Pusat Pengembangan KepribadianUniversitas Kristen Krida Wacana

Ilmu Sosial Budaya Dasar

Sukma Rani Moerkardjono, S.Psi, M.Si,Psikolog

Materi Perkuliahan

No Hari/Tanggal Materi Perkuliahan

1 17 September 2012 Bersikap Proaktif

2 24 September 2012 Mendahulukan Yang Utama

3 27 september 2012 Memulai Dengan Berfokus Pada Tujuan

Pusat Pengembangan KepribadianUniversitas Kristen Krida Wacana

Bersikap Proaktif

Kerangka BahasanCovey, S.R. (2004). The 7 habits of

highly effective people: Powerful lessons in personal change. New York, NY: Free Press.

Frankl, V.E. (1959, 2006). Man’s search for meaning. Boston, MA: Beacon Press.

ARISTOTLE

“Kita terbentuk dari apa yang sering kita lakukan berkali-kali/ (habbit), dan bukan hanya sekedar tindakan. Habbit itulah yang membawa kita kepada susutau kebaikan/keberhasilan yang luar biasa”

“ Taburlah gagasan, tuaiah perbuatan; taburlah perbuatan, tuailah kebiasaan; taburlah kebiasaan, tuailah karakter; taburlah karakter, tuailah nasib.”

Horace Mann (education reform)

“ Kebiasaan itu seperti kabel. Kita menenun

seuntai demi seuntai setiap hari dan segera kebiasaan itu tidak dapat diputuskan.”

KEBIASAAN

•DIPUTUSAKAN•DIPELAJARI•DILEPASKAN

PROSES

PERBAIKAN

Karakter adalah gabungan dari kebiasaan-kebiasaan kita

Kebiasaan adalah faktor yang kuat dalam hidup kita

Pengetahuan(apa)

Keterampilan

(bagaimana)

Kei

ngin

an

Ke-biasaan

Kebiasaan adalah titik pertemuan dari Pengetahuan, ketrampilan dan keinginan.

• Pengetahuan adalah paradigma teoretis, apa yang harus dilakukan

dan mengapa?

• Ketrampilan adalah bagaimana melakukannya?

• Keinginan adalah motivasi untuk melakukan

• Contoh : berinteraksi

Kebiasaan Yang Efektif

• Prinsip dan pola perilaku yang dihayati• Memperbaiki pengetahuan, keterampilan,

dan keinginan mendobrak paradigma lama (yang mungkin merupakan suatu sumber rasa aman selama bertahun-tahun) menerobos tingkatan baru efektifitas pribadi dan antarpribadi

• Kebiasaan yang efektif Menjadi Proaktif

HENRY DAVID THOREAU

“Saya tidak tahu fakta lain yang lebih membesarkan hati selain kemampuan manusia yang tidak diragukan untuk dapat meningkatkan kehidupannya melalui upaya yang disadarinya.”

PERMENUNGAN

• Pikirkan tentang suasana hati anda sekarang?

• Dapatkah anda mengenalinya?

• Bagaimanakah perasaan anda?

• Bagaimana anda akan menjabarkan keadaan mental anda sekarang?

Permenungan

• Bagaimana pikiran anda bekerja?

• Apakah pikiran anda sigap dan siaga?

• Apakah anda merasakan bahwa anda tergerak untuk melakukan sesuatu?

Kemampuan anda untuk mengerjakan apa yang baru saja anda lakukan merupakan hal yang khas

bagi manusia dan disebut sebagai “ KESADARAN DIRI”

Tiga Peta Sosial Didasari oleh S-R

• Determinisme Genetis Sifat yang diteruskan dari generasi ke

generasi.• Determinisme Psikis Pengasuhan dan pengalaman masa kanak-

Kanak, pada dasarnya membentuk pribadi dan karakter.

• Determinisme Lingkungan Seseorang atau sesuatu di lingkungan

anda ,bertanggung jawab atas situasi anda.

Model Reaktif

STIMULUS RESPON

Ciri-Ciri Orang Reaktif

Orang yang reaktif digerakkan oleh : 1.Perasaan 2.Keadaan 3.Kondisi 4.Lingkungan Contoh :1. Mengeluh dan menyalahkan orang lain.2. Merasa menjadi korban dari lingkungan sekitar.

STIMULUS RESPON?

STIMULUS

Model Proaktif

PILIHAN RESPON

KesadaranDiri Imajinasi Suara Hati

Kehendak Bebas

Ciri-Ciri Orang Proaktif

Orang yang proaktif tetap dipengaruhi oleh stimulus dari luar ( Fisik, Sosial atau

Psikologis ). Orang yang proaktif akan memberikan respon

berdasarkan pada pilihan, nilai-nilai yang telah diseleksi dan dihayati.

Memiliki visi ke depan. Optimis . Aktif untuk memikirkan apa yang dapat mereka

lakukan untuk meningkatkan kualitas hidupannya Segera mengambil aksi untuk mewujudkannya.

“Mereka tidak dapatMerenggut harga diri kita

Jika kita tidak memberikannya kepada mereka”

“Tak seorang pun dapat Menyakiti anda tanpa persetujuan

Anda “ ( Eleanor Roosevelt)

Proactive VS Reactive

Bahasa Yang Reaktif Bahasa ProaktifTidak ada yang dapat saya lakukan Mari kita lihat alternatif yang kita

milikiMemang sudah begitulah saya Saya dapat memiliki pendekatan

yang berbedaIa membuatku begitu marah Saya mengendalikan perasaan saya

sendiriMereka tidak akan mengizinkan itu Saya dapat memberikan presentasi

yang efektigSaya terpaksa melakukan itu Saya akan memilih respons yang

sesuaiSaya tidak bisa Saya memilihSaya harus Saya lebih sukaSeandainya saja Saya akan

Circle of ConcernCircle of Concern

No Concern

Circle ofInfluence

Circle of ConcernCircle of Concern

Proactive Focus

Circle ofI nfluence

Circle of

Concern

Proaktif Focus

• Memfokuskan upaya mereka di dalam lingkaran pengaruhnya.

• Sifat dan energi mereka positif.• Mereka mengerjakan hal-hal yang positif.

Refleksi : Sebagai calon dokter?• Setetes darah kehidupan• Yayasan Bumi Sehat

Reactive Focus

Circle ofInfluence

Circle of

Concern

Reaktif Focus

• Memfokuskan upaya mereka di dalam lingkaran kepedulian.

• Mereka fokus pada kelemahan orang lain• Fokus mereka mengakibatkan sikap

menyalahkan dan menuduh, bahasa yang reaktif, dan menyakiti perasaan orang lain.

• Energi negatif yang dihasilkan oleh fokus ini, digabungkan dengan ketidakpedulian terhadap hal-hal yang mereka perbuat.

• Reactive vs Proaktif, FLV

Circle of I nfluence

Circle of Concern

“ Mata air kepuasan harus bersumber dari pikiran, orang yang memiliki sedikit pengetahuan tentang sifat manusia untuk mencari kebahagiaan dengan mengubah apapun selain wataknya sendiri, akan menyia-nyiakan hidupnya tanpa hasil dan melipatgandakan kesedihan yang ia ingin hilangkan”

(Samuel Johnson)

Tugas Kelompok

• Carilah kasus yang berkaitan dengan bidang kedokteran. Tinjaulah kasus tersebut dalam konteks proaktif dan reakif.

• Maksimal 1 halaman dan uraikan secara jelas, sistematis dan detil

• Tuliskan sumber kasus tersebut ( tanggal dan hari )

• Tugas akan langsung di submit pada tanggal 24 September, paling lambat pukul 21.00.

• Alamat email masih dalam proses dan akan di infokan pada tanggal 24 September pukul 12.30

Tugas Pribadi

• Pilihlah sebuah masalah dari pengalaman pribadi anda, tinjaulah dari tiga peta sosial dan bagaimana cara anda menyelesaikannya.

• Maksimal 3 paragraf dan uraikan secara jelas, sistematis dan detil

• Tugas akan langsung di submit pada tanggal 24 September, paling lambat pukul 21.00.

• Alamat email: sukmarani78@gmail.com

Format Penulisan Tugas

NIM : Kode mata kuliah :

Nama lengkap : Nama mata kuliah : ISBD

Fakultas : Kedokteran Nama dosen: Sukma Rani Moerkardjono

Program studi : Sarjana Kedokteran Jumlah halaman :

Pernyataan Integritas Akademik

Saya menyatakan bahwa karya yang saya serahkan ini bebas dari plagiasi. Bagian-bagian yang

saya kutip dari karya orang lain dan/atau yang merupakan hasil pemikiran orang lain sudah

saya berikan catatan kaki dan daftar pustaka sebagaimana layaknya sehingga tidak

menimbulkan kerancuan pada diri pembaca. Apabila di kemudian hari terbukti ada plagiasi

dalam karya ini, saya bersedia menerima sanksi yang berlaku sesuai kebijakan Pusat

Pengembangan Kepribadian Ukrida dan Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Republik

Indonesia No. 17 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Penanggulangan Plagiat di Perguruan

Tinggi.

Sampai jumpa

Pusat Pengembangan KepribadianUniversitas Kristen Krida Wacana