8/18/2019 Materi Penyuluhan Door to Door(1)Kersos

1/4

MATERI PENYULUHAN DOOR TO DOOR 

GOUT ARTHRITIS

DEFINISI

Gout arthritis adalah suatu kondisi dimana tubuh tidak dapat mengontrol asam urat,

sehingga kristal asam urat yang berlebihan menumpuk di jaringan tubuh. Penyakit ini merupakan

reaksi inflamasi jaringan terhadap pembentukan kristal monosodium urat monohidrat. Gout

arthritis termasuk golongan gangguan metabolik karena berhubungan dengan gangguan

metabolik asam urat yang menyebabkan kadar asam urat meningkat dalam darah. Asam urat

awalnya tidak menyebabkan gangguan pada tubuh, namun terbentuknya kristal monosodium urat

monohidrat yang sering kali menimbulkan rasa sakit. Kadar asam urat normal dalam tubuh yaitu

5-7 mgdl, untuk laki-laki maksimal 7 mgdl dan perempuan ! mgdl. Penyakit ini lebih banyak 

menyerang laki-laki dengan perbandingan "#,! $ !,% per "&&& orang. Asam urat meningkat pada

usia '& tahun sebelum onset gout, pria pada usia %&-!& tahun dan wanita setelah menopause usia

!&-(& tahun.

PENYEBAB

". Peningkatan asam urat yang berlebihan

'. Penurunan ekskresi asam urat melalui ginjal#. Peningkatan asupan makanan kaya purin ) senyawa yang dirombak menjadi asam urat

dalam tubuh *

- daging ) bebek, burung dara *,

- seafood ) kerang, kepiting, udang *,

- ka+ang ka+angan ) mente, blinjo *,

- sayuran ) bayam, kembang kol, bun+is, kangkung, sawi, asparagus *,

-durian, makanan kaleng, minuman keras )menghambat pembuangan purin

melalui ginjal *.

8/18/2019 Materi Penyuluhan Door to Door(1)Kersos

2/4

TANDA DAN GEJALA

1. AKUT

• " atau ' sendi ke+il pada etremitas bawah )metatarsophalangeal joint ke "*

•erangan dimulai mendadak dan men+apai intensitas ma setelah (-"' jam.

•endi berwarna merah, panas, nyeri dan bengkak.

•Kadang disertai demam.

•Gejala menghilang se+ara spontan dalam waktu kurang dari ' minggu

2. KRONIS

• /engenai sendi yang lebih proksimal dan sendi pada upper etremity.

• erangan lebih sering dan lebih lama

•Kristal-kristal asam urat dapat membentuk tophi   )benjolan keras tidak   nyeri disekitar 

sendi* di luar persendian.

- sekitar jari tangan,- ujung siku dan sekitar ibu jari kaki,

- daun telinga,- tendon a+hiles )daerah belakang pergelangan kaki* - pita suara )sangat jarang*.

8/18/2019 Materi Penyuluhan Door to Door(1)Kersos

3/4

PENCEGAHAN

1. Pe!ata"a# $%&i#

/embatasi asupan purin menjadi "&&-"5& mghr 

/akanan yang mengandung purin $

 – Jeroan )jantung, hati, lidah ginjal, usus*

 – Sarden

 – Bayam

 – Udang, 0nggas )bebek, ayam*

 – Coklat

 – K erang

 – K a+ang-ka+angan

 – Emping melinjo

JASBUCKET

2. Ka'(&i "e"%ai ke!%t%)a#

11 harus diturunkan dengan tetap memperhatikan jumlah konsumsi kalori. Asupan kalori

yang tinggi meningkatkan kadar asam urat karena adanya benda keton yang akan

mengurangi pengeluaran asam urat melalui urin.

*. Ti#++i ka&!()id&at

Karbohidrat kompleks )nasi, singkong, roti dan ubi* sangat baik dikonsumsi karena akan

meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urin. Konsumsi karbohidrat kompleks ini

sebaiknya tidak kurang dari "&& ghr. Karbohidrat sederhana jenis fruktosa )gula, permen,

arum manis, gulali, dan sirop* sebaiknya dihindari karena fruktosa akan meningkatkan

kadar asam urat dalam darah.

,. Re#da) $&(tei#

 – Protein hewani dpt meningkatkan kadar asam urat dalam darah )hati, ginjal, otak,

 paru dan limpa*.

 – Asupan protein yang dianjurkan $ 5&-7& g hr atau &,(-" gramkg 11hr.

8/18/2019 Materi Penyuluhan Door to Door(1)Kersos

4/4

umber protein yang disarankan adalah protein nabati.

-. Re#da) 'eak 

2emak dapat menghambat ekskresi asam urat melalui urin. /akanan yang digoreng,

 bersantan, serta margarine dan mentega sebaiknya dihindari. Konsumsi lemak sebaiknya

sebanyak "5 persen dari total kalori.. Ti#++i /ai&a#Konsumsi +airan yang tinggi dapat membantu membuang asam urat melalui urin.

3isarankan untuk minum minimal ',5 liter atau "& gelas sehari.

0. Ta#$a a'/()('

Alkohol akan meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat ini akan menghambat

 pengeluaran asam urat dari tubuh.

KOMPLIKASI

1. Kematian jaringan tulang

2. Kekurangan suplai darah

*. Kelainan bentuk tulang

,. Kerusakan ginjal

-. Arthritis kronis

. 4ekanan darah tinggi )hipertensi*