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甩報
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三月號 Mar. 2016‧春分中華民國 105 年 3 月 1 日出刊／雙月刊
No.25www.meimen.org
甩出平衡‧甩出健康甩出幸福‧甩出和平
Meimen Bimonthly
養生隨身茶包
「梅門甩茶，包容一切」
——自在烏龍‧仙草烏龍
甩娃看天氣
春分(國曆3月20日)
驚蟄(國曆3月5日)春雷初響，萬物萌發。春分(3月20日) 太陽直射點在赤道上，此時「陰陽相
半，晝夜均而寒暑平。」清明（4月4日），古云：「氣清景明，萬物皆顯，因此得名。」
從立春到清明節氣前後，是草木生長期，人體血液也正處於旺盛時期，適合加強自我鍛煉；
春天也是養肝的最佳時節，綠蔬對應肝，酸味也入肝，因此，李鳳山師父曰：「春補酸綠 濃
淡合宜」，正確的飲食有助於養生。 （繪圖／廷廷）
2文化 新聞 105年3月1日 春分
進入新的一年，我感受現今世局的
發展以及人心的走向，有一個很深
的體悟：我們做任何事情，不管是
「救、助、渡」，如果要有所超越，
憑的是什麼？就是「德」。
有的人必須經過某種歷練，或是本
身已經很富有了，得去累德，否則良
心過不去。但我說的「德」不是這樣
的，是無論在任何狀況下，困窮也
好、困惑也好、富裕也好，所有的出
發點，通通來自於「德」。
而「德」到底是什麼呢？就是真
理！它是不可或缺、不可變化的道理
原則；是經過實踐，在我們整個生活
領域裡，生命得到改善的一種力量。
如果我們的生活沒有改善，請捫心
自問，我們處理事情的依據是不是
德？積累的是不是德？甚至，我們的
出發點是不是德？如果我們的生活不
斷地在改善，它就是德、也就是真理
力量的顯現，兩者不是一分為二，而
是合而為一的；可以說德的本身就是
真理，真理本身就是德。
「德」用不著去悟，所以不需要資
質、無關乎慧根，就是去做、去依
循、去遵行。不論是實踐也好、利用
也好，在其中，都學到了「德」與
「行」。所謂「德行」，沒有「德」
便不去行；既然行了，就行出「德」
來，如此而已。唯在落實的行動中，
要掌握幾項精神原則。
一是「欽」，要學習欽佩所有的
人；二是「恩」。所有的一切都是
恩典、都是恩惠，都要感恩；三是
「祈」。人要有所祈許，才能往所盼
望的方向走下去；四是「省」。在行
事過程中，不斷地反省、反思、反
芻；五是「奉」。最終我們的目地就
是在奉獻，而且在一開始什麼都沒有
的時候就在奉獻。這些前提就是我們
最高的道德標準。
這幾個字隨時伴著我們，缺一不
可。千萬不要讓自己處在睡著的狀
態，不要把自己封閉、蒙蔽在黑暗裡
面，而是要很光榮地展現欽佩、感
恩、祈望、反省、奉獻，在這幾個
字眼兒裡恆下功夫，然後才可以很
理性、或很感性地說：我們累的就
是「德」！甚至可以說：我們不只
累「德」，我們根本的出發點就是
「德」。
箲現在我帶領梅門所從事的，無非
就是以全世界的德與義為原則上行公
益，德與義相互輝映。若義裡面沒有
德，累積不出德來，便是無義了；
如果行德時沒有義，所得到的也非德
矣！我們不敢為天下先，不敢去超越
任何人，更不敢超越天下，就是去做
我們該做的。「讓我們平凡地保持下
去」，謹以這句話與大家共勉之。
開門
見山
德的力量
文／ 師父（梅門一氣流行創辦人）
師父修養心法
肯認輸，終究有進展；
不認輸，最後還是輸。
Accepting loss is after all
progress; denying loss is in the
end failure.
105年3月1日 春分 文化 新聞 3
It has been a new year. Regarding the development of the world and the tendency of human minds, I have a deep realization. Anything we do, whether it is to save, help or enlighten others, we need to observe one thing to make progress. And that is “virtue” (De).
Some people already undergo some experiences or are wealthy, and they want to do some “virtuous deeds”, otherwise they can’t live with themselves. But the “virtue” I am talking about is not this way. It is that, in any situation, everything we do is for purely virtuous purpose, no matter how poor or rich we are.
However what is “virtue”? It is an indispensable and unchangeable principle that when faithfully practiced, brings improvements to every aspects in our lives. It is, in one word, truth.
If our lives are not getting better, ask ourselves whether we are doing virtuous deeds with purely virtuous intention. Only when our lives are continually improving, can we say that we are doing the right things. In actuality, virtue and truth are not different concepts; they are
one and the same. The essence of truth is the virtue, and vice versa.
“Virtue” is not a learned knowledge. Being virtuous has nothing to do with intelligence or spiritual understanding. We just have to do, to follow, and to adhere to it. In our doings, we will learn about the “virtue” and the “proper deeds”. We do not do things without virtue. And whatever we do, we will act with virtue. But when taking action, we should follow some principles.
First, “Respect”: learn to respect everyone else. Second, “Gratitude”: everything is a gift of grace, and we shall be grateful for what is given to us. Third, “Hope”: in order to move towards the direction we are looking to, we need hope. Forth, “Reflection”: we shall keep profoundly rethinking or reflecting upon ourselves in whatever we do. And fifth, “Dedication”: We shall dedicate ourselves from the beginning when we have nothing until the end of our lives. The above principles are our highest moral standards.
These key principles always accompany
us, and none can be dispensed. Never allow yourself to be in the state of unawareness. Do not close yourself up in darkness, but rather look to honorably show your respect, gratitude, hope, reflection and dedication. Only when you work hard on these principles, can say that you are accumulating virtuous deeds! You can even say that, you are not simply gaining virtues, but generating virtue itself.
Now, what I’m trying to accomplish with the Meimen organization is the work for public good based on virtue and righteousness of the whole world. Virtue and righteousness resonate with each other. If there is no virtue in the righteous work, the work is meaningless. If there is no righteousness while performing virtuous deeds, what we get is not virtue either! We simply do what we have to do without thinking of superseding anyone. “Let us stay constant and keep moving on”, I would like to share the word with all of you as an encouragement.
翻譯／陳毅、林傑美
By Master Lee Feng-San Shifu
The Power of the Virtue
「梅門精神」The Spirit of Meimen ~The motto was written by Lee Feng-San
Shifu, giving to the world as a guideline of conduct and a way of self-cultivation. Translations of two sentences each time help people understand and follow up.提攜後進 Give guidance and help to the less advanced.維護已學 Uphold what we have learned.
4文化 新聞 105年3月1日 春分
品味
文／饒懷英 總編輯的話
一位師姐聊到在梅門做義工很好，去年她身體出
現了密麻的疹子和巨癢的現象，她知道跟練功有關，
是排放身體裡的污濁，但要熬一下，因為不舒服的過
程很不好受，還好她當時幾乎天天來道場當義工，受
到師父大家的關愛，讓她順利過了這一關；而後她的
身體靈敏了，常常只要吃到不對的東西，立刻就跑廁
所。
另外再舉個例子，有一天，在食堂碰到一對姐妹，
興奮的分享梅門甩茶多好⋯！很佩服李鳳山師父的品
質保證，也表示以後不能再喝怪怪的東西了，因為一
喝就知道是正是怪，這就是「品味」被養出來了。
品味，因品有味，由品到味。好東西，會帶來正確
的訊息和氣場，只要多接觸，自然就養出了品，有了
品，就能補捉到正味。這份道理，就是現今人類最落
實的修煉和自我保護。
現在，我們趕緊來啟動自我保護的機制。於是，不
論什麼樣的阻礙來了，身體會自動汰換，心靈會自
然轉換。所以，李鳳山師父引領梅門這一脈，不講玄
虛，不談迷信，全走體證；吃的、喝的、練的⋯，體會
來了，才跟人分享，當然，也一定會想要跟人分享，
因為「品味」也會養出人們的愛心，幫助彼此一同進
入這美好的境界裡。
這份甩報，每篇都是品味。請享受吧！
一起加入梅門健康幸福的品味陣容，右起：莊朝江會長、李永
然律師、饒懷英師姐、汪秀玲師姐
平甩
記事簿圖文整理／陳美芳
濟世
師父讚揚梅門香港道場是「眾志成城、聚沙成塔」的地方，未來成就不可限量。因為
它是心的聚合、是精神的感召、是勤奮的成果！
義聚香江三年前，因為一個緣份，凝聚了
幾位非常想練功的香港朋友。師父
一句話，「只要有人想學，我們就想
辦法去教。」於是派遣教練每月固
定往返港、澳，進行平甩普傳與氣
功教學。期間經歷了找場地、經費
不足等種種困難，但「為義而捨、救
人為先」是師父不變的精神。
如今，這份堅持水到渠成，香港
道場在梅門之友及師兄姐全力護
持之下，終於在今年1月23日「自由
日」當天正式啟用！
義聚群英，水到渠成
香港道場成立的契機，緣起於
去年十一月底梅門香港師兄姐組
團來台進行親師學習之旅，期間吃
住作息都跟道場義工同步，同時秉
持著「哪邊需要哪邊去」的梅門精
神，一下飛機立即投入道場義工工
作。從中，處處感受到梅門在師父
帶領之下每一腳步的落實與積極。
因而，企盼香江也能有一處方
便梅門渡眾的固定場所，於是，在
Michael、 Stella、炎芳、華朗、
Ruby等幾位梅門之友出錢出力號
召之下，港澳師兄姐亦紛紛響應；
不到十二月中旬，眾師兄師姐已敲
定香港道場地點、完成空間設計、
確認服務項目、使用用途、擬定道
場服務時間、申辦電話號碼等。一
周內再陸續完成租金募集（每月
定額、長期贊助）、進行裝修、裝
潢等繁瑣工作，後續包括募人排
班、募物資等，更在一個半月之內
陸續到位。這份精準落實的「行動
力」，令人動容！
105年3月1日 春分 文化 新聞 5
平甩2016梅門香港道場成立了
1 因為道場得來不易，我們分外珍惜。圖為香港道場首次元旦跨年
平甩。
2 林老板特製跨年平甩蛋糕共襄盛舉
3 師父著作及梅門文創一字排開
4 1月21日第一次義工培訓就把道場全塞滿了!
齊心願成，義工分享
以下分享幾段香港義工籌
備期間的感想與願心：
RUBY (惠文師姊)：
蘊釀成立道場至今，一切
以光速發展。每個位置都有
貼心的安排，務求物盡其
用，地盡其利！地方雖小，
大愛洋溢！
Micheal師兄：
有志者事竟成，有心自然
有力，上天慈悲，冥冥中自
有安排的。齊心就事成。感
恩師父!
Stella：
感恩大家仗義承擔責任，
無私奉獻，將平甩公益推廣
普傳，令更多眾生受益；能
為其中一員，深感自豪，亦
不枉此生。
李炎芳：
真正的感恩圖報！希望能
在香港推廣梅門平甩功，令
人人得到真正的健康。
何翠美：
梅門香港是屬於大家的道
場。能見證梅門香港道場成
立，並有幸參與其中，我
個人感到非常慶幸，是我人
生中不可思議的事情! 我希
望能跟隨師父的腳步，聽從
師父的教導，將平甩功法傳
揚，令更多人得到健康，這
是我們的福氣。感謝師父!!
蕭穩強：
道場就是我們的家。當我
光速發展，道場定位
約莫三坪大小的香港道場空間，
從戶外到室內，軟體到硬體，辦公
到居家，義工培訓到排班當值，所
有完善的道場該有的設備及功能，
一應俱全。義工排班服務也在元月
23日正式開跑。回想籌備期間，最
有意思的是義工們為帶動人氣及財
氣，迫不及待地展開各項行動，所
得皆用於贊助道場。例如，元旦跨
年平甩、「水仙花愛心栽種教學」，
及「應景年貨試吃義賣」等，讓我
們看到香港師兄姐們做起事來，
動作快速，想法靈活，願意付出。
所有事情不因事小而不為，只要有
益，時時掌握。說了馬上做，完成
一步繼續走第二步。自然提振起一
股向上的力量鼓舞人心。
結語
在師父「救」的大愛精神引
領下，凝聚了忠肝義膽、願意
分享和付出的義工。香港道場
應運而出，正是這股公義力量
的具體實踐。三年多來，由於
師父的堅持，港澳地區數百場
次的普傳，直接受益人數早已
破萬人，更多的是口碑相傳的
平甩受益人，這股健康的能量
至今持續擴大。2月26日，李
鳳山師父首應香港城市大學邀
請，以「平甩的健康魅力」為
題發表講座，精彩內容將披露
於下期分享，敬請期待！
為道場服務時，心是純粹的，
一切從基礎開始。「為家人著
想」，什麼是最好的，最合適
的，就給家人；應該要做的、
就為家人落實去做。做就做到
最好，沒有絲毫的讓步；就是
這樣真誠的去面對，以落實梅
門的精神、師父的教誨。
梅門香港道場
�香港九龍深水埗長沙灣道
226號京華大廈4樓A室
聯絡電話：55183818
1
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4
6文化 新聞 105年3月1日 春分
預計六月開幕的梅門六調通，位於
林森北路古蹟六條通巷內，承繼往昔
大正町的繁華勝景，更在 李鳳山師
父引領下，開展通透六識之文化願
景。有人問：地點為何選在風化區？
師父說：我們所展現的，無一不是風
範和教化！
六調通位處一樓及地下一樓，共約
200多坪的空間裡，李鳳山師父為傳
揚中華文化，與知名設計師何頡攜手
合作，由建築裝潢開始，大都選用
原木建材，請老師傅們不用一根釘
子，以精密技術呈現古今流傳之榫接
智慧，並遠赴峇里島，與當地藝術團
隊合作，採用天然植物纖維，從淘洗
紙漿開始，層層純手工製作紙
材，待晾
乾後再將積材編織紙藤圖案，團隊耗
時費神、日夜趕製，合力創作原始質
樸之主視覺燈籠、茶席隔屏、包廂屏
風等作品，使六調通內呈現東西方元
素渾然天成之糅合；從內涵發展，取
法古代食養藝術皆達鼎盛之宋朝，一
處蘊涵人文茶飲、恬雅品香、純淨
素食、百工百藝、養生氣功的世內桃
源，應運而生！
為養護每位訪客之身心，李鳳山師
穿越時空的調和融通特別
報導文／梅門餐飲部
▲「梅門六調通」預計於六月正式開幕，是一處蘊涵人文茶飲、恬雅品香、純淨素食、百工百藝、養生氣功的世內桃源。
梅門六調通
105年3月1日 春分 文化 新聞 7
▲一樓包廂茶席，以屋中屋方式呈現宋代房
頂建築風格。
▲一體成形吧檯及整面茶甕牆，自然引人進
入茶中絕勝。
▲一樓入門首先淨手，懷抱恭敬心盡情品賞
▲地下一樓採光充足，為一結合餐飲、養生
文化課程、展覽的綜合多元空間。
父從品食、品茶、品香三大領域引人
入道：品食講究色、香、味、化、
養之適切火候及精細刀工，並融入宋
代食養特色食材、烹調手法等，研發
一系列精緻定食及手工點心，不僅美
味怡情、內涵養性，更能充實身體所
需，運化調理五臟六腑；品茶淨心、
品香益智，一樓茶館共設六席，每
席皆由專業茶人，從入口淨手、奉水
開始，透過一系列茶道、香道、氣功
等，引領來賓藉物煉心，暫時放下一
切外在壓力，進入內在深層修煉之
堅持，更提醒人們飲水思源、莫忘初
衷。
預計於六月正式開幕的「梅門六調
通」（複合式文創餐飲人文空間），
一處空前之文化仙境即將問世，透過
眼看、耳聽、鼻聞、舌嚐、身玩、意
學的六識體驗，不僅調養修護人之身
心，進而提升性靈，以達六識通透之
境界。邀您屆時尋幽訪勝，入內一探
究竟！
旅。
除了「一品」的內涵，更在李鳳山
師父救人、救文化之宏願下，堅持於
此處座落百工百藝之基地，期盼訪客
體現所有工藝之發跡，源頭不離一
份為大眾謀福祉的初衷，為了讓人生
活過得更好、物質及精神領域更充
盈，藉由展覽，各行各業莫不精益求
精，示現經年累月所淬鍊出的工藝精
品，其背後所傳遞的文化涵養與品質
▲一樓為融合宋代人文美學及當代簡鍊設計
之模範茶館
8文化 新聞 105年3月1日 春分
封面故事
特別報導之梅門甩茶
梅門六調通 一樓茶館順應四時‧調理五臟‧體現六藝
李鳳山師父有感茶之奧秘，期許發
揚茶道養生文化，與世界知名設計家
何頡先生，共同打造身心靈完全淨
化，提升的養生茶境！進入六調通茶
館，彷彿來到宋朝人文興起之境，所
有視聽嗅觸，都在格物致知下功夫，
探求真理，追求究竟！讓喝茶不僅只
是喝一杯茶，透過淨手，靜心，恭敬
的態度，領受茶與人，人與器，身心
靈的和諧！
經過六調通茶席體驗，將這美好的
經驗延續到每個當下，即使只是簡單
泡一杯茶，您會發現，生命的美好，
就在雙手掌握之中！歡迎預約，體驗
茶席！
梅門文創
封面故事文／梅門餐飲部
梅門茶館
梅門六調通˙一樓茶館
台北市林森北路107巷65號（台北六本木大樓）
訂位電話：(02)2563-3838
梅門飲居
台北市麗水街38號／(02)2321-6677
服務時間：12:00-23:00（周一公休）
梅門甩茶·包容一切
※首度推出好禮方案：每盒盒底多附贈二包（另一款茶包）。
李鳳山師父的茶好，有沒有隨身的茶包呢？
現在終於出來了——
梅門甩茶·包容一切
共二款能量茶包-［仙草烏龍］&［自在烏龍］
風味甘醇，膠質豐富，性溫和，可退火氣、去濕氣、
排毒氣、潤肺氣、補腎氣，是現代人的隨身良伴。
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仙草烏龍(每包3公克)仙草+阿里山烏龍茶 每盒380元
自在烏龍(每包2公克)阿里山烏龍茶 每盒350元
兩款合購特價700元全省各道場均售服務電話：(02)2321-6677
105年3月1日 春分 文化 新聞 9
元月十八日清晨四點多，天還未亮，梅
門的甩瓜、甩妞已整裝完畢，準備105年的
全省甩透透，義行千里活動。此次計有分
從台北、中壢、台中、高雄等各地趕來共
九位甩瓜、甩妞們成行。
第一站～台南後壁 楊媽媽菓子工坊吸著清晨冷冽的空氣，充滿精神地往第
一站～台南後壁區楊媽媽菓子工坊出發。
在高速公路上迎接今日的一線曙光，陽光
照在身上，不再感到寒冷。甫介紹完李鳳
山師父的平甩功，「楊媽媽菓子工坊」負
責人彩雲師姐和楊爸爸一起帶動左鄰右舍
動起來；每天早上，這些平甩家族已習慣
到菓子工坊前廣場上一起團練，同時滋長
感情。其中，後壁國中的黃校長練了平甩
功十分鐘後，渾身舒暢，當下邀請梅門總
館長曙光師兄，擇期到校傳授平甩功，以
嘉惠全校師生，讓正氣普傳。
在台南用完午餐，隨即前往這次將停留
較久的台東。三天半的行程，總計將前往
四個部落、一個社區、二個老人安養照護
中心，以及一個專收身心障礙的牧心智能
發展中心。
部落和社區以老人家為多數，多半再加
上幾位坐輪椅和拄著枴杖的中年人；而安
養中心和仁愛之家則大多以輪椅代步。
在這裡教平甩，通常會變通使用「平起運
氣」（坐式平甩）和抬腿的方式，因為這
對久坐者是最簡單易學、也最不消耗體力
的方法。練完後，經常有許多長者出乎意
料頻呼：「又可以站起來了」，非常開
心！
深入偏鄉有噱頭，平甩傳愛永不止息牧心智能發展中心是上回曾經到訪的地
方，這一次我們特別安排在戶外練習。
這次行動的路線有一個共同的特色，那
就是所遇到的人都非常單純；而師父的平
甩功恰恰是單純的代表，所以當單純遇到
單純，學習起來效果特別好!
我們十分的感慨，這個社會充滿了愛，
然而，大部分的人都是看到了危難、或是
人病了，才知道要去搶救；但是平甩功
是救在先，預防危機的發生，不但事半功
倍，還能為社會國家節省龐大的醫療費，
讓醫護、安養人員減輕工作壓力。所以我
們要更積極的推動，一傳十，十傳百，讓
更多有善心、有愛心的團體一起加入，讓
更多人快快地健康起來！
特別
報導文／廖永豐 攝影／王永易
當單純的功
� 遇到單純的梅門甩瓜A計畫‧搶救健康部落行
▲延平鄉永康社區「平甩傳愛」，教練帶動
長輩們鬆筋活骨。
人
梅門平甩傳愛／花東地區活動聯絡人：劉柔均師姐 0911-799-537活動洽詢
▲楊媽媽菒子工廠。
▲牧心智能發展中心「平甩傳愛」戶外場景。
▲牧心智能發展中心「平甩傳愛」主辦單位
與義工合影。
▲台東仁愛之家「平甩傳愛」。
10文化 新聞 105年3月1日 春分
忙碌的現代人壓力大、毛病多、過勞、
過胖、失眠、失調，這種種身心的問題，
有沒有一種簡單的方法可以解決?來自台
灣的國際養生明師李鳳山師父為現代人
研擬了一招方便、易學、不受限制、又可
天天鍛鍊的平甩功，可以甩出抗體，甩出
健康，甩掉龐大醫藥費，讓人活得健康幸
福。目前已傳逾80國，迴響熱烈。
李師父關愛海外華僑，特派梅門養生武
術文化團親訪加州，除傳授身心養生觀
念，也將分享四季食飪養之道，及梅門特
有的甩茶文化和獨門絕學中國功夫展演，
同時將開辦進階的鍛鍊課程，引領大家徹
底放鬆身心，享受全人生活的養生之道。
今春四月即將成行的「梅門養生文化
美國加州行」，透過兩位師姐的大力鼎
助，使梅門立基於「救助渡」精神的海
外普傳，即將再寫下嶄新一頁。
海外健康甩
特別報導文／編輯部
場
次
[第1場] 2016.04.05(二) 2:00-3:30pm
★自由入場
[第2～5場]2016.04.06 ～04.09(三～六) 2:00-3:30pm
★自由入場
地
點
舊金山市立總圖書館
San Francisco Public Main
Library Koret Auditorium
金山灣區華僑文教服務中心
Culture Center of Taipei Economic and
Cultural Office in San Francisco ( Milpitas )
100 Larkin St., San Francisco,
CA 94102 TEL:415-557-4400
100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035
TEL:408-747-0394
主
題平甩養生講座與文化展演
[4/6] 平甩養生講座與文化展演
[4/7] 平甩養生講座與文化展演(進階課程)
[4/8] 平甩養生、食養之道講座與茶文化展演
[4/9] 平甩養生、食養之道講座與茶文化展演
(總複習)
場
次
[第1～2場] 2016.04.13～04.14(三～四) 2:00-3:30pm
★自由入場備註：
梅門美西兩大城文化巡迴講座資訊
時 間：1.5小時
影片欣賞：梅門全人生活的濟世志業
觀念分享： 中華文化珍貴的養生之
學、飪養之道
功法教學：身心靈修養的法門
武藝展演：正統武學的中國功夫
茶席展演(4月8日、9日、14日場次)
互動提問
地
點
洛杉磯華僑文教服務中心
Culture Center of Taipei Economic and
Cultural Office in LA
9443 Telstar Ave. El Monte, CA 91731
TEL: 626-443-9999
主
題
[4/13] 平甩養生講座與文化展演
[4/14] 平甩養生、食養之道講座與茶文化展演
(進階課程)
※本活動以中英雙語進行，嘉惠各國人士。※聯絡人：屈筱琳 886-2-2321-6677、886-918455770 E-mail:[email protected]舊金山聯絡人：王美蓉中醫師 408-221-7435、矽谷國際傑人會 江郁蕙會長 408-207-7347洛杉磯聯絡人：美國中餐發展基金會 林慧懿會長 951-454-5868、
洛衫磯華商經貿聯誼會 井璟會長 626-203-6663
李鳳山師父宣慰僑胞平甩養生．文化公益講座◎舊金山：4/5(二) ～ 9(六)
◎洛杉磯：4/13(三) ～14(四)
▲2013舊金山市政大樓前平甩
▲梅門文化美國行-演藝
全球健康甩四月相約美西!
2016
105年3月1日 春分 文化 新聞 11
為美國搭建起
橋樑的兩大推手
▲王美蓉師姐（左二）在台熱情參與平甩普傳活動。
王美蓉師姐
結合醫理與禪境推動平甩
王美蓉師姐，本身是位中醫師，年輕
時便吃素，至今已數十年。十二年前甫
接觸到李鳳山師父的書，即開始練功，
不僅改善了困擾她許久的睡眠問題與過
敏毛病，整個人也變得輕鬆多了。從師
父的著作與個人的體證結合，她發現平
甩功可幫助循環，為「皮肉筋骨髓」
打下良好的柔軟基礎；一個人只要夠柔
軟、有彈性，就不容易僵硬，身體也較
能活開。於是，身再帶動心，往上提升
靈性，自能善善推陳，完全印證醫書
上的各種理論。尤其，練功的規律性，
可在腦中形成α波，達到「動中禪」境
界，是最根本、最自然的養生之道，也
是一種修行方法。
驚喜之餘，她每每樂於與親友分享，連
病人都在她愛心關懷下，學習到平甩功。
正積極籌劃今年4月份平甩傳愛美國公益
行的美蓉師姐說，「我希望大家都快樂！」
她更期許往後要繼續在舊金山深耕，幫助
更多人練功、吃素，以致世界和平！
林慧懿師姐
熱情爽朗的節目主持人
林慧懿師姐，在洛杉磯僑界非常活
躍，是知名的節目主持人，也身兼多個
美食協會的理事長等要職。與梅門的因
緣，來自美食家梁幼祥老師，經由其力
薦，回台後很快地便前來梅門探訪。見
到李鳳山師父與師兄姐，大家志趣相
同、理念一致，義的精神結合而成的那
份單純與真誠，深深觸動了她。
尤其在參觀麗水街的德藝天地，了
解到整個篳路藍縷開創的過程，從一個
荒廢、破舊之地，經過義工們一點一滴
地整修、照顧，化腐朽為神奇後，「我
覺得這是大安區絕無僅有、可說是人間
仙境的聖地」；「更難能可貴的是，大
家都這麼熱情、善良！人人各有所長，
卻不驕傲、也無勾心鬥角，一起學習、
成長，大公無私地把中國的養生觀傳到
全世界，為共同的目標而努力。」看到
在師父潛移默化帶領下，梅門將中國文
化禮義廉恥、孝悌忠信以及「溫良恭儉
讓」的精神，真正在生活中復興與實
踐，直呼「不簡單」。
謙稱本身個性「雞婆」，喜歡分享的慧
懿師姐，自練了平甩功後，即深深體會到
功法對身心健康的幫助，不禁讚嘆：「師
父厲害之處在於將各家武學、養生健康
的觀念，融會貫通，發展出這麼簡單易上
手的功法，全世界的人因此而得救助」，
因此非常樂意把這份感動與熱情再傳出
去，並期待梅門在海外更加發揚光大，
為行使「救助渡」的上公益，寫下嶄新一
頁。
是一次又一次的感動，凝聚一股「愛」
的力量，化為義的行動。兩位師姐以熱情
為驅力、平甩為前導，在美國建立起一座
橫跨中西的橋樑，未來將持續銜接與串
連，如海浪拍打長岸，不停歇地將平甩功
推廣出去，造福更多人。她們的身影，如
同灣區大橋頂，在天際間劃過一道美麗
的弧線；而她們殷殷的解說，間或夾著笑
聲與動情的哽咽，仍迴盪耳際。
平甩大使
平甩傳愛舊金山王美蓉師姐
洛杉磯林慧懿師姐
▲李鳳山師父（中）與林慧懿師
姐（右），攝於梅門德藝天地。
12文化 新聞 105年3月1日 春分
美化城市從尊重歷史開始
去年十月十日國慶日下午，柯文哲市
長無預警地來到了麗水街38號，參訪了
梅門德藝天地。從隨行人員口中得知，
柯市長當天以新生南路上的「紫藤廬」
為起點，一路行經溫州街、穿過和平東
路，再走入青田街，然後巡查了金山南
路，最後折返麗水街，實地走訪社區護
樹團體「油杉社區」暨老屋新生文創據
點「梅門德藝天地」，等於完成了一趟
整個大台北都心區大安文教區塊的街區
踏查行動。
當時我們（梅門）還正積極準備向市
政府最後確認「和平東路－麗水街鐵路
局舊宿舍群」的文化資產身分，我們很
篤定只要實地探訪，大家就會感受到這
裡擁有在報表上讀不到的無形文化價
值。經過李鳳山師父帶著弟子群策群力
(或胼手胝足)的修復努力，這裡已由破
敗轉而為生氣蓬勃，甚至自然形成為教
養生、傳文化、辦教育、推休閒的另類
書院重鎮；更重要的是，作為鄰里共享
的公共空間，「梅門德藝天地」難得地
保留了都市裡最珍貴的人文自然生態環
境，不但讓老樹重生，也讓此區文史資
料重新復活，平常無意間走入的訪客們
更往往驚詫於台北居然有這麼一塊銜接
古典與現代、生意盎然的地方。
能迎接柯市長實際走進來觀看裏頭的
環境，並親眼照見園區裡有這麼多身心
重生的實例－－不拘大人小孩，我們相
信市長的內心也一樣備感鼓舞。
這段日子以來，經由請教空間規劃和
社區營造專家們，我們愈來愈了解，除
了具有獨特的無形價值，「麗水38」實
質上對師大周邊的永續發展尤其重要。
青田街上日治時期教授們的宅院構成的
建築博物館群與附近的清真寺，組成展
現當時多元文化與殖民歷史最經典的區
域。緊鄰著的師大校區則是讓人清楚意
識到此區域自古至今的文教特質，而校
區南北兩側分別是師大路及永康街南
段，加上平行於永康街的麗水街及串聯
其間的金華街則組成了整個師大生活
圈。
城市
論壇
文／何昌明
（青田麗水友善街區願景工作隊成員）
攝影／陳國興
▲
柯市長視察「麗水38」，於賞廳內觀看先天
肺部缺陷的林子融小師兄示範平甩功。
從青田到麗水「綠化人文廊道」
▲去年雙十國慶柯市長由油杉社區「救樹媽媽」周秀蓮女士(右
四)等陪同，視察麗水街梅門德藝天地老台鐵宿舍群。對園區環
境整理清幽井然留下深刻印象，並隨和與大家同站「受保護樹
木」玉蘭花樹下示意習練平甩功。
〈李鳳山師父引領
──麗水38園區理念〉
從敦親睦鄰，歡喜迎向大眾
從文化素養，打開人的隔閡
從在商言商，盡情共享善果
從長遠受益，走向一團和氣
從裡外融洽，讓人步步提升
從修正自己，完備所有原則
(完整生命故事請連結：「肺」盡千辛萬苦的生命小勇士！https://youtu.be/2JJ3BhcUTII )
105年3月1日 春分 文化 新聞 13
存，即使在「麗水38」尚未具有文資身分
的情況下維持現狀，仍可使這市區中難得
的文化歷史街區風貌得以延續，也將彌合
鄰里居民的情感，提升師大周邊生活的品
質。
城市裡文化歷史資產的傳承與現代化發
展的平衡，需要文化保留與都市計畫主
管機關密切討論，當可以台北市十二個
行政區為單位，整理出具整體風貌的區
域，予以規劃。我們期待師大周邊以
青田街文教宿舍群為主，包含四周永
康，金華連結到麗水街口的公務宿舍
群，再由「麗水38」連通至和平東路，
可作為首先執行成功的案例。
◆〈青田麗水友善街區願景工作隊〉發起成員包
括梅門文化基金會、油杉社區、國際萬象更新大樹
協會、台北市社區發展協會……等，成員持續成長
中。
從青田到麗水形成綠化人文廊道
和平東路沿線兩側現今大多已是高樓
或改建的樓房，具有文化歷史的建物僅止
於巷弄之中，青田街的宿舍群也是如此，
很容易因為隱身其中，而被冷落以至於破
落，甚而成為拆除改建的理由。師大生活
圈裡熙來攘往的人群，則會為青田街宿舍
群帶來活力生機。接通和平東路口的「麗
水38」更是會讓人們因為其代表時代變遷
的不同建築型式與現在「梅門德藝天地」
營造出的文化歷史氛圍，直接由麗
水街口，步入巷弄中，
再經過林務局日式宿舍群和油杉社區，進
而連結到平行的青田街區，完成了整個樹
影扶疏的人文廊道。
師大周邊的街區因此是絕對應該比照
指定「齊東街」保存特定區（含齊東詩
社、台北琴道館等）一樣，整區劃定。
若能以土地容積移轉等等都市計畫的工
具，讓青田街上的日式房舍得以全區保
友善街區計畫願景陳情書
金山南路二段141巷23號麗水街17巷
潮州街
青田街8巷5號
青田街7巷
和平東路一段183巷
青田街
和平東路一段１４１巷
永康街
麗水街
和平東路一段
麗水街38號
師大圖書館青田郵局
油杉社區金山南路二段203巷19號
昭和町文化古董市集永康街60號
青田七六青田街7巷6號
敦煌畫廊青田街8巷12號
蠹行文化聚合古書店
青田街2巷25號
長老教會
和平基督號
遊山茶訪
︵台北茶會所︶
７弄２號
國家教育研究院台北院區(原國立編譯館)
茄苳
朴樹
香椿
麗水玉蘭
金山玉蘭
青田玉蘭
師大
青田街8巷
1９
1
2
3
梅門德藝天地
金山南路二段141巷23號麗水街17巷
潮州街
青田街8巷5號
青田街7巷
和平東路一段183巷
青田街
和平東路一段１４１巷
永康街
麗水街
和平東路一段
麗水街38號
師大圖書館青田郵局
油杉社區金山南路二段203巷19號
昭和町文化古董市集永康街60號
青田七六青田街7巷6號
敦煌畫廊青田街8巷12號
蠹行文化聚合古書店
青田街2巷25號
長老教會
和平基督號
遊山茶訪
︵台北茶會所︶
７弄２號
國家教育研究院台北院區(原國立編譯館)
茄苳
朴樹
香椿
麗水玉蘭
金山玉蘭
青田玉蘭
師大
青田街8巷
1９
1
2
3
梅門德藝天地
▲師大週邊從青田街到麗水街
「老樹訪老樹」微旅行示意圖。
油杉社區日式宿舍群 青田街-青苔屋瓦
青田街-許願
師大與油杉社區比鄰而居
你知道嗎？
台北市登記保護的玉蘭樹目
前有十株，竟然七株都在大安
區，三株是走路就可以到的，而其
中《麗水三十八》的玉蘭樹是被認證
的第八株，也是台北市最高的玉蘭
樹！
歡迎您走訪老樹，一起來穿越綠
色的時光隧道！
▲麗水街-梅門德藝天地難得地保留珍貴人文自然
生態環境
14文化 新聞 105年3月1日 春分
和平東路二段台北教育大學校門口的
現代美術館，除了空間規劃及最高規格
的展覽，已經成為學校最美麗、最親切
的介面，以及最有能量的平台，並開始
對周邊的街道商店文化產生影響。在龍
泉街轉角還有藝術系的工作室、文創系
的微型文創實習空間，加上旁邊阿通伯
音樂器材店，這裡正在形成某種年輕的
文化聚落。
本人在南海路駐點經營南海藝廊，清
楚南海路沿線的博物館群聚，也清楚新
捷運萬大線將貫穿南海路。南門市場將
擴建為含商業與交通功能的共構建築
體，社會住宅及國際學舍大樓也即將進
入本區。這些改變將引進不同能量。實
際上各博物館也已經開始在改變，並將
與台灣當下社會及周邊街區建立更親密
關係，也就是說將參與社會改變過程。
文化總會啟動的兩屆2014/2015「城南藝
事」展覽，都讓這個局勢變得更為明朗。
從師大文教區所輻射出來的一日生
活圈
在這兩個區域之間，還有國立台灣師
範大學的生活創意園區，值得先簡單分
析它的成因。我認為其中最重要的理由
是：好像應該會切割校園的和平東路和
師大路，透過學校的積極的智慧的回
應，正好都變成被吸納到學校內部，活
絡了校園也活絡了街區。區隔教學區與
宿舍區的龍泉街（現為師大路），現在
已經成充滿新奇能量的師大商圈入口，
美術系大樓、時尚餐飲商店，郵局等都
成為友善及可親的介面。
至於和平東路北邊的校園，不但沒被
邊緣化，反而將街區能量吸納到內部。
一條龍卻不封閉的樓下店面及樓上演講
空間變成親密友善介面，方便的停車場
出口就在內部的羅馬廣場中心，接著透
過充滿綠意的羅馬綠意廣場再連結到周
邊各個大樓。這裡除服務自己內部學
生，也服務校外學生、校外人士、國外
來此學習語文的學生。這裡每一個角落
都有數不清的各類文化交流在蓬勃地進
行著。
一個藝術文化軸線正在城市中慢慢
形成
有趣的是，旁邊的麗水街原先是一條
無特徵的巷道，自從路口鐵路局老舊宿
舍改建為積極推廣發揚養生文化的梅門
德藝天地，這裡儼然為巷道內部不易察
覺的各種文化寶藏大開一個具自明性的
介面與能量聚集平台；此外，它也讓師
大校園的能量再度往麗水街入口處以及
底部展開。
在這裡我們看到一個藝術文化的軸線正
在城市中慢慢形成，並且含往兩邊持續地
蔓延扎根。作為首都，其實這樣的軸線其
實還太薄弱、如同游絲斷斷續續，要成為
磁場，還需要一些努力。
城市的
名家
專欄文．攝影／黃海鳴（前台北市立美術館館長、南海藝廊國際策展人）
藝術空間的群聚
能不能改變周邊街區的文化
以及增強周邊街區能量？
這可不是一個假設性問題，
而是一個真實的有待繼續發展的現象。
從和平東路文化聚落整合 窺見首都藝術大道之形成
遠見
▲於北師美術館內拍攝的與法國羅浮宮合作的打開羅浮宮第9藝術的展場。
▲麗水街文創聚落導覽。
105年3月1日 春分 文化 新聞 15
典藏時代記憶交通大學雙甲子校慶特展
▲
展覽緣起
交通大學自「南洋公學」
設立迄今將屆120週年，期
間雖歷經分合與數度易名，
卻始終屹立不搖。而新竹交
大在復校六十年後，能成為
理工、人文與管理等全方位
的大學，並朝「偉大大學」
前行，實在是要感謝不同時
期的交大人，因著他們默默
的耕耘，方能百年樹人，並
帶動國家建設的起飛。我們
希望藉由此次特展，讓讀者
看到清末至六○年代交大人
對國家社會的熱愛與奉獻，
凝聚共同的記憶與情感，並
能見賢思齊，常懷感恩。
▲
展覽焦點
再回顧台灣經濟、工業與交通的重要推
手～滬、平、唐校交大人
方賢齊： 1932畢業於上海交通大學電機
系，電信總局局長及工研院院
長，為台灣電信、電子工業的
重要推手。
尹仲容： 1925畢業於上海交通大學電機
系，在台主掌經濟部與中信局
業務，為台灣金融與經濟發展
之關鍵人物。
劉曾适： 1936畢業於交通大學機械工程
學院，抗戰期間曾任昆明中央
機器廠廠長，台灣中鋼公司建
廠元老之一並任中鋼董事長，
台灣重工業的推手。
程嘉垕： 1936畢業於上海交通大學機械
系，大定航空發動機廠之總工
程師，造出我國第一台航空發
動機（1946），參與中山科學
研究院籌建，我國航空太空先
驅。
孫中和： 1933畢業於交大唐山工程學
院，抗戰修築京贛、湘黔、黔
桂鐵路，八七水災搶修獲國家
景星勳章，推動台鐵北迴、南
迴鐵路興建及鐵路現代化，台
鐵副局長。
修 城： 1930畢業於北平交通大學，曾
冒死參與台兒莊戰役鐵路搶修
調度，對抗戰鐵路運務調度貢
獻卓著，鐵路界元老級人物，
台鐵副局長。
陳樹曦： 1934畢業於北平交通大學鐵路
管理系，對台灣鐵、公路之建
設屬「全方位」貢獻，尤以十
大建設中交通建設貢獻卓著，
曾任上海總站站長，台灣鐵路
局局長，交通部政務次長。
周漢璋： 1942年畢業於重慶之吳淞商船
學校，抗戰時任招商局江輪二
副，後任各大航運公司定期航
線船長。為董浩雲之中國航運
公司總船長及重要組建人員。
民國五十八年在台成立著名之
合茂船務公司。
殷之浩： 1936年畢業於上海交通大學土
木工程學院結構系，創立偉達
營造廠及大陸工程公司。興建
圓山飯店、參與十大建設；並
對母校交大之建設出錢出力。
甩娃
播報台
麗水38停看聽走入歷史之前 部分文物三月赴新竹展
就在「麗水38」台鐵宿舍群
經六年老屋活化新生、已然成
為台北社區養生文創亮點的
今天，無可奈何卻面臨租約期
滿、行將收回改建的命運。梅
門過去兩年多來雖多方設法希
望促成此深具歷史文化價值
之園區申請保留，不過終不敵
台鐵受命需活化資產償債的
法令政策。即使台北市柯市長
去年視察園區也覺深有保存
的必要，但何去何從仍在未定
之天；如今唯有賴各方共識形
成，始得以保下此台鐵前輩夙
夜匪懈、風骨猶存之地。
歷史的因緣巧合卻有如無形
的手，冥冥中似正引領人們銜
接過去與未來，去開創「新的可
能」。今春2月18日，正籌畫「典
藏時代記憶－交通大學雙甲子
校慶特展」的交大主任秘書裘
性天博士，特別率團訪問「梅門
德藝天地」參觀孫中和先生故
居，並商借文物展出。這是梅門
在李鳳山師父指引之下、在第
一時間搶救台鐵前輩孫中和先
生（原居住於麗水街46號）文物
進行整理並與大安區公所合作
推出「麗水38停看聽－台鐵人文
角落特展」之後，第一次有公家
單位對此批文物倍覺珍惜，讓
梅門策展單位深感喜逢知音。
3/23(三)～4/27(三)，歡迎大
家走入新竹交大校園，細細欣
賞這批打通國家交通要脈、帶
動歷史風雲的「校史」特展。在
梅門即將功退、園區正進入時
光倒數，我們也特別推薦此展
讓大家緬懷台灣鐵路現代化先
鋒。「百年老鐵．歷史走讀」紀
錄的不僅是孫先生的故事，同
時也向孫中和、羅裕昌、陳樹曦
先生等曾居住於麗水38台鐵宿
舍群的前輩們致敬！
2016/3/23（三）至4/27（三）
展覽地點：國立交通大學圖書館二樓大廳
策展單位：交通大學圖書館▲
交大120週年校慶
策展代表裘性天博士
（左）2/18率團拜訪
「梅門德藝天地」孫
中和先生故居，同時
致贈交大六景紀念銀
盤為記。
文／編輯部
李鳳山師父帶領梅門堅持「正」味，一點
都不馬虎！從餐廳的料理，到最新上市的調
理包，嚴謹要求、態度一貫，堅持一品！
從製作開始，梅門調理包的成份堅持
做到品質保證，過程中， 李師父陪著所
有的梅門大廚一再試味、調味、定味，
讓所有的人瞭解什麼是真正的「正
味」，廠商一路配合下來，由衷佩服
李師父的智慧與決心！
舉例來說，調理包又稱軟罐頭，常溫
可存放2年，產品製作完成後需依規定
再經一定的高溫殺菌，一般食用的豆
腐若經此程序，必然化為無形，所以
市面上看到的調理包，豆腐產品大多
是用百頁來取代。
但是 李師父教梅門弟子面對問
題、突破問題、解決問題，一來是
自己要提升，二來也帶著對方（廠
商）學習。如此精神讓廠商大為感
動，願意配合嘗試，才有今日這
款不用百頁、而用非基因改造真
正豆腐的調理包出現！
【梅門調理包認證】歐盟杜夫萊茵公司 檢驗通過
● 台北農產運銷公司
‧農的傳人展售店
（台灣精品伴手禮‧有機農產品專櫃)
(台灣第一家農特產品退稅店)
台北市民族東路336號1樓（上引水產正對面）
電話：2516-2519
每週六、日上午8:00～12:00台灣農特產品展
售會
‧萬華福利一店
台北市萬大路533號
營業時間：清晨4時∼中午12時
電話：2307-7130
‧台灣果然好∼郵政商城／PChome
材料：
1. 梅門蕃茄豆腐湯調理包1包
2. 白飯1碗，青花椰菜，白花椰菜，木耳，毛豆，紅甜椒，黃甜椒。
作法：
1. 熱鍋加少許油，依序加入紅甜椒、黃甜椒、木耳、白花椰菜、
青花椰菜、毛豆拌，炒均勻，加水略悶。
2. 再倒入蕃茄豆腐湯調理包與白飯拌勻。
3. 關小火燜煮至所有的食材熟透，味道完全融合即成。
梅門李鳳山師父對於「食」的堅持
與「品」的要求，讓合作廠商豎起大
拇指，讚道在食品業界，難得有人能
夠如此堅持品質保證，一絲不苟。
【梅門服務據點】全台梅門餐飲聯盟（P31）及修煉道場（P30） 服務專線：02-23216677
【網路購物-梅門需要房小舖】 ● Pchome ● 福報購 ● 郵政商城
【其他服務據點】
梅門調理包在農會伴手禮精品店上架了
● 愛維根蔬食超市
台北市文山區萬隆街54號
電話：2935-0900● 中央銀行員工消費合作社
台北市中正區南海路一段1號2樓
仰德大樓，南海路羅斯福路口
電話：2351-6327
預告設攤時間：3月4、25日● 苗栗縣獅頭山勸化堂福利店
苗栗縣南庄鄉獅山村17鄰242號
電話：037-822020
調理包上市
「正」味的堅持，
吃了讓您功力大增
蕃茄燉飯 蔬菜配料可依個人喜好做調整
天然食材，不含防腐‧細熬慢調，提煉精華
養生 暢活 17105年3月1日 春分
梅門
文創
梅門需要房
服務專線
02-2321-6677
梅門需要房「含」鐵觀音茶油
護唇膏，大驚奇！護：護雙唇！
純：純成份！
高：高品質！護純高
師父說：「不管人云亦云，我們期許自己，
永遠『品質保證』！」
冬天到了，嘴唇乾裂的福音-「護純高」來了！
梅門堅守一品，天天擦「護純高」，竟能漸漸改變了唇質。
李鳳山師父——研配天然、自然、純然的「護純高」！成份裡添入了梅門自製的鐵觀
音茶油，不膩、好潤、持久，以及淡淡茶飄香……
不可思議！不可思議！
剛剛擦了，不到兩分鐘！完全吸
收！！！
頓時覺得這輩子用過的那些，擦上
去隔一段時間，反而讓嘴唇更乾的
東西，那些根本不叫護唇膏！！！
這才是真正的護唇膏！！！
梅門出品，不僅成份全天然，整
個質感，滋潤，完全吸收！太驚
人了！
真的覺得嘴唇受到保養了！另一
重點是，一條可以用很久！真的
太正點了！CP值超高！
只要用過，馬上會想要擁有一條，
也想再分送好友！師父了不起，永
遠都在把來自最高信仰的最高品
質的珍寶，跟日常生活最不起眼
的小東西結合在一起，這個才叫
作信仰！來自於道，回歸生活，跟
每個當下最平凡無奇的事物，是
沒有斷層的。
這三個字師父還特別取名為「護
純高」，真是讓人感動，這是怎
麼樣的用心，才會研發出這樣的
東西呢？
平甩也是一樣的，餐廳、甩茶，
都是來自於同一個純粹的心意，
一個不易的源頭。師父說：「不
管人云亦云，我們期許自己，永
遠『品質保證』！」
分享／廷廷師姐
自從練習平甩後，我已有
三、四年幾乎不用任何護
唇膏、護手霜了，因為塗
抹後用手拿吃的或是喝水
時，總覺得有股很濃的香
精味道一起吃了下去。
這次從池偉師姐處請購
了2支梅門護唇膏，用了
之後，發現儘管包裝很簡
樸，但沒有很濃的化妝品
味道，而且很容易化開，
用後非常滋潤。如果有用
潤唇膏習慣的師兄師姐，
可以試試看哦！
分享／大陸陳澄師姐
下雪極寒的那幾天，嘴唇隱約
已裂開了ㄧ條縫，心想這下要
很久才會好了。靈機一動，晚
上擦護唇膏睡覺！耶！隔天起
床唇潤完好！感恩師父研發！
真是極品護唇膏！
【梅門全合仁水認證】
•通過國家經濟部標準局ISO 22000:2005國際食品安全驗証廠(ISO9001+HACCP)。
•通過美國U.S.FDA認證/U.S.Registration No.：18995188046
【宅配辦法】
■1箱24 瓶，原價1200元，優惠9折1080元，5箱以上85折，10箱以上8折。
■1箱運費 $80，第 2 箱起免運費，訂貨完成，預計五天內送貨到達。
宅配專線：02-2643-0758（樹昌公司•請於上班時間來電）
宅配傳真：02-2643-1159
服務專線：02-2321-6677
梅門
文創
梅門全合仁
〈李鳳山師父研配〉天然湧泉˙小分子水˙海洋深層˙鹼性水質˙微量元素
天天安心永保健康
分享／椿敏師姐
18養生 暢活 105年3月1日 春分
自馭
之道
梅門文創
創藝島藝術工坊作品
「平甩坐不累椅」精選原木製作。椅面採特殊弧度設
計，符合人體工學，可托挺腰椎，坐之身形自然中正，
久坐不累，辦公、休閒、靜坐均佳，以之練習平甩更有
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寫訂購單(預付NT$6000)，領取收執聯，待椅子做好時
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2.匯款辦理：請洽連絡人：賴秉銳
02-2321-6677/0952-373-238
平甩坐不累椅
2015年8月回醫院複診，做下腹部電腦
斷層掃瞄，檢查結果良好，因已超過五
年，所以「重大傷病卡」被取消了。對
我而言，這是今年最重要的喜事，心中
的愉悅不言可喻；開心之餘，更應該繼
續練功，感恩師父讓我重生！
醫師告知的那一剎那，我感動莫名，
眼眶不由自主地濕了。感謝師父的功法
及心法，讓我從病中回復健康，身心獲
得平靜。如果沒有梅門的幫助，我不會
走到今天，沒有師父的「救」，我大概
早已不在人世；師父讓我重生，除了感
恩，還是感恩。
兩度罹癌 苦不堪言
2007年3月，身體症狀顯示我罹患直腸
癌，經過檢查確認，當下恐慌無助決定
開刀，切片結果是二期，不用化療，內
心慶幸並縫回造口，隔年卻被告知已經
轉移到肝部，當下好像被判死刑一樣，
心情盪到谷底，家庭再次陷入愁雲慘霧
中。
到醫院電燒時，在沒有麻醉的情況，
硬生生被針刺進肝內，在灼熱中完成手
術，醫師認為應續作化療，但醫治希望
不大，沒有單位願意收留。就在此時，
蔡森儀師兄前來關心，並建議到梅門練
功，我來參觀後感覺氛圍很好。
早晚勤練 縮短療程
那時正受化療副作用之苦，嘔吐、虛
弱、吃不下東西，苦不堪言。做了兩次
化療後檢查狀況正常而中止，但不久又
疑似轉移肺部，我決定先練功，每天在
家早晚勤練，暫不處理肺部轉移。
也許練功火候不足、心態也不夠認
真，2009年底肺部癌細胞還是起了變
化，又動了手術、做化療，身體再次受
傷害，但也讓自己痛定思痛，認真練
功，再忙也會排出時間練功，甚至邊化
療邊練功，居然只做2次化療，醫師便喊
停，現在想來真大幸。
緣分很奇妙，到了就會結緣，我在
1991年時買了《一氣流行》（編者按：
此書之新版即《李鳳山養生之道》），
認識了師父，卻在20年後才進梅門，也
是命不該絕吧！
練功素食 創造健康
認真練功後，明瞭師父說：「練功、
吃素、發大願」，才能讓人脫胎換骨，
起初我沒有完全素食，有天在路邊看到
賣甲魚及牛蛙的攤位，趨近一看，只見
牛蛙和甲魚的眼睛瞪著我看，眼中似
乎泛著淚光、求助的樣子，我嚇了一
跳，當下決定吃素，也懺悔以前的罪
障。
現在身體日益康健，以前的五十肩、
季節交替的呼吸道疾病等，都沒再困擾
我；練功、吃素、讓我癌後重生。感謝
師父，我以身為梅門的一份子為傲，期
望能追隨師父幫助別人！
文／房少坤（高雄道場學員）
房 少 坤 師 兄
（左一）積極
參與梅門公益
普傳行動！ 癌後重生
養生 暢活 19105年3月1日 春分
秉持師父救人精神，響應「平甩傳愛
全台走透透」活動，高雄師兄姐全力動
員2015年1月3日「壽山健康甩」，大家
出錢出力，迅速成軍，自動編組、認養
任務，大家都是利用下班之餘準備，以
自家辦喜事的心情來辦活動。
這次活動，特別感謝93歲的姚文姌師
兄發心促成，提供場地、音響；高雄館
館長民生師兄和明娟、憶伶和明娟師姐
們帶頭做，前置作業從製作文宣、拜訪
里長、街頭巷尾掃街貼海報、連絡媒
體，活動邀請簡訊發出超過700則；大
人小孩認真排練節目、師兄姐人脈支
援…，大家使出渾身解數，讓活動盡善
盡美。
壽山健康甩 凝聚您我的心
當天天未亮、下著雨，義工們幾乎凌
晨五點半就出門到現場佈置、彩排，大
家彼此關照、互相化妝、打理服裝；雖
然天公不作美下起雨來，卻有人天未亮
就來等候，也有臉書的粉絲和民眾專程
來學平甩，更難得的是台南道場浩浩蕩
蕩來了二十幾位師兄姐來共襄盛舉，充
分發揮梅門精神，讓現場座無虛席，氣
氛熱絡，鼓舞了在場的義工們。
活動開始由元帝廟「元豐國樂團」悠
揚輕快的樂聲揭開序幕，接著是高雄
道場的梅門小俠們精氣十足的「梅門精
神」及「地煞一路拳」，資深師兄姐們
展現一氣流行的「渾圓太極拳」，贏得
熱烈的掌聲；重頭戲是全體齊練平甩，
教練群穿梭人群中細心的指導動作、熱
情地與民眾互動，分享養生觀念，收到
很好的回響。
傳一個是一個 甩出健康與快樂
近中午活動結束大家回到道場，生活
組已在準備午餐，人多好辦事，師兄姐
一起幫忙，馬上變出一桌好吃的飯菜，
邊吃邊分享活動中的點滴，也檢討其中
可以再進步的地方，感謝師父時時教導
我們，無論做甚麼事都要蘊涵教化在裡
面，人們才會成長、學習到東西進而累
積經驗與恩典！
高雄館館長也是這次活動執行長薛民
生師兄感動的說：「想起師父曾說過的
精神，那怕只有一個人來，我們都要去
傳，能救一個是一個……，就是這樣的
傻勁，凝聚了這麼多參與的人，我們跟
著師父腳步，要讓平甩在南台灣遍地開
花，甩出幸福與健康的生活！」
義工
臉譜
▲高雄義工齊心協力，圓滿舉辦年度平甩總動員
「壽山健康甩」。
▲
高雄道場的櫃臺，匯聚大家的感情和行動。
高雄壽山公園，邀您一起來平甩
每週三、日早上6:00～7:00
高雄市鼓山區萬壽路350號
高雄壽山健康甩
梅門文創新品
創藝島藝術工坊作品靜坐坐不累椅
「靜坐坐不累椅」精選原木製作，每批限量生
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輕鬆交疊，腰部自然放鬆。椅子輕巧，攜帶方
便，隨處可坐，以之練習靜坐更有事半功倍之
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20教育 講堂 105年3月1日 春分
2016年第二十五屆小遊俠修
煉營圓滿地在一月二十八日結
束了，短短的四天三夜中我們
經歷了四季的氣候變化；準
備日下起百年難得一見的綿綿
冬雪，第二天晴空萬里，彷彿
到了夏季，在戶外練拳時還覺
得熱呢！第三天烏雲滿天，帶
著涼意，似乎是秋日才有的蕭
索，到了第四天下起小雨，山
裡起了大霧，又讓人覺得春天
其實不遠了。四天三夜的時間
看起來雖然短暫，但是對來參
加營隊的小遊俠與大遊俠們來
說，學習收穫卻有如經歷四
季，無比豐碩，每個人都快速
提升了。
其中有位小遊俠五年級了，
在青梅竹馬的鄰居鼓勵下結伴
來參加營隊，第一天小老師發
現她沒有和大家融入，總是神
色憂鬱，甚至還會偷偷躲起來
哭；到了晚上睡覺時，她把小
老師搖醒，說睡不著，希望小
老師能陪著她睡。聊著聊著才
知道原來她的媽媽每天晚上都
和她一起睡，所以沒人在旁邊
時她就不習慣。小老師知道一
定得幫助她突破，打起精神，
和她說說話，慢慢引導她，在
迷迷糊糊中她就一個人睡著
了。到第二天這位小遊俠比較
融入了，開始和身邊的孩子說
說笑笑，但是到了晚上，她還
是睡不著，跑到小老師的床邊
求救，這次小老師提醒她，師
父教導我們要為人著想，老師
忙了一整天，很需要休息，問
她是不是能練習一個人調整看
看，這位小遊俠很懂事，默默
地一個人休息睡了。到了第三
天，大地遊戲中我們捕捉到她
玩遊戲的燦爛笑容，神色開
朗。晚上，這位小遊俠恰好是
一月份的壽星，可以許願，她
聲音雖小，但是語氣卻十分堅
定地說：「我希望未來的一年
能夠學會更獨立，更快樂。」
全場的小遊俠與大遊俠都為她
鼓掌，當下我就有一個感覺：
「在眾人前勇於面對的她願望
一定會實現。」
除了小遊俠之外，參加營隊
的工作人員都有很棒的體會，
二十八位的工作人員中有十七
位以前是小遊俠修煉營學員，
每個人談起以往的學習都如
數家珍、眉飛色舞；有的談起
從前怎麼克服挑食，有的克服
怕黑，有的學會與人融入，有
的立定了投身教育的志向，從
小遊俠的營隊中我深深的感受
到了李鳳山師父帶給我們的梅
門精神：「提攜後進，維護已
學。」而小遊俠們每次的參
加，會隨著他年紀的增長、程
度的提升而有更深的體會，因
為那股精神隨時都在，就看參
加的人能領略多少，它已經超
乎外在技藝的學習，孩子們不
僅學到了、還玩得很開心，所
以這次最後問到下次要不要再
來，每位孩子都舉手說要！讓
工作人員也非常開心！
在小遊俠修煉營能看到真正
的寓教於樂，每年的寒暑假，
歡迎帶您的孩子來與修煉營一
起成長、一起歡樂。
小遊俠
修煉營
小遊俠正神情專注地練習沙包 大家一起掐著劍訣準備熄滅蠟燭吃生日蛋糕 小小遊俠變魔術
文／梅門兒童教育部
如歷四季，收割豐碩第25屆「小遊俠修煉營」
教育 講堂 21105年3月1日 春分
中國古代稱私人辦理的教育
機構為「私塾」，教學宗旨主
要是啟蒙識字；梅門在李鳳山
師父的帶領下，所成立的啟蒙
教育則稱「思塾」，以知書
達禮、教導為人處事為教育目
標。2016年2月，第一屆梅門
小思塾寒假思塾班圓滿落幕。
李鳳山師父曾說過：「私塾
是基本教育，一般教育機構著
重於專業知識的灌輸，但梅門
小思塾著重於引導孩子『思
考』與『明辨』，教的是社會
教育、家庭教育」，培養孩子
知書達禮，成為文武雙全的好
學生。
有一天準備午休時，三歲的
富宇因為睡袋收太緊打不開，
於是五歲的丞威和三歲的無厭
主動去幫忙，一個拉棉被，一
個拉袋子，兩人費了九牛二
虎之力，棉被只拉出一半，正
想放棄時，老師鼓勵他們再試
試看，兩人很聽話的又合力拉
了幾下，最後棉被終於打開
了，棉被解開的當下，兩人同
時歡呼：「耶！打開了！打開
了！」這正是師父常常教我們
的觀念：團體的力量大，只要
眾志成城，一定可以克服困
難！
丞威是一個熱心乖巧的孩
子，看到桌椅亂了都會主動幫
忙排整齊、幫老師開燈。下午
點心時間，第一天準備了梅門
甩茶和能量餅乾，丞威拿到了
茶，聞一聞，說好香很好喝，
說完馬上問：「老師您要不要
喝？」小小年紀就懂得與人分
享，真的很令人感動！
師父常常跟我們說要融入團
體，每一個當下都要保持樂玩
的心態。
雖然小思塾以八歲以下為
主，但是若有高年級想加入，
我們也很歡迎。所以這次的學
員中，有位五年級的翎珊，年
紀最大，第一天上學，她覺得
小思塾有點無聊，但從隔天開
梅門
思塾文／梅門兒童教育部
知書達禮 基礎教育
擦桌抹椅，學問無窮！ 互信互助，團隊默契！ 兒童武學，鍛鍊體魄！
始就開心起來了，因為翎珊懂
得觀察這群小小孩的行為，適
時的給予幫助，從中找到樂
趣，也更融入了這個「小小團
體」……
這一路上，師父指導著師資
群們設計課程、活動，不斷地
鼓勵我們，更提醒我們教小孩
要有耐心、愛心，讓我們在與
孩子的互動過程中教學相長，
學到更多的都是自己！
當然，也要向所有小朋友
的爸爸媽媽說聲謝謝，謝謝
大家把孩子送來，接受知書
達禮的教育訓練，希望未來
有更多小朋友一起來加入梅
門小思塾！
感恩師父！
梅門小思塾，充滿朝氣！
2016梅門寒假小思塾班
22教育 講堂 105年3月1日 春分
大樹
講堂整理／鄭榮珍
活動預告105年3～4月「健康上軌道」系列公益講座
歡迎自由入場
〈講座流程／地點〉
13：30～14：30／大家來練平甩功
14：30～16：00／「健康上軌道」講座
地點：梅門德藝天地（台北市麗水街38號）
報名：（02）2321-6677（服務組）
大樹講堂迴響日 期：105/1/24（日）14：30～16：00題 目：氣的共振
主講者：劉曙光（梅門資深教練）
人仰賴陽光、空
氣、水得以生存，
好比食物烹煮需
要掌握火、水、時
間。當烹飪食物以
恆溫（規律）煮滾
之後，經過幾次的
加水，反覆煮滾經
過一段時間，就能熟、透、軟、爛、化。這就是
火、水、時間所產生的共振作用。又好比把水滴
在紙上，會先擴散開，再滴一滴水下去，會再繼
續擴散，這也是共振作用。
若想好好鍛鍊身體，就和烹煮食物的道理一
樣，需要經過導引動作（火）練氣（水）、時間
功夫（規律）。練氣前後補充溫開水（或全合
仁），規律持恆地練，達到氣的共振作用。
將雙手慢慢地摩擦生熱，也是氣的共振。師父
曾云：「光是一招摩擦就可以成半仙之體」。當
身體不舒服時，即可透過摩擦得到緩解。
古代修行人練導引術（氣功）就是在與天地
達到共振，當與天地共振到相同頻譜時，即為天
地人三才合一，也就可以達到天人合一了。
現代很多人都推崇太極拳可以養生，如何練
好太極拳，就在能否掌握「鬆」，還有「細、
慢、長、勻」四個字的要訣。
師父的平甩功就是導引術之一，平甩功除了
規律，還有單純的特性，所以透過平甩功的自我
鍛鍊，達到氣的共振，帶動氣血循環，再搭配喝
水，氣可滲透到五臟六腑，修補五臟六腑。若能
緊接著靜坐，更可強化平甩功所帶來氣的共振
效果，同樣靜坐也要掌握「細、慢、長、勻」四
個字的呼吸要訣。
最後，光哥帶領聽眾團練平甩，在大冷天，享
受氣的共振。
〈3月講座預告〉
日 期：105/3/20（日）14：30～16：00題 目：現代修行者的飲食觀
主講者：�邱仲仁大使（法國巴黎大學政治學博士，歷任駐瑞典、捷
克等國大使，現任外交與國際事務學院大使）
中庸曰：「君子素其位而行。」如今更需「素胃」而行，以順應自然
天理。美國心臟病學期刊主編Willian. C. Roberts說：「人類不是天生
的肉食動物，我們殺動物吃，最後下場是動物殺了我們，因為動物的肉
充滿了類固醇和脂肪，不是人吃的，人類天生是草食動物。」
而從修行角度來看，修行人必誠其心，堅其志，物質簡約，清心寡
欲，清口茹素，既合天心，又符自然，時時關照自己的身、心、靈健康，
長養慈悲心，從戒殺開始。
深具博學素養的邱大使，將在這場講座中，從三方面分析說明為何要
素食，重要性與必要性。一從醫學面，二從環保面，三從道學面，亟願
與聽眾互動分享各種寶貴經驗，互相砥礪，彼此成長，不斷精進，更祈
大力推廣素食，廣度眾生，以期社會祥和，國泰民安。
〈4月講座預告〉
日 期：105/4/17（日）14：30～16：00題 目：國考上榜的十二項秘密
主講者：陳膺宇教授（考典實戰法創始人，曾任政治作戰學校副校長）
「工欲善其事，必先利其器」，準備國家考試若能學到事半功倍的學習
方法與秘訣，大為提升上榜的機率。自102年起，陳膺宇教授便熱心輔導
報考國家考試的考生，並陸續出版了的國考專書《考典》、《國考上榜的
十二項秘密》等，幫助許多考生找到觀念與方法，突破摸索與困頓。
陳教授於104年到梅門道場學習李鳳山師父的平甩功法，短短五個月
的鍛鍊，就將他七八年的宿疾(帕金森氏症)改善了七八成，陳教授也將
分享他從平甩自助養生鍛鍊學到的觀念與方法。
休閒 樂玩 23105年3月1日 春分
1.�梅門少俠每
天不間斷地鍛
煉，一個眼神也
不能馬虎。
2.�在訓練與演出中焠煉出
精湛功夫的青少年團員。
3.�梅門小俠從訓練與表演中培養
健全人格。
4.�水袖舞表達出柔軟和勁道，又不失溫
婉，是李鳳山師父指導的精采表演。
李鳳山師父創辦「梅門功藝坊」十餘
年，每年公開推出一部大型公演及國內
外無數中小型演出，在訓練及演出的過
程，粹煉出精湛的功夫，更可貴的是大
小演員永遠抱持學習的心態及服務大眾
的熱情，本文是功藝坊的小俠們與您分
享他們的心得。
「表演」任何人都會，但真正要做到
頂尖，必須靠那盞「原光」來指引我
們，而那盞原光就是李鳳山師父，師父
就像在黑暗中永遠指引著我們走向希望
的那盞光。
台上三分鐘、台下十年功，不論困難
度有多高，過程有多艱辛，只因單純的
喜歡、熱情，哪怕再多的練習，依然甘
之如飴！師父教我們的已經不只是單純
台上的演出而已，更是每個節目背後所
要呈現的意義、
文化內涵，師父常
說，演什麼就要像什麼，就
算平常只是在排練，都要盡情地把感情
融入在其中。每年都有無數場的表演，
國內國外、大大小小的場合都有，都要
能夠從中學到、吸取經驗，『不經一事
不長一智、歷經一事就長一智』，但最
重要的就是不能有好惡心，一旦有好惡
心就會開始選擇，到最後反而什麼都學
不好，落實在每個當下，持續堅持地努
力向前邁進，讓大家看完我們的表演
後，都能夠感受到歡樂以及充滿著無比
的能量。
位於台北西門町的藝文餐廳
「梅門防空洞」，兼具養生、
文化、教育、休閒等複合功
能，不僅提供淨素餐飲、能量
甩茶，亦可欣賞藝術展覽，週
末更有「梅門功藝坊」駐點演出－－結合武
術、魔幻、舞蹈、音樂等展演，獨特的台北週
末夜「樂活殿堂」，歡迎您來親近。節目時間
如下：
◎音樂魔術歡樂會
��每周五晚7：30～8：20
◎每周六晚7：30～8：20
◎地址：梅門防空洞／
��������台北市延平南路87號B1(QR�code)
��預約訂位：(02)2389-7788
◎表演聯絡人：
��張慶州2321-6677/0936-269-604�
梅門
功藝坊文／梅門功藝坊
週末上秀
三
十
台上 分鐘
台下 年功1
2
34
24休閒 樂玩 105年3月1日 春分
石，乃大自然淬鍊生成產物；石藝，
工藝師巧手展現之精緻藝術。
國立台灣工藝研究發展中心（簡稱：
工藝中心）與梅門共同策劃的年度合
作，於2016年春季推出石藝特展，由工
藝中心所扶植之寶玉石複合媒材研究會
會員，在李鳳山師父所打造的「防空
洞」藝文空間，展現工藝融入生活的極
致之美。
「悟石展」以大自然山川所蘊藏的礦
石連結記憶與情感，結合多元素材，呈
現作品豐富的面貌，創造玉石新生命，
並彰顯臺灣獨特寶玉石光采。
展出作品以茶盤、花器為創作主軸，
在歷經選材、取樣、粗胚、研磨、水
磨、細雕等工序，每一步驟耗時費工。
經由工藝師精湛技術與美感，傳統石雕
工藝與現代設計相輔、中國文化元素與
東方美學理念相成，演繹出獨特的文化
內涵和藝術價值。
李鳳山師父以「悟石．務實」命名，
讚揚石藝創作者，從愛石出發，到堅持
創作，到體悟之切實，無一不依循大自
然賜與之法則，從中領受，展現不同的
創作生命力！盼您親臨，分享無限的感
動與創意！
梅門防空洞 2015春展
師父引領
捷豹 方慶福老師
墨玉 32×14×23cm
石遇花─梅 許雪慧老師
天然石 13×11×5cm
棋憶人生 夏玉如老師
臺灣墨玉 80×40×8cm
釋放(茶盤) 鄭文裕老師
黃心石 62×35×7cm
2016.2.23(二)～4.10(日)
國立臺灣工藝中心玉石雕刻特展
主辦單位：國立台灣工藝研究發展中心、梅門德藝文創
參展藝術家： 方慶福、余董鴻福、卓旗安、鄭文裕、薛清耀、羅志成、林秀
姿、夏玉如、陳玉婷、廖惠美、賴雪娟、王思音、吳伯勳、李珮
渝、施于婕、許雪慧、陳起祥、黃培訓
展出地點：梅門防空洞(台北市延平南路87號B1)
參觀時間：上午11:30～晚上9:00
電 話：(02) 2389-7788 導覽預約：謝仕俊（0958-137868）
開幕茶會：2.28(日) 下午2:00
(工藝師們當天將親臨現場，與您分享生活中的創意與發現，歡迎蒞臨。)
創意展演：3/13(日) 下午2:00樂活石藝─多肉植物組合植栽
網址：www.meimen.org
悟石
務實
休閒 樂玩 25105年3月1日 春分
收藏出處/琉璃工坊
圖文/梅門賞廳提供
作品造型簡單，但是蘊涵中國文
化的內韻；整體外圓內方的設計，
一如李鳳山師父教育我們與人交流
掌握「順、轉、和」的奏節，首先
先順著對方、肯定對方，再轉個方
向，從另一個角度來看，最後一團
和氣的達成一致的結論。
在春天一年的開始，看到這個清新的作品，也就隨時提醒自己，是否做
到外在圓融、內心無礙，隨時掌握規矩喔！
洽詢：范揚榜 0931-226-228
義結
有緣
順轉合 一氣呵成
【甩娃能量漫化課招生】
能量藝術家 吳開乾老師指導
甩娃
漫畫館作者：林子融（11歲）
春而立之，默默耕耘
每週五 晚上19:00～21:00
地點：梅門德藝天地‧文化教室
洽詢：(02) 2321-6677 0976-097065（廷廷師姐）
獨領春風盤
23×23×12cm
急 難救助
空中攔截
這個社會充滿了愛
台南一場地震之災
政府國軍動員搶救
各方團體加入救難
青年志工投入救護
物資迅速募集救援
救災善款12小時累積8億
這個社會，太多問題需要救！
危難發生或是人病了，
大家用心去搶救。
但，有時候，
可能來不及救。
如果，有一個方法，
救在預先，讓人自救，
會不會更好呢？
啟動平甩
→健康自救→家庭幸福
→社會安定→國家鞏固
→地球得救
為了救在先，我們一起來！
歡迎捐款支持
【空中攔截．急難救助】專案
財團法人梅門文化基金會
合作金庫台北分行(006)
帳號:0540-765-446699
「春耕夏長，
春天就是要
努力耕耘！」
「幹嘛這麼累，躺
著休息多好！」
「唉！我
也應該學
學你的努
力，真慚
愧！」
「我們一起分享
吧！」
「哇！挖到黃
金了！！！」
「默默耕耘，不
是很踏實嗎？」
26休閒 樂玩 105年3月1日 春分
秉持李鳳山師父傳承文化之精神，從
樂玩中進入中國書法的世界，由楷書的
學習而隸書再到行書，並且加入一些小
小創作，增加樂趣，大人小孩一起學
得不亦樂乎!邀您同來領略中國書法之
美，歡迎加入，涵養氣質！
【梅門德藝天地／文化教室歡迎進修】(台北市麗水街38號/報名及洽詢：02-2321-6677)
課程 時間 講師
中華花藝生活美學(預約報名) 週一 下午3:00～5:00 丁于珊 老師(中華花藝教授)
古詩文導讀 週一 晚上7:00～9:00 連寶香 老師(前金華國中退休、國學課程優秀教師)
吉他課(初級班) 週二 晚上7:00～8:30 于詠為 師兄(資深音樂製作人)另有中級班、高級班(個別班)
鋼琴個別班(預約報名) 週一～週五 下午5:00～7:00 楊翠英 老師(北市士東國小音樂老師退休)
「陶養明堂」陶藝課／初級班
(預約報名)
週三 晚上7:00～9:00
週日 下午2:00～4:00初陳勇 老師(平溪窯窯主)
「陶養明堂」陶藝課／進階班 週日 晚上7:00～9:00翁國珍 老師(陶藝家)
連絡人：楊子寬 0911-787-103/李秋慧 0916-284-812
書法藝術 週四 上午10:00～11:30 王慶海 老師(台北市中華書畫藝術學會榮譽理事長)
天馬畫派水墨 週四 下午3:30～5:00(隔週上課) 孫晉卿 老師(天馬世界書畫總會總會長)
水墨藝術(山水) 週四 下午3:30～5:00(隔週上課) 馬 龍 老師(榮譽書畫博士)
二胡課 週五 下午5:00～6:30 王朝聞 師姐(梅門能量樂團團員)
能量卡通漫化課 週五 晚上7:00～8:30 吳開乾 老師(能量藝術家、淡水「乾雅堂」藝術空間負責人)
【梅門防空洞／藝文課程】(台北市延平南路87號B1 洽詢：02-23897788預約報名)
一真書藝週日 上午10:00～11:30
每月第二、四兩週王壽蘐 老師(國寶級書畫家)
烹飪化養班 週四 14:00～15:30 范揚榜師兄(梅門大廚)
【梅門創藝島生活木作】(新北市新店區雙城路31-1號 連絡人：賴秉銳 0952-373-238)
木、竹漆匙手作課程 週日 下午13:00～17:00 魏忠科 老師(木語漆品牌創辦人)
樹漆陶樹漆畫研習班 週六 上午09:00-12:00 賴作明 老師(漆藝大師)
文化
教室
梅門台中� 涵養班書法
▲大人小孩一起認真練習。▲書法涵養班學員開心合照。
日期：每週三
時間：下午14:00～15:30
地址：梅門台中道場（台中市中美街365號）
指導老師：范楊榜 師兄
洽詢電話：04-2310-3188
▲書法涵養班賴貞秀師姐的作品。
「竹似賢，竹本固，竹性直，竹心空，
竹節貞，夫如是，故君子人多樹之為
庭實焉!」揚榜補記
休閒 樂玩 27105年3月1日 春分
【梅門大義山莊服務資訊】◎服務時間：
早上9:00～晚上10:00
地址：新竹縣北埔鄉大林村二寮八鄰14號
電話：03-5801261
傳真：03-5801221
★入園、住宿、用餐請先來電預約。
★請勿攜帶外食、葷食及寵物。
◎交通
★ 搭臺鐵至新竹站，轉搭排班計程車至山
莊，車資約650元。
★ 搭高鐵至竹北站，致電456車行
(03-5110456)至山莊，車資約550元。
★ 搭國光號至竹東下公館站，致電456車行
(03-5110456)至山莊，車資約300元。
◎梅門大義山莊2016年4月起恢復營業。
德藝 報（Meimen Bimonthly）雙月刊第二十五期‧春分 中華民國一○五年三月一日
中華郵政台北雜字第1872號執照登記為雜誌交寄
發行人／李鳳山 師父
文化顧問／
王慶海、王壽蘐、平 路
古碧玲、吳開乾、施振榮
梁秀中、馬 龍、翁國珍
孫晉卿、黃海鳴、劉 明
劉振祥、顧 敏、顧燕翎
（本欄按姓氏筆畫順序排列）
刊頭繪圖／吳開乾
編輯部
企畫執行／梅門德藝文創
梅門養生學會
美術設計／ 聯合報系
印前數位製作中心
李鳳山師父平甩傳愛
國內外公益活動感恩基金
四月柚花香生態之旅捐款方式：
■ 銀行匯款：
第一銀行光復分行
帳號：153-10-05085-7
戶名：社團法人中華民國梅門一氣流行養生學會
■ 海外匯款：(當地貨幣或美金)
Bank Name：First Commercial Bank Guangfu Branch
Swift Code：FCBKTWTPXXX
Account No：153-10-05085-7
Account Name：Meimen Qigong Culture Center
■ 線上捐款
梅門網站 生命文創 我要捐款
https://meimen.eoffering.org.tw/
■ 信用卡扣款授權書
(請上梅門網站下載授權書或來電索取)
請註明捐款人姓名、地址、電話，
傳真02-2321-6909，以便開立收據給您
梅門一氣流行養生學會／106台北市麗水街38號
電話：02-2321-6677
Web：http://www.meimen.org
E-mail: [email protected]
山林
道場
【公益普傳 平甩傳愛】
大義山莊旁的柚子園，清明前
後開出白色花朵，香甜氣味瀰漫
空中，芬芳了整座山。北埔油
桐花，每年4、5月綻放，滿山雪
白，盛開的花朵，毫不吝嗇與人
分享生命的活力。在飄雨的季
節，藍鵲飛過山頭油桐花，別有
一番元曲「天淨沙」風味。
春天的大義星空，大熊星座高
懸北方天際，引您穿梭古今中外
神話故事。邀請所有好朋友們，
同來體驗李鳳山師 父山莊修行
之旅，給身心極致放鬆的享受。
▲五月桐花似雪，邀您來山間古道尋幽訪勝。
▲柚花香、桐花美，是台灣低海拔山區這個季節
的美景。
活動期間：2016年 4/1～5/31。活動地點：梅門大義山莊及週邊環境。
活動內容：拈花惹草，山莊攬翠；山區步道，柚花品香。
神木步道，自然體驗；平甩養生，舒暢循環。
用餐品茶，淨化身心；大義星空，穿梭古今。
建議安排兩天一夜，更加盡興。
每月第三週禮拜二，下午二
時，北埔慈天宮前廣場(新竹
縣北埔鄉北埔街1號)，歡迎
攜家帶眷來學習李鳳山師父
的平甩功！
發行部
印刷／ 聯合報（股）公司林口廠
發行所／ 梅門文化基金會
地址／ 台北市延平南路87號B1
電話／(02)2321-6677
傳真／(02)2321-6909
網站／www.meimen.org
創刊發行／2012年3月1日
本期發行／2016年3月1日
感謝單位／
台北市政府大安區公所、
國際萬象更新大樹協會、
台北市社區發展學會
28休閒 樂玩 105年3月1日 春分
梅門一年辦理300多場中、小型的養生
講座，在許多社區單位、機關團體就近
學習養生之道，讓更多有緣人可以經由
鍛鍊，讓身心越來越健康！
◎�台中中國醫藥大學�賴貞秀分享/台中
2016年1月30（六）應台中中國醫藥大
學邀請養生講座--「身心圓滿養生之道-
骨質疏鬆」。
一到講座地點，還在佈置會場時，有
很多民眾就迫不及待想瞭解訊息，甩報
很快就被索取一空。
主講劉曙光教練先提醒大家年紀越
大，膝蓋、腎臟更要好好保養，因為腎
主骨，吃素、練功可以讓造血功能更
好，可改善骨質疏鬆的問題。平甩非常
規律，吃下的食物經鍛鍊後，好的留下
來，不好的排出，保持良好的循環。
李鳳山師父也給大家愛的叮嚀，練功
秘訣就是「有空多練，沒空少練，就是
不可不練」。感恩師父！
◎新北市深坑國小�梁微明分享/台北
感謝師父，1月21日到深坑國小進行了
一場平甩講座，是青少年班宋奇勳師兄推
薦促成；當天儘管外面刮風下雨，來參加
的教職員們都練得非
常喜悅，無比的溫馨。
國小的教職員平常忙著照顧小朋友，
而忘了照顧自己的身體，缺少運動，李
鳳山師父的平甩真的是通往健康最直接
的方法，簡單易學，效果又好！
師父常說，要把平甩推到全世界，哪
怕是偏僻的鄉下，遙遠的國度，只要我
們力所能行，就要盡量去推廣；如果超
出我們的能力，我們醞釀，想辦法去
做，就是這樣，師父帶著我們創造出了
一件又一件的奇蹟，造福了許多家庭！
感恩師父！
◎香港癌症基金會�區潔玲分享/香港
2016年1月23日，第三次和「香港癌症
基金會」合辦養生講座，這一日天氣非
常寒冷，但現場仍擠滿了想學習平甩的
民眾，而且梅門師兄師姐也不畏風雨堅
守服務岡位，親切又認真的態度，自然
凝聚了一個氣場，大家的行動就是「團
結、目標一致，普傳平甩，讓更多人受
惠」。師兄師姐們盡心盡力又有默契，
將健康的訊息傳給每一個人，整個過程
非常流暢，總結就是一個「讚」!
梅門
行腳
▲梅門台中道場師兄姐同心協力完成中國醫藥學院「身心圓滿養生之道-骨
質疏鬆」養生講座，喜悅合影。(左三為主講人劉曙光教練)
▲
梅門義工真誠地關懷長輩的健康，仔細叮嚀功法的要領。
平甩傳� 紀事愛2015年「平甩防疫˙身心強健」
健康講座紀要(1～2月)【平甩傳愛—普傳篇】
日期 地點 受益人數
12/26 苗栗勸化堂 100人
12/30 新竹興隆國小 70人
1/03 高雄壽山健康甩 100人
1/06 台北市中正紀念堂 60人
1/06 國瑞汽車公司 60人
1/20 香港佐敦金滿樓 30人
1/21 香港北角嘉德麗幼稚園 20人
1/21 新北市深坑國小 85人(教職員)
1/23 香港癌症基金會 120人
1/30 台中中國醫藥大學 200人
12/30 新竹興隆國小 100人
平甩防疫講座�連絡人�汪秀玲師姐
02-2321-6677/0928-987-503
【全國走透透】
日期 地點 備註
12/14 台東達仁鄉南迴協會志工培訓
台東馬蘭榮民之家
12/15 台東台東中央市場普傳活動、
牧心智能發展中心
12/16 台東延平鄉 桃源部落老人日托站
12/17 台東延平鄉永康村老人日托站、鸞山
村老人日托站
12/18 花蓮花蓮縣鳳林鎮壽天宮廣
場、花蓮榮民之家
【平甩傳愛—睦鄰篇】
日期 地點
11/05 慧光老人養護中心
11/10 高雄日月之光慈善基金會
11/11 大安區新長安照顧中心
11/16 大安區康寧老人養護所�
11/18 松山婦女會
11/23 敦煌老人長期照顧中心
11/26 博愛老人長期照顧中心
11/26 北投榮建老人養護中心�
11/29 台中市無原罪聖母堂
11/30 倚青苑老人養護中心
12/3 宜蘭海天醫院
12/3 松青園老人養護所
12/5 彰化埔心護康護理之家
12/7 明德老人長照中心
12/10 景安老人長照中心
12/12 台中大德安養中心
12/17 松湛園老人養護所
12/21 鶯歌宏祥護理之家
12/24 慧光老人養護所
12/28 仁仁老人長照中心
12/30 台大老人長照中心
12/31 松山康壯老人長照中心
休閒 樂玩 29105年3月1日 春分
2016年3～5月平甩公益普傳時間表地區 日期 時間 地點
台北3/20、4/17(日) 13:30-14:30 台北市大安區麗水街38號
02-232166773/6、3/13、4/3、4/10、5/1、5/8(日) 10:00-11:30
台北
(敦南館)
3/23、6/22(三)14:00-15:00
19:00-20:00 台北市敦化南路一段261號B2
02-270050083/27、4/24、5/22(日) 14:00-15:00
每週三 16:30-17:00 敦南館前林蔭大道
基隆
3/24、6/23(四) 19:00-20:00 基隆市仁愛區延平街7號3樓(智仁里里民活動中心)
02-232166773/3、4/7、5/5(四) 14:00-15:00
每月第一週 週四 8:00-9:00 中正公園天鵝洞 基隆市信義區壽山路
宜蘭3/22(二)
14:00-15:00
19:00-20:00 宜蘭縣羅東鎮中正路130號2樓(羅東鎮農會中正辦事處樓上)
03-95617603/4、4/1、5/6(五) 19:30-20:30
桃園3/24、6/23(四)
每週四
19:00-20:00 桃園市大連二街10號 02-23216677
19:00-19:30 桃園市民光東路旁、大業國小後方 寵物示範公園
中壢
3/23、6/22(三) 14:00-15:00
19:00-20:00
中壢市永樂路42號
03-4263474 4/29(五)
新竹3/19、4/16、5/21(六) 14:00-15:00 新竹市東光路192號B1(山燕科技大樓) 03-5475874
每週六 8:00-9:00 日光公園新竹市關新路
台中3/19、4/16、5/21(六) 15:00-16:00 台中市中美街365號 04-23103188
每週六 15:00-16:00 草悟道 勤美誠品前
台南
3/22(二)14:00-15:00
19:00-20:00 台南市西門路二段351號8F(華信金融大樓一樓是凱基銀行)
06-22822753/8、4/12、5/10(二) 19:00-20:00
每週六 7:30-8:30 台南中山公園 公園路與公園南路口三角窗
高雄
3/23、6/22(三) 19:00-20:00 高雄市九如二路255號10樓
07-31359954/22、6/24(五) 20:00-21:00
每週三、日 6:00-7:00 高雄市鼓山區萬壽路350號 壽山公園
◎港澳地區普傳時間地點 詳P30 ◎全臺地區平甩公益系列活動 詳P32 ◎洽詢電話 02-2321-6677 ◎海外地區 請上梅門網站www.meimen.org查詢
日期 活動地點/內容 參與人數
12/5 台北市朱立倫競選總部成立大會 300人
12/11 馬來西亞陳祥鈿拿督餐會 30人
12/19 全國地政士公會聚餐 500人
12/19 竹北教會耶誕節聯歡 60人
12/26 丁守中競選表演 1000人
1/9 丁守中競選表演 1000人
1/19 嘉源建設尾牙活動 300人
1/25 櫃檯買賣中心尾牙表演 500人
日期 活動地點/內容 參與人數
1/27 圓山花博昇恆昌尾牙表演 2000人
1/28 人本基金會尾牙表演 250人
1/28 大師房屋三峽大板根森林溫泉渡假村尾牙表演 300人
1/30 台大法學院霖澤館台灣本土雜誌研討會表演 100人
2/3 利盛呢羢綢緞有限公司尾牙表演 150人
2/5 鑫禾科技尾牙表演新北市汐止區 150人
2/12 中和福和宮「接神納財」新春活動表演 500人
【梅門功藝坊】邀約表演窗口 張慶州 0936-269-604
李鳳山師父創辦梅門功藝坊，自成軍以來，抱持著
學習的精神，幕前幕後都由義工擔任；十餘年來，
成績斐然，無論是年度公演或是小型助興演出，大
小演員均落實「台上娛樂觀眾，台下服務大眾」的
精神，每一回演出都穿插傳遞平甩的健康訊息，得
到極大好評，邀約不斷！
梅門功藝坊
30休閒 樂玩 105年3月1日 春分
◎養生氣功班
【上課地點】嘉德麗幼稚園北角校區(香港北
角英皇道310號，雲華大廈1樓)
班別 星期 時段 上課日期
養生
氣功
A班
週三
及
週五
晚上
19:00
～
21:00
3/23、3/25
4/20、4/22
5/25、5/27
6/22、6/24
養生
氣功
B班
週日
早上
10:00
～
12:00
下午
13:00
～
15:00
3/27、4/24
5/29、6/26
【說明】
1. 共六堂課(每堂課2小時)，一期三個月，共12小時，每三個月開新班。
2. 課程結束後可繼續原班複習(酌收複習費用)，或進階第二階段課程。
◎養生秘笈班
【上課地點】香港教學資源中心(香港旺角洗
衣街175號A地下)
班別 星期 時段 開課日期
秘笈
養生班週日
早上
10:00
～12:00
下午
13:00
～
15:00
3/27、4/24
5/29、6/26
【說明】
1. 共兩堂課(每堂課2小時)，一期一個月，共4小時，每月開新班。
2. 課程結束後若加入養生氣功班，則可折抵學費。
◎澳門養生氣功班
【報名地點】創新中學(澳門宋玉生廣場255號，
中土大廈9樓)
【服務電話】+853-28755205 創新中學服務處
班別 星期 時段 開課日期
養生
氣功班週二
下午
19:00
～
21:00
歡迎洽詢
開課日期及
預約報名
九龍
佐敦
國際經典文化協會
香港九龍佐敦彌
敦道337-339號
金滿樓6樓A室
【週三】
晚上7:00～8:00
3/23、4/20
5/25、6/22
香港
北角
嘉德麗幼稚園
北角校區
香港北角英皇道310號
雲華大廈1樓
【週四】
晚上7:00～8:00
3/24、4/21
5/26、6/23
澳門
創新中學
澳門宋玉生廣場255號
中土大廈9樓
【週二】
晚上6:30～7:30
3/22、4/19
5/24、6/21
港澳地區課程資訊◎梅門公益活動系列～平甩傳愛(請預約報名)
本表僅列梅門「成人養生班」與「兒童武學班」課程提供大眾參
考，其他進階課程或個別需求、社會服務講座等，請洽台北總館服務
組：(02)2321-6677，謝謝！
梅門一氣流行養生課程
館別 班別 週二 週三 週四 週五 週六 地 址
台北總館
養生
09:3014:1519:00
10:0014:0019:00
19:00 10:0013:0013:00*15:0016:50
台北市麗水街38號（和平東路口）(02)2321-6677
*以英語教學上課
兒童19:00 19:00 10:00
13:00(幼兒)
15:00
台北敦南館
養生19:00 10:00
14:0019:00
19:00 19:00 10:0015:00 台北市敦化南路一段261號B2
（近仁愛圓環）(02)2700-5008
兒童19:00 10:00
15:00
台北防空洞
養生10:0012:1019:00
10:00台北市延平南路87號B1(近中山堂 合作金庫樓下）(02)2389-7788
兒童 14:00 19:00 14:00
淡水 養生
14:00
～
15:0019:30
～
20:30
水雲天河岸咖啡館(淡水鼻頭街22號，捷運淡水站旁)(02)23216677/0919-012315陳昱成
宜蘭
養生14:0019:00 宜蘭縣羅東鎮中正路130號2樓
（羅東鎮農會中正辦事處樓上）(03)956-1760兒童
16:3019:00
基隆 養生19:00 基隆市延平街7號
(智仁里活動中心三樓)(02)2321-6677
桃園養生 19:00 桃園市大連二街10號
(02)2321-6677兒童 18:30
中壢養生
14:0019:00
14:0019:00 中壢市永樂路42號
(03)426-3474兒童 19:00 19:00
新竹養生
09:3014:0019:00
19:00 19:00 10:00新竹市東光路192號B1（山燕科技大樓）(03)574-5874
兒童 19:00 19:00 10:00
台中
養生14:0019:00
09:3014:0019:00
14:0019:00
09:1014:00
台中市中美街365號(04)2310-3188
兒童14:0019:00
19:00 10:0015:00
台南養生
14:0019:00
14:0019:00
台南市西門路二段351號8樓(民族路口凱基銀行樓上) (06)228-2275兒童 19:00 19:00
高雄
養生14:0019:00
14:0019:00 高雄市九如二路255號10樓
(07)313-5995兒童
14:0019:00
19:00
請預約報名、登記
【香港】李炎芳師姐+852-9159-5139
【台灣】陳美芳師姐+886-918-596618
(+852-6232-7637、+853-6665-1615／在港澳期間使用)
梅門香港道場：深水埗長沙灣道226號金華大廈4樓A室
(深水埗地鐵D2出口)
服務時間：週一至週五16:00-20:00
服務電話：+852-5518-3818
休閒 樂玩 31105年3月1日 春分
養生明師李鳳
山師父將其對
飲食養生的讀
到見解集結出
書，書中從修
生養性談到飲
食養生，並依
據四季節氣搭
配五色五行，設計養生食譜，讓
大家從家常料理中掌握烹調原
則，簡簡單單就能煮出好吃的素
食，養生、養氣、更養心！
書中並有大廚們分享廚房二三
事，娓娓道來師父的教誨與廚房
中習得的修身養性之道，讓大家
一窺李師父如何將廚房變成一個
磨練人心的修煉場！（2012，商
周出版）
有一次，一位初次光臨梅門食踐堂的客人，
吃素三十幾年，點了梅門經典的「一番鬥腐湯
麵」，她一邊細細地品嚐，一邊讚不絕口。
她分享說：「這碗麵真的不一樣！看起來好
大一碗，本來以為會吃不完，可是愈吃愈好
吃，不知不覺就吃完了，而且吃完很舒服，真
的很不一樣！」
這位客人嚐到了梅門的家常味—具足「色、
香、味、化、養」的餐點；李鳳山師父常提醒大
廚們，選用食材必需新鮮、不複雜，烹飪菜色要
求乾淨且入味，更重要的是保持喜悅，做出來的
東西才會好吃。
春天飲食以清淡為佳，但也不能淡而無味、
少油無鹽，要掌握濃淡合宜。此外，吃點酸，
可補強肝氣。「一番鬥腐湯麵」正是最佳選
擇；另外多吃綠色蔬果，少吃油膩，亦可讓人
心情穩定。在此，向您推薦李師父《飪養之
道》裡的「翠綠相生飯」，好看又好吃。
▲淡雅怡人的「翠綠相生
飯」，不僅兼具色香味，
而且好消化、好吸收，達
到最佳的養生效果。
《李鳳山飪養之道》
津津
樂食
津津
樂食梅門餐飲聯盟（淨素）資訊索引……
梅門飲居電話：02-23216677
地址：台北市麗水街38號
服務時間：12:00～23:00
梅門食堂地址：台北市麗水街38號
預約電話：02-23216677
服務時間：11:30～14:00，17:30～20:30
（週一公休）
梅門食踐堂地址：台北市松仁路28號B2
（BELLAVITA寶麗廣場B2）
預約電話：02-87292734
服務時間：11:00～22:00
春食酸味和綠蔬� 強化肝氣
食材：
白飯4碗、青江菜8兩，洗淨，切
小段、毛豆3兩，洗淨，川燙至透
(8分鐘)、水500cc，酌量使用。
調味料:
油3大匙、鹽1茶匙、白胡椒粉1/3
茶匙、香油1茶匙。
做法:
1.熱鍋，下油。
2.�放入青江菜、毛豆，以中火翻
炒至菜香透出。
3.�灑鹽、胡椒粉，拌炒後再加
水，蓋鍋燜2分鐘。
4.�打開鍋蓋，放入白飯，以鍋鏟
將飯攪拌弄鬆，與菜拌勻。
5.�再蓋鍋，轉最小火，燜1分鐘後
略翻炒，避免燒焦。
6.�重複步驟5，翻炒3次，至菜與
飯融合一氣。
7.�起鍋前淋幾滴香油，更加可
口。
梅門大義山莊地址： 新竹縣北埔鄉大林村
二寮八鄰14號
預約電話：03-5801261
服務時間：9:00～22:00
★ 入園、住宿、用餐請先來電
預約。
地址：台北市延平南路87號B1
（中山堂對面，捷運西門站5號出口）
電話：02-23897788
營業時間： 早上11:00～22:00
週五通宵～早6:00（週一休館）
週五六晚洞舞台表演 晚6:00用
餐，7:30演出
梅門防空洞（藝術人文‧餐飲‧演藝‧修生館） 梅門客棧〈新竹地址〉新竹市東光路192號B1
預約電話：03-5745874
〈台中地址〉台中市中美街365號
預約電話：04-23103188
服務時間：11:30～14:00、17:30～20:30
（週日、一公休）
參考書目
★隨時帶給大家幸福養生飽滿能量★
翠綠相生飯
32休閒 樂玩 105年3月1日 春分
李鳳山師父說：「我們要相信，這個
世界充滿著愛與恩典!」
秉持這樣的信念，「平甩全國走透透」
行動從2015年9月25日起跑，深入全台偏
鄉和部落，每個月定期以實際的行動照顧
各地安（教）養院、榮民之家和原住民部
落關懷據點，播下健康的種子。
在許多被忽略的角落裡，長輩們一生
努力後，老的老、病的病，尤其是榮民
之家驚人的輪椅大軍，他們確實需要一
個簡單的方法讓自己健康，「平甩」完
全符合這樣的需求。
台東達仁鄉關懷據點的林春英督導
說：「把這個身心靈的課程傳進來，我
很感動，我在部落關懷據點服務已近十
年的時間，一直期待有這樣的養生氣功
能夠進到山區來，照顧老人家的身心靈
健康，我期待了十年，非常感謝李鳳山
師父!」
短短三個月後，林督導又開心地表
示，大家都感受到這三、四個月來的進
步，部落長老們比以往更健康、更喜
悅；效果是如此地顯著，因此，她積極
推動讓梅門平甩進到有著同樣需求的部
落。
未來梅門也將與台東縣政府社會局合
作籌辦平甩種子團隊，計畫在三、四月
各辦一個梯次，安排志工來學習平甩功!
在此特別呼籲大家響應李鳳山師父「平
甩傳愛 全國走透透」，一起來傳遞這份
愛的禮物，讓更多人得到健康與快樂！
多甩一人，少藥一人
節約醫療，增長資源
請齊力護持【平甩救世基金】
救！每月100開始
https://meimen.eoffering.org.tw/，各地平
甩公益普傳(含公園戶外)時間詳p29
邀您加入即時通訊群組
Line ID: @meimen94100
▲台東達仁鄉關懷據點的林春英督導(左二)非常感謝李鳳山師父平甩傳愛的
落實行動。
【癌德助照護班】每月第一、二週週日10:00～11:30
台北市麗水街38號
【健康上軌道】
3/20、4/17（日）台北市麗水街38號
13:30～14:30 平甩普傳
14:30～16:00 健康講座 歡迎參加 詳p22
【輪椅大德照護班】 每週一15:30～16:30台北市大安區成功國宅
【艋舺無業力平甩】
(萬華健康甩)
每週日上午9:00～10:00
(龍山寺捷運站出口)
梅門公益活動系列
平甩愛鄰里
【玉蘭樹下健康甩】每週二～週五 10:30、16:30
台北市麗水街38號
【華山創意園區】
(森林劇場)
每週日上午7:00～8:00
台北市中正區八德路一段1號
【錦安公園】
每週日上午8:30～9:30
台北市大安區金山南路2段203巷與
麗水街口
【永康公園】每週四晚上7:30～8:30
台北市大安區永康街
【台北市辛亥區民眾活動中心】每月第一個週一9:00～10:00
(台北市大安區辛亥路一段臨141號)
凡集合20位以上親朋好友或社區民眾即可申請「梅門平甩傳愛」公益
講座，歡迎更多社區響應。
意者請洽：劉曙光師兄02-2321-6677
平甩
傳愛千里義行 關懷偏鄉
▲平甩傳愛發揮「老吾老以及人之老」的精神，讓行動不便的長輩們學會照
顧自己的方法。
