lopertje nr 2 jaargang 28 2010

Atletiek- en Trimvereniging Atledo jaargang 28 no. 2

- 1 -

Jaargang 28, nr 2, 2010


- 2 -


- 3 -

Tijdens de afgelopen Algemene Leden Vergadering kwam ter sprake, dat binnen Atledo minder sprake zou zijn van een familie- of clubgevoel dan vroeger. Dat hoor ik wel vaker. Het Atledo-familiegevoel wordt gemist, nieuwe leden willen geen tijd meer steken in Atledo, er zijn teveel groepjes binnen Atledo (weg vs. atletiek, recreanten vs. Wedstrijdlopers / -atleten), etc. Nu ben ik pas sinds acht jaar lid van de club en weet ik dus niet uit eigen ervaring hoe het in de jaren ’80 en ’90 was, maar wat ik wel weet is dat de club toen veel kleiner was. Na de start van het Aspirantenprogramma maakte Atledo een grote groei door, die duurde tot en met 2003. Sindsdien neemt ons ledenaantal gestaag af door een verminderde aanwas (de uitstroom is al vele jaren gelijk). De club werd opgericht door een relatief kleine groep gelijkgestemden, die automatisch een wat hechtere band hadden. De grote groei had tot gevolg, dat niet alle leden elkaar meer kenden. Dat hoeft niet automatisch te betekenen dat er geen binding meer is met de vereniging, zo heb ik zelf ondervonden in mijn periode bij Haag Atletiek eind jaren ’90. Een fusievereniging met ruim 1.000 leden en een bloeiend club- en kantineleven.

Nu vind ik niet dat er geen binding is bij Atledo, noch dat het ontbreekt aan clubleven, maar er zijn zaken voor verbetering vatbaar. Bij clubgevoel hoort niet alleen dat (nieuwe) mensen betrokken zijn, maar moeten wij ze het gevoel geven dat ze van harte welkom zijn, zodat men het als vanzelfsprekend ervaart iets te gaan doen voor de club. De leden van de verschillende loopgroepen bij Atledo hebben een goede onderlinge binding, maar in de kantine heeft dat nogal vaak tot gevolg dat iedereen bij eigen groepjes zit. Blijf eens aan de bar hangen en raak aan de praat met een loper van een andere groep. Bij mijn vorige vereniging gingen / gaan recreanten- en wedstrijdgroepen jaarlijks gezamenlijk een weekend op “trainingskamp” om plezier te maken en te sporten. Verschillende groepen hebben mooie eigen websites waarop de prestaties en evenementen worden bijgehouden. Waarom die niet inbedden in onze Atledo-site? Allerlei mogelijkheden om samen aan dat clubgevoel te werken.

Het Woord is aan de Voorzitter

Familiegevoel

Algemene Ledenvergadering 25-03-2010


- 4 -


- 5 -

De Jeugdcommissie geeft het goede voorbeeld door voortaan maandelijks op vrijdag een kantine jeugdavond te organiseren. Een mooi eerste initiatief van Wouter Maas (D-Junior), Nikki Verhulst (C- Juniore), Cas van Eersel (C-Junior) en Robin Flipsen (B-Juniore). De eerste mogelijkheden daartoe dienen zich al aan. Zoals ik tijdens de ALV al aankondigde, stopt Lia Soffers aan het einde van dit seizoen helaas als bestuurslid. Wij zijn naarstig op zoek naar een nieuw (liefst vrouwelijk) bestuurslid voor ons vrijwilligersbeleid; een functie waarbij je zult merken dat er echt sprake is van een gezellige vereniging waar veel gebeurt. Tot mijn spijt vergat ik tijdens de ALV te werven voor de WOC, waar Thea en Bernadette Laurijsen na vele trouwe dienstjaren helaas vertrekken. Wij hebben een flink aantal nieuwe vrijwilligers nodig om de diverse evenementen die we organiseren (zoals o.a. Dwars door Dongen, Atledocross, Atledo Indoor, Trim Vierdaagse, 8 van Atledo, Avondwedstrijd). Mooie evenementen die zonder vrijwilligers niet kunnen bestaan en waarmee Atledo een goede naam heeft opgebouwd. Voor beide vacatures kun je contact opnemen met Lia via [email protected].

Andere mogelijkheden om mee te maken hoe gezellig het kan zijn aan de Hertog Jan zijn tijdens onze avondwedstrijd in de regio-13-baancircuit op donderdag 6 mei as. en natuurlijk Dwars door Dongen op zaterdag 29 mei as. Wij hopen u allen daar in grote getale te zien als deelnemer of als supporter.

Tot ziens! Gerdjan Kipping

Het Woord is aan de Voorzitter

Vrijwilligersavond 02-04-2010, Gerdjan Kipping

Vrijwilligersavond 02-04-2010 Vrijwilligersavond 02-04-2010


- 6 -


- 7 -

In dit Nummer

Het Woord is aan de Voorzitter In dit Nummer - Van de Redactie Trainers / Trainingsschema / Groepsbegeleiders Van de Ledenadministratie Van de Secretaris / Algemene Ledenvergadering Hoe komt ‘t Lopertje tot stand? / Atledo Cross De Jeugd Commissie / Sportman van het Jaar Kantine Commissie / G-atleten naar Waalwijk Goede prestaties bij Indoor van ACW Waalwijk Vervolg Estafettestokje René van Strien Estafettestokje voor Senioren en Masters Bijzonder goede prestaties in Oss / De Activiteiten Commissie Drunense Duinenloop goed vertegenwoordigd Estafettestokje van de Pupillen Riet Jonkers-Slegers wereldkampioene in Canada TC-Loop Jeugd naar Utrecht / Het Estafettestokje van de Junioren Veel successen in openingswedstrijd AV-Passaat Vrijwilligersavond / Een groep stelt zich voor Reisverslag van Jan Willem van Heteren Federatie van Dongense sportclubs / Kidspage Werp-3-Kamp Fortis Marathon in Rotterdam / Jaarbeursmarathon in Utrecht Estafette Battle / Mededelingen van Algemeen Nut Super de Boer Actie Masters opgewarmd bij eerste baancompetitiewedstrijd Wist U dat? / Rommelmarkt Medische Artikelen van de Atletiekunie Baancircuit Midden Brabant Wedstrijduitslagen Atledo Kalender / Verjaardagen

Kopij inleveren vóór donderdag

24 juni 2010

Colofon ‘t Lopertje: Clubblad: ATV Atledo Oplage: Digitaal + 50 papieren versies Redactie: Lisette Sanders-Vertelman [email protected] Coördinator Pers & Publiciteit : Lisette Sanders-Vertelman [email protected]

Clubhuis Atledo Hertog Janstraat 41

5104 EX Dongen Tel.: 0162-319064

Website: www.atledo.nl


- 8 -


- 9 -

Belangrijke Contactgegevens: Voorzitter: Gerdjan Kipping Tel.0161-225231 [email protected] Secretaris: Hens Koreman Tel.0162-321242 [email protected] Penningmeester: Albert Verschure Tel.:0162-312010 [email protected] PR-commissie: Henk van Tilburg Tel.0162-313088 Bestuurslid Algemeen: Michel Sanders Tel.0162-320287 [email protected] TC-Atletiek: Johan Flipsen Tel.0162-317524 [email protected] TC-Loop: Hendrik van Gerven Tel.0162-316243 [email protected] Vrijwilligerscoördinator: Lia Soffers Tel.0162-320715 [email protected] Contributie: Marianne Verschure Tel.0162-312010 [email protected] Ledenadministratie: André Langeveld [email protected] Tijdelijke uitval / Vertrouwenspersoon: Alma Kramer Tel.0162-321193

Hallo allemaal, Hier is ie dan weer: ’t nieuwe Lopertje! We hebben weer een vol en afwisselend clubblad kunnen samenstellen, met onze dank aan alle mensen die weer kopij hebben ingezonden. Je weet het, het clubblad is voor en door Atledo; zonder jullie bijdragen is er uiteraard geen Lopertje. In deze uitgave komen de verschillende commissies aan het woord over hun werkzaamheden. Mocht je zin hebben om óók in zo’n gezellige groep mee te helpen, meld je dan aan via [email protected]. Het WOC is op dit moment naarstig op zoek naar mensen die mee willen helpen met de organisatie van diverse Atledo wedstrijden en evenementen. Iets voor jou?? Meld je aan! Ook is er weer een overzicht van alle uitslagen en een terugblik op diverse wedstrijden. We kijken echter ook vooruit: er staan diverse activiteiten op de kalender, waarover je informatie kunt vinden in dit clubblad. Zoals de spelletjesmiddag voor de jeugd, de rommelmarkt, en het vrijdagavond-jeugdhonk door de jeugdcommissie. Goed doorlezen dus, zodat je niks gaat missen! Tot slot nog even een mededeling van huishoudelijke aard: van elk Lopertje verschijnen er slechts vijftig gedrukte exemplaren. Deze zijn bedoeld voor leden, die geen beschikking hebben over internet. Deze clubbladen zijn af te halen aan de bar. In de kantine liggen voortaan ook een aantal exemplaren ter inkijk, die uiteraard wel in de kantine moeten blijven. Wij wensen je weer veel plezier met dit Lopertje. Voor de volgende uitgave ontvangen wij graag weer jullie kopij via [email protected]!

Van de Redactie


- 10 -


- 11 -

Kris Beerens Tuin 33 Dongen Tel. 0162-318634 Lizzy Boudewijns Dommelstraat 7 Dongen Tel. 0162-322094 Jeroen Farla Schoolsticht 27 Dongen Tel. 06-23775527 Johan Flipsen Dahliastraat 91 Dongen Tel. 0162-317524 Tim Geers A. Aertzoonsstraat 31 Geertruidenberg Tel. 0162-520487 Piet van Ham Hof 24 Dongen Dongen Tel. 0162-314770 Arne van ’t Hullenaar Simon Vestdijkstraat 49 Dongen Tel. 0162-318234 Marieke van Iersel Weide 124 Dongen Tel. 0162-325307 Ralph Jacobs Van Linschotenstraat 67 Dongen Tel. 06-16848402 Alex & Leanne van Krevelen

Pruimengaarde 5 Dongen Tel. 0162-311967

Lindy van Kuijk Tramstraat 9 Dongen Tel. 0162-851886 Bieke Merkx Prins Bernhardstraat 30 Dongen Tel. 0162-316176 Ton Okkerman Julianastraat 141 Dongen Tel. 0162-313433 Jordy Pfrommer Le Corbusierstraat 3 Dongen Tel. 0162-321651 Tim & Mark Schellekens

Belgiëlaan 4 Dongen Tel. 06-55784466

Robin van Sunten Maurice Gilliamstraat 6 Dongen Tel. 0162-312015 Annie Stadwijk Donk 47 Dongen Tel. 0162-317023 Tessa Trommelen Gaarde 89 Dongen Tel. 0162-316017

Antoon Aarden Ger. Majellastraat 30 Dongen Tel. 0162-370909 Jackelien Baalmans Oudstraat 9 Dongen Tel.0162-322406 Rie Bakker Bloemaertstraat 2 Dongen Tel 0162-312575 Fons van Berkel Akkermanstraat 4a Dongen Tel. 0162-321119 Eugène van den Brand Le Corbusierstraat 6 Dongen Tel. 06-42287192 Tiny Broeders Oude Baan 14 Dongen Tel. 0162-312004 Jos van Dongen Procureurweg 13 Dongen Tel. 0162-320392 Monique Ensink Steelhovensedijk 9 Made Tel. 0162-687636 Hendrik van Gerven Hoefslag 11 's Gravenmoer Tel. 0162-316243 Toine van Gils De Ruyterstraat 3 Dongen Tel. 06-20254049 Josien Greenwood Oude Baan 48 Dongen Tel. 0162-321964 Frans Haarbosch Oude Baan 91 Dongen Tel. 0162-321573 Jan Joosen Mozartstraat 8 Dongen Tel. 0162-315317 Hens Koreman Jeroen Boschstraat 7 Dongen Tel.0162-321242 Wim Koster Paul van Ostayenstraat 20 Dongen Tel. 0162-321744 Bert Lemmens De Vucht 30 Rijen Tel. 0161-226735 Hans van Loenhout Sportlaan 13 Dongen Tel. 0162-314272 Dianne Oerlemans Past. Dirvenstraat 12 Dongen Tel. 0162-315488 Kees Timmermans Verdistraat 66 Waalwijk Tel. 0416-785165 Gert Vermeulen Rooseveltstraat 78 Dongen Tel. 0162-310713

Loop / Trim en Wandel Trainers

Atletiek Trainers


- 12 -

Maandag 09.30-10.30 uur Trimgroep Antoon Aarden Baan 18.00-19.00 uur

Mini / C-Pupillen

Arne van ’t Hullenaar & Tessa Trommelen & Hilde van Zundert Baan

18.30-19.30 uur D-Junioren Tim Schellekens & Ralph Jacobs Baan 19.00-20.00 uur B-Pupillen Arne van ’t Hullenaar & Lindy van Kuijk Baan 19.30-20.30 uur Trimgroep Jan Joosen Baan 19.30-21.00 uur B / A Jun-Sen Piet van Ham & Kris Beerens Baan en Masters 20.30-21.30 uur Trimgroep Wim Koster Baan 20.30-22.00 uur 1½ uur Trimgroep Bert Lemmens Baan

Dinsdag 09.00-10.00 uur Trimgroep Hendrik van Gerven Bos 09.30-10.30 uur Nordic Walking Rie Bakker Baan 13.45-14.45 uur Trimgroep Hendrik van Gerven Baan 19.00-20.00 uur A-Pupillen Tim Geers & Alex van Krevelen & Baan Bieke Merkx & Mark Schellekens 19.00-20.00 uur C-Junioren Annie Stadwijk & Robin van Sunten Baan 19.00-20.30 uur Loopgroep Frans Haarbosch Baan 19.30-21.00 uur Middengroep Hendrik van Gerven & Baan Eugène van den Brand 20.00-21.00 uur Sportief wandelen Gert Vermeulen Baan 20.30-21.30 uur Trimgroep Tiny Broeders Baan Woensdag 09.30-10.30 uur Trimgroep Dianne Oerlemans Baan 18.00-19.00 uur

Mini / C / B-Pupillen

Arne van ’t Hullenaar & Lizzy Boudewijns & Tessa Trommelen Baan

18.00-19.15 uur Junioren loopgroep Johan Flipsen Baan

Trainingsschema tot 1 december 2010

Estafette wedstrijd, 16-04-2010


- 13 -

19.30-20.30 uur Trimgroep Jan Joosen & Monique Ensink Baan 19.30-21.00 uur

B / A-Jun-Sen-Masters

Piet van Ham & Kris Beerens Baan

20.00-21.00 uur Trimgroep Antoon Aarden Baan Donderdag 09.30-10.30 uur Trimgroep Jan Joosen Baan 19.00-20.00 uur D-Junioren Tim Schellekens & Jordy Pfrommer Baan 19.00-20.00 uur C-Junioren Annie Stadwijk & Robin van Sunten Baan 19.00-20.30 uur Loopgroep Frans Haarbosch Baan 19.30-20.30 uur Trimgroep Jos van Dongen Bos 19.30-21.00 uur Middengroep Toine van Gils Baan 20.00-21.00 uur Nordic Walking Rie Bakker Baan 20.30-22.00 uur 1½ uur Trimgroep Hendrik van Gerven Baan Vrijdag 18.30-20.30 uur Wedstrijdgroep

pup/D-jun Jeroen Farla Baan

19.00-20.00 uur VB-groep Marieke van Iersel & Ton Okkerman Baan 19.30-20.30 uur Trimgroep Josien Greenwood Baan Zaterdag 09.00-10.00 uur A-Pupillen Alex van Krevelen & Tim Geers Baan & Leanne van Krevelen 09.00-10.00 uur Trimgroep Kees Timmermans Baan 09.00-10.00 uur Trimgroep Frans Haarbosch Bos 10.00-11.00 uur Vrije Training Baan

Pupillen Carmen Bogers Tel. 0162-310307 D-Junioren Annemiek Klijn-van der Pol Tel. 0416-362014 C-Junioren Annie Stadwijk Tel. 0162-317023 B-Junioren Lia Schellekens Tel. 06-54901853 A-Junioren & Senioren Karin van Ham Tel. 06-41185451 Masters Tom Dalenberg Tel. 0162-320190 Middengroep Jos & Joke van Gils Tel. 0162-312273 Loopgroep Gerjan Diepstraten Tel. 0162-320322

Groepsbegeleiders

Trainingsschema tot 1 december 2010


- 14 -


- 15 -

Willemien Bijl – Lies van Dongen - Max van Eijk - Kees van Gils - Annie van Ginneken – Lesley van Gool- Saskia van Gool - Lydia Jaspers - Richard de Jong - Ellen Kroot - Ronald van de Laar - Lian Lanslots - Henk Nederveen - Carolijn Oerlemans - Dianne Oerlemans - Thea Spierings - Rose-Marie Vermeulen - Robin van Weesenbeek - Sarah Maguinness

Jacqueline Botermans Loopgroep Gitta Haarbosch Trimmen Evi Mertens Junior D

Wout van den Broek - Els Koenen - Patricia van Vorstenbosch - Ank Molendijk Bent u verhuisd? Heeft u een nieuw telefoonnummer of e-mail adres? Verandert u van groep en wijzigt daardoor uw lidmaatschap? Zijn er wijzigingen in de gegevens van de machtiging of wilt u zich afmelden bij Atledo? Hiernaast vindt u het wijzigingsformulier voor Atledo. Print dit uit en vul in wat er gewijzigd dient te worden en zorg dat het bij de ledenadministratie terecht komt. U kunt dit formulier ook downloaden op www.atledo.nl Te vinden onder het kopje algemene info, en dan naar lidmaatschap.

Van de Ledenadministratie

Afgemelde Leden per 1 april 2010

Nieuwe Leden in het 1e kwartaal 2010

Adreswijzigingen


- 16 -


- 17 -

Beste Commissies, Zoals jullie waarschijnlijk al weten, moeten alle middelbare scholieren vanaf het studiejaar 2011-2012 een maatschappelijke stage gaan doorlopen. Het Cambreur College is hier uiteraard ook mee bezig en is al dit jaar gestart met een pilot voor het eerste leerjaar. Deze pilot wordt ook volgend jaar voortgezet. Daarom is ook aan Atledo gevraagd om de stageplaatsen, die wij binnen de vereniging hebben, in kaart te brengen. De stages mogen heel breed zijn, van het helpen bij trainingen of onderhoud tot het flyeren en mee-organiseren van wedstrijden en evenementen. Deze stageplaatsen worden vervolgens ingevoerd in een vacaturebank, die door de leerlingen kan worden geraadpleegd. Daarna kan door een stagemakelaar een match worden gemaakt tussen instelling en leerling. Graag horen wij of er bij jullie taken en activiteiten zijn, die in aanmerking komen. Je kunt deze met een korte omschrijving bij mij melden. Ook als je geen passende activiteiten hebt, graag even laten weten. Houd er wel rekening mee, dat er ook voldoende stagebegeleiding moet zijn. Voor meer informatie over de MaS zie de website van de stichting Richting. Hens Koreman Secretaris ATV Atledo T: 0162 321242 @ [email protected] website: www.atledo.nl

Van de Secretaris

Maatschappelijke Stage Cambreur College


- 18 -

Welkom allemaal vanavond op de Algemene ledenvergadering 2010, mijn eerste als voorzitter van Atledo. Een bijzonder hartelijk welkom aan onze ereleden en leden van verdienste. Vanavond staan we stil bij de jaarverslagen over 2009 dus. U heeft de stukken kunnen lezen en jullie vragen, opmerkingen of huldeblijken kun je kwijt als het desbetreffende onderwerp aan de orde is.

Zelf heb ik tijdens de nieuwjaarsreceptie al teruggeblikt op 2009, dus dat ga ik nu niet nog eens doen. Wel maak ik graag van de gelegenheid gebruik een aantal onderwerpen te noemen waarmee we in 2009 gestart zijn en die dit jaar en in de komende jaren van belang voor Atledo zullen zijn. Ten eerste is dat het begin van samenwerking tussen de Dongense sportverenigingen. In november organiseerde de gemeente Dongen een forumavond over een levenlang sporten. Voorafgaand daaraan heb ik de voorzitters van een aantal buurverenigingen uitgenodigd voor een eerste bijeenkomst bij Atledo om te bespreken of we gemeenschappelijke belangen hebben die we willen bundelen. Vorige week vond een tweede bijeenkomst plaats bij VV Dongen en de kogel is door de kerk, we richten de Federatie van Dongense Sportverenigingen op. De oprichters zijn Atledo, TC Bas Dongen, MHC Liberty, Olympia’60, DVVC, VV Dongen en waarschijnlijk HV Dongen. We hebben ook allen zitting in het eerste bestuur. Namens ons schuift Albert Verschure voorlopig aan als penningmeester van de Federatie. Direct na de officiële oprichting worden de andere sportverenigingen in de gemeente uitgenodigd, waarna in mei of juni de eerste ALV wordt gehouden en een nieuw bestuur wordt benoemd. De doelen waarvoor de Federatie is opgericht zijn: Kennisbank Spreekbuis richting (overheids)instanties voor zover dat gezamenlijke

belangen betreft (u moet dan denken aan OZB, Maatschappelijke Stage, buitenschoolse opvang, combinatie-functionaris en dergelijke)

Het coördineren van gezamenlijke activiteiten En facilitaire samenwerking (bijv. gezamenlijk inkoop van energie,

legionellabestrijding, cursussen, etc.) Ons tweede speerpunt dit jaar is ledenwerving. In de bijlage bij de jaarrekening kunt u het ledenverloop van Atledo zien over de afgelopen jaren. Na een piek zo’n vijf jaar geleden is het ledental teruggelopen. Oorzaak is niet dat het aantal afmeldingen is gestegen, maar dat het aantal nieuwe aanmeldingen is teruggelopen. Jarenlang was het aspirantenprogramma een belangrijke trekker, maar het had zijn beste tijd gehad. Afgelopen najaar hebben Josien Greenwood, Dianne Oerlemans en Fons van Berkel een doorstart gemaakt met de Instapgroep.

Algemene Ledenvergadering 2010, welkomstwoord


- 19 -

Dit verloopt zo positief, dat we hebben besloten volgend jaar na de zomer twee keer per jaar met een instapprogramma te komen, in het najaar en in het voorjaar. In plaats van met een 40-wekenprogramma, werken we met een 20-wekenprogramma met twee vaste trainers voor de groep.

Een volgend programma dat we gaan toevoegen aan het Atledo-aanbod, is dat van Ouderen in Beweging. Twee enthousiaste leden met ervaring op dit terrein, Toine van Gils en Robin van Sunten, zijn samen met de al even enthousiaste Coen Andries (zoon van middengroeper Jan) die geen lid is maar wel ervaring heeft, het programma aan het ontwikkelen. Het betreft mensen vanaf 55 jaar en het eerste doel is het terugdringen van uitval van oudere leden als gevolg van o.a. blessures. Op den duur hopen we hiermee ook nieuwe leden te werven.

Onder andere Johan Flipsen is in overleg met het Cambreurcollege om deze school een programma aan te bieden, nadat wij de school daartoe hadden benaderd. Tot slot heeft Jordy Pfrommer het initiatief genomen om met Robin van Sunten en Arne van ’t Hullenaar een plan te ontwikkelen om kinderen uit de groepen zeven en acht van de basisschool te werven. Het bestuur wilde dit ook, maar had hier van de speerpunten die ik al noemde geen prioriteit voor dit jaar aan gegeven. We kunnen immers niet alles tegelijk. Maar we waren heel blij dat Jordy, Robin en Arne zelf met het initiatief kwamen. Van de voortgang van deze plannen houden we u goed op de hoogte. Eén nieuwigheid is al gestart: de Jeugdcommissie met als leden D-Junior Wouter Maas, C-juniore Nikki Verhulst, C-junior Cas van Eersel en B-juniore Robin Flipsen. Zij worden begeleid door Atledo-allrounders Ralph Jacobs en Bieke Merkx en zullen zich met nieuwe activiteiten voor de jeugd bezighouden. Wij vinden het belangrijk om ook de jeugd op deze manier aan onze club te binden en bekend te laten worden met het vrijwilligerschap. Het sluit mooi aan op de Maatschappelijke Stage, die middelbare scholieren vanaf volgend schooljaar zullen moeten doen.



- 20 -


- 21 -

Voor al deze ontwikkelingen is van belang, dat we steeds nieuwe leden vinden die vrijwilliger willen zijn voor Atledo. Daarnaast zullen we de komende jaren van het opleiden van trainers een doorlopend actiepunt maken. Zonder trainers kunnen veel van onze plannen immers geen doorgang vinden. Johan Flipsen en Hendrik van Gerven zijn gedreven bezig het voor geïnteresseerden zo aantrekkelijk mogelijk te maken die cursussen te volgen. We werken hier ook aan in regio-13-verband, en met name Scorpio is hierbij via voorzitter André Aarts nauw betrokken. Beiden willen we zoveel mogelijk opleidingen bij onze verenigingen aanbieden. Een laatste punt dat ik wil noemen is Dwars door Dongen. We hopen ons grootste evenement de komende jaren uit te bouwen, onder andere door de Bedrijvenloop aantrekkelijker te maken en na te denken over aanvullende programmaonderdelen. We denken, dat we met dit evenement ook aandacht kunnen creëren om nieuwe leden te werven. Al met al dus heel wat plannen en activiteiten. Wij hopen dat jullie met ons mee blijven denken om de club nog mooier te maken!

In de volgende uitgave vind je de notulen van de Algemene Leden Vergadering 2010 terug.



- 22 -

Ik zal me eerst even voorstellen, want daar is nog geen tijd voor geweest. De vorige uitgave was zo dik, dat er niet nog een stukje bij kon! Maar ook deze uitgave puilt weer uit. Ik ben Lisette Sanders-Vertelman, 49 jaar en eindredactrice van ’t Lopertje en Coördinator Pers & Publiciteit van Atledo. Gehuwd met Michel, en trotse moeder van twee zonen. Actief ben ik niet in de sport, maar ik doe wel vrijwilligerswerk voor Atledo. Alweer een aantal jaren verzorg ik de coördinatie van Pers &Publiciteit. Indertijd ben ik hiermee begonnen omdat ik vond, dat de jeugd te weinig aandacht kreeg voor hun neergezette prestaties. En ik vind het geweldig dat er steeds meer artikeltjes aangeleverd worden om door te sturen naar de kranten, zodat onze atleten wat meer bekendheid krijgen. Wat is er mooier om jezelf terug te zien in de uitslagen met een mooie foto erbij! Daar kun je dan best trots op zijn naar mijn idee. Vorig jaar in oktober heb ik de eindredactie van ’t Lopertje overgenomen, in de wetenschap dat dat met mijn kennis van Word niet zo moeilijk zou zijn. Nou, dat is me flink tegengevallen! Er blijken in de programma’s die ik gebruik veel opties te zitten, waarvan ik nog nooit gehoord had. Dus dat werd een enorm zoekplaatje. Begin vorig jaar (2009) is het clubblad digitaal gegaan. De beginperiode van de digitalisering is gebruikt om het oude Lopertje online te krijgen. Hier is enorm veel werk in gaan zitten; dank hiervoor aan Adriaan en Kris!

Daarna werd het tijd dat er, met de huidige computertechnieken, een mooie nieuwe uitstraling aan het clubblad werd gegeven. Dat heb ik gedaan met de mogelijkheden die ik op dat moment had. Dus de tekstbalken en de foto’s erbij, maar ook verschillende rubrieken nieuw leven inblazen. Ook wilde ik graag gebruik maken van de nieuwe clubkleuren, en zo kwam ik bij Anke Flipsen uit. Zij vertelde dat ze goed overweg kon met bepaalde computer- programma’s en dat, als ik iets niet wist, altijd bij haar terecht kon. Het contact is zo goed dat ze nu collega is geworden, die op de achtergrond een grote hulp is.

In 2010 is de voorkant van “t Lopertje vernieuwd. Het ontwerp is van Esther van Ham. Voordat ’t Lopertje online is, moet er een hele hoop gebeuren! Na ongeveer 400 / 500 mailwisselingen en een aantal uren overleg met Kris, is de kopij uiteindelijk allemaal binnen. Met dank aan iedereen die hieraan meewerkt, want zonder jullie kopij en inbreng zou er géén clubblad zijn. Zodra er kopij binnenkomt wordt die verwerkt; alles krijgt dezelfde uitstraling, zowel in lettertype als in opmaak. Daarna wordt er bekeken of en hoe het in de marges van ons document past, en er worden foto’s bijgezocht als die niet met de tekst zijn aangeleverd.

Hoe komt ‘t Lopertje tot stand?


- 23 -

Daarna gaat het document door naar Anke, die het nogmaals bekijkt en indien nodig taaltechnisch aanpast, en de juiste structuur erin brengt als mij dat niet lukt. Zijn er helemaal geen foto’s te vinden voor een artikel, dan pakt Anke de fiets en gaat met haar fototoestel op pad om de juiste foto te maken. Zo werkt ons systeem bij alle aangeleverde kopij. En ik kan vertellen dat daar onze huishoudelijke taken regelmatig voor moeten wijken. Uiteindelijk worden alle artikeltjes samengevoegd met de advertenties. Om daar een mooi geheel van te maken worden de bladzijden verschoven. Voordat de hele documentstructuur dan naar mijn zin is, zijn we enkele uren verder. Daarna wordt het gehele document omgezet naar een PDF-file, omdat dat uiteindelijk zichtbaar wordt op de website van Atledo. Je kunt ervan op aan, dat de structuur dan ook weer verandert. Dus wederom aanpassen, en als dat gebeurd is gaat het ter correctie naar Anke en Kris. Dit gaat via een speciale internetsite, omdat het document te groot is om per e-mail te versturen. Zij kunnen het dan downloaden om ‘t Lopertje te bekijken. Hun kritische aantekeningen worden verwerkt, en dan begint het up- en download spel weer opnieuw, totdat we alle drie tevreden zijn. En dat kan vele uurtjes later zijn. Maar we hebben dan wel weer een tevreden gevoel!! U dacht, nu staat het online, nee dus. Om het tot een mooi boekje te maken, moet het via een ander online-programma worden geupload, en die zet het om naar het voor jullie zichtbaar document. Maar dan verandert er gelukkig niets meer aan de structuur van het document. Als dit gebeurd is, zit mijn taak voor de betreffende uitgave erop. Kris zet een link naar het clubblad op de website, en dan is “t Lopertje online. Marianne Verschure verstuurt daarna een groot aantal e-mails om de leden op de hoogte te brengen dat ‘t nieuwe Lopertje online is. Tussentijds zet ik ook nog de drukker aan het werk. Die krijgt een aangepaste versie aangeleverd, omdat de foto’s snel te donker worden met afdrukken. Hij verzorgt de 50 gedrukte exemplaren die bestemd zijn voor de leden die geen internet hebben. Deze gedrukte Lopertjes krijgen vanaf deze uitgave een nieuw plaatsje, namelijk in de kantine.

Wij willen iedereen bedanken, die de realisatie van ONS clubblad mogelijk maakt!!! Groetjes van, Lisette en Anke.

Hoe komt ‘t Lopertje tot stand?


- 24 -

Geschreven door Johan Flipsen op 21 februari 2010. Het weer was goed, het parcours lag er goed bij en iedereen had er reuze veel zin in. Maar liefst 319 mensen vonden de weg naar de Duiventoren om op hun eigen niveau hun kunnen te testen of gewoon om eens heerlijk in het bos te gaan lopen. Trimmers waren in groten getale op komen dagen en hebben kunnen genieten van dit echte crossparcours.

Alle groepen waren overigens prima vertegenwoordigd. Als debuut is ook voor de eerste maal een loop gehouden speciaal voor VB-Atleten. Een groot succes, en zeker voor herhaling vatbaar. Ook stond er voor de eerste maal een korte cross op het programma over 2080 meter. Een genot voor het oog en met supersnelle tijden. Mark Buiks van Sprint Breda wist maar net Rick Hartogs van DAK Drunen en Guido Jonkers, eveneens van Sprint, voor te blijven. Ook bij de pupillen was er strijd. Zij deden echt hun best om over het parcours van 1040 meter de snelste te zijn. Voor de junioren waren de afstanden bewust kort gehouden, om het interessant te maken voor de lopers zelf. Het wedstrijdelement was duidelijk aanwezig, gezien ook de opkomst van verder uit het land.

Grote namen waren er ook. Bij de senioren wedstrijd was Wesley van der Gouw van Prins Hendrik een topper, met Maikel van Eekelen van Atilla op een halve minuut en Jeroen Pals op de derde plaats. Marlien van Beek en John van de Wansem eisten als verwacht de eerste plaats voor zich op in hun categorie. Atledo succes bleef zeker niet uit. Bij de jongens C-Pupillen nam Vincent Riemslag het brons mee naar huis en bij de jongens D-Junioren was Sijbren Altena de derde man, net voor Pim van de Pol. Bij de B-Meisjes kan Robin Flipsen weer lachen met brons, na lange tijd uit de running te zijn geweest. Bij de B-jongens gingen Robin Bayens en Menno van Eersel erg goed. De tegenstand was echter groot en Robin pikte nog net het brons mee, helaas voor Menno, die genoegen moest nemen met plaats vier.

Atledo Cross zondag 21 februari, grote opkomst


- 25 -

Hallo Atledo jeugdleden, we zijn op zoek naar jullie! De jeugdcommissie is actief bezig om nieuwe ideeën uit te proberen en oude ideeën een nieuw leven in te blazen. Hierbij gaan vier ‘oudere’ jeugdleden ons helpen: Wouter Maas (D-junior), Nikki Verhulst (C-juniore), Cas van Eersel (C-junior) en Robin Flipsen (B-juniore). Als je ooit ideeën heb om samen met de Atledo jeugd te doen, vertel ze aan hun! Dan gaan wij proberen om dit te doen voor jullie.

Het eerste idee gaat gelijk van start! Voor en na de training zie je je eigen trainingsgroep heel kort om te kletsen, (tafel)voetballen, darten en daarna weer naar huis te gaan. Het zou leuk zijn om elkaar vaker te zien en rustig een spelletje te kunnen spelen, kletsen, of voetballen bijvoorbeeld en dan zonder een training.

En uiteraard is de kantine daarvoor een mooie locatie! Dus vanaf nu, voortaan elke eerste vrijdag van de maand, is de kantine een jeugdhonk voor elk jeugdlid van Atledo, maar natuurlijk ook voor de oudere junioren en de senioren/ masters! Om gezellig met je vriendjes en vriendinnetjes spelletjes te spelen binnen, voetbalplaatjes te ruilen, een film te kijken op groot scherm, buiten te voetballen, of wij hebben een activiteit voor jullie in elkaar gezet. Je hoeft niet persé op Atledo te zitten, je mag je buren of klasgenootje ook meenemen. We hebben speciaal voor jullie heel veel spelletjes voor jong en oud in de kast gezet bij Atledo. Je mag ook je eigen spel meenemen voor die avond. Of als je een oud spelletje heb wat je niet meer speelt, mag je dat ook meenemen en achterlaten, andere kinderen vinden dit nog wel leuk om te spelen. Je hoeft je niet op te geven voor deze avonden en je mag komen zo laat als je wil en naar huis gaan wanneer je zelf wil. Wel goed afspreken met jullie ouders natuurlijk… De kantine is op de eerste vrijdag van de maand open van 18.30uur tot 22.30uur voor jullie!

Dus zet dit snel in je agenda! En we zien jullie hopelijk elke eerste

vrijdag van de maand! Groetjes, Bieke Merkx, Michel Sanders en Ralph Jacobs. Én natuurlijk

Wouter, Nikki, Cas en Robin

Eerste vrijdag van de maand 7 mei 4 juni 2 juli

6 augustus (Vakantie) 3 september

1 oktober 5 november 3 december

De Jeugd Commissie


- 26 -

- Hoe oud ben je? 11 jaar. - Hoelang ben je al lid van Atledo? Al een jaar of vijf, vanaf de mini’s. - Waarom ben je genomineerd voor Sportman van Dongen? Ik ben afgelopen september Brabants Kampioen meerkamp bij de A-Pupillen geworden. Daarnaast ben ik bij veel wedstrijden in de regio eerste geworden. Twee jaar eerder was ik bij de B-Pupillen ook al Brabants Kampioen geworden. - Was het een verrassing dat je genomineerd was, en hoe hoorde je het? Het was een grote verrassing voor me en ik hoorde dit twee weekjes voor de verkiezing, van mijn moeder. - Hoe reageerde de mede-atleten? Een paar reageerden enthousiast, maar ik denk dat ze niet precies wisten wat het inhield. Mijn trainers wisten dat wel en die waren echt blij voor mij. Toen het in de groep verteld werd, kreeg ik wel een groot applaus.

- Wanneer zijn die mooie foto’s gemaakt? Het was op een zeer koude zaterdagmiddag, ik heb speciaal mijn tenue ervoor aangetrokken. Zoals je op de foto kunt zien, heb ik mijn lange broek toch maar aangehouden.

Sportman van het Jaar 2009 Interview met Lekan Dalenberg


- 27 -

- Wie heeft bepaald in welke houding je op de foto ging? De fotograaf heeft de positie voorgesteld en is zelf plat op de grond gaan liggen, het duurde wel lang voordat hij tevreden was met de foto. Eerst gingen ook Mark Schellekens en Sjef Schellekens nog op de foto, die waren ook genomineerd. - Wat voelde je toen je eenmaal op het podium stond? Ik vond het heel erg spannend, ik had kriebels in mijn buik, vooral het moment dat we met drieën op het podium stonden en een lichtbundel langs de foto’s van de genomineerden ging, dat was heel erg. Ik zag veel bekenden, jongens van voetbal die ik ken, twee klasgenootjes en een aantal mensen van Atledo. Natuurlijk waren mijn ouders en twee grote zussen ook aanwezig.

Sportman van het jaar 2009


- 28 -

- In welke leeftijdsgroep zat je? Het de Junior Sportman van het Jaar, ik geloof dat het tot 16 jaar is. - Wie waren je tegenstanders? Mijn tegenstanders waren Mark Schellekens, nu B-Junior en vorig jaar winnaar van de verkiezing en Wietse Dijck, een short-tracker uit ’s-Gravenmoer. - En waarom ben jij juist gekozen? Dat moet je de jury maar vragen. - En word je nu ook herkend in Dongen? Ik word niet meer herkend als daarvoor. - Hoe reageerden je klasgenoten op school? Ik mocht van school wat later beginnen. De hele klas begon te juichen toen ik ‘s morgens binnenkwam, ze wisten al dat ik had gewonnen. Ik heb toen getrakteerd en heb mijn prijs laten zien. - Hoe voelt het nu om Sportman van het Jaar 2009 te zijn? Leuk.

Sportman van het jaar 2009


- 29 -

Hallo Atledo-ers, Er is door Lisette Sanders-Vertelman aan mij gevraagd om een stukje te schrijven over mijn ervaring als genomineerde voor Sportman van het Jaar 2009 van de gemeente Dongen. Allereerst wil ik het bestuur van Atledo bedanken omdat zij mij hebben voorgedragen voor die titel. Bij deze wil ik ook de leden van de middengroep nogmaals bedanken voor hun massale belangstelling en steun op de verkiezingsavond van de titel Sportman(vrouw-ploeg) van het Jaar. Ongeveer twee weken voor de verkiezingsavond werd ik door Johan Flipsen opgebeld, met de mededeling dat ik genomineerd was voor Sportman van het Jaar. Dat was even slikken. Dat je als 68-jarige nog zoiets mag meemaken. Ik vond het wel een grote eer. Ongeveer tien dagen voor de verkiezingsdatum moesten er nog foto's gemaakt worden van alle drie de Atledo-genomineerden op het sportveld. Op 23 februari was dan het Sportgala in het gemeentehuis. Er was een enorme publieke belangstelling. Iedere genomineerde, zowel individueel of ploeg, heeft natuurlijk zijn eigen aanhang.

Er heerste een gezellige sfeer in de zaal. De avond begon met een demonstratie van de bal hooghouden. Dat spel liep daarna als een rode draad tussen de verschillende verkiezingen door, telkens uitgevoerd door twee jeugdleden van de plaatselijke voetbalverenigingen, wat dan ook meteen weer een onderling wedstrijdje was.

Genomineerd voor Sportman van het Jaar 2009


- 30 -

De genomineerden werden per categorie één voor één naar voren geroepen en dan middels een kort interview voorgesteld aan de zaal. Mijn categorie was als derde aan de beurt. Ik moest het opnemen tegen twee mensen die een schietsport beoefenen. Meteen nadat we naar het podium werden geroepen, verscheen er een foto van iedere persoon op een groot scherm. De spanning voor de uitverkiezing werd dan opgevoerd door de foto's van ieder wisselend in beeld te brengen. Dat stopte dan bij de uitverkorene, wat bij ons Rien Faro uit ‘s-Gravenmoer was. Helaas voor mij, maar ik kan natuurlijk nooit de kogels en pijlen van die schutters bijhouden met mijn lopen! Ik had achteraf nog wel iets uit te leggen aan mijn kleinkinderen, die natuurlijk mijn grootste fans zijn. Die vonden dat schieten eigenlijk helemaal geen sport was. Daar wordt je helemaal niet moe van, zeiden ze. Maar ja, kinderen........ Na afloop liep de zaal snel leeg om alsnog Sven Kramer in actie te zien, wat uitliep op een grote deceptie. Al met al was het een leuke avond en was ik weer een ervaring rijker. Sjef Schellekens

Genomineerd voor Sportman van het Jaar 2009


- 31 -

Mijn naam is Bert van ’t Westeinde, bijna 74 jaar, en bij de meeste Atledoërs nog wel bekend. In de maandag- en donderdagmorgen groep loop ik nog wat rondjes mee en nog steeds voel ik me daar prettig bij. Na afloop een bakje koffie en wat kletsen hoort er zeker bij. Mijn atletiekloopbaan begon bij Scorpio in Oosterhout, omdat Atledo nog niet bestond. Gelijk bij de oprichting in 1982 ben ik bij Atledo gegaan, toen onder voorzitterschap van de heer Van der Pol. Vrij snel hierna kregen we een snelcursus jurylid in het toenmalig Open Huis, want bij een wedstrijd moest een stopwatch bediend kunnen worden. Vier avonden Open Huis en volwaardig jurylid, kun je je dat voorstellen? Leuk was het wel. Na mijn pensionering kwam pas het echte werk. De toenmalige voorzitter Frans Akkermans was er rap bij om mij te strikken voor bepaalde functies. Het begon met het beheer van de kantine en alles wat daar bij komt kijken, en dat is meer dan menig lid erg in heeft, vraag het mijn opvolger Tiny Broeders maar. Ook kreeg ik een plaatsje bij het WOC onder leiding van Henk Zinger. Al vlug werd Henk mijn beste maat, waar ik ook samen kantinedienst mee draaide. De wedstrijd organisatie voor de thuiswedstrijden behoorde ook tot mijn taak, en dat betekende startnummers schrijven samen met Janke de Weerd. Startlijsten maken deed de computer, dat was een geweldige verbetering. In de wintermaanden was er een maandelijkse cross in de Duiventoren. Dat betekende op zondagmorgen vroeg naar Atledo, de caravan ophalen en naar het bos. Een voordeel had ik bij het inschrijven, kon ik binnenzitten, niet altijd droog, want op het eind was de caravan zo lek dat ik een droog plekje moest zoeken. Met veel leden hebben we verschillende klusjes gedaan, vooral tijdens de nieuwbouw. Nog steeds probeer ik actief te zijn voor de club. Zo doe ik de groenvoorziening welke buiten het contract valt van ISS. Ook de sportdagen voor de scholen houd ik bij als tussenpersoon, dit betekent het uitgeven van materialen en toezicht houden, zodat de accommodatie er weer ordelijk bijligt na afloop van zo’n dag. Het aantal scholen dat gebruik maakt van het Atledo terrein is ongeveer 15 per jaar. Als laatste wil ik nog noemen deelname aan de barcommissie, dit vergt niet veel tijd, maar het moet wel gebeuren. Zo denk ik dat ik voldoende verteld heb en ik denk dat de meeste leden nu wel weten wie ik ben en wat ik doe. Ik wens een ieder veel plezier met sporten Mocht het zo zijn dat je wat tijd beschikbaar hebt, meld je dan aan als vrijwilliger bij ATLEDO, zijn ze zeker blij mee!

Kantine Commissie


- 32 -

Geschreven door Marieke van Iersel op 28 februari 2010. Zondag 28 februari hebben we met twee van onze G-atleten meegedaan aan de Indoor bij ACW '66 te Waalwijk. De twee broers Jorrit en Julian Heijkant hebben samen een heel goede wedstrijd gehad. Jorrit, de oudste van de twee, ging als een speer op de 35 meter sprint die hij in 5,8 seconden aflegde. Daarnaast voor het eerst met een vier kilo kogel gestoten, dus net als bij de sprint een nieuw persoonlijk record met een worp van 3,95 meter. Ook met hoogspringen heeft Jorrit het goed gedaan, voor het eerst met een lat in plaats van touw of elastiek, hij sprong 1,20 meter hoog. Jorrit behaalde met al zijn prestaties de tweede plaats net achter zijn broertje Julian, die eerste werd.

Julian heeft bij de wedstrijd drie persoonlijke records verbeterd. Met hoogspringen sprong hij maar liefst 1,25 meter en met kogel stootte hij 6,98 meter. Helaas net geen zeven meter, maar ook heel knap gedaan. Julian stootte vanwege zijn leeftijd niet met een vier kilo maar met een drie kilo kogel. Met het sprinten ging het ook goed, hij legde de 35 meter af in 6,1 seconden.

G-Atleten Atledo naar Waalwijk


- 33 -

Geschreven door Helma Pols op 28 februari 2010. Diezelfde zondag 28 februari 2010 gingen er zowel pupillen als junioren naar de Indoorwedstrijd in Waalwijk. Er werden weer vele PR’s gescoord. Van de Minipupillen deden twee deelnemers mee in de categorie C-Pupillen. Sebas van Haarlem haalde twee dikke persoonlijke records door voor de eerste keer de kogel naar 2,53 meter te stoten en 0,80 m hoog te springen, wat 20 cm hoger was. Hij sprintte een tijd van 7,7 seconden. Chuck Pols haalde ook twee PR’s. Hij stootte voor het eerst de kogel naar 5,20 meter. Hij sprong ook vijf cm hoger dan de vorige keer en behaalde met 0,90 m een evenaring van het clubrecord bij de Mini’s. Zijn sprint was 7,3 seconden. Hij mocht op het podium en kreeg een zilveren medaille.

De Pupillen van links naar rechts: Boven: Maxime Beverwijk. Op de mat: Sam van de Pol, Ruben Bogers, Phill Pols, Stijn van Schijndel, Chuck Pols, Xander Mathieu, Quirijn van Dongen en Sebas van Haarlem. Onder: Scott Pols, Linde Ruis en Anne Leemans.

Goede prestaties bij Indoor van ACW Waalwijk


- 34 -

Bij de B-Pupillen waren er drie deelnemers. Stijn van Schijndel ging goed en haalde een mooie PR met de kogel en stootte deze naar 3,11 meter. Hij sprong 0,75 m hoog en sprintte een tijd van 7,6 seconden. Ruben Bogers was ook in vorm en scoorde een PR op kogel door meer dan 55 cm verder te stoten dan een eerdere PR en kwam uit op 4,51 meter. Hij sprong 0,95 m hoog en sprintte een toptijd van 6,3 seconden. Hij werd derde en kreeg hiervoor de bronzen medaille. Phill Pols behaalde ook een PR op kogel met een afstand van 6,05 meter. Hij sprintte een tijd van 6,4 seconden en sprong 1,15 m hoog, een evenaring van zijn eerder PR. Hij werd hiermee eerste en kreeg de gouden medaille. Bij de A-Pupillen jongens eerstejaars deden Tycho van Haarlem en Xander Mathieu mee. Xander leverde een goede prestatie en haalde een PR door 0,95 m hoog te springen èn een PR door de kogel naar 3,92 meter te stoten. Hij sprintte een tijd van 6,7 seconden. Tycho deed het ook heel goed en sprong 0,95 m hoog, sprintte een tijd van 6,6 seconden en stootte de kogel naar 4,43 meter. De meisjes eerstejaars gingen erg goed. Hiervoor kwamen Maxime Beverwijk en Linde Ruis uit. Maxime behaalde twee PR’s door een sprint te trekken van 6,6 seconden en de kogel naar 5,72 meter te stoten. Ze sprong één meter hoog. Ze werd hiermee vijfde. Linde scoorde ook erg goed met drie PR’s. Ze sprong één meter hoog, sprintte 6,3 seconden en stootte de kogel naar 4,47 meter. Zij werd vierde, helaas net geen podiumplaats. Sam van de Pol, Quirijn van Dongen en Scott Pols kwamen uit voor de A-Pupillen jongens tweedejaars. Quirijn sprong 0,95 m hoog, stootte de kogel naar 4,90 meter en liep een sprint van 7,2 seconden. Sam van de Pol haalde een fikse PR door de kogel op 8,68 meter te laten landen. Hij werd hiermee eerste op dat onderdeel. Hij sprong 1,05 m hoog en sprintte 6,3 seconden, en behaalde hiermee de zesde plaats. Scott Pols sprong 1,15 m hoog, sprintte 5,8 seconden op de 35 meter en liet de kogel landen op 7,45 meter. Hij werd hiermee derde en kreeg de bronzen medaille. Bij de meisjes tweedejaars waren Nenah van Eijk en Anne Leemans goed in vorm. Nenah sprong 1,05 m hoog, stootte de kogel naar 4,78 meter en sprintte een heel snelle tijd van 6,3 seconden en had daarmee een PR. Anne sprong 0,85 m hoog, haalde een PR met kogel door een afstand van 4,27 meter en scoorde een PR door een tijd te lopen op de sprint van 6,8 seconden. Bij de D-Junioren werd ook flink gestreden. Niels Verheugd stootte de kogel naar 6,02 meter en haalde daarmee een PR. Verder sprong hij 1,10 m hoog en sprintte hij 6,3 seconden op de 35 meter. Glenn Pols sprong 1,20 m hoog, sprintte een tijd van 6,1 seconden en stootte de kogel naar 6,60 meter. Hij kwam op de achtste plaats uit. Pim van de Pol sprintte een PR met een tijd van 5,8 seconden, sprong 1,20 m hoog en de kogel kwam op 5,68 meter neer. Hij behaalde hiermee de zevende plaats. Lekan Dalenberg werd derde en kreeg de bronzen medaille. Hij sprong 1,30 m hoog, sprintte 5,4 seconden en dat was een PR. Hij liet de kogel landen op 7,34 meter.



- 35 -

Voor de meisjes tweedejaars was er Dominique Beverwijk. Zij behaalde ook twee PR’s. Dat lukte op de sprint, ze liep een tijd van 6,2 seconden, en bij het kogelstoten met een afstand van 6,36 meter. Zij sprong 1,05 m hoog. Voor de C-Junioren deden ook drie deelnemers mee bij de jongens en één meisje. Jelle Kokx ging heel erg goed en haalde twee PR’s. Hij sprong 1,15 m hoog, stootte de kogel naar 5,98 meter wat een PR betekende en liep een snelle sprint van 6,0 seconden. Jordi van Schijndel sprong 1,30 m hoog, liep een zeer goede tijd van 5,4 seconden en de kogel kwam op een afstand van 7,28 meter neer. Cas van Eersel sprong 1,40 m hoog en liep een sprint van 5,5 seconden. Zijn kogel kwam wel heel erg ver, hij stootte hem naar een afstand van 9,45 meter, een bijna-evenaring van zijn PR en een gedeelde eerste plaats op dat onderdeel. Sofie van Zundert nam deel voor de meisjes C-Junioren. Zij liep een tijd van 6,3 seconden op de 35 meter sprint. Ze sprong1,20 m hoog en liet de kogel landen op een afstand van 4,95 meter. Goede prestaties door iedereen! Het was een hele fijne wedstrijd in gloednieuwe sporthal in Waalwijk.

De Junioren van links naar rechts: Boven: Niels Verheugd, Cas van Eersel, Jordi van Schijndel, Jelle Kokx, Pim van de Pol Midden: Lekan Dalenberg, Dominique Beverwijk, Glenn Pols, Sofie van Zundert En onderin: Ralph Jacobs (Trainer van de D-Junioren)



- 36 -

3 januari 2010, Tijd: 38.51, Waar: Hank 10 km (Brabantse Biesboschloop),Weersomstandigheden: Koud, wit landschap. 24 januari 2010, Tijd: 1.24.37, Waar: Best 10 km, (Goed, Beter, Best- loop), halve marathon. Weersomstandigheden: Sneeuwval. 6 februari 2010, Tijd: 39.12, Waar: Nieuwendijk 10 km, Weersomstandigheden: Goed. Parcours: Veel stoepjes op en af, drie keer een flinke dijk omhoog en weer omlaag. 14 februari 2010, Tijd: 2.05.17, Waar: Schoorl, 30 km, Weersomstandigheden: Sneeuwval en een paar graden onder nul, weinig wind. Parcours: Een prachtig duingebied, af en toe vrij glad, door de duinen klimmen en dalen. 21 februari 2010, Tijd: 1.26.27, Waar: Kruisland, halve marathon. Weersomstandigheden: Goed. Parcours: De prachtige polders. 7 maart 2010. Tijd: 50.26, Waar: Drunen, de 10 km in Drunen gelopen. Rustig, als tempomaker van Bianca. Ze heeft ruim anderhalve minuut onder haar oude PR gelopen, 50.25. 14 maart 2010, Tijd: 2.08.16, Waar: Tilburg, 30 km Weersomstandigheden: Goed, alleen veel wind. Parcours: Redelijk, veel slecht wegdek en bochten en stoepjes. 21 maart 2010, Tijd: 1.26.01, Waar: Venlo, halve marathon Weersomstandigheden: Regen en veel wind, temperatuur 12 graden. Parcours: Goed, wel twee pittige viaducten. 28 maart 2010, Tijd: 52.21, Waar: Dordrecht, 10km, tempomaker voor Bianca. Weer: Harde wind, temperatuur 10 graden. Parcours: Pittig, bruggetjes, stoepje op en af, kinderkoppen en veel bochten. 5 april 2010, Tijd: 39.14, Waar: Roosendaal, 10km. Weersomstandigheden: Harde wind, temperatuur 8 graden. Parcours: Goed, door de polders, af en toe slecht wegdek. 10 april 2010, Tijd: 38.46, Waar: Sleeuwijk, 10km. Weersomstandigheden: Goed, temperatuur 14 graden, redelijke wind. Parcours: Veel asfalt, veel bochten, 3 pittige hellingen. 17 april 2010, Tijd: 39.02, Waar: Oisterwijk, 10 km Weersomstandigheden: Goed, temperatuur 17 graden, geen wind. Parcours: vrijwel overal asfalt

Persoonlijke Records:

Ambities: De 10 km onder de 37 minuten en de marathon onder de drie uur.

Vervolg van Estafettestokje René van Strien

Wedstrijdoverzicht 2010

5 km 18.18 Gilze 2009 10 km 37.28 Hank 2009 15 km 58.07 Oisterwijk 2009 10 EM 1.03.24 Hank 2009 ½ marathon 1.22.22 Eersel 2009 30 km 1.59.39 Schoorl 2009 Marathon 3.02.23 Gilze 2009 Marathon 3.02.56 Berlijn 2008


- 37 -

Ik loop, dus ik ben. Martin Kerkvliet. Aangenaam. Ik train hoe het uitkomt bij de middengroep, dan bij de loopgroep, bij de trimgroep van Wil van Sunten en bij AV De Spartaan in Lisse. Daarnaast loop ik veel wedstrijdjes, het liefst "alles."

Ik ga dan vaak voor een 'snelle' tijd ( ik moet en zal ooit eens ónder die ### 1:20 op de halve marathon duiken! ), maar ik geniet misschien nog wel meer als ik toeschouwers kan doen glimlachen (door een opvallende outfit, een bizarre eindspurt bij de marathon, een verrassend team). Het allerleukst vind ik het om m'n holmaatjes te enthousiasmeren voor een bijzondere wedstrijd. Zo geschiedde het dat Atledo in 2006 met drie teams aantrad bij de (Kroegen-) Estafette Marathon in Roelofarendsveen, werden we o.a. eerste en nu is dit idee zelfs gekopieerd naar onze eigen Oliebollenestafette! Andere aanraders: Jungfrau Marathon in Zwitserland (berg op!), VU-gebouwenloop in Amsterdam (trap op!), de Stadshavenloop in

Rotterdam (helm op!, want werk in uitvoering...), beddenraces (bed op! wielen) en absolute topsport in Zuid-Holland: baggerlopen / prutraces / poldercrosses, waarbij het parcours je door meerdere moddersloten stuurt. De winnaar mag in bad, de anderen krijgen een douche van de brandweer. Op mijn beurt ben ik dit jaar gevraagd om als RopaRUNNER mee te doen met Team Gemeente Dongen, samen met nog enkele clubgenoten (www.rtgd.nl) en dat lijkt me ook een heel indrukwekkende ervaring / uitdaging. Mijn vriendin, Marieke Smits, gaat mee als fietser. Lang verhaal kort: ik hou me aanbevolen voor elk nieuw loopavontuur, dus als U nog iets weet... VERTEL VERTEL! Tot slot toch nog een kleine overpeinzing: Waarom presenteert Atledo zich bij wedstrijdjes niet altijd trots als lopers van één vereniging...? Graag geef ik het estafettestokje door aan m'n RunBikeRun- ( oh ja, ook leuk!)-maatje Kees Vermijs.

Het Estafettestokje voor Senioren en Masters


- 38 -


- 39 -

Geschreven door Annie Stadwijk op 6 maart 2010. Drie sportieve atleten hadden nog voldoende energie om deel te nemen aan de laatste indoorwedstrijd van dit seizoen, die op zaterdag 6 maart werd afgewerkt in Oss. Allereerst kwam onze kersverse Sportman van het Jaar 2009 Lekan Dalenberg in actie. Deze D-junior sprong wederom over een hoogte van maar liefst 1,35 meter. De 40 meter liep Lekan in de snelle tijd van 6,4 seconden. Beide resultaten waren die dag de beste in zijn categorie. De kogel stootte Lekan deze dag naar 6,96 meter. Uiteindelijk belandde Lekan op een verdienstelijke tweede plaats en mocht aan het einde van de dag de zilveren medaille mee naar huis nemen.

Ook de twee C-junioren Jordi van Schijndel en Cas van Eersel waren deze dag in een uitstekende vorm. Samen zorgden ze deze dag voor vier persoonlijke records. Cas liep de 40 meter in een tijd van 6,0 seconden en Jordi liep deze afstand in een tijd van 6,2 seconden. Voor beiden was dit een nieuw persoonlijk record. Jordi stootte de kogel naar 7,40 meter en Cas liet zien dat hij op dit onderdeel deze dag ver boven iedereen uitkwam en stootte de kogel zelfs naar 9,59 meter.

Voor beide atleten was dit opnieuw een verbetering van hun persoonlijke record. Jordi sprong hierna over een hoogte van 1,30 meter en Cas passeerde de lat nog eens over 1,40 meter. De goede prestaties van deze kanjers zorgden dan ook voor mooie podiumplaatsen. Jordi mocht de bronzen medaille naar huis nemen en Cas ging er zelfs met de gouden plak vandoor.

Bijzonder goede prestaties in Oss

Lekan

Cas

Jordi


- 40 -

De Activiteiten Commissie


- 41 -

Geschreven door Josien Greenwood op 7 maart 2010. Deze mooie loop wordt al jaren door de lopers van Atledo bezocht. Dit jaar met zo rond de 40 / 50 lopers. Men kan deelnemen aan verschillende afstanden, o.a. een scholierenloop, 6 km, 10 km en een halve marathon. De halve marathon wordt vaak gebruikt als een testloop door de mensen die aan het trainen zijn voor de marathon in april. De route loopt door het natuurgebied van de Drunense Duinen, dat vandaag was overgoten met een heerlijke zon en af en toe een stevige koude wind tegen, waar we allen even extra moesten werken. Dit jaar heeft men zowel de route als het tijdstip voor de start veranderd, wat wel even wennen was voor de lopers die al jaren deelnemen. De route was weer erg mooi en we hebben weer mooie nieuwe plekjes ontdekt, want lopen is ook genieten van de omgeving. De sfeer was als vanouds erg gemoedelijk. Het leuke van deze wedstrijden is, dat je vaak de zelfde lopers tegen komt waarmee je door de jaren heen een loperscontact hebt opgebouwd. Je ziet elkaar één à twee keer per jaar en je maakt een praatje over hoe het afgelopen seizoen is geweest, je wenst elkaar succes, en zie je elkaar na de wedstrijd dan ben je benieuwd wat die ander gedaan heeft. Ook de lopers van Atledo zijn benieuwd naar elkaars prestaties en vaak gaan ze ook in groepen naar de wedstrijd en hebben ze samen getraind. Verschillende lopers hebben vandaag een PR gelopen, proficiat! Volgend jaar ben ik zeker weer van de partij.

Drunense Duinenloop goed vertegenwoordigd


- 42 -

NK Cross Hellendoorn Hoi, ik ben Jelle de Roon en heb op 6 maart meegedaan aan het NK Cross in Hellendoorn. Op vrijdagmiddag zijn we al vertrokken naar Hellendoorn. Onderweg hadden we veel regen en ’s avonds toen we in ons huisje waren ging het sneeuwen. Gelukkig was de sneeuw de volgende morgen bijna weg. Om 10 uur moest ik me melden. Eerst heb ik met papa het zware parcours verkend en om 10.55 uur ging het startschot. Ik was goed weg. Na 1565 meter moest ik nog een eindsprint trekken om de vijfde plaats te behalen en…. het lukte me nog ook! Aan het NK deden 36 kinderen mee. Toen we terugkwamen in het huisje heb ik een voetbal van opa en oma gekregen en ben gelijk met Tim gaan voetballen en ’s middags lekker gaan zwemmen met opa. Papa heeft ook gelopen bij de trimmers en het parcours was toen erg hard en zwaar. Hij werd twaalfde. Het was een leuk weekend en volgend jaar doe ik weer mee. Ik geef nu het estafette stokje door aan Tycho van Haarlem.

Estafettestokje van de Pupillen


- 43 -

Geschreven door Gerdjan Kipping op 8 maart 2010. Bij de World Masters Indoor Athletics Championships 2010 in Kamloops, Canada heeft Riet Jonkers-Slegers, sinds 1 januari jongstleden lid van Atledo, drie wereldtitels behaald en een zilveren medaille. Riet behoort al jaren tot de wereldtop in de opeenvolgende leeftijdscategorieën waar ze deel van uitmaakt en won al vele Europese en wereldtitels en is houdster van een groot aantal wereldrecords. In Canada waren wereldrecords vanzelfsprekend geen doel, maar telde alleen de winst. Riet slaagde hierin dus maar liefst drie maal in de leeftijdscategorie vrouwen 65+. Op woensdag won zij goud op zowel de 800 meter hardlopen in 2.58,59 als op de 3.000 meter snelwandelen in 19.49,59. En zaterdag was er met hardlopen eerst nog zilver op de 400 meter in 1.14,68, maar sloot zij af in stijl met goud op de 1.500 meter in 6.22,34. Namens Atledo feliciteer ik Riet van harte met haar gouden prestaties. Riet laat zien dat het ook op latere leeftijd nog mogelijk is om prestatiegericht te sporten. Op 14 februari jongstleden kreeg Riet al de Mastersbeker uitgereikt bij het NK Indoor te Apeldoorn voor haar prestaties in 2009 (waaronder een wereldrecord op de vijfkamp Indoor, een wereldrecord op de 400 meter Outdoor, driemaal goud bij de EK Indoor en driemaal goud bij de WK Outdoor). Riet, grote klasse!

Riet Jonkers-Slegers wereldkampioene in Canada


- 44 -

Hallo Atledo-leden, Welke man of vrouw voelt zich geroepen de nieuw opgerichte werkgroep WOC-Loop te ondersteunen bij de trimvierdaagse 2010? De trimvierdaagse zal dit jaar plaatsvinden eind juni/begin juli; de precieze data zijn op dit moment nog niet bekend. Houd hiervoor de website in de gaten! Wat wij nodig hebben, zijn wat extra handen bij klusjes als inschrijving, tijdnotering etc. Het voordeel van een avondje meehelpen met de trimvierdaagse is, dat je niet alle dagen mee hoeft / kunt trimmen en je met een perfecte “smoes” kunt zeggen: “één avond kon ik niet meelopen”. Meer info bij Hendrik van Gerven, 0162-316243.

TC-Loop


- 45 -

Geschreven door Helma op 14 maart 2010. Op zondag 14 maart 2010 deden zes jeugdleden mee aan de laatste indoorwedstrijd in een door U-track georganiseerde wedstrijd in sporthal Galgenwaard in Utrecht. Er werden weer verschillende PR’s gescoord.

Chuck Pols deed als mini mee bij de C-Pupillen en behaalde twee PR’s, die gelijktijdig ook als clubrecord gelden. Hij sprong 2.55 meter ver en bij de sprint verbeterde hij zijn eigen clubrecord. Liep een tijd van 10.16 sec. Bij foam-speerwerpen verbeterde hij zichzelf ook.

Phill Pols (B-Pupil) evenaarde zijn PR bij de sprint. Bij kogelstoten verbeterde hij zichzelf met 21 cm en werd hiermee eerste op dat onderdeel. Hij behaalde de vierde plaats. Ook bij A-Pupil Sam van de Pol ging het erg goed. Hij was erg blij met een PR bij verspringen. Hij sprong een afstand van 3.49 meter. Dat was 18 cm verder. Ook bij kogelstoten ging het erg goed en stootte daarmee 8.35 meter. A-Pupil Scott Pols liep een zeer snelle tijd op de sprint en evenaarde zijn eerdere PR. Hij stootte de kogel 28 cm verder en had daarmee een PR. Bij verspringen landde hij zover, dat hij bijna zijn PR evenaarde. Bij de D-Junioren verliep alles ook heel goed. Pim van de Pol behaalde drie PR’s. Hij maakte bij verspringen reuzensprongen die allemaal veel verder waren dan zijn eerdere PR. De verste sprong kwam uit op 3.96 meter. Ook bij hordelopen verbeterde hij zich en had een PR van 12.43 seconden. Bij kogelstoten belandde de kogel 10 cm verder en hij had ook daarmee een PR met 5.86 meter. Glenn Pols deed het ook erg goed. Liep een PR op horden met een tijd van 13.14 seconden. Hij liet de kogel 13 cm verder landen en had daarmee ook een PR. De afstand was 6.80 meter. En hij sprintte een tijd van 9.8 seconden en had daarmee ook drie PR’s. Alles bij elkaar zeer goede resultaten! Het was weer een geslaagde leuke dag!

Jeugd naar Utrecht


- 46 -


- 47 -

Hallo allemaal, Ik ben Kelly Baggerman en ik ben 15 jaar. Dit is alweer mijn vijfde jaar op Atledo en ik vind het nog steeds keigezellig! Mijn favoriete onderdeel is toch wel hordelopen. Ook vind ik speer- en discuswerpen erg leuk. Ik ben begonnen bij de D-Junioren, eerstejaars. Nu ben ik dus B-Junior, eerstejaars. Wat is het alweer lang geleden dat ik nog niemand kende en aan geen enkele wedstrijd meedeed. Gelukkig is dat veranderd, want ik zou nu niet meer zonder kunnen! Ook de trainingen zijn heel gezellig. Maar Atledo zou Atledo niet zijn als het er niet gezellig was. Ik zit op het Sint-Oelbertgymnasium in Oosterhout, in de vierde jaarlaag. Als ik later groot ben, wil ik graag iets in de biologische richting gaan doen. Iets met onderzoek naar ziekten lijkt me wel leuk. Verder zal ik het maar niet over school hebben, want dit is tenslotte een clubblad van een atletiekvereniging. Verder heb ik eigenlijk niet zo veel meer te vertellen. De volgende keer zullen jullie hier een stukje van Femke Wouters lezen! Groetjes, Kelly

Fietstocht Atledo bij het 25-jarig jubileum. (Ik sta precies in het midden)

Het Estafettestokje van de Junioren

Vrijwilligersavond 02-04-2010


- 48 -

Geschreven door Helma op 28 maart 2010. Atleten van Atledo Dongen kunnen terugkijken op een leuke en succesvolle wedstrijd bij AV-Passaat op zaterdag 27 maart in Papendrecht. Voor het eerst weer in de open lucht bij gelukkig droge weersomstandigheden. Er werd gestreden op de lange afstanden, bal geworpen, kogel gestoten, hoog en ver gesprongen en gesprint. Het Atledo blauw viel op, omdat we in groten getale gekomen waren. Van klein tot groot nam deel aan de strijd, ieder in hun eigen categorie. Het regende PR’s en we namen verschillende medailles mee naar huis. Dongens succes startte al meteen bij de allerjongsten. Sebas van Haarlem werd derde op de 600 meter, wat beloond werd met de bronzen medaille. Hij behaalde drie PR’s. Gooide de bal maar liefst 4,65 meter verder dan de vorige keer. Sprintte sneller en liep hard op de lange afstand. Chuck Pols liep een beetje krom nadat hij twee gouden medailles had laten omhangen. Hij behaalde zowel op de meerkamp als op de 600 meter de eerste prijs en hij had drie PR’s: op de 600 meter, verspringen en gooide de bal 6,5 meter verder dan zijn eerdere PR.

Bij de B-Pupillen ging Geert van Krevelen erg goed. Hij haalde twee PR’s op de 1000 meter en bij verspringen kwam hij vier cm verder uit dan de vorige keer. Luuk Waars werd met kogelstoten eerste en met verspringen tweede. Kwam met drie PR’s (op ver, kogel en de lange afstand) uit op een mooie vierde plaats. Phill Pols deed geen topprestaties in de meerkamp, maar werd desondanks toch eerste en kreeg hiervoor de gouden medaille. Op de 1000 meter liep hij een flinke PR met een tijd van 3.57.95 minuten en werd hiermee derde, goed voor de bronzen medaille.

Bij de A-Pupillen eerstejaars stond Jelle de Roon op het podium voor de meerkamp met een verdiende tweede plaats en kreeg de zilveren medaille. Hij scoorde een PR op de 60 meter sprint met een resultaat van 10.22 seconden. Op de 600 m viel hij net buiten de prijzen en eindigde op de vierde plaats. Xander Mahieu was goed op dreef en steeg op de PR ranglijst met maar liefst vier PR’s. Het waren voor hem allemaal nieuwe onderdelen en haalde goede resultaten.

Veel successen in openingswedstrijd AV-Passaat

Sebas en Chuck

Phill Pols en Luuk Waars

Jelle de Roon


- 49 -

Maxime Beverwijk en Linde bleven elkaar volgen door zowel op de meerkamp als de 1000 meter achter elkaar te eindigen. Maxime scoorde heel goed met twee PR’s op sprint en ver en haalde de vijfde plaats. Ook op de 1000 meter eindigde ze als vijfde, terwijl Linde Ruis met drie PR’s (op sprint, verspringen en 1000 meter) op de zesde plaats uit kwam en bij de 1000 meter vierde werd. Voor de tweede jaars A-pupillen waren er vijf deelnemers. Willem van de Nieuwenhuizen behaalde drie PR’s, voor 60 meter sprint, hoogspringen en op de 1000 meter. Dat was weer een mooie vooruitgang, waar hij trots op mag zijn. Quirijn van Dongen ging goed de hoogte in bij hoogspringen en verbeterde zichzelf met 7 cm naar een hoogte van 1.02 meter. Ook zijn sprint mocht er wezen en ook daarvoor een PR. Sam van de Pol begint zijn loopvorm weer helemaal terug te krijgen, na een kleine terugval, en behaalde nu weer een PR op de sprint en komt op het prestatiediploma met een tijd van 9,9 seconden. Ook op de 1000 meter evenaarde hij bijna zijn oude PR. Scott Pols mocht op het podium omdat hij derde werd op de meerkamp en kreeg de bronzen medaille mee naar huis. Op de 1000 meter liep hij net geen PR en belandde net naast het podium met een vierde plek. Nenah van Eijk liep bij de meisjes een keurige tijd op de 1000 meter en werd daarmee achtste en ook de meerkamp ging haar goed af, ze liep bijna de tijd van haar PR en werd zesde. Ook bij de D-Junioren was Atledo goed vertegenwoordigd. Vijf jongens en drie meisjes waren present. Niels Verheugd liep een zeer snelle sprinttijd van 13.17 seconden op de 80 meter, wat hem een PR opleverde. Hij liep deze afstand voor de eerste keer. Glenn Pols ging met drie PR’s naar huis. Hij verbeterde zijn tijd op de 1000 meter met 6 seconden. Ook hij liep voor het eerst de 80 meter sprint met een tijd van 12.87 seconden. De 80 meter horden waren voor nieuw voor hem en hij liep een goede tijd van 17,65 seconden. Pim van de Pol liep twee PR’s, op sprint waar hij zichzelf verbeterde met 0.2 seconden en met de 80 meter horden. Daar ging hij goed vooruit en eindigde op 16,75 seconden, wat maar liefst een versnelling was van 1,3 seconden. Timo Waars ging als een speer met twee PR’s. Ook hij liep de 80 meter sprint voor het eerst in een tijd van 11,78 seconden, en kwam bij verspringen 5 cm verder neer. Lekan Dalenberg werd negende met een sprinttijd van 11.73, en bij 80 meter horden werd hij zesde met een tijd van 16,73 seconden. Dominique Beverwijk deed ook erg haar best en haalde twee PR’s, zowel op de 1000 meter met 16 seconden verbetering en met verspringen. Ze evenaarde haar snelheid op de sprint van de vorige keer. Meike Haarbosch ging eveneens voor twee PR’s, op de sprint en op de lange afstand. Indy Flipsen was de snelste bij de Atledo dames en ook zij behaalde twee PR’s, op sprint en de lange loopafstand van 1000 meter. Het was weer een geslaagde wedstrijd.

Veel successen in openingswedstrijd AV-Passaat

Scott Pols


- 50 -

Op 2 april 2010 was er weer de jaarlijkse vrijwilligersavond, met de muzikale begeleiding van het zeemanskoor “De Loswalklinkers”. Het was een gezellige avond, waarop de vele vrijwilligers van Atledo in het zonnetje werden gezet vanwege het werk dat zij het hele jaar door voor onze club verzetten!

De eer om Vrijwilliger van het Jaar te zijn, is dit keer naar een groep gegaan, namelijk de websitebeheerders. Dit zijn: Kris Beerens Webbeheer Inhoud Joost Farla Webbeheer Techniek Esther van Ham Webbeheer Ontwerp Dankzij hun inspanningen hebben wij een prachtige Atledo website. Wij feliciteren hen van harte!

Vrijwilligersavond


- 51 -

Op vrijdagavond van 19.30u tot 20.30 uur wordt er op de baan training gegeven aan 25 personen. De verdeling vrouwen / mannen is vijftien om tien en de leeftijden liggen tussen de 30 en 60 jaar. Al deze lopers zijn recreatief met hun sport bezig en lopen af en toe een wedstrijdje. Belangrijk is om de conditie goed te houden en sociaal met elkander de sport te beoefenen. Als trainer zorg ik ervoor, dat er variatie in de trainingen zit, met een goede opbouw en verdeling van duurvermogen / intervallen en krachttraining. We proberen als groep deel te nemen aan enkele activiteiten, waaronder Dwars Door Dongen en de Oliebollen Marathonestafette van Atledo. Geven lopers aan dat zij voor bepaalde afstanden willen trainen, dan kan de trainer hiervoor een schema samen met de loper maken. Door de jaren heen heeft de groep een afsluiting van het seizoen (dit gaat in overleg met de lopers, altijd een actief programma) en maken we gezamenlijk voor de kerst een vier- of vijf gangenmenu in de kantine. Na de training is het gezellig koffie drinken in de kantine en op de laatste vrijdag van de maand trakteren de jarigen van die maand (gezamenlijk) op een lekkernij. Trainster vrijdagavond Josien Greenwood

Een groep stelt zich voor

De Vrijdagavond Trimgroep

Deze foto is gemaakt na ons jaarlijks terugkerende kerstdiner dat we gezamenlijk klaar maken.


- 52 -


- 53 -

Op maandag 5 april vroeg in de ochtend heeft Jan Willem van Heteren afscheid genomen van het hardlopen. Hij gaat ons voor drie maanden verlaten en hoopt de pelgrimstocht van ongeveer 2.000 km. naar Santiago de Compostella in het noord westen van Spanje succesvol af te leggen. Daar zou volgens een legende het graf van de apostel Jakobus, een van de discipelen van Jezus, zich bevinden. We hebben het volste vertrouwen in zijn sportieve prestaties en hopen, dat hij in de Basiliek voor ons een kaarsje zal opsteken. Het Weekblad voor Dongen liet het vertrek van Jan-Willem ook niet zomaar voorbij gaan en plaatste bijgaande foto met gedicht die Hennie Smits hem na de laatste bostraining namens de zaterdag ochtend groep aanbood. Jan-Willem doet (bijna) dagelijks kort verslag van de vorderingen op zijn blog http://janwillemvanheteren. waarbenjij.nu Zo kun je hun tocht volgen en hen af en toe een hart onder de riem steken door een berichtje op de site achter te laten.

Een stukje uit zijn reisverslag: 5 april 2010: D-day: Vandaag was het dan zover. We mochten eindelijk op pad. Op de Rijense brug ontmoetten we elkaar om 09.00 uur. We werden daar opgewacht door veel lopers van Atledo die ons uitzwaaiden. In Gilze ons eerste worstenbroodje gegeten, toen door het bos naar Alphen. Daar hebben we bij een kapelletje geluncht. Vervolgens een mooie route gelopen naar Baarle-Nassau. Totaal vandaag 28,1 km afgelegd. Het weer was goed. Bij onze gastouders

Harrie en Willemien zijn we hartelijk ontvangen. Morgen de volgende etappe naar Postel. 8 april 2010: Bijna in Wallonië: Woensdag Tongerlo gehaald. Het was een mooie maar lange tocht, meer dan 40 km. Wij hebben geslapen in de abdij van Tongerlo bij broeder Ivo, een gezellig patertje. In de abdij waren wij niet alleen. Er waren Belgische studenten aan het blokken voor hun examen. 11 april 2010: Het doel vandaag was Eghezée, maar daar zijn we niet hartelijk ontvangen. De mensen waren er onvriendelijk. We hebben geen slaapplaats kunnen vinden. Na twee uur rondgelopen te hebben, besloten door te wandelen naar Namen. Vandaag hebben we uiteindelijk 46 km gelopen. Om 21.00 uur in Namen aangekomen en een slaapplek gevonden.

Reisverslag van Jan Willem van Heteren

Afscheid op de Rijense brug


- 54 -

Geschreven door Kees den Exter op 8 april 2010

Een aantal sportverenigingen in Dongen is samenwerkingsverband aangegaan. Dat samenwerkingsverband is eerder deze week notarieel vastgelegd en heeft bij de geboorte als naam meegekregen: Federatie van Dongense Sportverenigingen. Het initiatief voor deze federatie onstond vorig najaar tijdens een forumavond in het gemeentehuis van Dongen onder het motto 'Een leven lang sporten in Dongen'. Marcel van Hattum is voorzitter van de tennisvereniging Bas Dongen en nu ook van de nieuwe federatie. Van Hattum vertelt: "Naar aanleiding van die forumavonden hebben een paar grotere sportverenigingen de koppen bij elkaar gestoken met het idee wat vaker met elkaar te overleggen en bijvoorbeeld evenementen op elkaar af te stemmen. Vervolgens is de gedachte opgekomen om het idee wat verder door te trekken en er ook andere verenigingen bij te betrekken. Zo is het idee van de federatie ontstaan. We hebben alle sportverenigingen in Dongen opgeroepen om mee te doen." Inmiddels hebben de zeven grootste sportverenigingen van Dongen, met samen vijfduizend leden, zich aangesloten. De federatie is formeel opgericht ten overstaan van notaris Heleen van Dueren den Hollander. De federatie stelt zich ten doel om te fungeren als kenniscentrum voor de aangesloten sportverenigingen en als de 'ideale' gesprekspartner voor de gemeente Dongen en eventuele andere sportintstanties, zoals de sportkoepel NOC/NSF. Maar voorzitter Van Hintum ziet voor de federatie nog veel meer taken weggelegd: "We zullen een coördinerende rol kunnen vervullen bij het ontwikkelen van buitenschoolse opvang door de sportverenigingen en bij de zinvolle invulling van een maatschappelijke stage, die binnenkort voor scholieren verplicht wordt. De verwachting is dat 75 procent van de scholieren een maatschappelijke stage zullen willen vervullen bij een sportvereniging. Dan kunnen wij een coördinerende rol vervullen om die stages voor zowel de verenigingen als de scholieren zinvol te laten zijn." Daarnaast denkt de federatie voor de aangesloten verenigingen voordeel te kunnen halen uit gezamenlijke inkoop van bijvoorbeeld energie en (groot) onderhoudsmaterieel. Binnenkort krijgt de federatie een eigen site: www.dongensesportfederatie.nl

Federatie van Dongense sportclubs


- 55 -

Het is volgens voorzitter Van Hattum nadrukkelijk niet de bedoeling dat de federatie een bureau op gaat tuigen: "Het blijft vrijwilligerswerk." De Dongense wethouder van Sportzaken, Piet Panis, reageert positief op de federatie: "Hetis een buitengewoon goed initiatief. Met name omdat het een idee is van de verenigingen zelf. Ze zien de meerwaarde van samenwerking in en daar wordt de Dongense sportwereld alleen maar beter van." Het bestuur van de federatie, van links naar rechts: Albert Verschure van Atledo (penningmeester), Marcel van Hattum van Bas Dongen (voorzitter) en Frank Knoop van Liberty als secretaris. Op de voorgrond notaris Heleen van Dueren - den Hollander. Foto Henk Barmentlo

Federatie van Dongense sportclubs


- 56 -


- 57 -

Hallo lieve Atledo kinderen! Eindelijk zit ik alweer een tijdje lekker in de Atledo kantine te genieten van jullie. Ik volg jullie trainingen altijd aandachtig. En het potje voetbal voor de training is ook altijd spannend. Maar jullie hebben mij vast wel gemist tijdens de meeste indoor wedstrijden deze winter? Ik zal het eens rustig aan vertellen. Het jaar 2010 was slecht begonnen voor mij. Want eind 2009, na de bingo bij Atledo, mocht ik even mee op stap met de grote jongens naar het café. Maar ik was daar nog nooit geweest en wist dus niet wat er ging gebeuren. Toen waren er heel stoere jongens, niet van Atledo, in het café die haalden die mijn oor d’r af. Dat deed ècht zeer. Gelukkig kon ik na een operatie wel weer met twee oren door het leven. Dus ik helemaal blij dat ik weer bij de Atledo Indoor kon zijn, maar toen ging het toch weer fout. De dokter zei nog: “doe rustig aan Koos, dit moet twee maanden herstellen”. Maar het was zó leuk met jullie, spelen op de hoogspringmatten, koprollen maken, echt heel leuk. Alleen mijn oor kon dit nog niet aan! Weer mijn oor d’r af, opnieuw een zware operatie. Nu moet ik van de dokter heel mijn leven rustig aan doen. Dus laat mij voortaan maar rustig langs de kant kijken hoe jullie sporten en doe ik jullie aanmoedigen. En trouwens, wat ik ook heel leuk vond, jullie hebben allemaal nieuwe kleren aan om in te sporten! Alleen ik ben bijna de enige die nog het oude tenue aan heeft. Kan iemand mij vertellen waar ik zo’n hempie kan halen? Dat zal mij ook zeker wel goed staan, misschien kan de club mij helpen…??? Ook heb ik nog even snel op de wedstrijdkalender gekeken, en er komen nog meer competitie wedstrijden aan! Vond het vorige week ook echt super leuk, dus als ik mee mag ga ik graag mee naar Waalwijk of Baarle Nassau. Groetjes, Koos

Kidspage


- 58 -


- 59 -

Op 11 april 2010 werd de Werp-3-Kamp gehouden op het Atledo terrein. Het was een drukke en af en toe koude en winderige dag. Veel deelnemers van Atledo waren er weer aanwezig om hun kunsten bij speerwerpen, discuswerpen en kogelstoten te vertonen. De uitslagen zijn verderop in dit clubblad te vinden. Maar nu alvast een foto impressie.

Werp-3-Kamp

Discus Pim Discus Glenn Kogel Cas

Kogel Jesse

Speer Cathelijn Speer Hilde


- 60 -


- 61 -

Geschreven door Josien Greenwood op 13 april 2010 Op 11 april werd de Marathon van Rotterdam gelopen door twaalf lopers van Atledo, en één loopster ging voor de 10 km. De omstandigheden waren bijna hetzelfde als een week eerder in Utrecht. Een stevige en soms koude wind koelde de lopers even af, maar was erg koud voor de supporters die langs het parcours verdeeld stonden, om ons lopers te voorzien van bananen, druivensuikers en natuurlijk de verbale aanmoedigingen.

Johan de Hoon en Harold den Boer maakten hun debuut op de marathon. Net als de andere lopers hadden zij er drie maanden van intensief trainen op zitten en vandaag moest het dan gebeuren. Beiden hadden er zin in en de voorbereiding was goed geweest. Omdat het de 30ste editie was, had de organisatie 30 verschillende bands, zangers en noem maar op uitgenodigd, die verdeeld stonden over het hele parcours om het extra gezellig voor ons te maken. Dit hield in, dat je bijna overal werd begeleid door muziek. Ook de Rotterdammers moedigden de lopers goed aan en ze stonden ook overal. Bij het Kralingse Bos stonden meer mensen dan normaal, wat erg prettig was, want dit is een zwaar stuk van de

marathon, hier begint het eigenlijk pas (tussen de 32 en 37 km). De laatste loodjes wegen echt het zwaarst! Je wordt gedragen door het enthousiasme van al die duizenden mensen langs de kant, en dan ga je zelf ook aftellen. Eenmaal op de Coolsingel kan het niet meer stuk, wat een sfeer, dit valt niet uit te leggen als je het niet zelf hebt meegemaakt. De uitslagen staan verderop in het clubblad vermeld.

Fortis Marathon in Rotterdam

Harold den Boer

Johan de Hoon

Josien Greenwood

van links naar rechts Cor Keune, Josien Greenwood, Harold den Boer,Jan Kooijman, Frits van der Velden


- 62 -


- 63 -

Geschreven door Johan Jacobs op 13 april 2010 Na een voorbereiding van drie maanden was het dan eindelijk zover. Onder bijna ideale omstandigheden werd op 5 april om 10.30 uur het startschot gegeven voor de Jaarbeursmarathon van Utrecht. Een kleine 600 lopers begonnen aan de afstand van 42 km en 195 meter, en gingen op zoek naar “de man met de hamer” door de oude en de nieuwbouwwijken van Utrecht. Bij een temperatuur van zo’n 8 tot 12 graden was het voor de lopers ideaal. Er stond een stevige wind, waardoor het voor de toeschouwers vrij fris was. In het begin zoekende naar het juiste tempo, kwam ik na zo’n 10 km in een groepje met een vast tempo, zodat we uit de wind konden blijven. Na de passage bij de Jaarbeurs, waarbij de vaste supporter (Monique) weer stond aan te moedigen, ging de route verder naar de wijken De Meern en Vleuten. Na 26 km hoorde ik geheel onverwacht “Hé papa!”, en zag dat Maron, Lizan en Jelle langs de kant stonden. Zelfs zij waren vroeg opgestaan om met de trein de achtervolging op ons in te zetten, dus dit gaf nog eens een extra stimulans! Na 30 km liet ik de groep bewust gaan en begon aan de laatste 12 km solo. De laatste 5-6 km waren niet meer de beste, maar ik heb uiteindelijk met een gering verval de wedstrijd uitgelopen, en gefinisht na 3 uur, 5 minuten en 31 seconden. Vervolgens hebben we nog een tijdje naar mede “lotgenoten” gekeken, waarbij mijn waardering uitgaat naar iedereen, zonder enige uitzondering, die de eindstreep heeft behaald. Martin Kerkvliet behaalde een mooi PR met een tijd van 3.03.15 uur. De laatste tijd van 5 uur, 23 minuten en 19 seconden is daarbij geen mindere prestatie dan de winnende tijd van 2.11.59 uur. Vervolgens moe, voldaan en met heel veel spierpijn naar huis, om weer over te gaan tot de orde van de dag. Volgend jaar weer? Wie weet… Johan Jacobs

Jaarbeursmarathon in Utrecht


- 64 -


- 65 -

Voor het derde jaar op rij is er op 16 april de estafettewedstrijd georganiseerd. Een stel enthousiaste trainers van clubs uit de regio brachten hun teams naar Dongen voor een 4x60m, 4x80m, 4x100m of een Zweedse estafette. Het zonnetje scheen, maar naarmate de avond vorderde, begon de wind aan te wakkeren en werd het wat frisjes. Helaas wilde het gloednieuwe startpistool niet meewerken. Na herhaaldelijk weigeren wilde het pistool helemaal niets meer doen. Aangezien ook het reservepistool niet functioneerde, moest er een groot gedeelte van de wedstrijd met een fluitje gestart worden.

Winnaar van de Zweedse Wissel Trofee was het dames senioren team van Atledo. Zij hadden met hun tijd 2.38.4 min weliswaar niet de snelste tijd van de avond (JJB Atledo in 2.13.8 min), maar volgens de puntentabel kreeg hun prestatie de hoogste waardering van de avond.

Estafette Battle


- 66 -

Mededelingen van Algemeen Nut


- 67 -

Op zaterdag 17 april van 13.00 tot 15.00 uur mocht Atledo zich als club promoten op de grote parkeerplaats van Super de Boer! Terwijl Glenn en Sybren zich binnen nuttig maakten door mensen te vragen om hun muntjes in te Atledo koker te stoppen (we hebben er die dag maar liefst 162 gekregen!) werd er buiten een demonstratie sprint gegeven. De actie loopt nog door tot 12 juni aanstaande, dus haal je boodschappen bij Super de Boer en steun op deze manier de jeugdafdeling van Atledo!

Super de Boer Actie


- 68 -

Geschreven door Gerdjan op 20 april 2010 Leiden, zondag 18 april 2010 – Onze masters hebben de spits weer afgebeten. Bij de eerste baancompetitiewedstrijd van het seizoen hebben de door blessures enigszins uitgedunde dames en heren Masters van Atledo behoorlijk gepresteerd. De dames maakten, na hun derde plaats in de Tweede Divisie in 2009, hun debuut in de Eerste Divisie. De heren plakken er nog een jaartje aan vast in de Tweede Divisie. De voorbereiding op de wedstrijden stond in het teken van de diverse blessures die de kandidaten in de aanloop ernaar toe, of zelfs al in 2009, hadden opgelopen. Hamstrings en ruggen waren de voornaamste spelbrekers, ook bij diegenen die nog wel in staat waren deel te nemen. Heel blijven was een belangrijk uitgangspunt, want de tweede wedstrijd is op 20 juni a.s., een thuiswedstrijd. Ondanks deze ongemakken vooraf vielen de prestaties meer dan mee. Piet van Ham mocht de dag openen met de speer, maar was het meest tevreden met zijn prestatie op de kogel. Nadat Riet Jonkers de 100 meter had gesprint werd besloten dat de standplaats niet juist was, te veel wind en te weinig zon, zodat de partytent naar de andere kant van de baan werd verplaatst. Dit had een positieve uitwerking op de prestaties, gelet op enkele PR’s en beste seizoenprestaties.

Masters opgewarmd bij eerste baancompetitiewedstrijd

Riet goed uit de blokken op de 100 meter


- 69 -

Opvallende prestaties waren er van Alex van Krevelen die een mooi PR liep op de 800 meter, Riet Jonkers die haar snelste tijd op de 100 meter in ongeveer vijf jaar liet noteren, Marian Mahieu die op haar 800 meter (waarop zij 13 juni a.s. in Oosterhout haar nationale titel verdedigt) begon waar zij vorig jaar eindigde, Hens Koreman die zijn competitiedebuut voor de masters met een PR op de 1.500 meter opluisterde en Tom Dalenberg die zijn PR op de 400 meter met maar liefst 10 seconden verbeterde. Als afsluiting van de dag stonden traditioneel de estafettes op het programma en voor de dames was dat een eerste kennismaking als team met de 4x 100 meter, want dit onderdeel staat in de Tweede Divisie niet op de agenda. Door een hamstringblessure kon Sandra Habets haar teamgenoten alleen aanmoedigen, maar Riet, Trix, Caroline en Marian zetten een mooie prestatie neer en werden nipt tweede. De heren moesten aan de bak op de Zweedse estafette. Voor de leken, hierbij worden achtereenvolgens 400, 300, 200 en 100 meter gesprint. Alex, Ad, Gerard (die het voor de 100 meter nog te vroeg vond dit jaar en dus verder alleen discus wierp) en Tom gaven daarin alles. De dames eindigden uiteindelijk als derde in hun poule en zesde landelijk. Met een fitte ploeg bij de thuiswedstrijd behoort een finaleplaats in september tot de mogelijkheden. Een speciaal woord van dank gaat namens de masters uit naar trainer-coach Kris Beerens, die de ploegen waar hij kon ondersteunde en van advies voorzag en tussendoor ook nog twee keer als jurylid optrad. Noteer allemaal zondag 20 juni 2010 in uw agenda. Dan vindt de tweede competitiewedstrijd bij Atledo plaats en de masters verwachten veel supporters ter ondersteuning. Verwacht wordt ook dat het voor de heren makkelijker moet zijn om enthousiaste weglopers te vinden die mee willen doen aan deze wedstrijd.

Masters opgewarmd bij eerste baancompetitiewedstrijd


- 70 -


- 71 -

onze voorzitter zeer bereikbaar is? hij namelijk gespot is op hyves, facebook, twitter, linkedin, cyberspot, google,

twiscouter, tweeps? vorige keer het idee geopperd is, om onze baan te overkappen? we nu denken aan vloerverwarming? de leden van de instroomgroep hun trainingen leuk en succesvol hebben

afgesloten? de meesten van hen een plek hebben gevonden in de diverse trimgroepen? een enkeling overstapt naar de technische atletiek groep? U bij Super de Boer muntjes krijgt bij Uw boodschappen? U die muntjes in de Atledo koker in de winkel kunt stoppen? de opbrengst hiervan ten goede komt aan de Atledo jeugd? de zomer er weer aankomt? de korte Atledo broekjes en hempjes dus weer uit de kast mogen? U deze via [email protected] kunt aanschaffen indien U ze nog niet heeft

(of eruit gegroeid bent)? het clubkleding assortiment wordt uitgebreid met een sportjack? Hens regelmatig traint in Groningen? diverse atleten restanten van het avondeten als ontbijt nuttigen? Gerdjan er strak uitziet, volgens zijn leerlingen tenminste? wij benieuwd zijn of De Eikel al is teruggevonden? de werpdriekamp weer erg leuk was? de estafette battle bijna een aan-fluit-ing was geworden? de oplossing gelukkig een ‘fluitje’ van een cent bleek te zijn? er op elke eerste vrijdag van de maand een gezellige avond zal zijn voor al

onze jeugdleden in de Atledo kantine? wij hopen dat al onze pupillen en junioren hier naar toe komen? U meer informatie hierover kunt vinden op onze website? Henk graag Atledo-tegeltjes aan de kantinemuren zou willen hebben? Albert graag computerspelletjes speelt met z’n kids? in navolging van Jeroen, ook Linda gaat trouwen? zij dit echter niet met elkaar doen? Piet zijn supervorm pas vertoont tijdens competitiewedstrijden? Marian graag met mannen loopt? de 800 meter wel aan Alex is besteed? U tot 25 mei kunt voor-inschrijven voor de Dwars door Dongen op 29 mei? Jan Willem flink aan de wandel is? wij hopen dat U voor de volgende uitgave van ’t Lopertje massaal wist-u-datjes

gaat inzenden? ([email protected]).

Wist U dat?


- 72 -


- 73 -

Grote Rommelmarkt Zondag 6 juni

10.00-16.00 uur Op 6 juni wordt alweer voor de vierde keer de Atledo rommelmarkt gehouden, door en voor de leden van Atledo. In de afgelopen jaren was de rommelmarkt een geweldig succes, het waren gezellige dagen voor zowel de vrijwilligers als voor de bezoekers. Het bracht bovendien geld in het laatje voor de vereniging. Dit jaar is de Atledo rommelmarkt op zondag 6 juni van 10.00 tot 16.00 uur. Op zaterdag 5 juni kunnen spullen aangeleverd worden, tussen 09.00 en 16.00 uur. Dus, neem eens een kijkje in de schuur en op zolder, wellicht zitten hier nog leuke dingen voor de rommelmarkt bij! Voor het laten slagen van dit grootse evenement worden weer vrijwilligers gevraagd. Iedereen die zin heeft in een gezellige dag kan zich aanmelden. We zoeken mensen voor deze drie dagen:

Op zaterdag 29 mei gaan we spullen ophalen in ’s-Gravenmoer. Op zaterdag 5 juni tussen 9.00-16.00 uur zetten we de marktkramen op. Op zaterdag 6 juni hebben we kraamhulpen nodig van 09.00 tot 17.00 uur.

Opgeven kan door een mailtje te sturen naar een van de volgende adressen. Ook eventuele vragen kunnen daar gesteld worden.

[email protected] of

[email protected] of

[email protected] Bij aanmelding graag duidelijk vermelden: Je naam, telefoonnummer en e-mail adres, en de dag(en) waarop je mee wil helpen:

29 mei 15.00 – 18.00 uur ophalen spullen in ’s-Gravenmoer 5 juni 09.00 – 16-00 uur klaarzetten marktkramen 6 juni 09.00 – 17.00 uur kraamhulp

Met z’n allen gaan we er weer een reuze gezellige rommelmarkt van maken!

Rommelmarkt


- 74 -

Inleiding Hooikoorts heeft, in tegenstelling tot wat de naam laat vermoeden, niets met hooi en niets met koorts te maken. Het gaat hier om een overgevoeligheid voor stuifmeelkorrels (ook pollen genoemd). Zowel stuifmeel van grassen als van bomen (meestal berk, hazelaar of els) en van onkruid kan klachten veroorzaken. De seizoen-variatie van de klachten volgt de bloeiperiode:

bomen bloeien vroeg in het jaar: de els en de hazelaar in januari-maart, de berk in april-mei.

onkruid kan van april tot september klachten geven. de bloeiperiode van grassen is meestal tussen mei en half september.

Het stuifmeel van grassen vormt in onze streken de voornaamste bron van hooikoorts. De symptomen van hooikoorts zijn het hevigst als de concentratie van stuifmeelkorrels in de lucht het grootst is. Dit is op warme en winderige dagen. Graspollen zijn uiterst licht en kunnen zodoende door de wind gemakkelijk over grote afstanden worden meegevoerd. Vandaar dat graspollen ook last kunnen geven op plaatsen waar je dit niet zou verwachten (in de binnenstad bijvoorbeeld). Soms is een allergie voor pollen gekoppeld aan een voedselallergie voor bepaalde vruchten, groenten of kruiden. Klachten De klachten kunnen van verschillende aard zijn:

Ogen: jeuk, pijn en een brandend gevoel, tranenvloed, roodheid van het oogwit en zwelling van het oogvlies en oogleden;

Neus: jeuk, pijn, niezen, neusloop en verstopping;

Zwelling van de slijmvliezen van de mond en ademhalingswegen, wat gepaard kan gaan met hoesten en/of het optreden van een piepende ademhaling (astma en/of bronchitis) wat met

een gevoel van benauwdheid gepaard kan gaan; Huid: jeuk, roodheid, zwelling (netelroos) en ontstaan of toenemen van

huiduitslag; Algemeen: moeheid, hoofdpijn en lusteloosheid.

De beste methode om overgevoeligheidsverschijnselen te voorkomen is elk contact met de verantwoordelijke stoffen (deze noemt men 'allergenen') te vermijden, maar dit is niet eenvoudig en soms ook niet mogelijk.

Medische Artikelen van de Atletiekunie

Hooikoorts


- 75 -

Adviezen Afhankelijk van de mate van klachten iemand van zijn hooikoorts ondervindt, kunnen onderstaande adviezen met betrekking tot leefregels of medicatie gegeven worden:

Volg weer- en pollenbericht op radio en televisie (teletekst pagina 505). Houd er echter rekening mee dat de plaatselijke omstandigheden sterk verschillend kunnen zijn.

Train bij voorkeur niet op droge, zonnige en winderige dagen. Als dat toch niet anders kan, train dan bij voorkeur 's ochtends vroeg of na een regenbui.

Heb je veel klachten, blijf dan bij droge en winderige dagen zoveel mogelijk binnenshuis en hou de deuren en de ramen gesloten of plaats horren.

Ga bij voorkeur op vakantie of trainingsstage naar plaatsen waar weinig stuifmeel voorkomt. Dat is aan de kust, bij grote meren of in de bergen. Hou rekening met het 'pollen-seizoen'.

Zorg dat je voldoende aan je rust toekomt (en je weerstand goed is). Draag buiten altijd een zonnebril, zodat de pollen niet in je ogen komen. Vermijdt het contact met andere specifieke prikkels (temperatuurwisselingen,

tocht, afkoeling, chloor, ammoniak, parfums, sprayvloeistoffen, insecticiden en tabaksrook enz.......) zoveel mogelijk.

Helaas blijken de klachten met bovenstaande maatregelen niet altijd voldoende onder controle te krijgen. In dat geval kan verdere medicamenteuze behandeling noodzakelijk blijken te zijn. Behandeling Met behulp van een laboratorium- en huidtest kan een overgevoeligheid voor stuifmeelkorrels meestal bewezen worden. Hooikoorts kan op verschillende wijzen worden behandeld. Raadpleeg hiervoor uw huisarts. Samenvatting Hooikoorts wordt veelal veroorzaakt door een overgevoeligheid voor stuifmeelkorrels, wat zowel van grassen als van bomen afkomstig kan zijn. De symptomen van hooikoorts zijn het hevigst op warme en winderige dagen. De klachten kunnen verschillend van aard zijn. Meestal zijn de ogen, de neus, de slijmvliezen van ademhalingswegen aangedaan. Maar soms kunnen ook algemene klachten zoals moeheid, hoofdpijn en lusteloosheid optreden. In het artikel worden zowel algemene adviezen beschreven die de klachten zoveel mogelijk voorkomen, als de meest voorgeschreven medicatie ter onderdrukking van de klachten. Bij de bespreking van deze medicatie, wordt ook vermeld wat voor atleten de restricties zijn in het gebruik daarvan in relatie tot het dopingreglement van de IAAF/KNAU.

Medische Artikelen van de Atletiekunie


- 76 -


- 77 -

Wedstrijduitslagen Atledo

SPAR NK Cross, Hellendoorn, 06-03-2010 Tijd Plaats

Jelle de Roon JPA1 1565 m 6:47 5

Indoor ACW '66, Waalwijk, 28-02-201035m Hoog Kogel Totaal Plaats

Chuck Pols JPMINI 7.3 0.90 5.20 938 2Sebas van Haarlem JPMINI 7.7 0.80 2.53 590 5Phill Pols JPB 6.4 1.15 6.05 1.350 1Ruben Bogers JPB 6.3 0.95 4.51 1.124 3Stijn van Schijndel JPB 7.6 0.75 3.11 622 11Tycho van Haarlem JPA 1 6.6 0.95 4.43 1053 8Xander Mahieu JPA 1 6.7 0.95 3.92 995 9Scott Pols JPA 2 5.8 1.15 7.45 1577 3Sam van der Pol JPA 2 6.3 1.05 8.68 1447 6Quirijn van Dongen JPA 2 7.2 0.95 4.90 972 20Linde Ruis MPA 1 6.3 1.00 4.47 1157 4Maxime Beverwijk MPA 1 6.6 0.95 5.72 1140 5Nenah van Eijk MPA 2 6.3 1.05 4.78 1216 5Anne Leemans MPA 2 6.8 0.85 4.27 928 8Julian Heijkant VB groep 6.1 1.25 6.98 1548 1Jorrit Heijkant VB groep 5.8 1.20 3.95 1389 2Lekan Dalenberg JJD 5.4 1.30 7.34 1495 3Pim van der Pol JJD 5.8 1.20 5.68 1209 7Glenn Pols JJD 6.1 1.20 6.60 1189 8Niels Verheugd JJD 6.3 1.10 6.02 1034 11Dominique Beverwijk MJD 1 6.2 1.05 6.36 1041 8Cas van Eersel JJC 5.5 1.40 9.45 1655 5Jordi van Schijndel JJC 5.4 1.30 7.28 1492 10Jelle Kokx JJC 6.0 1.15 5.98 1140 17Sofie van Zundert MJC 6.3 1.20 4.95 1038 16

WK indoor masters, Kamloops (Can), 01/06-03-2010400m 800m 1500m 3000m W Plaats

Riet Jonkers-Slegers DMAS 65+ 1.14.68 2.58.59 6.22.34 19.49.59 2 - 1 - 1 - 1

Midwintermarathon, Apeldoorn, 21-02-2010 Tijd PlaatsMartin Kerkvliet MSN Marathon 3:18:03 28Henk Overeijnder MASSE Asselronde 2:46:28 1004Johan de Hoon MASSE Asselronde 2:46:29 1005Marjo Leijten VASSE Asselronde 2:46:28 223Martin van Nieuwenhoven MMINI MiniMarathon 1:46:11 1100Marie-Jose Embregts VMINI MiniMarathon 1:46:33 237

Commanderijecross, De Mortel, 28-02-2010 Tijd PlaatsJelle de Roon JPA 1320 m 5:11 2

NK indoor junioren, Apeldoorn, 27/28-02-201060mH Hoog Ver Plaats

Hilde van Zundert MJB 1.60 6Bram Denissen JJB 9.06 6.08 18 - 7Mark Schellekens JJB 8.87 11Mathijs van Gageldonk JJA 1.90 5

Foto’s Atledo Cross


- 78 -


Drunense Duinenloop, Drunen, 07-03-2010 Tijd PlaatsPeter de Kort MHMTN HMTN Recr 1:26:19 11Frank van den Bosch MHMTN HMTN Recr 1:41:08 199Jan Kooijman MHMTN HMTN Recr 1:42:21 234Jack Sprangers MHMTN HMTN Recr 1:42:23 235Stefan Baars MHMTN HMTN Recr 1:42:44 237Edward Bakx MHMTN HMTN Recr 1:46:52 320Anton Rombouts MHMTN HMTN Recr 1:47:23 335Ton Kemmeren MHMTN HMTN Recr 1:48:51 353Erik van Wanrooij MHMTN HMTN Recr 1:48:44 354Frits van der Velden MHMTN HMTN Recr 1:48:46 356Kees van Dongen MHMTN HMTN Recr 1:50:04 372Rudi Kuijpers MHMTN HMTN Recr 1:51:42 387Roald Horsten MHMTN HMTN Recr 1:54:58 445Johan de Hoon MHMTN HMTN Recr 1:56:03 462Bob Horsten MHMTN HMTN Recr 1:56:52 466Ed Baars MHMTN HMTN Recr 1:57:34 471René van den Broek MHMTN HMTN Recr 1:58:52 491Martin van Nieuwenhoven MHMTN HMTN Recr 1:59:57 501Martin Hendrickx MHMTN HMTN Recr 2:02:00 518Theo van Riel MHMTN HMTN Recr 2:05:21 530Henri van Hal MHMTN HMTN Recr 2:09:30 546Toon Kimenai MHMTN HMTN Recr 2:10:52 549Tiny Broeders MHMTN HMTN Recr 2:18:54 557Annie Jansen VHMTN HMTN Recr 1:42:29 8Josien Greenwood VHMTN HMTN Recr 1:49:53 27Jacqueline Post VHMTN HMTN Recr 1:51:10 29Hennie Suanet VHMTN HMTN Recr 1:57:40 71Geertha Hartsuiker VHMTN HMTN Recr 1:58:50 78Marie-Jose Embregts VHMTN HMTN Recr 1:59:58 91Liesbeth in't Groen VHMTN HMTN Recr 2:03:35 107Marianne van der Velde VHMTN HMTN Recr 2:04:31 112Ellen Candel VHMTN HMTN Recr 2:14:58 141Adrie van Dongen M10K Recr. 10 km 44:37:00 27Rene van Strien M10K Recr. 10 km 50:26:00 61Eugène van den Brand M10K Recr. 10 km 57:57:00 97Hans van Loenhout M10K Recr. 10 km 1:04:27 112Bianca Muskens V10K Recr. 10 km 50:25:00 23Nellie Oomens V10k Recr. 10 km 54:27:00 36Regine van Boxel V6K Recr. 6 km 28:05:00 1Vincent Riemslag J9J Scholieren 1 km 4:17 15Simone Riemslag M7J Scholieren 500m 3:19 5

Indoor Oss '78, Oss, 06-03-201040m Hoog Kogel Totaal Plaats

Lekan Dalenberg JJD 1 6.4 1.35 6.96 1397 2Cas van Eersel JJC 6.0 1.40 9.59 1684 1Jordi van Schijndel JJC 6.2 1.30 7.40 1436 3


- 79 -


Indoor U-Track, Utrecht, 14-03-201050m 60m Ver Foamspeer Kogel Totaal Plaats 60mH Plaats

Chuck Pols JPMINI 10.16 2.55 9.48 440 8Phill Pols JPB 8.73 3.19 6.26 1023 4Scott Pols JPA 2 9.44 3.76 7.81 1550 9Sam van der Pol JPA 2 10.50 3.49 8.35 1361 16Glenn Pols JJD 1 9.80 3.47 6.80 1075 21 13.14 13Pim van der Pol JJD 2 9.68 3.96 5.86 1136 19 12.43 8

Drunense Duinenloop, Drunen, 07-03-2010Wedstrijdlopers Tijd PlaatsMartin Kerkvliet MSEN HMTN Wedstrijd 1:20:56 10Thomas Bernard M40 HMTN Wedstrijd 1:40:04 28Bert Lemmens M50 HMTN Wedstrijd 1:31:54 13Dre van der Bosch M50 HMTN Wedstrijd 1:39:05 23Frank van den Akker M50 HMTN Wedstrijd 1:47:15 30Jos Wagenmakers M55 HMTN Wedstrijd 1:46:24 14Henny Smits M60 HMTN Wedstrijd 1:47:52 14Tiny Rutten V45 HMTN Wedstrijd 1:55:32 24Els Voermans V45 HMTN Wedstrijd 1:57:27 27Jeannette Dirven V45 HMTN Wedstrijd 1:58:06 28

Driedorpencross, Veghel, 14-03-2010 Tijd PlaatsAnton Bogers M35+ 50:36:00 3

ING Venloop, Venlo, 21-03-2010 Tijd PlaatsRené van Strien M35 HM wedstrijd 1:26:01 15

Baan Passaat, Papendrecht, 27-03-201040m Ver Bal Totaal Plaats 600m Plaats

Chuck Pols JPMINI 8.49 2.59 19.08 820 ged 1 2.31.49 1Sebas van Haarlem JPMINI 8.87 2.09 11.55 543 4 2.46.87 3

40m Ver Kogel Totaal Plaats 1000m PlaatsPhill Pols JPB 7.16 3.39 4.97 1252 1 3.57.95 3Luuk Waars JPB 7.50 3.28 5.42 1191 4 4.20.29 8Geert van Krevelen JPB 8.36 2.92 3.77 853 15 5.06.37 11

30 van Tilburg, Tilburg, 14-03-2010 Tijd Plaats Jos Wagenmakers M55 10 km wedstrijd 47:39:00 4 Hennie Smits M60+ 10 km wedstrijd 48:48:00 5 René van Strien MSEN 30 km wedstrijd 2:08:16 6 Johan Jacobs M30KM 30 km trimloop 2:08:22 7 Thomas Bernard M30KM 30 km trimloop 2:36:33 44


- 80 -


Baan Passaat, Papendrecht, 27-03-201060m Ver Bal Totaal Plaats 1000m Plaats

Maxime Beverwijk MPA 1 11.32 2.94 22.68 959 5 4.57.65 5Linde Ruis MPA 1 10.77 2.90 15.56 917 6 4.36.61 4Jelle de Roon JPA 1 10.22 3.51 23.52 1230 2 3.42.67 4Xander Mahieu JPA 1 11.30 2.96 13.00 819 8 4.23.73 8

60m Hoog Kogel Totaal Plaats 1000m PlaatsNenah van Eijk MPA 2 10.55 1.07 4.98 1132 8 4.16.70 6Scott Pols JPA 2 9.52 1.07 7.71 1454 3 3.48.90 4Sam van der Pol JPA 2 10.14 1.12 7.78 1396 5 4.19.88 7Quirijn van Dongen JPA 2 11.34 1.02 5.21 1008 11 5.59.74 11Willem van de Nieuwenhuijzen JPA 2 13.12 0.97 4.46 736 13 5.20.13 10

60m Ver Kogel 1000m Totaal PlaatsIndy Flipsen MJD 10.22 3.29 5.70 3.37.24 1344 6Meike Haarbosch MJD 10.18 2.93 8.04 4.32.42 1155 9Dominique Beverwijk MJD 10.24 3.40 6.05 4.37.15 1109 11

Baan Passaat, Papendrecht, 27-03-201080m Ver Kogel 1000m Totaal Plaats 80mH Plaats

Lekan Dalenberg JJD 11.73 4.06 6.77 3.54.57 1630 9 16.73 6Timo Waars JJD 11.78 3.80 5.59 3.45.40 1547 12Pim van der Pol JJD 12.87 3.63 5.76 3.40.48 1407 15 16.75 8Glenn Pols JJD 12.87 3.44 6.19 4.08.82 1253 20 17.65 11Niels Verheugd JJD 13.17 3.27 5.61 4.23.91 1083 22

80m Ver Kogel 600m Totaal Plaats 80mH PlaatsCathelijn Peeters MJC 12.72 3.91 7.09 1.55.01 1628 5 16.20 5

100m Ver Kogel 800m Totaal Plaats 100mH PlaatsCas van Eersel JJC 13.80 4.04 9.60 2.35.97 1992 6 19.14 3Jordi van Schijndel JJC 13.90 4.33 7.56 1427 19 19.66 4Daan van Krevelen JJC 14.48 4.15 9.33 1414 20Martijn Flipsen JJC 2.25.01

Baan Passaat, Papendrecht, 27-03-2010100m 110mH 800m 5000m Hoog Ver Kogel Discus Plaats

Robin Flipsen MJB 14.77 2.40.28 8.33 18.20 7 - 4 - 8 - 5Thomas van Schijndel JJB 13.62 1.42 8.53 7 - 2 - 3Wilfred Altena JJB 2.23.38 24.68 5 - 3Jesse Pfrommer JJA 12.87 10.30 35.35 5 - 2 - 1Mathijs van Gageldonk JJA 1.77 5.45 4 - 4Tim Schellekens HSEN12.47 / 12.41 2.12.60 10.63 3/3 - 2 - 3Ralph Jacobs HSEN 17.53 1.82 2 - 3Marian Mahieu D40+ 19.26.53 1Alex van Krevelen H40+ 14.25 2.46.84 4.47 22.04 1 - 3 - 1 - 7Lia Schellekens D45+ 7.48 19.13 3 - 3Johan Flipsen H45+ 19.25.61 1


- 81 -


Dwars Door Dordt, Dordrecht, 28-03-2010 Tijd PlaatsRené van Strien M35 10 km wedstrijd 52:21:00 15Muskens D10 10 km prestatie 52:14:00 18

Runner's World Zandvoort CircuitRun, Zandvoort, 28-03-2010Tijd Plaats

Martin Kerkvliet 12 km wedstrijd 45:26:00 70Jeanette Dirven 12 km wedstrijd 1:08:11 1115

Baan Attila, Tilburg, 03-04-201040m 600m Ver Kogel Bal Plaats

Ruben Bogers JPB 2.18.83 3.40 17.76 1 - 1 - 6Geert van Krevelen JPB 8.52 3.15.17 2.83 4.83 21.11 4 - 7 - 4 - 4 - 3

80m Ver Hoog Kogel SpeerLekan Dalenberg JJD 11.84 4.20 1.35 PlaatsGlenn Pols JJD 12.67 3.24 1.20 6.70 18.73 7 - 11 - 7 - 3 - 3Niels Verheugd JJD 12.99 3.42 1.15 6.14 17.85 8 - 8 - 11 - 4 - 4Sybren Altena JJD 13.27 3.24 1.15 6.01 17.81 10 - 10 - 9 - 5 - 5

Hoog Speer PlaatsCathelijn Peeters MJC 1.35 18.40 2 - 1

80m Ver Hoog Kogel Speer PlaatsRobin Mertens JJC 13.71 3.59 7 - 13Cas van Eersel JJC 14.16 4.54 9.30 27.29 9 - 3 - 2 - 4Jelle Kokx JJC 15.73 3.50 1.20 5.01 13.07 12 - 14 - 10 - 13 - 13Daan van Krevelen JJC 3.78 1.20 9.50 36.69 9 - 9 - 1 - 1

Kidney-Run, Roosendaal, 5-04-2010 Tijd PlaatsRené van Strien M35+ 10 km 39:14:00 11

Het Rondje Vrachelen, Oosterhout Nb, 3-04-2010Tijd Plaats

Gerjan Diepstraten M45 10 km wedstrijd 40:27:00 8Hens Koreman M45 10 km wedstrijd 42:03:00 10Kees Pijnenburg M45 10 km wedstrijd 42:49:00 12Henny Smits M55 10 km wedstrijd 49:10:00 7Jos Wagenmakers M50 10 km braban ka 47:49:00 10

Baan Hylas, Alkmaar, 03-04-2010 300mH PlaatsRiet Jonkers-Slegers DMAS 65+ 58.71 1


- 82 -


Baan Prins Hendrik, Vught, 05-04-2010300m Kogelslinger Discus Plaats

Cathelijn Peeters MJC 50.43 19.99 17.55 4 - 2 - 4100mH Ver Kogel Speer Plaats

Kelly Baggerman MJB 19.84 12.88 4 - 3Tessa Trommelen MJB 3.96 7.76 7 - 5

110mh 150m 600m 2000m Ver Speer PlaatsMark Schellekens JJB 16.28 5.88 1 - 4Menno van Eersel JJB 19.00 1.35.51 4.69 9 - 4 - 7Wilfred Altena JJB 6.48.10 25.97 3 - 6

Hoog Kogel Discus PlaatsMathijs van Gageldonk JJA 1.85 2Jesse Pfrommer JJA 9.61 27.95 2 - 4

Hoog Kogel Discus Speer PlaatsRalph Jacobs HSEN 1.85 40.28 1 - 8Kris Beerens HSEN 9.82 6Jeroen Farla HSEN 24.61 38.99 8 - 10

300m Ver Kogel PlaatsRiet Jonkers-Slegers DMAS 53.30 8.14 2 - 2Sandra Habets DMAS 4.36 1

Kogel Kogelslinger Discus PlaatsRené Peeters HMAS 9.81 30.01 30.57 4 - 1 - 4

Werp 3 kamp Atledo, Dongen, 11-04-2010kogel discus speer

Dalenberg, Lekan JJUNC 5.85 19.61 20.41 12 10 11Eersel, Cas van JJUNC 9.25 19.59 25.71 3 11 8Flipsen, Martijn JJUNC 7.37 23.93 24.82 10 8 10Kokx, Jelle JJUNC 5.48 14.71 13.76 14 15 17Krevelen, Daan van JJUNC 9.21 26.81 34.64 4 6 4Mertens, Robin JJUNC 7.58 15.48 17.47 8 14 14Pols, Glenn JJUNC 5.35 12.13 18.63 16 18 12Pol, Pim van de JJUNC 4.64 13.71 17.51 17 16 13Schijndel, Jordi van JJUNC 7.50 22.58 26.30 9 9 7Verheugd, Niels JJUNC 5.36 12.23 16.68 15 17 16Peeters, Cathelijn MJUNC 7.17 19.62 20.15 1 1 1Altena, Wilfred JJUNB 7.76 22.03 22.55 7 6 6Denissen, Bram JJUNB 11.23 31.74 38.99 3 4 3Eersel, Menno van JJUNB 6.80 20.38 21.69 8 8 7Schellekens, Mark JJUNB 11.62 30.90 44.49 1 5 1Schijndel, Thomas van JJUNB 9.15 21.76 30.32 6 7 5Baggerman, Kelly MJUNB 6.35 12.69 14.91 7 7 6Flipsen, Robin MJUNB 8.86 19.33 20.55 3 4 3Trommelen, Tessa MJUNB 8.51 13.61 15.00 5 6 5Zundert, Hilde van MJUNB 8.70 16.68 14.17 4 5 7Gageldonk, Mathijs van JJUNA 7.63 21.00 17.15 5 5 6Pfrommer, Jesse JJUNA 9.63 32.89 2 1Schellekens, Dion JJUNA 10.12 32.66 30.68 1 2 4

plaats


- 83 -


Fortis Marathon Rotterdam, Rotterdam, 11-04-2010Tijd Plaats

Harold den Boer M35 marathon 3:41:26 463Jan Kooijman M45 marathon 3:55:13 744Bert Lemmens M50 marathon 3:41:44 298Ad Kimenai M50 marathon 3:42:07 355Dre van den Bosch M50 marathon 4:14:12 641Frits van der Velden M50 marathon 4:15:01 654Henk Overeijnder M50 marathon 4:12:36 656Jan Andries M55 marathon 3:28:50 68Cor Keune M55 marathon 4:36:17 423Johan de Hoon M55 marathon 4:45:07 448Jan Klaassen M60 marathon 4:08:54 133Josien Greenwood V50 marathon 4:02:50 58

10km Loop Rotterdam, Rotterdam, 11-04-2010Tijd Plaats

Angela Binneweg Vrouw 10 km 59:40:00 1090

Werp 3 kamp Atledo, Dongen, 11-04-2010kogel discus speer

Farla, Jeroen MSEN 8.67 25.93 36.15 12 13 8Pfrommer, Jordy MSEN 9.00 25.82 10 14Rutten, Stijn MSEN 9.83 27.63 31.20 8 9 11Schellekens, Tim MSEN 10.31 26.66 34.18 5 11 10Ham, Karin van VSEN 8.73 25.10 26.50 1 2 2Rutten, Linda VSEN 7.90 25.25 29.77 2 1 1Dalenberg, Tom MMAST 6.74 17.12 17.59 9 10 9Ham, Piet van MMAST 9.15 27.93 18.73 6 6 8Krevelen, Alex van MMAST 7.49 20.33 24.37 8 9 7Peeters, Rene MMAST 10.08 29.14 26.64 4 5 6Schellekens, Lia VMAST 7.02 18.68 16.61 3 2 4

plaats


- 84 -


Estafette wedstrijd, vrijdag 16 april 2010, Atledo - DongenWEDSTRIJD 1 4 x 60 meter

Pl Tijd Teamnaam Teamleden3 37,1 MJD Indy Flipsen, Noella Verbunt, Evy Mertens, Marijntje Heijblom4 37,1 JPA Sam van der Pol, Scott Pols, Jelle de Roon, Cas Blakenburg7 40,7 JPC / JPB Ruben Bogers, Phill Pols, Luuk Waars, Timo van Dongen9 43,6 A-pup MIX Nenah van Eijk, Anne Leemans, Quirijn van Dongen, Willem van de Nieuwenhuijzen

10 46,5 B-pup MIX Geert van Krevelen, Mette Akkermans, Anne Lodewijks, Joyce Verhoef11 64,0 MPMINI / MPC Manon van Bladel, Anne de Jong, Marjolein Bogers, Susan Lodewijks

4 x 80 meterPl Tijd Teamnaam Teamleden2 46,4 JJD Lekan Dalenberg, Pim van der Pol, Timo Waars, Yared Eshete5 48.3 MJC Maaike van Ginneken, Femke Wouters, Sofie van Zundert, Cathelijn Peeters

4 x 100 meterPl Tijd Teamnaam Teamleden2 48,9 JJB Bram Denissen, Miguel Keijzers, Mike van Nieuwenhoven, Mark Schellekens3 49,5 Heren Mathijs van Gageldonk, Jesse Pfrommer, Jordy Pfrommer, Tim Trommelen7 54,4 JJC Robin Mertens , Cas van Eersel , Daan van Krevelen , Jordi van Schijndel 8 55,6 Dames Jeske Claassen, Karin van Ham, Linda Rutten, Mara van der Veeken 9 56,0 MIX Alex van Krevelen, Thomas van Schijndel, Wilfred Altena, Hilde van Zundert

11 58,1 MJB Kelly Baggerman, Robin Flipsen, Tessa Trommelen, Caroline KrijnenWEDSTRIJD 2 4 x 60 meterPl Tijd Teamnaam Teamleden3 36,3 MJD Indy Flipsen, Noella Verbunt, Evy Mertens, Marijntje Heijblom

4 x 80 meterPl Tijd Teamnaam Teamleden3 47,2 JJD Lekan Dalenberg, Pim van der Pol, Timo Waars, Yared Eshete6 48,9 MJC Maaike van Ginneken , Femke Wouters , Sofie van Zundert , Cathelijn Peeters

4 x 100 meterPl Tijd Teamnaam Teamleden1 48,9 Heren Mathijs van Gageldonk, Jesse Pfrommer, Jordy Pfrommer, Tim Trommelen5 55,4 Dames Jeske Claassen, Karin van Ham, Linda Rutten, Mara van der Veeken8 58,7 MJB Kelly Baggerman, Robin Flipsen,, Tessa Trommelen, Caroline Krijnen9 59,4 JJD - Extra Lekan Dalenberg, Pim van der Pol, Timo Waars, Glenn Pols

DSQ JJC Jelle Kokx , Cas van Eersel , Daan van Krevelen , Martijn Flipsen DSQ MIX Alex van Krevelen, Thomas van Schijndel, Wilfred Altena, Hilde van ZundertDNS JJB Bram Denissen, Miguel Keijzers, Mike van Nieuwenhoven, Mark Schellekens

Zweedse estafettePl Tijd Teamnaam Teamleden1 2.13.8 JJB Bram Denissen, Menno van Eersel, Mike van Nieuwenhoven,, Mark Schellekens3 2.17.8 Heren Mathijs van Gageldonk, Jesse Pfrommer, Jordy Pfrommer, Tim Trommelen5 2.27.2 MIX Alex van Krevelen, Thomas van Schijndel, Wilfred Altena , Tim Schellekens6 2.32.7 De Henkie`s Martijn Flipsen, Cas van Eersel, Jordi van Schijndel, Robin Mertens7 2.38.4 Dames Jeske Claassen, Karin van Ham, Linda Rutten, Mara van der Veeken

10 2.48.1 MJB Kelly Baggerman, Robin Flipsen, Tessa Trommelen, Hilde van Zundert13 2.56.8 Team Sofie Cathelijn Peeters, Nikki Verhulst, Femke Wouters, Sofie van Zundert 14 2.57.2 JJD Lekan Dalenberg, Pim van der Pol, Timo Waars, Glenn Pols WINNAAR ZWEEDSE WISSEL TROFEE: Dames senioren Atledo 2.38.4 (puntentabel: 788 punten)


- 85 -


Vennenloop, Oisterwijk, 17-04-2010Tijd Plaats

Christ Chabot M35 15km 59:21:00 6Jos van Gils M45 15km 1:00:30 4Hens Koreman M45 15km 1:03:46 17Henny Smits M60 15km 1:14:58 6Joke van Gils V35 15km 1:25:49 12

Competitie masters, Leiden, 18-04-2010Dames masters 1e divRiet Jonkers-Slegers 100m 15.79 (5)

Kogel 8.40 (4)Marian Mahieu 800m 2.29.80 (1)Trix Hoppenbrouwer 3000m 12.42.82 (4)Rian Peeters Hoog 1.40 (1)Carolien Smilde Ver 4.08 (4)

Discus 21.62 (4)4x100m 1.00.64 (2)Totaal 3.558 (3)

Heren masters 2e divAlex van Krevelen 100m 14.13 (26)

800m 2.35.77 (16)Ad de Laat 100m 14.59 (28)

Ver 3.92 (19)Tom Dalenberg 400m 1.17.79 (24)Hens Koreman 1500m 5.33.87 (17)Johan Flipsen 5000m 19.10.44 (11)Piet van Ham Kogel 10.08 (9)

Speer 22.72 (23)Gerard van Broekhoven Discus 25.17 (18)Zweedse estafette 2.45.93 (18)Totaal 2.614 (20)


- 86 -


- 87 -

Mei: 30-4 t/m

9-5 -2010 Meivakantie

Donderdag 6-5-2010 Bestuursvergadering onder voorbehoud Locatie: clubgebouw Atledo Aanvang 19.30 Donderdag 6-5-2010 Avondwedstrijd regio 13 Atledo Dongen www.regio13.nl Vrijdag 7-5-2010 Kantine jeugdavond Atledo Dongen Dinsdag 11-5-2010 Avondwedstrijd regio 14 Scorpio Oosterhout www.regio13.nl Donderdag 13-5-2010 Hemelvaartsdag Géén trainingen Woensdag 19-5-2010 Spelletjesmiddag Atledo accommodatie Aanvang 14.00 Donderdag 20-5-2010 Bestuursvergadering Locatie: clubgebouw Atledo Aanvang 19.30 Maandag 24-5-2010 2e Pinksterdag Géén trainingen Zaterdag 29-5-2010 DWARS DOOR DONGEN info: www.atledo.nl

Juni:

nog niet bekend

Familiedag

Vrijdag 4-6-2010 Kantine jeugdavond Atledo Dongen Zondag 6-6-2010 Rommelmarkt Locatie Atledo Dinsdag 8-6-2010 Avondwedstrijd regio 13 ACW Waalwijk www.regio13.nl Dinsdag t/m Vrijdag

nog niet bekend

MARATHON TRIM-4-DAAGSE Start/Finish Atledo accommodatie

Donderdag 10-6-2010 Bestuursvergadering Locatie: clubgebouw Atledo Aanvang 19.30 Zondag 20-6-2010 2e Competitiewedstrijd Masters Atledo Dongen www.atledo.nl Woensdag 23-6-2010 Uiterste inleverdatum kopij ’t Lopertje Donderdag 24-6-2010 Avondwedstrijd regio 13 DAK Drunen www.regio13.nl

Juli: Vrijdag 2-7-2010 Avondwedstrijd regio 13 Gloria Baarle Nassau www.regio 13.nl Vrijdag 2-7-2010 Kantine jeugdavond Atledo Dongen Maandag 5-7-2010 ’t Lopertje online

Kalender


- 88 -

1-mei Bart Dane

3-mei Rene Peeters

3-mei Leo van der Pol

3-mei Karin Maas

4-mei Guus Norden

5-mei Constance Haarbosch

5-mei Dirk de Jong

5-mei Johan Haarbosch 18-mei Elise Diepstraten 6-mei Sandra van der Avoird 18-mei Edward Bakx 6-mei Dorien Ripzaad 19-mei Saskia Bottenberg 7-mei Moniek Dommele 20-mei Lekan Dalenberg 8-mei Frits van de Velden 20-mei Erna Weimar 7-mei Simone de Kock 21-mei Ilande Poppelaars

10-mei Willem Huberts 21-mei Erik Emons 10-mei Anny van Tilburg 22-mei Mathijs van Gageldonk 11-mei Ton Koenen 22-mei Miranda Wijnen 11-mei Bert Lommers 22-mei Dion Schellekens 11-mei Jasmijn van der Linden 22-mei Martijn Flipsen 11-mei Jos Ariëns 24-mei Roy van den Corput 11-mei Ralph Jacobs 24-mei Karin Geerts 12-mei Erik van Wanrooy 25-mei Anne-Marie Kouters 12-mei Saskia van Gool 25-mei Gert Spriensma 13-mei Roos Haest 24-mei Nikki Verhulst 13-mei Inge Akkermans 26-mei Dorothee Oosterhuis 12-mei Eugène van den Brand 26-mei Michel de Weerd 13-mei Bernadette Laurijsen 27-mei Christ Chabot 14-mei Berry Schellekens 27-mei Anny van der Vleuten 14-mei Robin Flipsen 29-mei Henny Reinieren 14-mei Regine van Boxel 29-mei Anne-Marie Lemmens 14-mei Marjo Leijten 29-mei Bert de Roon 14-mei Willie Vermeulen 29-mei Jos van Gils 15-mei Maartje Embrechts 29-mei Martin van de Weghe 16-mei Henry Maas 29-mei Hetty Binnekamp 17-mei Hanneke Agterberg 31-mei Kees Oerlemans 17-mei Hans Lodewijks 31-mei Jeroen Farla 18-mei Hubert Leemans 31-mei Bernard Oerlemans 18-mei Koen Diepstraten 31-mei Janie Noorlander

Verjaardagen Mei


- 89 -

1-jun Ans van Boxel

1-jun Meike Haarbosch

1-jun Nita Dedinca

1-jun Anton Jansen

1-jun Thea Laurijsen

2-jun Kris Beerens

2-jun Jac Willemse 17-jun Geertha Hartsuiker 2-jun Carolien Smilde 18-jun Harold den Boer 2-jun Friso van Dooren 19-jun Glenn Pols 2-jun Lianne Diepstraten 20-jun Manon van Overbeek 1-jun Monique Ansems 20-jun Hans van Gorkum 3-jun Jeroen Laurijsen 19-jun Toon Roovers 4-jun Marina van Boxtel 20-jun Janny Koreman 4-jun Alfred Heppener 20-jun Bram Denissen 5-jun Mark Schellekens 22-jun Harold Mierlo 5-jun Jeannet Snoeren 22-jun Saskia Verboven 5-jun Kees Pijnenburg 22-jun Angelique Boons 6-jun Wil Janssen 22-jun Tessa Trommelen 6-jun Bert de Jong 22-jun Rutger van de Kaaij 7-jun Ine Smulders 23-jun Ronald van de Laar 7-jun Dianne Oerlemans 23-jun Bart Kokx 7-jun Piet Laurijsen 24-jun Nelly Norden 8-jun Victor Janssen 24-jun Eefje Aarden 8-jun Ella Jonkman 23-jun Jos Seijsener 7-jun Martin Hendrickx 25-jun Gerard van Dongen 9-jun Kelly Baggerman 25-jun Fred Kramer

10-jun Hans van Opstal 25-jun Riny van Wanrooij 11-jun Debbie Ansems 24-jun Leny van de Gevel 11-jun Camiel Hessels 25-jun Jan Reinieren 11-jun Petro Siemons 26-jun Luke de Ruijter 11-jun Ans van der Staak 27-jun Menno van Eersel 12-jun Inge van Overdijk 27-jun José Schalken 12-jun Suzanne Merkx 28-jun Gerry Trommelen 13-jun Tim Geers 28-jun Willem Wouters 12-jun Leo de Jong 28-jun Romy de Jong 13-jun Robert van der Korput 27-jun Anita Lambregts 14-jun John Brenders 29-jun Anne Lodewijks 14-jun Jelle de Roon 29-jun Willem Heijboer 14-jun Corine Klijn 29-jun Ine van Iersel 14-jun Sarah Maguinness 29-jun Heleen Aarts 17-jun John Danyluk 30-jun Lenny van Pelt

Verjaardagen Juni


- 90 -

Documents

lopertje nr 2 jaargang 28 2010