs with great customer service skills. Flexible hours and great pay.

Call / Text:

Please email your resume to: jobsatisle@gmail.com

Cindy: 832-788-8288 Amy: 832-228-6965

982-1903/1471

ỉ mát với gia Đi ngh

đình, bé gái 4 tuổi mất tích

13 năm không về

Vụ án bé gái người Anh tên

Madeleine McCann biến

mất bí ẩn ở Bồ Đào Nha

13 năm trước dường như đang đứng trước

bước ngoặt mới sau những thông tin mới

nhất của cảnh sát Đức.

Cảnh sát Đức hôm 4-6 nói họ giả

định là bé Madeleine đã thiệt mạng và 1

người đàn ông Đức 43 tuổi đang bị điều tra

vì nghi vấn sát hại bé gái này.

Tối ngày 3-5-2007, Madeleine bất

ngờ biến mất trong một căn hộ tại Bồ Đào

Nha khi sắp mừng sinh nhật thứ 4. Vào thời

điểm đó, bé đang đi nghỉ cùng gia đình tại

ngôi làng ven biển Praia da Luv ở vùng

Algarve.

Nghi phạm - được truyền thông

Đức gọi là Christian B (Christian

Brueckner, theo truyền thông Anh) - cũng

được cho là thường xuyên sống ở Algarve

trong giai đoạn 1995-2007.

Đáng chú ý, công dân người Đức

43 tuổi này đã ở Praia da Luz vào thời điểm

gia đình McCann đi nghỉ và nhận một cuộc

gọi kéo dài từ 19 giờ 32 phút đến 20 giờ 02

phút hôm 3-5-2007. Madeleine được cho

là mất tích trong thời gian từ 21 giờ 10 phút

và 22 giờ tối hôm đó.

Cảnh sát đã công bố chi tiết số điện

thoại của nghi phạm chính và số điện thoại

của người gọi đến, đồng thời kêu gọi công

chúng cung cấp thông tin.

Ông Gerry McCann và vợ tại một

cuộc họp báo năm 2012, cầm bức ảnh do

máy tính tạo ra về diện mạo tiềm tàng của

con gái mình, bé Madeleine, vào thời điểm

đó

Truyền thông Bồ Đào Nha sau đó

cho biết người nói chuyện qua điện thoại

với Brueckner là Diogo Silva. Cảnh sát

Anh hiện liên lạc với đồng nghiệp ở Bồ

Đào Nha để tìm và thẩm vấn Silva. Mục

đích là tìm hiểu xem liệu Silva có biết gì về

chuyện đi lại của Brueckner vào đêm bé

Madeleine biến mất hay không.

Theo tờ Daily Mail, Brueckner vào

ngày 3-5-2017 được cho là đã nói với một

người bạn rằng mình “biết mọi chuyện” về

những gì xảy ra với bé Madeleine. Khi đó,

hai người này đang ở trong một quán bar ở

Đức và xem một bản tin trên truyền hình về

vụ biến mất bí ẩn này nhân dịp 10 năm

ngày nó xảy ra.

Hồ sơ phạm tội của y có nhiều tội

danh khác nhau, trong đó có trộm cắp trong

khách sạn, buôn bán ma túy, lạm dụng tình

dục trẻ em, cưỡng hiếp...

Y bị bắt ở TP Milan - Ý vào cuối

năm 2018 sau khi bị truy nã vì vụ cưỡng

hiếp một du khách khách 72 tuổi người Mỹ

ở Praia da Luz. Tên này sau đó bị đưa về

Đức và bị kết án 7 năm tù vì tội cưỡng hiếp

hồi tháng 12-2019 nhưng đang kháng án.

Một tháng trước đó, y bị kết tội bán ma túy

tại khu nghỉ mát Sylt tại Đức và lãnh án 21

tháng tù.

Cảnh sát Anh cho biết đã nhận

được gần 400 cuộc gọi, email kể từ khi đưa

ra lời kêu gọi công chúng cung cấp thông

tin hôm 3-6. Họ cho biết vẫn điều tra vụ bé

McCann như một vụ mất tích do không có

bằng chứng xác thực về việc bé còn sống

hay không.

Cảnh sát đã công bố hình ảnh 2

chiếc xe và 1 ngôi nhà ở Bồ Đào Nha được

cho là có liên hệ đến nghi phạm. Một ngày

sau khi Madeleine biến mất, tên này đã

sang tên chủ sở hữu 1 trong 2 chiếc xe nói

trên cho một người khác.

Vụ án gây chấn động dư luận này

đã dẫn đến một cuộc điều tra quy mô, tốn

kém ở châu Âu.

Trong tuyên bố mới nhất, gia đình

nhà McCann đã hoan nghênh nỗ lực mới

nhất của cảnh sát Anh, Đức và Bồ Đào Nha

trong việc tìm kiếm Madeleine, đồng thời

bày tỏ hy vọng bé vẫn còn sống.

Cảnh sát cho biết Brueckner thuộc

số 600 người bị nhân viên điều tra ở Anh để

mắt tới lúc đầu nhưng không bị xem là nghi

phạm.

Theo truyền thông Đức hôm 5-6,

các công tố viên đang điều tra xem liệu

Brueckner có liên quan gì đến vụ bé gái

Igna Gehricke, 5 tuổi, mất tích tại thị trấn

Schoenebeck ở bang Saxony-Anhalt hôm

2-5-2015 hay không.

Igna cũng biến mất không để lại

dấu vết khi cùng gia đình vào rừng.

Brueckner được cho là có một bất động sản

tại thị trấn Neuwegersleben, cách nơi bé

Igna mất tích khoảng 72 km. Y cũng cũng

có mặt tại khu vực trên vào thời điểm bé

Igna mất tích.

Hai vụ việc của Igna và Madeleine

xảy ra cách nhau gần 8 năm và có những

điểm tương đồng đáng kinh ngạc: Nạn

nhân vẫn chưa được tìm thấy và không

nghi phạm nào bị buộc tội bất chấp nỗ lực

điều tra của cảnh sát.

Vụ mất tích của Igna thường được

gọi là “vụ Madeleine McCann của Đức. ■

Mất con trai sau khi

sinh 4 con gái, người mẹ

bắt đầu che đi gương mặt

mình trong 22 n ến ăm, đ

con cái cũng không biết lý

do

Sau khi chịu cú sốc mất con

trai, người phụ nữ này đã

chọn sống gắn bó với chiếc

khẩu trang trên mặt.

Nhờ sự giúp đỡ của một cụ bà trong

làng, phóng viên của chương trình “I wan

to know about the world” của đài SBS đã

tìm được đến căn nhà của một người phụ

nữ đeo khẩu trang. Tại đây, họ được nghe

câu chuyện của một người mẹ đã phải

chung sống với chiếc khẩu trang trong suốt

22 năm trời, từ năm bà 38 tuổi, bởi vì bà

quá xấu hổ với diện mạo hiện tại.

Được biết, câu chuyện này đã được

lên sóng hồi ngày 16/4/2009 nhưng gần

đây lại được dân mạng trên các diễn đàn

nhắc đến, theo Insight đưa tin.

Trong lúc trò chuyện với phóng

viên, người phụ nữ đã đem những album

ảnh lấy từ tủ quần áo ra cho đối phương

xem, trong đó là một cô gái trẻ và khỏe

mạnh. Đó là hình ảnh thời trẻ của bà, trước

khi bà trọn đời không thể cởi bỏ khẩu trang

trên mặt.

Năm 18 tuổi, người phụ nữ này đi

lấy chồng và hạ sinh 4 người con gái, khó

khăn lắm, bà mới mang thai được được một

đứa con trai. Bởi vì gia đình nhà chồng của

người phụ nữ rất thích cháu trai nên thường

thúc giục bà để ra bé trai và họ đặt rất nhiều

hy vọng vào lần mang thai thứ 5 của bà.

Thế nhưng, người phụ nữ mang

thai 9 tháng trời nhưng mãi không thấy đau

đẻ đã đến bệnh viện để kiểm tra. Tại đây, bà

nhận tin sét đánh là đứa trẻ đã chết lưu

trong bụng mẹ mà không rõ nguyên nhân.

Trước cú sốc quá lớn ấy, người phụ

nữ đột ngột mất đi khả năng nói chuyện và

dần dần bà chọn mang khẩu trang suốt. Cả

ngày, người phụ nữ này chỉ có 2 lần cởi

khẩu trang ra và chạm vào gương mặt của

mình là lúc bà rửa mặt. Sau khi vệ sinh mặt,

bà lại tiếp tục mang khẩu trang, cứ thế

trong suốt 22 năm.

Mỗi tuần, các con gái đến thăm mẹ

một lần nhưng họ không bao giờ được

dùng bữa cùng bà. Đây là lựa chọn của

người phụ nữ, không cho các con nhìn thấy

gương mặt của mình. Thậm chí, trong

những bức ảnh cưới của con gái, người ta

cũng không thể tìm thấy bóng dáng của

người phụ nữ, bởi vì bà quá xấu hổ nên nhờ

các em đi hộ.

Có vẻ như trong quá trình ghi hình,

người phụ nữ đã dần chịu mở lòng mình ra.

Lúc này, bà lấy hết dũng khí, tự tay cởi

chiếc khẩu trang và công khai diện mạo

của mình. Thì ra dưới lớp khẩu trang là một

người phụ nữ đã bị rụng gần hết răng, chỉ

còn lại nướu. Bởi vì ngoại hình thay đổi

quá đột ngột nên người phụ nữ này phải

chấp nhận từ bỏ nhiều thứ trong cuộc sống

của mình.

Tại bệnh viện, các bác sĩ tin rằng

người phụ nữ này đã chịu cú sốc quá lớn

sau khi mất đi con trai trong bụng nên đã

khiến cơ thể bà thay đổi. May mắn là các

bác sĩ nói bà có thể phần nào lấy lại diện

mạo nếu như tiếp nhận điều trị. Sau một

thời gian, người phụ nữ này đã có thể tự tin

mỉm cười và cho biết trong tương lai, bà sẽ

cố gắng tiếp tục điều trị.■

Chú chó chờ 3 tháng

ở viện không biết chủ đã

mất vì Covid-19

Con chó ở Vũ Hán không

chịu rời khỏi bệnh viện

nơi chủ nhân của nó được

đưa tới điều trị và qua đời vì Covid-19 từ

đầu tháng 2.

Hồi tháng 2, một người đàn ông ở

thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, mắc

Covid-19 và được đưa tới bệnh viện điều

trị. Con chó ông nuôi cũng đi theo chủ và

kiên trì chờ đợi trước bệnh viện mỗi ngày.

Người đàn ông cuối cùng đã không thể

chiến thắng nCoV, thế nhưng chú chó trung

thành vẫn tiếp tục chờ đợi mà không hề biết

chủ nhân đã ra đi. Suốt ba tháng, con vật ở

lì trước cổng viện và kiên quyết không rời

đi, với hy vọng được gặp lại chủ, Oriental

Daily đưa tin.

Tháng trước, một trong số những

chủ cửa hàng ở bệnh viện phát hiện con chó

vẫn chưa rời đi nên quyết định chăm sóc

nó. Hằng ngày, bà cho nó ăn và đặt tên nó là

“Xiao Bao”, có nghĩa là “báu vật bé nhỏ”.

Sau khi đã quen với con chó, bà dẫn Xiao

Bao vào cửa hàng bên trong bệnh viện nơi

bà đang làm việc.

“Nếu tôi đi bộ một lúc, Xiao Bao sẽ

nằm trước cửa hàng để trông hộ”, bà nói.

Người phụ nữ định đưa Xiao Bao

về nhà nuôi, nhưng nó nhất định không rời

bệnh viện. Và nếu có đi đâu, Xiao Bao vẫn

luôn tìm được đường quay về bệnh viện.

“Xiao Bao không nói được, nhưng

chúng tôi biết nó sẽ tiếp tục đi tìm người

chủ đã chết của mình”, bà nói.

Tuy nhiên, vì lý do an toàn sức

khỏe và một số bệnh nhân sợ chó, Xiao

Bao đã không được phép ở lại bệnh viện

lâu hơn nữa. Người chủ cửa hàng trên đã

liên lạc với Hiệp hội bảo vệ động vật Vũ

Hán với hy vọng họ sẽ tìm cho Xiao Bao

một người chủ mới tốt bụng.

Bà cho hay khi một nhân viên của

tổ chức đến, Xiao Bao ban đầu khá sợ hãi.

Nhưng sau khi người này kiên nhẫn dành

ra khoảng một tiếng rưỡi để chơi đùa với

Xiao Bao trong cửa hàng, cuối cùng anh ta

cũng đã đeo được một sợi xích vào cổ con

chó và dẫn nó ra khỏi bệnh viện. ■

Chuyện về Lucy - Cô

tinh tinh được nuôi dạy

như con người: Khi khoa

học bỗng trở nên vô trách

nhiệm và để lại một sinh

vật cô đơn bậc nhất lịch sử

Lucy giống như Tarzan

phải sống giữa lòng thành

phố vậy, nhưng theo cái

cách tồi tệ hơn, rồi trở thành sinh vật cô đơn

bậc nhất lịch sử và hứng chịu cái kết thật

đau lòng.

Tinh tinh, khỉ đột và các loài linh

trưởng nói chung giống như một bức

gương phản chiếu lại chủng người tinh

khôn (homo sapien) một cách khá méo mó.

Chúng có bộ gene khá tương đồng với con

người, có nhiều điểm giống với chúng ta,

nhưng đồng thời cũng rất khác biệt. Bởi

vậy mà trong lịch sử, khoa học đã làm rất

nhiều nghiên cứu về tinh tinh để có thêm

hiểu biết về loài người. Trong đó, có những

thí nghiệm thoạt nghe thì rất thú vị, nhưng

hậu quả để lại thì thật đau lòng.

Giống như câu chuyện về Lucy, cô

tinh tinh được nuôi dạy như loài người mà

chúng ta sẽ biết đến ngay sau đây.

Lucy - cô tinh tinh được nuôi dạy

như con người

Tinh tinh Lucy ra đời vào năm

1964, và cuộc sống của nó ngay từ khi mới

lọt lòng đã gắn liền với con người. Được

giải cứu khỏi một đoàn xiếc ở Florida,

Lucy được đấu giá cho các học giả tại Viện

nghiên cứu linh trưởng Oklahoma (Mỹ),

trở thành đối tượng nghiên cứu trong rất

nhiều báo cáo. Tuy nhiên phải đến khi

được nhận nuôi bởi một nhà trị liệu tâm lý

tên Maurice Temerlin và vợ ông - Jane, cái

tên Lucy mới được biết đến rộng rãi hơn.

Mục đích của Temerlin khi đó là

muốn tìm hiểu xem liệu tinh tinh có thể tiếp

thu các đặc điểm tính cách của loài người

và hành động giống chúng ta hay không,

nên vợ chồng ông quyết định nuôi dạy

Lucy giống như một bé gái do chính mình

hạ sinh. Ông thực sự rất hứng thú với việc

xác định quá trình phát triển của các loài

linh trưởng trên góc độ tâm lý. Nhưng dù

chăm sóc cho Lucy rất kỹ lưỡng, cả hai vẫn

chẳng thể hiểu được chính xác cô tinh tinh

ấy nghĩ gì, và thực sự muốn gì.

Lucy được đeo khăn ăn, có đồ chơi

riêng, và được nằm trong cũi khi ngủ. Vợ

chồng Temerlin còn dạy nó sử dụng dao,

dĩa (nĩa) khi dùng bữa, được ăn chung với

cả gia đình với các món ăn nấu chín giống

con người. Khi Lucy lớn hơn, nàng tinh

tinh bắt đầu hình thành khẩu vị và cá tính

riêng - phần nào phản ánh được sự phát

triển của một đứa trẻ trong giai đoạn niên

thiếu.

Lucy cũng học được cách tự mặc

đồ, bắt đầu mặc phục trang của loài người,

biết mặc váy, đội mũ. Cô nàng cũng tỏ ra

thích thú khi đọc sách, lúc nhìn thấy những

hình ảnh sặc sỡ trong các cuốn tạp chí, dù

hiển nhiên là khó mà hiểu được ý nghĩa

thực sự của chúng là gì.

Tuổi dậy thì, Lucy bắt đầu thể hiện

những sở thích và cá tính khá... nổi loạn -

giống như con người từng trải qua. Cô

nàng đam mê uống rượu, có thể say nếu

không kiểm soát. Cô tinh tinh cũng nhặt

một con mèo về nuôi, giống như cách loài

người nuôi thú cưng vậy. Dù vậy, nhà

Termerlin cũng tỏ ra khá lo lắng rằng Lucy

có thể “xử đẹp” con mèo đáng thương và

ăn thịt nó, trong trường hợp bị kích động.

Roger Fouts - nhà linh trưởng học

của Mỹ cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến

quá trình phát triển của Lucy. Năm 1974 - 5

năm sau khi được nhà Temerlin nhận nuôi,

Fouts tiến hành dạy Lucy một số ngôn ngữ

cử chỉ, ký hiệu đơn giản nhất. Sự lưu loát

khi sử dụng ký hiệu của Lucy tỏ ra vượt trội

hơn so với những con tinh tinh sinh trưởng

ngoài tự nhiên. Theo các tài liệu ghi nhận,

Lucy ghi nhớ được 250 ký hiệu. Việc cô

nàng có thực sự hiểu rõ ý nghĩa và dùng

được các ký hiệu này để giao tiếp hay

không vẫn còn gây tranh cãi, bởi một số

người cho rằng Lucy chỉ đơn giản là bắt

chước hành động của con người. Nhưng

thực tế cho thấy, Lucy có được khả năng

đồng cảm cao hơn so với đồng loại. Khi

“mẹ” Jane buồn, Lucy sẽ cố gắng an ủi, ôm

ấp, vuốt ve bà mà không cần ai hướng dẫn

cả.

Khủng hoảng yêu khi trưởng

thành và mảng tối của thí nghiệm dần lộ

diện

Tuổi trưởng thành, Lucy bắt đầu có

dấu hiệu hưng phấn khi đọc những cuốn

tạp chí “18+” dành cho con gái. Điều này

có nghĩa, cô nàng dần xem con người là đối

tác giao phối tiềm năng, bởi không được

tiếp xúc với đồng loại. Không ít lần,

Temerlin bắt gặp Lucy tìm cách tự thỏa

mãn mà không thể.

Tình dục là một nhu cầu quan trọng

của mọi giống loài. Temerlin hiểu điều đó,

nên ông quyết định mang cô đến gặp một

con tinh tinh đực để giải quyết chuyện này.

Tuy nhiên, kết quả của cuộc gặp ấy lại trở

thành thảm họa. Lucy sợ con tinh tinh đực,

đến mức không thể giao tiếp với nó. Nó sợ

đến nỗi rơi vào trạng thái hoảng loạn. Rõ

ràng, việc sống tách biệt với đồng loại đã

ngăn cản Lucy tương tác an toàn với

chúng, chứ chưa nói gì đến chuyện giao

phối.

Chuyện trong nhà Temerlin cũng

dần trở nên bất ổn. Lucy ngày càng mất

kiểm soát, hung hăng hơn và ham phá hoại

hơn. Cô nàng đập phá mọi thứ, từ nội thất

cho đến quần áo của chính mình. Temerlin

hiểu rằng Lucy yêu họ - “bố mẹ” của nó,

nhưng bản thân Lucy thì không hiểu

chuyện gì đang xảy ra với chính mình.

Lucy biết cuộc sống của nó đang sai, đang

mất cân bằng, và sự sai ấy chẳng thể được

biểu hiện ra bằng cách nào khác ngoài việc

tức giận. Cô thậm chí còn ra dấu cho Fouts,

rằng mình đang cảm thấy buồn phiền.

Rốt cục, Temerlin buộc phải chọn

giải pháp đưa cô con gái khác loài mình

nhận nuôi đi... cải tạo. Lucy được đưa tới

một trung tâm cải tạo tinh tinh tại Gambia,

được chăm sóc bởi Janis Carter - cử nhân

tâm lý học. Ban đầu, Lucy không thể hòa

nhập được, nhưng dần dần đã có thể tương

tác và được những con tinh tinh khác chấp

nhận. Dẫu vậy, tình hình cũng chưa thấy

khá hơn: cô sụt cân rõ rệt, và vẫn không

chấp nhận giao phối.

Kết cục đau lòng

Sau 1 năm, Carter quay lại trung

tâm. Lucy ôm chầm lấy cô, rồi buông ra và

quay lại với đàn. Carter vui mừng, xem đây

là biểu hiện cho thấy Lucy đã được đàn

chấp nhận.

Nhưng năm kế tiếp, những gì chờ

đón Carter khi trở lại là... thi thể của Lucy!

Cô tinh tinh đáng thương chết trong tình

trạng mất đầu, đôi bàn tay bị lấy mất.

Carter nghi ngờ những kẻ săn trộm, nhưng

đó cũng chỉ là nghi ngờ. Sự thật về số phận

của Lucy đã chưa bao giờ được làm sáng

tỏ.

Thập niên 1970 có thể nói là thời

điểm cực thịnh nhất về các thí nghiệm trên

động vật, nhưng những gì Temerlin cũng

như một số học giả khác đã làm thì nhận

phải nhiều chỉ trích vì tính ngây thơ và sự

thiếu trách nhiệm. Thí nghiệm của họ thất

bại. Cô tinh tinh đáng thương trở thành một

sinh vật bị mắc kẹt giữa 2 thế giới: nó

không bao giờ trở thành một con tinh tinh

bình thường được, và cũng còn quá xa để

trở nên giống con người. Lucy giống như

Tarzan phải sống giữa lòng thành phố vậy

nhưng theo cái cách tồi tệ hơn, và rồi trở

thành sinh vật cô đơn bậc nhất lịch sử. ■

Cáo tuyết cực hiếm

xuất hiện ở Mỹ bị nhầm với

chó nhà

Cảnh sát nhận được thông

báo về việc có một “con

chó” đi lạc nhưng đến

hiện trường họ phát hiện đó là loài cáo

tuyết cực hiếm.

Sở Cảnh sát South Lyon, bang

Michigan, Mỹ nhận được thông tin về một

con chó đi lạc và đang bị thương. Họ đến

hiện trường để cứu vật nuôi thì phát hiện đó

thực chất là một con cáo tuyết Bắc cực. Đại

diện sở cảnh sát chia sẻ câu chuyện trên

trang mạng xã hội của cơ quan kèm bình

luận: “Bạn đã bao giờ gặp cáo tuyết Bắc

Cực chưa? Chúng tôi chưa từng gặp cho

đến chiều nay, khi trường trung học South

Lyon báo cáo về một con chó bị thương đi

lạc”.

Con cáo tuyết Bắc cực được đặt tên

là Khandi. Cảnh sát đem nó đến Trung tâm

Howell Nature để kiểm tra và chăm sóc.

Đó là một con cáo cái bị gãy một chân cần

được thăm khám.

Cáo tuyết Bắc Cực sở hữu bộ lông

dày màu nâu vào mùa hạ và chuyển sang

màu trắng vào mùa đông. Chiều dài vào

khoảng 46 đến 68 cm cùng với thân hình

cong tròn giúp chúng giảm thiểu được sự

truyền nhiệt từ cơ thể ra ngoài không khí. ■

991-1906/1474

CAÀN THÔÏ NAILS

Khu 610, gaàn Downtown, khu da maøu caàn

thôï Nam hoaëc Nöõ, bieát laøm eyelashes caøng

toát. Bao löông $600 - $900/tuaàn. Full time /

Part time. Choã laøm vui veû, hoaø ñoàng, coâng

baèng.

Xin lieân laïc: Tuyeát

713-738-6245

832-489-6956_________________________________________________

888-1901/1469(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät 6 hay 5 ngaøy. Bao löông

$800/tuaàn. Khu Sugar Land. Tip cao.

Xin lieân laïc: Ann

832-277-3281_________________________________________________

833-1897/1465(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS GAÁP

VUØNG TOMBALL

Caàn thôï boät & thôï tay chaân nöôùc Full time &

Part time. Khu Myõ traéng, tip cao, khaùch deã

thöông. Tieäm laøm vui veû, thoaûi maùi.

832-228-6458

281-255-2120_________________________________________________

Caàn Thôï Toùc, EyelashHair Technicians/Eyelash Wanted

Caàn Thôï NailsNail Technicians Needed

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 5* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020

593-1904/1472(1y)

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc coù kinh nghieäm hoaëc môùi ra

tröôøng, bao löông $70 - $100/ngaøy tuyø theo

khaû naêng. Tieäm ôû khu Bellaire, laøm vieäc 5

ngaøy (nghæ thöù 3, thöù 4).

Xin lieân laïc:

713-416-2666_________________________________________________

987-1904/1471

NEW

CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, taän taâm, yeâu thöông

treû, phuï giuùp troâng coi beù 11 thaùng tuoåi. Nhaø

ôû gaàn khu Sugar Land, coù theå ôû laïi hoaëc veà.

Ngaøy laøm vaø löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc:

713-471-3751_________________________________________________

814-1918/1486(2y)

CAÀN THÔÏ MAY GAÁP

Shop may ôû W. Bellort & Bwy 8. Hobby

Airport caàn thôï may ñoà treû em, thôï theâu bieát

söû duïng maùy Tamija Embroidery, thôï uûi. Coù

theå nhaän may taïi nhaø, ñieàu kieän phaûi bieát

ngheà.

Xin lieân laïc: UYEÂN

713-679-0683

W: 281-759-2400_________________________________________________

696-1911/1479(1y)

CAÀN THÔÏ MAY

VUØNG BELLAIRE SW

Caàn theâm nhieàu thôï may (sewer contractor).

Khoâng caàn tieáng Anh, môùi qua Ok, lôùn tuoåi

OK. Haøng nhieàu quanh naêm, thu nhaäp toát

cho tay ngheà cao. Traû theo hôïp ñoàng

(W9/1099)

Chuù Taùm: 832-339-2224_________________________________________________

992-1906/1474

CAÀN NGÖÔØI

Caàn Nam hoaëc Nöõ thaät thaø chaêm soùc oâng cuï

ôû San Francisco, California. Bieát naáu aên

chay ñoâi chuùt. Bao aên ôû. Löông haäu.

Xin lieân laïc: coâ Mai

713-854-1592_________________________________________________

988-1905/1473

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ giuùp cho 1 baùc gaùi 85 tuoåi bò

stroke (40 - 60 tieáng). Traû tieàn theo giôø.

Vieäc laøm khoâng naëng nhoïc. Nhaø gaàn Sugar

Land.

Xin lieân laïc:

832-287-5891_________________________________________________

972-1901/1469

NEW

CAÀN NGÖÔØI

Caàn ngöôøi giuùp vieäc, bieát naáu aên, doïn deïp

nhaø cöûa, coù baèng laùi xe, töï ñi chôï. Nhaø ôû

290/ Cypress. Giaù caû coù theå thoaû thuaän.

Xin lieân laïc: Nga

832-799-9962_________________________________________________

Caàn Ngöôøi Help Wanted

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 6* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020

Vừa ăn xong, tuyệt

đối không làm 6 việc này vì

dễ làm tổn thương dạ dày

và nhiều bộ phận khác của

cơ thể

Ăn uống là nhu cầu cơ bản

của mỗi người để duy trì

năng lượng. Tuy nhiên do

nhịp sống bận rộn, nhiều người phải tranh

thủ làm nhiều việc ngay sau khi ăn mà

không biết được hậu quả của nó.

Theo chuyên gia nổi tiếng về bệnh

lá lách và dạ dày Zhang Haiding, hiện đang

làm việc tại Trung tâm Y tế Tả Trấn thuộc

thành phố Đài Nam, Trung Quốc, cho biết,

mọi người thường có thói quen hút thuốc,

tập thể dục… Nhưng những việc này thật

sự gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của

chúng ta, đặc biệt còn làm hại cho cơ thể và

não bộ trong thời gian dài.

Tóm lại, ông Zhang khuyên rằng

mọi người tuyệt đối cần tránh làm 6 việc

này sau khi ăn nếu muốn khỏe mạnh và

sống thọ, đặc biệt phụ nữ là đối tượng hay

mắc phải nhất:

1. Ngủ ngay sau khi ăn

Chắc chắn có rất nhiều người thích

ngủ ngay sau khi ăn bởi nó tạo cảm giác

thoải mái. Lúc này lưu lượng máu trong

các cơ quan tiêu hóa sẽ tăng lên, còn lượng

máu cho não lại bị giảm xuống nên rất dễ

tạo cảm giác buồn ngủ, đặc biệt là vào bữa

trưa. Tuy nhiên thói quen này gây hại nhiều

hơn bạn tưởng đấy.

Ông Zhang cho biết, đi ngủ ngay

sau khi ăn sẽ khiến nhu động ruột bị chậm

lại, làm dịch tiêu hóa khó tiết ra nên thức ăn

không thể tiêu hóa hoàn toàn. Ngoài ra khi

nằm xuống, dịch tiêu hóa còn bị chảy

ngược ra thực quản thay vì vào dạ dày nên

dễ gây viêm đường ruột. Đây là lý do chính

khiến nhiều người hay thấy buồn nôn và

nóng rát cổ họng sau khi ăn.

Ảnh minh họa

2. Uống trà sau bữa ăn

Theo quan điểm của một số người,

uống trà sau bữa ăn có tác dụng làm sạch

miệng, khử mùi hôi và hỗ trợ hệ tiêu hóa

nên phải làm thường xuyên. Thế nhưng

đây là suy nghĩ sai lầm, bởi trong trà có

chứa acid tannic, khi gặp phải protein trong

thực phẩm sẽ tạo thành chất kết tủa rất khó

tiêu, gây ảnh hưởng tới việc hấp thu chất

đạm trong cơ thể.

Có nhiều thời điểm tốt để uống trà,

không nhất thiết phải khăng khăng sau bữa

ăn đâu.

Bên cạnh đó, uống trà sau khi ăn

còn cản trở việc hấp thu chất sắt, nếu kéo

dài sẽ làm cơ thể bị thiếu sắt. Đặc biệt việc

này còn dễ gây táo bón và tăng nguy cơ tích

trữ các chất có hại trong cơ thể. Thế nên

cần chờ ít nhất 30 phút hoặc 1 giờ sau khi

ăn rồi uống trà sẽ tốt hơn.

3. Ăn trái cây sau bữa ăn

Dù có thích ăn trái cây hay cần để

tráng miệng cỡ nào thì việc ăn ngay sau

bữa ăn không phải là thời điểm hợp lý.

Theo ông Zhang, sau mỗi bữa thì cơ thể cần

1 – 2 tiếng để tiêu hóa toàn bộ thức ăn. Lúc

này nếu ăn trái cây ngay thì chúng sẽ bị kẹt

lại bởi lượng thực phẩm chưa tiêu hóa

trước đó.

Chính bởi vậy, ăn hoa quả ngay lúc

này sẽ khiến các chất dinh dưỡng từ chúng

không được hấp thu tối đa, làm quá trình

tiêu hóa bị chậm lại và gây nên tình trạng

đầy bụng, khó tiêu. Tóm lại, thời điểm ăn

trái cây thích hợp nhất là trước bữa ăn 1 giờ

hoặc 2 – 3 giờ sau bữa ăn.

4. Tắm ngay sau bữa ăn

Đây ắt hẳn là điều mà nhiều chị em

hay phạm phải nhất, đặc biệt là ai có thói

quen thích sạch sẽ. Bởi lẽ, sau bữa ăn là lúc

mà cơ thể nóng nực hoặc dính đồ ăn nên ai

cũng muốn đi tắm. Tuy nhiên đây là một

thói quen cấm kỵ và gây hại rất nhiều cho

hệ tiêu hóa.

Khi tắm nhiệt độ của chúng ta sẽ

tăng cao hơn so với bình thường, các mạch

máu cũng giãn nở làm máu lưu thông mạnh

hơn đến các chi để điều hòa nhiệt độ. Thế

nên nếu tắm sau khi ăn, bạn đã vô tình

khiến lượng máu không thể tập trung vào

hệ tiêu hóa, làm quá trình tiêu hóa bị trì trệ

khiến thức ăn khó phân hủy và khó hấp thụ

dưỡng chất.

Nếu không sửa sớm, thói quen này

sẽ gây hại cho dạ dày, đặc biệt là gây biến

chứng nặng cho những bệnh nhân mỡ

trong máu, bệnh tim, cao huyết áp… Vậy

nên để đảm bảo an toàn, chị em hãy tắm

trước hoặc sau ăn 3 tiếng là tốt nhất.

5. Uống nhiều nước sau khi ăn

Đôi lúc trong bữa ăn có nhiều thực

phẩm khô và mặn nên rất dễ gây khát, làm

nhiều người phải uống nhiều nước ngay

sau đó. Tuy nhiên uống nhiều nước sau bữa

cơm sẽ làm dạ dày bị căng ra, khiến nó rơi

vào tình trạng quá tải và cản trở quá trình

tiêu hóa thực phẩm. Ngoài ra, việc duy trì

thói quen này còn khiến dạ dày thường

xuyên bị gia tăng áp lực, tạo tiền đề cho

bệnh đau dạ dày khó chịu.

6. Hút thuốc sau khi ăn

Ông Zhang chia sẻ rằng, hút thuốc

hay hít thuốc thụ động đều có hại như nhau,

đặc biệt là tác hại sẽ tăng gấp 10 lần vào

thời điểm sau khi ăn. Vừa xong bữa cơm,

dạ dày và ruột sẽ dồn hết sức vào quá trình

tiêu hóa khiến máu tuần hoàn nhanh hơn.

Nếu hút thuốc lúc này sẽ làm cơ thể hấp thụ

toàn bộ chất độc hại từ khói thuốc, nhất là

những chất gây ung thư.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh

rằng, hút thuốc sau bữa ăn tương đương với

tác hại của hút 10 điếu thuốc liên tục. Trong

khi đó chúng cũng làm gia tăng nguy cơ

mắc ung thư phổi và ung thư ruột lên gấp

bội. Vậy nên cần phải bỏ thuốc càng sớm

càng tốt nếu muốn sống thọ. ■

Nếu bạn bỗng tăng

cân đột ngột chỉ trong 1 - 2

ngày, đây có thể là 4

nguyên nhân mà bạn

chẳng ngờ đến

Tự nhiên thấy cân nặng

tăng lên cũng là dấu hiệu

“đáng gờm” mà bạn

không nên chủ quan bỏ qua đâu nhé!

Khi bạn bỗng nhận thấy mình đã

tăng lên 2 - 3kg chỉ trong vài ngày thì suy

nghĩ đầu tiên sẽ nghĩ đến đó chính là cần

phải ăn kiêng để giảm cân. Thế nhưng,

không phải lúc nào cân nặng tăng lên cũng

là dấu hiệu bạn đã ăn uống quá thả phanh.

Bởi nó còn có thể liên quan đến các yếu tố

như kỳ “đèn đỏ”, tập tành quá sức... nên

gây ảnh hưởng đến các con số bạn nhìn

thấy trên bàn cân.

Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem đâu

là những lý do khiến cân nặng của bạn

bỗng tăng lên bất thường để tìm cách cải

thiện ngay.

1. Bạn bị đau cơ bắp từ một buổi

tập gần đây

Nếu bạn là người chăm chơi thể

thao hay tập gym thì cơ thể của bạn sẽ bắt

đầu tích trữ glycogen. Glycogen ở trong

nước khi liên kết trong quá trình giải phóng

năng lượng cho cơ bắp hoạt động sẽ làm

thay đổi một vài cân khi bạn bước lên bàn

cân. Đó là lý do vì sao những người hay

chơi thể thao lại thấy cân nặng của mình

đột ngột thay đổi.

2. Đang trong kỳ “rớt dâu”

Nếu trong kỳ “rớt dâu” mà bạn lại

thấy mình tăng lên vài cân thì đừng vội

hoảng hốt, điều này là hoàn toàn bình

thường. Số cân thừa sẽ biến mất chỉ sau vài

ngày bạn hành kinh. Do trong kỳ đèn đỏ, cơ

thể bạn sẽ xảy ra nhiều quá trình khác nhau

như thay đổi nội tiết tố, đầy hơi, giảm

magie nên sẽ làm ảnh hưởng tới cân nặng.

3. Bạn lỡ ăn nhiều thức ăn hơn

bình thường

Sau khi ăn, sẽ phải mất từ 6 - 8 tiếng

để thức ăn đi qua dạ dày và ruột non của

bạn. Trong vòng 36 giờ, thức ăn mới di

chuyển được qua ruột kết. Quá trình từ lúc

bạn nuốt thức ăn đến lúc nó thải ra khỏi cơ

thể dưới dạng phân sẽ mất khoảng từ 2 - 5

ngày. Chính vì vậy, nếu bạn lỡ ăn nhiều

thức ăn từ vài ngày trước, kết quả cân nặng

của bạn sẽ không đáng tin cho lắm.

4. Bạn đã ăn nhiều muối từ ngày

hôm trước

Việc ăn quá nhiều đồ mặn từ ngày

hôm trước cũng có thể làm ảnh hưởng tới

số cân nặng của bạn. Kết quả là cơ thể bạn

sẽ càng giữ thêm nước do thận không thể

làm việc kịp. Và điều không mong muốn là

cân nặng của bạn sẽ tăng lên đột ngột. ■

Những điều không

tưởng sẽ xảy ra khi bạn

ngồi 8 tiếng một ngày

Cho dù đó là làm trong văn

phòng, ngồi trước TV

hoặc chơi điện tử, bạn sẽ

dễ dàng để thấy mình ngồi xuống trong hầu

hết thời gian trong ngày...

Ảnh minh họa

Cột sống:

Các nhà khoa học ước tính mỗi

người Anh mỗi ngày phải ngồi hàng giờ 14

giờ và đáng tiếc, số liệu thống kê từ các

quốc gia khác cũng tương tự nhau. Cột

sống người có hình chữ, tuy nhiên, ở vị trí

ngồi, hình chữ S chuyển thành hình chữ C.

Khi một người quá nhiều, cột sống có thể bị

vẹo.

Khi bạn ngồi xuống, dây thần kinh

được chuyển tới xương chậu và cột sống,

làm cho áp lực lên đĩa liên cầu tăng lên và

cuối cùng có thể dẫn đến sự giảm lưu lượng

máu tới não. Kết quả là, một người có thể bị

nhức đầu và mờ mắt. Xương sống bảo vệ

cho tất cả các cơ quan nội tạng, đó là lý do

tại sao phải giữ nó thẳng và không gây áp

lực lên nó.

Hệ thống tim mạch:

Một trong những hậu quả nghiêm

trọng nhất của việc ngồi quá lâu là nguy cơ

mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch

vành hoặc cao huyết áp mãn tính. Thiếu

hoạt động thể chất là một trong những lý do

chính cho chứng xơ vữa động mạch sớm.

Ngoài ra, sự mất cân bằng giữa việc cung

cấp oxy và tiêu dùng có thể xảy ra, nơi mà

tim cần nhiều oxy hơn máu đang mang lại.

Giãn tĩnh mạch:

Những người dành phần lớn thời

gian ngồi trên bàn làm việc dễ bị suy nhược

thần kinh ở các chi dưới, có thể gây ra sự

giãn tĩnh mạch. Mặc dù cả hai giới tính có

thể bị ảnh hưởng nhưng phụ nữ thường bị

ảnh hưởng nhiều hơn. Ngoài tĩnh mạch là

di truyền, chúng cũng có thể xuất hiện sau

khi ngồi một thời gian dài. Sự lưu thông

máu kém cũng rất nguy hiểm vì nó có thể

dẫn đến sự đông máu. Một cục máu đông

có thể dễ dàng ngăn chặn một mạch máu

quan trọng trong tim, phổi, hoặc não.

Béo phì:

Khi ngồi trong thời gian kéo dài,

quá trình trao đổi chất chậm lại và cơ thể

bạn sẽ giảm lượng calo, tích trữ quá mức

chất béo.

Cơ và xương:

Suy nghĩ liên tục kết hợp với thiếu

hoạt động thể chất có thể làm cho cơ thể cơ

bắp của bạn yếu và sưng tấy. Một hậu quả

có thể gặp khi bạn ngồi làm việc trong thời

gian dài là loãng xương.

Hệ tiêu hóa:

Tụy phóng ra lượng insulin cần

thiết để biến đổi carbohydrate thành

glucose. Tuy nhiên, các tế bào trong các cơ

bị thụ động cần một lượng insulin thấp hơn

nhiều, trong khi tuyến tụy phóng thích nó

với tốc độ bình thường. Năm 2011, một

nghiên cứu cho thấy rằng chỉ một ngày

ngồi xuống dẫn đến việc giảm lượng

insulin tiêu thụ trong tế bào. Kết quả là

nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh

khác có thể tăng lên. Một lối sống thụ động

cũng có thể gây ra các chứng khó chịu khác

như táo bón mãn tính, thậm chí là bệnh trĩ.

Người cao tuổi:

Telomeres nằm trên các đầu của

nhiễm sắc thể, bảo vệ chúng khỏi những

tổn thương. Telomeres ngày càng trở nên

ngắn hơn trong quá trình lão hóa. Một lối

sống không hoạt động đã được chứng minh

là làm cho telomeres ngắn nhanh hơn, đẩy

nhanh quá trình lão hóa.

Ngồi quá lâu có thể có ảnh hưởng

tiêu cực đến sức khoẻ tâm thần. Sự thiếu

hụt hoạt động thể chất dẫn đến sự trầm cảm

và lo lắng. Theo nghiên cứu, ngồi liên tục

gây ra sự thiếu endorphins trong cơ thể của

bạn. Tập thể dục đều đặn có thể cải thiện

tâm trạng của bạn và thư giãn cơ thể. Nó

cũng có thể nâng cao lòng tự trọng và sự tự

tin. Ngoài ra, hoạt động thể chất ảnh hưởng

đến việc sản xuất serotonin, giúp hạn chế

sự mất cân bằng có thể dẫn đến trầm cảm,

vấn đề về bộ nhớ và sự thèm ăn.

Mất ngủ:

Thiếu hoạt động có thể ảnh hưởng

đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Cơ thể

của bạn lý giải việc ngồi liên tục như nghỉ

ngơi, ngay cả khi bạn hoạt động trí có ở

cường độ cao. Do đó, nếu bạn ngồi cả ngày,

cơ thể bạn “quyết định” rằng bạn không

còn cần ngủ và thời gian thư giãn nữa. Tập

thể dục thường xuyên giúp bạn thoát khỏi

chứng mất ngủ và cải thiện chất lượng giấc

ngủ. ■

Ăn thế nào để tránh

sỏi thận tái phát?

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 7* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020

Sỏi thận có nhiều loại, hay

gặp nhất là sỏi canxi (80 -

90%), gồm canxi oxalat,

canxi phosphat và canxi oxalat phosphat.

Ngoài ra, những loại ít gặp hơn là sỏi acid

uric, sỏi cystin.

Vì sỏi thận là sỏi canxi nên đa số

nhiều người nghĩ rằng kiêng ăn hoàn toàn

canxi để tránh bị sỏi thận . Thật sự không

phải vậy.

Quá trình hình thành sỏi thận là một

quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra

chứ không phải do bị dư canxi. Nhiều

người ăn uống kham khổ, kiêng cữ canxi

vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống

sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng đâu có bị sỏi

thận.

Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở

một người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái

phát? Dưới đây là 7 điều cần ghi nhớ về chế

độ ăn mà các bác sĩ thường dặn dò.

Uống nhiều nước (đây là điều quan

trọng nhất trong 7 điều): Nên uống khoảng

2,5 - 3 lít nước mỗi ngày (chia ra uống

nhiều lần trong ngày) hoặc ăn uống làm sao

để có lượng nước tiểu đạt trên 2,5 lít/ngày.

Đi tiểu nước tiểu màu trắng trong chứng tỏ

uống đủ lượng nước. Uống nhiều nước vừa

giúp tránh bị sỏi thận vừa giúp tống xuất

những viên sỏi nhỏ ra ngoài nếu có.

Ăn ít thịt động vật: Ăn thực phẩm

chứa ít muối, ăn ít các loại thịt. Có thể ăn cá

thay thịt. Tôm cua cũng có thể ăn vừa phải.

Ăn uống điều độ thực phẩm chứa

canxi (như sữa, pho mai): Mỗi ngày có thể

dùng khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng

tương đương các sản phẩm từ sữa như: bơ,

phô mai (khoảng 800 - 1.300mg canxi).

Không nên kiêng cữ quá mức những thực

phẩm chứa canxi vì như thế sẽ gây mất cân

bằng trong hấp thụ canxi, khiến cơ thể hấp

thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi

thận, ngoài ra kiêng cữ thực phẩm chứa

canxi sẽ bị loãng xương.

Ảnh minh họa

Trường hợp bị sỏi thận tái phát

nhiều lần, sau khi xét nghiệm kiểm tra có

bằng chứng đa canxi niệu do tăng hấp thu

canxi từ ruột thì cần kiêng canxi, nhưng

không phải kiêng hoàn toàn, mà ăn khoảng

400mg/ngày, tương đương 1,5 ly sữa tươi.

Giảm các thực phẩm chứa nhiều oxalat: trà

đặc, cà phê, sôcôla, bột cám, ngũ cốc, rau

muống.

Nên uống nhiều nước cam, chanh,

bưởi tươi: Những loại thức uống này chứa

nhiều citrat giúp chống tạo sỏi. Nên ăn

nhiều rau tươi giúp tiêu hóa nhanh, giảm

hấp thu các chất gây sỏi thận.

Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa

purin gây sỏi thận như: cá khô, thịt khô,

tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng

heo, lòng bò.

Lưu ý: Ở những người sỏi thận tái

phát nhiều lần nên đi khám để tìm nguyên

nhân gây sỏi tái phát để điều trị và chế độ ăn

cụ thể phù hợp đối với từng nhóm nguyên

nhân. Có nhiều nhóm nguyên nhân khác

nhau gây sỏi tái phát như dị dạng, hẹp

đường tiết niệu, do nhiễm khuẩn niệu, bệnh

acid hóa do ống thận, đa canxi niệu do tăng

thải canxi từ xương, do tăng hấp thu canxi

từ ruột và do thận, đa oxalat niệu nguyên

phát hoặc do ăn uống, đa uric niệu... ■

Nếu căng thẳng, lo âu và

chán nản kéo dài, hãy thử thay

đổi bản thân với Yoga: Bạn

sẽ nhận ra nhiều lợi ích to

lớn trước đây chưa từng

biết

“Tập thể dục luôn là giải pháp

tuyệt vời cho những người đang đấu tranh

với trầm cảm. Nó giúp tăng cường sức khỏe

thể chất lẫn tinh thần”, Tiến sĩ Brinsley cho

biết. Nhưng thay vì đến phòng tập hay tham

gia các khóa tập thể dục đắt đỏ thì yoga

cũng là một lựa chọn tốt đáng để bạn cân

nhắc.

Theo đánh giá có hệ thống và phân

tích tổng hợp các nghiên cứu hiện tại, các

buổi tập yoga hàng tuần có thể làm giảm

các triệu chứng trầm cảm ở những người có

vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Jacinta Brinsley, nhà nghiên cứu

sinh lý học, tiến sĩ tại Đại học Nam Úc cho

biết: “Đây là một kết quả tốt, khuyến khích

những người có ý định tập yoga rằng có

bằng chứng khoa học thể hiện việc này

mang lại hiệu quả giúp giảm các triệu

chứng trầm cảm”.

Trầm cảm thường liên quan đến các

tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Ví dụ,

20% đến 40% số người bị chẩn đoán mắc

bệnh tâm thần phân liệt và 72% số người

mắc chứng lo âu suốt đời bị trầm cảm.

Yoga đã giúp ích nhiều người

Phân tích mới nhất xem xét 19 thử

nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có kiểm soát

đã được công bố hôm thứ Hai trên Tạp chí

Y học Thể thao Anh. Đây được coi là

phương pháp nghiên cứu chất lượng cao,

được thực hiện tại Hoa Kỳ, Ấn Độ, Nhật

Bản, Trung Quốc, Đức và Thụy Điển.

Ảnh minh họa

Những người trong nghiên cứu bị

chẩn đoán mắc chứng nghiện rượu, rối loạn

trầm cảm và lưỡng cực, chứng rối loạn tâm

thần như tâm thần phân liệt hoặc hội chứng

căng thẳng sau chấn thương, được gọi là

PTSD.

Những người tham gia đã thực hiện

trung bình một đến hai buổi tập yoga hàng

tuần trong khoảng thời gian từ 20 đến 90

phút, trong đó ít nhất một nửa số buổi là vận

động thể chất.

Brinsley cho biết: “Bất kỳ kiểu

yoga nào tạo tư thế và chuyển động sẽ là

trọng tâm chính. Phong cách phổ biến nhất

sẽ là: Vinyasa, Iyengar, Ashtanga và Power

Yoga”. Các buổi tập yoga kéo dài trung

bình khoảng hai tháng rưỡi.

Kết quả thể hiện rằng yoga giúp

giảm nhẹ các triệu chứng trầm cảm so với

phương thức điều trị thông thường.

Nghiên cứu cũng cho thấy có dấu

hiệu suy giảm các triệu chứng trầm cảm ở

người bị chẩn đoán mắc chứng rối loạn

trầm cảm và tâm thần phân liệt. Yoga cũng

hiệu quả đối với chứng rối loạn sử dụng

rượu nhưng nó không tác động đến trầm

cảm liên quan đến PTSD.

Laurie Hyland Robertson, tổng

biên tập của Yoga trị liệu ngày nay, một tạp

chí được xuất bản bởi Hiệp hội trị liệu yoga

quốc tế cho biết: “Mặc dù chưa biết rõ

cường độ tập bao nhiêu là đủ, nhưng những

phát hiện của nghiên cứu cho thấy bạn tập

yoga càng nhiều thì hiệu quả càng cao”.

Robertson nói thêm rằng bởi vì

yoga có hiệu quả hơn đối với việc điều trị

tâm thần phân liệt và chứng lo âu so với

những bệnh lý khác như PTSD, nên kết quả

nhấn mạnh “tầm quan trọng của việc luyện

tập yoga cùng với chuyên gia cho từng cá

nhân để điều chỉnh phác đồ chăm sóc phù

hợp khi cần thiết”.

Tại sao lại là yoga?

Yoga, tất nhiên, cũng là một hình

thức tập thể dục, và tập thể dục được

khuyến khích rộng rãi để giúp giảm bớt

trầm cảm và các tình trạng sức khỏe tâm

thần khác.

Các nhà khoa học tin rằng tập thể

dục làm tăng lưu thông máu lên não, đặc

biệt là các khu vực như amygdala và

hippocampus - cả hai đều có vai trò kiểm

soát động lực, tâm trạng và phản ứng với

căng thẳng.

“Chúng tôi biết rằng tập thể dục

giúp cải thiện sức khỏe tâm thần thông qua

quá trình giải phóng endorphin, hóc môn

mang lại cảm giác hứng khởi cho cơ thể”,

Brinsely nói.

Yoga cũng mang lại hiệu quả tương

tự, làm tăng tương tác xã hội và cải thiện

chất lượng giấc ngủ.

Nhưng hơn thế nữa, yoga là một sự

rèn luyện được thiết kế để hòa trộn cơ thể

và tâm trí. Một lối sống yoga sẽ kết hợp các

tư thế, điều hòa hơi thở và sự tập trung

thông qua thực hành thiền định.

“Triết lý Yogic dạy rằng cơ thể, tâm

trí và tinh thần đều có mối liên hệ với nhau -

những gì bạn làm, chẳng hạn như một bài

tập thể chất để tăng cường cơ bắp chân, sẽ

có tác dụng đối với tất cả các bộ phận khác

trong cơ thể bạn”, Robertson, người đồng

tác giả cuốn sách Tìm hiểu liệu pháp yoga:

Triết lý, khoa học ứng dụng cho sức khỏe

và hạnh phúc cho biết.

“Vì vậy, chúng tôi mong đợi rằng

khi bạn luyện tập phần chân một cách toàn

tâm toàn ý và có mục đích thì yoga sẽ

không chỉ tác động đến cơ tứ đầu mà còn cả

trạng thái cảm xúc, sinh lý của cơ thể và

tinh thần của bạn”.

Những kết luận khác nhau

Lợi ích của yoga đến tâm sinh lý đã

được nghiên cứu từ đầu những năm 1900.

Việc luyện tập có thể làm giảm căng thẳng,

điều chỉnh cảm xúc, tăng cường tâm trạng

và cải thiện tinh thần. Chính vì vậy các nhà

trị liệu đã bắt đầu kết hợp yoga vào kế

hoạch điều trị.

Phần lớn các nghiên cứu ban đầu về

yoga như một liệu pháp trị liệu được thực

hiện ở Ấn Độ, nhưng ngày nay đã lan ra

khắp thế giới. Qua đó khám phá những lợi

ích của liệu pháp yoga đối với chứng lo âu,

trầm cảm và tâm thần phân liệt, cũng như

rối loạn căng thẳng sau chấn thương

(PTSD) và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Một đánh giá năm 2018 của hơn

tám nghiên cứu trên 300 người cho thấy

yoga có thể làm giảm mức độ lo lắng,

nhưng chỉ trong thời gian ngắn. Nghiên cứu

khác trước đó vào năm 2013 thì đưa ra kết

luận rằng để làm giảm chứng lo âu cần phải

tham gia ít nhất 10 buổi yoga.

Một đánh giá nữa trong năm 2019

chỉ ra rằng thêm yoga vào liệu pháp chữa trị

có thể giúp điều trị chứng rối loạn lo âu, đặc

biệt là rối loạn hoảng sợ.

Tuy nhiên, Viện Sức khỏe Quốc gia

cho biết, nhiều nghiên cứu về yoga đã được

thực hiện trên “một số ít người và không có

chất lượng cao. Vì vậy, trong hầu hết các

trường hợp, chúng tôi chỉ có thể nói rằng

yoga đã mang lại hứa hẹn cho từng trường

hợp cụ thể, chứ không phải nó đã được

chứng minh là có ích”.

Brinsley cho biết phân tích mới này

khác với các đánh giá trước đây vì nó bao

gồm một loạt các chẩn đoán rối loạn tâm

thần và do đó cung cấp một đánh giá toàn

diện hơn về các lợi ích tiềm năng của yoga.

“Một nghiên cứu như thế này rất

thú vị đối với nhiều người trong giới yoga

chuyên nghiệp,” Robertson nói.

“Chúng tôi biết nhiều người bị trầm

cảm đã không có dấu hiệu đỡ hơn hoặc

không hồi phục hoàn toàn khi dùng thuốc

hay các liệu pháp truyền thống khác. Hoặc

họ không muốn sử dụng các phương pháp

điều trị này vì nhiều lý do. Vì vậy cần có các

lựa chọn hiệu quả để bổ sung cho phương

pháp điều trị hiện tại”. ■

Gặp những vấn đề

này, rất có thể là dấu hiệu

báo trước bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu Mỹ

phát hiện ra rằng một số

vấn đề sức khỏe tưởng

không liên quan có thể báo trước việc phát

triển ung thư trong nhiều năm sau.

Nghiên cứu đứng đầu bởi tiến sĩ

Shinako Inaida, đến từ Trường Cao học Y

khoa tại Đại học Kyoto (Nhật Bản) và vừa

được công bố trên tạp chí Cancer

Immunology Research của Hiệp hội Ung

thư Mỹ.

Tình trạng tưởng “không liên

quan” đó chính là sự xuất hiện thường

xuyên hơn các vấn đề liên quan tới nhiễm

trùng, bao gồm các bệnh rất thông thường

như cúm, viêm dạ dày – ruột, viêm mũi

họng, viêm gan, viêm phổi... bạn có thể đơn

giản thấy phiền toái khi cứ liên tục gặp phải

các đợt bệnh nối tiếp nhau.

Tuy nhiên theo tiến sĩ Inaida, đó có

thể là dấu hiệu trục trặc của hệ miễn dịch,

mà sự gián đoạn của hệ miễn dịch là một

trong các yếu tố có thể khiến ung thư phát

triển, bên cạnh việc tiếp xúc với các chất

gây ung thư, các vấn đề sức khỏe mạn tính

hoặc di truyền.

Để đi đến kết luận này, các tác giả

đã nghiên cứu hơn 50.000 tình nguyện

viên, trong đó có 2.354 người bị ung thư ác

tính. Họ nhận thấy rằng sự gia tăng các

bệnh nhiễm trùng đột ngột trong một thời

gian có thể là dấu hiệu báo động cho sự phát

triển các khối u của bệnh ung thư hạch,

bệnh bạch cầu lymphocitic mạn tính, u

tủy..., nhưng không liên quan đến các khối

u dạng rắn.

Tỷ lệ phát triển ung thư cao hơn

18% với người hay bị cúm, 46,1% với

người hay viêm dạ dày ruột, 232,1% với

người viêm gan và 135,9% với người viêm

phổi. Điều đặc biệt nhất ở đây là tăng nhiễm

trùng ở một cơ quan không có nghĩa là bạn

sắp bị ung thư ở cơ quan đó: căn bệnh có thể

phát triển ở bất kỳ bộ phận nào khác.

Các kết quả cho thấy khi sức khỏe

có tín hiệu bất thường, “bệnh lên bệnh

xuống”, bạn rất cần được đánh gia tổng thể,

bao gồm việc tầm soát ung thư chặt chẽ

hơn. ■

The VietNam PostThe VietNam PostPage 08* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020 The VietNam PostThe VietNam Post

Page 8* Issue # 1464 * FRIDAY June 26, 2020