Upload
herman-verschuere
View
218
Download
2
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Mindfulness - Het perfecte kopje thee - Dagelijkse kost glutenvrij - Voorlezen met Jacky Rabau - Dag van de buren op woensdag 27 mei 2015 - Infosessie: tips om te blijven bewegen - Geef lucht aan je huis - Ken je recht op palliatieve zorg - Gezonde longen
Citation preview
© OCMW Rotselaar - Werchter, 10 jaar Lokaal Dienstencentrum - 22.03.2015
Computer Café
maandag 13 april - de Mena
Repair Café
zaterdag 25 april - de Jack-Op
DAG VAN DE BUREN
woensdag 27 mei - Werchterplein
LOKAAL DIENSTENLOKAAL DIENSTENCENTRUM CENTRUM O U D E PA S T O R I EO U D E PA S T O R I E
Jaargang 10 nr 22e kwartaal 2015
10 JAAR LOKAAL DIENSTENCENTRUM
NIEUW IN HET AANBOD
MINDFULNESS
HET PERFECTE KOPJE THEE
DAGELIJKSE KOST GLUTENVRIJ
VOORLEZEN METJACKY RABAU
INFOSESSIES
BLIJF BEWEGEN: TIPS
GEEF LUCHT AAN JE HUIS
KEN JE RECHT OP PALLIATIEVE ZORG
GEZONDE LONGEN
Een uitgave van
1 0 J A AA A RR L DL D C
1010 jjaaaaarr dididienene sts encentrum, 10 kaarsjes uitblazen. Het lijkt al
heheel lang maar vooral: het dienstencentrum lijkt al veel lan-
ger te bestaan. Dat heeft vooral te maken met het bruisende
karakter van de activiteiten.
LDC Oude Pastorie biededtt onontmoetitingngng aaan. Door recccrerr atatatieieieevevevev en
innformatieve activvititeieiteten dragen wwweee bij tot een verhrrhooooooogdgdgddg e e e zelf-
standid ghgheieiiidddd enenene vvererssterken we hetetet sociale netwerk. Waantntnt ssama en
dingen ddoeoeo nnn isi toch veel plezantntnteere dan thuis op je eentjtjtjee.
Bovendien bebescssccchihih kkk en we ovvererer tal van diensten die dedee thuis-
zorg onderstteuuneneeennnn enenenen eervvvvoooooor r zorgen dat mensen laaanngnger inn hunn
eigen huis kunu nenn blblbbblijijjijjveveveven.n.n.n.
DeDezeeze ddieiensn tverlening kkkununnnu nenenen nnn wewew aalllll eeeeeeeennnn maar aanananbieddenn
dadankziijj ononnzezez vvrijwjwilillllligerrss ddddieieieie ddagagag iiiinn dadaddag g uitt paaraaat stataanan
vovoorororor aandndn ererenennee .. 10010 jjaaaar r lolokakaala ddieiensnstencnccenenenntrtrtrtrumumm hebebbebenn wew
gegeviviererdd memeemet t tt eeeen nn bababaarbr ecue alss ddanank k k vovov ooro hun dddaga elelijijkskse e e ininzezet,t,
en eenen llenene tetetetetemamamamaarkrkrkkr ttttt wawaarop alle acctitiviviteteitten aan bbbodooo kkwawamemen.n.
HeHeH t t sussuccccccccesesee vvanananan hhhhetetetetet llokoko aaaa l dienstenncecenttrum staat offf vvvvalt imm--
memersrs mmmmetetee ddde e ee mememmededededed wewewewerkrrkrkr ining van onze vvrijwilligers! Waaaaara vooooorororor
eeeenn hahaartrtelelijijk k kk dadanknknknkkjeejejej wewewewel!l!l!l
LuLuciciiaa WoWoWW ututerers s
Voororo zizittttererr
KNAP WERKAls onze creaploeg iets aanpakt ... dan zijn de
gevolgen ongezien! Ze knutselden in een paar
weken tijd allerlei vlinders, speldekussens en
andere gadgets bij elkaar om ze tijdens de
lentemarkt te verkopen. De opbrengst ervan
gaat naar het project ‘Mamas for Africa’, een
vzw die Afrikaanse vrouwen en meisjes steunt
in hun strijd tegen geweld en uitbuiting. Ook
kan extra katoenwol worden gekocht om
inktvisjes voor prematuren te breien.
Hartelijk bedankt voor jullie steun!
© OCMW Rotselaar - 10 jaar LDC, Werchter, 22.03.2015
WWWEEEEE KK VANN DEDD VALPREVENTITT E E
TTIIPPSS OOOOMMMM IIIN BEWWWEEEEEGGGGGIINNNGGG TE BLIJVENLiLichchaaaamsm beb wewegigigingng heeft heeeeeel l wawawawaaattt tet bieden. Tijdens fysieke
innspspananniningene prorodudud ceeren dedededee hhhhhhereererssesenen een stof waardoor men
ziichch ggoeoed en zelfverererzeekek rdddd vvvvoeoeoeoeoelltlt.. Bewegen heeft ook een positief
efeffefectct oopp gegeheheugugenen,, lililichchchaaa msmssmsm gegegegg wwwicht, ademhaling, bloeddruk,
ststererktkte e vavann dede hharra tstspipierer eeeennnn dadadaarmrmrmffuncties. De kans op ziektes ver-
mimindnderertt enen hhetet eenenergrgieepepeeeeililiil sstitititit jgggj tt. Bewegen leidt ook tot meer so-
ciciaaaal l cocontntacact.t. SSpoportrtieieeef ff accaa ttiiitiefefefeef bbblilililijjvj en - wandelen, joggen, fi etsen,
tuturnrnenen oof f zwzwememmemen –– isisiss uuuuuuitititititererereraaaaaaard de beste garantie. Maar zover
hohoefef jje e hehet t ninietet ttee zozozozoekekekekennenen. NeNeeeem de trap in plaats van de lift, ga
tetete vvvoeoet t nanaara dde e babakkkkkk er, sppsppeeeeee l l met je kleinkinderen, doe eenvou-
didiigegee kkklulul ssssenen inn huhuisssis of in ddddde ee ttututuin, kijk minder tv, of maak een klein
omommemetjtje e inin dde e bubuuuuuru t …… WWWiWijjjj zzzezetten je op weg met een hele reeks
tips. Inscschrhrijijvevenn vvóvóóóóór 2222 2 2 apappaaprir l.
Datum: vvvvririririjdjdjdjddaggga 24 april 2015 om 14 u.
DDeeelnaamemeprrp ijijss:: grgrgrg atattisisi
BEPAAL JE EIGEN LEVENSEINDE
KEN JE RECHT OP PALLIATIEVE ZORGDe maatschappij verandert. We hebben de dingen graag on-
der controle en beslissen autonoom. Deze tendens oefent ook
invloed uit op de manier waarop mensen met hun levenseinde
omgaan. De wetgever biedt ons sinds kort verschillende moge-
lijkheden om ons eigen ‘sterven’ te regisseren, dus willen we
dit geregeld hebben vooraleer het zover is. Maar weet ieder-
een wat palliatieve zorg kan betekenen? Wat is een negatieve
wilsverklaring? En wat als je geen wilsverklaring hebt en toch
euthanasie wil? Ann Van Criekinge - verpleegkundige op een
palliatieve zorgeenheid en inwoner van Rotselaar – geeft een
genuanceerd antwoord op al deze prangende vragen. Inschrij-
ven vóór 20 mei.
Datut m: vrijdag 22 mei 2015 om 14 u.
Deelnameprijs: gratis
GRATIS INFOSESSIES
JE LUCHT, JE LONGEN, JE LEVEN
GEZONDE LONGEN Gezonde longen zijn van vitaal belang. Ze zorgen om de 4
seconden voor een verse portie zuurstof, meer dan 20.000 keer
per dag of zo’n 7 miljoen keer per jaar! De levensnoodzakelijke
zuurstof reist naar elk deeltje van ons lichaam, van onze her-
senen tot onze kleine teen. Onze longen zijn keiharde werkers
die onmerkbaar hun job doen. Ze zijn onzichtbaar maar wel
onmisbaar. Tijdens deze sessie maken we iedereen bewust van
het belang van gezonde longen. We bekijken kort hun algeme-
ne werking, bespreken de meest voorkomende problemen met
veel aandacht voor de rokerslong en geven tips om je longen
gezond te houden. Inschrijven vóór 6 mei.
DaDaDaDatutututummmm: vrijdag 8 mei om 144 u
DeDeDeDeelelelelnananaamemememeprprprprijijijijssss: gratis
8855 %% VAVAVAANNNN ONNSS LEEVEVEVEEENNN ZITTEN WE BINNEN
GGGEEEEEEFFF LLUUUCCCHHTTT AAAAN JE HUISNaNa ‘‘adadememe een’ enenn ‘vvvoldoende bewegen’ is een goede luchtkwa-
liteeitit iiinn huhuh isis essssssentieel om je longen gezond te houden. We
brenengegegeg nn 858555 %% van onze tijd binnen door: is het niet thuis, dan
wewell oop school, op het werk, ... Net omdat we er zoveel tijd
dodooooroo brengen is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de lucht
inn jje huis gezond is. Tijdens deze infosessie keren we je huis
gggrg ondig binnenstebuiten! Inschrijven vóór 17 juni.
DaDatutum: vrijdag 19 juni om 14 u
DeDeDeDeelelelnananamememeeprprprprijijijijss: gratis
© O
CM
W R
ots
elaa
r
DAG VAN DE BURENVAN DE BURENLDC Oude Pastorie trakteert op een voorleessessie met Jacky Rabau op woensdag 27 mei 2015. Welkom in LDC Oude Pastorie, Werchterplein 21, om 14.30 uur.
SLUITING MET ROCK WERCHTERROCK WERCHTERTijdens de festivalperiode is LDC Oude Pastorie moeilijk bereikbaar. We zijn dan ook gesloten op donderdag 25, vrijdag 26 en maandag 29 juni 2015.
1 0 j a a r1 0 j a a r l o k a a l d i e n s t e n c e n t r u m O u d e p a s t o r i e
N I E U W I N H E T A A N B O D
KOKEN MET KVLVTAARTEN ZONDER OVEN
Je hoeft geen oven te hebben om toch betoverende taarten
te maken! Een fruitige kaastaart uit de koelkast of een crea-
tieve pannenkoekentaart, deze zoete zondes tover je zonder
oven op tafel. Kom kijken en proeven. Wedden dat je het
thuis meteen probeert! Inschrijven voor 30 maart.
Datum: donderdag 2 april, 19 uur
Kostprijs: € 5 per deelnemer, te betalen aan KVLV
MINDFULNESS HANTEER STRESS EN LEVENSKWALITEIT
De mindfulnesstraining is ontstaan uit een unieke synthese van
Oost en West: uit oosterse meditatie en yoga en uit westerse
wetenschap. Het is een oefening om stress te leren hanteren
en levenskwaliteit te ontwikkelen. De training van lichaam,
ziel en geest bestaat uit drie delen: de keten van automa-
tische gedachten en emoties bewust onderbreken, met een
milde aandacht kijken naar je gedachten en emoties en ze
leren verwelkomen, en handelen vanuit een bewuste reactie
in plaats vanuit een automatische. Kortom: je leert wat mind-
fulness is en hoe je ze kan toepassen. Breng je lunch mee!
Inschrijven vóór 8 april.
Datum: woensdag 15 april, 10 - 16 u
Kostprijs: € 21
HET PERFECTE KOPJE THEE, GEZOND ALTERNATIEF
Heel wat mensen zijn op zoek naar gezonde alternatieven
voor koffi e, de gesuikerde industriële thee, of houden gewoon
van een heerlijk kopje doorheen de dag. Maar hoe zet je nu
het perfecte kopje thee? Wat is kwaliteitsvolle thee? En wan-
neer drink je welke thee? Dit leer je tijdens onze theeproeve-
rij: we proeven 5 à 6 soorten: witte, zwarte, kruidige, groene
en fruitige, en ook een hele bijzondere die altijd terugkomt!
Je ontdekt dat thee ook meer en meer in de keuken opduikt
bij het koken en bakken ... Iedereen krijgt staaltjes mee. In-
schrijven voor woensdag 22 april.
Datum: maandag 27 april, 19.30 - 21.30 uur.
Kostprijs: gratis
DAGELIJKSE KOSTMAAR DAN GLUTENVRIJ
Kreeg je onlangs de diagnose van coeliakie? Ken je iemand in
je familie of kennissenkring? Of wil je gewoon wat ondersteu-
ning bij het glutenvrij koken en bakken? Deze workshop helpt
je op weg om lekkere maaltijden op tafel te toveren. Ook wie
al een tijdje glutenvrij kookt, is van harte welkom. We wisse-
len tips uit en bewijzen dat lekker niet duur hoeft te zijn. We
zetten een volledige maaltijd op tafel en genieten van elkaars
creaties. Aan tafel! Inschrijven vóór 30 april.
Datum: donderdag 7 mei, 18.30 - 21.30 u
Kostprijs: € 25 (ingrediënten inbegrepen)
LENTEVERHALEN VOORLEZEN MET JACKY RABAU
Dit jaar organiseren we tijdens de Dag van de Buren een voor-
leesmoment, gegeven door Jacky Rabau. Hij animeert met
zijn lentevertellingen. Deelnemers ontvangen een traktatie
aangeboden door de collectieve autonome dagopvang Noah.
Inschrijven vóór maandag 25 mei 2015.
Datum: woensdag 27 mei, 14.30 uur
Kostprijs: gratis
CIRCUS PEPINO
LDC Oude Pastorie gaat naar het circus! Een ideale daguitstap
voor jong en oud. Circus Pepino brengt een gezellige fami-
lievoorstelling met pony’s, geitjes, een lama, een kameel, …
maar ook met clowns, een koorddanseres, acrobaten en nog
veel meer. Het circus staat van zaterdag 2 tot en met woens-
dag 6 mei 2015 op de hoek van de Kapelstraat en de Beem-
denstraat. Gaan we in groep, dan krijgen we een fi kse korting
en betalen we slechts € 5 per persoon! Inschrijven vóór don-
derdag 30 april, anders krijg je geen voorkeurtarief. Afspraak
aan het circus.
Datum: woensdag 6 mei
Kostprijs: € 5, te betalen aan de kassa
ACTIVITEITENInschrijven
voor een activiteit? Bel 016 60 61 61
KALENDERAPR-JUN
INFOMOMENTEN
Week valpreventie: tips om in beweging te blijven vrijdag 24/04 14 u gratis
Gezonde longen vrijdag 8/5 14 u gratis
Ken je recht op palliatieve zorg vrijdag 22/5 14 u gratis
Geef lucht aan je huis vrijdag 19/6 14 u gratis
VORMING & WORKSHOP (inschrijven is noodzakelijk)
Koken met KVLV - taarten zonder oven donderdag 2/4 19 u € 5
Computer Café (‘de Mena’)ma 13/04, di 19/05 en
woe 10/0619 u gratis
Mindfulness: hanteer stress en levenskwaliteit woensdag 15/4 10 - 16 u € 21
Repair Café met rommelmarkt (‘de Jackop’) zaterdag 25/04 14 - 17 u gratis
Het perfecte kopje: thee, een gezond alternatief maandag 27/4 19.30 - 21.30 u gratis
Dagelijkse kost, maar dan glutenvrij donderdag 7/5 18.30 - 21.30 u € 25 (ingrediënten inbegrepen)
Lenteverhalen: voorlezen met Jacky Rabau woensdag 27/5 14.30 u gratis
RECREATIEVE ACTIVITEITEN
Aquasenior (zwembad Ter Heide Rotselaar) donderdag 12.15 - 13 u € 75 / 10-beurten, 4 mnd geldig
Bloemschikken 2e en 4e donderdag 13.30 - 16 u € 2,50 / les
Breiclub 1e en 3e woensdag vanaf 19 u € 2,50 / les (zonder materiaal)
Circus Pepino woensdag 06/05 14 uur € 5 (na inschrijving)
Créa-club 1e ma en 3e do 13.30 - 16.30 u € 2,50 / les
Gezondheidswandeling: start april: De Meander, start mei:
OCMW Werchter, start juni: kerk Wezemaal
dinsdag, donderdag
zaterdag10.30 u gratis
Patchwork donderdag 19 - 22 u € 2,50 / les (zonder materiaal)
Teken- en aquarelcursus dinsdag 13 - 16 u € 2,50 / les (zonder materiaal)
TAALCURSUSSEN (oktober tot en met juni)
Engels - praatklas maandag 9.30 - 12.30 u € 50 / persoon
Engels - gevorderde praatklas vrijdag 13.30 - 16.30 u € 50 / persoon
Frans - praatklas dinsdag 10 - 12 u € 50 / persoon
Spaans - praatklas woensdag 10 - 12 u € 50 / persoon
zaterdag 25 april (met rommelmarkt)14 - 17 uur - CULTUURHUIS ‘DE JACK-OP’
Reserveer je tafel via Gezinsbond [email protected]
Lokaal Dienstencentrum Oude Pastorie organiseert buurtgerichte ontmoetingen,
diensten en activiteiten vanuit een laagdrempelige infrastructuur.
Onthaal, ontmoeting, informatieve, recreatieve en vormende activiteiten dragen bij tot
een verhoogde zelfstandigheid en een versterkt sociaal netwerk van zijn deelnemers.
LDC Oude Pastorie biedt uitgebreide thuiszorg-ondersteunende diensten aan.
BOODSCHAPPENDIENST
GEZELSCHAPSDIENST
KLUSJESDIENST
MAALTIJDBEDELING
MANTELZORGTOELAGE
MIDDAGRESTAURANT
MINDER MOBIELENCENTRALE
NOODOPROEPSYSTEMEN
POETSDIENST
SENIORENWONINGEN
OCMWROTSELAAR
C E N T R U M L E I D S T E RDringende vraag? Neem contact op met onze maatschappelijk
werkers Joke Verryken of Sarah Demoulin. donderdag 13.30 - 16 uur
Telefoon: 016 60 61 61
E-mail: [email protected]
O N T M O E T I N G S R U I M T EZin in een gezellige babbel? Even bijpraten? Kom langs in onze
ontmoetingsruimte. elke voormiddag 9 - 12 uur
maandag 13.30 - 20 uur
dinsdag en donderdag 13.30 - 16.15 uur
woensdag en vrijdag 13.30 - 16 uur
Lokaal Dienstencentrum ‘Oude Pastorie’, Werchterplein 21, Werchter
I N T E R N E T T E R M I N A LWeinig computerervaring? Problemen met Word of Excel?
Geen internetverbinding? Onze vrijwilligers helpen je!maandag en donderdag 9 - 11.30 uur
maandag 14 - 16 uur
S O C I A A L H U I SHet Sociaal Huis helpt u bij het vinden van de juiste dienst-
en hulpverlening.maandag 18 - 20 uur
dinsdag 9 - 12 uur
stookoliepremie woensdag 9-12 uur
Lokaal Dienstencentrum ‘Oude Pastorie’, Werchterplein 21, Werchter
Telefoon: 016 60 61 61, E-mail: [email protected]
Werkten mee aan dit nummer: Ann Buedts, Cindy Van Opstal,
Lucia Wouters (OCMW-voorzitter),
Herman Verschuere, Joke Verryken
(centrumleidster).
Volg ons: facebook.com/LDCoudepastorie
Lees je liever de digitale versie?
Scan dan deze code:
Geen probleem! Je kan ons bereiken met lijnbus 333 of met de belbus 719. Die kan je reserveren op 016 31 37 00.
Geen vervoer
om ons te bereiken?