16
!"#2 N o 2 2021 Les technologies : qui commande qui ?

Les technologies

  • Upload
    others

  • View
    1

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

!"#2 No 2 2021

Les technologies :qui commande qui ?

Pour la FRANCE :Association Les Temoins de JehovahBP 625F-27406 Louviers Cedex

Pour la BELGIQUE :Christian Congregation of Jehovah’s Witnessesrue d’Argile-Potaardestraat 60B-1950 Kraainem

La liste complete des adresses estdisponible sur www.jw.org/fr/nous-contacter.

Awake! (ISSN 1146-3872)July/August 2021.˘ 2021 Watch Tower Bible and Tract Societyof Pennsylvania. Printed in Germany.˘ Druck und Verlag: Wachtturm Bibel- undTraktat-Gesellschaft, Selters/Ts., V. i. S. d. P.Manfred Steffensdorfer, Selters/Ts.Association Les Temoins de Jehovah,11, rue de Seine, 92100 Boulogne-Billancourt.Directeur de la publication : Jean-MarieBockaert. Imprimeur : Wachtturm Bibel- undTraktat-Gesellschaft, Selters/Ts.

!"#2˙

Vol. 102, no 2 2021 FRENCHDiffuse a 68097000 exemplairesPublie en 208 languesDepot legal : 07/2021

Ce document ne peut etre vendu. Sa diffusion s’inscrit dans le cadre d’une œuvre mondiale d’enseignement biblique rendue possiblepar des offrandes volontaires. Si vous souhaitez faire un don, rendez-vous sur donate.jw.org. Sauf indication contraire,les citations de la Bible sont tirees de la version en francais moderne La Bible. Traduction du monde nouveau.

sAimeriez-vous recevoirla visite d’unTemoin de Jehovahou beneficier de cours bibliques ?

Allez surwww.jw.org

ou ecrivez a l’unedes adresses ci-dessus.

Les technologies sont-elles votre maıtreou votre serviteur ? Beaucoup diraientqu’elles sont leur serviteur, et non l’inverse.Pourtant, elles peuvent avoir sur leursutilisateurs des effets dont ils ne sont pasconscients et dont ils prefereraient se passer.

QUELS EFFETS LES TECHNOLOGIESONT-ELLES SUR :��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

4 vos amities ?��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

7 vos enfants ?��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

10 votre couple ?��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

13 votre concentration?��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

Textos, e-mails, visioconferences et medias sociaux sont autant de moyenspar lesquels deux personnes peuvent communiquer tres facilement,meme si des milliers de kilometres les separent. Dans leur cas,les technologies sont un bon serviteur.

Toutefois, certaines personnes qui entretiennent leurs amities principalementvia les outils numeriques ont tendance a :

ˇ faire preuve de moins d’empathie envers leurs amis,ˇ souffrir davantage de solitude et eprouver un vide interieur,ˇ etre davantage centrees sur elles-memes que sur les autres.

QUELS EFFETS LES TECHNOLOGIES ONT-ELLES SUR

VOS AMITI´ES ?

REVEILLEZ-VOUS ! No 2 2021 5

CE QU’ IL FAUTSAVOIR

EMPATHIE

Pour faire preuve d’empathie,il faut savoir ralentir le rythmeet prendre le temps de pensera l’autre. Or cela peut paraıtredifficile quand on recoit ouqu’on envoie en rafales toutessortes de messages, de photosou autres.

Si les technologies sont votremaıtre, il se peut qu’a la longue,repondre aux messages de vosamis devienne a vos yeux unesimple corvee de plus. Votre seulobjectif sera alors de vider vosboıtes de reception plutot qued’etre attentif aux sentimentsqu’exprime un ami.

SUJET DE R´EFLEXION : Comment

pouvez-vous etre ‘sensible a lasouffrance’ de vos amis quandvous communiquez avec euxau moyen d’outils numeriques ?( 1 PIERRE 3:8).

UN VIDE INT´ERIEUR

Une etude revele qu’apres avoirnavigue sur des reseaux sociaux,beaucoup se sentent demorali-ses. D’apres les chercheurs,regarder les photos et les misesa jour d’autres internautes peutfaire naıtre « l’impression de nerien avoir fait d’utile ni d’interes-sant� ».

De plus, regarder sur les reseauxdes photos sensationnelles peutdonner lieu a des comparaisonsdecourageantes. En effet, celapeut faire croire a quelqu’unque tout le monde passe du bontemps alors que sa propre vieest un veritable desert.

SUJET DE R´EFLEXION : Quand vous

naviguez sur un reseau social,comment eviter les comparaisonsdecourageantes ? (GALATES 6:4).

� C. Sagioglou et T. Greitemeyer, Computers inHuman Behavior, juin 2014.

CENTR´E SUR SOI-M

ˆEME

Une enseignante fait remarquerque certains de ses elevessemblent avoir tendance arechercher des amities a sensunique, dans lesquelles leurprincipale preoccupation estde savoir « ce que leurs “amis”sont susceptibles de faire poureux� ». De telles amities sontaxees seulement sur ce qu’ellespeuvent apporter. On pourraiten venir a considerer ses amiscomme des applications qu’ilsuffit de fermer quand on a finide s’en servir.

SUJET DE R´EFLEXION : Ce que

vous postez en ligne revele-t-ilque vous avez un certain espritde competition ou que vousetes un peu trop centre survous-meme ? (GALATES 5:26).

� S. Turkle, Les yeux dans les yeux : Le pouvoirde la conversation a l’heure du numerique,trad. E. Petit, Actes Sud, 2020.

REVEILLEZ-VOUS ! No 2 20216

CE QUE VOUSPOUVEZ FAIRE

UN EXAMEN PERSONNEL

Quand les technologies sont un serviteurplutot qu’un maıtre, elles nous aidenta rester en contact avec nos amiset meme a resserrer nos liens avec eux.

PRINCIPE BIBLIQUE : « L’amour [...]ne cherche pas ses propres interets »(1 CORINTHIENS 13:4, 5).

����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

Cochez les suggestions que vous aimeriezappliquer ou notez vos propres idees.

� Avoir davantage de conversationsde vive voix (plutot que de me limitera des echanges de textos ou d’e-mails).

� Ranger mon telephone (ou le mettreen mode silencieux) quand j’ai uneconversation.

� Reduire le temps passe sur les mediassociaux.

� Apprendre a mieux ecouter.

� Prendre des nouvelles d’un amiqui traverse des moments difficiles.

� ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

� ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

� ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

DEMANDEZ -VOUS :

ˇ Est-ce que j’entretiens une amitie authentiqueavec des gens auxquels je tiens et qui tiennenta moi ?

ˇ Est-ce que j’interromps souvent une conversa-tion que j’ai de vive voix a cause d’un appel te-lephonique, d’un texto ou d’une notification ?

ˇ Se pourrait-il que les photos et les commentai-res que je poste sur les medias sociaux don-nent l’impression que je m’interesse surtout amoi-meme ?

ˇ Qu’est-ce que je ressens apres avoir naviguesur un media social pendant un certain temps ?

ˇ Quels changements pourrais-je operer pourque mon usage des technologies ne m’empe-che pas de me faire de vrais amis ?

PRINCIPE BIBLIQUE : « Ne recherchez pas seule-ment vos propres interets, mais aussi les interetsdes autres » (PHILIPPIENS 2:4).

« Les amities, ca demande du temps etde l’energie. Donc en general, on ne peutpas en avoir beaucoup. Ce n’est pasune question de quantite mais de qualite.De vrais amis se soucient sincerementl’un de l’autre. »

EMILY

Les enfants manient si bien les technologies qu’on les appelle parfois« enfants (ou natifs) du numerique ». Les adultes moins competentssont quant a eux qualifies d’« immigrants du numerique ».

D’un autre cote, il a ete observe qu’un jeune qui passe beaucoupde temps sur Internet a tendance a :

ˇ developper une dependance a ses appareils connectes,ˇ devenir soit l’auteur soit la victime de cyberharcelement,ˇ etre en contact avec de la pornographie, volontairement ou pas.

QUELS EFFETS LES TECHNOLOGIES ONT-ELLES SUR

VOS ENFANTS ?

REVEILLEZ-VOUS ! No 2 20218

CE QU’ IL FAUTSAVOIR

D´EPENDANCE

Certaines activites en ligne,comme les jeux, peuvent devenirtres addictives. Ce n’est pas unhasard. En effet, on lit dans lelivre Les yeux dans les yeux :« Les applications que nous uti-lisons sont faites pour nous fairerester sur nos telephones�. »Pourquoi ? Parce que plus nouspassons de temps sur des appli-cations qui affichent de lapublicite, plus les annonceursy trouvent leur compte.

SUJET DE R´EFLEXION : Vos en-

fants vous semblent-ils excessi-vement attaches a leurs appa-reils mobiles ? Commentpouvez-vous les aider a faire unmeilleur usage de leur temps ?(

´EPH

´ESIENS 5:15, 16).

� S. Turkle, trad. E. Petit, Actes Sud, 2020.

CYBERHARC`ELEMENT

Sur Internet, certains deviennentplus agressifs, plus vulgaires etmoins sensibles aux sentimentsdes autres, ce qui peut les menerau harcelement.

Ces comportements sont parfoisdus a un desir immodere d’etrevu sur les reseaux ou d’avoirbeaucoup d’abonnes. D’un autrecote, si quelqu’un estime que,d’une facon ou d’une autre, onl’a mis sur la touche (par exem-ple, s’il se rend compte qu’il n’apas ete invite a une fete), il pour-rait avoir l’impression d’etrevictime de harcelement.

SUJET DE R´EFLEXION : Quand ils

sont sur Internet, vos enfantsont-ils de bonnes manieres ?(´Ephesiens 4:31). Comment rea-

gissent-ils quand ils ont l’impres-sion d’etre rejetes ?

PORNOGRAPHIE

Internet permet un acces tresfacile aux contenus obscenes.Les parents doivent savoir que,si les logiciels de filtrage ou decontrole parental sont utiles,ils ne sont pas infaillibles.

Le sexting (l’echange d’imagespersonnelles a caractere sexuel,souvent via un smartphone)peut entraıner des poursuites ju-diciaires. En fonction des lois deson pays et de son age, un indi-vidu qui pratique le sexting peutetre accuse de diffuser de lapornographie infantile.

SUJET DE R´EFLEXION : Comment

pouvez-vous aider vos enfantsa resister a la tentation de re-garder ou de poster sur Internetdes images a caractere sexuel ?(

´EPH

´ESIENS 5:3, 4).

CE QUE VOUSPOUVEZ FAIRE

GUIDEZ VOS ENFANTS

Bien que les « enfants du numerique » soienttres a l’aise avec les technologies, il faut lesguider. Un specialiste observe que donner a unenfant un smartphone ou un autre outil nume-rique avant qu’il sache s’en servir prudemmentest « tout aussi irresponsable que de le laisserplonger la tete la premiere dans le grand bas-sin alors qu’il ne sait pas nager� ».

PRINCIPE BIBLIQUE : « Enseigne a l’enfantle chemin qu’il doit prendre ; memelorsqu’il vieillira, il ne le quittera pas »(PROVERBES 22:6, NOTE).

����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

Cochez les suggestions que vous aimeriezappliquer ou notez vos propres idees.

� Expliquer a mon enfant comment biense comporter et avoir de bonnes manieressur Internet.

� Aider mon enfant a faire faceau sentiment d’exclusion.

� Bloquer autant que possibleles contenus inappropries.

� Inspecter de temps en tempsle telephone de mon enfant.

� Fixer une limite au temps que mon enfantpasse chaque jour sur son smartphone.

� Interdire a mon enfant de garderdes appareils mobiles dans sa chambrela nuit.

� Interdire les appareils mobiles a table.� ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

� ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

� ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

� N. Eyal, avec J. Yi, Indistractable, BenBella Books, 2019.

GUIDE DE D ISCUSS IONPOUR LES PARENTS

ˇ Pour occuper notre enfant, nous servons-nousd’un appareil numerique comme d’une baby-sitter ?

ˇ Notre enfant a-t-il besoin d’un appareil don-nant acces a Internet ? Et si oui, pourquoi ?

ˇ Avons-nous les moyens de fournir a notre en-fant un appareil mobile ayant acces a Internet ?

ˇ Notre enfant nous donne-t-il des preuvesqu’il sait se maıtriser ?

ˇ Notre enfant montre-t-il qu’il est responsablede ses actes ?

ˇ Quelles regles allons-nous fixer ?ˇ Comment aider notre enfant a trouver l’equi-

libre entre le temps qu’il passe devant un ecranet le temps qu’il passe a d’autres activites ?

PRINCIPE BIBLIQUE : ‘Les gens murs ont les facultesde discernement exercees a distinguer et le bienet le mal’ (H

´EBREUX 5:14).

« Pourquoi vos enfants veulent-ils un tele-phone ? Comment utilisent-ils le votre ?Combien de temps y passent-ils ? Sur quelssites vont-ils ?

`A quels jeux jouent-ils ?

Avant de mettre entre les mains de vos en-fants un smartphone ou une tablette, tes-tez leur maturite et leur maıtrise de soi. »

LAURETA, AVEC SON MARI,DAVID.

Bien employees, les technologies peuvent permettre a des conjointsde renforcer leur relation. Par exemple, elles peuvent les aider a resteren contact tout au long de la journee.

Par contre, mal employees, elles peuvent :

ˇ les priver d’un temps precieux qu’ils pourraient passer ensemble,ˇ gommer la frontiere entre leur vie privee et leur vie professionnelle,ˇ faire naıtre entre eux de la mefiance, voire favoriser l’infidelite.

QUELS EFFETS LES TECHNOLOGIES ONT-ELLES SUR

VOTRE COUPLE ?

REVEILLEZ-VOUS ! No 2 202110

CE QU’ IL FAUTSAVOIR

UN TEMPS PR´ECIEUX

Michael temoigne : « Parfois,quand on est ensemble avecma femme, elle n’est pas vrai-ment “la”. Elle ne quitte pasdes yeux son telephone, souspretexte qu’elle n’a pas encorepu traiter ses messages ouautres jusque-la. » Jonathan,egalement marie, dit que dansce genre de situation, « desconjoints peuvent etre ensemblephysiquement et pourtantsembler a des kilometresl’un de l’autre ».

SUJET DE R´EFLEXION : Un appel,

un texto ou une notificationvous privent-ils souvent d’unmoment de qualite avec votreconjoint ? (

´EPH

´ESIENS 5:33).

VIE PRO-VIE PERSO

En raison de leur metier, certainsdoivent etre joignables 24 heuressur 24. D’autres, bien qu’ayantdes metiers moins exigeants,parviennent difficilement a lais-ser leur travail derriere eux a lafin de la journee. Lee reconnaıt :« Meme pendant les momentsque j’ai prevu de passer avec mafemme, j’ai du mal a ne pas jeterun œil a chaque appel ou textoen lien avec mon travail. » Joy ditquant a elle : « Je travaille depuischez moi. Donc la frontiere entrema vie privee et ma vie profes-sionnelle est floue parfois. Cen’est pas si simple de trouverl’equilibre. »

SUJET DE R´EFLEXION : Quand

votre conjoint vous parle,lui accordez-vous toute votreattention ? (LUC 8:18).

FID´ELIT

´E

D’apres un sondage, l’utilisationsuspecte de medias sociaux estune cause courante de disputesconjugales. Dix pour cent dessondes ont reconnu poster surInternet des contenus qu’ils ca-chent a leur conjoint.

Les reseaux sociaux ont etequalifies de veritables « terrainsmines pour les couples� » etmeme de medias « au servicede l’adultere� ». D’ailleurs, selondes avocats specialistes du di-vorce, les medias sociaux sontaujourd’hui un facteur importantde ruptures conjugales.

SUJET DE R´EFLEXION : Entretenez-

vous avec une personne de l’au-tre sexe une communication quevous cachez a votre conjoint ?(PROVERBES 4:23).

� 2015, slatergordon.co.uk.� J. Sexton, If You’re in My Office, It’s AlreadyToo Late, Henry Holt and Company, 2018.

CE QUE VOUSPOUVEZ FAIRE

FIXEZ DES PRIORIT´ES

Une personne qui ne mange pas suffisam-ment ne restera pas en bonne sante. Demaniere semblable, des conjoints qui nepassent pas suffisamment de temps ensem-ble auront du mal a garder une relationsolide (

´Ephesiens 5:28, 29).

PRINCIPE BIBLIQUE : ‘Discernez quelles sontles choses les plus importantes’(PHILIPPIENS 1:10).

����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

Parmi les suggestions qui suivent,voyez avec votre conjoint lesquellesvous aimeriez appliquer, ou notezvos propres idees.

� Prendre au moins un repas ensemblepar jour.

� Prevoir des plages horaires ou vousvous « deconnectez » de vos appareils.

� Programmer des moments rien que pourvous, comme une soiree en amoureux.

� Ne pas garder d’appareils mobilespres de vous la nuit.

� Vous reserver un quart d’heure par joursans aucun appareil mobile a proximitepour parler ensemble.

�`A un moment precis de la journee,couper votre acces a Internet.

� ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

� ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

� ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

GU I D E D E D I S CUS S IONPOUR L E S COUP L E S

D’abord, reflechissez chacun de votre cote auxquestions ci-dessous. Ensuite, discutez ensembledes reponses que chacun a donnees.

ˇ De quelles facons pouvez-vous vous servirdes technologies pour renforcer votre relationde couple ?

ˇ Dans quelle mesure diriez-vous que les techno-logies vous privent de moments de qualite ?

ˇ Quels progres aimeriez-vous que chacun fasse ?

ˇ Vous est-il facile de laisser le travail...au travail ? Votre conjoint serait-il d’accordavec votre reponse ?

ˇ Comment vous montrer raisonnable au sujetdu temps et de l’attention que vous reclameza votre conjoint ?

PRINCIPE BIBLIQUE : « Que chacun continuea chercher, non pas son avantage personnel,mais celui de l’autre » (1 CORINTHIENS 10:24).

« Comme je travaille depuis chez moi,je m’efforce de m’arreter a heure fixe.Et apres une certaine heure, je desactiveles notifications d’e-mails. De cette ma-niere, je peux me servir de mon telephonepour certaines choses, comme regarderl’heure, sans etre distrait par le travail. »

JASON, AVEC SA FEMME,ALEXANDRA.

13

Que ce soit pour sa scolarite, son travail ou d’autres activites, l’etre humainest constamment en train d’apprendre. Sous ce rapport, les technologiessont utiles. Jamais dans l’Histoire il n’a ete aussi facile d’acceder a autantd’informations sans avoir a sortir de chez soi ni meme a se lever de sa chaise.

Cependant, beaucoup d’utilisateurs intensifs des technologies constatentque :

ˇ ils ont du mal a se concentrer quand ils lisent,ˇ ils ont du mal a ne traiter qu’une tache a la fois,ˇ ils s’ennuient vite quand ils sont seuls.

QUELS EFFETS LES TECHNOLOGIES ONT-ELLES SUR

VOTRE CONCENTRATION ?

REVEILLEZ-VOUS ! No 2 202114

CE QU’ IL FAUTSAVOIR

LECTURE

Certains parcourent ou feuillet-tent rapidement des pagesentieres plutot que de suivrepatiemment le cheminementde la pensee de l’auteur.

Lire en diagonale, c’est pratiquequand on veut trouver rapide-ment la reponse a une question.Par contre, c’est loin d’etre idealquand on cherche a approfondirun sujet.

SUJET DE R´EFLEXION : Vous est-il

facile de lire de longues portionsde texte ? Pourquoi cette faconde faire peut-elle ameliorer voscapacites d’apprentissage ?(PROVERBES 18:15).

CONCENTRATION

Certains pensent que les tech-nologies les rendent capablesd’effectuer deux taches a la fois,comme envoyer des textos touten etudiant. Pourtant, celui quiporte son attention sur plusieurstaches risque de n’en faireaucune correctement, surtoutquand chacune reclame de laconcentration.

Se concentrer demande de l’au-todiscipline, mais cela en vaut lapeine. « On fait moins d’erreurset on est moins stresse, observeGrace, une adolescente. J’ai ap-pris qu’il vaut mieux traiter unetache a la fois plutot que de semettre en mode multitache, doncde se disperser. »

SUJET DE R´EFLEXION : Le multi-

tachisme vous empeche-t-ilde bien comprendre et de vousrappeler ce que vous etudiez ?(PROVERBES 17:24).

SOLITUDE

Certains supportent mal de seretrouver seuls dans un endroitcalme. Alors, pour comblerle vide, ils se jettent sur leurappareil connecte. « Si je resteun quart d’heure sans me servirde mon telephone ou de matablette, ou sans allumer la tele,je commence a m’ennuyer »,reconnaıt Olivia.

Pourtant, les instants desolitude sont d’excellentes occa-sions de mediter en profondeur,ce qui est essentiel a l’appren-tissage tant pour les jeunes quepour les adultes.

SUJET DE R´EFLEXION : Savez-

vous tirer profit de vos instantsde solitude ? ( 1 TIMOTH

´EE 4:15).

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE

UN EXAMEN PERSONNEL

De quelles manieres pouvez-vous vous servir destechnologies pour ameliorer votre capacite de reflexion?Inversement, quelles habitudes pourraient nuire a vosfacultes de concentration et d’apprentissage ?

PRINCIPE BIBLIQUE : « Conserve la sagesse pratiqueet la capacite de reflexion » (PROVERBES 3:21 ).

����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

DEMANDEZ -VOUS :

ˇ Quand je lis sur un ecran une longue portionde texte, ai-je des difficultes a me concentrer ?Si oui, qu’est-ce qui risque le plus souventde me distraire ?

ˇ Comment pourrais-je limiter ou supprimerces sources de distraction ?

Idee : Allez-y progressivement, en commencantpar lire des portions de texte courtes, puisen passant a des portions de plus en pluslongues. Par ailleurs, lire a voix bassefavorise la concentration.

ˇ Quels changements puis-je faire pour passersuffisamment de temps a reflechir ou a meditersur ma lecture ?

Idee : Consacrez les dix dernieres minutesd’un moment d’etude a reviser ce que vousvenez d’apprendre.

ˇ Dans quelles situations suis-je particulierementtente de passer en mode multitache ?

ˇ Quels changements puis-je faire pour m’habituera ne traiter qu’une tache a la fois ?

Idee : Pour ne pas ceder au multitachisme,liberez votre espace d’etude de toute sourcede distraction.

PRINCIPE BIBLIQUE : « Acquiers la sagesse, acquiersl’intelligence » (PROVERBES 4:5).

PLUS D ’ INFOSSUR JW.ORGQuel sujet aimeriez-vousapprofondir ?

Ameliorer ma vie de couple

Voir l’article « Comment laisserles outils numeriques a leur place ».

Transmettre des valeursa mes enfants

Voir l’article « Enseigner a sesenfants a se servir d’un smartphoneavec bon sens ».

Surmonter mon inquietudeau sujet de l’avenir

Voir le dossier « Que nous reservel’avenir ? ».

La Bible peut vous aider, vous etvotre famille, a avoir la meilleure viepossible des aujourd’hui et vousdonner l’espoir d’un avenir radieux.

g2

1.2

-F2

10

60

4sTelechargezgratuitementcette revue ou desnumeros precedents.

Lisez la Bibleen ligne,accessible en plusde 200 langues.

Allez sur lesite jw.org˙ ouscannez le code.

no

p

�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

Les technologies peuventavoir sur leurs utilisateursdes effets dont ils ne sontpas conscients et dontils prefereraient se passer.

QUELS EFFETS LES TECHNOLOGIESONT-ELLES SUR :

�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

vos amities ?�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

vos enfants ?�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

votre couple ?�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

votre concentration ?�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

DANS CE NUM´ERO