Upload
others
View
1
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Frigoslashr Dit Arbejdsliv
Flere og flere har brug for et arbejde med mening
Faeligrre og faeligrre kan garing paring kompromis
Et job er ikke bare et job
Revolutionslignende tilstande
8 ud af 10 kvinder har en sult efter at starte noget selv
At faring flere og nye kompetencer talenter og kreative sider i spil i karrieren
Frigoslashre sig fra selvbegraelignsende taelignkning (tusindvis af mennesker goslashr allerede det du ogsaring gerne vil)
Reelt at goslashre en positiv forskel for andre mennesker
Stoslashrre frihed baringde oslashkonomisk og tidsmaeligssigt
Et positivt stimulerende arbejdsmiljoslash
At bestemme mere og faring ideer gennemfoslashrt
At saeligtte loslashsninger i gang naringr man faktisk allerede ved hvordan
Flow naeligrvaeligr personlig udvikling og mening
Selvtillid og selvvaeligrd nok til at vaeligrdsaeligtte og formidle bloslashde vaeligrdier og staring ved dem som en vaeligrdi verden ikke kan leve uden
Stop med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Mange venter til de ryger NAEligSTEN eller HELT ud over kanten
Praeligsentation af 2 virksomheder der handler om at frigoslashre sit arbejdsliv og skabe succes og trivsel paring alle niveauer
Liselotteellegaard
Mindfulsolutions
LiselotteEllegaardhandler om at starte noget selv og skabe en succesfuld karriere ogat trives paring alle niveauer
Internationalt og i Danmark
1 dags intensiv
90 dages opfoslashlgning
6 maringneders opfoslashlgning
At blive ledt ud af stress fastlaringsthed og selvbegraelignsning
At skabe et arbejdsliv som selvstaeligndig ud fra sin passion talenter kompetencer og erfaring
Og til implementering af de vaeligrtoslashjer som leder til kunder og indtjening
MindfulSolutions handler om at skabe succes og stoslashrst mulig trivsel paring alle niveauer i jobbet og paring arbejdspladsen
For den der vil beholde sit job men har brug for redskaber til at haringndtere overvaeligldende situationer og udfordringer i arbejdslivet
Stress konflikt og nye opgaver der kraeligver faglig og personlig forandring
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Flere og flere har brug for et arbejde med mening
Faeligrre og faeligrre kan garing paring kompromis
Et job er ikke bare et job
Revolutionslignende tilstande
8 ud af 10 kvinder har en sult efter at starte noget selv
At faring flere og nye kompetencer talenter og kreative sider i spil i karrieren
Frigoslashre sig fra selvbegraelignsende taelignkning (tusindvis af mennesker goslashr allerede det du ogsaring gerne vil)
Reelt at goslashre en positiv forskel for andre mennesker
Stoslashrre frihed baringde oslashkonomisk og tidsmaeligssigt
Et positivt stimulerende arbejdsmiljoslash
At bestemme mere og faring ideer gennemfoslashrt
At saeligtte loslashsninger i gang naringr man faktisk allerede ved hvordan
Flow naeligrvaeligr personlig udvikling og mening
Selvtillid og selvvaeligrd nok til at vaeligrdsaeligtte og formidle bloslashde vaeligrdier og staring ved dem som en vaeligrdi verden ikke kan leve uden
Stop med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Mange venter til de ryger NAEligSTEN eller HELT ud over kanten
Praeligsentation af 2 virksomheder der handler om at frigoslashre sit arbejdsliv og skabe succes og trivsel paring alle niveauer
Liselotteellegaard
Mindfulsolutions
LiselotteEllegaardhandler om at starte noget selv og skabe en succesfuld karriere ogat trives paring alle niveauer
Internationalt og i Danmark
1 dags intensiv
90 dages opfoslashlgning
6 maringneders opfoslashlgning
At blive ledt ud af stress fastlaringsthed og selvbegraelignsning
At skabe et arbejdsliv som selvstaeligndig ud fra sin passion talenter kompetencer og erfaring
Og til implementering af de vaeligrtoslashjer som leder til kunder og indtjening
MindfulSolutions handler om at skabe succes og stoslashrst mulig trivsel paring alle niveauer i jobbet og paring arbejdspladsen
For den der vil beholde sit job men har brug for redskaber til at haringndtere overvaeligldende situationer og udfordringer i arbejdslivet
Stress konflikt og nye opgaver der kraeligver faglig og personlig forandring
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
8 ud af 10 kvinder har en sult efter at starte noget selv
At faring flere og nye kompetencer talenter og kreative sider i spil i karrieren
Frigoslashre sig fra selvbegraelignsende taelignkning (tusindvis af mennesker goslashr allerede det du ogsaring gerne vil)
Reelt at goslashre en positiv forskel for andre mennesker
Stoslashrre frihed baringde oslashkonomisk og tidsmaeligssigt
Et positivt stimulerende arbejdsmiljoslash
At bestemme mere og faring ideer gennemfoslashrt
At saeligtte loslashsninger i gang naringr man faktisk allerede ved hvordan
Flow naeligrvaeligr personlig udvikling og mening
Selvtillid og selvvaeligrd nok til at vaeligrdsaeligtte og formidle bloslashde vaeligrdier og staring ved dem som en vaeligrdi verden ikke kan leve uden
Stop med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Mange venter til de ryger NAEligSTEN eller HELT ud over kanten
Praeligsentation af 2 virksomheder der handler om at frigoslashre sit arbejdsliv og skabe succes og trivsel paring alle niveauer
Liselotteellegaard
Mindfulsolutions
LiselotteEllegaardhandler om at starte noget selv og skabe en succesfuld karriere ogat trives paring alle niveauer
Internationalt og i Danmark
1 dags intensiv
90 dages opfoslashlgning
6 maringneders opfoslashlgning
At blive ledt ud af stress fastlaringsthed og selvbegraelignsning
At skabe et arbejdsliv som selvstaeligndig ud fra sin passion talenter kompetencer og erfaring
Og til implementering af de vaeligrtoslashjer som leder til kunder og indtjening
MindfulSolutions handler om at skabe succes og stoslashrst mulig trivsel paring alle niveauer i jobbet og paring arbejdspladsen
For den der vil beholde sit job men har brug for redskaber til at haringndtere overvaeligldende situationer og udfordringer i arbejdslivet
Stress konflikt og nye opgaver der kraeligver faglig og personlig forandring
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Stop med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Mange venter til de ryger NAEligSTEN eller HELT ud over kanten
Praeligsentation af 2 virksomheder der handler om at frigoslashre sit arbejdsliv og skabe succes og trivsel paring alle niveauer
Liselotteellegaard
Mindfulsolutions
LiselotteEllegaardhandler om at starte noget selv og skabe en succesfuld karriere ogat trives paring alle niveauer
Internationalt og i Danmark
1 dags intensiv
90 dages opfoslashlgning
6 maringneders opfoslashlgning
At blive ledt ud af stress fastlaringsthed og selvbegraelignsning
At skabe et arbejdsliv som selvstaeligndig ud fra sin passion talenter kompetencer og erfaring
Og til implementering af de vaeligrtoslashjer som leder til kunder og indtjening
MindfulSolutions handler om at skabe succes og stoslashrst mulig trivsel paring alle niveauer i jobbet og paring arbejdspladsen
For den der vil beholde sit job men har brug for redskaber til at haringndtere overvaeligldende situationer og udfordringer i arbejdslivet
Stress konflikt og nye opgaver der kraeligver faglig og personlig forandring
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Praeligsentation af 2 virksomheder der handler om at frigoslashre sit arbejdsliv og skabe succes og trivsel paring alle niveauer
Liselotteellegaard
Mindfulsolutions
LiselotteEllegaardhandler om at starte noget selv og skabe en succesfuld karriere ogat trives paring alle niveauer
Internationalt og i Danmark
1 dags intensiv
90 dages opfoslashlgning
6 maringneders opfoslashlgning
At blive ledt ud af stress fastlaringsthed og selvbegraelignsning
At skabe et arbejdsliv som selvstaeligndig ud fra sin passion talenter kompetencer og erfaring
Og til implementering af de vaeligrtoslashjer som leder til kunder og indtjening
MindfulSolutions handler om at skabe succes og stoslashrst mulig trivsel paring alle niveauer i jobbet og paring arbejdspladsen
For den der vil beholde sit job men har brug for redskaber til at haringndtere overvaeligldende situationer og udfordringer i arbejdslivet
Stress konflikt og nye opgaver der kraeligver faglig og personlig forandring
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
LiselotteEllegaardhandler om at starte noget selv og skabe en succesfuld karriere ogat trives paring alle niveauer
Internationalt og i Danmark
1 dags intensiv
90 dages opfoslashlgning
6 maringneders opfoslashlgning
At blive ledt ud af stress fastlaringsthed og selvbegraelignsning
At skabe et arbejdsliv som selvstaeligndig ud fra sin passion talenter kompetencer og erfaring
Og til implementering af de vaeligrtoslashjer som leder til kunder og indtjening
MindfulSolutions handler om at skabe succes og stoslashrst mulig trivsel paring alle niveauer i jobbet og paring arbejdspladsen
For den der vil beholde sit job men har brug for redskaber til at haringndtere overvaeligldende situationer og udfordringer i arbejdslivet
Stress konflikt og nye opgaver der kraeligver faglig og personlig forandring
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
MindfulSolutions handler om at skabe succes og stoslashrst mulig trivsel paring alle niveauer i jobbet og paring arbejdspladsen
For den der vil beholde sit job men har brug for redskaber til at haringndtere overvaeligldende situationer og udfordringer i arbejdslivet
Stress konflikt og nye opgaver der kraeligver faglig og personlig forandring
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
MindfulSolutions
1 Stress og optimering for virksomheder for teams og afdelinger
2 En til en forloslashb for stressramte og den der foslashler sig fastlaringst i arbejdslivet
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Faglig baggrund
Aringrhus universitet ndash Educational Psychology ndash speciale i mindfulness teknologi i virksomheder
International business og markedsfoslashrings coach USA ved Cand Psyk Gina Devee
Research af mindfulness` virkning paring hjernen performance effektivitet produktivitet samarbejde stress og arbejdsmaeligssige udfordringer
14 aringrs mindfulness traeligning med professionel vejleder og supervisor ved cand Psyk Helge LassenMBCT og MBSR
Stress-coach v laeligge Joslashrgen Lund Koslashbenhavn
Psykoterapeut v Cand Psyk Niels Hoffmeyer Skanderborg
Fysiurgisk massoslashr i Aringrhus ved Michael Langlo
Laeligreruddannet i Aringrhus ved Aringrhus Dag- og Aftenseminarium
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Praeligsentation
Hvad hedder du
Hvor er du i dit arbejdsliv lige nu
Hvor vil du gerne hen i din karriere
Hvad er den vigtigste ting du gerne vil have ud af workshoppen
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Maringlet er at skabe
Et arbejdsliv og en hverdag der
passer til den du er
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Hvad holder os tilbage
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Vi har langt stoslashrre indflydelse paring vores tilstand og muligheder end vi tror
Naringr vi garingr for langt faringr vi symptomer og kan ikke rumme eller se muligheder
Naringr vi er i balance har vi indflydelse og kan se muligheder
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Hvilke tanker foslashlelser tilstande og overbevisninger skaber vi resultater ud fra
Begraelignsende taelignkning
Kamp smerte stress slid fortid og fremtid overlevelse mental overload drama mangel paring penge frygt angst sygdom offer begraelignsede energiressourcer tristhed og tilbageholdelse
Mulighedsskabende taelignkning
Taknemmelighed kreativitet aringbenhed kaeligrlighed tillid hjertets glaeligde frihed positiv og baeligredygtig energi adgang til penge inspiration alle muligheder staringr aringbne nuet
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Kollektiv bevidsthed kulturelt og personlig historie
Haeligv dig op over begraelignsende taelignkning
Det er sjaeliglen der kalder
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Mange er maeligtte af den begraelignsende taelignkning
Voksende antal vil skabe et arbejdsliv fra mulighedsskabende taelignkning
Det er hvad coachingen rdquoLeg med nye indtjeningsmuligheder handler omrdquo
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoInspiration til nye jobmulighederrdquo
Stil sposlashrgsmaringlet 1 og 6
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Tillad din jeg-styrke og skab dit arbejdsliv
At goslashre det der foslashles meningsfyldt og rigtigt
Lyt til den indre stemme som foslashles sand
At garing efter sine dybere fornemmelser for hvad der foslashles rigtigt
Frigoslashrelse ndash der er ALTID mulighed for at tage det skridt der leder til det naeligste og det naeligste
Hvad kalder paring dig Find styrken til at foslashlge det
Bliv bevidst om det du allerede goslashr som er det rigtige saring du kan goslashre mere
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Finansiel frihed starter med en bevidsthed om netop finansiel frihed
2 sposlashrgsmaringl som garingr igen
Hvordan kan man tjene penge nok og alligevel foslashlge sit oslashnske om et meningsfyldt arbejdsliv med passende antal arbejdstimer
Og vil det jeg laver blive vaeligrdsat
Der er en naturlig frygt for det oslashkonomiske afvisning og fiasko som holder mennesker tilbage
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Skaeligringspunktet
Elaine Aron
En maringde bestaringr i at soslashge det punkt hvor den vej der ledes af vores stoslashrste lykke krydser den der ledes af verdens stoslashrste behovhellip
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Hvordan du kan saeliglge din ydelse allerede i morgen eller hvert fald i loslashbet 3-6 maringneder ) Hvis du har kompetencerne Ellers faring kompetencerne til det du vil og saring gaeliglder det igen Du kan saeliglge din ydelse relativt hurtigt
Definer dit produkt dit kursus din ydelse
Konkrete muligheder for at tage skridt hen mod selvstaeligndig virksomhed
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
VaeligksthusMidtjyllandfoslashrste mandag i hver maringned
Gratis startkursus for ivaeligrksaeligttere
httpstartvaekstdkvhmidtjyllanddkarrangement02868553237C
Forretningsplan- ReklamePR
Ideacutegrundlag og maringlsaeligtning- Lokaler
Salg markedsfoslashring og de sociale medier- Forsikringer
Marked og kunder- Budgetter
Konkurrenter- mv
Virksomhedsformer
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Vaeligksthus Midtjylland
Stoslashtter virksomheder muligheder for at fremskaffe kapital
Sparring
Gratis raringdgivning
Vaeligkstpakke
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Sprout - wwwsproutdk
En kombination af job og freelance selvstaeligndig
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Tusindvis lever allerede af deres bloslashde vaeligrdier uanset baggrund uddannelse nationalitet
Hvad kan holde os tilbage
10-20 er det praktiske som er relativt nemme
80-90 er mentale forestillinger
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Se muligheder i systemet og overvind psykologiske modstandsformer
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
A kassen
Jobcenter
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Dalai Lama
Kend reglerne saring du kan bryde dem ordentligt
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Believe in your future self
Goslashr dig uafhaeligngig af flertallets lov
rdquoHvis bestemte slags jobs draeligner dig saring giv dig selv lov til at foretage et skiftrdquo
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
3 positive raringdTag ikke et nej for et nej
Tro ikke paring lammende kontrol og skyld
Bliv ved at garing vejen til det du har det arbejdsliv du oslashnsker
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Mindfulnessoslashvelse der skaber balance mellem maskuling og
feminin energi
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Paring vej mod maringlet
Udviklingsturbulens som giver mening
Smerte der ikke giver udvikling er meningsloslashs
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Hvordan kan vi soslashrge for at udvikle os paring en harmonisk maringde og flytte graelignser
Den roslashde zone
Farezonen
Den gule zone
Laeligringszonen ndash passende udfordring
(Det er her vi er i dag)
Den groslashnne zone
Komfortzonen - tryghed
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Udviklingog balance
Tryghed uden utryghed er meningsloslashst
Utryghed uden tryghed er usundt
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Challenge by choice
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Staring ved dine styrker og kompetencerDu HAR markedsvaeligrdi
Grupper eller 2 og 2
Coachingsposlashrgsmaringl fra rdquoSoslashg efter dine ekspertomraringderrdquo
Brug 2 minutter i stilhed og udvaeliglg
dine 3 vigtigste ekspertomraringder
Del med hinanden hvad det er
Hvis den indre stemme siger noget selvbegraelignsende saring accepter den lige nu parker den venligt og giv dig lov til at udtrykke det du er god til
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Jeg-styrken
Evner energi og staeligdighed mht at holde fast i det som du vil
Viljeskraft og beslutsomhed
Planlaeliggge og gennemfoslashre paring trods af nu og her foslashlelser
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Tillad at foslashle frygt og goslashr det alligevel
Frygt omdannes til styrke gennem handling
Frygt er ikke farlig
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Den der ikke bevaeligger sig maeligrker ikke sine laelignker
Indiansk ordsprog
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
80 er drama og overbevisninger
90 af de problemer vi oplever er skabt af vores fortolkninger af verden Keld Fredens
Der er ikke noget farligt ved at skabe det arbejdsliv vi oslashnsker
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Hjaeliglp dig selv til at foslashle dig godt tilpas
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Gentag vigtige nye ting for dig selv
Du behoslashver ikke at blive ved med at bevise det du allerede har bevist 1000 gange
Alt for mange tror de skal bevise at de kan klare det og at de er haringrde nok
Men KAN er ikke ensbetydende med SKAL
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Graelignser
At have det godt med sig selv handler om at respektere dig selv
Naringr du erkender hvad der OslashGER din energi og glaeligde og hvad der DRAEligNER dig for energi og glaeligde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Dit energiregnskab
Hvad tapper dig for energi og glaeligde og hvad giver dig energi og glaeligde
Vaeligr din egen leder og handl paring det rigtige
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Personlige graelignser
Graelignser er en klar fornemmelse af dit center hvor du staringr og af dit personlige rum
Udspringer af at du kan maeligrke dig selv
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Personlige graelignser
Naringr du staringr i dit center
1 er du ikke kun oppe i hovedet eller ovre i andres behov eller problemer
2 kan du finde den optimale balance og loslashsning paring ethvert problem
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Graelignser
Huller i graelignserne ndash svampen der suger
Graelignser og forsvarsmekanismer er ikke det samme
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Graelignser er ikke mure eller barrierer
At have staeligrke intakte graelignser betyder baringde at vaeligre saringrbar og at intet kan true vores rum
At vaeligre saringrbar uden at vaeligre aringben for angreb
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Autopiloten
Vi er ikke i vores center naringr vi
Svarer automatisk ja ndash toslashr ikke sige nej
Svarer automatisk nej ndash toslashr ikke sige ja
Lytter og lytter selvom vi er traeligtte
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Graelignser Dit center er altid intakt
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Graelignser
Indre graelignse
Hvad har du taget ind
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Grupper eller 2 0g 2
Coachingsposlashrgsmaringl
rdquoParing hvilken en maringde vil du helst formidle og saeliglge din ekspertise eller viden rdquo
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Droslashmmer du om at skrive en bog
Bogdroslashm
Find 5 forlag som udgiver boslashger i din genre og tjek hvordan de oslashnsker at modtage bogideer og manuskripter
Her er eksempler
bull Skriv bagsiden af din bog
bull Titel og undertitel
bull 5 linjer om hvert af dine 10 kapitler
bull Skriv et kapitel
bull Beskriv din maringlgruppe
bull Hvilke lignende boslashger er udgivet og hvordan adskiller din bog sig
(Eller udgiv bogen den selv)
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Grupper eller 2 og 2
Vaeliglg de 3 sposlashrgsmaringl du helst vil stilles fra coaching opgaven
rdquoHvilket emne kunne du taelignke dig en karriere indenforrdquo
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Uddannelse og coaching-programmer2015
11 mindfulness coaching program
Bliv ledt hele vejen til dit maringl ndash ogsaring hvis det er til foslashrste kunde og indtjening
Ban vejen ndash Traeligd ud af de negative og selvbegraelignsende overbevisninger
Gratis discovery session
Bliv afklaret om 11 forloslashbet er noget for dig ndash du booker bare en session ved at maile paring kontaktliselotteellegaarddk
Uddannelse til Mindfulness-master-instruktoslashr og coach
Og hvordan du kan leve af dine kompetencer
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Modul 1
Dine egen basistraeligning ndash 8 uger
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Modul 2
Traeligning i formidling af mindfulness-teknologi i virksomheder og institutioner
Undervisning af voksne professionelle paring arbejdspladsen
Didaktik ndash Planlaeliggning fremfoslashrelse og evaluering
Bliv klaeligdt paring til at formidle i virksomheder
Lav dit eget materiale
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Modul 3
Selfmanagement og mindfulness coaching og ledelsesstrategier
Praktik - indfoslashring i mindfulness-traeligning paring arbejdspladsen
Neuropsykologisk positiv psykologi og klientcentreret teori og metode
Evidensbaseret viden og studier af forskning i mindfulness virkning paring hjernen stress effektivitet og samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Modul 4
Vejledning i at anvende kompetencerne i nuvaeligrende job ny branche eller som selvstaeligndig
Markedsfoslashring synlighed at blive staeligrk i sit eget felt
Maringling af effekt og test (Ved laeligge Christian Wetterstein)
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Modul 5
Mindfulness coaching 11
Laeligr individuel guidning
Mindfulness som mental traeligning
Hjerte meditation som sundhedsfremmende tiltag
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde
Uddannelsens12-18 maringneder
Litteraturliste og praktisk information modtages ved tilmelding og betaling
Intropris for foslashrste hold ca 20- 25000 (ikke over)40000-45000 bliver normal prisen (begge priser er uden kost og logi)
Prisen er afhaeligngig af den endelige beslutning om varighed eksterne gaeligstelaeligrer lokalepriser
Opstartsmulighed august 2015
2 dages undervisning hver 6 eller 8 uge
15-2 timers vejledning hver 3 uge online via teleseminar skype ell lign
Traeligning i teams og grupper hver anden uge
Laeligs 2-4 boslashger til hvert live modul
Certificering ja ndash uddannelsen er en hel sammenhaeligngende uddannelse
Mulighed for samarbejde