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Ing. Antonio Fernández
MANEJO MANUAL DE CARGAS
En muchos procesos, sean estos de origen productivo,
administrativo o de servicios, es por intermedio del esfuerzo del
trabajador la forma más conveniente, y a veces la única, para
realizar el movimiento y transporte de los materiales involucrados
en sus tareas diarias.
Cuando esto así resultara, será de suma importancia implementar
una serie de acciones y previsiones cuyos fines atiendan al cuidado
de la integridad física y psíquica de los trabajadores minimizando
todo tipo de esfuerzos, fundamentalmente aquellos que originan los
denominados trabajos pesados y las posturas incorrectas,
gestores primarios de innumerables enfermedades y accidentes
del trabajo.
Cómo definimos al Manejo Manual de los Materiales
Se define así a toda labor realizada por un trabajador que
requiriera principalmente del uso de fuerza humana para
levantar, sostener, colocar, empujar, descender, transportar y/o
ejecutar cualquier otra acción que posibilite
poner en movimiento o detener
un determinado objeto.
Datos estadísticos de la Organización Internacional del Trabajo
(OIT) señalan que cerca del
25 %
del total de accidentes laborales (AT/EP) son originados por el
Manejo Manual de Cargas
Datos de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales
(AT/EP) en Argentina
(SOLO PARA TRABAJADORES REGISTRADOS)
Población activa estimada: 20 millones
CARGA FISICA DEL TRABAJO
Si entendemos a la carga de trabajo como al conjunto de
requerimientos psico-físicos a los que el trabajador se ve
sometido a lo largo de la jornada laboral, tenemos que admitir
que para realizar una valoración correcta de dicho valor o
actividad del individuo frente a la tarea hay que observar los
dos aspectos reflejados en la definición o sea, el aspecto
físico y el aspecto mental dado que ambos, en
proporciones variables, coexisten en toda tarea.
Se observa a diario, en diversos puestos de trabajo, que el progreso
técnico trae aparejado regularmente un crecimiento de los requerimientos
mentales en detrimento de los físicos.
Sin embargo, no resulta menos cierto que existen tareas cuyas exigencias
físicas resultan muy elevadas y/o de peligrosidad, por lo que resulta
necesario detectarlas y corregirlas aportando a éstas todas las medidas
correctoras con el objeto de eliminarlas (o al menos minimizarlas).
Con su logro, se podrá evitar la realización de esfuerzos y exigencias
propias de los trabajos clasificados como “Trabajos Pesados”.
VALORIZACION DE ACTIVIDADES
&
CONSUMOS ENERGETICOS
DETERMINACIÓN DE LA CARGA FÍSICA DEL TRABAJO
El estudio del trabajo muscular, sea este estático o dinámico, tiene
especial importancia en el caso de los trabajos denominados
“pesados” por exigir éstos esfuerzos físicos importantes.
Para una adecuada y mejor comprensión de la carga física que
trae aparejada una tarea (consumo metabólico) podemos recurrir
a lo establecido por la norma IRAM 3755 que, entre otras cosas,
explicita lo siguiente:
“...Esta norma establece diferentes métodos para la determinación del
consumo metabólico en relación con la ergonomía del ambiente térmico
del trabajo, que también pueden emplearse para otras aplicaciones tales
como:
A la evaluación de métodos de trabajo; el gasto energético asociado a
trabajos específicos o a determinadas actividades deportivas (realizadas
en forma laboral); el gasto total de una actividad; etc.
...Las estimaciones, las tablas y otros datos incluidos en esta
norma se refieren a un individuo de referencia:
*Hombre de 30 años de edad, 70 kg. de masa corporal y 1,75 m. de altura
(sup. corporal media = 1,8 m2)
* Mujer de 30 años de edad, 60 kg. de masa corporal y 1,70 m. de altura
(sup. corporal media = 1,6 m2)
IMPORTANCIA EN LA DETERMINACIÓN DEL CONSUMO METABOLICO (GASTO ENERGETICO)
El hombre transforma por medio de procesos biológicos la
energía química contenida en los alimentos que consume
en energía mecánica y térmica, las que utiliza para
realizar sus actividades.
Este consumo de energía se expresa generalmente en
kilocalorías.
El consumo energético que fundamentalmente nos interesa
calcular es aquel que se produce durante el desarrollo de una
determinada labor, es decir el metabolismo debido al
trabajo, sin embargo, si queremos calcular o definir la
actividad física total desarrollada por un individuo resulta
necesario establecer el consumo energético total del mismo,
el que incluye además los siguientes factores:
Actividad Física Total = MB + MO + MT
MB: Metabolismo basal
MO: Metabolismo de ocio o extra profesional
MT: Metabolismo por trabajo
El metabolismo basal, que depende de la talla, el peso y el sexo de
una persona, es proporcional a la superficie corporal y se entiende como
el consumo de energía necesario para mantener en funcionamiento los
órganos del cuerpo en reposo (independientemente de que se trabaje o
no). Con ello nos referimos al consumo energético necesario para la
alimentación de la musculatura respiratoria, cardíaca, del sistema
digestivo, nervioso, termorregulación del cuerpo, etc.
Experimentalmente se ha calculado que para un hombre de 70-75 Kg. de
peso y 1,70-1,75 metros de estatura, el consumo energético es de
aproximadamente 1.700 Kcal./día y para una mujer de unos 60-65 Kg. de
peso y 1,60-1,65 metros de estatura, es de unas 1.400 Kcal./día.
El metabolismo extra profesional o de ocio es el debido
a otras actividades habituales como ser: el aseo, vestirse,
etc. y se estima un consumo medio aproximado de unas 600
Kcal./día para el hombre y unas 500 Kcal./día para la mujer.
El metabolismo por trabajo se calcula teniendo en cuentafundamentalmente dos factores:
•Cargas estáticas(por posturas)
•Cargas dinámicas(por desplazamientos, esfuerzos musculares y sostén de cargas)
CALCULO DE LA ENERGIA CONSUMIDA DURANTE EL
TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS
MTT = Ee + Ed1 + Ed2
-Metabolismo total por trabajo-(Spitzer, Hettinger y Guelaud)
Consumo de energía estática, por posturas
Ee = S + Sa
S: Consumo de energía por postura principalSa: Consumo de energía por postura secundaria
Consumo de energía dinámica consumida por transporte manual de cargas
Ed1 = n [L (K llevar de ida +K llevar de vuelta)+H1(K levantar +K bajar)+H2(K subir +K descender)]
Consumo de energía por esfuerzos musculares e intensidad del esfuerzo
Ed2: Valores de tabla
(Kcal/ jornada)
REDUCCION DE CONSUMOS ENERGETICOS PARA EL CASO
DE TRABAJOS PESADOS
Cuando el trabajo a realizar implique exigencias físicas elevadas, será
necesario adecuar y organizar el mismo de manera de obtener
resultados aceptables sin que los esfuerzos requeridos
(musculares, psíquicos, gastos energéticos, etc.) sobrepasen los
límites admisibles.
Para ello, básicamente se puede actuar fundamentalmente en dos
instancias:
* Mejora de métodos y herramental de trabajo
* Introducción de tiempos de reposo en las actividades
* Mejora de métodos y herramental de trabajo
-Acciones: …………….
* Introducción de tiempos de reposo en las actividades
Lehmann y Spitzer proponen:
Treposo = (M/4 – 1) x 100 (%)
Límites para la fórmula propuesta
M1= ó < a 4 Kcal/minuto
M2 = 8 Kcal/minuto
PESO MAXIMO DE LA CARGA QUE PUEDE SER TRANSPORTADA
POR UN TRABAJADOR (Res. OIT 128/1967; Conv. OIT 127/1967)
Trabajadores adultos de sexo Masculino:
Cuando el peso máximo de la carga que puede ser transportada manualmente por un trabajador
adulto de sexo masculino sea superior a 55 kilogramos deberían adoptarse medidas, lo más
rápidamente posible, para reducirlo a este nivel.
Trabajadores adultos de sexo Femenino:
- Cuando se emplee a mujeres adultas en el transporte manual de carga, el peso máximo deesa carga debería ser considerablemente inferior al que se admite para trabajadoresadultos de sexo masculino.
- En lo posible, no debería emplearse a mujeres adultas en el transporte manual y habitualde cargas.
- En los casos en que se emplee a mujeres adultas en el transporte manual y habitual de cargase deberían adoptar disposiciones a fin de: a) reducir, según sea apropiado, el tiempoefectivo dedicado por esas trabajadoras a levantar, llevar y colocar la carga; b) prohibir elempleo de esas trabajadoras en ciertas operaciones determinadas de transporte manual decarga particularmente penosas.
Jóvenes Trabajadores
- Cuando se emplee a jóvenes trabajadores en el transporte manual de carga, el peso máximo
de esa carga debería ser considerablemente inferior al que se admite para trabajadores adultos
del mismo sexo.
- En lo posible, no debería emplearse a jóvenes trabajadores en el transporte manual y
habitual de carga.
TENER PRESENTE QUE
EN ARGENTINA NO EXISTE LEY GENERAL Y DEFINITORIA ACERCA DEL PESO MAXIMO QUE PUEDE SER
TRANSPORTADO POR UNA PERSONA, SIN EMBARGO EXISTE LEGISLACION AL RESPECTO QUE BIEN
PUEDE SER UTILIZADA PARA PREVER EL CUIDADO DE LOS TRABAJADORES
NORMATIVA NACIONAL - LEY 19.587-RESOLUCION MTEySS 295-2003
Valores límites para el levantamiento
manual de cargas para tareas < o
iguales a 2 hs. al día con < o igual a 60
levantamientos por hora o > a 2 hs. al
día con < o iguales a 12
levantamientos por hora
Situación horizontal del levantamiento
Levantamientos
próximos: origen <
30cm. desde el punto
medio entre los tobillos
Levantamientos
intermedios: origen de
30 a 60 cm. desde el
punto medio entre los
tobillos
Levantamientos
alejados: origen > 60 a
80 cm. desde el punto
medio entre los tobillos
Altura del
levantamiento
Hasta 30 cm. por encima del
hombro desde una altura de 8
cm. por debajo del mismo
16 kg 7 kg No se conoce un límite seguro
para levantamientos repetitivos
Desde la altura de los nudillos[1]
hasta por debajo del hombro
32 kg 16 kg 9 kg
Desde la mitad de la espinilla[2]
hasta la altura de los nudillos
18 kg 14 kg 7 kg
Desde el suelo hasta la mitad de
la espinilla
14 kgNo se conoce un límite seguro
para levantamientos repetitivos
No se conoce un límite seguro
para levantamientos repetitivos
Valores límites para el levantamiento
manual de cargas para tareas > a 2
hs. al día con > 12 y hasta 30
levantamientos por hora o < o
iguales a 2 horas al día con 60 y < o
iguales a 360 levantamientos por
hora
Situación horizontal del levantamiento
Levantamientos próximos:
origen < 30cm. desde el
punto medio entre los
tobillos
Levantamientos
intermedios: origen de 30
a 60 cm. desde el punto
medio entre los tobillos
Levantamientos alejados:
origen > 60 a 80 cm.
desde el punto medio
entre los tobillos
Altura del
levantamiento
Hasta 30 cm. por encima
del hombro desde una
altura de 8 cm. por debajo
del mismo
14 kg 5 kg
No se conoce un límite
seguro para
levantamientos repetitivos
Desde la altura de los
nudillos hasta por debajo
del hombro
27 kg 14 kg 7 kg
Desde la mitad de la
espinilla hasta la altura de
los nudillos
16 kg 11 kg 5 kg
Desde el suelo hasta la
mitad de la espinilla14 kg
No se conoce un límite
seguro para
levantamientos repetitivos
No se conoce un límite
seguro para
levantamientos repetitivos
Valores límites para el levantamiento
manual de cargas para tareas > a 2 hs.
al día con > de 30 y < o iguales a 360
levantamientos por hora
Situación horizontal del levantamiento
Levantamientos próximos:
origen < 30cm. desde el
punto medio entre los
tobillos
Levantamientos intermedios:
origen de 30 a 60 cm. desde
el punto medio entre los
tobillos
Levantamientos alejados:
origen > 60 a 80 cm. desde
el punto medio entre los
tobillos
Altura del
levantamiento
Hasta 30 cm. por encima del
hombro desde una altura de
8 cm. por debajo del mismo
11 kg
No se conoce un límite
seguro para levantamientos
repetitivos
No se conoce un límite
seguro para levantamientos
repetitivos
Desde la altura de los
nudillos hasta por debajo del
hombro
14 kg 9 kg 5 kg
Desde la mitad de la
espinilla hasta la altura de
los nudillos
9 kg 7 kg 2 kg
Desde el suelo hasta la
mitad de la espinilla
No se conoce un límite
seguro para levantamientos
repetitivos
No se conoce un límite
seguro para levantamientos
repetitivos
No se conoce un límite
seguro para levantamientos
repetitivos
SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJOResolución 3345/2015
TABLA I- Límites máximos para las tareas de traslado de objetos pesados
Límites máximos de las fuerzas iniciales para acelerar una carga hasta alcanzar una
velocidad de traslado
TABLA II- Límites máximos para las tareas de empuje o tracción de
objetos pesadosLímites máximos de las fuerzas sostenidas para mantener una carga en velocidad
aproximadamente constante
TABLA III- Límites máximos para las tareas de empuje o tracción de
objetos pesadosLímites máximos de las fuerzas iniciales para tirar de una carga, acelerándola hasta una
velocidad de traslado sostenida
TABLA IV- Límites máximos para las tareas de empuje o tracción de
objetos pesadosLímites máximos de las fuerzas sostenidas para la acción de tirar de una carga
manteniendo una velocidad aproximadamente constante
Por otra parte y en referencia particular a la “Actividad Agraria”, la Ley 19.587 através de su Decreto reglamentario (617/1997) , para la actividad de referencia,establece en su Titulo VI, Artículo 24 (MANEJO DE MATERIALES), Inciso “b”, losiguiente:
b) El empleador, asesorado por la Aseguradora de Riesgos del Trabajo, informaráal personal de las técnicas correctas para el levantamiento y manejo de materialesen forma manual.
La carga máxima a transportar manualmente (sin elementos auxiliares)
por trabajador será de CINCUENTA (50) kilogramos en un recorrido de
hasta DIEZ (10) metros.
En caso de que el transporte manual conlleve la superación de cualquiera de estos
dos (2) límites, será obligatoria la provisión por parte del empleador y la
utilización por parte del trabajador, de elementos auxiliares a fin de facilitar el
transporte de los objetos.
“Velocidades de Desplazamiento”
Para el desarrollo de una determinada tarea, resultarecomendable no superar los valores indicados por:
a- Ley 19.587 -Decreto Reglamentario 351/79-ANEXO II-TABLA 3 (CORRESPOND. AL ART. 60)
Ejemplo de Actividades dentro de las categorías de gasto energético.
Categoría: Moderada:
Andar en llano a 6 km/h., llevando una carga de 3 kg de peso.
SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJO
Resolución 42/2018
ARTÍCULO 1°.- Establécese que toda manipulación o desplazamiento en obras o lugares de construcción y en todo ámbito donde desarrollen su actividad laboral los trabajadores definidos en el artículo 3°, incisos c) y d) del Decreto N° 911 de fecha 05 de agosto de 1996, de bolsas de
cemento cuyo peso sea superior a los 25 Kg., se deberá realizar con la asistencia de medios mecánicos adecuados.
ARTÍCULO 2°.- Determínase que el empleador alcanzado por la obligación establecida en el artículo 1° de la presente, deberá llevar un registro del mantenimiento preventivo
y correctivo de los equipos mecánicos utilizados en el transporte de los productos en bolsas.
ARTÍCULO 3°.- Establécese que las superficies por donde se trasladen estos productos
de manera mecánica, deberán ser firmes, soportar el peso del medio utilizado más la carga máxima transportada, no tener desniveles que comprometan la estabilidad de los
medios de transporte mecánicos y las pendientes de las rampas deberán tener una inclinación adecuada para no generar un riesgo a la vida o salud del trabajador.
SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJOResolución 13/2020
ARTÍCULO 1°.- Establécese que toda manipulación, transporte,distribución, carga y/o descarga de productos cárnicos, cuyo pesosea superior a los 25 Kg., que realicen trabajadores y se lleven a caboen empresas y/o establecimientos dedicados a la faena de ganado bovino,ovino, porcino, equino, caprino, animales de caza mayor y/o menor oindustrialización de los mismos, o en su cadena de transporte y distribuciónmayorista o minorista, se deberá realizar con la asistencia de mediosmecánicos adecuados.
ARTÍCULO 2°.- Determínase que en relación a los pesos inferiores a VEINTICINCOKILOGRAMOS (25 kg.) se deberá observar lo establecido en la Resolución delMINISTERIO DE TRABAJO, EMPLEO Y SEGURIDAD SOCIAL (M.T.E. Y S.S.) N° 295 defecha 10 de noviembre de 2003, Anexo I respecto al levantamiento manual de cargas(Tablas I, o II o III según corresponda), y a la Resolución S.R.T. N° 3.345 de fecha 24de septiembre de 2015 en lo concerniente a traslado de objetos pesados y empuje otracción de objetos pesados.
ARTÍCULO 3°.- Determínase que el empleador alcanzado por la obligación establecidaen el artículo 1° de la presente, deberá llevar un registro del mantenimiento preventivoy correctivo de los equipos mecánicos utilizados.
b- Normas ISO 8996:2004- Consumo Metabólico para Actividades Especificas.
Actividad W / m2Caminando en forma horizontal, suelo llano y firme
SIN CARGA
a 2 km/h 110
a 3 km/h 140
a 4 km/h 165
a 5 km/h 200
CON CARGA
De 10 kg a 4 km/h 185
De 30 kg a 4 km/h 250
Caminando cuesta arriba, suelo liso y firme
SIN CARGA
inclinación de 5 grados a 4 km/h 180
Inclinación de 15 grados a 3 km/h 210
Inclinación de 25 grados a 3 km/h 300
CON UNA CARGA DE 20 KG.
Inclinación de 15 grados a 4 km/h 270
Inclinación de 25 grados a 4 km/h 410
Caminando cuesta abajo a 5 km/h, sin carga
inclinación de 5 grados 135
inclinación de 15 grados 140
inclinación de 25 grados 180
Empujando o tirando de una vagoneta a 3,6 km/h, suelo llano y firme
Fuerza de empuje = 12 kg 290
fuerza de tiro = 16 kg 375
Empujando una carretilla, suelo llano, a 4,5 km/h, neumáticos de goma
carga total = 100 kg 230
W / m2
=
1,55 Kcal./h para una sup. corp. std.=1,8m2
INDICES DE ACCIDENTABILIDAD EN LA ARGENTINA
Buenos AiresLa provincia de Buenos Aires, incluida la Capital Federal, concentra 4.509.717trabajadores cubiertos y 244.853 accidentes de trabajo y enfermedades profesionales(AT/EP) con días de baja laboral, dando por resultado una incidencia de 54 AT/EP cada
1000 trabajadores cubiertos en 2010.
136,1
102,9
84,8
73,4
1 CONSTRUCCION
2 AGRICULTURA
3 MANUFACTURAS
4 TRANSPORTE
5 COMERCIO 52,5
La construcción, que agrupa el 4% de la población cubierta del total provincial, es laactividad que más siniestralidad muestra en 2010: 136 AT/EP cada mil trabajadores
cubiertos.
Santa CruzSanta Cruz concentra 64.615 trabajadores cubiertos y 2.546 AT/EP con baja, alcanzandouna incidencia de 39 AT/EP cada mil trabajadores cubiertos.
64,5
59,2
56,4
48,5
1 MANUFACTURAS
2 MINERIA
3 AGRICULTURA
4 CONSTRUCCION
5 ELECTRICIDAD 47,1
La actividad electricidad, que en el año 2009 registro 12 AT/EP por mil, incremento su
incidencia en un 300% aproximadamente habiendo registrado en 2010 un total de 47AT/EP por cada mil trabajadores cubiertos.
MendozaLa provincia de Mendoza registra 23.647 AT/EP con baja laboral en un total de 326.284trabajadores cubiertos en el año 2010. Con una incidencia de 73 AT/EP por mil, es laprovincia con mayor índice de accidentabilidad a nivel nacional, manteniendo dichatendencia desde el año 2007.
202,2
149,4
114,6
113,4
1 CONSTRUCCION
2 MINERIA
3 AGRICULTURA
4 MANUFACTURAS
5 TRANSPORTE 94
Se destaca la alta siniestralidad de la construcción, que con el 3% de la coberturaprovincial, alcanza una incidencia de más 202 AT/EP por mil trabajadores cubiertos,ubicando a la provincia primera en el total del país.
1- DECRETO 351/1979 – Reglamento general de la Ley 19.587
2- DECRETO 911/1996 – Reglamento para la INDUSTRIA DE LA
CONSTRUCCION
3- DECRETO 617/1997 – Reglamento para la ACTIVIDAD AGRARIA
4- DECRETO 249/2007 – Reglamento para la ACTIVIDAD MINERA
Normas complementarias de la Ley 19.587
Higiene y Seguridad en el Trabajo
