www.kehtokoulu.fi

Kundaliinijooga on rikas ja monipuolinen tietoperintö, joka tarjoaa helposti lähestyttäviä harjoituksia jokaisen hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset ovat niin fyysisiä, meditatiivisia kuin elämäntapoihinkin liittyviä.

Tällä kurssilla kokeilemme yhdeksää erityyppistä harjoitetta palauttamaan jokaisen luontaista sisäistä rauhaa, voimaa ja tasapainoa. Halutessasi voit muodostaa näistä itsellesi joogisen harjoitusohjelman loppuvuodeksi. Kurssi sopii niin joogamatkaansa aloitteleville kuin jo edistyneemmillekin harjoittajille.

Viikonlopun aikana nautimme yhdessä tekemisen inspiroivasta ilmapiiristä ja samalla tutkimme omaa olemustamme turvallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä. Harjoitteet auttavat osallistujia lähes­tymään omaa tasapainoa, sisäistä tilaa, vapautta ja syvää itse­hyväksyntää. Käytämme menetelminä kundaliinijoogaa, dynaamista meditaatioita, rentoutuksia sekä erilaisia pari­ ja ryhmäharjoituksia.

Opettajana toimii kokenut kundaliinijoogaopettaja ja opettajakouluttaja (kri) Emilia Vasko­Kujala/Jagat Prem Kaur. Emilia on toinen Kehto Koulun perustajista ja pääopettajista. Kehto Koulu on moderni henkinen koulu, jonka opetustarjontaan kuuluu mm. Vapaa Tie ­koulutus ja kundaliinijoogaopettajakoulutus (kri).

aika: Lauantaina 6.4. klo 9.00 - 18.30 (lounas kello 13 - 14), sunnuntaina 7.4. klo 06.00 - 08.30 Kundaliinijoogan aamuharjoitus (aamupala kello 8.30-10.00), opetus klo 10.00 - 16.30 (lounastauko 12.30 - 13.30)

paikka: Mahdollisuuksien talo, Kauppakatu 19, Jyväskylä

hinta: Koko viikonloppu 180 euroa henkilo, sis. alv. Opiskelijat ja työttömät 150 euroa, sis alv. Hinta sisältää kasviskeittolounaan ja aamiaispuuron.

ilmoittautumiset: 25.3.2019 mennessä Emilia Vasko­Kujala/Jagat Prem Kaur puh. 050 30 50 536 tai emilia@kehtokoulu.fi

palauta sisäinen tasapainosi9 kundaliinijoogan harjoitusta

jyväskylä 6.-7.4.2019