Jugoterapia 1

8/18/2019 Jugoterapia 1

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CONTENIDO

INFORMACIÓN PRELIMINAR SOBRE LA JUGOTERAPIA J ugoterapiaLas frutasPropiedades curativas de algunas frutasLicuados introducciónUtensiliosLa leche descremadaLa fruta de temporadaLicuados bajos en caloríasLicuados depurativosLicuados energéticos y enriquecidosLa vitaminas liposolublesLa vitaminas hidrosolubles

JUGOS ANTIOXIDANTES Y DSINTOXICANTESDe fresa y mangoDel-frutasAntiox-unoAntiox-dosDe jitomate, zanahoria y manzanaZanahoria, betabel y apioNaranja y manzana

Desintoxicante bajo en caloríasSintox-moradoDe apio, pera y jengibre

JUGOS DIURÉTICOS Y DEPURATIVOSManzana y frambuesaNaranja y kiwiAbsolutDe naranja y sandíaDe fresa, piña y perejil

JUGOS PARA COMBATIR LA OBESIDADDe nopal, piña y toronjaDe toronja, naranja y limaDe toronja y nopalDe papaya, piña y toronjaDe naranja, espinaca, berros y brócoliDe piña, papaya y tamarindoDe acelgas, piña y mielDe piña, berros y apioDe pepino, betabel y jitomateDe naranja y avena


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De sandía y fresaDe col, toronja y apioDe mango y sandía

JUGOS PARA COMBATIR LA CANDIDIASISBrozabe: brócoli, zanahoria y betabelDe Brócoli y manzana

JUGOS PARA COMBATIR LA CISTITISAliv-IAliv-IIAliv-III

JUGOS PARA COMBATIR MALESTARES ESTOMACALESDe Manzana y pera para el estreñimientoDe Papaya y fresa. Neutraliza la acidez

De alfalfa, pepino y miel para mejorar la función intestinalDe manzana y zarzamora como laxanteDe toronja y sandía para inhibir el apetitoDe pera, frambuesa y pera, para purificar el estomagoDe Manzana, piña y papaya como digestivoDe mandarina y toronja para mejorar el tránsito intestinalDe papa y col como antiácido naturalDe zanahoria, col, betabel y apio para la gastritisDe plátano y manzana como antidiarreicoDe col y papa para la ac idez estomacal

De melón verde y jengibre para la digestiónDe Manzana para la digestiónDe manzana y zanahoria para la colitisDe piña, pera y limón para saciar el apetitoDe mango y manzana como astringente estomacalDe pepino, melón, pera y menta para el estomagoDe manzana, col, hinojo y menta como digestivoDe tamarindo, limón y jengibre como laxanteDe pera, zanahoria, piña y jengibre como calmante intestinalDe mango, toronja y manzana como fuente de fibraDe alfalfa y guayaba para reducir la ac idez

JUGOS PARA COMBATIR MALESTARES DEL HÍGADO Y DELRIÑÓN

HepáticoAlfipi: alfalfa y piñaDe piña y berrosDe piña, chayote y apioDe zanahoria, apio, ajo y pepinoDe manzana, uva y melónDe alfalfa y betabel


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JUGOS PARA COMBATIR MALESTARES DE PIEL Y HUESOSColapso IColapso II

De soya y almendraDe plátano y cremaDe naranja, zanahoria y manzanaDe col, zanahoria y germen de trigoDe zanahoria y pimiento morrónDe naranja y aguacateDe kiwi, naranja y fresaShiner-uno: De manzana, zanahoria y melónShiner-dos: pepino, col y berroDe piña melón y guayabaZanapeMixtoDe lechuga, espinaca y zanahoriaMilag IMilag II

JUGOS PARA COMBATIR MALESTARES RESPIRATORIOSDe naranja, toronja y guayabaDe melón y mangoDe limón y naranjaDe apio y zanahoria: ApizaMiel de temporadaDe fresa, naranja y guayabaDe papaya, piña y toronjaDe zanahoria y rábano

JUGOS PARA COMBATIR MALESTARES MENTALES Y OTROSDe ejote, lechuga y col de brúcelas: Esperanza verdeManzana energéticaDe naranja, germen y almendrasDe fresa, pera y plátanoDe toronja, frambuesa y fresaDe zanahoria, lechuga, pepino, apio y jitomateDe kiwi y fresa: KifreApio-manDe manzana, pera y lechugaDe zanahoria y calabac ita: zanacalDe papaya y toronjaDe pera y naranjaDe zanahoria, apio y espinacasDe zanahoria, betabel, nabo y lechugaDe jitomate, apio y berroDe coco, betabel y zanahoria

De zanahoria, apio y lechuga


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De ciruela, piña y peraDe limón, jitomate y naranjaDe piña y papayaDe zanahoria y espinacasDe espinaca, jitomate y apio

UN JUGO PARA CADA MESEnero: Bajar de pesoFebrero: C olesterolMarzo: Fatiga crónicaAbril: DiabetesMayo: Mamá J ulio: MigrañaAgosto: DepresiónSeptiembre: insomnioOctubre: CáncerNoviembre: gripeDiciembre: estrés

BEBIDAS AFRODISIACAS Tu y yo Tarde romántica Tentación escarlataSuspiro doradoSueño de amorPisco sourPasión morenaParaíso tropicalMedia naranjaLuna de mielLaguna azulGalante dulzuraFruto de pasiónCorazón de fuegoBurbuja de amorCaribe sensual

Besito de cocoAlgarrobinaAleluyaAdorable tentac ión

LICUADOSDe papaya, lima y manzanaDe mango, frambuesa y limónDe chabacano y peraDe durazno y yogurtDe fresa y manzana

De durazno y avena


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De higos con manzanaDe salvado con frutos rojosLicuado superdepurativoLicuado plátano sorpresaLicuado de tres saboresDe aguacateLicuado mermeliado de naranjaDe avena y mangoLicuado de cuatro cerealesLicuado encanto para los diosesDe quesoDe piña con yogurtLicuado para bajar de pesoDe durazno

De piña y morasDe fresa, melón y manzanaDe mora, plátano y naranjaDe cereza, naranja y plátanoDe piña y mandarinaDe ciruela pasa y manzanaDe plátano y papayaDe plátano, pera y uvaDe morasDe fresa

De guayaba, fresa y piñaDe zanahoriaDe naranja, papaya y trigoDe moras, mango y guayabaDe toronjaDe mango y piñaDe plátano y ciruela pasaLicuado Fortilac

TES E INFUSIONES


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INFORMACIÓN

PRELIMINAR

SOBRE LA

JUGOTERAPIA


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JUGOTERAPIA

Cada día la gente se interesa más portener una alimentación sana y natural,

debido a que nos hemos dado cuenta de

que esto nos proporciona bienestar y

salud, mantiene nuestro cuerpo sano y

equilibrado o lo restablece si se

encuentra enfermo. Una forma de lograr

una alimentación sana consiste enconsumir frutas y verduras en lo que

cada día se va definiendo como una

terapia general coadyuvante de otras

terapias. Se conoce como JUGOTERAPIA

(terapia de jugos de frutas y verduras)

al método que, bien llevado, no provoca

efectos secundarios, y cura una amplia gama de enfermedades originadas pordeficiencias alimenticias, sobre todo en la actualidad debido a la industrialización

equivocada de los alimentos, a su producción inadecuada y a la alteración en los

componentes de la tierra por la utilización de plaguicidas y fertilizantes químicos.

La administración de jugos, el nulo efecto secundario que presenta, la rápida y

fácil asimilación y el poco residuo que dejan en el intestino los productos de esta

terapia, la hacen muy conveniente como ayuda a diversos padecimientos; y digo

como ayuda, porque hay que recordar que ninguna medicina es curativa, es

decir, se vierten en el organismo los elementos que son necesarios en ese

momento para que éste realice la complementación de algún elemento nutricional

del cual carece o está presente en forma deficiente, por lo que su acción es

alimenticia, revitalizadora, energética, algunas veces plástica, enzimática,

química y como mecanismo de arrastre y eliminación de las sustancias no


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adecuadas al cuerpo con su acción depuradora y desintoxicante a través de su

contenido iónico o electromagnético.

La terapia de jugos de frutas y verduras tiene sus bases y principios, los cuales

describiremos a continuación para comprender mejor sus alcances y límites.


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LAS FRUTAS

Las frutas se clasifican en dulces, agridulces,ácidas y secas. Una subdivisión las clasificaría

en oleaginosas (frutas que contienen aceites o

grasas) y feculentas (las que contienen

almidones o harinas); otra subdivisión

contemplaría su contenido vitamínico y

mineral. Aquí cabe advertir el uso cuidadoso de

las frutas en padecimientos cardiacos, renalesy circulatorios por los minerales de sodio y potasio, por su contenido en azúcares

o hidratos de carbono (moléculas formadas por hidrógeno, oxígeno y carbono)

que son importantes por ser un alimento energético de fácil asimilación y

utilización por el organismo. La clasificación de estos azúcares depende de su

composición química y de dónde se obtiene. Tenemos la glucosa que se

encuentra en las frutas dulces; la levulosa la contienen algunas frutas y la miel;

la sacarosa se halla en la remolacha y caña de azúcar; la maltosa está contenidaen la cebada germinada, malta y sudáceos del café; la amilasa en la semilla de

los cereales, los tubérculos como la papa, en general las harinas o almidones

llamadas féculas. Las dextrinas son derivados de la amilasa obtenidos por

hidrólisis.

Existen lípidos, que son las grasas o aceites contenidos en las frutas y vegetales

los cuales son una gran fuente energética de reserva; las proteínas, o sus

componentes los aminoácidos, tienen como función la estructura plástica y

genética de los cuerpos vivientes, por lo que efectúan la función en cierta forma

reguladora de vida, de defensa, de los procesos enzimáticos, de las reacciones

físico-químicas, de transporte de elementos, etc.; y por último los minerales y

oligoelementos que tienen dos formas diferentes de actuar, los llamados

elementos constructores que van a formar las estructuras de sostén del cuerpo

como los huesos, dientes, etc., y los elementos catalíticos (sustancias que


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aceleran o retardan una acción física o química); de este grupo tenemos al azufre

que tiene la particularidad de eliminar las sustancias tóxicas, el calcio que

mantiene los huesos fuertes, al igual que el cloro, cobre, fósforo, flúor, hierro,

manganeso, magnesio, potasio, sílice, sodio y yodo.

Algo importante de las frutas es su contenido

de vitaminas, debido a la creciente

deficiencia de éstas en los alimentos por las

razones antes dichas y por la forma de vida

que se lleva en las grandes urbes. Es

necesario el aporte vitamínico que se

encuentra en dichos alimentos, pero la

cantidad de nutrientes no es uniforme. Así tenemos que aquellos que están en

mayor proporción son la vitamina A, el complejo B (B1, B2, B6, B12), las

vitaminas C y E (antioxidantes), la vitamina D que ayuda a la fijación del calcio,

la vitamina K o antihemorrágica, la P y la Pp; en menor proporción tenemos las

vitaminas B3, B15, B17, la vitamina H, la colina, el inositol, el ácido fólico, el

ácido pantoténico y la carnitina, sin olvidarnos del agua que actúa como

catalizador de las reacciones químicas del cuerpo. Todo esto da como resultado

que se manifiesten en todos los cuerpos, como el de los vegetales y frutas,

campos de fuerza y energía como son el campo eléctrico y el campo magnético.

Un ejemplo del primero se presenta en las verduras u hortalizas con sus hojas,

tallos, bulbos, raíces, etc.

Del segundo, el campo magnético, sabemos que está presente en las frutas.Estas dos corrientes, una vez depuradas dentro del aparato trófico del cuerpo

humano, forman ese anhelado equilibrio electromagnético, que da al hombre

bienestar, euforia física e interna. Todo esto tiene su base en las leyes naturales,

gracias a las cuales sabemos que existen alimentos compatibles e incompatibles,

por lo que es necesario evitar determinadas combinaciones de estos alimentos

que pudieran provocar alguna reacción no recomendable. Afortunadamente casi

todas las combinaciones de frutas y verduras u hortalizas frescas son


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compatibles, con la única excepción de los cítricos, el melón y la sandía; estos

últimos deben tomarse solos.

En la actualidad es posible preparar las

bebidas a base de frutas y verduras en

la licuadora o en el extractor,

separando sus componentes, lo que

hace que su digestión y asimilación sea

más fácil, rápida y no se mantenga

mucho tiempo en el estómago e

intestino para no provocar alteraciones

digestivas, fermentaciones o la

producción de sustancias tóxicas.

Recuerden tener en cuenta esta clasificación para evitarse problemas como

cólicos, diarreas, flatulencia e intolerancias, por lo que surge una regla sencilla

dentro de la clasificación primera:

Compatible No compatibleFrutas dulces Frutas agridulces

Frutas ácidas Frutas ácidas

Frutas agridulces Frutas dulces

Debemos considerar que para que esta clase de terapia tenga buen efecto

terapéutico, o un efecto revitalizante, las frutas y las verduras deben estar

maduras, frescas, íntegras, naturales y libres de productos químicos.

Los jugos de frutas y verduras tienen acciones específicas: fortalecen, revitalizan,

depuran, ayudan a reconstituir las células, desintoxican y energizan el cuerpo; las

verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales, contienen

clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas: como resultado de ser la

asimiladora de la energía solar y cósmica, produce el intercambio entre oxígeno y

bióxido de carbono. De acuerdo con el doctor Bernard Jensen, es tal la


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importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta

terapia algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y

padecimientos.

Algo importante en todas las bebidas de

frutas es elegir la base líquida de alguna

fruta, lo mismo que en las verduras, pues

una particularidad de los jugos es que su

digestión se efectúa en la tercera fase, o

sea, en el intestino delgado: los azucares,

los almidones o féculas y las grasas son

degradados y absorbidos en esta secuencia,

siendo el procesamiento final de éstos en el

hígado.

Las verduras, gracias a la celulosa que contienen (aunque en el jugo queda poca

cantidad de ella), nos ayudan a evitar el estreñimiento, al igual que algunas

frutas (excepto las secas), las cuales aumentan la peristalsis intestinal. La formade ingerir los jugos es poco a poco o trago a trago, buscando siempre el deleite al

retenerlos en la boca por un momento y as’ mezclarlos con la enzima ptialina

proveniente de las glándulas salivales para iniciar su digestión.

Todos los jugos son nutritivos y la forma más adecuada de tomarlos es una hora

antes del desayuno o de dos a tres horas después de la comida, nunca junto con

los alimentos. En casos especiales de tratamiento la recomendación estará a

cargo del médico. Existen terapias exclusivamente a base de jugos sin otro

alimento adicional, pero lo recomendable es la supervisión de un médico

naturópata o nutriólogo alternativo, para conocer con precisión la cantidad, la

indicación, el uso, la frecuencia y la duración del tratamiento.

La variedad de los jugos o bebidas es importante para tener equilibrio,

principalmente cuando se relacionan con las estaciones. Así, tenemos que las


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temporadas de preparación o preventivas son la primavera y el otoño, quiero

decir que es conveniente durante esas estaciones ingerir los alimentos que la

naturaleza nos brinda para preparar el cuerpo a los cambios climáticos con su

respectiva carga de enfermedades, como la gripe o catarro, la bronquitis, las

neumonías y otras en el invierno, o las afecciones típicas del verano, como son

las infecciones intestinales, alergias, deshidratación, etc. Además de las

constantes del año, se debe tener en cuenta el estado físico, la actividad que se

realiza y el estrés o tensiones que se viven. Si la persona está enferma o padece

alguna afección como la diabetes, se deben evitar los jugos que contengan

azucares, sólo deben administrarse bajo supervisión médica.

Les daré algunos tips para que se ayuden. Existen frutas que por sus

componentes nos resultan extraordinarios para depurar y desintoxicar el cuerpo,

como son los jugos naturales de uva, manzana, zanahoria, naranja, en

temporada el mango, la zarzamora y el durazno; la duración de la desintoxicación

va de 5 a 12 días, claro que con una alimentación de poco residuo y natural. Una

combinación que resulta excelente para los triglicéridos y colesterol es la toronja

con apio, perejil y sábila; un remineralizante y vitamínico es el jugo de naranja

con levadura de cerveza y apio; un fortificante es el jugo de zanahoria, apio,

betabel, perejil, berros, cebolla morada y ajo; para la limpieza del organismo

conviene combinar piña, apio y acelgas; otro restaurador y depurante son las

uvas, la zarzamora, las espinacas o los berros.


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PROPIEDADES CURATIVAS DE ALGUNAS FRUTAS

MANZANA

Es un gran laxante y purifica la sangre.

Influye en la curación de los cálculos del

hígado y de riñón.

Es un excelente desintoxicante, ayuda

mucho en la curación de varias

enfermedades de la piel, como cancerosas,

tumores de piel, y también en el

estreñimiento.

Para los obesos es la fruta más adecuada.

NARANJA

Se recomienda el jugo de naranja en las

enfermedades agudas y su consumo durante

las fiebres, desintoxican el tubo digestivo y la

sangre.


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CIRUELA

Contiene cerca del 15% de azúcar, tiene

cualidades disolventes, y eliminadoras de

sustancias extrañas.

Las ciruelas son muy ricas en hierro y

calcio.

Son laxantes y desintoxicantes para el

intestino.

PIÑA

Estimula la digestión y la actividad delintestino.

El jugo de piña es refrescante y

eliminador de toxinas, es recomendable

para las fiebres y para quemar grasa.


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LIMÓN

Es un medicamento natural muy útil en los

casos de fiebre, en la diabetes, asma,

bronquitis.

Recomendado en las enfermedades de

piedras, infecciones, gástricas,

intestinales, contra las anginas, obesidad,

entre otras.

SANDIA

Tiene poco valor nutritivo, pero esrefrescante y es un buen

diurético, estimula el trabajo de

los riñones y aumenta la cantidad

de orina.


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PAPAYA

Alivia muchos problemas digestivos; graciasa su enzima "papaína que" elimina las grasas

llevándolas a los riñones para que se

deshagan de ellas.

Sus vitaminas A, C y E, todas ellas

antioxidantes, mantienen a raya a los

radicales libres responsables de cáncer,

envejecimiento, diabetes y problemas del

corazón.


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PLÁTANO

El plátano es una planta originaria de la

región indomalaya de Asia y cultivada

ampliamente en las regiones tropicales de

México, Centro y Sudamérica en sus

variedades principales y con numerosas

formas de cultivo. El plátano macho o

plátano largo, se caracteriza por sus flores

masculinas persistentes, es un fruto

grande, de unas 10 ó 12 pulgadas de

largo, con la pulpa un poco dulce, por cuya razón se consume cocido, asado,

prensado, o bien crudo como alimento para pájaros. El plátano guineo, la más

típica de la variedad, no es muy solicitada; en cambio, el plátano Tabasco, tiene

una mayor importancia. Existen también otras variedades, tales como: plátanos

bárbaro, criollo, manzano, morado, dominico y de China o plátano enano. Todas

estas variedades, por su pulpa dulce y se comen crudos.

El plátano prospera desde el nivel del mar hasta los 1500 metros de altitud, pero

las variedades comerciales se cultivan exclusivamente en regiones bajas, en

suelos profundos, bien drenados. Los principales países productores son: Brasil,

Ecuador y Jamaica y en el resto del mundo, sobresalen los cultivos de las Islas

Canarias y del sur de áfrica.

PROPIEDADES NUTRITIVAS

Los plátanos son muy ricos en hidratos de carbono, por lo que constituyen una

buena fuente de energía muscular, tanto así, que un kilo de plátanos produce

más de 700 grados de energías o calorías (100 gramos de plátanos son iguales a

100 calorías).


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Entre los minerales que contiene el plátano destacan: potasio, calcio, fósforo,

sodio y hierro. El potasio revitaliza los tejidos musculares, el bazo y el hígado. El

calcio fortifica huesos y dientes. El fósforo fortalece el sistema óseo y revitaliza el

sistema nervioso. El sodio y el hierro, aunque en proporciones menores, también

dan vigor al organismo. En cuanto a las vitaminas, el plátano contiene 'A', 'B' y

'C', por lo que con ellas inmuniza al cuerpo contra resfríos y catarros. Como

recomendación, los plátanos no deben comerse verdes, ya que de hacerlo así se

puede llegar a congestionar el aparato digestivo por la gran cantidad de almidón

que contienen. Dicho almidón, por la acción lenta del Sol y del aire, se va

convirtiendo en azúcar glucosa.

PROPIEDADES CURATIVAS

El plátano es aconsejable para el tratamiento de la gastritis y las diarreas, pues al

mismo tiempo cura, alimenta y fortifica. Ahora bien, por sus pocas proteínas y

alto poder alcalinizante, se recomienda para los casos de nefritis y uremia, ya que

facilita el funcionamiento de los riñones. Otra cualidad del plátano es que resulta

un buen calmante, en especial para las personas anémicas o nerviosas. Por otrolado, por aparecer su azúcar en forma de levulosa, es tolerado por los diabéticos,

quienes disponen así de un buen recurso para endulzar y enriquecer su rutinaria

dieta. Otra propiedad del plátano consiste en que aumenta la secreción de la

leche materna. También combate la obesidad. Para esto se prepara un licuado

con leche cruda (dos plátanos por litro de leche), claro que sin llegar al exceso,

ya que el plátano con leche tomado en abundancia, puede provocar una

interrupción de la evacuación intestinal, con un vaso de este licuado es suficiente.

LA FORMA CORRECTA DE COMERLO

Según el naturista Merino Sánchez, el plátano es uno de los frutos que requiere

una mayor masticación y cuidadosa salivación. Indica que se debe digerir en la

boca y no en el estómago, con lo cual desea enfatizar precisamente el

tratamiento comestible que debe dársele a su espesa pulpa. El plátano es


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incompatible con todos los líquidos ácidos, a excepción de los jugos de naranja y

de limón. Es igualmente incompatible con pan, papa, camote, legumbres crudas o

cocidas, aceites, frutas secas, caramelos, bombones, confituras y mermeladas. En

cambio, combina perfectamente con piña, naranja, manzana, higo, fresa, uva,

sandía, melones y pera.

¡El plátano es un fruto delicioso y nutritivo, por ello cómalo lo mas que pueda!


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MANGO

El mango es una fruta de la Zona

Intertropical de pulpa carnosa y

semi-ácida. Ésta puede ser o no

fibrosa, siendo la variedad llamada

"mango de hilacha" la que mayor

cantidad de fibra contiene. Es una

fruta normalmente de color verde en

un principio, y amarillo o naranja

cuando está madura, de sabor

medianamente ácido cuando no ha

madurado completamente.

Propiedades del mango

Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora

el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buencontrol de la glucemia y tiene un efecto saciante, beneficioso en caso de diabetes

y exceso de peso, eso sí, en cantidades adecuadas. Esto es muy conveniente en

casos de colesterol, obesidad y estreñimiento. No sería, pues, adecuado en

personas con tendencia la diarrea.

El mango tiene propiedades antioxidantes gracias a su alto nivel de vitamina C.

Ideales en casos de enfermedades degenerativas, personas fumadoras. El mango

es una buena alternativa para aquellas personas que no toleran otras fuentes de

vitamina C como las naranjas, pimientos, limones o kiwis. Ese aporte de vitamina

C también colaborará en tener un buen sistema inmunológico que nos defienda

de las infecciones.

Rico en hierro, fosforo, calcio, azucares y con un alto poder vitamínico. Son

ampliamente reconocidas sus ventajas para los enfermos del corazón y estimula


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la memoria. Su gran composición fibrosa trae un efecto positivo al sistema

digestivo actuando en casos de acidez estomacal.

Libera las vías respiratorias al permitir una mejor oxigenación de los órganos,

combate la ronquera y resulta muy eficaz en las enfermedades de los bronquios.

En su estado maduro sirve como laxante y diurético. Es importante evitar mezclar

su consumo con el alcohol.


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MELÓN

Numerosos estudios científicos han demostrado que los

melones son ricos en antioxidantes, fibra, potasio, calcio,

ácido fólico, zinc y vitaminas B, C y E. Además posee un alto

contenido en agua, que en la mayoría de los casos puede

alcanzar el 95 por ciento.

Debido a esta última característica está indicado en las dietas de adelgazamiento

y le convierte en un suave diurético, recomendado para la hipertensión. No es

aconsejable su consumo por parte de diabéticos, debido a los altos niveles de

azúcares que contiene, ni tampoco para niños menores de dos años y personas

propensas a diarreas, flatulencias, dispepsias de fermentación y colíticos.

El melón también previene la gota y la artritis, mejora el estreñimiento gracias a

su aporte de fibras, nivela el colesterol alto y alivia la acidez estomacal. Por su

parte, las semillas del melón concentran también propiedades beneficiosas pues

en infusión ayudan a regular la actividad renal y secas poseen un alto contenidoen flavonoides, muy relacionados con la permeabilidad capilar, hemostasis y

antioxidación.

Uso Externo del melón:

El melón también suaviza y tonifica la piel por lo que se puede usar para hacerse

mascarillas.

El también suaviza y tonifica la piel por lo que se puede usar para hacerse

mascarillas


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JUGOS

NTIOXID NTES Y

DESINTOXIC NTES


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JUGOS

DIURÉTICOS Y

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