Молчание

Философский клуб «Вишенка»

№ 25

Клубный журналДисциплина – это сознательноеи систематическое преодоление влияния инертности и активности.

1, 2, 3, 4...

Моя медитация

Наполнение отдачей

Скорость

27 апреля 2013 г.

Главная

Радуга

1, 2, 3, 4...

     Как-то я шла по улице, день уже подходил к концу, мои ответные реакции на окружающий мир стали притупляться, практически, сойдя на нет. И вдруг мысль: "Да нет же никакого времени, не существует его!" А потом, логика и логика, и логика - поиск объяснений. Время есть между чем-то и чем-то..., точнее, между кем-то и кем-то. Если делать все в свой момент, то все происходит своим чередом. Если затянуть действие, промежуток времени, принадлежащий ему, иссякает, и дальше, опаздывая, приходится мчаться сломя голову, и в таком случае, есть время, которое неумолимо несет вперед - к увяданию.

27 апреля 2013 г.

Главная

    Когда-то люди, наверное, подумали, что все проходит, надо это «ВСЕ» замерить. Посчитали: 1, 2, 3, 4... - получились секунды, потом минуты, потом часы. Но что измерять? Пыль, которая осела на дороге? Что такое износ тела? Опять люди, наверное, подумали, что проходят часы, недели, годы, тела становятся слабее, клетки умирают, и тело умирает. Но тело человека биологическое, а не железное. Железке можно выставить приблизительный срок годности, но ее клетки не восстанавливаются. В теле человека, клетки постоянно обновляются, тогда с какой стати, они должны изнашиваться. Да, в каждом возрасте они разные - клетки, но все-таки, обновляются. Умирают чаще всего не от возраста, а от дисгармоничного потребления. Мне почему-то пришла в голову аналогия с компьютерной игрой. Почти в каждой есть, по мере ее прохождения, бонусы. Чем больше бонусов, тем больше энергии. Так и в жизни реальной, чем больше бонусной энергии собрал, тем больше возможностей. Только бонус не дается просто так, нужно или подпрыгнуть, или догнать его, в общем, совершить усилие нужно. Чем больше таких противоэнтропийных бонусов, тем большее наступает насыщение энергией, а в последствии, происходит переход на новый уровень игры..., в новом теле и соответственно, с новыми возможностями. То есть, это не значит, что появится возможность употребить больше пирожных. Пирожных употребить можно столько же, только на другом уровне игры, более объемном...

27 апреля 2013 г.

Главная

Моя медитация

Леший

Мой опыт медитации начал подтверждать непосредственную связь состояния тела и его позы на качество медитации и общее физиологическое состояние. Точнее, я стал это замечать. Медитацию я стараюсь проводить в позе лотоса, она не полностью удается, но сидеть в ней уже довольно комфортно. Определенно чувствуется связь с позой, в которой проходит медитация. В последний раз я сидел и увидел некий дисбаланс в позе. Я его выправил, поза стала более симметричной, и сразу же поменялось общее состояние. В целом, в медитации через некоторое время как бы само наступает состояние затишья.

27 апреля 2013 г.

Главная

Наполнение отдачей

Колдун

     Окружающее пространство наполнено энергией и, думаю, что это факт.Человек вдыхает, ест, пьет энергию, он - своеобразный накопитель и преобразователь энергии. Тесла научился извлекать энергию из пространства, преобразуя ее в электричество. Человек может извлекать энергию, преобразуя ее во множество различных форм материи. Основными источниками энергии для жизни человека являются еда, вода, воздух. Но все же, дыхание имеет приоритет уже потому, что прожить без него человеку удается не так долго, как без воды и тем более еды. Поэтому особое внимание следует уделить именно этому аспекту энергообмена в теле. Существует несколько видов энергообеспечения мышц: аэробный, то есть, использующий воздух в энергообмене, и анаэробный, в котором воздух окружающего пространства не используется. В аэробном режиме работы мышц происходит энергообмен с окружающим пространством. Здесь важно слово "обмен"! В анаэробном режиме никакого обмена нет, так как используются собственные резервы организма, в результате использования которых происходит не только снижение общего уровня запасов энергии в виде молекул АТФ, но и сжигание самих мышц продуктами распада анаэробного процесса энергообеспечения такими как молочная и пировиноградная кислота. К тому же, в анаэробном режиме человек может проработать не более 6 секунд, потом автоматически включается аэробный режим из-за ограниченного количества запаса энергии в организме.

27 апреля 2013 г.

Главная

Если по-научному, то запасов креатинфосфата, необходимого для анаэробного процесса хватает либо на 6 секунд работы высокой интенсивности - максимально быстрый бег, либо, всего лишь на одно мышечное сокращение максимальной мощности, например, поднятие штанги максимального веса. Как видно из примеров, сам человек может прожить не так уж и долго, он полностью зависим от окружающих его источников энергии, к которым он приспособлен. И именно благодаря процессу обмена(!) и взаимодействия(!) возможна долгая и плодотворная жизнь тела. Будучи еще студентом, я прочитал одну интересную статью о спортивной подготовке гребцов. Специалисты, исследовавшие этот процесс, выяснили, что в период тренировок, направленных на расширение аэробных возможностей спортсменов, в мышцах увеличивается количество митохондрий, которые непосредственно участвуют в процессе усвоения кислорода организмом. Когда тренировки перешли в стадию подготовки к ближайшим соревнованиям и направленность изменилась на тренировку скоростной выносливости, то есть, на работу преимущественно анаэробной направленности, то продукты распада гликогена просто сожгли большую часть митохондрий, что в итоге привело к снижению результата и ухудшению самочувствия спортсменов. Исходя из этих данных и собственных наблюдений, я могу сделать вывод о том, что процесс взаимодействия и обмена гораздо эффективнее, чем процесс накопления и дозированной траты. Причем, именно обмен и взаимодействие являются ключевыми моментами не только в отношении физкультуры, но и жизни вообще.

27 апреля 2013 г.

Главная

     Когда я тренируюсь и дышу, то участвую в обмене, взаимодействую, отдаю продукты своей жизнедеятельности в обмен на продукты жизнедеятельности других организмов, с которыми нахожусь в симбиозе. Когда я тренируюсь и не дышу, задерживаю дыхание, то обмен и взаимодействие конечно не прекращаются, но трачу я уже свои силы, ничего не получая взамен. Система получается закрытой для доступа снаружи во внутрь. Организм тогда начинает использовать то, что было накоплено и построено до этого, то есть, саморазрушается. Поэтому, на мой взгляд, очевидно, что тренироваться лучше в аэробном режиме, когда организм полностью участвует в обмене веществ и не только сохраняет свою целостность, но и приумножает ее, делая жизнь долгой, а творчество эффективным. Критерием правильности нагрузки, да и любой деятельности вообще, может служить чувство наполненности энергией, жизненной силой после окончания упражнений.

27 апреля 2013 г.

Главная

Скорость

Чередованье Инь и Ян,Гармония в любом движеньи - такова система.Чтоб жить в ней долго, наслаждаясь этой жизнью,Необходимо быть ее частицей, соблюдать законы.

Тогда, в награду ты получишь яркий мир эмоций чудных.Однако, все это внутриДля тех, кто волей ослабел,Кого поток увлек и закружил.

Тот будет в нем вертеться,Кто слаб, пока не наберется сил, чтобы продолжить.До той поры придется соблюдать законы,Чужие, а не создавать их самопроявленьем.

Творить, одним своим существованьем можетЛишь тот, кто сам на острие событий,Кто не плетется еле-еле,А мчится, создавая жизнь своим движеньем.

27 апреля 2013 г.