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Gestione del Tempo 1
Gestione del Tempo
Gestione del Tempo 2
I vantaggi della Gestione del Tempo
• Efficienza
• Successo
• Benessere
Gestione del Tempo 3
Ostacoli ad una Gestione del Tempo efficiente
Obiettivi non chiari
Disorganizzazione
Incapacità a dire“no”
Gestione del Tempo 4
Ostacoli ad una Gestione del Tempo efficiente
Interruzioni
Ulteriori interruzioni
Periodi d’inattività
Gestione del Tempo 5
Ostacoli ad una Gestione del Tempo efficiente
Troppe questioni alla volta
Stress e fatica
Troppo lavoro e poco svago
Gestione del Tempo 6
Cosa Fare?
Prendere atto degli ostacoli
Riconoscerli
Impiegare delle strategie per superare gli ostacoli
Gestione del Tempo 7
Fissare degli Obiettivi
• Specifici
• Misurabili
Gestione del Tempo 8
• Raggiungibili
• Realistici
• Con una scadenza
Fissare degli Obiettivi
•Specifici
•Misurabili
Gestione del Tempo 9
Priorizzare
• Da fare
• Delegare
• Posticipare
• Eliminare
Gestione del Tempo 10
Priorizzare
1. Evadere le questioni urgenti2. Occuparvi anticipatamente di alcuni impegni3. Stabilire delle date limite a ciò che dovrete
posticipare
Gestione del Tempo 11
Organizzare
Gestione del Tempo 12
Imparare a dire “NO”
• Non potete occuparvi di tutto
• Non accettate impegni che non potete mantenere
• Tenete sempre presenti i vostri obiettivi
Gestione del Tempo 13
Utilizzate al meglio i tempi d’attesa
• Sui mezzi pubblici
• Durante le attese dai medici
• Nell’attesa di aerei/treni
• Nelle attese in generale
• Quando siete in anticipo
Gestione del Tempo 14
Utilizzate al meglio i tempi d’attesa
Corrispondenza
Scrivere Lettere o Circolari
Libri o registrazioni
Gestione del Tempo 15
Concentratevi sul vostro compito
• Concentrate l’attenzione sull’obiettivo
• Ignorate le interruzioni
Gestione del Tempo 16
Individuate i vostri Tempi Personali
• Mattina?• Sera?• Tarda serata?
Gestione del Tempo 17
Celebrare i successi
Gestione del Tempo 18
RIEPILOGO• Fissare degli Obiettivi• Priorizzare• Organizzare• Imparare a dire “NO”• Utilizzare al meglio i tempi d’attesa• Concentrarsi sul compito• Considerare i vostri Tempi• Celebrare i Successi
Gestione del Tempo 19
The Big Rocks of Life