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Humoris: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

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Foreclosure: La peor pesadilla de las familias inmigrantes

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Por Sara Cañizal Sardónccs@solidarios.org.es

Especial paraNew/Nueva Opinion

Reportaje

Opinión 5Cocina 12Horóscopo 19

ÍNDICE

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Secretaría del Estado de Michigan rediseña las licencias $ ���$%����"�&���'��( '���$ ��$ '�������

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2 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders Mar. 31- Abr. 13/2011

Foreclosure: La peor pesadilla de las familias inmigrantes¿quién vivirá ahora en su interior?”.Por tres años, entre el 2006y el 2009, fue cuartas con su esposa, hija y dos nietos en edad escolar, quienes vivieron en esa casa de ladrillo y tablas horizontales de Woodside, Queens. Al principio fueron felices porque nunca soñaron con tener su propia casa en los Estados Unidos.

Pero los pagos mensuales comenzaron a acumularse hasta llegar a $5,700 dólares, una carga demasiado pesada, inclusive para compartirla entre tres adultos que trabajan.

En el otoño de 2009, para cumplir con la entrega de la propiedad, cuartas y su espo-sa Lucrecia Duque bebieron vender la casa por $180,000 dólares (habían comprado la propiedad por $730,000 en el verano del 2006, en el momento de mayor venta de ��������.�!

Pero sus pérdidas fueron mayores que eso. Esa compra absurda y la tensión que les produjo el tomar la casa y luego abandonarla, también destruyó sus ahorros, su cré-dito, su tranquilidad mental, su optimismo y la fe en la eco-nomía de los Estados Unidos.

“Nosotros la llamamos la pesadilla americana”, dijo Cuartas.

Y Queens, en donde la familia Cuartas aún vive, pa-rece tener las condiciones propicias para crear este tipo de pesadilla. Entre los años 2007 y 2010, hubo 60,263 devoluciones de vivienda en la ciudad de Nueva York, con el condado de Queens al frente en la cantidad de solicitudes de ‘foreclosures.’

Pero la razón no tiene nada que ver con la menor respon-sabilidad financiera de los residentes de Queens, en com-

paración con otros vecindarios de la ciudad.

Los barrios de Queens es-tán llenos de casas al estilo de los suburbios con jardines y estacionamiento privado, que al contrario de las torres de Manhattan, son adquiridas por familias de clase baja y ����������������� �����������de la escala de Donald Trump. Cuando la ola de la crisis de entrega de vivienda ingresó, entonces golpeó a Queens con una furia particular.

“Queens es el condado con la más alta densidad de casas de una y múltiples familias y como consecuencia recibió el peor impacto de la entrega de vivienda”, dijo Mike Hickey, director ejecutivo del Centro para los Vecindarios de la Ciudad de Nueva York (CN-[�?�!�=��������������.�����añadió Hickey, “el condado de Brooklyn recibió un impacto similar”.

“El foreclosure nos golpeó con la fuerza de un tsunami”, dijo Arnold Higuita, quien ha �����)���������������������raíz para Century 21 durante 15 años. “Nos faltan al menos dos años para que pase a tormenta”.

QueensLatino y la agen-cia sin ánimo de lucro New American Media se unieron ����� ����������� �� ������� ���tres familias inmigrantes que perdieron sus casas en la crisis de entrega de vivienda.

Las tres familias acordaron hablar sobre las experiencias � ���������������������� ��otras familias quizás aprendan de sus errores.

“Esto nos ha golpeado muy fuerte”, dijo Duque, quien lle-gó de Colombia a los Estados Unidos hace casi 40 años.

El costo de esta experiencia no puede reducirse a dólares e intereses. El proceso de entrega de la vivienda conlleva una car-ga emocional para las familias.

A medida que los pagos

��������!�� mensuales se amontonan, el desgaste y estrés se acumulan. Y cuando la casa desaparece, la sensación de pérdida es in-tensa. Surgen los sentimientos de rabia, vergüenza y arrepen-timiento.

“La gente ingresa en un es-tado de entristecimiento, pasa por todo este proceso clásico”, dijo Cathleen Clements, direc-tora de defensa legal para la Sociedad de Ayuda a la Niñez, una organización sin ánimo de lucro que auxilia a las familias que han pasado por el ‘fore-closure’.

Extrañando ‘la casita’Como un hombre que aún

siente la tragedia, Wilfredo Gelpí, el padre de la familia, trata de evitar el asunto. Aunque con fre-cuencia reconoce que tanto él como su esposa hablan con nostalgia so-bre la vivienda que llaman “la casita”, la cual tuvieron por 10 años en la sec-ción de Jackson Heights, Queens.

Los Gelpí , Wilfredo es de Puerto Rico y su esposa Carmen de Colombia , perdieron su casa el año pasado. _�� ������������muchas veces para asegurar al-gunas inversiones, incluyendo una segunda casa en Miami que también entregarán al banco.

“Aprendimos nuestra lec-ción”, dijo Carmen Gelpí.

Como Cuartas y Duque, los Gelpí pudieron vender sus propiedades en una venta rápida o “short sale” que fue aprobada por el banco. Este tipo de transacciones le permite

a los deudores en problemas con sus pagos mensuales, evitar la entrega de vivienda o foreclosure, vendiendo la casa por menos del valor de la deuda y que el banco asuma la diferencia para quitarse ese préstamo de encima.

Así fue que los Gelpí logra-ron entregar la casa, pero perju-dicando su historial de crédito y reduciendo sus ahorros. Como muchas familias afectadas por la devolución de vivienda, los Gelpí se aferraron al apoyo del sus seres queridos. Por lo que faltaba del 2010, mientras acomodaban las cargas, los esposos Gelpí se fueron a vivir

con su hijo en una casa en arriendo en College Po-int, Queens.

Luego del año nuevo, los Gelpí co-menzaron la búsqueda de otra propie-dad en arrien-do y hallaron una en Whi-testone Brid-ge, cerca al Throgs Neck que comunica a Queens con el Bronx, una p r o p i e d a d menos atrac-tiva de la que tenían, pero más accesi-ble.

“Se ima-gina cómo fue de difícil, tener que irnos a vivir con nuestro hijo, a mí edad, y luego buscar otro lugar”, dijo Wilfredo Gel-pí, el padre.

Para completar, la renta también es alta, $1,050 al mes, y no es fácil ahorrar.

A pesar del difícil año que tuvo, Gelpí mantiene su sentido del humor. El día que se iba a

mudar al nuevo apartamento, la ciudad todavía estaba cubierta por varios pies de nieve debido a la tormenta.

“Ni siquiera la nieve me deja tranquilo”, dijo sonriendo.

Las tres familias que fueron entrevistadas para este artículo tienen la sensación de habar retrocedido en el tiempo, que la entrega de la vivienda los arro-jó a vivir en situaciones a las cuales no pensaban regresar, especialmente no tan rápido.

Cristian Rodríguez, un in-migrante argentino, entregó su casa que compró en Brooklyn en el 2004.

Algunos años después de comprar su casa, Rodríguez abrió la cuenta con su men-sualidad y halló que su taza variable de interés, un tipo de préstamo que ha causado muchos ‘foreclosures’, saltó de $2,000 a $4,000 dólares al mes. Su casa en Ocean Hill, en donde vivió con su esposa e hijo, de un momento a otro se volvió inalcanzable.

“Nos dejamos convencer por la forma tan fácil como nos dijeron que podíamos comprar una casa”, dijo Rodríguez, quien trabaja distribuyendo periódicos. “Al principio nos sentíamos felices, pero nos duró poco. Luego todo fue doloroso y frustrante”.

Como los Cuartas y los Gelpí, Rodríguez entregó su propiedad en una venta rápida o ‘short sale’. Extraña su vieja casa y su calidad de vida ha empeorado, pero al menos � ��������.�����������������-me. Mantiene su trabajo y hay techo para cubrir su cabeza.

“No tengo un plan B”Sin embargo, para muchas

familias desplazadas por la entrega de vivienda, el efecto dominó que los llevó a esa terrible situación económica pudo haberse evitado si hu-bieran negociado la salida de una manera más inteligente,

dijo Hickey, el director del CNYCN.

“Hay una diferencia entre alejarse destruido y retirarse esencialmente en buena for-ma”, dijo.

Planificar antes para mi-nimizar las consecuencias del ‘foreclosure’ es algo esencial según Hickey. Quienes están en riesgo de entregar sus vivien-das deben de usar la ayuda que ofrece CNYCN por intermedio de decenas de socios en los vecindarios.

Sin embargo, Hickey re-conoce que existe el efecto de aspiradora en el sistema de consejos y servicios que se le ofrecen a las familias para que se acomoden después de atra-sarse en sus mensualidades. Y quienes pagan renta en estas viviendas que deben ser en-tregadas a los bancos, también necesitan este tipo de ayuda.

“Hay mucho, mucho por hacer”, dijo Hickey.

Para personas que pelean con el fin de mantener sus propiedades, la batalla diaria les quita todo el tiempo y llegan a pensar que no hay vida más allá de esa lucha.

Mariel Garvin, quien está peleando en la corte en contra de un banco para no perder su casa en Jamaica, Queens, dijo que no ha planeado para enfrentar el peor escenario: perder su vivienda.

“No tengo un plan B”, dijo en entrevista telefónica.

En muchos casos, esas per-sonas afectadas por la crisis de vivienda viven en un limbo de ansiedad, sin saber qué pasará después. Alex Rodríguez y su esposa recibieron hace dos ���� � � �������� �����������de devolución de su vivienda en Corona, Queens.

“Alguno de estos días nos dirán que debemos abandonar la propiedad y nos tenemos que ir a rentar a cualquier lado”, dijo él.

CINCOSEÑALES QUE SU HIPOTECA

PUEDE ESTAR EN RIESGO

1. Siempre es una lucha hacer los pagos men-suales2. Ud. tiene más de una hipoteca o línea de cré-dito en una propiedad3. La taza de interés de su hipoteca sigue incre-mentando4. A pesar de hacer sus pagos regulares, el principal de su présta-mo sigue creciendo5. Solo está pagando interés

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 3Niños de la guerra

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plazables con facilidad y fanáticos cuando se sien-ten integrados en el grupo. Pronto se convierten en chicos para todo: acarrean el agua, llevan mensajes o espían al bando contrario. También son los “héroes” accidentales de misiones suicidas. Sin ser conscien-tes de que peligra su vida, buscan minas antipersona, se convierten en señuelos, colocan explosivos y, si se precisa, disparan sus pis-tolas y armas automáticas.

“Te dan un arma y te obligan a matar a tu mejor amigo. Lo hacen para ver ���� �������������� ��!�*��no lo matas, le ordenan a él que te mate a ti. Tuve que hacerlo porque, de lo con-trario, me habrían matado a mí”, cuenta un adolescente de 17 años que, con sólo 7, se unió a un grupo parami-litar colombiano.

Aparte de las secuelas físicas que acarrea la parti-��������������2��������menores sufren graves con-secuencias a nivel emocio-nal. Unos son víctimas de abusos sexuales, otros son testigos mudos de asesina-to y violaciones. Muchos participan en matanzas y la mayor parte padece importantes trastornos psi-cológicos.

La reinserción de estos niños no es fácil. Muchos han sido drogados para contrarrestar el terror y tie-nen miedo de no ser acep-tados por su comunidad, que fue testigo de todas sus atrocidades.

Dora Akol, directora de World Vision, organi-zación dedicada a asistir psicológicamente a quie-nes fueron niños soldados, explica: “Algunos de ellos ya no pueden controlar sus agresiones, incluso aun-

que ellos mismos sufran con aquello en lo que se han convertido. E incluso cuando las familias de estos niños desean volver a aco-gerlos, conviven con ellos con miedo”.

El drama de los niños soldados no es exclusivo de los países empobrecidos. Amnistía Internacional denuncia que, aunque en Europa y Estados Unidos los menores no participen en las guerras, se les adies-

tra en campos de recluta-miento para menores de edad. Reino Unido permite que adolescentes se unan de modo voluntario a sus fuer-zas armadas a los 16 años y que entren en combate a los 17. En Estados Unidos, el Pentágono recluta niños de hasta catorce años en las escuelas. Aunque su formación dista de la que se imparte en los países ����������������������es la misma: prepararlos

para matar.El reclutamiento de

menores es un crimen de guerra y va contra la de-claración de los Derechos del Niño. En cualquier situación, los menores de-ben ser los primeros que reciban protección y soco-rro, y debe apartárseles de toda forma de crueldad y explotación. Un mundo que envía a sus niños a la gue-rra se condena a su propia destrucción.

(Viene p.1)

Los negocios de Arizona se alzan contra las leyes antiinmigrantes

Las consecuencias económicas en que incu-rrió Arizona al aprobar el año pasado la ley contra inmigrantes indocumen-tados han llevado a las cámaras de comercio y los empresarios de ese Estado norteamericano a unirse en contra de que se propongan leyes similares.

La ley SB1070, que fue aprobada en abril pasado, criminaliza a los inmigrantes sin papeles y, aunque sus puntos más severos fueron suspen-didos por vía judicial, causó una oleada de pro-testas en varias partes del país y en el extran-jero que desembocaron incluso en el boicot de negocios y mercancías procedentes de Arizona o que llevan el nombre de este Estado.

De acuerdo con un análisis del Centro para el Progreso Americano (CAP) con sede en la ciudad de Washington, el boicot económico en contra de Arizona ha tenido un costo para el Estado de más de 140 millones de dólares.

Glenn Hammer, pre-sidente y consejero de-legado de la Cámara de Comercio de Arizona, dijo que el boicot tomó por sorpresa a muchos negocios, que se han �� ���������������������serio problema de ima-gen. "Esta es una coali-ción de 22 cámaras de comercio de Arizona y 60 dueños de negocios que están tratando de decirle a la legislatura estatal 'es � ��������� $�� �� �+�`]��dijo Hammer.

El grupo de empresa-rios tomó el primer paso el pasado 17 de marzo cuando envió una carta al líder del senado estatal de Arizona, el republicano Russell Pearce, en la que expresaron su descon-tento con el efecto que

ha tenido la ley SB1070 en la economía local y la posibilidad de que este efecto se agudice más si se continúan aprobando leyes similares.

Activistas locales con-sideran que esta carta fue un punto decisivo para que cinco iniciativas de ley fueran rechazadas por el pleno del senado estatal, incluyendo dos que pretendían negar la ciudadanía inmediata a los hijos de inmigrantes indocumentados.

"De ninguna mane-ra queremos decir que favorecemos la inmi-gración indocumentada, pero creo que este es un tema que debe de enfren-tar el Gobierno federal y no los estados", enfatizó Hammer.

Las cámaras de co-mercio están dispuestas inclusive a ir a Washing-ton y llevar su mensaje a los legisladores federales que tienen en sus manos el poder de impulsar una reforma migratoria.

La ley de migración aprobada en Arizona fa-cultaría a los policías del Estado a detener e inte-rrogar a cualquier persona que por su aspecto físico parezca un inmigrante indocumentado. La nor-mativa establece que la inmigración ilegal es un delito estatal y quien no pueda presentar sus documentos podría ser condenado a 6 meses de prisión.

Aparte de protestas, la ley incitó iniciativas si-milares en algunos otros estados del país.

Según el CAP, Arizo-na perdería unos 48.000 millones de dólares de su economía estatal si ex-pulsara a todos los inmi-grantes indocumentados que viven en el Estado.

Se estima que hay al menos 11 millones de indocumentados en EE. UU.

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Mar. 31 - Abr. 13/2011

United Eduational Credit Union ahora llega a más miembros de otros condados

BATTLE CREEK, MI- El Estado de Michi-gan recientemente autori-zó a United Educational Credit Union a extender la oportunidad de mem-bresía a todas aquellas personas que deseen usar sus servicios y que re-sidan, trabajen, rindan culto espiritual, o que asistan a una escuela en los condados de Barry, Branch, Calhoun, Eaton, Hillsdale, Ingham, Jack-son, Kalamazoo, y Saint Joseph. La razón princi-pal de esta extensión es poder ampliar la afilia-ción de la comunidad latina/hispana en estos condados.

United Educational Credit Union reconoce el fuerte potencial de crecimiento de la co-munidad latina y quiere llegar a este mercado poco atendido. “Sabe-mos que hay una nece-sidad. También sabemos que entre más miembros participen activamente haciendo negocio con nosotros, nuestra coo-perativa será más fuerte. Ésto beneficia a todos nuestros miembros,” dijo Fran Godfrey, Presidente y Directora Ejecutiva de United Educational Cre-dit Union.

“Durante los últimos dos años, hemos esta-do labrando un camino para poder servir a todas

las personas, sin impor-tar su país de origen, el idioma que hablan o su estado de ciudadanía,” dijo Godfrey. “Sabemos que los latinos/hispanos con frecuencia se en-frentan a obstáculos en la obtención de servicios ����������� ��� ������ -lar en los servicios que ofrecen un precio justo. Es por esto que estamos abordando estos asuntos de muchas maneras.”

“Hemos estado tra-bajando para poner en marcha cambios y así superar estas barreras - desde haciendo frente a ��� �������� �����������que necesitaban un poco ��� 2�<��������� ������ ��adición de nuevos pro-ductos y la producción de folletos y formularios en español.

Hemos entrenado a todo nuestro personal en español elemental; para que puedan comunicarse al menos en un nivel bási-co. También tenemos en � ������ ������ ��� X���-le Creek dos empleadas completamente bilingües. Hemos trabajado para educar a nuestro perso-nal no sólo en el idioma, sino también en la cul-tura. Nuestro personal comprende plenamente este esfuerzo,” destacó Godfrey.

La Cooperativa de Ahorro y Crédito ha im-

plementado una cuenta Segura para las personas sin un número de Seguro Social o que tienen un ITIN. De esta manera, estas personas pueden tener cuentas de aho-rros y cuentas corrientes. Las tarjetas de cajero automático (ATM) y las tarjetas de débito pueden ser vinculadas a estas cuentas que a menudo son una manera más fácil y conveniente para pagar facturas y realizar otros pagos, en lugar de escribir un cheque. Muchos otros productos y servicios es-tán disponibles también. Una de las áreas en la cual las cooperativas de ahorro y crédito se enfo-����������� �����������-ciera de sus miembros. “Queremos que nuestros miembros nos vean como un recurso. Cualquier per-sona que tenga preguntas o que necesite orientación se le anima a hablar con nosotros. Estamos felices de poder ayudar,” dijo Godfrey.

Las cooperativas de ahorro y crédito son ins-��� ������ ����������!�6�diferencia de los bancos, éstas son instituciones financieras sin fines de lucro y son propiedad de sus miembros y diri-gidas por un consejo de directores que de igual manera son miembros de la cooperativa.

Por qué debe obtener más de una cotización cuando vaya a vender sus joyas

Con los metales pre-ciosos y objetos raros de colección a los precios máximos en todos los tiempos, estamos viendo muchas tiendas y negocios en la red que aparecen y desaparecen de la noche a la mañana. Por favor, ten-ga cuidado cuando usted está vendiéndolos. Eche un vistazo en la oficina local del Better Business Bureau y en la Cámara de Comercio. Ellos están aquí para asegurarle que se trata de empresas reconocidas.

Algunas de las historias que nos llegan son asom-brosas cuando se trata de la venta de joyería, arte y antigüedades. Un ejemplo: Entró a nuestra tienda un caballero con algunas jo-yas, y nos preguntó cuánto le pagaríamos. Le dimos un precio, y quedó con la boca abierta. Nos miró confundido y empezó a de-cirnos que se sentía como si hubiera sido engañado en la venta de sus joyas en otra tienda. Estaba molesto por lo que regresó a la tien-da para que le devolvieran sus joyas y el comerciante básicamente le dijo que “!no somos una casa de empeño!. No se aceptan devoluciones”.

Durante décadas he-mos visto gran variedad de situaciones en las que individuos o grupos nece-sitan despojarse o adquirir metales preciosos o joyas. Incluso, en tiempos de

incertidumbre, es decir, La Gran Depresión, la re-cesión de 1978-1982, y en la recesión actual, hemos visto una importante venta de oro, plata y otros objetos de valor. Y ¿por qué no? Estos bienes se comercian todo el tiempo a los valores más altos del dólar. ¿Van a bajar o a subir? Quién sabe. Pero si usted siente que ahora es el momento de vender, entonces estamos aquí para ayudarle.

Pearlman ha estado operando como un alma-cén tradicional en la in-dustria de la joyería desde 1930. Somos también una de las empresas más anti-guas de joyería en Internet, habiendo abierto nuestra primera página web en 1995. Si busca en Google “Pearlman, Pearlman’s Jewelers, o ‘Bill Pearl-man” podrá ver que somos una de las empresas selec-tas sin quejas negativas. Somos los más valorados por el Better Business Bureau. También puede averiguar sobre nosotros en la Cámara de Comercio de Battle Creek, Michigan.

Usted puede encon-trar seguridad en nuestros más de 80 años de estar operando bajo la misma familia en el mismo lugar. El nuestro no es un nom-bre que se ha vendido una y otra vez. Desde nuestro inicio durante la Gran Depresión de los años 30, Pearlman ha ayudado a las personas a deshacerse de objetos preciosos, por la razón que sea, de una

manera tranquila, porque entendemos y respetamos la privacidad de nuestros clientes. Ya sea por asig-nación de activos, divi-sión de bienes, divorcio, o simplemente la necesi-dad de recaudar dinero, estamos aquí para ofrecer una transacción justa y de buena reputación para la solución de sus nece-sidades

Metales preciosos, Arte y Antigüedades Pearlman

Esto nos trae al pre-sente. En 2010, lanzamos nuestra nueva adición a los servicios de la familia Pearlman: Metales precio-sos, Arte y Antigüedades Pearlman. Comprar me-tales preciosos, lingotes de oro y plata y monedas no es nuevo en los servi-cios que ofrecemos, pero llevarlos a Internet de manera formal y audaz, si lo es. PPMAA.COM es el sitio hermano de nues-tra galardonada página web de joyas de lujo de diseñador. Creada con el único propósito de ofre-cer “el precio justo por adelantado” de sus objetos de valor. Con espíritu in-novador, no paramos solo en esto. Hemos ampliado nuestros conocimientos y servicios a los relojes ����������������������-nal, antigüedades y mucho más. Nuestro principal objetivo es ofrecerle lo mejor, más rápido, y el recurso más adelantado cuando esta vendiendo susatesoradas posesiones por un valor justo y razonable.

Por Bill Pearlman

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 5

New/Nueva OpiniónPublicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de

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Jesús GrilloEditor General

Lucinda MosqueraEditora Ejecutiva

Caricatura Editorial por Grosso

QUE SUSTO!!!

50 millones de hispanos ¿Pá qué?

_��8��������������������de revelar que somos más de 50 millones de hispanos en Estados Unidos, exactamente 50,477,594, y que nos hemos consolidado como la minoría más grande, con un porcentaje de 16.3, en contraste con los afroamericanos que constitu-yen 12.6 y los asiáticos que alcanzaron a ser 4.8 de la población total del país.

El haber aumentado 15 millones, entre 2000 y 2010, ha generado que se toquen las trompetas de júbilo y no dudo que se haya descorchado más de una botella de champaña para celebrar que la comuni-dad de los colores del pavo-rreal, con su sello variopinto, hayan obrado un hito en los cambios poblacionales de la nación más poderosa del planeta.

No obstante, yo me pre-gunto si realmente hay algo que celebrar, cuando a 11 millones de indocumentados, incluidos en los 50 millones, se les tiene en el borde del abismo de la deportación y a casi 5 millones de hijos de ellos se les quiere abrogar el derecho a la ciudadanía, pese a haber nacido en el territorio de esta nación.

Yo me pregunto si se puede festejar, este “logro”, cuando cada semana que pasa las le-gislaturas estatales se burlan de los números y proponen más medidas contra los indi-viduos que les han ayudado a aumentar su presencia en el Capitolio, como es el caso de Carolina del Sur, donde de seis representantes a la Cámara se pasará a siete.

El blogero del sitio de internet del Washington Post, Chris Cillizza, señaló, des-pués de la difusión de las cifras, que en siete estados donde el aspirante John Mc-Cain ganó las elecciones en su derrota de 2008, los his-panos crecieron más del cien por ciento durante la última década.

En Alabama, Arkansas, Carolina del Sur, Dakota del Sur, Kentucky, Misispí y Te-nesí, lugares en los que el fallido candidato republicano y su compañera de fórmula Sarah Palin vencieron, los proyectos antiinmigrantes han estado a la orden del día.

A la comunidad hispana no se le tiene el más mínimo respeto: funciona para que a sus integrantes se le den pal-maditas en la espalda o sean objeto de promesas que no se cumplen.

Se les toma del pelo con la legalización de los estudiantes indocumentados, con arreglar la situación de los trabajadores del campo y obviamente con la manida reforma migratoria integral.

Un amigo dijo hace más de dos décadas que nuestro pro-blema como hispanos o latinos era que: “no nos comportába-mos como una comunidad, sino como una manada”.

Cada cabra tira para su propio monte. Se carece de cohesión para adelantar una agenda común que permita que los políticos no nos des-precien. Y los latinos en con-junto ofrecemos un panorama espeluznante.

Basta indagar las cifras de pobreza de los hispanos, de acuerdo con los estándares nacionales, para encontrar que estamos mal. La pobreza

Por Rafael Prieto Zartha

No todo está perdido en asuntos de inmigración para los colombianos

Por Jesús GrilloEditor General

New/Nueva Opinión

Cuando al parecer todo estaba perdido en cuestión de inmigración, un grupo está trabajando para unirse a los salvadoreños, haitianos, hondureños, nicaragüen-ses, somalíes y sudaneses, quienes pertenecen a los países que cuentan con un estatus de protección tem-poral (TPS) en los Estados Unidos. Éstos son los co-lombianos.

Desde hace aproxima-damente 10 años, pequeños grupos de colombianos ha-bían intentado organizarse para pedir la TPS. Incluyen-do una solicitud formal pre-sentada por el ex presidente Álvaro Uribe, iniciativa que llegó a instancias del Sena-do estadounidense en mayo de 2003, al ser presentada por el senador Harry Reid, demócrata de Nevada, pero que no prosperó. En ese entonces se argumentó la situación de guerra e in-seguridad ocasionada por el conflicto armado con los grupos guerrilleros y el miedo de los colombia-nos de regresar a su país. Desde entonces, nada se ha

hecho. Es hasta ahora que el grupo político MIRA está organizando una campaña formal desde Miami para presionar al presidente co-lombiano para que presente ante el presidente Obana la solicitud de TPS para los colombianos. La campaña que va “viento en popa”, ya ha recorrido casi todos los estados de la unión ameri-������������������������mucho éxito. La solicitud del movimiento MIRA se basa en la crisis desencade-nada por el fuerte invierno que asota a Colombia, sobre todo en las áreas más pobres del país. El TPS, aunque no conduce a la residencia permanente, permitiría a loscolombianos residentes en los Estados Unidos enviar remesas que ayudarían a Colombia a recuperarse de las tragedias que han deja-do las lluvias invernales. Tragedias que ya llegan a más de 400.000 viviendas desvastadas, según cifras ������� ��� �� =�����������de Colombia, en compa-ración a las 275.000 casas que fueron destruidas por el huracán Katrina. Según � ��������������������-trucción del país costará cerca de 5.230,48 millones de dólares. Los efectos de estos desastres también cambiaron la geografía na-cional, pues algunos de sus ríos llegaron a niveles históricos.

Según el propio presi-dente Juan Manuel Santos las lluvias han dejado 246 muertos, 246 heridos y 99 desaparecidos.

Se calcula que más un

castiga a 25.3 por ciento de la población latina.

Ni hablar de la deserción escolar, porque es harina de su propio costal. En enero de 2007 publiqué una columna en Mi Gente, el semanario de Charlotte que hoy dirijo, denominada “La obsesión de la A+”, en la que comparaba el éxito de los estudiantes asiáticos con el fracaso de los alumnos hispanos. La realidad es que 41 por ciento de los latinos mayores de 20 años no se graduaron de la secundaria.

En materia de salud, 30.7 por ciento de la población his-pana carece de seguro médico.

Un mismo cantar es la participación electoral, en la que la indiferencia de los que tienen el privilegio de la ciudadanía es fatal, especial-mente en elecciones locales clave, en las que los hispanos

podrían marcar una diferencia abismal.

Un ejemplo, de donde yo resido, fue la votación latina en el Condado de Mecklen-burg, de Carolina del Norte, en las elecciones de noviembre pasado. De los 12,312 hispa-nos que aparecían registrados para votar, solo 2,440 fueron a las urnas.

Si no se aprovechan los resultados del Censo para que la comunidad hispana cambie la actitud de modorra, que la mantiene en la mediocridad, por una proactiva que difume las falencias, lo de los 50 millones será solo un número.

Rafael Prieto Zartha es un periodista independiente que escribe sobre inmigración y otros temas relacionados con los hispanos. Dirige el sema-nario Mi Gente, en Charlotte, Carolina del Norte.

millón de colombianos vi-ven en los Estados Unidos, muchos de ellos desplaza-dos por las tragedias natu-rales y las batallas entre la guerrilla, paramilitares y gobierno.

De llegar a su fin con éxito esta campaña, daría la oportunidad de aportar aún más a una comunidad que ya le ha dado mucho a este país, a pesar de que la campaña lleva muchos tintes políticos.

Es una tristeza que se tengan que crear este tipo de campañas como último ��� ���������������������-ciencias tanto del gobierno colombiano como la del gobierno estadounidense. Del gobierno colombiano, porque un país que deja ir a sus hijos, es un país que de-muestra que ha sido mane-jado por gobiernos ineptos e incapaces de darles a sus ciudadanos los recursos que necesitan para poder vivir, lo cual es una responsabili-dad del gobierno.

Con lo que respecta al gobierno estadounidense, ya se ha discutido la necesidad de una reforma inmigratoria capaz de darle la oportuni-dad, no solo a un grupo, sino a todos los inmigrantes de aportar incluso más a este país.

Como quiera, los inmi-grantes del país que sean, siempre seremos la pelota de ping pong con que jueganlos partidos políticos.

Si desea apoyar esta campaña puede ingresar al portal www.tpsparaco-lombianos.com y también a través de Facebook.

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6 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders Mar. 31 - Abr. 13/2011

DIRECTOR FINANCIERO

Kalamazoo Community Mental Health Services y el Servicio de Abuso de Sustancias está buscando Director Financiero de mentalidad diversa para proporcionar liderazgo estratégico para todas las funciones de manejo financiero para la Afiliación del suroeste de Michigan (SMA) (organizaciones comunitarias de salud mental de los condados de Kalamazoo, Allegan, Cass, San José). Las responsabilidades incluyen el desarrollo del plan estratégico de negocios de SMA y la coordinación del proceso presupuestario de SMA que garantice la estabilidad financiera. El candidato seleccionado tendrá participación activa y orientación detallada y será responsable de la preparación y presentación de informes financieros a la dirección de SMA y a los organismos del gobierno. Se requiere que tenga una Maestría en Contabilidad, Administración de Empresas o en un área relacionada y ocho años de experiencia progresiva con responsabilidad o una combinación equivalente de educación y experiencia. Además debe tener un mínimo de cinco años de experiencia en la industria del cuidado de la salud, además de tres años de experiencia en supervisión y conocimientos informáticos avanzados incluyendo procesador de texto, hojas de cálculo, gestión de base de datos, correo electrónico y paquetes de software financiero. Se invita a personas de diversos orígenes a que soliciten este cargo. Enviar, por fax o e-mail su resumen a: HR Generalist at HR@kazoocmh.org. KCMHSAS, 1st wing 4th

floor, 3299 Gull Road, Nazareth, MI 49074, fax (269) 553-8012. Refiérase al trabajo No. 11-009 cuando solicite.

SE NECESITA PERSONAL PARA TRABAJAR EN LIMPIEZA DE PISOS

TRABAJO DE TIEMPO PARCIAL

DESPUES DE LAS 7 PM

REQUISITOS-SABER COMUNICARSE EN INGLES

-SABER TRAPEAR-SABER PONER CERA

-SABER PULIR Y LIMPIAR PISOS

INTERESADOS LLAMAR AL

269.601.6006

ENFERMERA

Kalamazoo CMH y abuso de sustancias está buscando una enfermera que tenga experiencia trabajando con personas de diversos orígenes raciales, étnicos y culturales, para prestarles servicios de enfermería a jóvenes y sus familias en un sitio ambulatorio de la comunidad. El candidato seleccionado será responsable de proporcionar la administración de medicamentos y educación; supervisar las recomendaciones de tratamiento según lo establecido en los planes de tratamiento individual y asistirá a los psiquiatras en una clínica psiquiátrica de ritmo rápido. Otras tareas pueden incluir la realización de evaluaciones de atención integral de salud y la formulación de recomendaciones de tratamiento para jóvenes con enfermedades mentales graves y con discapacidades del desarrollo. El candidato de mentalidad diversa debe tener habilidades de comunicación efectivas y la capacidad de trabajar como miembro de un equipo interdisciplinario. También debe tener la capacidad de utilizar una computadora, tener licencia actualizada de enfermera registrada con al menos dos años de experiencia como RN, una licencia de conducir válida y la disponibilidad de un vehículo. Preferiblemente debe tener experiencia de trabajo con enfermos mentales graves, así como con jóvenes. Enviar,por fax o e-mail su resumen a: HR Generalist at HR@kazoocmh.org. KCMHSAS, 1st wing 4th

floor, 3299 Gull Road, Nazareth, MI 49074, fax (269) 553-8012. Refiérase al trabajo No. 11-012 cuando solicite.

¿Trabaja desde casa? Considere la deducción ���������� � &�#�8���

Hora de pagar los impuestos

Si usted trabaja por cuen-ta propia o está empleado, si utiliza una porción de su hogar para negocio, es po-sible que pueda tomar una ��� ��������������������hogar. "Estos consejos le proveerán un entendimiento más claro de las reglas en ge-neral de que es considerado deducible si es que UD tra-baja desde su casa." Dijo Joe Muñoz, portavoz del IRS.

1 Por lo general, con el ������ �������� ������ �-ción de negocio para su casa, usted debe utilizar parte de su casa en exclusiva y con regularidad: como su lu-gar principal de negocio; o como un lugar para reunirse o tratar con pacientes o clientes en el curso normal de su negocio; o en cual-quier relación con su activi-dad comercial o empresarial en la parte de negocios de su casa la cual es una estructu-ra independiente que no se adjunten a su casa.

2. Para el uso de alma-cenamiento determinado, renta, o el uso de guarde-ría infantil, es necesario utilizar la propiedad con

regularidad, pero no exclu-sivamente.

3. En general, la cantidad que puede deducir depende del porcentaje de su hogar que utiliza para el negocio. La deducción de ciertos gastos será limitado si su ingreso bruto de su negocio es inferior a sus costos de negocio total.

4. Hay reglas especiales para los proveedores de cuidado infantil, para las personas que almacenan inventarios de negocios o muestras de productos.

5. Si usted trabaja por cuenta propia, utilice el Formulario 8829, Gastos de Uso de su hogar para calcu-���� ���� ���������������en el hogar e informar las de-ducciones en la línea 30 del Formulario 1040 el Anexo ���������������Y���������negocio.

6. Si usted está emplea-do, las normas adicionales se aplican para reclamar la ��� ������ ��� ������ ��� ��hogar. Por ejemplo, el uso regular y exclusivo de la ������������������������-veniencia de su empleador.

Michigan: menos ayuda por desempleo���#�8��� $%���<�&���� ����������$ � ��& �=�� 8>�&��$ �����$ &�8�� ��$���� �%�&�����

Las reducciones en-trarán en efecto en 2012, ante las críticas de demó-cratas que sostienen que será contraproducente.

El gobernador republi-cano de Michigan, Rick Snyder, anunció que el estado ofrecerá ayuda por desempleo durante sólo veinte semanas, el período más corto en todo el país.

La economía de Mi-chigan se ha visto im-pactada por la crisis de la industria del automotor, cuya sede principal se encuentra en este esta-do, que ya ha solicitado préstamos por valor de

casi $4.000 millones de ����������������������������������������!

El gobernador Snyder argumenta que reducir la ayuda estatal le permite a los desempleados solici-���� �������� �� �������federal.

Las reducciones entra-rán en efecto en 2012, ante las críticas de partidarios demócratas que sostienen que la medida será contra-producente.

Si bien, no es el único estado que se plantea este recorte, ya que Florida está considerando reduc-ciones similares. Fuente Voz de América

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 7

Preschool

�Juntas�de�Información�y�Matrículas�para�Pre�Escolar�

(Edades�hasta�4�años)�en�las�Escuelas�Públicas�de�Battle�Creek�

Las�siguientes�juntas�se�han�organizado�para�todos�aquellos�que�viven�en�las�áreas�que�abarcan�las�Escuelas�Públicas�de�Battle�Creek�y�de�Community�Action�Service�y�que�les�gustaría�matricular�a�sus�hijos�al�programa�de�pre�escolar�el�próximo�otoño.��

Atienda�a�una�de�las�siguientes�juntas:��

� � � � �

� � � � Martes�22�de�marzo�de�2011�� � � � 11:00�a�1:00�PM�� � � � Doris�Hale�Child�Development�Center�� � � � 110�Green�Street,�Battle�Creek��

� � � � Miércoles�13�de�abril�de�2011�� � � � 8:30�a�10:30�AM�� � � � Doris�Hale�Child�Development�Center�� � � � 110�Green�Street,�Battle�Creek��

� � � � Jueves�28�de�abril�de�2011�� � � � 5:00�a�7:00�PM�� � � � Miller�Stone�Bldg�–�Assembly�Room�� � � � 77�Capital�Ave�NE,�Battle�Creek��

Traductores de español estarán disponibles en todas las reuniones.

Requisitos para Pre-Escolar:El niño/a debe tener 4 años de edad para el 1 de diciembre de 2011 o antes El niño/a debe vivir en el área de las Escuelas Públicas de Battle Creek para entrar al programa Great Start Readiness El niño/a debe vivir en el Condado Calhoun para entrar al programa Head Start (puede registrar algunos de 3 años de edad).

Para poderse matricular debe traer:1. Prueba de Ingresos Familiares, como por ejemplo: desprendible del último pago, forma 1040,

documentación del SS y/o número caso de del FIA/DHS. 2. Certificado de Nacimiento 3. Tarjeta de Seguro Médico 4. Tarjeta de Registro de Vacunas

Para los niños/as recién nacidos hasta los 3 años de edad:Si tiene un hijo/a que esté recién nacido hasta los 3 años de edad, también tiene la oportunidad de matricularlos para participar en varios de los programas de educación temprana que están siendo ofrecidos dentro de la comunidad como: Great Start, y Early Head Start.

Para más información, por favor llamar al (269) 965-9765.

Población de Michigan, más reducida y diversaA medida que la población de Michigan se reduce, se vuelve también más diversa en el aspecto racial.

Los datos del censo divulgados durante las semanas pasadas muestran que el número de residen-tes hispanos y asiáticos en Michigan aumentó por más de un tercio durante la última década, mientras que otra categoría, la de personas que se describen como multirraciales no hispanas, saltó 45%.

El incremento en la proporción de esos grupos ��2�)������ ������������pequeños que eran antes. Sus avances no fueron � �����������������������la declinación entre los blancos no hispanos y los negros.

Esa declinación fue tan-ta que convirtió a Michigan en el único estado cuya población en general se ��� )� ������ �� J111� $� ��2010, un caso que puso de ������������������������la crisis económica en la región.

Y los resultados del censo del 2010 represen-tarán otros golpes para Michigan, desde la pérdida de un escaño en la Cámara de Representantes de la nación hasta dar cuenta de una pérdida devastadora del 25% de la población. En estas condiciones, el hecho de que el estado atraiga a recién llegados, de minorías raciales y ét-nicas, constituye un rayo de esperanza.

“Es una fuente poten-���� ��� ����������(�� ��)�William Frey, especialista en demografía del Broo-kings Institution. “Lo que este censo mostrará en términos más generales es que tenemos una población ������ � �� ����)���!� _��lugares donde hay más en-��)��������� ��������+��de inmigrantes de primera o segunda generación para que constituyan la parte �+�� )���� ��� �� ���-ción”.

La tendencia no se li-mita a Michigan. Datos del censo muestran que los hispanos han representado más de la mitad del creci-����������3�����������)�Frey.

Los inmigrantes de mi-norías tienden a buscar comunidades establecidas de su grupo racial o étnico para sentirse cómodos, especialmente si su in-glés no es bueno, señaló. Ello hace probable que continúe el crecimiento reciente en las comunida-des hispanas y asiáticas de Michigan.

Asimismo, algunos in-migrantes están dispuestos que otros a aceptar tareas

�����)���������$�� ����-quieren poca preparación. Muchas personas consi-derarían inaceptables esos �����)�!

Por lo tanto, la pobre economía y la falta de em-pleos bien remunerados en Michigan no desalentarían tanto a esos inmigrantes.

“Muchos hispanos vie-nen al estado porque hay más oportunidades en el �<����� ��)� ��� ����������(����)������*+�-chez, director general de la Cámara Hispana de Co-mercio del Oeste de Mi-chigan. Muchos laboran ������������)���������o afanadores de casas o negocios, explicó.

Su presencia genera eventualmente más em-pleos e impulsa la eco-nomía, pues restaurantes, tiendas y otros negocios buscan adaptarse a las necesidades de los nuevos habitantes. En tanto, las compañías establecidas contratan a personal bi-lingüe para atender a los consumidores hispanoha-����������)�*+����.!

El oeste y el noroeste de Michigan han sido históri-camente imanes para los inmigrantes latinoameri-������ ��� ����������)��agrícolas. Algunos de ellos se han quedado ahí.

Pero casi la mitad de los hispanos del estado vive en el sureste de Michigan, donde buena parte del au-mento en su población se deriva de nacimientos de ��)�������������� �����ya ciudadanas estadouni-denses, o de la llegada de inmigrantes con prepara-ción profesional, lo mismo que de empresarios que buscan más oportunida-�������)�����������������la Universidad Estatal en Wayne.

“Hay una revolución de expectativas en América Latina, donde la gente pue-de ver CNN y tiene acceso �� ��������(�� ��)� ��������director de un centro en la universidad, enfocado en los asuntos de los lati-noamericanos. “Ellos ven lo que es posible, y eso se traduce en sed de obtener lo que no tienen en sus países, una educación de calidad, un buen empleo que saque adelante a sus familias”.

De acuerdo con el censo, el número de hispanos en Michigan saltó de 323.894 en el 2000 a 436.358 en el 2010, un alza de 34,7%. La proporción de los hispanos en la población estatal su-bió de 3,3 a 4,4% en una década. AP

Miércoles�13�de�abril�de�2011�8:30�a�10:30�AM�Doris�Hale�Child�Development�Center�110�Green�Street,�Battle�Creek�

Jueves�28�de�abril�de�2011�5:00�a�7:00�PM�Miller�Stone�Bldg�–�Assembly�Room�77�Capital�Ave�NE,�Battle�Creek�

La comunidad latina se movilizará para exigir a Obama ayuda a los indocumentados

El crecimiento numérico de los latinos en EEUU hasta los 50,5 millones no ha sido en balde y activistas co-munitarios presionarán a la Casa Blanca para que dé un "alivio" a los inmigrantes, en particular a los estudiantes indocumentados.

Durante un foro educati-vo en una escuela secunda-ria en Washington con alta concentración de hispanos, Barack Obama echó un balde de agua fría a quienes espe-raban que su Administración ��� ������� �� ��� ����� �)�-cutiva para frenar la depor-tación de indocumentados.

También negó la posibili-dad de conceder el Estatus de Protección Temporal (TPS) �� )������� � �� ������� ��-pararse al "Dream Act", si el Congreso finalmente lo aprueba, al considerar que esta posibilidad no sería "apropiada".

Por ello, pidió que sean los propios estudiantes quie-nes presionen al Congreso para que apruebe el "Dream Act", una medida que per-mitiría la legalización de estudiantes indocumentados que, entre otros requisitos, se inscriban en las Fuerzas Ar-

madas o completen al menos dos años de universidad.

"El cambio en este país nunca se ha logrado de la no-che a la mañana. Muchos de nuestros grandes avances se ��������� �������������)�-venes que estaban dispuestos �� ����� $� ������ ����������por algo en lo que creían", argumentó Obama.

Eso es precisamente lo que han hecho durante años los llamados "Dreamers", han ido de puerta en puerta en el Congreso, han enviado cartas detallando su precaria situación y se han arriesgado a ser deportados al dar su nombre y apellido o prestar su imagen ante las cámaras.

La respuesta desde los corredores del poder en Was-hington ha sido un rotundo "No se puede".

La Cámara de Represen-tantes de EE.UU. aprobó el "Dream Act" en diciembre de 2010 pero la medida encontró su tumba en el Senado, y ahora afronta un panorama político mucho más difícil.

Para grupos defensores de los inmigrantes, entre ellos la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos

(LULAC, en inglés), el Go-bierno de Obama sí podría otorgar algún alivio adminis-trativo a estos inmigrantes.

Otra cosa es que, de cara a las presidenciales de 2012, lo haga y esté dispuesto a pagar el precio electoral que eso conlleva.

El Movimiento para una Reforma Migratoria Firme (FIRM, en inglés) lanzó la campaña nacional "Para el cambio se requiere valor".

Esta iniciativa pedirá a Obama un alivio para las familias quebrantadas por las deportaciones, los estudiantes que podrían be-�������������]>�����6��]��para los padres indocumen-����� ��� ��)�� ������� ���EEUU y para inmigrantes "con profundas raíces en la comunidad".

También quieren más ����������������������)�-dores, incluyendo una mo-ratoria en las auditorías que buscan impedir la contrata-ción de indocumentados, el respeto al derecho a sindi-������$������������������migratorios "que minan la seguridad de todas las co-munidades", agregó FIRM en un comunicado.

La campaña se realiza en paralelo a asambleas popula-res para explorar el impacto de las deportaciones y que tendrán la colaboración del legislador demócrata Luis Gutiérrez.

También incluye una pe-tición dirigida a Obama, en la que denuncian que las deportaciones han alcanzado "una cifra récord" y que en sus dos años de mandato se va camino de "deportar a cer-ca de un millón de personas a las que prometió un alivio".

Obama ya empezó a po-ner en marcha su maquina-ria electoral en busca de la reelección, para la que, sin duda, necesitará al bloque electoral hispano.

Los latinos van marcando en su libreta de apuntes los aciertos de la Administra-ción, pero también pedirán cuentas por las promesas incumplidas.

Si bien la reforma mi-gratoria, y el "Dream Act" en particular, requerirán del apoyo de demócratas y re-publicanos en el Congreso, los hispanos también quieren oír de Obama su consabida consigna de "sí se puede" en estos temas. EFE

8 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders Mar. 31 - Abr. 13/2011

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Lotería de visas de diversidad: Lea las reglas, evite las estafas Si usted o alguna persona

conocida están tratando de obtener una tarjeta de resi-dente permanente, común-mente llamada tarjeta verde (green card en inglés) — el derecho a vivir permanente-mente en los Estados Unidos — sepa que hay negocios y abogados inescrupulosos que están a la búsqueda de esa información. Ellos le dirán que a cambio del pago de un cargo u honorario le pueden facilitar su participación en el programa anual de Visas de Diversidad para Inmigrantes del Departamento de Estado de EE.UU., o que pueden incrementar sus probabili-dades de ser seleccionado en el sorteo. Pueden usar otros nombres para el programa de Visas de Diversidad para In-migrantes, como por ejemplo lotería de diversidad, lotería de visas o lotería de tarjetas verdes.

Todos los años, se ofrecen hasta 55,000 visas a través del programa de Visas de Diversidad para aquellas per-sonas que desean inmigrar hacia Estados Unidos. Los solicitantes seleccionados por medio de un sorteo al �.��� ��� ��������� ��� ��Departamento de Estado de los Estados Unidos y pos-teriormente se les informa cuáles son los siguientes pasos a seguir para continuar con el proceso para solicitar una visa de inmigrante. El Departamento de Estado no extiende autorización a ninguna otra organización ni compañía privada para �������������������������programa de Visas de Di-versidad acerca de los pasos a seguir para completar el proceso de solicitud de sus visas.

Usted puede encontrar las instrucciones para preparar y presentar su formulario de participación en el sorteo al azar y las fechas del período de inscripción en www.dvlot-tery.state.gov (en inglés). El formulario de participación en el programa de Visas de Diversidad debe presentarlo en línea en www.dvlottery.state.gov (en inglés) durante el período anual de inscrip-ción. El Departamento de Estado no acepta formularios de inscripción impresos ni enviados por correo. Usted debe incluir toda la informa-���������+������� �������-bre usted, sobre su cónyuge �������� $� ����� � �� ��)��menores de 21 años.

Usted solamente puede presentar un formulario de participación en el sorteo durante un período particular de inscripción en la lotería de visas de diversidad. Si usted presenta más de una inscrip-��������+�����������!�_��cónyuges que cumplan con los requisitos de elegibilidad pueden presentar su inscrip-ción por separado. Si sale seleccionado un solo cón-yuge, el otro cónyuge puede presentar una solicitud para una visa de diversidad sobre la base del cónyuge ganador.

El programa de Visas de Diversidad tiene dos requeri-mientos de elegibilidad:

1. Usted debe provenir de un país elegible. Usted

debe haber nacido en un país elegible, o debe ser hijo de padres que habiendo nacido en algún país elegible no re-sidían en su país de origen al momento de su nacimiento. Por ejemplo, sus padres po-drían haber vivido temporal-mente en un país no elegible por motivos de trabajo. Cada año, el Departamento de Es-tado anuncia cuáles son los países cuyos nativos no son elegibles para participar de la lotería de visas durante el período de inscripción.

2. Usted debe cumplir con un requerimiento de nivel de educación o capacitación: un diploma de educación secun-daria o la aprobación de 12 años de estudios primarios y secundarios; o un mínimo de dos años de experiencia de trabajo dentro de los pasados cinco años en una ocupación que requiera un mínimo de dos años de capacitación o experiencia.

Estafas de Visas de Di-versidad

De acuerdo a lo que in-forma la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission, FTC), la agen-cia nacional de protección del consumidor, hay algunos negocios y abogados que se ofrecen para ayudar a las personas a tratar de ingresar al programa de Visas de Diversidad que falsean la naturaleza de sus servicios. Estas personas o negocios puede declarar lo siguiente:

¥�¦ �����+������������el gobierno de EE.UU.

* Que poseen una expe-riencia o formulario especial para participar en el progra-ma de Visas de Diversidad.

* Que poseen altas tasas de aceptación de formula-rios de participación en el programa.

* Que pueden aumentar las probabilidades de que un solicitante sea seleccionado.

* Que las personas pro-venientes de países no elegi-bles también pueden “estar ���������(� ����� �����������de la lotería.

Incluso, existen algunas compañías y abogados que hacen peligrar la oportunidad de los candidatos de partici-par en el sorteo de la lotería de visas presentando varios formularios de inscripción. Además, pueden cobrarles altos cargos para completar el proceso de aplicación.

Protéjase contra el fraudeLa FTC afirma que la

mejor manera de protegerse contra estas estafas es com-prender cómo funciona el programa de Visas de Diver-sidad del Departamento de Estado. Por ejemplo:

* No se cobra ningún cargo para participar en el programa de Visas de Di-versidad. Usted puede ins-cribirse por su cuenta en www.dvlottery.state.gov (en inglés). Tendrá que contestar unas pocas preguntas y sumi-nistrar fotografías digitales en formato de pasaporte. Una vez que presente su ins-cripción para participar en la lotería se le informará que ha sido recibida y se le otorgará ���5�����������������!

La decisión de contratar

los servicios de una compa-ñía o abogado para participar del programa de Visas de Diversidad depende de usted, pero la persona a la que le pague debe seguir el mismo procedimiento que usted de-bería seguir si lo hiciera por su cuenta. Y su probabilidad de ser seleccionado es la misma, ya sea que lo haga por su cuenta o le pague a alguien para que lo haga en su nombre.

* Presente solamente un formulario de inscripción. Si usted — o alguien que traba-ja en su nombre — presenta más de un formulario de ��������������������������+��todas sus solicitudes para participar en el sorteo. Los cónyuges que cumplan con los requisitos de elegibili-dad del programa pueden presentar su inscripción por separado, el cónyuge que no salga seleccionado puede presentar su solicitud para una visa de diversidad sobre la base del cónyuge ganador. Esta es la única forma legal de aumentar su probabilidad de ingresar a EE.UU. a tra-vés del programa de Visas de Diversidad.

* La selección de los participantes se hace al azar. El proceso de selección del programa de Visas de Diver-sidad se realiza a través de un sorteo al azar generado por computadora. No hay nin-guna forma de aumentar las probabilidades de ser selec-cionado de un participante.

* El Departamento de 9�������������������-licitantes seleccionados ni por correo ni por e-mail. A partir del programa de Visas de Diversidad del período 2012, los participantes son �������������������������estatus de sus solicitudes a través del “Entrant Status ����&(����������������Y��en www.dvlottery.gov.state.

* No se cobra ningún cargo por participar en el programa de sorteo de Visas de Diversidad. No envíe ningún monto de dinero para cubrir un supuesto cargo de inscripción junto con su solicitud, ni en línea ni a través de una transferencia de dinero. En caso de que sea seleccionado pagará los cargos correspondientes al programa y a la solicitud de la visa en persona en la embajada o consulado de Estados Unidos el día de la entrevista programada para tramitar la visa.

* El único sitio web que se debe utilizar para inscri-birse en el sorteo del progra-ma de Visas de Diversidad es www.dvlottery.state.gov (en inglés). Los formularios de solicitud para tramitar visas y pasaportes están disponi-bles en línea gratuitamente en www.travel.state.gov (en inglés). No use otros sitios web donde le prome-tan entregarle en línea o por correo documentos de viaje o de residencia expedidos por el gobierno porque los formularios de solicitud de visas para Estados Unidos, pasaportes de Estados Uni-dos, tarjetas verdes y otros documentos de viaje y resi-dencia se procesan en perso-

na y ante un funcionario del gobierno de Estados Unidos.

* Aférrese a sus docu-mentos personales. A menos que usted posea una relación establecida con un negocio, ����������� �����������-cados de nacimiento, pasa-portes, licencias de conducir, ������������������������tarjetas del Seguro Social ni ningún otro documento que contenga información ��������������������������ninguna persona o compañía que le prometa completar su formulario de solicitud para tramitar documentos de viaje o de residencia. Estos negocios pueden usar su in-

formación para cometer robo de identidad.

* Si el domicilio de un sitio web o de un dominio de internet no termina en .gov, no es un sitio del go-bierno de Estados Unidos. Hay sitios web que imitan el diseño de los sitios del gobierno de Estados Unidos: algunos pueden usar domi-nios con nombres similares a los de las agencias guber-namentales; otros pueden usar emblemas (águilas, banderas u otras imágenes nacionales como la Estatua de la Libertad o el Capi-tolio de Estados Unidos) que aparentan representar a

agencias gubernamentales estadounidenses; o sellos o logotipos oficiales y enla-ces electrónicos con sitios gubernamentales, e incluso puede haber otros sitios que listan domicilios postales de Washington, D.C. Los sitios web ilegítimos pue-den cobrar cargos por los formularios del gobierno. No pague porque los formu-larios y las instrucciones para completarlos son ofrecidos gratuitamente por la agencia del gobierno de EE.UU. que los expide. Información pre-parada en cooperación con el Departamento de Estado de Estados Unidos.

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 9

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Acondicionamiento físico de su perro Cómo preservar la salud del mejor amigo del hombre

Las personas que tienen perros están conscientes de que el cuidado del mejor amigo del hombre es la mayor responsa-bilidad que han asumido en los últimos años. Tal vez sea el resultado de la popularidad del canal de televisión por cable “Animal Planet” o el programa “The Dog Whisperer”, cada uno de los cuales ha contribui-do a informar a los dueños para que cuiden a sus canes.

El cuidado de un perro pudiera ser una responsabili-dad diaria, pero es agradable tanto para los animales como para los seres humanos. Los dueños de perros preocupados por la salud de su mejor amigo, o que esperan simplemente evitar problemas a largo plazo, pueden adoptar una rutina dia-ria que garantiza la actividad y salud del perro en los años futuros.

¨��+���������� ��������!�Aunque pudiera parecer obvio, mantener agua fresca en el recipiente donde bene el perro es algo que muchos dueños pasan por alto, y en ocasiones les dejan la misma agua por días y días. Lamentablemente, cuando esto ocurre, se acumula suciedad y polvo en el agua, la cual puede estancarse y con-vertirse en criadero de insectos si el recipiente está fuera de la casa. Los seres humanos nece-sitan beber cierta cantidad de agua diariamente, y los perros también. Cámbiele el agua el perro al menos una vez por día, y dos si come dos veces. Además, observe el recipiente y vuélvalo a llenar cuando esté vacío. Asegúrese de limpiarlo al menos una vez al día, y preste atención a cualquier acumulación de suciedad en

los recipientes al aire libre, y límpielos como corresponde.

¨�* ������������� ��������comida saludable. Aunque pudiera parecer divertido y amable darle al perro comida de su propio plato, es mejor darle alimento para perros de calidad. Todos los perros son diferentes, y los dueños deben consultar con el veterinario para determinar cuál es el me-jor para su raza en particular. Aunque los alimentos para pe-rros menos costosos pudieran parecerle atractivos, tenga en cuenta que los mismos son el equivalente a lo que sirven los restaurantes de comida rápida para los seres humanos, que, con frecuencia, tiene escaso o ningún valor nutritivo.

¨� *+� �� �� ������� ����los días. Pocos animales en la tierra son tan naturalmente activos como los perros, que necesitan ejercicio diario para mantenerse sanos física y men-talmente. Por tanto, los dueños deben garantizar que el perro tenga actividad sustancial to-dos los días. Un paseo por la � ������ ��������� �����������el caso de las razas pequeñas, mientras que un viaje al parque para perros donde puede correr, saltar y jugar con otros perros puede ser lo mejor en el caso de las razas de tamaño mediano o grande. Los amantes de la vida al aire libre deben llevar sus pe-rros a caminar por los bosques o en cualquier otra excursión que consideren apropiada para los perros. Consulte con su veterinario para determinar la cantidad diaria recomendada de ejercicios que en depen-dencia de la raza, pero tenga en cuenta que todos necesitan incorporar la ejercitación como

parte de su rutina diaria.¨� � �� �����������!�@��

perro saludable no es solamen-te el que está físicamente sano, sino también mentalmente. Los perros necesitan atención dia-ria, pues la mayoría de las razas es altamente susceptible al abu-rrimiento. Dedíquele tiempo a jugar con el perro todos los días, pues el tiempo de juego puede ayudarle a evitar los sen-timientos de aburrimiento, y le ofrecen estímulo al perro. Ade-más de jugar, trate de incluir una actividad como enseñar al perro a agarrar el frisbee. Esas actividades tienen una doble función, proporcionándole al perro ejercicio y estímulo men-tal, además de que el dueño se divertirá haciéndolo.

¨�>��� ����������������al perro. La sabiduría conven-cional que dicta que el perro debe estar encadenado en el patio y permanecer así durante horas, ha perdido vigencia con el tiempo. En la actualidad, tal conducta se considera co-múnmente como abuso. No se debe encadenar a los perros por tiempo prolongado, y dejarlos a merced de los elementos de la Naturaleza durante horas y horas es potencialmente muy peligroso. La piel del perro, independientemente de su gro-sor, puede protegerlo de forma limitada contra las inclemen-cias del invierno, y también pueden ser rápidamente vícti-mas de calor extremo en climas más cálidos. Si no queda más remedio que amarrar al perro, asegúrese de que la cadena sea lo suficientemente larga para permitirle movilidad, y esfuércese por minimizar el tiempo en que el animalito estará encadenado.

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New/Nueva Opinion

Mar. 31 - Abr. 13/2011 10Información Sin FronterasInformation Without Borders

Herramientas indispensables para el jardinero o la jardinera

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DE CHRISTOPHER B. VREELANDDESPACHO

Ya la primave-ra se ha hecho presente en la mayoría de las

regiones del país, y la lista de tareas pendientes del pro-pietario de casa promedio tendrá su cuota de faenas de jardinería que se necesitan realizar. Las herramientas adecuadas pueden facilitar mucho más estos trabajos.

Un informe de la As-sociated Landscape Con-tractors of America titula-do Economic Benefits of Landscape afirma que la jardinería puede aportarle hasta un 14 por ciento al ������������������ �������-cación, y acelerar su compra

hasta en unas 6 semanas. Los dueños de casa que tengan en mente una transacción de este tipo, o sólo incrementar su valor de mercado, deben considerar la jardinería como inversión viable. Un artículo publicado en marzo del 2003 en la revista Smart Money aseguraba que los dueños de viviendas pueden esperar un rédito del 150 por ciento o más de su inversión en jardi-nería gracias al valor que le aporta a la propiedad.

Independientemente del proyecto de jardinería que se proponga, las herramientas adecuadas pueden facilitar mucho más esa tarea. A con-tinuación, algunas que cada

propietario debe tener en su arsenal.

¨�� ����������������©���-rramienta de múltiples dien-tes que rompe los grumos de tierra y césped para facilitar la siembra.

¨��������.���������)��-���©����.��������������grumos de tierra, y sirven para desyerbar, cultivar, ai-rear y otras tareas.

¨�ª�����������)�����©�����herramienta que afloja la tierra con dientes rectos que penetran y desmenuzan su densidad.

¨� =��©� ��� ���� � ��-propósito puede servir para cavar en la tierra, gravilla y capas similares.

¨�:�����©�������������dientes de acero acomoda la tierra y esparce el pajote y otros tipos de materia or-gánica en los canteros. Un ������� 2�<���� ��� ������para recolectar hojas muertas y paja.

¨�=�����©�������������forma manual o de gasolina, les proporciona una aparien-cia agradable a los canteros y los setos.

¨�X����������� � ����©�las malas hierbas se eliminan fácilmente con una bordea-dora de cuerda que puede tra-

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bajar alrededor de arbustos y otras áreas de difícil acceso.

¨�̂ �����©�������������-llas y las picadas de insectos con guantes duraderos para proteger sus manos.

¨� �������� ��� �Y����©�para mantener un césped sa-ludable, hay que cortarlo a la altura correcta. Por tanto, la cortadora manual o de motor es una herramienta esencial de jardinería.

¨� X���«������ ��� ��-�������©� ����� ��������adecuadamente la materia orgánica como hojas y ramas muertas, vale la pena con-tar con bolsas reciclables o reusables a mano para trans-portar la basura.

¨� /��� ����©� _��� ���-gueras de irrigación por go-

teo pueden proporcionarle agua a las raíces de las plan-tas donde más lo necesitan. Una manguera de boquilla normal se puede usar para limpiar y regar plantas y otros elementos decorativos sólidos adyacentes.

¨���������������������+���©���'������(������suplemento ideal de jardine-ría. Al crear abono orgánico con alimentos desechados, se puede generar un fertilizante de primera calidad necesario para mantener saludables las plantas.

¨���������©��� ����������de gravilla, rocas, pajote, arbustos y otros elementos esenciales de jardinería se facilita con la ayuda de una carretilla o un carrito de

jardín.¨�=��������������©� ���

bordeadora/podadora durade-ra puede cortar ramas gruesas o delgadas y mantener limpio el jardín o patio. La poda también contribuye a fomen-��������������������2����$�arbustos.

¨�=�������������©������-mas dispersas en zonas de di-fícil acceso se pueden cortar con esta podadora equipada ��� �����.�����<�������!

En dependencia de los intereses específicos, los dueños de viviendas pueden contar con desplantadores, sembradores de bulbos, sie-rras de cadena y otras herra-mientas con las que pueden �����)���������<�����!��Con-texto Latino

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New/Nueva OpinionMar. 31 - Abr. 13/2011 11Información Sin FronterasInformation Without BordersEstilo de vida-Hogar

Cómo proteger los pisos de maderaCerca de la mitad de las

viviendas existentes tiene pisos de madera, y los pro-fesionales de la industria sospechan que cada vez más propietarios buscan esta mo-dalidad para sus casas.

En una encuesta reali-zada recientemente, el 90 por ciento de los agentes de bienes raíces dijeron que los pisos de madera son una opción deseable en una casa. Además, aseguraron que una propiedad con este tipo de pisos se vende más rápido que las que tienen alfombras u otro tipo de opción.

Como los pisos de made-ra predominan tanto en las viviendas, la protección de los mismos es una importante prioridad para los propieta-rios. El cuidado de los pisos de madera sólo requiere pre-cauciones de sentido común y mantenimiento mínimo. Los pisos de madera actuales se fabrican a menudo con selladores duraderos para proteger la madera, o están compuestos por una combi-nación de materiales o pro-ductos de madera reusada. Pero eso no quiere decir que no se tomen precauciones para protegerlos aun más contra daños potenciales.

¨� ����� �������� �

esteras a la entrada de la casa. Así la arena, el polvo y otros desechos se quedan en la entrada, y no penetran en el piso de madera, evitando abrasiones con el tiempo.

¨�=������������������������al tipo de calzado que se usa para caminar sobre el suelo. Los tacones altos o zapatos deportivos con pinchos pue-den dañar el suelo. Es mejor quitarse los zapatos antes de entrar a una habitación con suelo de madera.

¨� 9��)�� �� ���� ���� �-do de limpiador de piso. No asuma que como un limpiador en particular es adecuado para los gabinetes o los muebles de madera, también sirve para el piso.

Lea la etiqueta.¨�@��������������������

��� +����� ��� ��+��� �������!�Esto evita que se desgasten más que otras zonas del piso.

¨�?���)���� ������� ����sobre el suelo durante mucho tiempo. Esto degrada la ma-dera y el color.

¨�@���protectores de felpa o plástico en las “patas” de las sillas del comedor o en otros muebles, para evitar ralladuras o arañazos.

El piso de madera puede ser una inversión costosa en una casa, pero deseable por su atractivo estético. Para garantizar que el piso perma-nezca en buenas condiciones a largo plazo, protéjalo lo an-tes posible. Contexto Latino

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Consejos para la siembra Cómo sembrar con éxito alrededor de su propiedad

La primavera es la tem-porada del renacimiento, y para los dueños de viviendas, esto equivale a devolverle la �������� ���������!�@�����.�que ha amainado el invierno, es hora de salir al exterior y hacer un inventario de la jardinería y ver cómo el patio, los árboles y arbustos enfren-taron una larga temporada invernal.

@�����������)����������(y más favorables al medio-ambiente) de recuperar su jardín es sembrar alrededor de la propiedad. La siembra puede ser una manera plácida y agradable de pasar tiempo al aire libre en el aire prima-veral, y no es tan difícil como se piensa. Cuando siembre alrededor de su vivienda esta primavera, considere los si-guientes consejos:

¨�9��Y��� ������������-fundidad cuando siembre. Es costumbre entre las personas que no están acostumbradas a hacer labores de jardinería sembrar a gran profundidad. La idea de la siembra profun-da parece correcta, pues los dueños de viviendas quieren asegurarse de que sus plan-tas o árboles creen raíces, y les parece que tiene sentido común que mientras más profunda sea la siembra, más propensión a enraizar tendrá. Sin embargo, la profundidad

debe ser similar a la utilizada en el vivero. Cuando compre una planta en un vivero, pre-gunte por la profundidad a la cual debe sembrarla, y asegú-rese de no ir más allá cuando la siembre en su propiedad.

¨�=�����+������ ����si es necesario. Aunque es �������� ����������� �����-mavera como una temporada de sol cálido y luz más prolon-gada, en realidad la mayoría de las regiones adolece de al-gún viento y frío primaveral. 9���� �������������� ������con respecto a la siembra de árboles, pues las nuevas adi-ciones podrían ser mecidas por el viento y confrontar dificultades para enraizar. Para mitigar cualquier acción del viento fuerte, pode los ár-boles nuevos cuando siembre alrededor de la propiedad. No todos los árboles tienen que podarse, pero en aquellos que lo necesiten, las ramas podadas actuarán como fuerza estabilizadora durante fuertes ventoleras, permitiéndole al árbol crear raíces saludables y duraderas.

¨� ��������� ������� ���macetas. Los jardineros no-vatos pudieran considerar un comienzo con plantas en ma-cetas, más fáciles de sembrar alrededor de la propiedad. Además, pueden transformar la apariencia de la misma con

sólo cambiar de sitio las mace-tas. Asimismo, con el paso de las estaciones, es fácil volver a ubicar las plantas para que tengan el contacto necesario con la luz solar para progresar.

¨���� ��������������-na. La siembra de árboles al-rededor de la propiedad puede ser similar a colgar un cuadro en la pared. Siempre es acon-sejable contar con una segun-da opinión para asegurarse de que el mismo esté derecho, y lo mismo se aplica a la siembra de árboles. Antes de llenar el agujero que cavó, pídale a al-guien que mire el árbol desde varios ángulos para garantizar � �����+�����!�@�����.�� �����rellena, es muy difícil volver a ubicar correctamente el árbol.

¨�>�������+���������-tas la mejor oportunidad de crecer. Es importante observar la propiedad antes de sembrar, para asegurarse de que las plantas estarán en el mejor si-tio para prosperar. Llame a las compañías de utilidades para ��������� ��� ��$� ����� subte-rráneas que no debe tocar. Además, como las raíces se propagan más allá del tronco, asegúrese de sembrar en un ����� ��� ������� � ��������para que las raíces crezcan sin dañar la propiedad (como es el caso de raíces que pe-netran la cimentación de la vivienda).

12 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders Mar. 31 Abr. 13/2011

EL VALOR DE LAS LENTEJASCOCINA Y NUTRICION

Rica en proteínas, calorías, minera-les e hidratos de

carbono, las lentejas fueron uno de los principales ali-mentos en la dieta de las centurias romanas. Dieté-ticamente tienen un gran valor, de ahí que sea una de las legumbres más recomen-dadas. No lo dude, comer lentejas es lo mejor que se puede hacer. Tiene muchas recetas para prepararlas, desde las clásicas a las más novedosas de ensaladas y cremas.

Comer lentejas, una vez a la semana, es lo mejor que se puede hacer. Si le falta �����¬�������+�2)��������¬�si necesita fortalecer sus defensas; no lo dude, coma lentejas. Y lo puede hacer tanto en invierno como en verano. La ensalada de lentejas se puede hacer el día anterior y es un exce-lente complemento para el almuerzo o la cena.

De todas las legumbres, la lenteja es la más fácil de digerir y la más tierna. Si las atiborramos de morci-lla, chorizo, jamón , tocino, olvídese de lo dicho. Nos gustan con patatas, arroz, estofadas con un poco de jamón y aliñadas con un buen y abundante chorro de aceite de oliva virgen extra. Guisadas con un poco de zanahoria, apio y puerro. Son sabrosas de por sí.

Es probablemente la le-gumbre más antigua cultiva-da. En la cuenca del Eufrates se han encontrado rastros de su consumo que datan de hace 10.000 años. También en Egipto eran muy popu-lares, por lo que Roma no tardó en incorporarlas a su dieta y convertirlas en uno de los alimentos principales de las centurias romanas. Desde antiguo, se sabían sus ������� ���Y���!� 9� ����por el que según la Biblia, Esaú vendió su promogeni-tura a Jacob era un guiso de lentejas con arroz. Es decir, una combinación de legum-bres y cereales, con aporta-ciones complementarias de aminoácidos y nutrientes.

En la historia de la huma-nidad, y muy especialmente en el área mediterránea, las legumbres han sido siem-pre claves por su riqueza nutritiva, sobre todo por su contenido proteico que, junto con los cereales de la dieta, suponían un aporte proteico de calidad en épo-

Lenteja con ChorizoIngredientes:Medio kilogramo de lentejas2 cebollas y2 pimientos verdes3 tomates madurosUn cuarto de chorizo y de tocino o panceta.6 dientes de ajo, sal y laurel

Preparación de la receta:Hay que tener las lentejas a remojo, en mi casa siempre

se han puesto la noche anterior, aunque depende como se haga podría valer 1 hora antes, pero mejor la noche de antes de hacer el plato de lentejas.

Preparemos un refrito, para esto tendremos picada cebolla y los pimiento. Después añadiremos ajo, tomates bien desmenuzados sin piel y lo tendremos hirviendo 15-20 minutos. Cuando esté listo añadiremos las lentejas y unas cuantas hojas de laurel y lo rehogaremos.

Pasaremos toda la mezcla anterior a una cacerola que contenga un litro de agua y lo coceremos durante una hora, el fuego lento. La panceta o el chorizo los echaremos cuando quede media hora. Si vamos a añadirle trozoz de patata los pondremos pelados y cortados cuando queden 15 minutos de cocción. Pasado el tiempo estará listo para servir y comer (sin el laurel).

*������������������)��$����2�������������� �������o canguil.

cas de penuria alimentaria donde la carne, los lácteos y el pescado eran bienes esca-sos y mal distribuidos entre la población. Cuando se mezcla cualquier legumbre con cereales en una misma comida se puede prescindir de un segundo plato de car-ne, pescado o huevos.

La calidad de las lentejas está basada en que realicen su cocción sin abrirse, en la falta de parásitos (insectos y larvas) y en la ausencia de pequeñas piedras.

Valor nutricional Las lentejas son un ali-

mento rico en fósforo ya que 100 g. de este alimento con-tienen 411 mg. de fósforo.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina K. La cantidad de vitamina K que tiene es de 123 ug por cada 100 g.

Con una cantidad de 168 ug por cada 100 gramos, las lentejas también son tam-bién uno de los alimentos con más vitamina B9.

Este alimento es muy alto en nutrientes. Además de los mencionados ante-riormente, las lentejas son también un alimento muy rico en vitamina B6 (0,70 mg. cada 100 g.) y vitamina B5 (1,60 ug. cada 100 g.) y magnesio (129 mg. cada 100 g.) y potasio (837 mg. cada �11��!��$������ ��­��!������100 g.), proteínas (23,18 g. cada 100 g.) y hierro (8,20 mg. cada 100 g.).

Entre las propiedades nutricionales de las lentejas cabe también destacar que tiene los siguientes nutrien-tes: 70 mg. de calcio, 1,50 mg. de yodo, 3,10 mg. de zinc, 40,60 g. de carbohi-dratos, 24 mg. de sodio, 10 ug. de vitamina A, 0,47 mg. de vitamina B1, 0,22 mg. de vitamina B2, 6,58 mg. de vitamina B3, 3,40 mg. de vitamina C, 1,80 mg. de vitamina E, 304 kcal. de calorías, 1,70 g. de grasa, 1,10 g. de azúcar y 127 mg. de purinas.

X������������������)��Dada su alta cantidad

de proteínas, las lentejas son un alimento recomen-dado especialmente para el desarrollo muscular. Los alimentos ricos en proteínas como este alimento, están recomendados durante la infancia, la adolescencia y el embarazo ya que en estas etapas, es necesario un ma-yor aporte de este nutriente.

Su alto contenido en

hierro hace que las lentejas ayuden a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este alimento, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes in-tensos ya que estas personas tienen un gran desgaste de este mineral.

Las lentejas, al ser un ali-mento rico en potasio, ayu-dan a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento ��������� ����� ��������que sufren hipertensión. El potasio que contiene este alimento ayuda a regular los 2 ������������$�� ����ayudar a prevenir enferme-dades reumáticas o artritis.

Comer lentejas, al estar entre los alimentos ricos en ������ �$ ����� �����������tránsito intestinal. Incluir alimentos con fibra en la dieta, como este alimento, también ayuda a controlar la obesidad. Además es recomendable para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, redu-cir el colesterol y prevenir el cáncer de colon.

Las lentejas, al ser un alimento rico en fósforo, ayudan a mantener nuestros huesos y dientes sanos así como una piel equilibrada ya que ayuda a mantener su PH natural. Por su alto contenido en fósforo este alimento ayuda a tener una mayor resistencia física. Este mineral, contribuye también a mejorar las fun-ciones biológicas del ce-rebro.

La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se encuen-tra de forma abundante en las lentejas hace que este alimento sea útil para combatir el estrés y las migrañas. El contenido de vitamina B5 de este ali-mento también hace de este un alimento recomendable para reducir el exceso de colesterol.

La abundancia de vita-mina B6, presente en las lentejas y también conoci-da como piridoxina hace que este alimento sea muy recomendable en casos de diabetes, depresión y asma. Además, la vitamina B6 este alimento ayuda a preve-nir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del tunel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha

contra el cáncerEl ácido fólico o vita-

mina B9 de las lentejas, hace de este un alimento muy recomendable para su consumo en etapas de em-barazo o de lactancia. Este alimento también puede ayudar a combatir los efec-tos perjudiciales de ciertos medicamentos que absorben la vitamina B9 y puede ayu-dar a personas alcohólicas ofumadores, pues estos há-bitos, ocasionan una mala absorción del ácido fólico.

El elevado contenido de vitamina K en este alimento hace que comer las lentejas sea beneficioso para una correcta coagulación de la sangre.

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New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 13

Con una historia emo-tiva y de superación per-sonal, la cantante Jenni Rivera debutará en el cine de la mano del productor y actor Edward James Ol-mos, en la película “Filly Brown”.

En entrevista el recono-cido actor de series como “Miami Vice” señaló que debido a la personalidad de la intérprete decidió invitarla a participar en esta historia, en la que “La Diva de la Banda” será la

Jenni Rivera llevará su calidad his-triónica al Cine

Selena Gómez lanzará CD completamente en español

La cantante estadouni-dense Selena Gómez se encuentra muy complacida con el resultado que ha te-nido su primer sencillo en español Un Año sin Llover, por lo ha decidido grabar un disco en el mismo idioma.

“Tengo planeado lanzar un disco completo en espa-ñol. Todos los temas serán en español, habrá baladas y veremos que tal va”, afirmó la estrella juvenil de Disney.

“Pero antes quiero sacar más canciones en este idio-ma. Sería buena práctica”, declaró la artista, quien re-conoce que no domina aún esta lengua ya que perdió la costumbre de hablarla des-de que entró a la escuela.

Tras haber lanzado su tema Un año sin llover, incluido en su disco A Year Without Rain, en noviem-bre del año pasado, Selena expresó su deseo de gra-bar más temas; Por esto y para darle gusto a sus fans latinoamericanos la can-tante ya trabaja en dicho material.

“Tengo muchos fans que me escriben de Latinoamé-rica y me piden que grabe más canciones en español y quiero darles gusto para expresarles de esta manera mi gratitud”, comentó.

La también actriz, quien declaró hace tiempo que su abuela es mexicana, no dio más detalles del disco en español, pero dejó claro que está ansiosa de presentar este material, aunque ac-tualmente está promovien-do su nuevo sencillo, Who Says, que fue estrenado el 10 de marzo.

“No puedo esperar más para que escuchen el disco en español, está sonando muy cool”, comentó sobre la realización del CD.

Mientras hace realidad su sueño, ha logrado mante-ner las buenas ventas de su más reciente álbum, A Year Without Rain, con el que conquistó el puesto 1 del Billboard en el 2010.

El segundo sencillo Who Says, grabada junto a su banda The Scene y cuyo video fue dirigido por Chris Applebaum, se estrenó hace

una semana en un conocido programa norteamericano.

“De todas las canciones que he grabado, ésta, Who ��$��������� ������������+��para mí. Se la dedico a to-dos mis fans, a mi familia”, escribió la cantante en su cuenta de Twitter.

Por otro lado la estrella con raíces hispanas dejó ver la posibilidad de abandonar por un tiempo la música tras lanzar su cuarta producción discográfica para así, de-dicarse de lleno a su otra pasión, la actuación.

Don Omar se divorcia de Jackie Guerrido, la pareja se casó en 2008

El cantante puertorrique-ño Don Omar y su pareja la presentadora Jackie Guerrido se divorciaron, según reveló esta última durante un pro-grama de televisión.

Guerrido, quien es presen-tadora del clima en la cadena Univisión, dio a conocer la noticia durante el programa matutino de esa cadena Des-pierta América, de acuerdo

con el informe que reproduce el sitio Celestrellas de Aol Latino.

La noticia no pudo ser con-������� ��� ���������>��Omar, pero la presentadora dijo que “ya era hora” y que está muy feliz.

La pareja que se casó en abril de 2008 arrastraba pro-blemas desde hace varios meses, mismos que fueron

ventilados en varias ocasio-nes a través de Twitter y que incluían supuestas amenazas del intérprete de temas como “Angelito” y “Danza kuduro”.

La pareja tuvo una boda de ensueño en Puerto Rico en 2008 y luego pasó su luna de miel en Dubai. Celebridades como Don Francisco, y el presentador Raúl de Molina asistieron al enlace.

protagonista.“Al igual que sus inter-

pretaciones, Jenni le pone el corazón y la pasión a esta actuación”, dijo Olmos, quien se mostró entusias-mado con este proyecto, que, dijo, espera pueda lle-gar a las salas mexicanas.

Indicó que en este lar-gometraje además de ser el productor también hará una breve participación como actor, para dar vida a un abogado que ayudará al personaje de Jenni Rivera ,

el cual se encuentra preso.Explicó que el trabajo

de “La Diva de la Banda” será el pilar de esta histo-ria: “Será una mujer que está en la cárcel, y fue la misma Jenni la que se ha identificado mucho con esta mamá”.

Comentó que será para septiembre cuando se rea-lice el estreno de esta pro-ducción, de la que ya no quiso dar más detalles para no vender la historia al pú-blico antes de tiempo.

14 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders Mar. 31 - Abr. 13/2011

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¿Don King lo hará posible?Cuando parecía

que los chances de un enfrentamiento en-tre el filipino Manny Pacquiao y el estado-unidense Floyd Ma-ywether Jr. parecía imposible, apareció él.

Ante una eventual unión entre el afa-mado promotor y el invicto boxeador nor-teamericano, se ha comenzado a hablar otra vez de lo que en la previa sería “la pe-lea del siglo” entre los considerados número uno y número dos del ranking libra por libra, ya que se rumora que hubo reuniones entre Bob Arum y el nom-brado Don King.

Según las fuentes, 2011 sería el año del combate más espe-rados por los fanáti-cos del boxeo: “En mi humilde opinion, Ma-yweather es el mejor boxeador del mundo, él podría pelear dos o tres veces por año. Al

Canseco protago-nista de fraude

Miami.- Idént icos como dos gotas de agua, los gemelos cubanos José y Ozzie Canseco fueron descubiertos debido por un tatuaje cuando inten-taban intercambiarse uno por el otro en una carte-lera de boxeo en Miami.

Novato del año en 1987 con Atléticos de Oakland en las Grandes _��������Y������ ����-����� ��� �1!111� �������para el combate contra Billy Paden, en el Passion Night Club el sábado, ������������������������organizadores al enviar a su hermano. “Descubri-mos que el Canseco que estaba ahí era Ozzie cuan-������ ���������������$�

no tenía los tatuajes en los bíceps que tiene José y aparecen en la propa-ganda que publicamos”, dijo la representante de los organizadores al diario El Nuevo Herald y a DPA. “José, quien reside en Los Ángeles, ni siquiera se �������������������)������ �����;����(������������ ������ ������������-tir su nombre.

De acuerdo con la ver-������ 8..��� ��� ���������al pesaje con anteojos oscuros, pero en ningún ������ ��� ����)�� ���la camiseta que hubiera revelado su verdadera identidad por la ausencia de los tatuajes. “Lucía �� ���(�� ������� �� ��-�����������!�'?������ ���entonces que no se trataba de José”.

Damon Feldman, pro-motor del programa pu-gilístico de celebridades, ������� ��� ��� ��������frente a unos 400 fanáti-cos que pagaron sus en-tradas y decirles que no habría pelea. Al detectar ��� ��������������� �������.���� �������� �-��������������� ���������Ozzie escoltado del local.

margen de los proble-mas con la Justicias, el enfrentamiento entre ambos es inevitable”, le habría confiado a un allegado el promo-tor de la mítica pelea entre Alí y Foreman.

Por su parte, Bob Arum habría recogido el guante y dejado trascender que: “Todo

depende de Maywea-ther. Todo lo que él tiene que decir es ̀ si´. Lo demás será muy sencillo”.

Al parecer todo se va encaminando ha-cia el enfrentamiento entre los dos mejores boxeadores del mun-do. Solamente falta-ría el`”si, quiero” de

ambos para concretar lo que seguramente sería la pelea más ta-quillera de los últimos años.

Cuando las chan-ces de una pelea entre los mejores boxea-dores libra por libra parecían esfumarse, apareció Don King. Daniel De Bonis.

Brasil 2014 mas lento que Sudáfrica 2010

El presidente de la FIFA, Joseph Blatter, ha alertado a Brasil por la lentitud con la que lleva a cabo los prepara-tivos para la Copa del Mun-�����J1�I�$�����������que, a tres años del evento, los sudamericanos están peor preparados de lo que lo estaban los sudafricanos.

"Brasil va con retraso en ����������� �� ®������ ���Sur en el mismo periodo", ha señalado Blatter en rue-da de prensa, recordando � �� ]��]� ������ ����� ����para el Mundial y dos para la Copa de las Confede-raciones "que debe ser un entrenamiento para el gran evento". "En 2007, a tres años de la Copa en Sudáfri-ca, los sudafricanos estaban más avanzados que los bra-sileños hoy", ha reiterado.

El presidente de la FIFA ha alertado que si los pre-parativos no se aceleran ��� ����� ������������� ]���corre el riesgo que ni Río de Janeiro ni São Paulo puedan organizar partidos", dado que no habrá estadios adecuados para acogerlos.

Cuestionado sobre si una � ����������X�������������-ducir el número de estadios (actualmente 12), Blatter ha dicho que el número es ade-cuado, y que además las ciu-dades sede no entenderían por qué ahora se les retira ese derecho. "Lo que tienen que hacer es darse prisa y acelerar los preparativos. La Copa del Mundo es mañana y los brasileños piensan que es pasado mañana".

ATENCION DEPORTISTASLOS INTERESADOS EN PARTICPAR EN LA LIGA DE FUTBOL Y DE BASQUETBOL DE

KALAMAZOOPOR FAVOR COMUNICARSE CONJUAN MARCO ALVAREZ AL

269.303.5524

El día que trataron de acabar con el amor

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 15

REFLEXIÓN

NOTICIA LOCA

La célebre víbora que le mordió los pechos a la modelo Orit Fox murió por un envenenamiento de siliconas

La modelo y la ser-piente lograron celebri-dad global gracias a un video en donde se veía al ofidio morderle los portentosos pechos de la vedette.

La mujer se hallaba jugueteando con la ví-

LA SERPIENTE MUERDE-PECHOS SE ENVENENÓ CON SILICONA

Por Terrícola

Magola por Nani

Te enseñaremos a de-corar la casa para corre-gir los flujos energéticos que circulan en ella. Los energizadores son todas aquellas cosas que pueden aumentar la energía de su hogar. A continuación encontrará una breve lista en la que aparecen algunos energizadores domésticos que puede emplear para incrementar la fuerza vital de su hogar.

Los objetos hechos a mano

Un objeto hecho a mano puede transmitir una ener-gía vital maravillosa a su hogar, especialmente si ���������������������-mo. Los cuadros pintados a mano, las alfombras tejidas a mano, los muebles hechos a mano, las esculturas, los dibujos hechos por niños, todas esas cosas pueden aumentar la energía de su casa. Cuantos más elemen-tos hechos a mano tenga en su hogar, más fuerza vital habrá en él. Esto ocurre sobre todo si el creador se siente feliz y contento mientras lo confecciona. En las culturas primitivas, los que se encargan de hacer los tambores no trabajan los días o períodos tristes, porque creen que así la energía infeliz permanecerá en el instrumento.

Los objetos sagradosCualquier objeto que

haya pertenecido a un maestro espiritual o a una persona a la que usted ad-mira o ama, sirve para energizar su casa. Cada objeto lleva consigo las emanaciones de todo aquel que lo ha poseído. Algo que

le dio su maestro espiritual o un maestro por el que siente un gran respeto, con-tinuará emitiendo energía. Cualquier objeto que haya pertenecido a alguien que usted admira también in-crementa la fuerza vital de su hogar. Así mismo, cual-quier objeto sagrado, como una piedra del Himalaya o una pluma de águila, tam-bién proporcionará energía a su casa.

Objetos naturalesLos objetos naturales

son grandes energizado-res. Una funda para el sofa hecha de lana o de algodón posee más energía que otra �������������Y�����!�� ����más cercano a su origen esté un objeto, más energía tiene. Una silla de madera poseerá más fuerza vital que una silla de plástico.

Los animalesPueden contribuir enor-

memente a aumentar la fuerza vital de una casa. Aunque cada animal afec-tará de un modo distinto los campos energéticos generales que hay en su casa, el componente básico que hará que la energía de su casa aumente, será el amor que usted sienta por un animal determinado.

Las fotos alegresLas fotos que tiene por

su casa son muy impor-tantes. Una foto en la que sale alguien triste, espe-cialmente si es de algún miembro de la casa, puede generar una energía muy ��2������!�9��� ���������que las fotos que estén a la vista representen momen-tos felices. Si usted quiere estimular las vibraciones

de su hogar, para que los miembros de su familia sean más activos y vitales, coloque fotos de la playa, en donde el mar este en un primer plano, bien a la vista.

Las pirámidesLogran proporcionar a

su hogar una energía esti-mulante. Cada pirámide ac-túa como un vértice y atrae energías cósmicas. Este presente que nos dejaron los antiguos egipcios con-tiene secretos relacionados con la energía que no aca-bamos de comprender. El mero hecho de tenerlas en casa incrementa los campos energéticos de la misma.

Cristales de plomo ta-llados

Pueden proporcionar a su casa las energías del ��������!����������������alegría y colores llenos de vida. El campo energéti-co de su casa absorve y retiene las vibraciones de los colores hasta mucho después de que el sol se haya puesto. La energía es distinta en una estancia que tiene cristales colgados en las ventanas, incluso por la noche. La habitación resplandecerá de energía.

Los espejos����������2 )������-

géticos desequilibrados. Los espejos pueden con-ferir sensación de mayor amplitud a una habitación y hacer que usted se sien-ta más expansivo. Puede introducir el exterior en el interior, por ejemplo, cuan-�� ������)���2�)��+������un lago o un río dentro de su casa. Los paisajes ��2�)���� ��� �� �� �� ���excelentes ya que fomentan la serenidad, la curación, la intuición y, en algunos casos, incluso la riqueza. Si se siente restringido o ������� ��� ��5�� ����de su casa, cuelgue varios espejos de grandes dimen-siones. Por regla general, se sentirá inmediatamente más expandido. Si al abrir una puerta se encuentra con una pared, se puede producir una sensación de bloqueo. Cuelgue un espejo y creará una sensación de ��$��2 ���.�$������ �!���

Laura te PlaticaConsejos para Dar Armonía y Vitalidad al Hogar

bora para un programa de la televisión espa-ñola cuando el animal se lanzó en un furioso mordisco. Si bien Fox fue llevada de inmediato al hospital y se le dio una inyección antitetánica no se consideró que la lesión fuera relevante.

Desgraciadamente, la serpiente murió, presu-miblemente por envene-namiento por siliconas.

Hubo una vez en la historia del mundo, un día terrible en el que el odio, que es el rey de los malos sentimientos, los defectos y las malas virtudes convocó a una reunión urgente con todos ellos.Todos los sentimientos negros del mundo y los deseos mas perversos del corazón humano llegaron a esta reunión con curiosidad de saber cual era el propósito.Cuando estuvieron todos hablo el Odio y dijo: “los he reunido aquí a todos porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien".Los asistentes no se extrañaron mucho pues era el Odio que estaba hablando y el siempre quiere matar a alguien, sin embargo todos se preguntaban entre si quien seria tan difícil de matar para que el Odio los necesitara a todos.Quiero que maten al Amor", dijo. Muchos sonrieron malévolamente pues más que uno le tenía ganas.El primer voluntario fue el Mal Carácter, quien dijo: Yo iré, y les aseguro que en un año el Amor habrá muerto, provocare tal discordia y rabia que no lo soportara". Al cabo de un año se reunieron otra vez y al escuchar el reporte del Mal Carácter quedaron tan decepcionados. Lo siento, lo intente todo pero cada vez que yo sembraba una discordia, el Amor la superaba y salía adelante.Fue entonces cuando muy diligente se ofreció la Ambición que hacien-do alarde de su poder y dijo: En vista de que El Mal Carácter fracaso, iré yo. Desviaré la atención del Amor hacia el deseo por la riqueza y por el poder. Eso nunca lo ignorará. Y empezó la ambición el ataque hacia su víctima quien, efectivamente cayo herida pero después de luchar por salir adelante renuncio a todo deseo desbordado de poder y triunfó de nuevo.Furioso el Odio, por el fracaso de la Ambición envío a los Celos, quie-nes burlones y perversos inventaban toda clase de artimañas y situacio-nes para despistar el amor y lastimarlo con dudas y sospechas infunda-das. Pero el Amor confundido lloró, y pensó, que no quería morir y con valentía y fortaleza se impuso sobre ellos y los venció.Año tras año, el Odio siguió en su lucha enviando a sus más hirientes compañeros, envío a la Frialdad, al egoísmo, a la Cantaleta, La Indi-ferencia, la Pobreza, La Enfermedad y a muchos otros que fracasaron siempre porque cuando el Amor se sentía desfallecer tomaba de nuevo fuerza y todo lo superaba.El Odio convencido de que el Amor era invencible les dijo a los de-más: Nada que hacer. El Amor ha soportado todo, llevamos muchos años insistiendo y no lo logramos. De pronto de un rincón del salón se levanto un sentimiento poco conocido y que vestía todo de negro y con un sombrero gigante que caía sobre surostro y no lo dejaba ver, su aspecto era fúnebre como el de la muerte: "Yo matare el Amor", dijo con seguridad.Todos se preguntaron quien era ese que pretendía hacer solo, lo que ninguno había podido. El Odio dijo, ve y hazlo".Tan solo había pasado algún tiempo cuando el Odio volvió a llamar a todos los malos sentimientos para comunicarles después de mucho ��������������9_�6/8:�%6X76�/@9:ª8!Todos estaban felices pero sorprendidos. Entonces el sentimiento del sombrero negro habló: Ahí les entrego el Amor totalmente muerto y destrozado y sin decir más se marchó.Espera " dijo el Odio, en tan poco tiempo lo eliminaste por completo, lo desesperaste y no hizo el menor esfuerzo para vivir. ¿¿Quien eres??El sentimiento levantó por primera vez su horrible rostro y dijo:*8[�_6�:@ª7?6!

16 New/Nueva Opinion

Mar. 31 - Abr. 13/2011

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 17

PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDADP

Cuidado a largo plazo: escogiendo el lugar correcto

Existen dos tipos de instituciones de vi-vienda para personas de la tercera edad, de acuerdo con la canti-dad de ayuda que se necesite:

* Instituciones de vida asistida

* Instituciones de enfermería especia-lizada u hogares de ancianos.

Usted debe consi-derar una institución de vida asistida si usted o su familiar no necesitan de mu-cha atención médica, pero requiere más ayuda de la que puede recibir en casa fácil-mente. Los hogares de vida asistida pue-den brindarle a una persona cuanta ayuda sea necesaria en su vida cotidiana, pero ofrecen poco o nin-gún cuidado de enfer-mería. Las personas generalmente viven independientemente en su propia unidad. La institución pro-porciona alimentos y limpieza de la unidad, ofrece cosas intere-santes para hacer y lleva a los residentes a donde tengan que ir, como por ejemplo al médico o al centro co-mercial. De ser nece-sario, también pueden brindar ayuda para bañarse, vestirse y tomar medicamentos.

Algunas institucio-nes de vida asisti-da son parte de una comunidad de retiro con atención perma-nente o comunidad de atención vitalicia. Estas comunidades ofrecen una vivien-da independiente e instalaciones de en-fermería especializa-da, así como también servicios de vida asis-tida. Muchas veces los servicios de vida asistida se brindan en una casa con solo unos cuantos residen-tes, y generalmente se conocen como hoga-

res de alimentación y cuidado.

Si su familiar está muy delicado de sa-lud o sufre de demen-cia en etapa avan-zada, es posible que necesite más cuidado. Un asilo de ancianos o una institución de enfermería especia-lizada pueden ser ne-cesarios si la persona:

* Necesita aten-ción de enfermería las 24 horas del día,

*Puede que deam-bule si no es supervi-sada,

* Necesita ayuda con las comidas, para bañarse, con el cuida-do personal, con los medicamentos y para moverse de un lugar a otro,

* Necesita más ayuda de la que el cuidador actual le pueda ofrecer, o

* No puede vivir sola.

Estas institucio-nes brindan servicio y supervisión las 24 horas al día a las per-sonas que residen en el lugar, incluyendo cuidado médico y algunas terapias fí-sicas, de lenguaje u ocupacional. También puede que brinden otros servicios como actividades sociales y transporte. Por lo general, las habitacio-nes son para una o dos personas. Algunos lu-gares motivan a los re-sidentes a que traigan artículos especiales de sus hogares para hacer que las habitaciones les sean más familia-res. Algunos inclusive permiten mascotas o dejan que las parejas se queden juntas.

Tanto las institucio-nes de vida asistida como las de enfer-mería especializada ofrecen áreas especia-les para las personas con demencia. Estas áreas están diseñadas para suplir las nece-sidades especiales de

estas personas y para mantenerlas seguras y evitar que deambulen.

Cómo escoger

Haga preguntas. Averigüe cuáles ins-tituciones están dis-ponibles en su área. ¿Existe algún lugar lo suficientemente cercano para que los familiares y amigos puedan visitar fácil-mente? Puede ser que los médicos, amis-tades y familiares, �� ������������ ���alta hospitalaria, tra-bajadores sociales u organizaciones reli-giosas conozcan éstos lugares.

También, cada es-tado tiene un Protec-tor de los derechos al cuidado a largo pla-zo (Long-Term Care Ombudsman). Ellos tienen información y pueden responder preguntas acerca del lugar que usted está considerando. El pro-tector también está disponible para ayu-darle a resolver pro-blemas que puedan surgir entre el hogar de ancianos y el resi-dente o la familia. Para encontrar el protector de los derechos al cui-dado a largo plazo de su estado, contacte el Localizador de Cen-tros de Atención para Personas Mayores de la Administración So-bre el Envejecimien-to (Administration on Aging’s Eldercare Locator, en inglés) al 1-800-677-1116 o visite la página de Internet (en inglés) www.eldercare.gov.

¿Es militar vetera-no la persona que ne-cesita cuidado a largo plazo? Los militares veteranos pueden re-cibir ayuda por me-dio de los programas del Departamento de Asuntos de Veteranos. Usted puede obtener información visitan-

do www.va.gov (en inglés) o llamando al �5�������X��������de Atención Médica (Health Care Bene-�����������Y��������Asuntos de Veteranos o contactando el cen-tro médico de Asuntos de Veteranos más cer-cano a usted.

Llame. Una vez que tenga una lista de los lugares posi-bles, póngase en con-tacto con cada uno de ellos. Haga pre-guntas elementales acerca de vacantes, listas de espera, nú-mero de residentes, costos y métodos de pago, así como tam-bién la relación que la institución tiene con Medicare o Me-dicaid. Tome unos minutos para pen-sar acerca de lo que es importante para usted y su pariente, como por ejemplo el transporte, las comi-das, las actividades,

Porque usted vive soloNo significa que usted esté solo...

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Visite. Planee re-unirse con el director de enfermería y el director de servicios sociales. Medicare le ofrece una lista ��� ������������ �����asilos de ancianos que le puede ayudar cuando haga su vi-sita. Algunas de las cosas que usted debe ��������� ��� $��� ������������������/�-dicare y Medicaid, el acceso para personas con discapacidades, la inexistencia de olores fuertes (tanto buenos como ma-los), el contacto en-tre el personal y los residentes actuales, los voluntarios y el aspecto de los resi-dentes. Si el asilo de ancianos es miembro del Comité Conjunto

para la Acreditación de las Organizacio-nes de Atención Mé-dica (Joint Commit-tee on Accreditation of Healthcare Orga-nizations, en inglés) solicite ver la eva-luación que recibió el hogar por parte del grupo. Pregúntese si se sentiría tranquilo dejando a su ser que-rido allí.

Visite otra vez. Haga una segunda visita sin previa cita, preferiblemente otro día de la semana y a otra hora del día, para que pueda conocer a otros miembros del personal.

Entienda. Una vez que usted o su pa-riente haya tomado la decisión, esté seguro de entender el con-trato de la institución y el plan de pagos. Si no lo comprende, solicite a un abogado que lo revise antes de �����!

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18 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders Mar. 31- Abr. 13/2011

Somos llamados a practicar la compasión.

EOEwww.bchealth.com

El Battle Creek Health System es un centro de atención médica con 204 camas privadas ubicado al norte del centro de Battle Creek.

BCHS abarca numerosos centros especializados de atención incluyendo un centro de cáncer reconocido a nivel nacional, capacidad de atención con cirugía robótica, un centro ortopédico califi cado como uno de los mejores, y un área con 25 habitaciones para atención de emergencia. Además, continuamos buscando activamente otras oportunidades de expandir nuestros servicios para que podamos seguir con la atención de alta calidad que nuestros clientes han llegado a esperar.

Ofrecemos un compromiso con la formación de nuestros trabajadores y una fuerte cultura de cuidado compasivo, así como equipo de apoyo para su labor. Visítenos en www.bchealth.compara explorar las oportunidades con que disponemos, y para llenar su solicitud de empleo.

(NU) - Cuando las hormigasinvaden las despensas, o las pulgasinfestan a las mascotas, los esta-dounidenses gritan, saltan en lassillas y empiezan a aplastar. Perosi usted realmente quiere manten-er los insectos afuera de su casa,tendrá que mirar su césped.

Mantener las hormigas, garra-patas, pulgas y otros insectos lejosdel exterior de su hogar le ayudaráa mantenerlas fuera del interior.Sin embargo, algunos métodos deeliminación de plagas resultan máseficaces que otros. Según una re-ciente encuesta realizada por elfabricante de herbicidas y pestici-das Spectracide, los propietariosestadounidenses han tratado dematar a las hormigas con lupa, através de ahogamiento y mediantela quema de montículos de hormi-gas.

El uso de pesticidas es muchomás seguro que el establecimien-to de una fogata. Mejor aún, lospesticidas realmente trabajan. Di-cho esto, algunos pesticidas sonmás apropiados que otros. Porejemplo, si estás lidiando con pla-gas de césped y jardín que atacana las plantas y flores, elija unplaguicida líquido. Spectracideaconseja a los usuarios de su Tri-azicide Matador utilizar un con-centrado con un tanque pulver-izador para las infestacionesgeneralizadas, formulas listas pararociar y cubrir todo el césped ybotellas de espray para los pe-queños puestos de trabajo.

Los insectos que viven en latierra como las hormigas o gusano,se matan mejor por medio de gran-ulas. Para eliminar una gran su-perficie de la tierra llena de insec-tos que habitan en el suelo, apliquegránulos con un esparcidor decésped. Para tratar áreas más pe-queñas, como un hormiguero, vier-ta los gránulos directamente de lalata. Después de la distribución de

los gránulos, riegue con agua deser indicado en la etiqueta.

Para las plagas especialmenteresistentes, como las hormigas defuego, busque plaguicidas de in-sectos específicos. La marca Spec-tracide, por ejemplo, hace un pro-ducto llamado Fire Ant Killer PlusPreventer Bait Once & Done enforma de gránulos. Las hormigasobreras confunden a los gránuloscon los alimentos y los llevan a sumontículo para alimentar a sureina, intoxicándola. Debido a quesólo la reina reproduce, la muertede esta destruye la colonia dehormigas de fuego.

Los dueños de hogares tambiénpueden destruir los montículos queaparecen en su propiedad al utilizarun matador al contacto como lo esSpectracide Fire Ant Killer MoundDestroyer Granules, el cual mata alas hormigas de fuego al contacto,eliminando la colonia y el mon-tículo. Los niños y mascotaspueden volver a entrar a un árearoseada una vez que ésta ha seca-do.

La página web de la marcaSpectracide tiene guías educa-cionales disponibles para descar-gar, así como videos en línea queofrecen consejos para seleccionary aplicar los pesticidas. Paramayor información, visitewww.spectracide.com.

Mantenga a las PlagasLejos de su Casa y Jardín

HOGAR

NewsUSA

Mantener los insectos fuerade su patio le ayudará a

mantenerlos fuera de su casa.

NewsUSA

(NU) - Durante años, los ex-pertos, incluyendo a la Agenciade Protección Ambiental, le di-jeron a los automovilistas quecambien el fil-tro de aire delmotor de su ve-hículo con fre-cuencia para economizar el máx-imo de combustible. Sinembargo, un estudio reciente fi-nanciado por el Departamento deEnergía de EE.UU. encontró quela condición del filtro de aire notiene efecto significativo sobre laeconomía de combustible de losmotores de inyección modernos.

Los fabricantes de au-tomóviles solían recomendar lasustitución del filtro de aire a in-tervalos de millas regulares, peroesta práctica no tomó en cuentala gran variedad en el mundo decondiciones de conducir reales.Dos meses de conducción en unentorno rural lleno de polvopuede causar la misma cantidadde restricción de filtro de airecomo un año completo de uso delvehículo en un entorno urbanorelativamente limpio.

Hoy en día, la mayoría de losfabricantes recomiendan que elfiltro de aire sea inspeccionadoregularmente, pero reemplazadosólo cuando sea necesario. Elreemplazo frecuente despilfarradinero sin mejorar la economíadel combustible.

¿Cómo sabes cuando un filtronecesita ser reemplazado? La su-ciedad visible en la superficie delfiltro no es un buen indicador. Ensu lugar, quite el filtro y sostén-galo a la altura de una bombillade 100 vatios. Si la luz pasa fá-cilmente a través de más de la mi-

tad del filtro, puede ser devueltoal servicio.

La prueba de la luz sólo fun-ciona con filtros de aire de papelplegado convencionales. Algunosautomóviles han extendido la du-ración de los filtros de fábrica conun filtrado denso que son muyeficaces pero no permiten que laluz brille a través de estos. Reem-place estos filtros en el intervalode kilometraje especificado porel fabricante.

Algunos vehículos, principal-mente camionetas, tienen un in-dicador de servicio del filtro en lacarcasa del filtro de aire. Com-pruebe el indicador en cada cam-bio de aceite y cambie el filtrocuando el indicador dice que estiempo de hacerlo.

Para no hacer las cosas unomismo, los técnicos certificadosen más de 8.000 Talleres deReparación de Auto Aprobadopor AAA a través de América delNorte estará encantado de ayu-darle con la inspección y la susti-tución del filtro de aire, junto concualquier otra necesidad de man-tenimiento y reparación de au-tomóviles que pueda tener. Lastiendas aprobadas por AAApueden ser identificados por elsigno de Reparación de AutoAprobado, o por la búsqueda enlínea en www.AAA.com/repair.

¿Está usted reemplazando sufiltro de aire muy a menudo?

AUTOMOTRIZ

Por John NielsenAAA Director Nacional de

Auto Repair & Buying Programspara NewsUSA

Comentario deun invitado

John Nielsen se unió al equipo de di-rección ejecutiva de AAA en 1998 comodirector nacional Approved Auto RepairNetwork. Nielsen tiene 30 años de ex-periencia en la industria automotriz. Haobtenido una certificación como Mae-stro Técnico de Automotriz, autor dellibro "Making Sense of Car Care", hadado testimonio a las legislaturas estataly nacional, y ahora sirve como editor enjefe de Reseñas de carro nuevo y camiónde AAA. Él es un invitado regular en pro-gramas de radio y televisiónen todo elpaís.

(NU) - Las tradiciones cul-turales de las familias hispanasson muy ricas -- ellos se enorgul-lecen de preservar valores talescomo la unidad, el respeto, elamor, la comunicación y la re-sponsabilidad. Y además, comomuchas otras familias, las cele-braciones se centran en compar-tir y disfrutar los platos tradi-cionales que los unen creando asífuertes vínculos. La dieta tradi-cional hispana tiene una granabundancia de cereales, frutas ylegumbres. Sin embargo, comocualquier otra dieta, cuando seintroduce grasas, sodio y azú-cares esta pueda causar proble-mas para la salud.

De acuerdo con la dietistaJacqueline Gomes, “La mayoríade los hispanos llevan un estilode vida más sano en sus paísesnativos: caminan más, consumendietas ricas en alimentos inte-grales y toman muchas menoscomidas precocinadas. La influ-encia de la cultura americana lesanima a tomar mayor cantidad decomida además de comida pre-cocinada y comida rápida queson altas en grasa, azúcar ycalorías. Además de causar en-fermedades crónicas tales comolos problemas de corazón o dia-betes, una dieta pobre tambiénprovoca problemas digestivostales como el estreñimiento.

Gomes ofrece algunos conse-jos para mejorar la regularidad delos intestinos:

agua al día.

30 minutos varios días a la sem-ana.

que incluya maíz, patatas, cal-abacín, judías, bananas y nuecespara ayudar a mantener la regu-laridad intestinal del aparato di-gestivo.

sin horarios fijos o saltarse algu-na comida puede derivar en prob-lemas del sistema digestivo.

ayuda extra para el estreñimien-to en ocasiones concretas. Entales circunstancias Gomes re-comienda las tabletas Senokot,las cuales contienen un ingredi-ente laxante vegetal natural coneficacia probada en más de 50 es-tudios clínicos. “Es una tabletalaxante suave y efectiva queofrece alivio para el es-treñimiento ocasional" afirmaGomes.*

www.getconstipationrelief.com.

La dieta hispana --Un asunto de familia

SALUD

NewsUSA

Las familias hispanas pueden preparar comida tradicional y conseguir así una dieta más sana.

NewsUSA

* Lea toda la información del pro-ducto antes de usar.

ENFERMERA

Kalamazoo Community Mental Health y abuso de sustancias está buscando una enfermera que tenga experiencia trabajando con personas de diversos orígenes raciales, étnicos y culturales, para prestarles servicios de enfermería en un sitio ambulatorio de la comunidad, ayudando a los consumidores a mantener un funcionamiento óptimo en el entorno menos restrictivo posible. Esta posición de tiempo parcial (16 horas por semana) ayudará a los psiquiatras en una Clínica Psiquiátrica de ritmo rápido. El candidato óptimo debe tener habilidades de comunicación efectiva y la capacidad de trabajar como miembro de un equipo interdisciplinario. Se requiere que tenga un grado asociado en Enfermería, ciencias aplicadas o en un campo relacionado, así como un mínimo de dos años de experiencia de trabajo en el campo de la salud mental y la capacidad de utilizar un ordenador. Se prefiere que tenga un RN con experiencia en atención administrada y ambulatoria. Por favor enviar su hoja de vida a: HR Generalist at HR@kazoocmh.org.KCMHSAS, 1st wing 4th floor, 3299 Gull Road, Nazareth, MI 49074, fax (269) 553-8012. Refiérase al trabajo No. 11-014 cuando solicite.

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersMar. 31 - Abr. 13/2011 19

Tu Horóscopo Quincenal

Intenta no hacer salidas que no sean necesarias, tu cuerpo se está resintiendo por no descansar bien. Intenta buscar siempre el lado bueno de ir todos los días a trabajar, aunque si crees que ya no lo tiene es hora de pensar en cambiar de trabajo. Trabajar a disgusto es lo peor que se puede hacer. En el terreno sentimental necesitas pensar a fondo que es lo que realmente quieres si no le harás daño a mucha gente, empezando por ti.

ARIES

Por Terrícola

Ten cuidado con tu estómago, vigila lo que comes y bebes por si acaso. No te preocupes si tus compañeros te dejan colgado/a en el trabajo, sabrás arreglártelas muy bien sin ellos/as y les demostrarás lo que realmente vales. Necesitas relajarte fuera de tu entorno familiar, tu pareja y tú deberían tomar-se un fin de semana libre sin niños ni preocupaciones. Los abuelos estarán encantados de quedarse con ellos.

TAURO

Necesitas estar contigo mismo/a más tiempo, intenta pasear por un parque cercano a tu casa o trabajo y siéntate debajo de un árbol a pensar, verás que bien te sientes. En el trabajo cada uno que resuelva lo suyo, si les sacas las castañas del fuego a todo el mundo mal asunto. No quieras ser tan bueno/a al final todo se sabe. Necesitas encontrar nuevas amistades, un buen sitio para encontrarlas suelen ser los viajes, etc...¿por qué no lo intentas?

GEMINIS

Últimamente dedicas demasiado tiempo a tu trabajo y deseas un buen descanso. Tu familia te echa de menos y es el momento de prestarles más atención. Buena época para tu economía, sobre todo si haces las cosas con decisión, no es momento de ser demasiado cauteloso/a si no te arrepentirás. Te sentirás más fuerte pero no bajes nunca la guardia.

CANCER

Estarás muy optimista y tu cara reflejará lo bien que te sientes, no dejes de sonreír, es lo mejor para tu salud. En el trabajo te sentirás como si estuvieras jugando a un juego de estrategia, sólo de ti depende demostrar todo lo que sabes y vales. Al final te ganarás la confianza de más personas de las que piensas. En el terreno sentimental eres demasiado duro con algunas personas que no se lo merecen, como es tu madre, no te pases o puedes llegar a arrepentirte.

Es posible que conozcas a alguien con una personalidad muy fuerte y di-ferente a la tuya. Seguramente terminarán compenetrados en el carácter y con una amistad duradera. En el trabajo no te va como esperabas, ten paciencia todo saldrá bien. Referente a la salud, cuida un poco más esa garganta, los catarros mal curados pueden traerte malas consecuencias.

VIRGO

En estos días tendrás un mal estar general pero no te preocupes demasiado, los cambios de luna te afectarán más estos días. Sigue con tu rutina normal y no le des demasiada importancia. En lo económico tendrás una pequeña alegría, aquel préstamo que hiciste hace poco te vendrá con pequeños inte-reses. Intenta ahorrarlo por si acaso. Es el momento de declarar tu amor a esa persona que tanto te gusta, no te de miedo

LIBRA

Durante un corto periodo tu cuerpo no estará del todo bien, notarás tu espalda demasiado dolorida, procura no cargar demasiado. Alguien te debe dinero de un préstamo que le hiciste cuando lo necesitaba, no dudes en re-clamárselo ahora que las cosa le están yendo tan bien. Por esa deuda tendrás serios problemas con un amigo pero no te eches atrás, a cada uno lo suyo y si no lo entiende no merece la pena. En el amor estarás irreconocible.

ESCORPIO

Te sentirás mucho mejor si vas a algún sitio a respirar aire puro, tu organismo te lo agradecerá. De todas formas vigila tus huesos. En el trabajo te sorprenderá la llegada de un nuevo compañero/a pero no temas por tu puesto porque no te afectará para nada. Económicamente hablando, estarás en racha. En el amor tendrás una pequeña crisis con tu pareja, no será nada con demasiada impor-tancia pero ten mucho cuidado con lo que sueltas por la boca.

Periodo de revisión médica en el trabajo, no te preocupes que todo saldrá bien. Dabas por echo que no te llamarían de ese trabajo que tanto te apetecía, pues te llevarás una alegría en ese aspecto, por fin saldrás de la cola del desempleo. Estarás muy solicitada intenta cumplir con todos, te llevarás una gran sorpresa en una de esas fiestas.

CAPRICORNIO

Estás en una época de nuevos cambios en tu vida sentimental y personal. Esta nueva época también la trasladarás al terreno laboral, abrirás nuevos horizontes, pero ten cuidado a lanzarte, hazlo poco a poco. Tendrás la suerte de tu parte, lograrás éxitos y tu vida dará un giro. Toda esta nueva vida se verá reflejada en tu salud, estarás radiante. Disfrútalo!!.

ACUARIO

Tendrás altibajos en lo que a la salud se refiere, no te obsesiones pero tampoco te descuides. No será un buen periodo laboralmente hablando, en tu empresa hay problemas y puede que las cosas no salgan como esperas. En el amor debes de tener un poco de paciencia si quieres que las cosas salgan bien, no todo el mundo tiene las cosa tan claras como tú.

PISCIS

LEO

SAGITARIO

mujer��día

Mujeres trabajadoras y administradoras del hogarEllas tienen algunas ca-

racterísticas que las convier-te en mejores administrado-ras del presupuesto hoga-reño. Son más minuciosas, detallistas y organizadas, por ello es que en la mayoría de las familias se encargan de la distribución de los recursos para pagar las cuentas y, de ser posible, ahorrar

En un sondeo realizado a 20 personas, 17 señalaron que son las mujeres las que se hacen cargo de la econo-mía hogareña, porque tanto los varones como las muje-res consideran que ellas son más meticulosas, detallistas y organizadas a la hora de tomar decisiones sobre los gastos y la distribución de los recursos.

Hay excepcionesSin embargo, hay casos

en los que las mujeres pue-den ser más gastonas que los varones, pero de acuerdo con el sondeo realizado es una minoría. Si esa es la situa-ción de una familia, lo ideal es que sean los varones los que administren la economía del hogar.

Pero como toda regla tiene su excepción, existen hombres que manejan mejor los recursos de la casa. Gre-gory Mankiw, autor del libro Principios de Economía, considera que este término proviene de la palabra griega � �������������� ���������-tra un hogar. En su criterio, los hogares y la economía tienen mucho en común, debido a que la sociedad al igual que un núcleo familiar, debe gestionar adecuada-mente sus recursos, porque éstos son escasos.

Las mujeres son las pri-meras economistas

En algunos estudios, cuando se introduce la ma-teria de Economía, se han hecho referencia a esta acep-ción para señalar que la primera economista en la faz de la tierra fue la mujer, debido a que es ella la que administra o lleva las rien-das de la administración de �� ����(�� ����������6�� ��Zabala, gerente de Proyectos del Colegio de Economistas.

La economía es una cien-cia social que se fundamenta en la necesidad y la escasez. Si no hubiera éstas, senci-llamente no existiría. Para lidiar con los dos fenómenos se necesitan de profesionales que sean capaces de brindar � �������������������������esos requerimientos con los escasos recursos que se cuentan.

“Creo que la mujer en el hogar hace lo propio a la hora de satisfacer el hambre de los hijos con los pocos recursos que cuenta, más aún aquéllas que son cabeza de familia porque no tienen esposo se dan modo para sa-

lir adelante”, explica Arturo Zabala.

Responsabilidad com-partida

Precisamente, por esas dos razones fundamentales en las que se basa la econo-mía: escasez y necesidad, hoy en día la responsabilidad en el hogar es compartida. Es decir, que tanto el hombre como la mujer trabajan.

En este sentido, la eco-nomista María del Rosario Henicke expresa que en su hogar el aporte es mutuo, pero que ella es la que se encarga de la administración del dinero.

“Siento que las mujeres nos manejamos mejor, por-que somos más detallistas para distribuir el dinero”, argumenta.

Asimismo, Waldo López, presidente del Colegio de Economistas de Bolivia, dice que las mujeres son las que conocen mejor las necesidades de la familia y en función del dinero hacen un presupuesto para que les alcance. Ellas, agrega, son las que asignan los recursos de acuerdo a las prioridades.

Enseñar a manejar bien el dinero

La psicóloga Claudia Tórrez señala algunas pautas que pueden ayudar a manejar la relación de los hijos con el dinero para que en un futuro sean buenos adminis-tradores:

- Hay que enseñarles a ahorrar hasta conseguir la cantidad que necesitan.

- Dejarles claro que el dinero no es ni bueno ni malo. Todo depende del va-lor y del uso que se le dé. Lo importante es proporcionarle el uso correcto.

- Vivimos en una so-ciedad de consumo en la que las personas tienden a compararse con los demás y lamentablemente lo hacen en términos de posesión, si-tuación que se debe cambiar.

- Hay que enseñarle a los niños que el dinero no forma parte de la persona, en realidad, ésta cuenta sólo con los valores y capacidades personales como son inte-ligencia, bondad, cultura, respeto, tolerancia, amabili-dad, educación, desparpajo, creatividad, don de gente, comprensión, dulzura, es-����� � ��� ���������� �������del humor, habilidades fí-sicas, espíritu de lucha y de entrega.

El dinero, y todo lo físico que representa (objetos, ca-sas, autos, ropa, alimentos caros, etc.) o las situaciones � �� �������� ��������� ���)����etc.) no son consustanciales �������������� ���������a las personas.

“Existe una gran nece-sidad de educar a nuestros hijos en el uso del dinero

enseñándoles a considerarlo como un medio y no como ������$�� ��������������-rio que debe estar al servicio de la persona y no al revés”, concluye la psicóloga.

Trucos e ideas para gastar menos

Eviten comer fuera, cocinen y coman en casa.

Sustituyan los refrescos o gaseosas por agua.

Si no tienen seguro, pidan descuentos en las consultas médicas.

Compren en tiendas que ofrecen descuento.

Cambien de plan de cable a uno de menor costo.

Usen el celular sólo para emergencias.

Es bueno inscribirse en un programa de fidelidad en algunas tiendas o super-mercados que ofrezcan ese servicio.

Consejos para ahorrar dinero

Ahorrar consiste en guar-dar parte del dinero para usarlo en el futuro, ya sea en gustos, emergencias, va-caciones o inversiones. Les damos cinco consejos para ahorrar dinero:

Gastar menos.Hay que ser conscientes

en qué se invierte el dinero, y buscar la manera de gastar menos o, en todo caso, dejar de gastar en algunas cosas.

Consumir o usar menosConsiste en consumir o

utilizar menos los productos o servicios que se usan. Por ejemplo, usar menos cham-pú, crema dental, detergente, o consumir menos electrici-dad y agua.

Hacer un presupuestoUna forma efectiva de

ahorrar dinero es hacer un presupuesto, donde se se-ñalen los futuros ingresos y egresos del mes, y la dife-rencia entre ambos. Éste per-�����+� ����������� ��� +�����en las que se está gastando más, o en las que se pueden reducir los gastos.

Reservar un monto como ahorro

Hay que adquirir el há-bito de destinar cada mes, cierto monto, producto de los ingresos, en una bolsa de ahorro. Se puede empezar con un pequeño monto, e ir aumentando su cantidad conforme suban los ingre-sos.

Evitar las deudasAlgunas deudas son de

gran ayuda, como las de una hipoteca para una casa o para crear un negocio. Sin embargo, se tiene que procurar contar con la menor cantidad de deudas posible. La primera deuda a evitar es la del uso de las tarjetas de crédito. Hay que intentar liquidar todos los adeudos y tratar de comprar siempre al contado, salvo algunas ocasiones.