ÍNDICE - Por 7 razones · 2019-09-25 · ÍNDICE 1. RECURSOS PARA EL PROFESOR 1.1. Dossier de Información (Anexo 1) 2. Súmate a nuestra campaña. 3. Por qué adherirte a la campaña

ÍNDICE1. RECURSOS PARA EL PROFESOR

1.1. Dossier de Información (Anexo 1)2. Súmate a nuestra campaña3. Por qué adherirte a la campaña4. Sobre AECC VALENCIA5. RECURSOS PARA PRESENTAR EN EL AULA

5.1 ¿Por qué bebemos alcohol? ¿Qué siento cuando bebo?

5.2 Alcohol, no tan buen compañero de ocio5.3 Qué pasa cuando te bebes una copa…5.4 Testimonio: ¿Has sido mochila?5.5 Razones por las que no quiero ser una mochila5.6 Puesta en común con los compañeros

Entra en www.por7razones.com

2. SÚMATE A NUESTRA CAMPAÑA

‘Por 7 Razones no soy Mochila’ es una campaña de AECC Valencia que alerta sobre los peligros del abuso en el consumo de alcohol entre adolescentes. De esta forma, se propone a los jóvenes que reflexionen sobre el consumo de bebidas alcohólicas a estas edades y escriban razones para evitar convertirse en ‘mochila’. Los estudiantes podrán participar en el concurso de la campaña subiendo sus razones en un post a redes sociales con las etiquetas #por7razones y #nosoymochila.El fin: Trasladar que cuando el alcohol es el protagonista, las personas no se llevan: ‘Les llevan', convirtiéndose en auténticas 'mochilas'


3. POR QUÉ ADHERIRTE A LA CAMPAÑA

• Porque el consumo de alcohol se ha convertido en articulador del ocio y de las relaciones sociales de los jóvenes valencianos sin ser conscientes de los riesgos.

• Porque el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de padecer cáncer: De la cavidad oral, faringe, laringe, esófago, hígado, colorrectal y mama.

• Porque entre los 14 y los 16 años, los jóvenes reconocen realizar consumos de alto riesgo como ingerir grandes cantidades de alcohol en un intervalo aproximado de 2 horas, ‘binge drinking’.


4. SOBRE AECC VALENCIA

Desde AECC Valencia trabajamos para ofrecer apoyo y acompañamiento a las personas con cáncer y sus familiares, por mejorar la concienciación y la prevención de la enfermedad y por la promoción de la investigación en Valencia.El 40% de los tumores podrían evitarse adoptando hábitos de vida saludable, por eso la detección precoz y la concienciación desde la infancia es uno de los pilares más importantes de nuestro trabajo y en el que tú puedes colaborar.


5. RECURSOS PARA PRESENTAR EN EL AULA


Actividad 1: Alcohol, no tan buen compañero de ocio


El alcohol aumenta el riesgo de cáncer


El Fondo Mundial de Investigación del Cáncer prueba con estudios que el alcohol puede causar

cáncer de boca, garganta (faringe y laringe), esófago, hígado, estómago, colon y mama. Por ello,

la cantidad de alcohol apropiada para la prevención del cáncer es ninguna.


El alcohol no es una droga


El alcohol si que es una droga porque cuando entra en el organismo genera un cambio en el

funcionamiento de este, deprime el sistema nervioso central y genera adicción. Que el alcohol esté

socialmente aceptado y normalizado no elimina su condición de droga.


El alcohol en pequeñas cantidades no hace daño a la salud


Ya está demostrado que beber cualquier bebida alcohólica, aunque sea en

cantidades pequeñas es perjudicial para la salud e incrementa tu riesgo de cáncer.


Cuanto más bebo, más daño me hago


El daño causado por el alcohol en el organismo es mayor cuanto más se beba. Tanto es así, que 1 de

cada 50 personas muere al año en nuestro país por causa directa del consumo de alcohol. De tal

forma la balanza entre el riesgo y el beneficio, está claramente inclinada hacia el riesgo.


El alcohol te da energía


El alcohol es un depresor, reduce nuestra capacidad para realizar tareas como hablar,

movernos, pensar, etc. De hecho, produce “calorías vacías” que no son válidas desde el punto de vista energético, por lo tanto, no es un alimento

y ni mucho menos esencial.


Si bebo solo cerveza o vino no puedo llegar a ser alcohólico


Siendo bebidas alcohólicas, aunque sean de baja graduación, pueden

llegar a generar adicción.


Si bebo solo los fines de semana no me estoy haciendo daño


Beber solo los fines de semana también tiene efectos perjudiciales en la salud. Este comportamiento está relacionado

con el abuso de alcohol y prácticas como el ‘binge drinking’, lo que genera un gran daño, aunque sea solo un día

a la semana.


Actividad 2: Qué pasa cuando te bebes una copa…


Primera copa: En muchas ocasiones la reacción inicial puede ser la estimulación, ganas por beber y sentir diversión ante los primeros sorbos.


Segunda copa: La euforia inicial se va convirtiendo en sedación. La

ingesta excesiva de alcohol afecta

en el habla.

BLA,BLA,BLA..


Tercera copa: Tu coordinación muscular comienza a fallar junto con los centros vitales de tu cerebro. Estás perdiendo el control sobre ti mismo. ¿Quieres ser una mochila?


Cuarta copa: Los trastornos anteriores se mezclan y existe un desequilibrio en la química cerebral que afecta tanto al comportamiento, como a los pensamientos, sentimientos y

emociones


¿Quieres seguir?: Si deseas llegar a esa borracheraexcesiva puedes, incluso, provocarte un comapotencialmente fatal o la muerte.


Estamos hablado de unas consecuencias que conformevaya pasando el tiempo te harán…

… sentir cambios emocionales… experimentar lapsos de memoria… sufrir pérdidas de conocimiento


¿Alguien ha sido mochila?

¿Habéis llevado a algún amigo

mochila?

Actividad 3: Testimonio: ¿Has sido mochila?


Actividad 4: Razones por las que no quiero ser una mochila


Actividad 5: Puesta en común con los compañeros


¡Comparte tus razones!De forma original sube a tus redes sociales un vídeo, post, canción… con la etiqueta #Por7razones

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