Ob poplavi ¥Œportno rekreativnih dejavnosti se ljudje ... astrologija CELOSTNI PRISTOP K NA¤’RTOVANJU

  • View
    0

  • Download
    0

Embed Size (px)

Text of Ob poplavi ¥Œportno rekreativnih dejavnosti se ljudje ... astrologija CELOSTNI PRISTOP K...

  • UNIVERZA V LJUBLJANI

    FAKULTETA ZA ŠPORT

    DIPLOMSKO DELO

    PETRA FILIPIČ

    Ljubljana, 2010

  • UNIVERZA V LJUBLJANI

    FAKULTETA ZA ŠPORT

    Športna rekreacija

    CELOSTNI PRISTOP K NAČRTOVANJU INDIVIDUALNE

    VADBE ZA OSEBO Z DOWNOVIM SINDROMOM

    DIPLOMSKO DELO

    MENTORICA

    izr. prof. dr. Maja Pori

    SOMENTORICA

    doc. dr. Tjaša Filipčič

    Avtorica dela

    RECENZENTKA Petra Filipič

    doc.dr. Mirjam Lasan, dr. med.

    KONZULTANTKA

    viš. strok. sod. Silva Jošt, viš. med. ses., univ. dipl. org.

    Ljubljana, 2010

  • ZAHVALA

    Globoko sem hvaleţna svoji sestri Andreji za njeno ljubezen in ţivljenje, ki ga deli z mano.

    Prav njen obstoj je omogočil nastanek tega diplomskega dela.

    Zahvaljujem se svoji prijateljici Jadri, ki mi je ves čas nastajanja diplomskega dela stala ob

    strani in mi nudila vso podporo.

    Ne gre pozabiti na prijatelja Zlatka, ki je s svojim astrološkim znanjem prispeval še dodatne

    poglede na celostno obravnavo problematike Downovega sindroma.

    Zahvaljujem se tudi mentorici Maji Pori, somentorici Tjaši Filipčič in recenzentki Mirjam

    Lasan ter konzultantki Silvi Jošt za strokovno pomoč in dragocene nasvete.

    Hvala Jani, ki je dokončno uredila in lektorirala diplomsko delo.

    Hvala Janji, Marini in Jasni za prijateljstvo in preţivete študentske trenutke.

    Vsekakor pa brez podpore druţine ne gre, zato se zahvaljujem tudi svoji mami in teti Veri, ter

    največjemu učitelju med vsemi, ţivljenju.

  • KLJUČNE BESEDE

     Downov sindrom

     celostni pristop ocenjevanja

     športno-rekreativne dejavnosti

     načrtovanje individualne vadbe

     astrologija

    CELOSTNI PRISTOP K NAČRTOVANJU INDIVIDUALNE VADBE ZA OSEBO Z

    DOWNOVIM SINDROMOM

    Petra Filipič

    IZVLEČEK

    Glavni namen diplomskega dela je prikazati »model« celostne obravnave osebe z Downovim

    sindromom (v nadaljevanju DS). »Model« predvideva postopke, kot so zbiranje, urejanje in

    obdelava podatkov o sposobnostih, lastnostih in značilnostih posamezne osebe z DS ter

    načrtovanje, izvedbo in vrednotenje učinkov športno-rekreativne vadbe.

    V prvem delu je prikazan »model« celostne obravnave osebe z DS, ki zajema ocenjevanje in

    vrednotenje morfoloških značilnosti (telesna masa in sestava telesa), pregled trenutnega

    zdravstvenega stanja (krvna slika) in gibalnih sposobnosti z Bruininks-Osretsky testom (BOT)

    ter astrološke karte obravnavane osebe z DS.

    Drugi del naloge je namenjen prikazu načrtovanja in izvedbe 6 tedenske individualne vadbe

    obravnavane osebe z DS. V 6 tedensko vadbo so vključene 3 športno-rekreativne dejavnosti;

    nordijska hoja, fitnes v naravi in badminton, ki celostno vplivajo na razvoj gibalnih

    sposobnosti obravnavane osebe z DS.

    Zadnji del naloge zajema ocenjevanje in vrednotenje vpliva 6 tedenske vadbe na morfološke

    značilnosti telesa in na nekatere izbrane kazalce zdravstvenega stanja ter gibalne sposobnosti

    obravnavane osebe z DS.

    Delo je namenjeno vsem, ki se na kakršenkoli način srečujejo z otroki, mladostniki ali

    odraslimi osebami z DS. »Model« je zasnovan na osnovi teoretičnih in praktičnih izkušenj,

    zato nudi splošno uporabnost. Uporaben naj bi bil za vsako osebo z DS ne glede na starost,

    spol in način ţivljenja.

  • KEY WORDS

     Down syndrome

     Integrated approach to evaluation

     Recreational activity

     Planning of individual exercise

     Astrology

    INTEGRATED APPROACH TO PLANNING AN INDIVIDUAL EXERCISE FOR A

    PERSON WITH DOWN SYNDROME

    Petra Filipič

    ABSTRACT

    The main goal of my diploma thesis is to present a »model« of the integrated treatment of a

    person with Down syndrome (further DS). The »model« foresees the procedures such as

    collecting, editing, processing of the information on abilities, characteristics and features of an

    individual with DS and also planning, execution and evaluation of the effects of recreational

    exercise.

    The first part demonstrates the »model« of the integrated treatment of a person with DS which

    includes evaluation and assessment of morphological features (body mass and body

    composition), overview of the current health condition (blood tests), motor abilities by using

    Bruininks-Osretsky test (BOT) and astrological chart of the DS person who is being treated

    The second part of diploma deals with the plan and execution of the six-week long individual

    training of the DS person concerned. The six-week training includes 3 recreational activities,

    namely Nordic walking, outdoor fitness and badminton, which wholesomely effect the

    development of the concerned person’s motor abilities.

    The final part of the diploma thesis covers the evaluation and assessment of the impact of the

    six-week exercise on morphological body features, some health indicators and motor abilities

    of the person with DS which were previously chosen.

    The thesis is intended for everybody who is dealing with children, adolescents or adults with

    DS. The “model” is built on the basis of the theoretical and practical experience which

    ensures variety of application. It is useful for every person with DS regardless of the age,

    gender and lifestyle.

  • KAZALO

    1 UVOD ................................................................................................................... 11

    1.1 DOWNOV SINDROM ................................................................................................... 13

    1.2 ZNAČILNOSTI DOWNOVEGA SINDROMA ..................................................................... 15 1.2.1 INTELEKTUALNE SPOSOBNOSTI IN DUŠEVNI RAZVOJ OSEB Z DS ................................................ 15

    1.2.1.1 GIBALNI RAZVOJ OSEB Z DS ............................................................................................ 16 1.2.1.2 GOVOR IN RAZVOJ GOVORA V POVEZAVI Z GIBALNIM RAZVOJEM OSEB Z DS .............. 16 1.2.1.3 RAZVOJ OSEBE Z DS V DRUŽINSKEM OKOLJU ................................................................. 17 1.2.1.4 RAZVOJ OSEBE Z DS V VZGOJNO-IZOBRAŽEVALNI USTANOVI ........................................ 17 1.2.1.5 STARANJE IN STAROST OSEB Z DS ................................................................................... 18

    1.2.2 TELESNE ZNAČILNOSTI IN ZDRAVSTVENE POSEBNOSTI OSEB Z DS ............................................. 19 1.2.3 OSEBNOSTNE IN VEDENJSKE ZNAČILNOSTI OSEB Z DS ................................................................ 22 1.2.4 GIBALNE SPOSOBNOSTI OSEB Z DS .............................................................................................. 22

    1.2.4.1 GIBALNE SPOSOBNOSTI IN NJIHOV RAZVOJ ................................................................... 23 1.2.4.1.1 GIBLJIVOST ................................................................................................................ 23 1.2.4.1.2 MOČ .......................................................................................................................... 24 1.2.4.1.3 HITROST .................................................................................................................... 24 1.2.4.1.4 KOORDINACIJA .......................................................................................................... 25 1.2.4.1.5 RAVNOTEŽJE ............................................................................................................. 25 1.2.4.1.6 PRECIZNOST .............................................................................................................. 26

    1.3 MERJENJE PRI OSEBAH Z DS ........................................................................................ 27 1.3.1 PSIHODIAGNOSTIKA OSEB Z DS ................................................................................................... 27 1.3.2 PREVENTIVNI PREGLEDI OSEB Z DS ............................................................................................. 27 1.3.3 ANTROPOMETRIJA - MERJENJE TELESNE SESTAVE PRI OSEBAH Z DS.......................................... 27 1.3.4 LABORATORIJSKI IZVIDI OSEB Z DS .............................................................................................. 29

    1.3.4.1 KRI IN PREISKAVA KRVI PRI OSEBAH Z DS ....................................................................... 30 1.3.5 MERJENJE GIBALNIH SPOSOBNOSTI PRI OSEBAH Z DS ................................................................ 31

    1.3.5.1 BRUININKS-OSRETSKY TEST GIBALNIH SPOSOBNOSTI .................................................... 33

    1.4 ASTROLOGIJA ............................................................................................................. 34

    1.5 NAČRTOVANJE IN IZVEDBA 6 TEDENSKE INDIVIDUALNE VADBE ZA OSEBO Z DS ........... 35 1.5.1 PRILAGOJENA ŠPORTNA DEJAVNOST .......................................................................................... 35 1.5.2 POSEBNOS