Gestión y Prevención del

Ruido

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ÍNDICE PROLOGO

PALABRAS CLAVE

EFECTOS DEL RUIDO SOBRE LA SALUD

Alteraciones auditivas.

Efectos biológicos extrauditivos

Trabajadores especialmente sensibles

EVALUACION DEL RUIDO

FUENTES Y MEDIDAS DE CONTROL DEL RUIDO

Ruido exterior (calle, tráfico etc)

Ruido de las instalaciones

Ruido de los equipos de trabajo

Ruido de las personas.

GESTION DEL RUIDO

EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI’S)

BIBLIOGRAFIA

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PRÓLOGO Con frecuencia en el ámbito laboral se dan situaciones en las que se encuentran presentes factores que interfieren en el normal desarrollo de nuestra actividad, siendo uno de los más comunes el ruido. Desde un punto de vista general, el ruido puede ser la causa de un gran número de problemas, entre los cuales, pueden destacarse los siguientes:

• Pérdida de audición. • Alteraciones fisiológicas sobre los

sistemas cardiovascular, digestivo, respiratorio, nervioso, la visión, el metabolismo, el tono muscular, etc.

• Molestias o distracciones. • Interferencia en la comunicación

verbal. • Alteración del desarrollo de las

tareas. • Problemas de tipo psicológico.

En el ámbito laboral, en principio, la Higiene Industrial trata de evitar la enfermedad profesional y por ello, es una técnica que propicia la salud física. El ordenamiento jurídico español, a través del Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido, fruto de la transposición de la Directiva 2003/10/CE, establece los valores límites de exposición, los valores que dan lugar a una acción, así como las medidas preventivas que deben adoptarse para prevenir los riesgos para la salud derivados de la exposición a niveles elevados de ruido. En este caso, tanto los valores límite

como las medidas preventivas se plantean concretamente para prevenir la hipoacusia o “sordera profesional”, enfermedad asociada a los efectos provocados por altos niveles de ruido en el trabajo, sin atender de forma específica al resto de efectos relacionados anteriormente que, generalmente, no son tan conocidos, ni valorados. Algunos de estos problemas tienen su origen en exposiciones de los trabajadores a niveles moderados, o simplemente calificados como molestos de este agente físico y deben ser tenidos en cuenta para mejorar las condiciones de trabajo. Para ello, la Ergoacústica, que forma parte de la Ergonomía, estudia el ruido como un fenómeno molesto (Valores inferiores a 80 dB(A)) o elemento perturbador que tiene efectos sobre la comunicación de los trabajadores, la concentración y la ejecución de tareas complejas. Estos efectos perturbadores del ruido sobre la actividad serán diferentes en función del estado fisiológico o anímico del individuo. En estos casos, no sólo existe, como en el caso anterior, una correlación entre el nivel de presión sonora al que se encuentra sometido el individuo y el efecto sobre éste, sino que también existen otros factores, que en mayor o menor medida ejercen su influencia a la hora de presentarse este tipo de problemas. Los más destacados son:

• Espectro de frecuencias del ruido. • Tiempo de exposición. • Información transmitida.

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• Estado de salud del individuo receptor (factores fisiológicos). • Factores psicosociales.

En la actualidad, el concepto de salud, está vinculado al de “bienestar” y ello significa que el trabajador no sólo debe estar bien, sino que se debe sentir bien. Ello obliga a abordar el estudio de cualquier aspecto del ambiente físico, como es común en la ergonomía desde tres frentes: los factores medibles del ambiente que son susceptibles de ser modificados, los efectos fisiológicos producidos por esos factores y también cómo siente el trabajador dicho ambiente.

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PALABRAS CLAVE:

Ruido: es un fenómeno molesto o elemento perturbador que tiene efecto sobre la comunicación entre los trabajadores, la concentración y la ejecución de tareas complejas. Estos efectos perturbadores del ruido sobre la actividad serán diferentes en función del estado fisiológico o anímico del individuo. Exposición de un trabajador al ruido: todos los ruidos que llegan, durante un periodo de tiempo específico, al oído de una persona (en uno o varios puestos de trabajo o para una persona en movimiento) Nivel sonoro diario equivalente (LAeq,T): es el índice utilizado para la valoración de la exposición al ruido y que figura en el RD 286/2006 y se define por una ecuación que nos da el nivel de presión sonora equivalente diario (en 8 horas) y se expresa en dBA. Valor límite de exposición al ruido: Representa un nivel de exposición que NO DEBE SER EXCEDIDO en ninguna jornada laboral según el RD 286/2006 Confort: significa eliminar las posibles molestias e incomodidades generadas por distintos agentes que intervienen en el equilibrio de la persona. La sensación de molestia acústica es subjetiva y por tanto algo variable. Ergoacústica: es el análisis del ambiente sonoro no como algo aislado, sino interactuando con otros componentes de trabajo.

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EFECTOS DEL RUIDO SOBRE LA SALUD El ruido es un agente que puede dar lugar a efectos tanto sobre el receptor del sonido (efectos auditivos) como de tipo fisiológico y comportamental (efectos extrauditivos). A continuación se muestran, de forma esquemática, aquellos efectos para los que se dispone de evidencia y, si están disponibles, los niveles de ruido mínimo para los que han sido observados.

EFECTO

Nivel de presión sonora dB(A)

Evidencia suficiente

Males

tar

Ambiente de oficina

55

Ambiente industrial

85

Hipertensión 55-116 Disminución de la capacidad auditiva

Adultos 75 Feto 85

Evidencia limitada

Disminución del rendimiento

-

Efectos bioquímicos

-

Efectos sobre el sistema inmunitario

-

Influencia e la calidad del sueño

-

Disminución del peso al nacer

-

Alteraciones auditivas. El impacto del ruido sobre la función auditiva es el efecto mejor documentado. El ruido presente en el entorno tanto laboral como extralaboral puede dar lugar a alteraciones auditivas temporales (fatiga auditiva) o permanentes (hipoacusia o sordera).Esas lesiones dependen de factores como: la calidad de dicho ruido (a igual intensidad son más nocivas las frecuencias agudas); el espectro de frecuencias (un sonido puro de alta intensidad produce más daño que un sonido de amplio espectro); la intensidad, emergencia y ritmo (mayor capacidad lesiva del ruido de impulso, de carácter imprevisto y brusco); la duración de la exposición (exposición laboral y extralaboral); la vulnerabilidad individual (ligada a una mayor susceptibilidad coclear por antecedentes de traumatismo craneal, infecciones óticas, ciertas alteraciones metabólicas o una tensión arterial elevada, entre otras causas) y la interacción con otras exposiciones (vibraciones, agentes químicos o fármacos oto-tóxicos pueden aumentar el riesgo de hipoacusia).

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Efectos biológicos extrauditivos Los efectos del ruido no se limitan al oído. El organismo responde a los estímulos acústicos como lo haría ante cualquier otra agresión ya sea de tipo físico o psíquico mediante modificaciones cardiovasculares, hormonales, digestivas o psíquicas. Los efectos fisiológicos del ruido se observan a nivel motor (contracciones musculares), vegetativo (aumento transitorio de la frecuencia cardiaca, vasoconstricción periférica, aumento de la presión sanguínea, aceleración de los movimientos respiratorios, disminución de la función de las glándulas salivares y del tránsito intestinal, midriasis...), endocrino (aumento de las catecola-minas, del cortisol...), inmunitario (disminución de la capacidad inmunitaria ligada a las alteraciones endocrinas) y electroencefalográficos (desincronización del EEG). Alteraciones comportamentales La forma en que las personas reaccionan a la pérdida de capacidad auditiva varía enormemente. En las disminuciones lentas y progresivas, como es el caso de las lesiones auditivas inducidas por el ruido, lo más frecuente es que el trabajador o trabajadora evite el contacto social y pierda interés por su entorno. Algunos estudios ponen de manifiesto una mayor agresividad y un aumento de los conflictos en ambientes ruidosos sobre todo en aquellas personas que presentan problemas psicológicos previos. Malestar El ruido puede dar lugar también a efectos "subjetivos", lo que la OMS ha

calificado de malestar. El ruido puede producir una sensación de desagrado o disgusto en un individuo o en un grupo que conocen o imaginan la capacidad del mismo para afectar su salud. Esta sensación es a menudo la expresión de las interferencias con la actividad en curso aunque no de forma exclusiva ya que puede ser modulada también por variables como el sexo, la edad, el nivel formativo, las condiciones de trabajo (carga mental, apremio de tiempo, clima laboral, satisfacción en el trabajo) y las características de la exposición (posible control o previsibilidad del ruido). Trastornos de voz Uno de los posibles efectos del ruido es la aparición de disfonía en aquellos trabajadores que deben elevar la intensidad de la voz para poder mantener la comunicación verbal con otros. Algunos autores afirman que un ruido ambiental superior a los 66 dB(A) requiere un esfuerzo potencialmente peligroso para las cuerdas vocales. Otros El ruido puede aumentar el riesgo de accidente de trabajo al enmascarar las señales de alerta, dificultar la comunicación verbal y alterar la atención. La inteligibilidad de una comunicación entre dos personas situadas en un ambiente en el que el ruido es de 80dB(A) se dificulta a distancias superiores a 25 cm. Trabajadores especialmente sensibles La obligación de garantizar la protección de los trabajadores especialmente sensibles (contenida en la Ley de prevención de Riesgos

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Laborales (LpRL) y normativa derivada) exige tener en cuenta, en la evaluación de riesgos, los aspectos relacionados con las características personales y la capacidad psicofísica de los trabajadores para adoptar las medidas preventivas y de protección necesarias (Art. 25.1 LPRL). Esa especial sensibilidad ha sido establecida en la normativa por una doble vía: la designación de los grupos expuestos, en cuyo caso la mera pertenencia al mismo determina una protección específica (protección de la maternidad y jóvenes: Arts. 26 y 27 de la LPRL) o el establecimiento de una serie de aspectos o características personales que, si concurren, determinan la protección del trabajador (Art. 25 de la LPRL). Varios son los factores que pueden condicionar una mayor o menor sensibilidad al ruido. Estas variaciones interindividuales son multifactoriales y estarían ligadas a:

• Estado general de salud tanto físico como mental: la salud cardiovascular, la existencia de diabetes, de hipertensión, las hipomagnesemias severas y la neurastenia. • Oído: algunas alteraciones descritas como potenciadoras de los efectos del ruido son la ausencia del reflejo del estapedio, malformaciones congénitas o hereditarias; antecedentes de traumatismo craneal; ingesta de fármacos; exposición a ciertos agentes químicos; antecedentes de infecciones óticas en la infancia.

Naturalmente, una exposición al ruido que se caracterice por la existencia de

múltiples fuentes de exposición (laboral, ambiental y en actividades de ocio) o a la que se le sumen otras exposiciones ototóxicas (fármacos, agentes químicos) debería suponer una mayor atención y un replanteo de las medidas preventivas. Ruido y edad Estudios experimentales en mamíferos han puesto de manifiesto un periodo de mayor sensibilidad coclear al ruido que, por analogía en cuanto a estructura y desarrollo de la cóclea, ha llevado a generalizar los resultados en el ser humano, estimándose dicho periodo desde la semana 25 de gestación hasta algunos meses después del nacimiento. A tenor de lo dicho, se puede inferir que la prevención de las alteraciones derivadas de la exposición a ruido laboral en menores, que en el lugar de trabajo serían personas de 16 a 18 años, no debería ser diferente de la que se aplica a los trabajadores adultos salvo en lo referente a la información y formación con relación a los efectos dañinos del ruido tanto laboral como extralaboral ya que son un colectivo en el que el ruido extralaboral puede tener una gran importancia. Con relación al envejecimiento, algunos autores han puesto de manifiesto una mayor fragilidad coclear, en especial a partir de los 50 años.

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Ruido y embarazo El impacto del ruido sobre la reproducción está bien documentado

en animales aunque los estudios sobre humanos son escasos.

A partir de la semana 24 de gestación se empieza a desarrollar la cóclea del

futuro niño y en la semana 28 las vías auditivas funcionan correctamente. La

transmisión del sonido a través del líquido amniótico se produce de forma que los ruidos de baja frecuencia (125 Hz) son amplificados 3,7 dB de media mientras que los de alta frecuencia (4000 Hz) son atenuados en más de 10 db. Aunque no existe una evidencia clara de los efectos que se producen tanto en la madre como en el niño, los efectos que más frecuentemente se citan en la literatura especializada son:

• Aumento del riesgo de parto pre-término y bajo peso al nacer. • Aumento de la tensión arterial en la madre, de la fatiga y del estrés. • disminución de la capacidad auditiva del futuro niño, que se identifica a los 4-10 años de edad.

El Comité Médico Provincial de salud en el trabajo del Québec así como otros investigadores recomiendan no exponer a las mujeres embarazadas de más de 25 semanas a un nivel diario

equivalente superior o igual a 80 - 85 dB(A). Además aconseja una especial atención a la exposición combinada a ruido y otros factores de riesgo como ototóxicos, vibraciones o turnos. En la Comunicación de la Comisión Europea coM (2000) 466 final sobre las directrices para la evaluación de los agentes químicos, físicos y bio¬lógicos así como los procedimientos industriales considerados como peligrosos para la salud o la seguridad de la trabajadora embarazada, que haya dado a luz recientemente o en periodo de lactancia se considera que la exposición prolongada a niveles de ruido elevados puede:

• aumentar la presión arterial y la fatiga de la mujer embarazada,

• afectar a la capacidad auditiva del futuro niño, pudiendo las bajas frecuencias aumentar los efectos nocivos.

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EVALUACIÓN DEL RUIDO El empresario deberá realizar una evaluación basada en la medición de los niveles de ruido a que estén expuestos los trabajadores, en el marco de lo dispuesto en el artículo 16 de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, y del capítulo II, sección 1ª del Real Decreto 39/1997, de 17 de enero. Para evaluar el ruido, se puede utilizar como instrumentos de medida: el sonómetro y/o el dosímetro. Éstos instrumentos deben ser comprobados (sonómetros) y ajustados (dosímetros), mediante un calibrador acústico que cumpla las especificaciones de la norma UNE-EN 60942:2005, antes y después de cada medición o serie de mediciones.

Para prevenir la hipoacusia o “sordera profesional”, enfermedad asociada a los efectos provocados por altos niveles de ruido en el trabajo, tenemos el Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido, que establece los valores límites de exposición, los valores que dan lugar a una acción, así como las medidas preventivas que deben adoptarse para prevenir los riesgos para la salud derivados de la exposición a niveles elevados de ruido. De esto se ocupa la disciplina preventiva denominada HIGIENE INDUSTRIAL. El artículo 5 del RD 286/06 establece unos valores límite de exposición al ruido y unos valores de exposición que dan lugar a una acción. En función del intervalo en el que nos encontremos, el RD 286/06 establece una serie de actuaciones preventivas recogidas en el Cuadro siguiente:

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VALORES LÍMITE L´Aeq,d= 87 dB(A) o L´pico= 140 dB(C) siendo L´= L _ atenuación protector auditivo

EN NINGÚN CASO PUEDE PASARSE ESTE NIVEL. MEDIDAS INMEDIATAS PARA REDUCIR LA EXPOSICIÓN

EVALUACIÓN DE RUIDO

LAeq,d<=80dB(A) o Lpico<=135dB(C)

LAeq,d>80dB(A) o Lpico >135dB(C)

Evaluación Ergonómica

Evaluación Higiênica

Riesgo Aceptable

80dB(A) <LAeq,<= 85dB(A) o 135dB(C)<Lpico<=137dB(C)

LAeq> 85dB(A) o Lpico>137dB(C)

Medidas: • Fomentar el uso de epi’s. • Evaluaciones del riesgo y

medición cada 3 años como mínimo.

• Control audimétrico cada 5 años como mínimo

• Formación e información a los trabajadores

Medidas: • PROGRAMAS DE MEDIDAS

TÉCNICAS Y DE ORGANIZACIÓN. • Señalización apropiada (según RD

485/97). • Uso obligatorio de Epi’s. • Evaluaciones del riesgo y medición

cada año como mínimo. • Control audiométrico cada 3 años

como mínimo • Formación e información a los

trabajadores

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Desde el punto de vista de la Ergonomía, las molestias que genera el ruido dependen, entre otros, de factores individuales, de la exigencia de la tarea, de las condiciones físicas del ruido, del diseño del puesto de trabajo, etc. La OMS (Organización Mundial de la Salud) define el intervalo de 35 dB(A) a 65 dB(A) como aquel en que la población considera que el ruido es molesto y perturbador, pudiéndose tomar estos niveles sonoros como criterio de referencia de la posible existencia de molestias por ruido. Para conocer y valorar las molestias de una persona o de un colectivo frente al ruido, es necesario crear una escala que relacione la respuesta subjetiva de las personas con los valores que alcanzan las características físicas del ruido (fundamentalmente, presión sonora y frecuencias, también distribución temporal).

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MOLESTIAS

El esquema del procedimiento a seguir sería el que se describe a continuación:

¿Existen quejas por ruido?

Interferencias en la comunicación

verbal

Identificación del puesto

Descripción de la tarea

Descripción fuentes de ruido

Características del ruido (físicas y no físicas)

Perturbación de la concentración

SIL LpA Indices acústicos

VALORACIÓN FINAL

Conclusión

Instalaciones

Personas

Exterior

Equipos

Mantenimiento

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Se han desarrollado diversos criterios técnicos, denominados “índices acústicos”, que establecen límites aceptables de confort en ambientes interiores asignándoles un valor de referencia dependiendo del tipo de local o de su finalidad. - Valores establecidos en el código técnico de la edificación (CTE), en su documento básico de desarrollo (DB-HR Protección frente al ruido) y en la norma básica de edificación (NBE-CA-88). - Valores establecidos en la instrucción técnica complementaria (ITE 02.2.3) del Reglamento de instalaciones térmicas en los edificios (RITE). - Otros criterios de valoración del ruido molesto. Curvas NR (noise rating), PNC (preferred noise criteria), NC (noise criteria) y RC (room criteria). - Valoración de las molestias por interferencia del ruido en la conversación (Criterio SIL).

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Niveles de confort acústico según las actividades (valores aconsejables)

Talleres 60-70 db(A) Oficinas Mecanizadas 50-55 db(A)

Gimnasios, sala de deportes y piscinas 40-50 db(A) Restaurantes, bares y cafeterías 35-45 db(A) Despachos , bibliotecas, salas de

Justicia 30-40 db(A)

Cines, hospitales, Iglesias pequeñas, salas de conferencias

25-35 db(A)

Aulas, estudios de televisión, grandes salas de conferencias

20-30 db(A)

Salas de concierto, teatro 20-25 db(A) Clínicas, recintos para audiometrías 10-20 db(A)

Sistemas de ventilación 30-35 db(A) Según ISO R-1996/UNE 74-022

Niveles de confort para oficinas: Tipo de oficina Leq promedio dB(A) Oficinas muy pequeñas y tranquilas 40-45 Oficinas grandes y tranquilas 45-52 Oficinas grandes y ruidosas 53-60 Ruido de fondo 60-65

NTP 503: Confort Acústico (INSHT)

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FUENTES Y MEDIDAS DE CONTROL DEL RUIDO Las soluciones se basan en medidas técnicas, encaminadas a reducir el ruido, y organizativas, dirigidas a disminuir la exposición al ruido de los trabajadores. Las medidas de control del ruido siguen los mismos principios preventivos que las que se aplican en la prevención del daño auditivo, es decir, son más eficaces las actuaciones sobre la fuente generadora de ruido que las que se realizan sobre el medio de transmisión del ruido, y éstas, más eficaces que las que se aplican al receptor. La selección de la medida de control apropiada se hará teniendo en cuenta que no existan posibles consecuencias negativas sobre otras condiciones de trabajo y no planteen inconvenientes sobre la seguridad y la salud de los trabajadores. Fuentes del ruido: Una vez localizada la fuente del ruido se recomienda adoptar las siguientes medidas que se adaptarán a cada caso en particular: • Un ruido se considera más tolerable

cuando es consecuencia inevitable de la actividad desarrollada a cuando el ruido contiene información útil (ruidos que avisan de anomalías, etc.)

o Adoptar medidas técnicas

(ver “Ruido de las instalaciones y Ruido de equipos”)

o Adoptar medidas organizativas como: Distribución

adecuada de los puestos de trabajo

Rotación de puestos en tareas poco ruidosas

Organización de las tareas Dotación de lugares sin

ruido para las pausas. Realización de pausas a lo

largo de la jornada. Formación e información a

los trabajadores sobre la existencia del ruido.

• Ruido exterior (calle , tráfico etc) En este caso, la mejor forma de tratar este problema será evitar la transmisión del ruido al interior de los espacios con la selección apropiada de los materiales de construcción, el diseño del aislamiento y, en especial, la selección del tipo de ventanas. • Ruido de las instalaciones Es posible conseguir una reducción del ruido procedente del sistema de ventilación y climatización aplicando medidas tales como:

o el uso de conexiones aislantes en los conductos

o el encamisado de los conductos con materiales absorbentes de ruido

o la instalación de silenciadores en los conductos

o el uso de elementos antivibratorios o bloques de inercia para evitar la transmisión de las vibraciones a la estructura.

o la modificación del tamaño o modelo de los difusores y las rejillas de retorno del aire

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En términos generales, el ruido del sistema de ventilación en las oficinas no debería superar los 35 dBA; cuando la tarea exija un alto grado de concentración, los niveles recomendados son de 30 dBA. En lugares de trabajo industriales (con la maquinaria de producción apagada) los valores máximos recomendados del ruido de fondo, proveniente de sistemas de ventilación o ruidos del exterior, son de 65 dBA a 70 dBA. Se utiliza el control activo del ruido sobre todo para controlar las bajas frecuencias de los sistemas de ventilación. Es muy importante un correcto mantenimiento de equipos de equipos y sistemas de ventilación y aire acondicionado, siguiendo las instrucciones del fabricante. • Ruido de los equipos de trabajo En muchos casos es posible solucionar el problema sustituyendo los equipos por otros que emitan menos ruido.

o Al comprar un equipo o una máquina seleccionar aquel que emita menos ruido o en su caso vibración. Para ello conviene comprobar que en el manual de instrucciones se indica los niveles de emisión de ruido (declaración de ruido) y en el caso particular de las máquinas portátiles o guiadas a mano, las informaciones relativas a las vibraciones producidas.

o Sustitución de materiales

(siempre que sea posible) que absorban el ruido, por ejemplo, engranajes de material por plástico, goma u otros materiales de características similares; transmisión de movimiento por medio de correas trapezoidales en lugar de cadenas metálicas. Uso de silenciadores (en los escapes de válvulas, por ejemplo)

Si no se pueden eliminar o sustituir las máquinas y/o equipos de trabajo ruidosos, es posible evitar la transmisión del ruido aislando la fuente de ruido. Es decir, encerrando la fuente de ruido. Con los cerramientos se puede conseguir una reducción del ruido de 5 dBA hasta 25 dBA. Por ejemplo, utilizando carcasas recubiertas de material absorbente para impresoras, o aislando la fuente, por ejemplo, reuniendo las impresoras en un local especial en el que no haya personas de forma habitual. Efectuar un tratamiento acústico del local con materiales absorbentes de tal manera que se disminuya el nivel de energía acústica reflejada en paredes, suelos, etc. En el caso de sonidos originados por impacto directo, por ejemplo:

o Impulsos producidos por objetos que caen sobre un piso

o El ruido de pasos. o El golpeteo de las puertas.

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Se recomienda:

• Disminuir la altura a la que están situados los materiales para que al caer no se produzca tanto ruido.

• Si es posible, reduzca los

golpes secos, alargando el periodo de frenado de las partes oscilantes, o usando cubiertas de plástico o goma.

Mantenimiento adecuado de instalaciones y equipos de trabajo, siguiendo las instrucciones del fabricante. Adoptar medidas organizativas: ver “Ruido de personas” • Ruido de las personas: Adoptar medidas organizativas como:

Distribución adecuada de los puestos de trabajo

Rotación de puestos en tareas poco ruidosas

Organización de las tareas

Dotación de lugares sin ruido para las pausas.

Realización de pausas a lo largo de la jornada.

Formación e información a los trabajadores sobre la existencia del ruido.

Efectuar un tratamiento acústico del local con materiales absorbentes de tal manera que se disminuya el nivel de energía acústica reflejada en paredes, suelos, etc. Como el principal aspecto generador de molestias son las conversaciones. Es posible garantizar la reducción del ruido y que no interfiera en la comunicación verbal, realizando una compartimentación adecuada de los puestos de trabajo, interponiendo barreras, biombos, etc. Para que no se perturbe la concentración mental, se considera un nivel aceptable para tareas de oficina si se encuentra en unos niveles por debajo de 55 dBA y por debajo de 45 dBA si se requiere mucha concentración, y no tiene porqué perturbar el mantenimiento del nivel de atención y concentración necesario.

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GESTIÓN DEL RUIDO

Los riesgos derivados de la exposición al ruido deberán eliminarse en su origen o reducirse al nivel más bajo posible, teniendo en cuenta los avances técnicos y la disponibilidad de medidas de control del riesgo en su origen.

La reducción de estos riesgos se basará en los principios generales de prevención establecidos en el artículo 15 de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, y tendrá en consideración especialmente:

a) otros métodos de trabajo que reduzcan la necesidad de exponerse al ruido.

b) la elección de equipos de trabajo adecuados que generen el menor nivel posible de ruido, habida cuenta del trabajo al que están destinados, incluida la posibilidad de proporcionar a los trabajadores equipos de trabajo que se ajusten a lo dispuesto en la normativa sobre comercialización de dichos equipos cuyo objetivo o resultado sea limitar la exposición al ruido.

c) la concepción y disposición de los lugares y puestos de trabajo.

d) la información y formación adecuadas para enseñar a los trabajadores a utilizar correctamente el equipo de trabajo con vistas a reducir al mínimo su exposición al ruido.

e) la reducción técnica del ruido:

1º) reducción del ruido aéreo, por ejemplo, por medio de pantallas, cerramientos, recubrimientos con material acústicamente absorbente;

2º) reducción del ruido transmitido por cuerpos sólidos, por ejemplo mediante amortiguamiento o aislamiento;

f) programas apropiados de mantenimiento de los equipos de trabajo, del lugar de trabajo y de los puestos de trabajo.

g) la reducción del ruido mediante la organización del trabajo:

1º) limitación de la duración e intensidad de la exposición.

2º) ordenación adecuada del tiempo de trabajo.

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EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI’S) La protección auditiva del Ruido se empleará cuando NO HAYA OTROS MEDIOS para prevenir los riesgos derivados de la exposición al ruido, en virtud de los principios de la acción preventiva recogidos en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales.

Y concretamente el RD 286/2006 establece en el artículo 7: de no haber otros medios de prevenir los riesgos derivados de la exposición a ruido…. mientras se ejecuta el programa de medidas técnicas y/o de organización. Pero también es IMPORTANTE tener en cuenta el aspecto de la SOBREPROTECCIÓN

• El hecho de seleccionar los protectores auditivos individuales para que supriman o reduzcan al mínimo el riesgo no quiere decir que haya que reducir el nivel de presión sonora al mínimo.

• Una atenuación excesiva produce sensación de aislamiento e incomodidad que va a conducir a un mal uso o incluso a la no utilización de la protección

• La Norma UNE 458:2005 recomienda seleccionar el protector de forma que el nivel de presión sonora percibido por el trabajador esté entre 80 dB(A)y 65 dB(A) según el dibujo

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Para una adecuada elección de protector auditivo hay que tener en cuenta lo establecido tanto en el Real Decreto 1407/1992, sobre comercialización de equipos de protección individual, como en el Real Decreto 773/1997 y su Guía Técnica, sobre disposiciones relativas a la utilización de equipos de protección individual: Todo EPI deberá llevar una etiqueta que indique el grado de atenuación acústica y el valor del índice de comodidad que proporciona el EPI y en caso de no ser posible, dicha etiqueta, se colocará en su embalaje. Un a protección auditiva proporciona una buena atenuación, cuando es suficiente para garantizar la conservación de la audición del trabajador, pero no tan alta como para impedir la recepción de los mensajes acústicos del entorno.

Las características que tiene que tener son:

• Responder a las condiciones existentes en el lugar de trabajo.

• Tener en cuenta las condiciones anatómicas y fisiológicas y el estado de salud del trabajador.

• Adecuarse al portador, tras los ajustes necesarios.

Éstos protectores deberán ser suministrados por el empresario sin que supongan un coste económico para el trabajador. Y en cumplimiento del artículo 9 del RD 286/06, el empresario debe informar y/formar a los trabajadores, en particular, sobre el uso y mantenimiento correctos de los protectores auditivos, así como su capacidad de atenuación.

El empresario debe asegurarse (solicitarlo y guardarlo) cuando los compre que tengan:

• Marcado CE de conformidad • Manual de instrucciones en

castellano. • Y declaración de conformidad.

Es conveniente, además, transmitirle al trabajador que PARA QUE EL PROTECTOR AUDITIVO SEA EFICAZ debe llevarse durante TODO EL TIEMPO en los lugares de trabajo en los que existan niveles de ruido perjudiciales. • El hecho de seleccionar los protectores auditivos individuales para que supriman o reduzcan al mínimo el riesgo no quiere decir que haya que reducir el nivel de presión sonora al mínimo. • Una atenuación excesiva produce sensación de aislamiento e incomodidad que va a conducir a un mal uso o incluso a la no utilización de la protección. • La Norma UNE 458:2005 recomienda seleccionar el protector de forma que el nivel de presión sonora percibido por el trabajador esté entre 80 dB(A)y 65 dB(A) según el dibujo Si el trabajador se quita el protector auditivo, incluso durante un breve lapso de tiempo, la atenuación y la protección efectiva se verán muy reducidas.

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BIBLIOGRAFÍA Ley 31/1995 de 8 de noviembre

de Prevención de Riesgos Laborales (BOE nº 269, de 10 de noviembre). 31/1995

Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido.

RD 2115/82, de 12 de agosto. Norma Básica de La Edificación NBE-CA-88 sobre condiciones Acústicas en los edificios.

RD 488/97 de 14 de abril de disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización y su guía técnica correspondiente.

RD 485/1997, de 14 de abril sobre disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo y su guía técnica correspondiente.

RD 1215/1997 de 18 de julio por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud para la utilización por los trabajadores de los equipos de trabajo.

Guía Técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relacionados con de la exposición de los trabajadores al ruido, editado por el INSHT.

Documento de aplicación del RD 286/2006 sobra Ruido, editado por el INSHT, Ministerio de Trabajo e Inmigración.

Ergonomía y Psicosociología aplicada: Manual para la formación del especialista de F.

Javier Llaneza Alvarez, editorial Lexnova.

Manual de Ergonomía de Fundación Mafre.

Cuestionarios. Ruido: Evaluación y acondicionamiento ergonómico: Servicio de ediciones y publicaciones del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.

Guasch Farrás Juan, Luna Mendaza Pablo : Estimación de la atenuación efectiva de los protectores auditivos. NTP 638. INSHT 2003

Servicio de ediciones y publicaciones del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.

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López, G. El ruido en el lugar de trabajo. INSHT 1993.

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Sebastián Gracía O. Efectos del ambiente físico de trabajo sobre las personas: respuestas psicofisiológicas, subjetivas y de comportamiento. INSHT 1999.

Manual para la evaluación y prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales en PYME. INSHT e IBV

www.mtin.es/insht http://www.navarra.es/home_e

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