MENINGATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI · senam lantai roll belakang jongkok dapat dilakukan secara luwes lancar dan harmonis. Simpulan penelitian ini sebagai berikut: metode pembelajaran

i

MENINGATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI

ROLL BELAKANG JONGKOK MELALUI METODE PEMBELAJARAN

PROGRESIF PADA SISWA KELAS VIII A SMP NEGERI 1 PEDAN

KABUPATEN KLATEN TAHUN PELAJARAN 2014/2015

SKRIPSI

Oleh:

TAUFIQ BUDI UTOMO

K5608131

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Maret 2015

ii

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

Saya yang bertanda tangan dibawah ini

Nama : Taufiq Budi Utomo

NIM : K5608131

Jurusan/Program Studi : JPOK/ Penkepor

menyatakan bahwa skripsi saya ”MENINGATKAN HASIL BELAJAR

SENAM LANTAI ROLL BELAKANG JONGKOK MELALUI METODE

PEMBELAJARAN PROGRESIF PADA SISWA KELAS VIII A SMP

NEGERI 1 PEDAN KABUPATEN KLATEN TAHUN PELAJARAN

2014/2015” ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu,

sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan

dicantumkan dalam daftar pustaka.

Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil

jiplakan, saya bersedia menerima sangsi atas perbuatan saya.

Surakarta, Maret 2015

Yang membuat pernyataan

Taufiq Budi Utomo

K5608131

iii

MENINGATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI

ROLL BELAKANG JONGKOK MELALUI METODE PEMBELAJARAN

PROGRESIF PADA SISWA KELAS VIII A SMP NEGERI 1 PEDAN

KABUPATEN KLATEN TAHUN PELAJARAN 2014/2015

Oleh :

TAUFIQ BUDI UTOMO

K5608131

Skripsi

Diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan

Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

S U R A K A R T A

Maret 2015

iv

PERSETUJUAN

Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji

Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.


Pembimbing I Pembimbing II

Drs. Agus Margono, M.Kes Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes

NIP. 19580822 198403 1 002 NIP. 19620518 198702 1 001

v

PENGESAHAN

Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima

untuk memenuhi sebagian persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.

Pada hari :

Tanggal :

Tim Penguji Skripsi :

Nama Terang Tanda Tangan

Ketua : ……………………………………

Sekretaris : ……………………………………

Anggota I : ……………………………………

Anggota II : ……………………………………

Disahkan oleh:

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Universitas Sebelas Maret

Dekan,

Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd.

NIP. 19600727198702 1 001

vi

MOTTO

Keberhasilan adalah kemampuan untuk melewati dan mengatasi dari satu

kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat.

(Wiston Chuchill)

Harapan masa depan akan memberikan kita kekuatan pada masa kini.

(Haryanto Kandani)

Siapa yang mengendalikan masa kini akan menguasai masa lalu. Siapa yang

mengendalikan masa lalu akan menguasai masa depan.

(George Orwell)

vii

PERSEMBAHAN

“Bapak Ngatimin Siswosuharjo dan Almarhumah Ibu Kasiyati, Istri

tercinta Yunianti dan anak tersayang Nabila Kusuma KW, doamu yang

tiada terputus, kerja keras tiada henti, pengorbanan yang tak terbatas dan

kasih sayang yang tidak terbatas pula. Semuanya membuatku bangga

memiliki orang tua seperti kalian. Tiada kasih sayang yang seindah dan

seabadi kasih sayangmu.

“SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten”

Kepada Guru Penjasorkes SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten yang

telah memberi bantuan dan bimbingan, sehingga saya dapat mengaplikasikan

ilmu pengetahuan yang diterima di bangku kuliah.

viii

ABSTRAK

Taufiq Budi Utomo. MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM

LANTAI ROLL BELAKANG JONGKOK MELALUI METODE

PEMBELAJARAN PROGRESIF PADA SISWA KELAS VIII A SMP

NEGERI 1 PEDAN KABUPATEN KLATEN TAHUN PELAJARAN

2014/2015. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,

Universitas Sebelas Surakarta, Maret 2015.

Tujuan penelitian ini adalah meningkatkan hasil belajar roll belakang

jongkok pada siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten tahun

pelajaran 2014/2015 melalui metode pembelajaran progresif.

Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Penelitian

dilaksanakan dua siklus dengan tiap siklus terdiri dari: perencanaan, pelaksanaan

tindakan, observasi dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas VIII A SMP

Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 37 siswa

yang terdiri dari 22 siswa perempuan dan 15 siswa laki-laki. Sumber data terdiri

dua yaitu (1) data primer yaitu, hasil belajar dan proses pembelajaran senam lantai

roll belakang jongkok siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten

tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 37 siswa, (2) data skunder yaitu, berupa

RPP, Silabus dan dokumen. Teknik pengumpulan data melalui tes kemampuan

senam lantai roll belakang jongkok dan observasi dari proses kegiatan

pembelajaran. Validitas data menggunakan teknik triangulasi. Analisis data

menggunakan teknik deskriptif dengan menggunakan teknik presentase untuk

melihat kecenderungan yang terjadi dalam kegiatan pembelajaran.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa, penerapan metode pembelajaran

progresif dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai roll belakang jongkok

siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten tahun pelajaran

2014/2015. Melalui penerapan metode pembelajaran progresif inti dari gerakan

senam lantai roll belakang jongkok menjadi penekanan dan selalu diperagakan

pada tahapan gerakan selanjutnya. Tahapan-tahapan gerakan roll belakang

jongkok yang diperagakan secara berangkaian sehingga menjadikan gerakan

senam lantai roll belakang jongkok dapat dilakukan secara luwes lancar dan

harmonis.

Simpulan penelitian ini sebagai berikut: metode pembelajaran progresif

dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai roll belakang jongkok siswa kelas

VIII A SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten tahun pelajaran 2014/2015.

Ketercapaian ketuntasan hasil belajar senam lantai roll belakang jongkok siswa

kelas VIII A SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten tahun pelajaran 2014/2015

dari kondisi awal ke siklus I sebesar 67.57%. Dari siklus I ke siklus II sebesar

29.73%. Peningkatan ketuntasan hasil belajar senam lantai roll belakang jongkok

secara keseluruhan sebesar 97.30%.

Kata kunci: Metode Pembelajaran Progresif, Hasil Belajar Roll Belakang

Jongkok

ix

KATA PENGANTAR

Dengan mengucapkan puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang

telah melimpahkan rahmat dan hidayah Nya, sehingga dapat diselesaikan

penulisan skripsi ini.

Disadari bahwa penulisan skripsi ini banyak mengalami hambatan, tetapi

berkat bantuan dari beberapa pihak maka hambatan tersebut dapat diatasi. Oleh

karena itu dalam kesempatan ini disampaikan ucapan terima kasih kepada yang

terhormat:

1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan

Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

4. Drs. Agus Margono, M.Kes., sebagai pembimbing I yang telah memberikan

bimbingan, saran dan masukan, sehingga skripsi ini terselesaikan

5. Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes., sebagai pembimbing II yang telah

memberi semangat dan dorongan serta pembimbingan skripsi, sehingga

skripsi dapat tersusun dengan baik.

6. Bapak dan Ibu Dosen JPOK FKIP UNS Surakarta yang secara tulus

memberikan ilmu dan masukan-masukan kepada penulis.

7. Kepala sekolah dan teman guru SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten yang

telah memberikan ijin untuk mengadakan penelitian.

8. Siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten tahun pelajaran

2014/2015 yang telah bersedia menjadi sampel penelitian.

9. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.

x

Peneliti menyadari bahwa skripsi ini jauh dari sempurna. Oleh karena itu,

saran dan kritik yang membangun penulis harapkan. Akhirnya penulis berharap

semoga skripsi PTK ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan bagi para

pembaca.


Penulis

xi

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ................................…………………………………………………

PERYATAAN................................................................................................

PENGAJUAN ...............................………………………………………….

PERSETUJUAN .........................…………………………………………..

PENGESAHAN ..............................…………………………………………

MOTTO .....................……………………………………………………….

PERSEMBAHAN .............................………………………………………..

ABSTRAK…………………………………………………………………..

KATA PENGANTAR………………………………………………………

DAFTAR ISI ......................................……………………………………….

DAFTAR TABEL ...................………………………………………………

DAFTAR GAMBAR ...................................……………………………….

DAFTAR LAMPIRAN ..............................…………………………………

BAB I PENDAHULUAN …………………………………………………

A. Latar Belakang Masalah ……………………………………….

B. Perumusan Masalah…………………………………………….

C. Tujuan Penelitian……………………………………………….

D. Manfaat Penelitian………………………………………………

BAB II KAJIAN PUSTAKA……………………………………………….

A. Tinjauan Pustaka………………………………………………..

1. Senam………………………………………………………..

a. Pengertian Senam………………………………………..

b. Ciri-Ciri dan Kaidah Senam……………………………..

c. Jenis-Jenis Senam………………………………………..

2. Senam Lantai Roll Belakang Jongkok……………………….

a. Kualitas Fisik dalam Olahraga Senam Lantai Roll

Belakang Jongkok……………………………………….

b. Teknik Senam Lantai Roll Belakang Jongkok…………..

i

ii

iii

iv

v

vi

vii

viii

x

xi

xiv

xviii

xx

1

1

5

5

5

7

7

7

7

8

9

12

12

17

xii

c. Kesalahan dalam Gerakan Senam Lantai Roll Belakang

Jongkok………………………………………………….

3. Belajar dan Pembelajaran……………………………………

a. Hakikat Belajar…………………………………………...

b. Ciri-Ciri dan Tujuan Belajar…………………………….

c. Hakikat Pembelajaran……………………………………

d. Karakteristik Keberhasilan Pembelajaran……………….

4. Belajar Keterampilan…………………………………………

a. Hakikat Belajar Keterampilan…………………………….

b. Tahap Belajar Keterampilan………………………………

c. Hukum-Hukum Belajar Keterampilan……………………

d. Prinsip-Prinsip Belajar Keterampiln……………………..

5. Pembelajaran Senam Lantai Roll Belakang Jongkok dengan

Metode Progresif……………………………………………..

a. Hakikat Metode Pembelajaran Progresif…………………

b. Pelaksanaan Pembelajaran Senam Lantai Roll Belakang

Jongkok dengan Metode Progresif………………………

B. Kerangka Berpikir .......………………………………………

BAB III METODE PENELITIAN.............………………………………..

A. Tempat dan Waktu Penelitian ....………………………………..

B. Subjek Penelitian………………………………………………..

C. Data dan Sumber Data…………………………………………

D. Pengumpulan Data………………………………………………

E. Uji Validitas Data……………………………………………….

F. Analisis Data…………………………………………………….

G. Indikator Kinerja Penelitian……………………………………..

H. Prosedur Penelitian………………………………………………

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN………………….

A. Deskripsi Pratindakan…………………………………………..

B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus………………………….

18

19

19

19

21

22

24

24

25

27

29

32

32

34

36

38

38

39

39

39

40

40

41

42

46

46

46

xiii

C. Hasil Tindakan antar Siklus…………………………………….

D. Pembahasan Hasil Penelitian……………………………………

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN.........……….………..

A. Simpulan..................……………………………………………

B. Implikasi ....................…………………………………………

C. Saran .........................…………………………………………..

DAFTAR PUSTAKA .............................……………………………………

LAMPIRAN.........................…………………………………………………

56

73

75

75

75

76

77

79

xiv

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 3.1. Rincian Jadwal Penelitian Tindakan Kelas……………………

Tabel 3.2. Pengumpulan Data Penelitian Tindakan Kelas……………….

Tabel 3.3. Prediksi Pencapaian Hasil Belajar Siswa……………………..

Tabel 4.1. Kondisi Awal Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Roll

Belakang Jongkok Siswa KelasVIII A SMP Negeri 1 Pedan

Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015………………..

Tabel 4.2. Hasil Belajar Senam Lantai Roll Belakang Jongkok dengan

Metode Progresif Siswa Kelas VIII A SMP Negeri 1 Pedan

Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015 Siklus I

Pertemuan 1…………………………………………………….



Kabupaten Klaten Tahun Pelajarn 2014/2015 Siklus I

Pertemuan 2…………………………………………………...



Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015 Siklus II

Pertemuan 1...............................................................................




Pertemuan 2...............................................................................

Tabel 4.6. Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Roll Belakang

Jongkok dengan Metode Progresif pada Siswa Kelas VIII A

SMP Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran

2014/2015 dari Kondisi Awal ke Siklus I Pertemuan 1.............

38

40

41

47

50

51

54

55

57

xv




2014/2015 dari Kondisi Awal ke Siklus I Pertemuan 2.............




2014/2015 dari Siklus I Pertemuan 1 ke Pertemuan 2…..........




2014/2015 dari Siklus II Pertemuan 1 ke Pertemuan 2….........

Tabel 4.10.Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Roll Belakang



2014/2015 dari Siklus I Pertemuan 1 ke Siklus II Pertemuan

1.................................................................................................




2014/2015 dari Siklus I Pertemuan 2 ke Siklus II Pertemuan

2.................................................................................................




2014/2015 dari Kondisi Awal ke Siklus II Pertemuan 1............




2014/2015 dari Kondisi Awal ke Siklus II Pertemuan 2............

58

59

61

62

63

65

66

xvi

Tabel 4.14. Rekapitulasi Ketuntasan Hasil Belajar dan Prosentase

Hasil Belajar Senam Lantai Roll Belakang Jongkok dengan

Metode Progresif Siswa Kela VIII A SMP Negeri 1 Pedan

Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015 pada Kondisi

Awal……………………………............................................





Pertemuan 1………………………...........................................





Pertemuan 2………………………...........................................





Pertemuan 1………………………...........................................





Pertemuan 2………………………...........................................

67

68

69

70

71

xvii




Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015 pada

Kondisi Awal, Siklus I Pertemuan 1 dan 2, Siklus II

Pertemuan 1 dan 2.....................................................................

72

xviii

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1. Rangkaian Gerakan Roll Belakang Tungkai Jongkok…........

Gambar 2.2. Tahapan Roll Belakang Jongkok dengan Metode Progresif

Gambar 2.3. Konseptual Kerangka Berpikir………………………...........

Gambar 3.1 Teknik Analisis Data………………………………………..

Gambar 3.2. Siklus Penelitian Tindakan Kelas (PTK) dalam Pendidikan

Jasmani dan Kepelatihan Olahraga.........................................

Gambar 4.1. Tindakan Siklus I…………………………………………...

Gambar 4.2. Tindakan Siklus II…………………………………………..

Gambar 4.3. Histogram Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Roll

Belakang Jongkok dengan Metode Progresif dari Kondisi

Awal ke Siklus I Pertemuan 1.................................................



Awal ke Siklus I Pertemuan 2.................................................


Belakang Jongkok dengan Metode Progresif dari Siklus I

Pertemuan 1 ke Pertemuan 2………….................................


Belakang Jongkok dengan Metode Progresif dari Siklus II

Pertemuan 1 ke Pertemuan 2………….................................



Pertemuan 1 ke Siklus II Pertemuan 1...................................



Pertemuan 2 ke Siklus II Pertemuan 2...................................

18

35

36

41

42

49

53

57

58

60

61

62

64

xix



Awal ke Siklus II Pertemuan 1............................................



Awal ke Siklus II Pertemuan 2...........................................


Belakang Jongkok dengan Metode Progresif pada

Kondisi Awal, Siklus I Pertemuan 1 dan 2, Siklus II

Pertemuan 1 dan 2……………………...............................

65

66

72

xx

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Lampiran 1. Kondisi Awal Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Roll Belakang Jongkok Siswa Kelas VIII A SMP

Negeri 1 Pedan Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran

2014/2015………………………………………………....

Lampiran 2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus 1 dan 2……….

Lampiran 3. Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Roll Belakang

Jongkok Siswa Kelas VIII A SMP Negeri 1 Pedan


Pertemuan 1……………………………..............................




Pertemuan 1……………………………..............................

Lampiran 5. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus 3 dan 4…….....




Pertemuan 1……………………………..............................




Pertemuan 2……………………………..............................

Lampiran 8. Dokumentasi Pelaksanaan Penelitian……………………..

Lampiran 9. Surat Ijin Penelitian dari Universitas Sebelas Maret

Surakarta..............................................................................

Lampiran 10.Surat Keteragan Penelitian dari SMP Negeri 1 Pedan

Kabupaten Klaten.................................................................

79

80

89

90

91

100

101

102

106

112

xxi

xxii

xxiii

Documents

MENINGATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI · senam lantai roll belakang jongkok dapat dilakukan secara luwes lancar dan harmonis. Simpulan penelitian ini sebagai berikut: metode pembelajaran