8/17/2019 PDF Traslate

1/3

Sejumlah intervensi dapat membantu individu untukberurusan dengan

sumber stres yang tidak dapat diubah, dan dengan

demikian menghindari mereka

efek negatif. Inisiatif tersebut umumnya melibatkanpelatihan keterampilan

dan pendidikan.

● Stres pendidikan dan stres manajemen programdapat

membantu orang untuk mengenali tanda-tanda stresdan mengembangkan

mereka keterampilan mengatasi dan ketahanan.

● Sana adalah berbagai keterampilan pelatihan pilihandi bawah

stres manajemen payung, termasuk

pelatihan ketegasan, pelatihan kepemimpinanketerampilan, waktu

keterampilan manajemen, pelatihan, keterampilaninterpersonal dan

teknik relaksasi. Jenis kursus dapat

sangat berharga dalam pelatihan manajer untukmengenalitanda peringatan awal stres dalam staf mereka dan

meninjau gaya manajemen mereka dan dampaknyapada

orang-orang yang mereka Kelola.

endekatan lain adalah langsung promosi kesehatanyang positif 

perilaku yang bertujuan untuk menjaga staf !o!okuntuk mengatasi

tekanan kerja. Ini mungkin termasuk penyediaanlatihan dan

program-program tetap-"t, dan pengenalan gaya hidup sehat

#anajemen inisiatif, seperti program pemeriksaankesehatan

rogram penghentian $okok dan alkohol, dan sarandiet.

Intervensi dini dan dukungan

engakuan awal tanda-tanda stres, kegelisahan dandepresi

%angkah pertama yang penting dalam menanganimasalah seperti itu dan

men!egah mereka dari menjadi lebih serius.Kebanyakan orang

membuat pemulihan penuh, sering tanpa perlumengambil waktu libur

bekerja. &amun, individu harus meskipun didoronguntuk

men!ari bantuan se!epatnya, melalui ' mereka jikatidak ada tempat kerja

program atau layanan kesehatan adalah di tempat.

erhatian harus diberikan untuk menghilangkan ataumengurangi lebih lanjut

sumber stres di tempat kerja, dan mendukung setiap individu melalui

krisis jangka pendek.

(kses ke layanan konseling profesional dapat

)antuan tidak ternilai dalam membantu pemulihandan rehabilitasi

menekankan karyawan, dan jumlah organisasi-organisasi yang menyediakan

%ayanan tersebut saat ini meningkat. %ayanan tersebutadalah idealtersedia baik oleh sebuah lembaga independen, ataumembentuk bagian

8/17/2019 PDF Traslate

2/3

program bantuan karyawan lebih luas *+(, yang

mungkin kadang-kadang disediakan di rumah.Konseling program

seperti yang diperkenalkan oleh kantor pos telahse!ara substansial

Staf mengurangi absensi dan indikator-indikator laindari mental

sakit. )K memberikan informasi dan rujukan kesesuaidukungan layanan, termasuk konseling dukungan,karyawan

dan kadang-kadang anggota keluarga mereka.Ketentuan lain mungkin

termasuk garis konseling bantuan telepon jamuntuk staf 

dukungan.

(kses ke layanan konseling profesional dapat

)antuan tidak ternilai dalam membantu pemulihanstres karyawan.

Keuntungan tertentu dari )K adalah bahwa merekadapat digunakan untuk memberikan umpan balikkepada majikan, se!ara rahasia, tentang masalah-

masalah yang berulang dalam sebuah organisasi,sehingga membantu untuk me

ngidenti"kasi sumberstres dan bidang intervensi untuk programpengelolaan dan

pen!egahan stres.

#engembangkan kebijakan kesehatan mental

Kesehatan dan keselamatan eksekutifmerekomendasikan bahwa kebijakan keseh

atanmental harus menjadi bagian integral dari setiaporganisasi kebijakan keseha

tan dan keselamatan.)eberapa perusahaan besar, seperti tanda danSpen!er, (stra/ene!a dan )oots perusahaan, telahmengembangkan kebijakan yang berhasil

mengatasimasalah kesehatan mental di tempat

kerja. (nalisisKebijakan model tersebut telah ditetapkan tertentuelemen kun!i da

ri praktik yang baik dalam

hubunganuntuk mempromosikan kesejahteraan mental ditempat kerja. Sebagai l

angkah pertama, tampaknya

bahwa organisasi perlu untuk mengakui danmenerima bahwa kesehatan mental

merupakanmasalah penting. engenalan kebijakan kesehatanmental yang mewu

 judkan sebuah komitmenorganisasi untuk kesehatan mental.

(da tiga tahap utama dalam membentuk kebijakankesehatan mental.

0 audit 1 untuk memberikan informasi tentang tingkatstres dan sakit-kesehatan

mental dalam sebuahorganisasi, dan apa !ara struktur organisasi dan fungsimun

gkin berkontribusi untuk ini, atau sebaliknya.roses akan mengidenti"kasi

bidang intervensi melalui kebijakan kesehatan mental.

pengembangan 1 untuk menghasilkan kebijakankesehatan mental yang disesu

aikan dengankebutuhan organisasi. 2okumen kebijakan dapatmen!akup3

● engantar, menguraikan efek negatif dari

mental sakit pada ketiadaan penyakit dan bekerja

8/17/2019 PDF Traslate

3/3

kinerja, dan mende"nisikan tujuan dan sasarankebijakan. 4ujuan utama mungkin

untukmempromosikan kesehatan mental, mengurangistigma yang terkait denga

n illhealth jiwa, danmemberikan bantuan kepada karyawan yangmenderita stres

atau masalah kesehatan mental yanglebih serius.

● Kebijakan Kesehatan, keselamatan dankesejahteraan organisasi.● kebijakan sumber

daya manusia misalnya padakesehatan mental dan perekrutan, ketiadaan penya

kitdan rehabilitasi, penyalahgunaan alkohol