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Oraciones de Cuaresma- pascua 2017 Grupos de Vida cristiana Maristas Mediterránea

Oraciones de Cuaresma- pascua 2017 - Maristas Mediterránea · 2019. 12. 3. · Oraciones de Cuaresma-pascua 2017 Grupos de Vida cristiana Maristas Mediterránea . 1 DE MARZO, MIÉRCOLES

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Oraciones de

Cuaresma-pascua 2017

Grupos de Vida cristiana

Maristas Mediterránea

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1 DE MARZO, MIÉRCOLES DE CENIZA Calentamiento

EmpezamoslaCuaresmayconellauntiempoprivilegiadoparaacercarnosalDiosdelaVida…Peroestoesalgoquenosepuedeimprovisarnihacerdeltirón…Vamosacalentar:• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenel

suelo.• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha los

latidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa

Delevangeliodehoy(Mt6,1-6.16-18)Enaqueltiempo,dijoJesúsasusdiscípulos:"Cuidaddenopracticarvuestrajusticiadelantedeloshombresparaservistosporellos;delocontrario,notendréisrecompensadevuestroPadrecelestial.Portanto,cuandohagaslimosna,novayastocandolatrompetapordelante,comohacenloshipócritasenlassinagogasyporlascalles,conel findeserhonradospor loshombres;osaseguroqueyahan recibidosupaga.Tú,encambio, cuandohagaslimosna,quenosepatumanoizquierdaloquehacetuderecha;asítulimosnaquedaráensecreto,ytuPadre,queveenlosecreto,telopagará.Cuandorecéis,noseáiscomoloshipócritas,aquieneslesgustarezardepieenlassinagogasyenlasesquinasdelasplazas,paraquelosvealagente.Osaseguroqueyahanrecibidosupaga.Tú,cuandovayasarezar,entraentuaposento,cierralapuertayrezaatuPadre,queestáenloescondido,ytuPadre,queveenloescondido,telopagará.Cuandoayunéis,noandéiscabizbajos,comoloshipócritasquedesfiguransucaraparahacerveralagentequeayunan.Osaseguroqueyahanrecibidosupaga.Tú,encambio,cuandoayunes,perfúmatelacabezaylávatelacara,paraquetuayunolonote,nolagente,sinotuPadre,queestáenloescondido;ytuPadre,queveenloescondido,terecompensará."

Parada en el camino

El evangelio de hoy presenta la necesidad de mirar hacia dentro y de volver a lo importante de la vida. Y hacerlo, no porque nos lo dictan desde fuera, sino porque nos lo dicta nuestro corazón. Y eso sólo lo encontramos en el silencio, en “lo escondido”. El evangelio de hoy es una invitación para hoy para toda la cuaresma (¿para toda la vida?): dedícate un tiempo personal para mirar dentro de ti y para recuperar aquello que tú consideras importante para tu vida. Esto es hacer oración: mirar alrededor, mirar hacia dentro… y orar.

Pregúntate: ¿qué vas a hacer hoy…. en lo secreto? ¿cómo te planetas esta cuaresma en tu corazón? estiramientos

TerminarezandounPadrenuestro,laoracióndeJesús,laoraciónsencilladelquesesabeconfiadoensuPadre

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2 DE MARZO, jueves después DE CENIZA Calentamiento Intenta este ejercicio para serenarte:

• Inspiraporlanariztodoloquepuedas

• Guardaelaireentuinterior3segundos

• Expúlsaloporlaboca.

• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.

• Sienteelaireentrandoenti

• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

AyercomenzábamoslaCuaresmamirándonosanosotrosmismos,conunainvitaciónacuidarnuestraoración.Hoylohacemosfijándonosenlasegundaactitudquesenosproponeenestetiempo:lalimosna.RezahoyconalgunaspalabrasdelpapaFranciscosobrelalimosna:

• La Cuaresma es un tiempo adecuado para despojarse; y nos hará bienpreguntarnosdequépodemosprivarnosafindeayudaryenriqueceraotrosconnuestra pobreza.Noolvidemosque la verdadera pobreza duele: no sería válido undespojosinestadimensiónpenitencial.Desconfíodelalimosnaquenocuestaynoduele.

• Lalimosnaesunaspectoesencialdelamisericordia.Enefecto,eltérmino“limosna”significa“misericordia”ytienemuchosmodosdemanifestarse.Esungestosincerodeamorydeatenciónantequiennosencontramos.Requiereunaactituddegozointerior.Nopuedeserunpesodelquenostenemosqueliberarcuantoantes.

Parada en el camino

• Despojarseparapoderdar…¿Enquésetraduceentuvida?• ¿Tusgestosdeamortecuestanyteduelen?• ¿Quépuedeshacerhoycomogestosincerodeamorconalguien?

estiramientos

Dedicaunosmomentosapensarenalgunapersona…rezaporella.PonlaenmanosdeDios.Pídeleporsusnecesidades,poraquelloqueestáviviendo,porlaspersonasquelerodean…

PídeletambiénaDiosqueteayudeadespojartedealgoparamostrarlealgúngestodeamor

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3 DE MARZO, viernes después DE CENIZA Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.

• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…

• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

ComotodoslosviernesdeCuaresmaenlasnormasdelaIglesia,hoyseríadíadeabstinencia,esdecir,privarsedecomercarneoproductodecarne,locualesperfectamentecambiableporalgoqueamímeexijamás.

Elespíritudelayunoylaabstinenciaesquemiremosmásalládenosotrosmismos,quenonosveamoscomoelcentrodeluniverso,sinoquebusquemoselReinodeDios,esdecir,queelsueñodeJesússearealhoyennuestromundo.EsoyalodijoelprofetaIsaías:

ElayunoqueDiosquiereeséste:quesuelteslascadenasinjustas,quedesateslascorreasdelyugo,quedejeslibresalosoprimidos,queacabescontodaslasopresiones,quecompartastupanconelhambriento,quehospedesalospobressintecho, queproporcionesropasaldesnudoyquenotedesentiendasdetussemejantes.Entoncesbrillarátuluzcomolaauroraytusheridassanaránenseguida,turectoprocedercaminaráantetiyteseguirálagloriadelSeñor.EntoncesinvocarásalSeñoryélteresponderá;pedirásauxilioytedirá:«Aquíestoy».

Parada en el camino

• ¿AquétellamaDiosestedía?¿Dequétienesqueayunar?• PídeleaDiosqueestécontigoenestedíaparasersutestigoenelmundo

estiramientos

TerminarezandoelPadrenuestro.Párateunmomentocuandodigas“danoshoynuestropandecadadía”ypiensaquépuedeshacerparaquealguienhoyatualrededorrecibaelalimentodeDiosquetúpuedesdarle

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4 DE MARZO, sábado después DE CENIZA Calentamiento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosy

expiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.

Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

NosacercamoshoyaMaría,madredelospobres,enesteprimersábadodeCuaresmaconestaoración.Hazlatuya.

María,hermanaperegrinadelospobresdeYahvé,profetisadelospobreslibertados,eresmadredetodosloshombresdeestemundoúnicoporqueereslaMadredelDioshechohombre.

ContodoslosquecreenenCristoycontodosaquellosquedealgúnmodobuscansureino,tellamamosati,Madre,paraquelehablesportodosnosotros.

Pídeleaél,quemurióenlacruzparasalvaraloshombres,pídelequenosotros,susdiscípulos,sepamosvivirymorirporlatotalliberacióndenuestroshermanos.

Pídelequenosdevoreelhambreylaseddeaquellajusticiaquedespojayredime.

Madre,enséñanosaleersinceramenteelevangeliodeJesúsyatraducirloenlavidacontodassusrevolucionariasconsecuencias,enelespírituradicaldelasbienaventuranzasyenelriesgototaldeaquelamorquesabedarlavidaporlosqueama.PorJesucristo,tuHijo,elHijodeDios,nuestrohermano

Parada en el camino

• PreséntaleaMaríaelnombredeaquellosquevivenjuntoatiyqueenestosmomentosloestánpasandomal.

• PreséntaleaMaríalasactitudesqueestásdispuestoavivireneldíadehoypara“leerelevangeliosinceramenteytraducirloentuvida”

estiramientos

TerminarezandounAveMaría.Hazlodespacio.Páratedespuésdecadafrase.Continúacontuspalabrasalgunadeellas.

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5 DE MARZO, primer domingo de cuaresma Calentam iento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA

Enaqueltiempo,JesúsfuellevadoaldesiertoporelEspírituparasertentadoporeldiablo.Ydespuésdeayunarcuarentadíasconsuscuarentanoches,alfinsintióhambre.Eltentadorseleacercóyledijo:"SieresHijodeDios,diqueestaspiedrasseconviertanenpanes."Peroéllecontestó,diciendo:"Estáescrito:"Nosólodepanviveelhombre,sinodetodapalabraquesaledelabocadeDios."

Parada en el camino

Hemos escuchado la primera tentación que tiene Jesús en el desierto… Vamos a intentar orar con ella

• ¿PorquéDiospermiteestoolootro?¿Porquénohacequeseparenlostsunamisoquenohayaenfermedad,oquenohayahambre,ofulminaalosviolentosyconvierteloscorazonesdepiedraenespírituslimpios?...

• Talvezporquenoshahechocapacesdealcanzar todoesopornosotrosmismos.

• TalvezporqueDiosnohacreadounteatrodemarionetasquebailanasuantojo,sinosereslibres,capacesdebuscar,compartiryconstruirunfuturo–elreino-,sinotramagiaquelahumanidadcompartida.

• Yenesesentidolas solucionesa losproblemas realesnovanavenirdeungeniosaliendodeunalámpara,sinodelacapacidaddecadauno,tambiényo,parabuscarpropuestasválidas.

• ¿Talvezenocasionesyotambiénaspiroalamagia?¿Talvezaspiroalassolucionesmágicasparaproblemasreales?

• ¿Talvezelijovivirenburbujasenlascosascambianconsólodesearlo?• ¿Quéproblemasreales(propiosyajenos)estáamialcancesolucionar?

estiramientos

TerminaponiendotudíaenmanosdeDios,pidiéndolequeteayudeatomarlasriendasdeélparaacercarteaSusueño.

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6 DE MARZO, primer lunes de cuaresma Calentam iento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiraconnormalidad.• Escuchalossonidosquehayalrededor.• Identifícalos.• Enmediodetodosellos,Diosestápresente• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDOMINGO

Vamosacontinuarrezandoconelevangeliodeayer.HoyconlasegundatentacióndeJesúseneldesierto.AsínoslocuentaMateoensuevangelio:

Entonceseldiablolollevaalaciudadsanta,loponeenelalerodeltemployledice:"SieresHijodeDios,tírateabajo,porqueestáescrito:"Encargaráalosángelesquecuidendeti,ytesostendránensusmanos,paraquetupienotropiececonlaspiedras.""Jesúsledijo:"Tambiénestáescrito:"NotentarásalSeñor,tuDios.""

Parada en el camino

• Porsupuesto,salta,yquelosángelesterecojan.Losdejarásatodosobnubilados;sehablarádeelloenRoma,teaplaudirán.EntoncessíqueserásJesucristoSuperstar…

• Lo tuyo va a ser comparable a lo de Operación Triunfo en su primera edición. Lasmuchedumbres seagolparánparaalcanzarunamiradatuya.ElCésarquerráinvitarteasumesa…

• Yalfinal,cuandosedisipenlosecos,cuandoseacallenlasvoces,elolvidocubriráesto,comotodo.• ElReinoseconstruyedesdelopequeño,nodesdelospedestales.Yporcadapersonacuyavozse

oyeentodoelmundohaytantaspalabrassusurradas,tantosgestosanónimos,tantashistoriasquenuncaseescribirán,peroquesonunmilagro…

• ElReinoseconstruyeenlooculto,ynodependedequenosreconozcanonosaplaudanporloquehacemos.

• ¿Noesverdadqueavecesunopuedeaspiraralaeficacia,alreconocimiento,altriunfo”,inclusoenlaconstruccióndelReino?¿Talvezyoavecestambién?

• ¿Enmividacotidiana,oculta,pequeña,dóndesevaconstruyendoelreino,lejosdefocos,cámaras,aplausosyreconocimientos?

estiramientos

TerminarezandoelPadrenuestro.Párateunmomentocuandodigas“vengaanosotrostuReino”ypiensaquépuedeshacerparaconstruirloenestedía

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7 DE MARZO, primer martes de cuaresma Calentam iento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Respiratranquilamenteconlosojoscerrados.• Séconscientedecómoloestáshaciendo.• Repiteestafrasevariasveces,lentamente,

siguiendoelritmodeturespiración:SeñormíoyDiosmío.

• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDOMINGO

Vamosacontinuarrezandoconelevangeliodedomingo.HoyconlaterceratentacióndeJesúseneldesierto.AsínoslocuentaMateoensuevangelio:

Despuéseldiablolollevaaunamontañaaltísimay,mostrándolelosreinosdelmundoysugloria,ledijo:"Todoestotedaré,sitepostrasymeadoras."EntoncesledijoJesús:"Vete,Satanás,porqueestáescrito:"AlSeñor,tuDios,adorarásyaélsolodarásculto.""

Parada en el camino

• No seas bobo, acepta. Cuando todo sea tuyo podrás organizarlo bien,podrás hacer la justicia, podrás ordenar al rico compartir y al violentoceder. Podrás exigir la bondad.Podrás instaurar tu reino, ¿o no? Elpequeñotrámite,adoraralmal,esungesto…

• Elproblemaesqueelreinonoseimpone,sepropone.Noseobliga,sinoque se invita a la gente a participar… y se espera que respondan. ElproblemaesquelajusticiadeDioseslibre,tanlibrequenosebasaenel

poder,sinoenlaconvicción.Yelproblemaesqueadoraralmalesuncomienzo demasiado malo. Si algo sabemos de Dios es quesuevangelionoseexige,sinoquecautiva;nonosencadena,sinoquenosemociona;nonosata,sinoquenoslibera.• ¿Quéesloquemeconvenceamíenlavida?¿Quémeseduce?• ¿Qué“fuerzas”mecautivan?¿Quétienepodersobremí?

estiramientos

TerminaponiendotudíaenmanosdeDios,pidiéndolequeteayudeadejarteseducirporÉl.

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8 DE MARZO, primer miércoles de cuaresma Calentam iento

Comienza con esteejercicioparaserenarte:

• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenelsuelo.

• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha loslatidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa

Undíaa lasemana,nuestraoraciónvaaserconunacancióndeTaizé. Es un estilo demúsica contemplativa y repetitiva quenosinvitaaunirnuestramenteynuestrossentimientosaltonodelacanción.

HoylacanciónnosinvitaasentirnosagradecidosporqueDiosestáconnosotros.Poresolepedimosaélquenosotrosconfiemosenél:

https://www.youtube.com/watch?v=N2_u3i4cwUk

BendigoalSeñor

porqueescuchamivoz.

ElSeñoresmifuerza:

confíamicorazón

Parada en el camino

• ¿QuémotivostieneshoyparabendeciraDios,paradecircosasbuenasdeÉl?• ¿EnquésientesquetienesqueconfiarmásenÉl?

• Vuelveaescucharlacanción.Oraconella,bendiceaDiosporloquetesurgeenelcorazón

estiramientos

Tebendigo,Padre,portupresenciaenmivida,enmihistoria,enmipasadoyenmifuturo.

Tebendigoportodoloqueeresyloquehaces.

Bendíceme,tútambién,paraqueenestedía,puedavivirconplenitudtusueñodeserHijotuyo.

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9 DE MARZO, primer jueves de cuaresma Calentam iento

Comienza con esteejercicioparaserenarte:• Inspiraporlanariztodoloquepuedas

• Guardaelaireentuinterior3segundos

• Expúlsaloporlaboca.

• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.

• Sienteelaireentrandoenti

• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

Lo que ahora te proponemos seguramente te sonará, porque lo has oído en elColegio… en otras Cuaresmas…No sé si lo viviste bien otros años, esperamos queentoncesrepetirlaexperienciatepuedevenirbien.Sinolohashecho,porloquesea,esunaoportunidadqueseteofrece.

En la vida de Marcelino se cuenta que un año, cuando llegaba la Cuaresma, losHermanosestabanmuyilusionadosporvivir,estetiempoqueproponelaIglesia,conmuchasganas.EntreestosHermanos,habíaalgunosqueeranmuyjóvenes,quenoeranmayoresdeedad.Queríanayunarcomolosmayores,peroelPadreChampagnat,quelepreocupabalavidaespiritualdelosHermanos,perotambiénsusalud,yquenoqueríadesilusionarles,lespropusounaformaconcretadeayunar,notantoayunodealimentos,sinoayunodeactitudesnegativas.Unodelosayunosquelespropusoentérminosdehoyseríamásomenos:

• Hacer ayunar a los caprichos, cuando sabes que suponen despilfarro y noagradanalosqueterodean.

Parada en el camino

• Céntrateenestaidea…Hacerayunaraloscaprichos.• Eligealgoentuvidaqueessuperficial...quesóloutilizasparaimpresionar• ¿Esnecesariorealmenteentuvida?• Cámbialoporalgoqueayudealosdemás.Piensaentudía,piensaenhoy…

estiramientos

Terminaorandoconestacanción(FíatedeMí):https://www.youtube.com/watch?v=CHpr4TJtHrY

FíatedeMí,yoestarécontigo,atuladosiempre

FíatedeMí,notengasmiedo.FíatedeMí,deMí,deMí.DeMífíate

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10 DE MARZO, primer viernes de cuaresma Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.

• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…

• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

Llegamosdenuevoalfinaldeunasemana…ycomoviernesquees,noscentramosenlatradicióndelayunoquenospidelaIglesia.

En un mundo en el que mientras más tienes más eres, plantearnos la vida desde la austeridad, desde eldesprendimiento,desdelapobrezapersonalymaterial…esalgodelocos.FiarsedeDios,nodelomaterial,esdelocos…

Cosasdelocos(https://www.youtube.com/watch?v=tFmbl5u8QEs)

Sipiensoenloquequieresqueyohaga,sitengoquehacercasoatuspalabras,siquieresquetedigaloquepienso,esdelocos

Siquieresquemequitelascadenasquemehacensentirseguroaquíabajoescomosimevaciaralasvenas,estásloco

SólotepidofuerzasparahacerdemidebilidadunférreovendavalDesdeelconvencimientoquetalvezhoytodopuedaserdenuevorealidad,queyaestásalllegar

Deto dasformasséqueesnecesarioandarcontracorrienteenestatierrayqueenelfondomerecelapenaestarloco

Parada en el camino

• ¿Quépuedeshacerhoyparaandarcontracorrientehoy?• ¿QuésientesqueDiostepidehoyparaestarmásloco,comoJesús?

estiramientos

¡Oh,Dios!Envíanoslocos,delosquesecomprometenafondo,delosqueseolvidandesímismos,delosqueamanconalgomásqueconpalabras,delosqueentregansuvidadeverdadyhastaelfin.Danoslocos,chiflados,apasionados,hombrescapacesdedarelsaltohacialainseguridad,hacialaincertidumbresorprendentedelapobreza;danoslocos,queaceptendiluirseenlamasa

sinpretensionesdeerigirseunescabel,quenoutilicensusuperioridadensuprovecho.Danoslocos,locosdelpresente,enamoradosdeunaformadevidasencilla,liberadoreseficientesdelproletariado,amantesdelapaz,purosdeconciencia,resueltosanuncatraicionar,capacesdeaceptarcualquiertarea,deacudirdondesea,libresyobedientes,espontáneosytenaces,dulcesyfuertes.

Danoslocos,Señor,danoslocos.

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11 DE MARZO, primer sábado DE cuaresma Calentamiento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosyexpiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

Hoy,sábado,unamiradacariñosaanuestraMadreBuena:VirgenMaríaensanchanuestrocorazón,afinanuestrasensibilidad,ayúdanosaserturostromaternoparatodos,especialmenteparalosmásnecesitados.María,MadredelaIglesia,suscitaennosotrosvoluntaddetrabajarporelreino;fortaleceaquienestrabajanenlapromociónhumanayenlaconstruccióndelajusticia.EducadoradeNazaret,suscitajóvenesquequieranentregarsealseguimientodetuHijoenlavidamarista,conservayhazcrecertupropiaobra.María,nuestraBuenaMadreynuestroRecursoOrdinario,enséñanosaintegrarelamoraDiosyelamoralhermano.Haztepresenteentrenosotros.Bendícenos,Madre.

Parada en el camino

• Continúatúlaoración.Echaunojoatrásenestasemanaquehasvivido…

estiramientos

TerminarezandounAveMaría.Hazlodespacio.Páratedespuésdecadafrase.Continúacontuspalabrasalgunadeellas.

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12 DE MARZO, segundo domingo de cuaresma Calentam iento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA

SeisdíasmástardellamóJesúsaPedro,aSantiagoyasuhermanoJuanyselosllevóaparteaunamontañaelevada.Delantedeellossetransfiguró:surostroresplandeciócomoelsol,susvestidossevolvieronblancoscomolaluz.

SelesaparecieronMoisésyElíasconversandoconél.PedrotomólapalabraydijoaJesús:Señor,¡québienseestáaquí!Siteparece,armarétrestiendas:unaparati,otraparaMoisésyotraparaElías.Todavíaestabahablando,cuandouna nube luminosa les hizo sombra y de la nube salió una voz que decía: Éste esmiHijo querido,mi predilecto.Escuchadle.

Aloírlo,losdiscípuloscayerondebrucestemblandodemiedo.Jesússeacercó,lostocóylesdijo:¡Levantaos,notemáis!Alzandolavista,novieronmásqueaJesússolo.Mientrasbajabandelamontaña,Jesúslesordenó:NocontéisanadieloquehabéisvistohastaqueesteHombreresucitedelamuerte.(Mt7,1-7)

Parada en el camino

• Jesús quiso mostrar a sus discípulos más íntimos la divinidad que su serhumanoocultaba.Hoy nosotros pensamos que de algunamanera tambiénnecesitamosqueJesúsnosdigaquiénes.

• Perohoy Jesúsno senos va amanifestar como lohizo a ellos.Hoy senosmanifiesta,peroparaverlenecesitamostenerlosojosbienabiertosymirarcomoélnosdijoquemiráramos:“Cuandolohicisteisaunodeestosamímelohicisteis”.

• Verleenelpobre,enelnecesitado,enelniño,enelanciano.Enelqueestáanuestrolado,tantoenelquenossonríe,comoenelquepasaindiferente.Sitenemoslosojosabiertospodremosverle.

• Piensa enel díaque tienespordelante (o en el quehaspasado):¿dóndeestáDios?

estiramientos

Terminarezandoconestacanción,pidiéndoleaDiosverle(aunqueavecesnoteresultefácil)

Quieroverte(Ixcis):https://www.youtube.com/watch?v=V4swC9aFaFE

Quierovertecuandonosaleelsol,entodosmiscaminos,enmissoledades.Quieroverteencadaserhumano,entodoslosrincones,entodaspartes.Quieroverte,quieroverte,entodosmiscaminos.

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13 DE MARZO, segundo lunes de cuaresma Calentam iento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiraconnormalidad.• Escuchalossonidosquehayalrededor.• Identifícalos.• Enmediodetodosellos,Diosestápresente• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA

Enaqueltiempo,dijoJesúsasusdiscípulos:

-«SedcompasivoscomovuestroPadreescompasivo;nojuzguéis,ynoseréisjuzgados;nocondenéis,ynoseréiscondenados;perdonad,yseréisperdonados;dad,yseosdará:osverteránunamedidagenerosa,colmada,remecida,rebosante.

Lamedidaqueuséis,lausaránconvosotros.»

Parada en el camino

• Estiempodemedir…Lamedidaqueuséis,lausaránconvosotros.• Mídete.¿Quémedidausasconlosdemás?¿Erescompasivo?¿Perdonas?¿Das?• Ponunamedida(de1a100cm)atucompasión,atucapacidaddeperdonaryatucapacidaddedar.• Dedicauntiempoareconocertambiénlamedidaqueusanlosdemáscontigo(tusamigos,tufamilia,tus

compañeros,…).

estiramientos

TerminaagradeciendoaDiosesteratodeoración,loquehassentido,laspersonasquetehanvenidoalacabezaenestetiempo.

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14 DE MARZO, segundo martes de cuaresma Calentam iento

Intentaesteejercicioparaserenarte:• Respiratranquilamenteconlosojoscerrados.• Séconscientedecómoloestáshaciendo.• Repiteestafrasevariasveces,lentamente,

siguiendoelritmodeturespiración:SeñormíoyDiosmío.

• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

VolvemosautilizarhoyunacancióndeTaizéparanuestraoración.Enesteratobastaescuchar,hacertuyalamelodía,dejartellevarporella,sentirquétedice,llevarlaaDios…

Lacanciónestavezestáeninglés,peroessencilla,puessolotienedosfrases:

BlessdeLord(https://www.youtube.com/watch?v=t4Svh-9ohg4)

BlesstheLordmisoul,andblessGod´sholyname Bendice,almamía,alSeñor,ybendicesusantonombre

BlesstheLord,mysoul,wholeadsmeintolife Bendice,almamía,alSeñor,quemellevaalavida

Parada en el camino

• ¿Quémotivos tienes para bendecir aDios en estedía?

• ¿Qué puedes hacer para que tu día sea unabendiciónparalosdemás?

• VuelveaescucharlacanciónyponenmanosdeDiosloquehasorado

estiramientos

TerminaagradeciendoaDiosqueÉlseaunabendiciónentuvida

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15 DE MARZO, segundo miércoles de cuaresma Calentam iento

Comienza con esteejercicioparaserenarte:• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenel

suelo.• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha los

latidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa

Elexploradorhabíaregresadojuntoalossuyos,queestabanansiososporsaberlotodoacercadelAmazonas.Pero,¿cómopodíaélexpresarconpalabras la sensaciónquehabía inundadosucorazón cuando contempló aquellas flores de sobrecogedora belleza y escuchó los sonidosnocturnosde la selva? ¿Cómocomunicar loque sintió en su corazón cuando sedio cuentadelpeligrodelasfierasocuandoconducíasucanoaporlasinciertasaguasdelrío?

EllostomaronelmapaylocolocaronenelAyuntamiento.Ehicieroncopiasdeélparacadauno.Y todoelqueteníaunacopiaseconsiderabaunexpertoenelAmazonas,pues¿noconocía

acasocadavueltaycadarecododelrío,ycuánanchoyprofundoera,ydóndehabíarápidosydóndesehallabanlascascadas?

El explorador lamentó toda su vida de haber hecho aquel mapa. Habría sidopreferiblenohaberlohecho.

Parada en el camino

• ¿TienesexperienciadeDiososabesdeÉlporloqueotrostehandicho?• ¿DóndesientesmásaDios?• Piensacómohacerlopresentehoyentudía

estiramientos

Terminaconestaoración:

Tusojos,Señor,estánpuestosenmí.Sientotupresenciaytumiradaconstantes.Perohuyodeellas,Padreytepierdo

¿DóndeestámiDioscuandoolvidoelamor?¿DóndeestámiDioscuandojuzgoloqueestábienyloqueestámal?¿DóndeestámiDioscuandoabandonolosdurostrabajosdelevangelio?¿DóndeestámiDioscuandoabandonotumisión?Quieroqueseasmiescudoymifortaleza.Muéstratedelantedemíenlosquemerodean.Muéstrate,Señor,quenecesitosentirqueestásaquí.

Muéstratedelantedemíenlosquemerodean.Muéstrate,Señor,quenecesitosentirqueestásaquí.Muéstrate,Señor,yhazmecreer.

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16 DE MARZO, segundo jueves de cuaresma Calentam iento

Comienza con esteejercicioparaserenarte:• Inspiraporlanariztodoloquepuedas

• Guardaelaireentuinterior3segundos

• Expúlsaloporlaboca.

• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.

• Sienteelaireentrandoenti

• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

¡Cuántasvecesmehearrepentidodelasvecesquehehablado!

¡Cuántasvecesmehedichomejoresquetehubierascallado!

Aveces,cuandohablamosnoesparaalabaralcompañero,noesparareconocerque hace bien las cosas, sino que nuestras envidias, cuando menos, tienden arebajarsusméritos…

¿Esestatuexperiencia?

MarcelinoChampagnathabíaconstatadoquemuchasvecesesaeralarealidadporesolesproponíaalosHermanosjóvenescomocompromisodeCuaresma:

“Hacerayunaralalengua,esdecir,cuandomispalabrasmolestan,desagradanalagente,osuponenrestarbuennombrealosdemás.”

Parada en el camino

• ¿Cómomevoyacomportarhoyparaquesearespetuosoydestaquelobuenodelosdemás?• Piensaenalguienanteelquenormalmentenotesaledecircosasbuenas…PídeleaDiosporél.

¿Quépuedescambiardetiparaquetuayunomaristaseahoymásauténtico?

estiramientos

Terminaorandoconestacanción(“Soloelamor”deIxcis).PídeleaDiosquetransformetussentimientosnegativosenamor…

Señor,nodejesquemividalaguíeelrencor,elresentimiento,laenvidia,

sóloelamor,sóloelperdón,sóloelperdón,sóloelamor.

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17 DE MARZO, segundo viernes de cuaresma Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA

Enaqueltiempo,dijoJesúsalossumossacerdotesyalosancianosdelpueblo:"Escuchadotraparábola:Habíaunpropietarioqueplantóunaviña,larodeóconunacerca,cavóenellaunlagar,construyólacasadelguarda,laarrendóaunoslabradoresysemarchódeviaje.Llegadoeltiempodelavendimia,enviósuscriadosaloslabradores,parapercibirlosfrutosquelecorrespondían.Peroloslabradores,agarrandoaloscriados,apalearonauno,mataronaotro,yaotroloapedrearon.Enviódenuevootroscriados,másquelaprimeravez,ehicieronconelloslomismo.Porúltimolesmandóasuhijo,diciéndose:"Tendránrespetoamihijo."Peroloslabradores,alveralhijo,sedijeron:"Ésteeselheredero:venid,lomatamosynosquedamosconsuherencia."Y,agarrándolo,loempujaronfueradelaviñaylomataron.Yahora,cuandovuelvaeldueñodelaviña,¿quéharáconaquelloslabradores?"

Lecontestaron:"Harámorirdemalamuerteaesosmalvadosyarrendará laviñaaotros labradores,que leentreguen los frutos a sus tiempos." Y Jesús les dice: "¿No habéis leído nunca en la Escritura: "La piedra quedesecharonlosarquitectosesahoralapiedraangular.EselSeñorquienlohahecho,hasidounmilagropatente"?PoresoosdigoqueseosquitaráavosotroselreinodeDiosysedaráaunpuebloqueproduzcasusfrutos."Lossumossacerdotesy los fariseos,aloírsusparábolas,comprendieronquehablabadeellos.Y,aunquebuscabanecharlemano,temieronalagente,queloteníaporprofeta.

Parada en el camino

• Avecesactuamoscomolosfariseos.Nosconsideramoslosbuenos,loscreyentes,personasdebien,quenohacendaño,queintentanseryviviralestilodeJesús…

• Aveces inclusonospermitimosel lujodecriticaraotrospornosercomonosotros,porpensardistinto,poractuardeunamaneraquenocuadraconnuestraformadepensar…

• Piensaunmomento:Laclavedelaparábola,comoladeotroscuentosofábulaseslamoralejafinal.YenellaJesúsdice:seosquitaráavosotroselreinodeDiosysedaráaunpuebloqueproduzcafrutos…¿Quéfrutosestádandoentiestacuaresma?

• Llevamosyaunterciodecaminodesdeelmiércolesdeceniza…¿quéhacambiadoenti?• ¿Quépuedesplantearteparaquetudíaytucuaresmadenfrutos?• Yhoyqueesviernes,díadeabstinencia…¿Quésobraentuvidaquenotepermitecrecer?

estiramientos

Avecespuedessentirtepequeño,impotente,incapaz…RezaconestacanciónyponenmanosdeDiostusdones,aunquesientasqueseanmuypocos:(5panesdeIxcis):https://www.youtube.com/watch?v=ZE8FrxYBLbI)

¿Quésepuedehacerconcincopanes?¿Quésepuedehacercondospeces=SepuedenhacermuchosmilagrossinadanuestronosguardamosSihacemosquetodoseadetodos,comoalprincipiodelaCreación.

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18 DE MARZO, segundo sábado DE cuaresma Calentamiento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosyexpiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

Hoy,sábado,unamiradacariñosaanuestraMadreBuena,conunaactituddeagradecimiento:

Gracias,Madre,portuactitudpermanentedeservicio.Graciasporirdeprisaalamontaña,recorriendokilómetrosagolpedelatidosdeamor,paraayudaratuprimaquetenecesita.

Gracias,Madre,porveniraservir,portusmanosgrandesllenasdecallosdelavida,porestaratentaaquienpuedanecesitarunaayuda,paratenderunamanoamigaaquiensesientesolo.Graciasporentrarenlacasadeloshombresacompartirlaalegríadeunniñoquenace,latristezadeltrabajoagotador,elgozodeunafamiliaconsusproblemasdecadadía.

Gracias,Madrebuena, Señoradelservicio,porllevaraloshombresaCristo

ocultoenelcorazónperopresenteenelgesto.

Gracias,Señoradeloscaminos,visitanteparaservirsiempreyatodos,conlospiesdescalzoscontemplandoturiquezallamadaJesús.

Gracias,Madre,enelserviciopermanente,contushorasextrasdeamorytusojosatentosalasnecesidades;parallevarcalordondeelhielocongelalaamistad;parallevaramordondeloscorazonesvivensincalor. Parada en el camino

• Continúatúlaoración.¿PorquéoporquiénquieresdarlegraciashoyaMaría?

estiramientos

TerminarezandounAveMaría.Hazlodespacio.Páratedespuésdecadafrase.Continúacontuspalabrasalgunadeellas.

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19 DE MARZO, tercer domingo de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA

Enaqueltiempo,llegóJesúsaunpueblodeSamariallamadoSicar,cercadelcampoquedioJacobasuhijoJosé;allíestabaelmanantialdeJacob.Jesús,cansadodelcamino,estabaallísentadojuntoalmanantial,Eraalrededordelmediodía.LlegaunamujerdeSamariaasacaragua,yJesúsledice:«Damedebeber.»

Susdiscípulossehabíanidoalpuebloacomprarcomida.Lasamaritanaledice:«¿Cómotú,siendojudío,mepidesdebeberamí,quesoysamaritana?»Porquelosjudíosnosetratanconlossamaritanos.

Jesúslecontestó:«SiconocieraseldondeDiosyquiéneselquetepidedebeber,lepediríastú,yéltedaríaaguaviva.»

Lamujer ledice:«Señor, sino tienescubo,yelpozoeshondo,¿dedóndesacasaguaviva?;¿eres túmásquenuestropadreJacob,quenosdioestepozo,ydeélbebieronélysushijosysusganados?»

Jesúslecontestó:«Elquebebedeestaaguavuelveatenersed;peroelquebebadelaguaqueyoledarénuncamástendrásed:elaguaqueyoledaréseconvertirádentrodeélenunsurtidordeaguaquesaltahastalavidaeterna.»

Lamujerledice:«Señor,dameesaagua:asínotendrémássed,nitendréqueveniraquíasacarla.Veoquetúeresunprofeta.Nuestrospadresdieroncultoenestemonte,yvosotrosdecísqueelsitiodondesedebedarcultoestáenJerusalén.»

Jesús ledice:«Créeme,mujer:seacerca lahoraenquenienestemontenienJerusaléndaréiscultoalPadre.Vosotrosdaiscultoaunoquenoconocéis;nosotrosadoramosaunoqueconocemos,porquelasalvaciónvienedelosjudíos.Peroseacercalahora,yaestáaquí,enquelosquequierandarcultoverdaderoadoraránalPadreenespírituyverdad,porqueelPadredeseaqueledencultoasíDiosesespíritu,ylosqueledancultodebenhacerloenespírituyverdad.»

Lamujerledice:«SéquevaavenirelMesías,elCristo;cuandovenga,élnoslodirátodo.»Jesúsledice:«Soyyo,elquehablacontigo.»

Enaquelpueblomuchoscreyeronenél.Así,cuandollegaronaverlolossamaritanos,lerogabanquesequedaraconellos.Ysequedóallídosdías.Todavíacreyeronmuchosmásporsupredicación,ydecíanalamujer:«Yanocreemosporloquetúdices;nosotrosmismoslohemosoídoysabemosqueélesdeverdadelSalvadordelmundo Parada en el camino

• Compartimosconlasamaritanalased,eldesordenylasoledad,lallamaquenomitigayseenciendealoírlavozdelSalvador;laalegríadequealguienconozcatodanuestravidaynolajuzgue,nolarechace,noladesprecie.DagraciasaDiosporqueDiossetehaceelencontradizohoy.

estiramientos

Damedeti,Jesús,algoquepuedarecibirydaramishermanosyhermanas,darmealgodetiparaquemicorazónsepreparepararecibirte.

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20 DE MARZO, tercer lunes de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiraconnormalidad.• Escuchalossonidosquehayalrededor.• Identifícalos.• Enmediodetodosellos,Diosestápresente• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

AyerelevangelionoshablabadelencuentrodeJesúsconlasamaritana.DeesasedquesolosaciaJesús.

Vamosaseguirprofundizandoenestaideaennuestraoración,conlasiguientecanción:Sediento(L&MLucianoIramain)https://sertres.bandcamp.com/

AsícomoelsedientobuscalavertientedeaguafrescaAsímicorazóntebuscaatiSeñorYcomounhijobuscaelabrazodesuPadreAsíestoy,yobuscándoteatiSeñor(2)

Ytebusco,ytellamotedeseo,¿dondeestásSeñor?Bis

Ytútehacespresente,enelsilenciotehacesfuerteNoestoysólo,ahoracontigoestoyMeinundasdetuvida,enmieresfuentedeaguavivaTutorrentedesbordamicorazón.Ytebusco,ytellamotedeseo,¿dondeestásSeñor?Simebuscas,entuhermanovoy,Simellamas,Palabravivasoy,Medeseas,cuerpoysangrederramadomedoy.

Ahorapuedoverte,entantosrostrostantagenteTedescubroencadasituación.TuPalabrameguía,yalavezmedesafíaAseguirtecontodamipasión.

Ytebusco,ytellamotedeseo,¿dondeestásSeñor?Simebuscas,entuhermanovoy,Simellamas,Palabravivasoy,Medeseas,cuerpoysangrederramadomedoy.

NuncaimaginéquevendríasamiencuentroquierovivirsiemprebuscándoteYtebusco,ytellamotedeseo,¿dondeestásSeñor?Simebuscas,entuhermanovoy,Simellamas,Palabravivasoy,Medeseas,cuerpoysangrederramadomedoy.

Parada en el camino

• Piensaenlasemanaquetienespordelante:¿Dequétienessed?

• ¿Dónde buscar a Dios en estosdías?

• ¿Cómoycuándoverle?

estiramientos

TerminaagradeciendoaDiosesteratodeoración,loquehassentido,ypidiéndolequetedémásseddeÉl

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21 DE MARZO, tercer martes de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Respiratranquilamenteconlosojoscerrados.• Séconscientedecómoloestáshaciendo.• Repiteestafrasevariasveces,lentamente,

siguiendoelritmodeturespiración:SeñormíoyDiosmío.

• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

VolvemosautilizarhoyunacancióndeTaizéparanuestraoración.Enesteratobastaescuchar,hacertuyalamelodía,dejartellevarporella,sentirquétedice,llevarlaaDios…

LacanciónesunapeticiónparaqueelEspíritudeDiosestéconnosotrosestedíaynostransmitasufuego,sucoraje,sucapacidaddeamar.Escúchalamientrasoras…

Ven,EspíritudeDios(https://www.youtube.com/watch?v=UoM0FQxPujk)

Ven,EspíritudeDios,ydetuamorenciendelallama.Ven,Espíritudeamor.Ven,Espíritudeamor.

DiceJesús:osdoyunmandamientonuevo:amaosunosaotroscomoyoosheamado.

DiceJesús:nohayamormásgrandequedarlavidaporlosamigos.

Cristodiosuvidapornosotros.Asíhemosconocidoqueeselamor.

Diosesamor:quienpermaneceenelamorviveenDiosyDiosviveenél.

Parada en el camino

• RezadelantedeDios:¿AquénecesitasquevengaelEspírituentuvida?

• ¿A qué te sientes llamado al escuchar quienpermaneceenelamorviveenDios?

estiramientos

TerminaagradeciendoaDiosquesuEspírituestépresenteentuvida

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22 DE MARZO, tercer miércoles de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenel

suelo.• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha los

latidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa

DelevangeliodeMateoPedidyosdarán,buscadyencontraréis,llamadyosabrirán,puesquienpiderecibe,quienbuscaencuentra,a

quienllamaseleabre.¿Quiéndevosotros,sisuhijolepidepan,ledaunapiedra?¿Osilepidepescado,ledaunaculebra?Puessivosotros,conlomalosquesois,sabéisdarcosasbuenasavuestroshijos,¡cuántomásdarávuestroPadredelcielocosasbuenasalosqueselaspidan!Tratadalosdemáscomoqueréisqueostratenavosotros.Enestoconsistelaleyylosprofetas(Mt.7,7-12

Parada en el camino

• ElevangelionosmuestratresactitudespararelacionarnosconDios:- Serhumildeparapedir,- Constantepararecibir- YconfianzaenAquelalquelepedimos

• ¿Cómoandastúdeesasactitudes?• PreséntaleenunmomentodesilenciotuoraciónaDios,conhumildadyconfianza

estiramientos

Terminaconestaoración:

Enlatentacióndelaautosuficiencia,nonosdejescaer,Señor. Enlatentacióndetenertodo,nonosdejescaer,Señor.Enlatentacióndeconsumirtodoloquenosofrecen,nonosdejescaer,Señor.Enlatentacióndecreernoslosúnicosymejores,nonosdejescaer,Señor.Enlatentacióndeconfiarsóloennosotrosynoenti,nonosdejescaer,Señor.

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23 DE MARZO, tercer jueves de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Inspiraporlanariztodoloquepuedas

• Guardaelaireentuinterior3segundos

• Expúlsaloporlaboca.

• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.

• Sienteelaireentrandoenti

• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

Muchasvecesestropeamosrelacionesconnuestroscompañeros,connuestrosamigos,conlosmiembrosdenuestrafamiliapornuestrosprontos,pornuestromalgenio.Tambiénmuchasvecesdespuésdehaberhechode“lasnuestras”,conlacualsehaproducidounmalrollo,nosdamoscuentadeloquehemoshechoynosarrepentimos,nosparecemalyquisiéramosquenohubieraocurrido.EstoesloquepretendeeltercerconsejodeMarcelinoChampagnatparaestaCuaresma:

Hacerayunarelmalgenioylosprontosquenosllevanacrearmalosrollos

ennuestrosambientes.

Parada en el camino

• Piensaenlaúltimadiscusiónquehastenido..• ¿Cómopuedesmejorartusrelacionesconlosdemás?• Rezaporesapersonayporti…QueDiososhagapersonasdepaz

estiramientos

Terminarepitiendovariasveces,muylentamente:

Señor,hazmeinstrumentodetupaz,

Dondehayaodiopongayoamoryperdón

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24 DE MARZO, tercer viernes de cuaresma Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA

Enaquel tiempo,unescriba seacercóa Jesúsy lepreguntó: "¿Quémandamientoeselprimerode todos?"RespondióJesús:"Elprimeroes:"Escucha,Israel,elSeñor,nuestroDios,eselúnicoSeñor:amarásalSeñor,tuDios,contodotucorazón,contodatualma,contodatumente,contodotuser."El segundoeséste:"Amarása tuprójimocomoatimismo."Nohaymandamientomayorqueéstos."

Parada en el camino

• Hoy, viernes, día de abstinencia, la pregunta brota fácilmente: ¿Qué te impide que lo másimportanteentuvidaseaamaraDiosyamaralprójimo?

• ¿CómopuedeshoyvivirestemensajedeDiosparati?

estiramientos

SercristianoesserotroCristoenelmundo.Oraconestacanción.PídeseloaDios:DONDEESTÉYO(IXCIS) DondeestéyoquepuedanverteaTi.DondeestéyoquepuedanverteenmíQuierosertransparenciadetuamor.

Hazmecaucedetuvida,SeñorHazmefuentedetusaguas,SeñorHazmecaucedetuvida,SeñorHazmefuentedetusaguas,Señor.Dondeestéyoquepuedanverteenmí

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25 DE MARZO, TERCER sábado DE cuaresma Calentamiento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosyexpiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

EneldíadehoycelebramoslaAnunciaciónaMaría,esdecir,elmomentoenelqueelángelGabrielsepresentaaMaríaconunmensajedepartedeDiosparaquefueralamadredesuHijo.Hoyfaltan,justamente,nuevemesesparalaNavidad.Escuchayhazoraciónconestosfragmentosdelevangeliodehoy:

• Alégrate,llenadegracia,elSeñorestácontigo• NotemasMaría,porquehasencontradograciaanteDios• ElEspírituSantovendrásobreti• Maríacontestó:aquíestálaesclavadelSeñor:hágaseenmísegúntupalabra

Parada en el camino

• HoyDiosvienetambiénaanunciarteatialgo…Escúchalo.Miratuvida,tusemana,loquetienespordelante…¿Quétepide?

• Maríalecontestó:Aquíestoy.¿Quéledicestúhoy?

estiramientos

Terminarezandoestaoración,pídeleaDioslaactituddeMaría

Señor,¿quéquieresdemí?,¿quémepides?Señor,¿cuáleselplandelPadreparamivida?Señor,¿cuáleselproyectoquequieresquerealice?Quiero,SeñorJesús,escucharteydarrespuestaatullamada.Quiero,SeñorJesús,dejartodo,quedarmelibreparaseguirte.Quiero,SeñorJesús,arriesgarmicaminoconeltuyo.Quiero,SeñorJesús,dejarmismiedos.Quiero,SeñorJesús,fiarmedetuplanporquemeamas.Aquímetienes,Señor,parahacertuvoluntad.

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26 DE MARZO, cuarto domingo de cuaresma

Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa DELEVANGELIODELDÍA

Enaqueltiempo,alpasarJesúsvioaunhombreciegodenacimiento.Yescupióentierra,hizobarroconlasaliva,selountóenlosojosalciegoyledijo:-«VealavartealapiscinadeSiloé(quesignificaEnviado).»Élfue,selavó,yvolvióconvista.Ylosvecinosylosqueantessolíanverlopedirlimosnapreguntaban:-«¿Noeséseelquesesentabaapedir?»Unosdecían:«Elmismo.»Otrosdecían:«Noesél,peroseleparece.»Elrespondía:«Soyyo.»Llevaronantelosfariseosalquehablasidociego.ErasábadoeldíaqueJesúshizobarroyleabriólosojos.También

losfariseoslepreguntabancómohablaadquiridolavista.Éllescontestó:«Mepusobarroenlosojos,melavé,yveo.»Algunosdelosfariseoscomentaban:«EstehombrenovienedeDios,porquenoguardaelsábado.»Otrosreplicaban:

«¿Cómopuedeunpecadorhacersemejantessignos?»Yestabandivididos.Yvolvieronapreguntarlealciego:«Ytú,¿quédicesdelquetehaabiertolosojos?»Élcontestó:«Queesunprofeta.»Lereplicaron:«Empecatadonacistetúdepiesacabeza,¿ynosvasadarleccionesanosotros?»Yloexpulsaron.OyóJesúsquelohabíanexpulsado,loencontróyledijo:«¿CreestúenelHijodelhombre?»Élcontestó:«¿Yquiénes,Señor,paraquecreaenél?»Jesúsledijo:«Loestásviendo:elqueteestáhablando,ésees.»Éldijo:«Creo,Señor.»Ysepostróanteél. (Jn9,1-41);nosotrosmismos lohemosoídoysabemosqueélesde

verdadelSalvadordelmundo Parada en el camino

• Unciegoquenogrita,alquenadieledaavisodenada,llamalaatencióndeJesús,queseimplicaporpropiainiciativaensucuración.EsteciegoeraunsímbolodelamisióndeJesús…¡Éltraíalaluzalastinieblas!

• Comoanteshoyhaytambiénsufrimientosquenotienenexplicación,quenosonculpadenadie,queformanpartedeunmisterioqueundíaJesúsnosexplicaráconsuluz.

• NuestraactitudpuedeserladelagenteoladeJesús,ladenohacernadaoladeimplicarse…¿Cuáleslatuya?

estiramientos

PídeleaDiosluzconestacanción(Envíame,deIxcis:https://www.youtube.com/watch?v=IbL7gIwxoaA)

Luzparamissombras,esopidoyo.Enciendemimiradaconlaluzdetuamor.Gentequeiluminen,esopidesTú,quealumbrenesatierra,queprendancontuluz.Aquíestoy,Señor,envíame.Aquíestoy,Señor,aquíestoy.Salparamivida,esopidoyo,quelamonotonía,nodaningúnsabor.Gentescomosal,esopidesTú,quesalenestatierra,queseansalyluz.Pazparamisguerras,esopidoyo,queelodionomevenzanimeciegueelrencor.Pazparalatierra,esopidesTú.Queseabranlasfronterasqueseparannorteysur.

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27 DE MARZO, cuarto lunes de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiraconnormalidad.• Escuchalossonidosquehayalrededor.• Identifícalos.• Enmediodetodosellos,Diosestápresente• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

Hoyvamosacomenzarnuestrasemanaconunaoraciónsobreelamor…

«TantoamóDiosalmundoqueentregóasuHijoÚnico»YelhijodeDiossehacecarne,sehacenada,poramor;sehaceniño,sehacepobre,poramor.Elamorsiempreseencarna,sehacepobre,sehacesiervo.Elniñosiguenaciendo.Siguenaciendo:encadaniñoquenace,encadagestodeacogidayternura,encadahumildeservicio,encadarenuevodeamor.Yasabessunombre.¡Tantoamor!«TantoamóDiosalmundoquepasóentrenosotroshaciendoelbien»Cuandoveasaunsamaritano,quellevaensusmanoselvinoyelaceite,pregúntalesunombre;tediráquenosabe,tediráquenoesél,quealguienviveenél,quesesientehermanodetodos,amigo,cercano,médico,maestro,yángeldelaguarda;quepasaporlavidahaciendoelbien,quesólosabebendecir,liberar,yquequierehacersuyaslascargasdetodos.¡Tantoamor!

«TantoamóDiosalmundoquediosuvidapornosotros»Separtiócomounpany,rotoelcorazón,nosdiosusangre,fuentedeamor,yuntorrentedeagua,fuentedevida.YsigueDiosdandosuvida,identificadoconaquellosquelagastanylapierden,losmártires,lasvíctimasdelamorylajusticia,semillasdeunmundonuevo.YsigueDiosamandoenlosgestosdeentregahastalamuerte,laPascuanocesa.¡Tantoamor!

Parada en el camino

• Siéntete profundamente amadoporDios…ydesdeahí,háblale

• Piensaenlasemanaquetienespordelante: ¿enquépuedes caminarconamor?

estiramientos

TerminaagradeciendoaDiosquetequieraconlocura.Sinmás.Porquesí.Ypunto.

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28 DE MARZO, cuarto martes de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Respiratranquilamenteconlosojoscerrados.• Séconscientedecómoloestáshaciendo.• Repiteestafrasevariasveces,lentamente,

siguiendoelritmodeturespiración:SeñormíoyDiosmío.

• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

VolvemosautilizarhoyunacancióndeTaizéparanuestraoración.Enesteratobastaescuchar,hacertuyalamelodía,dejartellevarporella,sentirquétedice,llevarlaaDios…

LacanciónnosrecuerdaloqueJesúslesdijoasusapóstolescuandofueaoraralHuertodelosOlivosjustoantesdequeloapresaran.Aunqueestáeninglés,paranuestraoraciónnosbastaelestribillo,puesparanosotrosesunmensajequenos invitaahacerdenuestravidaunaoracióncontinua,aestaratentosa lapresenciadeDiosenmediodelocotidiano.Tambiénnosacercaaaquellosquesufren.

STAYWITHME(https://www.youtube.com/watch?v=FCr2tn4yYKY)

Staywithme,remainherewithme, Estadconmigo,permanecedaquíconmigo

Watchandpray Veladyorad

Parada en el camino

• En este día, en medio del trabajocotidiano, ¿cómopuedes estar atento aserconscientedequeDiosestácontigo?

• PreséntaleaDiostodalagentequesufre,cercana y lejana, que también pide agritos:estadconmigo,ayudadme…

estiramientos

TerminapidiéndoleaDioselregalodetenerlopresenteenestedía.

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29 DE MARZO, cuarto miércoles de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenel

suelo.

• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha loslatidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa

Delevangeliodedía

En aquel tiempo, dijo Jesús a los judíos: "Mi Padre sigueactuando,yyotambiénactúo."

Poresolosjudíosteníanmásganasdematarlo:porquenosóloabolía el sábado, sino también llamaba a Dios Padre suyo,haciéndoseigualaDios.

Jesústomólapalabraylesdijo:

"Osloaseguro:ElHijonopuedehacerporsucuentanadaquenoveahaceralPadre.Loquehaceéste,esomismohacetambiénelHijo,pueselPadreamaalHijoylemuestratodoloqueélhace,ylemostraráobrasmayoresqueésta,paravuestroasombro."

Parada en el camino

• Mi Padre sigue actuando y yo también actúo…PiensadequéformaactúaDiosentuvida…

• LoquehaceelPadre,esomismohacetambiénelHijo.¿TesienteshijodeDios?¿Actúascomoél?¿TesientesrostrodeDiosparalosdemás?PonteenmanosdeDios

estiramientos

TerminaconlaoracióndelPadrenuestro,esaoraciónenlaquereconocemosqueDiosesnuestroPadre,quesomossusHijos,quequeremosseryvivircomoÉl.

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3o DE MARZO, cuarto jueves de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Inspiraporlanariztodoloquepuedas• Guardaelaireentuinterior3segundos• Expúlsaloporlaboca.• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.• Sienteelaireentrandoenti• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

EsteúltimoconsejoqueMarcelinoChampagnatnosdaparavivirlaCuaresmaloentenderemosclaramente.

Si hemos entendido que la Cuaresma es volver a Dios, encauzar de nuevonuestravida.

Cuidar la relación conDios, la oración, los sacramentos…es algoquehemostratadodehacerlo,yanosquedapocodeCuaresma,aunqueson losmomentosmásimportantes.

Lejosdedejarnoscomerporelcansanciohayquerenovarnuestrodeseodeviviratope.

Nohacerayunaralespíritu,esdecir,cuidarlarelaciónconDios,laoración,nuestrotestimoniocomocristianos.

Parada en el camino

• EnestemomentoenelqueestásdelantedeDios,alimentandotuespíritu,dilequétetienesentucorazón,quétealegra,teinquietaotepreocupa.

estiramientos

Lomásimportantenoes,Señor,QUEYOTEBUSQUE,sinoquetúmebusquesentodosloscaminos.QUEYOTELLAMEPORTUNOMBRE,sinoquetútieneselmíotatuadoenlapalmadetusmanos.QUEYOTEGRITECUANDONOTENGONIPALABRA,sinoquetúgimesenmícontugrito.QUEYOTENGAPROYECTOSPARATI,sinoquetúmeinvitasacaminarcontigohaciaelfuturo.QUEYOTECOMPRENDA,

sinoquetúmecomprendesenmiúltimosecreto.QUEYOHABLEDETICONSABIDURÍA,sinoquetúvivesenmíyteexpresasatumanera.QUEYOTEGUARDEENMICAJADESEGURIDAD.sinoqueyosoyunaesponjaenelfondodetuocéano.QUEYOTEAMECONTODOMICORAZÓNYTODASMISFUERZAS,sinoquetúmeamascontodotucorazónytodastusfuerzas.QUEYOTRATEDEANIMARME,DEPLANIFICARsinoquetufuegoardedentrodemishuesos.PORQUE,¿CÓMOPODRÍAYOBUSCARTE,AMARTE...SITÚNOMEBUSCAS,LLAMASYAMASPRIMERO?

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31 DE MARZO, cuarto viernes de cuaresma Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

¿Quéocurrecuandounoestáfeliz?...Puessí,queselenota,quenopuedeocultarlo.Seguramentemásdeunavez,cuandohasrecibidounabuenanoticia,tehanentradoganasdegritar,desaltar,decorrer,dellorar…

¿Ycomocristiano?¿Recuerdaslaparáboladeltesoro?

Elreinodeloscielosessemejanteauntesoroescondidoenelcampo,quealencontrarlounhombre,lovuelveaesconder,ydealegríaporello,va,vendetodoloquetieneycompraaquelcampo(Mt13,44).

Parada en el camino

• DagraciasaDiosporelregalodelafeypídelequeteacompañeenestedía.• ComocristianostenemoselmayordelosregalosdeDios:Jesús.Élnosenseñaquepodemosserfelices

siguiendo su estilo, como el que por encontrar el tesoro ve que vale más que todo lo que tiene y,obviamente,sequedaconél.¿Esparatielsercristianountesoro?¿Lodemuestras?¿Setenota?¿Setevanlospiesdelaalegría?

• Hoy es viernes…Día de abstinencia… ¿Sientes que tienes que vender algo para comprar el campo deltesoro?¿Hayalgoquenotepermitadisfrutaral100%delregalodelafe?

estiramientos

TerminapidiéndoleaDiosqueteaumentelafe,paraquetualegríaseaaúnmásgrande

TRANSFÓRMAME(IXCIS)

Transformamivida,Señor,transfórmame,transfórmame.Ydametucorazónconviérteme(1)aumentamife(2)conviérteme,transfórmame(3)Transfórmame.

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1 DE ABRIL, CUARTO sábado DE cuaresma Calentamiento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosyexpiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

BUENOSDÍAS,MARÍA

Buenosdías,María.Cuandoamaneceyveolaluznuevaquealegraeluniverso,piensoquetehabastadoentreabrirloojosparallenarelmundodealegría.

Todaestaluzesreflejodetumirada,comotodatúeresreflejodelaluzdelmundo,Jesucristo,vencedordelaoscuridadydelamuerte.

Tusmanosorantesmedanconfianza;tuactituddecontemplaciónanteelmisterioquetehabitameestimulaavivirencontemplaciónyenadoracióncontigo.

Tepresentoloquesoyyloqueamo.Mepresentoyomismoenunióncontodosmishermanos.Túnosconocesynosacogesatodos.

Tucorazóneselhogarenquecadaunotienesusitioreservado.Poreso,desdequeamanecelaluz,afloraespontáneamenteamislabiosunapalabraqueessaludogozoso

ycompromisoagradecido:Gracias,Madre.

Parada en el camino

• ContinúatuoraciónaMaría• ¿Quéquieresponerensusmanos?• ¿CómovivirhoymásalestilodeMaría?

estiramientos

TerminarezandoaMaríaunavemaría,pidiéndoleserhoyunpocomáscomoella

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2 DE abril, quinto domingo de cuaresma

Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa DELEVANGELIODELDÍA(Jn11,1-41)

Enaqueltiempo,lashermanasdeLázaromandaronrecadoaJesús,diciendo:«Señor,tuamigoestáenfermo.»Jesús,aloírlo,dijo:«Estaenfermedadnoacabaráenlamuerte,sinoqueserviráparalagloriadeDios,paraqueel

HijodeDiosseaglorificadoporella.JesúsamabaaMarta,asuhermanayaLázaro.Cuandoseenteródequeestabaenfermo,sequedótodavíados

díasendondeestaba.Sóloentoncesdiceasusdiscípulos:«VamosotravezaJudea.»CuandoJesúsllegó,Lázarollevabayacuatrodíasenterrado.CuandoMartaseenteródequellegabaJesús,salióa

suencuentro,mientrasMaríasequedabaencasa.YdijoMartaa Jesús:«Señor,sihubierasestadoaquínohabríamuertomihermano.PeroaúnahoraséquetodoloquepidasaDios,Diosteloconcederá.»

Jesúsledijo:«Tuhermanoresucitará.»Martarespondió:«Séqueresucitaráenlaresurreccióndelúltimodía.»Jesúsledice:«Yosoylaresurrecciónylavida:elquecreeenmi,aunquehayamuerto,vivirá;yelqueestávivoy

creeenmí,nomoriráparasiempre.¿Creesesto?»Ellalecontestó:«Si,Señor:yocreoquetúereselMesías,elHijodeDios,elquetenlaqueveniralmundo.»Jesússollozóy,muyconmovido,preguntó:«¿Dóndelohabéisenterrado?»Le contestaron: «Señor, ven a verlo.» Jesús se echó a llorar. Los judíos comentaban: «¡Cómo lo quería!» Pero

algunosdijeron:«Yunoquelehaabiertolosojosaunciego,¿nopodíahaberimpedidoquemurieraéste?»Jesús,sollozandodenuevo,llegaalsepulcro.Eraunacavidadcubiertaconunalosa.

DiceJesús:«Quitadlalosa.»Marta,lahermanadelmuerto,ledice:«Señor,yahuelemal,porquellevacuatrodías.»Jesúsledice:«¿NotehedichoquesicreesveráslagloriadeDios?»Entoncesquitaronlalosa.Jesús,levantandolosojosaloalto,dijo:«Padre,tedoygraciasporquemehasescuchado;

yoséquetúmeescuchassiempre;perolodigoporlagentequemerodea,paraquecreanquetúmehasenviado.»Ydichoesto,gritóconvozpotente:«Lázaro,venafuera.»

Elmuertosalió,lospiesylasmanosatadosconvendas,ylacaraenvueltaenunsudario.Jesúslesdijo:«Desatadloydejadloandar.»YmuchosjudíosquehabíanvenidoacasadeMaría,alverloquehabíahechoJesús,creyeronenél.

Parada en el camino

• MásdeunavezhabráspensadoquenoentiendeslaslágrimasdeJesús.Siélsabíaqueloibaaresucitaryloibaaverdenuevo,acomerconél,aestardenuevoconsusamigosenfamilia…Jesús,aunque lodivinicemos,ennuestra formadepensar,esunapersonahumana,queama,sufre,sealegraylloracuandosusseresqueridossealegranysufren.

• EsteeselJesúsquenosgustaver.Sehizo,comodicesanPablo,entodoigualanosotrosmenosenelpecado.Asípodemosimitarle,asípodemosacercarnosaélycontarlenuestrosproblemasyalegrías,porqueloshavividoyhatenidoamigos,comoLázaro,MartayMaría,quelecontabansusproblemasysusalegrías.Hablahoyconél…

estiramientos

TerminadándolegraciasaJesúsporelregalodesuamistad

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3 DE abril, quinto lunes de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiraconnormalidad.• Escuchalossonidosquehayalrededor.• Identifícalos.• Enmediodetodosellos,Diosestápresente• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

AyerelevangelionoshablabadelaamistaddeJesúsconLázaro,MartayMaría.Seguimoshoyprofundizandoenello,enestaocasiónconunacanción:Amigo(L&MLucianoIramain)https://sertres.bandcamp.com/

EscúchalamientrassientesqueleestásdiciendoestoaJesús:

Quisierapoderdecirte,unnombrenuncainventado,Yregalarteuneternoamorsiempreapasionado.Quisierapodermirarte,conunasombroinsaciable,Yconocertemilveces,siemprenuevoinagotable.Quisierahacermilcanciones,dibujándoteinvisible,Yenungritomisterioso,hacersimpleloimposible,Quisieraalfindesvivirme,muriéndomeseñalarte,Yquiendesveleelenigma,nopuedamásquebuscarte...Amigo,amigo,amigo,fielamigoAmigo,amigo,amigo,fielamigoQuisieraentregarmitiempo,quemándomeentupresencia,YabrazadoatuPalabra,darlerumboenmiexistenciaQuisieraquemeregalesdetuvidasertestigo,Darmisangreportucausa,sertambiéntufiel,amigo.

Parada en el camino

• PonteenlapresenciadelAmigoconmayúsculas…¿quélequierescontarenesteiniciodesemana?• Dilecomovavuestraamistadypídelequeteayudeasercadavezmásfielaella.

estiramientos

TerminaagradeciendoaDiosquetequieraconlocura.Sinmás.Porquesí.Ypunto.

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4 DE abril, quinto martes de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Respiratranquilamenteconlosojoscerrados.• Séconscientedecómoloestáshaciendo.• Repiteestafrasevariasveces,lentamente,

siguiendoelritmodeturespiración:SeñormíoyDiosmío.

• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

VolvemosautilizarhoyunacancióndeTaizéparanuestraoración.Enesteratobastaescuchar,hacertuyalamelodía,dejartellevarporella,sentirquétedice,llevarlaaDios…

Lacanciónnoshabladeconfiaryesperarenelseñor.Estavezestáenlatín.

BONUNESTCONFIDERE(https://www.youtube.com/watch?v=euatrO_3tDM)

BonumestconfidereinDomino, EsbuenoconfiarenelSeñor

BonumsperareinDomino EsbuenoesperarenelSeñor

Parada en el camino

• ¿QuéesperasdeDioshoy?¿Enquéponestuesperanza?

• Confíaleenestemomentoloquetengasentucorazón

• Vuelveaescucharlacanción.PonenmanosdeDiosaquelloenloqueesperasyconfías…

estiramientos

Vuelveaescucharlacanción,intentacantarlaenvozbaja…SusúrraleaDios.

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5 DE abril, quinto miércoles de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenel

suelo.

• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha loslatidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa

Delevangeliodedía

Enaqueltiempo,dijoJesúsalosjudíosquehabíancreídoenél:"Siosmantenéisenmipalabra,seréisdeverdaddiscípulosmíos;conoceréislaverdad,ylaverdadosharálibres."

Lereplicaron:"SomoslinajedeAbrahánynuncahemossidoesclavosdenadie.¿Cómodicestú:"Seréislibres"?"

Jesúslescontestó:"Osaseguroquequiencometepecadoesesclavo.Elesclavonosequedaenlacasaparasiempre,elhijosequedaparasiempre.YsielHijooshacelibres,seréisrealmentelibres.

Parada en el camino

• Analizaunmomentotudía,elquehaspasadooelquetienespordelante…¿Eresrealmentelibre?

• PreséntaleaDiostusfallos,tuspecados,loqueteesclaviza.Pídelequeéltelibere.

estiramientos

Terminaconestaoración:

SeñorJesús,Túnosenseñastequéeslalibertad,NosenseñasteabuscarelbiendelosdemásPorencimadelnuestro.NosenseñastelanormadelamorParapoderserlibres.Ayúdamehoyaamar,aliberarmedeloquenomeayuda.Aserlibreamandosinlímites,comotú.

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6 DE abril, quinto jueves de cuaresma Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Inspiraporlanariztodoloquepuedas• Guardaelaireentuinterior3segundos• Expúlsaloporlaboca.• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.• Sienteelaireentrandoenti• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

EstamosaunosdíasdetenerantenuestrosojosynuestrocorazónlaPasióndeJesús.HoyteofreceremosalgodeloqueMarcelinoChampagnatsentíaantelagranmanifestacióndeamordeJesúsantesumuerteenCruz

La vida de Jesús es un largo via crucis que comienza en la gruta de Belén yterminaenlacolinadelCalvario.ElsufrimientodeJesúsestodounmisterio;algoquerealmentenocomprendemosbien,yenelquepensamospoco.JesúsqueesDios,y,porlotanto, lasantidadmisma,estambiénhombre.Suhumanidadestásometida a la consecuencia del pecado. Jesús vive este acontecimiento sinrebeldíasninostalgias(Flp2,6-9).

MarcelinoChampagnat,sigue literalmenteelconsejodesanPablode“hacedvuestroslossentimientosdeCristoJesús”(Flp.2,5)Padeciómuchoconpacienciaen silencio. Su vida termina a los cincuenta y un años. En la recta final, a lossufrimientosfísicosseañadelamordeduradelfracaso;suobranoesaprobadaporelEstado.

AsemejanzadelSiervodeYahvéaceptóanimosamenteladifícilmisiónqueDiosleasignó.Unamisiónquenoseibaclarificandosinoamedidaqueseibaadentrandoenella.SihemosentendidoquelaCuaresmaesvolveraDios,encauzardenuevonuestravida.Parada en el camino

• ¿Ytú?¿Cuálestuactitudantelosmomentosdedolorysufrimiento?

estiramientos

Antetucruz,SeñorJesús,permanecemosensilencio,conelcorazónensuspenso.TerecordamosrecorriendoPalestinayacercándotealospobres,poniendoluzenlosojosdelosciegosyrenovandolasilusiones,llamandoacambiarlavidayelmundo,yanunciandoelamorsinmedidadeDiosAntetucruzrecordamostufidelidadhastaelfin

ytuentregasinreservas.Elmaldelmundoynuestromal,lamentiradelmundoynuestramentirahanqueridohacertedesaparecerylohanlogrado:tehandetenido,tehantorturado,crucificado.SeñorJesús,antetucruz,contemplandoturostro,quereflejaelrostrodoloridodetodalahumanidadyjuntoaMaría,tumadre,déjanosmanifestartenuestroagradecimiento,nuestroamor,nuestrafe.Míranosydanostugraciasalvadora,SeñorJesús

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7 DE abril, quinto viernes de cuaresma Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

AldíadehoytradicionalmenteseleconocecomoelViernesdeDolores,puesmarcalacercaníadelaSemanaSanta.EseldíaenelqueserecuerdaaMaríaalladodeJesúsmientrasélsufría.JesúsfuemuyespecialparaMaría,perotambiénparalagentedesutiempo,puespasóhaciendoelbien.Curó,abrazó,lloró,acogió,escuchó…EldoloresalgonoqueridoporDiosniporJesús,poresoensuvidasededicóaintentarquelagentesalieradesusufrimiento.Yesolecostólavida.

VamosaescucharunacanciónqueimaginaaMaríaalpiedelacruzhablándoleasuhijo.Pontetútambiéndelantedelacruz.

DiariodeMaría(MartínValverde)https://www.youtube.com/watch?v=P7xlCmHHObs

Temiroalosojosyentretantollantoparecementiraquetehayanclavado.Queseaselpequeñoalqueheacunado,yquesedormíatanprontoenmisbrazos,elquesereíaalmirarelcieloycuandorezabaseponíaserio.Sobreestemaderoveoaquelpequeñoqueentrelosdoctoreshablabaeneltemplo,quecuandopregunté,respondióconcalmaquedelosasuntosdeDios,seencargaba.Esemismoniño,elqueestáenlacruz,elReydeloshombres,sellamaJesús.Esemismohombreyanoeraunniñocuandoenesabodalepedímásvino.Quediodecomeraunmillardegenteyapobresyenfermoslosmiródefrente.Ríoconaquellosaquienesmásquiso,ylloróensilencio,almorirsuamigo.Yacaelatarde,senublanloscielos,prontovolverásatuPadreEterno.Duérmetepequeño,duérmeteminiño,queyoteheentregadotodomicariño.ComoenNazaret,aquellamañana,¡Heaquítusierva,heaquítuesclava!

Parada en el camino

• Diosmuereporti,yportantosqueennuestromundosufren…PontedelantedeÉl.Ensilencio.Sinmás.

estiramientos

TerminarepitiendovariasveceslaspalabrasdelcenturiónqueviomoriraJesús:VerdaderamenteestehombreesHijodeDios

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8 DE ABRIL, quinto sábado DE cuaresma Calentamiento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosyexpiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

ORACIÓNAMARÍA

María,Madredelredentor,imploraparanosotroseldondelapazdeCristo.

TúdistealuzalSalvadordelmundo,enviadoaanunciarlapazaloscercanosylejanosyareuniraloshombresdetodarazayestirpeenunasolafamilia.

Escuchalassúplicasdetushijos,porlospueblosquesufren,hazqueprontoclareeparaelloselalbadelapazydelavidanueva.

VirgendelosDolores,acuérdatedecuantossonvíctimasdelaguerra,hazqueseunanalossufrimientosdeCristo,tuHijo,ayúdalesaseguirloporelcaminodelCalvario,paradescubrirenlaCruzelsecretodeunavidanueva,noyasujetaamuerte.

Hablaaloscorazonesdelosresponsablesdelasuertedelospueblos,quetrabajenporunapazduraderaybenéfica.

VirgenMaría,Reinadelapaz,reavivaentodosloshombreslaesperanzadelencuentrofelizconDios,Señordelapazydelavida,Padredetodos.Amén

Parada en el camino

• PreséntaleaMaríanecesidadesquetúconozcasdelmundoyrealidadesdedolor.

estiramientos

• Vuelvearezarlaoración

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9 DE abril, domingo de RAMOS

Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA(Mt.21,1-11)

CuandoseacercabanaJerusalényllegaronaBetfagé,juntoalmontedelosOlivos,Jesúsmandódosdiscípulos,diciéndoles: Id a la aldea de enfrente, encontraréis en seguida una borrica atada con su pollino, desatadlos ytraédmelos.Sialguienosdicealgo,contestadlequeelSeñorlosnecesitaylosdevolverápronto.

Estoocurrióparaquesecumplieseloquedijoelprofeta:DecidalahijadeSión:Miraaturey,quevieneati,humilde,montadoenunasno,enunpollino,hijodeacémila.

FueronlosdiscípulosehicieronloqueleshabíamandadoJesús:trajeronlaborricayelpollino,echaronencimasusmantos,yJesússemontó.

Lamultitudextendiósusmantosporelcamino;algunoscortabanramasdeárbolesyalfombrabanlacalzada.Ylagentequeibadelanteydetrásgritaba:¡HosannaalHijodeDavid!¡BenditoelquevieneennombredelSeñor!¡Hosannaenelcielo!

AlentrarenJerusalén,todalaciudadpreguntabaalborotada:¿Quiéneseste?Lagentequeveníaconéldecía:EsJesús,elProfetadeNazaretdeGalilea.

Parada en el camino

• Jesústienesupropioestilo:noentraenungrancaballosinoenunpollino.AÉlnolevaesodeaparentar.Másbienesunapersonadegestos,nosolodepalabras.¿Quétediceatiesto?

• Lagentetambiéntienesuspropiasformas:losmismosquehoyleaclaman,dentrodecuatrodíasgritandelantedePilatoesode¡crucifícalo!Hoyeseldíadelafalsedad,delserveleta,deldecirunacosayhacerotra…PondelantedeDiostuspropiasincoherencias.

• También está quien no conoce a Jesús ypregunta ¿quién es este? Si la gente tepreguntara a ti… ¿qué podrías contestarmostrándoletupropiavida?

estiramientos Termina bendiciendo a Jesús por ser

fundamentalentuvida.

Cuéntaleporquéquieresdarlegraciashoy.

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10 DE abril, lunes santo Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiraconnormalidad.• Escuchalossonidosquehayalrededor.• Identifícalos.• Enmediodetodosellos,Diosestápresente• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

Hoy,despuésdelDomingodeRamos,eselprimerdíadeSemanaSanta.EnestasemanavamosaacompañaraJesúsenelcaminodesupasión.VemosnosololapasióndeJesús,sinoquetambiénvemosalosquesufrenenelmundo.ConvertirseaCristo,hacersecristiano,quieredecirrecibiruncorazóndecarne,uncorazónsensiblealapasiónyalsufrimientodelosdemás.

Nuestro Dios no es un Dios lejano, intocable. Nuestro Dios tiene un corazón de carne. Esmás, se hizo carneprecisamenteparapodersufrirconnosotrosennuestrossufrimientos.Sehizohombreparadarnosuncorazóndecarneydespertarennosotroselamorporlosquesufren,porlosnecesitados.

SienestaSemanaSantasalimosalascallesy,antelosPasosdeJesússufrienteodeMaríaDesolada,nosquedamosenlaafliccióndesusrostrosoenlamaravillaartísticaynovemosaloshombresymujeresquehoysearrastranpornuestrascallesoenlospaísesmáspobres,nohemoscaptadoelmensajedelapasióndeJesús.

Parada en el camino

• Recuerdarostrosdegentequehayasvistoúltimamenteoquetúconozcasyqueestésurfiendoenestemomento.

estiramientos

RezaconestepoemadeIsaías.EsconocidocomoelprimerpoemadelSiervodeYahvé(Is42,1-7)queenclavecristiananoshabladeCristoensupasión

AsídiceelSeñor:«Miradamisiervo,aquiensostengo;mielegido,aquienprefiero.Sobreélhepuestomiespíritu,paraquetraigaelderechoalasnaciones.Nogritará,noclamará,novocearáporlascalles.Lacañacascadanolaquebrará,elpábilovacilantenoloapagará.Promoveráfielmenteelderecho,novacilaránisequebrará,hastaimplantarelderechoenlatierra,ysusleyesqueesperanlasislas.»

AsídiceelSeñorDios,quecreóydesplególoscielos,consolidólatierraconsuvegetación,dioelrespiroalpuebloquelahabitayelalientoalosquesemuevenenella:«Yo,elSeñor,tehellamadoconjusticia,tehecogidodelamano,teheformado,ytehehechoalianzadeunpueblo,luzdelasnaciones.Paraqueabraslosojosdelosciegos,saquesaloscautivosdelaprisión,ydelamazmorraalosquehabitanlastinieblas.»

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11 DE abril, martes santo Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Respiratranquilamenteconlosojoscerrados.• Séconscientedecómoloestáshaciendo.• Repiteestafrasevariasveces,lentamente,

siguiendoelritmodeturespiración:SeñormíoyDiosmío.

• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

VolvemosautilizarhoyunacancióndeTaizéparanuestraoración.Enesteratobastaescuchar,hacertuyalamelodía,dejartellevarporella,sentirquétedice,llevarlaaDios…

LacanciónnoshabladeSemanaSanta,esdecir,deamor.Porquesinosmovemosdesdeelamor,nicansamosninoscansamos.

ELALMAQUEANDAENAMOR(https://www.youtube.com/watch?v=E_bBGBcZtUk)

Elalmaqueandaenamornicansanisecansa

Parada en el camino

• ¿Ytú?¿enquéandas?• CuéntaleaDiosloque

tienesentucorazón

• Vuelve a escuchar lacanción, pidiéndole aDios que hoy andesconélenelamor

estiramientos

Vuelveaescucharlacanción,intentacantarlaenvozbaja…SusúrraleaDios.

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12 DE abril, miércoles santo Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenel

suelo.• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha los

latidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa Delevangeliodedía(Mt26,14-25)

Enaqueltiempo,unodelosdoce,llamadoJudasIscariote,fuealossumossacerdotesylespropuso:¿Quéestáisdispuestos a darme si os lo entrego? Ellos se ajustaron con él en treintamonedas. Y desde entonces andababuscandoocasiónpropiciaparaentregarlo.

El primer día de los ázimos se acercaron los discípulos a Jesús y le preguntaron: ¿Dónde quieres que tepreparemoslacenadePascua?Elcontesto:IdacasadeFulanoydecidle:"ElMaestrodice:mimomentoestácerca;deseocelebrarlaPascuaentucasaconmisdiscípulos".

LosdiscípuloscumplieronlasinstruccionesdeJesúsyprepararonlaPascua.Alatardecersepusoalamesaconlosdoce.Mientrascomían,dijo:Osaseguroqueunodevosotrosmevaaentregar.Ellosconsternadossepusieronapreguntarleunotrasotro:¿Soyyoacaso,Señor?Elrespondió:Elquehamojadoenlamismafuentequeyo,ésemevaaentregar.ElHijoelHombresevacomoestáescritodeél;pero¡aydelquevaaentregaralHijodelHombre!,más le valdríanohabernacido. Entoncespreguntó Judas, el que lo ibaaentregar: ¡Soy yoacaso,Maestro?Elrespondió:Asíes.

Parada en el camino

• Formapartede laexperienciahumanay Jesúsnoquisoahorrárselo.Se tratade la traicióndealguienpróximoaunomismo.EsloquelesucedióaJesúslanocheenqueloentregaron.Unodelos suyos, de los que comían con él, lo entregó, lo traicionó. Se trata de una experienciadesgarradoracuandolavivimosenprimerapersona,tantosisomosnosotroslosprotagonistascomosisomoslosquelapadecen.

• Recuerdalosnombresdeaquellosalosquetúpiensasquehastraicionadoyenquélohashechoconcretamente.Despuésdecadapersonaydecadasituación,repite:Señor,tenpiedad.

• Recuerdalosnombresdeaquellosquetúsientesquetehantraicionadoyenquélohanhechoconcretamente.Despuésdecadapersonaydecadasituación,repite:Señor,tenpiedad.

estiramientos

Terminarezandoconestacanción.Porencimadetodo,estáelamorylamisericordiadeDios

Enséñameaquererme(Ixcis)Enséñameaquerermecontumisericordia.Enséñameamirarmecontumisericordia.Enséñameaaceptarme,perdonarme,acogerme…talcomomeamasTú.

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13 DE abril, jueves santo Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Inspiraporlanariztodoloquepuedas• Guardaelaireentuinterior3segundos• Expúlsaloporlaboca.• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.• Sienteelaireentrandoenti• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

GENTEDELJUEVESSANTO

¿QuiéneslagentedelJuevesSanto?Aquellaspersonasquecreenqueelamoreslo que puedemover la vida entera, y también los que deciden hacer de su vidacorrientemomentosextraordinarios;losquesabenverybuscarelamoryelservicioenlascosasmásordinariasdelavida:unestudioqueavecessetornamonótono,untrabajo que con el paso del tiempo va perdiendo su carácter novedoso.Lagentedeljuevessantoeslagentecorrientequehaceloquetodoelmundo,perono como todo elmundo.Deseanque su vida estémarcadapor el amor, el buenhumor,elserviciogeneroso;quenomiracuándoelotrohizoporúltimavezloquehoyyohago,simplementesupreocupacióneshacerloyagradar.Esteeselretoqueplantean:amarsiempreyservirsiempre.

AntesdelafiestadelaPascua,sabiendoJesúsquellegabalahoradepasardeestemundoalPadre,despuésdehaberamadoalossuyosdelmundo,losamóhastaelextremo...

...ysepusoalavarleslospiesalosdiscípulosyasecárselosconlatoallaquellevabaceñida...

...siyo,quesoyMaestroySeñor,oshelavadolospies,tambiénvosotrosdebéislavarosmutuamentelospies...Silosabéisylocumplís,seréisdichosos.(Jn13,1-17)

Parada en el camino

• ¿Cómopuedes ser hoy parte de esta gente que en todo elmundoquiere ser del JuevesSanto?

estiramientos

PídeleaDiosquetecontagiesucapacidaddeamor,especialmenteenlascosasmáscotidianasdetuvida.

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14 DE abril, viernes santo Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

GENTEDELVIERNESSANTO

Enelmundohaygentequellora.Gentequesufre.Gentetriste.HaymuchascrucescomoladelGólgota.Estasemanaqueremosacercarnosaesossufrimientos,contemplarlos,sopesarlos,recibirlos,aunsinentenderlos.Hayquien,almirarlaviolencia,hambre,injusticia,marginación,guerra,soledad,llanto,abandono,burlas...sientequese le conmueven las entrañas y está dispuesto a comprometer su vida para aligerar esas cruces.Esaeslagentedelviernessanto

Pablo,escribiendoalasgentesdeCorinto,lescuentacómoenelsufrimientohaencontradoaDios:"Entoncesme contestó: "Te bastami gracia. La fuerza se realiza en la debilidad". (...) Por eso estoy contento con lasdebilidades,insolencias,necesidades,persecucionesyangustiasporCristo.Puescuandosoydébil,entoncessoyfuerte".2Cor12

Parada en el camino

Reflexionaunmomentosobrelostestimoniosdepersonasquehanentendidoelviernessanto:

• Sólo se puede creercuando ya se hamuerto alguna vez" (DorotheeSölle)

• "Loquematalavidanoeselsufrimiento,sinolatristeza"(ToñoGarcía,S.J.)

• "Ayúdanos a ver en las penas y los conflictos de cada díaoportunidadespara crecer como personas y asemejarnos más a ti.Danos fuerza para vivir en medio de ellos con paciencia, pero concoraje, firmemente confiados en tu ayuda; porque sólo muriendocontigoresucitaremoscontigo"(MadreTeresadeCalcuta)

estiramientos

Terminaescuchandoestacanción,“Enmidebilidad,mehacesfuerte”,ydéjatellevarporella.Oraconsumúsicaysuletra

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15 DE ABRIL, sábado santo Calentamiento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosyexpiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

GENTEDELSÁBADOSANTO

Traslamuerte,elsábadosantonosvametiendoenunadinámicadelavidaenlaquereconocemosqueDiostienederechoacallar.Quehayqueconvivirconaquellassituacionesenlasqueunonoencuentrarespuesta,noencuentrasentido.SiemprequeremosqueDioshable;incluso antes de hacer las cosas queremos saber su significado. Elsilenciodelsábadosantonoshomologaatodaslascriaturas.

Además, normalmente se encuentra a Dios después de muchashistorias.Soportar,callar,vivirlossilencios...hacevivirunafeadulta;es el sábado santo. Quienes acogen su silencio, con esperanza yfidelidad en las horas grises y rutinarias, son las gentes del sábadosanto.

Eldíadelsábadosantoesundíaenelquenohaymuchoquedecir.

Esuntiempodeesperarcuandoparecequehastaeslomenossensato.

Ytalvezdesdeahípuedancobrarsentido:

RUTINA,DUDA,AGOBIO,

SOLEDAD,SINSENTIDO,

PACIENCIA,CANSANCIO,VEJEZ,

SILENCIO,PÉRDIDAS

Parada en el camino

• ¿Dóndevestodoestoatualrededor?Rezaporestassituaciones

estiramientos

• TerminarezandomuylentamenteelPadrenuestro.LaoracióndelaesperaconfiadaenqueDiostriunfaráporencimadetodoloquenonosacercaaÉl

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16 DE abril, domingo de resurrección

Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

Hoy es el día más importante para los cristianos, es la mayor fiesta del año. Sin Resurrección no habríacristianismoyporqueJesúsvencióalamuerte,nosabreelcaminoanosotrosparapoderseguirsuspasos.

En la vigilia pascual, en la noche del sábado al domingo se lee (o se canta) un pregón, comoen las fiestasimportantes,paraanunciarquécelebramos:LAVICTORIADELAVIDA.Aquítedejamosunaversión,ladelgrupomaristaKairoi(https://www.youtube.com/watch?v=eakIblE4x20)

PREGÓN PASCUAL Exultenloscorosdelosángeles,exultenlosministrosdeDios,yquesuenenlastrompetasdevictoriaporeltriunfodeJesúsnuestroSeñor.Quesealegreysegoceestafiesta,inundadadetantaclaridad,quesesientalibredelaoscuridadporquelastinieblasElvenció.

GLORIA,GLORIA,GLORIA,GLORIA(2)

LaIglesiatambiénsealegrará,revestidadetanbrillanteluz.Queresueneestetemploalaclamarnuestrasvocescantandosubondad.ÉstaeslafiestadelaPascua,éstaeslanocheenquellególalibertadasupuebloIsraelalsacarlodesuesclavitud.ÉstaeslanocheenqueserompenlascadenasdelpecadoporJesús,éstaeslanocheenqueCristoalamuerte,consumuerte,derrotó

Parada en el camino

• ¿QuésignificaparatientuvidaqueJesúsharesucitado?Díselo

estiramientos

TerminadándolegraciasaDiosporeldondelavida.

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17 DE abril, lunes de la octava de pascua Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiraconnormalidad.• Escuchalossonidosquehayalrededor.• Identifícalos.• Enmediodetodosellos,Diosestápresente• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

Tradicionalmente,enlaculturapopularsedicequetodafiestatienesuoctava.Yeslo que ocurre con la fiesta de la Resurrección. Es tan importante que se celebraduranteochodías(desdeayerhastaeldomingopróximo).Noessolounrecuerdo,esunacelebración.Perosolosecelebraloquesevive.Hoyenlaprimeralecturadelamisa,Pedro,quevivesufe,transmitealagentelo

quelemueve:Pedro,depieconlosOnce,pidióatenciónylesdirigiólapalabra:"Judíosyvecinos

todos de Jerusalén, escuchad mis palabras y enteraos bien de lo que pasa.Escuchadme, israelitas:Oshablode JesúsNazareno, el hombrequeDios acreditóantevosotrosrealizandoporsumediolosmilagros,signosyprodigiosqueconocéis.ConformealdesignioprevistoysancionadoporDios,osloentregaron,yvosotros,pormanodepaganos,lomatasteisenunacruz.PeroDiosloresucitó,rompiendolasatadurasde lamuerte;noeraposibleque lamuerte loretuvierabajosudominio,puesDaviddice, refiriéndose a él: "Tengo siemprepresente al Señor, conél amiderechanovacilaré.Poresosemealegraelcorazón,exultami lengua,ymicarnedescansa esperanzada. Porque nome entregarás a lamuerte ni dejarás a tu fielconocerlacorrupción.Mehasenseñadoelsenderodelavida,mesaciarásdegozoentupresencia."Hermanos, permitidme hablaros con franqueza: El patriarca David murió y lo enterraron, y conservamos su

sepulcrohastaeldíadehoy.PeroeraprofetaysabíaqueDioslehabíaprometidoconjuramentosentarensutronoaundescendientesuyo;cuandodijoque"noloentregaríaalamuerteyquesucarnenoconoceríalacorrupción",

hablabapreviendolaresurreccióndelMesías.Puesbien,DiosresucitóaesteJesús,delocualtodosnosotrossomostestigos.Ahora,exaltadoporladiestradeDios,harecibidodelPadreelEspírituSantoqueestabaprometido,ylohaderramado.Estoesloqueestáisviendoyoyendo."

Parada en el camino

• ¿Quéesloquetúestásviendoyoyendo?• Esdecir,¿quévives?

estiramientos

Terminarepitiendovariasveces:Señor,damevida,dametuvida.

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18 DE abril, martes de la octava de pascua Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Respiratranquilamenteconlosojoscerrados.• Séconscientedecómoloestáshaciendo.• Repiteestafrasevariasveces,lentamente,

siguiendoelritmodeturespiración:SeñormíoyDiosmío.

• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

¿Qué significa VIVIR RESUCITADOS? Quizá algunas de estas frases puedenayudarte...

• “Solounavidaparalosdemásvalelapenaservivida”(Einstein)• “LavidaqueDiosnosdasólolamerecemosdándola”(Tagore)• “Buscandoelbiendenuestrossemejantes,encontramoselnuestro”(Platón)• “Laobrahumanamásbellaesserútilalprójimo”(Sófocles)• “Paraserfeliztengolanecesidaddeverfelizalmáspequeñodemis

semejantes”(Gandhi)• “Mifelicidadesaumentarladelosdemás”(AndréGide)• “Vivirparalosdemásnoessólolaleydeldeber,estambiénlaleydela

felicidad”(AugustoComte)• “Noesperemosaserbuenos,apresurémonosyadesdeahoraaalegrarel

corazóndenuestroscompañerosdecaminodurantelacortatravesíadelavida”(Amiel)

• “Nohaymásqueunmododeserfelices:vivirparalosdemás”(Tolstoi)LacanciónnoshabladeSemanaSanta,esdecir,deamor.Porquesinosmovemosdesdeelamor,nicansamosninoscansamos.

Parada en el camino

• ¿Cuálseríatufrase?• Intentapensarunatuya,solotuya.• DíselaaJesús

estiramientos

Terminarepitiendovariasveces:SeñorJesús,enséñameavivirResucitado

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19 DE abril, miércoles de la octava de pascua Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Tomaunaposturacómoda.Sentado,conlaespaldapegadaalrespaldodelasillaylospiesapoyadosenel

suelo.• Unpequeñoejercicio:cierra losojosypontumanoenelcorazón.Respira tranquilamenteyescucha los

latidos.Normalmenteduranteeldíanolosoímos,peroelcorazónsiguelatiendo.TambiénnospasaconDios:estáahí.Ahífuerayahídentro,peroavecesnoloescuchamos.

• Estemomentoesparaél,paraescucharlo.Pídelequepuedashacerlo

La etapa

HoyelevangelionosrecuerdaelepisodiodelosdiscípulosdeEmaús…Seguroqueloconoces:dosdiscípulosquesemarchandeJerusaléndecepcionadosporqueJesúshamuerto.EnelcaminoselesapareceJesúsquelesacompañaylesexplica,siguiendolaEscrituras,queloquehaocurridoesloquedebíapasar…Alfinalloinvitanaquedarseconél,yélacepta,perodesaparecealpartirelpan.EntoncessedancuentadequehanestadocaminandoconelmismoJesús.

Esaavecesesnuestrapropiaexperiencia:elcansancio,ladesilusión,larutina…nonosayudanadescubrirqueJesúscaminaanuestrolado.Yenotrasocasionesparecequepodemosinclusotocarlo…Vamosarezarhoydesdeahí,conestacanciónquenossitúaenestamismaperspectiva:

PEDIDO(L&M:M.GarciaAramburu)https://sertres.bandcamp.com/

Aquíestántodasmiscosas,Jesús,aquíestán,aquíestánmisdíassinmuchocalor.Aquíestánmisrebeldías,misluchas,mispreguntas,aquítraigomidolordehoy.Ytevengoaverporquesolanopuedo,ytevengoaverporqueesdeadosestejuego.Aquípongo,entusmanos,estecorazón,ytevengoaregalartodomiinquietoamor.Aquítraigolasonrisadebuenosamigos,aquítraigolaalegríadeconvivirlosdos.

Porquequieroenamorarmecadavezmásdevos,porquemequieresasí,talcualsoy.Porquehayenmíundeseolocodeverte,porquenoquierootracosaqueconocerte.Aquíestoyasí,yo,comosoyfrenteavos,aquíestásasí,vos,comosoy.Cuídame,acompáñame,decime,mírame.Cuídame,acompáñame,decime,mírame.

estiramientos

TerminaagradeciendoaDiosquetequieraconlocura.Sinmás.Porquesí.Ypunto.

Parada en el camino

• ¿Quétraeshoyaquí?• ¿En qué necesitas que Dios te cuide, te

acompañe,tediga,temire?

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20 DE abril, jueves de la octava de pascua Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Inspiraporlanariztodoloquepuedas• Guardaelaireentuinterior3segundos• Expúlsaloporlaboca.• Repiteelejerciciovariasvecesconlosojoscerrados.• Sienteelaireentrandoenti• ImagínatequeesDioselqueentraentuseryhoytebusca.Pídelequeteayude

La etapa

DurantetodalaCuaresmanoshaacompañadoMarcelino,enestecaminodeprepararnos para la Vida con mayúsculas. Ahora que hemos llegado a estemomento,lafiestamásimportanteparaloscristianos,volvemosaacercarnosaélpara que él nos ayude a comprender qué significa que Jesús está vivo. Así loentendíaél…VerezandoconestaspalabrasdeChampagnat:

• ConJesúslotenemostodoysinJesúsnotenemosnada

• JamásseestásolocuandoseestáconDios

• Diostieneensusmanoselcorazóndeloshombres

• Diosnoshallamadoaserplenos

• EncuentroaDiosigualenlosbosquesdeL´HermitagequeenlascallesdeParís

• Tratasencillamentedecumplirbiencontusdeberes,yDiosharáloquetúnopuedas

Parada en el camino

• ParaChampagnatestabaclaroqueJesúsestámuyvivoyqueledasentidoasuvida.¿Quédasentidoaestedíaquetienespordelante?

estiramientos

Termina, como Marcelino, acudiendo a María. ÉldecíaqueparallegaraJesúslomejorerapasarporMaría,porqueMaríasiempretieneaJesúsentresusbrazos(cuandoeraniño)oensucorazón(desdequeseconvirtióendiscípulasuya)

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21 DE abril, viernes de la octava de pascua Calentamiento

• Cierralosojosyescuchalamúsicatranquilamente.• Déjatellevarporella.Respiraasuritmo…• PonteenpresenciadelDiosdelaVida

La etapa

VolvemosautilizarhoyunacancióndeTaizéparanuestraoración.Enesteratobastaescuchar,hacertuyalamelodía,dejartellevarporella,sentirquétedice,llevarlaaDios…

LacanciónnoshabladelaResurrecciónydelaalegríaqueconlleva.Déjatellevarporella

Inresurrectionetua(https://www.youtube.com/watch?v=_47gKnCMVNQ)

Inresurrectionetua,Christe,coelietterralaetentur

QueelcieloylatierrasealegrendetuResurrección,ohCristo

Parada en el camino

Dedicauntiempoapensar

• ¿Es laresurrecciónparatiunmotivodealegría?

• ¿En qué se te nota hoy queCristoharesucitado

estiramientos

Vuelveaescucharestacanción,agradeciéndoleaDioselregalodelaResurrección

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22 DE ABRIL, sábado DE la octava de pascua Calentamiento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Ponunamanoenelbajovientreylaotraenelpecho• Inspiraprofundamenteporlanariz,guardaelaireunossegundosyexpiraporlaboca.• Notacómoelaireentraenti,delamismamaneraqueDioslohace.Repítelovariasveces.• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

¿TehasfijadoalgunavezqueenelevangelionoapareceningunaaparicióndeJesúsresucitadoaMaría,asumadre?¿Nopareceríalógicoqueantesqueanadiesemostraraaella?Pues no. María no necesita que Jesús se le aparezca. Ellasimplemente tiene fe en laResurrección.Nonecesitamilagros,pruebas,ninadaespecial.Locreefirmemente.Ellaesparanosotrosunmodelodefe,puesinclusodespuésdeloquepasóconlacrucifixióndesuhijo,permanecefieljuntoalosdiscípulos,orando,uniéndolos,transmitiendoesperanza.Hoylepedimosaellaquenosenseñeasercomoellamedianteestacanción:María,enséñame(Ixcis)Maríaenséñameacontemplarlascosasenmicorazón:SentirlasdesdeelSeñor

Parada en el camino

• DileaMaríaquénecesitasqueteenseñe• Ponensusmanoslaspersonasqueterodeanymástepreocupan.

estiramientos

• TerminarezandounAvemaría.Hazlolentamente,sintiendoloquedices.Páratedevezencuandoypersonalizaestaoración.DileaDiosloquesientasenesemomento

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23 DE abril, domingo de la 2ª semana de pascua

Calentam iento

Comienzaconesteejercicioparaserenarte:• Cierralosojosyrespiranormalmente• Concéntrateenlossonidosquesalendeti:latidos,respiración…• ImagínatequeDiostambiénestásonandodentrodeti• PídeleaDiosqueseacerqueatienestedía

La etapa

DELEVANGELIODELDÍA(Mt.21,1-11)

HoyterminalaOCTAVAdePASCUA.Poreso,enelevangeliosevuelvearecordarelacontecimientomásimportante,loquesecelebra:

Al anochecer de aquel día, el primero de la semana, estaban los

discípulosenunacasa,conlaspuertascerradaspormiedoalosjudíos.Yen esto entró Jesús, se puso enmedio y les dijo: "Paz a vosotros." Y,diciendo esto, les enseñó las manos y el costado. Y los discípulos sellenarondealegríaalveralSeñor.Jesúsrepitió:"Pazavosotros.ComoelPadremehaenviado,asítambiénosenvíoyo."Y,dichoesto,exhalósualiento sobre ellos y les dijo: "Recibid el Espíritu Santo; a quienes lesperdonéislospecados,lesquedanperdonados;aquienesselosretengáis,lesquedanretenidos."

Tomás,unodelosDoce,llamadoelMellizo,noestabaconelloscuandovinoJesús.Ylosotrosdiscípulosledecían:"HemosvistoalSeñor."Peroéllescontestó:"Sinoveoensusmanoslaseñaldelosclavos,sinometoeldedoenelagujerodelosclavosynometolamanoensucostado,nolocreo."

A losochodías, estabanotra vezdentro losdiscípulos y Tomas conellos. Llegó Jesús, estando cerradas laspuertas,sepusoenmedioydijo:"Pazavosotros."LuegodijoaTomás:"Traetudedo,aquítienesmismanos;traetumanoymételaenmicostado;ynoseasincrédulo,sinocreyente."ContestóTomás:"¡SeñormíoyDiosmío!"Jesúsledijo:"¿Porquemehasvistohascreído?Dichososlosquecreansinhabervisto."

Muchosotrossignos,quenoestánescritoseneste libro,hizoJesúsa lavistade losdiscípulos.ÉstossehanescritoparaquecreáisqueJesúseselMesías,elHijodeDios,yparaque,creyendo,tengáisvidaensunombre.

Parada en el camino

• Hoyelevangelionosmuestra ladiferenciaentreque tecuenten las cosayque lasvivas. Piensa en tu caminode fe, en tuhistoria en losGrupos…¿qué cosas tehancontadoyquécosashasvivido?

• PonlasenmanosdeDiosypídelequeteayudeaviviraquelloenloquecrees

estiramientos Termina, esta última oración de Cuaresma-PascuaGVX 2017 rezando y cantando con esta

canción que nos recuerda el sentido de todo esto: CRISTO VIVE (Nico Montero)https://www.youtube.com/watch?v=eo8uH4Kdx34

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