Pemahaman Diri

Pemahaman diri adalah suatu cara untuk

memahami, menaksir karakteristik, potensi dan atau masalah (gangguan) yang ada pada individu. Pemahaman diri siswa

SMA adalah pengenalan secara mendalam atas potensi-potensi dirinya yang mencakup ranah

minat, abilitas, kepribadian, nilai dan

sikap yang mana pengenalan siswa atas

pribadinya sendiri mencakup dua sisi yaitu pengenalan siswa atas

keunggulannya dan pengenalan siswa atas kekurangannya sendiri.

Tujuan Pemahaman Diri

a. Mampu mengeksplorasi potensi diri mereka yang mencakup: minat, abilitas, dan cita-cita sehingga individu dapat merencanakan karier yang sesuai dengan potensi diri.

b. Siswa bisa mempersiapkan diri dengan baik dalam memasuki dunia kerja. Dengan persiapan yang matang individu dapat mencapai kesuksesan dalam berkarier.

c.  Siswa mencapai kematangan dalam perkembangan karier

d. Siswa mampu mengambil keputusan karier secara mandiri

Ciri – Ciri Orang yang Memahami Dirinya Sendiri

1. Percaya Diri

keyakinan seseorang terhadap segala aspek kelebihan yang dimilikinya dan

keyakinan tersebut membuatnya merasa mampu untuk bisa mencapai berbagai tujuan di dalam hidupnya.

Ciri – Ciri Orang yang Percaya Diri

1) Selalu bersikap tenang di dalam mengerjakan segala sesuatu2)      Mempunyai potensi dan kemampuan yang memadai3)      Mampu menetralisasi ketegangan yang muncul di dalam berbagai situasi. 4)      Mampu menyesuaikan diri dan berkomunikasi di berbagai situasi 5)      Memiliki kondisi mental dan fisik yang cukup menunjang penampilannya6)      Memiliki kecerdasan yang cukup

7)   Memiliki tingkat pendidikan formal yang cukup8)   Memiliki keahlian atau keterampilan lain yang menunjang kehidupannya, misalnya ketrampilan berbahasa asing9)   Memiliki kemampuan bersosialisasi10)  Memiliki latar belakang pendidikan keluarga yang baik11)  Memiliki pengalaman hidup yang menempa mentalnya menjadi kuat dan tahan di dalam menghadapi berbagai cobaan hidup12)  Selalu bereaksi positif di dalam menghadapi berbagai masalah, misalnya dengan tetap tegar, sabar, dan tabah dalam menghadapi persoalan hidup.

2. Berpikir positif, ciri-cirinya sebagai berikut

1)  melihat masalah sebagai tantangan

2) menikmati hidupnya3) pikiran terbuka untuk

menerima saran dan ide4) mengenyahkan pikiran

negatif segeraa setelah melintas di pikiran

5) mensyukuri apa yang dimilikinya, bukan berkeluh kesah.

6) Tidak mendengarkan gosip dan isu yang tidak tentu

7) Tidak banyak “excuse”, langsung action.

8) Menggunakan bahasa positif, optimis.

9) Menggunakan bahasa tubuh yang positif

10) Peduli pada citra diri sendiri         

3. Memiliki kebiasaan yang efektif, ciri-cirinya sebagai

berikut

Menjadi proaktif

Merujuk pada tujuan akhir

Mendahulukan yang utama

Berpikir dan bertindak menang-menang

Berusaha mengerti terlebih dahulu baru dimengerti

Mewujudkan sinergi

Melakukan evaluasi 

Cara Memahami Diri Sendiri

1. Kita Harus Mengetahui Sifat/Watak yang kita miliki

Sanguin • Orang yang sangat bersemangat

dalam hidup nya• Selalu tampak ceria, hangat,

bersahabat, dan sangat menikmati hidup

• Cendenrung lebih mendasarkan perasaan daripada pemikiran saat mengambil keputusan

• Lebih menyukai kesenangan dan jarang bersedih berlama-lama

• Suka berbicara dan suka menukarkan semangatnya kepada orang lain

• Gayanya gaduh, besuara keras dan ramah

Melankolis • Punya rasa seni tinggi,

kemampuan analitis yang kuat, sensitif, perfeksionis, rela berkorban dan berbakat

• Ia adalah orang yang tertutup tapi saat dalam keadaan bergembira dia akan menjadi sangat terbuka

• Suka menyalahkan diri sendiri dan rendah diri

• Mereka juga bisa jadi pedendam dan bersifat murung

• Lebih suka pekerjaan yang membutuhkan pengorbanan dan ketekunan tapi ia akan tetap mengerjakannya

Plegmatis • Punya sifat pendamai dan tidak suka

kekerasan • Orang yang mudah diajak bergaul,

ramah dan menyenangkan • Suka membuat sekelompok orang

tertawa dengan humor-humor kering nya meskipun dirinya sendiri tidak tertawa

• Pribadi yang konsisten, tenang dan jarang sekali terpengaruh dengan lingkungannya, tidak pernah terlihat gelisah

• Ia memiliki kemampuan untuk merasakan emosi yang terkandung pada sesuatu

• Tidak menyukai pertikaian • Cenderung pasif dan pemalas

Koleris • Mempunyai kemauan keras untuk

mencapai sesuatu • Ia seorang yang ber api-api, aktif,

praktis, cekatan, mandiri, dan sangat independen

• Cendenrung bersikap tegas dan berpendirian keras dalam mengambil keputusan untuk diri nya dan orang lain

• Sangat menyukai aktifitas • Ia mempunyai ide-ide yang tidak akan

berakhir, rancangan, rangsangan, dan ambisinya dalam merangsang lingkungannya

• Bukan tipe orang yang menyerah terhadap tekanan orang lain

• Tidak bisa mengendalikan emosinya

• Tidak mudah bersimpati kepada orang lain

• Bukan orang yang dengan mudah mengekspresikan perasaan nya kepada orang lain

• Tidak peka terhadap kebutuhan orang lain

• Mempunyai jiwa kepemimpinan yang kuat

2. Mengetahui bakat yang kita miliki

Bakat yaitu kemampuan anak untuk melakukan sesuatu dengan sedikit sekali tergantung pada faktor latihan, hal ini

sering juga disebut bakat khusus.6

3. Mengatahui minat yang kita miliki

Minat adalah kecenderungan yang tetap untuk memperhatikan dan mengenang beberapa kegiatan yang biasanya diikuti dengan

perasaan senan, apa yang dilamuni anak sehari-hari

seringkali mempengaruhi minat anak dalam mempelajari sesuatu.

4. Cita-cita yang ingin kita gapai

Cita-cita atau keinginan merupakan tujuan atau hal

yang ingin dicapai pada kehidupan mendatang.

Sikapikap adalah sebagai suatu efek baik yang bersifat positif maupun negatif dalam

hubungan dengan obyek psikologis.

Thank you