Nilupul Programme Jan 2014 to Jan 2015 Small

8/12/2019 Nilupul Programme Jan 2014 to Jan 2015 Small

1/12


2/12

U n i t y i n t h e C o m m U n i t y

W h e r e

A r e

W e

?

W h a t D o

W e

D o

?

M

i n d f u l n e s s - b

a s e d a p p r o a c h e s

f o r i m p r o v e d m e n t a

l a n d

p h y s i c a l w e l

l b e i n g

C o m p l e m e n t a r y t h e r a p i e s a n

d p r o f e s s i o n a l t r a i n i n g

M u l - c

u l t u r a

l e v e n t s , e x

h i b i o n s a n d p e r f o r m a n c e s

C h a r i t a

b l e p r o j e c t s a n

d c o m m u n i t y o u t r e a c

h p r o g r a m m e s

N i l u p u

l i s

h o m e t o t h e D u n

d e e T i

b e t a n B u

d d h i s t G r o u p

N i l u p u l

C e n t r e

S e c o n d F l o o r

5 1 R e

f o r m S t r e e t

, D u n

d e e

, D D 1 1 S L

0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0

w w w . n

i l u p u l . o

r g

1

C o m m u n

i t y C o n n e c t

i o n s

W e l

l b e i n g p r o g r a m m e s

f o r c

h i l d r e n & a d u l t s

.

M u l c u

l t u r a

l c o m m u n i t y i n i a v e s

I n t e r a c v e m i n

d f u l n e s s - b

a s e d r e c o v e r y a n

d

w e l

l b e i n g

f o r t

h o s e a ff e c t e

d b y a d

d i c o n

.

M i n

d f u l n e s s - b

a s e d a p p r o a c h e s f o r i n d i v i d u a

l s

w i t h m e n t a

l a n d p h y s i c a l i l l n e s s a n d c o m p l e x

a d d i o n a l n e e d s .

M i n

d f u l n e s s a n

d w e l

l b e i n g e v e n t s

f o r

P r o f e s s i o n a l s a n

d v o

l u n t e e r s w h o w o r

k w i t h

t h o s e i n n e e d

.


3/12

2

W

e e k l y

C l a s s e s

A l l c l a s s e s , c o u r s e s

& T r a

i n i n g c a n

b e p a

i d f o r o n l

i n e

@ w w w . n i l

u p u l . o

r g

M

o n d a y s

6 . 0

0 7 . 0

0 p m

B A L L E T 1

2 2 / 4 w

k

7 . 0

0 - 8 . 0

0 p m

C O N T E M P O R A R Y D A N C E

2 2 / 4 w

k

8 . 0

0

9 . 0 0 p m

B A L L E T 2

2 2 / 4 w

k

9 . 0

0 - 9 . 3

0 p m

F L E X & S T R E T C H

1 2 / 4 w

k

D a n c e c l a s s e s w i t

h w w w

. d u n

d e e d a n c e s t u d i o s . c o

. u k

T u e s d a y s

1 2 . 3 0

1 . 0 0 p m

G U I D E D M I N D F U L N E S S

3

6 . 0

0

7 . 0 0 p m

H A T H A Y O G A

3 5 / 6 w

k

w w w

. y i n - y

a n g y o g a . c o m

2 5 / 6 w

k ( C o n c .

)

7 . 3

0

9 . 0 0 p m

M I N D F U L N E S S F O R B U S Y P E O P L E

6 ( 2 0 / 4 w

k )

w w w

. m i n

d f u l n e s s

d u n d e e

. c o . u k

W

e d n e s d a y s

1 2 . 3 0

1 . 0 0 p m

G U I D E D M I N D F U L N E S S

3

1 . 3

0

2 . 3 0 p m

Q I G O N G

5 ( 2 5 / 6 w

k )

w w w

. t a i c h i d u n d e e

. c o m

5 . 4

5

6 . 4 5 p m

T A I C H I

5 ( 2 5 / 6 w

k )

w w w

. t a i c h i d u n d e e

. c o m

7 . 0

0

9 . 0 0 p m

M B S R

2 0 0

8 W e e

k M i n

d f u l n e s s - B

a s e d S t r e s s R e

d u c o n P r o g r a m m e s

T h u r s

d a y s

6 . 0

0

7 . 0 0 p m

B A R R E M I X

2 2 / 4 w

k

7 . 3

0 - 9 . 0

0 p m

T I B E T A N B U D D H I S M F O R B U S Y P E O P L E

6 ( 2 0 / 4 w

k )

w w w

. d u n d e e b u d d h i s t g r o u p . c o

. u k

F r i d a y s

1 2 . 3 0 - 1 . 0

0 p m

S I T I N P E A C E M E D I T A T I O N

B Y D O N A T I O N

6 . 0

0 - 7 . 0

0 p m

B O L L Y W O O D D A N C E

2 2 / 4 W

k

7 . 0

0

8 . 3 0 p m

K A R A T E - D

O

5

w w w

. d a v i d

l s t e e l

. w i x . c o m

/ s g k c # ! i n s t r u c t o r

S a

t u r d a y s

1 0 . 0 0 - 1

1 . 3 0 p m T A I C H I

4 0

6 w

k B e g i n n e r s c o u r s e

2 8 t h J u n e - 2

n d A u g u s t

W

e e k e n d s

C O U R S E S E V E N T S A N D P R O F E S S I O N A L T R A I N I N G


4/12


5/12

D U N D E E T I B E T A N B U D D H I S T G R O U P

R a i s i n g

F u n d s F o r

N i l u p u

l

w w w . d

u n d e e b u d

d h i s t g r o u p . o

r g

T i b e

t a n

B u d d h i s m

F o r B u s y P e o p

l e

T h u r s d a y s

7 . 3 0 p m

9 . 0 0 p m

S u g g e s t e

d D o n a o n : 5 p e r w e e

k

A B E R D E E N T I B E T A N B U D D H I S T G R O U P

R a i s i n g

F u n d s F o r

N i l u p u

l

w w w . m

e d i t a t i o n i n a

b e r d e e n . o r g

M e

d i t a t i o n

C l a s s

M o n

d a y s

7 . 3 0 p m

9 . 0 0 p m

S u g g e s t e


k

F u n d r a

i s i n g

Y o g a

C l a s s

M o n

d a y s

6 . 0 0 p m

7 . 0 0 p m

S u g g e s t e


k

4

H i r e O u r

S p a c e

N i l u p u

l H a l

l ( u p t o 8 0 p e o p l e )

P e r H o u r

P e r D a y

H a l

f D a y

V o l u n t a r y S e c t o r & C h a r i e s

1 7 . 5

0

1 2 5

6 5

C o m m e r c i a l S e c t o r

2 5

1 6 0

9 0

M e e n g

/ T h e r a p y R o o m s

( s e e p a g e 1 4

f o r p

h o t o s )

A l l r o o m s ( u p t o 1 0 p e o p l e )

1 2

6 5

4 0

B r e a k o u t r o o m s

1 0

N a n g i

s F o o d

b a r ( u p t o 5 0 p e o p l e )

P e r D a y

H a l

f D a y

S e r v i c e d H i r e

2 0 0

1 1 0

S e r v i c e d E v e n i n g H i r e

( 6

1 0 p m

) 1 5 0

U n s e r v i c e

d H i r e

1 2 0

8 0

B r e a k o u t S e s s i o n s

7 5

4 0

C a t e r i n g

P e r P e r s o n

T e a , c o ff e e &

b i s c u i t s

2

B u ff e t

l u n c

h

1 0

E v e n i n g M e a

l

1 8

( 3 c o u r s e m e a

l )

C a l

l 0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0 f o r m o r e

i n f o r m

a t i o n


6/12

J a n u a r y

1 1

I n t r o t o T h a

i M a s s a g e

1 1 - 1

2

H y p n o

t h e r a p y

I I

1 8

B e g

i n n e r s

M i n d f u l n e s s

1 9

F i l m

2 5

B u r n s

N i g h t

F e b r u a r y

1

B r i n g

i n g

Y o u r

E n e r g y

B o d y

T o L i f e

- P a r t I

I

8

N L P

T a i C h i

- B e g

i n n e r s

9

R e e x o

l o g y

- B e g

i n n e r s

1 5 - 1

6

S w e d

i s h M a s s a g e I

2 2 - 2

3

H y p n o

t h e r a p y

I I I

M a r c

h

1

M e

d i t a t i o n - B

e g i n n e r s

8 - 9

I n d i a n

H e a

d M a s s a g e

1 5

Q i G o n g - B

e g i n n e r s

1 5

D u n

d e e

W O M A D

2 2 - 2

3

S w e d


I

2 9 - 3

0

H y p n o

t h e r a p y

I V

2 9

J i k i d e n

R e i k i I n t r o

A p r i l

5 - 6

M B S R W / E n d

I

1 2 - 1

3

S w e d


I I

1 9

M i n d f u l M o v e m e n t

2 6 - 2

7

T h a

i F o o

t M a s s a g e

2 0 1 4

W e e k e n

d s a t a

G l a n c e

S e e W e b s i t e

f o r m o r e

i n f o

w w w . n

i l u p u l . o

r g

5

F u n d r a

i s i n g

E v e n t

B u d d h i s t

T e a c

h i n g s

P r a c

t i t i o n e r T r a

i n i n g

S p e c

i a l E v e n t s

C o u r s e s , C

l a s s e s & E v e n t s t o

k e e p y o u

s m i l i n g

t h r o u g

h o u t

t h e y e a r

M I N D F U L N E S S B A S E D S T R E S S R E D U C T I O N

M B S R ( 8 w e e

k c o u r s e s )

W e d n e s d a y s

7 . 0 0

9 . 0 0 p m

F e e :

2 0 0

5 t h F e b r u a r y - 2

n d A p r i l

7 t h M a y

2 5 t h J u n e

M B S R ( T r a

i n i n g

W e e k e n d s

)

F e e :

8 5 0

5 t h

- 6 t h A p r i l

& 3 r d

- 4 t h M

a y

1 1 - 1

2 O c t o

b e r &

8 - 9

t h N o v e m

b e r

M B S R R e t r e a t

D a y s

3 1 s t

M a y

& 1 s t N o v e m

b e r

M a y

3 - 4

M B S R W / E n d

I I

1 0 - 1

1

S w e

d i s h M

a s s a g e

I V

1 7

T a i C h i

- B e g

i n n e r s

1 8

H o w

T o U s e

S i n g

i n g

B o w

l s

1 8 - 2

5

H y p n o

t h e r a p y

R e t r e a

t

2 4 - 2

5

A r o m a

t h e r a p y

I

3 1

M B S R R e t r e a

t D a y

J u n e

7 - 8

H y p n o

t h e r a p y

V

7 - 8

T h a

i H e r b a

l C o m p r e s s

I

1 4 - 1

5

T h a

i H e r b a

l C o m p r e s s

I I

1 5

C o

l o u r

T h e r a p y

T a s t e r

2 1

S o l s t i c e S o

i r e e

2 8 - 2

9

A r o m a

t h e r a p y

I I


7/12


8/12

N i l u p u

l T r a i n i n g c o u r s e s

a r e

h e l d a t :

N i l u p u

l C e n t r e , S e c o n d F l o o r

5 1 R e

f o r m S t

, D u n

d e e , D

D 1 1 S L .

T e l e p h o n e : 0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0

E m a i

l : i n

f o @ n i

l u p u l

. o r g

A l l o f o u r c o u r s e s p r o v

i d e :

q u a

l i t y a c c r e

d i t e d t r a i n i n g w

i t h f u l l y q u a

l i e

d t r a i n e r s

m

i n d f u l n e s s - b

a s e

d a p p r o a c h e s

t o l e a r n

i n g a n d

d e v e

l o p m e n t

e f

f e c

t i v e s k

i l l s e

t s w

h i c

h e n c o u r a g e

l o n g - t

e r m p e r s o n a

l t r a n s

f o r m a

t i o n

a

h o l i s t i c a p p r o a c h

t o w e l

l b e i n g

l o n g - t

e r m s u p p o r t a n d s u p e r v

i s i o n

f o r g r a

d u a

t e s o

f p r o

f e s s

i o n a

l t r a

i n i n g

A c c r e

d i t e d P r a c

t i t i o n e r T r a

i n i n g

C o u r s e s

M a s s a g e

E n e r g y

T h e r a p

i e s

S w e

d i s h M a s s a g e

D r e a m

t h e r a p y

A r o m a

t h e r a p y

C o

l o u r

T h e r a p y

T h a

i M a s s a g e

R e

i k i

T h a

i H e r b a

l C o m p r e s s

M i n d f u l n e s s - b

a s e

d S o u n

d T h e r a p y

T h a

i F o o

t M a s s a g e

I n d i a n

H e a

d M a s s a g e

R e e x o

l o g y

H y p n o t

h e r a p y

S c o t

l a n d

I n A s s o c i a

t i o n w

i t h N i l u p u l

T r a

i n i n g

D i p l o m a

i n C l i n i c a

l H y p n o

t h e

r a p y

1 Y e a r T r a

i n i n g

C o u r s e :

1 W e e

k e n d

a m o n

t h

I n t e n s

i v e

T r a

i n i n g

R e t r e a

t : 1 8

- 2 5 t h M a y

2 0 1 4

S e e w e b s i t e

f o r d e t a

i l s : w w w . h

y p n o

t h e r a p y s c o

t l a n d . o

r g

7


9/12

I n t e g r a t e d

H e a l

t h c a r e

T h e r a p

i e s @

N i l u p u l

B o o

k i n g s

& E n q u i r i e s

t o :

i n f o @ n i

l u p u l . o

r g

L i f e C o a c

h i n g

L i f e M a n a g e m e n t

3 5

. 0 0

1 - 2 - 1 M i n

d f u l n e s s T r a i n i n g

f r o m 2 5 . 0 0

E n e r g y

T h e r a p

i e s

J i k i d e n R e i k i

f r o m 2 5 . 0 0

C o l o u r T h e r a p y

2 5

. 0 0

S o u n

d T h e r a p y

S i n g i n g B o w

l M a s s a g e

3 0

. 0 0

C h a k r a T o n i n g

3 0

. 0 0

S o u n

d R e

l a x a o n

3 0

. 0 0

M a s s a g e

S w e d i s

h M a s s a g e

f r o m 2 0 . 0 0

A r o m a t

h e r a p y

4 5

. 0 0

R e e x o l o g y

2 5

. 0 0

T h a i M a s s a g e

f r o m 3 5 . 0 0

T h a i F o o t M a s s a g e

4 0

. 0 0

T h a i H e r

b a l C o m p r e s s

4 5

. 0 0

I n d i a n H e a

d M a s s a g e

2 5

. 0 0

M e

d i c a

l H e r b a

l i s m

C o n s u l t a o n

2 0

. 0 0

( E x c

l u d e s M e d i c i n e c h a r g e s )

H y p n o

t h e r a p y

H y p n o t h e r a p y

4 0

. 0 0

R e l a x a o n

2 5

. 0 0

S e l f H y p n o s i s T r a i n i n g

f r o m 4 0 . 0 0

N L P C o a c

h i n g

4 0

. 0 0

M e r i d i a n T a p p i n g

3 0

. 0 0

S m o k i n g C e s s a o n

1 0 0 . 0 0

W e i g h t M a n a g e m e n t

4 0

. 0 0

* 1 5 % C o n c e s s i o n a r y r a t e s a v a i

l a b l e

f o r t h o s e

o n

b e n e t s

.

C a l

l 0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0

f o r

d e t a i l s

.

W e o f

f e r :

C o m m u n

i t y c l i n i c *

P r i v a t e a p p o

i n t m e n

t s

G r o u p s e s s i o n s

W e l

l b e i n g w o r k s h o p s

C o r p o r a

t e s t r e s s

r e

d u c t

i o n

W o r

k p l a c e

t a s t e r s

P r e -

b o o k

i n g

r e q u

i r e d f o r a l

l

t h e r a p

i e s

0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0

8


10/12

9

G e t

I n v o

l v e d

P E A C E D A Y

2 1 s t S e p

t e m

b e r

J o i n L o r d P r o v o s t B o b D u n c a n ,

l o c a

l s c h o o l c h i l d r e n a n

d t h e p e o p

l e o f D u n

d e e

f o r t h e

c i t y

s b i g g e s t P e a c e D a y c e

l e b r a o n y e t .

E v e n t s i n c l u d e t h e a n n u a l P e a c e D a y P r o c e s s i o n , W o r

l d P e a c e F l a g c e r e m o n y , p l a n n g

o f t h e c i t y

s n e w P e a c e P o

l e a n

d D u n

d e e

s r s t O n e D a y O n e D a n c e P e a c e P e r

f o r m a n c e !

G e t i n v o

l v e d :

w w w . p

i l g r i m s f o r p e a c e . c

o . u k

H e l p u s m a k e

2 1 s t

S e p t e m

b e r

A d a y

t o r e m e m

b e r . . . . . .

C o m m o n w e a

l t h C e l e b r a t i o n

I n c e

l e b r a o n o f t h e c i t y

s r o

l e i n 2 0 1 4 , o u r d y n a m i c y o u n g l m c r e w a r e

d o c u m e n n g D u n

d e e s C o m m o n w e a

l t h s t o r y

f o r a

b r a n

d n e w

d i g i t a

l c i t y a r c

h i v e

.

I n t e r v i e w i n g

l o c a

l p e o p l e a b o u t t

h e i r C o m m o n w e a

l t h c o n n e c o n s a n

d c h a r n g t h e

j o u r n e y o f t h e i n t e r n a o n a l a n

d l o c a l s p o r t s m e n a n

d w o m e n w

h o a r e t a k i n g p a r t i n

t h i s y e a r s G a m e s

, t h e c r e w c a n t w a i t t o

h e a r y o u r C o m m o n w e a

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Y o u c a n

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C o n t a c t u s n o w t o n d o u t h o w

. . .

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11/12

1 0

F u n

d r a i s i n g

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. . . H e l p U s t o H e l p O t h e r s

F i l m

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W o m e n s F e s

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C e l e b r a

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W o m e n

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D a n c e

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B u r n s S u p p e r

S o l s t i c e

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D u n d e e

S u m m e r F e s t

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C r a f t F a i r

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H E A R T B E A T E R M U L T I S E N S O R Y I N S T A L L A T I O N

A g r o u n d

b r e a

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l l a g e s

H e a r t

b e a t e r i s a n i n t e r a c v e m u l s e n s o r y e x p e r i e n c e c o m

b i n i n g

m o v e m e n t w i t h s o u n

d a n

d i m a g e r y . I n t e r a c o n i s

f u l l y a c c e s s i b

l e t o a l

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T h a n

k s t o C o m i c R e

l i e f f u n

d i n g H e a r t

b e a t e r i s n o w a l s o a v a i

l a b l e

f o r u s e

b y c h i l d r e n a n

d y o u n g p e o p

l e w i t h c o m p l e x n e e d s t h r o u g

h o u t D u n

d e e .

W e o ff e r w o r

k s h o p s t o s c

h o o l s , c o m m u n i t y g r o u p s a n

d o r g a n i s a o n s t h r o u g h o u t

t h e c i t y

.

B O O K A W O R K S H O P

B r i n g

H e a r t B e a

t e r t o

y o u r c o m m u n

i t y . . .

0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0

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12/12

N i l u p u

l H a l

l

N i l u p u l

C e n

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& S h o p

M i n d f u l n e s s

D u n

d e e

D u n

d e e

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B u d d h i s t

G r o u p

S e c o n d

F l o o r ,

5 1 R e f o r m

S t r e e t , D

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D 1 1 S L

+ 4 4 ( 0 ) 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0

i n f o @ n i

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A b e r d e e n T i

b e

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B u d d h i s t

G r o u p

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d e e n

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C h u r c

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3 a S k e n e

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b e r

d e e n ,

A B 1 0 1 R N

+ 4 4 ( 0 ) 7 5 4 1 4 4 5 7 6 2

k i r s

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i t a t i o n i n a

b e r

d e e n . o r g

N i l u p u

l F o u n d a t

i o n i s a r e g i s t e r e d c h a r

i t y S C O 4 1 4 3 3

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C o m p a n y

L i m i t e d b y G u a r a n t e e

w w w . n

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@ n i l u p u l

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m i n d f u l n e s s d u n

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i l g r i m s f o r p e a c e . c

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p i l g r i m s f o r p e a c e

@ M i n d f u l F o r u m

w w w . m

e d i t a t i o n i n a

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d e e n . o r g

m i n d f u l n e s s a

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t i b e t a n b u d

d h i s t g r o u p

@ A b n B u d

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u n d e e

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d h i s t g r o u p . c

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d u n d e e

t i b e t a n b u d

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@ D u n d e e

B u d d h i s t

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m i n d f u l a r t s

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S u r f

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