ONDARROA ikusi 2015... · 6 Zer sentitzen dut? Zergatik? Sentimendu onak ALA txarrak, ba al daude? Guztiok berdin sentitzen al dugu? Zer egiten dugu lehenago, sentitu edo pentsatu?

OndarroakoUdalaETXElIlA

Emakumin Topaleku

ONDARROA2015-2016

Emakum

eentzako jabekuntza eskola

2

EMAKUMEENTZAKO JABEKUNTZA ESKOLA’ 2015-2016ONDARROAN

MATRIKULAZIOA • informazioa

• Hiru hilabeteko ikastaro bakoitzarenprezioa: 5-10 euro€. Oinarrizko errenta jasotzen dutenek eta 20 urtetik beherako gazteek, ostera, %50ekodeskontua izango dute.

• Plaza-kopurua:talde bakoitzeko, gutxienez, 7 lagun. Ikastaro bakoitzekolagun-kopurua beteahala itxi egingo da matrikulazioa; bestela,ikastaroa hasi arte egindaiteke matrikula.

• Izena emateko:matrikula-fitxa bete etaordainketa egin beharda. Goizetan, Udal Diru-

Bilketa bulegoan (Kantoipe, 3an) egitekoaukera egongo da, eta arratsaldeetan, Etxelilan(Artibai 3, 2. pisua). Matrikula ez da onartuko matrikula-fitxa bete eta ikastaroaordaindu arte. Eta behinmatrikula eginda, bajaemanez gero, ez da dirurik itzuliko.

• Non?Emakumeentzako Jabekuntza eskolakoikastaroak ETXELILAnegingo dira. Bertarajoan matrikula egitekoeta informazio gehiagojasotzeko.

Ikasturte honetan haurtzaindegi zerbitzua eskainiko da ikastaro guztietarako. Ezinbestekoa da guri jakinaraztea

astebete aurretik, zerbitzu hori beharko duzuela.

HAURTZAINDEGI ZERBITZUA:TXIRRIMORRASKI

i

Ikastaroaren helburua daetxeko lanaren eta zaintzareninguruko hausnarketa egitea,jendartearen bizitzak sosten-gatzeko ezinbesteko lanak di-rela ulertuz eta hauek gizar-tearen erdigunean kokatzekoapustua eginez. Bi ataletan ba-natuko dugu. Lehenengo ata-lean, aztertuko dugu etxekolanaren eta zaintzaren denbo-raren banaketa. Eta aztertukodugu etxeko lanak eta zaintzadenborak zer nolako pisuaduen jendartean eta gizon etaemakumeen denboraren bana-ketan. Datu orokorren mugakikusiko ditugu etxeko lanareneta zaintzaren berezitasuneansakontzeko. Horregatik, biga-rren atalean, etxeko lana etazaintza denboraren esanahiak(betebehar sentimendua, emo-zioak, botere harremanak…)izango ditugu hizpide etxekoesparruan dohaintzan eman-dako denboraren inguruko pro-posamen berritzailea baterabiliz.

etxeko lanaren etazaintza lanarendenborak: bizitza sostengatzeko prozesuak ikusaraziz

Bi gai nagusi izango dira. Ba-tetik, feminismoaren oinarripolitiko eta filosofikoak ikusikoditugu. Errepaso bat egingodugu: generoa zer den, genero-sistema, androzentrismoa,etab. Gure egungo sistema po-litikoa, ekonomikoa eta geuregizartearen oinarri filosofikoakpatriarkalak diren heinean, pa-triarkatua zer den ere ikusikodugu. Bestetik, eztabaidatu etaparte-hartzeko unea ereizango dugu. Praktika txiki bategingo dugu zenbait kontzeptubarneratzeko eta bigarren par-tean, berriz, Euskal Estatu Fe-minista zer den ikusi, zertandatzan edo zer izan beharkolukeen eztabaidatuko duguguztion artean.

FEMINIsmOA

euskal estatugintzafeminista eta feminismoaren oinarri politiko eta filosofikoak

Irakaslea: Jule Goikoetxea Mentxaka(EHU-ko irakasle eta ikerlaria)

Iraupena: 8 ordu, 4 orduko 2 saio

Egutegia: apirilak 15 eta 16 (barikua eta zapatua)

Ordutegia: Barikuan, 17:00-21:00, etazapatuan, 10:00-14:00

Matrikula: 5 € euro

Irakaslea: Matxalen Legarreta Iza

((EHUko Soziologia2 Saileko Irakaslea)


Egutegia: urriak 23 eta 24(barikua eta zapatua)



3

4

Ariketa hipopresibo abdomina-lak deiturikoak, hitzak berakdion bezala, sabelaldea lan-tzeko presio negatiboan egitendiren ariketak dira. Ariketa ho-riek ikerketa dute abiapuntu: er-ditzearen ondorioez eta ema-kumeen sabelaldean gertatzendiren aldaketez eginiko ikerke-tak, hain zuzen. Horrekin batera,jakitun gara gorputzeko alda-keta horiek ekiditeko egin izatenditugun ariketa abdominal tra-dizionalak, kaltegarriak dira.Hori dela eta, ikastaro honetan,gure gorputzei egokitutako ja-kintza geureganatuko dugu,nola zaindu eta nola landu ari-keta hipopresiboen bitartez. Ari-keta hauek, era berean, ptosisaeragozten nahiz tratatzen la-gunduko digute. Arropa erosoaekartzea gomendatzen dizugu.

Ez egin matrikula kasuhauetakoren batean bazaude:

- Haurdun edo umeaizatetik bi hilabete badira- Diagnostikatutako hipertentsioa.

zoru pelbikoalantzen

Saio honetan emakumeen ar-teko gogoeta egin nahi duguadiskidetasunaz, batez ere, gu-tariko askok ditugun elkar la-guntza sareez edo komunita-teez. Elkarlaguntza sareakesaten dugunean, eguneroko-tasunean, elkar babesa, babesekonomikoa, materiala, psiko-logikoa eta morala, jarduerasoziala edo politikoa, edotazaintza-lanak etab. parteka-tzen dituzten taldeez ari gara,non elkarrekikotasuna eta el-kartasuna praktikatzen ditu-gun. Honek aukera emangodigu gure gizartean bikoteakduen garrantzia erlatibizatzekoeta familiaren ideia zabaltzeko.Banakako eta taldeko gogoe-tari lehentasuna emangodiogu.

FEMINIsmOA

adiskidetasuna etaelkarlaguntza

Irakaslea: Nagore Basterra Berridi

(Fisioterapeuta eta osteopata, Zoru pelbikoan Sara Esparzak formatua eta OSATU fisioterapia

zentruko kidea)Iraupena: 8 ordu

Ordu beteko 8 saio Egutegia: Martitzenetan/

urtarrilak 19 eta 26, otsailak 2, 16eta 23; eta martxoak 1, 8 eta 15

Ordutegia: 18:30-19:30Matrikula: 10 € euro

EMAkuMEENOsASUna

Irakaslea: Mari Luz Esteban (EHUko irakasle eta ikertzailea)

Iraupena: 3 orduko saio 1Egutegia:

Martxoak 19 (zapatua) Ordutegia: 10:00-13:00


5

Jakin badakigu emakumezkoadugula gorputza.. Eta zer esannahi du horrek zuretzat? Bada-kigu gure gorputzean hainbatprozesu garatzen direla… zukantzematen al diezu prozesuoi?eta badakizu nola eraman?. Etazer dakigu gorputz bakoitzekoformen gainean, zer? Bada, ezdagoela igualik, nork bereak..Eta zenbateko estimua diezuzuk zure forma horiei? Badakiguguretzako osasun arreta, orohar, eredu maskulinoetatik erai-kia dela… Nola zaintzen duzuzure burua? zure neurrira egin-dako atentzioa bilatzen? Kontuhorietan guztietan datza, hainzuzen, gure osasunaren gakoasko, gorputz femeninoa duenosasuna. Espazio honetan osa-sun praktikak zalantzan jarrikoditugu, gure gorputzen beharre-tara egokituak probatu eta iker-tzen saiatuko gara. Laguntza-bide hauek izango ditugu: eza-gutza, praktika eta baliabide ezandozentrikoak, emakumez-koen osasunaren aldeko mugi-menduek sortuak. Gomen-datzen dugu jantzi erosoakekartzea.

Sabemos que nuestro cuerpoes de mujer... ¿sabes qué signi-fica esto para ti? Sabemos queen nuestros cuerpos femeninosse dan distintos procesos…¿sabes reconocer y cuidarestos procesos? Sabemos quelas formas de cada cuerpo sonúnicas... ¿sabes apreciar lastuyas propias? Sabemos que lamayor parte de la atención anuestra salud está hecha desdeun patrón masculino... ¿sabescuidarte y buscar atenciónhecha a tu medida? Entre estascuestiones se juega gran partede nuestra salud, una salud quetoma cuerpo en femenino. Eneste espacio nos cuestionare-mos, experimentaremos e in-vestigaremos para generarprácticas de salud a la medidade nuestros cuerpos. Para ellonos apoyaremos en conoci-mientos, prácticas y recursosno androcéntricos gestadosdesde el movimiento de saludde las mujeres. Se recomiendatraer ropa cómoda.

cartografias delcuerpo y de las emociones: empoderamiento

Irakaslea: Flavia Aconetani

(Terapeuta gestalt y Antropóloga) y Bea A. Herranz

(Máster en “Autoconocimiento,sexualidad y relaciones humanas

en terapia de reencuentro” y Politóloga)

Iraupena: 4 orduko saio 1Egutegia: urtarrilak 22 (barikua)


Gazteleraz izango da

EMAkuMEENOsASUna

6

Zer sentitzen dut? Zergatik?Sentimendu onak ALA txarrak,ba al daude? Guztiok berdinsentitzen al dugu? Zer egitendugu lehenago, sentitu edopentsatu? Eta besteak zer sen-titzen du? Nola bizi senti-mendu desberdinekin? Nolagaratu neure hizkuntza emo-zionala? Askotan, gure erreakzioen edobesteen jarreren ondorioz sor-tzen dira liskarrak, ezin egonakedo gaizki ulertuak. Egoera ho-rietan bakoitzak sentitzen due-naren arabera eta bere senti-menduen kudeaketaren ara-bera, bizipenak era batekoakedo bestekoak izango dira.Ikastaro honetan, emozioakezagutu eta identifikatzenikasteko aukera edukiko dugu.Saioak praktikoak izango dira,banakako eta taldeko ariketakegingo ditugu, bakoitzak haus-narketarako eta aldaketarakotartea eduki dezan.

EMAkuMEENOsASUna

gure sentimenduaklanduz! guk geure buruapiskatxo batgehiago maitatuz!

Irakaslea:Nerea Redondo Otamendi(Formakuntza Erreztailea)


Egutegia: Azaroko martitzenetanOrdutegia: 16:30-18:30

Matrikula: 5€ euro

Literaturak gerraren edo ga-tazka politikoen inguruko iru-diak, sinboloak eta leloak nolaeraiki dituen aztertuko duguikastaro honetan, betiere begi-rada feminista gidaritzat har-tuz. Nola irudikatu dira gerrakeuskal literaturan? Gerrarentopikoak iraunarazteko guneizan al da? Euskal literaturangerraz jarduteko diskurtso be-rriak proposatu dira? Testu li-terarioak baliatzen al ditugugeure gerrak ulertzeko/inter-pretatzeko/eraldatzeko? Ho-rretarako ikastaroen metodo-logia praktikoa eta parte har-tzailea izango da: testu irakur-ketak eginez, parte hartzea etaeztabaida bultzatuko dira.

kulturAbirdefiniTZEA

gerrak euskal literaturan

Irakaslea: Iratxe Retolaza Gutierrez

(Literatura irakaslea)Iraupena:

8 ordu, 4 orduko 2 saioEgutegia:

otsailak 26 eta 27(barikua eta zapatua)



7

Ikastaroaren helburua da etor-kizunean emakume gehiagokgozatzea mendiarekin eta ki-rola egiteak nahiz naturak es-kaintzen dituzten onurekin.Garrantzitsua da kirolak es-kaintzen dituen aukerak erabil-tzea, kasu honetan, naturari etamendiari lotuak, pertsonak hezieta baloreak zabaltzeko: au-rreiritzi eta estereotipoak gain-ditzen dituzte balore berdin-zaleek. Ikastaro honen bitartezgeureganatuko ditugu mendikoorientazioaren ikuspegi etatresna orokorrak mendian au-tonomo izateko bidea erraztueta beharrezko segurtasun etaerabakitzeko nahiz ekiteko gai-tasunak eskuratzeko, halanola: mapa bat nola interpre-tatu eta irakurri, iparrorratzarenoinarrizko erabilpena ikasi, in-guruarekiko errespetuaren ga-rrantzia landu, orientazioteknikak erabili etab. Saio teo-riko-praktikoak izango dira:mendirako arropa erosoaekarri.

orientazioa mendian

Irakaslea: Tontxu Ruiz de Larrinaga

Ruiz de Ocenda(Goi Mendi Eskolako begiralea)

Iraupena: 12 ordu.6 orduko 2 saio

Egutegia: apirilak 23 eta 24 (zapatua eta domeka) Ordutegia: 9:00-15:00

Matrikula: 5€ euro

Egun irudiak gure esanahietanduen pisua zein den ikusita,beharrezkoa da emakumeokmedio hau ere gureganatzea.Argazkiak adierazpenak egi-teko erabiltzea edota espresio-rako bide bezala erabiltzeaizango da ikastaro honen hel-buruetako bat. Horretarako, ar-gazkigintzaren tekniken oina-rriak ikasteaz gain, kolektiboanlan eginez argazki lan bat egi-ten ahaleginduko gara.

Ez da beharrezkoa aurreezagutzarik izatea. Beha-rrezkoa izango da parte har-tzaile bakoitzak bere argazkikamera ekartzea (argazki ka-merarik ez baduzu lasai, mugi-korrarekin ere posible izangoda!)

argazkilaritzatailerrra

Dinamizatzailea: Itziar

Bastarrika Madinabeitia Iraupena:

16 ordu. 4 orduko 4 saio Egutegia: barikuetan,

apirilak 22 eta 29,eta maiatzak 6 eta 13


8

munduko EmAkumeAk elkartAsuneanetA elkartRukeAn

Ikastaro honetan XX. mendehasierako emakume ingelesensorkuntza izango dugu hiz-pide. Garai hartan, bi MunduGerrek astindu zuten egunero-koa, eta giro zurrunbilotsu har-tan emakume ingelesenekarpenek gora egin zuten, etagerora europar narraziogintzanerreferente garrantzitsu bila-katu ziren ahotsak gorpuztuziren: Mary Cholmondeley, Ste-lla Gibbons, Agatha Christie,eta abar. Virginia Woolf ezagu-naren ekarpenak ere testuin-guru hartan garatu ziren.Besteak beste, idazle horiekguztiek gerraren gaia jorratuzuten bere idatzietan: esate-rako, Virginia Woolfek gai horidu ardatz Hiru Ginea saiakeramamitsuan.

Virginia Woolf.

zer idazten zutenemakume ingelesekxx. mende hasieran?(1900-1960)

Irakaslea: Isa Castillo (Skolastika)


Egutegia: azaroak 13 eta 14 (barikua eta zapatua)



Ikastaro honetan XX. mendehasierako emakume australia-rren sorkuntza izango duguhizpide. Garai hartan, bi MunduGerrek astindu zuten egunero-koa, eta giro zurrunbilotsu har-tan emakume australiarrenekarpenak oso garrantzitsuakizan ziren Australiako literatu-ran, eta gerora europar narra-ziogintzan ezagunak bilakatuziren ahotsak gorpuztu ziren.Idazle horietariko batzuk gauregun gure artean ahots ezeza-gunagoak badira ere (ElizabethVon Arnin, Miles Franklin ...)beste batzuk erreferente fun-tsezko bilakatu ziren, esate-rako, Katherine Mansfield,Virginia Woolfek aurrekaritzatere aipatu zuena.

zer idazten zutenemakume australiarrek xx. mende hasieran?(1900-1960)

Irakaslea: Isa Castillo (Skolastika)


Egutegia: maiatzak 6 eta 7 (barikua eta zapatua)



9

Jendarte mugimendu eralda-tzaile guztiak bezala, feminis-moak ere korronte ideologikoezberdinak ditu (feminismoak).Ikastaro honetan, mapa ideo-logiko konplexua ulertzensaiatuko gara. Ikusiko dituguegungo korronte ideologikoezberdinetatik subjektu politi-koa nola eraiki/berrreraikitzenden, estrategia politikoa etahoriek jendarte aldaketa uler-tzeko zer ikuspegi duten.Lehen saio batean, latinoame-rikako egungo korronte femi-nista ezberdinak ikusikoditugu. Eta bigarren saio ba-tean, ostera, egungo latinoa-merikako korronte ezberdinenideologia politikora hurbildukogara: korronte deskoloniza-tuak, komunitatekoak, herri-koiak (feminismo beltzak,indigenak eta erresistentzia-koak)

Irakaslea: Ana Murcia Guevara

(El Salvadorreko Las Dignas taldeko kide eta Ier. Encuentro de Mesoamericanas en resistencia

por una vida dignako sortzaileetako bat; egun, Garaipen elkarteko kide da)


Egutegia: otsailak 19 eta 20(barikua eta zapatua)


Matrikula: 5€ euroGazteleraz izango da

Como todo movimiento so-cial transformador, el femi-nismo contiene diversascorrientes ideológicas (los fe-minismos). Este taller intentaconocer desde un encuadreideológico, las diversas co-rrientes contemporáneas apartir de las cuales se piensaen la sujeta política, en lasestrategias y en la visión delcambio que pretenden alcan-zar. En una primera sesión,revisaremos las ideologías delas corrientes feministas lati-noamericanas en la actuali-dad: apartado las corrienteshegemónicas. En una se-gunda sesión, nos introduci-remos en ideologías de lascorrientes feministas latinoa-mericanas en la actualidad:apartado las corrientes des-colonizadoras, comunitariasy popular (feminismos ne-gros, indígenas y de resisten-cias).

mujereslatinoamericanas,economia de la vida,¿el buen vivir?

10

Egun emakumeok lan merka-tuaren parte izateko erabakiahartuta badugu ere, aukeraberdintasuna etengabe arizaigu oztopatzen. Abiatutaerrealitate horretatik, ikastarohonek eskainiko dizkigu lane-rako baliagarri izango zaizki-gun tresna edo abileziapertsonal, emozional eta sozia-lak erronka ezberdinei aurreegiteko: lana aurkitu edo man-tentzeko, daukagun lana hobe-tzeko, autonomo bezalahasteko edo norbere enpresabat sortzeko. Ikastaro hau lanaaurkitzen saiatzeko betikoikastaroetatik harago doa; hor-txe dago gakoa teknika horiekmoldatu egiten dira coaching-ak dituen bitartekoak erabilitaeta norberari egokituta.

habilidades para encontrar o cambiar de trabajo

Irakaslea: Mertxe Arratibel Ibarruri

(Kiribil Kolektiboa)Iraupena:

16 ordu, 2 orduko 8 saioEgutegia: Eguenetan,urtarrilaren 28tikmartxoaren 17ra

Ordutegia: 18:00-20:00Matrikula: 10€ euro

Gazteleraz izango da

A pesar de que las mujeresestamos decididas a formarparte del mercado laboral, se-guimos tropezando con losobstáculos que se oponen ala igualdad de oportunidades.Partiendo de un acerca-miento hacia la comprensiónde esta realidad, en este tallerse nos dará oportunidad dedotarnos de herramientas ohabilidades personales, emo-cionales y sociales que nospermitan hacer frente al retode buscar y mantener un tra-bajo, mejorar el que tenemos,constituirnos como autóno-mas o incluso poner en mar-cha una empresa propia. Elcurso va más allá de las téc-nicas tradicionales de bús-queda de empleo y laspersonaliza adaptándolas acada persona a través de lasherramientas del coaching.

kOMuNIkAZIOA

Psikiatrikoak beti izan dira“ahaztutako” instituzioak.XIX.mendetik aitzina, eromenafeminitatearekin lotzen hasi zen,“eromena” gorputz emozionalari(emakumezkoari) gerta zekio-keen zerbait bezala ulertzenzen. Psikiatrikoetan baztertzeneta ezkutatzen ziren, gizarteakegokitzen zien rola betetzen ezzuten emakumezkoak. Nolasartzen ziren emakumeak psi-kiatrikoetan? Aipatu kasu hauenatzean dauden fenomeno sozialeta moralak azpimarragarriakdira oso: bikote barruko gataz-kak, tratu txarrak, abortuak, se-xualitate ezberdinak … Ingurukoegitura sozial eta indibidualeanduten eragina kontuan hartuta,beharrezkoa da oso, isilduak,baztertuak eta existentzia ezarakondenatuak izan diren emaku-mezko horiek isiltasunetik ate-ratzea.

eromenariirakurketa feminista bat

Irakaslea: Itxaso Martin Zapirain

(Antropologoa eta Ni, Vera liburuaren idazlea)


Egutegia: abenduak 11 eta 12(barikua eta zapatua)



EmAkumeEn nortasunA etAsubjEtibotAsuna

2015

otsaila

urtarrila

7142128

18

152229

29

162330

310172431

5121926

4111825

6132027

7142128

18

152229

29

162330

3101724

5121926

4111825

6132027

ekaina

18

152229

29

162330

7142128

310172431

5121926

4111825

6132027

maiatza

martxoa

7142128

18

152229

29

1623

3101724

5121926

4111825

6132027

6132027

7142128

18

152229

29

162330

4111825

3101724

5121926

18

152229

6132027

7142128

29

162330

4111825

310172431

5121926

apirila

abendua

iraila18

152229

29

162330

7142128

3101724

5121926

4111825

6132027

18

152229

29

162330

7142128

310172431

5121926

4111825

6132027

azaroa

7142128

18

152229

29

162330

310172431

5121926

4111825

6132027

urria

18

152229

6132027

7142128

29

162330

4111825

3101724

5121926

2016

UDALBERDINTASUN

SAILAMusika plaza, z/g94 683 36 70

[email protected]

Jendaurreko ordutegia:astelehenetik barikura,

9:00-14:00

Berdintasuna Ondarroa

OndarroakoUdala

ETXELILAEmakumin TopalekuArtibai, 3-1.pisua94 613 40 08

[email protected]

Jendaurreko ordutegia:martitzenetik barikura,

16:30-20:30

EMAKUMEENTZAKOJABEKUNTZA ESKOLA

2015-2016ONDARROAN

Documents

ONDARROA ikusi 2015... · 6 Zer sentitzen dut? Zergatik? Sentimendu onak ALA txarrak, ba al daude? Guztiok berdin sentitzen al dugu? Zer egiten dugu lehenago, sentitu edo pentsatu?