Koupelnové relaxační systémy

Střední odborná škola Otrokovice

www.zlinskedumy.cz

Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je ing. Jaroslav DufkaDostupné z Metodického portálu www.rvp.cz, ISSN: 1802-4785, financovaného z ESF a státního rozpočtu ČR.

Provozováno Výzkumným ústavem pedagogickým v Praze.

Charakteristika DUM

Název školy a adresa Středí odborná škola Otrokovice, tř. T. Bati 1266, 76502 Otrokovice

Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0445 /2

Autor Ing. Jaroslav Dufka

Označení DUM VY_32_INOVACE_SOSOTR-In-Vi/2–SO-6/13

Název DUM Koupelnové relaxační systémy

Stupeň a typ vzdělávání Středoškolské vzdělávání

Kód oboru RVP 36-52-H/01

Obor vzdělávání Instalatér

Vyučovací předmět Vodoinstalace

Druh učebního materiálu Výukový materiál

Cílová skupina Žák, 16 – 17 let

Anotace Výukový materiál je určený k frontální výuce učitelem, případně jako materiál pro samostudium. Náplň: Přehled koupelnových relaxačních systémů a typy masáží

Vybavení, pomůcky Dataprojektor

Klíčová slova Koupelnový relaxační systém, druhy relaxačních systémů, masážní trysky, typy masáží, relaxace

Datum 3. 5. 2013

Koupelnové relaxační systémy

Náplň výuky:

Účel relaxačních systémů

Druhy relaxačních systémů

Masážní trysky

Typy masáží

Relaxace

Účel relaxačních systémů

Hlavním účelem relaxačních systémů je péče o tělo. Tato péče může zahrnovat několik procedur.

Většina relaxačních systémů zahrnuje některý z druhů masáží a možnost odpočinku v poloze sedící nebo ležící. Některé relaxační systémy zahrnují možnost poslechu hudby, dýchání provoněného vzduchu apod.

V každém relaxačním systému však musí uživatelé dodržovat určitou maximální dobu pobytu. V některých případech (u nemocných osob) je třeba také dodržovat pokyny lékaře, který doporučuje teplotu vody, dobu pobytu v relaxačním zařízení nebo dýchání určité vůně. Relaxačními systémy jsou různé vany, bazény a sprchové boxy. Jejich

vybavení může být velmi odlišné. Podle nároků je také velmi odlišné a někdy náročné zapojení na vodovod a elektrickou energii.

Druhy relaxačních systémů

Vanové relaxační systémy se rozlišují podle tabulky:

Vířivou vanu, bazén SPA i vanu whirpool je možno osadit zařízení a tryskami pro některý z těchto způsobů masáže:

hydromasážní – masáž vodouairmasážní – masáž vzduchemhydroairmasážní – masáž vodou i vzduchem

druh vany použití vypouštění Hlavní účel

vířivá v koupelnách po každém použití masáž

SPA doma i venku po několika měsících hydroterapie

whirpool velké místnosti po několika týdnech odpočinek

Masážní trysky

Rozlišují se dva druhy masážních trysek:1. Trysky pro vodu pod tlakem2. Trysky pro vzduch pod tlakem

Umístění trysek je v různých místech. Může to být zespodu i z boku. Některé masážní systémy umožňují nastavení směru trysek přímo ve vaně nebo v masážním sprchovém boxu.

Počet trysek se liší podle požadavku na intenzitu masáže a podle velikosti vany. Může to být několik desítek, u největších van i více než 100 trysek.

Tlak vody nebo vzduchu vytékající z trysek je možno nastavit stejně jako dobu masáže. Některé vany jsou opatřeny procesorem s pamětí pro možnosti různého nastavení masáží.

Typy masáží

Typ masáže Charakteristické znakystandardní mění se intenzita masážního prouduvlnová mění se intenzita a periody masážních vlnimpulzní mění se intenzita, periody a pulsy masážních vlnascendentní mění se intenzita a délky působení masážního proududescendentní ascendentní s převahou rozptýlených vodních paprsků

Při použití jakékoliv masáže je třeba dodržovat následující zásady:

- hydromasáž nemá trvat déle než 20 minut- po každé hydromasáži má následovat „suchý“ odpočinek 20 – 30 minut

Relaxace Relaxace je takový stav, kdy se v těle uvolňuje svalové a duševní napětí.

Pomocí relaxace lze nabrat nové síly a zregenerovat tělo. Současně se také získá odstup od aktuálních problémů.

Při relaxaci se člověk zbavuje se tak fyzické únavy a psychického stresu. Lidé s každodenním fyzickým nebo psychickým vypětím by měli denně relaxovat, neboť tak mohou předcházet mnoha zdravotním potížím a problémům.

Pravidelná relaxace je základem nebo nezbytným doplňkem terapie mnoha psychických poruch. Při správně prováděné relaxaci dochází k uvolnění stresu z buněk, které pak mohou přijímat dostatečné množství potřebného kyslíku, vody a jiných důležitých živin, mohou se přirozeně regenerovat.

Při dlouhodobém stresu dochází k jakémusi uzavření buněk a následkem toho může dojít k tělesnému poškození. Na prosté uvolňování lze navázat různými cvičeními, což má význam i pro rozvoj a růst osobnosti.

Obr. 1: Kruhová vana s masážními tryskami

Obr. 2: Obdélníková masážní vana s možností nastavení intenzity a délky masáže

Obr. 3: Masážní vana pro 6 osob

Obr. 4: Relaxační vana se schůdkami

Obr. 5: Trysky v masážní vaně

Obr. 6: Malý rodinný masážní bazén

Masážní sprchové boxy mají až několik desítek trysek. K nim je třeba přivést hadičkami vodu pod tlakem. K tomu je třeba čerpadlo, filtr a další zařízení. Zadní strana masážního sprchového koutu může vypadat nepřehledně.

Obr. 7: Zadní strana relaxační masážní sprchy

Obr. 8: Relaxační sprchové boxy mají většinou sedátko

Kontrolní otázky:

1. Co je účelem relaxačních systémů?

2. Jak se rozděluji relaxační systémy?

3. Kde a kolik masážních trysek se ve vanách umísťuje?

4. Jaké druhy masážních trysek se používají?

5. Jaké jsou typy masáží

6. Jaké zásady se mají dodržovat při vodních masážích?

Seznam obrázků:Obr. 1: vlastníObr. 2: vlastníObr. 3: vlastníObr. 4: vlastníObr. 5: vlastníObr. 6: vlastníObr. 7: vlastníObr. 8: vlastní

Obrázky byly získány osobním focením v koupelnových studiích ve Zlíně a na stavební výstavě 25. 4. 2013 v Brně.

Seznam použité literatury:

[1] Adámek, M., Jurečka, A.: Instalace vody a kanalizace II, Praha, Informatorium, 2005, ISBN 80-7333-033-4

Děkuji za pozornost