Letak plus 2016 7/8

Zobrazené produkty sú len ilustračné, zmena cien a sortimentu vyhradená. Akcia trvá od 1. júla do 31. augusta 2016 alebo do vypredania zásob.

07 08

PANCREOLAN® forte 60 tblObsahuje tráviace enzýmy na prírodnej báze, ktoré podporujú trávenie. Odstraňuje ťažkosti ako je pocit plnosti, nadúvanie a plynatosť po jedle. Obsahuje pancreatinum.

tRávENiE

ušetríte

0,52 €

liek na vnútorné použitie

Piesne Adama Ďuricu Neľutujem, Mandolína

či Tak to vidím ja poznáte zo slovenských rádií.

viac o Adamovi v rozhovore

na strane č. 9.

Ušetrite až 16 €

s cestovnou lekárničkou!

viac na strane č. 12.

Dorithricin® pastilky 20 ksJediné lokálne ANTIBIOTIKUM na cmúľanie, ktoré nesmie chýbať vo vašej dovolenkovej le-kárničke. Rýchlo účinkuje pri zápaloch a bo-lestiach hrdla, pri zápaloch sliznice ústnej dutiny a ďasien.

bOLEsť hRDLA

ušetríte

0,76 €


hNAčky

ENDiEX® 28 cpsLieči hnačky infekčného aj neinfekčného pô-vodu. Neovplyvňuje prirodzenú črevnú mikro-flóru. Je vhodnou súčasťou každej cestovnej lekárničky. Obsahuje nifuroxazidum.

ušetríte

0,44 €


lieky

NO-sPA® 40 mg60 alebo 24 tblPôsobí priamo v hladkom svalstve a prináša úľavu od brušných i menštruačných kŕčov. Obsahujú drotaverín.

kŕčE

ušetríte

až 0,61 €

lieky na vnútorné použitie

Bolestivé poranenia svalov a kĺbov (napr. vyvrtnutie, pomliaždenie).Ibalgin® 400 je liek na vnútorné použitie. Ibalgin® krém je liek na vonkajšie použitie. Obsahujú ibuprofén. Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.

SACS

. GIB

UZ.1

6.01

.001

8

Kombinácia pre silnú bolesť

++

ibalgin® krém alebo gel 100 g + ibalgin® 400 12 tbl len za 1 centBolestivé poranenia svalov a kĺbov, napr. vyvrtnutie, pomliaždenie. Ibalgin® krém a gel sú lieky na vonkajšie použitie. Ibalgin® 400 je liek na vnútorné použitie. Obsahujú ibuprofén.

bOLEsť

AKCIA

Novinky

pre Vaše zdravie

2

bOLEsť svALOv, kĺbOv

voltaren® Forte 2,32 % gél 100 gAnalgetikum vo forme gélu s účinkom na 12 ho-dín. tlmí bolesť chrbta, svalov a kĺbov. Stačí aplikovať iba 2 x denne. Obsahuje diclofenacum diethylaminium.

ušetríte

0,84 €

liek na vonkajšie použitie

Flector® EP gél 100 alebo 60 gPôsobí priamo v mieste bolesti svalov, šliach, kĺbov, či chrbtice. Účinne zmierňuje zápal a opuch. Nespôsobuje solárne a kontaktné reak-cie. Nežmolkuje a nezanecháva mastnú pokožku.Obsahuje diklofenak epolamín.

bOLEsť svALOv, kĺbOv

ušetríte

až 0,75 €


NEvOľNOsť A zvRACANiE

kiNEDRyL® 10 tblLiek na predchádzanie a liečbu kinetózy. S Kinedrylom Vás nevoľnosť na cestách neprekvapí.

ušetríte

0,13 €


stAROstLivOsť O POkOžku

bepanthen® sensiderm krém 2 x 20 gÚčinná pomoc už od prvých prejavov ekzému. Uľavuje od svrbenia a začervenania pokožky. Prirodzene obnovuje kožnú bariéru, poskytuje zvýšenú hydratáciu a regeneruje. Je vhodný i pre najmenších.

ušetríte

1,20 €

L.SK

.MKT

.CC.

02.2

016.

0313

zdravotnícka pomôcka

Lieky nie sú viazané na lekársky predpis. Pred ich použitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov liekov v príbalovom letáku.

Panadol® Extra Novum 24 tbl+ Panadol® Extra Novum 12 tbl len za 0,55 €Rychlý nástup účinku – už do 10 minút. Boju-je proti bolesti hlavy vrátane migrény, bolesti zubov, proti menštruačným bolestiam, boles-tiam chrbta, svalov, kĺbov a bolesti v krku.

bOLEsť hLAvy, zubOv liek na vnútorné použitie

VÝHODNÁ

PONUKA

Grippostad® C tvrdé kapsuly 20 ksZmierňuje bolesť a znižuje horúčku. Používa sa na liečbu príznakov chrípkových infekcií. Vhodný do letnej lekárničky na zmiernenie príznakov prechladnutia, aj z klimatizovaných priestorov!

bOLEsť A PREChLADNutiE

ušetríte

0,56 €


ibuprofen Rapid Apotex 400 mg 10 cpsRýchla úľava od bolesti hlavy, zubov, men-štruačnej bolesti a od horúčky. tekutá forma ibuprofénu v želatínových, ľahko vstrebateľ-ných kapsulách. Obsahuje ibuprofén.

bOLEsť A hORÚčkA

ušetríte

0,18 €


imodium® tvrdé kapsuly 8 ksLiek na rýchlu a šetrnú liečbu akútnej a chro-nickej hnačky, úľava často už po 1. dávke. Obsahuje loperamídiumchlorid.

hNAčky A PORuChy tRávENiA

ušetríte

0,27 €

liek na vnútorné použitie hNAčky A PORuChy

tRávENiA

Linex® kapsuly 16 alebo 32 cpsLinex® kapsuly obsahujú baktérie mliečneho kvasenia, ktoré regulujú rovnováhu črevnej mikroflóry. Používajú sa pri hnačkách, nadú-vaní a iných poruchách trávenia. vhodné na cestovanie. Pre deti aj dospelých.

ušetríte

až 0,56 €


Repelent PREDAtOR, viac druhovsprej 150 mlRepelentná ochra-na proti komárom a kliešťom. Apli-kácia na pokožku aj odev. Predator JUNIOR je vhodný pre deti od 3 me-siacov.

REPELENty

ušetríte

až 0,41 €

kozmetickévýrobky

ALERGiA

Psilo-balsam® gél 20 gGél s obsahom antihistaminika určený na tlmenie alergických a svrbivých prejavov pokožky (slnečné alergie, bodnutie hmyzom, popŕhlenie, ovčie kiahne). Obsahuje difenhydramín.

ušetríte

0,51 €

liek na vonkajšie použitie ChRáPANiE

Pssst!® ústny sprej proti chrápaniu 15 + 10 ml zadarmoZlepšuje priechodnosť horných dýchacích ciest a ob-medzuje chrápanie vďaka rastlinným extraktom, ktoré pôsobia na mäkké časti horných dýchacích ciest sťahujúcim účinkom a tlmia ich vibrácie. Pôso-bí už od prvej noci, účinkuje dlhodobo.

ušetríte

0,68 €

výživový doplnok

júl | august

3

PLEsňOvé OChORENiA

30 DAys Candida solution 90 cpsKompletný 30-dňový program pozostávajúci z dvoch starostlivo vybraných produktov, kto-ré zaručia najvyšší stupeň úspešnosti v boji proti kandide.

ušetríte

1,32 €

výživový doplnok

DEtOXikáCiA

Forfemina 30 cpsprípravok na odvodnenie telaForfemina obsahuje rastlinné extrakty, ktoré prospievajú močovým cestám a podporujú vy-lučovaciu funkciu obličiek. Iba zdravý vylučo-vací systém odstráni z tela prebytočnú vodu a toxické látky.

ušetríte

1,20 €

výživový doplnok

mykózA NEChtOv

scholl kúra na nechtovú mykózu 3,8 mlÚčinne pôsobí proti nechtovej mykóze. Pomáha chrániť pred rozšírením infekcie na ďalšie nechty. Vhodné pre diabetikov. Určené na vonkajšie použitie.


ušetríte

0,99 €

kOžNé PLEsNE

Cannaderm®

mycosin FORtE sérum 10 + 2 mlŠpeciálna starostlivosť o svrbiacu, suchú, za-červenanú a citlivú pokožku so sklonom k vý-skytu plesní. Pôsobí antimikrobiálne a zmier-ňuje tak pôvodné prejavy kožných plesní.

ušetríte

0,41 €

kozmetický výrobok

Zobrazené produkty sú len ilustračné, zmena cien a sortimentu vyhradená. Akcia trvá od 1. júla do 31. augusta 2016 alebo do vypredania zásob.

NáPLAsti zdravotníckepomôcky

sPOFAPLAst® 3m mini lekárnička 20 ks Sada rôznych typov náplastí pre rôz-ne druhy poranení a rýchlu pomoc. V akcii aj detské ná-plasti Tučniaci z Ma-dagaskaru 10 ks.Mäkké a jemné k pokožke.

ušetríte

až 0,27 €

NáPLAsti zdravotníckapomôcka

Cosmos® Na pľuzgiere náplasti 5 ksUrčené na efektívne ošetrenie a hojenie pľuzgierov na päte. Izolujú ranu od von-kajšieho prostredia a účinne tak chránia pľuzgiere pred bak-tériami.

ušetríte

0,28 €

DEziNFEkCiA zdravotníckapomôcka

Asept sprej 100 mlNa dezinfekciu drob-ných rán a poranení na koži, po uštipnutí hmyzom a na sln-kom spálenú pokož-ku. Neštípe, nešpiní oblečenie. Účinná dezinfekcia a ošetre-nie kože.

ušetríte

0,38 €

iNtímNA hyGiENA

iDELyN® beliema® Effect 10 tblV akcii aj ďalšie vybrané produkty z radu IDELYN® Beliema®

NOVINKA v sta-rostlivosti o in-tímne zdravie. Vaginálne tablety vhodné pri bak-teriálnej i kva-sinkovej infekcii.

ušetríte

až 0,77 €


iNtímNE POtREby

ialuna® vaginálne čapíky 10 ksVďaka obsahu kyseliny hyalurónovej a vitamínu E zmierňujú symptómy ako sú podráždenie, svrbenie a suchosť va-ginálnej sliznice. zvy-šujú prirodzenú obra-nyschopnosť vaginálnej sliznice pri častých in-fekciách a podporujú hojenie po pôrode a gy-nekologickej operácii.

ušetríte

0,98 €

zdravotnícka pomôcka mENOPAuzA

Elli® menoOsteo FORtE 90 + 30 alebo 60 + 15 tob zadarmoPomáha ženám vyrovnať sa s príznakmi spo-jenými s menopauzou a prispieva k udržaniu prirodzeného stavu kostí.

ušetríte

až 1,17 €

výživovýdoplnok

LACtACyD® Pharma viac druhov Rad prípravkov LACTA-CYD® prispieva k udr-žiavaniu zdravého va-ginálneho prostredia, a tým predchádza vzni-ku zápalov a iných gy-nekologických ťažkostí. Dostupné vo viacerých variantoch pre každú ženu, na každý deň.* Pri nákupe akéhokoľvek balenia LACTACYD® Pharma 250 ml si môžete zakúpiť obrúsky na intímnu hygienu LACTACYD® ANTIBAKTERIÁLNE 15 ks za cenu 1 cent.

iNtímNA hyGiENA kozmetickévýrobky

+

DEtOXikáCiA

10-DAys DEtOX 70 cpsKompletný program zložený z 3 výživových doplnkov na detoxikáciu tela. Detox pečene, úprava a podpora tráviaceho traktu.

ušetríte

1,06 €

výživovýdoplnok

*ObrúsKy

LACtACYD®

Len zA 0,01 €

pre Vaše zdravie

Vašu najbližšiu PLUS Lekáreň nájdete na www.pluslekaren.sk4

kRásNE A zDRAvé vLAsy, NEChty A POkOžkAKrása a atraktívny vzhľad patria medzi

významné potreby človeka a dnes už vô-bec nie sú len doménou žien. Začíname si tiež uvedomovať, že dokonalý vzhľad súvisí s celkovým zdravím a životným štýlom.

Medzi príčiny problémov s vlasmi, ple-ťou či nechtami patria napr. stres, nevyvá-žená strava, fajčenie, nedostatok pohybu, pôsobenie chemikálií a UV žiarenia, ale aj nadmerné používanie agresívnych kozme-tických prípravkov (lak na nechty, pleťové masky, šampóny atď.). V neposlednom rade tiež nezastaviteľný čas a starnutie.

Dôležitým faktorom pri starostlivosti o vzhľad je aj dostatok vitamínov a mine-rálov, ktoré pôsobia zvnútra a majú vplyv nie len na formovanie pokožky, vlasov a nechtov, ale pôsobia tiež preventívne pro-ti nežiaducim javom a problémom, ako sú:

vypadávanie vlasov (zinok) akné a iné zápaly pokožky (biotín, B6) nedostatočná hydratácia (kolagén, vitamí-ny A a E, vápnik)

štiepenie nechtov (B-komplex) lámanie nechtov (magnézium) mastné vlasy (zinok) strata vlasov a ich nedostatočný rast (vita-míny D, B5, tiež biotín, cholín, inositol)

predčasná tvorba vrások (vitamíny C a E, bioflavonoidy, kyselina lipoová)

unavená pleť (vitamín C, meď, kolagén) štiepenie vlasov (B-komplex) rohovatenie pokožky (vitamíny A a E) nezdravý vzhľad pleti a nestála pigmentá-cia (PABA)

pomalá a nedostatočná regenerácia pokožky (meď)

nedostatočná pevnosť vlasov (kremík a vitamíny skupiny B).

Všetky vyššie uvedené vitamíny a mine-rály v dostatočných množstvách obsahuje novinka pre komplexnú starostlivosť o vlasy, nechty a pokožku s názvom beauty Plus.

Prípravok beauty Plus obsahuje celkovo 27 zložiek. V tomto smere nemá na sloven-skom trhu obdobu. Výnimočnou súčasťou zloženia tejto novinky je výťažok rastliny Dra-čia krv (Croton lechleri), ktorá sa vyskytuje v Amazónii. Už celé storočia je používaná v tradičnom liečiteľstve indiánov. Má silné účinky proti plesniam, baktériám aj vírusom. Pomáha dezinfikovať smerom zvnútra, čo môže pomôcť hlavne pri zápaloch kože, akné, tvorbe lupín. Zloženie prípravku je doplnené o žihľavu, ktorá je známa svojimi účinkami proti rednutiu a vypadávaniu vlasov a tiež o prírodný kremík vo forme prasličky.

Spracoval: RNDr. Vladimír Voda, PhD.

4,90 €

zDRAvÝ sPáNOkDnešná doba je dramaticky odlišná od

spôsobu života, akým žili naši predkovia. Žijeme síce v relatívnom blahobyte, ale naše životné tempo sa stále zvyšuje. Sme orientovaní na výkon. Ak sa chceme pre-sadiť, musíme fungovať naplno. Veľakrát sa premáhame, aby sme zvládli všetko, čo sa od nás očakáva. Avšak náš organiz-mus nie je na dlhodobú a intenzívnu zá-ťaž pripravený. Máme pocit, že nemôže-me zvoľniť, aby sme si dopriali dlhší relax a odpočinok. hektický život je plný sta-rostí a obáv o to, ako funguje naša firma, ako čeliť konkurencii, ako si udržať dobre platenú prácu, ako vyniknúť, ako skĺbiť pracovný a rodinný život, ako sa postarať o blízkych atď. To všetko môže vyústiť do dlhodobého stresu, prejavom ktorého môže byť nespavosť s poruchami zaspá-vania, priebehu spánku či veľmi časté bu-denie sa pri skrátenej dobe spánku.

Doba spánku je individuálna, v prie-mere 6 až 8 hodín, pričom ženy potrebujú spať o niečo dlhšie ako muži. Kratší alebo problematický spánok môže mať váž-ne následky, ako sú rozvoj psychických porúch, zlyhávanie imunitného systému, dopad na kardiovaskulárne zdravie či

rozvoj iných chorôb ako napr. rakovina, chronické bolesti pohybového aparátu, poruchy trávenia, ekzémy či poruchy en-dokrinného systému. Pokiaľ zaznamená-me signály prejavov nespavosti, mali by sme to čo najskôr riešiť. Siahať ihneď po silných liekoch nás môže dostať do za-čarovaného kruhu, pokiaľ neodstránime príčiny nespavosti. Na začiatku pri rieše-ní nedevastujúcich porúch spánku nám môžu pomôcť prírodné prípravky, ktoré nie sú návykové, môžu upokojiť, navo-diť kvalitný spánok a neobmedzovať nás únavou či celkovým otupením v priebehu nasledujúceho dňa.

medzi novinky v tejto oblasti patrí vý-živový doplnok Drimon. Využíva viacero mechanizmov účinku prírodných látok a pôsobí komplexne – anxiolyticky (znižu-je psychické napätie a strach), sedatívne aj mierne hypnoticky, a to vďaka obsahu extraktov nasledujúcich rastlín:

Chmeľ otáčavý – upokojuje, navodzuje pocit spánku, tlmí činnosť mozgovej kôry, spomaľuje srdcovú činnosť, relaxuje sval-stvo;

medovka lekárska – upokojuje, odstra-ňuje pocity strachu a úzkosti, pôsobí pri

neurózach, búšení srdca, pri kožných pre-javoch neuróz a oparoch;

mučenka opletavá – má sedatívny úči-nok, tlmí psychické napätie, prehlbuje spánok;

valeriána lekárska – skracuje dobu za-spávania, zlepšuje kvalitu spánku; ovplyv-nením GABA systému pôsobí mierne hypnoticky; pôsobením na serotonínové receptory má ľahké antidepresívne účinky;

Šišiak bajkalský – adaptogén pri stre-se s ľahkým sedatívnym účinkom, mierne znižuje krvný tlak, významne stimuluje imunitu, chráni pečeň, srdce a cievy.


7,90 €

Foto: ShutterstockNovinka

2016

Novinka 2016

júl | august

Vašu najbližšiu PLUS Lekáreň nájdete na www.pluslekaren.sk 5

Diabetes patrí medzi civilizačné choroby, ktorých výskyt vo väčšine krajín neustále stúpa. Výnimkou nie je ani Slovensko Za-tiaľ čo v roku 1980 bolo na Slovensku evido-vaných 122 tisíc diabetikov, momentálne je to okolo 350 tisíc pacientov, teda približne 7 % populácie. Drvivú väčšinu nárastu no-vých pacientov (až 86 %) tvoria diabetici II. typu, u ktorých má na rozvoj tejto choroby významný vplyv spôsob života a rizikové faktory, ako sú obezita, stres, nevyvážená strava, nedostatok fyzickej aktivity, vek nad 45 rokov a genetická záťaž. Predpo-kladá sa tiež, že cca 100 tisíc Slovákov má porušenú glukózovú toleranciu či začínajú-ci diabetes, a ani o tom nevie.

Prevencia sa tak stáva stále významnej-ším faktorom pri obmedzení alebo aspoň oddialení prepuknutia choroby, ktorá ob-vykle znamená už doživotnú liečbu. Spo-čiatku sú to zväčša lieky, neskôr inzulín. Pokiaľ majú pacienti v krvi nameraných viac ako 5,6 mmol/l cukru a dve hodiny po jedle viac ako 11,1 mmol/l, vyvoláva to podozrenie na diabetes. V prípade diabeti-kov II. typu je možné túto situáciu ovplyvniť režimovými opatreniami, medzi ktoré patrí

napr. úprava stravy (vyvážený jedálniček, potraviny s nízkym glykemickým indexom), dostatočný pohyb, vyhýbanie sa alkoholu. Významným pomocníkom môžu byť tiež výživové doplnky, ktoré prírodnou cestou priaznivo ovplyvňujú metabolizmus cukrov.

Medzi novinky v tomto smere patrí vý-živový doplnok Diahelp. Jeho výhodou je hlavne to, že zložky v ňom obsiahnuté pô-sobia niekoľkými mechanizmami na me-tabolizmus cukrov a pomáhajú ovplyvniť aj faktory, ktoré je nutné v rámci režimových opatrení upraviť – zníženie hmotnosti, ovplyvnenie glykemického indexu potravy a spaľovanie cukrov, príjem dostatočného množstva antioxidantov, podpora imunity, úprava metabolizmu tukov. Obsahuje lát-ky, ktorých účinnosť bola dostatočne ove-rená, či už v štúdiách alebo empiricky.

kyselina alfa-lipoová (vitamín B13) – zlepšuje prísun glukózy do buniek, pomá-ha pri premene tukov, sacharidov a biel-kovín na energiu, má silné antioxidačné účinky, chráni pečeň.

FenuLife® – extrakt zo semien senovky gréckej (vláknina 85 %) – znižuje hladinu

cukru a cholesterolu v krvi, upravuje trá-venie.

Gymnema lesná – priaznivo ovplyvňu-je hladinu cukrov a tukov v krvi, prispieva k zníženiu hmotnosti.

Cinnulin PF® – špeciálny a chránený ex-trakt zo škorice pomáha znížiť inzulínovú rezistenciu. Inzulínová rezistencia je stav, kedy sú telesné bunky menej citlivé na účinky inzulínu.

horká tekvička – je používaná tradične ako prírodný liek proti cukrovke v niekto-rých ázijských krajinách. Má antioxidačné a protiinfekčné účinky. Obmedzuje prísun sacharidov do čriev, stimuluje pankreas k produkcii inzulínu. Obsahuje „p-pro-tein“, ktorý pôsobí podobne ako inzulín.

Chróm – znižuje rezistenciu inzulínu. Je dôležitý pre štiepenie cukrov, tukov a biel-kovín. Bráni poklesu hladiny cukru pod normálnu hodnotu.

Diahelp môžeme odporučiť všetkým ľuďom s porušenou glukózovou toleran-ciou. Ďalej ako prevenciu u ľudí s genetic-kou záťažou diabetom, obéznym ľuďom, diabetikom v rámci režimových opatrení, ľuďom konzumujúcim vo väčšej miere sa-charidy na úkor tukov či bielkovín a diabe-tikom II. typu po konzultácii s lekárom.


POmOC PRE DiAbEtikOv

12,90 €

žiLy A CiEvy

PRiEssNitz gél na žily a cievy DE LuXE 125 mlV akcii tiež novinka PRiEssNitz žilová a cievna výživa FORtE 60 tob + gél 125 ml zadarmoÚčinne pôsobí proti opuchom a pocitu ťažkých nôh a obmedzuje bolesť namáhaných končatín, má priaznivý účinok na kvalitu a funkcie žilového a lymfatického systému. PRIESSNITZ žilová a cievná výživa je výživový doplnok.

ušetríte

až 0,81 €


mERANiE tLAku

tensoval® comfort classicdigitálny tlakomerPlne automatický digitálny tlakomer. Presné a spoľahlivé meranie. Veľký displej, pamäť na 60 meraní, výpočet priemeru nameraných hodnôt.

ušetríte

4,20 €


zubNá hyGiENA

zubná pasta LACALut® white 75 + 25 ml grátisZubná pasta s bieliacim účinkom, na posilnenie zubnej skloviny a ochranu pred zubným kazom. Je vhodná na dlhodobé použitie. Bola vyvinu-tá špeciálne na dôkladné očistenie, bielenie a ochranu zubov.

ušetríte

0,53 €


Novinka 2016

Foto

: Shu

tter

stoc

k

pre Vaše zdravie


výber správneho opaľovacieho prí-pravku nemusí byť vôbec taký ľahký, ako si mnohí z nás predstavujú. Neexistuje totiž na trhu univerzálny produkt, ktorý by bol vhodný pre všetkých. Ešte v nedávnej minulosti si ľudia vyberali opaľovacie prí-pravky, ktorými sa natrela „celá rodina“. A ešte aj dnes sa stáva, že ľudia veria níz-kym UV faktorom, pre niektorých je zase rozhodujúca predovšetkým cena.

AkO kÚPiť tEN NAjvhODNEjŠí PRíPRAvOk zA čO NAjPRijA-tEľNEjŠiu CENu vám OChOtNE PORADiA PRiAmO v LEkáRNi.

uv faktor je najdôležitejšia vec, ktorú pri výbere prípravku riešime. Slnko vyža-ruje UV žiarenie, ktoré má tri zložky: UVA, UVB a UVC. Zemská atmosféra dokáže po-hltiť 100 % UVC žiarenia, ale len 50-60 % UVB a iba 30 % UVA žiarenia.

Nadmerné vystavovanie uvA a uvb žiareniu je zdraviu škodlivé. uvb žiare-nie spôsobuje viditeľné zmeny na koži, a to začervenanie alebo až popáleniny. Ochranný faktor pred žiarením UVB je označovaný ako Sun Protection Factor – SPF. uvA žiarenie, naopak, preniká hlbšie do pokožky a spôsobuje starnutie orga-nizmu, či vrásky. Tento proces je pomal-ší a následky vidíme často až po rokoch. V súčasnosti sú všetci výrobcovia povinní označovať opaľovacie prípravky faktorom ochrany pred UVB žiarením, a to už spo-mínaným SPF. Mnohí z nás si myslia, že aplikovaním vysokého faktora sa vôbec neopálime. Pritom sPF charakterizuje ochranu pred nepríjemnými následkami popálenia a podráždenia pokožky, nie in-tenzitu opálenia.

Pri výbere najvhodnej-šieho prípravku v lekárni môžete počítať s týmito otázkami

PRE kOhO jE PRíPRAvOk uRčENÝ?

Je totiž rozdiel, či bude pre bá-bätko, dieťa, dospelého zdravého človeka, alebo staršiu osobu. Prípadne pre toho, kto má nejaký kožný či iný zdravotný problém. V zložení produktov pre deti sú fotostabilné UV filtre a sú bez parfumov a konzervačných látok. Detská koža a koža novorodencov je veľmi jemná a citlivá na slnečné žiarenie, preto uprednostňujeme faktor 50+. Ten-to faktor sa odporúča aj ľuďom s rôznymi kožnými alebo zdravotnými problémami, prípadne ľuďom s veľmi citlivou pokožkou. Zdravý dospelý človek v lekárňach zoženie prípravky s najnižším ochranným faktorom 15 SPF. Stupeň ochrany následne závisí od fototypu kože: veľmi svetlá, svetlá, svetlo hnedá, tmavá alebo veľmi tmavá koža.

v AkÝCh zEmEPisNÝCh ŠíRkACh sA čLOvEk buDE vyskytOvAť A AkO DLhO?

Opaľovacie prípravky sa môžu používať celoročne. Človek si už ani nevie predsta-viť letné mesiace bez ochrany kože, avšak aj horské slnko pri lyžovaní nám môže spôsobiť nepríjemné popáleniny. Rovnako aj prvé jarné slnečné lúče. Ľudia, ktorí sú vystavení slnku po celý deň a dlhodobo (dovolenka pri vode, turistika, práca), by sa mali chrániť podstatne viac, a to nielen vyšším faktorom, ale aj opat-reniami ako sú obedňajší pobyt mimo slnka, častejšia frekvencia natierania, pokrývka hla-vy a dostatočný pitný režim.

AkÚ kONzistENCiu OChRANNéhO PRíPRAvku uPREDNOstňujEtE?

V súčasnosti výrobcovia prinášajú na trh mnoho prípravkov v rôznych konzisten-ciách. Sú to ľahko roztierateľné mlieka, husté krémy, spreje alebo oleje. Mnohé z nich môžu obsahovať koži prospešné lát-ky ako napríklad dexpanthenol, glycerín, aloe vera, vitamín E alebo zložku na pod-

poru opálenia. Ženy uprednost-ňujú na tvár fluidné krémy,

ktoré sú tónované, čím si zabezpečia aj zjed-

notenie farby pleti podobne ako je to pri make-upe. Trh ponúka aj rôzne tyčinkové ochran-né prípravky ur-čené na pery, nos alebo ušnice, ktoré

sú na slnko citlivej-šie ako ostatná koža.Každý by bol, samo-

zrejme, spokojný s ná-kupom za čo najnižšiu cenu.

Preto výrobcovia ponúkajú rôzne balíčky, ktoré sú nielen cenovo výhodnej-šie, ale často sú v nich skombinované prí-pravky pre viacerých členov rodiny.

Po výbere najvhodnejšieho opaľovacieho výrobku nesmieme zabúdať na ošetrenie kože po opaľovaní. Tiež volíme medzi pe-nami alebo mliekami a najlepším zlože-ním. Dexpanthenol či aloe vera nám za-bezpečia výbornú starostlivosť po slnení. koža sa hydratuje a regeneruje.

Spracovali: Mgr. Simona Valášková, PharmDr. Andrea Gažová, PhD.

zDRAvé OPAľOvANiE

LADivAL® Allerg 50+ sprej 150 ml Špeciálna ochra-na pred slnkom na alergickú kožu. Chráni pred násled-kami poškodenia in-fračerveným žiare-ním A. Neobsahuje tuky, emulgátory, parfumy, farbivá ani konzervačné látky. teraz v akcii aj LADivAL® Akut Apres 200 ml Špeciálne vyvinutá emulzia na upo-kojenie slnkom podráždenej kože. Kozmetické výrobky.

ušetríte

až 1,43 €

Foto: Shutterstock

júl | august


tEhOtENstvO A DOjčENiE

Tehotenstvo je krásna, ale aj veľmi zod-povedná a náročná životná etapa. Ženy sa v tomto období vzdávajú svojich zlozvykov, rešpektujú odporúčania lekárov, menia stravovacie návyky a životný štýl. Všetko pre zdravý vývoj plodu. Počas tehotenstva prebieha v ženskom organizme celý rad zmien. Mení sa aj potreba prísunu vitamí-nov, minerálov a ďalších látok. Niektoré živiny sú potrebné v oveľa vyššom množ-stve, na druhej strane iné je vhodné ob-medziť alebo sa im radšej vyhnúť.

medzi najmodernejšie špecializované prípravky na doplnenie živín v tehoten-stve a pri dojčení patrí výživový doplnok Gravit. Jeho zloženie zodpovedá dlhodobo overeným, bezpečným a súčasne vedou odporúčaným množstvám dôležitých látok pre zdravý vývoj dieťaťa počas tehotenstva a po pôrode pri dojčení.

Medzi najdôležitejšie vitamíny na pod-poru delenia buniek patria vitamíny b12 a kyselina listová, ktoré spoločne so že-lezom zabezpečujú aj dôležité zdroje pre krvotvorbu.

Vhodné je dopĺňať aj ďalšie vitamíny zo skupiny B – b1, b2, b3, b5 a b6, ktoré zabezpečujú energetický metabolizmus, podporujú rozvoj nervového systému die-ťaťa, rast pokožky, vlasov a nechtov a aj tvorbu aktívnych látok ako sú hormóny.

vitamíny C a E sú antioxidanty pôsobia-ce proti voľným radikálom, ktoré predsta-vujú riziko poškodenia plodu. Vitamín C tiež zlepšuje obranyschopnosť a podie-ľa sa na tvorbe kolagénu a spojivových tkanív.

horčík zabezpečuje okolo 300 enzyma-tických reakcií v tele. V období tehotenstva

je jeho potreba takmer dvojnásobná v po-rovnaní s potrebou dospelého človeka. Zo stopových prvkov je dôležitý pravidelný prísun jódu, ktorý výrazne ovplyvňuje pro-cesy telesného a duševného vývoja dieťaťa v období pred jeho narodením.

jednou z najdôležitejších výhod Gra-vitu oproti niektorým iným produktom je zabezpečenie dostatočného prísunu omega-3 mastnej kyseliny DhA. DHA je súčasťou nervového tkaniva. V určitej fáze vývoja plodu dochádza k intenzívnej tvorbe nervového systému, hlavne mozgu a mie-chy. Nedostatok DHA v tomto období môže viesť k ADHD. Ide o poruchy pozornosti spojené s hyperaktivitou detí, so zníženou schopnosťou učiť sa.

Rovnako aj cholín, v spojení s kyselinou listovou, je dôležitý pre správny vývoj moz-gu. Zloženie Gravitu je doplnené o malé množstvo byliniek, ktoré sú odporúčané v tehotenstve a pri dojčení. Fenikel oby-čajný a bedrovník anízový (ľudovo nazý-vaný aníz) zabraňujú nafukovaniu v prí-pade matky aj dieťaťa, upravujú trávenie a podporujú tvorbu materského mlieka. Rumanček pravý pôsobí dezinfekčne a ako prevencia proti infekcii.


8,90 €

Nájdite si svoju najbližšiu PLUS LEKÁREŇ

na www.pluslekaren.sk

Z ponuky si vyberte mesto, v ktorom hľadáte Vašu najbližšiu PLUS LEKÁREŇ, alebo napíšte názov lekárne, ktorú si želáte vyhľadať. Potom kliknite na tlačidlo HľADAj. Následne sa Vám zobrazia

všetky nájdené PLUS LEKÁRNE.

Uvedené ceny nezahŕňajú servisné poplatky, palivový príplatok a komplexné cestovné poistenie.

Presné kalkulácie, bližšie informácie a termíny Vám radi poskytneme v našej CK.

Ďalšie zájazdy z našej širokej ponuky si môžete vyhľadať na stránke www.lietaj.sk

GRÉCKO | CHALKIDIKIRESORT SITHONIA *****

JÚL – AUGUST

8 dní s all inclusiveLetecky z BA, KESK animátori, priamo na pláži, Wi-Fi, aquapark

Cena od 699 €NOVINKA

TALIANSKO | SARDÍNIABAIA DEI PINI ****

JÚL – AUGUST

8 dní s all inclusiveLetecky z BASK animátori, pri pláži, Wi-Fi, baby hotel

Cena od 699 €

SEVERNÝ CYPRUSKAYA ARTEMIS *****

JÚL – AUGUST

8 dní s ultra all inclusiveLetecky z BA, KESK animátori, Wi-Fi, aquapark, baby hotel

Cena od 699 €

Tel.: 046/5154 209Mobil: 0917/500 971, 970E-mail: [email protected]

Novinka 2016

Foto

: Shu

tter

stoc

k

pre Vaše zdravie


Tvár je naša vizitka, prvá časť tela, ktorú vizuálne zaregistrujeme pri zoznámení a zároveň indikátor veku aj životného štýlu. Ak chceme, aby o nás „hovorila“ len to najlepšie, treba jej zabezpečiť dôslednú ochranu pred slnkom. Nie iba v lete, ale celoročne.

PLEť v stREsESlnko, ako je všeobecne známe,

má nezastupiteľný význam pre naše zdravie a celý rad pozitív, no treba myslieť aj na jeho tienisté stránky. Dlhodobé vystavovanie slnečnému žiareniu bez cielenej ochrany vo forme kvalitných kozmetických produktov má na kožu preukázateľne deštrukčný vplyv. UVA a UVB lúče sa svojím pôsobením spo-lupodieľajú na vytváraní takzvaného oxi-dačného stresu. Jeho negatívny dosah na pleť spočíva vo zvýšenej tvorbe voľných ra-dikálov – molekúl útočiacich na bunky kože. Tam oslabujú pevnosť bunkovej štruktúry a spúšťajú chemické procesy, ktorých vý-sledok sa navonok prejavuje ako predčasné starnutie.

Najohrozenejšou je práve pleť – koža tvá-re, ktorú pri pobyte vonku nezahaľujeme. To však nie je jediný dôvod. Samotné vlastnosti pleti ju predurčujú byť zraniteľnejšou plochou kože. Je tenšia, pórovitejšia, má menšie bun-ky a väčšie množstvo mazových žliaz zodpo-vedných za produkciu lipidov. Pleť postihnutá oxidačným stresom rýchlejšie stráca vlahu, je ochabnutejšia, farebne nejednotná, pôsobí za-nedbane, unavene a mdlo.

stAROstLivOsťU žien nepochybne najobávanejším prí-

znakom vystresovanej pleti sú vrásky, tvo-riace sa hlavne okolo oblasti očí, úst a čela. Často nepríjemne prekvapia už aj dámy, čo majú do tridsiatky ďaleko.

Dermatológovia upozorňujú, že fotostar-nutie nejde ruka v ruke s biologickým star-nutím. Na ilustráciu si stačí pozrieť fotografie celebrít, ktoré to pravidelne preháňajú s opa-ľovaním; majú pevné telá mladých žien, no tváre o generáciu staršie.

komplexná ochrana pleti pred fotostarnu-tím spočíva vo vyváženej kombinácii vnútor-ných a vonkajších podporných prostriedkov.

zdravie zvnútra pomôže upevniť nutrične bohatá strava, optimálny pitný režim a elimi-novanie zlozvykov, ako sú alkohol, cigarety či ponocovanie. Nemenej zásadná je vonkajšia

protekcia pleti, a tá začína výberom kvalit-ného kozmetického prípravku.

vÝživA A OChRANA v jEDNOm

Vychádzajúc z unikátnych vlastnos-tí pleti je vhodné nájsť produkt, čo tvár

spoľahlivo ochráni pred slnkom a zároveň spĺňa kritériá denného krému. výborným riešením je novinka na slovenskom trhu a revolučný výrobok vo svojej kategórii, Day-longtm ultra face – ideálna slnečná ochrana vašej pleti. Ide o lócio s praktickým dávko-vačom, ľahko sa aplikuje, rýchlo vstrebáva, nemastí a má nekomedogénne zloženie.

DaylongTM ultra face obsahuje ochranný faktor sPF 30, čím pomáha zabezpečiť ce-loročnú ochranu pred slnečným žiarením uvA a uvb, pritom nezanecháva biely film na pokožke a je vhodný aj ako základ pod make-up. Navyše je obohatené o prísadu, ktorá je pre svoju vysokú efektívnosť v ob-lasti prevencie pred predčasným starnutím jednou z najvyhľadávanejších v estetickej kozmetike – kyselinu hyalurónovú. Táto lát-ka viaže vlhkosť, čím stimuluje produkciu kolagénu a elastínu v koži. Vďaka nej je tvár na pohľad aj na dotyk vláčna, pružná, dobre hydratovaná a odolnejšia voči výskytu pred-časných vrások.

Vyskúšajte na vlastnej koži jemnosť pleťo-vého krému a ochranu pred slnkom garan-tovanú tradíciou silnej švajčiarskej značky. To všetko v jednej fľaštičke!

teraz zľava na celý produktový rad kozmetických výrobkov Daylongtm

OPAľOvANiE

Panthenol spray 130 gPodporuje hojenie kože, lieči následky po spálení sln-kom, napomá-ha hojeniu rán, prasklín na koži a uľavuje pri suchej koži. Obsahuje dexpanthenol.

ušetríte

0,62 €


RANy, POPáLENiNy

ialuset® krém v spreji 100 g S obsahom kyse-liny hyalurónovej. Určený na hydra-táciu suchej a po-praskanej pokož-ky. Pomáha pri hojení drobných popálenín, odrenín a prasklín na koži.

ušetríte

1,45 €


hOjENiE RáN

Curiosin® gélČíry gél na vonkajšie použitie, ktorý urýchľuje ho-jenie širokého spektra rán, odrenín, popálenín, dekubitov, vredov predkolenia a iné. Chráni ranu pred infekciou, znižuje bolestivosť a zápal.

ušetríte

2,19 €


ušetríte

až 2,73 €

DAyLONGtm uLtRA FACE: NA stARNutiE mátE čAs,

tERAz zAžiARtE

DAyLONGtm – vEzmitE si zO sLNkA LEN tO NAjLEPŠiE! sLNEčNá OChRANA s PRíjEmNÝm POCitOm NA kOži.

Novinka 2016

Foto

: Shu

tter

stoc

k

júl | august


Svoju kariéru úspešne odštartoval účasťou v speváckej súťaži Slovensko hľadá Superstar v roku 2004. Nasledovala spolupráca s rôzny-mi slovenskými umelcami, ocenenia v podo-be Aurela či Zlatého slávika a vydanie dvoch albumov. Momentálne žne Adam úspechy so svojimi piesňami Neľutujem, Mandolína, Predpoveď počasia či Tak to vidím ja, ktoré ľahko začujete v slovenských rádiách.

O kariére, plánoch do budúcna, ale aj o sta-rostlivosti o svoje hlasivky nám porozprá-val spevák Adam Ďurica.

vaše piesne mandolína a Neľutujem sa stali obľúbenými hitmi. Ako vlastne vznikli?

Vznikli tak, ako ostatné moje pesničky – pri takom obyčajnom hraní na gitaru, respektíve na mandolínu. Mám rád tie chvíle, keď tóny hľadám – ako spieva pán Žbirka – a ja tieto chvíle naozaj milujem. Sám so sebou a so svojou gitarou. To sú chvíle, kedy môžem zlo-žiť úprimnú pesničku.

vašej kariére výrazne pomohla účasť v sú-ťaži slovensko hľadá superstar. máte ešte aj dnes po niekoľkých rokoch nálepku „ten zo superstar“?

Ja osobne sa Superstar nebojím, pretože aj pán Karel Gott pri spomienkach na svoje začiatky spomína súťaž Hledáme nové talenty a nemám pocit, že by mal nálepku tejto súťa-že. Myslím si, že Superstar pomohla mnohým šikovným a talentovaným muzikantom.

Počas svojej kariéry ste spolupracovali s mnohými známymi interpretmi ako zuzana smatanová, Peter Cmorík, ivan tásler a veľa iných. ktorá spolupráca bola pre vás skutoč-ne výnimočná a zanechala vo vás špeciálne pocity?

Každá! A myslím to úplne vážne, preto-že keď s niekým spolupracujem, môžem sa s ním lepšie spoznať. Môžem byť pri tom, keď tvorí, vidím ako zmýšľa a uvažuje. Platí to aj naopak, pretože aj oni môžu spoznávať mňa. Rád spomínam na každú zo spoluprác.

Aké sú vaše ciele v oblasti hudby? čo by ste chceli ešte dosiahnuť?

Mojím hlavným cieľom je robiť pesničky pre ľudí. Pesničky, ktoré ich potešia, s ktorými sa budú môcť stotožniť a ktoré si budú radi spie-vať. Vtedy je moja misia ako-tak splnená.

Pri veľkej záťaži, ktorá vás v letných me-siacoch pravdepodobne čaká, sú hlasivky omnoho viac namáhané. staráte sa o ne ne-jako špeciálne?

Neviem, či sa to dá nazvať špeciálne, ale v prvom rade viem, kedy majú dosť a kedy ich už nemôžem viac zaťažovať. Podstatné sú aj hlasové cvičenia, ktoré mi hlasivky udržujú vo forme. Je veľmi dôležité s hlasivkami cvičiť. Aj

keď sa mi niekedy nechce a musím sa občas premáhať, stojí to za to a výsledok je cítiť.

máte overenú medicínu, ktorá vám po-máha pri presilených hlasivkách či boľavom hrdle?

Každý má asi vlastný spôsob. Ja pri problé-moch s hlasivkami zostávam na čaji a dopra-jem si hlasový kľud. To je to najdôležitejšie, čo môžem pre hlasivky urobiť.

v akom prípade najčastejšie navštevujete lekárne?

Keď je to nutné. To znamená, že pri pre-puknutej chorobe, respektíve pri pocite, že na mňa niečo „lezie“.

žiadate o radu skôr lekárnika alebo lekára?Ak ide o nachladnutie, tak lekárnika. Ak

neviem čo mi je alebo sa cítim byť naozaj cho-rý, tak vyhľadám lekára.

Autor: Mgr. Radka KrižanováFoto: Matúš Lošonský

sPEvák ADAm ĎuRiCA NiE jE NA sLOvENskEj huDObNEj sCéNE žiADNym NOváčikOm.

Adam Ďurica – vizitka• narodený1.novembra1987vNitre• hosťnaturnéIMTSmileaDesmod(2006)• nominácianacenuAurelvkategóriiObjavroka(2006)• ziskZlatéhoslávikavkategóriiObjavroka vanketeZlatýslávik(2008)

• hlavnácenamedzinárodnéhofestivaluCarpathiavRzeszówe(Poľsko)

• hosťnaturnéZuzanySmatanovej(2010)• albumyCukorasoľ(2006)aDávnozomrelRock'n‘Roll(2011)

• hityTamkdeslnko(2006),Bezservítky(2008), Neľutujem(2014),Mandolína(2014),Láska-Veda(2015),Taktovidímja(2015)

• OTO2015–víťazvkategóriispevák

pre Vaše zdravie


• 1 kg jabĺk• 1 veľké balenie detských piškót• 2 balíčky tortovej čírej želatíny• kryštálový cukor podľa chuti• šťavu z ½ citróna• ovocný sirup (odporúčame malinový

alebo ríbezľový)

• Jablká umyjeme, ošúpeme a nastrúha-me na hrubo. Nastrúhané jablká dáme do väčšieho hrnca a podusíme spolu s kryš-tálovým cukrom. Keď jablká zmäknú, pri-miešame šťavu z polovice citróna a želatí-nu, ktorú si pripravíme nasledovne: obsah 2 balíčkov rozmiešame v 300 ml vlažnej vody a za stále miešania vylejeme do jablkovej zmesi, spolu povaríme ešte cca 2 minúty.

• Dno hrnca si vyložíme piškótami a pokvapkáme ich sirupom. Na vrstvu piškót potom dáme polovicu jablkovej zme-si. Pokračujeme ďalšou vrstvou piškót, kto-ré opäť pokvapkáme sirupom a prikryjeme druhou polovicou jablkovej zmesi.

• Tortu ukončíme piškótami. Necháme pár hodín odležať v chladničke.

• Hrniec prikryjeme tanierom a obrátime hore dnom, aby nám torta vypadla na ta-nier, takže spodné piškóty budú navrchu. Ak to nepôjde, okraj torty uvoľníme nožom po celom obvode.

• Tortu ozdobíme podľa chuti Napr. čo-koládovou polevou, škoricou, kokosom, pu-dingom, šľahačkou, zmrzlinou.

jAbLkOvá NEPEčENá tORtA

zELENiNOvé ŠPízy

• 1 cuketu • 1 veľkú zelenú, červenú a žltú papriku• 250 g šampiňónov • 2 červené cibule• 2 lyžice citrónovej šťavy• 1 lyžicu olivového oleja• 1 roztlačený strúčik cesnaku• 1 lyžicu posekaného kôpru• sójovú omáčka, kurkumu, čili podľa

chuti• špajdle

• Papriky a cuketu očistíme, pokrájame na väčšie kúsky a vložíme do misky.

• Šampiňóny očistíme, odstránime z nich hlúbiky a prekrojíme ich na polovičku. Ak

sú malé, môžeme ich ponechať vcelku.

• Cibuľu očistíme, pokrájame na hrubšie kolieska.

• V malej miske vyšľaháme citrónovú šťa-vu s olivovým olejom, cesnakom a kôprom. Pridáme kurkumu, sójovú omáčku a čili podľa chuti. Prelejeme do misky so zeleni-nou.

• Všetku pripravenú zeleninu striedavo na-pichávame na špajdle, ktoré sme si pred-tým namočili vo vode. Grilujeme cca 8-10 minút. Ak nemáme gril, špajdle uložíme na plech a vložíme do vyhriatej rúry, pečieme pri 180 °C 10-12 minút (občas obrátime).

• Odporúčame podávať so špaldovým chle-bom alebo ako ľahkú prílohu k mäsu.

DOBRÚ CHUť .

POstuP

POstuP

POtREbujEmE

POtREbujEmE

• 500 g gréckeho jogurtu• 450 g hladkej špaldovej múky• 1 kávovú lyžičku trstinového cukru,

soli, sódy bikarbóny • Všetky suché ingrediencie premiešame (môžeme pridať aj ľanové a sezamové se-mienka). Do zmesi postupne zapracujeme jogurt, aby nám vzniklo hladké cesto. Vytva-rujeme bochník a vložíme do formy na srnčí chrbát, ktorú sme vyložili papierom na pe-čenie. Pečieme pri 190 °C cca 50 minút.

POtREbujEmE

ŠPALDOvÝ ChLiEb

Foto

: Shu

tter

stoc

kFo

to: S

hutt

erst

ock

júl | august


Vylúštenú tajničku môžete posielať do 31. júla 2016 mailom na adresu [email protected]. Nezabudnite uviesť svoje meno, priezvisko, adresu a telefónne číslo. Troch z vás odmeníme vecnými cenami (1 x mixér smoothie, 1 x ponorný mixér a 1 x sušička ovocia). Ďalší traja získajú balíček výživových doplnkov značky PLUS LEKÁREŇ. Výhercov zverejníme v PLUS LEKÁREŇ Novinky 9/10.

vyhRAjtE skvELé CENy!

Hodnota výhry je 50 EUR. V zmysle § 9 ods. 2 písm. m) zákona č. 595/2003 Z. z. o dani z príjmov výhra neprevyšujúca 350 EUR je oslobodená od dane. Foto výhier je len ilustračné.

Zapojením sa do súťaže, t. j. odoslaním vylúštenej tajničky a kontaktných údajov dáva účastník súťaže organizátorovi súťaže – PLUS LEKÁREŇ družstvo, so sídlom Radničné námestie 43, 085 01 Bardejov, IČO: 46 262 512, dobrovoľne svoj bezvýhradný súhlas so spracovaním osobných údajov v rozsahu meno, priezvisko, adresa a telefónne číslo na účely realizácie tejto súťaže, identifikácie výhercu a na vlastné marketingové účely organizátora, na organizovanie ďalších súťaží, ako aj na súvisiace reklamné a propagačné aktivity organizátora, a to na vopred neurčenú dobu. Takto daný súhlas môže dotknutá osoba kedykoľvek písomne odvolať.

Správne riešenie sudoku z čísla 03/04 2016: 2476 8861 9125kozmetický balíček získali: Alena Heiser z KošícIng. Alena Bieliková z TopoľčianMarián Višňovský z Prievidzevýhercom srdečne blahoželáme!

odierajú

Pripravil: Slovenský zväz hádankárov a krížovkárov, www.szhk.sk Autor: J. Farkaš

španiel.

rieka

liter. syn

Tarasa

Buľbu

rumun.

mesto

južný

plod

tu máš

majúca

malú

hrúbku

rachot

3

Digital

Selective

Calling

maj po-

chopenie

slovko

súhlasu

ruský

veľtok

južné

ovocie

bývalý

francúz.

výrobca

áut

prikrývkajemenský

prístav

široké

údolie

slonie

zuby

počítačová

hrdinka

rumunské

jazeroobec

(zastar.)

svätý

(z franc.)

starogréc.

trhovisko

karibský

ostrov

býv. franc.

tenista

zmocnilo

sa (kniž.)

Divadlo

hudby

(skr.)

najmenší

byvol

grécky boh

obchodu

barbari

(pejor.)

plod

i strom

objavilolarva

hmyzučíslovka

judejský

obor

grécky

ostrov

knieža u

Slovanov

náhly

otras

EČV okr.

Stropkov

baňa na

kameňtrup

chytil,

zdrapil

kto sa

venuje

slalomu

chod

hrubý

povraz

preorával

samec

ovce

stromo-

radie

značka

kozmetiky

vojenská

predajňa

5

4

prvá žena

(bibl.)

volejbalo-

vý úder

jedovatá

bylina

nemecká

rieka

farba

v kartáchkosil

pouličný

stánok

klopkátenisové

ihrisko

montova-

ný dom

vianočná

rastlina

st. talian.

politik

francúz.

určitý

člen

hrdze,

po česky

srnka plúž!ostrov,

po špan.

český hist.

vrch

analógia

(skr.)končatina

rozkaz

sultána

starogréc.

bájkar

zn. čerp.

staníc

január,

po česky

young

lady (skr.)meno psa

český

prozaikruší

stehy

patriaca

Adriáne

prudký

vývoj

filmový

pracovník

čes. meno

Júlie

filipínsky

ostrovmeno

Eduarda

etruský

rok

21

Loan to Va-

lue Ratio

cieva

poletuje

žertva

potom,

po angl.

pooberal

častica

(hovorím)

koralové

ostrovy

švédsky

technik a

vynálezca

lesná

kalamitazbytočne

ústna

hláska

irade,

Moro,

Orza

patriaci

Oline

dvojková

číslica

pracovník

daňového

úradu

(hovor.)

odslnieregister

ton (skr.)

medzi,

po česky

anoa,

avil,

Edar

pospájal

pattexom

nádoby

na jedlo

povaha

(kniž.)

mužské

meno

časť

atlasu

enak,

Ianca,

Ilin

3xbalíček

Ak ideme k vode, je potrebné myslieť na opaľovacie prípravky určené pre celú rodinu. k moru treba zvoliť vyšší ochranný faktor. Ak máme v rodine alergikov, vhodné sú opaľova-cie prostriedky na problematickú pleť. Pri ba-lení opaľovacieho krému si hneď pribaľme aj kozmetiku vhodnú po opaľovaní. Na akútne spáleniny odporúčame kyselinu panthoténovú v spreji. Na trhu nájdeme prostriedky s jej obsa-hom od 5 do 10 %, v ktorých sú okrem panthe-nolu aj prídavné látky ako napríklad aloe vera s upokojujúcim účinkom na pokožku.

Pri kúpaní sa môžeme poraniť alebo nás môže niečo uštipnúť. Pri poraneniach treba myslieť na účinnú dezinfekciu a na obväzový materiál, ktorým ranu prekryjeme. K dispozícii je mnoho druhov náplastí, či už vode odolných, elastických alebo antialergických. Po uštipnutí je vhodné ranu dezinfikovať. Ak rana opúcha, teda ak prebieha alergická reakcia, treba použiť prípravky s antialergickými účinkami, a to buď vo forme gélu alebo tablety.

Pri potápaní sa často stáva, že sa nám voda dostane aj do uší. Pri bolesti ucha sa odporú-čajú ušné octanové kvapky, ktoré sa aplikujú na gázu alebo obväz. Nemajú sa kvapkať pria-mo do zvukovodu. Pri podráždených očiach sa odporúčajú dezinfekčné očné kvapky ale-bo umelé slzy, ktoré oko upokoja a odstránia z neho nevhodné čiastočky.

Problémy s trávenímNa dovolenke sa nám často nevyhnú ani

problémy s trávením, hnačkou, zápchou ale-bo bolesťami brucha. Keď trpíme cestovnými nevoľnosťami, ideálne je ešte pred cestou užiť prípravok proti kinetóze. Ak ale po jeho užití deti zaspia, treba pamätať na pitný režim, aby sa po-čas cesty nedehydrovali.

Pri problémoch s trávením môžeme pou-žiť rôzne prípravky vhodné pri prejedení sa, spomalenom trávení alebo pri hnačkách. Na liečbu hnačky existujú lieky, ktoré sú účin-né nielen proti hnačke samotnej, ale majú aj upokojujúci efekt na bolestivé ochorenia pa-žeráka, žalúdka, dvanástnika a hrubého čreva. Pri zápchach, ktoré vznikajú hlavne zmenou stravy, sa odporúčajú preháňadlá. Nadmer-né tvorenie plynov sprevádzané bolesťami je tiež veľmi nepríjemné a obmedzujúce. Tento problém je však ľahko riešiteľný, a to užívaním silikónových preparátov – simetikónu. Dostup-né sú v širokom spektre liekových foriem, od dojčenských kvapiek, kvapiek pre deti, kapsúl, až po rýchlo pôsobiace granuláty. Vďaka širo-kej ponuke vie lekárnik prispôsobiť terapiu na mieru a jedinečnosť pacienta.

v neposlednom rade treba myslieť na lieky, ktoré odstraňujú bolesť a znižujú teplotu. Pre deti sú vhodné lieky s obsahom účinnej látky

paracetamol a ibuprofén, pre dospelých aj s ky-selinou acetylsalicylovou.

v horách treba takisto používať opaľovacie prípravky, keďže slnko tu môže byť rovnako silné ako pri vode. Pri balení lekárničky do hôr si treba okrem už popísaných prípravkov pribaliť aj elas-tické obväzy na prípadné podvrtnutia končatín. Na odstránenie opuchu sa odporúčajú napr. prí-pravky s obsahom diklofenaku.

Odreniny a cestné lišajeModriny sa rýchlejšie hoja, ak použijeme prí-

pravky s obsahom hirudoidu v spreji alebo mas-tiach a géloch.

Pri každej ceste, či už na dovolenku alebo len na výlet, by sme nemali zabudnúť na rýchlu dezinfekciu rúk. Dnes sa v lekárňach predávajú dezinfekčné a antiseptické prípravky s vysokým obsahom alkoholu. Stačí na ruky natrieť malé množstvo a bez použitia vody nechať uschnúť. Tieto dezinfekčné prostriedky sa predávajú už aj ako vlhčené obrúsky.Spracovali:Mgr. Simona Valášková, PharmDr. Andrea Gažová, PhD.

Aj NAPRiEk zbALENEj LEkáRNičkE tREbA byť vžDy OPAtRNÝ, PREtOžE

OPAtRNOsť jE NAjLEPŠiA PREvENCiA PROti ÚRAzOm.

CEstOvNá LEkáRNičkA PRi bALENí bAtOžiNy NA DOvOLENku, či už k vODE ALEbO DO hôR,

tREbA mysLiEť Aj NA sPRávNE zbALENÚ LEkáRNičku.

ZbAľte sI VÝHODNe DO CestOVNej leKÁrNIčKy:

NeZAbUDNIte NA lIeKy, KtOré PrAVIDelNe UžíVAte!

LiEky PROti tEPLOtE A bOLEsti Ibalgin • Panadol • Ibuprofen Apotex

• Paralen • Nalgesin S • Nurofen • Aspirín

LiEky NA ChRíPkOvé stAvy Grippostad C

• Paralen plus • Theraflu • Coldrex

PAstiLky NA bOLEsť hRDLA Dorithricin

• Strepsils • Septolete • Tantum verde • Strepfen • Septofort • Neoangin • Orofar

LiEky NA zAstAvENiE DRážDivéhO kAŠľA Mugotussol • Robitussin • Stoptussin

kvAPky NA uvOľNENiE NOsA • Muconasal • Otrivin • Mar plus • Afrin • Vibrocil

kvAPky NA DEziNFEkCiu Očí• Ophthalmo-Septonex

PRíPRAvky NA OPARy Zovirax • Cosmos • Compeed • Herpesin

PRíPRAvky PROti hNAčkE Endiex • Immodium

• Carbotox • Smecta • Carbo medicinalis

PRObiOtiká NA PREvENCiu hNAčky Linex • PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9

• Biopron • BioGaia • Nutrolin B • Probio-fix

PREháňADLá A REGuLátORy PRi záPChE • Fenolax • Guttalax • glycerínové čapíky

LiEky NA uvOľNENiE kŕčOv No-Spa

• Buscopan • Panadol Femina • Algifen neo

ANtACiDá PROti PáLENiu záhy Maalox • Tums • Rennie • Talcid

LiEky PROti CEstOvNEj NEvOľNOsti Kinedryl

• Travel-gum

PROtiALERGiCké LiEky – ANtihistAmiNiká • Fenistil • Claritine • Zodac • Xyzal • Dithiaden • Zyrtec

LOkáLNE PROstRiEDky PO uŠtiPNutí hmyzOm, POPŕhLENí mEDÚzOu, NA kOžNÚ ALERGiu

Psilo-balsam gél • Fenistil gél • Cicaderma • Dapis gél • Alpa gél

REPELENty Predator

• Swiss Protector • Off! • Autan

OPAľOvACiE kRémy Daylong • Ladival

• Bioderma • Eucerin

PRíPRAvky PRi PORANENí A sPáLENí kOžE, stAROstLivOsť O POkOžku

Panthenol sprej • Ladival • Curiosin gél • Ialuset• Bepanthen Sensiderm krém • Calcium panthoteticum masť

PRíPRAvky PROti PLEsňOvému OChORENiu kOžE

Cannaderm • Canesten • Imazol

DEziNFEkCiA NA RANy Asept sprej

• Dettol • Septonex

ANtibAktERiáLNy GéL NA Ruky Dettol • Septogel

stERiLNÝ Obväz, RÝChLOObväz, LEukOPLAst

Cosmos • Spofaplast

Ušetrite až 16 €

s cestovnou lekárničkou!

Náš tip na lieky do cestovnej lekárničky teraz za výhodnú cenu.

Documents

Letak plus 2016 7/8