CUADERNILLO DE TRABAJO: CONOCIMIENTO PERSONAL
CUADERNILLO DE TRABAJO: CONOCIMIENTO PERSONAL ACCIN SOCIAL
IKASKIDE
CUESTIONARIO PREVIO AL TALLER1. Si pudieras ser un animal, cul
seras? Qu animal es el que ms odias y por qu?
2. Cul sera tu eslogan? Cul es tu lema?
3. Cul es la parte de tu cuerpo que ms te gusta?
4. Cul es tu refrn favorito?
5. Cul consideras que es tu gran logro?
6. Cul es tu pasatiempo favorito?
7. En qu ocasiones recurres a la mentira? En qu situaciones:
8. Cul es tu gran miedo?
9. Cul es el rasgo que ms te desagrada de ti mismo?
10. Qu es lo que menos te gusta de tu aspecto?
11. Qu persona viva te inspira ms desprecio?
12. Si pudieras cambiar una nica cosa de ti, qu elegiras?
13. Qu superpoder tendras?
14. Cmo te describiras en 3 adjetivos(POSITIVOS Y
NEGATIVOS)?
15. Qu 3 cosas aprecias ms en una persona? 16. Si pudieras
aprender a hacer algo nuevo, qu eligiras?
17. Cul es tu idea de la felicidad perfecta?
18. Quin es la persona viva que ms admiras? Por qu?
19. Qu talento te gustara tener?
20. Cul es la cualidad que ms te gusta en un hombre?
21. Cul es la cualidad que ms te gusta en una mujer?
EL TALLERDespus de responder el cuestionario, ya tenemos cierta
informacin muy til pero ahora hay que ordenarla. Para ello vamos a
realizar tres ejercicios que nos ayude a estructurar cmo somos y qu
queremos conseguir.PRIMER EJERCICIO:Conocer a bien a los otros es
inteligente, conocerse bien a si mismo, es sabidura. Einstein. Crea
tu DAFO personal. El DAFO es una herramienta que nos ayuda a
plasmar de manera ordenada, en primer lugar, aquellas debilidades y
fortalezas personales que tenemos y, en segundo, todas las amenazas
y oportunidades que nos influyen del entorno/exterior. Una breve
explicacin de cada punto: DEBILIDADES: Aspecto negativo de una
situacin interna y actual/ Puntos o aspectos personales que no me
dejan avanzar y me bloquean AMENAZAS: Aspecto negativo del entorno
exterior y su proyeccin futura / Obstculos del entorno que me
dificultan el avance positivo FORTALEZAS: Aspecto positivo de una
situacin interna y actual OPORTUNIDADES: Aspecto positivo del
entorno exterior y su proyeccin futuro
DEBILIDADESAMENAZAS
Qu se puede evitar?Que se debera mejorar?Qu puntos son los que
me dan ms problemas?Qu caractersticas son percibidas por los dems
como mis debilidades?En qu momentos o circunstancias me encuentro
ms dbil y quiero mejorar?Qu factores internos estn dificultando que
alcance mis objetivos?
Qu obstculos externos pueden dificultar que alcance mis
objetivos?Qu problemas puedo encontrar para cambiar mi
situacin?Cules son los problemas que puedo encontrar a la hora de
desarrollar mis objetivos?
FORTALEZAS
OPORTUNIDADES
Cules son mis puntos fuertes?Qu hago mejor que los dems? Qu me
distingue de los dems?Qu s hacer mejor?Qu me gusta hacer?Cul es mi
pasin?Qu consideran otros que Qu circunstancias externas estn
favoreciendo que me desarrolle personalmente?Qu acciones del
entorno me benefician o permiten que tenga ms visibilidad?Qu
acciones van a permitirme que mejore mi adaptacin al entorno?
SEGUNDO EJERCICIO: LA LINEA DE LA VIDAEste ejercicio nos
permitecrear una lnea horizontal que representa a nuestra vida.En
esa lnea marcamos un punto medio que es el ahora. A partir de este
momento comenzaremos a incluir los distintos momentos en nuestra
existencia que hayamos vivido en el pasado, de esta forma veremos
por escrito todo lo que consideramos relevante en nuestra vida. La
segunda parte consiste en cumplimentar parte de
nuestrofuturo,reflejando nuestros objetivos ms inmediatos y ms
alejados en el tiempo.
La lnea de vida se tiene que realizar siguiendo un orden y al
finalizarla, vamos a reflexionar sobre lo que hemos vivido y sobre
cmo nos planteamos alcanzar los objetivos marcados en nuestro
futuro.1 Pasado: Identificar de dnde vienen nuestras Fortalezas y
Debilidades2 Futuro: Qu me gustara conseguir? (trabajo; relaciones
familia, amigos y sentimental; metas personales; estudios
Vamos a por el Tercer ejercicio
TERCER EJERCICIO YO TramitesDESTINO para viajar(nuestro
futuro)
__________________ _______________________ ?
Somos como una maleta de viaje. Podemos ir a muchos sitios y
destinos pero tenemos que tener claro que llevamos dentro LA MALETA
DE VIAJEEste ejercicio nos permite ver por una partequienes somos
en este momento y quienes queremos llegar a ser.Lo ms importante es
decidircmo vamos a conseguir llegar a ser las personas que
deseamos, cul es nuestra estrategia al respecto.Realizaremos este
ejercicio, por tanto, incluyendo en una hoja quienes somos, en otra
quienes queremos llegar a ser, y cmo vamos a hacerlo. Podemos
complementar este ejercicio con unfeedback por parte de los dems
para conocer cmo nos ven otras personas.
Situacin emotivaQu informacin puede darme?Qu podemos hacer?
