ZDRAVJE V VRTCU

DEJAVNOSTI, KI SO SE IZVAJALE V VRTCU V ŠOLSKEM LETU 2014 - 15

VRTEC VODMAT

Pol zdravja sta smeh in ljubezen.

V enoti Klinični center je bilo v programu, ki ga podpira in usmerja Nacionalni inštitut za javno zdravje, v šol.letu 2014-15 aktivno vključenih 8 oddelkov. Izvajali smo dejavnosti iz vsebinskih sklopov:

• Zdrava prehrana ( kultura prehranjevanja, hidracija, …)

• Narava in varovanje okolja (ekologija)

• Osebna higiena

• Varnost v prometu / na igrišču

• Duševno zdravje ( medsebojni odnosi, komunikacija, asertivnost, stres ...)

• Gibanje

• Svetovni dnevi, povezani z zdravjem

• Zdrav način življenja

• Zobozdravstvena vzgoja

• »Varno s soncem«

ZDRAVA PREHRANA Veliko pozornosti smo namenili zdravi prehrani in pridobivanju dobrih prehranjevalnih navad. Največ smo se ukvarjali s sadjem in zelenjavo. Otroci so obiskali tržnico in se z živili igrali.

Zdravi prigrizki za rojstni dan Poleg pozornosti, ki smo jo namenili slavljencu, smo v praznovanje vključili skupno pripravo sadne malice na vedno drugačen način. Otroci se navadijo na uživanje sadja in spoznajo postopke priprave. Primeri : sonce iz mandarin in jabolk, sadna solata, miška iz jabolk in banane, gosenica iz sadnih kolutov, sadni napitek, sadna nabodalca, sadni piškotki, sadna kaša, veseli obrazi iz sadja in medu .

- poskušanje sadja in zelenjave ter prepoznavanje okusov - izdelava plakatov o zdravi in nezdravi hrani - izdelava prehranske piramide iz odpadne embalaže - pripravljanje sadno zelenjavnih napitkov

Grozdkov dan z lutkovno predstavo in trgatev na igrišču vrtca

Priprava kruha iz polnozrnate moke (ob zgodbi Kruhek je šel po svetu)

Tradicionalni slovenski zajtrk Otroci so se seznanjali s hrano slovenskih proizvajalcev, spoznavali poti, kako se hrana pridela in kdo je vključen v to. Izdelovali so plakate, sodelovali pri pripravi zajtrka in ga v umirjenem, prazničnem vzdušju zaužili.

Priprava zelene solate: otroci so pomagali kuharicam in namesto njih pripravili zeleno solato, ki so ji dodali zelišča.

NARAVA IN VAROVANJE OKOLJA Prednostna naloga naše enote je med drugim tudi ekologija. V oddelkih je ločevanje odpadkov že skoraj samoumevno, prav tako varčevanje z energijo in vodo. Skozi leto so potekale zbiralne akcije papirja, baterij, kartuš, zamaškov. Odpadnemu materialu dajemo nove funkcije. V letošnjem letu so se vsi oddelki intenzivno usmerili k odpadnemu tekstilu. Otroci so se z njim igrali, ga uporabljali v ustvarjalni dejavnostih na področju umetnosti, jezika, gibanja. Po končanih dejavnostih smo poskrbeli, da je bil odpadni tekstil ustrezno odložen – v sodelovanju z Eko – šolo. Izvedli smo tudi akcijo zbiranja starih oblačil in vanjo vključili starše.

OSEBNA HIGIENA Svetovni dan umivanja rok - izdelava opozorilnih slikopisov - umivanje rok, miljenje ob izreki rimanega besedila o miški ali o traktorju - otroci so ponavljali kretnje za odraslim, ogledali smo si plakat o umivanju, pozorni smo bili na zapiranje vode ob miljenju. Ogledali smo si kratek film o umivanju rok.

VARNOST V MOJEM OKOLJU Evropski teden mobilnosti (Dan brez avtomobila)

- Korak za čistejši zrak : daljši sprehodi v okolico vrtca z opazovanjem prometa (pozorni smo bili na vozeča in mirujoča vozila, varno prečkanje ceste, varna hoja, uporaba odsevnih brezrokavnikov)

- Mamica, očka, kako sem danes prišel v vrtec? - tabela za beleženje in spodbujanje hoje in kolesarjenja; igra v prometnem kotičku; igrali smo se didaktične igre na temo prome in se ukvarjali s problematiko prometa v povezavi z našim zdravjem, vozili smo se s potniškim prometom (avtobusom) in ugotavljali, zakaj je potniški promet boljši za naše zdravje in okolje.

- Naše ulice, naše odločitve (parkirišče je naše igrišče; za en dan smo zaprli parkirišče pred vrtcem in ga zavzeli s kredami, igrami, plesom in glasbo. Vsem, ki parkirajo na našem parkirišču, strokovnim delavcem vrtca, staršem in mimoidočim so otroci dali jasno vedeti, da potrebujejo zelene površine in prostor za gibanje in igro.

- Vožnja s skiroji, tricikli in poganjalci po asfaltnih površinah igrišča in premagovanje ovir, vožnja po poligonu s poudarkom na skrbi za lastno varnost in varnost drugih.

Kolesarski poligon na igrišču vrtca, sprehodi po bližnji in širši okolici

DUŠEVNO ZDRAVJE

- Kje je doma tišina? (krog v tišini - nekaj trenutkov v dnevu smo namenili mirovanju in tišini, zatemnjen prostor, mehak kotiček, kotiček za umik, kjer me nihče ne moti - zagrajen prostor, ki ga je uporabljal po en otrok, v njem so bile z mehke blazine in žogice z različnimi polnili)

-sproščanje ob glasbi (poslušanje programske glasbe, ples )

- umirjanje, poslušanje samega sebe in svojega telesa

- masaža, joga in tibetančki za otroke

- igre reševanja sporov in igre zaupanja

- vživljanje v položaj drugega s pomočjo pogovora, lutke, dramatizacije

- branje in pogovori ob zgodbah o prijateljstvu in različnosti

Vaje sproščanja, joga, vaje dihanja, poslušanje narave

Masaža z žogico in sproščanje v plesu s svilenimi rutami

GIBANJE

Gibalne dejavnosti izvajamo v različnih okoljih (igralnica, vezni hodnik, zunanje površine vrtca, telovadnica v enoti Vodmat in OŠ Vodmat, bližnja in daljna otroška igrišča, parki v okolici).

Intenzivnejšim gibalnim dejavnostim so bili namenjeni tematski sklopi: Poglejte nas, poglejte nas, kako korakamo…; Varno se gibam, migam in sem zdrav; Hop, hop

poskočimo; Gibanje nas krepi; Cilji, ki smo jim sledili: omogočanje in spodbujanje gibalne dejavnosti otrok,

spoznavanje in izvajanje različnih elementarnih gibalnih iger, sproščeno izvajanje naravnih oblik gibanja, spoznavanje pomena sodelovanja v igralni skupini, medsebojne pomoči in »športnega obnašanja«, spoznavanje vloge narave in čistega okolja v povezavi z gibanjem v naravi.

Vsi otroci enote Klinični center so od 2. leta dalje vključeni v program Mali sonček. Starejše skupine so se udeležili tekaških prireditev (jesenski in spomladanski kros za

otroke ljubljanskih vrtcev) in Pohoda ob žici. Tek smo izvedli tudi na igrišču vrtca (jesenski krompirčkov tek, pomladni kros)

V vrtcu smo organizirali gibalne dopoldneve hkrati za večje število oddelkov. Otroci so se udeležili Mini olimpijade na sejmu Narava – zdravje. Otroci, stari 5 do 6 let,

so obiskovali drsalni tečaj.

Gibanje v telovadnici OŠ Vodmat

Gibalne dejavnosti na igrišču

Pomladni in Krompirčkov tek

SVETOVNI DNEVI, POVEZANI Z ZDRAVJEM

Svetovni dan zdravja:

ogled filma Ostal bom zdrav; obisk očka zdravnika; igra vlog“Zdravniki”;

igra “Moj medvedek se je poškodoval”

Svetovni dan voda: Igre v vodnem kotičku, pogovor o pomenu vode za življenje, poizkusi z vodo (raztapljanje snovi v mrzli in topli vodi, prečiščevanje vode), pitje vode in uporaba pitnika, izdelava slikopisov, ki opozarjajo na varčevanje z vodo, izlet na Gradiško jezero

Svetovni dan hoje: Svetovni dan gibanja: Peš na Ljubljanski grad Gibalne igre na igrišču

Svetovni dan hrane: Svetovni dan zemlje: Sadno zelenjavne pojedine Urejanje okolice vrtca in našega vrta

ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA

Otroci so spoznavali svoje telo in njegove zmožnosti (tema: Od prstov do glave), opazovali telo v gibanju in mirovanju, se igrali igre s čutili, ugotavljali, kakšne so razlike med njimi, primerjali različno stare otroke. Ogledali so si filma Ostal bom zdrav in Dobili bomo dojenčka. Vrtec so obiskale noseče mamice in otroke seznanile z razvojem otroka v materinem telesu ter o negi dojenčka.

Otroci so veliko časa preživljali na prostem (tudi v deževnem vremenu in v zimskem času). Odhajali so na izlete, ki so bili povezani s hojo in doživljanjem narave (Mengeška koča, Rožnik, Gradiško jezero, Ljubljanski grad, izleti med večdnevnim bivanjem v Kranjski Gori).

Pohod po tivolskih poteh s starši

Obiskali smo 2 Eko kmetiji (Lazar, Avšič) in se seznanili z ekološko pridelavo hrane.

Otroci so aktivno sodelovali pri obdelavi vrtička, kjer so skrbeli za rože, pridelovali zelenjavo in zelišča, iz katerih so si pripravili napitke in čaje.

Spoznavanje in priprava čajev, čajanka v vrtcu

ZOBOZDRAVSTVENA VZGOJA V več oddelkih so se otroci srečali z dentistko Ano, ki jih je seznanila s pravilnim čiščenjem zob in o pomenu skrbi za zdrave zobe.

VARNO S SONCEM Vrtec je že več let vključen v preventivni program, preko katerega se otroci, starši in zaposleni učimo varnega bivanja na prostem v poletnih dneh. Program smo v letošnjem letu začeli s skupno prireditvijo ob Svetovnem dnevu sonca : Pozdrav soncu

Preko dejavnosti se otroci učijo zaščitnega obnašanja (dosledna uporaba pokrival, mazanje s kremo, izdelava zaščitne kape, spremljanje UV indeksov in koncetracije ozona, bivanje v prostorih od 11. do 16. ure) iskanje sence na dvorišču (pravljice pod drevesnimi krošnjami, igra v improviziranih šotorih),upoštevanje pravila sence , plakati, tiskana obvestila, zgodbe ;