Listado de Implementos

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  • 8/19/2019 Listado de Implementos

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    San Diego 20/11/2014. Escuela de Natación San Diego Pág. 1 de 7Ensandi Iamdesandi. Asunto: dotación o eui!amiento

    "IS#AD$ DE I%P"E%EN#$S

    %a&ca& con una ' el im!lemento ue se conside&e necesa&io adui&i& !a&a laEscuela( de se& ma&cado( detalla& el im!lemento seg)n las !autas su*siguientes.

    A) MATERIALES GENERALES

      +A",N %EDI-INA"

    Desc&i!ción

    %ate&ial: -ue&o Sinttico "ona( tela u ot&o cualuie&a

    Pa&ticula&idad: ue &e*ote ue no &e*ote !uede se& am*osPeso/cantidad:

    g 1 2 4 7 3 10 11 12

    -ant.

    Nota: ma&ca& con una ' en la 5ila de g e indica& con un n)me&o en la 5ila de cant. la cantidaddeseada.

    $*se&6aciones:

      -$N$S

    Desc&i!ción

    #i!o o modelo: no&mal mina o ta!a cualuie&a de am*os ti!os

    -olo&es:

     Altu&a: 40 cm o más ce&cano a los 1 cm indi5e&ente

    -antidad a!&o'imada:

    $*se&6aciones:

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      PESAS #$+I""$S $ %8E9EAS Pág. 2 de 7

    Desc&i!ción

    Peso ;!o& el !a&

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    $*se&6aciones:

      "ICAS #+$S "ACAS PAA EE-I-I$S DE ESIS#EN-IA Pág. de 7

    Desc&i!ción

    #i!o o modelo: no&mal en 5o&ma de oco

    a&ios ni6eles de &esistencia o tensión seg)n el g&oso& o li*&a?e. -on asas.

    $*se&6aciones:

      SE# DE A""AS $+S#@-"$S ;DE 22 A 0 -% DE A"#A<

      PE"$#A $ +A",N PAA EE-I-I$S ;FPE"$#A SIGAH<

    Desc&i!ción

    #amao/cantidad:

    Diámet&o ;J<cm;centKmet&o<

    %enos de40

    40 7

    -antidad

    $*se&6aciones:

    ES-A"EA DE -$$DINA-I,N $ LA+I"IDAD

    -antidad:

    +AA $ #+$ DE #$SI,N PAA EE-I-I$S ;#+$ ES$#E<

      -EDA DE SA"#A

    -EDA -$SSMI# ;%E-A#E CES$ %AIN$

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    B) EQUIPOS O MÁQUINAS

      -AAS DE SA"#$ ;Pliomet&Ka<

      +AN9I#$S DE %E#A" DE DIES$S #A%A8$

      ESPA"DEA

      ES-A"EA %E#@"I-A PAA SA"#A Pág. de 7

      +AAS E%P$#ADAS EN "A PAED $ +AAS DE PIS$

    #A+"A DE A+D$%INA"ES

    +AN-$ DE EE-I-I$S ;L$IG$N#A"/DE-"INA+"E/IN-"INA+"E AS#A+"E<

    +I-I-"E#A DE EE-I-I$S

      S$P$#E PAA +AA DE PESAS ;PAA SEN#ADI""AS PESS<

    SI""A $%ANA PAA LIPEER#ENSI$NES

    P$"EA D$+"E PAA PAED $ PIS$

    E%$ E#I-A"

    #INE$%@9INA PAA LA-E CE%E"$S $ PAN#$I""AS

      +AS#ID$ $ A- DE P$DE PAA EE-I-I$S

    P$E A- ;E9IP$ PAA NA#A-I,N -$N ESIS#EN-IA-$N#$"ADA<

    C) BARRAS Y MANCUERNAS PARA DISCOS, PESAS DE DISCOS Y OTRAS

    MANCUERNAS

      +AAS %AN-ENAS PAA DIS-$S

    Desc&i!ción

      +a&&a la&ga c&omada con colla&ines +a&&a OigOag ;EG< +a&&a &omana

      +a&&a olKm!ica asas o *a&&as di6e&sas !a&a el multi5ue&Oa 

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      %ancue&nas: con discos incluidos sin discos cualuie&a

    -antidad:

      DIS-$S PESAS Pág. de 7 

    Desc&i!ción

    Pa&ticula&idad: No&mal -&omadas Encamisadas en goma

    !a&a *a&&a olKm!ica esmaltadas uecas con asas B 5o&ma e'agonal 

    g 1 2 4 7 3 10 11 12 1 14 1%ásde1

    -ant.;el !a&<

      ilog&amos totales a!&o'imados &eue&idos:

      %AN-ENAS DE INI"

    %AN-ENAS LERAC$NA"ES

    D) IMPLEMENTOS ESPECIALES PARA LA NATACIÓN

      +ANDEINES

    N S#ID$ P""+$ cant.: 

      N S#ID$ SN$E" cant.: 

      N S#ID$ PA"E#AS -LAPA"E#AS cant.: 

      "ICAS ESPE-IA"ES PAA NA#A-I,N PAA EN#ENA%IEN#$ ENSE-$ /-EDAS $ C$%AS PAA NA#A-I,N A#ADA $ PA-IA"%EN#E

     A#ADA

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      -antidad:

      $*se&6aciones:

      $t&os ue no 5ue&on mencionados  $*se&6aciones:

    D) ACCESORIOS Pág. 7 de 7 

    %a&ca&:

    1. -ue&das o mecates2. A&neses di6e&sos. -intu&ones !a&a !esas4. acT o&ganiOado& de !esas u ot&os elementos. -intu&ón !a&a so*&eca&ga de !esas !a&a !a&alelas( *a&&as B ot&os. Cuantes !a&a !esas7. +alanOa !eso3. +a&&a 6 in6e&tida !a&a multi5ue&Oas ;!a&a t&Kce!s<. +a&&a do*le D es!ecial es!alda ;!a&a multi5ue&Oas<10. Asa aga&&e sencillo !a&a *Kce!s B t&Kce!s ;!a&a multi5ue&Oas<11. +a&&a co&ta *Kce!s B t&Kce!s ;!a&a multi5ue&Oas<12. +a&&a EG *Kce!s B t&Kce!s ;!a&a multi5ue&Oas<1. E?e&citado& de !uos B muecas ;Land g&i!<

    14. -o&&ea !a&a to*illo ;Acceso&io !a&a coloca& en la !olea *a?a del multi5ue&Oa B

    ace& e?e&cicios con !ie&nas<1. %osuetones1. -ue&da mecate t&Kce!s17. Altus A* Slings A*dominales ;Eslingas !a&a colga& en la *a&&a B sostene& los

    *&aOos !a&a e5ectua& a*dominales con las !ie&nas<13. Anillas !a&a *a&&as1. Escale&a ele6ada ;ti!o !a&ue in5antil<20. Piso de goma est&iado ;2 m ' 1m ' 7 mm( la lámina o unidad<21. +alas de atletismo22. Saco( &ece!to&es B guantes de *o'eo2. A&ns de ent&enamiento con a&gollasUligas de &esistencia24. ot&osComentarios finales: