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Septiembre 2015

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En este número:¿Cómo elegir entre tantos nutrientes cúal tomar?. Los 5 más importantes y esenciales.La ventaja de los Beta Sitosteroles.Nuevos proyectos, fórmulas renovadas.Preguntas y consultas técnicas sobre los productos LAMBERTS®.Eventos de Participación. Centro destacado.Noticias recientes sobre investigaciones en nutrientes.Importantes nutrientes durante y después de la Menopausia.Y más secciones de gran utilidad.

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3 Estimado Cliente Carta del Presidente.4 LAMBERTS® Informa ¿Cómo elegir entre tantos nutrientes? Los Beta Sitosteroles.7 Bienestar y Salud Natural AyudasDigestivas.Complementos

paraelbienestardelsistemadigestivo.8 Conozca más de NuevosProyectosyFórmulas

RenovadasLAMBERTS®. TestimoniosyPreguntassobrelos

productosLAMBERTS®.

Índice de contenidos 10 Nuestro sector al día Eventos,actividadesynoticias. Centrodestacado. Librosasudisposición. BreveHistoria.12 Bocados de nutrición NoticiasCientíficasdepublicaciones

internacionales.14 Imprescindible para la temporada Paranuestroshijos.Fórmulas

masticables. Multi-Guard®forKids,ZincPlus, ImunoStrength®yOmega3forKids.15 Esenciales para su profesión EtiquetadodelproductoLAMBERTS®. PáginaWEByaccesoaHealthnotes.

16 LAMBERTS® recomienda Aelegir.Paraduranteydespuésdela

Menopausia. Multi-Max®,MultiGuard®

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19 Pasatiempo nutricional PreguntasycrucigramadeLAMBERTS.20 Mapa de la distribución de los

Productos LAMBERTS® en España.

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Lamberts Healthcare Ltd; nuestro proveedor:Establecidodesde1982enTunbridgeWells,Inglaterra,bajoelnom-bredeLambertsDietaryProductsLtdydesdeelaño2003,espartedelaCompañíaFarmacéuticaMerckKGaA,cuyasraícesseremontanalaño1668cuandofueadquiridaporFriedrichJacobMerck.

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Lossuplementoscomprendenunsoportefundamentalparaapoyarlosprocesosbásicosdelavida,comolaproduccióndeenergíacelular,elcrecimiento,lareparaciónylaregeneración.Noimportaquiéneresoloqueestáspasando,necesitaslosmismossuplementosfundamenta-lesquetodoslosdemás.Piensaenelloscomolosnutrientesesencia-lesparaelbuenvivircomoserhumano.

Entre tantos complementos que existen hoy en día es difícil elegircuales serían los mas importantes. Les explicaremos el por qué delosque se incluyenen esteartículo.Aunque todas lasnecesidadesindividuales denutrientes sondistintas, es también reconocido queciertaspersonascompartenalgunosrequerimientoscomunesdemi-cronutrientes.

Fórmula MultinutrienteUnafórmulamultinutrienteesconfrecuenciaelpilarprincipaldeunprogramade suplementación, al que se le pueden añadir otros nu-trientescomoaceitedeonagra,aceitedepescado,sulfatodeglucosa-mina,extractosherbalesetc.

Loscomplejosdemultivitaminasymineralessonmuyútilesparaelmantenimientodiariocomobasedeunbuenrégimendesuplementa-ción.Existenhoyendíamuchoscomplementosenelmercado.

Lasvitaminassonungrupodenutrientesorgánicosquesonesencialespararegularlosprocesosquímicosenelorganismo.Deformageneral,elorganismonopuedesintetizarlas,por loquedebenserobtenidasatravésdelosalimentosoenformadecomplementosalimenticios.

Enlosúltimosaños,lasinvestigacionessobrelasvitaminas,hancam-biado su enfoque clásico acerca de sus deficiencias, mostrando unmayorinterésenelpapelqueestasdesempeñanenlareduccióndelriesgodepadecerenfermedadesdegenerativascrónicas.

Existendosgruposprincipalesdevitaminas:lasliposolubles,comolasvitaminasA,D y E, que puedendisolverse en grasas y almacenarseenelorganismo,ylasvitaminashidrosolubles,comolasvitaminasByC,solublesenaguayqueelorganismonopuedealmacenar.Encon-secuencia,lasvitaminashidrosolublestienenquereponerseadiario.

Losmineralesregulanunampliorangodefuncionesfisiológicas,comoeltransportedeoxígenoalascélulasyelmantenimientodelsistemanerviosocentral.Sonnecesariostambiénparaelcrecimiento,mante-nimiento,reparaciónybienestardeloshuesosylostejidos.Tambiénayudanalmetabolismoenergéticonormalyadisminuirelcansancioylafatiga.

Actualmentemuchossuplementosdevitaminasymineralescontienenademásrelevantesconcentracionesdeextractosherbales,comocúr-cuma,luteína,semilladeuvaytéverde,todosellosmuyapreciadosporlosnutricionistasporsusimportantesfuncionesenelorganismo.Lautilizacióndeproductosvegetalesyplantasmedicinalesendiversasformasdepreparadosesmuyantigua,ysuingestiónconfinalidadesterapéuticasfuedurantesigloselprincipalrecursodisponible.

Losvegetalesaportan infinitoscompuestosfotoquímicos,desconoci-dosactualmenteensutotalidad.Sumejoringestiónyeficaciasere-comiendaen formasdeextractos estandarizadosdealtapotencia ycalidad.

Prácticamentetodoslosingredientesactivosdeunaplantaestánence-rradosdentrodelascélulasyprotegidostrasunasresistentesparedescelulares. Poresoes recomendablehervir ohacer infusionesde las

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¿Cómo elegir entre tantos nutrientes cual tomar?. Los 5 más importantes y esenciales.

plantas,yaqueasíserompelaparedcelularyseliberanlosprincipiosactivosalasolución.

Losaminoácidosporsupartesonutilizadosporelcuerpoparacons-truirproteínas,lascualesasuvezsonindispensablesparalaformaciónde las células, estando tambiénvinculadas con laestructurabioquí-micadelashormonas,lasenzimas,losneurotransmisoresylosanti-cuerpos.

Los aminoácidos pueden clasificarse en: esenciales, no esenciales ycondicionales.

Esenciales: Los aminoácidos esenciales nopueden sintetizarseenelorganismoydebenobtenerseatravésdeladieta:histidina,isoleucina,leucina,lisina,metionina,fenilalanina,treonina,triptófanoyvalina.

Noesenciales:Aún siendo importantísimospara la salud, sí puedensintetizarseenelcuerpoy,portanto,noseclasificancomo“esencia-les”:alanina,asparagina(primeraminoácidoenseraislado),ácidoas-párticoyácidoglutámico.

Condicionales:Nosonesenciales,peroson importantesyesencialesenmomentosdeenfermedadoestrés:arginina,cisteína,glutamina,tirosina,glicina,ornitina,prolinayserina.

Ácidos Grasos Omega 3LosbeneficiosdelosOmega3estánbiendocumentados.Existendosfamiliasdeácidosgrasosesenciales,laseriedelosOmega3ydelosOmega6.

Lasdosseriessondevitalimportanciaparaasegurarunaóptimanutri-ción,ypuestoqueelcuerpoesincapazdefabricarlosapartirdeotrosnutrientes(deahíeltérmino“esencial”)esimprescindiblequeambasseriesdeácidosgrasosesténpresentesen ladieta.Elacidodocosa-hexaenoico (DHA) contribuyeamantenerel funcionamientonormaldelcerebro,delcorazónydelavisiónencondicionesnormales.

Elacidoeicosapentaenoico(EPA)contribuyealfuncionamientonormaldelcorazón.

Nuevas investigaciones demuestran otros positivos efectos de losomegas3enelbienestardelapiel,enlamovilidadarticularyeneldesarrollodelcerebro.

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MagnesioUnsuplementodemagnesioeslamaneraidealparaevitardeficien-cias.Undosisextrapuedeayudaralarelajaciónmuscular.Lossuple-mentosmultivitamínicossuelenofrecerpocaoningunacantidaddemagnesio.Así pues, la deficiencia demagnesio seha convertidoenalgohabitual.

Losefectosde la faltademagnesio sonampliose incluyen laapari-cióndecalambresmusculares.Suconsumocontribuyeadisminuirelcansancioylafatiga,colaboranenelnormalequilibrioelectrolíticoyenelprocesodedivisióncelular,así comoenelmantenimientodelmetabolismoenergético.

Este importantemineral resulta fundamentalparael crecimientodeloshuesos,dientesylafunciónnormaldelsistemanerviosoypsico-lógico.

Ubiquinol o Co-enzima Q-10

ElubiquinoleslaformaactivareducidadelaCo-enzimaQ10(ubiqui-nona),ycomotal,es fundamentalparaelciclodeproducciónde laenergíacelular(ATP-trifosfatodeadenosina).

Elubiquinolesunaenzimaliposoluble,quetrabajaalunísonoconlasmitocondrias (en las células)para laproduccióndeenergíaa travésdesuacciónantioxidante.Lasmitocondrias son las responsablesdeextraeraproximadamenteel50%delaenergíatotalcontenidaenlosalimentosquecomemos.

Losradicaleslibres(moléculasinestables)puedenestabilizarsecuandoelubiquinoldonaunelectrón.SilosnivelesdeCo-Q10estánbajos,podríamossentircansancioycadacélula,tejidoyórganodelcuerpolosufriría.LaCo-Q10esproducidaenelcuerponaturalmente,peroconlaedaddisminuyesuproducción.

Diversas investigaciones indican que su suplementación podría pro-porcionarsignificativosbeneficiosentratamientosdediversosdesór-denesdesalud,relacionadoscon:elcorazón,dientes/encías,sistemainmunológico,mejorutilizacióndeoxígenoenlascélulascorporales,etc.

Untipodemedicacióngeneralmenteusadaparabajarel colesterol,denominada estatinas, es conocida no solo por bajar los niveles decolesterol,sinotambiénreducelaproduccióndelaCo-enzimaQ-10.

Existenmuchasestadísticasdiferentes,pero lasmás relevantes indi-canquelasíntesisdelaCo-enzimaQ-10podríareducirsehastaenun40%,loqueocurrecontansolounaspocassemanasdecomenzarelmedicamento.

LasinvestigacioneshandemostradoquelaCo-EnzimaQ10puedeayu-daralosmúsculos,incluyendoelcorazón,amantenersefuerteyllenosdeenergíayapoyarelsistemacardiovascularengeneral.

¿Cuálesseríanlasdosisóptimasrecomendadasycualesendosisorto-moleculares?

Enadultos(mayoresde16añosyentre20y40años)ladosisóptimadiariacomúnmenterecomendadasería30-90mg.Enmedicinaorto-molecularladosisseríaentre100y300mg.

LaCo-EnzimaQ10esuncomplemento importanteparamuchos.Sinembargo, la fórmula,Ubiquinol, serádemayor importanciapara laspersonasde40añosomás,o losafectadosporproblemasdesaludrelacionadosconlaedad.

Bibliografía : Disponible en el Dpto Técnico Lamberts Española S.L

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ProbióticosNuestroúltimoyquintonutrien-te es un probiótico, “las buenasbacteriasamigasquehabitanennuestro tracto gastrointestinal(GI)”.

Una gran parte de nuestro sis-tema inmune está localizado ennuestrosistemagastrointestinal,yunimbalancedelmismopuederesultar en problemas que vandesdeindigestiónhastaenferme-dadesinflamatoriasdelintestino.

Nuestro sistema digestivo estácolonizado pormillones de bac-terias,lamayoríadeellasinofen-sivas.

Sin embargo, durante períodosde estrés, viajes, enfermedad,cambiosen ladietao ingestadeantibióticos, las bacterias perju-diciales pueden a veces ganarleterrenoalasbeneficiosas.

Esraroalgunapersonaquenun-ca haya tomado antiobióticos.Una fórmula probiótica ayudaraarepoblarnuestrasbacteriasbe-néficas.

Traslautilizacióndeantibióticoslaflorasevemuymermada,pruebadeellosonlasdiarreasuotrasmolestiasintestinalesqueacompañanlaantibioterapia.Duranteeltiempoenquesetomenantibióticosyunoscuatroocincodespuésdehaberacabadolaprescripciónquenosha-yanrecomendado,esmuyrecomendableapoyaralaflorabacteriana.Asímismo,determinadas infeccionesdel tractorespiratorio,alergiasoafeccionesdelhígado,infeccionesdelasencías,micosis-candidiasis,puedenestarrelacionadasconunaalteracióndelafloraintestinal

Lacalidadenelprobióticosebasaráenlasdosprincipalesespeciesdebacterias (LactobacillusacidophilusLa-5y lasBifidobacteriumBb12)quesonlasquesehanutilizadoenmásde200estudiosclínicos.

Losprobioticossonrecomendablesparaaquellaspersonascuyafloraintestinalestádesequilibradadebidoa:

•Tomarantibióticosorales.•Enfermedad.•Estrés.•Cándida.•Viajesalextranjero.•Afeccionesdelintestinoasociadasconlaedad.

¿Como identificar la calidad del producto?Debemoselegirunproductoconnormasdefabricaciónquegaranti-cenlacalidadenelprocesodemanufacturacióndesdelaseleccióndelasmateriasprimashastaelproductoterminado.Optarporunamarcaquelleveañosenelmercadoesotramaneradehacerunaadquisiciónmássegura,yaquecumpliráconlosrequisitoslegalesdedistribucióny/ofabricación.

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ElBeta-Sitosterolesuncompuestoquímicoorgánico incluidodentroungrupodesustanciasdeorigenvegetaldenominadasfitosteroles.

Setratadeunasustanciamuyvaliosa,cuyafunciónprimordialesman-tenerlaestructurayeladecuadofuncionamientodelasmembranascelularesdelosvegetalesdeloscualesformaparte.

Desdeel puntode vistade la terapéuticaherbaria tradicional, a lasplantasricasenBeta-Sitosterolsiemprese leshaatribuidounagrancapacidadparaaliviar los síntomasasociadosa lahiperplasiabenig-nadepróstata.Así,elSawPalmetto(SerenoaRepens),lasSemillasdeCalabaza (Cucurbita Pepo) o el Anacardo (AnacardiumOccidentale),plantas todasellas ricasenBeta sitosteroles,hansidoutilizadasdu-rantemuchosañosparatratar la inflamaciónyelagrandamientodelapróstata.

Enlaactualidad,ydadalamayorriquezaqueelárboldepino(Pinussylvestris)tieneenestecompuestoorgánico,setiendecadavezmásaobtenerelBeta-Sitosterolpuroapartirdedichafuente,existiendoademásunagrancantidaddeliteraturacientíficaqueavalasuuso:In-ternationalJournalofImmunopharmacology,1996;TheLancet,1995;European Journal of DrugsMetabolism, 1997; European Patent EP287.000,MinervaUrolo-gy,1985;BritishJournalofClinicalPharmaco-logy,1984;MedizinischeKlinik,1982;EuropeanUrology,1992y1994,yFortsher.Med.,1980.

Notables efectos del Beta-Sitosterol

EnunestudiopublicadoenunaEdiciónEspecialdeLEMagazine(2005-2006)yrealizadopor losdoctoresStephenB.StrumyGuillermoFa-loon,seseleccionódoblementealazar,paraunestudiomulticéntricoplacebo-controlado,ungrupode200hombresquepadecíandeagran-damientobenignodelapróstata.

Lamitaddelgruporecibió180mgdeBeta-Sitosteroldiario,mientrasquelaotramitadrecibiósolamenteelplacebo.Despuésdeseismeses,elgrupoquerecibióelBeta-SitosteroltuvounamejoríaenlaPuntua-ciónInternacionaldeSíntomasdelaPróstatadelamedidadelFlujodelaOrina(Qmax),ydelaCantidaddeOrinaRestanteenlavejiga(PVR).

ElgrupodelBeta-Sitosteroldemostróunadisminuciónde7.4puntosenlaPuntuaciónInternacionaldeSíntomasdelaPróstata,comparadadeunadisminucióndesolo2.1puntosdelgrupoquerecibióelplace-bo.Estodemuestraunamejorasignificativade3.5puntosenloshom-bresquerecibieronelBeta-Sitosterol.

Lamedidadelflujourinarioaumentó,enloshombresquerecibíanelBeta-Sitosterol,enunpromediode15.2mlporsegundo(desde9.9mlporsegundo).

Elgrupoquerecibióelplacebo incrementóúnicamente11.4mlporsegundo(desde10.2mlporsegundo).Elflujourinariomejorócasiun35%enelgrupoquerecibióelBeta-Sitosterol,comparadoasolamenteconel11%enelgrupoquerecibióelplacebo.

Lomásnotablefuequelaorinaresidualenlavejigadisminuyóde65.8mla30.4mlenloshombresquetomaronelBeta-Sitosterol.Unare-ducciónde¡casiel54%!.Enelgrupodelplacebo,laorinaresidualdelavejigadisminuyótansolode64.8mla54.3ml,unareduccióndesolamentealrededordel16%.

Referencias

1 Berges RR, Kassen A, Senge T. Tratamiento con el Beta-Sitosterol de la hiperplasia prostá-tica benigna sintomática : 18 meses subsiguientes. BJU Interno. 2000 May; 85(7):842-6.

2 Berges RR, Windeler J, Trampisch HJ, Senge T. Ensayo clínico al azar placebo-contro-lado, doblemente ciego del Beta-Sitosterol en pacientes con hiperplasia prostática benigna. Grupo de estudio del Beta-Sitosterol. Lancet. 1995 junio 17; 345(8964):1529-32.

3 Klippel KF, Hiltl Dm, Schipp B. Ensayo clínico multicéntrico placebo-controlado, do-blemen-te ciego del Beta-Sitosterol para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna. Grupo de estudio BPH-bPH-Phyto alemán. Br J Urol. 1997 Sep; 80(3):427-32.

4 TJ, MacDonald R, Ishani A. El Beta-Sitosterol para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna: una revisión sistemática. BJU Interno. 1999 Jun;83(9):976-83.

5 Wilt T, Ishani A, MacDonald R, G Rígido, Mulrow C, Lau J. El Beta-Sitosterol para la hiper-plasia prostática benigna. Sistema Inversor de flujo 2000;(2):CD001043 de la base de datos de Cochrane.

6 Von Holtz RL, Fink CS, Awad AB. El Beta-Sitosterol activa el ciclo de la esfingomielina e induce apoptosis en las células cancerígenas de la próstata humana de LNCaP. Nutr Cancer. 1998;32(1):8-12.

7 Duan Rd. Compuestos y metabolismo anticáncer de los esfingolipidos. In vivo. 2005 Jan-Feb; 19(1):293-300.

8 Awad Ab, Fink CS, Williams H, Kim U. In vitro, Efectos in vivo de los fitosteroles en el cre-cimiento y la difusión del cáncer PC-3 de próstata humana. Eur. J. of Cáncer Prev. 2001 Dec;10(6):507-13.

9 Awad Ab, Gan Y, Fink CS, Effect of beta-sitosterol, a plant sterol, on growth, protein phos-phatase 2A, and phospholipase D in LNCaP cells. Nutr. Cancer 2000;36(1):74-8.

10 Awad AB, Downie A, Dietary phytosterol inhibits the growth and metastasis of MDA-MB-231 human breast cancer cells grown in SCID mice. Anticancer Res. 2000 Mar Apr; 20(2A): 821-4.

11 Awad Ab, CA De Downie, CS Del Fink. Inhibition of growth and stimulation of apoptosis by beta-sitosterol treatment of MDA-MB-231 human breast cancer cells in culture. Int J Mol Med. 2000 May;5(5):541-5.

12 Awad Ab, Williams H, Fink CS, Kim U. Dietary phytosterol inhibits the growth and me-tas-tasis of MDA-MB-231 human breast cancer cells grown in SCID mice. Anticancer Res. 2000 Mar-Apr;20(2A):821-4.

13 Awad Ab, Burr AT, Fink CS, Fink CS, Effect of resveratrol and beta-sitosterol in combina-tion on reactive oxygen species and prostaglandin release by PC-3 cells. Prostaglan-dins Leukot Essent Fatty Acids. 2005 Mar;72(3):219-26.

14 Glynn RJ, Campion EW, Bouchard GR, Silbert JE. The development of benign prostatic hy-perplasia among volunteers in the Normative Aging Study. Am J Epidemiol. 1985 Jan;121(1) :78-90.

Dr. Jose Colastra Sansegundo, ND y Autor del Manual de Nutrición Celular. Formación Pro-fesional en Biofeedback, Psicofisica y Nutrición Ortomolecular

Las ventajas de los Beta-Sitosteroles

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Lasinvestigacionesyusosactualestiendenacentrarseenelpapeldelaceitedementaenlaprevencióndealgunostrastornosdelintestino.Enocasiones, losmúsculosdel intestinosevuelvenhipersensiblesylleganaproducirfuertescontracciones.Enlosensayosclínicos,elacei-tedementahademostradoregularestascontracciones.Estahierbatieneunalargatradicióndeusocomoayudaalbienestardigestivo.

Estastabletascontienenunextractonaturaldealtaconcentración(50mg,equivalentea10.000mgdezumodealoeverafresco).Delosmu-chosusoshistóricosde la ingestióndezumodealoe,suefectomásconocido es el de ayudar amantenerun sistemadigestivoenbuenestado.Los líquidossonmuyvariablesen laconcentración.Elmodomásprácticodetomarloesenformadecomprimidos.

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Aunqueenesemomentonosereconocióelescorbutocomounaenfermedadcarencial,almenossesupoque,introduciendoenladietaellimónylanaranja,sepodíacuraryprevenir.De1928a1933,loscientíficosdeunequipohúngaroJosephL.Siverbely,AlbertSzent-Gyiorgy(ganadordeunpremionobel)yCharlesGlenKing,aislaronlavitaminaC,yen1933,losquímicosbritánicosWalterNormanHaworth,EdmundHirstyTadeusReichstein(elquímicopolaco)sintetizaronlavitaminaC.HaworthganóelpremioNobeldeQuímicaen1937.

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Bocados

de nutrición


La esclerosis múltiple puede estar relacionada con una baja ingesta de nutrientes claves.PorNathanGray+,23/02/2015.Resumen.

Lasmujeresconesclerosismúltiple(EM)puedentenerunamenoringestadenutrientesimportantes.

La investigación comparó ladieta completa y la ingestanutricional de27mujeres conEMcontra30 “controles”saludables,hallandoquelasmujeresqueteníanEMteníannivelesdeconsumomásbajosdecinconutrientesconrecomendadaspropiedadesantioxidantesoanti-inflamatorias:elfolatoenlosalimentos,lavitaminaE,magnesio,luteína-zeaxantinayquercetina.

YaquelaEMesunaenfermedadinflamatoriacrónica,tenersuficientesnutrientesconpropiedadesanti-inflamato-riaspuedenayudaraprevenirlaenfermedadoreducirelriesgodeataquesparalosqueyatienenEM“,dijoelautordelestudioSandraCassard,deJohnHopkinsUniversityenBaltimore.

Fuente: Nutraingredients

La Vitamina D puede reducir el riesgo de Cáncer de Colon. 22/01/2015.Resumen.

UnnuevoestudiohaencontradoevidenciadequelaspropiedadesestimulantesdelavitaminaDenelsistemainmu-neestuvieronasociadasconunmenorriesgodecáncerdecolon.Elestudio,elcualfuepublicadoenelJournal Gut.

Dehecho,estoqueencontraron,(altosnivelesdevitaminaD)estabaasociadoconunamenorincidenciadelostiposdecáncerdecolonquesonmássusceptiblesaunarespuestainmune.Sinembargo,losnivelesaltosdevitaminaDnoredujeronelriesgodedesarrollarlostiposdecáncerdecolonquesonmásresistentesaunarespuestainmune.Aun-quesenecesitamásinvestigaciónparaconfirmarestosresultados,elestudioeselprimeroenproporcionarevidenciadelpotencialdelavitaminaDparaprevenirelcáncerdecolonestimulandoelsistemainmuneenactualespacientes.


El ácido fólico podría ayudar a los hipertensos a protegerse del ACV (Accidente Cerebro-vascular). Un estudio chino halló unas tasas significativamente más bajas entre los que recibieron una cantidad adicional del nutriente.RobertPreidt,15/03/2015Resumen.

“Si todo lo que se necesita para prevenir la mayor amenaza para la salud en todo el mundo es una vitamina, enton-ces debemos pensar en revisar los niveles sanguíneos de ácido fólico en sangre de los pacientes, y si es necesario, administrar un complemento”,planteólaDra.SuzanneSteinbaum,cardiólogapreventivadelHospitalLenoxHillenlaciudaddeNuevaYork.

ElnuevoestudiofuelideradoporelDr.YongHuo,delPrimerHospitaldelaUniversidaddePekín,enBeijing.Sepu-blicóenlarevistaJournaloftheAmericanMedicalAssociation,ysepresentósimultáneamenteeldomingoenunareunióndelColegioAmericanodeCardiología(AmericanCollegeofCardiology),enSanDiego.

Fuente: HealthDay News

Una revisión destaca la importancia que está consiguiendo la Vitamina E.12/02/2015.Resumen.

UnarecienterevisiónsobreunaactualinvestigacióndelavitaminaE,muestraqueladeficienciadevitaminaEpuedecontribuiraunaampliagamadeproblemasdesalud.ElDr.MaretTraber,expertodelavitaminaEenelInstitutoLinusPauling de Oregon State University,llevóacabolarevisiónylapublicóenJournal Advances in Nutrition.

Enuncomunicadodeprensa,elDr.TrabercomentóqueladeficienciadevitaminaEsehageneralizado.SegúnelDr.Traber,lavitaminaEesparticularmenteimportanteparaelcerebroyeldesarrolloneurológicodelosniñosdurantesusprimeros1.000días,comenzandodesdelaconcepción.

LavitaminaEprotegelosácidosgrasosesencialescomoelDHAdurantetodalavida,yunestudiomostróquelaspersonasconnivelsuperiordeconcentracionesdeDHAteníanunareduccióndel47%enelriesgodedesarrollartodaslascausasdedemencia.”

Fuente: healthnotes NEWSWIRE

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Bocados

de nutrición

El ácido alfa lipóico + EPA puede promover la pérdida de peso corporal en las mujeres saluda-bles con sobrepeso: Estudio.StephenDaniells,27/02/2015.Resumen.

Lossuplementosdeácidoalfalipóicomejoraronlapérdidadepesoenlasmujeres,encomparaciónconladietare-ducidaencaloríassolamente,segúnunestudiorealizadocon77mujerespublicadoenObesity.

“Nuestros datos sugieren que los suplementos de ácido alfa lipoico en una dosis de 300 mg/día en combinación con una dieta restringida en energía podrían ayudar a promover la pérdida de peso y la reducción de la masa grasa en mujeres obesas sanas”, escribieron. “Aunque la administración de suplementos de EPA no tenía ningún efecto adicio-nal sobre la reducción corporal y de la masa grasa, previene la caída de la leptina (hormona de saciedad) durante la pérdida de peso”.



El ajo puede mantener a los humanos vivos en más de una manera, han hallado los investiga-dores. Resumen.

Dicenqueunnutrienteenelajoofrecelaproteccióndelcerebrocontraelenvejecimientoylaenfermedad.InclusopodríaprevenirenfermedadesneurológicasrelacionadasconlaedadcomoelAlzheimeryelParkinson.

http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3018536/Researchers-garlic-slow-ageing-protect-brain-disease.html

Fuente: Daily Mail

La cúrcuma con el desayuno mantiene la agudeza mental. Resumen.

Consumirungramodecúrcumaconeldesayunotodoslosdíaspuedeayudaramantenerlaagudezamental,espe-cialmenteamedidaqueseenvejece.Laespeciaquedaalcurrysucoloramarillo,puedeinclusodetenerorevertirladiabetesenetapatemprana,dicenlosinvestigadores.Elcompuestoactivodelacúrcumaeslacurcumina,yeslaquesecreequetienelascualidadessaludables.

InvestigadoresdelInstitute at Monash Universitytestaronelefectodelacúrcumaenlamemoriaoperativaconungrupodehombresymujeresde60ymásañosdeedadquehabíansidodiagnosticadosrecientementecondiabetesenetapatemprana.

Lamitaddelgruposeledioungramodecúrcumaconsudesayunocadamañana,yelrestorecibióunplacebo.Losqueconsumieronlacúrcumamostraronunamejoríaensumemoriaoperativayporseishoras.

Fuente: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition

“La Mala Ciencia” puede haber bloqueado la terapia de vitamina B para la demencia.Resumen.

LaMalaCienciapuedehaberimpedidoalaspersonascondemencia,enestadiotemprano,conseguiruntratamientoeficaz.LasvitaminasByespecialmentelaB12dilataelprogresodelademenciaylaenfermedaddeAlzheimer,perounestudiodefectuosoelañopasadoafirmóquenofuncionan.

ElDr.PeterGarrarddelCardiovascular and Cell Sciences Research Institute at St George’s University de Londres,dijoqueelconsumodevitaminasBreducelosnivelesdehomocisteínaenlasangre,locualesunfactorderiesgoparalademencia.

InvestigadoresdelaUniversidaddeOxfordtambiéncriticaronelestudiooriginal,elcualsebasóendatossobrelaprevencióndelaenfermedadvascularenlugardelademencia,ynohabíanpodidodetectareldeteriorocognitivoenlospacientesnotratados.

Fuente: American Journal of Clinical Nutrition

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Instrucciones:Este apartado debe indicarel consumo diario querecomienda el fabricante,así como la forma idóneade tomarlo (con alimentos,fuera de comidas...).

Información nutricional:Debe mostrar las cantidades de nitrientes quese suministran en el producto, en miligramos(mg) o microgramos (µg) normalmente. Cuandoel dato se halle disponible, también debe incluirel porcentaje que la cantidad representa de losValores de Referencia de Nutrientes (VRN).

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Pasatiempo

Nutricional

Seleccione la respuesta correcta. (Relacionadas con los tres artículos de este Magazine).

Crucigrama LAMBERTS (Relacionadas con “LAMBERTS® Recomienda” de este Magazine).

Desde 1989 Lamberts Española ... a la vanguardia de la nutrición responsableEnnuestropróximoMagazinedeEnero2016daremoslassolucionesdeestePasa-

tiempoNutricional

1-Entrelos5nutrientesmásimportantesaelegirsemencionan2enesteartículo.¿Cuálesson?.

2-Paraidentificarlacalidaddeunproducto,¿quénormasdecalidaddefabricacióndebemosmirar?.

3-Desdeelpuntodevistadelaterapéuticaherbariatradicional,alasplantasricasenBetaSitosterolesseleshaatribui-dograncapacidadparaaliviarlossíntomasasociadosa:

(Resolución crucigrama correspondiente a “Magazine Abril 2015”)

Respuestas correspondientes al “Magazine de Abril del 2015”: 1-B, 2-C, 3-A

A-MagnesioyProbióticos B-HierroyGlucosamina C-Selenio y Canela

A-CRN B-GMP C-TPN

A-Espasmosmusculares B-Frecuentesdiarreas C-Hiperplasiabenignadelapróstata


Horizontales1)LosproductosLAMBERTS®sefabricanbajo¿quéestánda-

resfarmacéuticos?

4)¿Quéimportantemineralcontribuyeareducirladesmine-

ralizaciónósea?

5)Fema45+hasidoformuladoespecialmenteparalamujer

duranteydespuésde¿quéetapa?

6)ElAceitedelaBayadelEspinoAmarillocontieneOmegas

3,6,9y¿cuálotroomega?(enletras)

7)ParaLAMBERTS®“LaCienciadelDeportenoesCiencia...”

8) LosÁcidosGrasosOmega6y9 contribuyenamantener

normales¿quéniveles?

9)LasIsoflavonasdeSojacontribuyenalbienestardelos...

Verticales2)MultiMax®yMultiGuard®Osteoadvance50+sonformula-

ciones¿dequétipo?

3)LosÁcidosGrasosOmega3contribuyenalfuncionamiento

normaldelcerebroyde¿quéotroimportanteórgano?

Horizontales:1MOLECULAS,5ESTEROLES,6NUTRICIONAL,10BROMELINAVerticales:2ESCARAMUJO,3ANTIOXIDANTES,4GLUCOSA,7COLAGENO,8COMPLETA,9CANELA

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Los testimonios y preguntas son opiniones libres de los consumidores y publicadas aquí sólo con fines informativos, por tanto no intentan influir ni reemplazar el consejo de un tratamiento médico o del profesional de la salud. Esta información no debe usarse para diagnóstico o prescripción de alguna condición de salud. Antes de iniciar cualquier programa nutricional debe consultar con un profesional de la salud. Lamberts Española S.L y Lamberts Healthcare Ltd no garantizan la idoneidad de los productos aquí mencionados para cualquier individuo particular o que los productos tengan los efectos descritos en todos los individuos. Publicación editada y distribuida por Lamberts Healthcare Ltd para sus clientes de habla hispana. Papel libre de cloro.

Distribuidor exclusivo para EspañaLamberts Española, S.L.C/ Corazón de María, 328002 Madrid.

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En este número - Lamberts Españolalambertsusa.com/wp-content/uploads/2015/09/... · Preguntas y crucigrama de LAMBERTS. 20 Mapa de la distribución de los ... Piensa en ellos como