PENGARUH PELATIHAN MINDFULNESS TERHADAP ......library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id i PENGARUH PELATIHAN MINDFULNESS TERHADAP KECEMASAN PADA IBU DENGAN KEHAMILAN PERTAMA TRIMESTER III

library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id


PENGARUH PELATIHAN MINDFULNESS TERHADAP KECEMASAN

PADA IBU DENGAN KEHAMILAN PERTAMA TRIMESTER III

SKRIPSI

Sebagai Salah Satu Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi

Program Pendidikan Strata I Psikologi

Oleh:

Nurul Hapsari

G0114071

Pembimbing:

Dra. Suci Murti Karini, M.Si, Psikolog

Arif Tri Setyanto, S.Psi, M.Psi, Psikolog

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2018



i



SKRIPSI

Sebagai Salah Satu Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi

Program Pendidikan Strata I Psikologi

Oleh:

Nurul Hapsari

G0114071

Pembimbing:

Dra. Suci Murti Karini, M.Si, Psikolog

Arif Tri Setyanto, S.Psi, M.Psi, Psikolog

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2018



ii



iii



iv

HALAMAN PERNYATAAN

Dengan ini menyatakan bahwa dalam skripsi ini tidak terdapat karya yang

pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di suatu Perguruan Tinggi,

dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat karya atau pendapat yang

pernah ditulis dan pernah diterbitkan oleh orang lain, kecuali jika secara tertulis

diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka. Jika terdapat hal-hal

yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya bersedia untuk dicabut gelar

kesarjanaan saya.

Surakarta, Juli 2018

Nurul Hapsari



v

MOTTO

“You cannot control the results, only your actions”

(Kamu tidak bisa mengondisikan suatu hasil, hanya tindakanmu)

(Allan Lokos)

***

“Whatever is there is neither good nor bad, it's simply what is there”

(Apapun itu tidak baik maupun buruk, itu hanyalah apa yang ada disana)

(Anonim)

***

“Kadang kita perlu duduk sejenak merangkul diam, tidak terperangkap masa lalu,

tidak juga mengembara ke masa depan”

(Adjie Silarus)

***

“Dialah yang menjadikan malam bagimu agar kamu beristirahat padanya dan

menjadikan siang terang-benderang. Sungguh yang demikian itu terdapat tanda-

tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang mendengar”

(Terjemahan Qs. Surah Yunus :67)



vi

PERSEMBAHAN

Dengan segala kerendahan hati dan rasa syukur kepada Allah S.W.T,

Kupersembahkan skripsi ini untuk:

Keluarga tercinta: Papah, Mamah, Metia

Atas setiap doa, dukungan, kesabaran dan cinta yang tidak pernah berhenti

diberikan dalam setiap langkah yang kutempuh.

&

Almamater tercinta,

Psikologi Fakultas Kedokteran

Universitas Sebelas Maret



vii

KATA PENGANTAR

Alhamdulillahirabbil’alamin, puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat

Allah Subhanahu Wata’ala, atas segala karunia yang diberikan sehingga penulis

dapat menyelesaikan skripsi ini. Penulis menyadari bahwa skripsi ini tidak akan

dapat terselesaikan dengan baik tanpa bantuan dari berbagai pihak, oleh karena itu

dengan penuh rasa hormat penulis ingin menyampaikan rasa terima kasih kepada:

1. Prof. Dr. Hartono., M.Si. selaku Dekan Fakultas Kedokteran Universitas

Sebelas Maret Surakarta.

2. Drs. Hardjono, M.Si., Psikolog. selaku Kepala Program Studi Psikologi

Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Dra. Suci Murti Karini, M.Si., Psikolog dan Arif Tri Setyanto, S.Psi.,

M.Psi., Psikolog selaku Pembimbing I dan Pembimbing II.

4. Farida Hidayati, S.Psi., M.Si dan Rini Setyowati, S.Psi., M.Psi., Psikolog

selaku Penguji I dan Penguji II.

5. Jajaran dosen Psikologi UNS yang telah memberikan ilmu yang berharga

beserta seluruh staf Program Studi Psikologi UNS atas bantuan dan

dukungan kepada penulis.

6. RSIA Amanah Ibu Surakarta atas kesediaanya memberikan kemudahan dan

bantuan selama penelitian.

7. Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog atas kesediaaanya menjadi

fasilitator dalam pelatihan mindfulness penelitian ini.

8. Seluruh subjek ibu hamil pertama trimester III yang telah bersedia

meluangkan waktu dan membantu tersusunnya penelitian ini.



viii

9. Bapak Tri Hidayat dan Ibu Wiwik Srisuswati, orang tua luar biasa yang

selalu mendidik, serta adikku Metia Ferarianti yang tidak pernah lelah

dalam mendoakan dan mendorong penulis untuk memberikan yang terbaik.

10. Bapak H. Soetrisno dan Ibu Hj. Sutiyastuti, pakde dan bude yang menjadi

orangtua kedua ku selama berkuliah di Solo.

11. Arin, Menur, Azel, Fitri, Alda, Fanum, Nina, Ririn, Aliyya, Azmi, dan

seluruh sahabat yang menemani suka duka, sumber kekuatan, dan selalu

membersamaiku menjadi lebih baik.

12. PHOSEIDEN, Kelas B, BEM FK Kabinet Inklusif, dan Kabinet SATU atas

keceriaan, pelajaran, dan pengalaman berorganisasi yang sangat berharga.

13. Bhima, Faradiba, Ratna, Bili serta seluruh keluarga KKN BATU periode

Januari-Febuari 2018 yang sudah menjadi keluargaku dan membawa

keceriaan.

14. Seluruh pihak yang telah memberikan bantuan baik secara langsung

maupun tidak langsung.

Penulis menyadari bahwa dalam skripsi ini masih terdapat banyak

kekurangan dan jauh dari kata sempurna. Akhir kata, semoga skripsi ini dapat

bermanfaat dan mampu memperluas pengetahuan bagi kita semua.

Surakarta, Juli 2018

Penulis



ix

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL .............................................................................................. i

HALAMAN PERSETUJUAN ............................................................................. ii

HALAMAN PENGESAHAN .............................................................................. iii

HALAMAN PERNYATAAN .............................................................................. iv

HALAMAN MOTTO ........................................................................................... v

HALAMAN PERSEMBAHAN .......................................................................... vi

KATA PENGANTAR ......................................................................................... vii

DAFTAR ISI ......................................................................................................... ix

DAFTAR TABEL ............................................................................................... xii

DAFTAR GAMBAR ........................................................................................... xv

DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xvii

ABSTRAK ........................................................................................................ xviii

BAB I PENDAHULUAN ...................................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah ............................................................................... 1

B. Rumusan Masalah........................................................................................ 9

C. Tujuan Penelitian ........................................................................................ 10

D. Manfaat Penelitian ...................................................................................... 10

1. Manfaat Teoritis .................................................................................... 10

2. Manfaat Praktis ..................................................................................... 10

BAB II LANDASAN TEORI ............................................................................. 12

A. Kecemasan Kehamilan ............................................................................... 12

1. Pengertian Kecemasan .......................................................................... 12

2. Pengertian Kehamilan ........................................................................... 15

3. Pengertian Kecemasan Kehamilan ........................................................ 17

4. Aspek-aspek Kecemasan Kehamilan .................................................... 20

5. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kecemasan Kehamilan ................. 21

B. Pelatihan Mindfulness ................................................................................. 25

1. Pengertian Mindfulness ......................................................................... 25



x

2. Pengertian Pelatihan .............................................................................. 29

3. Pengertian Pelatihan Mindfulness ......................................................... 31

4. Proses Pelatihan Mindfulness ................................................................ 41

C. Ibu dengan Kehamilan Pertama Trimester III ............................................ 45

1. Pengertian Ibu dengan Kehamilan Pertama Trimester III ..................... 45

D. Pengaruh Pelatihan Mindfulness terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan

pada Ibu dengan Kehamilan Pertama Trimester III .................................. 46

E. Kerangka Pemikiran ................................................................................... 51

F. Hipotesis...................................................................................................... 52

BAB III METODE PENELITIAN .................................................................... 53

A. Identifikasi Variabel Penelitian .................................................................. 53

B. Definisi Operasional Variabel Penelitian ................................................... 53

1. Kecemasan Kehamilan .......................................................................... 53

2. Pelatihan Mindfulness ........................................................................... 54

C. Subjek Penelitian ........................................................................................ 55

D. Desain Penelitian ........................................................................................ 56

1. Tahap Persiapan .................................................................................... 58

2. Tahap Persetujuan Pelatihan ................................................................. 58

3. Tahap Penyerahan Buku Harian dan Wawancara Awal ....................... 58

4. Tahap Pelatihan Mindfulness dan Pengukuran Kondisi Intervensi ....... 59

5. Tahap Penarikan Buku Harian dan Wawancara Akhir ......................... 59

6. Tahap Analisis Data .............................................................................. 60

E. Metode Pengumpulan Data ....................................................................... 60

1. Buku Harian Ibu Hamil ......................................................................... 60

2. Wawancara ............................................................................................ 62

3. Observasi ............................................................................................... 63

4. Modul Pelatihan Mindfulness ................................................................ 63

5. Lembar Evaluasi Pelatihan Mindfulness ............................................... 66

F. Validitas dan Reliabilitas ........................................................................... 67

1. Uji Validitas .......................................................................................... 67

2. Uji Reliabilitas ....................................................................................... 67



xi

G. Teknik Analisis Data ................................................................................. 68

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................... 69

A. Persiapan Penelitian ................................................................................... 69

1. Orientasi Kancah ................................................................................... 69

2. Persiapan Administrasi Penelitian ......................................................... 73

3. Persiapan Alat Ukur .............................................................................. 74

4. Persiapan Pelatihan ............................................................................... 76

5. Pelaksanaan Uji Coba Modul Pelatihan Mindfulness .......................... 79

6. Hasil Uji Validitas dan Reliabilitas ....................................................... 83

B. Pelaksanaan Penelitian ............................................................................... 83

1. Penentuan Subjek Penelitian ................................................................. 83

2. Pelaksanaan Penyerahan Buku Harian dan Wawancara Awal .............. 85

3. Pelaksanaan Pelatihan Mindfulness ....................................................... 85

4. Pelaksanaan Penarikan Buku Harian dan Wawancara Akhir .............. 102

C. Hasil Penelitian .......................................................................................... 102

1. Analisa Data Kuantitatif Keseluruhan ................................................. 103

2. Analisis Data Subjek 1 ........................................................................ 108



5. Hasil Analisis Evaluasi Pelatihan ........................................................ 158

D. Pembahasan ............................................................................................... 160

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................................ 170

A. Kesimpulan ............................................................................................... 170

B. Saran ......................................................................................................... 170

DAFTAR PUSTAKA ......................................................................................... 174

LAMPIRAN ........................................................................................................ 181



xii

DAFTAR TABEL

Tabel. 1 Blueprint Buku Harian Ibu Hamil .......................................................... 61

Tabel. 2 Rangkaian Pelatihan Mindfulness .......................................................... 64

Tabel. 3 Rancangan Kegiatan Uji Coba Modul Pelatihan Mindfulness ................ 80

Tabel. 4 Hasil Analisis Lembar Evaluasi Uji Coba Modul Pelatihan Mindfulness

.............................................................................................................. 81

Tabel. 5 Data Deskriptif Subjek Pelatihan Mindfulness ....................................... 85

Tabel. 6 Hasil Pengukuran Fase Baseline dan Fase Intervensi Kecemasan

Kehamilan ........................................................................................... 104

Tabel. 7 Hasil Pengukuran Fase Baseline dan Fase Intervensi Aspek Fisik

Kecemasan Kehamilan ....................................................................... 105

Tabel. 8 Hasil Pengukuran Fase Baseline dan Fase Intervensi Aspek Psikologis

Kecemasan Kehamilan ....................................................................... 107

Tabel. 9 Hasil Pengukuran Kecemasan Kehamilan Subjek 1 ............................. 109

Tabel. 10 Kecenderungan Stabilitas Kecemasan Kehamilan Subjek 1............... 110

Tabel. 11 Hitungan Rentang Kecemasan Kehamilan Subjek 1 .......................... 112

Tabel. 12 Rangkuman Hasil Analisis Dalam Kondisi Kecemasan Kehamilan

Subjek 1 .............................................................................................. 113

Tabel. 13 Rangkuman Hasil Analisis Antar Kondisi Kecemasan Kehamilan

Subjek 1 .............................................................................................. 115

Tabel. 14 Hasil Pengukuran Aspek Fisik Kecemasan Kehamilan Subjek 1 ....... 115

Tabel. 15 Rangkuman Hasil Analisis Dalam Kondisi Aspek Fisik Kecemasan

Kehamilan Subjek 1............................................................................ 116

Tabel. 16 Rangkuman Hasil Analisis Antar Kondisi Aspek Fisik Kecemasan


Tabel. 17 Hasil Pengukuran Aspek Psikologis Kecemasan Kehamilan Subjek 1

............................................................................................................ 118

Tabel. 18 Rangkuman Hasil Analisis Dalam Kondisi Aspek Psikologis

Kecemasan Kehamilan Subjek 1 ........................................................ 119



xiii

Tabel. 19 Rangkuman Hasil Analisis Antar Kondisi Aspek Psikologis Kecemasan


Tabel. 20 Hasil Pengukuran Kecemasan Kehamilan Subjek 2 ........................... 129


Subjek 2 .............................................................................................. 130


Subjek 2 .............................................................................................. 131







............................................................................................................ 134





Tabel. 29 Hasil Pengukuran Kecemasan Kehamilan Subjek 3 ........................... 144


Subjek 3 .............................................................................................. 145


Subjek 3 .............................................................................................. 146







............................................................................................................ 149



xiv





Tabel. 38 Hasil Analisis Evaluasi Pelatihan Mindfulness ................................... 158



xv

DAFTAR GAMBAR

Gambar. 1 Lingkaran Lima Elemen Pelatihan Mindfulness ................................. 34

Gambar. 2 Siklus Experiental Learning ............................................................... 42

Gambar. 3 Kerangka Pemikiran ............................................................................ 51

Gambar. 4 Desain Penelitian Single Case A-B ..................................................... 57

Gambar. 5 Prosedur Penelitian .............................................................................. 60

Gambar. 6 Struktur Organisasi Rumah Sakit (RSIA) Amanah Ibu, Surakarta ..... 72

Gambar. 7 Rata-Rata Hasil pengukuran Fase Baseline dan Fase Intervensi

Kecemasan Kehamilan ...................................................................... 105

Gambar.8 Rata-Rata Hasil pengukuran Fase Baseline dan Fase Intervensi Aspek

Fisik Kecemasan Kehamilan ............................................................. 106

Gambar. 9 Rata-Rata Hasil pengukuran Fase Baseline dan Fase Intervensi Aspek

Psikologis Kecemasan Kehamilan .................................................... 108

Gambar.10 Grafik Perbandingan Fase Baseline dan Fase Intervensi Kecemasan

Kehamilan Subjek 1 .......................................................................... 110

Gambar.11 Grafik Perbandingan Fase Baseline dan Fase Intervensi Aspek Fisik

Kecemasan Kehamilan Subjek 1 ....................................................... 116

Gambar.12 Grafik Perbandingan Fase Baseline dan Fase Intervensi Aspek

Psikologis Kecemasan Kehamilan Subjek 1 ..................................... 118













xvi





xvii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran A. Lembar Informed Consent Subjek Penelitian ................................ 180

Lampiran B. Lembar Infomed Consent Subjek Try Out dan Hasil Try Out ....... 187

Lampiran C. Hasil Professional Judgement Instrumen Penelitian ..................... 192

Lampiran D. Instrumen Penelitian Modul Pelatihan Minddfulness .................... 197

Lampiran E. Hasil Penelitian .............................................................................. 253

Lampiran F. Administrasi Penelitian .................................................................. 357

Lampiran G. Dokumentasi Penelitian ................................................................. 363

Lampiran H. Jadwal Kegiatan Penelitian ............................................................ 365



xviii

ABSTRAK



Nurul Hapsari

G0114071

Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran

Universitas Sebelas Maret

Kecemasan kehamilan banyak terjadi pada ibu dengan kehamilan pertama

trimester III. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan

mindfulness terhadap kecemasan pada ibu dengan kehamilan pertama trimester III.

Pelatihan mindfulness berupaya untuk meningkatkan ketergugahan individu pada

pengalamannya saat ini meliputi kesadaran terbuka, fokus, dan sikap tidak

menghakimi pengalaman yang sedang terjadi saat ini.

Subjek penelitian berjumlah 3 ibu hamil pertama trimester III. Desain

penelitian ini adalah single-case experimental design tipe A-B dengan mengukur

kondisi subjek pada fase baseline selama 7 hari dan fase intervensi selama 14 hari.

Fase intervensi merupakan pemberian pelatihan mindfulness yang terdiri dari 8 sesi.

Instrumen pelatihan yang utama adalah modul pelatihan mindfulness. Metode

pengumpulan data yaitu dengan buku harian ibu hamil, guideline wawancara,

guideline observasi, dan lembar evaluasi. Analisis data menggunakan teknik

statistik deskriptif melalui analisa visual grafik yaitu dengan analisis kuantitatif dan

analisis kualitatif.

Hasil analisis data penelitian menunjukkan bahwa pada subjek 1 dan subjek

3 terjadi penurunan mean kecemasan kehamilan baik aspek fisik dan aspek

psikologis, sedangkan pada subjek 2 mengalami peningkatan. Kesimpulan

penelitian ini adalah pemberian intervensi berupa pelatihan mindfulness tidak

berpengaruh pada seluruh subjek. Penurunan kecemasan hanya terjadi pada subjek

1 dan subjek 3, sedangkan pada subjek 2 tidak mengalami penurunan. Hal tersebut

dikarenakan subjek 2 lebih dipengaruhi oleh adanya faktor pengalaman kuat yang

didapatkan dari lingkungan kerja dan belum dapat menginternalisasi penuh

komponen mindfulness yaitu kesadaran terbuka, fokus, dan tidak menghakimi.

Kata kunci: Pelatihan mindfulness, kecemasan kehamilan, ibu dengan kehamilan

pertama trimester iii, single-case experimental design



xix

ABSTRACT

THE EFFECT OF MINDFULNESS TRAINING TOWARD ANXIETY AT

THIRD TRIMESTER OF FIRST PREGNANCY WOMEN

Nurul Hapsari

G0114071

Psychology Department Faculty of Medicine

Sebelas Maret University Surakarta

Anxiety in pregnancy occurs mainly at third trimester of first pregnancy

women (primigravida). The research is aimed at finding the effect of mindfulness

training toward anxiety at third trimester of first pregnancy women. Mindfulness

training is a form of training which helps trainees to increase the individual’s

awareness which includes open awareness, focus, and non-judgement of current

experience.

The subjects of this research were 3 women with third trimester of first

pregnancy. The design of this research is a type A-B single experimental design by

record the subject's condition at baseline phase for 7 days and the intervention

phase for 14 days. The intervention phase is a mindfulness training in 8 sessions.

The main instrument of this research is mindfulness training module. The data

collection method is a daily journal of pregnant women, interview guidelines,

observation guidelines and evaluation sheets. The data analysis technique using

descriptive statistical technique through graphical visual analysis by quantitative

and qualitative analysis.

The results of the data analysis showed that in subject 1 and subject 3 there

is a mean decrease pregnancy anxiety in both physical and psychological aspects,

while in subject 2 increased. The conclusion of this research is intervention of

mindfulness training has no effect on all subjects. The decrease in anxiety levels as

result from the training in mindfulness occurs only in the subject 1 and the subject

3, while in the subject 2 does not decrease. This was occur because the subject 2 is

more influenced by a strong experience factor gained from her work environment

and she has not been able to internalize the full component of mindfulness includes

open awareness, focus, and non-judgement.

Keywords: Mindfulness training, anxiety in pregnancy, women with third trimester

of first pregnancy, single-case experimental design

Documents

PENGARUH PELATIHAN MINDFULNESS TERHADAP ......library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id i PENGARUH PELATIHAN MINDFULNESS TERHADAP KECEMASAN PADA IBU DENGAN KEHAMILAN PERTAMA TRIMESTER III