tema tratamientos anti age

Renata Ruiz

“Las modeLos chiLenas somos un chiste para Las europeas”

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e estima que aproximadamente un 90% de la población chilena sufre de distintas enfermedades

a las encías, siendo la gingivitis la más común en adolescentes y la periodontitis en personas de más edad, males que en su estado avanzado, van de la mano de la halitosis, más conocida como el mal aliento, y hasta podría llevar a la pérdida parcial o total de piezas dentales. Conciente de esta realidad, es que la clínica ADA Dental ofrece una serie de efectivos y accesibles tratamientos. El doctor Hugo Ubilla, odontólogo periodoncista de ADA Dental, explica que la clínica

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e estima que aproximadamente un 90% de la población chilena sufre de distintas enfermedades

a las encías, siendo la gingivitis la más común en adolescentes y la periodontitis en personas de más edad, males que en su estado avanzado, van de la mano de la halitosis, más conocida como el mal aliento, y hasta podría llevar a la pérdida parcial o total de piezas dentales. Conciente de esta realidad, es que la clínica ADA Dental ofrece una serie de efectivos y accesibles tratamientos. El doctor Hugo Ubilla, odontólogo periodoncista de ADA Dental, explica que la clínica

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Mitos y verdades sobre los tratamientos anti age

ue el sol acelera la aparición de arrugas, que las cremas ayudan, pero no son la solución. Son tantas las cosas que se dicen acerca de los tratamientos anti age que muchas veces una no sabe a quién creerle.

Es por esto que hablamos con Doris Martínez, experta en estética y dueña de los centros de salud y belleza Les Gémeaux Esthetique que nos reveló algunas verdades acerca de este tema.

Cómo envejecemos las chilenas

“Las pieles más blancas son las primeras en avejentarse, porque son más delgadas y sensibles al sol. A los 20 años se empiezan a notar las primeras señales de arrugas. Una mujer de piel blanca de 27 años, puede parecer de 35 años comparada con una mujer morena. El tipo de piel que predomina en Chile es mixto, ni blanco, ni moreno, por lo que tiene más resistencia al surgimiento de las primeras arrugas. En este tipo de piel las primeras señales de arrugas surgen en torno a los 27 años”.

Cremas antiarrugas ¿son efectivas?

“Sirven como prevención, pero es necesario aplicarlas como corresponde, siempre con una muy buena limpieza facial. Puedes aplicar las cremas más costosas, pero no sirven si los poros están tapados de impurezas o restos de maquillaje, lo que no permite que los principios activos de la crema penetren en la piel.

Es necesario limpiar el rostro antes de aplicar la crema antiarrugas de día y de noche.

Además de la limpieza diaria del rostro, recomiendo exfoliar la piel del rostro una vez a la semana. Se puede hacer en el hogar aplicando exfoliantes que están en el comercio. O bien en centros de estética, con sistemas de limpieza profunda con vapozono (limpieza a vapor que dilata los folículos polisebáceos para facilitar la eliminación de toxinas, combinada con ozono que oxigena y tiene efecto bactericida y germicida) y desincrustación de impurezas.

Es recomendable aplicar crema antiarrugas en la noche, pues la piel se regenera de manera más rápida mientras uno duerme. Es la oportunidad para que las células de la piel se reproduzcan potenciadas por los principios activos de la crema. Para una piel descansada y que realmente aproveche los beneficios de las cremas gracias a la regeneración celular nocturna, lo recomendable es dormir 8 horas.

Las cremas antiarrugas de día hidratan aportando nutrientes y prácticamente todas vienen con protección solar, que es fundamental para evitar las arrugas.

Las cremas de noche están potenciadas, y habitualmente aportan más nutrientes, colágeno y son regenerativas”.

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Usar cremas desde joven ¿previene las

arrugas? “Una piel bien hidratada se demora

en manifestar arrugas. Las adolescentes, jóvenes de 17 años debieran usar creas hidratantes, aunque habitualmente a esa edad no lo hacen.

Mis hijas, desde los 8 años usan cremas hidratantes. O sea, es la edad que recomiendo. Incuso puede ser desde los 6 años.

Climas como el de Santiago con inviernos fríos y secos, y veranos calurosos y secos, propician la resequedad de la piel, lo que favorece el surgimiento prematuro de arrugas. En estos climas, con mayor razón se debe adelantar la edad para usar cremas.

Una mujer que habita en clima húmedo tiene mejor piel que una mujer de zona con clima seco como Santiago”.

todo lo que acelera el envejecimiento

“Primero que nada, la mala noche. Con esto quiero decir, dormir poco. El alcohol también deshidrata, lo que favorece el surgimiento de arrugas.

Hay que evitar fumar, porque intoxica la piel. Respecto a los alimentos, todo lo que sale de la tierra está

bien. No hay problemas en comer carne roja con moderación, si está acompañada de una buena ensalada y jugos de frutas naturales. La carne aporta l-carnitina que favorece la tonicidad de la piel y la musculatura.

Las frutas naturales en ayunas favorecen que no salgan arrugas, porque aportan vitaminas al iniciarse la mañana, cuando el organismo está en mejores condiciones para absorberlas. El cuerpo está más receptivo en la mañana que en la noche, cuando el metabolismo es más lento

El agua es vital. Voy a dar un ejemplo. La piel es como la tierra, y si no le provees agua, se agrieta o resquebraja. Si la piel está

seca, se arruga luego. A la piel hay que darle hidratación y nutrirla por fuera con cremas, y por dentro, con agua y una correcta alimentación.

Por último, hay que evitar subir y bajar de peso constantemente, pues esto crea flacidez en el rostro, propiciando que decaiga, se desfiguren las facciones y surjan las arrugas”.

Dato avisos / tema especial

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Renata Ruiz“Las modelos chilenas somos un chiste para las europeas”

Por Nicolás SánchezFotos Vivi Peláez

ras once años de carrera como modelo, Renata Ruiz Pérez (26) vive hoy una etapa que se podría defi nir como “madura”. Titulada a comienzos de año de socióloga

en la Universidad Católica, hoy su carrera en las pasarelas se desarrolla prioritariamente como rostro de una multitienda, a través de desfi les para diversos eventos, y como conductora del programa Ligas (dedicado al futbolito femenino) del Canal Vive! Deportes de VTR.

¿Cómo lo haces para mantenerte en forma con tan poco tiempo disponible?

Actualmente uso la plataforma fi tness de Power Plate. La verdad es que no he podido ser 100% constante, porque entremedio me ha tocado viajar mucho, llevo como unos seis meses viniendo a Chile entre idas y venidas, pero con un mes que retomes, puedes ver los resultados. Es un ejercicio que te da resultados efi cientes en muy corto plazo: una práctica de media hora equivale a dos horas en el gimnasio.

¿Cómo es eso? Es que es un ejercicio muy fl ash, no pierdes

el tiempo en tener que ir al gimnasio, cambiarte de ropa, subirte a una máquina media hora, después no se qué, luego ducharte, e irte. Acá tú llegas a Power Plate y en media hora terminas

Dato avisos / entrevista

t

tu rutina de ejercicios, a lo más te cambias el pantalón, y te puedes ir con la misma polera con la que estabas trabajando.

¿Y cómo funciona?Es una plataforma vibratoria que vibra debajo

tuyo mientras haces las distintas posturas. No te podría decir por qué, pero esa plataforma te deja muerta. Es como cuando te subes a una máquina en el gimnasio en que de verdad estás haciendo los ejercicios, las pesas y toda la tontera, sin embargo puedes engañarte a ti mismo; bajar el peso; ejercitar sin la constancia que se requiere, o sea, haces dos ejercicios y después descansas, luego otros dos. No, acá, es una posición prácticamente inmóvil, y el ejercicio propiamente tal lo está haciendo solamente la plataforma.

¿Haces ejercicio todos los días?No todos los días. Para mí el ejercicio es

una forma de tener un cuerpo más tonifi cado, más escultural para mi trabajo propiamente tal, porque la gente tiene que saber que no siempre es el ejercicio “la forma” de bajar de peso. Tiene que ser complementado con una dieta, el comer en menor cantidad, lo que no necesariamente es pura lechuga.

Una vez leí que de vez en cuando te gustaba comer un buen fi lete a lo pobre…

Me gusta comer. Soy de la teoría de cero culpa, porque fi nalmente es la culpa la que te hace comer aún más. Yo tuve mi época en la que me dominaba la culpa, y en la que fi nalmente, de tanta hambre que pasaba durante el día, de no haber comido ninguna cuestión, llegaba la noche y me hartaba de comida. Y como ya me había comido esto, ya, fi lo, me como esto otro. Y así te metes en un círculo vicioso que no es saludable.

“La delgadez del mercado europeo es extrema”

Renata Ruiz suele confesar que nunca soñó ni imaginó ser modelo: de hecho, fue su hermana quien la llevó, a los 15 años de edad, a participar de un casting de la agencia Elite. Era una época en que pocos habrían adivinado el futuro que le aguardaba: “tenía frenillos y una chasquilla que me tapaba la cara entera, aparte del hecho de que era mas fl aca que un palote y media 50 centímetros más que el resto de las niñas de mi

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Dato avisos / entrevistaedad”, cita la propia modelo en su sitio web.

Sin embargo, las cosas se dieron de forma fulminante: en 2001, Renata ganó el concurso Elite Model Look Chile, y en septiembre de ese mismo año viajó a Niza, Francia, para participar en la versión internacional del certamen, donde compitió con más de 60 candidatas de 40 países. La precoz modelo se quedó con el segundo lugar y un contrato de dos años con la prestigiosa agencia internacional, por cuyo catálogo han pasado íconos como Cindy Crawford, Gisele Bündchen, Inés Sastre o Karen Mulder. Todo pareció ir viento en popa para que Renata consolidara una carrera en la elite internacional del modelaje; sin embargo, al poco tiempo, la entonces adolescente maniquí decidió dar un paso al costado, y alterar inesperadamente el guión.

¿Por qué renunciaste a tu carrera internacional?

Hubo varios factores: es un trabajo muy sacrificado estas lejos de la familia, vas para todos lados, nunca estás instalada en ninguna parte, no tienes tu casa, no tienes tus cosas. Tienes que querer ser modelo de verdad, y nunca me vi como una modelo, siempre fue como ‘ah qué rico, me gano mis lucas’, y chuta, me empezó a ir tremendamente bien, me gané este contrato multimillonario para irme a modelar, y fue todo presionado, nunca fue por una cosa que yo había querido (…) nunca fue un sueño mío personal, nunca quise ser modelo,

no era de las niñas que posaban siempre al espejo; por el contrario, me cargaba salir en fotos.

Has dicho que en Europa exigían mucho ser delgada…

Claro, y ese tema también para mí era una complicación. O sea, era demasiado sacrificado cumplir con las exigencias del mercado. Cuando te vas para afuera a modelar, dejas de ser Renata modelo; es “la modelo”, esa es tu vida, despiertas y te duermes siendo modelo, no es solamente un trabajo.

Victoria Beckham defendió a las modelos muy delgadas, argumentando que la mayoría de esas chicas son “naturalmente delgadas” ¿Lo crees?

No, no son delgadas por naturaleza. Si una persona es naturalmente súper delgada, obvio, no la puedes meter en el mismo saco, pero la verdad es que no es así, o sea no en el caso de todas las modelos (…) La delgadez del mercado europeo es una delgadez extrema, que no es muy natural. Y es que las modelos mismas te lo admiten, o sea, Victoria Beckham nunca fue modelo, quizá ella realmente es flaca, uno nunca sabe.

¿Crees que se da mucho la anorexia en el mundo del modelaje europeo?

Es que las modelos chilenas somos como un chiste de modelos, o somos una talla para las modelos europeas. Creo que ellas vienen acá

-al igual que las brasileñas que también siguen los mismos cánones-, y se mueren de la risa de nosotras. Porque somos mujeres comunes y corrientes, no somos realmente flacas, yo estoy hablando de que en Europa se perfilan mujeres de 47 kilos que miden un metro 80. Cuarenta y siete kilos es ¡poquísimo! Yo peso 57 y mido más o menos lo mismo, imagínate yo con diez kilos menos.

Estudiaste sociología, ¿Por qué? Por qué tienen que pensar sobre las carreras

de las modelos, si las modelos trabajan no más. Todas mis compañeras son profesionales. Me gustó porque es una carrera que te da muchas herramientas en la vida para pensar sobre las cosas. Por eso principalmente, porque pensaba que las otras carreras se quedaban chicas.

¿Tus compañeros de carrera tuvieron prejuicios contigo por ser modelo?

Por parte de mis compañeros un poco. Creo que a la gente le asusta un poco lo que no cono-ce, y debe haber sido muy chocante para ellos en un principio que entrara esta mujer que es todo lo opuesto a lo que ellos creen de la gente inteligente, por lo menos estéticamente hablan-do. Yo esto no lo elegí, lo he sabido aprovechar, y eso demuestra que obviamente soy una per-sona inteligente. Tuve que estudiar, trabajar, pa-gué mi carrera y mis papás no me tuvieron que ayudar en nada. Y en la universidad me apoyaron mucho, los profesores, la carrera en general.

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6- Máscara de pestañas: La de color negro endurece la mirada, la café es una buena opción en estos casos.

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