8/18/2019 Leaflet Dm Pkm
1/3
Diabetes mellitus
(kencing manis), adalah suatu keadaan
dimana terdapat peningkatan kadar gula
darah didalam tubuh yang melebihi batas
normal.
Apa penyebab Diabetes
Mellitus?
Siapa beresiko tinggi
diabetes?
Riwayat keluarga DM
Kegemukan
Kurang aktivitas (berolah raga)
Riwayat kehamilan dengan kelahiran
berat badan bayi lahir > !!! gr
Tanda Gejala Diabetesmellitus
Diagnosis Diabetes mellitus
gejala klasik DM dan kadar glukosa
plasma sewaktu ≥200 mg/dL
gejala klasik DM dan kadar glukosa plasma
puasa ≥126 mg/dL
Kadar gula plasma 2 jam setelah Tes
Toleransi Glukosa ral !TTG" ≥200 mg/dL
#emeriksaan $%&1' ≥ 6()*
Komplikasi Diabetes
Mellitus
"erdapat # $enis diabetes melitus
%. DM tipe % & keturunan
'. DM tipe ' & pola makan
#. DM estasional & saat hamil
8/18/2019 Leaflet Dm Pkm
2/3
Jaga gula darah agarstabil
erencanaan makan yang baik (batasi
gula, lemak, dan konsumsi sayur)
*atihan $asmani
+$i kadar gula darah secara berkala
Kontrol berat badan
"erapkan gaya hidup sehat
Pencegahan
Dia%etes mellitus/ken+ing manis dapat di+egahdengan menerapkan
hidup sehat sedini mungkin
,aitu dengan mempertahankan pola makan
sehari-hari ,ang sehat dan seim%ang dengan
meningkatkan konsumsi sa,uran. %uah. serat.
dan mem%atasi makanan ,ang tinggi
kar%ohidrat. termasuk makanan dan minuman
manis( #ertahankan %erat %adan ideal(
Jika saya penderita DM
• Kontrol ke dokter
• Diet randah gula
• aga %erat %adan ideal
• lah raga teratur
• Minum o%at sesuai anjuran se+ara
teratur
• #antau kadar gula setiap hari
• #eriksa kesehatan umum se+ara %erkala
