TELURTelur ini selalu dijadikan makanan yang ampuh untuk mengembalikan stamina. Protein memiliki protein yang sangat tinggi. Telur mengandung vitamin B6 dan B5 yang sangat tinggi. Kedua jenis vitamin ini dapat membantu menyeimbangkan hormon dan mengurangi steres yang berguna untuk mendapatkan gairah cinta yang meningkat. Telur juga merupakan simbol kesuburan. Banyak laki-laki mengonsumsi telur sebelum memulai permainan agar tenaga dan libidonya meningkat dan hubungan seks dapat dilakukan dengan memuaskan. Kuning telur telah lama dianggap memiliki kemampuan untuk meningkatkan stamina. Selain itu, kuning telur juga mengandung zat seng yang sangat tinggi, yang berguna untuk meningkatkan jumlah sperma dan produksi testosteron. Kuning telur juga mengandung dapamin yang bermanfaat memberi kesenangan seksual saat bercinta. Telur memang tak langsung menambah gairah seksual, namun telur merupakan sumber utama Vit B6 & B5 yg membantu meningkatkan keseimbangan hormon. Telur juga mampu menurunkan kadar stres & membuat seseorang merasa rileks.

Telur mengandung 0,39% lestin yang bermanfaat untuk mengurangi efek cekaman dingin dan mencegah terjadinya kontaminasi mikorganisme pada spermatozoa dan saluran reproduksi wanita( (Aku, Sandiah, Sadsoeitoeboen, Amin, & Herdis, 2007)

DAUN SELEDRI

Daun Seledri ledri (apium graveolens) masuk dalam makanan jenis Afrodisiak yaitu makanan yang meningkatkan gairah seks (Harna, Bahar, & Kesumasari, 2013).

seledri juga merupakan sumber makanan yang dapat meningkatkan androsteron, sebuah hormon yang dikeluarkan lewat keringat, yang bermanfaat untuk mengundang gairah bercinta.

Ava Cadell, PhD, pengarang bukuPassion Power,menyatakan bahwa seledri segar mengandung hormon pria androsteron, yang menghasilkan feromon yang mampu memikat wanita.

Konsumsi seledri juga dapat menstimulasi kelenjar pituitari, kelenjar utama yang berperan dalam memproduksi hormon seks dan memperlancar aliran darah, termasuk ke organ seks.

SUSU

Susu memiliki kadar Zn/seng yang tinggi dan ideal untuk meningkatkan kadar testoteron

KACANG WALNUT

Makanan ini mengandung asam lemak, yang merupakan komponen utama dalam hormon seksual.

KOPI

Kafein dalam kopi sudah lama dikenal sebagai stimulan, tapi jika minum terlalu banyak dapat menjadi depresan. Untuk merangsang gairah seks, minumlah kopi hitam secangkir kecil saja. Kopi merangsang baik tubuh dan pikiran.

Aku, A. S., Sandiah, N., Sadsoeitoeboen, P. D., Amin, M. R., & Herdis. (2007). Manfaat Lestin Nabati pada Preservasi dan Kriopreservasi Semen: Suatu Kajian Pustaka. Animal Production, 49-52.

Harna, Bahar, B., & Kesumasari, C. (2013). FUNGSI SEKSUAL WANITA USIA 45-65 TAHUN YANG SERING KONSUMSI DAGING KERANG SEMELE SP. BERDASRKAN FEMALE SEXUAL FUCTION INDEX(FSFI) DI DESA BONE KECEMATAN LASALEPA KABUPATEN MUNA.